受委屈十篇

受委屈篇1

和一个已婚男士聊天，我问，你跟你媳妇会吵架吗？他说，会啊。两口子在一起，怎么可能不吵架，不磕碰的。我说，那你会让着她吗？他说，会啊。自己的女人，肯定得让着啊。舍不得让受一点点委屈。我想，这大概是我这辈子听到的最好的情话了吧。虽然，这情话跟我无关。

人和人相处，有时候真的很难。尤其是夫妻之间，恋人之间，甚至朋友之间，总有一个人让着另外一个。好像只有这样才会过的幸福和睦。只是，一路走来，想想，自己和某人的相处方式，自己却总是那个让着的人。不禁就有些委屈。有时候想，被让着的那个人，一定是很幸福的吧。只是，这样的幸福，那个人会知道吗？会理解吗？会珍惜吗？

有一句很温馨的情感语录说，懂得珍惜的人才配拥有。可是，生活中更多的是那些不懂的珍惜的人。于是，大概就有了自己一次又一次想要分开的念头吧。

有个人跟我说，两人能够走在一起不容易。一定不要轻易说放弃。好吧，其实我也只是希望让着的那个人可以懂得珍惜，自己受的委屈能够少点，再少点，那样，大概就够了吧。

真希望所有幸福的人都可以珍惜拥有的，让那个一直让着的人，不要有太多的委屈。

受委屈篇2

您好！

我是一个正在上初二的女生，我发现自己很容易“受伤”，经常感到很委屈。比如我明明没有讲过一个同学的坏话，但她总认为我在背后议论、诋毁她；我的数学成绩一向比同桌差，但上次测验，我的数学成绩跟同桌差不多，数学老师却怀疑我考试时偷看了同桌的答案……每次碰到这种情况，我都觉得特委屈，可又无法解释，只能一个人躲在被窝里偷偷地流泪。

万老师，以后再碰到这种情况怎么办？

湖南 琪 琪

琪 琪同学：

生活中，有谁没受过委屈呢?

小的委屈，可能因为一句话引起。正像你说的，明明没讲过别人的坏话，但别的同学就是说你在背后如何挑拨离间，而且还讲得有板有眼、绘声绘色。找人对证吗?当事人只有两个，“攻之者说有，辩之者说无”，再讲也不顶用。

大一点的委屈，可能因为一件事引起。正如你的遭遇：数学考试成绩揭晓时，老师发现数学成绩一向比较差的你竟与成绩好的同桌不相上下，于是，就在心里对你打了一个大大的问号。同桌的成绩一直比你好，你再如何辩解考试时从没瞟过同桌的试卷一眼，也只好被老师“一锅煮”了。

最大的委屈，莫过于做了好事，却得不到好报。比如，有些同学对老师、同学中不合理、不正派、不干净的现象，非常看不惯，于是就提意见，揭露、批评，以求得到改进。但出乎意料的是，一片赤诚反而遭到打击报复。

在大大小小的委屈面前，各人所持态度是不尽相同的。

有的是忍气吞声，委曲求全。性格比较怯懦的同学，在碰到说不清楚的事情时，多半是这样做的：“算了，就算我晦气吧！”问题是，有时“委曲”并不能“求全”。由于感情的压抑，使心灵的伤口永远难以愈合。用“忍气吞声”的办法来对待委屈，结果不是使自己的精神生活充满忧愁与悲伤，就是使自己游离于集体之外，成为不合群的“孤雁”。

有的是以牙还牙，伺机报复。你这次造我的谣，我下次就放你“风”。机会谁找不到?寻不到对证的事情多了。这种办法很不好。从大的方面来讲，报复行为犹如蔓草，是野性的产物。人在失去理智时自然地趋向于它，而法律和文明剪除的就是它。搞报复，等于把自己的人格降了一级。单从小的方面来说，心存报复的念头，往往会做出不合理智的行动，这种行动一旦败露，吃亏的还是我们自己。所以，培根曾这样说：“你将使你的仇人占两次便宜，一次是他冒犯你时，二次是你因报复他而被惩处时。”

还有的是消极遁世，以死抗争。性格抑郁的同学，在碰到大的冤屈时，便以轻生之举实践所谓“质本洁来还洁去”。这种办法最不可取。生命是有价值的，生活中受一点委屈（尽管有些是冤屈），就要与尘世告别，那岂不是太轻视了人生的价值！

那么，在受到委屈的时候到底该怎么办呢?

