拓展培训心得体会十篇

拓展培训心得体会篇1

职员拓展培训心得体会

拓展训练是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还还被赋予了磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队深层次的内涵。以前，对于拓展培训这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的拓展究竟是何内容。这次有机会参与网名网讯的素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深!

当我们迈进训练场的那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。

虽然只有短短的一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下几个方面：

一、目标一致、互相信任

无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作，如果我们在实际工作中都能像现在这样。手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是，在背摔中，让我真正体味到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学习中我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和责任。

二、永恒的微笑

毕业墙这个项目，使我感觉到翻越求生墙训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过去?大家齐心协力共同努力，终于征服了石墙，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少践踏，更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙，取得最终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。

拓展训练很快的一天，但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的伟大，团队合作是我们最终取得成功的精髓。

世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的集体责任。没有承诺，团队就如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。

通过这次拓展活动，使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。

总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好!

职员拓展培训心得体会

前两天，我参加了凌鹰户外运动俱乐部的拓展培训，两天的户外素质拓展训练中，虽然大雨不时地光顾我们，但同事们在大自然的怀抱中，轻松和谐的气氛下，还是克服了雨水带来的不便，尽情地享受着来自他人的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量!

拓展培训是一种户外体验式培训。体验式培训强调我们去感受学习，而不是单在课堂上听讲。在体验式培训中，学员是过程的主宰。拓展训练的显著特点有：综合活动性、挑战极限、集体中的个性、高峰体验、自我教育。训练目标包括心理训练、人格训练、管理训练等。通过精心设计的拓展训练活动达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的培训目的。

这是本人参加的第二次参加凌鹰户外运动俱乐部的拓展培训，经过训练，我更加深刻地感受到户外素质拓展与军训的区别。军训主要使受训者遵守纪律服从命令;户外拓展则重于使学员了解团队合作的重要性;加强学员团队的荣誉感和归宿感;清楚个人团队中的定位与责任;掌握沟通技巧，提高沟通能力;加强竞争意识，熔炼团队合作精神;加强自信心与掌握协调各种关系的能力;激发自身潜能，热情投入团队训练。

训练开始前先进行了团队建设。破冰起航营造团队气氛，打破隔膜，建立相互信任的基础。大家一起高声回答好、很好、非常好，振兴士气，鼓舞斗志。团队热身活动加深了学员之间的相互了解，消除紧张，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。本项目的体力消耗为低、难易值为低。

这次户外拓展训练的项目有一起走过的日子、人生交叉点、荒岛求生、意大利粉、密码传递等等，都是以团队合作的项目为主。

一起走过的日子是整队人站在两条横木上，手提着绳子，以统一的步伐行走一段距离。这个团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契，提高了大家的组织策划、沟通技巧、团队配合能力等。

人生交叉点属于个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,这项活动对我们受训者的心理承受力是一次极大的考验。

荒岛求生主要考验团队的分工合作，对资源的充分运用和时间资源的分配，提升对目标管理的意识。

拓展培训心得体会篇2

拓展培训已经结束一周了， 但我的内心仍无法平静。几天前，我们来到了美丽的青岛崂山区拓展基地，在领略了大自然的美好的同时，我收获了许多知识和体验，脑海里总是浮现那些精彩的画面。

通过这次活动和老师的讲解，让我的工作态度有了很大的转变。自信心和团队合作方面有了新的认识。拓展训练项目，让我深深的体会到克服心理压力，战胜自己，是多么重要，使我在这些方面有了很大的提高，这次拓展在我人生的历程中留下了美好的记忆。

克服心理压力，战胜自我，这是我们每个人在工作和生活中都必须具备的素质，只有这样做任何事情才能成功。团结协作，学会信任，勇于攀登，勇往直前，才能使团队积极向上，不断进步。作为一个班组长，我深深的体会到了它的重要。班组是企业的细胞，只有班组充满活力，我们的企业才能健康发展。

拓展培训心得体会篇3

这次新颖独特的培训方式让我作为一个部门负责人也感悟良多，受益匪浅。通过拓展训练给我留下的印象极深，得到的感受与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做跳绳游戏前，如果大家先做好沟通与计划，而不是急于完成各自任务，就能更快取得整体团队的胜利。

3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各部门之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

5、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。

拓展培训心得体会篇4

我参加的的高空项目有：高空断桥、合力制胜等。场地项目有：挑战No.1、雷阵、毕业墙、信任背摔等，所有项目在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，我们都会有一段精辟的总结和个人分享环节。尤其是在信任背摔这个项目中，我深刻的体会到每个人在工作中都离不开同伴的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有责任感，才能全身心投入到工作中去。

拓展训练活动结束了，虽然大家都有点累，但是大家仍然很兴奋的交流着训练的体会。有的说这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说训练培养了团队意识;还有的说对协作的重要性有了更具体的感受。可是我觉得这次拓展训练给我留下的印象极深，因为这是我第一次参训，虽然我没有获得冠军，但是得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、我认为拓展训练就是开发那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。知识和能力并不重要，不惜一切的为团队贡献自己的一份力量才是最重要的。

