职业生涯规划十篇

职业生涯规划篇1

为什么要对我们的职业生涯进行规划?在这里首先和大家分享一个小故事，希望对大家认识“职业生涯规划”的重要性有所启发：蚯蚓的目标阶梯蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得黑矮瘦弱，因而得名。18岁分开后，我在外为生活四处漂泊奔波;蚯蚓却上了大学，什么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两三年见一次面。每一次我都喜欢问他同一个问题：你将来的目标是什么? 得到的答案总是不相同。下面记录的是蚯蚓每次谈及目标的原话：18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二!我要当中国首富(好大的口气)!20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁时拥有资产2000万。23岁，在某工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万炒到300万元(似乎有点实现的可能)。25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚(挺现实的想法)。26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了(是不是结婚就会使人成熟)。28岁，所在的工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：我希望这次下岗名单里千万不要有我的名字(这时候我还能说什么)。从上面的小故事可以看出，蚯蚓显然没有对自己的人生进行合理的规划，刚开始的时候当技术员，但他没有去细心研究技术，而是去炒股，想赚到300万，后来炒股失败忽而又想当车间主任，最后可能技术也不是很精通，担心下岗名单中不要有他的名字。他这样一个没有规划的人生，显然是很容易失败的。实际上我们要想在未来职业生涯中获得成功，首先应该确定一个切合实际的职业定位和职业目标，并且把目标进行分解，然后设计出合理的职业生涯规划图，并且付诸行动，经过不断努力和调整，直到最后实现我们的职业发展目标，获得人生的最大成功。

成功的万能公式我们要想我们的职业生涯能获得很大成功，首先我们应该明白成功的一般规律。美国的成功学大师安东尼?罗宾斯曾经提出过一个成功的万能公式：成功=明确目标 详细计划 马上行动 检查修正 坚持到底。从这个公式我们可以看出，我们要想成功，一般我们要首先明白我们的目标和详细的计划。我们在职业生涯领域也是同样。我们首先选择一个最适合我们发展的行业和工作，然后确定我们的目标，同时对我们的整个职业生涯进行初步规划，最后付诸行动，并且经常的对自己的目标和计划进行检查修正，最后坚持到底，定能获得职业生涯的成功。

职业生涯规划对我们获得职业成功的重要意义职业生涯规划是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标和职业目标，并对自己的职业生涯进行合理规划的过程。 职业生涯规划要求你根据自身的“职业兴趣、性格特点，能力倾向，以及自身所学的专业知识技能等”自身因素，同时考虑到各种外界因素，经过综合权衡考虑，来把自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，以便最大限度地实现自我价值。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯规划实质上是追求最佳职业生涯的过程。

员工职业生涯规划通路图员工职业生涯规划按以下四个步骤进行：（一） 自我评价1. 目的：帮助员工确定兴趣、价值观、资质以及行为取向，指导员工思考当前所处职业生涯的位置，制定出未来的发展计划，评估个人的职业发展规划与当前所处的环境以及可获得的资源是否匹配。2. 公司推行自我评价主要采取如下两种方式：（1） 职业兴趣确认：帮助员工确定自己的职业和工作兴趣。（2） 自我指导研究：帮助员工确认自己喜欢在哪一种类型的环境下从事工作。3. 员工与公司的责任（1） 员工的责任：根据自己当前的技能或兴趣与期望的工作之间存在的差距确定改善机会和改善需求。（2） 公司的责任：提供评价信息，判断员工的优势、劣势、兴趣与价值观。（二） 现实审查1. 目的：帮助员工了解自身与公司潜在的晋升机会、横向流动等规划是否相符合，以及公司对其技能、知识所作出的评价等信息。2. 现实审查中信息传递的方式（1） 由员工的上级主管将信息提供作为绩效评价过程的一个组成部分，与员工进行沟通。（2） 上级主管与员工举行专门的绩效评价与职业开发讨论，对员工的职业兴趣、优势以及可能参与的开发活动等方面的信息进行交流。3. 员工与公司的责任（1） 员工的责任：确定哪些需求具有开发的现实性。（2） 公司的责任：就绩效评价结果以及员工与公司的长期发展规划相匹配之处与员工进行沟通。（三） 目标设定1. 目的：帮助员工确定短期与长期职业目标。这些目标与员工的期望职位、应用技能水平、工作设定、技能获得等其他方面紧密联系。 2. 目标设定的方式：员工与上级主管针对目标进行讨论，并记录于员工的开发计划中。3. 员工与公司的责任（1） 员工的责任：确定目标和判断目标进展状况。（2） 公司的责任：确保目标是具体的、富有挑战性的、可以实现的；承诺并帮助员工达成目标。（四） 行动规划1. 目的：帮助员工决定如何才能达成自己的短期与长期的职业生涯目标。2. 行动计划的方式：主要取决于员工开发的需求以及开发的目标，可采用安排员工参加培训课程和研讨会、获得新的工作经验、获得更多的评价等方式。3. 员工与公司的责任（1） 员工的责任：制定达成目标的步骤及时间表。（2） 公司的责任：确定员工在达成目标时所需要的资源，其中包括课程、工作经验以及关系等。

职业生涯规划的10要素一、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要负责这一点切切不可忘记。简言之，就像一名牙科医生对他医治的患者要负责那样，你一定要对自己的职业认真敬业，勇承重担，兢兢业业，恪守职德。二、切记和谐融洽的人际关系非常重要。实际证明与同事间人事关系融洽将使工作效率倍增。三、要优化你的交际技能。优良的交际技能可为你谋职就业提高成功几率。如美国硅谷科园区的许多高技术公司在聘人时不仅考察技术，同时还考察受聘者的交际技能，成功受聘者的做法是在听对方说话时要认真努力去理解对方话语含义，此后再解释自己的有关见解。四、要善于发现变化并适应变化。不管周围环境及你人生某一阶段出现何样的变化，你都应该善于发现其中的各种机遇并驾驭这些机遇。五、要灵活。未来时代的工作者们可能必须要经常转换职业角色，这就是说你要善于灵活地从一个角色迅速转换到另一个角色，方能适应时代环境的变化。六、要善于学用新技术。或许你想当一名作家，但在当今时代作家欲获成功也必须不断学用并掌握新技术技能才行，比如作家必须同时成为一名计算机文字处理员，打字员，网上发行员才能获得成功。七、要舍得花钱花时间学习各种指南性知识简介。目前各大学、社会研究机构、其他组织开办了各式各样的实用性半日一日或二日即可学完的知识简介科目，这些科目你可试学，若试学后觉得自我感觉良好，学后大有实用价值，那么不妨再深入学下去……这类指南性知识简介科目的试学可能是预探新领域内"水深度"的最简便易行之方法。八、摒弃各种错误观念。当你考虑某新职业或新产业时，观念一定要更新，以防被错误思维误导。九、选择就业单位时事前应多做摸底研究。十、要不断开拓进取、不断开发新技能。一个复合的社会将不仅需求专业化知识，同时还需求通用化及灵活式技能。换句话说，为你未来职业考虑，你绝不应只"低头拉车"专心研究某一种专业知识，你还应同时"抬头看路"看看这种专业知识在未来社会是否还将为人们所需求。一般说来，以长远眼光看问题，多掌握几种技能要比 只精通一门狭窄专业知识更有前景。