调整你的“内心期望值”。芝麻绿豆大的委屈，你会“吃进”去消化得了。问题是，再大一点的委屈你大概就“消化”不了，你会心情压抑、苦恼。一个解脱的办法就是调整你的“内心期望值”。

关于人的情绪指数，心理学上有这样一个公式：情绪指数=期望实现值/内心期望值。就是说，如果你的“期望值”越高，而“实现值”却又不能相应地提高，那么，你的情结指数就会受影响，就会变得压抑、失望。比如，有的同学认为“只要立得正，不怕影子歪”：他的“内心期望值”就是“影子一定正”。殊不知，人生的道路坎坷，世间不平等的事有很多，有时也会出现“身正影歪”的情形。也就是说，“期望实现值”并不是那么回事，这样，便会影响原有的情绪。因此，多看看生活江河中的急流、暗流，调整自己的“内心期望值”，即使受到大的委屈，也能保持积极进取的情绪。正如一位哲人所讲：“一切幸运都并非没有烦恼，而一切厄运也绝非没有希望。”

另外，对老师和同学要有坚定信念。假如你因为受了一点委屈，就以偏概全，认为“世间无真理”，并因此对人“步步设防”，心存戒心，那就不利于搬掉你身上因委屈而背上的“黑锅”。何况，大多数老师和同学，是有是非之心的。就拿你提到的“作弊案”来说，在老师的惯性思维中，认为你比同桌数学成绩要差，因此，你作弊的可能性一定比同桌作弊的可能性要大，怀疑你也是很自然的。但是，如果你不去管老师如何怀疑，放下包袱，扎扎实实地把数学基础知识学好，连续几次数学测试都能跟同桌平起平坐，或者一段时间后，你的数学成绩更是超过了同桌，在铁的事实面前，老师还怎么来怀疑你作弊呢？

在通常情况下，老师和同学的误解只能让你委屈一时一事，不可能叫你委屈一生一世。因此，而对怀疑和冤屈，要有依靠事实甩掉“黑锅”的信念。这种信念是很重要的，它有助于你协助老师、同学搞清问题的真相。

受委屈篇3

父母要和孩子一起经历很多，有挫折，有快乐，也有担当。另外还有一系列难题需要解决，比如说当幼儿园老师让宝宝受委屈时，父母该怎样和老师有效沟通呢？

问题分析

对孩子――教给宝宝应对委屈办法

父母一定知道，孩子是一个独立的个体，父母把他带到这个世界上来，永远是一个支持者的角色，无论他遇见伤害，或者挫折，要想一想，父母是不能替孩子做所有事情的。对于小孩，父母应该把心放宽，小孩受任何的挫折，都是他成长过程中的必然，绝不是说偶然。孩子受挫折父母的处理方式决定了孩子将来面对社会的态度。当你把孩子送到幼儿园的时候，他就是进入社会了，为什么？因为他得承受被别人忽视，承受被别人误解，还得承受别人批评他，或者别人不正确的批评他。所以家长看到孩子受委屈，第一项任务不是跟老师讲，是跟你的孩子讲，教给孩子遇见这样问题的解决办法和心态，比跟老师交流更有用。

对老师――相互尊重才能有效沟通

父母跟老师交流的过程当中，一定不要想老师应该为我孩子做什么。如果老师跟家长的交往很不顺利，一定会影响到带孩子的情绪，所以父母不能都钻入这个误区，而且父母和父母之间也会有影响，越说越觉得老师对这个孩子不好，这种心态会影响家园有效沟通与合作。

解决方案

No.1保持日常联系

每天接送宝宝时面对面交流。早上入园时找老师沟通，不是深谈的良机，不过也别忘了随便聊几句。此时老师很忙，要观察每个宝宝的情绪，检查必带的东西是否带齐等。你可以选择在过了下午五点，大部分宝宝都被接走了，老师的情绪完全放松下来，这时的沟通会比较深入，双方也会谈得很轻松开心。

经常打电话沟通。如果你比较忙，在接送宝宝时没能有机会与老师好好沟通，不妨平时在比较适当的时候给老师打个电话，与老师交流一下宝宝的表现情况，电话联系是比较普通也较常见的一种家园联系方式。

