赛课心得体会十篇

赛课心得体会篇1

和时间赛跑读后感一寸光阴一寸金，寸进难买寸光阴可见，时间是多么宝贵。这几天，我竟然有一个奇怪的念头：要和时间赛跑

星期天，我把全部的事情全做完，我才发现我以前做这些事情要半天的时间，可是现在只要一个小时。

我在厨房里一边放英语单词录音，一边在扫地板，我不仅把地板扫得一干二净，而且英语听力也提高了。

我领悟到了：时间一去不复返，但只要我们有效利用它，就等于节约时间。

和时间赛跑学习心得体会这个星期二，我们学习了林清玄的这篇课文让我知道了作者失去了外祖母的痛苦，还让我知道了时间很宝贵，我们要珍惜时间。

所有时间里的事物，都永远不会回来了。你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你再也不能回到昨天了。我读到着儿，我就想起来上课时我不认真的时后，我真后悔。我还知道了爸爸说这句话的意思，它的意思是：时间是很宝贵的，我们要珍惜时间，要使自己的人生更有意义!

作者说这个谜比一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。光阴似箭，日月如梭更让他害怕。他从太阳落下和鸟儿飞行知道时间的宝贵。作者还下定决心要和时间赛跑。他有时和太阳赛跑、和西北风比赛、有时一个暑假的作业十天就做完了。每一次作者跑赢时间他都乐得不知道怎么说出来了。作者还懂得了时间飞驰，一去不复返。人的生命也是这样，所以作者要抓紧分分秒秒的时间，和时间赛跑。

学了这一课，我受益无穷。我也要抓紧分分秒秒和时间赛跑。希望大家也要珍惜时间，及早努力。莫等闲，白了少年头，空悲切!

读了《和时间赛跑》有感读了《和时间赛跑》后，对我的触动很大。作者因为外祖母的死悲痛万分，他不明白人为什么要死但他又从外祖母的死中明白了一个道理：凡事跑在时间前面的人就可能成功。

起初，作者无法接受外祖母的死，但爸爸说：所有时间里的事物，都永远不会回来了。你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你再也不能回到昨天了，爸爸以前和你一样小，现在再也不能回到你这么小的童年了。小作者虽然不懂爸爸说的话，但是他感觉到时间是多么宝贵。他也深深的体会到了一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴的含义。其实我们每个人都一样，都有童年，都会长大，都会变老，也都会像作者的外祖母一样面对死亡，所以我们每个人的时间都是有限的，我们要在有限的时间里做更多的有意义的事。我们每个人的生命都是短暂的，我们要抓紧每一分每一秒。

赛课心得体会篇2

关键词：三年级；课文课程；民族文化；世界文化；雪顿节上看赛牛

中图分类号：G622.3 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2012）09-218-01

教学目标：能正确、流利、有感情地朗读课文；通过朗读课文，理解雪顿节赛牦牛会的哪些情景最有趣，哪些情景最让人揪心？体会藏族人民过雪顿节赛牦牛时欢乐的心情。

教学重、难点：有感情地朗读课文，了解课文内容，体会藏族人民过雪顿节赛牦牛的欢乐心情。

教学准备：多媒体课件。

教学课时：第二课时

一、复习引入

1、师：同学们，请打开课本，齐读课题。

2、师：请看大屏幕，上面的生字词会读了吗？全体齐读。

3、师：读得不错。你们还记得课文讲了一件什么事吗？（指名说）师（板书：赛牛）

4、师：那作者是按什么顺序来描写这场赛牦牛会的呢？一起说。（生：赛前、赛中、赛后）师：对了。

过渡：下面我们一起去欣赏这场赛牦牛会吧！请自由读课文，边读边想：这是一场怎样的赛牦牛会呢？

二、谈谈对雪顿节的总体印象和赛前的节日盛况

1、同学们读得多认真呀！这是一场怎样的赛牦牛会呢？

（1）生：激烈、壮观、精彩、惊险、有趣、揪心、别开生面（2）师：好，对，可以，是的，你很会学习,你很会概括……（3）师板书：别开生面。

2、“别开生面”是什么意思？（生答）对。也就是说这场赛牦牛会形式新颖，独特，与别的比赛不一样。

3、过渡：这到底是一场怎样“别开生面”的赛牦牛会呢？（板书？）让我们走进课文，尽情领略一番吧！先来一起读读1、2自然段。

1师：首先，哪位同学愿意为我们介绍一下赛场周围的环境。请你。师：我们知道了现场观众很多，热闹极了。

⒉师小结：那么多人来加油助威是因为——

生：当地的牧民们把夺得冠军当成全村的荣耀。师：是的，夺得冠军是多么光荣的事呀，全村人都会为此感到骄傲呢。一牛夺冠，全村光荣。的确与众不同。

三、自主研读，理解体味

1、师：比赛时间到了，让我们走进赛场，欣赏这场别开生面的赛牦牛会吧。下面就请同学们自由读读课文第三至七自然段，赛牦牛会的哪些情景最有趣？哪些情景最让人揪心？画出有关语句读一读，谈谈体会。

2、师：你们认真读书的样子真美，谁来谈谈有趣的地方，把你找到的句子读一读。（出示第三自然段）

师：在这个场面中，你体会到了什么了？

生：牦牛很精神，披戴一新

生：牦牛的主人身着节日盛装，个个像即将出征的勇士，对这次比赛充满了信心。

⒈课件：裁判的哨声一响，牦牛的主人便跃上牛背，挥舞着牛鞭，催促着牦牛向终点奔去。牦牛也好像懂得主人的心思，奋力往前冲。几十头牦牛一起奔跑，场面颇为壮观。

师：从中你体会到什么？

⒉课件：几十头牦牛一起奔跑，场面颇为壮观。骑手的甩鞭声、牛蹄的砸地声和观众激动的喊叫声交织在一起，气氛热烈极了。

师：从这里你又体会到了什么？

4、师板书：气氛热烈

5、师过渡：好热烈的气氛啊！那赛牛会上哪些情景最让人揪心呢？你说。

生：一头牦牛在奔跑中被另一头牦牛用角撞了一下，这种不正当竞争激怒了它，它发起了牛脾气。

师：哦，原来是这样。瞧，这就是那头发怒的牦牛。（课件：牦牛发怒图）师：你们看，它在干什么呢？（出示第五自然段）读。

师：孩子们，它可是被别人“不正当竞争”激怒的呀。该怎么读，你再试试。

师：多么惊险的一幕啊，骑在牛背上的主人——学生接读：死死抓住缰绳，紧紧趴在牛背上，随着牛的身体上下起伏。没过多久，骑手啪的一声被甩下牛背，重重地摔到地上。

师：这个场面的描写让你感受到了什么呢？

生：……

6、师：读到这儿，你有什么体会？

生：选手一骨碌爬起来，笑着拍拍牦牛的头，还揪起一把嫩草喂到牦牛的嘴里。我从笑看出主人一点儿也不生气，还喂它吃嫩草呢。

师：你再读读这句话，看看还有哪些不同的发现。

生：我发现主人在安慰受了惊吓的牦牛，就像在安慰一个受了惊吓的孩子。

7、过渡：牦牛好像在诉说什么？“诉说”是什么意思？牦牛会对主人诉说什么？请大家展开丰富想象力想象一下。

四、回归整体，深化欢乐心情

1、师：不知不觉中，比赛结束了。颁奖者把洁白的哈达缠在冠军牦牛的角上，这是对它最高的褒奖。(课件出示)

