温暖冬季十篇

温暖冬季篇1

和煦的阳光伴随着冷冽的冬风来了，小草摇晃着脑袋，喃喃地说道：这是寒冷冬季；那枯黄的树叶，在风中盘旋摇曳着，无奈地摇了摇头说道：这是干涩的冬季……而我却觉得这是个温暖的冬季。

虽然这几天的温度在持续下降着，但庆幸的是，冬日下的阳光依旧灿烂明媚，我偶尔也会在阳光下独自享受着冬阳带给我的温暖。

这个冬季似乎显得有些不同寻常！没有下大雪，要是以往这个时候肯定已经是大雪纷飞，漫天都是风雪了，可现在却只有前两天下的几片飘雪罢了，根本就感觉不到一丝的寒意，并且我的心里总是还洋溢着一股暖意，要不是天天被妈妈叫多穿些衣服，我都忘了现在已经是冬天了，这是我第一次感觉到冬阳的温暖……

想当年我曾幻想自己能成为冬日晴空中的一只小小鸟，在大地妈妈和白云姐姐的怀抱里自由翱翔，自由哼唱着山河哥哥们为我谱写的新歌……可是终究抵不过冬季的寒冷，每次都只能徒有羡鱼情了。不过现在进入了冬季我还能看见小鸟们在天空中自由翱翔，还能享受着这么温暖的冬季，就已经很满足了。

温暖冬季篇2

这到底是怎么一回事?为何宝宝在冬季会“中暑”?家长们在护理宝宝的过程中又该如何预防呢?

宝宝“捂热综合征”为哪般

孙女士的儿子出生才6个月,之前身体一直非常健康。可就最近几天,熟睡中宝宝的身体却突然出现了异样:宝宝的头上、脸上都是汗,脸色发黄,嘴巴发紫,眼睛往上翻。心急火燎的孙女士迅速将宝宝送到了儿童医院。经医生诊断后得知,原来孙女士的儿子患上了“宝宝捂热综合征”。

孩子是父母的心肝宝贝,爸爸妈妈对孩子常常是唯恐照顾不周。殊不知很多时候,正是这种过分的关怀对宝宝造成了无形的伤害,“宝宝捂热综合征”就是其中一种。

其实这种现象每年冬季都很普遍。每当寒流来袭,家长们都“如临大敌”,带着宝宝出门之前经常都是“里三件、外三件”地裹个严严实实,一回到家就立马开空调,往往一开就是26℃以上,晚上睡觉时还要给宝宝盖很厚的被子,加之冬季房间关门闭窗,室内空气流通不畅,这就使得宝宝如同生活在一个“人造夏日”的环境里,导致其体温不断上升,等父母发现时,宝宝已经处于高热之中,这样便形成了冬季特有的“中暑”现象--宝宝捂热综合征。

专家特别提醒:小宝宝的体温调节中枢尚未发育健全,代谢又很旺盛,身体产热要比散热快,一遇到捂得太严实,散热太慢,就易形成积热。

宝宝捂热综合征的先兆和危害

大量临床资料显示:宝宝起病前大多身体健康,少数伴有咳嗽、流涕、发热以及腹泻等上呼吸道或者肠道感染症状,由于过度保暖和捂得过久,会导致宝宝缺氧甚至窒息,严重的还可能会留下癫痫、瘫痪等后遗症,甚至导致死亡。一般情况下,捂热综合征起病很急,病情很重。刚发病的时候,宝宝多有高热,体温一般可达41℃～43℃,全身大汗,甚至湿透衣被,头部散发出大量的热蒸汽,面色苍白,哭声低弱,不肯吃奶。如未被及时发现,症状可进一步加重:大汗过后,体温突然下降;由于缺氧及高热大汗使体内水分大量丢失,可出现口干、尿少、烦躁不安、抽搐、前囟及眼窝凹陷、呼吸困难、呼吸暂停、口唇青紫、皮肤发花、全身湿冷,呈呼吸循环衰竭状态;加上脑部缺氧引起的脑水肿,最终甚至导致死亡。

如何预防和治疗宝宝捂热综合征

NO.1宝宝穿衣比大人多一件即可

虽然低龄宝宝的体质不如大人,但也不需要穿得太厚太多,一般比普通成年人多一件(相当于毛衣厚度的衣服)即可。穿得太多,宝宝背上易出汗,甚至满头大汗更易着凉。另外,在室外起风的环境中才有必要戴帽子,进了室内后,特别是在相对暖和的地方,就可取下帽子来。中医认为,“头为诸阳之会”,头部阳气充沛,可抵御寒邪的侵袭。

NO.2盖被不要盖住宝宝脸部

无论是和宝宝一同睡觉还是让宝宝自己睡,都应注意被子不要盖得太厚太高,要防止盖到宝宝脸上,倘若给宝宝带来呼吸困难未能及时发现,后果将不堪设想。宝宝的枕头也不能太软,对于还不会翻身的宝宝要注意不能让他趴着睡,以防窒息。另外,不要用电热毯给宝宝取暖,防止宝宝全身过热,引发“捂热综合征”。

NO.3室温以16℃～18℃为宜

温暖冬季篇3

鹅肝、鳕鱼、松茸这三种顶级食材的绝妙组合，经精细处理后加少许黑椒碎旺火爆炒，天然的菌香、嫩滑的鳕鱼和鹅肝的肥美相互融合，美味却也不失滋补功效。

滋补黑草羊

选用带皮黑草羊，皮薄肉嫩，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血、补肾壮阳、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，抵御风寒时，又可滋补身体。将其煲成一锅雪白的好汤，这个冬天不再寒冷。

海狗鞭炖草龟

龟性温，具有滋阴补血、益肾健骨、强肾补心之功效。海狗鞭功能更被历代医学名家推崇为补肾固元之珍品。草龟配以海狗鞭加入土茯苓温火慢炖5小时以上，味美汤浓，是这个季节不可多得的滋补炖品。

光谷金盾大酒店

在这隆冬时节，武汉光谷金盾大酒店金光轩中餐厅大厨们精选食材，真材实料烹调出的一系列美味佳肴，将美食和保健养生融为一体，于此同时，不断打造属于您的滋补美味，是您一定不容错过的秋冬饕餮盛宴。

国锦轩

寒冬临近，最适宜品尝各款时令滋补养颜的珍馐佳肴。港粤精筵食府国锦轩选用上乘食材，悉心设计了冬季美食，让爱食美食的你在品尝美味的同时，更能强身健体。

滋补羊腩煲

隆冬季节，羊肉便成了人们餐桌上的主角。滋补羊腩煲，选用上乘羊腩肉搭配冬笋、香菇、马蹄及多种滋补药材，羊肉鲜嫩入味，马蹄香脆爽口，汤汁鲜美带有丝丝药材芳香。羊肉味甘性温，补体虚，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力，能御风寒，又可补身体，被称为冬令补品。