2、每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥每一个人的主动性和积极性，尽量让自己做得更好。

3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

拓展培训心得体会篇5

一、明确了方向、坚定信念，勤于学习，争当德才兼备的表率

培训学习，我认为只是学习习惯形成的开始，作为年轻干部，我们的学习任务还远未完成，从学到知、从知到悟、从悟到行的过程我们才只是刚开始。朱熹曾说过：“读书之法,在循序而渐进,熟读而精思。”、“日省其身，有则改之，无则加勉。”学习是基础，是修正改进世界观、人生观、价值观的重要保障。通过学习，明确了“十二五”规划，坚定信念，树立志向。通过学习。在培训中安排了很丰富很实用的课程，感悟很深：一悟做人之德。使我深有感触，激励着我不断加强学习，刻苦钻研，勤奋工作，争当德才兼备的表率。

二、关爱财政，身心俱入，争当亲民为民的表率

在培训中，为了增强学员了解基层，关爱民生，要求我们结合实际，立足民本，关注民生，造福百姓，构建和谐，加快推进社会建设，不断提高群众的幸福指数。在课程讲授过程中和结业式上，讲座专家分析形势、深刻阐述，结合实际案例，强调了熟悉财政情况，工作中战胜自己，超越自己；其次要跳出思维定势，发扬敢为人先，越是艰险越向前的精神；第三要注重实效，务实高效。在工作上理论联系实际，爱岗敬业，忠于职守，无私奉献；在作风上密切联系群众，解决问题。以任劳任怨的工作态度，踏实苦干的工作作风，做到我的工作我负责，我的工作请放心，尽职尽责做好本职工作，以高尚的品德和纯洁的人格，做理财的表率。

三、明确经济政策转型面临四大关系

第一，流动性过剩控制与既有投资刺激计划的关系。实施适度紧缩的财经政策，回收多余的资金是正确的，也是应该的。我国经济政策转型遇到的难题。第二，以政府财政投资打头的经济增长与以民间投资和社会消费为主体的经济增长之间的关系。实现了经济的较高增长。但是，正常的经济增长不能过久、过强地依赖政府推动，必须依靠市场力量，让民间投资和社会消费成为增长的主体。第三，保平稳增长与防通货膨胀的关系。保持经济平稳较快增长，就必须有适度积极的财政货币政策，在经济增长还存在许多不确定因素的情况下，过快、过强、过密地收缩经济政策，势必为实现经济平稳较快增长带来困难。因此，在保平稳增长与防通货膨胀之间把握一个合理的边界和尺度。第四，短期经济增长与长期经济可持续增长的关系。当短期增长中许多因子恰恰是不利于未来增长的元素，此时短期增长将抑制长期增长。一些地方政府往往为了追求近期经济总量增长，盲目增加投资，结果造成产能进一步过剩，甚至上了一些高耗能、高污染的项目，显然这不利于长期增长。与此同时，凝心聚力，团结协作，争当狠抓落实的表率。

认真研究物价问题，切实保障人民群众生活。要坚持把经济结构战略性调整作为加快转变经济发展方式的主攻方向，把加快改造提升传统制造业作为调整优化产业结构的首要任务，提升产业核心竞争力。要着力改善民生，扎扎实实地在教育、就业、社会保障、医疗改革、住房保障等方面办好实事，围绕财政的“创新驱动、转型发展”，研究工作思路，力争“十二五”期间在制度创新、转变经济发展方式上迈出新步伐，取得新成绩。

要认真学习、深刻领会中央经济工作会议提出的加强和改善宏观调控，保持经济平稳健康运行的要求，把握明年宏观经济政策的基本取向。要密切关注，认真研究物价问题，切实保障人民群众生活。要坚持把经济结构战略性调整作为加快转变经济发展方式的主攻方向，把加快改造提升传统制造业作为调整优化产业结构的首要任务，提升产业核心竞争力。要着力改善民生，扎扎实实地在教育、就业、社会保障、医疗改革、住房保障等方面办好实事。

要结合实际，认真研究宏观经济形势，探索“创新驱动、转型发展”的思路和办法，争取在制度创新方面取得新突破，推进现代服务业、先进制造业的发展，为“十二五”发展开好局、起好步。

拓展培训心得体会篇6

七天的时光很快就过去了，短暂而又漫长。成为生活中一次难忘的经历。这次公司集体举行的培训，总体包括两部分：三天的军事化管理培训和四天的拓展训练。每一个经历甚至细节都历历在目。下面我从个人·公司以及友谊三个方面谈谈本人此次的体会。

对自己来说，我觉得这不仅仅是一次经历而且是一次历练甚至是个人思想和素质的一次升华。三天的军训中我记忆最深的一句话就是“令必行，禁必止”。这让我彻底体会到了军人严明的纪律，自律的作风。让我意识到自己自由散漫的行事风格应该得到彻底的改变。军训不仅从心理上更能从身体上提升自己。还记得那晚十点和两点的两次紧急拉练。我是一瘸一拐跑完10公里的。这让我觉得现实生活中所谓的吃苦根本不算什么，应该以一种更加积极的态度面对生活中的困难。经过七天的训练我微妙的感觉到自己的身体素质产生了变化，变得越来越好。

我认为，对于整个公司来说，这七天的培训不仅让大家获得了许多营销方面的知识，更增加了公司的凝聚力和集体荣誉感。“生死电网”.“信任背摔”.“雷区取水”.“毕业墙”这几个项目都是需要团队每一个成员集体参与献智献策协同努力才能完成的项目。这就要求我们每一个人必须有强烈的集体荣誉感，相互信任，团结互助。这在无形中促进了公司凝聚力的形成。为2012年完成任务打下了坚实的基础。

