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克服困难的作文十篇

时间：2023-03-24 22:07:49

克服困难的作文

克服困难的作文篇1

每当老师留了作文，我总是发感慨:哎！我不想写作文！谁来救救我啊！每次我不知道怎么往下写的时候，我总是闹情绪，有时妈妈还为了我的作文生气。

我一定要克服写作文的困难，听妈妈平时教导我说：“写好作文，就要靠你平时来体验生活，积累一些好词、好句、好名言、好谚语······所以平时要做一个有心人，来认真的观察生活，只有这样，你的作文水平才会提高。”我下定决心，每天积累三个词语、五个好句子、五个好名言、五个好谚语，我专门买了一个本子来记录每一天懂得的知识，我每天见缝插针，一有时间就积累一些知识，我日复一日，用心体会，多练笔，多观察。妈妈说过：“你积累了词语，写作文的时候也能正确使用它了。”我没事就写作文，举个例子吧：中秋节的时候，妈妈带我回到了姥姥家，中午，一直老猫和一只小狗打起来了。我回来后，妈妈让我把它们在打架时的神态、动作着重描写，我运用了很多我平常积累的成语，妈妈看了我的作文，不停地夸我作文水平提高了。

从那以后，我的作文水平提高的很快，老师也夸奖我，我明白了：写作文要靠平时的观察、积累，只有付出努力，才会有进步！

克服困难的作文篇2

人的一生面对的困难，但真正克服无数的又有几个?

Life is short, only learned to overcome difficulties, it is learned to live. In you meet the time of difficulty, is still the head on back; Is escape or face; Is halfway or like summer by associating sisters as never say die?

生命是短暂的，只有学会克服困难，就学会了生活。在你遇到困难的时候，仍然是头背;是逃避还是面对;是半途而废还是像夏骆缔姐妹一样永不言弃?

Ask yourself: I learn to overcome difficulties? 13 years, a long long time, after years of wind and rain ", "a few years of experience, we more or less understand what, isn't it? As we get older, and the way the difficult like tree rings, also in going growth. Childhood we have "home" to the "haven, can now," we can't be dependent on my parents, because always hide in "", we haven never grow up, it is the sparrow will leave mom, soar alone in a symbol of freedom and liberty sky, learn to overcome difficulties is our way of growing up in the essential part of. In the face of difficulties, we can choose only win over.

问问自己：我学会克服困难?13年，很长很长的时间后，风和雨”年，“几年的经验，我们或多或少的了解，不是吗?随着我们年龄的增长，和方式很难像树的年轮，也会增长。童年的我们有“家”“还，可现在，“我们不能再依赖父母，因为总是躲在“，我们还没长大，这是麻雀会离开妈妈，独自翱翔在象征着自由的天空，学会克服困难是我们的方式在成长的必要部分。在困难面前，我们只能选择战胜。

克服困难的作文篇3

那时我特别喜欢吃糖、奶油、水果等甜食，吃要吃个够，吃个舒服，如果没吃舒服，我马上找爸爸妈妈闹个没完，吃完东西后又不漱口，渐渐的，牙齿变黑了，变稀了、还有些还松动了，特别是那两颗门牙动得特别厉害。有一天，我吃西瓜时，用牙一咬瓜瓤，两颗门牙疼痛难忍，我只好把吃进嘴里的西瓜吐了出来，看着那我最喜欢吃的甜甜的西瓜，只好“望瓜止渴”了。

一天早晨，我拿着钱在大街上去吃早餐，看着那热气腾腾的，白胖胖的，闻着香喷喷的糖包子，我馋涎欲滴，恨不得一口一个，一口一个。我拿了一圆钱,买了两个糖包子，张口就咬，一口咬掉大半，嚼了两下，就吞进肚子里，等我咬第二口时，感觉牙齿不对，再看：发现包子上有带血的缺印，再摸一下牙，两颗门牙不见了，一定是我把牙齿和包子一起吞进肚子里了，这叫我哭笑不得。再摸摸另一些牙齿，好像都很松动。心想：说不定，哪一天会掉得像八十岁的老太太一样，如果我对着镜子一照，那该是多难看啊！