天籽兰花炖肉汁

药膳是中医食养食疗学中最显著的特点之一，在菜肴中加入一定比例的中药材，善用食材的特性，能将药物治疗及饮食营养结合为一。国锦轩将药膳理念加入到广式炖汤中，特别烹制天籽兰花炖肉汁。金黄的花朵与鲜嫩猪展肉，经老火慢炖，味道鲜美，清香扑鼻，看似简单的食材，却烹调出食养双收的美味。

养颜桃花胶木瓜

果肉厚实细致的木瓜，香气浓郁、汁水丰多，有“百益之果”之雅称。木瓜搭配美容养颜、润肤祛斑的晶莹剔透桃花胶，制成养颜木瓜桃花胶，在寒冷冬季为爱美的你特别奉上一道温暖的滋养甜品。

璞瑜酒店璞园中餐厅

定位于“都会桃源”的奢华设计酒店璞瑜酒店内的璞园中餐厅，在展现中国设计风格的同时，技艺精湛的主厨还完美呈现了别致新颖的中式珍馐美馔，演绎全新的美髓。

金汤小米关东辽参

这道菜内选用的日本关东辽参，无论是口味还是营养都是辽参中的佼佼者。提前三天泡发，加上蒸熟的小米，用黄油鸡汤炖制，做出的汤色泽金黄，滋补的同时对于味蕾也是一场犒赏。

冰镇冻鹅肝

鹅肝素来是餐桌上不可或缺的美味，来自新疆的环保鹅肝，脂肪肥厚，经青酒泡制后，加上独家配置的调料，回味浓香，让小小的鹅肝也具备让人意想不到的口感。

黑松露烩燕窝

松露与燕窝都是食材中之精品，璞园中餐厅内的这道黑松露烩燕窝，选用上等官燕，用黑松露制成酱，辅之以老火慢炖的老黄油鸡汤，爽口咸鲜，滋阴补阳的同时，还有美容的功效。

羊肚菌炖响螺

羊肚菌既是宴席上的珍品，又是久负盛名的食补良品，故而民间有‘年年吃羊肚、八十照样满山走’的说法。羊肚菌性平、味甘，既益肠胃，又可补肾壮阳。羊肚菌搭配美国响螺，用猪肉与火腿炖出的高汤煲制，口味清淡又滋补养人。

御申宴

主打养生菜的御申宴从装修到菜品都散发出浓郁的中国味道，由多年的养生饮食班底一手打造的养生食谱，让这里菜品的养生滋补功效不容人置疑。寒冷的冬日，约上三五好友，点上几道经典养生美食，瞬时便有了力量对抗寒冬。

三味蒸鮰鱼

坡曾写诗云：“粉红石首仍无骨，雪白河豚不药人”，其中道出了鮰鱼的特别之处：肉质白嫩，鱼皮肥美，兼有河豚与鲫鱼之鲜美，而无河豚之毒素和鲫鱼之刺多。这家饭店将料酒与秘制酱料腌制5分钟后，上锅清蒸，加上豆豉、蒜蓉与剁椒，美好食材也可以有多重味道。

光棍的诱惑

这道“光棍的诱惑”更是选用山药之极品沙土铁杆山药制作而成。山药经过蒸制之后，再蘸之以炼乳或是白糖粉，足以颠覆你先前对于山药的全部想象。

冬虫夏草水鸭滋补汤

野生土鸡汤在养生的国度里当属翘楚，而对精于滋补养生的御申宴而言，这才只是美味滋补之路的一个开始。选用上好土鸡，生炖，取其汤，随后加入冬虫夏草与水鸭 ，炖制5至6个小时之后，方才制作好了这盅冬虫夏草水鸭滋补汤。浓郁的香味、清淡的口味，让冬季养生变得轻易简单。

鲍汁甲鱼

老母鸡、金华火腿、排骨、猪蹄膀，不同种类的滋补美食，经过24小时的煲制，成就了这道鲍汁甲鱼内的老汤汤底的多层次口感，也奠定了它的冬季滋补养生之功效。再加上精选的孝感甲鱼，便有了这道胶质浓厚，口感黏稠的经典美味。

唐宴酒店

位于江夏区文化大道的唐宴酒店，独踞一片天地，远远看去，自有一番霸气。宽宏的空间与古雅的装饰无不显现出经营者的独具匠心，不过即便如此，对于这里而言，精挑细选的原生态食肆方是重点：这里崇尚美味，更崇尚绿色养生的饮食之道。

懒牛肉

“肉之美者，牦象之肉”，《吕氏春秋》内的美誉，足以见得牦牛肉的好处。逐水草而居的半野生放牧方式与原始自然的生长过程，赋予了牦牛肉无以伦比的原生态口感。懒牛肉取自生长五年以上的牦牛胸部护寒肉，最宜冬季滋补。唐宴餐厅所选用的由空运而来的精品懒牛肉，经昆仑山水涮煮之后，别有一番滋味：肉质雪白而富有嚼劲，回味之中更有淡淡奶香，让人惊喜。

鲍鱼仔

当服务员将被整齐摆放在餐盘内却还不停收缩的鲍鱼端过来时，食材的新鲜已经不言自明。未去壳的新鲜鲍鱼仔肉质细嫩，鲜而不腻，自身便有着极好的味道。唐宴内仅由新鲜椰汁、昆仑山矿泉水和姜片煮出的锅底，更是摒除了其它味道的干扰，只留得鲍鱼仔自身的原本味道供我们细细品味。

温暖冬季篇4

关键词 Hadley环流；年际变化；热带海温；关系；西太平洋暖池；冬季

中图分类号 P434 文献标识码 A 文章编号 1007-5739（2013）09-0247-04

Hadley环流是联系赤道低纬地区和副热带中高纬地区的重要纽带，对整个大气环流、海洋环流的调整和全球能量收支有着非常重要的作用。早在20世纪70年代末，叶笃正等[1]就对东亚和太平洋上空的垂直环流进行了研究。符淙斌等[2]和孙柏民等[3]研究了Hadley环流在某些特殊年份的特点；陈月娟等[4]则通过数值模拟研究了2次不同的El Ni？觡o事件中Hadley环流的异同；王 玉等[5]研究了Hadley环流的强度与我国中东部气温的关系；李国杰等[6]研究了梅雨期的垂直环流的结构特点。上述的研究基本上针对特殊年月的Hadley环流，近十几年来，不少学者针对Hadley环流的气候态特征、年际变化特征以及年代特征也作了广泛的研究，陈月娟等[7]分析了1961—1997年东经110°～140° Hadley环流的年际变化特征与海温的关系；张 俊等[8]利用关键区的风场定义了1948—2004年Hadley环流逐月指数，并分析了其特征；岳 阳等[9]分析了1979—2006年夏季东亚地区“Hadley环流对”的特征及其与IOD、ENSO事件的关系。用水平速度v和垂直速度ω就能够定性的描绘出Hadley环流的形态，但它们并不能够定量描述Hadley环流，于是在20世纪60年代，Vuorela et al[10]和Kidson et al [11]引进了质量流函数ψm，吴国雄等[12]在1988年采用迭代方案计算了ψm，王盘兴[13]在1994年发现用叠加方案计算ψm更加简单并且适用范围更广。故本文也将采用叠加方案计算冬季西太平洋暖池区的ψm，分析其特征及其与海温的关系。

