想要幸福的人范文

导语：如何才能写好一篇想要幸福的人，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公文云整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

冬天的夜晚，我们骑车去湖边听萨克斯。天很冷，我的手套让你带；我坐在车后座上，用双手帮你捂耳朵。

夏天傍晚，我们坐在路牙石上吃西瓜，你一半，我一半。我不小心把西瓜汁溅到身上，你边骂我笨，边给我擦干净。

春天的下午，我们一起去公园照相。只有我们两个人，没法合照，于是，我们趴在地上，横着合影，看着地上的相机傻笑。

秋天的早春，我们一起晨练，我耍赖不跑，你拿我没辙，无奈地蹲下身子。我哈哈狂笑，刚爬上你的背，就被你撂倒。

我幸福地等待，直到那一天的到来。我打开你送我的大盒巧克力，看到你排列出marry me的图案，然后我哭着点头，带着我最爱的戒指投入你的怀抱。

我们幸福地等待，直到那一天的到来。你陪我看着儿子来到人间，再深吻我沾满汗水的额头：“老婆，辛苦了！”

30――40岁：我们一起生活

每天上班前，你先亲我一下，再亲宝宝一下，然后喝我煲好的汤；每晚下班后，我们一起给宝宝讲故事，直到他进入梦乡。

我陪你看球赛，从被迫变成粉丝；你陪我看韩剧，从无奈看到自愿。我们在夜里相拥而眠，我一个转身，你会马上醒来拉拉我的被角，帮我盖好，再去看看宝宝。我们在早晨拼命飙车赶时间，临下车时我还能有时间塞给你一袋牛奶。

下雨了，你会主动接我下班，除了一把雨伞，还有温暖的外套。你在工作上不顺心，我不去烦你，给你泡最爱的咖啡，悄悄走开，然后在你的旁边帮你熨烫明天上班要穿的白衬衫。你无意间抬头看见我，我马上给你最甜的微笑。

节假日，我们去看望双方的父母：在你妈面前，我温顺得像羔羊；在我妈面前，你是世界上脾气最好的大力士――自从有了你，我爸再也不用干重活了……我们偶尔争吵是为了宝宝：你吼他，我吼你；我打他，你让我打你。

40――50岁：我们一起平淡

孩子一天天长大，我们一天天年长，不再那么心高气傲，我们开始习惯平静。周末的早晨，我们一起买菜，买到一把新鲜的蔬菜足够开心一天。放假的时候，我们出门旅游，不去拥挤不堪的景点，专去幽静美丽的小镇。我晕车，你马上从口袋拿出一片药。

我开始唠叨起来，不让你吸烟喝酒；你越来越知道给我买化妆品，嘴上还说我依然貌美如花。我绣十字绣让你替我穿线，而你的眼也有点花。我们经常帮对方拔去冒出的白发，回忆年轻时的点滴，你老说起我原来给别人写过情书，我更是逼问你有没有和初恋情人那个老太婆联系。

我们的孩子已经上了大学，我们老是担心他有了女朋友而偷听他的电话。

50――60岁：我们一起变老

腰有一点弯，提醒我们快退休了，要吃常规的保健药了。你突然学会了和我抢电视，我拿你没办法。有了儿媳妇，儿子似乎成她的了，我们好期待周末，能看到儿子一家。你老是看你的花、你的鱼，不再喜欢看我；我也看腻了你，总是翻我们的相册，年轻时的你多好看啊……

我生病了，你陪我看医生，医生说没什么问题的瞬间，我们都松了一口气。我们偶尔还去年轻人爱去的餐厅，虽然觉得菜品贵，也会浪漫一下。我总问你多久没说爱我了，你笑着说我“更年轻”，我没有听明白，后来知道你说的是“更年期”。

我收拾床时发现了你的私房钱，又悄悄放回去。不久，到了我们的结婚纪念日，你送我了一个美丽的玉镯。我哭了，你嗔怪我矫情；我笑了，你嘟囔“这老太太真是可爱”。

60――70岁：我们一起糊涂

此时，我们越来越爱忘事，电话号码都记不清了。你每天去接孙子放学，我天天做饭等你们。看电视的时候你帮我按摩，按着按着你睡着了。我们都去配了假牙，一摘下来，就互相笑话。你还有点耳背，我让你盛饭，你给了我一只鸡蛋。

