一如当初范文

导语：如何才能写好一篇一如当初，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公文云整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

在他们脑海中，有很多真正可以体现在生活中的道理，因为这一切都不是来源于真正的生活，所以全部的意义，都显得有些没有来源。

他一个人在这里奔波，包括以后自己所能够看清楚的未来，其实从来都没有什么真正的决定和结局。

那个时候，他们总是在抱怨自己的生活，感觉自己遇到了很多不好的事情，生活不幸福，自己不受宠爱，所有的一切都不如自己的意。

可是后来，他们才知道，原来这个世界上受苦的人太多了，但是却从来都不在这里，看清楚他们的样子。

如果，我一直都在这里，抒发感情，期待这一切，都开始往自己的风景中，看懂原来这一切都是他们自己懂得的，其实都是来自于生活所教育的课。

篇2

“观念”本身就是一个概念不明确的词汇，试问什么事物是不包含“观念”的，艺术糅入任何的观念都意味着对它自身的“越界”，关键在于看这种艺术的越界是为了“观念”还是通过“观念”。这其中的差别很大，也就是说观念的介入是以一种目的论的方式还是手段论的方式参与到当代艺术创作的。

现今，有相当一部分艺术投机者通过重复某种艺术样式为自己定立山头，更有甚者妄图以独霸“某一观念想法”的模式为自己确立标签，当他们黔驴技穷地找不到任何新的、与众不同的创造和建树时，打着“观念”的幌子就成了最佳的选择。下面这个例子比较极端，但它却能在某种角度说明问题。几年前有一个非常轰动的行为艺术：艺术家首先雇人为其产子，继而自己吃掉了这个死婴。由于这个行为在当时太过触及人类的道德底线，以至于人们很难平服自己的情绪，从道德的批判中跳出，反倒是随着时间的消磨，现在可以冷静地从学术本身着眼，客观地分析其中的各种问题。我不能断定艺术家内心是否存在投机、炒做的想法，假设他全无此义，仅从作品入手，这就是一件典型的观念目的论作品。艺术家直指的最终结果就是追问“吃人是否违法”，这个观念的呈现方式非常直接，甚至消解了艺术本身，因此它应该是把艺术作为手段，把“观念”设定为目的的创作思路。在这一艺术过程中所表现的一切过程都显得极其无聊，因为最终结果已经是肯定的，我甚至觉得艺术家的这次冒险有点蠢，他大可不必以身犯险，通过文本的叙述就可以表达他的观念了，何必兜那么个大圈子呢。另外，对于一个世人皆认定的观念提出质疑，究竟对艺术有多大的贡献?这次“越界”玩得有点大，或者说是他的创作思路严重“跑偏”，错把“观念”作为艺术的最核心价值，围绕着“观念”冥思苦想，把自己逼进一条死胡同。

其实以“观念目的论”的创作方法契入当代艺术根本行不通，这个道理很简单，观念艺术，顾名思义，即以观念为媒介和手段实现艺术价值，就好比雕塑，不是为了表现泥的存在；油画不是为了表现画布和颜料，当代艺术中的“观念”是为了帮助艺术开启“越界”发展的多种可能性，它不该喧宾夺主地取代艺术存在。因此，只有摈弃这样的创作方法论，当代艺术才能突出重围，实现更大的创新价值。

篇3

1 利用好开学报名的时机

当你接手一个新初一的班级，第一件事就是利用开学报名的时机观察学生。你可以分三步进行。第一步，开学报名的时候，你就可以尝试对学生“察言观色”，对每个学生有一个大体的粗略的认知。第二步，在报名的时候，顺便对不符合学校要求的学生的仪容仪表进行要求整改。第三步，对内宿生的住宿要较恰妥的安排，最好是老实的和老实的住一个宿舍，活跃的和活跃的住一个宿舍。

2 做好开学第一周的工作

在第一周里的第一件事，就是率领学生对教室进行大扫除。要把每部分的工作派分到具体的每一个人去。

3 座位的调动

接下来是安排学生坐进教室。一开始，师生之间都不了解，只能按高矮次序，适当照顾视力不好学生，让他们各就各位。学生在教师眼里，一般分为自我约束能力强和自我的约束能力差两类。那些行为习惯差，学习成绩差后进生，往往被有的班主任赶到教室后面的角落里去了。从我的经历来看，那是万万做不得的。那些后进生认为自己被班主任看不起，会想许多花招与班主任对着干，“磨死”班主任。应该把他们安排跟好学生坐，一年之后他们不思改悔，你“办”他们也有了充分的理由。

4 值日的安排

“要想班级不出乱，凡事都得有人干”，魏书生也说过要“事事有人干，人人有事干”，所以我把学生全部分好，固定值日，每人一周固定星期几扫教室或清洁区，宿舍值日就要以不与教室或清洁区的值日冲突为宜。在安排的时候要先征求每个学生的意见，比如谁愿意与谁做一组。这样便于增强学生的责任感，如果出了乱子也容易找人负责。