1 资料来源与研究方法

1.1 资料来源

本文所用的资料是NCEP/NCAR再分析资料中的速度势（Velocity Potential）月平均资料和英国哈德来中心的海表温度月平均资料，其中速度势月平均资料共17层（10～1 000 hPa），水平分辨率为2.5°×2.5°，时间段为1952年1月至2009年12月，海表温度资料水平分辨率为1°×1°，时间段为1951年1月至2010年12月。一般情况下，水平速度可以分为无辐散（有旋）和无旋（有势）2个部分运动的速度之和，即：

■=■ψ+■χ（1）

式（1）中，■ψ是无辐散的（旋转风），■χ是无旋的（辐散风），而公式中的下标ψ和χ分别代表流函数和速度势。因本文中所提及的Hadley环流主要是由风的辐合辐散造成的，无辐散项对垂直运动没有贡献，所以只考虑风的无旋项所起的作用。那么在无旋运动中，用速度势χ表示水平速度场，即有：

■=？塄χ（2）

写成分量形式有：

u=■，v=■（3）

1.2 研究方法

本文中应用了合成分析、相关分析、谐波分析、经验正交函数分解（EOF）等方法进行讨论。质量流函数ψm的计算：为了定量描述Hadley环流，前人早在20世纪60年代就引进了质量流函数ψm，王盘兴[13]用迭代、叠加2种方案计算了质量流函数ψm，比较发现，这2种方案计算得出的ψm结果差异很小，并且叠加方案只用到了水平速度v，较迭代方案也有明显的简化和改进，因此叠加方案在后人的研究中得到了广泛的应用。本文也将继续沿用叠加方案计算质量流函数ψm来表征Hadley环流。首先，根据■=？塄χ求出辐散风的经向分量v，并且在原来17层的基础上加了海平面（1 013 hPa）和大气顶（0 hPa）2层，并且假定：

vψm■=0（4）

式（4）中，k表示资料所在层数。根据Lorenz[14]的方法，p坐标下的连续方程，质量流函数ψm与v的关系为：

2πrcosφυ/g=■（5）

式（5）中，r为地球半径，■为单位时间内自下而上单位弧长上等压面间的质量输运。据此，可以分别算出自下而上积分和自上而下积分的质量流函数ψ1（k）和ψ2（k）。再根据气压坐标系下的权性系数得出加权后的总质量流函数：

ψm（k）=W1（k）ψ1（k）+W2（k）ψ2（k）（6）

式（6）中，W1（k）、W2（k）分别为自下而上和自上而下的权重系数，如下：

W1（k）=p（k）/p（1），W2（k）=1-W1（k），k=1～19（7）

2 冬季西太平洋暖池区Hadley环流的年际变化特征

对1月西太平洋暖池区1952—2009年58年的质量流函数求平均，来表征冬季Hadley环流的气候特征，因西太平洋暖池区Hadley环流的南北跨度较大，将南北范围限定在南纬60°至北纬60°来突出中低纬度的环流特征。从图1可以看出，冬季的Hadley环流的上升支是偏南的，并且北半球的那一支较强，中心值达到42.1×109 kg/s，大约是南支的2倍，上升支由北纬15°附近一直延伸至南纬10°附近，而南半球的Hadley环流则相对较弱，虽然南支强度比北支弱，但也是不可忽略的，这不同于张 俊等[9]、秦育婧等[15]的全域Hadley环流的研究，因为全域Hadley环流在冬季北支强度比南支强的多，因此他们都只研究了北半球的那一支。本文西太平洋暖池区的Hadley环流则将南、北2支都考虑在内。

为了描述西太平洋暖池区Hadley环流的年际变化特征，定义质量流函数南北半球的中心值分别为南半球和北半球的Hadley环流强度指数SHCI、NHCI，而两者之和为Hadley环流总强度，文中用HCI表示。据此，得到了冬季西太平洋暖池区Hadley环流的强度指数（图2）。从图2可以看出，南、北支和公共支都有明显的年际变化特征，并且有较好的相关性，其中北支、南支和公共支的相关系数分别为0.94和-0.88，南支和北支的相关系数也达到了-0.66，都远远超过了α=0.01的信度检验，其中负相关表示北支增强时，南支减弱，即南支的强度也是增加的（南支的强度是负值），说明南、北2支的年际变化具有很好的一致性；另外还发现，Hadley环流强年或弱年大都是El Ni？觡o事件和La Ni？觡a事件所在的年份，据此可以推断，Hadley环流的强度变化可能和ENSO事件的年际变化有关。

对冬季Hadley环流指数HCI进行滤波处理，得到其年代际和年际分量，方差贡献率分别为24.4%和75.6%，说明在冬季，Hadley环流的强度变化主要以年际变化为主，而年代际变化可能被年际变化部分所掩盖，表现的并不明显。

图3是冬季Hadley环流的南北位置变化时间序列，用Hadley环流南、北2支中心值所在纬度来表示其所在位置，分别用NHCL和SHCL表示，而两者的平均值则是其纬度的中心位置，记为HCL。从图3可以看出，南、北支和公共支位置有很好的相关性，分别计算南、北支和公共支位置的时间系数为0.69、0.75，而南、北支之间的相关系数为0.04，因此认为两者是相互独立的，而它们与公共支的位置都有关，说明冬季Hadley环流的位置变化是由南、北支共同决定的。

为了进一步了解Hadley环流的变化特征，对Hadley环流距平场作经验正交函数（EOF）分解，来分析其时间和空间结构。由于西太平洋暖池区Hadley环流的南北跨度较大，因此对南纬60°至北纬60°范围内的Hadley环流距平进行分解。

分析发现，冬季第1模态的方差贡献为34.19%，第2模态的方差贡献率为26.16%，前2个模态的累积方差贡献达到61.35%，因此前2个模态就能够很好地表征Hadley环流的变化。从第1模态的空间分布可以看出，其与冬季气候态Hadley环流的空间分布非常接近，北半球为一正环流圈，南半球为一负环流圈，公共上升支的范围在南纬25°至北纬17.5°，0线的位置大约在南纬10°附近，北支的异常环流稍强于南支，因此当时间系数为正时，Hadley环流增强，时间系数为负时，Hadley环流减弱，再看第1模态的时间系数（PC1），其与前面定义Hadley环流强度指数HCI的相关系数达到0.93，远远超过了α=0.01的相关系数临界值，故第1模态就很好地反映了Hadley环流强度的变化，它与ENSO事件也有很好的一致性；第2模态的空间场呈现一个跨赤道的正异常环流圈及其北部的弱的负异常环流圈，当时间系数为正时，南纬7.5°～20.0°有异常上升运动，南纬7.5°至北纬10°有异常下沉运动，其总效果使得北支Hadley环流中心偏南，而南支收缩变窄，时间系数为负时则偏北，其时间序列（PC2）也有明显的年际变化规律并且有微弱的上升趋势，说明冬季Hadley环流随时间有逐渐南压的趋势，但这种趋势并不明显，且其与ENSO事件的联系似乎并不紧密；为了验证第2模态的变化是否与Hadley环流的位置变化有关，对PC2和冬季Hadley环流的位置指数HCL作了相关分析，其相关系数为-0.58，证明上述分析是正确的；以上分析说明冬季Hadley环流EOF分析的结果包含了Hadley环流变化的2部分信息，其中第1模态反应了Hadley环流强度的变化，而第2模态则反映的是其位置的变化。

