初中生心理健康心得范文

导语：如何才能写好一篇初中生心理健康心得，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公文云整理的十篇范文，供你借鉴。

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关键词： 初中数学课堂教学 心理健康 引导途径

一、引言

教人求真，学做真人，是学校教育教学的根本任务，也是国家和社会对学校教育教学提出的现实要求。在九年制义务教育阶段，初中教育以其在学生人生成长、心理发展所处的特殊阶段，需要教育工作者竭力做好初中生技能和情操的培养工作。教师在学科教学中，不但要完成知识技能的传授和锻炼工作，发展学生的智力能力，扮演好技能“传道者”的角色，还要做好学习群体健康情操的引导和培树工作，做好心理“理疗师”的角色。教育学认为，教学目标是教学的总追求、总方向，决定了教与学的实践进程及方式方法，心理健康教育作为内在追求之一，总是渗透融入教学的全过程，实现智力能力发展和学习心理训练的有机结合，获得其良好的心理品质树立，促进其良好学习品质的构建。

二、数学课堂内学生心理健康引导的途径

一是在营造和谐教学氛围中，提振其乐观向上的心理。初中生群体处在青春发展期，心理活动丰富、情感发展特殊、情绪波动反复，易形成消极畏惧、厌学恶学的不良心理。而教育心理学指出，快乐情绪是人类有价值生活的一个基本取向，同时它也是确保课堂教学进程深入、效能提升的情感基础。教师在具体的教学实践中，要通过外部氛围或情境的创造，促使主体内心情感的变化，以此消除内心的悲观、厌学、畏难情感，秉持乐观向上的积极情感。教学语言是最现实，也是最直接的调动手段，教师要强化渲染、鼓励、肯定等教学语言的运用，一方面要做好对教学内容及学习案例的展示工作，用生动、激趣的话语，增强语言的感染力，提高学生的积极性。另一方面要做好课堂良好环境的创建，充分挖掘数学教材中的生活因素、应用特性等，同时借助现代媒体及器材，对抽象知识进行具体化、形象化、生动化的展示，由外而内，提振他们积极、乐观、向上心理。如“勾股定理”教学时，教师向学生介绍我国古代直角三角形的三边关系比西方国家要早1000多年的历史成就，以此激发起自豪感。如“一次函数图像性质”的讲解，教师通过电子白板、电脑及专业教学软件，在电子白板上呈现“某房地产销售人员的月工资y（元）与月销售量x（套）之间的关系”内容，特别是销售人员的场景氛围进行直观展示，并展示其关系图像内容，培养其乐学、愿学的积极情感。

二是在体验实践喜悦成功中，培养其克难求进的心理。有一种努力，叫做知“难”而后勇。教育发展学认为，课堂教学包含了运动、探索的过程，这对于培养初中生的进取精神、克难情感有着极大的促动作用。同时，数学探究活动的有效开展、深入推进，有助于初中生克服畏难情绪、保持上进心。教师要提供初中生数学实践的有效空间和时机，对让他们进行数学知识的探知、数学案例的研析等自主与协作相结合的实践形式，感受劳动所带来的“快乐”，体会劳动所传递的“喜悦”，使初中生个体对自己的数学学习更充满自信，切实增强其克难求进的健康心理，达到增进心理健康的教育目标。如“如图，在ABC和DCB中，AB=DC，AC=DB，AC与DB交于点M.求证：ABC≌DCB；如果过点C作CN∥BD，过点B作BN∥AC，CN与BN交于点N，试判断线段BN与CN的数量关系，并证明你的结论”案例教学环节，教者采用先探后教、讲练相合的形式，初中生个体自主探究题意，初步认识案例意图：“主要是对全等三角形性质及判定定理的运用能力考查。”结合案例要求，进行思考判断，得到解题思路：“利用全等三角形的SSS判定定理；根据平行四边形的判定及菱形的相关性质进行求证。”教师在教学平行四边形及菱形的相关内容时及时强调。初中生小组协作交流心得，归纳完善，展示解题过程（过程略），教师组织他们进行综合辨析，提炼解题策略。最后，教师进行肯定评价，表扬案例解题表现，让初中生产生兴奋感和荣誉感，深切体会探究实践的意义和真谛，促进身心健康发展。

值得注意的是，教师在其提供初中生探究实践及讲解指点等进程中，还需要切实用好评价教学这一手段的杠杆功效，肯定评判、科学评析，以此增添探究喜悦的“分量”，增强克难求进健康心理的“魅力”。

三是在感受团队智慧力量中，树立其团结协作的心理。学生是人类群体的重要“水滴”。人类具有强烈的社会属性和群体属性，需要良好而又积极的社交能力。由于初中生个体之间的学习不平衡性及不对等性，导致个体学习能力存在差异，这就对合作学习、小组协作提出了要求，作出了规范，并成为重要教学手段。因此，教者应切实强化集体性、团体性学习活动的组织和推进，围绕某一突出问题、某一重要论断、某一疑难困惑，改变座位排列，组建合作团队，促进深思，深入交流，扬长补短，获取科学认知，逐步培养起团结协作的健康心理。如“菱形的性质”新知讲授环节，教师发挥小组学习的集体力量，围绕菱形的性质内容，将他们分成几个探究小组，开展专题性的探究研析活动。教者一方面用投影仪展示合作探析的任务内容，保证小组合作探究的目标“不偏离”。另一方面走进学生中间实时指点。初中生个体在其自我探析及合作探讨等双向集体活动中，取长补短，对认知进一步充实和优化，感受到团队协作力量，保持团结协作心理，增强良好社会交往品质。

三、结语

教书育人，是教师的最根本任务和要求。教师在数学课堂教学中应渗透进心理健康的教育，挖掘数学体系中的心理健康教育因素，有效融合，深入实施，科学引导，培养技能水平和情操品质双优的人才。

参考文献：

[1]王士峰.寓心理健康教育于数学教学之中[J].新课程（教研），2011（07）.

