孩子叛逆期心理教育范文

导语：如何才能写好一篇孩子叛逆期心理教育，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公文云整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

不知为什么，总觉得她别扭

“吃着饭，滔滔不绝就开始讲起了班上某个男生的事情，说什么球打得好，人也长得帅，歌唱得还一流，声音特有磁性，还说他们班的女生都快迷疯了。”说起女儿的不是，刘女士现在还觉得气不打一处来，“上次考试没考好，我就觉得她受什么干扰，原来是这个。”

针对妈妈的批评，乔乔也不示弱:“我平时都不怎么和我妈交流，她总是听风就是雨，然后唠唠叨叨没个完，那天吃饭觉得妈妈心情还好，就和她聊了两句我们班的一些事，谁知还没说完，她就发火了，和妈妈说并不代表我就喜欢那个男生，再说喜欢别人也不是什么应该害臊的事，更和有没有出息沾不上边。”

刘女士也对女儿倔强的样子表示不理解，“也不知道为什么，我气得心直颤，拿起筷子就给了她一下。”

“有理讲理，干吗动手打人！”乔乔觉得妈妈对自己特不满意，虽然自己的成绩在班级能排三四名，可妈妈总不满意！

刘女士对乔乔的表现很是伤心，“我也不知道为什么，总是觉得她别扭，总觉得她不够努力，不够优秀，一见她在做的事情和我安排的不一样，我就生气，有时甚至很绝望。”

这件事像导火索一样最终使母女间的矛盾全面爆发，两人几天不说一句话，也不正眼看对方，后来女儿干脆搬到了亲戚家住。

青春期“叛逆”是正常现象

事实上，刘女士的遭遇绝非是简单的个案，它是步入中年的父母普遍遇到的问题。

“不仅仅是青春期，孩子从呱呱坠地到长大成人，其心灵都是十分敏感而脆弱的，如果不能给孩子正常的亲子关爱或者采用不当的教育方式，就会给孩子心灵造成损伤。”北京四中心理咨询教师、北京友谊心友心理咨询机构咨询师孙晓峰认为，有些家长喜欢沿用上一代人教育自己的方式教育子女，觉得自己都成长得好好的，这便是正确的教育方法；有些父母(尤其是父亲)甚至还存在“棍棒之下出孝子”的老观念，试图在孩子幼年时期就将其“吓住”。

北京建筑工程学院学生心理教育中心心理咨询师李梅认为，人的心理发育要经历两次反抗期，一次出现在2～3岁，表现为任性，不听话，爱哭爱闹；一次发生在青春期，大致从12～14岁开始，可能持续三四年。

“人在第二个反抗期的生理变化，主要表现在性激素的分泌，第二性征从开始发育到逐渐成熟，同时在心理上也逐渐发育成熟，最后成为一个真正意义上的成年人。”李梅认为，“叛逆”现象一般出现在青春期的中期阶段，敏感、易怒、任性是他们心理变化过程中很正常的行为表现。

专家认为，处于青春期中期的孩子在通过竞争增强自信心的过程中并不是找自己同龄的“优秀生”，而是喜欢挑战“权威”，在孩子心里，这种权威主要是父母和老师。

对青春期表现不要过于敏感

细心的家长会发现，当孩子进入十几岁后，开始变得特别爱面子，家长再像以前那样大呼小叫，肯定会惹孩子不高兴。

“这是青春期孩子‘挑战权威’的具体表现，他们试图通过这种挑战来确立自己的地位和身份，来证明自己的实力，而且，出于安全考虑，孩子往往将这种挑战的对象锁定在自己最亲近的人身上。”中国人民大学心理科学研究中心博士胡邓认为，家长对孩子在青春期表现的“叛逆”不要过于敏感和紧张，而应该“欣然接受”。

“首先，这种‘叛逆’是不可避免的。”胡邓说，这是正常的心理现象。同时，这种叛逆是必须的，孩子只有在青春期经过这种冲突才能初步建立未来社会竞争力的基础，为日后的社会竞争提供最初的心理自信心基础。当孩子在对家长表现出挑战的迹象时，家长最好能表现出有原则的示弱，而适当帮助孩子增强这种自信。

胡邓说，这种“叛逆”也是双赢的，孩子在通过“幼稚”的竞争增强自信心的同时，也是在提醒父母，家庭中将要减少一个不谙世事的孩子，而增加一位顶天立地的青年。

在李梅看来，青春期的家庭教育的关键在家长，家长的方法和态度直接决定了能否和孩子融洽相处，能否使孩子顺利、健康、快乐地度过自己人生中的特殊时期。

篇2

关键词：职校生；心理健康；逆反心理；对策

中图分类号：G633.25文献标识码：B文章编号：1672-1578（2012）04-0045-01

职业学校的学生大部分是应试教育的失败者，他们中的大多数学生是基础教育中经常被忽视的弱势群体，这也决定了他们的心理问题多发而且日益复杂，是一个需要关注的特殊群体。近年来，我国职校生心理健康状况不容乐观，心理问题有逐年上升的趋势。并突现出一些新问题，诸如：意志薄弱、行为、情感偏离常态；他们情绪不稳定，自控能力差；自我中心，耐挫折力弱；他们打架不计后果，他们说谎、厌学、逃学……表现出一系列心理行为问题。这一切令家长越来越感到头疼，老师越来越感到棘手。职校学习时期是职校生从心理幼稚走向成熟的过渡时期，是他们的个性人格趋于定型的时期，也是对他们进行心理教育的最佳时期、关键时期。为此加强职校生的心理健康教育刻不容缓。

1.案例描述

韦某，男，16岁，走读生，学习成绩较差，智力较好，对专业感兴趣，专业成绩较好。喜欢上网，性格倔强，自尊心和好奇心强，逆反心理十分严重。经常和父母、老师发生冲突、顶撞，有很强的抵触情绪。对老师的批评要么以沉默相对，要么肆意顶撞。课堂上故意讲话，做小动作，老师点他名字，他就抵赖、不承认，课后完不成作业。在一年的时间里，与大部分任课老师发生过顶撞。与同学关系也很不好，爱挑剔别人的意见，言行偏激，常与同学打架斗殴。班主任对此毫无办法。针对这位学生，我首先通过积极倾听、无条件的积极关注、温暖接纳、情感反应和内容反应等咨询技术来建立良好的关系，让其感受到被接纳、被尊重信任，同时也能初步了解他的情况。 其次和同学们直接进行讨论：如父母、老师等他们的哪些言行让你觉得不能理解？尝试过与父母、老师们心平气和地沟通吗？如何沟通的？表达自己不满情绪时通常用怎样的方式？效果如何？再次教给他合理宣泄的方法，对自己进行积极的心理暗示；最后帮助他采用行为疗法，帮助他制定计划方案，逐渐减少叛逆性的各种表现。通过辅导，程某的逆反心理已有所改观，和老师、家长、同学的紧张关系也得到了缓解，最大的一个变化是做错了事能主动承认，学习比以往认真了，作业也能按时交了，学习成绩有所提高。