我抱怨身体不再那么硬朗，你却说我们能活120岁，现在刚到中年。我发现你没事老买彩票，难道一把老骨头还想发财，你却说万一你先走了，想给我多留点钱。我上去就是一脚：“不许胡说，你要伺候我一辈子，咱们一起死。谁先死了，另一个就自杀，谁不自杀谁孬种。”

篇2

关键词：健康教育；结核病；服药依从性

【中图分类号】R521【文献标识码】B【文章编号】1672-3783(2012)04-0472-01

结核病是由结合杆菌引起的慢性传染病，可累及全身多个脏器，严重威胁公共健康。近年来，由于高效抗结核药物的应用，结核病得到了较好的控制，但在众多发展中国家结核病仍然是一个严重的需要高度重视的公共卫生和社会问题[1]，有关研究表明[2]，结核病化疗失败最普遍、最主要的原因是不规律化疗或早期停药。因此，要彻底根治结核病，不但需要医生正确诊断与合理的化疗方案，更需要结核病人严格遵循医嘱、规律用药以及完成足够的疗程。但是目前由于受多种因素的影响，使多数患者不能遵从医嘱、坚持规律、全程用药，从而直接影响治疗效果，造成初治失败，产生许多难治、复发病例，严重影响结核病控制工作进程[3]。本研究旨在通过对结核病患者进行健康教育，提高结核病人服药依从性，从而提高病人治愈率，减少传染源，降低结核的患病率。为结核的控制和护理提供理论依据。

1 资料与方法

1.1 纳入标准与排除标准

1.1.1 纳入标准：处于化疗期的结核病人。

1.1.2 排除标准：意识不清；既往有痴呆病史或其他精神疾病，严重高血压糖尿病患者。

1.2 一般资料：选取本院确诊为结核病人共126例，其中男性78例，女性48例，年龄18~80岁之间；抽烟64例；饮酒者102例；大专及以上90例，小学至高中21例，文盲15例；将126例患者采取随机分组的方法分为干预组和对照组，对照组和试验组各63例，两组患者在年龄、性别、文化程度、抽烟、饮酒和服药依从性等方面差别无统计学意义（P＞0.05），两组资料具有可比性。

1.3 方法

1.3.1 采取随机分组的方法将126例患者分为试验组和对照组。对照组患者遵医嘱服用药物，除了接受护理人员常规的宣教外，不再接受其他健康指导；试验组由护士在对照组的基础上，提供一对一的健康教育，健康教育的方式包括面对面会谈、多媒体教学以及书面材料等形式，健康教育的主要内容包括：结核病知识的宣教，其中包括疾病的病因、病程、抗结核药物种类和作用，指导患者合理、正确的服用抗结核药物；为患者提供心理护理，消除患者不良情绪，让患者保持一个健康、平和心态，从而积极配合治疗。3个月后采取随访的方法比较两组服药依从性。

1.3.2 将所得数据录入SPSS16.0软件，以均数±标准差表示，计量资料采用卡方检验。以P＜0.05作为差异有统计学意义。

2 结果

通过护理干预后，于3个月后分别对两组患者进行随访，评价两组患者服药依从性，结果如下：

表1 2组患者服药依从性比较

组别例数 按时服药 未按时完成服药 对照组634320 试验组63 621 Χ2 值14.69 P值 ＜0.05

本研究结果显示，P值＜0.05，说明两者服药依从性具有统计学意义，通过健康教育，试验组患者服药依从性显著性高于对照组患者。

3 结论与讨论

3.1 结论:通过护理干预，试验组患者服药依从性显著性高于对照组患者；护理干预能够提高患者服药依从性。

3.2 讨论:我国每年新发结核病患者高达100万，位居全球第二[4]，对结核病患者进行有效的治疗，提高治愈率和减少耐药结核病的发生非常重要。服药依从性是评价患者是否按医嘱进行治疗的一项重要指标，依从性的高低直接影响疾病的治疗效果。影响结核病患者服药依从性的因素有患者因素、药物因素以及社会因素等方面[5]。