回到家里我嚷着要爸爸带我去看医生，爸爸答应了。

到了医院，医生叫我张开嘴巴，然后他拿着一把大铁钳在我嘴里掏来掏去，我怕极了,生怕铁钳刺穿我的喉咙.最后，说：“小朋友，你的牙没有病，痛起来要命，原因是吃糖太多了，只要你能克服吃糖，慢慢地就要变好，如果你再吃糖，它就会掉光。”

回到家里，我想起老师说的“掉光，掉光……”这可怕的话，我暗暗下定决心：戒糖。

从此，同学给糖，不要；家里存放的糖，不吃；叔叔送的糖，不接；看着商店里的包装精美的糖，不想……心里告诫自己：忍着，忍着，一定要忍着。

这样过了两三年，我吃完东西后马上漱口，其它牙齿也在换，我的门牙也长了出来，现在，我的牙齿长得洁白又整齐。毅力终于出现了奇迹。

克服困难的作文篇4

关键词：语文教育心理素质大学语文

引言

大学生是青年中的中坚力量和主力军，大学生心理素质的好坏直接关系到其在校期间学习取得的效果好坏，并对其生活产生重大影响。而且，这种影响还会在其大学毕业后继续发挥作用，从而对大学生未来的发展同样起到非常关键的作用。因此，对大学生心理素质进行培育，使之具有良好的心理素质面对学习和生活上面临的各种困难，是保证大学生正常成长的重中之重。大学语文教育的目的不仅仅是提高学生的语言运用能力和技巧，而是要全面满足素质教育的需要，而心理素质的培育则是素质教育中非常重要的组成部分。[1]在语文教育中如何对大学生心理素质进行培育，是需要广大大学语文的教学工作者以及相关研究人员认真思考的重要问题。

一、大学生心理素质方面存在的问题

在具体探讨语文教育对大学生心理素质的培育之前，有必要对大学生心理素质存在的主要问题，亦即其需要培育的方面进行相应的分析。就目前来讲，大学生在心理素质方面存在的问题主要有如下表现。

（一）性格怯懦、意志力薄弱

现今的大学生一般出身于独生子女家庭，从小受到家里父母和其他亲人的百般呵护，因此大学之前很少经过相应的挫折和困难的磨练，缺少面对困难必需的勇气和意志力。当然，这并不是说，作为独生子女的大学生就一定会意志力薄弱，事实上多数大学生在进入大学以后，虽然刚开始因为缺少父母的庇护而出现对困难不适应的现象，但随着时间的推移，其逐渐克服了最初面对挫折时的徘徊和不适，逐渐具备了日常生活和学习时必备的勇气和意志力。但仍有一部分大学生遭遇困难和挫折之后，不敢坦然面对，而是一味逃避和放弃。而这种逃避和放弃又会继续给其带来困难和挫折不可克服的心理预期，从而使其在下一次碰到类似的困难和挫折时继续逃避，最终养成软弱怯懦的性格。大学生意志力薄弱对其带来的负面影响是多方面的，一方面，其将不敢面对学习和生活中经常会遇到的各种困难，从而断绝了自身取得理想的学习成绩，在生活上游刃有余的可能；另一方面，怯懦的性格会使其在毕业后不敢去追求更好的但需要付出一定努力的工作和生活目标，从而不可能在事业上取得任何成就。

（二）自私冷漠

由于大学校园同普通社会之间存在的较大差异，大学生被形容为生活在象牙塔里面。但事实上，普通社会对大学校园的影响却无处不在，其中很多社会上的不良思潮亦会对大学生的心理带来不健康的影响，从而影响其心理素质的正常培育。在诸多不良思潮里面，拜金主义思潮是其中比较典型的日益流行于校园的不利于大学生心理健康的思潮之一。在拜金主义思潮的影响下，很多大学生将中华民族传统的互敬互爱、团结互助的优良道德传统置之不理，而一切以金钱所代表的利益为最高评价标准。因此，受拜金主义思潮蛊惑的大学生，根本不在乎同学之间的友情以及亲人之间的亲情，更遑论师生之间纯洁的情感。这些大学生与人交往首先考虑的是能否取得相关利益，在有利可图的情况下同任何人都能其乐融融，而在没有利益往来时则对任何人都形同陌路，其可以因为一些蝇头小利而对某些人大肆吹捧和巴结，而对得不到任何直接利益的集体活动却漠不关心。在这样不健康的心理影响下，这些大学生给人留下的印象是势利刻薄、自私冷漠。[2]具有这样性格的大学生因为只知道从其周边的人群中获取相应的利益，而不考虑为他人和集体做出相应的贡献，因此必然受到人们的排斥和隔离，在其遇到困难时得不到他人的理解和帮助，从而在很大程度上阻碍其在学习生活乃至毕业后工作时取得更大成就。