师：瞧，这就是“哈达”，是热情的藏族人民表示敬意和祝贺用的长条丝巾或纱巾。

2、师：它的主人也被同乡紧紧围住，一起用欢乐的歌声庆祝胜利。没有取得名次的选手也并不介意，大家图的就是一个高兴，现场已经成了欢乐的海洋，牧民们都乐在其中呢。

赛课心得体会篇3

1985年，荷兰足球协会的技术人员全面分析了青少年球员的培训工作后，将4对4比赛及其变化方式引入青少年球员的培训中，取得了较好的效果。

将这一比赛形式引入到学校足球专项课教学中是一个全新的课题。目前，许多学校都开设了足球选项课。选择足球专项的学生足球基础参差不齐，他们选择足球课的动机就是踢比赛。喜欢教学比赛，厌倦枯燥的基本技术练习，是足球选项课学生普遍的心理状态。长期以来，满足于在课上传授一些分离的足球技巧或放任学生比赛的做法背离了足球运动的本质。在多年的学校足球教学实践中，我们注重了小场地比赛在足球选项课中的应用，作为组合练习和基本比赛在课上对学生进行有针对性的指导，学生喜欢并乐于参与这项运动，并将这一运动延伸到了课外，实现了课内外一体化的教学效果。

2．教学设计与实施

2．1　教学目标

遵循“健康第一，以人为本”的指导思想，尊重学生的兴趣爱好和比赛需求，提高学生的参与比赛的兴趣，创设比赛情境培养学生的比赛能力和竞争、协作意识，提高学生的体育素养。

2．2　教学设计

足球选项课一般每周1次，一个学期16-18次课。将足球教学一个学期划分为初期(6次课)、中期(5-7次课)、后期(5-7次课)三个阶段。教学初期，部分学生技术水平较低，而多数学生技术动作错误较多，实际运用技术的能力较差。在篮球场上或篮球场大小面积的场地上，将小场地比赛作为组合练习强化学生的脚内侧、脚背内侧传接球技术、运控球技术。课的任务不同，比赛形式和规则可以有所变化。教学中期，学生具备了一定的传、运、射技能，并有了一定的位置意识。为了进一步提高学生的技术水平，强化学生的配合意识和1对1的能力，学会简单的战术。在20*40米足球场面积的场地上，进行2个小球门、4个小球门、2个标准球门的4对4比赛。

教学后期，多数学生具备较为熟练的个人技术，团队之间有了较为默契的配合，竞争、协作意识得到增强。为了进一步提高学生的技战术水平，设定一定的教学比赛情境，增加比赛的难度，提高学生对比赛的实际应变能力。

3．教学中的应用及价值

3．1　在众多学校，许多学生一般在课余以小群体的形式组织4人制、5人制或7人制的小场地比赛，然而多数比赛属于低水平的对抗，没有明显的战术阵型，学生也渴望得到更多的指导。通过专项课的教学，使这一比赛形式延伸到课外，实现了课内与课外活动的有效连接，有利于这一运动的推广与开展。

3．2　选择足球专项课的学生一般具有一定的足球基础，他们喜欢比赛而不喜欢枯燥的基本技术练习。运用基本比赛满足学生的比赛需求，在比赛中使他们体会到基本技术练习的重要性，才会真正达到学习的自觉性。

赛课心得体会篇4

1、       贯彻实施了新教材、新课标。

2、       开展好第二课堂体育活动、做好学校运动队的训练及比赛工作。

3、       做好升中体育考试工作。

 

 一：新教材、新课标的贯彻：

1、全体体育教师通过外出学习培训及内部学习交流等形式，完成了对新课标精神的理解和思想的贯彻落实。

2、 通过开展活动，使新课标落到实效。如举行体育教师新课程教学汇报课；新课程教学习会研究讨会；写新课程教学体会等形式加深对新课标的认识和理解。

3、实行对全校学生新标准评价；通过教师讲座、广播、墙报、发宣传资料等形式，使全校师生加强对新课标的理解和贯彻。对学生评价建立评价党案，实事求是关于客观的评价，并形成公布专栏，成绩上榜。使学生加强了认识，培养了学生积极进取的精神。

4、通过培训，使部分学生熟悉掌握测量工具的使用方法及意义。成为体质测试的监督员。进一步培养学生的组织能力及对新课标的理解能力。

5、 每学期选定一段时间为体质测评时间，对全校的学生进行体质测评工作，既使测评工具得到合理有效的使用，也使测评工作落入实处，形成贯例。对于因特殊原因不能及时完成测评任务的，我们采取全体测试完毕后的一个星期进行补测工作。

6、 注意测量仪器及体育器材保管、维修、开发利用工作，做好器材的维护、消毒工作。

 

二：课外体育活动的安排

1、为了发挥学生的体育特长，发掘学生的体育潜力。我校决定将体育单项活动结合经常运动会组成一个体育活动体系，具体项目是上学期乒乓球、跳绳、标枪、跨栏、毽球、篮球；下学期为田径运动会、毽球、足球、拔河、跳绳等体育项目比赛。

2、运动会安排情况:我校是一个有800多人的学校，开展田径运动会用2天时间。为了使运动会能选拔人材，贯彻全民健身的思想。我们将运动会分为个人赛和团体赛。个人赛是个人的单项比赛，团体赛分设了4*100米接力和24*100米接力跑。为了安全和结合发现人才及升中体育考试的需要，我们取消了有较大安全隐患的铅球比赛，增设了跨栏、垒球、实心球等项目的比赛。其中24*100米接力我们采取随机抽取的办法确定参赛人员。使全班同学能够动员起来，共同参与。在耐力跑、跨栏、垒球等项目我们采用增加每个单位的参赛名额、增加比赛场次等办法，使体育尖子能得到锻炼和选拔。为2005年首届区运动会创造佳绩，打下坚实的基础。

3、开展第二课堂体育活动。为了开展第二课堂体育活动，我们通过体育组+体育教师+专项教师+体育尖子+参赛学生等环节。

由体育组定项目，比赛规则；由体育教师，专项教员对参赛运动员的培训；由体育教师、专项教师、体育尖子负责比赛各个环节。如在篮球比赛中：我们聘请了张伟东、华远忠、黄上有等有经验员专长教师或社会人士对学生辅导。组织比赛时让学生参加裁判工作，在足球比赛中，我们聘请了外校教师刘金文同志作为技术指导、培训了罗阳、华立强、李裕专等优秀运动员来帮助做好裁判工作，使他们在工作中得到了学习和体会。使各项比赛得到顺利进行，取得圆满成功。学生得到锻炼，培养出一大批体育尖子。

为了组织做好第二课堂体育活动，利用课堂使学生学习、掌握一些项目的基本技术及比赛规则。（如在上课进行跨栏、毽球、跳神等项目的教学），主要利用下午第三节及放学后30分钟的时间进行。一般在大项目要占用第三节课时间（一般不超过4周时间），小项目只利用第三节课后的30分内进行。如：在举行足球比赛中，我们因为场次多时间长，我利用第三节课时间，单依靠40分钟也是不够的，于是。我们将单场比赛时间变短，将比赛的队伍变少。在2005校园足球赛中，我的采用24分钟一场、两班组合队进行比赛。只用了5天的下午第三节课及课后25分钟，我们就完成这项比赛。在赛制上，根据参赛人数也进行调整。如人少时，采用循环或小组循环加淘汰制。多人时采用淘汰别，缩小进行比赛比分进行。如在举行毽球个人对抗比赛中，有一百多人参加这一项目比赛，同时受场地、器材限制，我们采用男女分组。淘汰每球得比制，得7分为一局，三局两胜制进行比赛、男女进入前八名后再进行发球得分制的比赛、这样既提高了学生参与兴趣，又为学生提供了展示舞台。当然，这些做法在我们的比赛过程还有很多就不一一列举了。

在当前，我校成立了田径、毽球项目的专业训练。主要采用早上、课间操及下午第三节或放学后的时间进行训练。其它时间让学生在课余时间进行训练，加强与学校、班级、家长的沟通工作，做好运动员学习、生活的保障工作，使学生能够集中精力，刻苦训练，在训练前做好相应的奖励措施，鼓励他们力争上游。在比赛后及时对获奖的学生进行奖励，使学生尝到成功的喜悦。

三、抓好初三体育考试工作

每年一次初三体育考试工作是检查一个学校教学成果的，关系到广大学生前途及命运的考试。为抓好这一项工作，我们着重制定好教学及训练计划，利用体育教师、班主任及体育骨干做好常规工作，利用上课及下午第三节课进行训练，同时利用课间操、放学后的时间对学生进行分层的教学和训练。从提高学生的体质入手，加强考试项目的专项训练结合。

