与时间赛跑十篇

与时间赛跑篇1

我认为世界上最宝贵的东西就是时间。我之所以认为他很宝贵，是因为时间一直在往前跑，一刻也不会停留，它不会因为你慢吞吞的而去等你。时间总是来也匆匆，去也匆匆的。所以，我们只要学会与时间赛跑，才能跟的上它的步伐。

就是在那天，我学会了与时间赛跑。

六年级真麻烦，每天补课都要补到差不多天黑才回家。只要一出教室，到处就是灰蒙蒙的一片，使人的心情十分不舒畅，一到家，天就已经黑了。

今天真好，早了几分钟就补完课了。依旧，天空还是灰蒙蒙的一片，跟快要下雨似的。我就在此时此刻下了决心：与时间赛跑，跟上它的步伐，一定要在天黑之前赶回家去。

一路上，我小跑回家。进了家门，我飞奔去阳台，看看结果怎么样，诶。结果真令人失望啊，天空已经变得深蓝色了。

我想：明天一定要追上时间。

今天我们按时放了学。由于刚刚学习了这么久脑子是一片混乱，所以慢吞吞的收拾着书包。突然想到了一件十分重要的事情，可就是想不起来是什么。突然身体一颤，我想起了今天还要和时间赛跑呢。

我顿时热血沸腾、满腔热血。快速的收拾好了书包，然后以背着书包的最快速度通往回家的路上。一路上，累了，就稍微歇息一会儿就又跑了起来。终于回到了家门，我想看看今天比赛的成绩如何。

yes！第一名呢，天还没有黑耶。我的嘴边浮起了一丝微笑。

与时间赛跑篇2

步入深水区，改革难度日益凸显。很多在发展进程中出现的问题，需要改革智慧来解决。比如金融领域的“影子银行”问题，如何既不破坏市场的创新积极性，又做到有效防控风险，这是金融体制改革的一个难点。以最近广受关注的互联网金融为例，从监管层的有关政策可以看出，国家对互联网金融发展持开放态度，重要原因在于互联网金融为整个金融系统注入活力，形成了倒逼银行改革的动力。但3月出台的有关规范互联网金融的文件，表明在金融监控这方面，监管机构同样存在较大顾虑。再如国企改革如何做到进退有序，混合所有制如何激发国企和民企的积极性以及简政放权怎么杜绝明放暗管、避重就轻等等，这些问题的解决都有很大难度，需要改革勇气。

毋庸置疑，改革没有回头路。无论是破解改革中新出现的矛盾，还是化解历史积累问题，都只能依靠进一步的全面深化改革。

可以说，当前的改革是在不断解决各种复杂矛盾的过程中与时间赛跑，根本不可能停顿，更不可能挂倒档。一方面，经过30多年的快速增长，中国经济已经步入新的阶段，经济下行压力较大，政府在积极推进经济结构性改革的同时，还需要充分考虑保增长、提供足够的就业机会，保持社会稳定，以期为改革最大可能赢取时间。另一方面，一旦出现改革停滞不前或倒退，势必对好不容易形成的改革共识造成损害，挫伤改革推动者的积极性、打击改革支持者的激情。

与时间赛跑，意味着改革进程中要尽可能降低改革的成本和风险、提高改革效率。不少专家提到的改革顺序优先性问题，就是力图找准改革突破口，牵好改革的“牛鼻子”，形成以点带面的有效突破。

与时间赛跑篇3

------《匆匆》有感

我们的日子为什么一去不复返呢？这句话在现代作家朱自清的文章《匆匆》中出现过。

《匆匆》是写对时间谈感受的文章。呼吁我们要合理安排时间，“光影似箭，日月无梭”，时间一去不复返……

是啊！合理安排时间是多么重要呀！

《与时间赛跑》的一文中，我们懂得了要珍惜时间，要赶在时间的前头。

生活中，有好多的地方，有好多的事情需要节约时间。我做了一个实验。一分钟内，能写几个字。一声令下，只听见“唰唰”得写字声。一分钟一眨眼的功夫就过去了。数了数，竟然写了二十九个字。原来，一分钟内可以写那么多的字，为什么我平时没注意到呢？

就比如说做作业吧！别人需要一小时才能完成的作业，而你加快了速度，赶在别人的前头，用了五十分钟的时间就做完了。这样，日积月累，自然会比别人有更多的时间去做别的事。

时间走了，再也不会回头。我们要把握住生命中的每一分每一秒，让时间不像河流那样缓缓地流走。

时间是无情的，它不会等你，只是自顾自地走了。时间，像一个人，正在奔跑，我们应该追上它，不要让时间在终点等着我们！

随着时间的流逝，我们也已经长大了。在童年，有多少时间的格子空着。

与时间赛跑篇4

激励 压抑 陷阱

某中学初一年级召开了一堂主题为“与时间赛跑”的班会，教师和学生共同探讨如何珍惜时间。一开始，有几位同学现身说法，介绍了他们平时节约时间的一些做法。比如，早上5：30起床，先读英语，边听磁带边洗漱，吃早餐时回忆昨晚临睡前背的单词，坐公交车时背书等。教师对这些同学提出了表扬，并要求全体学生为自己制定作息时间表。很多同学积极发言，表示要向优秀同学看齐，早早起床，洗漱时听英文，上厕所时背单词，骑车上学时边走边回忆单词或者听英文，晚上做完作业后预习次日的所有科目，等等。几乎每个同学都将24小时安排得井井有条、满满当当。同学们的作息安排得到了老师的大加赞赏。最后，老师通过寓言《羚羊和狮子》，再次激励大家珍惜每一分一秒，好好学习争取成才。整个班会在《今日歌》的朗诵中结束。

这是一堂赢得了广泛好评的主题班会。评委认为，班会主题鲜明，目的明确；课堂气氛热烈，充分体现了课堂教学中师生之间的积极互动；学生在生成性思维过程中，情感态度价值观得到了很大的提升。

可是，这堂班会果真如此优质有效吗？“与时间赛跑”的教育理念果真适合初一学生的成长规律和发展需要吗？

一、“与时间赛跑”――一个巨大的教育陷阱

1.教学内容：无视学生生命成长的伪命题

当前，我国正在推进的基础教育课程改革关注学生的生命体验和精神成长，强调教学内容生活化、学生发展个性化，使我国基础教育真正回归教育的本质。新课程理念必须依靠从事一线教学的教师在以课堂教学为中心的教学活动中全面实施，从而达到预期的教育诉求。其中最重要的是，教师必须树立起强烈而明确的生命意识，让课堂教学充满生命气息。

“与时间赛跑”主题班会看似充实成功，然而从初一学生的年龄特征、接受能力看，这完全是一场缺乏生命关怀、忽视基本人性的拙劣训导。诚然，教师的出发点和目的是正确的，珍惜和合理安排时间对每一个人都具有重要意义。但是，这次班会的受众面是初一学生，是尚未走出童年的孩子。他们的身体正处于发育成长的关键时期，身心稚嫩脆弱。孩子们在教师指示下给自己制定严苛的作息规划，过程形同宣誓。边刷牙边听英文、坐公交车时背书、骑车时一心二用等行为，连成年人都无法达到，更不应该强加于十一二岁的孩子。如果学生真的按他们在班会上的计划来安排自己的生活，那将是对他们生命真正的虐待和摧残。对初一学生而言，“与时间赛跑”本身就是一个值得商榷的问题。