2.案例分析

该生的叛逆行为是进入过渡期的一种表现，许多即将进入青春期的孩子对大人都有一种逆反心理。他们往往把家长和老师的批评、帮助理解为与自己过不去，认为伤害了自己，因而就会表现出严重的敌对倾向。由于他正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。

3.形成原因

3.1主观原因：①心理上受挫。该生中考没有考上理想的高中，心理受挫，又具有强烈的自尊性，就可能发牢骚、闹情绪，甚至而用“非常” 方式需求关注。②好奇性驱使。 该生对未知事物有好奇性，总想解开他们的“神秘面纱”。探个究竟，看个明白，亲身体验一下，往往事情越有阻挡，对学生就越有诱惑力。③性格上倔强。该生常以自我为中心，爱耍小脾气，听不进不同意见，拒绝有意帮助，自控能力较差。④年龄特点。该生16岁，正处在青少年特有的半幼稚半成熟的时候，使他看问题容易产生偏见，以为与老师、家长对着干很勇敢，是一种英雄行为，因而盲目反抗，拒绝一切批评。青年期好胜、好强、好奇、好变、好疑的心理特征，本身就包含着某些逆反心理的因素和产生条件。

3.2客观方面：①家庭环境。该生的父母为初中文化，家里田地少，常常需外出务工才能满足日常开支。生活压力较大，时间也很长，和孩子的交流很少，遇到问题就会斥责、谩骂孩子；而他的母亲主要关心孩子的营养状况和学习成绩，忽视孩子的思想教育。在孩子的教育问题上，两人的方式也常常不一致。②教师态度。个别老师不懂得学生的心理特点，不能正确对待他所犯的错误，缺乏民主意识，对学生缺乏爱心 、耐心，教学方法简单、粗暴，易使学生产生对立情绪。

4.解决对策

“逆反心理”是一种消极的抵抗心理，这种心理一旦产生，就会形成一种固定的思维模式，对我们的教育乃至所有的言行都持否定的态度，使教育达不到预期的效果，久而久之还可能导致矛盾激化。因此，我们一旦发现学生对自己形成了“逆反心理”，应及时采取措施，予以疏导。对策如下：

4.1客观评价学生。全面客观公正地评价他的成绩、性格、能力，不能偏心、偏爱，不能过分注重成绩，而忽略思想品德等素质的提高。如语文老师因他语文成绩不好，老师当众批评，增加了他的逆反心理。

4.2尊重理解学生。尊重他的人格，不对他冷嘲热讽进行心理施暴。要百倍地关心爱护，多与他接触，深入了解他的内心世界，做他的朋友和知己，进入他的内心世界，才能相处得更融洽。相处融洽，他当然就不需要叛逆了。

4.3真情疏导学生。当他犯错误时，不要当着全班同学的面点他的名字，而是在与他个别交谈时动之以情，晓之以理，耐心帮助他分清是非，意识到自己的错误，并愿意主动地去改正。逐渐缓解紧张的师生关系。要反复抓，抓反复，平时多留意观察他的情绪变化，经常与他交流、沟通，深入了解他的内心世界，帮助他解决青春期的烦恼。

4.4冷静对待学生。学生叛逆，教师家长一定会不满。因此，会用声音来压倒他，用拳头来打倒他。急躁处理容易偏激，应该提醒自己，保持冷静，也等他冷静，才进行沟通。孩子叛逆，不懂得控制自己。但大人成熟，应该要懂得何时该保持冷静。

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关键词：职业院校；心理健康；实施对策

教育部把提高学校学生心理素质教育问题作为实施素质教育的关键任务，要求全面系统地开展学生心理健康教育，引导学生树立正确的人生观、世界观和价值观，培养具有健全人格能适应现代激烈竞争的社会主义接班人。我国社会目前正处于转型期，心理健康教育也应该主动适应时代的要求，打破普查、建档、讲座、咨询的传统服务形式，创新有针对性的、实际可操作性的多种渠道的心理教育形式。

一、当前职业院校学生存在的心理问题

职业院校学生年龄大多处于15~18周岁，正处在青春期早期，他们的生理发展和成人很接近，但心理的发展却相对滞后，在处理情感、道德、人际交往、社会现象等方面还不成熟。易出现困惑、苦闷、焦虑，表现出比较普遍的逆反心理。部分学生对人生的理想信念模糊，没有树立起正确的人生目标，缺乏社会责任感，奉行享乐金钱主义，艰苦奋斗精神淡化、团结竞争意识较差、心理素质欠佳。有的学生由于学习成绩不够理想，对学习失去兴趣和信心，学习目的不明确，学习动力不足，缺乏上进心。有的因未能成为所谓“正式的大学生”而感觉低人一等，对前途迷茫，易产生自卑心理问题。处在这个年龄段的学生常常因为个人需求得到满足而得意忘形，也会因一时目的达不到而产生悲观与失望，容易冲动，行为粗暴，自我控制能力差，甚至受到社会不良诱惑加入犯罪团伙。违法乱纪、打架斗殴、旷课逃学、扰乱公共秩序等。

二、问题产生的原因分析

1.家庭教育存在缺失一些家庭对子女只是给予物质上的帮助，忽视了对子女的心理教育。父母是孩子的第一位教师，家庭是学生的第一个课堂，家庭对孩子的心理健康影响作用巨大。一些文化素养水平较低的家长把孩子送到职业院校后，对孩子不闻不问，采取放任不管的模式，学生的一切全部交由学校教师管理，不去了解这个年龄段的学生真正需要的是什么，跟子女缺少沟通，甚至许多家长用暴力来教育孩子。这些不良的教养方式，导致学生更加叛逆，更加不服从家长的管制，家长的粗涉和惩罚妨碍了学生的健康成长。