5 班干部的选择、任命和职责

经验表明，学习成绩好的学生，他（她）的自律性较强，各方面的表现都很好；而成绩差的学生，自律性比较差，他（或她）各方面的表现往往也是比较差的。初中正班长一般以女生担任为宜，选较沉稳的男孩当副班长。只有让那些严于律已，有威信的学生当班干部，后进生在班上老老实实地做被统治者，班上才能安定。

其次是各科都选科代表，科代表不仅负责本科科任老师交待的事情，还要收该科的作业。

第三、，要带好一个班，一定要让好学生在班上形成一股势力。而好学生形成势力比较难，班主任一定要把这股好势力扶上马，送一程。

6 培养学生良好的习惯

班主任在初一阶段的工作重点和中心任务，是整顿班级纪律，培养学生良好的行为习惯和学习习惯，具体操作如下：

（1）抓课前预习：俗话说，良好的开端是成功的一半，一节课的课前预习十分重要，预备铃一响，你就必须到教室里去。我们农村中学的学生，打了铃之后，象没有听到似的，在玩什么的还玩什么。你要督促他们做好课前准备，然后在教室里巡视一圈，让他们养成课前准备好的良好习惯。

（2）抓作业的格式与品质。好学生的作业一般都非常的整洁、美观，而有些同学尤其是成绩差的学生对自己的作业不怎么在乎，做得不仅乱，有时还很搞得很脏，这不仅是对自己的放松，也是对老师的不尊重，绝不能允许这样的现象发生。

（3）抓保持清洁：每天早上早读前班主任要到宿舍、清洁区进行检查，虽然说专事有专人做，但是负责的同学就做得很好，不负责的同学做得不够好，劳动委员负责看管教室的卫生。

（4）实事求是地对学生提出他们力所能及，经过努力能够达得到要求：

7 利用好班会课

每周一的班会课，班主任尤其是初一的班主任要利用好，因为初一学生由小学到中学，也不过是很短的时间，心里年龄还是没有长大，会做很多他们认为无伤大雅的事，虽然说是农村的孩子，但现在的孩子都是父母的宝贝，他们送孩子来学校读书，当然不希望孩子出现人生安全事故，但初一的孩子又还比较贪玩，对于老师的告诫有时是水过鸭背，所以每周都要利用好周一的班会课，与学生们学习各种灾害事故的预防与应对知识和措施，不定时的开展主题班会，让学生从初一开始就要树立好人生的理想。

8 注重关心学生的学习和生活

篇4

李某2003年6月24日向陈某借款4万元，2004年6月25日付还1.3万元。后双方发生纠纷，陈某于2004年11月18日把李某告上法庭。

陈某起诉认为，借款时双方口头约定利息按月利率1.2％计；借款后，李某已按约支付了一年的利息。因此，要求李某归还2.7万元并按月利率1.2％支付利息。

李某承认已支付了一年的利息。但提出，双方对利率没有具体的约定，也就是说，双方对利息约定不明确，根据《合同法》第211条的规定，应视为不用支付利息。

[法理分析]

本案的焦点是被告应否支付利息的问题，即双方因利率发生争议是否应视为不用支付利息。虽然《中华人民共和国合同法》（以下简称合同法）自1999年10月1日起施行至今已经超过五年，但该问题在司法实践中仍然存在着广泛的争议，因此对该问题的讨论也具有积极的意义。

合同法第211条规定：“自然人之间的借款合同对支付利息没有约定或约定不明的，视为不支付利息。自然人之间的借款合同约定支付利息的，借款的利率不得违反国家有关限制借款利率的规定。”

一、该条有两层含义：

1.无息的推定

合同法施行前，司法实践中处理有关民间借贷纠纷时，对于当事人没有约定利息的，一般都是保护贷款人获得利息的权益，按照银行借款利率计算利息。对此，合同法作了根本性的改变，强调了诚实信用原则，即对当事人在借款合同中对利息没有约定或约定不明确的，应当推定确认借款人不必向贷款人支付借款利息。

2.利率须合理

合同法第211条规定的自然人之间借款的利率“不得违反国家有关限制借款利率的规定”，是对原最高人民法院有关公民之间借款问题司法解释在立法上的确认。最高人民法院在《关于人民法院审理借贷案件的若干意见》中明确规定：民间借贷利率最高不得超过银行同类贷款利率的四倍；对超出部分的利息不予保护。

二、适应该条应注意的问题：

1. 利息与利率是不同的两个概念

“利息”是债务人向债权人支付的货币报酬，合同法规定的利息是贷款人给予借款人的一种物质鼓励。“利率”是在一定时期内贷款人付给借款人的利息数与存款数的比例。利息与利率的关系为：利息＝本金×天数×利率。因此，利息与利率是不同的两个概念，当事人因利率发生争议，并不必然导致利息约定不明。

