五味人生范文

导语：如何才能写好一篇五味人生，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公文云整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

摘要：心理学家作的有关幸福的研究中，有一项研究表明，一个人回忆过去发生的事情可以提高幸福感。在中国社会管理中，也运用过“忆苦思甜”来实施对民众的思想教育。以上两种前者是科学，后一种是社会实践，而今我们将两者结合，创作出一项积极心理技术，以帮助人们获得更好的幸福体验。通过身体味觉的刺激唤醒心理的记忆，通过“人生五味茶”积极心理技术，让每个个体去重新体验和再经验过去的酸甜苦辣咸，并从中收获幸福的体验。

关键词：人生五味茶；积极心理技术；幸福体验

一、积极心理技术研发的理论背景

从心理学的角度讲，每一段记忆都是有意义的，而味觉记忆作为一种我们习以为常的存在，是我们最不容易将其与心理联系起来的一种记忆类型。为什么不同的味道会使我们联想起不同的生活事件和经历并产生不同的情绪体验？这主要是运用了心理学的“具身认知”原理。

具身认知，也称“具体化”，是心理学中一个新兴的研究领域。具身认知理论主要指生理体验与心理状态之间有着强烈的联系。生活体验“激活”心理感觉，反之亦然。具身认知理论认为认知是具体的个体在实时环境中产生的，储存在记忆里的认知信息并非是抽象的符号，而是具体、生动的，同身体的特殊感觉通道相联系。通过具身认知的原理，用生理刺激去诱发相应的情绪，就如导弹制导一般，让对方回忆起相应的事件，并且进行表达和分享，这是一个通过艺术的形式实现心理澄清的过程。让成员回想起那些曾经对自己具有重要意义和影响的事件，在分享中有一个相对客观、理性的认识，并且引发一些思考。

二、“人生五味茶”积极心理技术的意义

人生中有很多不同的经历，就像是酸甜苦辣咸这些不同的味道，有些时候我们会想跳过所有的看似不那么舒服的味道，不要酸、不要苦、不要辣，直奔如恋人相处般永久的甜蜜，我们以为那样的人生才是真正的不枉此生。有时候我们觉得如果人生只剩下苦，将会没有欢乐、没有收获。究竟怎样的人生才是理想的人生？没有任何人能代替我们说出答案。其实，每个人的人生都是百味的，不同的味道的混合，才可以体验出人生的真谛在于――珍惜。鲁迅笔下的祥林嫂，在一次痛苦经历之后，每天逢人诉苦，苦成了她生命的全部，她用自己营造的苦难埋葬了自己的人生。

积极心理学的兴起，很大一部分原因是因为我们厌倦了总是“寻找问题-解决问题”，深挖伤口，甚至创造问题来处理的模式，这已经不适用于现代社会人们真正的心理需要了。我们大部分人都不是需要治疗的病人，而是想要追求幸福生活的积极向上的健康人群。我们需要的是转身，而不是沉浸在问题中整日以泪洗面。珍惜人生的每一段经历，尽量把生活中发生的一切朝积极的方向转化，这就是“人生五味茶”积极心理技术制作的意义。

“人生五味茶”积极心理技术，以具身认知理论为背景，以五种不同味道的茶水来刺激味觉，从而激发个体对相应经历的回忆，由此积极创设一个再经验的情境，并从正向加以引导，由个体在不同时期对同一段经验的不同解读来重新认识现在的生活，从而体验幸福感。最后，由“人生五味茶”的体验，进入到诗歌的创作，其实是一个升华的过程，诗歌是所有艺术表达形式中，最具有升华意义的一种方式，在作诗的过程中会自然地有一个向积极方向转化的过程，这也是积极心理学的引导方向。很多时候我们无法改变生活，但当我们的观念作了一个调整和转化，真正去感激和珍惜我们所经历和将要经历的一切时，眼前的世界其实已经出现了另一番光彩。人生五味，皆有其意义，唯有珍惜，方能真正了解其中的滋味。

三、“人生五味茶”积极心理技术的操作步骤

1.召集5～8个好朋友，找一个安静的适合喝茶的地方相聚在一起，事先不向他们作任何消息的透露，由几个组织者策划整个活动的流程。准备好材料，包括泡好酸、甜、苦、辣、咸五壶茶，每人一个茶杯。