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关键词：初中生；心理状况；影响因素；解决对策

当我们的学生升入初中后，很多家长都会绞尽脑汁地选择重点中学，会更加关注孩子的学习成绩。但是他们都忽略了非常关键的一点：就是升入初中的孩子，因为学习环境、学习内容和人际交往的变化，心理也会发生巨大变化，如果不能尽快调整好心理问题，那对今后的学习将会产生更多的不良影响。所以，了解孩子在升入初中后，容易产生哪些心理问题是家长的首要任务。因此，分析、重视初中生的心理健康比学习成绩更重要。

一、初中生心理健康现状

通过观察，身边常有这些现象：教师抱怨学生不爱学习，有厌学逃学的现象，家长抱怨现在的孩子不听话。有的学生性格懦弱、孤僻、缺乏进取心、意志薄弱、没有自制力，做事没有信心、胆小怕事、沉默寡言、心存怀疑。但有的也过于追求分数、名次，以至于心理失去平衡，焦虑不安、苦恼失眠；又有的凡事斤斤计较，心胸狭窄；有的学生与父母、老师缺少沟通，有事不向父母、老师去诉说，而把它作为自己的一个小秘密永远埋藏在心底，导致自己孤独、压抑、自卑和情绪低落。这一切都给以后的学习带来了很大的影响。综上所述，针对初中生开展心理健康教育，探索适宜的教育方式和对策是十分迫切和必要的。

二、影响学生心理健康的成因

1.社会的影响。在时下读书无用及社会环境复杂的情况下，还有网上电视剧等的影响，加上中学生认识的局限性，造成了学生焦虑厌学、行为懒散、学习积极性不高。再者是独生子女较多，他们以个人为中心的成长背景，升学压力造成的过度竞争、自暴自弃和枯燥的学习方式等，都会造成学生心理不适应，产生心理问题甚至心理障碍。

2.家庭的影响。常言道：“父母是孩子的第一任老师，家庭是人生的第一课堂。”学生在成长过程中，家庭环境具有很大的影响力，我们每个人的心理品质或多或少带有家庭的印记。一个和睦、温暖、守信用、重感情、积极向上、充满朝气的家庭，很大程度上会铸就孩子健康的心理。

3.学校的影响。虽然当下推行素质教育，但应试教育形势依然严峻。主管部门、学校和教师为了追求升学率和合格率，忽视了学生的心理需要和生理承受力，机械地“灌、填、练”，把众多具有不同个性、不同知识基础和能力的学生集中起来。同时，学校重智育、轻德育、体育；重课内教学，轻课外教育；学校生活内容和方式的单一，许多学生对学习深感枯燥乏味、心理恐慌、信心不足、视课堂为坐牢，视学习为苦差。长此以往，学生就会心理异常。

4.自身的影响。进入中学，青春期学生的身心处于非平衡状态。一方面身体外形的变化，使他们产生成人感，在心理上他们也希望尽快进入成人世界；对异性产生了好奇和兴趣，但又不能公开，便会感到一种强烈的冲击和压抑；另一方面，心理上的成人感和幼稚性的矛盾，使中学生的心理水平呈现半成熟、半幼稚的状态。由于学生生理和心理发育的不同步，表现出种种的心理冲突和矛盾，极易出现心理和行为的偏差，故有人将青春期称为“危险期”。

三、初中学生心理健康问题的解决对策

1.学习心理辅导。进行学习策略和学习适应问卷，了解学生在学习动机、学习计划、听课方法、读书笔记、学习技术、应试方法、家庭学校环境、朋友关系、独立性、毅力方面的具体情况，七年级侧重于学习适应、学习习惯辅导，八年级侧重于学习策略辅导，九年级侧重于考试技巧和考试焦虑辅导。

2.自我意识发展心理辅导。帮助学生了解自己，认识自己的兴趣、气质、性格、能力等方面的特点，帮助学生树立正确的人生观，学会调控自己的情绪和行为。帮助学生善于认识困难和挫折，学会寻求帮助，提高耐挫能力，学会应付意外事故。

3.人际交往心理辅导。帮助学生认识周围的人际环境，学会与家长沟通，与老师沟通，与同学沟通，建立良好的人际关系，学会人际沟通的原则和技巧，形成建立良好人际关系必备的心理品质。

4.青春期心理辅导。帮助学生认识青春期生理心理特点，认识男性与女性之间的角色差异，悦纳自己的性别与象征成熟的身心变化，学会与异往，克服异性情感困扰。

5.家校沟通。学校要通过家长会、家长座谈会或家访等形式，让家长懂得青少年心理发展的规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年龄特点，懂得教育学生的正确方法。家长可以通过讲故事，然后从不同的角度提问孩子，让他们学会站在别人的立场去想问题，做什么事要懂得为别人着想。

心理的健康对每一个人来说都非常重要，如何让下一代成为心理素质过硬，有知识，有能力，有创新精神的新一代接班人，已成为当今社会的焦点问题，更是师者和家长努力的方向！

参考文献：

[1]詹姆士.H.道尔顿.社区心理学[M].中国人民大学出版社，2011-03.