2. 当事人因利率发生争议的问题

由于自然人之间的借款多为急用，且多发生在亲友之间，所以，自然人之间的借款合同或者借款合同的主要条款采用口头形式比较普遍。从合同法第211条的分析可见，合同法忽视了这方面的问题，对当事人因利率发生争议应如何处理没有作出明确的规定。

笔者认为，由于《最高人民法院关于贯彻执行〈民法通则〉若干问题的意见》（试行）第124条对借款双方因利率发生争议的问题，已经作出了明确的规定。该规定虽然是在合同法施行前制定实施的，但与合同法没有根本的抵触，因而在未正式废止前，仍应当是有效的。即对自然人之间的借款合同，在当事人约定有利息的前提下，如果双方对借款利率约定不明，又不能证明的，可以比照银行同类贷款利率计息。

篇5

【关键词】体育；有效教学；课堂

引言

体育教育改革的指导思想是“教育第一”，将体育和健身相结合，既注重锻炼身体，又提高了学习意识，使身心得到发展和提升。社会对当前体育教学目标的要求是高效、高质地完成教学任务，“体脑结合”的进行体育教育，从而提高学生的学习效率，使学生得到全面的发展，这就是有效教学的意义所在。

有效教学是要求体育教师用最优化的教学方式，高效、高质让学生掌握知识与技能，并感悟过程中不同方法所遇到的情感与态度变化，从而获得全面的发展，以满足个人与社会所需教育价值。有效教学不仅要注重教育质量，还要注重教育目标的社会性，体现出学生个体的价值。

现今，国家之间，城市之间的交流越来越多，体育作为一种媒介，不单促进了双方的友好交往，孩子们在参与过程中也增长了见识，加强对体育运动的兴趣，树立了更明确的人生观和价值观。

一、尊重学生，因材施教

初中生处于青春期发育初期，发展不平衡。老师应该根据学生的差异，来制定不同的教学目标。在教学过程中，老师还应注意对学生的观察，了解学生的身体状况、知识水平、个性特征、兴趣爱好等。老师只有充分了解学生，才能制定出更适合学生发展的教学目标。对于体育素质较好的学生可以制定高一些的目标，对于身体素质不是很好的学生要制定低一些的目标，不要伤害基础差的学生的自尊心和自信心。灵活运用教学手段，老师结合自己的特长和教学风格，加强教学过程中与学生的互动。在体育课准备阶段，可采用游戏、竞赛及其他趣味练习，迅速调动学生的主动性和积极性。教学实践后的反思，是课堂教学中的重要环节之一，它不仅记录了课堂中的精彩瞬间，也体现出了教学中的缺点、不足。所以，教师在体育教学后应具备自觉的反思意识，审视教学过程，寻找教学中的不足，分析、研究、改进，在今后的教学过程中加以避免，有效的贯彻落实新课程的理念，并最终找出一种新观念、新教法、新措施的“有效教学”。

二、体育课实行开放化

在教学改革不断创新的今天，体育课教学应该更加具有创新性，要面向未来，面向社会。体育教学不应只局限于体育老师授课，也不应局限于学校操场。而应以学生为主体的教育为主，学生在课外根据自己的身心发展特征、兴趣和发展目标进行体育专项锻炼。学校也可以邀请当地知名运动员和教练来为学生授课，加强学生对体育事业的热爱。外请的教练老师与学生之间的互动，丰富了课堂教学内容，学生更主动参与运动，增强了学生的运动能力、社交能力、情感态度和感受体验。学校的硬件体育配套设施要进行更新，体育课的教学内容更加丰富，学生有更多的选择机会，发挥自己的创造力和想象力，主动选择自己擅长的项目。体育教学要改变以往的以老师为核心，学生被动学习的模式，不应强求一律。体育课堂应该设置得更加多样化、趣味化、协作化、强化身心，增强体质，促进健康。例如：每个班级的准备活动让学生自己选择，培养学生的创新意识，老师不要刻意安排，而要在平时的活动中对学生进行潜移默化的渗透，引导孩子主动的想象力。课堂的开放化以获得体育与健康知识技能为基础，让学生对未来产生好奇，保证体育课程目标的实现。