拓展培训心得体会篇7

关键词： 拓展训练 警察培训体系 应用

拓展培训的核心为亲身体验，是通过影响培训对象的精神意识达到培训效果的一种培训途径。拓展培训的培训内容和培训目标等要素决定了其对于培训对象的心理、性格、思维、态度和价值观等都有较为广泛与深入的影响。在警察培训中，通过拓展训练能够在很大程度上提高受训警察的体能、心理素质、反应能力、应变能力等多个方面的综合素质，进而提高其执法战斗力。

1.拓展训练的作用

一般情况下，拓展训练的场地为经过专业化设计的某些户内与户外区域。开展拓展训练的根本目的为：通过受训者的参与，使其获得相应的感悟，进而提高其自身的理论水平与综合执行力。具体到警察培训体系而言，拓展训练有助于警察各种心理素质、行为能力和观念的养成。例如，在心理素质上，能够在一定程度上增强受训警察的抗压能力、风险承受能力、意志力等；在行为能力上，能够提高受训警察的反应力、执行力、协调性、合作能力等；在观念方面，能够促进受训警察正确的人生观、社会观和价值观的形成。上述这些主要的能力与品质能够极大地帮助警察高效地完成各种任务。

2.拓展训练在警察培训中的具体应用

在警察培训体系中，拓展训练是主要的培训项目之一。警察的综合素质对于其职能的完成具有直接的影响作用，可见，针对综合素质能力开展拓展训练非常重要。一般情况下，针对警察的拓展培训有三种：模拟训练法、实践训练法和障碍训练法。

其中，模拟训练法指的是对警察工作中出现的那些需要良好的心理素质支撑的发生几率较高、危险系数较高的工作或者事件进行人为还原模拟，例如，街头飞车抢劫、重特大安全事故的抢救、人质劫持事件等。通过对上述事件的还原与模拟，使每个参与的警察都能够从中获得启发与指导。此外，需要对现场模拟中的表现进行总结与分析，挖掘出其中心理表现上的不足，进而提出具体的优化对策。

实践训练法指的是在将心理拓展训练的意识融入实践工作中，使得受训警察在实践中获得心理素质的提高。实践训练法对于心理素质的养成具有一定的局限性，其在每次的实践中往往只会需要一种心理品质的参与。因此，应当积极鼓励受训民警广泛参加各种实践活动，在积累经验的同时，更好地促进自身综合心理素质的提高。

在拓展训练中，最主要的方式为障碍训练法。通常情况下，会将拓展训练等同于障碍训练法。针对警察培训体系中的障碍类型的拓展训练方面，可以采用的方法众多。其针对不同的培训目标（合作能力、反应力、决策力和相互信任力等），所采用的具有体能拓展项目和器材各有不同。下面就几项应用较广的主要拓展培训方法加以说明：

（1）天梯

这项拓展训练的具体操作为：一名受训队员站在另一名受训队员的大腿上，上面的队员采用十指交叉的方式抱紧横木，上述两名队员在空间上保持垂直状态，下面的队员抓住上面队员的腰间安全带借力上去。以此，每个队员逐渐向上攀爬，在每队队员的相互合作和一定的体力支撑下，最终攀达顶峰。通过此拓展训练项目，必须在与同伴的通力合作下才能达到顶峰。在该过程中能够锻炼警察以下能力：其一，团队协作能力。在天梯训练中，受训警察能够深刻体会到团队合作的重要性。正如天梯项目一样，每项任务的完成都需要大量不同警务工作者的通力合作。其二，使受训警察明白成功的含义，超越对方并不代表成功，超越自我才是关键。其三，能够掌握一定的协作方法与意识，能够充分在实践工作中加以运用。其四，进一步增强警察的体能。只有具备良好的体能，才能够保障各项工作的顺利开展。

（2）跨越空中断桥与空中单杠

跨越空中断桥这种拓展训练项目较为经典，具体操作为：在距离地面一定高度（一般为8米）的空中搭建一座中间断开一定距离的独木桥。其隔断距离通常控制在1.2米至1.4米之间。相关受训警察需要在空中完成跨越断桥的任务。

通过跨越空中断桥与空中单杠这两个项目的拓展训练，能够培养警察以下能力：其一，强化自身的自信心，相信自己能够成功地完成任务，信心是保证成功的基础之一。其二，培养战胜自我、挑战自我的勇气，能够有效应对各种复杂的环境。

（3）空中单杠

空中单杠项目常被应用在警察的拓展训练中，具体操作为：在空中设置一根单杠，相关受训警察需要从一定高度的高台（通常为8米）上跃起，然后抓住晃动的单杠。可以明确，此拓展项目的训练对象为单个个体。通过空中单杠拓展项目，能够使得受训警察获得一定体会与锻炼：其一，寻找与瞄准机会、把握机会的能力。其二，时刻认识到在机会存在的同时也潜伏着风险。在实际工作中，面对机会要主动出击。此外，在勇敢面对风险的同时，要采取积极的心态来化解风险为机会。其三，要培养自身用于尝试与挑战的决心，不能在工作中存有退缩与犹豫的想法。

（4）信任背摔

信任背摔是一项强化警察心理素质的拓展项目，具体的操作为：每位受训警察轮流站在一定高度（通常为1.8米左右）的背摔台上，背对着台子下的其他受训者，后者在进行背摔的受训者身后用双手搭建起一个平面来接住倒下的受训者。通过这项活动，能够克服受训警察的恐惧心理，还有助于良好的信任关系的形成，能够使受训者意识到自身职责及义务对于工作和队员的重要性。