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关键词：心理问题；心理健康教育；班主任

中图分类号：G635 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2012）15-0030-01

“今天之学生，未来之公民”。作为21世纪的新人，他们有着这一代的优势：良好的经济、文化环境，但他们也面临着21世界的竞争。面对这跨世纪的孩子们，我们肩上的担子相当重，我们不断充实和完善自己，以水滴石穿的精神，来引导他们。农村的孩子，由于没有父母的管教，缺乏必要的心理健康教育，越来越多的表现出很多心理问题。于是引起我们教育工作者的高度注意。在农村现有的教育状况下，如此重任差不多就得班主任去工作。那么班主任应如何对中学生进行心理健康教育？

一、做一位“及时雨”的教师

《学记》有言：“当其可时谓时。”意思是说要按照学生的特点、靠近适当的时机进行教育，才能叫“及时”。所以在农村中学的教育中，作为班主任应该有这样的意识，注意观察学生的动态，察言观色。要能够及时了解到学生的心理状态，在他们需要帮助的时候，伸出手，不要让学生陷入深渊才去进行教育。这样，一颗看似平静的表情下，可能影藏着很大的心理波动。这时需要老师的“火眼金星”，观察到学生的心理状态，及时了解到学生的变化。

二、培养学生良好的习惯

在农村，随着“新农村”的建设，农村的人文环境与社会环境可能有所改善，但是依旧存在很多不良的习惯。从小生长在这里的孩子，耳濡目染，也形成了很多不好的习惯。比如：遇到小小的矛盾，就动手动脚；与父母意见冲突时，就离家出走。很多时候，看到社会上打架斗殴的事情，便产生一种暴力的欲望，不能分辨好与坏。

所以，教师要帮助学生培养良好的习惯，让他们能够辨别周围事物，保护好自己。

三、树立榜样 以身作则

课堂内外谆谆教诲，一点一滴，潜移默化，日积月累，耳濡目染，久而久之，教师的道德品格便在学生心中生根发芽，开花结果。一个教师，尤其是班主任教师，只有掌握了绝大多数学生的思想脉搏，才能在教书的同时育好人，培养出合格的学生。那么，在实际工作中如何对学生进行心理教育？

（一）潜移默化

积极的情绪情感是形成健康心理的基础和核心，只有师生之间经常保持愉快、欢乐的情绪体验时，才能形成健康的心理交流，才能激励学生前进。但是情从什么地方来？

1.是通过师爱这种高尚的情感，产生情感期待效应，让学生从老师的言行中，受到激励鼓舞，从而激起强烈的求知欲，形成一种积极向上的情感。

2.是根据学生思想实际和教学需要，创设带有启发性和诱导性的教学情境，尽可能让同学有身临其境的感受，激发学生的学习情感。

（二）心心相映

只有心心相映，师生们之间才能够形成民主、平等的关系，才能富有凝聚力，培育出更深、更浓的情感。那么如何相映呢？

1.是班主任与学生心理相映。实践证明，师生之间的距离越小，心理相映性就越强。因此，班主任应经常走到学生中间去，增加与学生沟通的渠道，促进师生心理相容。在与学生的沟通中，注意了解学生的个人情况和家庭背景，多方位的与学生交流，注意到学生的性格倾向和人际交往等。

2.是班主任做好班干部与学生的心理相映。认识到班干部是师生关系的纽带，是班主任的得力助手。班主任应教育干部增强为同学服务的公仆意识，工作中秉公执法，不包庇、护短、拉帮结派，主动热情地从思想上、学习上、生活上关心帮助同学，使他们与同学心理相映。

三、促膝谈心

教师只有捧着一颗真诚的心，经常与学生促膝谈心，才能时刻关注到学生的心理状况，才能做到“及时雨”。所以，班主任要加强与学生谈心。

1.要将心比心。时常人们都说“换位思考”，不就是要人们将心比心吗？在对学生进行心理健康教育的时候，班主任应抱着强烈的责任心和事业心，把学生的冷暖疾苦放在心上。遇到几个特别的学生，时常会遇到泼冷水的现象，班主任遭到挫折时要不灰心，要有克服困难的决心。久而久之，学生就会渐渐地了解你，慢慢走近你的感情世界里。然后再以情动心地教育。

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[论文摘要]目前，心理健康教育在中小学已蓬勃开展，成为当前素质教育的热点。因此，正确认识心理健康教育的重要性和必要性，全面了解初中生心理问题的主要表现及成因，积极探讨开展心理健康教育的有效途径，是当前学校教育亟待解决的重要课题。

人的健康包含生理健康、心理健康和社会健康（即良好的社会适应能力）三个方面。在学生的整体素质中，心理素质占有重要地位。良好的心理素质是优良的思想品德形成的基础，是有效学习科学文化知识和发展智力的前提，是引导学生正确交往、合作成功的重要保证，是促进学生身体健康的必备条件。教育工作者必须努力加强初中生的心灵陶冶和心理塑造，关注心理健康教育。

一、初中生存在的主要心理问题

1.学习带来的心理压力大

初中阶段，学生的学习竞争比较激烈，心理都十分紧张，总担心考试失败，受到老师、父母的责备，或同学的冷眼，产生焦虑；而一旦真的考试失败，就灰心丧气、情绪低落，这种现象在毕业班更为突出。

2.人际关系不协调

现在的初中生大多是独生子（女），一般比较娇惯，集体观念和合作意识差，不善于处理与同学、老师、父母的关系，常常感到孤独、寂寞。有的学生因嫉妒心理而与同学关系僵化。

3.自信心不足

由于家长、老师（主要是班主任）对学生的期望过高，表现出对学生（特别是学习差的学生）的缺点看多优点看少，消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑，于是心灰意冷，失去自信心。

4.独立意识增强

初中生独立意识增强，对成人的干预往往表示不满。对多数初中生来说，这种独立意识是正常的，但有一种倾向值得注意，他们与同伴无话不说，却不愿与父母、老师沟通，造成两代人之间的隔阂。