（三）缺乏自信

很多大学生在学习和生活中之所以一直徘徊不前，面对挑战时不能勇往直前，除了意志力薄弱的因素外，很大程度上是因为对自己克服困难的能力缺乏信心。从某种意义上来讲，必要的自信是克服任何困难从而取得更大成绩的前提和基础，在缺乏自信的情况下，哪怕是再小的困难都会成为我们前进路上的拦路虎。假如意志力薄弱是指大学生在面对困难时不能进行必要的坚持，从而等不到最后的成功的话，缺乏自信则会使大学生在面对困难时根本不相信自己具有将它克服的能力，从而不战而逃。大学生意志力薄弱只有在遇到较大的困难时才能对其产生相应的负面影响，而缺乏自信则会使其在任何困难面前都举步维艰。因此，缺乏自信对大学生产生的负面影响比意志力薄弱更为严重，它会导致大学生丧失任何追求更高目标的勇气，从而在所有方面一事无成。

二、语文教育对大学生心理素质培育的主要作用

对于大学生心理素质上存在的意志力薄弱、势利冷漠以及缺乏自信等问题，语文教育均可以通过其特有的方式帮助大学生对其加以克服，从而起到相应的促进大学生心理素质培育的作用，这些作用具体表现在以下方面：

克服困难的作文篇5

关键词：中职物理教学学习意志培养和发展

意志是人的心理素质中的一个重要因素。它不仅对学生的有效认知有着极为重要的作用，而且直接影响到他们的一生的发展。学生意志的培养、发展需要长期的磨炼，是每门学科的教育任务之一。在现代教育中，如果不注意学生学习意志的培养、发展，学生就往往会出现意志薄弱、经不起挫折、遇难而止等现象。而那些意志坚强的学生，常常能够克服自己智力上的某些不足而实现学习目标，且在今后的工作生活中也是如此，一定程度上影响他们一生的发展。现在有些教育家进行的“挫折教育”研究，其重点就是为了培养学生的学习意志。

现在中等职业教育培养目标是：同21世纪我国社会主义现代化建设要求相适应的，具有全面素质和综合职业能力的，在生产、服务、技术和管理第一线工作的态度要端正，能吃苦的中等应用型专门人才和创新型劳动者。不过中等职业学校的招生开始取消了分数线的限制，生源质量参差不齐，在某种程度上已经影响到中职物理的教学效果的增强和教学质量的提高。同时现实中职学校学生学习目的也不同，而且中职没有升学压力，中职学生当中有相当一部分是初中阶段的学习困难生，这就对中职物理教学提出了很大挑战。如果没有意志的支撑，学生就很难完成学习任务，也影响能力的提高。

意志就是人有目的自觉组织自己的行动去克服困难以实现预定目标的过程。意志是一种自我的调整过程。在现代心理学研究中一般可把这个过程分成四个阶段：一是感受困难；二是唤起意志；三是寻求解决方法；四是意志的浅变化。由此可以看出，意志和困难是紧密联系的。在遇到困难的时候，就能反映出人的意志表现情况。教育的任务是培养学生的科学文化素质和其他各方面的素质，其中就包括学生的意志培养。就物理学科教育而言，学习意志的培养、发展也是物理教育的重要任务之一。