E时代所带来的便捷。现代科技很发达，人们的生活水平也渐渐提高，好多家庭都有了电脑，并开通了宽带。你也可以利用这一大好时机，通过QQ与老师沟通，双方更较以前开诚布公了；如果老师不在线，就通过E-mail的形式，或者班级博客、班级邮箱等，其实通过互联网真的可以做很多比较开放的交流呢！不过前提是你事先要询问好老师的QQ及E-mail等信息哦！

好好利用《家园联系手册》。一般入园的宝宝每个星期都有带《家园联系手册》回家，你认真阅读老师的评语，然后认真地记录孩子在家的表现，好好地配合她们的工作。你也可以就家里发生的一个新问题，询问老师的参考建议。都说《家园联系手册》是很有效的“纸上谈兵”哪！

No.2参与幼儿园的各项活动

幼儿园开展的每次家长会、运动会以及各种家园互动活动，还有每学期的开放日等，你都参加或者关注了吗？如果你是一位比较忙的上班族父母，如果这些活动都安排在你的工作时间，一定要尽量请假去参加这些活动，不要每一次都请宝宝的爷爷、奶奶或外公、外婆等代替你出席。看到你出现在幼儿园的那一刹那，宝宝小脸上漾出的喜悦是多少玩具都换不来的。通过这样的活动，你可以了解宝宝在幼儿园是怎么学习生活的，及一些新的教育观念与具体做法并进行及时的交流，也可以帮你建立自信心。

No.3配合做好家访工作

大多数幼儿园在宝宝入园前都会派老师进行家访，有些老师平时也会自己抽时间去个别家庭访问，这对于宝宝顺利地适应幼儿园起着很重要的作用。作为父母的你，应该态度诚恳，言行得体，切忌太过唠叨，更不要打听老师的个人问题，重点放在向老师详细介绍宝宝的基本情况，配合老师的工作，要让老师的家访能够顺利圆满地完成。

No.4将心比心，换位思考

在幼儿园里，两三个老师来照管三四十个宝宝的饮食起居、玩乐学习，并且还要留心到每个宝宝的情绪变化，是非常累的一件事，所以你千万不要以指责、对峙的态度去和老师沟通，要对老师的辛苦抱以感激之情。平时也应站在老师的立场上去思考一些问题，不要给老师制造一些不必要的麻烦，对老师的一些疏忽更要予以充分谅解。你跟老师的沟通要建立在相互理解相互尊重的基础上，给宝宝提供一个好的成长环境，这才是交流的意义。

沟通原则

原则一：换位思考

毕竟两三个老师要照管三四十个孩子的生活起居、活动安排，留心到他们每个人的情绪变化，是非常累的一件事，所以平时要求孩子们步调一致也是为了方便管理，带着某种不得已的成分。父母跟老师去做沟通，多数是希望老师给予自家孩子更多的精力和关注，照应到孩子的个性化需求，而这些要求可能会给老师带来额外的压力和不便，对此，千万不要以指责、对峙的态度去参与沟通，不要说“您有没有学过教育学心理学？”或者说，“我家宝宝受了这么大委屈您都没有注意到，您太疏忽了。”要对老师的辛苦抱以感激之情。在与老师的沟通中，应该换位思考，对老师的些微疏忽予以充分谅解。

原则二：找准沟通的时机

如果在早上入园时找老师沟通，一般来说，老师只能给你两三分钟来谈问题。因为这个时候老师很忙，要观察每个小孩的情绪，检查必带的东西是否带齐，因此除非孩子带病带伤入园，要拜托老师照应，此时不是深谈的良机。下午四点到五点之间，是家长接孩子的高峰期，老师也是应接不暇的。过了下午五点，大部分孩子都被接走了，老师的情绪完全放松下来，此时的沟通才有利于双方谈得深入，谈得心平气和。原则二：找准沟通的时机