5.青春期问题的困扰

中学生性机能的成熟、性意识的苏醒，使其产生了对异性的爱慕之心，以及追求异性的要求，但由于此时其整个心理发展尤其是品德发展尚未成熟，常导致中学生不善于正确认识和对待自己的性成熟，不善于正确认识和处理两性之间的关系，这个时期若不加以正确引导，就会出现早恋和青春期畸形等心理问题。

二、初中生心理问题的成因分析

1.教师对心理健康教育的重要性认识不足

初中生对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢标新立异，看问题容易片面和偏激。教师往往不能正确认识学生的这种需要，在教育中易出现“顺从者”为“优”，反之则为“差”的做法，甚至把自己的固有观念强加给学生，导致学生心理逆反，这是学生产生心理障碍的重要原因。

2.家长对心理健康教育的观念淡薄或欠缺

家长是孩子的第一任老师，家长的品行是影响学生走向社会后能否成功的重要因素。有些家庭对孩子缺乏教育、放任自流；有的家长品行不端，对孩子起负面影响；更有许多家庭对孩子娇生惯养，孩子遇到挫折便不知所措或心理失衡。即使对孩子严格要求的家长，也有不少只重视学习成绩，而对于子女在情感、需要、意志、性格等心理素质方面的培养置之不理，导致学生的心灵情感不健康。

3.不良的社会现象对学生心灵的污染

由于现在社会公德意识的低落，人们对许多有违道德的行为已经习以为常，并因此对教育产生误导，使学生对行为正确性的认识模糊，导致说谎、欺骗、偷窃、破坏、对抗等品行障碍的发生。另外，社会上的某些不良诱惑使青少年蜕变，走上违法犯罪的道路。

三、解决初中生心理问题的基本策略

重视和加强初中生心理健康教育，已成为当务之急。依据当前初中生心理健康状况及心理发展的规律，加强其心理健康教育必须从以下几个方面入手。 转贴于

1.心理教育课程化

初一《思想政治》教材中设置了一些心理教育方面的内容，但只有这些是远远不够的，在此基础上，还应提倡开设心理教育课，进行有关的心理讲座。开展讲座时应做到以下几点：⑴趣味性。针对学生中存在的不良心理问题，以故事、表演或有趣的心理测试等方式提出，激发学生的表现欲，让学生在轻松、热烈的心境下，打开心扉，在不知不觉中提升心理修养；⑵行为化。强调行为作业，把教育要求及时转化为行为训练的要求，并注重从行为角度评价心理素质的变化，真正做到言出必行、言行一致；⑶针对性。具体情况具体分析，个别问题个别指导。

2.参加实践活动，培养社会适应能力

让学生积极参与广泛的课外活动和社会活动，感受时代的脉搏，体验交往中的情感，懂得互相协作的重要，这不仅能使学生学会既善于评价自己，又善于评价他人，而且能使内向孤僻的学生变得活泼开朗、增强合作意识，使心胸狭窄者学会宽容、理解他人，避免心理失常出现心理障碍，从而提高学生承受挫折的能力和社会适应能力。

3.积极开展心理咨询活动

教师让学生诉说自己的烦恼、痛苦、困惑，通过教师的因势利导，使学生在得到情感宣泄和净化的同时，找到解决心理问题的有效办法。

咨询活动可通过两种方式进行：一是学生与咨询老师直接面谈，在老师的引导下自觉进行心理调整；二是间接咨询，让学生把难以启齿的问题通过电话、信件等匿名的方式传达给老师，教师则可通过讲座、黑板报等方式解决其中的典型问题。

为取得更好的效果，在心理咨询时必须遵循以下原则：⑴保密性原则。教师应充分尊重学生的隐私，为学生保守秘密，不辜负学生的信任；⑵交友性原则。教师要与学生成为朋友，使学生在解决心理困惑时没有顾忌；⑶教育性原则。教师应做到循循善诱、诲人不倦，引导学生明辨是非，排除心理障碍。

4.重视家庭教育

家庭是青少年的第一所学校，学生身上的每一个心理疾患都有着家庭的成因。父母的教育观念、教养方式，家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成。作为家长，应从以下几个方面加强对孩子的心理健康教育：⑴转变只重智育，忽视德育、体育、心理健康教育的思想观念；⑵以身作则，做孩子的表率；⑶重视培养孩子吃苦耐劳、战胜挫折的坚强品德；⑷尊重孩子，多与孩子进行思想交流，多给予鼓励；⑸经常与学校沟通，对孩子进行的教育内容要与学校一致；⑹对孩子出现的心理问题，要及时分析、及时引导、及时解决。

5.营造一个宽松、健康的社会环境

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关键词：关注 中学生 心理健康 对策

中学阶段是学生身心发展的重要时期，随着生理的发育、心理的发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展，学生在学习、生活、自我意识、人际交往等方面会遇到各种心理问题。有的问题如果不能及时解决的话将会对学生的发展产生不利的影响，严重的使学生出现心理障碍或人格缺陷。学生的健康成长，需要帮助他们掌握调控自我、发展自我的能力。因此　我们教师必须更新观念，勇于探索，高度重视学生的心理健康教育，注意培养学生开朗坚定的性格、稳定乐观的情绪；培养他们的民主意识、竞争意识、文明意识，他们学会自信、自立、自强、自律。要适当创设挫折情境，使其掌握克服挫折及自我心理调节的技巧。从而使他们德、智、体、性、情全面发展。

