英语名人名言范文
时间：2023-04-07 15:15:24
导语：如何才能写好一篇英语名人名言，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公文云整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
随着英语学习的全球化，英语阅读已经成为学习英语、获取信息的一个主要方式。那么关于英语名人名言励志有哪些呢?下面是小编为您整理的英语名人名言励志，希望对您有所帮助!
英语名人名言励志【精选篇】1.Meet
plot with plot.将计就计。
2.Merry
meet, merry part.好聚好散。
3.Mind
acts upon mind.心有灵犀一点通。
4.Never
hit a man when he is down.不要落井下石。
5.Never
judge by appearances.切莫以貌取人。
6.No
fire without smoke.无风不起浪。
7.Nurture
passes nature.教养胜过天性。
8.One
is never too old to learn.活到老，学到老。
9.One
swallow does not make a summer.一燕不成夏。(一花独放不是春。)
10.One
who has seen the ocean thinks nothing of mere rivers.曾经沧海难为水。
11.Out
of sight, out of mind.眼不见，心不烦。
12.Practice
makes perfect.熟能生巧。
13.Poverty
is stranger to industry.勤劳之人不受穷。
14.Rome
was not built in a day.罗马不是一日建成的。(伟业非一日之功。)
15.Sense
comes with age.老马识途。
英语名人名言励志【热门篇】1.So
many men, so many minds.人心各不同。
2.Some
thing is learned every time a book is opened.开卷有益。
3.Strike
while the iron is hot.趁热打铁。
4.The
car will find its way round the hill when it gets there.车到山前必有路。
5.The
heart is seen in wine.酒后吐真言。
6.The
worse luck now, the better another time.风水轮流转。
7.Time
tries all things.时间检验一切。
8.Use
legs and have legs.经常用腿，健步如飞。
9.Virtue
never grows old.美德常青。
10.Walls
have ears.隔墙有耳。
11.What
is done cannot be undone.覆水难收。
12.Wine
in, truth out.酒后吐真言。
13.When
all else is lost the future still remains.就是失去了一切别的，也还有未来。
14.Sow
nothing, reap nothing.春不播，秋不收。
15.Keep
on going never give up.勇往直前， 决不放弃!
英语名人名言励志【经典篇】1.The
wealth of the mind is the only wealth.精神的财富是唯一的财富。
2.Never
say die.永不气馁!
3.Nurture
passes nature.教养胜过天性。
4.There
is no garden without its weeds.没有不长杂草的花园。
5.The
best preparation for tomorrow is doing your best today.对明天做好的准备就是今天做到最好!
6.The
reason why a great man is great is that he resolves to be a great man.伟人之所以伟大，是因为他立志要成为伟大的人。
7.Suffering
is the most powerful teacher of life.苦难是人生最伟大的老师。
8.Adversity
is a good discipline.苦难是磨练人的好机会。
9.A
man can't ride your back unless it is bent.你的腰不弯，别人就不能骑在你的背上。
10.Although
again sweet candy, also has a bitter day.即使再甜的糖，也有苦的一天。
11.Sharp
tools make good work.工欲善其事，必先利其器。
12.Never
put off what you can do today until tomorrow.今日事今日毕!
13.Wasting
time is robbing oneself.浪费时间就是掠夺自己。
14.The
greatest test of courage on earth is to bear defeat without losing heart.世界上对勇气的最大考验是忍受失败而不丧失信心。
15.A
man's best friends are his ten fingers.人最好的朋友是自己的十个手指。
16.Only
they who fulfill their duties in everyday matters will fulfill them on great occasions.只有在日常生活中尽责的人才会在重大时刻尽责。
17.The
shortest way to do many things is to only one thing at a time.做许多事情的捷径就是一次只做一件事。
18.There's
only one corner of the universe you can be sure of improving, and that's your own self.这个宇宙中只有一个角落你肯定可以改进，那就是你自己。
19.The
first step is as good as half over.第一步是最关键的一步。
20.Do
篇2
1、All for one, one for all.
我为人人，人人为我。
2、The sting of a reproach,is the truth of it.
指责带给你刺痛，正是它的忠实之处。
3、10.You have to believe in yourself. That’s the secret of success.
人必须相信自己，这是成功的秘诀。
4、You may be more happy than pinces,if you will be more virtuous.
如果你能多做善事，你会比王子还要幸福。
5、Never trust to fine words.
切勿轻信漂亮话。
6、When you＇re good to others,you are best to yourself.
善待他人，即是最善待自己。
7、5.Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise.
早睡早起使人健康、富裕又聪明。
8、Think twice before acting.
三思而后行。
9、The excellency of hogs is fatness,of men virtue.
猪的优点在于肥壮，人的优点在于美德。
10、Be just to all,but trust not all.
要对一切人都公正，但不要对一切人都信任。
11、Virtue and happiness are mother and daugher.
美德和幸福犹如母女。
12、He that can bear a reproof,and mend by it,if he is not wise,is in a fair way of being so.
能承受责备并据此改过者，若不算是智者，也距之不远。
13、Each year one vicious habit rooted out,in time minght make the worst man good throughout.
每年根除一恶习，恶根亦会成完人。
14、Keep flax from fire,youth from gaming.
亚麻远离火苗，青年远离赌博。
15、Cunning proceeds from want of capacity.
狡诈出自于能力的缺乏。
16、A true great man will neither trample on a worm,nor sneak to an emperpor.
真正的伟人既不大肆践踏小人物，也不会在皇帝面前奴顔卑膝。
17、Who judges best of a man,his enemies or himself?
谁能最恰当地评价一个人，他的敌人还是他自己？
18、A quite conscience sleeps in thunder,but rest and guilt live far adunder.
平静的良心能在雷声中入睡，而安宁和负罪则无法毗邻。
19、Beware,beware!he＇ll cheat＇ithout scruple,who can without fear.
当心，当心！行骗而无所畏惧者，也将无所顾虑。
20、Adversity reveals genius, fortune conceals it.
苦难显才华，好运藏天知。
21、When in Rome, do as the Romans do.
入乡随俗。
22、Cowards die many times before their deaths.
懦夫在未死之前，已身历多次死亡的恐怖了。
23、Let thy vices die before thee.
让恶习先你死去。
24、Treat other people as you hope they will treat you.
己所不欲，勿施于人。
25、Life is just a series of trying to make up your mind.
生活只是由一系列下决心的努力所构成。
26、Knowledge is a measure, but practise is the key to it.
知识是珍宝，而实践是获取它的钥匙。
27、It is not enough to be industrious, so are the ants. What are you industrious for?
光勤劳是不够的，蚂蚁也是勤劳的。要看你为什么而勤劳。
28、He laughs best who laughs last.
谁笑到最后，谁笑得最美。
29、The good seaman is known in bad weather.
惊涛骇浪，方显英雄本色。
30、Equivocation is first cousin to a lie.
含糊其词是谎话的近亲。
31、Suspicion is the poison of friendship.
怀疑是对友谊所下的毒药。
32、Clean your finger,before you point at my spots.
先洗浄你的手指，再指出我的污迹。
33、Don＇t throw stones at your neightbours,if your own windows are glass.
假如你家的窗户是玻璃做的，别用石头打你的邻居。
34、Eat a peck of salt with a man before you trust him.
在你信任一个人之前，先要深入了解他。
35、Behind bad luck comes good luck.
塞翁失马，焉知非福。
36、Never put off until tomorrow what may be done today.
今日事今日毕。
37、Great hope makes great man.
伟大的思想造就伟大的人。
38、A stitch in time saves nine.
防微杜渐。
39、Life itself, without the assistance of colleges and universities, is becoming an advanced institution of learning.