受委屈篇4

我有自己的往事，就像天上的星星一样多，现在就让我随便摘一颗星星下来讲给你听吧。

那是2006年7月份时发生的一件事。那天，爸爸正好出差了，只剩下我和妈妈两个人。中午，妈妈睡觉了。我觉得没事干，就拿起一本故事书来看。不知不觉，已经到了下午3点。这时，妈妈起床了，我就问妈妈：“妈妈，天气太热了，我想去买冰棍吃。”妈妈边说边拿出钱包替给我，说：“你拿3块钱去买冰棍吃吧！”我接过钱包，从里面拿出3块钱，就高高兴兴地去买冰棍了。我边吃边走，不一会儿，就回到了家。我刚进家门口，妈妈就很生气地问我：“我让你拿3块钱，为什么你还从我钱包里拿走10元钱，拿那么多钱去干什么？”我理直气壮地说：“我没拿。”妈妈更生气了，不分青红皂白的责备我：“家里就只有你和我，不是你拿的是谁拿的？这么小就学会骗人，长大了还得了？快说，到底是不是你拿的？”我反驳妈妈：“我没拿就是没拿，别冤枉好人。”我正想解释，“啪”的一声，妈妈打了我一巴掌，还说：“我不想听你解释。”当时，我很委屈，跑回房间关上门，躺在床上哭了起来。妈妈见我哭了，又重新数了一次钱包里的钱，这是才发现那张10元钱又“飞”了回来。原来，妈妈在数的时候，把一张10元钱和另一张10元钱贴在一起数了。

事后，妈妈来到房间里安慰我说：“好孩子，别哭了，都是妈妈粗心大意，对不起了。”妈妈刚说完，我含着眼泪说：“我哭是因为您不相信我。”

回想起这件事来，我总觉得心里非常难受。

受委屈篇5

在我的生活中，经历过的事就像天上星星一样，很多很多。现在我就把自己最受委屈的一件事说给你听吧。

那是发生在四年级里的一天下午。我放学后，刚回到家，进了门，屋里静静的没有一点儿声，就连一支针掉到地上的声音都能听到。我发觉有一种不祥的预感。我试叫：“妈妈，我回来啦。”妈妈语气很重地对我说：“孩子，你进来我房间，我有事要问你。”我怀着好奇心，走了进去。“你先坐下。昨天，你说要订作文书，要8元钱，我要你在我钱包里拿10元。怎么今天早上我数钱时，少了20元钱。”我着急地说：“我没拿，我昨天只拿了订作文书的10元钱。”妈妈说：“没拿。爸爸去出差了，家里只有我和你，不是你拿是谁拿，难道有10元钱会飞吗？”我含着一点泪说：“没拿就是没拿，你竟然连自己的孩子都不信。”“妈妈不是不相信你，倒是你自己做错了不敢勇于面对错误。”说完，她拿出钱包，又数了一次。“咦，怎么这10元又飞回来啦？”原来，妈妈数钱的时候，两张10元钱贴在一起，所以就以为我拿了。现在，真相大白了，我可哭得更厉害了。妈妈说：“好孩子，不用哭，是妈妈错怪了你，对不起。”虽然真相大白了，妈妈对我道歉了，但是我心里不知为什么十分难受。

每当我想起这件事，就会感到十分委屈。

四年级:小雪angle雪

受委屈篇6

在我的脑海里，那些过去的往事就像一个木匣，里面有许多记忆的贝壳，其中有有一件令我受委屈的事，至今我还记忆犹新。

中午，我正在练习钢琴，突然，静如对我说：“我的一张100元钱不见了。”当时因为只有我和静如在琴室，所以，静如便一直盯着我看，我心想：“静如该不会怀疑我吧？”越想，我的脸就越红，静如向我走来，轻声问：“是你拿了我的钱吗？”“不是我。”我坚定的回答。“那会是谁呢？”“不然你再找找。”我诚恳的说。我和静如就在琴室仔仔细细地找了起来，找了一会儿，没有找到，静如就生气了，说：“不是你拿的，难道钱会飞吗？”“我说没有就没有。”我生气地拿起一本琴谱就往地下一扔。没想到，这一扔，就把钱扔出来了。静如见了，连忙对我说：“对不起。”“没关系，只要你不误会我就好了。”

虽然这件事真相大白了，可是我的心灵受到了创伤，这心灵的创伤什么时候才能愈合呢？

指导教师：刘静文

受委屈篇7

听伙伴说，上面那句话是小朋友刚上学时，老师郑重其事地讲解的，说：“一年365天，一天24小时，就像一块块浸满水的海绵分到每一个小朋友的手里，挤出来的水就好比利用时间学习到的知识。你不挤压他，就得不到知识，挤得越多，得到的越多，到晚上原来的海绵连同里面的水一下子都没有了，又来了一块新海绵。这样，一天一天、一年一年地过去，到时候大家比一比谁挤出来的水多”。