三、适合学生身心发展的教育内容

教育改革之后，体育老师对教材的选择有了更多的自，要保证体育课堂教学的有效性，必须根据学校的自身条件，合理安排教材内容的深度和广度。首先，所选的教育内容要实用，以投掷类教学内容为例，为了让学生正确掌握投掷的挥臂动作，老师可以在学生扔纸团的过程中规范投掷动作；其次，选择的教学内容要有时效性，确保每个学生都感到新鲜、有趣。如奔跑性的运动安排在传球单元里，学生的练习主动性和积极性会有极大提升，对提高学生间配合默契与对学习篮球的兴趣也有很大助益。教师选择教学内容时，应考虑学生的生理、心理特点与发展方向，对教材中的教学内容进行创新挖掘，采用更合理、更趣味的方式教学，从而激发学生的兴趣与动力。竞技运动项目目前还是体育教学的重要内容，在初中体育教育阶段，竞技运动的目标还不是――更高、更快、更强，而是提高学生对体育的兴趣和促进学生的全面发展，培养不断超越和勇于拼搏的精神。传统教学中的队列队形训练一直都是体育教学中的一项重要内容，是每节体育课的必有内容，是班主任和体育老师特别重视的一部分。“静、快、齐”成为学生参加体育活动最基础要求，列队整齐体现了一个集体的精神风貌，学生培养了集体意识，自觉规范位置，这一基础训练在体育教学改革中仍然是体育教学的一项重要内容。教学内容的选择要避免低龄化、幼稚化。要让孩子在体育课堂中，也能接触到技术水平高的设备器材。

结论

篇6

一直都是混混沌沌的生活，从来没有反省自己的得失，相隔两地好多天，才发现，亲情、爱情多重要­

所以我将这几天的作品结集发表，写上注释背景，以此解脱心中压抑 诗歌全部提名《似命珍惜》，出自­

妹妹雨杨的文章《杨杨，我似命珍惜》。此文章写给琦清和雨杨，天尤怜我，似命珍惜！！我与二人相隔两校， 不得相见，因此写词小序。­

天灰蒙蒙的，欲晴又止，一片肃杀之气，风时怒时断，让人琢磨不透，却有些寂寥。让人有些透不过气来。校园内死气沉沉，万籁俱寂，一切都失去了生机。雨，淅淅沥沥的下着，此情此景，又让我想起了当年实中一别，兄妹相隔，梁祝相别，泪水夹杂着雨水豆大的流下，流到心房中，冰冷冰冷的，让人打着寒颤，浑身发抖。雨水冲刷过的绿叶鲜花分外耀眼，刺痛我的心，这细腻甘泉是对世间万物的洗礼，而我的泪水，是对我多年来的愧疚之情洗礼，总让他时刻出现在我的心中，挥之不去，抹之不掉......于是，脑海中又蹦出了那一幅幅刻骨难忘的画面，泪水潸然，独倚高楼，望断东高，只盼泪帘中可以出现那模糊的人影。独为伊人心憔悴，红颜知己能恨谁？再也控制不住自己压抑的心情，挥笔成诗：­

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似命珍惜­

雨残风断九月暮，­

望断东高泪已无。­

金兰一别虚十载，­

梁祝之情依如故！ ­

2010.09.03

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秋分萧瑟，未名湖畔，漫天黄叶，纷纷散散。如血的残阳，肃杀的朝霞，漫天飞舞的黄叶飘飘洒洒，更填悲壮。脚下的落叶咔咔作响，刺人心房。秋风微凉，面对着死一般的湖畔，蒹葭苍苍，泪水凄凉。泪水染透了蒹葭，消减了寒意，想起身在东高的琦清雨杨，心涌如潮，挥笔成诗：­

似命珍惜­

水寒霜重萧萧下，­

漫天残叶透晚霞。­

望断东高将进酒，­

不是黄花是泪花！­

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2010.09.04

­ 品读纳兰，感情深沉，语调凄婉，感情深而不，烈而不靡。念我和琦清相隔两地。彼在东海高级中学，我于白塔高级中学。恰逢佳节，相思愈烈，作此­

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无 题 ­

怎道 一夜落花 ？香断憔悴！­

物是人非如丝泪。­

冷风怒，­

子规双飞去。­

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无奈晓寒霜降，泪染残梅。­

徘徊仿徨心恨谁？­

问苍天，­

连理几时结？­

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2010.09.05­

几日以来，恐读纳兰词太深，而感情久而难平。总是想起琦清雨杨。恰巧收到琦清的云中锦书，泪水潸然，想起《诉衷情》词牌，做此篇­

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诉衷情 琦清 ­

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残叶丁零透晚霞，­

蒹葭泪作花。­

莫道山高路远，­

朽木栖昏鸦。­

水潺潺，萧萧下，乱如麻！­

望断东高，思绪营营，浪迹天涯！­

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2010.09.13­

想起东高琦清雨杨，很想去找她们。可是去也不能，回来又不舍得，因此将这去之不能，回之不得之情写于于《青玉案》中­

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青玉案 ­

梨雨纷纷作泪潭，­

怎忍见？月如盘。­

舟止江水行一半，­

寒冰塞川，­

雪染蓬莱，­

寂寞断桥畔。­

人生安能如初见？­

点点行行泪痕满。­

试问闲愁多几许？­

结发金兰，­

藕断丝还连！­

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2010.09.15­

今日赋词一首，为《蝶恋花》，吾颇为得意。不是表达与琦清雨杨之情。 ­

开学前夜，父子相别。爸爸和我第一次举杯详谈。我才知道，原来父子之间，代沟可以视而不见。第二天，爸爸送我到车站，上车的一刹那，我泪水夺眶而出。原来，亲情币感情更重要。于是乎，一首《蝶恋花》于车站的站台上脱口而出，乃我写诗至今唯一自得之作­