没有学院和大学的帮助，人生本身也正在变成一所高等学府。
40、Hope for the best,prepare for the worst.
好处着想，坏处准备。
41、It is an equal failing to trust everybody, and to trust nobody.
信任一切与不信任任何人，同样是弱点。
42、Difficulties strengthen the mind, as labour does the body.
劳动强体，磨难强智。
43、A great man is always willing to be little.
伟大的人物总是愿意当小人物的。
44、A great talker is a great liar.
最会夸夸其谈的人也最会说谎。
45、Whatever you go, go with all your heart.
无论做什么事，一定要全力以赴。
46、Victory won’t come to me unless I go to it.
胜利是不会向我走来的，我必须自己走向胜利。
47、Nothing is more precious than independence and freedom.
没有什么比独立自由更可宝贵的了。
48、Do me the favour to deny me at once.
立即把我拒绝，以此给我恩惠。
49、He that knows nothing,doubts nothing.
无知即无疑。
50、All human wisdom is summed up in two words wait and hope.
人类所有的智慧可以归结为两个词--等待和希望。
51、Money is round. It rolls away.
圆圆钱币，滚走容易。
52、If you do what you should not,you must hear what you would not.
若做了不应做之事，则必然会听见不愿听之语。
53、Goals determine what you are going to be.
目标决定你将成为为什么样的人。
54、Your father's honour is to you but a second-hand honour.
对于你来说，父亲的荣誉只是间接的荣誉。
55、Though malice may darken truth,it cannot put it out.
恶意可以糟塌真理；但无法消灭真理。
56、Adversity successfully overcome is the highest glory.
成功地克服困难是最大的光荣。
57、How few there are who have courage enough to own their faults.or resolution enough to mend them!
承认并改正错误，需要有足够的勇气和决心。
58、Follow your own course, and let people talk.
走自己的路，让别人说去吧。
59、You may be too cunning for one,but not for all.
蒙骗得了一人，但蒙骗不了所有的人。
60、Never trust another what you should do yourself.
自己该做的事，决不要委托给旁人做。
61、Trust not a great weight to a slender thread.
细线挂重物，终究不可靠。
62、Truth and roses have thorns about them.
真理和玫瑰，身旁都有刺。
63、Nothing so popular as goodness.
最的欢迎的是善行。
64、Self-trust is the essence of heroism.
自信为英雄品质之本。
65、Confidence is a plant of slow growth.
信任是一种生长缓慢的植物。
66、All things are difficult before they are easy.
万事开头难。
67、TAll mankind are beholden to him that is kind to the good.
行善者，人人铭记之。
68、Initiative is doing the right thing without being told.
主动性就是在没有人告诉时做正确的事情。
69、I like the dreams of the future better than the history of the past.
我不缅怀过去的历史，而致力于未来的梦想。
70、Calamity and prisperity are the touchstones of integrity.
不幸与幸运都是正直的试金石。
71、A false tongue will hardly speak truth.
假舌不会吐真言。
72、Lost time is never found again.
光阴一去不复返。
73、The water that bears the boat is the same that swallows it up.
水能载舟，亦能覆舟。
74、Where there is life, there is hope.
留得青山在，不怕没柴少。
75、If thou wouldest live long,live well;for folly and wickedness shorten life.
若欲求长寿，生活须行善，因为蠢行和邪恶会把生命缩短。
76、If you trust before you try, you may repent before you die.
不经考验就依赖，不到瞑目便的悔。
77、Reputation is often got without merit and lost without fault.
无功得名是常事，无过失名也是常事。
78、The early bird catches the worm.
捷足先登。
79、Something attempted,something done.
没有尝试，就没有成功。
80、We are here to add what we can to life, not to get what we can from it.
我们要尽可能为生活增加一些东西，而不是从中索取什么。
81、It＇s the easiest thing in the world for a man to deceive himself.
自欺是世上最易之事。
82、Diamond cuts diamond.()
强中更有强中手。
83、Anything one man can imagine, other men can make real.
但凡人能想象到的事物，必定有人能将它实现。
84、Thirst after desert,not reward.
渴求美德而非奖赏。
85、An old man in a house is a good sign.
家中有老是一个好迹象。
86、The sun never repents of the good he does,nor does he ever demand a recompence.
太阳绝不为它所做的善事后悔，也从不指望任何报酬。
87、A lie begets a lie till they come to generations.
谎言生谎言，谎言世代传。