我认为在物理教育过程中培养学生的意志应从以下几个方面着手进行。

1.拟定明确的学习目标

目标既要有远期的，又要有近期的、当前的。意志行动去克服困难，实现最终的学习目标。学生学习目标的制定要切合实际，既不能过高，又不能过低，过高、过低的目标对学生意志的发展都是不利的。从一个人心理发展来看，过高的需求脱离现阶段人的心理水平时，即使唤起了意志行动，而最终会因满足不了新的需求，即实现不了新的目标，致使心理发展趋于失败。而过低的需求，就可能无需唤起意志就能达到，同样不利于意志水平的提高。例如力的分解中涉及帆船逆向行进的问题，天体的运动周期，动量守恒的运用等，此类问题对中职学生来讲不具备理解的素质基础，应让学生课后查阅资料做基本了解。

2.注重情意因素对意志行为的动力激励作用

从人的心理因素相关性来看，意志水平的提高受到其他心理因素的影响，尤其是情绪、情感因素对意志的发展影响极大。心理学实验表明，情感具有调节功能。情感就是人们认识事物的态度体验。故我们在教学活动中应首先要求学生端正学习态度，只有在良好的学习态度作用下，学生才能主动地唤起意志克服困难。在学习刚开始时就要给学生明确物理是学习电工、电子、计算机、机械等专业的基础，突出其重要性，告知他们学习目标和任务，传授给他们简易的学习方法。此外，情感还有动力效应，即情感在个体克服困难的过程中，能表现出实现目标的强烈欲望。这样，困难就容易克服，目标就便于实现。反之，若个体的情绪低落，则会无精打采，稍有困难，变畏缩不前。总之，积极的情感体验能够巩固和发展人的意志水平，而消极的情感体验则会对意志的发展起到负面影响。

物理学习中确实也有一些学习内容是比较枯燥无味的，即使引起了学生的兴趣，要想长期维持这种兴趣，也需要坚强的意志作用。而支撑学生这种意志行动的力量，恰恰就是他们实现目标的强烈欲望和责任感。所以，教师应该以情激情，对学生进行积极的情感诱导。可把当前的流行产品和科技动态与物理知识结合，如苹果手机、家用汽车等，来吸引学生的眼球。

3.使学习意志在克服困难中得到培养、发展

意志是和困难紧密联系的，只有遇到困难才能唤起意志行动，同时其意志也得以发展。在知识的讲述时老师可适当留一定难度的分解了的问题给学生思考。如自由落体的教学，老师先从实验中抽取、总结出物体只受重力作用，初速为零的匀变速直线运动，然后启发学生自己分析、推导、总结其运动规律，后面可让学生再自主进行解决难度稍大的问题。这样学生在解决困难中，意志也得到了发展。

4.促进学生在自我训练中培养、发展学习意志

在分析物块在斜面上静止时的受力情况。这个问题对于刚接触受力分析的学生来说，有一定的困难。我们认为，克服这样的困难，其意志自我训练应包括以下几点。

（1）自我认识到克服此困难的重要性：受力分析是力学的基础，运动规律的前提。

（2）自我鼓励：信自己有毅力完成。

（3）自我命令：强迫自己完成。

（4）有意识排除其他干扰，将注意完全转移到此问题的解决上。

（5）有意识调控自己记忆中的有关知识：什么是力？常见的力有哪些？力的特点？（重力、弹力、摩擦力等）

（6）有意识地思考关于力的分析要点：物体间的相互作用（直接和间接），运动状态的结合，实际情况如何。

前三点为意志的唤起，后三点为意志的组织，问题的最终解决将有益于意志自我调节功能的完善，从而使得个体学习的意志水平得到提高。

故训练是发展的源泉，发展是训练的硕果。这种训练的基本形式落实到“七个动”上，即：动脑思；动手做；动眼看；动情读；动口议；动耳听；动笔写（包括落笔计算，画示意图等）。这样做，把传统教学中教师滔滔讲、学生默默听的单通道教学信息传递变革为学生主体全身心投入的多通道教学信息交流和多方向思维撞击。从而极大地提高了课堂教学信息的传输率和转换率，同时对学生学习意志的培养和发展也起到了唤起、组织、调节、发展等促进作用。