2.学生心理健康教育针对性不强一些学校在开展心理教育工作时，将心理教育的所有重点都放在对学生的心理进行询问及治疗方面，忽视了将该项工作纳入教学任务中，未能针对职业院校学生特点开展针对性的心理训练，更没有形成一套完整的适合职校学生的心理教学系统。一些职业院校创建了心理咨询室，但来进行咨询的学生却较少，心理咨询室成了摆设，没有发挥应有的作用。部分职业院校对学生进行心理健康教育时，沿用过往的说服教育方法，收效甚微。还有的职校把学生心理教育问题当做思想政治课来进行，给学生灌输空洞的大道理。多数职业院校专业从事心理教育工作的教师人数配备少，心理教育工作大多是由其他科目教师兼任，心理教育师资团队数量严重不足。

3.社会对学生心理健康造成冲击随着我国改革开放的日益深入和网络、手机的普及，学生的行为模式、心理也在发生着明显的变化。原来具有的信仰和人生价值观受到冲击，公民基本道德规范、社会公德和家庭美德逐渐缺失。大量西方文化思想的涌入，使一些学生的“三观”发生了偏差，学生思想道德出现偏差，开始对生活和学习产生畏难情绪，甚至抱有“混日子”的想法，从而导致多种心理问题。

三、实施心理健康教育的有效途径

1.引导学生客观了解和评价自己，增强自我适应能力，促进学生心理健康发展要帮助学生正确地了解和评价自己，青春期的学生自我意识明显增强，在心理和行为上表现出强烈的自主性，每个学生都是能动的主体，都有着十分丰富的内心世界。心理教师要及时帮助学生形成正确的自我意识，合理定位自己，恰当地处理他人与自我的关系，帮助他们树立正确的人生理想信念和培养人际沟通能力。要引导学生增强自我适应能力，培养学生独立生活的能力，引导他们接受现实、正视现实，设定合适的人生目标并为之努力。要引导学生正确面对失败和挫折，提高抵抗失败与挫折的承受力，善于把挫折的压力转变成自己前进的动力，了解自己的兴趣爱好、能力特长，确立一个适合自己发展情况的职业理想，从自己的生理和心理条件出发，树立正确的职业价值观，培养担当意识和社会责任感。

2.通过课堂教学、心理咨询室等阵地，做好心理健康教育工作一是要根据学生的身心发展规律，把心理健康教育纳入学校的整体教学规划中，课上课下及时帮助学生进行答疑解惑，利用课堂教学深入了解每个学生的心理动向，关注特殊学生群体，创新思路，开展分层分类心理健康教育，满足不同层次学生群体心理健康的服务需求。二是充分利用网络的影响，线上线下多方面，积极开展各种有益于学生身心健康的心理素质拓展活动。利用游戏法、角色扮演法、情境创设法等主题活动，帮助学生增强心理健康教育的吸引力和感染力，利用专家讲座、网络视频、电影动漫等传播形式开展心理健康宣传教育，广泛运用学校网站、微信、QQ、微博、手机App等媒介，设立线上线下隐蔽式心理咨询室，建立家校微信群，帮助学生解决心理问题。积极宣传心理健康方面的知识，倡导健康有序的生活方式，提升学生的心理保健能力。三是选派工作能力强的教师，经过系统培训担任心理咨询教师，提前对学生进行心理健康干预，帮助学生解决在学习和生活中遇到的心理健康问题。从全校范围选取优秀学生，集中接受各种心理健康相关的培训，经过严格考核，成为心理咨询“中间联系人”，利用学生是同龄人的特点，在校内开展心理咨询活动，帮助有需要的学生建立健康的心理，引导学生向良性发展。四是组建校级心理健康教育领导小组，设立校级、院系级、班级、宿舍“四级”预警防控体系，建立健全心理危机预防和快速反应机制，全校实现无缝对接。做好学生心理危机干预工作预案，对心理危机学生实时跟踪服务；做好学生不同时期、不同季节，新生与老生、男生与女生等的分层心理危机预防与干预工作，提高心理危机预防干预专业水平，健全心理健康教育制度，定期研究心理健康工作措施，解决心理健康教育工作问题。

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一、职校留守学生存在心理问题

(一)性格方面的缺失相比较而言，留守学生一般都是寄养在单亲、长辈等身边。 由于受到监护人自身能力、态度等方面的影响，一些学生不愿意与外界过多接触，将自己封闭起来。 且监护人缺乏正确的教育意识，长此以往，留守学生逐渐形成了被动、孤僻，冷漠等性格，在学习过程中，存在叛逆、抵触等行为。

(二)心理方面的问题职校学生身心正在发育，处于青春期，具有极度敏感、情绪起伏大等特征。 特别是在父母长期不在身边影响下，缺少父母约束，学生情绪不稳定，容易出现极端想法。严重情况下，容易出现轻生、伤害他人等行为，心理偏激。即便是面对教师、同学的关心，也存在怀疑心理，不利于学生健康、稳定成长。

(三)情绪不稳定留守学生在成长过程中， 缺少父母的关爱、关心，拒绝与外界交流和沟通，将内心想法憋在心里，久而久之，形成了自闭心理。 而父母忽视孩子，很少给予孩子关爱，使得留守学生淡漠亲情，产生消极情绪。

(四)缺少学习动力青春期学生自控能力较差，加上监护人没有进行有效的监督、管理及辅导，使得他们学习态度不端正， 在学习中遇到难题和坎坷时，就会退缩。 在缺乏正确引导的情况下，他们丧失了学习兴趣，无法扎实掌握基础知识，学习成绩不理想，且得不到亲人、教师的重视，进而陷入恶性循环。 因此，社会、教师、家庭都要采取相应的措施，给予学生正确的引导，从而促进学生日后能够成为国家栋梁之才。

二、帮辅职校留守学生解决心理问题的有效对策

(一)重视家庭教育，给予更多关爱父母作为孩子教育的重要主体，家庭教育是必不可少的。 因此，家长要加强与孩子沟通和交流，在情感上给予关心、爱护，在生活上给予照顾，让孩子能够感受到来自父母的爱。 即便是受到经济条件限制，家长也可以通过其他途径让孩子感受家庭的温暖，加强对孩子心理健康的关注力度，充分发挥家庭教育的积极作用，从而促进孩子在良好的家庭氛围下成长。

(二)营造社会环境，增强关爱意识社会作为学生成长的重要因素，在解决留守学生心理问题方面起着至关重要的作用。因此， 地方政府要重视关注留守学生的教育问题，加快社会改革，提高农民工社会福利待遇，减轻其生活压力，并放宽子女进城就学限制等政策，加大对留守学生关爱的宣传力度，增强社会对这一群体的关爱意识。 另外，还需要加强对职校教育教学基础设施建设，鼓励教育者参与留守学生教育，提高教学质量，特别是心理教育方面，转变对职校教育的偏见，给予学生更多来自社会的鼓励和爱护，为学生成长营造一个良好的社会环境， 有效增强学生自信心，引导其树立积极的生活态度。