职业生涯规划篇2

近年来，计算机专业已经不是当今社会的主流。按目前软件产业的发展速度来看，在未来的三到五年内，共需要软件开发人员两到三万人，其中急需三类人才：第一类是既懂技术又懂管理的软件高级人才；第二类是系统分析及设计人员，即软件工程师；第三类是熟练的程序员，即软件蓝领。而现在中专生的我们学到的知识，我们是属于哪一类的人才呢？社会在进步，人才济济，我们又该何去何从呢？现实生活中，本科生输给中职生的例子不是没有，一位招聘经理曾说过："很多时候，学历在实践中已不是重点。如何用最小的劲做最大的事才是用人单位关心的。"可见，中职生不断"武装"自己，增加实践经验才是正道，是金子总会发光的。所以现在的我们中专生，不应该气馁，从现在开始我们为自己的人生道路规划、设计一下，从而走向成功！

要想设计出好的人生规划图，第一就应该学会确定目标；

所谓确定目标就是：现在的我们即将走向社会，面临着两者选择，第一，继续就读；第二，接受学校的安排走向社会，走向工作岗位！目前，我们更应该确定自己的目标，选定自己的人生道路！

个人职业生涯规划设计的基础是对自我的分析，所以第二就应该学会认识自我；

所谓认识自我就是：目前的我们即将走向社会，我们首先要知道自己的价值何在？自己的能力何在？自己的特点何在？自己的兴趣爱好何在？自己的气质，修养何在？所以我们就更应该学会自我认识，职业选择也一样，比如说，一个人天生好动，比较粗心，那么他（她）将不能胜任此工作，这样的人在工作上有丁点错误时，就会给企业带来不利的影响！所以我们中专生，在确定自己的专业的时候，就应该考虑自我的认识，这样在选择的时候才不会一失足成千古恨！

完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位。第三就应该有一个合理的定位；

所谓的合理的定位就是：目前的我们首先确定我们还只是一名中专生，现在来说，只有定位，你才能理性地去选择职业。这个定位很有讲究，如果定得太高，工作找不到；定得太低，又觉得无法展现自己的能力。所以心理学家指出：专科生觉得自己不如本科生，是因为他们用自己的短处去和别人的长处来比较。专科生的知识比本科生更具针对性与专业性，是比较倾向实际操作方面的，这点就是专科生的优势。所以在规划职业生涯时，必须考虑到这个优势。这个优势就是自己的定位，就是自己择业的资本。要告诉自己，我也是一个领域的人才，不会输给本科生，有些专业性强的领域，我们懂得更多，实际操作能力更强。所以合理的定位是我们规划人生的重要阶段。

我们中专生即将走向社会，即将迈向人生的第一步，所以我的第四个规划是基于一切之上，努力创造未来，制定更高的目标；

所谓制定更高的目标就是：单单一个中专文凭是不可以满足我们自身的，所以我们现在不单单学好现有知识，更应该掌握课外的知识，也积极学习社会上举办的多个学习活动，充实自己，给自己一个伸展的空间，和那些所谓的人才进行一次拼搏！

最后一步规划就是学会我思我悟，所以我的第五个规划是我思我悟；

职业生涯规划篇3

生涯规划课讲什么

“你是谁，你将成为谁？”多数学生刚踏入高中，面对这个问题时，一脸茫然。有些学生直到高考前，还会拿着志愿填报表问老师：“我该选择什么学校、什么专业？”

南洋模范中学近日正在筹备开设职业规划课程，要解决的就是这个问题。在校长高屹看来，很多学生其实并不知道自己的兴趣或特长所在，职业规划课主要是帮学生更好地认识自己，以及自己和职业的匹配度。比如想当外科医生，如果手脚协调能力差就不行；如果你想从事服装设计，那就需要有较好的色彩敏感和美术基础。

交大附中几年前开设了生涯规划课，当时在全国是首创，有专职老师执教，现在形成了教材。教研处副主任朱珠和心理老师万燕是专职生涯指导老师，生涯规划课上，她们会让学生做专业的职业测试，“不是给学生定性，而是让他们明白，自己的性格适合哪类职业，如果有喜欢的方向，怎样努力。”朱珠还会搜集各种职业故事和行业真实案例。学生每周须上一堂生涯规划课，生涯规划内容包括入学准备、心理教育、职业认知体验和专业填报等。

目前专职的生涯辅导老师一般由心理老师担任，班主任也会进行一些学业方面的生涯规划指导。不少高中正在酝酿开发主课和副课等任课老师潜力，让每一名任课老师成为学生的职业生涯导师。在交大附中，从华东师大、复旦等高校招聘的大学毕业生，也会加入学校生涯辅导老师团，专职在职业认知等方面指导学生，几年之后再转岗做学科老师。

职业体验需要社会资源

“上海高中的生涯规划教育一直在做，但往往传授的多，给学生形成职业体验的相对较少。”职业发展导师，某名企人力资源总监曾先生表示，要帮助学生了解自己的兴趣和特长，还需要给他们一定的职业体验。

给学生固定的职业体验，建平中学是“吃螃蟹者”。在建平中学，高二学生有两周时间不上课，而是前往各大企事业单位进行职业体验。不久前，高二年级马思奇等4名对医学感兴趣的学生，前往第七人民医院进行职业体验，认知医疗单位的工作岗位、职责等。四五百名学生的职业体验分布在教育、金融、科研、旅游、传媒、工程、酒店管理等各行各业。

杨振峰校长说，如果问幼儿园小朋友今后理想，、画家、科学家……答案五花八门；但是问到高中生的目标，多数人的答案却只有一个：考大学。给学生职业体验的机会，不是说就为了确定未来职业，更重要的是开阔学生的职业视野，给他们多一些实践机会。

这类职业体验活动在国外高中非常成熟，甚至形成了体系，但在国内高中阶段基本是空白。在美国、瑞典不少高中，都有一份学生职业见习的企业名录，学生以小组形式进行职业体验，每学期轮换。目前，在上海，一些非营利公益组织在暑假推出职业见习日活动，邀请部分高中的学生深入通用电气、贝尔等大企业，与企业员工面对面，企业还配备了职业启蒙志愿者。只不过，这样的体验活动比较少，能进行职业体验的高中生也是零星。

交大附中与上海交大、同济、上海财大等高校合作开设大学先修体验课程，组织专家、校友和大学生等对中学生开展个性化指导，在生涯决策方面给予帮助。还有少数实验性示范性高中正计划和本市高校合作，请高校教授和老师做高中生的专业导师，提前了解大学专业设置和内容，指导学生将志愿填报与职业兴趣相结合。

生涯规划家长不可缺位

市教科院曾做过一份关于上海高中职业生涯规划的调查，结果发现，对于孩子职业生涯规划，家长更关心的是比较实际的问题，甚至一些家长将生涯规划简单等同于升学志愿填报指导。

交大附中校长徐向东说，学校很多有效的生涯活动之前并不被家长所理解和支持，一些家长认为和提高考试成绩没有必然联系，质疑生涯课是否浪费时间，“如果家长都是这样的态度，不利于高中生涯规划教育的推进。”

一些高中校长认为，推进高中生涯规划教育，其实与学业并不矛盾。孩子的学业选择，不仅仅是选择一份考卷，其实也是生涯规划的组成部分。做这道选择题的出发点，应该是兴趣和特长。