3 冬季西太平洋暖池区Hadley环流与海温的关系

从Hadley环流的年际变化特征中，看出其与ENSO事件存在紧密的联系，为了研究海温究竟是怎样影响环流变化的或者Hadley环流对海温起了什么作用，首先对冬季标准化后的PC1作了统计，挑出了其中大于和小于1个标准差的年份作为Hadley环流强年和弱年作为分析对象，其中Hadley环流的强年有1956年、1962—1963年、1967—1968年、1974年、1981年、1986年和2006年，弱年有1958年、1964年、1969年、1973年、1983年、1988年、1992—1993年和1998年，对这些年的纬向平均经圈环流以及海温场作了强、弱年的合成差分析。

图5给出了强弱年西太暖池区纬向平均的经圈环流在强年时的合成差，其分布与质量流函数距平场EOF第1模态的空间分布相似。从图5可以看出，在赤道南、北两侧南纬20°至北纬20°为明显上升区，其中北半球的上升运动略强于南半球，其中上升运动最强的地方是在质量流函数等值线最密的地方，大约在北纬15°附近；从同期海温场合成差分布（图6）也能看出在西太平洋暖池区北纬15°附近有一最大正距平区，这样的海温分布直接导致南北海温梯度变大，从而造成Hadley环流变强，而在其东部的中东太平洋海区，则呈现出明显的ENSO型海温分布，强年是赤道中东太平洋海温La Ni？觡a型分布，弱年则是El Ni？觡o型分布，这证明前面的Hadley环流的年际变化和ENSO信号有关的猜想是正确的；同时还发现，Hadley环流异常年份，印度洋海区也有海温异常变化，并且表现为整个海区一致的海盆模，说明Hadley环流的变化与印度洋海温也有一定的联系。

通过以上分析，将与Hadley环流年际变化相关最紧密的海区Ni？觡o3.4区（西经120°～170°，南纬5°至北纬5°），西印度洋区（东经50°～70°，南纬10°至北纬10°）和东印度洋区（东经90°～110°，南纬10°至EQ）的冬季海温距平进行区域平均，分别得到ENI、WIOI和EIOI，再将它们分别与冬季Hadley距平环流EOF分解的第1模态时间序列PC1作时滞相关（图7）。从图7可以看出，冬季赤道东太平洋Ni？觡o3.4区与Hadley环流的相关在前一年的初夏5—6月就开始出现，并且相关性逐渐增强，到了同期冬季2月达到最强，此后相关减弱，到了同年夏季6月，这种相关性消失。这种相关型与ENSO事件一般在夏季发生、秋季发展、冬季成熟、春季衰弱的发展规律有一定的关系，另外，大气对海洋的响应是一个快过程，当海温发生变化的时候，大气几乎是同时响应或者只是在滞后海温很短的时间内就做出调整，因此可以发现几乎是同期的相关性比较好，而超前的海温与Ni？觡o3.4区的相关可能是ENSO本身的持续性造成的，并不会对Hadley环流造成影响，而海洋对大气的响应是一个慢过程，因此滞后相关可能是Hadley环流对海温的正反馈；印度洋WIOI和EIOI与Hadley环流的相关性只是在同期和滞后比较好，并且两者符号一致，即表现为全区海温一致的海盆模态，这种印度洋海盆模态对Hadley环流的响应可能与它自身对ENSO的响应有关。因此，Hadley环流的年际变化的最强信号还是ENSO。

4 结语

冬季西太平洋暖池区Hadley环流偏南，北支强度较强，约为南支强度的2倍；冬季西太平洋暖池区Hadley环流有显著的年际变化特征，具体表现在强度和位置上，年代际特征不明显，强度和位置变化都是南、北2支共同决定的；冬季西太平洋暖池区Hadley环流距平场EOF第1模态反映了冬季Hadley环流强度的年际变化特征，并与ENSO联系紧密，第2模态反映了冬季Hadley环流的位置变化，近几十年来有逐渐南移的趋势；冬季西太平洋暖池区Hadley环流的年际变化与太平洋、印度洋海温有很好的联系，但主要受ENSO信号的影响。

5 参考文献

[1] 叶笃正，杨广基，王兴东.东亚和太平洋上空平均垂直环流（夏季）[J].大气科学，1979，3（1）：1-11.

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[3] 孙柏民，孙淑清.海温异常对热带内外环流相互作用影响的对比分析[J].大气科学，1998，22（1）：83-96.

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[5] 王玉，庄亮，汤洁.Hadley环流强度与我国中东部气温的相关分析[J].气象与环境科学，2012，35（2）：61-66.

[6] 李国杰，徐东明，汪钟兴.1991年梅雨盛期垂直环流的分布特征[J].热带气象学报，1996，12（1）：65-71.

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[9] 岳阳，管兆勇，谌伟.夏季105°-125°E Hadley环流变化特征及其与海温的联系[J].大气科学学报，2011，34（4）：400-409.

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[12] 吴国雄，S Tibaldi.关于大气平均经圈环流的一种计算方案[J].中国科学：B辑，1988（4）：442-450.

[13] 王盘兴.垂直低分辨率GCM模式大气平均经圈环流的诊断[J].南京气象学院学报，1994，17（2）：200-204.