 

通过一年教学，我校取得较好成绩：

1、在第二课堂活动中，共有3800多人次参加了各项体育比赛，有300多人次获得奖励。有40人在比赛中打破学校记录。

2、有29人次在区中小学生田径运动会中获得前6名，并帮助团体取得第2名的好成绩，且有3人次打破区跨栏少年乙组最高记录和全能的大会记录。

3、参加初三升中体育考试，我校考生以优秀率和平均分排名全县第一。

4、我校教师积极撰写教学心得体会，2005年写得5篇体育教学心得，其中有朱文球老师写的《浅谈如何培养学生体育课的兴趣爱好和习惯》获县论文评比2等奖。

 

当然，在我们的工作还存在一些问题：

    1、教学的方法和手段比较少，在教学过程中，学生的兴趣和潜力还不能充分地调动起来。

2、教学设施、设备还不够完善，导致一些正常的教学工作无法完成。

3、对体育尖子生的培养力度不够，资金、时间及后勤补给不够。

  

   今后的措施：

1、          加大对体育设备的补充和完善，加强场地设施建设。

2、    加大对新课程、新课标的学习和贯彻，做好学生的体质测试和统计工作。

赛课心得体会篇5

摘 要 南京成功获得2014年世界青少年奥运会的举办权，作为主办地南京的师生，有必要了解青奥会的一些基本知识，并在体育课堂上普及部分体育项目，活跃课堂气氛，增强学生对青奥会的了解。本文对南京获得青少年奥运会的举办权的教学背景进行了阐述，并对教学过程的实施方法进行了讲述，最后对教学成果进行了评析。

关键词 青奥会 体育课 教学

一、教学背景

随着南京成功获得2014年世界青少年奥运会的举办权，青奥会真正的向我们走来，来到我们身边，来到了我们的家门口南京，作为体育教师，充分应用体育课堂这一主阵地，把青奥会的元素融入到体育课堂教学中，使每一位学生切身感受到青奥会带给我们的快乐。

二、教学过程

我在初一年级体育课教学中，就有意识地对学生们进行青奥会理念的灌输和引导，以激发学生们对青奥会的理解和激情。

本节课的主题是：青奥会知识和班级“青奥会”比赛。

老师首先向同学们提问：“大家都知道，我们美丽的南京已经获得了2014年第二届青奥会的举办权，那么，第一届青奥会将在何时何地举行？”同学们略加思索的回答：“第一届青奥会将2010年8月在新加坡的新加坡城举行夏奥会。2012年在奥地利举办首届冬奥会。”听到同学们回答的如此干脆利落，老师给予了赞许的掌声，这也说明了南京在申办青奥会过程中所做的宣传和活动已经在青年学生们中间产生了效果。

紧接着老师向学生们提问：“大家知不知道青奥会的目标是什么？”这时学生们开始交头接耳、叽叽喳喳地讨论起来，老师干脆让学生以小组为单位进行讨论。老师看学生们讨论的差不多了，就让每组两位同学发言。甲组回答：“让全世界的青年运动员们欢聚一堂。”乙组说：“推广奥运会精神，让世界各地青年参与到奥运会中来。”丙组回答：“让每一个人都参与到体育运动中来。”丁组回答：“这是一个高水平的运动比赛，让世界各地的青年到青奥会的舞台上来展示和分享他们的文化。”听着同学们的回答，老师由衷地为他们的回答感到高兴：“高学们，你们的回答都很好，说明大家对青奥会的目标有了充分的认识，那好，下面我们就利用体育课举办一个简短的、带有我们特色的课堂青奥会。比赛以小组为单位，一共设三个比赛项目，最终以各小组在各项比赛中的积分总和来决定名次，同学们说好不好！”“好”同学们异口同声的回答，一听说要比赛，课堂气氛马上活跃起来，各人跃跃欲试、摩拳擦掌，等待着老师宣布比赛的内容和比赛的要求。

老师宣布比赛内容：

（一）集体手牵手成一列横队40米快速跑过终点，以最后一个过终点的同学计时（跑动时手不能松开）。

（二）30米多人多足跑过终点（齐心协力，步调一致）。

（三）30米运球迎面接力比赛（不扔球，掉球后快速捡回继续运）。

老师宣布完比赛内容和要求后，学生们自发地在各组小组长的带领下进行讨论和做比赛准备，老师在一旁给予指导，老师看学生们准备的差不多了，一声令下，比赛正式开始。随着比赛的开始，各小组谁也不甘落后，紧密团结奋勇争先，每一项比赛进行两次，当每一次比赛一结束，同学们并不去计较谁在比赛中拖了小组后腿而是互相鼓励，抓紧时间总结比赛得失、研究下一项比赛方法，为下一项比赛做好准备。看到同学们认真对待比赛，老师也不失时机地为同学们加油鼓劲，就连在一旁见习的同学也主动参与到比赛中来，为各小组出谋划策，加油呐喊，整个比赛过程文明热烈，洋溢着团结合作的气氛，比赛结束后当老师宣布乙组第一名、丁组第二名、甲、丙组第三名后，同学们爆发出热烈的掌声，当然在第一名和第二名小组在庆祝获胜的同时，第三名的两组同学也不甘示弱：“老师，我们回去再精心准备，下节课我们争取第一名。”还有的同学说“等到2014年南京举办比赛时，我就是不能参加比赛，我也要去做志愿者，也要为世界各地的运动员呐喊助威。”在将要下课时老师提议我们共同为南京加油，同学们齐声应和：“激情青奥，南京加油，激情青奥，南京加油。”一节有趣的“青奥会”体育课就在同学们的欢声笑语中结束了。

赛课心得体会篇6

（沈阳农业大学理学院，辽宁 沈阳 110866）

【摘　要】本文根据自身教学体会和先后参加辽宁省高校青年教师教学技能竞赛、沈阳市高校青年教师教学基本功大赛的经历，介绍了比赛的相关情况，从如何选择与确定比赛的授课内容，如何进行课程设计和课件制作，如何进行赛前准备训练等多个方面谈论了自己的切身体会和感受，对参赛选手在比赛前后各方面需要做的准备工作做了详实地介绍，对自己参赛的经验作了深刻的总结。

关键词 教学基本功；青年教师；高等教育；比赛；体会

作者简介：牟林，男，汉族，中共党员，硕士，沈阳农业大学理学院化学党支部书记，讲师，东北大学博士在读，沈阳农业大学青年五四奖章标兵，沈阳市教学楷模，沈阳市“五一”劳动奖章获得者，辽宁省高校青年教师教学能手。

近些年，我国高等教育逐渐步入到大众化教育阶段，随着高校连年招生规模的逐渐扩大，生源的质量参差不齐，个体差异加大。在新的形势下如何出色的完成教学任务是摆在教师面前的一项重要任务。可以说，高校教师肩负着“当好主力军、建功‘十二五’”的重任，青年教师更是高校教育教学发展的灵魂和未来。要贯彻落实国家中长期教育改革和发展规划纲要精神，加速学校内涵建设质量的提升，就必须培养中青年教师严谨笃学，爱岗敬业精神，提高他们的专业素养和教育教学能力。

提高青年教师教学能力的方法有很多，广泛被采用的如“老带新”制度，或者教学督导员听课并跟踪做出意见反馈制度，青年教师助教强制听课制度等等。但应该说教师教学能力的培养是一个对实践的反思和总结，要改进与提高其教学水平还需要探索出提高青年教师教学能力的新举措。教学基本功大赛，一种能让青年教师广泛参与、对青年教师整体产生影响、全面展示和检阅青年教师教学能力和水平的交流形式应运而生。