新课程改革的理念要转化为教师优秀的教学行为，需要教师在接受和消化理念的基础上，重新建立起超越原有教学思想和方法的有效教学能力。这种教学能力的建立，必须要以“促进每个学生的个性发展”为基点，从学生的成长需要和发展能力出发，关注学生身心的健康成长，为学生的终身学习和成长打下坚实的基础。教育生命化，首先要求教师在教学内容的选择方面做到基于人性、关注生命。没有任何生命气息、人情冷暖的教学内容，不过是一堆干巴巴、生硬枯燥的死知识，根本无助于学生生命潜能的激发，甚至反而会起到压抑本性、摧残生命的作用。

2.教学过程：学生积极参与下的被动强化

新课程倡导“主动参与、乐于探究、合作与交流”的学习方式，强调学生学习的主体性、独特性。学生学习方式的转变，需要教师教学方式的改革。教师应该还课堂给学生，使学生真正成为课堂的主人、学习的主体，通过自己的探索与发现、合作与交流实现教学内容的内化，使其真正转化为每一个学生的学习体验和情感表达。让课堂焕发生命活力，首先需要教师从学生的生命出发，深入学生心灵世界，用一颗心灵去感应另一颗心灵，实现师生之间情感的沟通和熨贴。

“与时间赛跑”主题班会上，教师通过各个环节安排充分发扬了学生的积极性和主动性，使学生的中心地位得到了彰显。然而，整个过程中，教师挖空心思设计的活动其实就是教师自编自导自演的独角戏。教师只是一厢情愿地根据既定教学目标在不断地诱导和逼迫学生按照他设定的轨道去思考问题，得出他早就设计好了的答案。学生的主动权和参与权并没有发挥应有的作用，学生仍然是在接受被动灌输式的教育。

教师通过一系列的问题引导学生宣誓立志，要求抓紧每一秒钟，在洗漱吃饭坐车的间隙仍不忘看书背单词，这显然是教师在用大脑而非心灵教学。教师过于理性的教学看似科学合理，实则生硬冰冷，他只是把学生当作了依照固定程序运转的机器，而不是正在成长中的儿童。学生们最后做出的计划，本就没有从自身内心情感和成长需求出发。如果作息安排只是口头宣言并不付诸行动，那他们就是在教师的公开鼓动和许可之下说大话空话，灵机一动做出不切实际也没有实际行动的决定；如果学生真正按照自己的方案来规划之后的人生，那不仅无端给自己增加了沉重的心理负担，也剥夺了他们的闲暇时间和自由天性，是一种更残酷的自我伤害。这种诱使学生宣誓立志的教学行为，将学生当作学习的奴隶而不是主体，完全背离了教育的宗旨和理念。

二、优质教学，从学生的生命成长出发

与时间赛跑篇5

遏制糖尿病，全世界应联合起来

本次论坛上，演讲者一致呼吁：全世界联合起来，制定长期规划，优先采取能改变糖尿病发展趋势的行动，尤其是像中国这样经济快速发展的国家，更应该积极吸取国外的经验和教训，结合中国实际情况，广泛开展国际合作。

・联合国前秘书长科菲・安南：全球因糖尿病死亡的人数与艾滋病的致死人数不相上下，但纵观全球，糖尿病的威胁却面临忽视与资金投入不足。如果期望逆转这一疾病的流行，必须将关注糖尿病控制放在优先地位。我在担任联合国秘书长期间意识到糖尿病问题的严重性，在2006年12月推动联合国大会通过了将每年的11月14日设立为联合国糖尿病日的决议。

・世界糖尿病基金会主席安尼・卡布：中国需要尽快掌握如何应对糖尿病流行的方法，建立能够有效应对包括糖尿病在内的慢性疾病的医疗卫生系统。在基于社区的慢性疾病门诊管理、疾病预防、健康促进和基于医院的急诊和三级护理之间建立一个健康的平衡关系。

・国际糖尿病联盟主席吉恩・克劳德・穆班亚教授：最新的国际糖尿病联盟《糖尿病地图》(Diabetes Atlas)中的数据显示，我们还不能很好地控制糖尿病。在糖尿病的威胁下，没有一个国家可以置身事外，也没有一个国家可以孤军奋战战胜糖尿病。要打赢这场与糖尿病的战斗，整个国际社会必须齐心协力。

记者感悟：所有的事实无不告诉人们，战胜糖尿病，全世界要联合起来，因为我们做得还不够好，而糖尿病正吞噬着人类的健康和经济成果，时间很紧迫!

应对糖尿病，中国在行动

中国糖尿病患者位居全球第二，防治形势严峻，中国政府采取了一系列有效措施，得到了国际社会的认可：

・卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝：卫生部疾病预防控制局近年来有比较成功的行动参与到糖尿病等慢性病的防控中。①对个人。2007年9月1日，卫生部启动了全民健康生活方式行动，第一阶段是吃动两平衡活动，宣传“小改变，大效果”。我们制作了一些工具帮助老百姓建立健康生活方式，比如，上海的“日行万步走”健康路标等，希望通过这样的活动创造支持性环境。②对医院。我们开展了糖尿病社区和医院一体化管理项目，有效提高了血糖控制率。在中国，一些大医院自发成立了糖尿病的多学科会诊中心，以解决糖尿病发病是血糖、血压，血脂等多因素作用的现状。③对媒体。媒体在传播健康知识方面起到至关重要的作用，为了鼓励更多的媒体、医务工作者和患者积极参与健康知识的传播，2005年我们启动了健康知识传播激励计划。

・中华医学会糖尿病学分会主任委员杨文英：中华医学会糖尿病学分会最近对我国大中城市糖尿病患者开展了大规模调查希望通过最新调查数据为糖尿病防控提供准确依据。调查结果显示，我国城市人口中成年人糖尿病发病率在进行年龄标准化校正后已达9.7％，由此推测中国糖尿病患病人数已达9 240万。根据世界卫生组织2005年的预测数据，如不采取有效措施，2005～2015年，中风、糖尿病和心脏病将导致中国的国民收入损失5580亿美元(相当于39060亿元人民币)，这将对中国的可持续发展造成潜在威胁。

・诺和诺德总裁兼首席执行官索文森：作为一家以“改变糖尿病”为己任的全球领先的制药企业，诺和诺德在中国一直致力于与政府、社会机构及学术组织紧密合作，为改变中国糖尿病现状贡献自己的力量。在不断引入新型治疗药品的同时公司还将继续积极配合政府和医学界的行动，加大公众健康教育的投入，为预防和治疗糖尿病履行企业的社会责任。

记者感悟：尽管中国为防治糖尿病已经做了大量工作，但是，我们做得还不够!媒体要加大宣传，正如论坛中安南先生所讲，人们面对癌症时知道恐惧，是因为人们已通过各种渠道知晓了癌症的危害，而面对后果也非常严重的糖尿病时，人们却常常忽视，原因在于人们还没有接受到足够的关于其危害的宣传。而各级政府在基层医疗机构应对糖尿病方面的制度建设还不充分。所有的环节都提示：全社会要赶快行动起来，这才是此次论坛聚集如此多的糖尿病相关领域重要人士的主要目的。