这下可热闹了，小朋友利用各种方法开始“挤压折磨”我们海绵了。前两天，我们海绵家族召开了一次座谈会，大家你一言我一语地讲了各自的感受。

一个说：“现在除了晚上睡觉时我可以略微轻松外，一天基本上被小主人挤着。早晨起来，听着英语录音、朗诵课文时挤着我;上学路上，嘟囔着单词挤着我;课堂上，盯着老师仔细听课挤着我;课间唱着儿歌、蹦蹦跳跳仍然挤着我;下午放学一到家门好象怕我溜了似的，抓紧我开始写作业。哎，遇到这样的小主人，我身上的水快被挤光了。”

另一个说：“除了你刚才说的，就是到了星期六、星期天，小主人的父母不是奥数班，就是英语班，不是练钢琴，就是跆拳道，整个一星期一歇不歇，到了寒暑假，我以为该舒坦一下了，可是被挤得更加厉害。”

第三个说：“和你们相比，我倒比较舒服。我的小主人好象无视我的存在，不愿意抓我，更谈不上挤我了。晚上成天玩电脑游戏不睡觉，早晨睡懒觉，上课不听讲，开小差，放学回家也不及时做作业。这样，一天下来我没损失多少水份。”

大家七嘴八舌地继续讲述着……

听完大家的讲话，会议的主持人最后说：“他们人类说‘一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴’，许多杰出的科学家在求学期间都珍惜时间，进行了好多伟大的创造和发明，他们挤我们、压我们，我认为是值得的。刚才一些海绵说被挤得受委屈，一些海绵说没有受挤很舒服，相对于小朋友的健康成长，你们更愿意怎么做呢?”

听了他的话，大家又陷入了沉思……

受委屈篇8

2008年4月19日在巴黎共和国广场举行的主题为“支持北京奥运 反对媒体不公”的游行示威集会上，最精彩的一幕莫过于留法学生李洹发表的长篇法文演讲。他富有哲理和逻辑思辩的行文，地道的法语，播音员般圆润、激昂、优美的嗓音，流畅而又连珠炮般的语速，让在场的中国留学生和华人为之欢呼，让法国人听得震惊和入神。他就是来自中国西安的一名留学生。李洹目前就读于里尔第二大学，是高等商学院的一名硕士生。李洹同学曾登上法国电视二台，与该台驻北京记者就有关中国问题进行过针尖对麦芒的辩论，他的语言和学识功底赢得了对方的尊敬，为中国人守住了尊严，在留学生中引起了轰动。下面是李洹法文演讲的全文译文，有删节。

女士们，先生们，亲爱的中法朋友们：

你们好！

我想首先感谢巴黎人民和巴黎市警察局给了我们今天这次机会让我们聚集于此。这是罕见的一次，也是欧洲和法国历史上最大的华人集会。

我想代表从别的城市，乘坐大巴、火车和汽车，从几百公里以外自费赶来的朋友们说几句话。很多朋友没有能与我们相聚于此，但是我想替他们表达他们与我们一样的对中国、对法国、对法国人民，以及对中法友谊的关注。

在这次对中国的妖魔化的扭曲报道事件中，我们，全世界的中国留学生，我们感觉很痛，我们的感情受到了伤害，但是我们不怪法国人民，因为造成这样的结果的责任人不是你们，而是一些不负责任的媒体和职业煽动家。

在对最近发生的事情的报道中，一些记者超出了他们原本的报道角色，完全变成了自认为拥有绝对真理的批判家，甚至把事件可笑地简单化。比如说，把尼泊尔的警察当成是中国警察；用几十年前的照片来说今天的事情；传播根本没有验证的信息，比如根本没有可信度的所谓死亡人数，以及选用一些别有用心的人的口述。更有甚者，一些不负责任的媒体制造并强迫人们接受一个根本没有任何可信度和公正证据的“血腥镇压”的假设。

媒体很少邀请中国人在节目中阐述他们的观点，即使有也是把他们放在被告的位置上，而另一方则是在数量上几倍于他们的“法官”。是，你可以批评中国政府在一段时间里不允许记者入藏，但是不能捏造不知道的事情。

这种处理西信息的方式，是一种媒体暴力，一种意识形态的欺骗行为，一种话语权的霸权，一种扭曲事实的宣传，一种的欺骗。

首先受害者是法国人民，他们是多么的具有怜悯心和博爱，他们相信媒体，可不幸的是，他们纵和欺骗了。

我们，海外的中国学生，我们很心痛，我们的感情受到了伤害，但是我们并不怨恨法国人。

我们是两个截然不同的世界之间经验与信息交流的桥梁，我们也是这场文化、思想，尤其是政治冲突最先的受害者。

面对捏造或者说传递虚假消息的西方媒体的指责，我们这些学生中的很多人开始反击，在互联网上辩论并呼唤报道的真实性。我们都注意到，被某些媒体“喂饱了”的有些法国人对于中国有着很深的偏见。