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[文章编号]：1002-2139（2013）-9--01

1.青少年宫概述

1.1青少年宫教育的性质

青少年宫，顾名思义就是以青少年为主要教育对象的社会教育机构，是学校教育的一种补充。作为系统化、科学化、制度化的一种校外教育方式，青少年宫不仅是我国教育体系的一个重要领域，也是我国教育事业的不可缺少的一部分。

“青少年宫教育的主要服务对象是中小学生，是全体少年儿童，它所实施的教育是基本知识、基本技能技巧的培养，是基本能力、基本素质的培养，是为少年儿童将来成为各方面人才打牢基础。”

1.2青少年宫教育的特点

青少年宫教育以其公益性、思想性、趣味性、科学性而突出，教育出发点是广大青少年的兴趣爱好，在整个社会的大背景下通过实践体验进行各类校外体验教育。

作为独立、系统性、制度化的教育体系，青少年宫具有自身的特点：机构设置上有了相当的数量和规模，并形成自己的模式；制定了独具特色的活动规则；形成了自己的高素质教师队伍和管理人员；形成了相应的培养目标和活动内容；形成了相应的管理运行机制。

1.3青少年宫心理教育的意义

青少年宫因其不同于一般的家庭和学校教育的特点，对青少年的心理教育有着独特的意义。重视趣味性、科学性的青少年宫的心理教育重视少年儿童的个性发展，丰富多样的教育活动内容给青少年提供了一个自由发展的天地，既是中小学生寻找自信的去处，也是青少年结交志同道合的朋友的好地方，有利于培养与发展其社交能力，更是青少年生理心理全面发展的大课堂，有利于培养其健康心理与完整人格。

2.青少年心理教育的特点

2.1青少年的心理特点

处于生理和心理双重过渡的青少年，在各方面都还处于半成熟状态，其心理状态介于儿童与成人之间。青少年的心理一方面带有儿童期的依赖性、幼稚性；另一方面他们的独立意识、自觉意识、集体意识以及道德意识都明显增强起来。因此，他们的心理特点具有两重性。

心理上看，由于社会认识的丰富，青少年自我意识逐渐发展起来，思维的结合性向辩证逻辑思维发展，情绪具有两极性，情感具有曲折性，同时他们还面临着生理和性成熟带来的新需要与社会地位之间的矛盾、性成熟意识增强与心理、道德上准备不足的矛盾、新的独立性需要与社会地位的矛盾、新的独立性需要与心理成熟水平的矛盾这四种矛盾。

2.2青少年心理教育的任务

青少年作为过渡期，其心理教育显得尤为重要，其教育任务也具有自己的特点。青少年的教育任务主要包括以下几点：

1、积极关注他们的心理波动。青少年是一个心理动荡的时期，如果心理波动不好好掌握极容易走向极端，从而影响青少年身心健康。

2、帮助他们体验到学习的乐趣。青少年的叛逆是他们开始对学校学习产生一种抵触情绪，这就要求心理教育必须引导他们体验学习的乐趣，从内在克服学习的叛逆感。

3、帮助他们寻找到交流的真谛。青少年是一个既渴望独立又渴望交流的时期，帮助青少年学会交流领悟交流才能帮助他们塑造完整人格。

4、培养心理保健的意识。青少年是一个心理逐渐成形的时期，培养他们的心理保健意识对他们以后的心理健康发展与心理自我开导具有重要的意义。

5、优化他们的心理素质。心理素质作为心理教育的一个方面对青少年的意义重大，不仅有利于心理健康发展，更有利于潜能的可持续发挥。

6、开发青少年的心理潜能。青少年是一个待开发的时期，心理教育不仅要重视表面存在的心理问题，也要重视青少年的心理潜能，促进其潜能的开发。

3.青少年宫心理教育的策略探析

根据以上关于青少年心理的分析和对青少年心理教育任务的解读，可以得出以下几点策略建议：

3.1适时举行心理健康讲座及趣味心理游戏

适当的聘请相关心理学或教育学专家进行心理健康讲座，普及心理健康的相关知识，也可以开展相关的主题讲座，如“感恩的心”等，设置趣味的心理游戏，培养孩子们心理保健的意识。

3.2设立心理咨询室，开展经常性心理咨询辅导

青少年宫还可以增设心理咨询室，对青少年的心理问题进行心理咨询辅导，并鼓励青少年经常性的进行心理咨询。

3.3开设心理健康辅导课

在青少年宫的日常课程中，增设心理健康课，将心理健康作为一门专门课程进行普及，不仅可以使学生们意识到它的重要性，也可以让青少年更加科学的对待心理健康问题。

3.4建立一支专业素质的心理教育的教师队伍

扩充青少年宫教师队伍，增加具有专业素质的心理辅导老师，这样不仅可以增强心理教育的权威性，更能增加其科学性。

3.5其他特色工作

（1）组成心理辅导中心组，加强研讨的力度，认真参加区组织的各项活动。

（2）创建学校心理辅导网站。

（3）加强与家长的合作

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关键词： 高中心理健康教育 有效途径 学校教育

青春期是人生中最美好的时期，同样也是最关键的一个时期。在这个时期，高中生的心理状况通常是充满幻想和迷惘，逐渐从幼稚走向成熟。同时，在这一时期，由于生理和心理发展不平衡，高中生往往会产生叛逆心理，以致这一时期成为“危险期”。一些高中生在学习、生活中产生了青春期特有的心理问题，如自卑、焦虑、任性、嫉妒等，由此看出，对高中生的心理若不进行正确的指导和纠正，那么将会严重影响他们今后的生活与发展。因此，对高中生进行心理健康教育是中学教育的重中之重。

1.高中生的心理发育特点

1.1闭锁的“心门”

高中生进入青春期后，最明显的心理表现就是自尊心与独立性都得到了增强，逐渐从过去的单纯天真过渡到含蓄内敛，变得不爱交流和沟通。从心理学角度看，这段时期人类的心理活动具有含蓄内敛的特点，一些高中生性格比较内向，喜欢独处，在自尊心受到伤害时情绪容易激动，十分在意别人对自己的评价，顺境时得意，逆境时自卑，等等，这些都是青春期的心理特点。