逆转糖尿病，政府支持最关键

糖尿病不仅是个人和家庭需要面临的问题，也是严重的社会公共问题，逆转慢性病流行趋势，政府的支持最关键。

・中国卫生部部长陈竺：实施“健康中国2020”战略是增加经济发展后劲、延续“中国经济奇迹”，提升经济发展的质量和效益的需要。“健康中国2020”在战略研究阶段包含5个方面的专题，其中之一的公共政策研究中，慢性病的防控和健康促进研究占有核心地位，因为慢性病现在已经是疾病防治的主要负担了。慢性病的“主战场”应该在基层，要充分发挥社区医院和乡镇医院的全科医生“健康守门人”的作用。在深化医药卫生体制改革中，尤其是未来的3年里，我们特别强调基本，基础和基层这3个方面，希望全社会提升对“健康守门人”社会地位的认可，这是最为关键的。

・联合国前秘书长科菲・安南：糖尿病的防控应该列为卫生事业中长期发展规划的重要项目，保证足够的经费，应该有专门的医护人员队伍。由于目前用于研究和治疗的费用投入不足，糖尿病可能会成为一个很严重的公共卫生问题，这个现状需要改变。

与时间赛跑篇6

演绎最后的疯狂

从调控政策实行以来，市场的观望情绪一直存在。但随着“国五条细则”的陆续出台，各地楼市却再度开始蠢蠢欲动，刚需躁动急入市。

以南京为例，在二手房市场上，截至3月24日，其成交量便已经破万，环比2月同期，涨幅达到了205.2%。在3月25日当天，其二手房成交量高达1028套，创南京单日二手房成交历史新高。

而在北京，截至3月26日，其二手住宅也已成交37247套，与前两月同期相比，分别上涨了1.4倍和3.5倍。而相比2012年同期则上涨223.1%。有关人士表示，预计3月全月二手住宅成交量或破4万套，达到2009年以来的最高值，这也意味着北京二手住宅月成交量将创近三年以来新高。

另外，其他城市也不甘示弱：天津千万钜惠、万人探市，意向成交5.2亿；济南看房团“规模空前”，再度惹火泉城楼市； 长春“抢”房团兵分6路扫遍28个热点楼盘，现场成交32套；常州看房团七线汇聚35个大热盘，意向成交率达65%；苏州以“神秘的约会”为主题，打响春季攻市置业升级战；武汉大打“精选线路”牌，地铁情缘线、幸福光谷线火爆异常，认筹超1200套，致使房产营销人员都直呼“太疯狂”！南昌“洞房节千人看房团”春季攻市再行动，其规模和优惠也绝无仅有；上海最美新娘大赛火热进行中，数万欲购婚房者，争夺甜蜜大奖……各地捷报频传，搅热楼市“小阳春”。

看着被挤得水泄不通，最高兴的莫过于是房屋中介的销售人员了。“很多有意向的买房者在新政还未确定出台前还在考虑、犹豫，委托经纪人跟房主谈价钱。但在听说新政马上就要出台后，这一部分购房者马上来店里，并带着数额巨大的定金，要求与房主签合同，而房主也很痛快地成交，”在一家中介门店工作的余小姐告诉记者。

“快点完成交易，把户过了就安心了，几乎所有办过户的排队者都抱着这样的心态”，余小姐说，“整个交易需要经过几个流程，于是一些交易者就相约亲友，有的甚至让我们工作人员帮忙在几个窗口前分别排队，当然我们也乐意，”余小姐满足的说道，“因为他们着急啊，而我们也是有好处的，何乐不为呢。”最后，余小姐还透露，她最近几天的提成就高达3万元，短短一周她个人已经有三四套房子成交了，但她预计过了四月可能就会有所回落了。因为随着各地细则的逐步落地，买卖双方的心理逐渐开始改变，由此前的“突击成交”改为观望，所以房屋中介都趁非常时期做最后的突击，疯狂揽银子。

争先与新政赛跑

在各地还未出台“国五条”地方细则之前，买卖双方都想利用政策的“真空期”，规避今后可能执行的20%个税差额的征收，于是提前过户房产成为了必杀技，从而导致二手房过户数直线上升。而受此影响，需要买房的人们也担心会被转嫁，也开始选择积极入市。

眼看着孩子再过个把月就要出生，北京的金先生急着把现有60平方米的一居换成两居，否则父母来照顾妻子和孩子都没地方住。于是他按新政出台后的行情，即二手房交易严格按差额的20%计征个人所得税的方式算了一下，就算是仅按新政缴个税这一项，在北京这样的热点城市，不到200万元的这套房子就将比原来按1%征税多缴大约26万元。

新政规定个人所得税应该对卖房人征收，但在北京这样的卖方市场上，房主不可能承担任何税费，所以如果执行新政，这多出来的26万元税都得他自己承担。于是趁着北京市相关执行细则还没出台，金先生便不再讨价还价，赶紧签了合同。

办完各种手续，来到房屋产权登记中心大厅，看到人山人海的火爆场面，金先生才知道最近有很多人和他一样。不仅在北京，新政出台后半个月内，各地房屋产权登记中心都出现了人满为患的过户潮。

为保证自身的利益，无论是房主还是购房人，都担心会为税费买单。“有的卖房者在询问完情况后，就直接上调房源报价，保证原报价收益不受损失，”在另一家中介门店内一位销售人员向记者说道：“就在刚才，有个卖家比昨天多报了20万。昨天中午他过来说是让我们帮他卖掉手中的一套两居，给我们的报价是260万，现在过来了解了一下形势后，直接改成了280万，说是不能吃政策的哑巴亏。”

银行倍受抱怨

不仅房产登记中心和房屋中介热闹不已，民政局也异常喧嚣，有些人以为通过假离婚可以“突破”限购及税收政策，于是假离婚潮也频频显现，离婚率暴增300%以上，甚至刚刚结婚不到半个月的新婚夫妇也携手走进离婚殿堂。之所以会出现这种离谱的现象，最主要是因为银行贷款的问题。

杨洋就因为这个问题对银行抱怨不已。因为近期她想卖掉手中的小房子，换个大点的，但一卖一买，加上装修款，两套房子的资金缺口预计在100万元左右。而在购买小房的时候，她老公黄先生在商业银行贷过款。

与时间赛跑篇7

有时，命运常会给强者以更多的磨难与考验。25岁时陈箴得了溶血性贫血，医生说可能只有5年的寿命。这使陈箴对生命与时间的价值观有了深刻的认识与反省。他视疾病为宝贵的经验并将它转换成艺术创作的动力。艺术在陈箴的理想中，是用来治疗和改善人性与自然之间关系的。他深切而全身心地关怀人类的处境和未来，直至生命的最后一刻。

陈箴的作品为当代艺术的多元化做出了不可磨灭的贡献。正如法国里昂双年展的策展人Harald Szeemann所说：“陈箴二者合一：他是罂粟花，花期固然短暂，一经采摘便迅速凋谢；他是向日葵，给人以养料和光明。”

陈箴是幸福的，有着挚爱他的妻子徐敏。徐敏在少年时代就一往情深地选择了陈箴，她毅然放弃了同样作为艺术家的梦想而全身心地支持陈箴，即使是在陈箴遭受磨难之时，也始终呵护着他。徐敏既是陈箴志同道合的艺术伙伴，又是与他生死相依的患难夫妻。在陈箴去世后，徐敏继续着陈箴未完的事业，得以让陈箴思想进一步传播。本期典藏栏目，我们就陈箴一生的创作，对徐敏女士进行了一次专访，以下是采访内容：Q：陈箴老师是一位有责任感的艺术家，他相信艺术可以改变世界，作为他挚爱的妻子以及最了解他的艺术理念的人，您觉得他的艺术是否真的对世界有所改变？