3.结语

拓展训练被引入到警察培训体系中的时间尚短，还需要对其进一步完善与提升。相关工作人员和研究人员应当充分结合警察工作性质、工作内容等客观因素对拓展训练在警察培训体系中的应用进行细节化、针对化的深入实践与分析。

拓展培训心得体会篇8

大学社会体育发展人才培养是传统的认知教育，而拓展训练是一种体验性教学为主要内容和活动的参考.它更新于传统的教学设计内容的具体教学情境，让学生参与户外活动，以多种户外活动形式通过不断体验来理解这种新的教学模式，对其产生兴趣，感悟其中的理念，通过活动体验反馈，获得更多的新知识，改变自己的行为，从而达到终身体育利益的目的.这项运动首先由德国教育家韩建德博士发明和创造.并在第二次世界大战前，在苏格兰在戈登斯顿学校开始实践“拓展”这一教学理念.1941年，第一个外联培训中心在英国建立.该中心借助海事培训模式、培训船员利于第二次世界大战，使其有着坚定的性格和勇气去面对逆境及恐惧.1942年，德国库尔特•哈恩（KurtHahn）和英国的劳伦斯•沃尔特（劳伦斯•霍尔特）第一次明确提出了“培训（拓展）”的概念.第二次世界大战结束，拓展训练成为新鲜的力量，促进了体验式教学的壮大和发展，并推广到越来越多的国家，如英国，然后普及至欧洲，大洋洲，亚洲，非洲等地.拓展训练传入香港后，在90年代传入中国内陆.1995年，在北京成立拓展训练公司，以“拓展”为专属注册商标.从而拓展训练陆续被植入到高校的素质教育课程当中.北京大学、中国地质大学、北京体育大学等高校纷纷开设了拓展训练课程.2002年，北京大学光华管理学院的EMBA学生和中国经济研究中心的北大国际MBA（BIMBA）学生第一批参加了全国拓展训练的课程.与此同时，关于高校相关专业引进拓展训练的研究也开始出现.社会体育作为高校新兴专业，其迅猛发展的势头和大量涌现的问题可谓交织并存.在不断完善课程体系设置的基础上不断调整和充实其专业人才培养方案，显然有其必要性和紧迫性〔2〕.而无论是从理论探讨还是实践层面来看，拓展训练对于社会体育专业课程体系的完善，进而对于社会体育专业人才的培养，无疑具有积极的推动作用〔3〕.特别是，拓展训练在培养学生基本专业技能之外拥有健康的心理、高度的团队精神、良好的职业素养等方面，都发挥着不可替代的作用.因此，对于拓展训练进入社会体育专业人才培养方案进行可行性研究，就具有重要的现实意义.

2拓展训练进入高校社会体育专业人才培养方案可行性分析

2.1拓展训练与社会体育专业的人才培养目标等有很大的一致性

首先，从课程的目的和环节来看，拓展训练与社会体育专业的人才培养之间有着很大的一致性.在目的上，二者都是通过身体活动，使人的心理、身体和社会适应等方面获得提高；在环节上，社会体育的健身指导等核心课程的前期准备、授课以及课后归纳等，与拓展训练课的前期分析、课程设计、场景布置、挑战体验、分享回顾、引导总结等相似，值得一提的是在拓展训练具体项目的课程模式里分享回顾与引导总结的目的是为了让学生从项目分享过渡到自我总结，感悟项目的内涵从而提升心智改变行为.因此，以必修课的形式，使拓展训练进入社会体育专业课教学，其教学目标和教学过程等方面具有一致性.其次，从学生的专业素质和就业可能来看，拓展训练与社会体育专业的人才培养之间也有着很大的一致性.目前，拓展培训师一般包括三个方面:一个是在特殊领域的野战部队退伍军人和体育教练，第二，有多年经验的在企事业单位，接受良好的高等教育，有强烈兴趣的“拓展”爱好者;三是一些在登山、攀岩和其他户外领域的杰出专家〔4〕.就目前而言，就业尚且艰难的社会体育专业的学生，首先在体能与运动技能上具备优势，如果再能学会具体项目的操作方式及安全保护措施，就能完全适应和胜任拓展培训师的角色.事实上，拓展培训师无论是现实薪酬还是职业前景都较为吸引人.数据显示，一个合格的拓展师一天的代课费用就高达400元到1000元，月工资至少在3000元以上.同时，随着拓展训练作为一个新兴行业在中国这几年的长足发展，很多外企、国企、事业单位，尤其是一些效益较好的单位都把拓展训练作为员工的一项必选培训，来加强企业的凝聚力和培训员工的团队意识〔5〕.拓展训练以其独特的体验式培训的特点越来越受到青睐，扩大职业前景自然值得等待.当然，因为拓展训练课程与体育、教育、管理、心理学、植物、动物、地质、地理、旅游、探险、法律和许多其他的学科，社会体育专业的学生也需要获得更多的理论知识和实践技能来丰富自己，才能为胜任这一工作做好准备.