88、A rolling stone gathers no moss.
滚石不聚苔，转行不聚财。
89、What is learned in the cradle lasts till the grave.
婴孩时期学到的东西，老死不会忘记。
90、Who has deceiv＇d thee so oft as thy self?
欺骗你的莫过于自己。
91、If thou injurest conscience,it will have its revenge on thee.
伤害良心，将受到良心的严惩。
92、What is serving God?＇Tis doing good to man.
什么才算是为上帝奉献？即对人行善。
93、Keep conscience clear,then never fear.
问心无愧，永无畏惧。
94、All roads lead to Rome.
行行出状元。
95、There is no man so bad,but he secretly respects the good.
再坏的人都会暗自敬重好人。
96、The brave and the wise can both pity and excuse,when cowards and fools shew no mercy.
勇者和智者均有同情谅解之心，而懦夫和愚者则毫无怜悯之。
篇3
引言
从古至今，人名是人们在社会交往过程中区别他人、代表自己的简单符号。在社会逐步发展的过程中，人名更多的与其所处的社会背景、时代特点以及生活环境产生联系。文学作品是人类语言的一种表现形式，同时文学作品的内涵也赋予在人物姓名中。文学作品的人物姓名，其实代表着作者的一定意图。在创作的时候，作者需要根据所要表现出来的性格特点、身份地位以及所处的时代背景预示人物的最终结局。在英语文学作品中，有一大批经典，作品的主人公名字可以说是家喻户晓，甚至成为后世某种典型人群的代名词。因此，通过研究分析英语文学作品中人物命名的含义，就能够了解文学本身意义，同时可以察觉英语语言文化。
1.引经据典
英语文学语境中，其思想源泉由希腊罗马神话与《圣经》共同组成。在英语文学发展的过程中具有补替代性的作用。同时由此衍生出较多的文学作品。在《悲剧的诞生》中，尼采就曾说过，如果没有神话，所有的文化就会失去其应有的创造能力。文学创作只有利用神话才能调整视野，才能将所有的文化运动归类为统一体。在14世纪-16世纪的这一段时期内，欧洲文艺复兴运动就将古希腊罗马文化抽离出来，并将其作为希腊罗马文化的瑰宝。在当时的诗人、剧作家以及小说家严重那个，希腊罗马神话与英雄传独具魅力，是不可多得创作题材，如英国的莎士比亚、弥尔顿、济慈、雪莱、萧伯纳等大部分剧作家与诗人都在创作作品的时候运用希腊罗马神话的人物与故事，同时还有一批作家和诗人，在创作的时候利用神话来传达自己的思想。研读《哈利波特》就会发现，英国现代的女作家罗琳创作这部作品的时候，其中有很多的人物名字来源于神话和中世纪的传说。如德拉科Draco（拉丁文“龙”）的取名，因西方神话传说中龙蛇不分，作者以此暗示他是十足的蛇；纳西莎Narcissa源自希腊神话中的Narcissus——一个因为爱上自己在水中的倒影而终日坐在水边最终化作水仙花的美少年（narcissism意为“自恋”）——作者用这个名字来讽刺马尔福家的人自视甚高；赫敏Hermione的名字源于希腊神话中的神使Hermes，作者用来比喻她的智慧。《圣经》即便是是一部宗教类的作品，但是在全世界广为流传，其影响价值非常大。曾经就有学者说过，“假使所有英文写的作品都毁灭了，只剩下英文《圣经》这一部书，那么这部书自己就足以把英文里全部的美与力量显示出来”。不少创作家在创作的时候，所用题材来自于圣经故事。如王尔德的《莎乐美》、拜伦的《该隐》等等。作者在创作的时候，借助圣经中的名字来传达作品的思想。
2.套用词汇
实际上，不少文学创作者在创作的时候，会借助现有的单词或词组，如名词、形容词作为作品中人物名字。而这种现象在英语文学中可以说是一种比较常见的现象。在早期的宗教小说中，七大罪恶与人类的优秀品德将直接变成具体的人物。这种创作方式，在英国创作家约翰•班扬的《天路历程》（ThePil-grim’sProgress）中表现的非常明显。这部作品采用寓言形式体现英国王政复僻时候的社会状况，将贵族阶层那种荒贪婪的性格以讽刺的方式表现出来。作者将正面人物称为“基督徒”（Christian）、“福音先生”（Mr.Evan-gelist）、“忠诚”（Faithful）、“希望”（Hopeful）、“仁慈”（Mercy），称反面人物为“恨善法官”（JudgeHate-Good）、“无赖先生”（Mr.No-good）、“乐先生”（Mr.Love-lust）、“残忍先生”（Mr.Cruelty）、“嫉妒”（Envy）等。而萨克雷的《名利场》（VanityFair）则是借助Sharp（敏锐）给一位穷苦艺术家的女儿命名。
3.谐音造字
在英语文学作品创作的过程中，作品人物命名同样可以采用同音字、新造字以及近音字等方式来命名。比较直接的方法就是套用现代词汇的方法。事实上，这还是一种比较隐晦的额做法。在莎士比亚的《温莎的风流娘儿们》中命名约翰•福斯塔夫爵士（SirJohnFalstaff）。Falstaff与falsestuff谐音，意为“假货”，巧妙的将表面上开起来勇敢、高尚、足智多谋的人物形象，实则为自私、贪生怕死的的人物表现出来。塞缪尔.理查逊的《克罗丽莎.哈洛》（ClarissaHarlowe）中女主人公克罗丽莎的情人洛夫莱斯（Lovelace）与loveless（没有爱情）谐音，是个专门勾引妇女、荒无度的色狼，他帮助克罗丽莎出逃并非出于爱情而是为了一己之欲。
4.结语
篇4
I look around and I see all these remarkable women around today and I feel very proud to be part of their March. Because yes, I do agree with what my wife just said, that this is not a women issue , it is a human issue and it is a Men’s issue as well. I stand here as a husband and as a father.
我很高兴今天能在此加入你们的活动。继去年的活动成功举办后，今年我们非常荣幸能与联合国妇女和平组织合作举办第二年的活动。因此，我要感谢联合国妇女和平组织和我的妻子穆纳，感谢他们为反对针对妇女的暴力所作出的贡献和努力。我还想在此感谢一贯支持联合国妇女和平组织事业的柳淳泽女士。
我今天在这里看到了各位优秀女性。正如我的妻子所说的那样，这并不单是妇女的问题，而是一个人类的问题，所以也是男性的问题。我站在这里，代表着丈夫和父亲。
This is a challenge that we all have to stand up for and speak out against.
We have to teach young boys and educate them that they should raise their voices against this crime. If we don’t change attitudes and perceptions, this crime will continue to happen.