A：陈箴说他名字的含义是给人以良好的忠告，我觉得他确实做到了。他给后人留下的不仅仅是艺术作品，而是一本人生的教科书，其中包含着深刻的哲学理念，宝贵的社会经验和很具参考价值的提示。他的影响也不只限于当代艺术领域。

Q：有评论家在质疑中国海外艺术家过多地使用中国符号，或者叫打中国牌。陈箴老师作为亚裔艺术家他的作品中必然有一些中国元素存在，这是陈箴这样的海外艺术家处于多元文化语境下的自觉选择，还是别的原因？

A：陈箴不断地研究和提倡多元文化，他不会刻意地运用中国元素，但东方的哲学思想常渗透于他的作品之中，他用中西式的椅子来比喻东西方的人文，用马桶与自行车轮胎象征一个时代，用圆桌为和平祈祷，用倒挂的佛像来评说精神与物质。平时他还习惯运用一些中国的经典成语和具有哲理性的民间流言来阐述自己的观点，西方人对此是比较容易接受和理解的。后来他也直接巧妙地运用它们作为作品的标题，起到强化作品主题的作用，比如：“借尸还魂”（为被丢弃的物品评怨）、“鲜花插在牛粪上（人工制造的假花替代了自然鲜花）”、“有钱能使鬼推磨”（一个能旋转的用算盘垒起的经轮）。

Q：陈箴老师的思维不受限制，作品没有形成固定不变的模式或者被打上易于识别的印记，这是否与他力图依据不同背景，涉猎不同生活有关？作品《绝唱—各打五十大板》是直面于巴以冲突的作品，诞生于以色列。陈箴老师每到一个地方就可以敏感地发现当地特有的历史与背景，并与自我独特的经验相结合创作出艺术作品，是这样吗？

A：你说得对，这也是他的“融超经验”。他在不断地研究本土文化的同时，寻找与别国文化切磋、交流的机会。在冲突四起的以色列国，陈箴找到了通过宗教的渠道与当地居民对话，作品使用了礼仪式的击鼓形式，借中国佛教中的“各打五十大板”点出了主题。“绝唱”二字，更是对和平呼声的最高赞美。被邀请来参加开幕式的佛教徒为和平而祈祷，拉开了展览的序幕。观众与作品完全融为一体。陈箴创作的火花来自于每一次与不同的人文和区域交流的结果，每个作品的形式都是他事先无法预料的，但有一点是他永远希望的，那就是创造出鼓舞人心的好作品。

Q：作品《双圆桌》中他将中式和西式两张桌子运用直接的语言对位在一起，而没有采取相对隐晦的方式，生活中他是否也是直接的人呢？

A：陈箴性格豪爽，心里能装大事。并能和性格不同的人成为朋友。当他辩解一些原则性问题时，相当直接，又能把对方说得心服口服。他待人真诚完全出自内心，和他交谈过的人很难忘记他。A：那是他不断探索与思考的结晶。记得有一次他兴奋地说：“我的积累开始开花结果了，我的思维就向一张蜘蛛网，由里向外纵横地串连起来，面越铺越广，思路很活跃，很多事情都能自圆其说。”但他不满足现状：“我的思路必须向纵深发展，才能有厚度。”陈箴爱好思考，逻辑性强。他不但会去观注和思考一些不同领域里有标志性的大主题，而且会寻找它们之间的联系，预测事态的发展。他还说：“我们不能做只能看到鼻尖的近视眼，要看得越远越好，更要注重从哪个角度去看，这就是‘观点’。他始终认为当代艺术应该是超前的，和能够唤醒人们意识、开启人们灵魂的。我和陈箴共同生活了十多年，几乎常被他那敏锐的思维所震憾，可以说，他是一个思想的魔术师。我目睹了他是如何用他特有的视角拍摄了上海城市变化的资料照片。如何从城市轮廓的演变到市民生活的变迁来探讨一个新型的亚洲市民的生活模式。一天他将一大堆照片摊在地上，接着象我们小时候玩扑克牌的“接龙”游戏似的，将照片排列成许多不同的组合，他给每一个组合加上一句话，如：“建筑的三代人”，“消失了的上海早市”。在我看来这些抓拍来的照片很平常，也谈不上是摄影作品，但陈箴胸有成竹，他能以小见大，以近识远，组合成的照片被转换成了观点清晰，说服力强的艺术作品。Q：您刚才提到他发明了一个词叫“融超经验”，描述他作为一名艺术家进行艺术创作所依凭的特定经验，调整自己以适应变化的情况。是否可以理解“融超经验”不仅是一种艺术观念更是陈箴老师内在创作的方法论？

A：你说得对，以上我们也谈到了他的工作方法，他的核心就是不断地学习和积累，才能创造出有深度的作品。我觉得更可贵的是他能把这些经验记录下来。他平时有记笔记的习惯，也经常用自问自答的方式促使自己去思考。他在西方生活了八年后很希望能将他的笔记整理成章，这也是对他的人生哲学与艺术创作经验的一个小结。当时他觉得自己只做了五年的当代艺术就发表文章是不是有些自大了？我觉得他有顾虑。他回答：“有点，这样的文章是不是应该等评论家来写呢？”接着他又说：“要是用二人对话的形式，我就可以借题发挥了。有一天只有你能对大家解释了。”听后我有些心酸，我完全理解陈箴，时间对他来说是那么的宝贵，生命对他来说随时可能终止。他说：“人的一生很短暂，如果能给后人留下些什么，那就值了。”最后他用了深思熟虑的4个字“融超经验”作为标题。2000年他病危时已不能起床了，他着急地让助手给他做一个能将电脑固定在床上的铁架，想继续写他的融超经验，可是这一次他没有足够的时间来完成他的心愿。

与时间赛跑篇8

——记与“时间赛跑”、“死神”抗争的四川省优秀新闻工作者胡斌

他，一名有着20年新闻职业生涯的新闻工作者。长年活跃在重大新闻事件、主要领导活动报道现场，夙夜奔忙于电视荧屏采编播工作的台前幕后，以对新闻事业的敬畏之心、喷薄激情，采拍播发的数千条新闻已然成为南充奋进在“双中心”城市建设征程中的美妙音符。

他，一名有着12年党龄的中共党员。爱岗敬业、用心做事、恪尽职守，年复一年超负荷工作，不幸积劳成疾，身患重症。待病情稍有好转，就急切地回到他热爱的工作岗位，继续挑起工作重担，以与“时间赛跑”、“死神”抗争的顽强斗志和无声行动，表达了一名普通共产党员对党的无限忠诚，对事业的无限热爱。

他，就是四川省优秀新闻工作者、南充市优秀共产党员、南充市广播电视台新闻频道总监胡斌。

一纸牵动众人心 爱心涌动聚暖流

2011年7月11日，来自广州中山大学肿瘤医院的一纸诊断书——“鼻咽癌晚期，转移至淋巴及肺部”，让远在千里之外的南充市电视台如同炸响了晴天霹雳，令每一位领导和同事肝肠寸断、忧心如焚。

领导们深知，刚刚四十出头的胡斌，正处于人生的黄金岁月，由于对新闻事业的执著热爱、对岗位工作的呕心沥血，而影响了身体健康，以致于癌魔染身。

同事们深知，与他们并肩战斗、凡事亲历亲为的“胡总监”，因为心系两会宣传、频道规划定位、《南充新闻》改版、迎接建党90周年主题栏目策划，放不下一个战役接一个战役的新闻宣传工作，多次推迟诊治良机，以致癌细胞出现转移扩散。