2.2具备开设拓展训练的高校之必要条件

引入拓展训练进入高校体育课程，就要求从事该课程教学的教师有一定的专业运动技能以及丰富的经验，体育专业的老师只要通过一些专业人员的培训和实践学习完全有能力担任拓展训练课的教学工作.另外，并不仅仅局限于体育专业教师，也可引入从事教育学、管理学、组织行为学、心理学教学等方面的专任教师.这使拓展训练所需的必要师资条件有了充分的保证.其次，相比较于体育场馆的设施，拓展训练的场地器材相对简单、集中，成本较低.同时，高校大型活动场所和空间充裕，大广场、运动场和公园、郊外也都可以作为主要的训练场地，水上运动除了一些特定的项目应该开展的海滩、河流、水池和湖泊公园也能成为很好的训练场地.当然，趋于拓展训练的特点，要求必须把安全作为一项重要的责任放在培训的第一段，根据专业的手段来确保每个细节都绝对安全可靠.在训练期间，安全是主要的工作，所有户外活动必须精心细致的设计和实验.一流的专业设备应该被户外活动作为首选，要有丰富经验的专业人员严格按照安全规程指导、监控活动的全过程〔6〕.而各高校体育专业教师总体来说对于运动学习、训练的安全意识强，经验较为丰富，只要专业体育教师对于安全问题提前仔细的安排，合理组织、操作，严格按照要求及时调整和消除紧张状态控制，提前消除不安全行为和不安全隐患，培训项目才能够顺利开展，可以在消除学生思想问题同时，确保学生训练的安全〔7〕.

3开展拓展训练后的培养目标

拓展训练进入高校社会体育人才培养方案后，其目标设计要考虑社会体育专业的行业性.我校假设为社会体育开设拓展训练课，其培养目标的制定必须以社会需求为基础，主动适应市场经济的需要，为社会经济发展服务.通过查阅文献、结合我校社会体育专业的实际，尝试制定如下新型社会体育专业的培养目标：为促进社会体育的发展，培养具有掌握社会体育专业以及拓展训练的基础理论知识和基本技能，能在社会体育以及拓展训练领域中胜任拓展训练的企业管理培训顾问、培训师、教员以及体育健身指导、体育产业组织管理与经营开发的综合性专门人才.通过对拓展训练课的学习，一定程度上使社会体育专业学生熟悉和掌握拓展训练课的理论知识、操作方法以及安全保障.根据拓展训练课所学的知识，结合自身的能力设置拓展训练课程的学习目标，自觉改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，展现自身的综合职业素养以及就业技能.

4结论与建议

4.1结论

4.1.1拓展训练与社会体育的人才培养存在很大的一致性，一定程度上两者的相互结合使拓展训练进入高校后，建立更为符合学校社会体育专业的人才培养方案以及发展前景，使校内社会体育专业学生走出学习盲点，明确专业方向，提高自身的综合职业素养，为未来踏入社会就业做好充分的准备.4.1.2良好的教学设施、设备、专业和经验丰富的教师团队等等条件，为培训大学学生奠定了坚实的基础.4.1.3在国际上拓展训练历史悠久.欧洲和美国以及其他国家对于拓展培训相关教育模式的研究工作尤其显著，甚至是外国学者关于拓展训练对人的身体和心理的研究已经进入了一个非常细化的程度〔8〕.对拓展训练进入高校提供了丰富的理论指导和实践经验，拓展训练进入社会体育专业的教学培训后扩大了专业本身的技能的学习、就业、技能和职业素质.综上所述，拓展培训大学社会体育人才培养计划，不仅为社会体育专业的课程的常规改革补充了新的内容和形式，更重要的是教育的思想和教育的理念有了更大的创新.丰富了教学内容，提高了课程的实用价值，课程有了很强的挑战及趣味性，在深化社会体育专业课程方面将有重要和深远的意义.我们有一个高质量的体育教师队伍，及学校众多爱好运动的人力资源，拓展训练社会体育人才培养计划定能在我校有很大的潜质.

4.2建议

拓展培训心得体会篇9

拓展训练进入高校是对体育课程改革的延续，是对大学生进行素质教育的一种新尝试，是对体育课程的开发，也是对体育教学内容的补充。通过理论分析、探究和逻辑推理得出：拓展训练课程开发是可行的；拓展训练引入高校必将对我国高校体育课程改革产生深远的影响。它不仅进一步拓展了体育课程的空间，增强了体育课程的实用性、趣味性，拓展了体育课程的功能，而且对大学生增强体质、培养健康的心理、增强社会适应能力具有重要意义，也将是我国高校体育教学发展的必然。

一、拓展训练

拓展训练，是从1994年―1995年开始在中国内地酝酿引进，在北京开始辐射全国开展拓展训练，从字眼上去解释为船要离港招集船员的旗语，在后来被人们解释为：一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航，投向未知的旅程，去迎接一次次没有未来的挑战。拓展训练起源于第二次世界大战，第二次世界大战以后，在英国出现了一种叫做OutwardBound的管理培训。1970年，中国香港成立了香港外展训练学校。1994年，刘力创办了国内第一所专业体验式培训机构―北京拓展训练学校，并命名为拓展训练。经过17年的发展，拓展训练逐渐被社会的院校和企业所接受。拓展训练从无到有，从暴利到微利时代；从高端体验式培训到现今的旅游拓展，从成人自我体验式的学习到纯娱乐性的游戏……太多的变化。拓展训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。整合团队，发掘每个人的最大潜力，这才是拓展培训的真正意义！