适量、适度的作业也是教师提供给学生在自我训练中磨炼意志的一种机会。教师在给学生布置作业时一方面要注意围绕知识巩固提高和能力训练的需要，另一方面还要重视学生意志培养的需要。学生的意志是按一定的规律渐变的，这就要求教师在布置作业时必须充分考虑意志培养的特点，适时、适量、适度、有层次地磨炼学生的意志。布置的作业不能过多、过难。过难的作业，往往学生多次唤起意志都无法解决，最终对意志的潜变化便会起到消极的影响，久而久之，不仅意志得不到发展，反而挫伤其意志。过多的作业，对学生心理产生过重的负担，从而影响其克服困难的情感。事实上，在消极、被动的情感中，学生的意志不会得到有效、合理的培养。此外，还要注意作业的层次变化性，不宜只布置那些“不点不通，一点就通”的作业。意志是自我调控克服困难的心理过程，这个过程既不能太短，又不能太长。太短、太长的意志操作过程对意志的培养和发展都是不利的。

5.教师在物理教育过程中对学生意志的培养要起主导、促进作用

例如，在学习使用万电表的实验中，学生常常会遇到诸如对电表原理的理解和如何正确使用电表等方面的困难。为了克服这一系列的困难，教师有必要进行电表知识的讲解与操作能力的指导训练，以及准备相关的实验仪器，同时要不断鼓励学生树立信心，激发其克服困难的信心，这样学生才能唤起意志，克服困难。现在一般青少年没有较强的自控力，在遇到困难时易退缩，此时没有教师的引导、鼓励、严格要求，学生就不能实现自己的学习目标，被唤起的意志又消沉了。所以我们既要鞭策鼓励学生，又帮助他们克服困难。教师的帮助对学生意志发展的影响是巨大的。

在中职物理教育中学生学习意志的影响是不可低估的，因此我们必须重视对学生意志的诱导与培养。在现在中职学校教育中，教育的评价仍过多地倾向于学生知识、能力水平的测试，致使许多教师在物理教育中只重视知识和能力水平的提高问题，而忽视了情意因素的问题，学生的意志没有得到很好的培养，学生就不能全面发展，从而影响他们今后的发展和提高。我认为，广大中职学校物理教师应当根据中职学校的学生特点和培养目标，更新观念，结合当地经济发展的实情加强学生情意因素的培养，也就是说我们在重视物理知识的学习、动手能力的培养的同时，还要在物理教育过程中磨炼学生的意志，让两者互相促进，互相提高，鱼和熊掌就可皆得。

参考文献：

[1]乔际平.物理学习心理学.高等教育出版社，1991.

克服困难的作文篇6

关键词：幼儿意志力培养方法

意志品质是衡量一个人意志坚强与否的尺度，主要表现在自觉性、果断性、坚韧性和自制性方面。幼儿期是意志开始萌发的初步发展的时期，是自我意识和个性开始形成的重要时期，可塑性大。幼儿期，幼儿行动的目的性逐渐形成，但仍不明确，有赖于成人的帮助、指导、示范。此间，幼儿言语调节机能较差，作为意志的行动器官――大脑额页成熟较晚，难以自觉地克服困难，实现预定的目的。所以在这个时期，有计划地发展语言和认识，初步学会用已经掌握的词调节自己的行动，是非常必要的。

我在平时对孩子的训练中，利用创设情境，有目的地分给幼儿有一定难度的角色，让幼儿在扮演的过程中，理解和实现老师的期待，使得幼儿得以训练。

在日常生活中，给幼儿适当的、循序渐进的“劳累”、“批评”、“挫折”等无伤害幼儿身心健康的刺激，以增强其挫折体验。

用幼儿能理解的语言，激发幼儿努力克服困难，依靠经验的内部表象过程，追求达到目的的有效方法，对幼儿良好的意志品质的形成起到重要作用。

一、在游戏过程中培养幼儿良好的意志行为

游戏是幼儿期的主导活动，各种游戏对孩子意志品质的形成，都有重要意义。因为任何游戏（智力、体育、音乐等）都有一个目的：就是要求游戏的参加者能集中注意力，克服种种困难，解决游戏中出现的问题，达到游戏的目的。在游戏过程中，孩子的果断性、持久性及勇敢精神，得到了一次次的锻炼，从而有助于孩子坚韧意志的形成。