在本次研究中，对于对照组患者给予常规结核病护理健康教育及护理措施，病人很难做东按时主动服药，影响了疾病治疗的效果，造成出院后疾病的复发。主要因为患者对于疾病的认识不足，疗程长不易坚持或者认为症状已经完全控制不用再服药。另外一主要原因是由于抗结核药物的副作用的影响。为了增强患者对于结核疾病的正确认识，掌握常用抗结核药物，为结核患者提供护理干预措施是十分有必要的，促进服药依从性方法主要有提高患者对疾病的认识，开展健康教育，及时了解患者在长期服药过程中产生的焦虑、抑郁等不良情绪，及时提供心理护理等方法，可以帮助患者度过漫长的化疗过程，提高患者的生活质量。

参考文献

[1]李改焕. 内科护理学. 人民卫生出版社，2005:32

篇3

关键词：健康教育；高血压患者；服药依从性；影响

高血压是一种在静息状态下动脉舒张压或者收缩压增高的常见的心血管疾病，也是一种危险人类健康的慢性疾病，高血压的发病因素与遗传和饮食有关，长期患高血压容易造成脑、心、肾等危害健康的并发症，治疗途径主要是长期性，规律性的服用降压药，以控制血压，然而是否能够有效控制血压取决于患者有没有严格按照医生嘱咐服药，就是服药依从性，因此，健康教育的出现就是对患者进行健康知识教育，使之有效提高高血压患者的服药依从性[1]，经分析如下。

1资料与方法

1.1一般资料 本次抽取的200例高血压患者中均符合高血压诊断标准，其中，对照组男性68例，女性32例，年龄31～81岁，平均年龄为（40±3.5）岁，教育组男性63例，女性37例，年龄35～80岁，平均年龄为（42±2.6）岁，所选的200名高血压患者一般资料，没有统计学差异（P>0.05）。

1.2方法

1.2.1教育方法 在规律服药的前提下，对照组按照原来的方式进行服药治疗，对教育组进行为期3个月的健康教育，教育的内容包括：①向高血压患者宣传高血压疾病的知识，提高他们的自我保护意识，保持良好的心态，合理饮食，少喝酒禁止抽烟，常运动，并且积极进行治疗；②加强患者的服药依从性意识，向患者介绍服药依从性的重要性以及不规律服药的危害，并且给予患者重获健康的信心；③一旦确诊高血压，患者必须严格要求自己，按照医生的嘱托服药，并且积极就诊、定期复诊，以便医生更好的了解治疗成效，调整治疗策 略[2]。

1.2.2对比调查过程及结果 对教育组进行健康教育后，与没有进行健康教育的对照组进行对比，对比的内容主要有：高血压患者的服药规律，饮食规律，运动状况，对高血压病的认知以及治疗成效以及高血压患者有没有按照医生的嘱托积极配合治疗，养成良好的治疗和生活行为习惯等；调查结果显示，参加了健康教育的教育组高血压患者都能够很好的按照要求进行治疗，并且能够很好的意识到高血压疾病的治疗关键，而对照组则是按照原来的服药习惯进行服药，教育组经过3个月的健康教育以及治疗后，患者的服药依从性以及高血压的控制率明显比对照组的高。

1.3统计学方法 通过统计学软件SPSS 17.0对健康教育与非健康教育的观察数据进行统计分析处理，采用χ2进行检测，得出结果。

2结果

2.1教育组与对照组教育前后的服药依从性情况对比 教育组的服药依从性明显比对照组高，见表1。

2.2教育组与对照组教育前后的血压控制率情况对比 在进行3个月的治疗血压控制成效观察中，教育组与对照组的血压控制成效对比，教育组的血压控制情况明显比对照组好，见表2。

3讨论

综上所述，高血压是一种常见的慢性疾病，"三低"现象一直存在于我国的高血压治疗中，即知晓率低、控制率低、治疗率低，然而控制高血压成功的关键就在于患者能够很好的意识到要遵从服药依从性的原理，因此，对于文化不高、缺乏对高血压的相关知识的了解以及缺乏对高血压危害的认知程度的高血压患者，最有效的策略就是通过对高血压患者的健康教育，提高高血压患者对控制高血压的相关知识的了解，提高患者的服药依从性，从而更有效的控制血压，因此，积极有效的开办健康教育，增加高血压患者对高血压病的认识，在患者积极配合医生的治疗基础上，正确合理的提高服药依从性，是控制高血压，降低致残及致死率的重要目标。