拓展训练关注的是向内开拓自我的潜能，向外发展团体的能力，在运用于学校方面，它通过有意将学生直接置身于“新奇的环境”中，使其直面看起来“不可能完成”的任务，让学生个人与团体学习如何能克服原先他们对自我能力认知的预设，并使其能够突破习惯的思维方式，达到规定的目标，在整个参与拓展训练活动的进程中学生个人和团队能够获取亲身的经验并且加以反思，从而最终达到一种理想状态。

拓展目的：增强集体的凝聚力。通过特定的项目，锻炼队员在困难和压力下解决问题的能力。要求参加培训的队员团结协作共同完成特定任务。使队员充分认识到集体协作的重要性和必要性。

二、大学拓展训练开展现状

目前，我国普通高校开设拓展课程都属于尝试阶段，并不成熟，由于课程内容的不完善，拓展训练的内容面比较广泛，如何正确的抓住其重点，加入大学课堂，这些值得我们更进一步的研究。正是由于课程标准和课程实施没有合理的理论指导，在加上现目前拓展培训教师都是公司化，没有专门学校教育一体化，培训公司开展的拓展训练本质上是一个短期培训，需要专门的场地器械和专业培训师，是一种具有商业性质的培训活动。如果一味地将培训界采用的拓展训练照搬到学校体育，开展课程教学是不切实际的。因为，作为短期培训的拓展训练是无法列入体育课程进行系统教学的，体育教学具有学段、学年、学期、多学时的特征；培训公司的拓展项目在人数上的安排也不符合学校体育教学实际人数的要求；高成本的专业场地器械和专业培训师不符合各个学校的实际情况。所以，现在出现的情况就是学校有场地没有专门老师，想开设拓展训练就必须去公司请人进行短期的培训，成本变高，所实现的目的有所降低，并不能真正的实现拓展训练的价值。

其次，没有将拓展训练课程化，导致现阶段各地学校不足以应对拓展运动课程化进程中层出不穷的问题。只有将拓展运动课程化才能偏离拓展运动体育游戏的俗套，有益补充体育课程体系。只有将拓展运动课程化才能解决课时的分配、课程的组织形式、课程的实施内容。只有将拓展运动课程化才能依据学生需求和学校条件进行拓展项目的筛选、引进和改造。

三、开展拓展训练对当今大学生的作用

（一）拓展训练对大学生身体素质方面的作用，可以增强大学生的耐力、速度、力量等方面，通过游戏的形式，增强学生综合素质。

（二）心理训练，拓展训练能够有效地拓展人的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助大学生建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与集体之间，同学与同学之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

（三）自我认识，培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向大家讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重每个人的主体地位和主观能动性。通过拓展训练，大家在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

（四）现实的社会意义，现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。要实现团队的整体优势和优势互补。在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。

所以，能够把拓展训练融入大学体育课程中去，实现国家教育部的计划，能够创新大学体育课程内容，激发学生兴趣，培养综合素质能力，为适应这个高速发展的社会输送更全面健康的人才。

四、拓展训练进入大学体育课的价值

教育部颁布了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，把体育的目标分为基本目标和发展目标。基本目标包括心理健康目标、身体健康目标、情感目标，心理健康目标是指在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质，在能够很好的把握自己的心理状态的前提下，发展自身的身体素质，维护自己的情感目标，而社会适应目标是指形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加社区体育事务。而传统的体育课在理论和实践上显得力不从心，因此，必须开发新的体育课程资源是社会发展的需要。目前在校的大学生均为独生子女。是家庭生活中的中心和重心。由于中国的家长有为孩子包办一切的习惯，所以，相当一部分大学生就像温室里的花朵一样经不起风吹雨打。近些年，在中外青少年组成的友好夏令营活动中，中国的孩子在适应环境方面明显比国外的孩子差，而他们的探险精神、吃苦耐劳精神、合作精神也是每况愈下。在当前信息化社会，这样的时代背景里，对人才要求与过去有所不同。探险精神、工作态度、合作能力以及承担风险和笑对挑战的勇气等都是未来人才成功的最重要因素。

拓展训练通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动和游戏，培养人们积极进取的人生态度和团队合作精神，挖掘人的内部潜能，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。体育课程是通过一定的体育手段，促进学生身体的生长和发育，发展智力，培养良好的道德情操等。它们的目的和手段有很多相似之处，都是通过一定的身体和智力活动，获得一些社会需要的精神。所以，在大学体育课中融入拓展训练内容，既能丰富体育课的内容，实现体育课的目标，而且还可以免去单独在拓展训练公司培训学生的一大笔费用，这样既减轻了学生负担，又降低了学校的开支，真可谓一举多得。因此，怎样将拓展训练融入大学体育课程已成为体育工作者研究课题，通过拓展训练与体育课有机结合来培养高质量的人才更具有现实意义和紧迫感。

五、结论

在目前高速发展的信息化社会里，社会对人才的要求不断提高，如果没有敢于拼搏、奋斗、冒险精神的话，是很难被环境所接受，也很难适应这个社会，学校与现实社会还是存在着很大的差异，怎样才能实现自身的价值，适应这个社会的发展需要，这应该是学校培养人才时应当着重研究的课程。学校教育必须采用多元化的教育方法，以培养出与时俱进的高素质人才。拓展训练方法应用于学校体育中，有针对性地对这些能力素质进行有效培养，为训练对象未来生活做好准备，具有切实可行的价值。体育课与拓展训练有机地结合是未来体育教学改革的方向和趋势。

拓展培训心得体会篇10

关键词：警察教育拓展培训，发展趋势

 