一般中班幼儿只能坚持1分钟左右，教师可以为幼儿设定一定的角色，让他们在游戏情境中表演，进入角色后幼儿可连续不断地动作而且所坚持的时间也往往超过非游戏中所坚持的时间。因此，我充分利用幼儿喜欢游戏的特点，有意识地设计一些有利于意志训练的游戏活动。比如：让意志力差的幼儿在角色游戏中当迎宾，如果想成为一名受经理表扬的迎宾，那么他必须坚持站在“餐厅”门口；为了取钱或存钱幼儿必须耐心排好队等待，借此培养他们的坚持性和自制力。

体育游戏及活动能培养幼儿的坚持性、果断性、自控力及克服困难的心理品质，教师应牢牢抓住这一机会，培养幼儿努力克服困难的精神。当幼儿在参加攀登、跳绳、走平衡木等活动，表现出怕困难的情绪时，我就利用运动员克服困难的事例，激励幼儿战胜困难。安排冬季游戏“看谁打得准”，对幼儿主动接受冷的刺激，克服怕冷心理起到一定作用。

在孩子自发组织游戏时，更需要这种精神。如果孩子在结构游戏中想用胶粒搭个变形金刚，就需要耐心地构建，一次次地试验，克服种种困难。这个过程，就是孩子意志的锻炼、形成过程。

二、注意从点滴小事做起，锻炼意志力

冰冻三尺，非一日之寒，我们在日常活动中应注意利用身边的每一件事，有意识地培养和锻炼孩子们的意志品质，给孩子设置点障碍，为其提供克服困难的机会。无论是参观认识社会，还是游览，都让幼儿走着去，需要幼儿能走、会走，付辛劳、耐辛劳。如我园常组织幼儿春游、秋游，都是步行，这样远距离的步行，培养了幼儿的耐挫能力，增强了幼儿的体质，步行游览需要一定的压力、意志力，这是活动进行的保证。还有，让孩子参加一些对他来说兴趣不大的、平凡的或情绪上带有点不愉快的活动。不要怕孩子吃苦，更不可力图减少生活和学习中的难处，倘若把孩子前进道路上的障碍都清扫得干干净净，他现时可能平平安安，日后则会失去通过坎坷道路的能力。

三、利用文艺作品向进行教育

文艺作品是培养幼儿坚持性、克服困难十分必要的精神内容，充分利用、挖掘教学内容中蕴含的有利于意志训练的潜在因素，对幼儿进行感染和引导。幼儿好奇、好动，思维的具体形象性占主要地位，我们可有目的地选择一些幼儿喜闻乐见的儿童故事、动画片或幼儿读物，与幼儿共同欣赏。如：在中班教育活动中安排了故事《小猫钓鱼》讲完后让幼儿思考；“为什么小猫钓不到鱼”，引导幼儿自己得出结论，从而使他们懂得干任何事情都必须坚持到底，不能半途而废。如：让大班孩子看《宝莲灯》里沉香救母的挫折经历，看《西游记》中师徒历经坎坷取经的故事……通过故事中角色战胜挫折的经历，感染熏陶孩子，使他们懂得只有克服苦难，战胜挫折才能进步，才会成功。在这些作品中，无不体现主人公为达到最终目的所表现出的自控能力。坚持到底，不达目的誓不罢休的品格，使得孩子在活动中得以教育。

四、进行“抗干扰”训练

“抗干扰”训练的目的是逐步培养幼儿的自控能力。如幼儿在上课时，突然出现串铃声，有的幼儿则会离位玩玩具，或东张西望，这时，教师可立即用幼儿理解的话语或幼儿作品的内容鼓励幼儿坚持听课，集中注意力，待下课后再玩玩具。教师的话可使大部分幼儿坚持下去，对自控能力差的要给予个别帮助。