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蝶恋花­

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醉别桑梓醒不记，几朝重逢？多少相思意！­

残月半窗愁满地，一曲离殇诉珍惜。­

站台斜阳染双鬓，互道珍重，凄凄情依依！­

此情只待成追忆，不忍离别恨别离！­

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2010.09.16­

年少痴狂，成名尤难。仿李白《行路难》作诗《成名难》一首，读者看能否深得诗中之意，翻译在后面­

成 名 难 ­

雨狂风怒天涯断，只道烂柯已无颜。­

欲挂长帆风娇弱，将离桑梓蜀道难。­

竹林月影空寂寥，心宁神和如释山。­

闲来躬耕隆中内，忽复长安梦汲黯。­

成名难， 成名难。­

路漫漫， 泪潸然。­

名闻四海会有时，风和日丽照我还！­

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译文：­

我的世界如此零落不堪，雨狂风怒，想要回家做那烂柯人早已经没有颜面。­

为了成名想要出去闯荡，却没有动力；想要离开家乡外面的道路充满风险。­

静下心来一个人月夜在竹林里散心，才觉得心平气和就像孙悟空解脱了五指山一般。­

我希望能够像诸葛亮那样被三顾茅庐，想要像汲安那样被汉武帝发现，可是伯乐难求啊。­

成名难啊成名难，路途漫漫，不知如何，只能偷偷流泪，伤心欲绝，以泪洗面。­

篇7

初冬的第一场寒流袭击了美加东部，在寒风拍窗的深夜，我忽然梦见了昔日临座的高中同学，美丽的满族小女生＂K霞＂。梦里＂K霞＂的脸上依然浮现着俏丽的微笑，还象有时那样，对我挤眉弄眼，要开些顽皮而善意的玩笑了。

＂豆蔻红霞，往事如昨，你现在还好吗？＂，如果时光能够倒流，希望能为你送去更多的关心，更希望能劝阻你不要辍学，不要放弃高考，那样你一定会有更精彩的人生。

记得那是在高二分班之后，我第一次在新分的理科班里见到＂K霞＂，我们这个高中班可以说是我半生中经历的各种上学、 工作、再上学、再工作的集体组织中女生比例最高的，竟然接近了一半，而再以后我所有的集体组织里的女性比例都是个位数（按百分比），这可能是跟我从事的理工专业有很大关系吧。但即便是我们那个女生如云的高中班级里，＂霞＂也是她们中相貌最为娇美的一个。“霞”的个子虽然不高，但长得十分精致姣美，皮肤白皙而细腻，头发有些自然的弯卷，从头顶后方以三股头发编成一条短粗的马尾辫，一走路辫梢就一摇一摆，显得很活泼俏丽。“霞”的鸭蛋脸上有个小巧的尖下巴、圆宝小嘴、柳眉凤目，平时她很爱说话，还爱开玩笑，见人总带三分笑意，微笑时眼睛睁得很大，一闪一闪，所以连不说话时也好像眼睛会说话一样。

“霞”以其姣美俏丽很吸引我和其他男生的注意，但我们那时受的教育还是很正统的，总要刻意保持一种男女授受不亲的模样，除了上学时打个招呼，说点闲话以外，是不敢逾越雷池的。但其实我心里是很想和＂霞＂能多说说话，哪怕是瞎聊乱侃也好。后来机会果然来了，我们班座位经常调整，一段时间里我居然和＂K霞＂分到了一起，记忆中好像一次是坐临桌（不是同桌，我们是单独座位，没有同桌），另一两次好像是前后桌。我上课时喜好小声儿和周围同学聊天，所以时常搞得老师很反感。后来出国读研，为了不耽误学业，就干脆坐到最前排，直接和外国老师聊，聊其讲课的内容，结果老师不但不反感，反而十分欣赏，于是成绩出奇地好。

当时在高中，我和＂霞＂坐得很近的时候，因为我爱上课聊天，而她也是爱说爱笑的女孩，于是很快就比较熟了，就知道了＂霞＂是满族，拿现在宫廷剧的叫法可以戏称＂霞＂是＂小格格＂了。但当时我们受的是 社会主义大家庭的教育，感觉民族就只是一个写在户口本和各种表格上的符号而已，与姓名类似，没有特别的含义。倒是后来想想，＂霞＂那略带卷曲的秀发和细长的柳眉凤目应该是受少数民族基因的影响吧。