参考文献：

篇4

关键词：有机磷农药中毒洗胃胆碱酯酶

Effect of Repeated Gastrolavage on the Blood Cholinesterase Activity

in Organophosphorus Pesticide Poisoning

Zhang Wei Ying

People’s Hospital of Jinxiang of Shangdong Province，Jinxiang 272200

AbstractThe effect lf repeated gastrolavage with retained gastric canal on blood cholinesterase activity in organophosphorus poisoning via gastrointestine was studied 180cases of poisoning due to oral organophosphorus pesticide were randomly divided ynto observation group （n=96，receiving repeated gastrolavage）and control group （n=84，receiving routine gastrolavage）.The changes in blood cholinesteraseactivity in an interval of 24 h in the two groups were observed .The results showed that in mild poisoning，there was no significant difference in blood cholinesterase activity in the observation groups （p>0.05）.However，in moderate or severe poisoning，blood cholinesterase activity in the observation group hada less decrease and returned to normal more quickly as compared with control group （p

Keywords：organophosphorus pesticide poisoing gastrolavage cholinesterase

中图分类号：R139.3 文献标识码：B 文章编号：1004-7484（2010）12-0045-02

为了探讨口服有机磷农药中毒后保留胃管重复洗胃对血胆碱脂酶活性的影响，2007年6月至2009年12月对96例口服有机磷中毒病人采用保留胃管重复洗胃，测定其胆碱脂酶活性，并与常规法单次彻底洗胃者进行对比，结果报告如下。

1临床资料

1.1一般资料

本组180例，随机分为观察组和对照组，观察组96例，。其中久效磷中毒23例，辛硫磷17例，敌敌畏13例，甲胺磷10例，乐果9例，“3911”9例，“1605”8例，混合农药7例。根据急性有机磷农药中毒诊断及分级诊断标准[1]，轻度中毒18例，中度49例，重度29例。对照组84例.其中敌敌畏中毒23例，辛硫磷19例，久效磷14例，乐果13例，甲胺磷6例，“1605”4例，“3911”3例，混合农药2例。轻度中毒14例，中度46例，重度24例。

1.2方法

观察组首次洗胃后保留胃管24h，接胃肠减压器引流胃内残留洗胃液，且每4h重复洗胃1次，于未次洗胃毕拔掉胃管。对照组按常规法实行单次彻底洗胃。两组于入院时及以后每24h抽静脉血采用纸片法测定血胆碱酯酶活性，测定数据用x±s表示，进行t检验。

2结果

入院后72h内观察组死亡3例，120h内对照组死亡5例。两组存活病人血胆碱酯酶活性测定结果见表1。

表1两组病人血胆碱酯酶活性的变化（x±s）

程度 组别 例数 入院时 入院后（h） 出院时

24 48 72 96 120 144

轻 观察组 18 0.62±0.08 0.60±0.08 0.65±0.06 0.65±0.07 0.70±0.06 … … 0.76±0.05

对照组 14 0.60±0.08 0.62±0.06 0.65±0.06 0.67±0.06 0.70±0.06 … … 0.75±0.05

中 观察组 49 0.42±0.06 0.32±0.08 0.32±0.08 0.33±0.07 0.38±0.08 0.45±0.07 0.50±0.06 0.75±0.08

对照组 46 0.43±0.06 0.23±0.06 0.23±0.05 0.25±0.06 0.25±0.06 0.30±0.08 0.40±0.08 0.65±0.06

重 观察组 26 0.21±0.08 0.10±0.05 0.08±0.04 0.10±0.04 0.12±0.05 0.15±0.06 0.25±0.06 0.50±0.05

对照组 19 0.20±0.08 0.08±0.03 0.02±0.02 0.05±0.03 0.06±0.05 0.08±0.04 0.12±0.05 0.35±0.05

表1示，轻度中毒时观察组与对照组血胆碱酯酶活性均逐渐上升，两组比较，P>0.05，差异无显著性。中度中毒时观察组与对照组在24h后血胆碱酯酶活性均呈下降趋势，但观察组下降幅度小，72h内呈现平台期，96、120h上升快，两组间差异有极显著性（P

3讨论

本文结果显示：保留胃管重复洗胃对轻度有机磷农药中毒者的血胆碱酯酶影响不大，两组在入院后血胆碱酯酶在复能剂的作用下呈现逐渐上升趋势；而对中、重度中毒者的血胆碱酯酶活性有着明显的影响，观察组血胆碱酯酶活性受抑制下降幅度较对照组小、回升早。