1.2心理“断乳期”

高中生由于有强烈的叛逆心理，对于父母的管束带有抵抗情绪，强烈要求摆脱父母的控制和监督，渴望独立和自由。因此，这种心理特点被称为心理上的“断乳期”，反映了高中生渴望自由和独立，实际却又脆弱无助的心理活动。

1.3性心理的发育

高中生进入青春期后，不仅心理有明显的变化，生理也有明显的变化。随着性生理机能逐渐成熟，性别差异日益明显，高中生的性意识逐渐觉醒，主要表现为对异性产生强烈的好奇感，渴望追求异性，引起很多与性相关的情绪体验。

2.高中生心理健康教育的有效途径

2.1设立心理咨询室

对高中生进行心理健康教育是中学教育的主要部分，因此，学校应设立心理咨询室，由专职的心理教师为学生进行专业的心理教育，从而满足不同学生的各种需求。首先，心理咨询室要做好新生入学的心理普查情况，并保持学生的心理档案，定期与学生进行交流与沟通。针对心理有障碍的学生，教师应认真、耐心地给予关怀和爱护，帮助其走出心理阴暗面，从而将心理障碍问题扼杀在萌芽状态。对于有相同问题的学生，教师可以组织学生进行团体指导，例如每星期挑选一节课作为心理辅导课，教师可以将自身的成长经历分享给学生，帮助学生摆脱成长中的心理困扰。对于不善表达的学生，教师应给予理解和关怀，并通过QQ聊天、发邮件、打电话等非面谈的方式与其交流，从而及时缓解学生的心理障碍问题。

2.2有效开展心理健康教育课

心理课与其他学科不同，需要教师运用心理学、教与学等学科知识理论对学生开展心理健康教育，在教学活动中，主要从学生的实际需求出发，利用创设活动的形式。目前，一些学校心理健康教育课不甚正规，甚至有人认为没有必要设立这门课程，由班主任定期与学生谈谈心就可以了，实际上这种观点是错误的。心理课程应由专业的心理咨询师担任教师，并结合学生的身体发展水平与心理发育特点等影响学生，而不是一味地向学生灌输什么是心理健康知识。

2.3举办心理健康教育系列讲座

首先，学校应该定期普查学生的心理健康问题，并记录备案，对于发生较多的心理问题，学校应定期针对这方面问题进行心理健康教育讲座，并邀请家长共同参与。开展讲座不仅有利于学生纠正自身的心理障碍，而且有利于促进家庭心理健康教育的发展。例如学校利用课余时间，聘请心理专家对学生开展“青春期悄悄话”等系列讲座，通过讲授青春期心理和生理的变化特点，以及真人真事案例，帮助家长认识到孩子心理健康的重要性，从而树立正确的教育观，以身作则，用正确的行为方式教育子女。

总而言之，学校对心理健康教育问题不能只做表面文章，流于形式，要注重实效，从各方面关注学生的心理健康问题，不仅促进学生心理健康发展，还要促进学生实现自我潜能的开发，引导学生树立正确的人生观、世界观、价值观。不能单单依靠开设心理课程和心理讲座满足学生的心理健康需求，还要发动班主任及全体教师，这样才能落实心理健康教育，真正解决学生的心理健康问题。

参考文献：

[1]林国伟.网络下高中生心理健康教育[J].今日科苑，2008（18）.

[2]阳昌元.对留守高中生进行心理健康教育的途径探讨[J].科技信息，2010（16）.

[3]周秀清.谈班主任对学生的心理健康教育[J].科学大众，2008（09）.

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一、留守儿童身心健康问题的成因

1.家庭心理教育欠缺

在儿童的成长过程中，家庭心理教育具有至关重要的作用。与正常的儿童相比，留守儿童更容易发生情绪问题，主要是因为留守儿童缺乏家庭心理的支持。由于不能和正常孩子一样和家长进行交流，儿童的心理得不到发泄和表达，在长期的过程中，会导致儿童的心理体验能力发育不足，甚至对待父母的心理出现扭曲的问题。

2.学校身心健康教育欠缺

父母外出打工对于留守儿童的学习必然有一定的影响，尤其是年龄较小的留守儿童。留守儿童自身主要的情绪问题有两个方面，一方面是学习心理问题，留守儿童因为父母长期不在身边，在学习上得不到适当的鼓励，其对学习逐渐变得冷淡、消沉，课堂中注意力被更加有趣的东西吸引，无法集中，导致作业完成情况不佳。另一方面主要是因为成绩长期得不到提升，学习知识只是为了应付六年制的义务教育，从而对学习失去兴趣，甚至放弃学习。

3.留守儿童自身因素

大多数留守儿童家中只有老人，其在学习时普遍得不到监督或教育，对于学习没有目的，再加上许多家中有农活需要做，留守儿童普遍会将课余时间放在干农活上。再加上经济情况的影响，许多家长之忙于自己的工作，基本上不会主动配合教师的工作，最终导致留守儿童自身有较大的学习压力，从而放弃学习，将关注重点放在其它地方。

二、关注心育，促进留守儿童健康成长

1.在生活上积极主动关心

教师想要开展有效的身心健康教育，最为重要的便是在生活上对留守儿童进行必要的关心、呵护。教师可以在适当的时候，定期到留守儿童的家中进行走访，详细了解留守儿童的生活状况，了解留守儿童在家中的实际生活。对于心理方面有问题的留守儿童，教师需要及时对其进行教育，用温和的语言与留守儿童进行交流、沟通，帮助留守儿童。

2.在心理上细心关怀

教师想要有效地帮助留守儿童，首先必须正确认识留守儿童，充分了解学生的前提必然是对学生有关爱，发自真心去帮助留守儿童，解决留守儿童学习方面的各项实际困难，只有这样学生才能够自愿、乐于接受教育。在充分了解学生实际情况之后，教师需要针对学生心理问题，用耐心、真心、善心、爱心去逐渐感染学生，抚慰学生在学习中、生活中遇到的创伤，在学生心中种下信任的种子，让留守儿童自愿、毫无保留地说出自己心中的想法，从而便于教师更好地帮助学生，从心理上更好地帮助留守儿童的身心健康成长。