2.首先，每个人手中拿一个杯子，先倒上第一杯苦茶，告诉参与者不能闻也不要提前喝，不讨论不分享，当引导者喊“开始”，大家一起一饮而尽。

3.喝下去之后，每个人先不说话，顺着自己身体的感觉，可以先闭上眼睛，静静体会自己内心的感受，回忆这种感受是否和自己曾经的一段经历有相同的地方。

4.参与者依次分享自己想到的事情、自己过往的经历和体验等。

5.依次按照苦、酸、辣、咸、甜的顺序上茶，由组织者下口令，参与者一饮而尽，再闭目静静体会，然后依次分享各自的故事。

6.喝完五种茶之后，顺着自己的体会和感受，现场作一首诗，题目就叫作“人生五味茶”。

7.每个参与者分享自己创作的诗歌。

8.结束前，所有人一起唱一首能表达大家心声的歌，例如《驿动的心》等，结束活动。

四、注意事项

1.酸、辣、苦、咸、甜五种茶的味道要尽量重一些，这样感受相对较深，能更好地引发回忆。辣的味道用芥末而不是辣椒，会有更理想的效果。

2.每位成员分享的时候，其他成员保持安静倾听，不评价，不回应，不分析。

3.五杯茶一定都要一饮而尽，不是慢慢细细品尝。

4.如果过程中某个成员出现一些情绪反应，例如哭泣等，都属于正常现象，其他成员可以鼓励其表达，并且给予支持。

[1] 陈宪年.从感觉到心觉[J].佛山科学技术学院学报（社会科学版），2000，4（18）：21-23.

[2] 马丁・塞利格曼.持续的幸福[M]. 杭州： 浙江人民出版社，2012.

[3] 张粹然.心理学与文化[C].四川省心理学学会，2005.

[4] 叶浩生.具身认知：认知心理学的新取向[J].心理科学进展，2010，18（5）：705-710.

[5] 杨鑫辉.现代心理技术学[M].上海：上海教育出版社，2005.

[6] 韦志中.幸福干预[M].北京：清华大学出版社，2013.

篇2

高峻山办公室。日。

许美云坐在高峻山办公桌对面。

高峻山掐灭手上的烟头，轻轻放到烟灰缸里，然后坐直了身子：“谭哓和的问题影响实在太坏了，现在其他几个部的业务员也在偷偷仿效，这样下去，我们的寿险市场一定会被他们搞乱，出现的将会是恶性竞争。看来必须按规定加以处罚，方能惩一儆百呀。”

许美云：“我跟你汇报也就是这意思。我曾经找谭哓和谈过话，我以为他会有所醒悟，没想到他始终坚持他的观点。他跟我说，在保险公司，管他是白猫还是黑猫，只要能签到单就是好猫，他说我是在管他的闲事。”

高峻山一拍桌子：“这也叫闲事？他也太放肆了。你把他给我找来。”

许美云坐的地方换上了谭哓和，他坐在那里，很不服气地对高峻山说：“好多业务员都是这么搞的，干吗偏和我过不去啊？再说了，这业绩好就行了呗，哪来的那么多的规矩呀。”

高峻山：“你还觉得你做得还挺对是吧？你知道你这样做影响有多坏吗？你再这样干下去，我们润城的整个市场都会让你搞得一塌糊涂。”

谭哓和：“哪有那么严重。高经理，我就不明白，我这样做有什么错，没让公司损失一分钱，相反却让公司的业绩大增，这有什么不好。”

高峻山：“业绩大增？这边退，那边再来保，增什么增？相反，你这种个人行为不仅给公司惹来许多麻烦，而且还败坏了我们公司的信誉，破坏了公司的形象，你知道不知道，啊？你是不是等公司坐上了被告席你才会醒悟哇？”

高峻山从办公桌上的书架里抽出一本小册子，甩到谭哓和的面前：“这是保险人守则和职业道德规范，你拿回去好好再学习一下。按照职业道德规范第六条，你该罚多少钱就去财务科交多少钱，不交，就在你每月的佣金里扣。其他人有违规行为，一经发现，照罚不误，绝对不留情面。”

营销职场。日。

一部的伙伴整齐地坐在各自的座位上。

陈军站在台上慷慨陈辞：“我们一部是一支优秀的团队，这次‘1+1行动方案’总体上讲是成功的。我想强调一点，我们在市场竞争拼的是实力，我常听伙伴们把这样一句话挂在嘴边：‘勤劳的双脚要走在正确的道路上，’这句话的意思是说，推销保险要讲究方法和技巧。没错，这方法和技巧是行销的法宝，谁拥有和掌握了这一法宝，谁就会在行销道路上无往而不胜。但是，我想，这句话更深层的含义还包括君子爱财但取之有道。我们要的是业绩，但这种业绩是建立在遵守职业道德的基础之上的，绝不能靠搞歪门邪道去获取。总之，我们这个季度只剩下最后十天了，许美云科长今天拿回了八十万，我们与三部相比还差十五万。十天就要拿下十五万的保费，运气好的话可能一张单子就够了，但是我们不可能有那么多的好运，这十五万恐怕只有靠我们每一个伙伴用一张一张的小单子去累积完成了，这的确不是一件容易的事情。但我相信，我们一部的伙伴是不会气馁的，凭着自己对寿险事业的热爱和敬业精神，我们一部一定会赶上或者超过三部，伙伴们，有没有信心？”

“有！”

一部的伙伴们群情激奋，斗志昂扬。

陈军：“好。全体起立，高呼我们的口号。”