近些年，全国各个高校和各级教育主管部门都开展了许多和教学相关的比赛。沈阳市总工会已经连续多年举办了教学基本功大赛。外语、政治、理工、计算机四门公共课循环作为比赛的课程。笔者有幸代表学校先后参加了辽宁省、沈阳市教科文卫工会分别在2012年、2013年举办的《辽宁省普通高等学校青年教师教学技能竞赛》和《沈阳市第七届高校青年教师教学基本功大赛》两届比赛（以下简称“青教赛”），并先后取得了辽宁省教学能手和沈阳市教学楷模的光荣称号。应该说，每位参赛的选手经过初赛、复赛，决赛的层层筛选，成为了每个学校的优秀教师代表，能站在讲台上和兄弟院校教师同台切磋已经实属不易，如果能取得好的成绩更是荣耀之事。在这两届比赛的过程中，经过精心准备，反复训练，听取多位老教授、专家的指导意见并进行现场比赛实践，个人觉得在教学水平和能力上都得到了显著提高，现就参加比赛的心得体会做一个总结。

1　对比赛规则和评委的人员构成情况要做到充分了解

1.1　比赛流程

各高校从事理科教学工作，年纪在40岁下的青年教师自愿报名先参加各自学校的初赛，优胜者代表学校到市里参加复赛。如果再胜出，到省里参加决赛，省里比赛第一名代表全省参加全国比赛。选手参赛的课件在比赛前一天到赛场拷贝调试。各位选手的出场顺序则是在比赛当天由抽签决定。选手每次参加比赛授课时间规定为20分钟，满18分钟时，工作人员按铃给予提示，满20分钟再次按铃终止比赛。选手授课时间不足18分钟和超过20分钟，均扣五分。

1.2　比赛内容

两年前比赛分教案讲稿比赛和课堂教学比赛，二者分别打分，累计算分。但是从2012年开始，比赛改为只比课堂教学部分。可见比赛向着节俭流程，提高效率方向迈进。比赛的科目为理科类所有教学科目（不再区分数、理、化的差别）。参赛选手自选题目组织20分钟的课堂教学。

1.3　评分标准

无论学校还是市、省的比赛，评分标准都是相同的。共有5个方面。（1）要求教学目的明确，教学设计科学合理，教学内容理论联系实际；（30分）（2）教学理念先进、特色鲜明；（20分）（3）用普通话授课，语清晰、准确、生动、感染力强；（20分）（4）多媒体技术应用得当，板书、图表工整美观；（20分）（5）教态仪表自然得体。（10分）由此可见评分标准包括教学表达基本功( 教态教学语言板书等) 教学学术基本功( 包括教学内容难度学科新进展等) 和教学技术基本功( 包括教案实施和教学组织能力等)

1.4　评委构成

学校比赛的评委一般由各学院教学院长，校级教学名师，课程督导员等专家、教授组成。市级比赛的评委基本都是本市各高校的数、理、化专业的省市教学名师、专家教授、理学院院长组成。省里比赛甚至从外地调配专家教授异地评分来避免营私舞弊、顺水人情等不公平的现象。一般比赛分为两个小组，各位选手所在组要回避本校专家评委，也就是说选手和其本校的评委不可能分在一个组，这样有效回避了既当运动员又当裁判员的情况出现。比赛采用现场评分制，由各位评委对授课教师现场评分，去掉最高、最低分后取平均分决定名次。

2　对授课内容的选择非常重要

每位选手报名参加比赛后第一件事就是要准备授课的内容。要想取得好的成绩，选题内容非常重要。

2.1　选取的内容必须能够做到设计合理相对完整

“青教赛”的比赛时间虽然只有20分钟，但要求参赛教师要完整的再现一堂课的全部教学过程。经过本人多次比赛以及和专家评委赛前赛后的探讨，以下的授课思路基本被达成共识：那就是首先要提出问题，然后分析问题，进而提出解决问题的方法给出结论，最后拓展该结论的一些理论或实践应用，如果有时间就对本次课重点和难点的做一个归纳、总结，并引出下节课所要学习的内容，埋下伏笔。这样一堂课的教学内容给人的感觉就是相对完整和丰满的。所以选手应当从所授课程中挑选出知识内容都恰好满足全部授课环节的这样一段教学内容，时间又能掌控在20分钟之内才适合。笔者选取的《稀溶液依数性》一节就先引入一个实验给出现象，吸引同学好奇心，然后用动画模拟其微观机理分析现象，最后总结结论给出拉乌尔定律，并介绍由拉乌尔定律带来的一些列稀溶液的性质，并理论联系实际列举了这些性质在实际生活中的应用。教学内容相对就比较完整。

2.2　要根据评委成员的构成情况选取合适的内容

前几年，理科只搞数学科目的比赛，所以评委全部是数学教学专家，对专家讲课自然要更专业一些，讲课的题目选择必须要有一定的深度和广度。对学生难以理解掌握的内容，评委会重点考察选手如何来讲解、通过何种方法技巧给学生讲明白，所以选题可以稍微难些。但是近两年比赛是所有理科一起比赛。评委都是来自全市甚至外市的各个学科（主要是搞数、理、化学科）的专家。但俗话说“隔行如隔山”，搞其他专业教学的评委对你所授课程内容不可能完全都听懂。这就要求青年教师讲解内容不仅要流畅贯通，引人入胜，更重要的是让评委们理解所讲授的内容及其重要价值。因此，选择一个能激发听众兴趣或能解决实际问题的专题，尤其能够贴近生活的专题非常占优势。例如：本人在讲授稀溶液依数性中凝固点降低这一性质时，选择沈阳冬季除雪常洒工业盐的方法和远航渔船无制冷机时用盐冰保鲜的方法对照原理讲解其应用给人感觉非常亲切。这些内容具有很强的科普性，贴近生活，很容易引起评委们的认同和共鸣，所以在比赛中取得了较好的成绩。

2.3　为寻求互动要挑选难易程度适中的章节作为选题内容

教学活动中少不了学生的参与，与授课对象的互动和情感交流是必不可少的，这是非常重要的一个环节。在本人参与的两届比赛中，有一届授课对象是评委和学生（一般是主办学校临时派过来当天没课的同学），另外一届只有专家评委无学生对象。这都要求选手在短短的 20 分钟时间，需要和来自不同学校的评委或不同专业的学生建立起良好的师生关系，并进行互动，逐步引导学生或评委参与教学过程，在和谐彼此关系的基础上，激发他们的兴趣，这本身就是一件非常困难的事。所以选手选取的授课内容不宜过于晦涩难懂，比如：应该考虑是否需要选取课程内容的前几章来选题，因为这样铺垫的知识储备需要量少，没必要考虑前后章节错综复杂的联系。专家评委或者学生容易听懂或理解。笔者就是选取了《普通化学》第一章第二节的内容做的阐述，大一新生的第一门课程，不需要有什么专业知识基础，所有人都能听得懂。这就很容易做到“引人入胜、生动有趣”。很难想象，对你所讲内容完全不解的人和你之间会有什么实质性的互动。

2.4　要把能制作出精美课件和发挥板书优势的内容作为选题对象

伴随现代教育技术引入课堂，计算机和网络已经成为教育教学的重要辅助手段。这两届比赛也都要求参赛选手要准备课件和板书两种教学形式，但不限定比例份额。在这两届比赛中，所有参赛教师都使用 Powerpoint制作的 PPT，多媒体课件能够集文、图、声于一体可，节省教学时间，增大信息量化难为易，多媒体课件的运用能创设优美的教学情境，可变抽象为直观，增强学生学习的趣味性提高课堂教学效率。但是大家公认的事实是多媒体课件适合做图形、图表、动画、短片的演示，而课程内容中公式的推导，证明和例题的演算则适合用板书来演示。作为传统教学基本功，板书有着多媒体无法替代的优势，例如板书更具纲领性和连贯性，更加精炼，也有利于学生记笔记并有利于进行课堂小结，更能体现授课内容的前后呼应等。同时，一手好字好画与精彩的口头语言相互辉映，既展现教师的教学魅力，又能充分体现教师在素质教育中的表率作用，它的教育价值不是多媒体所能完全替代的。所以，选手所选内容应该综合考虑这两种教学手段的优势和劣势，取长补短，这样就有助于学生对课堂内容清晰脉络的把握，能够把握课程的重点和难点。例如:笔者把《稀溶液依数性》中溶液蒸气压下降实验的微观机理用PPT进行动画演示，而由拉乌尔定律推导蒸气压下降与质量摩尔浓度关系的证明过程进行板书推导就发挥了两种教学手段的优势，取得了良好的效果。