The issue of “the woman” is one that is inherently close to the work of the UN Alliance of Civilizations. It is not just a women’s rights issue, but a humanitarian one as well. Besides the obvious parallel of education as a key priority, fighting differences to achieve equity falls naturally within our line of activity. The UNAOC aims to improve understanding and foster mutual respect among nations and peoples, overlooking their innate differences.
这是一个需要我们共同站起来与之抗争的挑战。
我们应该教育男孩子们反对这种罪行。如果我们不改变他们对这类问题的认识和态度，这种罪行将会持续发生。
“妇女”问题一直与联合国文明联盟的工作息息相关。它不仅仅是妇女权利的问题，也是整个人道主义的问题。除了优先提高教育水平之外，对抗差异实现公平也是我们活动的目标之一。联合国文明联盟旨在提升国家间和人民间的相互理解和相互尊重，而搁置固有的差异。
Our rights, our lives, our dignity, should not be dictated by any of these diversities―including gender. On behalf of the UNAOC, we applaud UNWFP for their work and contribution to the UN Trust Fund to provide educational and economic opportunities to these women, supporting them on the way to a decent life.
I am proud to support UNWFP’s endeavors and its fight to end violence against women and girls. I sincerely hope we can count on all of you for your support as well.
篇5
美国眼科学会日前公布的一项研究报告显示，随着生活水平提高和医疗条件改善，美国人的寿命在逐渐延长，但同时患白内障的人数也相应提高。
报告说，这项涉及美国老年人的研究发现，寿命长短与患白内障之间存在一定联系。寿命越长，患白内障的可能性越高，对70岁以上的老年人来说，这一现象尤其明显。
报告指出，随着老年人口的增加，有关方面应加大宣传力度。让更多的人掌握预防白内障的常识。
报告提出了以下预防措施：①在40岁时进行眼底检查，因为这是白内障早期症状出现的年龄。②采取早发现、早医治措施。③在阳光强烈的日子外出时，应佩戴防紫外线的眼镜和宽边遮阳帽。④不要吸烟。⑤糖尿病患者应通过饮食调整、锻炼或服用药物来控制血糖水平。
白内障是因眼球水晶体浑浊，导致视力障碍的一种疾病，通常可分为先天性与后天性两种，其中又以后天性的老年白内障为最常见。吸烟、糖尿病和眼睛受伤或发炎会增加患后天性白内障的风险。治疗白内障的常见方法是手术，而且手术成功率可达95％。
美国研制出人造血液
美国科学家近日成功研制出人造血液，将于5年内用于救治战场上的伤兵。
这种人造血是利用转基因技术制成的，用机器模拟人体骨髓的造血过程，从脐带细胞中制造出大量血红细胞。一条脐带最终可以转换为大约20个单位的可用血液，而在战场上，平均每个伤兵在治疗中需要6个单位的血液。研究人员称，人造血与健康人体循环中的血红细胞完全相同。
美国五角大楼下属科研机构美国国防高级研究计划局于2008年开始这项名为“血液嫁接”的研发项目。负责这个项目的美国Arterioevte公司目前已经把第一批O型阴性人造血样本送到美国食品药品管理局进行鉴定。
科学家将于2013年以后对人造血进行人体试验，并在5年内将其用于战场。所有人造血血型均为O型阴性。可以用于治疗任何血型的病人。
Arteriocyte公司一位负责人称，由于来源苯足和运输时间过长，战场上一直面临血源稀缺和血液污染等问题，如果人造血被批准应用，它将为战地伤员救治带来革命。
细菌也有“懒汉”
英国诺丁汉大学日前发；表公报说，该校研究人员发现细菌中存在_些“好吃懒做者”，它们的存在会减弱整个菌群的致病性。研究人员认为可以利用这些“懒汉”细菌帮助治疗疾病。
研究人员发现在致病性葡萄球菌中存在这样一些“懒汉”细菌。通常葡萄球菌会通过分泌毒素来造成感染，并从受感染的机体中获得营养物质，但有一些葡萄球菌发生变异后就不怎么出力分泌毒素，而是利用其他细菌的感染能力来获取食物，它们这样做的好处就是可以有更多精力繁殖后代。
研究人员发现，由于不劳而获，“懒汉”细菌的数量很快就超过那些努力分泌毒素细菌的数量，结果整个菌群的感染能力下降。
参与研究的埃里克・波利特说，为验证这个想法，他们让这些细菌感染了一些虫子，结果发现“懒汉”细菌不仅逐渐在自己的菌群中数量占优，还会去“入侵”其他的菌群。这说明的确存在用“懒汉”细菌治病的可能性，并且这种疗法不依靠抗生素，将来可能是对付现在许多抗药性细菌的一种新选择。 波利特在英国普通微生物学会当天举行的学术会议上提出了这项发现。
保持口腔卫生或可减少患心脏病风险
每天都刷牙、用牙线剔牙可能让人感到厌烦，但是根据一项最新的研究，这样做可能会挽救你的性命。尽管长久以来，人们怀疑牙龈疾病是诱发心脏病的原因之一，但是科学家们并未搞清楚其中的原理。
英国布里斯托大学的研究人员称，口腔内一种微生物的自我防御机制可能是罪魁祸首。当细菌随着牙龈出血进入血液中时，这种微生物会调配一种蛋白质强迫血小板绑在一起，以血液凝块的形式阻挡细菌。
研究负责人霍华德・简金森说：“当血小板簇拥在一起时，他们将细菌完全包围。不但隔绝了免疫系统的作用，也使抗生素无济于事。更不幸的是。血小板的聚集能导致微小的血液凝块，并在心脏瓣膜处积累。而且，血管感染还能减少心脏和大脑的供血量。”
简金森教授表示，如果不通过规律性地刷牙、牙线剔牙将这些微生物剔除，那么就会产生严重的后果。“口腔卫生不好，牙龈容易出血。细菌很快入侵血管，诱使凝块的形成和心脏病的发生。”他说。
生存在口腔封闭区域的链球菌通常为生物膜，它们正是牙菌斑和牙龈疾病的主因，一旦这些细菌进入血液循环，潜在的健康威胁更大。
美研究显示中老年人餐前喝水有助减肥
美国弗吉尼亚理工大学的研究人员在美国化学学会最近举行的年会上发表报告称，中老年人餐前喝水可降低热量摄入量，从而达到减肥效果。
研究人员对两组55～75岁的身体肥胖的中老年人进行对比，他们一日三餐进食同样的低脂肪和低热量食品，但甲组人员每次进餐前不喝水，而乙组人员在每次进餐前喝两杯水，12周以后，甲组人员平均体重减少了约5千克，而乙组人员平均体重减少了约7千克。
为了查明该减肥方法是否长期有效，研究人员在12周后继续对被调查对象进行为期1年的跟踪调查。结果发现，那些能坚持在餐前喝水的人，在原来的减肥效果基础上平均又减轻了约0.7千克。
篇6
关键词 大学生，应对方式，人格特质。
分类号 B848.9
1问题提出