营销员：“一部，一部，齐心合作！努力，努力，再创佳绩！耶！”

伙伴们纷纷散去。

陈军走到肖云锋的身边：“喂，肖云锋，恒兴钢管厂的那个单子你再去试一试，需要头儿出面，咱就去请高经理。”

肖云锋：“我正在想办法与左厂长接触，现在还不敢抱有希望。”

刘畅在他的座位上低着头看着什么，看上去，他一副愁眉不展的样子。

许美云走到他身旁：“刘畅，你在看什么呢？最近，你好像情绪不太高啊，怎么，对自己没信心了？”

许美云在刘畅身边坐下。

刘畅：“许科长，你说我是不是不适合干保险？”

许美云：“为什么这么想？”

刘畅：“每天的晨会上，我看伙伴们这个在进单，那个也在进单，我却一张单也签不回来，心里别提有多难受了，坐在伙伴中间，我感到无地自容。”

许美云：“你怎么会有这么大的压力？其实也好，有压力才有动力嘛。”

刘畅：“我倒是想把压力变成动力，可光跑没有效果呀，你说这再跑下去还有什么意思。”

许美云：“可你光着急也没有用啊。跑单，有时靠能力，可有时也要靠一点运气的。我刚入司的时候和你现在的情况一模一样，我能体会你现在的感受。有没有准客户？或者还存有一线希望的客户？我陪你去跑跑？”

刘畅：“这倒不用。不过，想来也怪我，最近我出去跑的时间可能太少了。”

许美云：“那你在干什么？”

刘畅把刚才自己在看的本子拿给许美云，映入许美云眼帘的是，王启明2000元；张路1000元；洪兵500元……共计8000元。

许美云：“这是什么？你向别人借的钱？”

刘畅点点头。

许美云：“你借这么多钱干什么？”

刘畅：“多呀？还差三千多元哪，我就是在为这三千元直发愁呢。”

许美云：“你还没有回答，你借这么多钱干什么？”

刘畅：“我是帮我高中的一个老师借的。我推销保险来到她家，她却正在为钱犯愁。我一问才知道，我老师的一个学生在他很小的时候，他的父亲就病故了。他的母亲是一个工人，含辛茹苦地将他养大并上了大学，自己却得了癌症。为治病她花完了家中所有的积蓄，还欠了一屁股债。家里出现了经济困难，上大学的儿子其学费和生活费都成了问题。这个大学生给我的老师写了一封信，想要退学。我的老师怎么会同意呢？于是就去资助他的母亲，还每月按时给他寄生活费，并写信安慰他，鼓励他安心把大学读完。可我的老师很快就把自己多年的积蓄掏光了。现在学校催他补交上一学期的学费，否则就要勒令他退学。我的老师为此急出了病。你说我听到这种情况能无动于衷吗？就答应老师把这笔钱筹够后给那个大学生寄去。我现在也没收入，东借西借的就筹了这么多，还差三千多元，实在想不起来该到哪里去借。”

许美云：“哎，你怎么不早点跟我说呢？这三千元我出了。”

刘畅又惊又喜，感激地看着许美云，半天说不出话来。

许美云站了起来：“走，我这就去银行取钱。”

刘畅迅速收拾好东西：“许科长，你可帮了我一个大忙。我一定好好跑单，多挣点钱，尽快还上借大家的钱，还要帮助这个大学生读完大学。”

许美云和刘畅一起向职场外走去。

许美云：“捐款助学我也想尽一点力，这个大学生的学杂费我俩共同来负担，你说怎么样？”

刘畅：“许科长，此时我真不知道该说些什么，总之，我只有感动。”

许美云：“这个大学生的母亲现在怎么样了？”

立场：“因为没有及时去医院治疗，病情恶化得很快，她几次想自杀都没有成功。”

许美云：“她也真够可怜的了，哪天我们去看看她。咱寿险业务员就有爱心了，号召伙伴们为她捐点款，我想伙伴们一定都非常乐意。”

刘畅：“那太好了。”

许美云家楼下。日。

许美云与一个推自行车的男士并肩而行，俩人边走边谈，不知不觉走到许美云家的楼下。

许美云停住脚步。

男士问：“怎么，你不上楼吗？”

许美云点点头：“我约好一个客户要去面谈。这样吧，你要是把钱准备好了，就给我打手机，我随时会来给你办理的。”

男士：“咱们是邻居，你哪天来都无所谓。”

男士独自一人上楼了。

许美云站在楼下，望着自家的窗户若有所思。

许美云家。日。

许美云打开房门，站在门口，打量着自己久别的家：房间看上去很乱，韦杰的脏衣服、脏袜子满沙发都是，吃过的方便面面盒堆了一茶几，茶几上、地上到处都是空啤酒瓶，整个房间布满了灰尘。

许美云轻轻关上房门，去看了看厨房，厨房一片狼籍。

许美云来到卧室，窗帘关着，被子也没叠，床头柜上的烟灰缸里装满了烟头，烟灰到处都是。

许美云感叹地摇了摇头：“韦杰呀，韦杰，你这是过的什么日子啊？这哪里还像一个家呀！”