目前临床对于清除进入胃肠内的有机磷农药的方法，多数只强调彻底洗胃并佐以泻药，往往难以达到显著效果，即使中毒30min内进行洗胃也仅仅排出毒物的31%（26%～38%）[4]。所以必须重复洗胃，清除胃壁残毒，阻断胃肠道-血浆-胃肠道循环及肝肠循环，才能将体内残毒排出体外，解除对胆碱酯酶的抑制，恢复血胆碱酯酶活性，增加抢救成功率，减少并发症及后遗症，缩短平均住院日。

参考文献

[1] 戴自英主编.实用内科学[M].第9版.北京：人民卫生出版社，1993.453～454

[2] Wilson J D，Braunwald E，Isselbacher K J et al.哈里逊内科学（下册）[M].第12版.赵华月主译.北京：人民卫生出版社，1994.2 544～547

[3] 邓天吉，许小宣，吴正平，乐果的毒理和口服中毒12例救治体会[J].中国急救医学，1999，19（7）：428

篇5

被告：天津市蓟县西塔庄乡邢各庄村民委员会（以下简称村委会）。

被告：天津市蓟县西塔庄乡人民政府（以下简称乡政府）。

1995年9月，原告以自己有两名子女，长子需照顾身有残疾的次子为由，与村委会协商其愿交出自己现有旧房及宅基地，请求村委会调分两块合并一处的宅基地。同年12月18日，原告拿出15000元用地费交与村委会，村委会即决定将原村委会于1993年拟建果库房基地给原告做宅基地使用。原告原住老房子于1996年4月25日由村委会协调以6500元价款卖与本村原在外地工作退休回家定居的原村民。1996年3月，原告及同村三户村民同时在村委会领导的主持下书写了宅基地用地申请。由于当时原告两名子女年龄尚小，其他三户村民子女也均不满18周岁，在如实填写后，被当时在场的乡农房管理员提出，年龄必须改为18周岁，否则不批。为此，四户村民子女年龄均在申请上改写为18周岁。1996年5月21日建房申请被批准，四户村民中包括原告先后建起新房。同年10月9日，乡政府给原告下达土地违法案件行政处罚决定书：（1）收回乡政府建房施工执照西农字执照第10号；（2）没收违法占地上的新建房屋，东西45.2米，南北6.5米，合293.8平方米；（3）没收违法占地上的其他设施围墙101.5延米，墙盘45.2延米；（4）违法占地2009.14平方米，收归集体。原告收此处罚决定后，立即表示异议，当时在场的村支部书记和乡农房管理员称：“这个决定你先收着。不要告。更不要向法院申诉，早晚会给你建房的经济损失。”此后，村委会又以借用名义将村办小学校迁入原告新建之房上课至今。但原村办小学校之房已被村委会出卖同村村民居住使用。由于原告原住房已出卖他人，自己新建之房又被学生占用变为学校无法腾出，自己无房居住且因建房产生的巨大经济损失不能得到合理解决，便四处上访控告。由于原告的处罚书所限定的15日起诉期超过，行政庭不予受理，起诉民事确权，又因该原告主张权利的基础条件即新建之房被没收而不能立案。

1997年10月，原告以赔偿之诉向天津市第一中级人民法院提起民事诉讼，称：其新建之房经村委会同意，乡政府批准，改写子女年龄虚报申请责任不在于本人。请求法院依法判决二被告赔偿其建房及上访等项经济损失人民币127048.40元。同时要求二被告承担诉讼费用。

村委会未提交书面答辩意见。

乡政府答辩认为：答辩人对原告违法占地建房进行行政处罚，行使行政管理职能。由于原告收到处罚决定书后未能提出申请复议或提起行政诉讼，现处理决定已经发生法律效力，应受法律保护。作为答辩人不属民事诉讼主体，有权依法不参加诉讼。另外，由于村委会越权批地建房，依天津市高级法院有关规定，村委会应作为第三人参加诉讼。