温暖冬季篇5

冬季，很冷。大地把它那件柔软光滑的大衣紧紧的裹在自己的身上，轻轻的抚摸着，爱不释手。一阵刺骨的寒风吹过，它把那件大衣裹得更紧了。柔软的大衣已经他裹硬了……

冬季，很冷。即使到了中午，大地依然紧紧的裹着它那件新大衣，不肯放松。它的大衣被它裹得更硬，更光滑了。

冬季，很冷。我穿的衣服有些单薄，但我觉得并不太冷，因为心中有种“鸟儿获释”般的快乐。我把手插在衣兜里，嘴里哼着快乐的曲调，悠闲得走在马路上。大地和我开了几次玩笑，要我和他来个亲密接触。我只是摇晃几下身子，然后稳住自己的脚步，又唱起刚才还没有喝完的曲调，继续前行。

“啪”。“哎呦”。循声望去：一位个头不高的学生与大地来了个“热情拥抱”，连人带车全都滚到了雪堆里。它前面的一个大人迅速扭头向后看。本以为那大人看到那个学生的惨相后，会停下来帮他一把，但那大人却没有，他只是笑了一下。那笑不是同情的笑，不是怜悯的笑，更不是关心的笑；那笑，那罪恶的笑是刺人心痛的嘲笑……这样令人呕吐的笑持续了三秒钟，结果——“啪”。“哎呦”。那个只顾嘲笑别人而忘记看自己路的人，也被摔得人仰马翻。

这是个很可笑的画面，幸灾乐祸。毫无同情心的“冷漠人”自食其果，最终得到了应有的下场。换作平时，我肯定会笑得前俯后仰，眼泪“啪啪”的往下掉。但现在，我僵硬的脸上却挤不出半点笑容，而且刚才的好心情也一扫而光……

我的思绪很乱，迷迷糊糊得上了公交车。在不知不觉中，车已经到了村子的路口。我摇摇晃晃的下了车，然后找了一片未被踩过。洁白无瑕的雪地。独自一人，静静的走着，细细的想着，默默地听着。那一幕情景不断地在我的脑海里闪现，那一声“哎呦”不停的在我的耳边回响。

脚下洁白的学不停发出“咯吱咯吱”的响声，像一声声撕心裂肺的惨叫，又像一阵阵发自肺腑的呼唤……

一阵刺骨的寒风吹过，我在寒风中瑟瑟发抖，我觉得特别冷。也许是因为我穿的衣服太单薄吧！也许又是因为……

温暖冬季篇6

火锅：清香淡雅

取铜架火锅一只，内放清汤适量，点燃火锅以后将投入清汤。其时，菊香阵阵，花儿沉浮，再依次将腰片、鸡片、鱼片、菠菜、豆芽以及粉丝、切细的白菜或黄花菜等投入锅内。

吃火锅时不宜大箸狂嚼，一切原料均要鲜嫩细腻。而且，在品尝过程中火要常加，汤要频添，细斟慢饮。

巧克力火锅：甜蜜爽口

这种火锅为近年由欧洲传入的西式火锅。准备巧克力1000克，普通蛋糕100克，巧克力蛋糕100克，苹果30克，香蕉30克，菠萝30克，哈蜜瓜30克，猕猴桃30克。制作时，把所有蛋糕都切成长方形，苹果去皮、核后切丁，香蕉、菠萝、猕猴桃去皮切丁，哈蜜瓜去皮、去籽后切丁，用两个盘子，分别盛蛋糕和水果。然后再把大块巧克力切成小块，放在一个铝盘中，取一个不锈钢锅盛水，放在炉子上烧开，再将铝盘放入沸腾的开水中，用筷子不停地搅拌，等到巧克力完全溶化，再倒入配好架子的火锅中，用酒精炉慢慢加热，放入事先准备的水果丁和蛋糕丁，即可食用。

巧克力火锅，吃起来清脆爽口，是营养丰富、高热量、易消化、抗寒冷的冬季美味佳肴。但因为过于甜腻，只可偶尔尝尝。

泰式火锅：酸辣浓郁

泰式火锅是南洋风味火锅的代表，其特点是添加了天然植物香料。其中有以泰国菜酸辣口味为主的浓郁汤底，也有改良式的清淡口味。以汤底或蘸酱为主要味道的泰式火锅，任何食材都可以搭配，尤其是浓郁的酸辣汤底，可以海鲜或牛肉为主，材料基本都为大路菜。

吃泰国酸辣火锅有点像是吃大碗酸辣海鲜汤的感觉，一般都是整锅煮好才端上桌的。寒冷的天气里吃酸辣口味的泰式火锅感觉特别暖和，吃完后喝一杯清凉退火的椰子汁，或是一碗色彩鲜艳的“摩摩喳喳”（泰国风味甜汤），甜一甜嘴巴就能抵挡刚才口里的酸辣滋味。

菌类火锅：柔滑鲜美

老鸡、老鸭、海鲜或是甲鱼任选其一，和牛肝菌，竹荪、猴头茹一起放入锅内熬好鲜汤（不加味精）。开锅后，相继将银耳、白蘑茹、香茹、松茸、珊瑚菌、乳菌等野生菌类涮着吃。菌类火锅的特点是菌类久煮不烂，食后齿颊留香，口感清爽柔滑，味道鲜美，而且也有益健康。

温暖冬季篇7

1、温度降了，寒风听到落叶的声音；身体感到温度的变化；我心知道念你的滋味。远隔他乡的你，我只能在冷冷的冬天为你送上暖暖的祝福，愿你冬天快乐。

2、冬季养生，你要记牢：吃饭莫饱，饭后莫跑，穿衣要暖，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡，做事动脑，窍门要找，常常微笑，睡眠要好。