职业生涯规划篇4

职业生涯规划是指一个人根据自身的条件，如人格特质、学历和价值观等，对个人一生的职业生涯进行规划与设计，以达到个人理想目标的实践。人生只有一次，人的精力有限，因此，职业生涯规划极其重要。从职业生涯规划的过程中，人不仅能认识反思自我，拥有生命主控权，而且明确了奋斗目标，提高了效率，为实现职业梦想奠定了基础。

职业生涯规划兴起于20世纪40年代的欧美，并在20世纪90年代传入我国。由于它的理论比较成熟，实用价值也很高，在西方受到了普遍的重视，但在我国却没有得到应有的重视，这和我国的传统文化有关，也和中西方的文化差异有关。

中西方职业生涯规划发展的不同现状

（一）个人对未来的设计

我国的孩子从小就开始在学校和家里两点一线地生活。在学校里，要学习语文、数学、外语等大量课程，很少做课外活动。在家里，为了保证孩子学习不分心，很多父母从不让孩子插手家务事，铸造出一大批只会学习书本知识的生活低能儿童。他们没有实践的机会，对自己常抱有怀疑的态度，对外界很茫然，不知道自己毕业后要做什么，能做什么，该做什么。据调查显示，仅30％的大学生自主选择了自己的职业生涯目标，而70％多的大学生按他人期待发展或者处于自我探索、焦虑、迷失之中。我国孩子的自主性比西方国家的孩子要低很多。

在西方多数国家里，父母普遍都重视从小培养孩子的自理能力和自强精神。在美国，孩子从小就要认识劳动的价值，自己动手修理、装配摩托车，到外边参加劳动。在瑞士，十六七岁的姑娘，初中一毕业就要去一个有教养的家庭当一年左右的女佣人，上午劳动，下午上学。原西德法律规定，孩子到14岁就要在家里承担一些义务，比如要给全家人擦皮鞋等。通过劳动，孩子不仅锻炼了能力，也培养了社会责任感。

（二）家长、教师、学校对学生职业生涯规划的态度

现在的家长和教师都很重视孩子的“素质教育”，却又不了解到底什么是素质。家长关心孩子的前途，带着孩子到处学琴、书法、武术，参加各种名目的比赛；教育界广泛讨论什么是素质教育，众说纷纭，却都没有认识到对孩子职业意识的培养和职业发展的指导也是最重要的“素质教育”之一。正确、科学的职业发展指导不仅涵盖了素质教育的所有内容，而且远远超出了“素质教育”的范畴。

在我国，父母和教师对职业生涯规划不了解，学校是“两耳不闻窗外事”的知识殿堂，几乎没有家长、教育者和教育机构对孩子进行职业发展的指导，以至于青少年普遍没有职业意识。同时，由于应试教育的影响，考试成了学生学习的指挥棒。高考的巨大压力使很多中国学生在上大学前，对社会上各行各业基本上一无所知。学生进入高等教育阶段仍然只习惯于围绕考试掌握知识点，直到毕业前夕才谈论职业。学校也很少引导学生按照职业素质要求进行学习，直到学生快毕业了才安排几个讲座，搞一点咨询和指导。

在英国，家长会配合学校，有意识地让儿童在入托时就观察教师是怎样工作的，注意不同岗位的工作方式，培养儿童的兴趣爱好，由此建立儿童期职业生涯规划的一个大概方向。入小学的时候主要是教师的教育指导。学校会开设各种兴趣班，按照儿童特长有意识地建立一个长期规范的学习。随着年龄的增长，职业生涯规划的目标越来越明确，其相应的职业生涯规划方式也越来越具体，包括信心的重新树立、帮助意识自己职业生涯中有哪些机遇、对于工作中遇到的难题如何决策、了解自己适合哪些工作等等。使学生的职业生涯从朦胧到逐渐明确，职业生涯规划指导遵循“一步步到达”的原则。

（三）社会对职业生涯规划的重视程度

中国教育电视山东台《中国考试》栏目、新浪网考试频道、北京青年报联合就大众对职业生涯规划的认识进行了问卷测试，结果显示约57％的人不知道什么叫职业生涯规划，33.6％的人认为大学阶段适合开始职业生涯规划，52.7%的人认为是高中阶段，10.28％的人认为是初中阶段。

英国权威的职业生涯教育家和职业生涯规划咨询专家SheilaSemple女士介绍，在英国，对3～18岁的孩子有十分完善的职业教育体系以帮助他们逐步做好个人的职业生涯规划。英国的学校有专门为3～18岁学生设计的教学大纲，系统地为学生传授职业教育课程。美国的《国家职业发展指导方针》规定，职业指导从小学就要开始培养他们的职业意识，使他们接受职业发展指导、开始职业生涯规划，让学生进行与就业有关的十二种能力、六七十项“指标”的训练。

中西方文化差异对职业生涯的影响文化是在社会中产生的，由人、社会和自然互动的结果。体现在人本身有价值观、科学知识、生产技术以及一切经过人的改造和理解而别具特色的对象。文化是基于地域发展的，不同的地区文化各不相同。我国和西方国家在文化上的巨大差异影响了我们对职业生涯规划的态度。

（一）静的文化

我国拥有辽阔的肥沃土地，农耕是中国古代社会中占支配地位的生产方式，这样的生产方式可以使中国人长期地居住在同一个地方。因此，我国的古代社会安于稳定，很多人祖祖辈辈都生活在一个地方，极少迁移。这种生存条件铸就了我国社会偏静的文化氛围和生活形态。

而西方国家的大部分土地比较贫瘠，农耕不是主要的生产方式。在地中海附近环绕的古希腊、罗马、古埃及等国家相对发达，形成了航海的交通圈，促使了商业的兴起。还有一些西方民族，类似于我国古代的少数游牧民族，以畜牧为生。这种生存条件导致了一种流动的生活形态，因此西方社会在相当的程度上趋向于流动的生活方式。

（二）家族观念严重

中华民族安居乐业，总是相对久远地住在同一个地方，一代又一代人形成圈，家族就繁衍起来。因为土地可以不断生产出所需要的生存资料，家族的人就会越来越多，人口数量越来越庞大，其相应的家族纽带也越来越繁复体系化，人际关系网越来越大。在这种情况下，中国人的家族观念也越来越重，子女要听父母的话，小辈听长辈的话。由于这种安稳的生活方式，中国人缺乏冒险精神，他们遇到难题要“听”年长者的，而且处事注重经验，习惯沿袭前人的成功经验。

家族式的观念使孩子在家要听父母的，在学校要听教师的。很少有公正开明的家长、教师问孩子想要什么，对什么有兴趣。大多数人是凭借自己的价值观来判断事物，并不考虑孩子喜不喜欢，擅不擅长。中国的父母和教育者普遍缺乏职业生涯规划方面的意识和知识，也导致孩子对这方面知识的欠缺。

（三）缺乏冒险精神，注重经验

中国人推崇“中庸”，总是以前的人做什么就做什么，周围的人做什么就做什么。“木秀于林，风必摧之”，如果你突然做出了一件大家都没有做的事，你就是“出格”，就破坏了和谐。社会上没有形成做职业生涯规划的风气，个人也想不到要为自己的未来做计划。

职业生涯规划篇5

《中国教师》：白老师您好！首先想请您谈一下苹果园中学具体是如何开展学生职业生涯规划的。

白晔：2007年我们参与了“高中生职业生涯规划辅导研究”课题后，逐步确定了自己的特色，决定从课程角度系统地实施职业生涯规划辅导，毕竟对于学校而言，课程是主渠道。我们逐步建构了三类课程。