3　进行课程教学设计并制作精美课件

3.1　教学设计是讲课比赛的灵魂

教学设计是课堂教学顺利进行和成功的关键。教学设计是否恰当合理直接影响着教学过程能否顺利进行和教学目标能否实现。教学设计就是依据教学目的运用系统科学的方法遵循教学过程和学生的认知规律对教学活动进行程序设计，优化教学设计是讲好一堂课的最根本要求。教学设计好坏最直接的体现就是教案和讲稿。虽然这两年不再单独比赛教案和讲稿，但对这两部分的考察其实是变相的融入了课堂教学的环节中。教学设计的理念全部体现在教案中，而讲稿是教案实施的具体内容，对于教师的重要性相当于剧本对导演和演员的重要性 。撰写出好的讲稿，讲课就成功了一半。在撰写讲稿的过程中 ,应注意如何提出问题（包括提出什么问题、从哪个角度提出问题、以什么方式提出问题）,如何围绕问题引导学生展开讨论，如何讲解重点和难点，选择什么样的例子和材料说明基本原理（包括基本原理的适用性和局限性）。训练学生哪方面的能力，如何训练等等。

3.2　教学媒体的选择与设计是备课过程中非常重要的一

PowerPoint幻灯方是切实可行而且应用最为广泛的一种形式。此外，可以选取的还有Flash、GIF动画等媒体形式作为演示课件的有益补充。因为理科专业教师受到制作技术的限制，不太可能把媒体动画制作技术都灵活掌握，所以可以充分利用网络资源为我所用。笔者的授课课件就是以PPT为载体，在其中插入了部分的Flash、GIF动画，或者把网络资源进行再处理，形成符合课程需要的动画进行再现，效果非常令人满意。比赛中个人的感触就是：能用PPT展示的动画就不用其它软件，因为比赛中经常会发现一些选手的动画资源无法运行，很多时候是因为其运行软件要求条件苛刻、插件太多造成，比赛的计算机是公用的，很难保证自己所需的设置不被改变或者安装的插件正常运转，参赛选手都应该把不可控因素降至最低风险。其实无论是PPT还是幻灯胶片、电视、黑板加粉笔或者演示实验,只要有条件都可以使用。教学媒体选择与设计的关键是如何发挥这些教学媒体的长处,如何有效地利用课堂上的时间与空间 ,为提高课堂教学效率和教学质量服务。如何进行教学媒体设计与运用充分体现教师的风格特点和教学艺术值得每位选手不断的研究和创新。

4　严格按照比赛的要求反复训练，查缺补漏

应该说从决定参加比赛开始，每位选手就要做认真细致的准备，这一过程需要付出大量的精力。从课程内容选择到设计教案讲稿，从课件精美制作到模拟仿真授课都需要选手付出艰辛的劳动。俗话说：“熟能生巧”，比赛选手首先应该充分熟练讲课内容，对参赛内容熟悉到不再需要看想的程度，对课件的操作与屏幕上文字、动画出现的顺序做到“信手拈来”，就是不看屏幕，只按翻页笔就应该知道屏幕上该出现哪步动画或者哪些文字。实践证明这是相当重要的。参赛选手授课时需要与评委或者学生进行精神交流和思想沟通，更多的眼神交流是必需的，这样才能从听着那里获取信息反馈取得共鸣。选手需要关注的是听者的面部表情神态而不是屏幕上闪现的动画文字。

关于比赛时间的控制，因为赛制要求选手在18分钟到20分钟之间结束课程，一般来说选手不必回顾上一次课的内容，因为评委本就对你的课程不熟悉，越回顾越陌生，直接进入新内容就好。选手在前 15 分钟不需要关注时间，在 15分钟以后根据内容调整授课进度，最后5分钟在课程内容的安排上略有弹性为好，比如安排一些课程知识点拓展与应用的环节，理科习题的讲解等内容。在后几篇的PPT文档中每页都插入隐含的超级链接可以直接连接到PPT末页，这样可以做到随时翻到最后的“感谢页”结束课程而不露破绽。整个比赛过程都不能看表和时间，因为那就等于告诉评委你对自己的教学内容掌控力根本不够。

此外，练习到一定熟练程度就要对自己的授课过程进行录像和录音，以查找缺点不足。笔者参加比赛试讲录像达十多遍，自己在电脑前模拟讲课录音二十多次，反复观看录像和收听录音，每次都发现有提升和改进的空间。但大家要忌背讲稿，切记是讲课而不是背课。还有可以参阅往年比赛的录像视频对照自己查缺补漏。经过多次调整与改进之后就要让同行再看自己的授课实况，提缺点和不足，尤其是在比赛前如果能够得到名师老教授老专家的精心点拨，能在教学各个环节上得到帮助就更是锦上添花之事。我校校工会、教务处、理学院每次比赛前都组织专家教授对参赛选手授课情况悉心指导，足以显现出学校、领导对比赛的重视程度，作为回报我校也取得了优异成绩，在沈阳市共七届的“青教赛”中，我校就两次折桂。

5　比赛前的准备工作要做到细致再细致

首先，因为比赛的前一天，要到比赛现场拷贝与调试课件，所以所有选手都有机会到实际比赛的教室感受真实比赛环境。这期间要关注的问题有：讲台的大小、高度。自己身高与黑板高度的及相对位置，投影屏幕的的位置和高度，板书设计在何处位置展示为妥，评委专家的位置，自己授课的最佳站位等等。再比如：休息室、洗手间的位置，距离赛场的位置远近，步行所需的的时间（因为部分比赛不允许观摩，选手只允许候场2分钟）等等。

其次，课件的拷贝调试要认真仔细，一定要把课件运行的全部资源全部拷贝或安装到赛场的计算机中，并且认真进行调试，从第一页一直演示到最后一页，仔细查看和先前的正常运行状态是否有差异（很多时候因为软件版本不同或者控件差异会造成展示有所变化），若有差异，及时作出修改和调试直到满意为止。为了防止意外，应该在U盘做一个备份，且第二天比赛时带到现场备用。

最后，教师PPT授课必须要准备一个好的翻页笔。俗话说:“工欲善其事必先利其器”，笔者第一次比赛时竟然遇到了翻页笔不好用的情况，当时所有的注意力都被吸引了，发挥水平自然不尽人意。第二次吸取经验教训，花高价买了一只国际大品牌的翻页笔，不但有常规翻页和激光笔的功能，另外还有计时提示功能，就是它可以做到在约定时间前5分钟就通过手感振动提示演讲者，以便于演讲者合理安排剩余的讲述内容。事实证明是非常的好用。另外，翻页笔也一定在比赛前一天调试好，防止意外发生。

6　比赛当天的状态应该是从容淡定，成竹在胸

应该说这种比赛的氛围给人的感觉是视听效果的冲击比平时授课更强烈一些，更接近于演讲，或者说是表演的状态，但评委肯定又不希望看到一个演戏、做作状态的老师授课，这就要求选手讲授既要富有激情又要娓娓道来，注意语言的轻重缓急、准确凝练，清晰流畅并配合适度的肢体语言，面部表情方能彰显演讲者的必胜信心。

此外，教师的课堂形象十分重要，教师的妆容和穿着会给评委们留下的第一印象，良好的教态应该是大方、亲切、富有激励性和感染力。此外，一些细节如出场、退场、向评委致意等也特别重要。