我在童年上学时属于＂爱读（闲）书但不求甚解，好说（闲）话但不得要领＂的闲散分子，而＂霞＂则聪明伶俐，伶牙俐齿，还爱开各种善意的玩笑。记得有一次我刚从锅炉房打来一杯很烫的热水，盛在一个没有把手的玻璃瓶子里，当时因为家里经济比较拮据，就随便拿个罐头瓶子当水杯。因为水很烫，瓶子又没有把手，于是我用不太怕烫的拇指、食指和中指擎着玻璃瓶口送到嘴边慢慢喝，而比较怕烫的小拇指就无意中离开了瓶子而翘了起来，这个动作让观察仔细，爱开玩笑的＂霞＂看到眼里，她就模范我喝水的动作， 并刻意把小拇指高高翘起变成了女性的＂兰花指＂，惟妙惟肖地模仿过去公主小姐饮茶那样的扭怩姿势，然后一边捂着樱桃小嘴，一边哈哈大笑，笑得花枝乱颤，搞得我满脸通红，又好气又好笑，但心里又美美的。

后来学校组织歌咏比赛，各班都必须积极参加，我们班是那个年级的排头班，当然更要全力以赴。因此班主任要求每位同学都要认真准备。为禁止有人滥竽充数，合练之前要人人过关。这就苦了我这个从小缺五音，少六律的破锣滥竽了，人家成语＂滥竽充数＂里的那个＇滥竽＇吹手最后看不行了还可以一跑了之，可我总不能为了逃避合唱而退学吧，于是一段时间里经常愁眉不展，上课时也没心情说闲话了，只是一个劲儿地盯着前面讲课的老师发呆。一开始老师还想表扬我不说闲话了，可后来发觉不太对劲儿，就也经常十分狐疑地反盯着我，六只眼睛就这样经常狐疑地对视着（老师带眼镜）。

我的不对劲儿没有逃过聪明伶俐，善于观察的＂霞＂。当她知道了我的难处后就借给我了一两盘流行歌曲磁带，让我听着歌曲多多练习唱歌。现在还记得那磁带里是张行的歌，那时的张行好比现在的刘德华、周杰伦。这种音乐磁带我家是绝对没有的，我家因为经济困难，连录音机都是刚刚才买的最廉价品，是为我学好英语不得不准备的，所以我家只有英语磁带，没有音乐磁带。于是我每天在学习之余就听听＂霞＂借给我的磁带，练练自己的破锣嗓子，后来不敢自称＂小张行＂，但总算在全班合练前勉强过关了。

而我们全班合唱团不但要认真准备唱歌，还要在服装上力争整齐化一、出类拔粹，所以班主任要求每个人必须穿白衬衫蓝裤子外加打领带。这白衬衫蓝裤子是当时从小学到中学的一致要求，咱家里倒是有的，可这领带对于贫寒的我家就却是个新鲜事物了，我家老爹一年到头除了破旧的工作服，就是破旧的中山装，最多只有件破旧的制服夹克，哪有西服领带呢？而且更不知道领带是如何打法，不要说打领带从没学过，就是如何打红领巾都快忘光了，这下我就又经常犯愁发呆了。

我的窘迫后来还是没瞒过心明眼亮的＂霞＂，她知道此事以后就跟我讲＂我可以把我爸爸的领带借给你用＂。

＂可你借给我，我也不会打呀！＂我困窘地说。

＂不要紧，你来我家，我教你！＂＂K霞＂毫不犹豫地说。

篇8

2、完整歌词：

伤过的心 就像玻璃碎片

爱情的蠢 永远不会复原

过去的事 把他装进怀念

我祝你快乐幸福 平安

那么突然

没有预演

你再次来到我的面前

脸上的笑虽然有点肤浅

可你说像是一如从前

世上的人

风云变幻

想起了当初你背叛诺言

虽让我经常也把你思念

可我不想回到爱的深渊

伤过的心 就像玻璃碎片

爱情的蠢 永远不会复原

流水东去 不能再续前缘

为何当初那么认真

世上的人 总有千千万万

没有了谁 都能继续表演

过去的事 把他装进怀念

我祝你快乐幸福平安

那么突然

没有预演

你再次来到我的面前

脸上的笑虽然有点肤浅

可你说像是一如从前

世上的人

风云变幻

想起了当初你背叛诺言

虽让我经常也把你思念

可我不想回到爱的深渊

伤过的心 就像玻璃碎片

爱情的蠢 永远不会复原

流水东去 不能再续前缘

为何当初那么认真

世上的人 总有千千万万

没有了谁 都能继续表演

过去的事 把他装进怀念

我祝你快乐幸福平安

伤过的心 就像玻璃碎片

爱情的蠢 永远不会复原

流水东去 不能再续前缘

为何当初那么认真

世上的人 总有千千万万

没有了谁 都能继续表演

过去的事 把他装进怀念

我祝你快乐幸福平安

我祝你快乐幸福平安

篇9

上海市疾病预防控制中心近日完成的一项研究发现，适量摄入豆制品能显著降低乳腺癌复发和死亡的危险。

据介绍，上海市疾病预防控制中心自2002年起，陆续对上海市5 000多名20 ~74岁的乳腺癌新发病人进行了长达5年的随访调查与样本检测，发现豆制品的摄入能显著降低乳腺癌复发和死亡的危险。与最低摄入组相比，大豆蛋白质摄入最多的乳腺癌患者的死亡危险可降低29%，复发风险可降低32%。研究还提示每天摄入11克左右大豆蛋白质(折合干豆约30克)的乳腺癌患者，其死亡率和复发率最低。调查显示，尽管96.6%的上海市妇女每周至少吃一次豆类食品，但在数量和频率上还存在明显不足。