现代社会的高度信息化与多元性，在给人们的生活增添了无比的丰富性与多样性的同时，也给人们的选择与适应造成困难，人们需要经常采取有效的应对方式，面对社会生活的各种变化，以便更好的适应现实，发展自己。应对方式是个体对生活事件以及因生活事件而出现的自身不平衡状态所采取的认知与行为措施的过程[1]，并且情绪反应包括愤怒或抑郁等也是应对过程的一部分[2]。20世纪80年代国外学者Folkman和Lazarus将应对分为对抗、淡化、自控、求助、逃避、计划和自评等8种，分别划为问题应对和情绪应对。90年代我国学者肖计划等在参考Folkman等研究的基础上，筛选编制出的应对方式测验包括问题解决、自责、求助、幻想、逃避和合理化6种，后来卢杭生等修订自Folkman等的老年应对问卷，包括面对、淡化、探索、幻想、回避5种，分别划分为积极应对和消极应对两类[1]。尽管研究者在应对方式测验所涉及的具体类别方面略有差异，但关于应对方式所反映的主要内容及性质是基本一致的，那就是应对集中体现在个体对于各种现实事件的认知、情感、行为的积极或消极的反应方面。个体应对方式是一个受主体自身的人格特质、认知评价、年龄和外在的社会支持等多种因素影响的主体变量，而其中的人格特质则是一个最为重要与关键的影响因素。它不仅会直接使个体表现出在应对方式方面的一些较为稳定的应对风格和倾向，同时，它也是影响个体的认知评价和社会支持等其它与应对方式有直接联系的主要因素。因此，从根本意义上讲，个人的应对方式是一个人的人格及其特质在现实中的一种心理与行为的表征。不同的人格特质所形成的应对方式往往是不尽相同的[3]。Bishop等对警察的研究发现，人格特质与应对方式有明显的相关。警察积极的应对方式与严谨性、外向性、开放性和顺同性等人格特质呈明显的正相关[4]。胡赤怡等研究发现，警察的消极应对方式与其外向性、开放性、顺同性人格特质呈明显负相关[5]。而作为社会一个较为特殊群体的大学生，其应对方式与人格特质之间的关系是怎样的？本文仅以652名在校大学生为研究对象，对他们在学习、人际交往、择业等各种生活活动中的应对方式与其人格特质之间的关系进行了专门研究。
2研究方法
2.1被试
在一所面向全国二十多个省市招生的地方综合性大学的师范教育和医学两个学科的大二、大三两个年级中，按其人数比抽取683名被试，其中师范教育学生352名，医学学生331名作为此次研究的对象。
2.2工具
研究同时采用了“大学生应对方式问卷”、“卡特尔十六种个性因素测验”[6]两种测验。其中的“大学生应对方式问卷”主要抽取了由肖计划与许秀峰关于“应付方式问卷”中因素负荷较高的30个项目[7]，同时结合大学生的实际并参考卢杭生等其他应对方式测验[8]，分别由认知、情感、行为三个维度的应对方式共计60个项目编制而成。在认知应对方面有18个项目，其中反映其积极而合理认知和消极而不合理的认知各9个项目；情感应对方面有16个项目，反映其积极与消极的各有8个项目；在行为应对方面共26个项目，反映其积极和消极的项目各为13个。为了能区分其被试在每个项目上的反应程度，采取五级记分的形式。先在小范围的大学生中进行了预测，经过两周后进行复测，其重测信度为0.82。正式施测由经过培训的心理学教师，按照同一指示语，在统一规定的时间内，分别对两个专业的被试同时进行两种测试，对有关答题试卷及时收回。对收回的答卷按有关答题的基本要求进行逐一审查，剔除无效答题试卷31份，其中医学专业的19份，教育专业的12份，最后有效问卷为652份，其中教育专业为340份，医学专业312份，有效问卷占95.5%。采用SPSS11.0对这652份有效答卷进行数据统计处理与分析。
3结果
3.1大学生应对方式与其人格特质的相关分析
3.1.1大学生认知应对方式与其人格特质的相关分析
本研究将大学生的认知应对分积极与消极两个方面，其中积极的认知应对指大学生对主要社会生活事件所持的各种合理的认知方式及正确的观念，消极的认知应对是指其对主要社会生活事件所持的包括幻想在内的一些非理性的思维和错误的观念。由表1可知，所测查的大学生的认知应对与其人格特质之间存在不同程度的相关性，其中的积极认知应对与其B（聪慧性）、E（恃强性）、F（兴奋性）、Q1（实验性）等人格因素呈显著正相关（p＜0.05），与其L（怀疑性）呈显著负相关（p＜0.05），与其C（稳定性）、G（有恒性）、H（敢为性）、Q3（自律性）呈非常显著的正相关（p＜0.01），与O（忧虑性）、Q4（紧张性）呈非常显著负相关（p＜0.01）；消极的认知应对与其中的I（敏感性）呈显著正相关（p＜0.05），与E（恃强性）呈显著负相关（p＜0.05），与L（怀疑性）、O（忧虑性）、Q4（紧张性）呈非常显著的正相关（p＜0.01），与其C（稳定性）、G（有恒性）、Q3（自律性）呈非常显著负相关（p＜0.01）。
3.1.2大学生情感应对方式与其人格特质的相关分析
本研究同样将大学生情感应对分为积极与消极两个方面，积极的情感应对主要指大学生对各种社会事件所持的乐观的心境与积极的体验，消极的情感应对主要是指其对各种社会生活事件所持的痛苦、抑郁、愤怒等负性情绪反应与体验。由表1可知，所测查的大学生情感应对方式与其人格因素之间存在不同程度的相关性，其中的积极情感应对方式与其C（稳定性）、E（恃强性）、F（兴奋性）、H（敢为性）、Q3（自律性）等人格因素均构成非常显著的正相关（p＜0.01），与其L（怀疑性）、O（忧虑性）、Q4（紧张性）人格因素均呈非常显著的负相关（p＜0.01）；消极的情感应对方式与其L（怀疑性）、O（忧虑性）、Q4（紧张性）呈非常显著的正相关（p＜0.01），与其C（稳定性）、E（恃强性）、F（兴奋性）、H（敢为性）、Q3（自律性）等人格因素均呈非常显著的负相关（p＜0.01）。
3.1.3大学生行为应对方式与其人格特质的相关分析
本研究也将大学生行为应对分积极与消极两个方面，积极的行为应对主要指大学生对各种社会生活事件所持的包括寻求有效的社会支持和努力去解决问题等应对措施，消极的行为应对主要指其对各种社会生活事件所持的包括攻击、逃避等反应。由表1发现，所测大学生行为应对方式与其人格特质之间存在不同程度的关系，其中积极的行为应对方式与其A（乐群性）、C（稳定性）、E（恃强性）、F（兴奋性）、G（有恒性）、H（敢为性）、Q3（自律性）等均呈非常显著的正相关（p＜0.01），与其O（忧虑性）、Q2（独立性）、Q4（紧张性）等呈非常显著的负相关（p＜0.01）；消极的行为应对方式与其L（怀疑性）、O（忧虑性）、Q2（独立性）、Q4（紧张性）等呈非常显著性正相关（p＜0.01），与其A（乐群性）、C（稳定性）、E（恃强性）、F（兴奋性）、G（有恒性）、H（敢为性）、Q3（自律性）等均表现出非常显著的负相关（p＜0.01）。
3.2大学生应对方式与其次元人格因素的相关分析
3.2.1大学生认知应对方式与其次元人格因素的相关分析
大学生的应对方式与其次元人格特质的相关分析结果见表2。
如表2所示，被测查的大学生所表现的认知应对方式与其次元人格因素之间存在不同程度的相关性。其积极的认知应对方式与其内外向性次元人格因素之间呈非常显著的正相关（p＜0.01），与其适应与焦虑次元人格因素之间呈非常显著的负相关（p＜0.01）；大学生所表现的消极认知应对与其适应与焦虑的次元人格因素之间呈非常显著的正相关（p＜0.01），与其内外向性、安详机警性的次元人格因素之间呈非常显著的负相关（p＜0.01）。尤其是其中的适应与焦虑次元人格因素，无论是同积极的认知应对还是消极的认知应对的相关性均较高，其相关系数都在0.3以上。
3.2.2大学生情感应对方式与其次元人格因素的相关分析
被测查的大学生所表现的情感应对方式与其次元人格因素之间存在不同程度的相关。大学生积极的情感应对与其内外向性、感情用事与安详机警性次元人格因素存在非常显著的正相关（p＜0.01），与其适应与焦虑的次元人格因素之间呈非常显著的负相关（p＜0.01）；大学生所表现的消极情感应对与其适应与焦虑的次元人格因素之间呈非常显著的正相关（p＜0.01），与其内外向性、感情用事与安详机警性、怯懦与果敢的次元人格因素之间呈非常显著的负相关（p＜0.01）。尤其是适应与焦虑两种次元人格因素无论是与其积极的情感应对还是消极的情感应对的相关程度更为密切，其相关系数均在0.33以上。