最后说一下如何克服比赛时紧张的情绪。应该说，到了一个陌生的环境，给一群不知道哪个专业的学生讲课，还要跟他们互动，还有一群陌生的老教育专家用审视的眼光盯着你看，再加上好几个现场直播的摄像机，想着未知20分钟内已经过去的的和没过去的时间 ，谁在这样的氛围下比赛或多或少都会紧张。但所有的这些紧张都可以通过你的自信来打消掉，自信的根源来源于你对课程内容的熟悉程度和对课程进程的掌控能力，可以这样说，比赛比的就是自信。其实经过层层筛选，每位选手讲课的基本功底都应该是过硬的，但心里因素对与在赛场发挥起到至关重要的作用。应该说，按照本文上述的要求做了充分的准备工作，应该是一个自信满满的状态。如果准备的不充分，自信心就会大打折扣。要知道短短的20分钟内，任何一个环节做不好，都会差之毫厘，谬之千里，造成功亏一匮。

比赛结束的当天，有条件一定要和专家评委讨要他们的经验以及对自己乃至所有选手的评价。赛场上他们是评委，赛场下都是自己的师长，只要态度诚恳虚心请教，自己一定会有所收获。赛后如果能拿到自己和别人的的比赛录像就更好了。可以回去反复观看，查找比赛实战中的表现，总结优缺点，查找不足，以便使自身的教学水平和能力近一步提高。

7　结束语

青教赛是对高校青年教师教学能力教学水平的全面展示和检阅。通过比赛，可以充分展示教师对教案、讲稿的设计和编写能力；对所教课程内容的熟悉程度和理解能力；课堂组织教学的和对时间的掌控能力；语言表达、板书设计，以及现代多媒体教育技术在课堂教学中的运用的能力。教学基本功比赛能够拓宽青年教师的视野，提高专业与文化素养，激发青年教师的主动性，发挥青年教师的特长，是新形势下培养高素质青年教师，提高教学能力水平和质量的重要途径。为了比赛须要把握好各个阶段的关键要素，注重细节，做好各环节的准备和训练，才能完美发挥取得好的成绩。

参考文献

［1］石志国.“青教赛”后的思考[J].中国冶金教育，2012,02:88－92.S

［2］王 波,许凤,马明国，等．参加北京林业大学青年教师教学基本功比赛有感[J].中国现代教育装备，2011,23:150－152.

［3］冯蕾,刘瑞.对高校讲课比赛的几点体会[J].中国管理信息化，2012，15（3）：83－84．

赛课心得体会篇7

课堂上，我们经常组织竞赛活动。有时组织学生间的个体竞赛，有时组织组与组之间或男女生之间的团体竞赛。在竞赛中比字、词的默写与理解，比课文的朗读，比诗文的背诵等等。比赛中，不管是个体赛还是团体赛，不管是抢答还是选代表回答，每个学生都能热情高涨，积极参与。课堂竞赛充分调动了学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛，提高了教学效率。

在教学实践中笔者深刻地认识到，要达到课堂竞赛预期的目标，在具体的操作过程中一定要注意以下几点：

一、比赛内容要与教学目标统一

组织比赛，比什么，是由教学目标确定的。课堂教学目标是课堂上一切活动的中心，教师讲逗号学生的练都要围绕这个中心进行，而组织竞赛作为课堂教学的一种辅助手段也一定要围绕这个中心。只有明确这一点，组织竞赛才能有明确的目的，避免盲目性。如果这一课的教学目标是掌握生字、词，就要紧紧围绕这个目标展开默写生字、词的比赛；如果这一课的教学目标是培养朗读能力，就要围绕这个目标组织朗读比赛。

为了使比赛内容与教学目标统一，教师要善于把握时机，及时引导。例如：为了充分调动学生参赛的积极性，可组织组与组之间互提问题的比赛，由于学生受知识面的限制，所提的问题可能会偏离教学目标，这时候，教师就要及时引导，使所提问题回到教学目标上来。例如：在组织学生探讨朱自清的《春》一文中“理解词语、句子使用的准确与巧妙”这一问题时，笔者采用了组与组之间互提问题的方法展开比赛。一开始，双方所提问题都很宽泛，偏离了教学目标，当一方以“一字传神”为题，提出“钻”“闹”的妙用时，笔者及时参与到比赛中。首先肯定双方的看法、观点，接着说：春，本是自然界中一个季节概念，本文却赋予它感情和生命，作者运用了许多准确生动的词语及比喻、拟人，抓住春天的特征，用诗的笔调，描绘了大地回春、万物复苏、生机勃勃、草木花卉竞相争荣的景象，抒发了作者热爱春天，憧憬未来的欣喜之情，请同学们再找一找文章中还有哪些这样的词、句子。经过引导，接下来的比赛又重新围绕这一问题展开。

为了使比赛内容不偏离教学目标，有时还需要引入评价机制进行调控。例如：指导学生研读课文时，为了达到让学生深入理解课文的目的，组织比赛时，朗读情感的分值设置一定要高于其他项目（如不读错字，不添字、漏字等）。分值高，就会把学生的注意力引到情感上来，学生研读时，就会认真品味，细细琢磨，从而提高理解能力和朗读能力。

二、比赛方式要与教学原则统一

为了使竞赛收到更好的效果，还要注意比赛方式与教学原则的统一，不能违背教学规律。例如：因材施教是必须遵循的教学原则，组织学生竞赛就要做到与这一教学原则相统一。同一年级的学生，虽然学识基础基本保持在同一水平，但行为习惯及个性仍存在较大的差异。有些学生学习积极性很高，上课争先恐后地回答问题，主动性强；有些学生不善言表，对回答问题有畏惧心理，不积极参与，学习主动性得不到发展。

要做到因材施教，有效的方法之一，就是采取“优化分组、合作学习”的方式。把不同层次的学生通过搭配，分成若干层次均衡的小组。让每一个学生在小组里通过小组成员之间的互动，不同层次的学生之间的互帮互学，激活思维，充分自由地表达自己的见解，满足不同学生的心理需要，从而充分调动每一个学生主动参与的意识和学习积极性。选拔赛手时还必须注意：比赛内容难度较大，就让竞赛双方推选代表参赛或双方抢答；比赛内容难度较小或是要求每个学生必须掌握的，就用抽签或点学号的方式选代表参赛。这样做，既关注了个体差异，又促使学生全面发展。如果不顾及这一教学规律，参赛者只让学生推选，就只能让尖子生得到锻炼而冷落了大多数学生；而如果不管比赛内容的难易程度，随意点名参赛，又会使一部分后进生因不能取得令团体满意的成绩受到大家的责备而丧失自尊心、自信心。

要做到比赛方式与教学规律的统一，教师在比赛中一定当好“导演”，充分发挥主导作用。教师不但要吃透教材，还要真正了解学生，以便在操作过程中灵活掌握，及时调控，放得开，收得住，使整个竞赛在教学规律的指导下，井然有序、生动活泼得进行。

三、比赛效果的优劣要由教学效果确定

组织比赛，学生热情高涨，课堂气氛热烈，但我们不能只满足于表面的热闹而对比赛作出肯定的评价。比赛效果如何，要由教学效果来确定。

看教学效果，就要看是不是达到了教学目标；是不是调动了所有学生学习的积极性、主动性；是不是提高了学生分析问题、解决问题的能力；是不是使所有学生有所发现、有所创造等等。要做到这些，就必须对整个竞赛过程进行精心设计。例如：比赛前，提示比赛内容，让学生有充分的准备时间。在抢答题的设计上，遵循由简到繁、由浅入深的原则，让每个学生都能积极参赛。

在学习《木兰诗》时，笔者事先宣布了课堂竞赛的方式：每小组（共四组）各分析一小节内容，向大家做详细汇报，同时要针对其他三小节的内容设置一些问题及答案。当一小组代表做汇报时，其他小组纠正他的错误，纠正一处一小组扣一分，同时还可以提一些问题，难倒汇报组一题，他们便扣一分，并且布置同学们每人准备一份发言稿。同学们的兴致非常高，都做了充分的准备。在他们准备的过程中发现了很多问题，除了查资料，同组成员讨论之外，同学们还迫不及待地向笔者请教。课还没上，笔者已经尝到了成功的滋味。他们在课堂竞赛前的准备中，不断发现问题，研究问题，通过联想、推理、综合、分析形成自己的观点。课堂竞赛中，学生们成了课堂的主人，他们驰骋于辽阔的思维空间，不但学到了知识，还使师生之间、生生之间的合作、平等，自信、积极、主动、争强等品质也在不知不觉中得到了提高和锻炼。通过与伙伴合作学习，也提高了人与人交往的能力，培养了团队精神，发展了思维的创造力，取得了良好的教学效果。