研究人员还发现，增加黄绿色与深绿色蔬菜、萝卜等十字花科类蔬菜、水果、豆油的摄入，可降低女性乳腺癌发生的危险性；而家畜红肉(猪、牛、羊肉等)摄入的增加和经常采用油炸或煎烤等方式烹调肉类的女性，则更易罹患乳腺癌。

适当午睡益处多

研究发现，每周至少有三次约30分钟午睡的人，患心脏病死亡的风险将降低37%。午睡可以有助人们放松和降低血压，对大脑有相当的益处。

该项研究的领导者表示，适当打盹对人的帮助是明显的。在对民航飞行员的研究中发现，如果驾驶员在飞行途中能够稍微小睡约30分钟(在此期间，飞机由副驾驶操纵)，睡醒后的工作状态和整体的警觉性可以提升约34%和54%，这将有助于保障飞机飞行的正常安全。

研究人员认为，大脑能够利用小睡的这段时间，处理短期记忆(将其有效地转移到大脑中的长期记忆区域)，以腾出空间来接受新的信息。德国的研究人员曾发现，人类的大脑在睡眠时，要比清醒的时候更容易记住最近的记忆内容。在睡眠的最初几分钟，事件就开始由“海马区”(大脑存储新记忆信息的一块区域)向大脑的新皮层进行转移。只需40分钟的睡眠，很多记忆就已经“下载和存储”到大脑中，而不容易被新接收的记忆信息所扰乱。

吸二手烟导致糖尿病

大家都知道吸烟有害健康，容易引发心脏病和肺癌，但美国一项最新研究显示，吸烟者和周围吸二手烟的人群还有患上2型糖尿病的风险。

这项研究是由美国波士顿医院的科学家发起的。研究小组从1982年开始调查了超过10万名女性。这些妇女参加了这项持续数十年的研究，她们提供了每天暴露在二手烟环境里的时间。研究人员指出，实际上，过度吸烟者和吸二手烟的人群患糖尿病的风险都很高，目前还不知道吸烟和2型糖尿病两者为何有联系，但很可能与炎症有关。

仿生食品营养价值有限

调查发现，大多数超市里出售的蟹、虾丸都是用食品添加剂调出的海鲜味，属于仿生食品，营养价值无法和原生海洋食品相比。

据了解，仿生食品是用人工原料制作成类似天然食品口味的新型食品。仿真食品加工成本低廉，口感又类似天然食品，所以现在有很多厂家都在生产，如仿真发菜、仿真鱼翅、仿生蟹腿肉、仿生鱼子、人造海参等。在超市里，大部分虾丸、蟹棒都打着“海鲜”的旗号，其实蟹棒里没有蟹肉，虾丸里没有虾肉。蟹成分基本由鱼糜、水、大豆蛋白、淀粉和食品添加剂组成，螃蟹则根本没有出现在配料表上，个别的成分中还有鸡肉和猪肉，价格比真正的海鲜便宜很多。

一位多年经营火锅生意的人士表示，市场上根本就没有真正的蟹足棒，大都是将鱼糜加工后，通过各种成型的设备制作出来，再用食品添加剂调出海鲜味。该人士称，目前鱼糜制品的命名有很多种形式，有的是外形像，如海螺丸；有的是因某些添加剂而口感像，如虾丸、蟹足棒。陕西师范大学食品工程与营养科学学院教授仇学农表示，目前速冻海鲜丸没有国家标准，其配料、成分按各企业自己的标准执行。仇学农说，从营养学角度看，仿生食品虽然味道鲜美，但其能量高、营养价值较低，只能当成休闲调味品，不宜经常吃。

瘦腿丝袜健康隐患多

天气转暖，爱美女性的瘦身愿望也愈发强烈。 “超级减肥，至少腿围变瘦3~4厘米”，“适合所有女性穿着，无副作用”，“XX明星推荐，燃脂瘦腿袜”……这样诱人的广告词讲的是一款 “神奇袜子”――静脉曲张袜。

这是一种原本被定义为医疗器械的袜子，但现在市场上并非所有产品都是符合医用标准的医疗器械，大部分只是标着“意大利进口”等字样，对于产品的医用作用则语焉不详，重点都集中在 “瘦腿塑形”上。业内人士称，目前拥有生产医用静脉曲张袜资格的厂家并不多，市场上出现的大多数产品均为浙江等地一些较小的厂商生产，仅仅是将袜子做得更加牢固和紧窄，成本也不高。