一、农村初中学生的心理健康问题

初中学生正处在长知识、长身体的重要时期，各方面都不成熟。一方面学生的认识、智力、意志、道德等心理活动随着年龄的增长不断的感知有了一定的提高。另一方面，由于人的先天因素不同，生活环境不同，所受的教育环境不同，所从事的实践活动不同，每个人的个性心理必然存在差异。农村初中学生在从小学步入中学后，普遍存在心理健康问题 1、不适应新的学习环境。学生在小学阶段，学习课程少，内容简单，生活上有家长照顾，学习没有压力。进入初中后，课程科目增加，内容难度加大，学习上开始感到吃力。由于农村初中学生大部分是寄宿生，学生离开了父母，生活上没有依赖感。学生长时间地学习，容易感到枯燥、乏味、孤独、失意，心情烦躁。 2、学习压力大。由于当前教育发展不均衡，农村初中教育偏重于智力教育，片面追求升学率；重课内教学，轻课外教育。农村学生学习方式单一，学生课业负担重，学生之间竞争激烈，考试的负担长期过大、过重。家长因望子成龙心切，在学生达不到考试好名次的要求时，对学生的打、骂、指责、羞辱，都给学生加大了心理压力和紧张情感。而学生因个人生理差异、遗传因素等影响，每个人的认知水平、情感、意志、能力、记忆、理解各不相同，长期受考试排名的影响，造成学生心理压力大，整天焦虑不安。有些学生开始感到自卑、厌学，有的甚至逃学。 3、缺乏家庭监管，受到不良社会环境影响。家庭是孩子成长的第一课堂，父母作为孩子的第一任老师，对孩子的健康成长有着不可替代的作用。中学阶段的学生，对事物的好坏、对错、是非判断力较弱，正处在一个生理急速变化，心理发育不稳定的阶段，其成长需要家长的关注和正确引导。而农村初中学生大部分是“留守学生”，由于亲情缺乏，监管缺位和家教缺乏，容易受到不良社会环境的影响，沉迷于网络游戏，淡化现实的人际关系，养成一些不良生活习惯，导致各种恶性伤人事件的发生。由于受到不良环境的影响，学生意志力薄弱、畏难、怕吃苦、自制力较差。在学习成绩掉队后，对学习丧失兴趣，报无所谓的态度，甚至讨厌学习，没有老师家长的监督，就不主动学习。因此，他们在学习成绩、智力水平、身体发育、思想品行和心理等多方面的综合表现，明显差于其他学生，而存在障碍缺陷的比例则明显高于其他学生。4、情绪起伏变化大，调控能力差，人际交往不适应。初中学生情绪丰富而强烈，情绪起伏变化大，很不稳定，容易冲动，往往不善于调节和控制自己的情绪。现在农村初中学生有少部分是独生子女（约占2%左右），在父母的呵护下成长，部份学生以“自我为中心”偏激、固执，理解和尊重他人的能力差。

二、农村学生需要具备的心理素质

随着社会的发展，科技的进步，知识经济日见端倪，社会竞争日益激烈，对人们的知识结构和文化水平不断提出新的要求，学生在学校不仅要掌握科学文化知识，更重要的是培养他们的实践应用能力、创新能力、语言表达能力。而这些能力的形成都是以一定的心理素质为基础。人的各方面素质的提高是在需要、动机、兴趣、信念、态度、意志、情感等因素的助长和推动下完成的，一个人整体素质如何在很大程度上取决于非智力因素。为此，在学校教育中怎样通过各种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康指导，帮助学生提高心理品质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力已迫在眉睫。 农村初中学生现代心理素质是具备以竞争与创新为主的，主动迎接挑战的心理品质，主要包括五个方面： 1、抗挫能力。抗挫能力是竞争能力的重要组成部分，一个具有良好心理素质的人，在不利的环境中或遇到困难、失败时，始终能保持稳定的情绪和平衡的心态，以高昂的精神状态和正确的态度去面对环境的压力，主动向挫折挑战，勇敢战胜挫折，保持正常的心理活动，从而体验成功，增强信心。 2、坚强意志。初中学生正处于长知识、长身体的阶段，处于心理发展的可塑期，有进取心但有时往往有始无终。因此，培养初中学生坚强的意志力尤为重要。 3、冒尖精神。一个人如果具有了冒尖精神，那么在自身奋斗过程中就不会在乎别人如何评价自己，靠自己强大的勇气和信心做出冒尖的成绩。 4、竞争能力。只有具有竞争精神，才能激发个人的潜力，调动自身的积极性，在学习中敢于冒尖，在困难面前不灰心丧气，勇往直前，不断攀登，从而促进个人进步，增强自身实力。 5、创新精神。只有具备了创新精神、创新思维和创新能力，才能不断地发展和完善自我；才能适应现代化的要求；才能以不断地创新来迎接未来社会的挑战。

三、农村初中学生心理健康教育的对策

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    学习是初中生的主要义务。心理健康的学生,学习兴趣浓厚,责任感强,主动认真的完成学习义务,对各科学习保持着积极的学习态度,即使对个别学科缺乏兴趣,也能理智地分析原因,并努力克服困难,争取学好。

    ㈡人际关系和谐

    人是在一定的群体中生活的,并且要和别人交往相处,因而会出现各种不同的人际关系,如家庭关系、同学关系、共、社会关系等。心理健康的学生对人坦荡,尊重和关心别人,能够互相帮助,关系和谐。有了矛盾能正确认识,不为人际关系问题终日苦恼。

    ㈢情绪愉快稳定

    心理健康的学生在日常生活、学习、交往中,心殉豁达、乐观,不烦恼,不郁闷,也不喜怒无常。即使遇到不愉快的事情,也能比较快地调节好自己的情绪。

    ㈣适应周围环境

    人生活的环境常常发生变化,心理健康的学生,能够主动适应变化的环境,找到自己合适的位置,并以积极的态度识别环境中的扇恶、美丑,借助环境中的有利因素,发展自己;对丑恶的东西进行抵制。

    ㈤有一定的自我控制能力

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关键词：生态系统理论；心理健康教育；学校文化；初中生心里