在我省监狱布局调整和体制改革的关键时期，实现科教兴狱战略，办好新世纪的教育培训，迫切需要我们尽快适应新时期教育培训的新变化、新要求。教育培训历来是提高警察队伍素质和能力的重要渠道和途径，但传统的教育培训一直是以知识更新式的培训为主，侧重于理论知识的传授和更新，满堂灌的填鸭式教学形式已不能适应形势发展的需求了。学院积极改革培训模式，加强实践教学环节，在拓展培训方面进行了不断探索，笔者结合学院培训工作实践，对拓展培训的现状、特点和发展谈一谈粗浅的认识。

一、拓展培训的理论探索

拓展培训又称体验式培训，起源于英国，是走出教室，利用自然或社会环境，通过一系列精心设计的活动，使学员在解决问题、应对挑战的过程中，达到“磨练意志、完善人格、挑战自我、熔炼团队”目的的一种训练形式。

目前我国监狱警察教育培训的种类主要有：学历教育、岗前培训、晋升（晋职、晋衔）培训、专业培训、更新知识培训以及专题教育培训（如规范执法行为、促进执法公正，大练兵大比武活动、社会主义法制理念教育以及十七大精神学习活动）等几种教育培训形式。拓展培训只是传统培训中的一个教学环节，对其认识程度、效能发挥方面还重视不够。时代的发展、形势的变化、社会教育大背景的变化，给警察教育培训提出了全新的要求；干警培训需求的多样化和需求层次的不断提高，给教育培训又带来了多重挑战。警察培训亟需实现从传统模式到新的模式的转变。拓展培训就是对传统模式的改革和探索。

二、学院拓展培训现状及作用

从2000年上半年，学院围绕警察素质的提升，第一次组织轮训班的学员到青岛海尔、烟台南山集团、上海宝钢集团、浙江华西村实地考察，借鉴企业管理经验、感受经济发展成果、学习科学发展观及和谐社会主义建设等，组织学员到上海提篮桥监狱、南京青浦监狱等学习交流管教、生产经营经验，组织学员到南部山区进行野外团队训练，开始了一种与以往培训完全不同的培训。通过拓展培训培养了干警之间的合作精神和积极进取的心态，具有以下积极作用。

一是能够开阔视野，增长见识。在浙江华西村考察时，请老书记吴仁宝作报告，学员们对和谐社会建设、基层建设与管理、基层政权与经济社会发展、现代服务业等概念有了更多的了解；到青岛海尔实地考察时，对自主创新、循环经济、产业结构调整等有了新的认识。通过拓展培训，大家学到了许多新知识，充分体验到这些地区在科学规划与建设、人与自然和谐相处、管理与教育等方面所取得的成就，感受到了这些地区老百姓和员工较高的生活质量和良好的精神风貌，认识到了实行精细化管理和高效服务，对司法行政工作同样有重要的作用和意义。

二是能够找到差距，增强危机感。学员在学习考察上海提篮桥监狱、南京青浦监狱等过程中，时时处处都带着问题去思考，在参观考察了这些监狱之后，通过对照比较山东监狱与上海、南京等监狱监所环境、管教方式、监狱布局、经营管理、干警待遇等差异，能够清醒认识到自身的优缺点，感受到山东与这些地区的差距。更促使干警学员认识到不转变发展模式、不重视科学发展与规划、不提高监管水平、不提升警察的素质，就难以实现山东监狱事业又好又快的发展。

三是能够纠正培训偏差，提高培训自觉性。随着我省监狱事业的改革、创新、发展，省厅局近几年来围绕贯彻落实科学发展观，提出了建设和谐监狱的战略目标，加大了对警察培训的规划指导，学院努力改善培训条件，改革教学方法，为培训学习营造了良好的氛围。但是在部分干警中“培训无用”论、“培训浪费”论时有出现，存在着赶形式、走过场，消极应付现象。通过拓展培训，调动了学员的积极性，提升了自我思想和观念，增强了团队意识和创新意识，优化了工作心态、工作思路、工作效率，使得学员对待培训的重要性的认识有了质的提高和飞跃。

三、拓展培训的特点

（一）学习由被动接受转向自主建构

在拓展培训中，学习不是一个被动吸收、反复练习和强化记忆的过程，而是一个以学员已有知识和能力为基础，通过个体与环境相互作用的主动建构的过程。每个学员都在以自己原有的经验系统为基础对新的信息进行编码，建构自己的理解，原有知识和能力又因为新经验的进入而发生调整和改变。同时，学习既是学员个人的建构活动，也是学习共同体的合作建构过程。于是，拓展培训强调共同参与和协作学习，让学员个体在以自己的方式对事物进行体验、理解的同时，通过合作、协商、对话和思维互动来增进个体对事物的洞察力，促使个体对问题的理解更加丰富和全面。客观地说，监狱人民警察，与其他系统的干部有着明显的不足，环境较为封闭，知识更新较慢，工作压力较大，资源利用较低，社会地位不高，等等。通过走出去学习和比较，对自身及工作的感性认识更为清晰，学员们发现固步自封必然不利于发展，而“天外有天”让他们感受到学习的重要。科技论文。