一、专题独立课，这类课程以选修方式开展。它是对学生职业生涯规划的系统辅导，设在高一与高二两个年级，每周两节，持续15周。

二、系列主题班会课程，这是对专题独立课程的补充，它面向全体学生，涵盖高中三个年级，每个班每学期拿出五节主题班会组成一个系列。这个系列主要包括职业生涯意识；认识自我与职业的关系；了解社会环境资源；如何做决策；形成职业生涯规划；规划实施与自我监控。其中职业生涯意识主要是告诉我们什么是职业生涯，为什么要做职业生涯规划。了解社会环境资源主要包括了解职业分类、大学相关专业、大学专业与职业间的关系、高中毕业后多元选择。如何做决策包括选修课程决策、大学志愿填报、如何自我塑造等。

三、综合实践课程。学校开展的关于职业生涯规划的综合实践课程较多。第一类是“学生公司课程”。学生公司是由学生自主申报、组建的，比如“生物技术学生公司”是由学生申报，生物教师与政治教师共同辅导的。他们利用生物技术开发一些产品，如人工琥珀、香皂、精油、植物种子等，产品用来义卖、展销，再把资金的一部分用于扩大再生产，另一部分用于社会捐助。到2013年，我们已经成立了七八家这样的学生公司，经营的种类包括物流、展销等，这些公司是为了让学生去体验不同职业角色，了解职业世界。在每个公司当中，学生也分不同的角色，有生产者、管理者、销售者等，他们每周三下午会召开员工大会。第二类是体验类的课程，比如实习。学生在寒暑假到麦当劳、肯德基等地方参与实习，可以参加模拟招聘会，还有针对高中生的“社会大课堂”活动，学生可以到一些资源单位参观。另外还有学生社团课程。比如模拟联合国社团，环保社团，可以体验环保技术、开发环保产品，此外还有新闻记者社团，主要负责校园新闻采访。

除此之外，学校也非常注重个别辅导。因为学生的个性差异比较大，所以个性问题也较多。我们主要以个别心理咨询的方式来帮助学生。比如有一个学生最开始觉得自己很想从政、做官，但是他的职业理想是建立在创伤的基础上的，学生自己本身并不喜欢，所以这是一个职业价值观的问题。后来通过心理疏导，学生慢慢从这种错误的职业价值观当中走了出来，最后考进了中国传媒大学编导专业，后来他发现自己是十分喜欢这个方向的。慢慢地，他明白了根据自己的兴趣与能力选择职业才是正当的。还有一些其他的典型案例，如文理分科，在高一下学期至高二上学期刚开学，会有很多学生在文理分科上举旗不定。学生是很迷茫的，他们得到的资讯比较少，不明确文理都有哪些院校与专校，专业与职业都有哪些关系，这些都是需要去辅导的。有时候学生掌握的信息也并不准确，另外在高考志愿填报时，会有很多学生来咨询。比如现在很多学生在大学与专业之间很难选择，是重视学校的排名还是重视专业，这些都是学生所面临的问题，学生需要做出决策，并进行平衡。在价值观上如何选择等都需要进一步指导。

《中国教师》：我对学生公司还是很好奇的，学生公司开在哪些地方，如何保证公司的经营时间，谁来指导，对学生有哪些影响？

白晔：公司是开设在学校里，它不像真正的公司一样有自己的办公室，它是在课堂上，学生聚集在一起形成的一个组织，但它有员工大会，一般在周三下午召开。它虽然没有自己的办公室，但都有相应职位，有些公司做得比较好的，比如“生物技术公司”，它还设计了自己的标志、宣传材料、共同理念、公司发展方向等。

经营时间有两个，就是选修课的时间与社团活动时间。我们统一的选修课时间是在周三下午后两节课，每周都有两节。对于高中来说，这两节课时间还是很宝贵的，专题独立课都在这个时间进行。没选上课的学生就可以在这个时间选“学生公司课程”，这门课由好多老师开设，他可以在这个时候保证经营时间，但是学生公司的性质与选修课有所不同。选修课是老师课程的纲要，学生公司是学生主动申请创办的，老师觉得某个公司方案不错，就主动去辅导学生，所以这是学生自发的，但时间也在这个时候。但是学生公司需要的时间会比选修课多，所以在周四中午社团活动时间，老师也会去指导学生。这两个时间是占用学校课时的时间，其他比如像展卖等活动，就会设在周末或学校大型活动的时间。比如学校周五下午只有两节课，之后就放学了。学校很多时候会在周五下午承办一些集体活动，比如研讨会或现场会，学生都可以在这个时候展卖自己的产品。

《中国教师》：对于职业指导学生有哪些反响？

白晔：从2007年开始进行职业生涯规划到现在也毕业了几批学生，我们也进行了一些追踪，班主任与毕业学生进行过交流。差不多来讲，现在有80%以上的学生对自己的专业还是比较满意的，对于职业前景也持乐观态度，但在开展职业生涯规划之前，读大学的学生大概有50%至60%的人会觉得对自己的专业不喜欢。他们认为自己最初并不知道这个专业的学习内容，只知道专业名称，但事实上却发现不是自己所想象的，也觉得自己并不适合这个专业，对于未来能做什么也十分迷茫，但现在情况好了很多。这说明开展职业生涯规划后学生的选择更加科学合理了，他们也认为这与学校开展的职业生涯规划指导是有关系的，学生也更有意识了。他们能意识到选择专业不能盲目，起码应该查阅一下资料，与相关院校的学生进行一些访谈。学生在高中阶段，我们也通过访谈了解到学生的想法，他们觉得职业生涯规划是让自己能够更合理地设计高中生活。学生能够很好地选择一些选修课、社团、学校活动，这都是与培养自己的能力、发展自己的性格特点有关系的。

学生们明确了自己未来的方向是什么，他就能够在高中选择自己的课程与生活。还有一部分学生认为至少关于文理分科、高考志愿填报方面，在职业生涯规划后能够与家长很好地沟通了。以前在这方面学生与家长是有矛盾的，现在至少学生能有理有据地与家长沟通，这是学生反响比较多的地方。

《中国教师》：您在对学生做职业生涯规划辅导时，感觉他们主要存在哪些问题？

白晔：我发现学生的最大问题是缺乏学习动力。刚开始可能会感觉缺乏学习动力不是生涯规划的问题，但仔细了解之后会发现缺乏学习动力是因为学生对未来的目标不明确。他觉得学习只是父母与老师在逼迫他，他们不想思考未来的工作。职业生涯规划就是来引导他明确学习与未来职业的关系的。让学生知道职业是人与社会连接的方式，是自我实现的一种方式。在职业当中获得的幸福感是在家庭生活当中不能得到的。同时只有在他认识了将来他需要走入社会从事某一种职业，他才会认识到今天的学习有什么意义，才能意识到今天的各学科知识结构是与以后能做什么相关的。

还有一个问题是学生并不真正了解自己，也就是自我认识模糊。他们不知道自己的性格特点、能力特长是什么。人的潜力、性格特点是可以去挖掘的，等这些明确后他才能明白应该往哪个方向去塑造自我。很多高中生追求所谓的个性，但真正的个性张扬是与未来的职业及创意有关系的。如何让学生发挥自己的兴趣，提升自己的能力是很重要的。