3、混沌饺子赤豆粥，冬天到了问候你。汤圆面条和狗肉，你可一定要吃够。我的祝福你接受，带着温暖来叙旧，这个冬天能暖透，愿你快乐无忧。

4、敲响希望之钟，热闹驱走寒冬。朋友祝福相送，送来好运如风。郁闷全部失踪，感觉浑身轻松。处处惊喜相逢，时时温柔相拥。寒冬变成暖冬，祝你其乐融融。

5、飘降的雪花，洁白一段快乐年华；寒冷的冬季，珍藏一份温馨记忆；疏淡的薄雾，呵护一片秀丽风景；贴心的问候，送给一个知心朋友：愿你幸福快乐！

6、冬季养花卉，尽量趋阳光。盆土莫过湿，烂根易死亡。塑料袋覆盖，耐寒能力强。除去残弱枝，病虫灾害防。土质要疏松，施肥莫过量。怡情草木，身心舒畅。

7、养生贴士话衷肠：冬季饮酒要适量，经常喝茶益健康，气盛便干吃水果，胃凉可以喝姜汤，按时睡眠莫劳累，适度晨练体质强，祝冬季心舒畅，身体更棒棒！

8、冬季注意保三暖：一保头暖，头若受凉易得流感；二保背暖，背部受寒容易腰酸；三保脚暖，脚底生寒可致月经紊乱。祝您冬日暖暖，健康天天！

9、遇到忧伤摇摇头，烦恼自然会分手；碰到快乐说声“嗨”，幸福和你谈恋爱；寂寞孤独说拜拜，深深友谊拥入怀；暖暖祝福迎面来，祝你冬季有神采！

10、在那年冬季的一个夜晚，天上挂一圆月，似银盘；风轻轻吹过，冷如霜。你，站在水房，轻启皓齿，有清波荡漾，有膏白胜雪，挥动手臂，开始，刷牙！

11、这个冬天不太冷，因为有温馨的问候相伴；思念传递美好眷恋，一丝一缕藏在心间；寒风过处层林染，拂去愁云心恬淡。祝福因你无限蔓延，愿你一切遂愿！

12、冬季饮食养生，六种肉最滋补，鸡肉消除疲劳，羊肉可御风寒，猪肉补虚强身，鱼虾预防贫血，牛肉提高免疫，鸭肉增进食欲。贴心提醒送你，愿你健康如意！

13、一条围脖，牵挂祝福已织好；一顶棉帽，鸿运吉祥内层罩；一副手套，温馨呵护表关照；一件外套，抵挡严寒温暖绕。送你冬季四件套，健康就好。

14、漫天飞舞的雪，是冬季里盛开的花。它是上天抛洒给你的幸福，是亲人对你的牵挂，是我对你的思念。希望她能将你的烦恼融化，将你的快乐绽放。

15、瑟瑟寒风呼呼吹，丝丝冬雨轻轻飘，暖暖阳光懒懒爬，深深祝福真真心，句句关怀默默情，小小短信悄悄来：愿你冷冷冬日暖暖心，棒棒身体悠悠心！

16、有六对双胞胎，准备在你家开个派对，他们是平平和安安，圆圆和满满，红红和火火，甜甜和蜜蜜，轻轻和松松，欢欢和喜喜，派对主题是：冬天快乐！

17、冬季运动有诀窍，我来给你唠一唠，选在下午三四点，避开严寒和污染，热身最好戴口罩，贴心保护呼吸道，运动完喝热糖水，半小时后热水澡。愿你健康！

18、已入寒冬气温低，早晚勿忘多添衣；工作忙碌多休息，关注健康记心底；多吃蔬菜和水果，多喝开水祛燥气；保持快乐好心情，健康快乐过冬季。愿顺利！

19、冬季饮食切记：吃面包，要拒绝黄油；吃蛋糕，要拒绝奶油；吃蔬菜，要拒绝拌料；吃香肠，要拒绝肥肉；吃火鸡，要远离鸡皮；祝冬季吃的顺心，吃出美丽！

20、冬季养生须注意，早睡晚起是必须；避寒就温强身体，饮食宜温要谨记；减咸增苦最适宜，冬练三九是主题；严寒疾病会远离，辨证进补是真理。祝健康冬季！

21、用春天的灿烂，夏天的骄阳，秋天的金黄；为你煲一锅，融有幸福，安康，顺利，吉祥，美好，如愿，温馨，舒畅的保暖卸寒汤；愿你喝下，祝你冬天无寒冷，快乐全尽享！

22、冬日保暖，不生杂病；少食多餐，益寿延年；饮食有度，少病添寿；欲得长生，讲究卫生；烟酒不沾，身体康健；锻炼有素，青春长驻。祝你健康快乐一冬天！

23、轻轻地，写下一句祝福，愿它化为一股暖风，吹散这一季的寒冷；悄悄地，送出一声问候，愿它似一支暖炉，为你抵挡这一季的冷风。愿：温暖伴你整个冬季！

24、冬季易抑郁，妙招帮你忙：多多晒太阳，室内光调亮；坚持多运动，增强免疫力；闭目养养神，舒缓去压力；多吃深海鱼，调节好情绪。贴士送上，快乐伴你！

25、有一种等待叫望穿秋水，有一种寒冷叫忘穿秋裤。温度与风度之间，要选择适度。身材与身板之间，要当心身体。防寒保暖，天冷加衣，老友特此提醒。

26、生起《冬天里的一把火》，讲一个《冬天的童话》给你听，猜一猜关于《冬天的秘密》是什么？其实答案很简单：祝你《这个冬天不太冷》。冬天快乐。

27、寻寻觅觅，地上没有人民币；冷冷清清，北风呼啸到冬季；凄凄惨惨戚戚，没人懂我思念意。算了，我还是主动出击吧，祝你快乐如意，送你浓浓暖意！

28、特别提醒：冬补只需温补，切勿动辄大补，身体虚弱者、有病患者、老人、孩子及孕妇需在医生建议下进补。祝你全家冬季补出健康！

29、冬季养生误区：常舔嘴唇，会更干燥；穿衣过多，热量外跑；蒙头睡觉，精神不好；皮肤瘙痒，切勿手挠；烤火取暖，冻疮早到；盲目进补，身体失调。

30、烈烈寒风起，天气总多变，阵阵凉意袭，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地冻防感冒，多多锻炼驱寒气，朋友祝福送不停，愿你你快乐心欢喜！

31、贴士冬季提醒您，早起锻炼要注意：冬季地表气温低，口鼻最易受刺激，戴好口罩和手套，温和运动勿过激，锻炼时间选择好，十点左右最适宜。祝健康冬季！

32、清酒虽辣，因为醇香四溢分外诱人；工作虽累，因为奖金可观热情不减；天气虽冷，因为多穿衣服心情坦然；温度虽降，因为有我的问候格外开心温暖。祝您冬日开心，心情愉快！

33、有一种思念，走过四季，感动依旧不曾远离；有一种笑容，跨越山海，温暖依旧直达心底；有一种祝福，又到冬季，真情依旧无法代替。愿你尽享幸福如意！

34、生活是水，祝福是茶，放在一起，漾出芳香，漾出温暖，无论微凉的冬季，还是温暖的夏天，都一如既往地给你关怀，时刻保重身体，祝你每天都开心。

35、冬天的温暖，真正来自内心的安稳和踏实；春天的骚动，大抵源于外界的万物复苏。所以说，恋情的萌发在春天，而过日子，无非红泥小火炉。

36、天寒吃点姜，不用开药方；冬季喝点醋，不需到药铺；每天吃苹果，感冒见你躲；每天吃南瓜，药费不用花；冬季已来到，贴士要记牢，愿健康将你拥抱！

37、为你种下友情之树，根植于真诚的土壤，吸收理解的养份，长出关怀的枝叶，与思念的阳光进行“光合作用”，为你注入快乐的能量，温暖你整个冬天！

38、月初，天气变凉，专家建议饮食上可以多吃点牛羊肉类和莲子粥、枸杞等清补食品，可起到滋阴壮阳、温补气血、滋润脏腑和护肤养颜的作用。祝健康！

39、冬季饮食黄金配：鲜鱼豆腐营养补钙，猪肝菠菜防止贫血，羊肉生姜冬补佳品，鸡肉栗子补血养身，鸭肉山药补阴养肺，瘦肉大蒜促血循环。愿你健康！

40、天也苍，野也茫，风吹雪落目苍黄；山一重，水一重，忙里偷闲心敞亮；情又真，意又切，朋友思念祝福长：冬季到，天已冷，记得添衣保健康。

41、紫茄祛风通脉络，葱辣姜汤治感冒；盐醋防毒能消炎，猪牛羊肝明目好；白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。家常菜品，超常功效，助你冬季身体好！

42、冬季运动有禁忌：准备活动充分，以免肌肉拉伤；强度安排得当，注意因人而异；不要用口呼吸，而用鼻子代替；运动结束之后，莫要饮酒取暖。一定别忘记！

43、片片雪花飘落，阵阵寒风吹来，冬天到了，送上一句贴心的问候，送上一份温暖的祝福，愿您身体健康，生龙活虎，生活幸福，欢乐无穷，工作顺心，步步高升，事业顺利，飞黄腾达！