天津市第一中级人民法院公开开庭审理，二被告仅出庭一次进行应诉，此后虽经合法传唤，但二被告均以此案为行政诉讼为由拒绝出庭应诉。本案事实经庭审调查，原告新建之房自被村办小学占用之后，村委会又投资增建了部分房屋，同时对原告新建之房进行部分修建和装修。经委托天津市房管局滨海房地产评估事务所对讼争之房鉴定评估，针对原告出资、出力所建新房部分及平整土地等综合计算价格为151709元。其中该鉴定中直接费用为122469元，其余部分亦属综合计算指标。由于二被告不能出庭举证、质证，故天津市第一中级人民法院仅以原告所提请求及证据进行合法、合理性审查予以确定赔偿数额。经审理后认为：本案原告所提出的诉讼请求，是基于二被告在执行职务过程中主观上存在过错。作为乡政府主管建房审查批准的人员，明知原告用地申请中子女年龄不符合申报条件而主动参与弄虚作假，依职权为原告申报使原告获取建房施工执照；村委会明知原告申请条件虚假，对原告建房施工采取放任态度，导致原告建起新房，依上述情况看二被告的主观过错是客观存在的。由于原告虚报子女年龄，隐瞒骗取批示的事实是在二被告工作人员授意之下共同完成，客观上产生了乡政府在原告建起新房之后，又以原告骗取建房手续为由将原告新建之房没收，从而造成经济损失的损害结果，乡政府主管审批建房的工作人员在履行职务工作中存在过错，依法应由乡政府承担侵权民事责任。现原告新建之房系村委会让村办小学占用，而被占用之房又因村委会直接参与侵权并受益，故村委会应直接承担赔偿责任。鉴于原告新建之房被没收所产生的损害结果与二被告的侵权行为存在必然的因果关系，依法应由村委会承担直接赔偿责任，乡政府承担连带赔偿责任。关于原告新建之房被没收之后所产生的宅基地使用问题，因不属于法院主管范围，原告应向有关主管部门申请解决。基于本案原告目前所提证据足以证实其因被欺骗才导致行使权利受到限制，这种权利受限又是因二被告在行政管理工作中所生行政阻断行为所致，据此认定二被告已构成民事侵权，应承担侵权责任；对原告之诉讼请求中合理部分应予支持。依照《中华人民共和国民法通则》第五条、第一百零六条第二款、第一百二十一条的规定，该院于1998年11月作出判决如下：

一、被告天津市蓟县西塔庄乡邢各庄村民委员会于本判决生效后十日内一次性赔偿原告张绍起建房直接费用122469元；

二、被告天津市蓟县西塔庄乡邢各庄村民委员会于本判决生效后十日内一次性赔偿原告张绍起其他经济损失人民币18580元；

三、被告天津市蓟县西塔庄乡人民政府对上述两项承担连带赔偿责任；

篇6

一直以来，就想对翁虹进行专访。今天，终于实现了。虽然采访的不是时候――她正在坐月子，翁虹当了妈妈，有了一个可爱的女儿。不过，令我很开心的是，我在电话里听到了她做了母亲后幸福的声音。

幸福的翁虹不仅有个漂亮可爱的女儿，更有个疼她爱她的老公。我们常常问自己或朋友：幸福是什么? 幸福的含义在每个人的眼里是不同的，你有你的幸福，我有我的幸福，他有他的幸福。对于出道近二十年的翁虹来说，幸福并不是“嫁入豪门，过阔太太的奢华生活”。十几年的风风雨雨，让翁虹真正领悟了幸福的含义，金钱和名誉，并不是她想要的。在她的眼里，幸福就是能和自己心爱的人一起手牵着手散步，有个可爱的宝宝，希望家人健康快乐，并且周围有一帮聊得来的好朋友。这些，她都拥有了。翁虹是幸福的，也是幸运的。

幸福的翁虹展示给我们的永远是她开心的一面，已经40岁的她，你丝毫看不到时间在她脸上所留下的印迹。对于年龄，翁虹毫不避讳，每当有别人去问她的年龄时，她总是毫不遮掩的说出来。她觉得年龄是一个人成长和智慧的累积，没必要去隐藏。很多人惊诧于她的身材，她有什么秘诀可以保持这么好的身材？无数个人问过她这个问题，她的回答很简单，首先要有一个好的心情，轻松一点看待人生，不要有那么多的怨气，体内的毒素自然会少很多，气色自然看起来就会很好。另外饮食真的很重要，首先要有规律，少量多餐，贵精不贵多，偶尔解解馋也是可以的。她的三餐吃得既时尚又健康，“早餐吃得像皇帝，营养丰富。午餐吃得像大臣，简单可是要吃饱。晚餐吃得像乞丐，吃得少少的，不要吃油分过多的食物，青菜，鱼肉是可以的，油炸和内脏的东西尽量不要去吃。”健康才是NO.1，没有健康一切都为零。对于这一点她的老公刘伦浩教会了她很多。