医生指出，静脉曲张袜属于医疗器械，可以促进静脉血液回流心脏，最好遵医嘱使用。所谓的“瘦身功效”，并没有科学依据。另外，健康人长时间穿这种袜子会产生血液循环问题，甚至导致一些肌肉方面的疾病。如果真的有静脉曲张疾病，应当及时到医院就诊，即使是要通过静脉曲张袜进行治疗，也应该在诊断后由医生做出判断。有些患者需要连，有些只需要到小腿，压力值也要根据病情的不同做出调整。医生表示，没有静脉曲张疾病的人最好不要穿静脉曲张袜，不仅没有瘦腿功效，对于健康也会造成伤害。长时间滥穿静脉曲张袜可能会引起血流不畅，导致腿部发凉、发麻的症状，甚至会出现更加严重的后果。

上海人均期望寿命全国最高

上海市卫生局近日消息称，上海市民人均期望寿命首次突破82岁大关，居全国最高水平。与此同时，人均期望寿命、孕产妇死亡率、婴儿死亡率等市民“三大健康指标”都继续保持发达国家或地区的平均水平。

最新统计数据显示，2010年，上海市户籍人口人均期望寿命为82.13岁(男性人均为79.82岁,女性人均为84.44岁),孕产妇死亡率为9.61/10万，婴儿死亡率为5.97‰。其中，市民人均期望寿命与上一年度的81.73岁(男性79.42岁,女性84.06岁)相比较，增幅尤为明显。

戴“美瞳”恐引发眼疾

近日，北京市药品监督管理局安全用药警示，提醒消费者戴“美瞳”可能造成眼部疾患。

北京市药监局的信息显示，“美瞳”比普通隐形眼镜要厚，镜片中添加的色彩多为重金属离子，透气性差，会影响眼角膜的呼吸。眼角膜若长期处于缺氧状态，眼睛就会充血、肿痛、流泪、分泌物增多，引起细菌感染，出现溃疡、糜烂等症状。佩戴“美瞳”时镜片作为外来异物会与结膜、角膜发生摩擦，长期刺激还易导致结膜慢性充血，引起结膜炎。此外，消毒不干净的“美瞳”还可能导致沙眼、乙肝等疾病的传播。

据市药监局相关负责人介绍，正规角膜接触镜生产企业生产的“美瞳”按照医疗器械管理，具有医疗器械的注册证号，但市场上仍有一些“美瞳”产品未按照医疗器械管理销售。

据介绍，“美瞳”一般采用聚甲基丙烯酸羟乙酯为基质，加入其他辅料的亲水性软镜材料，然后加以色素或涂色用于眼部的美容，因此具有一般软性角膜接触镜的特性，其度数从0度到1000度不等，颜色分黑、蓝、绿、紫、棕、灰等。

快乐少年长大更容易离婚

篇10

离了千里的相见，一切尽在无言中。他们在那几年里生死离别。自从上次说了再见，一晃竟是这么多年。这期间干了什么呢，没有一点点的特别记忆的地方。他与她也知道他们回不去了，他现在也才明白为什么今天老是迷惘。应为同时间的较量，或许是当初一直欠下的告别，惹的十几年后也难忘。她与他还剩下的就是一堆现实的东西。大约当初在一起了，就真的不再是故事了。一如张爱玲的猜想。

我一直对顾曼桢和沈士钧充满幻想，脑海里匆匆郁郁的是这么一个场景：隔了十四年，终于在叔惠的门肆前相遇。世钧默默的看向他怀恋了这么多年的女人，可能是生了孩子加上操持家事的原因，曼桢的脸色添了他不曾见过的熟晕，依旧短发的她看起来多了岁月的历练，曼桢也把完全的投放在他的脸上，岁月更添了他的味道，硬朗的脸如今还是硬朗，还是旧时的打扮，可能男人一生从壮年到中年也就那么些可用的装扮，再也改变不了。应为多年未见。两人对第一句竟有些艰涩难讲。到底该问些什么呢？你这些年过得好些嘛！两人想了想这些年，不由得把这句话吞回肚里。对啊，他们曾经什么也没许过的明天啊，隔了十四年终于来到我们面前。

他们心里还想着什么呢，这把年纪也不容他们假设，倘使他们当初在一起了，有倘使当初没有那么多的试验和不安。世钧啊，曼桢啊，是什么时候分开的呢，是从对彼此怀疑不安彼此试验真诚呢，还是当初曼桢被她姐夫玷污贞洁的时候那声嘶吼呢。隔了那么些年，在回忆的慢慢道来中，世钧不由得留下了眼泪。他多么希望，当初那声救命的声响他的耳朵清晰明白的知道。却没有去救的曼桢。时光再逝。

对于彼此的旧时光，他们永远迷恋，但是今时今日。永远再也没有假如。只能在梦里。在以往能够深深怀恋。