来中国吧！来看看一个真实的、完整的中国，一个很多西方媒体不会展现给你们的中国。来吧！用你们的眼睛来见证那个所谓的“文化灭绝”，是否这种灭绝真的存在，是否藏语正在“消失”，那些喇嘛们是不是可以自由地信仰他们的宗教，人是不是比在达赖的神权统治下过得更好！和那些上了年纪的人聊聊，谈谈他们永远无法忘记的“佛教天堂”。我们需要直接的交流，更多的知识交换，我们会继续对此作出贡献！

我们中国留学生支持奥运，支持奥运在中国举行，这个占人类五分之一人口的国家有资格承办奥运会。

奥运是属于谁的？奥运是属于您的，属于我的，属于我们的，属于我们大家，属于全世界的人民。这不是一场政治游戏。亲爱的政客们，反对中国的那些政治势力的走卒们，请停止你们对于奥运的污染。

中国作为东道主国家，想为全世界人民送上一份最好的礼物。成千上万的中国人呕心沥血多年，就是为了这一天。他们正敞开怀抱欢迎世界各国的人们。

当奥运圣火在世界各地传递的时候，所传达的是同一条信息，那就是欢迎你们的到来，中国人民期待和你们一起庆祝这个充满人性关爱的盛会。

当有些媒体提到，这次圣火传递失败是给中国的一记耳光。当代表着爱与和平的圣火受到一些专门抗议者的侮辱时，我认为这确实是一记耳光，但不是给中国的，而是给中国人民的，给法国人民的，给全世界所有热爱奥运的人民的。

很多法国人似乎对中国有一种恐惧，这种恐惧来自于对中国的无知。这也是为什么我们希望你们可以直接和我们沟通，通过我们，热爱并希望巩固中法友谊的桥梁，来进一步了解中国。

中国和她的文化注定了我们爱好和平的本质。自秦朝统一六国后，中国从此结束了原来分裂的状态，成为一个完整独立的国家。我们便属于一个大家庭。

中国是一个具有5000年历史文化的国度。文化是鲜活的具有生命力的。当你们在中国饭店使用筷子的时候，中国文化正向你们充分地展开它的怀抱。

妖魔化中国只会让中国人愈发远离西方世界，只会加剧人民间的距离。

请让我们好好沟通！

我们中国留学生，非常诚恳地希望中法人民之间不要有敌对情绪，因为不管怎样这都是不理性的。了解两种不同文化的我们，希望成为这两国人民的一座桥梁，一个信息沟通点。我们向你们诉说的是中国人民的真实想法和感受，我们同时也会传达法国人民对中国善意的关注。请相信我，这座桥，将会前所未有地坚固，特别是在这种极度令人遗憾的现状下。

让我们北京见吧，亲爱的朋友们！

谢谢，非常感谢！

(白国宁摘自2008年4月21日人民网)

背景资料链接：

2008年3月14日，一群不法分子在自治区首府拉萨市区的主要路段实施烧。他们大肆纵火，辱骂、殴打、砍伤执勤人员，冲击新闻、金融、学校、公安机关等要害部门，抢劫并烧毁商店、学校、汽车、宾馆。

更骇人听闻的是，暴徒还惨无人道地杀害群众，连孩子也不放过，对藏族群众同样毫不手软，个别暴徒甚至效仿旧农奴主的“点天灯”酷刑，把无辜群众浇上汽油活活烧死。

危急关头，驻拉萨的武警官兵、公安民警迅速出动，在拉萨各主要路口部署警力，防止事态扩大。面对暴力，他们保持了极大的克制。

然而，穷凶极恶的暴徒把官兵们的忍让和克制当做软弱，用石块、燃烧瓶等袭击值勤官兵。

14日下午2点半左右，大昭寺广场附近浓烟滚滚。当消防官兵前往灭火时，一群正在纵火的暴徒乘机点燃烧毁了两辆消防车，还打伤4名灭火官兵。

在这起事件中，共有18名无辜群众被残害致死，382名群众受伤，242名公安民警、武警官兵在值勤中伤亡。

事发后，境外的一些“”分子遥相呼应，不断冲击和破坏中国一些驻外使领馆。在伦敦，在巴黎，在印度，“”分子接二连三地破坏奥运火炬的传递。事实一次次证明：这一系列的恐怖活动都是达赖集团有预谋、有计划、有组织，经过精心的策划和安排的，彻底暴露了达赖集团一贯标榜的“求自治”、求“和平对话”，“不追求独立”是一派彻头彻尾的谎言；也暴露了其顽固坚持分裂祖国，破坏北京奥运，谋求“”的真面目。