出道十几年，翁虹的星途并不是一帆风顺，这期间她也经历过痛苦和无奈。面对这一切，她都扛了过来，在她看来，这些小波折算不了什么。遇到不开心的事，她会找一些事情做来分散自己的注意力，比如找朋友聊聊天，到商场血拼一番，或者是大吃一顿。她的人生格言是：开心过一天，不开心也过一天，为什么不开开心心过一天呢。

现在的翁虹，因为当了母亲的缘故，她比以前更加快乐了。当我问到她健康怀孕有什么秘诀时，她一脸幸福地说：“我先生是健康方面的专家，保胎全靠他。平常他还会指导我做一些适当的运动，像游泳，然后就是保持心情的愉悦。”在很多的观念里，怀了孕就要在家躺着不要到处乱跑。可是翁虹没有这么做，她除了参加一些活动之外，在家里的健身房做一些适当的运动，比如，慢走、游泳、孕期瑜伽，以及适当的肌耐力训练，这样有助于孕妇和宝宝的健康。

篇7

2、只要用心活着，自己就是一个幸福的人，失去的当做礼物，眼前的叫做幸福。

3、我只想要简单的幸福，我只想和你在一起，十指相扣，紧紧拥抱，甜蜜一吻。

4、其实我们本可以很幸福，但怪事事想太多。所以，少根筋的女生可以活得更幸福！

5、过去，你我只是连擦肩都没有的陌生人，未来，你将是我所拥有、最幸福的回忆。

6、让死人去埋葬死人吧，我们既然有生命，我们就应当活下去，而且要活得幸福。

7、人生，从自己的哭声开始，在别人的泪水里结束，这中间的时光，就叫做幸福。

8、万一还没等到他们出招，中了别人的招也挺好，只要能幸福，对手是谁其实都一样。

9、个人的心里，只有自己感觉到，每个人的一生中得到的幸福和痛苦是一样的。

篇8

风筝在阴天搁浅，想念还在等待救援，我拉着线复习你给的温柔。

风吹乱了思绪的芦苇，深邃的夜空填满了黑色柔美；想起遗忘许久的城市里温暖的故事和牵过手的人，你用闪烁的双眸，点亮我记忆里所有的灯。

当你认为被抛弃的时候，受损失的其实是对方：因为他失去了一个真正喜欢他的人，而你只不过少了一个不喜欢你的人罢了。

不是不让你知道我的存在，只是不奢求爱情会降临到我头上，有时候想，我们是不同水域的动物，虽然我很艳羡你那个世界的美丽，但是浅水区的我一走近，就会被深水淹死。

三件让人幸福的事情：有人爱，有事做，有所期待。有人爱，不仅仅是被人爱，而且有主动爱别人爱世界的能力；有事做，让每一天充实，事情没有大小，只有你爱不爱做；有所期待，生活就有希望，人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站起来拥抱蓝天。

融进银河，就安谧地和明月为伴照亮长天；没入草莽，就微笑着同清风合力染绿大地。这样，才算得上善待生命，不负年华。

让别人徘徊的脚步踩碎你明天美好的梦想，天下没有不散的宴席。也许这人间真的只有朦朦胧胧才是真。

牵挂是一种忧伤的幸福，当你牵挂一个人时，你就会想他是不是也在牵挂你。因为喜欢才牵挂，因为牵挂而忧伤，用心去感受对方的牵挂。牵挂是一份烂漫，一份深沉，一份纯美，一份质朴。

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其实每一朵花，都有它自己的生命。当花儿枯萎的时候，就是它生命终结的时候，而它的种子，就是它生命的延续，在这个世界上继续承受风，经受雨，面对另一个轮回。

我常常以为，记忆是最容易模糊的东西，在时间的流逝里，它会一团团的淡去。而中学生活的一日日枯燥的翻转，也慢慢淡去。刻骨的，只有那么几个回眸，牢不可破地粘在了记忆里。

思念，是一种幸福的忧伤，是一种甜蜜的惆怅，是一种温馨的痛苦。思念是对昨日悠长的沉淀和对未来美好的向往。也正是因为有了思念，才有了久别重逢的欢畅，才有了意外邂逅的惊喜，才有了亲友相聚时的举杯庆祝。