3.2.3大学生行为应对方式与其次元人格因素的相关分析
被测查的大学生所表现的行为应对方式与其次元人格因素之间存在不同程度的相关性。其积极的行为应对方式与其内外向性的次元人格因素之间呈非常显著的正相关（p＜0.01），与其适应与焦虑的次元人格因素之间呈非常显著的负相关（p＜0.01）；其消极的行为应对方式与其适应与焦虑的次元人格因素之间呈非常显著的正相关（p＜0.01），与其内外向性、感情用事与安详机警性的次元人格因素之间呈非常显著的负相关（p＜0.01）。尤其是适应与焦虑、内外向性三个方面的次元人格因素，无论是与其积极的行为应对还是消极的行为应对之间的相关性更为密切，其相关系数均在0.3以上。
4讨论
由以上分析发现，所测查大学生的应对方式与其16PF人格之间存在着不同程度的相关性。从应对方式总体方面来看，稳定性、敢为性、自律性人格特质与其积极认知、情感、行为三个方面的应对均呈非常显著的正相关，而与这三个方面的消极应对均呈非常显著的负相关。同时，其忧虑性、紧张性人格特质与其在认知、情感、行为三个方面的积极应对呈非常显著的负相关，而与这三个方面的消极应对则呈非常显著的负相关。尽管不能简单而直接从这种相关中解释其因果关系，但依据16PF测验的解释和根据生活所反映的经验事实，可以在一定程度上说明，那些在情绪上稳定而成熟、沉着、自信、少有顾虑、心平气和、知己知彼且自律严谨等人格特质的大学生能够更好的在认知、情感、行为等方面表现出积极的应对方式，而那些具有情绪激动、易烦恼忧虑、畏怯退缩、缺乏自信、经常矛盾冲突，不顾大体、紧张困扰人格特质的大学生在平时这些方面会更容易表现出一些消极的应对方式。
通过进一步对所测大学生16PF次元人格因素的分析可以看出，大学生的应对方式与其所测的次元人格因素也存在着不同程度的显著相关。从总体上讲，所测查大学生在认知、情感、行为三方面的积极应对与其内外向性的次元人格因素呈非常显著的正相关，而与其适应与焦虑的次元人格因素呈非常显著的负相关；其在认知、情感、行为三方面的消极应对方式与其内外向性、感情用事等次元人格因素呈非常显著的负相关，而与其适应与焦虑的次元人格因素呈非常显著的正相关。由此分析不难看出，那些在适应与焦虑上得分低，而更趋于外向者，在现实生活中更倾向于在认知、情感、行为方面表现积极的应对，而那些在适应与焦虑上得分高，而性格趋于内向者在现实生活中更倾向于在认知、情感、行为方面表现消极的应对。虽然从这种相关研究中难以确定这些次元人格因素与其应对方式之间的孰因孰果的关系，但不管怎样，这种研究结论与我们的现实经验是基本一致的。现实的经验事实表明，那些焦虑水平低、适应性强而性格外向的大学生在现实中更容易采取积极的应对方式去面对和处理各种生活事件，而那些焦虑性高、适应性缺乏而性格内向的大学生往往会采取各种消极的方式去面对与处理现实生活中所发生的一切。
参考文献
1 姜乾金. 医学心理学. 北京: 人民卫生出版社, 2004
2 朱熊兆, 姚树桥等译，Shelley E. Taylor著. 健康心理学. 北京: 人民卫生出版社, 2006
3 顾瑜琦, 刘克俭. 健康心理学. 北京: 北京科学出版社, 2004
4 Bishop G D, Tong Diong S M, et al. The relationship between coping and personality among police officers in Singapore. Journal of Research in Personality, 2001, 135(3): 353~374
5 胡赤怡, 催占君等. 警察的应对方式与心理健康、人格特征的相关分析. 中国心理卫生杂志, 2002, 9, 642~643
6 李绍衣. 卡特尔十六种个性因素测验指导手册. 辽宁教育科学研究所. 1987
7 肖计划, 许秀峰. “应对方式问卷”信度与效度研究. 中国心理卫生杂志, 1996, 10(4): 164~168
8 卢杭生, 姜乾金等. 中老年人应对方式初探. 中国心理卫生杂志, 2000, 3, 93~95
COPING STYLES AND PERSONALITY CHARACTERISTIC OF 652 EDUCATION AND MEDICINE MAJOR STUDENTS
Peng Haoxiang
(Tian Jiabing Education College, China Three Gorges University, Yichang443000)
Abstract
篇7
【关键词】身心灵生命教育目标途径
大学生群体是一个身心处于旺盛发展的群体。在这一阶段，大学生的身心发展有自己的特点。大学生在知识掌握、需求发展目标的过程中，经常会由于身体状况、情绪或情感反应、人际关系等因素而产生挫折感，出现抑郁、焦虑、压抑、恐惧等不良情绪，进而使生活、学习的效率下降，严重者甚至会对人生失去信心，出现危及生命的现象，这些都严重的影响了学生的成长和发展。
身心灵全人健康观念和辅导模式是20世纪90年代初香港大学陈丽云教授提出并开创的，是建立在中国传统文化基础之上的本土化心理辅导模式，运用中国传统文化中的人生哲学和中国传统医学中的身心互动理论和养生观念，以道儒佛医为背景，从身体、情绪和思想观念三个层面全面介入，强调人个体的内在潜力，发掘人的正面能量，通过生理、心理和精神三者相互作用，以促进人的全面健康。
所谓生命教育，即是直面生命和人的生死问题的教育。人的生命作为一种存在，本身就是一种“全人的概念”，是身、心、灵的统合体。我们有我们肉眼能看到的存在，这是我们的身体；我们有我们意识能体验到的生命存在，这是心的部分；我们还有我们可以领悟到的存在，这就是我们的精神或灵性的存在。因此我们要意识到生命的存在是一个多层面的存在，在生命教育中引入身心灵全人健康观念，才能真正地体会生命的意义，感受生命的美好，从而实现自我生命的最大价值。
一、身心灵全人健康观在大学生生命教育体系中的应用目标：
1、在身的层面的生命教育目标：珍惜生命，爱护身体
如果一个人身体不健康，则他的一切人生活动都会受到限制，好像人生突然失去了色彩，甚至走向消亡。保持身体的基本活动能力，是我们生存的条件。所以很多人强调，生活首先要“活着”，正如马斯洛需要层次论中的生理需求和安全需求，正代表着我们不仅要健康的活着，还要有质量、有希望、快乐的生活。在身的层面，我们要进行珍惜生命教育，尊重敬畏生命，善待生命。
一方面我们每个人都是一个生物个体，生命具有不可逆性，每个人的生命只有一次，放弃了生命就放弃了存在的权利。在我们的一生中，除了生命开始的自然历程和身体死亡的最后宿命无法选择，其它时间我们都可以为我们的身体负责任，正如儒家提倡的“天地之大德曰生”，自然界的事物以生为心，生命是宝贵的，必须给予重视。因此，关注个人生理与身体的发展成长，是我们生命和生活中不可缺少的部分。只有珍惜生命，才能对生命有所了解，才能体会到生命的意义。
另一方面依据身心灵理念，我们要关注自己的身体，爱护自己的有形之体，故老子将“身”置于高于一切的位置，主张我们观之、修之、爱之，提倡人们珍惜生的状态。因此在生命教育“身”的层面，要提倡对身体健康的关注，爱护我们的身体，保持健康的生活方式和饮食方式，才能更好的理解生命的意义。
2、在心的层面的生命教育目标：理解生命，和谐统一
生命教育不仅要珍惜生命，而且要使人能够正确的认识和评价自我，正确的接纳自我，努力完善自己；要使人能够自我调节，管理自己的情绪，以一种积极地态度，乐观的看待人生，正确的对待生活中的困难和挫折；要使人锻炼意志和品质，自信、坚强的面对生活。因此在“心”的层面的生命教育包括“知”、“情”、“意”三个方向。
首先，在“知”的方向，“知”是对自己，对自己和他人的关系、对自己和对整个世界的认识和理解。生命教育要增强自我认识，实现自我身心和谐、自我和他人关系的和谐，自我和环境的和谐发展。