但是，一些西方主流媒体在对这一事件进行报道时，却完全违背了新闻的客观公正原则，进行了失实的报道。这引起了海内外华人的极大愤慨。国内的“反CNN”网站就是在这样的情况下由网民自发建立起来的。他们将这些造假的报道集中展现出来，主题就是：“真相：西方媒体污蔑中国报道全记录”。

面对不公，专家建议：

对于这样的一种歪曲报道也好，失实报道也好，我们中国的公众包括政府在内，心态要更加理性，仅仅情绪化的反应，仅仅说对方是诬蔑，对方是造谣是不够的。在国际传播领域，西方媒体所建立起来的那一套规则，以及它所占有的份额，基本上是由西方媒介它的文化、它的价值观所构成的，这是我们必须要面对的一个现实。因此，我们如何来打破西方媒介的这种话语霸权，我想我们可以采用多种多样的方式，第一就是我们自己媒体的声音，随着我们的政治实力、经济实力的逐渐增强，我们要发出自己的声音。第二，动员多种多样的社会力量来进行公民外交这种渠道。我们也要学会利用现代最新的传播技术，比如说互联网，比如说手机。我们可以像今天的法国留学生一样，他们会自发地出来表达对这种不公平对待中国的抗议，利用这种方式来展示我们中国，真实的中国。

（摘编自人民网）

受委屈篇9

2.每天拿着手机反反复复地刷新好友动态和微信朋友圈，看看别人的想法，别人的心情，别人的幸福。对老公的绝望，对未来的茫然，对家人的压力。

3.我穿过思念齐眉的年代，手指苍白。是时光腰身的流年，像水一样蔓过四季。你仍像是没有归航的船！

4.舍得不舍得的，不舍得的舍得也会舍得。

5.这一场末路繁华，不倾国倾城，却倾我所有。

6.如今但暮雨，蜂愁蝶恨，小窗闲对芭蕉展。

7.如果一个女人在悲伤难过的时候想念的是别的男人的怀抱，那是不是说明她嫁错了人。

8.今天送妈妈到城西了，每次送妈妈都有种恋恋不舍，心酸的感觉。看着她一个人回家，心里真不是滋味。一段错误的婚姻该怎样前行?

9.那些令你伤心寒心死心的人，也不过是仗着你的在乎，才伤害了你。

10.因为我掏心掏肺的去爱你，所以我只能没心没肺的放弃你。

11.你看到的洒脱，都是心碎之后的无可奈何。

12.在失去你之后，我还是我自己，不是么？

13.既然你说我是祸害，那就祸害千年吧!

14.伤口再痛痛不过背叛的伤痛，泪水再多多不过你给的冷漠

15.就像被摧残了的肢体一旦被截去就是永久的丧失。

16.摒弃生命的盲杖，学会独立；驱散心灵的盲点，幸福生活；填埋失望的盲井，快乐前行；引导忧伤的盲流，积极思索。国际扫盲日到了，愿你的生活一片灿然。

17.有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。

18.爱情这场赌注，我早已疲倦了，或许，是我输不起全部。

受委屈篇10

1、孤独从来就不会毁掉一个人，把自己的头奋力塞进一个不适合自己的圈子，佯装自己不孤独才会毁掉一个人。

2、这世上唯一能够放心依赖终生的那个人，就是镜子里的那个你，那个历经挫折却依旧坚强的你。

3、人生没有圆圆满满，只有像月亮一样的残缺。但我愿做一个月亮，因为圆圆满满不是我的追求，阴晴圆缺才是我的故事。

4、你整天愁眉，自然生就苦脸，你一脸怒气，必定生成怨相，你乐观和善，当然慈眉善目。表情是瞬间的相貌，相貌是凝固了的表情。

（来源：文章屋网 ）