一时间，广电大厦内人们相互关切地转告，广电大家庭里流淌着爱的暖流。大家有一个共同的心愿：一定要尽全力给胡斌以坚定的支持，让他到最好的医院，找最好的医生，做最好的治疗。在广州中山大学肿瘤医院，为了避免一个半月的排队等候，副台长侯小林四处托人联系，终于尽快住进了医院，赢得了宝贵的就诊时间。在捐款现场，与胡斌共事多年的同事王新军将身上仅有的1100元钱全部投进了捐款箱。在很短的时间内，大家就捐款5万多元。与此同时，市广播电影电视局领导班子作出决定：预借15万元，作为胡斌前期治疗费用。紧接着，局长朱德修亲自带队飞赴广州，送去了单位和同事的殷殷关怀。病榻前，相见无语泪千行，此时无声胜有声。胡斌感动万分，一个坚定的信念在他的心底萌芽：一定要战胜病魔，回到领导和同事们中间，回到日夜牵挂于怀，并为之殚精竭虑的工作岗位。

胡斌身患重症的消息不胫而走。四川省副省长王宁两次委托秘书打电话询问病情，并指示相关部门给予关心慰问；市委书记刘宏建十分关心胡斌的病情，市委副书记、市长向东，以及市政协主席马道蓉获悉胡斌的病情后分别作出批示，要求有关方面为胡斌解决重病治疗费用；市委常委、市国资委党委书记冯斌要求市医保局做特殊门诊解决后续治疗；市委常委、市委宣传部部长喻小广叮嘱胡斌安心养病，有困难尽管找他。

市委宣传部、市委党建办、市民政局、市社保局、市医保中心、市红十字会、市政务中心、顺庆区民政局以及南部、阆中、蓬安广电局等单位和部门，均给予了胡斌大力的援助和支持；四川电视台新闻中心的领导和记者、编辑得知胡斌病情后，自发为胡斌捐款3.3万元，并派专人前往广州看望慰问。

在广州中山大学肿瘤医院，胡斌经受了常人难以承受的病痛折魔。经过半年时间的化疗、放疗和靶向治疗，胡斌的病情得到了有效控制。然而，93万元的医疗费用，致使胡斌一家负债累累，连家里住房都抵押贷款用于了治病，但胡斌的精神和斗志没有垮，虽然现在他的体重减少了20多公斤，听力也出现明显下降，但胡斌的精气神一点不减，依然乐观向上。各级领导同事、亲朋好友的关怀、慰问和鼓励之情，成为他战胜病魔、克服困难的不竭动力。

一片丹心映荧屏  “拼命三郎”燃激情

作为一名普普通通的共产党员，新闻战线的一名记者，胡斌既无炙手可热的权位，亦无腰缠万贯的财富。那么，是什么原因让人们深深地牵挂着他呢？他的身上，到底有着怎样的人格魅力，为什么能赢得领导和同事的揪心牵挂？我们试图从与他日常相处的同事那里，获得真实的“胡斌印象”。

今年42岁的胡斌，毕业于青海大学中文系，1993年到南充电视台新闻部，从事新闻采编工作，先后担任新闻部副主任、主任、新闻频道总监职务。他长期担纲南充电视台主跟市委主要领导活动和重大新闻事件的采访报道任务。

1993年，胡斌到电视台上班做的第一份工作就是文字编辑，并逐渐显露出他在文字上的功底和对新闻的悟性。文字编辑之余，他开始扛起摄像机跑新闻，参加重要新闻活动的采访，并负责写稿。从那时候开始，不管是“两会”等重要活动，还是到沿海城市的招商考察，不管是跨省采访的《嘉陵千里行》，还是深入偏远乡镇的《三百工程走边界》，胡斌都是主创人员之一，处处可见他忙碌的身影。慢慢地，胡斌成长为一名合格的编辑、记者和部门负责人。

扛着重重的摄像机，栉风沐雨、步履匆匆，胡斌先后13次走进升钟库区，那里的田间地头、羊肠小道、高山之巅、平湖之畔，留下了他专注的神情、敬业的身影。与胡斌一起工作的同事，至今仍清楚地记得，每次在升钟库区采访完后，已是天色将晚、夜幕四合，距《南充新闻》开播时间所剩无几。按规定，他完全可以停歇休息，第二天再将新闻稿发回台里。为了做到及时报道，胡斌往往选择先把摄像带托人送回台里，自己则留在升钟库区，把文字稿写完发回台后，再搭车或乘坐客运班车，拖着疲累的身体返回南充。当电视观众为《南充新闻》的及时、鲜活叫好时，殊不知背后饱含着胡斌和他的同事们多少的心血与汗水。

胡斌工作近20年，从未耍一天的公休假，从未漏掉一件重要的新闻事件。由于长时间的不规律生活，胡斌曾经有一段时间出现严重胃痛，晚上还牵扯到背部疼痛。据一位同事介绍，有一次，正当胡斌胃痛时，台里需要紧急推出一组系列报道，胡斌二话没说，主动接受任务，暗自忍着疼痛，上午采访拍摄，中午加班写稿，当天发稿，第二天接着来。至今想起仍然令人感动万分。

为了把新闻做得更精彩，胡斌十分注重同期声的运用，每次重要新闻采访，他都要将一盘60分钟的带子几乎拍完，而这么做的目的，只是为了捕捉那几十秒钟的精彩片段，由于有了这些海量的同期声选择，胡斌采写的新闻稿件格外生动、富有感染力。尤其是他跟主要领导的报道，很多都采用了新闻特写的体裁，领导心系群众的问候、问计民生的对话，甚至真情流露的眼泪，都被胡斌忠实地记录下来，生动地展现了领导的工作风采和爱民情怀。部门的编辑至今都津津乐道，胡斌写的稿子很少进行改动，胡斌拍的图像特别丰富，播音员也深有感触，经胡斌之手的稿件读起来感觉特别顺畅。

南充创建中国优秀旅游城市的宣传，从新闻栏目的创意策划，到专题片的采访撰写，再到全景式展现创优成果的恢宏画卷，无不凝聚着他的心血与智慧。为了完成台里交办的《嘉水绸韵新南充》专题片撰写任务，胡斌每天晚上抱着电脑写稿，困了就打个盹，醒了接着写，整整鏖战了五个通宵，省检查组组长称赞这部片子是全省14个优秀旅游城市中最好的一部；时任市委主要领导更是动情地说，“每看一次就感动一次，落泪一次”。市委四届四次全会后，南充步入发展加速期，项目建设、城市发展、民生改善如火如荼、气势如虹。胡斌指挥调度记者全方位跟进、亲自出马进行现场报道，每天的工作如同拧紧的发条，他全身心地见证和记录着南充加快发展的重要节点、重要事件、重大成果，把“南充声音”、“南充画面”传向千家万户。

据统计，近年来，胡斌所负责的《南充新闻》栏目平均每年播发新闻稿5000多条，其中，中央电视台用稿60多条，四川电视台用稿300多条，20余件作品获得省优秀奖。他本人多次获得局、台优秀共产党员及先进工作者称号，2007年被评为四川省优秀新闻工作者，2011年7月被评为南充市优秀共产党员。