其次，在“情”的方向，“情”是情感，情绪，是人对客观事物的主观体验。这种主观体验本身就存在差异性，不同的态度会影响我们自己内心的存在状态进而对整个生命的存在状态产生影响。我们要学会识别和管理自己的情绪，体验情感的满足和自尊的需要，这样才能更好的感受到生活的意义和生命存在的意义。
最后，在“意”的方向，生命教育的目标在于个人意志、品质的培养，包括人的独立性、果断性、自制性和坚持性的培养。是我们面对各种生命状态所表现出来的抉择。生命教育使人树立自信和坚强的品质，不因为失败而气馁，面对挫折和困难，选择坚强面对，不放弃、不逃避，拒绝各种诱惑。
3、在灵的层面的生命教育目标：超越自我，天人合一
个人身心的统合走向灵，灵指向未来，能够指示引导一个人前进的方向。人的生命虽然有限，但精神的存在是无限的，生命的发展是无限的。生命教育在灵性层面的目标是激发人的潜能，唤醒人的超越意识，以实现更好的身心生活和生命状态。中国传统文化中有丰富的资源和体验，一方面这些对于生命意义的思考，往往会引发国人的共鸣，使人深刻感觉到生命为何存在，万物对人的意义，如何各安其位。另一方面，有关中国文化中对善与恶、苦与乐、得与失、生与死的思考，将会引导我们更好地解释生命的过程，这就是人生意义的所在。人都向往一个完整的生命，而灵的作用就在于整合人生，只有发展灵的力量，才能更好的激发创造力，发现生活的美好，不断自我超越，真正实现对生命的尊重。
二、身心灵全人健康观在大学生生命教育体系中的应用途径：
身心灵全人健康观念和辅导方式的目标在于改善身体、心理、精神三个方面的协调关系，从而促进整体的健康。现有的研究结果也显示，这种模式在一定程度上提高了大学生的身心健康水平，促进了积极的人生观念和生活态度的培养，提供了一种大学生心理健康教育可行性途径。在现有的身心灵全人健康模式的应用研究中，针对的都是特定的大学生特殊群体，如大学生贫困生群体、大学生社交焦虑等群体，虽然团体效果比较明显，但是受益的人数较少，并不能被更广泛的应用。如何将身心灵全人健康观念引入到大学教育之中，是值得思考的问题。本文认为可以通过以下几种途径：
（1）对身体健康层面的引导：首先，要倡导学生增强体育锻炼，增加户外活动，多与大自然接触。其次，要倡导学生保持良好的生活习惯，注重个人饮食的健康，减少抽烟酗酒的次数。最后，要引导学生爱护自己的身体，珍惜生命。
（2）在心的层面的引导：首先，普及心理健康教育知识，增强学生的自我意识，了解自己的情绪状态，学会管理自己的压力，学会正确的看待人际关系，应对困难和挫折。其次，学校提供大量的与身心健康和自我发展有关的资源，如专业的个体辅导和团体辅导，丰富的校园文化活动，大量的图书资料和网上资源等等。最后，要建立心理健康教育的四级网络（校-院-班-寝），及时发现和解决存在的问题，促进学生更好的发展。
（3）在灵的层面的引导：首先，引导学生树立积极地人生观念和生活态度，使学生找寻到生活的意义，设置合理的发展目标。其次，提升学生的幸福感，学会爱和感恩。最后，引导学生完成身心灵的整合，激发自身潜能，激发创造力。
这三个层面的引导，不是独立的，而是相互联系，相互作用的。这样的观念引导不能仅仅依靠大学的心理健康教育，思想品德课堂、职业规划课堂、成功学课堂、体育课堂、各种专业课堂及各类选修课课堂，包括学生的团活、班会、校园文化生活等等都可以作为身心灵全人健康观念推广的载体，身心灵全人健康观念和身心灵全人健康辅导模式的在大学生中的应用，将会促进大学生的身心健康，激发潜能，提升精神境界，使大学生们更有意义的生活，为社会和个人的共同发展做出贡献。
在生命教育中引入身心灵全人健康理念，更好地强调了生命的完整性，更容易使人了解生命的意义和存在的价值，激发人的生命潜能，提升心灵的境界，实现人的全面发展。这也为身心灵全人健康理念和全人辅导模式的发展应用提供了一个方向，值得进一步研究探索。
参考文献
[1]陈丽云等，身心灵全人健康模式――中国文化与团体心理辅导[M]，中国轻工业出报社，2009年1月
[2]傅佩荣，心灵导师――身心灵整合之道[M]，上海三联书店，2009年5月
篇8
鲍尔·海斯德是美国一位研究蛇毒的科学家。他小时候看到全世界每年有成千上万人被毒蛇咬死，就决心研究出一种抗毒药。他心想：人患了天花，会产生免疫力，而让毒蛇咬后能不能也产生免疫力呢？体内产生的抗毒物质能不能用来抵抗蛇毒呢？他设想到这些也是有可能的。因此，从15岁起，他就在自己身上注射微量的毒蛇腺体，并逐渐加大剂量与毒性。
这种试验是极其危险和痛苦的，每注射一次，他都要大病一场。各种蛇的蛇毒成分不同，作用方式也不同，每注射一种新的蛇毒，原来的抗毒物质不能胜任，又要经受一种新的抗毒物质折磨。他先后在身上注射过28种蛇毒。经过危险与痛苦的试验，终于有了收获。由于自身产生了抗毒性，眼镜王蛇、印度蓝蛇、澳洲虎蛇都咬过他，但他每次都从死神身边逃了回来。蓝蛇的毒性极大，海斯德是世界上唯一被蓝蛇咬过而活着的人。他一共被毒蛇咬过130次，每次都安然无恙。海斯德对自己血液中的抗毒物质进行了分析，试制出了一些抗蛇毒的药物，已救治了很多被毒蛇咬伤的人。
【名人名言】我是世界的公民，应为人类而生。 ——诺贝尔
一个人改变一所学校
2012年9月2日晚，在中央电视台综合频道播出的《开学第一课》节目中，湖北恩施土家族苗族自州鹤峰县高原小学资教老师邓丽与广大学生见面，用10分钟讲述了她3年的资教生活。
2009年8月底，27岁的女大学生邓丽放弃了城里收入丰厚稳定的工作，参加了湖北省农村教师资助行动计划，选择了素有“恩施的青藏高原”之称的鹤峰县中营乡高原小学。当时的高原小学有7名男老师，人均年龄超过50岁。邓丽到校之后，开起普通话教学和英语课，并肩负起一个班的班主任，一个年级的语文、四个年级的英语及全校音乐课的教学重任。她还兼任了少先队辅导员，对孩子们的生活悉心照顾。为了让班上患先天性聋哑的兄弟俩更好地学习英语，邓丽尝试用自创手语跟他们交流，帮助兄弟俩提高了学习成绩。
资教生活，邓丽付出了很多，也收获了很多。2011年4月，她作为全省优秀资教生代表，在全省各大专院校讲述山村孩子们的坚强与独立，讲述资教生活的充实与快乐。2011年9月，中央电视台新闻频道对邓丽的事迹进行了报道。不久前，她被评为“全国就业创业优秀个人”；2012年9月，她获得了中央电视台《寻找全国最美乡村教师》“最美乡村教师”称号。
【名人名言】捧着一颗心来，不带半根草去。——陶行知
安纳提的奉献最多
相传古时在欧洲某城要铸一只大钟，不只要外观美丽，声音也要清脆，好叫民众一闻钟声就被吸引前来礼拜堂敬拜神。铸钟所需款项由市民自由奉献。居民之中有一极贫小姑娘名叫安纳提，父已去世，母做佣人，生活相当窘迫，但是安提纳诚心爱主，巴不得在铸钟的事上能贡献一分子。
有一天，因为帮助别人搬运杂物，安提纳获赠了一个铜圆。她起初推辞说：“请你收回，我并不是因为要钱才来帮你的。”后来因为推辞不掉，她就征得母亲同意，交到铸钟献金处。在献金处，别人都在献上大笔的款项。当收款人看见她光着脚，穿得破破烂烂，并且仅持一个铜圆，便说：“什么！一个铜圆？我们这里不要铜圆，快拿回家去吧。”
她回去一见母亲，就哭着说：“母亲，他们不肯收我的铜圆。”母亲安慰她说：“不要紧，天父知道你的心，你不必忧伤。”安纳提只得又把铜圆收藏起来。钟铸好后，经过多次的修整，所发声音总是不和谐。铸钟的技工，虽然都是名匠，也灰心了。有人说，铸匠的手艺不佳，也有人说，是因天气不合，最后有一人问道：“请问铸钟的款全都用上了吗？”收款人说：“所有奉献的款都已用上了，不过有个贫穷的女孩子拿来一个铜圆，我没有收她的。”那人说：“啊！我们若是不收那个献款，我敢相信，这钟声永远不能和谐。”那收款人说：“这真是不近情理。”但是群众都说：“我们该把那女孩子找来。”于是有人立刻找到了安纳提，对她说：“你快拿着你的铜圆献上去吧。”安纳提不懂这是什么意思，可她还是照做。之后，钟声真的和谐了，极为好听。民众十分欢喜，异口同声道：“安纳提的奉献最多。”