许美云放下包，卷起衣袖，开始打扫室内卫生。

一会的工夫，客厅、卧室、厨房以及卫生间陡然大变：整洁而清爽。

许美云把韦杰换下的衣物收拣到一起，放到沙发上，她满意地看着自己打扫过的房间，自言自语地说：“这才像一个家嘛。唉！没有女人，这个世界不知道会有多脏。”

许美云看了看沙发上的脏衣物，又抬头看了看墙上的挂钟，只有四点多钟。

许美云抱上这一大堆脏衣物走进了卫生间。

韦杰推门进屋，用脚朝后一蹬，关上了门。他刚要把手中的钥匙往茶几上甩，看到整个房间变得一尘不染，一下子愣住了。

韦杰冲进屋大声喊着：“美云！美云！”

他找过了全部房间，没有看到许美云，心神不定地坐到沙发上，他眼睛湿润，鼻子发酸，激动地说：“美云，你终于肯原谅我了，我等的就是这一天啊。”

韦杰把手上的钥匙甩到茶几上，迫不及待地抓起了电话。

韦杰：“美云，是我，我是韦杰啊。”

电话里许美云的声音却很苍白：“你找我有什么事？”

韦杰抑制不住自己激动的情绪：“美云，你终于原谅我了，我太高兴了。你快点回来，我有好多话要对你说。你快回来，我等你，我给你做好多好吃的东西，啊。”

许美云仍然很冷漠：“我原谅了你什么？我没有丝毫想回家的意思。对不起，我现在正在与一个客户谈话，有什么话以后再说吧。”

韦杰焦急地对着电话：“美云，你不要关机，你听我说。我现在坐在这干净、清爽的家中，才真正体会到什么是家的温馨。美云，我爱你，我需要你，我离不开你，你回来吧，让我们一切从头开始，我会好好地待你，好好地待甜甜，求求你，回来吧，美云！”电话里的许美云似乎没有被打动，还是冷冷地说：“韦杰，我现在没空听你说这些，有什么话以后再说吧。”

篇3

过年了，每当望着餐桌上的那一盘盘美味的佳肴，我就会“垂诞三尺”了。因此，我在心里悄悄立志，一定要学会做这些菜。于是，在一个周末的星期天，我展开了“魔鬼训练”。妈妈负责指导并帮助我。

我查阅了下电脑，看看有什么既好吃又好做的菜适合我这种头脑简单的家伙做。最后，我决定从“鸡蛋饼”这个菜着手。蹦蹦跳跳地从厨房拿来鸡蛋、洋葱和盐给妈妈，就算准备好材料了。开始动手了，我刚剥开洋葱的“衣服”，眼睛就一阵的难受。妈妈拿了一个盆装些水端在我面前，叫我把洋葱放水里再剥。果然，这招效果明显，我的眼睛再没受到洋葱的伤害了。

剥好洋葱皮，妈妈对我说：“把洋葱立起来，横切出一个洋葱圈。”我拿起刀准备切，可洋葱像个淘气的娃娃，不停地滚来滚去，我无从下手。妈妈忙跑过来协助我，这才切好洋葱。

“最后，将洋葱圈平放在油锅里，把鸡蛋放里面待两面熟透即可。”妈妈说。

我把锅放在电磁炉上等通了电后倒入油，油热后，我就把洋葱圈放进锅里，接着，轻轻磕破蛋，把蛋放进洋葱圈里，又散上盐。

洋葱圈和蛋在锅里“吱吱”的响，不一会儿香气就扑鼻而来，我咽了咽口唾沫。

鸡蛋饼终于熟了，轻轻吹了口气，便迫不及待地往嘴里扔。一回味，恩，很好吃，一股甜蜜的感觉从心头涌来。

篇4

意外之一 求学记忆如昨

先生的小学时代距今已有五十载，但描绘的画面仍恍如昨日发生般清晰。这些瞬时却深刻的片段，竟也让我生出些“不该有”的羡慕来。想我自己的小学记忆，虽不过20年，却已有些依稀难辨。但先生往昔的点点滴滴却叩响心门。今日读来，那一庙之立柱，也让人想去抱一抱；而那一街之杂味，则让人躲避不及。还有对秦老师的“启蒙之恩”，更让我找到了些许读《藤野先生》的感觉，少时的懵懂把老师的播种囫囵吞下，待今日回首，拿出来细细咀嚼，感慨却万千。

能惹人羡慕的定不是那资源匮乏的年代，而是那循循善诱的恩师和她终走上教书育人道路的学生之间的美妙传承。先生实为有心之人，方能不辜负了当年栽培的良苦用心。

意外之二 跨过荆棘之路

一直以来总是自以为，虽然经历过那些艰苦的岁月，老师的求学之路总该是大体顺遂的，脑海里也为他们设计了一条自以为的发展之路——从小的好学生，立下教书育人之志，最终耕耘于杏坛，桃李满天下。真是令人艳羡的完美人生！若不是今日编辑择此巧妙选题，拜读了先生娓娓道来的“囚”中之“求”，恐怕误解仍会继续。