3.与家长在联系上实现多样化

留守儿童在父母离异之后或父母外出打工之后，父母无法长时间约束、关爱学生，对于学生的关爱只能通过定期往家里打钱来满足，这样的方式一方面导致学生对钱没有正确的认识，认为到时间就会有钱用，另一方面会导致学生容易叛逆，容易与社会上的不良青年^多来往，从而逐渐学坏。对此，教师需要尽量多地与学生家长取得交流，并对家长提出以下几点要求：1.尽量多回来探望孩子，不要让孩子觉得孤独、没人管束；2.在生活方面不要过多地满足孩子，过多地满足只会让孩子负面成长；3.尽量找到稳定的工作，将孩子留在身边。这些要求家长几乎都会接受，并付出相应的行动。同时，教师也可以经常利用课余时间留下学生，给学生进行补课，或让其他的任课教师进行辅助。通过与家长取得良好联系，进行共同教育的方式，必然能够促使留守儿童健康成长。

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关键词：学校教育　留守儿童　心理健康

班今年12岁的女孩张艺馨是一名农村的学生，由于父母长年在外打工，艺馨跟爷爷奶奶在家生活。“十一”前夕，艺馨突然“失踪”了，两天两夜不回家。爷爷和邻居找了很久，才在一家网吧找到她。爷爷惊奇地发现，跟小丽在一起的居然还有一个比她大几岁的陌生男孩。艺馨说，她已经跟这个男孩出来玩过好几次了，非常开心，自己心里有什么话都可以跟他讲。

8岁的小男孩由星，是我校二年级学生。刚上二年级时活泼可爱，喜欢学习，成绩也不错，可两个月以后，由星越来越不爱说话，作业也完不成，甚至有时几天都不上学。后来，经过了解，才知道爸爸、妈妈出外打工，爷爷奶奶只能管吃住，有时爷爷、奶奶生病就不送他上学……

从目前农村“留守儿童”的监护情况来看，一般由他们的爷爷奶奶或外公外婆来带养。由于隔代人之间的亲情关系，使得监护者在养育和管教方面过分溺爱，缺少必要的限制，容易让孩子养成不良习惯。其次，由于隔代人年龄相差甚远，老人的文化局限性使他们没有能力去教育孩子。尤其是个别寄居在亲戚或朋友家的“留守儿童”，容易产生寄人篱下的感觉，变得沉默寡言。监护人也往往对他们的管教比较松散，从而使他们因缺乏约束而变得放纵。而一些没有人监护的 “留守儿童”基本是无人管教，他们容易养成自由散漫、好吃懒做等不良的行为和习惯。这种种因素使他们生理和心理上的需要得不到满足，情绪消极，表现出孤僻内向、失落自卑、自私冷漠、脆弱和焦虑、任性、暴躁等性格特征，有的存在叛逆、怨恨等情绪。这种不健康的心理问题正日趋严重，已经成为一个不容忽视的社会问题。怎样才能让他们和大多数同学融合在一起？学校对他们该怎样进行心理教育呢？

笔者认为，开展学校心理教育有如下几条途径：

一、积极开展集体活动，在活动中渗透心理教育

可通过一定的教育活动提高学生学习、人际交往与社会适应等方面的心理素质，充分开发学生潜能，促进其健康发展。留守学生由于心情抑郁，所以教师可利用班队、团队组织的各种活动进行心理教育。如在班队活动中让每个同学发言，说说自己现在的想法，可以开展像“我们是非常好的朋友”、“爸爸妈妈我想对你说”等交流讨论活动，让他们觉得生活在大集体中，人人都相互关心、相互理解，使他们从心理上少一些抑郁和依赖，满足学生自我表现的欲望，使学生进入特定情境，有更充分的情感投入。

二、注重教师对学生的个体心理援助

针对有严重心理障碍的学生，可进行适当的心理治疗，防止心理疾病，使其保持心理健康。学校可安排专任教师或班主任在平时适当时机对其进行思想工作，让他们知道自己现在所表现出来的一些不良思想行为，让学生能感受到老师的关爱。“透过学生的眼睛看世界”，要把对学生的理解和感受反馈给学生，使学生感受到教师对他的尊重、理解和接纳，从而抛开心理上的防范，把自己内心世界的东西都说出来。要注意对这些学生个别差异的了解。教师不但要了解学生的共性，更要注重了解学生的个别性、差异性，通过一对一、面对面的接触真正了解一个学生，恰当处理学生的害羞、自卑、防卫心理带来的沟通障碍。同时教师也能通过反馈了解学生所遇到的困难及思想状况，便于和学生交流。在交流中要多运用同感的态度和交流的技巧加深对学生的理解。 转贴于

三、尊重学生的主体地位，给他们一个“空间”

学校要对教师进行培训，利用教师团队在各学科教育中进行相互渗透，充分发挥学校各科教学的心理教育功能。指导教师对学生进行必要的心理辅导时教师应从旁协助，提供建议，在辅导交流过程中鼓励学生发表看法、宣泄情感、探索解决所面临问题的办法。教师应避免说“我告诉你”之类的话，应用鼓励性、商量式的语气说话，如“我能体会”、“我能理解你的处境”等，使他们能真正感到教师的关爱。学校还要开设心理健康课，定期为学生举办心理健康教育讲座，开设“悄悄话信箱”，建起“心灵驿站”，帮助“留守儿童”解决无人理解、无处倾诉的问题，解开他们心灵的“疙瘩”。

四、通过上辅导课，帮助他们健康成长

这对学生非常重要，要通过辅导教给他们学会调节自己的现状，就是正确对待自己的父母，理解父母亲为了他们的学习生活所付出的努力，化解他们的情绪，确立自己合适、正确的理想，保持轻松的精神，“适应”在“不确定”的环境中保持健康的人与人、与周围环境的关系，消除人际交往障碍，和同学们共同进步。

要帮助留守学生了解自己的潜能，认识自己身体上、智力上、人格上有利和不利的方面，扬长避短，确立适合于自己的学习目标；还要注重“学习方法”的学习，指导他们在学科学习中逐步掌握学习的方法和学习的策略，逐步形成适合于自己的独特的学习方法和策略，同时形成积极进取而又乐观的学习生活态度。日常生活辅导中，要指导他们养成整齐、清洁、有序的生活习惯，培养自理能力，注重个人卫生和公共卫生，改掉不良行为习惯。

五、营造良好的育人环境

环境可以分为家庭环境、学校环境和社会环境。作为学校，要进一步转化教育观念，树立“不求人人升学，但求人人成才”的教育观念，把如何提高综合素质作为一项重要工作长期抓下去。学校附近的社区环境和社会大环境对孩子的影响是隐形的、不易察觉和潜移默化的。学校附近的游戏机室、网吧等，对孩子的诱惑力极大，容易使儿童误入歧途。要协同公安、司法、法院、文化等部门，加强校园周边环境和娱乐场所的整治，彻底根治精神污染源对孩子的毒化，严防关口前移，定期开展法制教育宣传，采用以案说法、现身说法形式，进行警惕教育，努力营造一个有利于孩子健康成长的社会环境。