学前儿童会因为专注于自己的活动，而听不见周围的一切。如果发现孩子没有注意听你讲话，你要设法与他进行目光接触和交流，从而让他专心听你的命令和教导。

要严肃。爱惹事的小孩，需要有一套前后一贯的规范去约束和惩罚他们。要让孩子知道立下的要求，尤其是涉及其安全的规定是不能破坏的。

利用常规。若孩子已有确定的就寝时间，那么到了一定时间，按常规让他安静下来睡觉，就会好办得多。

避免干扰。当孩子在玩的时候不要让电视开着；当孩子在吃饭时，别把玩具放在餐桌上；等等，以此不要让孩子受到实物的干扰。

五、家庭教育对幼儿意志品质的培养

在日常生活中培养锻炼，还包括家园结合，在家庭中与教师共同培养幼儿独立性、生活自理能力、责任感。要求幼儿逐步学会独立地穿脱衣服和鞋袜、刷牙、洗脸、洗手绢（袜子）、叠被……在家里做些力所能及的事情，如：摆碗筷、擦桌子、扫地、摘菜、浇花等。定期召开家长会，与家长交流孩子在园情况，做到家园互相沟通，重视并创造幼儿动手能力培养及动手的机会。

克服困难的作文篇7

【关键词】军人心理行为训练心理素质

军人心理行为训练是利用自然环境或人工设置的各种复杂环境，以心理训练为重点，为达到“激发潜能、熔炼团体、砥砺心智”的培训目的而精心设计的具有开发性、挑战性的实践活动。在部队开展军人心理行为训练，对于培训军人的毅力、心理素质和集体意识具有非常重要的意义。

一、军人心理行为训练的主要特点

（一）综合性。军人心理行为训练所有项目都以综合体能活动为导引，引发出识知活动、情感活动、意识活动和交流活动等，对军人均有不同程度上的体能要求，并集中体现在参加训练的过程中，在承受一定符合地基础上达到训练目的和要求。

（二）多变性。军人心理行为训练的内容丰富多彩，且复杂多变。军人在完成训练时会遇到来自内心的紧张、失意等情绪和外来的条件、环境、身体素质和能力等各种各样的困难与障碍，而军人又必须使自己的行动在符合一定的道德规范和规则的条件下，以坚定的意志和顽强的毅力去克服、战胜困难和障碍。

（三）挑战性。军人心理行为训练的各种项目都具有一定的难度，这个难度主要不是体现在体能要求上，而是体现在心理素质上。有些项目表面看是难度不大，也容易完成，不需消耗过多的体力，但是对于训练者的心理素质要求很高，其有很强的挑战性，愈要训练这跨越心理极限。通过自身努力和他人帮助鼓励，训练者最终克服心理障碍，战胜自我，完成任务，达到训练目的。

二、军人心理行为训练对军人心理素质的影响

（一）军人心理行为训练可以锤炼军人万千的意志和非凡的胆略。意志是人的主观能动性的集中体现。意志品质是决定达到墓某种目的，自觉支配行动，克服困难，从而实现目的的心理状态。军人心理行为训练所均有的困难程度决定军人需要付出的努力程度，有哟定困难但经过努力可以完成的训练具有较好的培养军人意志品质的特殊功效，可增强军人的自尊和自信，促进军人具有正确评价自我的能力，有利于自我观念的形成。但如果难度太大，超出了军人的能力所及，就会挫伤军人的自信和积极性。

（二）军人心理行为训练可以培养军人必胜的信念和自信心。真正的自信心不仅仅表现在认为自己是一个胜利者，也不是只有在成功时才具有，实际上在失败时，自信心是最宝贵的，真实的、稳定的自信心就是在这种成功和失败中培养和形成的。军人心理行为训练以其独有的形式，使训练者互相鼓励、相互影响，从而使训练者的思维方法和行为模式在潜移默化之中受到影响，从而使他们建立在从事任何事时都要始终充满自信的坚定信念。

军人心理行为训练还具有一定的危险度，训练的危险度是指训练对象在训练过程中出现脱手、跌落等危险性的程度，字对训练对象的勇敢精神是一种挑战。军人心理行为训练过程中，军人往往需要克服各种器械或其它障碍才能达到目的，因此容易产生恐惧感，这主要要求必须克服恐惧心理，树立战胜困难的信心，表现出勇敢精神。当军人战胜恐惧，完成了一个具有危险性的动作时，他就会有信心倍增、重塑自我的感觉；一些有危险的动作还可使用权军人的潜能得到发扬，产生前所未有的