44、转眼寒冬来，短信传关怀。晚上加被盖，脖子别冻坏。白天多穿戴，不要秀身材。没事多补钙，闲来打打牌。天晴太阳晒，天冷就要宅。祝你：过冬也精彩！

45、我想送你一缕阳光，让你不惧寒冬冷冽；我想送你一首音乐，让你不必孤单作伴；我想送你温暖怀抱，让你寒冬温暖如春。又到冬季，愿你快乐，幸福如意！

46、有热情就不会冷场，有感动就不会冻僵，有叮咛就不会受伤，有关怀就不会着凉，天冷心别凉，烦恼冬眠在梦乡，暖身祝福传递忙，好运已速降，快乐多收藏！

47、漫天的雪花，是飞舞的乐符，是飞扬的乐曲，是思念的乐章！我用祝福奏出企盼，希望在寒冷的冬季，带给你暖暖的问候，祝您春节快乐！快乐每天！

48、祝福打造友情墙壁，阻挡风雪在冬季，寒冷进不来，温暖出不去，包围幸福与甜蜜，困住开心与惊喜，切记出门多穿衣，防寒保暖强身体，祝冬季快乐笑眯眯！

49、点击冬天看到你的笑颜；复制你的笑脸粘贴在我心间；下载我的思念把它另存为永远；打开手机给你我的最纯真的祝愿：快乐每一天！

50、秋去冬来气候变，我的真情永不变。日升日落时光流转，发条短信传递关怀：瑟瑟寒冬天气转寒，记得添衣防寒保暖。朋友，愿你冬季暖暖，幸福满满！

51、独一无二的健康，天下少有的好运，千金难买的短信，装着冬季的问候，溜达到你手机，祝你天天快乐！查收后请发给心里惦记的朋友，别自己独吞哦！

52、冬季养生：一要少出汗，二要健脚板，三要防犯病，四要补水足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早，九要祝福到，十要你安好！

53、瑟瑟的天寒，弹指间，思绪乱，牵挂在不经意间。交织在心头的思念，交错在云间，采一把温馨草，纷繁梦的牵念，岁月悠远着碧水长天，祝你冬季甜甜笑脸。

温暖冬季篇8

2、天也苍，野也茫，风吹雪落目苍黄；山一重，水一重，忙里偷闲心敞亮；情又真，意又切，朋友思念祝福长：冬季到，天已冷，记得添衣保健康。

3、冷冷冬季寒寒夜，添添衣服暖暖背，常常运动健健身，喝喝鲜汤润润胃，泡泡温水顺顺心，晒晒太阳安安神，发发短信传传情，时时愿你天天好。

4、朋友，天冷了，送你一双温暖的手，传递的不只是温度；朋友，天冷了，送你一条注意保暖的祝福，让你把着温柔、关心，看个清清楚楚、明明白白；朋友，冬季，平安温馨！

5、转眼已到冬季，温馨提醒防气：温水泡脚防脚气，时常谦虚防骄气，保持克制防火气，心宽体胖防怒气。温馨提醒送给你，健康快乐一冬季！

6、冬季是玩的季节，高山沟壑的积雪，溪流湖泊的厚冰。溜冰滑雪打雪仗，锻炼身体怡心房。朋友别尽兴玩了一定注意安全。愿你冬季平安健康兴致勃勃！

7、冬季的开始，我想送你一缕和煦的阳光，照亮你一路前行；我愿送你一束芬芳的玫瑰，献给你一季的美丽；我要送你一声朴素的问候，温暖你一整个寒冬。

8、冬季来临，我的爱意不会随着南迁的候鸟远去！冰冷的冬天，我用我火热的心送上最真挚的祝福：我的朋友，天冷了，别忘记添加衣裳！

9、小雪到，温度降，出门需把外套加；寒风至，天气冷，在家需把身体暖；短信来，祝福到，愿你：吃好、睡好、玩好、心情好，身体更好！

10、冬天来临，天气变冷，我也没啥好送你的，就送你一轮夏天的太阳，愿它给你的生活带去一丝火辣辣，带去一份暖洋洋，带去一天乐融融！祝你冬季快乐。

11、下雪了，我带着祝福走向田间，雪花落在唇上，伴着想念的味道，慢慢融入口中。冬天到了，愿雪花带去我的祝福，让你的心情如雪花般飘扬。

12、一条短信在你耳边轻声回响，写满了春暖花开的芬芳，凝聚了夏日朝阳的光芒，倾注了秋野漫天的希望，寄托了蓝天白云的翱翔，祝福着你一切的安康。降温了，祝你注意保暖，身强体壮。

13、抓住寒风的手，让它不再猛烈，采摘飘雪的冬，让它不再寒冷，冬天已到，我伫立雪地，为你祈福求愿，让你的冬季不再寒冷，让你人生充满鲜花！只因你是我心中最真的朋友！

14、气温逐渐下降，冬天安营扎寨。多穿保暖衣物，别把自己冻坏。进补调养身体，风霜雪雨不怕。调动乐观心态，要把寒冷打败。争做抗寒先锋，温暖紧紧把握。

15、大雪纷飞下，给你打电 话，冬季多保暖，出行要平安，多吃好蔬菜，健康幸福来，热汤热粥时时有，伤风感冒赶走，亲人朋友多问候，短信将您真情留。

16、天寒地冻的日子来了，有被窝的钻被窝，有恋人的抱恋人；天寒地冻的日子来了，被窝是天堂，没恋人抱热水袋；天寒地冻的日子来了，有啥没啥，保暖防寒是第一，不要亏待自己。

17、把雪染成七彩虹，宁静而绚丽，带给你最快乐的心情；把风编成思念情，绵长而温馨，带给你最安宁的心境。脉脉大雪，浓浓祝福，暖暖情意，默默送你。

18、望，朵朵雪花漫天飞舞；闻，冬天的气息来临了；问，远方的朋友你是否安好呢？送，真挚的问候和关怀：朋友，入冬了，天冷了，多添衣了，注意身体了！

19、秋风凉凉，夜也变长，轻声问候，换季之时，注意身体，多喝开水，添加衣服，早晚天冷，小心着凉，没有华丽的问候，只想在渐冷的日子里，为您送上暖暖的祝福。

20、冬季养生要记牢：多穿衣裳防感冒，坚持锻炼精神好，晚上在家泡泡脚，固肾强腰要做到，饮食习惯很重要，营养均衡搭配好，祝你这个冬季心情妙，身体好！

21、冬天到，狂风扫，傍晚容易得感冒；心情好，睡眠好，每天清晨要起早；勤劳动，别烦恼，科学保健永不老；食杂粮，常晨跑，祝你幸福乐逍遥！

22、冷风吹吹，树叶凋零，寒气来袭，冬季来临，关怀短信，传递真情，祝福问候，温暖你心，天气转冷，短信提醒，及时添衣，保重身体，祝你每天都有好心情！

23、这个冬天不太冷，因为有温馨的问候相伴；思念传递美好眷恋，一丝一缕藏在心间；寒风过处层林染，拂去愁云心恬淡。祝福因你无限蔓延，愿你一切遂愿！

24、冬季干燥气温低，喝水把握五时机，睡前喝水防心梗，起床喝水不便秘，运动喝水解疲劳，饮酒喝水口渴消，焦躁喝水能醒脑。愿你健康皮肤好！

25、天寒地冻，万物凋零，唯有情谊，持续永恒，发个短信，道声珍重，多加衣裳，预防疾病，饮食要好，营养持衡，防电防灾，安全出行，工作适度，心态轻松，祝福朋友，温暖过冬。