我们看到先生笔下对当时境遇的无奈描绘得有些漫不经心，好似难熬的时光都按了快进键，“坏的不灵好的灵”。但放在今时今日，在这样的困境与窘迫下，又有多少温室里脆弱的花朵能“花开不败”？我们中学时代大概都写过“逆境使人成长”的议论文，然后应该也都能洋洋洒洒地举出古今中外诸多名人的例子。但他们都离我们有些远，远到无法追问细节，远到觉得和自己是分割的。

好在今日先生的“轻描淡写”，却字字“浓墨重彩”。他让我们自问：最重要的事情是，能跨过生活中荆棘的人，能在“囚途”中找到自己精气神的人，是不是你？我们不活在假设里，而活在当下。感谢先生用他的经历让我们“接了地气”。

情理之一 先生之真实

第一段读下来，我就不禁莞尔，自己心中嘀咕一句“先生还是当年模样”。当年是何模样？且听我道一往事。当年我们班里大多是上海学生，彼此交流都用方言。但因为先生之普通话是播音级别的，特别标准，所以每每和同学闲聊到一半，望见先生，总条件反射般切换到“国语频道”打招呼。想来其实也没什么不，但先生率真的性格却没忍住，立即向我们郑重其事说明，生活中也可以和他说上海方言，别切换得辛苦，也显得生分。不过他也特别声明，课堂上没得商量——普通话。对先生的较真，我们都没忍住笑。

当年先生教我们当堂背书，还有一独特之法，就是让所有人都在站起来大声朗读，随着自己的节奏大声背诵。一开始大家颇有抱怨，不堪互相干扰；后来反复几次慢慢开始自得其乐，心无旁骛地沉在文字中了。先生就是在还原真实的环境，让我们能在或静或闹中不受其扰。

当时真性情的先生，满腔热情投入教学，热爱学生却不骄纵；今日性情依旧的先生，直抒胸臆毫无做作，为我们还原一个真实的学生时代。这份赤子之心，点亮了回忆，仍叫人敬重。

情理之二 先生之澎湃

听过先生课的人，无不对他课堂上的朗读记忆深刻。先生示范朗读起来，不得了，你仿佛能听到四季昼夜的急剧变化，也能听到主人公心中的翻江倒海；能听到英雄凯旋的豪情，也能听到壮志未酬的悲凉……而在平时先生也很健谈，学校里、电视节目中总能看到他侃侃而谈的“兴奋”劲儿。

当时我们都疑惑，先生哪里来的力量，能有此等势如破竹之气势，能有如此长盛不衰之澎湃？我想今日我算是洞见了缘由，这颗激情的种子恐怕是先生少年时就种下的。

不过先生的澎湃中仍不失关注细节，他重视朗读，其实就是重视作品的字里行间，重视到句到词到字，声调音量停顿无一疏漏，我们也就这样跟着他的要求，读着读着，好似打通了“任督二脉”，读懂了世界，读出了情感，读过了春夏秋冬……

篇5

从小学1年级到小学6年级时，老师就如走马观灯一样换来换去，每个老师教完之后都说我们这个班纪律太差，太难教不好教不想教。后来我们上了四年级，这时学校调来了一名专教毕业班的女老师吴老师，她一来我们以为她管的应该十分松（因为毕竟是教毕业班的嘛）。可万万没想到,吴老师制我们的方法多的数不胜数,如写说明书,罚值等等。回忆那时可真是酸中带苦啊。

回忆小学那6年，每次一到期末大考前期时迎接我们的是那一张张的试卷；是那有喜有忧的成绩；是那回家后的“红烧猪肉”或许是一顿美餐。可真是时甜时辣啊！

这五味中的最后一味还是留给读者想吧，时酸时苦又甜又辣。令人难以啄磨。

玉不琢不成气，人不学不成才。我觉的还应该在加上一条，不尝五味不为人。不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。好好把握现在吧，不要在失去后在后悔当初没有好好珍惜。

篇6

感悟人生的滋味，是酸的！当我们有自己的想法时，遇到了周围人的不理解，反而打消你积极向上的信号，你会感到辛酸，因为你还没有属于自己的那方天空，无法飞翔，更无法飞向远方，找不到属于，仅仅是属于自己的那片蓝天。

感悟人生的滋味，是甜的！当我们的想法得到允许，得到认可的时候，你会感到无比的喜悦，因为你的劳动果实收到了周围人的赞美，自己而感到了一丝欣慰。成功的人似乎总会有这样的感觉，因为你“成功”了。