（三）军人心理行为训练可以提升军人良好的心理随力和应变能力。遇事不惊，才能有科学的判断，才能有正确的瓜。军队这一特殊集团要完成的任务都是一些突发的事件，一些艰难的任务，这就要求军人要有较好的心理素质，以积极的态度面对困难，在困难压力和各种意外情况面前，保持镇静。在军人心理行为训练中，其活动内容有一定的难度，对心理有较强的挑战性，要求在心理不稳定的情况下作出正确的反应，这可促使这人在训练中调整心理的变化，克服外界环境和任务所带来的恐惧和不安，提高心理的随和控制力。

（四）军人心理行为训练可以培养军人的集体意识和合作精神。军人心理行为训练多以集体形式进行，人际关系呈群体多向性，这种群体多向性的人际交往和互动有利于培养良好的人际沟通能力。军人心理行为训练的大部分项目如勇攀高峰、信任背摔、飞跃自我等都强调互相协作、互相信任的团队精神。

三、军人心理行为训练提高军人心理素质的途径

（一）高峰体验。军人心理行为训练将学习方式通过活动与游戏的方式带入训练中，能激发军人强烈的学习兴趣。兴趣对认识和技能形成的过程起着重要的作用，当人一旦对某种活动产生浓厚兴趣时，应付产生快乐的体验冲动。兴趣与快乐相互交替和补充会进一步提高学习积极性，养成良好的学习情绪，使其变“要我练为我要练”，并促使其主动迎接困难，挑战困难。军人在克服困难顺利完成项目之后，所取得的成果一旦得到了自己或他人的认可，应付产生发自内心的胜利感和自豪感，应付获得人生难得的高峰体验。

（二）挑战极限。军人心理行为训练的项目都有一定的难度及危险性，对军人的自信心及心理承受能力都是一次极大的考验。自信是一个人战胜困难，取得胜利的重要保证，只有树立了坚定的自信心，才不会为眼前的困难所折服。当军人克服困难，克服了以为无法克服的一个个生理和心理上的困难和障碍，完成一个具有危险性的动作时，将会感到前所未有的成就感。意志努力总是和克服困难的行为相联系的，它一方面在克服困难中得到体现，另一方面也在克服困难中得到锻炼。

克服困难的作文篇8

您好！我在这个学期看了《八十天环游地球》这本书，认识了一个坚定的人，那就是您。每当看到这个题目，在我的眼前仿佛出现了您英勇顽强的形象。

十九世纪七十年代，您完成了一件天大的事——环游地球一周。您在环游地球的过程中，有许多思想邪恶的人来侵害您。但您并没有打退堂鼓，而且以坚定的意志克服重重困难，终于在八十天里环游地球一周。

在我的眼里，您就是一位在困难和灾难面前永不低头的勇士，一位敢于战胜自然和人为障碍的英雄。您是我们生活中的榜样，是您让我们树立了坚定的信念，劈波斩浪，勇往直前。

看到了您，我就想起张海迪阿姨的一句名言“在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它，战胜了，你就是勇士，就是生活中的强者。”您就是强者。那么，作为二十一世纪的小主人，一名光荣的少先队员，也需要有这样的勇气和力量，也应该去做一名强者。福克先生，您说，是吗？

虽这么说，其实以前在我的日常生活中，一遇到困难，我就会慌张、退缩，没有勇气去面对，去克服。记得在读四年级的那年里，有一次，我放学一回到家，发现忘了带语文书，便焦急万分，不知该怎么办才好，只是坐在地上“哇哇”大哭起来。最后，还是妈妈帮我解决了问题，向同村的同学借来了语文书。今天看来，福克先生，这种困难，与您相比，算得了什么。

现在，我已经树立起了信心，要向您学习，一定要去掉那气馁、退缩心理，敢于面对一切困难，去拼，去闯。福克先生，请您为我加油！

福克，我们的大英雄，希望您能和我一起努力，为明天，为未来加油！福克先生，谢谢您！

祝您