赛课心得体会篇8

重剑运动员在赛前一段时间的训练中出现了各式各样的心理问题，尤其是对于比赛产生的心理压力成为队里很普遍的现象，队内训练气氛凝重，为了能够更好的缓解并解决青少年重剑运动员出现的相关心理问题，定期对其进行相应的心理课程辅导很有必要。而且对于击剑项目来说，其对运动员的神经系统灵活性以及心理反应能力要求很高，而赛场压力过大会直接影响神经系统的反应灵活性，所以缓解比赛压力甚至解决出现的心理问题对击剑运动员在比赛中取得好成绩具有重要的意义。具体的实验方法如下:(1)首先为了更好掌握运动员在辅导课前原有的心理状态，在课辅的前两天将运动员集进行PES一T和CCTAI一J心理量表的填写并对得到数据进行整理分析。(2)专业的心理讲师针对运动员在比赛过程中可能出现的各种心理问题进行讲解以及提出相关调节方法，通过对相关知识的学习，运动员能够基本掌握调节心理问题的方法(比如对心理紧张、心理焦虑的调节)，然后再依次解决相关心理问题。(3)心理辅导课后，针对运动员出现的各种心理问题具体问题具体分析，使运动员通过与老师的交流与互动，能够加深对心理学方面问题的认识，解决自己存在心理问题。(4)为了了解心理辅导课的效果，在课辅的后两天再次将运动员集中进行PES一T和CCTAI一J心理量表的填写并对得到数据进行整理分析。同时为了检验课辅的效果在重剑组运动员比赛过程中要进行跟踪调查，观察运动员比赛过程中情绪的细微变化。

2、研究结果

心理问题成为阻碍大多数击剑运动员取得好成绩的主要因素之一。所以此次对重剑组的心理辅导的重点是向运动员介绍在比赛过程中怎样更好进行心理调节，缓解比赛过程中心理问题的方法。从表1可以看出，男女运动员前后测社会评价焦虑和比赛准备焦虑分别是(1520士3783、1607士4431;150士3505、146士3582)统计结果远大于其它焦虑的数值，说明运动员对社会评价焦虑和比赛准备焦虑的担心远大于其它焦虑;而从前后测试结果可以得知运动员竞技发挥焦虑有所降低.说明经过心理辅导课的学习.对竞技发挥焦虑有所降低;而失败焦虑、对方实力焦虑和受伤焦虑前后测相差不大，说明经过辅导课的学习运动员机能状态比较稳定。从对运动员的访谈中可以发现，运动员比较注重社会评价和比赛前所做的准备是否充分，甚至有些队员虽然技战术水平较高，但是由于觉得自己没有做好充分的准备，能赢的比赛却输给了对方，十分可惜。竞技发挥焦虑有所降低，说明运动员对即将到来的比赛充满自信，经过前一阶段的训练保持了较好的机能状态。而失败焦虑、对方实力焦虑和受伤焦虑前后测相差不大，也说明了运动员对于这三种焦虑相对没那么恐惧，心理状态比较稳定，机能状态良好。首先通过两次CCTAI一J表和PES一T表测试，队员的情绪等各方面有所变化。一部分人在上完课之后标准分出现降低的趋势，说明运动员心理问题得到缓解，心理课程辅导产生了积极的意义，取得较好的效果。但是也有一些青少年运动员课后标准分不降反升，可能是由于对取得比赛的胜利太过于渴望而产生焦虑。但是总体来看大部分运动员后测成绩比前测成绩有所下降，说明经过辅导课的学习，运动员保持了较好的心理状态，但也只是对当下机能状态的反映，不能确保其一定能在比赛中夺冠。从表2可知男女运动员，前测成绩最高分男女都有(41)，说明男女运动员训练状态不稳定;最低分是男生(17)，相对于女生而言在没有进行心理辅导之前男生更容易产生心理问题。后测成绩最高分是男生(47)最低分是女生(19)，说明经过了心理老师的心理辅导以及心理干预，男生保持了较好的心理状态，心理辅导效果显著。而女生经过心理课的学习，一方面有可能会想更多心理方面的问题，心境复杂，心理课未对该女同学起到很好的效果，另一方面可能是由于该同学没有认真听课，未能认真完成心理量表的填写，但是由于本次测试条件有限，所得数据只是运动员当时状态的反应，也可能存在其它不可控的因素影响运动员的测试成绩，本研究还无法解释其它不可控因素对测试结果的影响，所以后续有待进一步研究。从表3可以得知通过对运动员原始分的分析运动员社会评价焦虑、比赛准备焦虑、竞技发挥焦虑、失败焦虑、对方实力焦虑前后测试成绩均有显著性相关(p<住05)，其中竞技发挥焦虑和对方实力焦虑有非常显著性相关(p<住01)说明无论运动员成绩上升或是下降，通过对运动员进行心理辅导，前后测成绩都有显著性相关，辅导效果显著(p>住05)。运动员在受伤焦虑方面没有显著性相关(p>住05)，一方面可能由于运动员对于受伤焦虑担心比较稳定，所以才会无显著性相关，另一方面很有可能这些人在说谎，通过测慌题的测试，这些不想关运动员大多数都有说谎的嫌疑。事实上通过走访重剑组运动员会发现大多数运动员在对于赛前准备和对方运动员的实力问题并不担心，他(她)们更多的是害怕失败，特别是不愿意在比赛中失败，强烈的自尊心让很多运动员不惜受伤来逃避失败，其实很多运动员还是不愿意受伤，但是受伤焦虑测试结果却是无显著性相关，通过测谎题的测试可以发现这些不相关的运动员都有说谎的嫌疑，考虑到这个问题，在对青少年运动员做相关心理测试的时候应该要进行监督，严格要求，保证测试的真实性。通过SPssl70软件，对运动员的原始分进行分析。从表四可以看出在社会评价的前测与后测、比赛准备的前后测、竞技发挥的前后测、失败焦虑的前后测、对方实力的前后测、受伤焦虑的前后测等六个维度方面运动员无显著性差异(p>住05)。一般来说在没有大负荷训练以及大比赛的情况下，运动员赛前焦虑水平是在正常范围内变化，不会大幅度下降或者是上升，正如表四结果显示六个维度都没有显著性差异(p>住05)，即运动员赛前焦虑水平没有下降或上升，总的来说此次心理辅导课产生了一定的效果，有着积极的意义，对于缓解运动员的心理焦虑起到了较好的作用。

3、结论与建议

赛课心得体会篇9

关键词：英语优质课；参赛体验；教师

笔者于2009年参加了江西省英语优质课比赛，比赛经过了层层选拔，学校、区、市，最后参加省里的决赛。在选拔的过程中，向其他教师学到了很多东西，自己也得到了锻炼。这样的机会是很难得的，所以把自己的参赛体验形成文字，希望可以给有机会参加优质课竞赛的教师同仁们一些参考。同时，笔者自己也曾多次送课下乡，希望可以给新教师上公开课以提供一些帮助。

一、赛前准备：选材

首先应该好好领会新课标的指导思想，真正做到教师的角色由课堂的主导者向参与者、引导者转化；做到把课堂交给学生，让学生做课堂的主人；做到让英语课堂活跃起来，一改以往语言学习枯燥的情形。在教材处理方面，要本着教材是可变的、发展的、开放的原则，根据实际情况和自己的教学需要整合教材、灵活运用教材、真正成为教材的主人，而不是奴隶。一位优秀的教师应该善于思考、勇于实践、积极进行教学创新。而作为一名英语教师，更应勤钻苦练、打好基本功，尤其是在英语课堂用语方面下苦功，提高自己的口语表达能力，才能真正上好每一堂英语课。 转