感悟人生的滋味，是苦的！当我们遇到挫折时，第一想法是放弃，因为失去了信心，也就等于放弃。既然放弃了，没有感受到甜的滋味，自然而然的感受到苦。如何才能让这种想法消失，就仅仅能靠自己，因为没有人比你自己更了解自己了。

感悟人生的滋味，是咸的！因为你往人生这盘菜中撒了太多的盐，使这道菜没有了味道，也就是对人生充满了厌恶与烦恼。只有体会到这盘菜中少了些什么，才能往里填什么，试着使这道菜变得美味，最后变成美味佳肴。

感悟人生，你会发现人世间还有一种宝贵的东西，那就是力量。友情的力量，让你不再孤独；亲人的力量，让你找到回家的方向；信任的力量，让你在黑暗中找到自我，自己的力量，最终是自己走向成功。

篇7

菌根是自然界中一种普遍的植物共生现象，它是土壤中的菌根真菌菌丝与高等植物营养根系形成的一种联合体。而丛枝菌根真菌（arbuscular mycorrhizal fungi，AMF）是一种古老而广泛的共生体，与陆地上80%以上的植物都存有共生关系。它会将菌丝延伸到土壤中以扩大吸收面积，从而提高对土壤营养物质的吸收，增强植物对疾病的抵抗力和抗旱能力。

一直以来，人们都认为宿主细胞与真菌细胞之间所有矿质养分的交换，主要发生在真菌与植物交界面上，且已有人在研究AM真菌在吸收不同氮源的情况下如何向宿主植物运转氮，但却没人能够证明AM通过什么载体向寄主植物运转氮。经过艰苦攻关，金海如发现并证明，这个载体就是精氨酸—一种较难被吸收和利用的氨基酸。

金海如利用实验证明，AM真菌可以从周围环境中吸收不同来源的氮，并将其合成为精氨酸，尔后精氨酸再通过尿素循环中的精氨酸酶分解为鸟氨酸和尿素，尿素又进一步被脲酶分解释放出铵根离子。而铵根离子则能跨越植物根皮细胞质膜，以氨的形式释放到寄主植物的细胞质内被进一步吸收利用。同时，金海如还发现了AM真菌孢子对不同外源氮的吸收和代谢的机理，这些研究成果可以说是AM真菌代谢理论上的重大突破，已陆续在《Nature》《New Phytologist》等刊物上发表，且已有两项国家发明专利获得了授权。

但金海如对AM真菌的研究并没有止步于此。在一番更深入地研究之后，他先于世界各国科学家发明了利用丛枝菌根真菌生产高效生物氮肥的技术，并在国内率先发明了规模化生产丛枝菌根真菌的纯培养技术，对推广该真菌用于粮食增产增收具有重要意义。

金海如的生物氮肥除了具备肥料的功效之外，还具有活化土壤养分、改善作物矿质营养、提高有机肥的使用效率、提高植物抗旱和抗病能力、促进植物生长发育、增加产量和改善品质，以及调节和控制植物的多样性等功效。同时，利用此项技术还能解决一些行业产生的氮、磷以及重金属污染等问题。

篇8

一来是因为不到万不得已,我不会为患者“开膛剖腹”做切除。二来则是因为如果我们在饮食方面能稍微注意,胆结石几乎没有可趁之机。

维生素就是各类营养中对付胆结石最有效的元素,尤其是维生素A、E、C,但在日常生活中往往被大家忽略。

所谓结石就是胆囊的表皮细胞受损脱落后吸附胆固醇而成,而维生素A、E是一对黄金搭档,恰好能保护胆囊、防止粘膜上皮细胞过多脱落,它们就像一对黄金搭档,时刻呵护胆囊的健康。

我们的身体里还有胆色素这种东西,它一旦和钙结合,便成了胆结石家族里的一个“钉子户”,这只有维生素E才能对付。而当维生素E不足时,维生素A会大量消耗,严重时就会损失殆尽。这时就需要维生素C助一臂之力,因为维生素C的能顺利地溶解胆固醇,这就防止了维生素A、E的大量消耗,共同把胆结石扼杀在萌芽状态。

那我们怎么吃才能充分摄入维生素呢?这里,我就像大家推荐几款维生素食谱:

金玉粥(维生素A)

金玉粥其实用的是金钱草和玉米须。金钱草60克,玉米须30克,粳米100克。把金钱草和玉米须都洗净,熬出汁水后倒入粳米中,加入少量冰糖同煮,分次服食。金钱草和玉米须都可以补充维生素A,从中医的角度上讲,也都可以利湿健脾。

金钱草蒸猪肝(维生素A+维生素E)

材料:金钱草60克,猪肝半斤,狗宝2克。用调味料葱节、姜片、食盐、味精少许。把金钱草和狗宝研碎成细末,与猪肝同煮后,将猪肝捞出,放凉后切成片,放在碗内,撒上调味料即可。

芦笋苹果汁(维生素B+维生素C)