第三类是家庭关系问题。现在学生的家庭关系比较复杂，很多学生有心理创伤。这些学生往往看不到未来，他的自我内心力量是比较薄弱的。职业生涯规划可以让他明确自己的未来虽然会受到家庭的影响，但很大程度上是自己规划与设计出来的，让他明白自己有一天会成为一个独立的社会人，这还是很重要的。职业生涯规划是让我们跳出局限的眼界去思考如何帮助学生。

《中国教师》：遇到上述这些问题时，您的工作思路是什么样的？

白晔：对每个个案来说还是有差别的，但是基本的思路应该包括这几方面。一、了解情况，建立良好的咨访关系，这一点是很必要的。了解细节才能明确个案背后的原因，并对它进行评估，对于现在承受的压力、困扰程度的评估。二、了解学生的咨询愿望，就是学生希望达到的状态，然后与学生达成咨询目标。三、帮助学生看到现有状态与希望状态间的距离。就是问题解决当中的问题空间有多大。四、填补问题空间的过程。通过职业生涯规划的方式，让学生明确目标可以通过哪些步骤实现。

《中国教师》：您刚才提到学生并不真正了解自我，应该如何帮助学生了解自我？

白晔：专题独立课或主题班会中都有自我探索的模块。方法大概有以下几种，第一种是心理测量法，比如一些量表，但在运用这些量表时需要慎重。比如霍兰德职业倾向测验，开发得比较早，信效度并不高，也没有标准常模，那么这些测试对于学生而言只是一种参考。第二种方法是行为事件评估法。要对过去的事件进行评估，比如从自己做成功的事件当中去评估做成这件事的背后所渗透的能力、性格特点，这些都可以去挖掘。第三种方法是他人评价法。可以更多地了解一下他人眼中的我，比如老师、家长、朋友对我的认识、评价，这样对自己的认识就会更加客观、准确。

《中国教师》：职业生涯规划辅导是一项比较专业的工作，很多教师当初对这件事还是比较陌生的，您觉得教师在指导过程中有哪些力不从心的地方需要提供帮助？

职业生涯规划篇6

秘书职业生涯规划书一、确立发展目标：

1、总体目标：成为一名高级秘书。

凡事预则立，不预则废。如果人生没有目标、没有进行合理的规划，可想而知，这种人生将会一无所获。我是一个外向开朗的女孩，具有良好的沟通能力和语言表达能力，具有很强的责任心，我爱好文秘方面的工作，希望通过不懈的努力成为一名高级秘书。按照老师的指导，我参与职业素质测评，结果显示，我属于高资料型的人才，办事高效率、严谨，有强烈的责任感，选择秘书工作较适合我的个性和能力特点。因此，我的总体目标是：成为一名高级秘书。

2、阶段性目标：

第一学年：努力掌握专业基础知识，考取计算机办公软件初级操作证。参加学校计算机培训以及公软件初级操作考证，获得相关证书。

第二学年：积累专业素养，通过计算机办公软件高级操作资格考证和速记员资格考证。第三学期购买计算机和速录机，每天坚持训练四小时。第四学期参加学校组织的培训，获得相关证书。

第三学年：参加全国秘书资格的证书考试，取得中级资格证书。积极参加课外实习、实践活动，掌握职业技能。参加学校组织的实习和实践活动，利用节假日到企业兼职，加深自己的专业知识，提高自己社会实践能力。

第六学年，即毕业第三年，参加全国秘书资格等级证书考试，取得高级秘书资格证书或者涉外高级秘书资格证书。

二、了解自己和环境

我是一个外向开朗、责任心强、办事严谨的女孩，我具有较强的文字表达能力、交往与合作能力、收集和处理信息资料的能力。经过两年多时间的中技学习，我的计算机操作技能得到了提高，能够独立进行文件处理等相关工作，能熟练运用办公软件,如WORD。对照企业招聘秘书的职业标准，我基本上符合要求，这将更加坚定我实现职业理想的信心。

1、我的职业兴趣分析表

专业职业对职业兴趣的要求改进措施中技文秘专业1.对计算机技术感兴趣2.喜欢收集资料和数据3.喜欢写文章做笔记1.加强计算机操作水平，第二学期考取计算机操作证书、第四学期考取速录员资格证。2.培养文秘实践能力，第四学期考取中级秘书资格证。3.平时注重资料数据分析，坚持写中英文日记。

2、我的职业性格分析表

专业职业对职业性格的要求改进措施中技文秘专业1.服从、协作、严谨2.自觉、认真、严格3.喜欢与人协同工作，按照客观规律办事1.参加各类社交活动。2.尝试在集体活动中承担协调工作。3.加强专业实践，培养职业性格。

3、职业能力分析表

强

较强

一般

较弱

弱

语文能力

数学能力

外语能力

表达能力

交往与合作能力

自我控制能力

适应变化能力

自省能力

抗挫折能力

审美能力

收集和处理信息能力

执行任务能力

创新能力

4、自身条件分析从以上分析

可以看到，我的职业兴趣、职业性格和职业能力基本上可以达到一个初级秘书人员的资格，但我的职业素养距离高级秘书的要求还有一定的距离。尤其是我的英语水平还远不能达到涉外秘书的标准，以目前学校的英语教学状况看，我必须把提高英语文字表达和口语表达能力作为长期的任务，通过参加英语等级考证，逐步完成这个任务。

三、职业发展阶段目标以及实施措施

年龄发展目标主要活动与工作需要达到的效果16-21岁中级秘书，努力胜任在职业生涯中的角色，寻找发展机会1.学习专业基础知识2.积极参加社会实践3.增强个人体质1.各科成绩优良2.独立完成各项任务3.有良好的沟通能力4.提高英语表达能力5.获高级秘书资格21-25岁寻找可以长期发展的企业，担任高级秘书、涉外秘书工作1.坚持学习2.与同事合作完成工作任务3.主动工作1.掌握新知识2.掌握沟通技巧3.可以独立完成任务4.提高英语表达能力5.获涉外秘书资格25-35提高个人能力，充分发挥个人的作用1.确立主要工作范围2.提高个人决策能力1.学习领导能力2.培养解决问题能力3.负责、坚强、干练35-45尝试领导工作1.学会决策2.冷静处理各种问题1.善于沟通和管理2.家庭和睦向上45-55寻找新的角色重心，从事人才培养工作1.学习新知识2.学会管理科学1.独立制定工作方案2.独立担任培训工作55岁以后建立合适的闲暇生活方式，丰富个人生活1.加入社团活动，培养业余爱好2.担任社区志愿工作者1.宽容、热情2.支持公益事业3.有爱心

职业生涯规划篇7

1.1职业生涯规划课程受到重视

随着我国就业压力的增大，高校大学生没有目标、盲目就业成了社会关注的问题。职业生涯规划课程在一定程度上让学生更加了解和认清自己，对学生的就业具有一定的指导意义，对就业指导工作具有很大的推进作用。近几年，随着社会对大学生就业指导的关注，各个高校对职业生涯规划课程有了一定的重视，很多高校针对大一学生开设职业生涯规划课程，使就业指导学科逐步实现了全程化、专业化。

1.2教学团队基本形成，但缺乏专职教师

2007年底，教育部提倡所有高校开设职业规划和就业指导课程，截止目前，大部分高校都将大学生职业生涯规划课和就业指导课作为大学的必修课。随着北森教育的普及，就业指导教学团队开始专业化，学历层次也越来越高，各个高校都开始建立自己的专业团队，但由于学科建设时间短，专职教师比较缺乏。