总之，农村留守儿童存在的问题，要想从根本上解决，需要家庭、学校、政府等各个方面的关注与协调合作。心理问题的形成是一个长期的过程，其解决也是一个长期的过程，一旦形成畸形心理，进行矫正型教育要比防范教育更难。因此，学校要以主人公的态度积极争取有关单位、社会各界的支教助教，把强大的教育合力渗透到留守少儿生活、学习、成长的各个方面，让“留守孩子”感受到来自社会的关爱。

参考文献

[1]彭聃龄《普通教育学》.北京师范大学出版社，2001年5月。

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内地中职学生会因文化差异，对新环境会产生适应困难，甚至产生心理障碍。对于学生出现的心理问题，需要根据学生的身心特点、文化背景、风俗习惯等多途径了解学生，要针对不同的问题使用不同的解决方式。要加强学生的心理健康教育和辅导，采用合理的心理健康教育管理模式，促进藏族学生心理健康，形成健全人格。

关键词：

中职学生；心理健康教育；模式；探究

内地班是在20世纪80年代逐渐扩建的一个民族教育教学模式，这个教育模式在现代的民族教育中逐渐显现出重要的地位，而且，现在内地班学生的心理教育问题也是一个必须关注的问题。我们要针对学生的不同心理问题采取不同的教育手段。

一、内地中职班的管理模式

内地中职班，不仅要为培育高素质智能型的全能人才，最重要的是要把藏族学生培育成具有强烈的爱国主义思想、维持民族团结、拒绝人格分裂的在政治上可靠的专门人才，在工作以后，可以为做出杰出贡献，要促进民族之间共同发展，实现民族之间的公共的繁荣和发展，这是开办中职班的主要目的。把学生的思想政治素质的提高、专业技能的水平提高作为基础内容，在内地中职班的管理过程中，学生的政治素质是价值观领域，而专业的技能水平是科学观领域，提高学生的思想政治教育，现在内地中职班学生有发展地区经济的责任。同时还要提高学生的科学文化技能是内地中职班学生成为高素质的全能人才的关键。

二、内地中职学生心理健康教育的现状

内地中职班学生大多为初中毕业生，他们在青春期离开父母，远离家乡，长途跋涉，来到内地求学。同时，他们的同龄孩子还在爸爸妈妈的呵护下成长，然而这些孩子还要独自生活，自己解决生活的困难和麻烦。现在的班学生相对文化基础薄弱，学习能力欠缺。在班学生的心理管理过程中，要充分发挥学生的主管能动性，让学生学会自我管理，自我约束，培育学生的责任感和强烈的爱国情怀。现在的班学生大多都会产生心理问题，例如，自卑、焦虑、恐惧、孤独、抑郁等心理问题，这些问题的产生是由于在懵懂的时候独自来到陌生的环境，会遇到很多适合困难，例如学习适应困难，人际交往适应困难等等，所以，在教育学生接受新知识的同时也要做好学生的心理健康教育问题。

三、中职学生心理问题产生的原因

（一）文化背景差异（文化冲突）。不同的文化背景决定人的不同性格，然而不同的民族文化特征和文化模式决定着不一样的人格。各民族在历史的形成中，各自形成具有自己特色的民族文化。藏族学生在接受藏区文化后，第一次来到有不同的文化背景的陌生地区，然而心理还在不成熟的青春期年龄段，这些文化超于的不同会给藏区学生带来心理影响，会使他们产生很多方面的不适应。

（二）认知能力差异。现在社会、家庭、学校都对学生们寄予深厚的期望，希望学生能够很快的适应环境，学习到使用的本事，尽早为家乡做出贡献，现在这个年龄的学生，自我意识逐渐加强，希望和异性之间有所交往，情绪不稳定，会出现各种叛逆问题。

（三）学习能力差异。中职教育和初中教育不同，它有新的教学目标和教学任务，需要学生拥有很强的文化基础和很强的动手能力，然而，藏区学生因为某些别的原因，文化的基础很低，有个别的学生还有语言沟通困难，汉语的交流障碍，和汉族学生共同学习时，会有学习困难的情况产生，很难适应新的学习环境，不能完成学习的任务，这样会使他们在学习上面产生焦虑情绪。

四、内地中职学生心理健康教育模式构建

（一）加强社会支持。社会支持是指家庭、亲友、同事、伙伴、社会等对个体在物质或精神上所提供的帮助。良好的社会支持有利于个体缓解生活压力，增强主观幸福感。从中央到地方再到学校，对内地藏生给予了巨大的社会支持，但仍有部分学生的主观幸福感水平较低，原因在于他们得不到父母的直接关爱，足见以亲情为内容的社会情感支持是非常重要的。为此，一方面父母要尽量克服困难，多去内地看望孩子；另一方面学校对他们要给予更多的关爱，建立起以师生情同学情为内容的社会情感支持系统。只有当师生情、同学情足以代替亲情时，他们才会更好地适应内地的学习生活。

(二)加强心理健康教育。加强学校的心理教育资源，提高学生的心理素质，可以利用学校的心理教育资源，提升学生的心理素质最为重要，首先是对于班级进行心理健康教育活动课程。内地的班的心理教育课程，这是需要对藏族学生的民族文化作为背景，要帮助学生解决在别的地方上学的学生会发生的不同的心理问题作为最主要的目的，要有明确的主题内容组织每节活动课。与普通的心理课程有很大的差别，班的心理教育课程应该把学生刚入学的心理适应状态作为中心教育，然后是学习适应性、人际和谐性和增强抗压能力这些方面做出正确引导，是学生在轻松快乐的活动课程中形成正确的良好的心理素质。第二个是注意学生的个别心理教育问题，根据不同的心理问题要采取不同的心理教育方式。做好内地中职学生的心理教育工作，不仅是学生的健康成长问题，更关系到民族友好团结，使每一个学生健康全面发展，要成为有丰富情感、有强烈的爱国情感、健全人格的优秀个体。所以，我们要一直深入了解藏族学生的身心特点，采取和时代紧密相连的教育对策，提升学生的心理素养，增进各民族之间的团结，培育有良好心理素质的优秀人才打下重要基础。

参考文献：

[1]严庆林，刘雪杉.民族交往：提升民族团结教育实效性的关键[J].民族学院学报，2011(7).