篇9

蒋远武，这位曾经的荣昌县委书记、璧山县委常务副书记，重庆市市直机关党工委副书记、今天的重庆奥康置业有限公司总经理，正在书写的历史，有些传奇，有些厚重，在那不带一丝折痕的白纸上落下生命的每一笔，都将执着坚毅，聪慧机敏，谦和稳健……凝结在每一段字句中。

细细品读，可以从中感悟出蒋远武苦尽甘来、甘淡清醇的三味人生，感悟出生活的禅意，感悟出人生中的大智慧。

第一味谓之苦困中修身意志坚

暗夜的风雨中启航，有微弱星光。但再微弱的光，也是刺向黑暗的利剑。

“我的童年是苦难的。苦难磨练了我的意志。”

年幼的小远武不得不提前独自面对自己的人生，掌舵着命运之舟，开始在人生这条长河上远航。

人生，重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。生活的种种艰辛与苦涩，并未模糊蒋远武的眼睛，遮住他的天空，而是让他的眼睛更明亮，让他的大空更高远。

正是这些品质，让毫无背景的蒋远武从一名普通的工人成长为一名党的十部，成长为荣昌县委书记。当他主动卸下时任重庆市市直机关党上委副书记的担子时，心里装着的还是百姓，还是地方的发展。也正是这些品质，吸引了奥康集团总裁王振滔，止他在蒋远武的身上看到了重庆奥康新的希望。2005年，蒋远武出任重庆奥康置业有限公司总经理，他在重庆奥康找到了自己新的位置他的人生之舟，又驶向了一片新的海域。

就这样，蒋远武与重庆奥康的命运系在了一起。他于奥康，是新的血液、新的动力，必将有更为绚烂的火花迸射而出。而奥康于他，是新的挑战、新的历程，他将坦然而行，用心书写新的传奇。

其实，蒋远武与奥康的缘分，早在2003年奥康落户璧山时便结下了。作为原璧山县委常务副书记的蒋远武正是当年西部鞋都项目招商的主要领导。当年他四次到温州，三次到北京，与有关方面和奥康集团总裁王振滔多次会谈，也为璧山县人民政府与奥康集团联合打造两部鞋都找到了共同点。其时，奥康集团借国家经济发展战略之势，借西部大开发之力，应国家发展大环境之需，投资10亿元，在重庆璧山打造中国西部鞋都。

奥康集团顺势而为，借势而上，与璧山县政府，在实践中创造了“政府主导、企业运作、优势互补、共谋发展、实现多赢”的“璧山模式”。

可以这么说，蒋远武足个传奇，璧山，是个奇迹。两相结合，其势不可语。

蒋远武亦深知，对于壁山、对于重庆奥康，这。一切才刚刚起步。

第二味谓之甘回甘人生情怀展

阳光穿透朦胧雾气，照耀着生命的风帆，熠熠生辉。

“当我回过头望向我走过的每一步时，对生命都不感负疚。”细细品读蒋远武的人生传奇，童年的苦难回味出甘甜之味。

为民父母官之时，荣昌之子的蒋远武大事讲原则，小事讲风格，处事不出格，肩上担着责任，心中装着群众。牵手奥康之后，蒋远武信守的依然是：做人有格有礼讲诚信；做事专注出色有原则。

当2005年蒋远武来到奥康，便将所有精力投入到新的事业中。不同的人，会有不同的生活态度和人生信念，重庆奥康的步步发展中都倾注了蒋远武的心血与汗水。

蒋远武说，世界是平的，在这个平的世界，即使拥有资源、平台与机会，并不代表你能赢。赢，需要策略，需要方向、时机。

奥康，认准了方向，抓住了时机。

当2006年2月26日，在北重庆市市长王鸿举接见奥康集团医理事长兼总裁王振滔京人民大会堂，中国轻工业联合会、中国皮革协会联合授予璧山县“中国西部鞋都”这一金字招牌，西部鞋都尘埃落定之时，蒋远武脸上的笑容坦然，为此而奋斗拼搏的每一天、每一幕又历历浮现，但蒋远武的眼光并没有停留在此。而是看向了更高更远之处。

有思想的人，便力量无边。蒋远武不断地思索与探求着重庆奥康的未来。

如何充实内容、提升品牌、提高四部鞋都的含金量，是蒋远武想得最多、想得最深的问题。他充分发挥自己对当地政府情况、当地经济、人际关系都比较熟悉的优势，极大地推动中国西部鞋都的第一和第二期工程建设。

如今，奥康提出的“人民给我一方土，我还人民一座城”的铮铮誓言，正在转为现实。

五年前长满杂草堆满乱石的荒地之上，一座现代化的鞋业工业园拔地而起，西部鞋都已具有相当规模，生机勃勃，上1000亩近80万平方米厂区的二期工程也正如火如荼地进行。总建筑面积3万平方米的中国西部鞋都精品展销中心，将成为中国西部档次最高、功能最完善、深具发展潜力的大型专业市场。欧式风格的重庆奥康人厦，总建筑面积达1万平方米，是两部鞋都的标志性建筑。作为园区内唯一仓储物流功能配套设施的西部都仓储物流中心已经竣工，专家级皮革检测中心大楼也即将破土建设。而园区内特地为鞋业企业布置的29栋相对独立的标准厂房，雅致、新颖、前卫的同时又严谨、自由、充满活力，通过钢筋混凝土与钢和玻璃的大胆运用，演绎出朴实无华、回归自然的风韵与精致内敛、淡泊之中见非凡智慧的理念。