一、传统的校园初中生心理健康教育及其局限

初中生心理健康是个体的各种心理状态保持正常或良好水平，自身内部（如自我意识、自我控制、自我体验等）及其自我与环境之间保持和谐一致的良好状态。初中生心理健康教育则是在遵循学生心理发展规律和个性特点的前提下，以促进初中学生心理健全发展，提高学生综合素质为目的，通过开设心理健康教育课程、开展心理健康辅导、心理咨询和治疗等途径，使用各种技术手段来维护和增进心理健康的教育活动。传统的初中生心理健康教育以精神分析、行为主义、认知主义或人本主义理论为基础展开，所采用的典型技术就是心理操作，即通过心理调适来预防或矫治人的心理问题。

个体的发展是个体与环境交互作用的结果。传统的初中生心理健康教育过分依赖心理操作技术，忽视环境因素对心理健康的作用，导致在心理调适过程中难以排除环境因素带来的不利影响。因此，要提高心理健康教育的效率和质量，在使用传统心理教育方法和技术的同时，尽力控制环境因素势在必行。

二、生态系统理论简介

生态系统理论由美国心理学家布朗芬布伦纳于1993年提出。该理论认为个体发展受到自身与其周围环境等多种因素共同影响，进一步扩展了人们对环境的认识。把人们生活在其中的环境看成一个复杂的行为系统，并根据其对个体影响程度，由内向外依次分为微观系统、中间系统、宏观系统、外层系统和历时系统五个子系统。环境不是静止的力量，而是动态的、不断变化的，是一个“动力变化系统”。构成生态环境系统的各个子系统之间紧密联系、相互作用，共同影响着个体的发展。其中任何子系统的变化都会波及其他子系统，进而影响到个体的行为和发展。通过对环境影响的详细分析，能够找到影响个体发展的因素，进而为及时、有效的干预提供相关的信息。

三、生态系统理论视角下的初中生心理健康教育新举措

生态系统理论把个体生活其中并与其相互作用的环境分为五个子系统，扩展了人们对环境的认识，也为在心理健康教育工作中营造良好的环境指明了方向。

1.构建和谐的校园文化

学校是学生的第二个家庭，是其成长和发展的主要场所。学校的文化环境对学生的心理健康影响甚大。因此，在学生心理健康教育工作中，加强校园文化环境建设，构建和谐校园文化，营造良好的微观环境尤为重要。

（1）建立良好的师生关系。良好的师生关系不仅有利于提高学生的学习效率，而且也关系到学生的心理健康。如果师生之间关系和谐，学生就可以心情愉悦地学习知识、享受生活之趣。如果师生之间关系紧张、矛盾重重，则会使学生注意力涣散、胡思乱想，既影响学生学习、破坏学生心情，也会给其带来一定的心理压力，造成心理不适。因此，在日常生活中，要加强师生间的交流和沟通，增进师生间的理解和信任，建立良好的师生关系。

（2）营造和谐的班级文化。如果说学校是学生的大家庭，那么班级就是学生的小家庭。班级文化对学生的心理有着更为直接的影响。所以，在日常教学中，要加强班级文化建设，打造一个同学之间团结互助、关心同学、共同奋进的互助集体。在这样的“小家庭”中生活，每个学生都心情舒畅、困有所助，能得到自由而全面的发展。

（3）完善学校基础设施，美化校园环境。环境对人的情绪和行为影响甚大。生活于山清水秀、风景优美之地会油然而生心旷神怡、宠辱皆忘之感，从而使人情绪愉快、精神焕发。相反，身处污秽、嘈杂的环境之中会使人心绪不宁。因此，美化校园环境，营造优美、舒适的生活和学习环境对提高学生的心理健康水平大有裨益。校园环境的美化可以从完善基础设施、种植花草树木、修建人工花园和清洁校园卫生等方面展开。

2.加强教师与家长之间的沟通与合作

教育须建立在了解的基础上。要想深入地了解学生，除平时观察和交流沟通之外，与家长之间的沟通与合作也极其重要。而且家长和教师之间的联系作为学生成长中的系统环境，对学生的心理健康有重要影响。因此，在心理健康教育中，教师有必要加强与家长之间的沟通与合作。只有向家长全面了解学生的具体状况和发展潜能后才能对症下药、因材施教，促进学生的健康成长和全面发展。与家长交流既可以了解影响学生发展的家庭因素，又可以一定程度上了解学生的个性特征，从而有针对性地实施教育，调节其心理困扰，预防其他心理困扰的发生。

3.全面落实新课改的要求

社会文化、习俗和法律等作为学生成长的最外层环境，一定程度上影响着儿童的发展及其心理健康水平。素质教育已成为社会发展的客观要求和必然选择，促进学生各种智能的全面发展也是智能多元理论和新课程改革的要求。这些都已成为一种社会文化潜移默化地影响着人们的思想。如果学校的培养目标与社会文化的要求一致，将会促进学生的健康成长；如果学校的培养目标背离社会文化的要求，学生就会产生不适感和抵触心理，长此以往将会对学生的心理健康带来消极影响。所以，在心理健康教育工作中，需要学校积极落实新课改的要求，保证学校各项举措与社会文化的总体要求具有同步性。

4.关注突发事件给学生心理带来的冲击

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【关键词】体育教学；心理健康；合作交流；体育运动

一、学生心理健康教育的意义

社会所需要的人才，不仅要求有健康的体魄，而且要有健康的心理。初中学生处在身心飞速发展期，学生的各种压力很大。很多学生不能适应身心的急剧变化，在心理上严重失衡，什么都看不惯，处处觉得不顺心，受不了一点挫折和委屈，郁郁寡欢、喜怒无常，个别学生甚至产生逆反情绪，出现生理和心理上的不适应，严重地影响了身心健康，扰乱了正常的学习和生活。因此，初中体育教育教学，不仅重视学生身体健康，同时也要重视学生的心理健康。