二、导入

大家可以观摩一下各地的优质课竞赛，那些设计好的课，导入都非常简洁、新颖。比如，有一堂课用了汶川大地震导入，幻灯片上展示出一系列的场景，然后自然而然就过渡到本节课的中心内容。还有一位教师讲一般现在时，首先她让学生们欣赏一首歌，听歌填歌词，而要填的内容恰恰都是一般现在时的表达。这些导入都很新颖、有趣，激起了学生继续学习的欲望。

三、教学过程

纵观获奖的优质课，他们的教学过程都充满了趣味性，语言功能的精彩讲解、丰富多彩的训练及课后习题的延伸，对我们的教学都有一定的启发作用。在教学过程中，他们都注重与学生的沟通和交流，及时反馈教学情况。在教学过程中可以设计听、说、讨论的环节，让学生大胆地去说英语、用英语表达自己的观点，这样一来，课堂气氛就活跃起来，同时也锻炼了学生的口语。

四、教学反思

教学反思是一个关键的教学环节，它能让我们教师静下心来了解学生对知识的掌握和运用情况，及时了解自己教学步骤中的薄弱环节，有针对性地改进自己的教学方法，使以后的课堂教学效果达到最佳。

五、课型不同，方法各异

不同的课型，采用的教学方法也不同。有新授课、练习课、阅读课、听力课、写作课等。笔者参加区市选拔赛时上的是七年级下册 What does he look like？的复习课。复习课和新授课有一些不同，因为新知识学生都掌握了，如果只是对新知识的复习，没有一点难度，学生未必会很有兴趣。所以，笔者进行了拓展，增加了一些新单词，选择了一些明星小时候的照片，让学生进行猜测对比，这些都能引起学生的兴趣。

六、多媒体教学

多媒体教学可以更好地适应课本内容的多样化、知识掌握的灵活化以及语言运用的实际化，让人在视觉听觉等方面能更好地感受教学语境。要制作出一堂出色的课件，需要平时的积累。比如照片的收集，音乐的剪辑，特别是Flas，都要好好学习。笔者参赛时一些动画的制作还请了信息技术教师帮忙，所以准备好一堂课需要团队的力量。

七、熟悉比赛环境

比赛前要熟悉场地，调试设备，比如音箱、话筒等；还要了解一下上课学生的大概水平：学生水平很高，可能课堂时间会剩余；学生水平没达到预期，教学内容可能又完成不了等等。

八、服装

赛课心得体会篇10

文/戴琪波① 朱文华②

赛课是学科同行们进行切磋交流的平台。每次比赛都是一次自我提升的机会。然而一节精心准备的赛课很有可能会毁在小小的细节上。笔者结合个人经历，谈一谈赛课中应该注意的几个细节问题。

一、谨防管窥之弊

一般情况下，赛课要求老师在限定时间内写出教学设计。有些老师可能会一头扎进文本之中苦思冥想，导致一叶障目不见泰山，最后设计出来的方案可能会局限于文本，格局不高。比较合理的做法是先对文本在教材中的地位进行评估，把文本放入学科教学的整体中去观照。如文本属于哪一册、哪一系列、哪一单元等等。其次，如果允许使用参考资料，要尽量多地浏览信息，可以采用略读或跳读的方式，以获取灵感。如此方能避免管窥之弊，打开思路，不至落入窠臼。

二、避免将不识兵

赛课通常都是借班上课，教师与学生可谓“将不识兵，兵不识将”。在上课之前，组织者会安排教师和学生见面，做一次短暂的交流。有些老师不重视这个环节，往往浪费了宝贵的机会。一次有效的交流几乎可以决定一节课的成败。因为教学的主体是学生，如果对学情不了解，就无法制定切实的教学目标，也无法配以恰当的教学手段，再好的教学设计也可能无的放矢。与学生交流的方式因教师个人性格而异，但笔者认为，你首先要和学生的班主任或老师取得联系，了解一下学生的概况，做到胸中有数，然后对该学校及其所在的地区做一点调查。在掌握以上信息的基础之上进行沟通，学生们会觉得你对他们非常熟悉，从而消除师生间的陌生感。当然，最主要目的还是调查学情。老师可以设计一些简单明了的问题，也可以让学生针对文本提一些问题，让他们把内容写在纸条上，带回去好好研究。虽然学生提出的问题不一定都是有效的问题，但一定能发现许多闪光点。如果没有机会提前接触学生，那么上课之前的三五分钟是一个非常好的沟通机会。一般参加赛课的学生人数不会很多，老师完全有时间用眼神和每位学生进行短暂交流。学生参加这种赛课也会有紧张心理，你的一个温和的眼神，一个友善的微笑都可以帮助他们消除紧张感，营造良好的课堂氛围。

三、善事必先利器

工欲善其事，必先利其器。参加赛课离不开课件、多媒体、话筒甚至手表等软硬件工具。在这些问题上粗心大意，可能会给教学带来不可预料的麻烦，如果能提前准备，认真把关，可以保障教学环节顺利完成。比如课件制作完成后，要逐字审查，以免出现错别字、排版错乱等问题。字体、颜色、声音等设置，要美观、和谐。好的课件可以辅助教师理清文本，帮助学生深入学习。话筒、电子教鞭等也需在赛前调试一遍，防止在教学过程中出现失灵现象，影响教学的流畅性。一块无须名贵但准时的手表也必不可少。虽然有的赛场会提供时钟，而且手机上也有此功能。但是走上赛场环顾四周万一没有时钟，而为避免干扰，手机亦要关闭，相信此时带上一块准时的手表，内心的底气也会增加不少吧？

四、不妨锦上添花

锦上添花可以帮助你在激烈的比赛中占得先机。首先，要重视板书。笔者为何在此强调板书呢？如今多媒体教学手段得到普及，许多老师认为板书可有可无。殊不知，板书除了起到凸显教学主线的作用之外，还有重点提示的作用。另外，板书的灵活性也是多媒体课件所不能比拟的。教师可以随时在板书中加入课堂上有价值的生成内容。最后，板书是一位教师基本功的体现，一笔好字和独具匠心的板书设计本身就能给人带来审美的享受，也能够为自己增色不少。

其次，着装亦不可随意。教师着装干净、整洁、大方是基本要求。如果是很正式的赛课，最好能准备与所教学内容相得益彰的服装，如汉服、唐装、西装等等。一个人的着装可以反映他的精神面貌甚至心理状态，得体的着装可以增强一个人的自信心，不可谓不重要。记得有一次去听一场全国性的语文优质课比赛，一位来自西藏的老师着装很具民族特色，让人眼前一亮。

五、不疯魔不成活

“不疯魔，不成活”本是一句京剧业内的行话，说的是表演要进入忘我的境界。赛课的“表演性”也可以说是很重要的细节问题。教师的一颦一笑，一举一动是否“入戏”直接影响着学生的学习状态。对赛课的表演性，老师们历来莫衷一是。但在我看来，赛课是教师展示的舞台，带点表演性质无可厚非。就像是京剧艺术，有个虚实结合的特点在里面，不可能处处都回归生活的原始状态。赛课亦是如此，让学生在课堂上有实实在在的收获，这是实；让教师的理念和创意得到淋漓尽致地展示，这是虚。只有实没有虚，叫单调乏味；只有虚没有实，是哗众取宠。一个好的老师不仅是好的编剧，能设计出符合学情的教学设计，也要是一个好的导演，能够引导学生入戏，更要是一个好的演员，能和学生一起品味课堂之美，进入学习的佳境。

六、打铁需要趁热

课后总结反思也是教师容易忽略的细节。完成一节赛课实属不易，当下课铃响，心中一块大石落地，心中释然无可厚非。然而，此时并不意味着教学工作的结束，要趁热打铁，及时整理教学实录，撰写教学反思。这是让自己的教学水平得到提高的重要环节。成功之处固然要发扬光大，但是也要用挑剔的眼光审视自己，总结不足之处。成功可以提升一个人的信心，但是也容易让人变得盲目自大，客观看待自己，会让自己更上一层楼。

总之，影响一节赛课的细节因素很多，需要我们在实践中认真思考，不断总结，达到提升业务水平的目的，这样才能全方位发挥赛课的真正价值。