这诞生在荒土地上的奇迹，让许多人惊叹、感慨，其间经历着什么，只有个中之人才会明白。所有的困难，在蒋远武看来，都是命运给他的磨练，是为了让他更为坚韧，更为敏锐。只有不断地鞭策，才能使生命升华到一个全新臻美的境界中去。

而第二届、第三届中国西部鞋业博览会壮观的场面，也正在印证着重庆奥康、西部鞋都的蓬勃发展之姿。明年的鞋博会，让人期待……

此时，西部鞋都的壮阔未来在蒋远武的眼中逐渐清晰起来。

第三味谓之淡心如清泉味始真

心之淡然，如暖阳普照大地，没有炙人的热浪，只有温暖万事万物的阳光。

“我是一个遭遇过很多不幸的人，但我仍是一个幸运的人。”蒋远武如此体味自己的人生。这又何尝不是生命的真味?正所谓淡泊而明志，宁静以致远。蒋远武沉淀思绪，对生命深刻思考，悟彻出人生的真谛。

人如此，则其事亦然。

重庆奥康，除了在商言商之外，更多地想为璧山当地企业做一点事。

奥康进入璧山，并没有以咄咄逼人的气势出现在璧山本土的皮鞋生产企业面前，而是与本土企业和睦相处。在国家西部大开发号令的召唤下，奥康把先进的生产技术、经营理念、甚至市场带到璧山来，带到西部来，带动西部的发展。

奥康集团首先在工业园内建起一家皮鞋生产企业，在璧

山招收了298名员工，包机送他们到温州总部培训技术。学成归来后，这三百名员工就成了皮鞋生产先进技术的传播者，使先进的生产技术在璧山传统的皮鞋生产中“蔓延”开来。

奥康不仅仅在技术上为当地企业提供支持，在硬件设施中，奥康建起了首座民营企业打造的孵化区一金都鞋业孵化区，一次可接纳8家璧山的皮鞋生产小企业进入孵化，以低廉的价格把厂房出租给有志于创业、但又因资金短缺而不能人驻园区建厂的当地制鞋小企业，当其从技术、经营理念等各方面都成熟后，再搬出孵化区，做大做强。

可以说，奥康带给西部的不仅仅是10亿资金，更重要的是把东部的制鞋技术、人材及先进的管理理念带到了西部。

“中国西部鞋都”在璧山哗然绽放，这座离重庆主城最近的县城，生机无限。中国西部鞋工业园一期、二期工程都完全建成后，将解决5万人的就业，促使5万个家庭奔向小康。

奥康给予的，还不仅仅如此。

百年不遇的干旱与洪灾肆虐重庆，璧山成为受灾最严重的区、县之一。蒋远武立即召开紧急会议，组织员工进行抗洪救灾工作，到重庆批量购买价值10万余元的饮用水和食品，火速送到重庆璧山灾民的手中。奥康集团连夜从千里之外的浙江温州送来救灾款100万元，以支援重庆的抗灾救灾工作。

西部鞋都已成为国内鞋业界的投资热点。不少鞋业企业和配套商家纷纷抢滩璧山，来自全国各地200多名投资者包飞机前往璧山参加竞拍，几百间店面被一抢而空，奥康集团则将一间店面拍卖所得的25万元在当地捐建了一所希望小学。

除此之外，奥康还向璧山县来凤中学捐款200万元，向重庆地区44所高校200名品学兼优的贫困学子捐款80万元，用以资助他们继续学业。

篇10

2、人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。

3、总有人离开，总有人到来。生活真的很简单，别总是强迫自己。人生如圆，终点亦是起点。

4、人生最大的乐趣，在于“答案没有正式揭晓”前，什么都是可能的。

5、一粒米养恩人，一石米养仇人，老人说的话没错。不要动不动就倾其所有，留一些骄傲与心疼给自己，记得了，最凉不过人心。

6、人生是一条漫长而又短暂的路，当你遥望将来，依然是前途无量，当你回首过去，你居然发现时间的仓促。人生如同故事，重要的并不在于有多长，而在于有多精彩！

7、生命里，我们需要演绎不同角色，接触许多人与事，不必以偏概全，无须凡事计较，要兼顾更知选择，要坚守更懂放弃，只有平衡身心，路才走得稳健，别待跌倒方惜站立。

8、当我们面对一个害怕的人，一桩恐惧的事，一份使人不安的心境时，唯一克服这种感觉的态度，便是面对它。

9、世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌；树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。