在担任新闻部主任一段时间之后，2009年，胡斌又在中层干部竞聘上岗中赢得领导和同事的充分认同，走上了南充电视台新闻频道总监岗位。新岗位、新使命、新作为，胡斌更加从严要求自己，以”拼命三郎”的精神投入工作。在他上任的一年多时间，面对业务建设、队伍建设、形象建设的诸多繁重任务，胡斌舍弃了很多休息时间，甚至放弃了与家人吃饭、团聚的时间，台里的同事经常看见，有80%时间的中午，胡总监都待在办公室、没有下班离开，草草一顿一盒方便面或者快餐之后，继续埋头于一件又一件的工作中。除了忙于编辑、组稿和策划外，他的旁边往往站着一个记者，是他在手把手教记者采写稿件的方法和诀窍。现在的骨干记者王庆就是这样带出来的，胡斌当年写下的稿件至今还作为范文存在电脑里以便随时学习借鉴；当年不敢奢望发头条的“愣头青”周稚钧，硬是通过在电脑前贴名言警句、一个错别字扣五元、天天写心得体会等办法，“逼”成了完成主题报道任务的主力军。胡斌凭借自己高度负责的态度、吃苦奉献的精神，带出了一支团结自信、业务精良的新闻从业队伍，在最近的一次双向选择中，他所在的新闻频道不但没有一个人选择离开，还吸引了四位新人加入，大家用这种独特的方式，来表达对胡斌的支持和信任。

作为新闻频道的总监，胡斌既当指挥员，又当战斗员，时时处处以身作则，率先垂范，他的工作态度和敬业精神影响和带动了整个队伍，部门的工作既延续了过去的光荣传统，又取得了新的成绩。从频道的包装，到节目的前期策划、采访、拍摄，再到后期的配音、制作，以至播出后的效果，都要他操心劳神。但他从不叫苦叫累，从不计较个人得失，始终以饱满的工作热情投入到繁重、艰辛的工作中。“5·12”汶川特大地震发生后，胡斌不顾个人安危主动请缨，第一时间只身深入北川重灾区，采访拍摄了多篇来自地震一线的鲜活消息。他采写的新闻稿件《为了34条鲜活的生命》极大地鼓舞了全市人民抗震救灾的信心和决心。该新闻当年获得了省政府电视新闻一等奖，他所在的部门被评为四川省抗震救灾先进集体。

 新闻宣传无小事。把细一点，再把细一点是他一向的工作态度。为最大限度地减少新闻节目的差错，他在部门里实行一环扣一环层层严格把关纠错责任制，文字编辑对记者的稿件进行纠错、播音员对配音稿件进行纠错、图像编辑对文字和配音进行纠错，一旦发现错误实行倒追责任和连带责任制，有效降低了节目差错。由于各环节的有效协调配合，最近几年的两会报道，《南充新闻》没有一次出现以前常有的晚播现象，在节目中还新推出了“捎句话儿给两会”、“百姓寄语”、“代表委员风采”、“两会话题”、“两会进行时”、“提案议案箱”等鲜活的专栏，受到市人大、市政协的充分肯定和社会各界的高度评价。

创新是节目的灵魂，近年来，胡斌十分注重创新节目的表现形式，重点推出的一大批见闻式、体验式的大型记者行动和特别报道，有效地提升了节目质量和社会影响力。2010年底，由胡斌领头策划的大型记者行动——《年末岁尾访民生》，比中央级媒体的《新春走基层》还早播几天。2011年一月，他策划的大型系列报道——《抢跑“十二五” 实现良好开局》，打响了新年新闻宣传的“第一仗”，为南充市跨越发展起到了凝心聚力的鼓舞作用。

一心工作延诊治  癌魔逞凶显硬汉

由于长期处于工作紧张状态，加之劳累过度，自2011年初开始，胡斌出现了耳鸣现象，这是鼻咽癌的初期征兆之一，但当时的他忙于工作，无暇顾及。2011年3月，在市广播电影电视局局长朱德修的再三催促下，他才到成都华西医院进行了检查，医生初诊后要求用一周的时间进行彻底检查。但当时电视台正处于新一轮改革中，胡斌只做了一个简单的检查便匆匆赶回。由于这个时候文字编辑又请长假，他把这项工作也揽了过来，从策划到组稿到编辑，胡斌一人干了几个人的工作。

接下来的几个月，胡斌带病坚持工作，《南充新闻》相继推出了《走进新乡村 快乐生态游》、《寻找城市动力——南充城市精神大讨论》等一系列特别报道。特别值得一提的是，在胡斌的策划推动下，《南充新闻》又在全市媒体中率先推出了纪念中国共产党成立90周年的第一个系列报道《党的儿女——南充英烈谱》。随后，又相继推出了《广播影视乡村行》、《光辉的历程》、《身边的共产党员》等5个大型系列报道。

6月份，胡斌的耳鸣和鼻塞已经相当严重了，但他仍然无暇顾及，全身心投入到建党90周年的宣传工作中。7月1日，《南充新闻》以红色为主题，推出红色华诞、红色献礼、红色传承、红色岁月、红色祝福、红色记录等多组特别报道。该期节目被策划考核部评价为，15分钟的节目看点多、亮点多，令人耳目一新。当天下午6点过，《南充新闻》正在进入最后的图像制作时，胡斌感到身体不适，随后到市中心医院进行了检查，医生要求立即住院进行全面诊断。7月2日，初步诊断胡斌已患鼻咽癌。7月3日，胡斌到广州中山大学肿瘤医院作进一步检查。7月11日，确诊为鼻咽癌晚期，并已转移到淋巴及肺部。

从2011年7月11日至12月24日，胡斌在广州中山大学肿瘤医院进行了多次化疗、放疗及靶向治疗。他以顽强的意志与病魔抗争，由于化疗药物的严重毒性，他的白细胞急剧下降，两次发高烧41度，医院下达病危通知，他的手、脚指甲也变黑、流脓，直至一个一个全部脱掉；由于放疗的损伤，他的口腔和面部全部起泡溃烂，连喝白开水都难以下咽，许多病友都放弃吃饭，仅靠输营养液来维持，但胡斌硬是凭着坚强的意志，用手拍打着脑袋转移注意力，坚持靠吃饭来补充营养。像这样的一幕一幕还有很多，胡斌克服着常人难以承受的种种巨大痛苦。看到胡斌的状况越来越好，胡斌的主治医生称赞他是个奇迹，“连化疗、放疗都打不倒你”。

看着胡斌的痛苦，一直在广州陪伴照顾他的妻子岳凤华看在眼里，痛在心里。为了照顾好胡斌，小岳每天早上六点钟就起床做饭，不但一天要送六次饭和汤，还要去排队预约、拿药和缴费，很多时候汗湿衣衫，连饭都顾不上吃；有时候胡斌身体状况不好的时候，她就坐在病房里整夜守着胡斌，在胡斌面前，她随时保持乐观的微笑，而到了夜深人静的时候，眼泪就会无声地流淌。