二、体育锻炼对心理健康的作用

（一）体育锻炼促进人的认知能力的发展。体育锻炼是一种积极、主动的活动过程，而且各种锻炼项目都有一个共同的特点，即在运动或高速运动中要求运动者能对外界物体做出迅速准确的感知与判断，又能迅速感知、协调自己的身体以保证动作的完成，若长期坚持运动便能促进人感觉、知觉能力的发展，提高人的反应速度和直觉判断能力，使人变得敏锐、灵活。

（二）体育锻炼能增强社会交往，有利于形成和改善人际关系。联合国教科文组织对现代人的素质要求中，第一条提出的就是与人的协作能力。因为体育锻炼的形式多以集体的方式表现出来，所以参加体育锻炼的过程就是一个与他人紧密协作的配合过程，是主动积极地参与他人的协作过程，这样的参与将有效地促进与他人协作能力的养成，提高参与者的心理素质和对身心发展的适应性。

（三）体育锻炼能调节心理压力。体育锻炼已被公认是一种心理调节方法，对于改善神经系统的功能和状态有一些特殊的作用。体育锻炼作为一种心理调节手段在国内外已开始流行起来。然而，只有正确引导下的体育锻炼才能有益于调节心理状态。

（四）体育锻炼能促进人格的全面发展。体育锻炼不仅能发展人多方面的能力，还能磨练人的性格，使人变得坚强、刚毅、开朗、乐观。人们通过体育锻炼能够学会控制自己的需要与动机，从而使自己的个性倾向性更趋于成熟，克服孤僻，忘却烦恼和痛苦，协调人际关系，扩大社会交往，提高社会适应能力。

（五）体育锻炼能促进坚强意志品质的形成。良好的意志品质对人的活动（尤其是体育锻炼）效果其有重要的意义，而坚强的意志品质可以通过体育锻炼来获得。体育锻炼的特点在于需要克服各种主客观的困难与障碍，是培养坚强意志品质的有效手段。

三、在体育教学中如何培养学生的心理素质

（一）在体育教学中应注意对学生个性的培养，增强自我认识。针对每个学生的不同特点，个别对待，让学生更加了解自己在哪些方面有特长，自己的不足在什么地方，对自己的能力、性格做出恰当、客观的评价，并能发展自身的潜能，提高运动成绩，体会到体育锻炼的效果，体验到自己存在的价值，并端正自我意识。

（二）在体育教学中教师应多制造学生之间相互协作、加强了解的机会。目前开展的体育课的教学内容多是以个人或集体相互协作才能完成的运动项目，例如球类等项目。在课堂教学过程中通过手势、表情、身体的动作等进行交往，学生随着活动直接或间接地接触和交流，在不自觉中就会产生亲近感，并会获得较高的安全感和自信心。体育教师应善于观察学生掌握技术的水平，合理的让技术水平相同的学生相互搭配。相互交换合作伙伴，扩大交往的范围通过体育课认识更多的朋友。这样使处在同一个集体中的人，学会互相关心、照顾，理解他人，帮助他人，从而形成与人亲近、合作的习惯，形成一种良好的人际关系。

（三）在体育课上教师应该教授通过体育运动调节学生情绪的方法。体育锻炼中的情感体验强烈而又深刻，成功与失败、进取与挫折共存，欢乐与痛苦、忧伤与憧憬相互交织，这种丰富的情感体验，有利于学生情感的成熟，有利于情感自我调节能力的发展。当学生学习压力大或碰到不顺心的事情时，可以投身到体育活动中去。

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一、当前初中生的心理健康情况分析

国内的部分学者专家研究显示，在我国初中生中，心理异常的学生比例为14%，处于严重心理行为的学生比例为2.9%。这个结果让不少老师和家长为孩子的成长问题担忧，心理健康问题在初中生群体里表现得尤为突出：

1. 学习态度方面的表现

学生经常会存有一些异类的心理问题，由于初中学习的紧张程度，还会出现学习焦虑和过度焦虑的问题，主要体现在学习压力较大，甚至达到了不能有效承受的地步，对学校环境的不适应，对集体住宿条件的不适应，上课坐立不安，对父母呈现出较为严重的依赖性。

2. 人际关系方面的表现

相关调查显示，有22%的中学生都存在人际交往方面的问题，具体表现在对家长、同学、老师等周围的人存在排斥感，不善于与他人交流和合作，其中有3%的学生人际能力表现的极差，很难与别人和谐相处，缺乏一定的热情，甚至表现出冷漠感，有的人还会出现强词夺理、不合群、孤僻等情况，给别人以难以相处的感受。

3. 思想方面的表现

经常对老师同学表现出对抗，或许这其中是由于处于叛逆时期的原因，这类学生能够占到学生总数的10%，这说明有太多的学生心理存在健康问题，思想绝对化，有些话说出来会显得太绝对，过分自信，总是觉得自己是对的其他人是错的，喜欢唱反调，故意跟老师同学作对，对长辈没有礼貌，见面不打招呼，甚至与自己的父母争吵，顶撞父母，更有甚者还会拿出走来威胁家长就范。对其他同学有捣乱行为，喜欢捉弄人，或者主动挑起事端。

4. 道德品行方面的表现

相关调查也显示了这方面的内容，品行问题发生最多的一个年龄段是处于13岁左右，在这个年龄段的学生表现的尤为突出，常见问题是对他人进行人身攻击，也就是喜欢打架，对他人物件造成破坏，还会说谎、偷窃、逃学或离家出走等。