1.3教学形式单调，课程形式单一

因为职业生涯规划学科在我国起步较晚，目前，教学形式以大班为主，形式相对单调，教学特色也不是太明显。因为大班教学，教师很难顾及到每位学生，在课程设计上，相对比较单一，大部分学校是两周上一次课，学生对于课程内容的遗忘较多。

1.4针对性的个体辅导较少

目前，大学生职业生涯规划课程的专业教师较少，面对众多的学生，个体辅导非常少，这使教学效果大打折扣。对于高校学生来说，个体辅导非常重要，每个学生各不相同，针对不同的问题给予不同的解决办法非常好，但因各高校专业教师太少，这项工作基本很少开展。

2.大学生职业素质存在的问题

2.1职业技能差

目前，我国高校整体教育相对落后，大多还是应试教育，对于知识的掌握靠的是死记硬背，而社会的发展越来越快，新兴职业不断涌现。社会中实际工作岗位和大学生教育阶段所学的专业知识很难相对，大学生普遍存在知识面狭窄、专业知识掌握较浅、不能灵活运用等现象。大学毕业生普遍存在技能水平和企业的要求脱节、动手能力差、眼高手底等现象。

2.2工作经验不足

目前，大学的很多实习是“走过场”，大学生没有得到相关职业岗位的切身锻炼，当今人才招聘发现，大部分企业喜欢要有工作经验的，可以降低很多成本，工作经验是阻碍大学生就业的一个很重要原因。

2.3择业观念错误

现阶段，我国大学生就业主要是自主择业，在这种制度环境下，大学生的择业观念发生了很大变化。国家分配制度下，高校毕业生以服从为主，就业率达到100%，大家也没有太多异议。而在自主择业环境下，大学生的就业意愿和择业观念受到了尊重，毕业生和用人单位是双向选择，大学生根据个人发展、职业选择、个人能力等方面的影响，在择业观念上也存在一些问题，比如，一味追求大城市、非大单位大企业不去、公务员热、对预期的收入过高、对工作环境要求过高、不愿意做基层工作等。当代大学生的择业观更多地注入了功利色彩、以自己的个人发展为主要目标，这导致大学生就业的灵活性受到束缚，出现了大学生就业难问题。

2.4职业道德水平较低

我国加入世界贸易组织以后，个人如果想在职场立足，职业素养非常重要，而对于我国当前的大学毕业生，很多人认识不到这一点，频繁跳槽、缺乏敬业精神、夸大在校成绩、编制工作经验、伪造各种证书等缺乏诚信的问题等，成为用人单位非常头疼的问题。在职场中，不能遵循职业规范、诚信缺失、缺乏敬业精神，是一个人个人品质的展现。对于大学生而言，具备了职业素养才具备了职业选择的权利，是未来取得成功的重要因素。

3.大学生职业生涯规划存在的问题

从目前我国高校大学生的职业生涯规划中，发现从自我认知、环境分析、职业定位、计划实施、评估反馈、后续管理等方面都有不同的问题出现。

3.1自我认知不足

高校大学生被誉为天之骄子，在光环下，大学生往往迷失方向，在对自我的认知上，不能客观评价自己，缺乏对自己兴趣、性格、技能、价值观、优势、劣势、情商、智商等方面的准确评价。

3.2缺乏对社会的了解

目前，我国大学生社会实践的机会很少，缺乏社会经验，同时对于自己的规划非常乐观，对于社会的职业结构不了解，对自己的专业不了解，进入社会非常被动。

3.3职业规划期望过高

目前，大学生对职业规划急功近利，对于发展的职业目标期望过高，经常做一些“白日梦”，这就导致很少大学生到基层工作，而是“宁要北京一张床，不要西部一套房”的怪现象。在择业过程中，碰到困难就退缩，在行动中不愿意从小事做起，希望“一次规划，终身受益”，急功近利的现象非常严重。

4.大学生职业生涯规划教育的对策

4.1发挥教师在职业生涯规划中的重要作用

学校要转换“学校找到工作、学校完成任务”的陈旧观念，在对学生进行素质培养的过程中，坚守“以学生为本”的教育思想。在开展大学生职业生涯规划教育的过程中，充分发挥教师的服务意识，使大学生的学业、职业素养、生涯规划、就业等方面协调统一，互相促进，以培养大学生的职业发展素质和能力为主要目的，帮助大学生去寻找自己的目标，规划自己职业发展的道路和战略。教育是振兴民族的希望，而这个希望实现的主题是教师，当前我国的就业形势非常严峻，如何做到人尽其才、才尽其用，大学生职业生涯发展与规划课程越来越重要。但目前我国许多高校对于职业生涯规划的重视程度不够，我国的职业生涯规划教育师资队伍还非常薄弱，提高职业生涯规划的教师的专业素质非常重要。在职业生涯规划教育中，学校要给予充分重视，让职业生涯规划教师更加专业。目前来看，职业生涯规划教师要具备多方面的能力，对教师的综合素质要求较高，教师在对学生的教授过程中要发挥其积极性，具有忘我的奉献精神，关心学生的就业，想学生所想、思学生所思。职业生涯规划教师在上课的过程中，要充满热情和激情，让学生真正得到收获。

4.2发挥学生的主观能动性，加强大学生职业素养的培养

学生是课程学习的主题，大学生职业素质的内在表现是职业素养，在对大学生的职业素养培养过程中，主要包括对大学生就业择业观念的培养、职业道德的培养等。在对大学生进行职业生涯规划教育过程中，要提高学生的自我认知水平和对外界及内部环境的分析能力，树立正确的就业观，让学生认识到自己不是天之骄子，而是社会中普通的一员。在对工作的选择上，要立足自身，具有强烈的责任感，低姿态进入社会。每位大学生在就业过程中，要有自身的道德标准，遵守职业规范，具有高度的责任感、敬业奉献、诚实守信、职业礼仪、健全的心理素质等。大学生在接受教育的同时，对自己的职业素质要加强培养，让职业素质得到长期的提高和发展。

衡量高等教育的好坏，很大一部分在于学生的就业，高等教育是大学生进入社会前的重要程序。目前，我国的就业形势越来越灵活，传统的就业教育已经很难适应这种变化，加强高校对职业生涯规划的重视，对大学生未来的发展非常有用。在我国的职业生涯规划教育中，要不断转变职业生涯规划的教育理念，与时俱进，满足大学生的就业需求；丰富职业生涯规划教育的内容，让职业生涯规划全程化，在大一时重点对学生进行自我认知的分析，大二时重点是择业观、价值观的培养，大三时重点是大学生求职技巧、大学生就业法律知识的培养，大四时主要是就业政策等方面的培养。高校要充分重视大学生的职业生涯规划指导，关心学校的发展，关心学生的成才，让学生到合适的岗位上去，使课程形式多元化。

4.4加强社会对职业生涯规划的重视

在我国，职业生涯规划起步较晚，社会要给予充分重视和指导，优化职业指导人员结构，提高从业人员的综合素质和业务水平，建立职业生涯教育认证制度，不断完善职业生涯规划教育体系。充分利用有效资源，使职业生涯规划更加系统化和专业化，进而推进职业生涯规划教育的社会化。鼓励学生参加社会实践。目前，我国大学生理论知识掌握很多，而实践环节非常薄弱，需要加强，鼓励学生自觉地加入到社会实践中去。