“爸爸，我在幼儿园里学了一首新歌，唱给你听……”每当胡斌与病魔殊死搏斗挺了过来、或是从昏昏沉沉的睡梦中醒来时，耳畔的电话里总会传出女儿稚嫩的歌声、清脆的笑声和甜甜的叫声。4岁的小女儿是胡斌的掌上明珠，乘巧可爱的她常常让带着一身疲劳回家的胡斌，享受到浓浓的天伦之乐、绕膝之欢。每每这时，他感到自己是世界上最幸福、最快乐的人。妻子深知胡斌对女儿、对家人的挚爱之情、牵挂之心，让远在南充的女儿、父母时时与胡斌保持电话交流。胡斌从家庭中感受到了巨大的亲情和温暖，一个信念在他的心中愈发清晰而坚定：这个家庭不能没有我。

当工作和事业一旦与生命的价值融为一体，哪怕是厄运当头、抑或是身涉险境，也总是牵挂于怀、难言放弃。病榻上的胡斌，对新闻工作念念不忘。他把病房内的电视频道随时调至新闻类节目，身体稍有好转即细心观看，从沿海发达地区电视新闻的制作播出、新闻栏目的创意策划、新闻现场的细节捕捉、新闻事件的人性彰显等“他山之石”中，汲取“为我所用”的养分。每当台里的领导和同事打来慰问电话、发来问候短信的时候，他总是询问台里的工作情况，并把自己的最新想法、建议说出来，供同事们参考、采纳，以利改进工作。“胡总监提的建议，很具有针对性、前瞻性和可操作性，很多都转化为实际应用中，节目和栏目质量明显得到提升。”南充电视台新闻频道的同事们感触颇深。

一番事业铭骨髓  归去来兮续华章

经过5次化疗、30次放疗，胡斌的病情得到了有效控制。据最新的复查报告显示，肿瘤已经得到成功控制。胡斌一心为公，强烈要求回到他热爱的工作岗位，回报组织关怀。2012年9月，他重返工作岗位，一边继续康复性治疗，一边坚持工作。

回到南充之后，胡斌的身体仍比较虚弱，需要每周前往市中心医院肿瘤医院注射提高免疫力的药物，天天按时服用中药，定期进行复查。经过半年多的康复疗养，在他本人及家人的努力下，胡斌保持了较好的身体状况。在此期间，胡斌最牵挂的仍是他热爱的新闻宣传工作，为此他还撰写了4000余字的关于电视台改革与发展的建议。每当有同事去看望他，他都会详细询问频道的工作情况，并为大家出谋划策。

今年8月28日，新的南充市广播电视台挂牌成立。新机制带来新发展，台党委、台领导出于对他的殷切关怀，安排胡斌继续康复治疗。领导的关怀、同事的关切，让胡斌再一次深深体味到集体大家庭的温暖，但早已深入骨髓、融入血脉的新闻情结、事业情结，让他又一次坐不住了，渴望着在广播电视台新一轮事业发展中出一份力、尽一份心，以此回报单位和同事们的关怀和厚爱。为此，他积极准备，坚决要求参与全台新一轮中层干部竞聘。他的竞聘演讲既饱含对事业的热爱、对领导和同事的真情，又有对频道发展作出的科学规划，赢得了评委认同和在场同事的热烈掌声。经过竞聘演讲、评委打分、组织考察等规范化程序，胡斌以他的实力再次回到了他热爱的岗位——南充市广播电视台新闻频道总监。

与时间赛跑篇9

关键词：第十五届田径世锦赛；短跑；起跑；反应时；成绩级别

中图分类号： G80-3 文献标识码： A 文章编号： 1673-1069（2016）32-114-2

0 引言

由于科学和训练方法的快速发展，百米赛跑所用时间逐渐缩短，记录一次一次的刷新，都让世人惊叹不已。世界级的运动员之间，他们的身体素质与动作技术相差无几，比赛成绩通常取决于零点几秒。尤其在短跑比赛中，运动员的起跑反应速度对比赛成绩起着十分关键的作用[1]。在我国的体育研究文献中，已经有许多的报道根据运动员成绩参数进行对比分析，着重在动作技术方面寻找不足从而进行改进，但在起跑反应时对比赛结果的影响方面相对研究较少。世界顶级的竞赛中，零点零几秒的提升都是相当不易的，因此运动员应该对起跑反应时具有足够的重视和训练[2]。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

本论文以第十五届田径世锦赛100m、200m、400m所有运动员的比赛反应时成绩为研究对象，包括男运动员149人，女运动员133人。

1.2 研究方法

1.2.1 一次性抽样法

对第十五届田径世锦赛男、女100m、200m、400m比赛的所有参赛运动员采用一次性抽样。

1.2.2 电视录像解析法

采用录像仪器缓步往复功能反复观看第十五届田径世锦赛电视录像解析并统计相关运动员的反应时，通过公式得出数据。

2 结果与分析

2.1 不同短跑运动项目起跑反应时之间的比较分析

2.1.1 不同短跑运动项目的起跑反应时均值比较

本文对参加第十五届田径世锦赛100m、200m和400m运动项目运动员起跑反应时的均值进行了统计。分析数据显示，100m、400m两项短跑比赛中，起跑反应时的均值与比赛项目距离呈正比，这个现象男女运动员相同。本次研究结论和第30届奥运会短跑运动员起跑反应时得出的结论存在较高的相似性，即“短跑项目距离越短，运动员的起跑反应时也越短”[3]。并且200m短跑项目中男女反应时具有显著性差异，这说明这次200m短跑项目中女子反应能力要高于男子。

在短跑运动项目中，跑距越短时间相对越短，所以运动员起跑技术的好坏，尤其是反应速度的快慢，对比赛结果具有重要的影响[4]。起跑时反应速度越快，在比赛中就拥有很大的先机，在整个竞赛过程中更好地发挥出自己的水平甚至超长发挥。因此，在短跑项目练习时，教练更应注重运动员的起跑反应时训练，尽可能地加快起跑反应速度，尽最大可能地提高比赛成绩。

通过不同运动项目间的依次比较表明，男子100m和200m这2个运动项目之间存在极显著性差异（P

2.1.2 不同短跑项目的起跑反应时和比赛成绩的相关分析

通过对第十五届田径世锦赛男女各短跑项目比赛成绩间的比较，发现反应时的快慢对比赛成绩有着非常显著性影响。

2.2 相同项目不同级别运动员之间的起跑反应时比较与分析

对参加第十五届田径世锦赛100m、200m和400m短跑项目的男、女运动员，根据其比赛结果所达到的等级标准进行统计。分析数据显示，相同项目不同级别的运动员之间相比，级别越高的运动员所用的起跑反应时越少。除男子200m“健将”起跑反应时均值低于“国际健将”和女子100m“健将”起跑反应时均值低于“国际健将”外，其他项目及组别均符合这一规律。

经过具体比较发现：在相同项目不同级别的运动员之间，其中男子400m和女子100m“国际健将”和“健将”均与 “一级运动员”存在极显著性差异（P

结论证明，在相同短距离跑项目中，虽然运动员的比赛成绩和水平存在差距，但是由于比赛项目具有共同的特点，所以不管运动员处于哪个级别，他们起跑的反应时并没有显著性区别（P>0.05）。唯一不同的是在男子400m和女子100m短距离跑项目中“国际健将”与“一级运动员”和“健将”与“一级运动员”存在极显著性差异（P

2.3 相同级e不同短距离跑项目运动员起跑反应时的比较与分析

相同级别不同短距离跑的运动员，短跑距离越短，起跑反应时也越少，这个现象在男、女运动员中具有相同性[6]。如果对同一级别的100m、200m、400m各短跑项目运动员起跑反应时进行对比，男子除“国际健将”运动员的100m与200m、“健将”运动员的200m与100m及400m之间都存在极显著性差异外（P0.05），女子除“国际健将”运动员和“健将”运动员的400m与100m及200m之间都存在极显著性差异外（P