二、在初中语文教学中渗透心理健康教育

1. 通过讲授课本相关内容进行相关心理教育

我们讲述课文就是对作者作品的介绍，同样我们也可以通过这个方式对学生进行正常的心理健康教育。我们所讲的初中语文课本里大多数是名家大作，都具有很强的教育意义，对于陶冶我们的情操，健康我们的心理都是很有益处的。我们从中学习到的不仅仅是知识，还有身心的健全。课本中的这些名家都是值得后辈学习和敬仰的楷模，我们所敬畏的不仅仅是他们的文笔，还有他们的内心世界，能够让我们的内心焕然一新。如编写《红楼梦》的曹雪芹，如果我们能够真正读懂了他，就会发现他处在困境中依然坚持自我，依然坚持创作的梦想，还有张海迪的故事，这是当代的榜样，身残志不残，忍受着病魔多年来的折磨，整日活在痛苦的煎熬中仍然乐观面对生活，对生活充满自信。我们不可否认这些榜样都有着无穷的力量，对我们有很大的激励作用，针对学生的现状问题，我们完全可以考虑依靠课本上知识的魅力来改变学生的心理健康问题，使学生逐渐改变自己，接受名家的教育和熏陶。我们可以在讲授课文的时候，让学生对课文进行阅读和分析，从而塑造自己的健康人格。

2. 教师在讲课的过程中对学生有意渗透心理健康教育

作为一个初中语文教师有义务在讲授课本内容的时候，对学生进行相关心理教育，初中学生都是刚从小学出来的，思想言行等各方面还不成熟，还有待塑造，心理也尚未发育完全，语文教师就应该把握好学生发展的方向，向健康完善的方向引导学生，促进其健康成长。我们还要着眼于学生的长足发展，寻找学生身上的光亮点，使学生学会终身受用的学习方法，培养适合自己的学习习惯。当然，让学生写日记是一个很不错的办法，有助于提高学生的自身修养和心理培养，鼓励学生把自己每天高兴的事情和有意义的东西记录下来，学会用心思考，进而完善自己的人格，形成健康的心理。初中教师要以身作则，从自身做起，用自己的言行影响学生教育学生，学会爱护学生，尊重学生，在某些问题上也要学会倾听学生的意见，用自己对教学事业的满腔热情影响学生，用自己的知识灌溉学生的心田。

3. 开展丰富的实践活动

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1.影响中学生心理健康的主观因素

（1）现代初中学生生理发育提前而心理发育不足，造成兴奋与抑制失调及身心功能失调。心理活动的波动起伏和认知结构的不健全影响着心理健康。

（2）初中学生社会适应性增强，心理上的独立性逐渐成熟。而神经系统都较脆弱，对外部环境的刺激和变化不能应激适应，影响到了心理健康。

（3）中学生个性倾向还未完全定型，人生观、世界观与社会观、道德观还不稳定，有很大的可塑性。思想幼稚，容易把一切都理想化，对人生道路上的挫折缺乏足够的思想准备，一遇挫折、困难，自信心动摇，打退堂鼓，因心态受到破坏而影响到心理健康。

2.影响中学生心理健康的客观因素

（1）家庭、学校教育不当。家长的文化水平参差不齐，家庭中父母婚姻出现问题，这些都易造成中学生不良的性格倾向。学校教育中对中学生或偏爱，或歧视，或处事不公，不尊重他们的人格与自尊心，都会影响心理健康。

（2）中学生生理与心理发展不够成熟，如果学习负担过重，加之家长、老师等要求过高过急，致使劳逸不当，引起大脑因负担过重而失调，造成情绪紧张、心神不安，必然影响心理健康。

（3）社会上的不良风气、低级庸俗的生活方式的耳濡目染，对中学生也有很大的压力，处理不当，方法不对头，同样会影响心理健康。

二、通过宣传有关耐久跑的常识，提高学生的认知水平

要让学生知道心理健康是身心健康的重要组成部分，是对健康全面关注的表现。它是指一个人处于自我感觉良好，并与他人和社会保持和谐的状态。良好的心理健康和体育锻炼密不可分，耐久跑练习可以培养顽强的意志品质，调节心理平衡，降低紧张的心理。

1.慢跑的一些注意事项

如春节过后少数学生穿得太多，我就教育他们体育课穿太多会影响活动；有的女生穿靴子来跑，我就让她们带一双运动鞋来备用。有的学生跑时不注意呼吸，我就利用早操课集中的时间教给全体学生正确的呼吸方法，告诉他们慢跑呼吸方式最好用鼻子和半张口吸气，用嘴呼气，频率一般采用两步一吸、两步一呼，或者三步一吸、三步一呼。

2.宣传慢跑的好处

比如我利用查到的资料告诉全体师生：“最近30年来，慢跑在西方国家日渐风行。根据丹麦哥本哈根大学医学院的统计研究指出，有慢跑习惯者的平均寿命比起没有慢跑习惯者要长。在5年的研究中，研究人员分析了4600位20～79岁的民众，其中慢跑者发生死亡的机会比没有慢跑者低了63%。”通过宣传，大多数体育教师自觉地领跑了，甚至有的说：国家花钱让我来锻炼身体，我为何不参加呢？

三、通过教学活动把中学生耐力素质的发展对心理健康的影响付诸实践

1.教学中好的案例进行全校推广。

2.通过公开课、示范课有针对性地进行研讨。

我们积极组织本校教师结合课题进行课题研究，配合县课题组到本校进行研究课的观摩和指导。

3.教学中把游戏贯穿到课堂和大课间等活动中。

4.通过其他形式推广耐久跑活动。

（1）大课间活动结合其他活动提高学生的耐力素质。

（2）为了全面贯彻教育方针和学校体育工作条例，不断深化学校改革，全面推进学校素质教育，发展学校体育运动，促进学生身心健康和个性发展，根据实际情况，举行“冬季长跑”活动。

四、耐久跑对心理健康的影响