谁的爱情宫殿是用美德奠基，用财富筑墙，用美丽发光，用荣耀铺顶，谁就是最幸福的人。

酒般的思念，一饮就醉，醉时就用全部的热情读这忧伤的月色。于是，月醉了，夜醉了，我也醉了。

寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦，而是梦里依然有你！遇见你纯属天意，爱上你一心一意，苦恋你从无悔意，得到你才会满意。

幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。

相信优美的生命，就是一曲无字的挽歌，漫过心际的孤独，早已蔚然成冰，而你，是这个季节最美丽的音符。

喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。

我在诺大的舞台上静静的唱着独角戏,用心想要演译我们唯美的爱情,可我错了…爱情是需要两个人的,灯火阑珊的那头,你低着头,好像梦中的…那伤…原来,你只是梦中人中的局外人…

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不管经过多长时间，你永远都是我的太阳。我是月亮没错，但是如果没有你的存在，我只是一颗阴暗的星球。

被自己所爱的人深爱着是什么样的感觉呢？会是什么样子呢？想要立刻回答的人，你要知道自己是多么幸福的人。虽然一直强辩说，单恋也是一种爱情，但单用一边的手掌是拍不出声音的。爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。

爱情不在了就要学会宽容，毕竟也相遇一场。

幸福其实就是不断的重复。每一天，跟自己喜欢着的人一起打电话，旅行，重复着一个个承诺与梦想，听着他第十八次提起童年趣事，成长的烦恼，每一年的同一天跟他一起过生日、情人节、圣诞节。甚至连吵架也是重复，为一些琐事，之后就是冷战，疯狂地思念对方，最后和好如初。

一滴雨代表一个音符，听雨，如同在听自己喜欢的歌曲，熟悉而动听。

有时你的梦想达到是一种幸福，有时梦想破灭也是一种幸福；有时得到是一种幸福，有时失去也是一种幸福；有时成功是一种幸福，有时失败也是一种幸福。有时富有是一种幸福，有时贫穷也是一种幸福。“不幸福”今天或者现在不能成为“幸福”，而明天或者以后却可能变成“幸福”！

有些人，就像风一样，只是经过。而有些人，就是落叶，总会归根。然后在你身边，地老天荒。

云一样的思绪，飘过来又飘过去，最终还是落在我的手掌上。绚丽如霓霞，哀怨如晨雾。我看得清你，你看得清我，我们在同一地平线，做着不同的梦，我的梦白如花朵，你的梦红如晚霞。

篇9

记得我第一次听到《简简单单》这首歌时，就被它的歌词所吸引了，因为那写的正是我所想要的那种简简单单的幸福。这一辈子一眨眼就过去了，谁还会记得自己几年前看过的花是什么颜色的，淡唯独那经历过的幸福就像昨天，或者说是刚刚才品味过的。

其实有些人认为幸福是等来的，只要我们还在，幸福就会上门找我们，可是，我却不这么认为，我一直坚信，幸福是靠我们找来的，只要你寻找了，幸福见过你，你伤心难过的时候，幸福就会沿着你的痕迹找上门。

有的人觉得自己一生从未幸福过，孰不知幸福其实就在自己身边，只是你没有发现而已。

篇10

童年的时光是幸福的。小时候的我，是天真的，是单纯的。那时的我，并不能做太多的事，只有在心里期盼着自己再长高一点、在长大一点、再成熟一点。但有时，自己无意中的一个动作都会给他人带来温暖和欢笑。

童年是幸福的。这一路上，有我们最亲最爱的人陪伴在我们左右。有他们的陪伴，会使我不安的内心变得很安心。

童年是幸福的。那时的我天真无邪，在家中，每当有客人来到时，都会不知疲倦的为他们“表演”，直到满头大汗也不在乎。童年的我，想要的很简单，那就是你们的笑容。

童年是幸福的。当我们在外面受到委屈跑回家，向爸妈哭诉一切时。耐心的听完故事的来龙去脉，有时会去替我们讨回公道，也有时会温柔的告诉我，自己的不足之处。

童年是幸福的。童年中的我们，无忧无虑。每天笑着、跳着，从不把得与失放在心中。就如范仲淹先生所说的“不以物喜，不以己悲”。

童年是幸福的。那时的我，即使是天塌下来，也不怕，因为我有属于自己的梦想。在宽阔的地方，把风筝放飞，把梦想放飞，让它与鸟儿作伴，一起在天空翱翔。