5结语

职业生涯规划篇8

大学浪费了，研究生不想浪费了，想努力点，哎。。。。有点迷茫啊，不知道努力方向在哪，就业又难，我们这专业不行。还要学会做人，很难啊。看文献的水平决定你以后的论文水平！信不信由你！

多读读文献。我们组每周都会有人领读文献。大组是隔一周就要做报告，很锻炼人。

其次就是多向师兄师姐讨教，不要等到人家都毕业了，才知道人家是某些方面的高手，到时候天远地远的，请教起来也不如现在当面交流好。

再次就是多跟老板讨论你的进展。

我的看法是不要想得多做的少，干好眼下的，手头上的就好了。以后会慢慢收获的

熟练掌握基本实验操作，精益求精！

多向实验室师兄师姐请教，每个人都是一本活的教科书；

读文献，有自己的见解：做实验，创新！

多看英语文献，既了解了前沿的，又学了英语！！多好啊！！

1.要有一个职业生涯的规划。首先需要定位自己做什么合适，是做买卖还是做技术，一条路走到黑；当然，做了技术，后来改行也行；

2.做技术，就是要做精做深，成为这个行业的这个技术的专家；最好就是去国内的大公司，才能全面学到东西，能够给你培训的机会；如果大公司进不去，先到小公司练技术，找机会再到大公司去镀金，学高深的技术。千万不要自己做产品，要做也是对这个行业熟悉了，再去做。

3.积极争取机会。积极争取学习和进步的机会。比如，做技术，就需要多锻炼，多学习，来提高自己的水平。一门技术，只要有机会去学习，都能学的会；要是没有机会，天才也没有办法学到这个技术。柳传志就说，杨元庆就是“哭着喊着要进步”，实际上，就是争取自己的机会；当然，这种强烈的进步欲望，也是领导看重的地方。每一步都走在前面，积累10年，你就有了比其他人更多的机会了。

4.积累个人的信誉。从你的职业生涯的第一天，就要按照诚信的原则办事。要做到，当人们提起你的名字的时候，说，这哥们还不错，做事还行。

5.注意利用资源。如果你有有钱的亲戚、成功的长辈或者朋友，可以充分利用这些机会，得到更加顺利的发展前景。

6.注意财富的不断积累。人生要想得到自由，财富是很关键的。否则，永远仰人鼻息，永远看人脸色。人都是势利眼。今后的家庭、职业生涯，金钱的积累很重要，没有钱，永远不能开张自己的事业，得到更多的机会；财富要做到逐年积累，你才能家庭生活幸福。没有钱是不可能有幸福的家庭的。

7.注意人脉的积累。最终，事业要靠在社会上的人脉的资源。要注意认识在你这个行业的人，结交他们，最终他们会成为你事业上的助力。

职业生涯规划篇9

在职业教育较为发达的西方国家，在中职生职业生涯规划方面早已建立起一套成熟的体系。许多学校在学生入学之初就向学生介绍职业市场的竞争性，以及市场的高要求，针对学生的心理素质、专业素质、能力、个性等方面，为学生选择学校及专业方面提供专业性的参考意见和指导，方法更专业，内容更规范，更有利于学生形成积极的职业观，为学生人生道路的选择指引明确方向，增强学生的就业能力。

然而，与国外发达国家相比，我国在对学生的职业生涯教育方面还不成熟，仍然存在严重不足。首先，在对中职生的职业生涯规划教育方面的重视性严重不足，还尚未形成成熟的理念；其次，在对中职生的职业生涯规划中，普遍缺乏专业的职业生涯规划指导老师，不仅专职老师数量少，而且素质良莠不齐，离西方发达国家专业性的职业生涯规划指导教育还有较大的差距。因此，我国在提升中职生职业生涯规划教育方面仍有较大的提升空间。

一、建立坚强有力的组织机构是实施中职生职业生涯规划教育的前提条件

针对我国中职生职业生涯规划教育中缺乏严密实施机构组织的现状，建立一个坚强有力的实施机构迫在眉睫。学校要动员一切可以发动的力量，建立起一个职业生涯教育团队，分工合作，统筹布局，形成组织健全、目标明确、制度严格、管理规范的组织机构，形成全方位育人的职业生涯规划体系。

二、培养专业化的师资队伍是实现中职生职业生涯规划教育的必要保证

专业的职业生涯规划师资队伍，不仅需要具备丰富的职业发展理论，还应具备个人和群体评估、信息、咨询、道德和法律等方面的综合素质能力。必须严格遵守中职生职业生涯规划教育教师的准入标准，参照国外对职业生涯规划人员的要求。我国的职业生涯规划教师的培养可以从以下几个方面做起：（1）加大对相关教师学习培训经费的投入，使教师能够尽快通过国家组织的职业指导师的考试，成为学校职业生涯规划教育工作中的一支中坚力量。（2）积极提供给相关教师深入企业和行业实践学习的机会，使相关教师能够接触到行业、企业发展的最新动态及行情，实现理论教育与职业教育的对接，以更好地为学生提供职业生涯规划教育。

三、指导学生树立职业生涯规划意识是实施职业生涯规划教育的可靠前提

职业生涯规划教育是一个系统性的连续过程，也是一个不断展开和不断调整的过程。开展职业生涯规划的教师不仅要在平时的教学中向学生渗透职业生涯规划教育的重要性，还要在职业规划课程中对学生的职业生涯进行全方位、立体化、专业化的指导，使职业生涯规划教育贯穿学生的学习全程，发挥职业生涯规划在学生未来求职目标选择中的作用。

四、针对性和科学性的教学内容是实施职业生涯规划教育的有力保证

职业生涯规划的教育教学内容不仅要求有科学、完整的职业生涯规划课程教学及相关的实践活动，还要形成系统、完整、科学的职业生涯规划教育教学内容体系和教学模式，循序渐进地对学生开展职业生涯规划教育，确保教学成果。例如，一些模拟演练、实践规划的课程，使科学的职业生涯规划教育内容和形式贯穿到学生的日常学习中，使教育教学活动充分体现职业生涯规划的目标，形成系统、完整、科学的职业生涯规范教育教学内容体系。相关教师应充分利用自身的创新能力，围绕学生的职业能力目标，不断形成多层次、立体化的教育教学内容体系，使学生在校的一切活动都围绕着培养目标来进行。

职业生涯规划教育是一项有目的、有组织，以促进个体职业生涯规划活动为目标的教育活动。本文对比西方发达国家的职业生涯规划教育，指出我国中职学校职业生涯规划教育中的不足和缺陷，并提出解决措施和方法，对当前中职学校的职业生涯规划教育活动具有一定的现实指导意义。我国中职学校的职业生涯规划教育之路存在巨大潜力，具有一定的发展空间，改革之路任重而道远。

职业生涯规划篇10

关键词 高职新生 职业生涯规划教育 完善

中图分类号：G710 文献标识码：A

On Vocational College Freshmen Career Planning Education

MA Junhua

（Shenzhen Institute of Information Technology， Shenzhen， Guangdong 518175）

Abstract Career planning is a major issue in life， and it's the power source to achieve their goals in life. Therefore， career planning education increased emphasis on college as a student entering the final leg of the society， plays an irreplaceable role in career planning education. In order to do a better job during college career planning， should be grabbed when freshmen enrollment.