3 结论与建议

3.1 结论

第十五届田径世锦赛的3个短跑项目中，男子与女子100m与400m均呈现出随着比赛项目跑距的减少起跑反应时相应缩短的规律；从男女各短跑项目起跑反应时与比赛成绩间的比较，可以看出起跑反应时对于短距离跑成绩有着非常显著的影响；同一短跑项目不同级别的运动员之间比较，级别越高，男、女运动员的起跑反应时越短；相同级别的不同项目进行比较，男子、女子运动员都表现出项目距离的越短，起跑反应时也越短，并在相同级别的多数项目之间，起跑反应时有着显著性差异。并且，“国际健将”与“健将”这两个级别的差异性更为显著。

3.2 建议

起跑是短跑运动项目训练的一个重要部分，跑距越短的项目越要重视其起跑反应能力[7]。动作技术的完善与高度协调性对提高起跑反应时具有非常重要的作用。起跑反应时是可以通过反复的科学训练是改变并使其缩短的。在日常训练中，教练员应运用不同的科学合理的方法与手段，不断的练习来减少起跑反应时，以达到提升运动员的反应速度。加强身体素质的训练可以更加完善技术动作的发挥，是起跑反应时的重要保障。反应能力还会受到心理因素的影响，所以在平时训练中提高心理素质的训练是很重要的。

参 考 文 献

[1] 朱旭红.国外优秀男子百米起跑反应时与成绩的研究[J].成都体育学院学报，2005，15（1）：47-49.

[2] 张殿亮.第29届奥运会短跑运动员起跑反应时的比较研究[J].肇庆学院学报，2010，5（3）：60-63.

[3] 沈孝智，袁国强.短跑技术分析[J].田径，1983，3（5）：21.

[4] 黎强，黄慧宁.短跑教学不能忽视的细节[J].中国学校体育，2004，5（4）：18.

[5] （美）杰夫・L・豪斯克森.短跑的起跑[J].田径科技信息， 1993，13（4）：25-26.

与时间赛跑篇10

一个好的盲人跑者必须有一位好的领跑员，亨利很幸运，他就有一位长达十年之久的好搭档约瑟。37岁的约瑟在陪跑过程中总是喋喋不休，他得随时提醒亨利前面有个可能伤及脚踝的坑洞，前方有辆摩托车还带一条狗即将靠过来，前面有位老伯打招呼……记者麦克尔？舒曼陪亨利跑一段路已是气喘如牛，而约瑟不但要跟上亨利的速度，还要口中念念有词。约瑟不是天生的跑者，他说刚开始时连跑100米都有问题。他们俩从小长大，2000年亨利正为寻找陪跑员而发愁时，突然想到这位儿时玩伴，当时已是木匠的约瑟要养家活口，家中妻小不同意，经过说服工作，最后家庭答应亨利训练陪跑。身为盲人领跑员，约瑟深知自己的角色，他陪着亨利跑遍各大赛事，从迪拜到北京获得无数奖牌，但约瑟从未比亨利先一步跨过终点线，因为他知道这个舞台属于亨利。

创立于2011年的Vibram香港100公里超级越野跑，在每届赛事都将体育竞技与社会公益相结合——首届比赛中，加拿大参赛者为儿童解放组织筹集慈善捐款，帮助干旱地区人民获得干净饮用水；女子亚军奥拉为澳门爱护动物协会筹款；2012年的赛事，Vibram香港100非凡之队的吕国荣肩负着为非洲贫困地区儿童募捐鞋子的任务，参赛者吴可航为小宝慈善基金“惜食堂食物回收及援助计划”项目筹集港币17000元；值得一提的是2013 Vibram香港100为支持香港失明人健体会，提供35个参加比赛的名额用作筹集捐款，以支持35名盲人跑者参与富邦台北马拉松。为感谢参加筹款计划的跑手，每名跑手在2013年Vibram香港100赛事上佩戴彩虹颜色号码布，以及得到由被赞助失明及视障跑手的感谢信。在2013年Vibram香港100赛事中，有一张照片很特别，画面上Vibram香港100非凡之队队员乔尔·拉贝尔在CP2补给站受到香港失明人健体会志愿者的支持。

这仅仅是Vibram香港100公里赛事与众不同的地方之一。很多造访香港的游客都对熙熙攘攘的街道和琳琅满目的商品印象深刻，他们很难相信香港岛北部地区40%的土地是受到保护的郊野公园的事实。缓和的丘陵，沿海的小径，漫长的石阶，洁净的沙滩，疯狂的猴子，变幻的天气，惊人的美丽改变了跑者们对香港以往的认识。

已经举办30届的乐施毅行者比赛是香港越野跑运动的代名词。这是一个四人组队的团队竞赛，其中包括完成一定数目的慈善筹款要求，成为每年香港最大规模的户外盛会。2011年，乐施毅行者培养出的的香港越野跑人群不断增长，已经具备了举办一个单独100公里比赛的条件。敏锐的越野跑者吴秀华和斯蒂芬·巴尔默决定接受挑战组织一个个人100公里越野跑赛事。两位全职律师利用业余时间，成功地组织了一个令人难以置信的赛事，并且在短短三年内不断发展壮大。2011年起步的Vibram香港100引发了香港超级越野跑赛事的迅猛发展，目前形成多项赛事并举的良好态势，其他三项超长赛事是3月的大屿山50/100公里、10月的雷励卫径长征156公里和12月的HK168公里超级越野跑。本届Vibram香港100的最大看点当然是中国内地跑者运艳桥的夺冠，此外，快女克莱尔·普莱斯以11小时58分打破莉兹·霍克在2011年创造的12小时18分的女性纪录，也成为比赛的亮点之一。

我们该怎么总结2013 Vibram香港100公里超级越野跑赛事？超级越野跑在亚洲开始进入快速发展的阶段。2013年有35个50公里以上的超级越野跑赛事；尖端选手的速度越来越快，仅以Vibram香港100公里赛事为例，2011年赛事有两人在12小时内完赛，2012年增加为10人，2013年升至13人，包括女子冠军和8名香港跑者。

中国选手的崛起是亮点之一，中国将是未来亚洲超级越野跑崛起的阵地。但是，这个崛起的过程还有相对长的时间和过程——对比2012年度和2013年度的中国内地参赛情况，2012年有45位中国内地参赛者在24小时内完赛，3人在32小时内完赛，这其中包括7位女性，9人因伤或其他原因退赛。前100名中有中国内地参赛者9人，其中1女性——其中12小时内完赛1人，13小时内完赛1人，14小时内完赛1人，15小时内完赛5人；从2013的赛事数据来看，中国内地跑者运艳桥收获了冠军，130位中国内地参赛者在24小时内完赛，53人在32小时内完赛，其中包括17位女性，39人因各种原因退赛。前100名中有10人，其中1女性。11小时内完赛1人，13小时内完赛1人，14小时内完赛3人，15小时内完赛3人。

从上述数字不难看出，由于 Vibram香港100公里的赛事报名门槛相对宽松，使得众多参与者得以参赛，但从完赛成绩分析来看，男子前20名中仅有冠军运艳桥一人，中国内地的越野跑整体水平在Vibram香港100公里赛事中处于中下水准，远远落后于香港、日本等地区的整体水平。