（二）学员由接受客体转向能动的独立主体

在开展拓展培训过程中，学员始终作为一个独立的主体而存在，在一种平等融洽和谐的交往氛围中体现着自己的主体人格，是培训活动的主人，而不是被动承受教育影响的简单客体。同时，由于主观、客观因素不同，工作性质和学历背景不同，每个学员又有自身的独特性和差异性。走出熟悉而单调的监狱环境，走到陌生而新鲜的各类环境，有利于他们全身心地投入到学习培训中，去体验，去感受，去发现。比如，在南方考察期间，学员们除了集中组织的听取报告以外，还主动去寻找各种对自己有启发，对自身发展有帮助的事物去了解和学习，去认识和感知，这种能动性既很好地满足了学员需求的多样性和差异性，也调动了他们的培训学习欲求，提升了培训学习效果。

（三）培训者由控制者转向引导者

“传道、授业、解惑”是对传统培训教育观和培训者角色的形象概括，而拓展培训要求培训者不再是“知识传播者”，不再是教学过程的控制者，而是整个培训的“组织者”、“催化者”、“引导者”、“主持人”和“研究者”。通过对学习培训一切的精心组织和设计，促使学员参与各种活动，在活动中学习知识、提高能力、改善心智。新颖的学习方式营造了一种宽松、和谐的学习氛围，形成有效的学习“发展场”，使学员的身心得到了放松，从而促进了学员学习。

（四）培训过程由局外观看转向亲身体验

传统教学更多的是教师单方面向学员灌输一定的知识，学员基本处于教学情境之外。而拓展培训倾向于以“学员为中心”，把“教”建立在“学”的基础之上，教育程式由传统的“教程”向“学程”转化，学员在培训者的指导下自主学习、自主发展。在培训组织形式上，自由组合给学员更多地空间。

（五）培训效果评价由常规参照转向非常规参照

在传统教学评价中，采用的是常规参照，以个人的卷面分数为标准，反馈滞后，是静止的、短期的。而拓展培训的效果并不是由卷面分数来反映，是根据培训的实际效果来衡量。如培训过程中学员参与的积极性与主动性、培训效果与质量，对今后工作的促进与发展等，反馈先进，是动态的、持续的。对拓展培训的评价就必须着眼长远，以科学发展观为指导，正确对待暂时利益与长远利益、经济效益与干警身心健康的关系。

四、拓展培训的发展趋势

拓展培训是对传统教育培训的继承和超越，不仅涉及到干警教育培训体系内部的变革，还涉及到司法行政系统的认可与支持；不仅需要转变相关培训主体的模式，还需要更多的实践操作和物质支持。发展、完善拓展培训模式对促进干警教育培训体系的科学发展具有积极的意义。因此，拓展培训要从以下方面下功夫。

（一）要实现培训理念转向，为干警培训提供动力源。科技论文。实现干警培训理念的创新，必须完成由“知识培训”转向以转变观念、提升能力为旨趣的“能力培训”上。在今天信息资源极其丰富，获取信息的手段也多种多样，传统的“知识更新”为主要内容的培训显得无力，就算培训的时间再长、培训课程再多，也不可能穷尽工作中所有的知识和问题。但是转变观念、改善心知、提升能力为主要内容的拓展培训却因“授人以渔”得到更多培训对象的认可。从“鱼”到“渔”的转变即是培训观念的转变。而要实现这种转变，具体来说：一是把教育培训的重点由知识的学习转到观念的更新、认识的提高上，有了对问题的重视和理解，对于办法的探寻就是必然的事情。二是树立教育培训的实效观念，根据培训需求设置培训课程、选择培训教师、创新培训方法；三是树立干警教育培训的比较优势理念，利用全省教育资源，对干警培训环节进行不同的组合，按照“扬长避短，发挥优势”的原则，来确定干警教育培训的政策措施。

（二）要以需求为导向，重塑培训流程。传统的干部培训，往往从课程设置开始。依据“有什么教什么”的原则，教师有什么样的知识就开设什么样的专题，再通过组织部门强制调训学员来学习这些专题。这样的培训流程，忽视了学员的主体地位，很难满足学员对培训的实际需求，培训质量也很难保证。但是拓展培训能使学员获得的不仅是知识的更新，更重要的是观念的更新和转变，对实际工作的影响和帮助。

（三）要以“我们正在做的事情为中心”，精心组织培训内容。传统的干警教育重在“求知”，“知”为过去的和静态的、已然的，而拓展培训关注的是现在的、动态的知识，甚至是未确定的答案。从某种意义上讲，在拓展培训中，只有当学员的行为出现了相对持久的变化，培训才算真正发生。培训所设计的环节，要围绕当前国家经济发展中的热点问题和政策法规、监狱事业的建设和发展、一线干警成长和发展中所需要的知识，使培训内容更具有针对性和吸引力。科技论文。使培训学习的过程同时也是学员思考工作、寻找解决问题的过程，使学员在思想的交流和碰撞中，获取更多的信息，提高解决工作的能力。

（四）要按照提高干部能力素质的要求，创新培训方式方法。任何培训方式方法都不能代替学员自己的学习，方法旨在唤起学员的注意和学习兴趣。在拓展培训的探索实践中所获取得成功经验，能够让我们更多地体会到，创新干警培训的方式方法，提高干警对培训的需求，是解决干警培训有效性的最好办法。有时干警培训的效果不是特别理想，并不是因为学员不需要培训，是因为形式过于单一，无法引起学员的兴趣，缺少兴趣与参与的培训，效果自然要大打折扣。采用类似拓展培训等发挥学员主体能动性的培训方式方法，将学院式培训、参与式培训、课题式培训、自主式培训等有机地灵活地运用，培训的有效性问题也就迎刃而解了。