Key words vocational college freshmen； career planning education； improve

随着我国大学生人数的不断增加，就业难问题越来越突出，职业生涯规划教育在不少高校得到重视，并采取了相应的措施，同时理论界也有不少学者对此问题进行探讨。但对高职学生职业生涯规划教育的探索较少，本文从职业生涯及职业生涯规划理论入手，在分析高职大学新生职业生涯规划教育现状的基础上，探讨完善高职大学新生职业生涯规划教育。

1 职业生涯及职业生涯规划理论

生涯即历程、人生经历和生活道路。职业生涯是一个动态的过程，是人一生中的职业历程。职业生涯规划是个人在对自己的性格、兴趣、能力，教育背景等综合分析的基础上，结合社会需求，选择某一职业作为奋斗目标，并为了实现职业规划有计划、有步骤地实施的过程。

职业生涯规划理论最早起源于美国，1909年美国波士顿大学教授帕森斯最早提出了人与职业相匹配是职业选择的焦点的观点。根据这一观点，帕森斯提出了职业选择的三原则：了解自己；了解工作；匹配，这三原则为后面学者的研究奠定了基础。20世纪60年代，美国著名职业指导专家霍兰德在帕森斯三原则的基础上提出了职业类型论，他认为职业生涯规划是个人的人格特质等在职业生活中的表现和延伸，同一类型的职业通常会吸引相同人格特质的人。因此，霍兰德根据提出了六种不同类型的职业生涯：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型。另一名著名职业规划大师舒伯以新的方式对生涯发展进行思考，提出了生涯彩虹理论。该理论认为职业发展是人生成长的一部分，他把人的职业生涯发展分为成长、探索、建立、维持与衰退5个主要阶段。这三种理论不仅为高职新生进行职业生涯规划教育提供了理论支持，同时也为完善职业生涯规划教育提供了内容框架。

2 高职大学新生职业生涯规划教育的现状及重要性

2.1 高职大学新生职业生涯规划教育的现状

通过上文理论的阐述，我们不难发现认识自己不仅是职业生涯规划的前提，更是做出正确规划的关键。笔者通过对本学院768名新生的调查，发现相当一部分同学对自我的认知不全面、不深刻，比如，兴趣爱好：喜欢看书、听音乐、喜欢人多的热闹的环境；优点：勤奋、有奉献精神，等等。在所有学生中无一人通过专业机构提供的测评方式了解自己。其次，职业生涯规划意识淡薄、知识缺乏。职业生涯规划是人生的一堂必修课，要学好这堂课首要的是要意识到这堂课的重要性。在调查中发现，84%的学生不了解职业生涯规划的内容，更没有为自己做职业生涯规划的计划。再次，就业目标不明确，过分依赖父母社会关系。在高考填报志愿的时候很多学生都是听从父母的建议选择专业，自己对专业的认知不够，只能从字面上去理解该专业将来的就业方向。

2.2 高职大学新生职业生涯规划教育的重要性

新生入校进行职业生涯规划教育首先有利于其尽快适应大学生活，大学是人生的重要阶段，也是很容易迷茫的阶段，尤其是高职大学生。他们在高中阶段要么成绩不理想，老师和家长对其都不抱太大希望，自己很容易自暴自弃；要么是高考时发挥失常，还深陷在高考失败的阴影中。入校后的职业生涯规划教育是其以前未接触过的，人本能的新鲜感会激发其对未来的设想，通过正确的引导，不仅可以使新生尽快适应大学生活，从长远来看更利于其成才。其次，有利于新生明确学习目的，增强学习动力，进而提升综合竞争力。在高职新生职业生涯规划教育中，通过专业认知了解学习内容，激发学习兴趣。兴趣是最好的老师，也是最好的动力。

3 完善高职大学新生职业生涯规划教育

罗马不是一天建成的，职业生涯规划更是贯穿着人的一生，它是一项系统的工作。大学阶段是人生的十字路口，也是整个人生职业生涯规划中重要的一环，因此，职业生涯规划需要与大学生活、学习同步。

3.1 抓好新生第一课――入学教育

针对上面提到的高职新生复杂的心态和脆弱的心理，高校应认真抓好新生入学教育，并把职业生涯规划教育作为入学教育的重要内容。首先要让新生了解从中学到大学改变的不只是校园，还有学习内容、学习方法和生活方式。在学习内容方面由以前的语、数、外、数、理、化……变为专业知识的学习，学习内容发生了根本的变化。学习方法也由以前单纯的填鸭式变为课堂教学与实践和自学相结合。其次要组织新生深入学习职业教育的内涵、培养特点、本专业的研究领域及对口就业范围，这些可以通过专家讲座、辅导员班会、参观、学长介绍等方式让新生认知。最后，通过案例分析或者职业生涯规划课程，引导学生正确客观地自我认知。

3.2 提升高职新生职业生涯规划意识水平

职业生涯规划教育在我国开始得较晚，在进入大学前几乎没有涉及，因此新生的职业生涯规划意识淡薄。美国的《国家职业发展指导方针》提倡职业生涯规划教育从孩子6岁开始，当然，中美教育体制不同，我们不能一刀切地去效仿。但是这为我们职业生涯规划教育提供参考，在做出专业选择前的高中阶段进行职业生涯规划教育是必要的。由于高中阶段职业生涯规划教育的缺失，使得大学新生尚无清晰的职业生涯规划意识。针对这种状况，高校应该在新生入校后进行职业生涯规划教育时不局限于课堂，要把生涯规划的理念贯穿到整个大学期间，并通过讲座、体验等活动提升高职新生职业生涯规划意识水平，进而建立终身职业生涯规划意识。

3.3 加强职业生涯规划课程建设

目前，我国各级各类高校基本都是在大二或大三才开设了相关的就业指导课，只有极个别的高校是从大学一年级就开设职业生涯规划课程。就业指导课程和职业生涯规划课程有很大的差别，就业指导课主要侧重就业形势、就业政策以及求职材料的编写、求职礼仪、面试的相关技巧等，而职业生涯规划课程重在知己知彼、确定目标、做好计划及实施。职业生涯规划是一个系统，就业指导是其系统中的一部分。另外，由于高职院校的人才培养目标专业性、职业性更强，并且其学制是三年。所以，高职院校要加强职业生涯规划课程建设，把职业生涯规划教育和就业指导课程结合起来，从新生入校的第一个学期开始就要开设相关课程。

3.4 建立大学生职业生涯规划咨询室

目前几乎所有的高校都建立了心理咨询室，但有正式的大学生职业生涯规划咨询室的却寥寥无几。大学生职业规划咨询室主要是为大学生的职业规划提供指导意见，其咨询主要内容为：自我认知，帮助学生深入剖析自己的兴趣爱好、性格特征、特长、能力优势及对人生价值的看法；职业探索：拓宽学生收集职业信息的渠道和技巧；求职技巧：帮助学生完善简历、提高面试的能力和技巧；职业决策：帮助学生面对多种职业选择时，运用理性、科学的方法分析，做出最合适的决策；求职心理调适，帮助学生正确面对求职中遇到的挫折。大学生职业规划咨询室为大学新生在自我认知方面可以提供更加有针对性的指导。

参考文献

[1] 劳动和社会保障部培训就业司.创新职业指导――新理念[M].中国劳动社会保障出版社，2008.

[2] 马俊华.析辅导员在大学生的职业生涯规划中的作用[J].管理学家，2011（12）.