[2]胡卫防.破解职教德育创新[J].江苏教育，2008(12).

[3]顾国清.内地中职班教学衔接策略研究[J].新课程研究(中旬刊)，2012(09)：112-116.

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关键词：心理健康；高中体育；教育

随着经济与社会的进步，人们越来越关注孩子的教育问题，不仅仅是身体的健康，家长们也意识到了孩子心理健康的重要性。心理健康严重影响青少年以后的发展，青少年处于青春的叛逆期，心理活动容易受到外界活动的影响，而且表现的比较敏感，容易发生走极端事件，所以对青少年心理教育不容忽视。

在我国社会竞争越来越大，就业问题仍然是我国亟待解决的问题，同时科技的进步让人们意识到知识在今后的生活和工作是不可或缺的，所以人们越来越重视教育问题，希望通过教育能够解决孩子今后的工作问题同时能加强孩子的素质，与时俱进。当今推行素质教育，所谓素质教育就是学生整体素质全面发展，而与之对应的应试教育往往停留在书本的教育上，不关注学生的心理健康。虽然素质教育是教育改革的核心，但是由于就业问题，很多学生希望通过上大学来缓解自己的就业形势，应试教育仍然是高中教育的主流。在高中阶段，学校把文化成绩放在第一位，忽视了体育课程的重要性，大多占用甚至取消了体育课，但高中体育对高中生心理健康有积极作用。

一、高中生存在心理健康问题

在我国，学生心理健康成为了家长和学校面对的一大难题，心理素质的问题会严重影响学生日常生活和学习，不健康的心理状况会引起学生价值取向、判断能力、心态发生扭曲，追求不正常或不正确的事物，容易误入歧途。学生不健康的心理的主要表现在敏感、叛逆、嫉妒、自卑、孤僻、过分依赖、喜欢幻想、意志薄弱、以自我为中心等不良心理活动，这些都对学生今后正常生活造成困扰。

由于我国经济快速增长，人们生活水平日益提高，为限制人口增长的速度而推行独生子女政策，这导致了家长对子女的过分溺爱，容易造成子女依赖性过强，不够独立，意志力得不到锻炼，在面对困难时缺乏克服困难的勇气与毅力，心理容易受到挫败从而产生自卑心理，青少年应该具有积极、自信、独立的良好心理素质。家长的过分溺爱还会引起青少年以自我为中心的心理，这种心理的形成会引起青少年不能正确处理人际关系，缺乏沟通能力，以自我为中心，不考虑他人的利益和处境，盲目的做出损人利己的行为，导致人际关系淡薄。

近年来社会经济的快速发展以及人口的增加，使得我国就业压力越来越大，许多家长希望通过教育来增加子女的就业优势，在竞争激励的就业形势中脱颖而出，这种现象在农村尤为普遍，很多农村家庭都希望通过读书来改变子女的命运，愈发重视子女的教育问题，所以对子女的学习尤为严格。这种形式同时也给了学校无形的压力，对青少年的学习抓的特别紧，学校和家长的加压使得青少年小小的肩膀就承担起了过重的任务，造成抑郁、自卑等心理问题，青少年在学习上需要的更多的是鼓励与适当的压力。

二、高中体育对学生心理健康的积极作用

学生的压力过大多表现高中时期，高中是学生的重要转折点，是鲤鱼跃龙门的关键。许多高中为加强对学生文化学科教育，忽视了体育课程的重要性，有很多学校甚至不开设体育课程，将学生所有的时间都用来学习，造成学生心理压力积压，缺少释放压力的机会，日益沉重的学习压力对学生心理造成不利影响。高中体育课程能有效缓解学生压力，有助于学生释放压力，同时增强学生体质， 学生心理健康和生理健康是相互影响的，丰富学生学习生活，体育课程对当今高中生有以下几点影响：

有助于学生缓解学习压力。高中的学习生活是很单调的，学生每天的时间都被文化课塞的满满的，每天沉浸在书本里容易造成精神疲劳，适当的体育课程能够丰富学生学习生活，增强学生体质，缓解学生长期学习积压的枯燥情绪，有效缓解学习压力。

有利于学生加强人际关系，改善以自我为中心的心态。集体性活动有利于增加同学之间来往，增强集体荣誉感和团队协作的精神。在各项集体体育项目中学生能体会到团队协奏带来的快乐，减轻心理的孤独感，使心态变得积极向上。

能够增强学生的意志力，变得勇敢自信。体育项目是对身体素质和心理素质的一个挑战，大多数体育项目都是需要大量体力，且竞争激烈，有利于培养学生吃苦耐劳的精神以及坚强的意志力。体育项目的危险性和高难度能够锻炼学生的勇气以及面对挫折不气馁的心理素质，使学生体会到靠自己努力取得成功的快乐感。

三、如何开展高中体育课程

很多学校的体育课程开展不到位是因为学校领导对体育课程认识不到位引起的，学校应该意识到所面对的压力情况，适时的给学生安排一些减压活动，能够放松身心，稳定学生情绪，思维变得敏捷，有利于提高学生学习效率。对此，为高中体育教学提出以下几点建议。

加强建设学校体育设施。现在学校都增设了健身设施，学生在课余时间可以进行适当的放松，在日常学习生活中就做到减压。同时也有助于体育课程的开展，丰富体育项目。

重视集体项目在体育课程中占的比重。集体项目是需要大家的协同合作才能完成并取得胜利，在集体项目中学生可以认识到集体精神、集体荣誉感的重要性，减轻学生的孤独忧郁的负面情绪，缓解人际关系敏感的现状。

加强体育活动中的竞争。各项体育项目都带有一定的竞争性，这种活动有利于培养学生不畏挫折、勇敢拼搏、顽强进取的精神。

四、总结

总之，学校需要重新认识体育课对高中生的重要性，家长也需要更多关心孩子心理素质的教育，减少孩子身上的学习负担，让孩子能够在快乐中学习。学校不仅是学习知识的地方，同时也培养学生德智体美劳共同发展的地方，心理素质影响到学生全面发展，加强高中体育课程有利于学生减轻学生压力，丰富学生学习生活，增强学生身体素质，有利于提高学生学习效率，并能够很好的解决学生心理方面存在的问题，变得积向上。

参考文献：

[1].钟成娣.体育对心理健康效应及消极影响的探讨[J].银山学刊，2006（03）.

[2].何平贵.论高校体育对心理健康起到的作用[J].中国新技术新产，2008（18）.