【名人名言】竭力履行你的义务，你应该就会知道，你到底有多大价值。 ——列夫·托尔斯泰
死路和活路
有许多人在河边捕蟹，他们都背一个大蟹篓，但多数没上盖。路人觉得很好奇，提醒他们说：“蟹篓不盖上盖子，不怕抓来的蟹跑掉吗？”这些捕蟹人都笑了：“蟹篓可以不盖，因为要是有蟹想爬出来，别的蟹就会把它钳住，结果谁都跑不了。”
篇9
我不是个特别喜欢读书的人，但我知道读书的重要性，可父母不知道，他们只知道读课本，读课内知识才是“正业”，读其他书，学习其他知识就是“不务正业”，这就是当代父母在教育儿女方面存在着的误区。
现在的父母思想过于传统化，跟不上社会的进步，用自己陈腐的观点来“强迫”他们的孩子依照自己的指示做，这是最令我无法忍受的。
今天晚上，我跟我母亲闹了别扭，不为别的，就是因为她指明让我读哪一科书（她的这种教育自从我进入初二就开始了），我认为这种教育方法是错误的，这是在限制我的自由权，于是我发了火（在以前从来没有过，我都忍了过去）。事情是这样的：我下午四点多时去找朋友玩耍，去了和朋友谈论了一些伦理哲学方面的问题，这是我的爱好。朋友把《培根随笔集》拿给我，我大体浏览了一下目录，都是论文，这对我的哲学的研究很有帮助，便做在床头挑拣了写我感兴趣的话题看。朋友则趴在电脑前写作文。时间飞逝一转眼就晚上六点了了（由于是冬天，所以六点天就黑了），我飞速跑回家，父亲问我去哪里玩去了，母亲代我回答了：“×××家，还能去哪儿。”这句话我听明白了，她就是说我去×××家玩游戏了，我不想争论，不做亏心事不怕鬼敲门，无谓的争论只会闹得家庭不和睦。我悄悄的回了书房。打开电脑见李小龙主演的《猛龙过江》收视率很高，便打开看了一会儿，这让母亲不高兴了，在她眼里除了学习什么都没有，并且给我限定的范围是课内书本，因为她只认成绩，成绩不好其余的什么都是空谈。母亲边骂我边让我把电脑关掉，我照做不误，让我去看书，我依旧依令行事，从书架上取出一本《影响一生的名人名言》仔细阅读，并在每一句下做批注，过了一会儿，母亲见我看这些书便呵责我，非要我做英语，这令我很不快，我不喜欢有人专门强迫我读哪些书。母亲的唠叨令我无法专心去品读名人名言，在“忍无可忍”时我站起来顶了母亲一句。
篇10
20世纪70年代是世界重量级拳击史上英雄辈出的年代。四年来未登上拳台的拳王阿里此时的体重已经超出正常体重二十多磅，速度和耐力都已经大不如前，医生给他的运动生涯判处了“死刑”。然而，阿里坚信“精神才是拳击手比赛的支柱”，他凭着顽强的毅力重返拳台。
1975年9月30日，33岁的阿里与另一拳坛猛将弗雷泽进行第三次较量（前两次一胜一负）。在进行到第14回合的时候，阿里已经精疲力竭，濒临崩溃的边缘，这个时候一片羽毛落在他身上都会让他轰然倒地，他再没有力气迎战第15回合了。然而，他拼着性命坚持着，不肯放弃。他心里清楚，对方和自己一样，也是只有出的气了。比到这个地步，与其说在比气力，倒不如说是在比毅力，就看谁能比对方多坚持一会儿了。他知道此时如果在精神上压倒对方，就有胜出的可能。于是他竭尽全力保持着坚毅的表情和誓不低头的气势，双目如电，这令弗雷泽不寒而栗，以为阿里仍存着体力。这时，阿里的教练邓迪敏锐地发现弗雷泽已有放弃的意思，他将此信息传达给阿里，并鼓励阿里再坚持一下。阿里精神一振，更加顽强地坚持着。果然，弗雷泽表示“俯首称臣”，甘拜下风。裁判当即高举阿里的臂膀，宣布阿里获胜。这时，保住了拳王称号的阿里还未走到台中央便眼前漆黑，双腿无力地跪在地上。弗雷泽见此情景，如遭雷击，他追悔莫及，并为此抱憾终生。
【名人名言】人生恰似马拉松赛跑一样，只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。——（日）池田大作
（张 仁）
尼亚鼠的人生哲学
北非沙漠中有一种鼠，叫尼亚鼠。这种鼠喜群居，通常会在一片区域内，把所有鼠洞连成一片。群体中总有一只首领对其他鼠发号施令，相当有威严。尼亚鼠首领从来不外出觅食，然而它的洞穴里各式各样的食物应有尽有。这是因为其他鼠每天所做的第一件事就是找到食物，然后送到它的洞穴里，直到食物快塞满时，它才会大叫一声，其他鼠才各自分散开始寻找自己的食物。
鼠群中有一个奇怪的现象，就是隔上半年或是几个月后，总有一只鼠搬离这个洞群，在离洞群很远的地方打洞，然后无精打采地站在洞口。这只鼠就是曾经的首领。原来，尼亚鼠的首领不是固定不变的，而是经过争斗后，胜者为王，败者下台，而败下来的首领通常会搬离那个鼠群，然后不吃不喝，孤独地生活。你可能以为它是在等死，那你就错了。这种状态只存在三四天，就在这只曾经的首领饿得快要不行的时候，它却不再沉默，而是重新回到鼠群，像其他鼠一样，听现任首领的，每天第一件事便是找食物给首领，然后找自己的食物……几天后，它好像忘记了自己是曾经的首领，和其他鼠一样忙忙碌碌地生活，快乐地跑来跑去。
尼亚鼠首领遭遇了巨大的生活落差，但它经过短暂的失落后又重新焕发了活力，这是因为它有一种顽强活下去的毅力和一颗坚强的心。
【名人名言】你的人生也可能遭遇巨大落差，但要记住，我们可以失去名望，可以失去财富，但一定不能失去快乐生活下去的那颗坚强的心。——（德）谚语
（刘智俊）
外化而内不化
有一位武士，路过一间弓箭坊，看到橱窗里有一张很耀眼的弓，绷得紧紧的，弦上架着一支箭，从木质到雕花，一切都符合他理想中的完美之弓。武士立刻冲进店里，对老板说：“我要买橱窗里的那张弓。”老板说：“抱歉！橱窗里的那张弓是样品，不卖，能卖的都在墙上挂着呢，你去挑吧！”武士朝四周看了一圈，发现墙上的弓都不漂亮，松松垮垮的。他对老板说：“我多付你一些钱，请一定将那张样品弓卖给我！”老板笑着说：“你知道什么是样品吗？样品不过是摆个漂亮的样子，它24小时都绷着，看似有力，其实早已没有韧性了。真正能用的弓，都是松弛的。松弛是一种有涵养的状态，能让弓弦保持着柔韧。”
人在旅途，意志应该越来越坚定，而心灵应该越来越柔软。因为，意志不坚定，无以穿越千难万险；心灵不柔软，无以去感知爱和美、慈悲和温暖。如果能让意志的坚定与心灵的柔软结合起来，我们的生命就会达到一种通达的境界，就像慢慢溢出的茶香。
【名人名言】在失败者的武库中，耐心是最有力的武器。——（德）阿登纳
（刘智俊）
侯晶晶：“坐在轮椅上的女博士”
侯晶晶1975年出生在安徽省当涂县。与其他孩子一样，她有着健康、幸福的童年。她不满4岁，就被父母送入了小学上一年级。过了不久，她在一次单元测验中考了个语文数学双百分，让老师和父母惊讶不已。
然而，不幸很快降临了。侯晶晶11岁时因医院误诊致双腿残疾，但是她顶住了。父母的爱给了她力量，名著中的故事感染了她的内心。在家庭的支持下，侯晶晶开始了自学之路。
身体的原因使得侯晶晶的学习要付出常人难以想象的艰辛。坐在专用沙发上看书，时间久了腰会疼痛难忍，为了不让下肢因血流不畅而浮肿，她干脆用凳子将双腿架平；由于下肢感觉差，冬天夜晚侯晶晶经常被保暖用的热水袋烫伤，并引起腿部剧烈痉挛；在一次床上锻炼中，她左腿股骨不慎骨折……
她还是坚持下来了。1989年，她逐词逐句地学完了高中英语全部课程，到1993年她又修完了中学其他各科课程。1997年4月，22岁的侯晶晶通过了英语本科17门课程的自学考试，而且每门功课平均分都在80分以上。
但侯晶晶并没有满足，她毅然迎战生理上、心理上和学业上的三重考验，坚持自学，以第一名的成绩被南师大录取为硕士生和博士生，并以优异的成绩完成学业，被评为“优秀硕士、博士毕业生”。如今，留校任教后，她为硕士生开设了多门英汉双语专业课程，在国家级出版社出版了共计80余万字的专著和译著，还负责多项全国和省级教育科研项目。
侯晶晶这种不屈不挠、知难而进的精神，是一个激励学生、鼓励老师的活生生的范例。