26、送走冬季的寒冷，迎来春天的灿烂，世界随着季节变，思念却是更胜前，元宵佳节心情暖，给你祝福不会变，愿你生活比春花艳，愿你事业比月亮圆。

27、冬季冰凉的是霜雪，热火的是朋友真诚的问候，凛冽的是寒风，温暖的是朋友的真心祝福，难耐的是寂寞，可喜的是我们的情谊，你的快乐是我每天的幸福！

28、冬，终也，万物收藏也。冬天到，祝奋斗了大半年的你：收获成功，珍藏喜悦；收获感情，珍藏恋情；收获财富；珍藏幸福；收获短信，珍藏祝愿！冬天快乐！

29、雪是浪漫的，捎去我晶白的祝福，雪是飘逸的，带走你扰心的烦恼，雪是晶莹的，映亮你前进的行程，雪是温暖的，温暖你潮湿的心扉。

30、雪花是窗外的梦想，雪花是窗外的天堂，大雪季节，推开你的心窗，世界为你明亮，推开你的心窗，世界为你开怀，下雪啦，祝福你没有烦恼，充满力量。

31、送你一声问候，为你驱走冬日严寒，送你一份关怀，为你增添丝丝温暖，送你一句祝福，为你驱走所有不快，送你一份关爱，为你增添幸福无限，天虽寒了，我的关心犹在，愿你快乐常在。

32、冬季到，天变凉，昼热夜冷注意健康；花谢了，果飘香，多吃水果心情要舒畅；皎月照，雁翱翔，几句真诚送来吉祥；短信虽短，情意深长，祝你开心又安康！

33、又是一年冬季至，一阵北风一层寒。整日忙碌挺辛苦，天凉别忘添衣裳。爱惜身体加营养，珍视友情常想想。短信情常言未尽，唯愿朋友多安康。

34、冬天到，注意保暖防感冒：吃的好，喝的好，饮食结构搭配好；勤洗手，勤洗澡，讲究卫生病菌跑；多动动，多跑跑，锻炼身体身体好。短信到，祝你身体好！

35、雪花是冬天的秘密，总有千丝万缕，雪花是冬天的蜜语，总有千般甘甜，雪花是冬天的寻觅，总有千山万雪，只在转身之间，大雪时节，希望幸福可以找到你。

36、甜蜜，是开在枝头的花，我把它摘给你；幸福，是水中游动的鱼，我把它捉给你；温暖，是藏在短信中的字，我把它发给你，让它替你抵御冬季的寒冷！

37、句句问候深深情，暖暖祝福送不停，愿你工作生活样样行，好运常伴时时赢，每天都有好心情，幸福快乐喜盈盈。入冬了，天冷了，短信收好了，祝你健康了！

38、风是我时刻的牵挂，霜是我晶莹的关怀，雨是我温馨的祝福，雪是我浪漫的问候。寒冬悄然而至，风霜雨雪是我寄出的信笺，愿你保持好心情，开心展笑颜！

温暖冬季篇9

/01/南方的冬天，没有北方那样的季节分明。

南方的冬天就不像冬天的冬天，起码北方人是这样认为的；看不到银装素裹，冰天雪地，也没有雪花飘飘。这里还是持续着绿色一片五彩斑斓，街道两旁的花草树木照样暗绿稀红的景象。

冬天，南方与北方各具特色。南方冬季温暖，气候湿润，北方冬季寒冷，气候干燥。北方冬季一片片晶莹透白的雪花飞舞，宣告冬天的来临。南方冬季温和静谧，没有大起大落的季节色。

南方的冬天美的纯朴，温暖的和谐，勃勃的生机招呼着人们。温暖的南方，不像北方的冬天那么极端的寒冷，那样冷风的刺骨。冬日南方的温暖，使四季常春。

南方地区属亚热带湿润季风气候，冬季温带气旋活动频繁。查地理资料，西北有山脉阻隔寒流的袭击，东南又有海风旋流调节，冬季温暖湿润为主要特征。因而，亚热带季风气候区域冬季不冷。

/02/

南方的冬天，人们很喜欢在温暖的地方整理心情。冬日的阳光，给大地的温暖披上了光辉。享受阳光洒在身上，心里感觉暖洋洋的，平添了温馨，驱散了寒气。有阳光的地方世界会更加美好！

南方没有冰雪世界，交通方便行动就方便，这里冬季平均温度16～23度，适合户外活动。每逢在公园，江滨等公共绿地周围看到的，跳舞健身、做操行走、打拳舞剑的，比比皆是，蔚为壮观。

南方江河湖海丰富，冬日水温居中，适合冬泳。所以冬泳会所，冬泳基地，冬泳协会颇多。冬泳能刺激全身器官，使肌体新陈代谢不断地提高，振奋了人的精神，成为健身性，娱乐性的调和剂。

当然，怕冷想舒服，也可以享受天然温泉的沐浴。这里的天然温泉多，地下自然涌出的，含有矿物质微量元素，对人体有益。从而能达到修心养颜、舒筋活络的作用，促进新陈代谢的功效。

温暖冬季篇10

立冬问候语

 

1. 立冬已到，补啥？天上飞的，去打；陆上爬的，去抓；水里游的，去扠；好，吃饱喝足，送一条，来一回潇洒，立冬快乐。

 

2. 寒霜飘落，挡不住旭日的光线；寒意四起，冷却不了火热的心；立冬拉开冬天的大幕，祝福送上温暖的棉袄，天冷注意保暖，平安依偎康健，好运挑灯看剑，快乐吹角连营，九万里大鹏展翅，冬风送你好心情，幸福冬点兵。立冬短信飞快，祝福直抵你心，了却朋友烦恼事，留得友情长久名。

 

3. 季节悄悄更替，立冬翩翩而至，不管岁月如梦，哪怕人生如戏，也要在这一刻中送出最真的问候，拂去寒风的凉意，让友情的温暖直达你心底。立冬快乐！

 

4. 淡淡的凉风，吹走你一天的疲惫；蒙蒙的细雨，飘落我真心的挂念；变化多端的是天气，永远不变的是祝福：立冬到来，天气渐冷，莫忘加衣，注意保暖。

 

5. 剥了皮橘子的味道配上 一把花生米和一包瓜子仁 一包热腾腾的糖炒板栗 一个新鲜出炉的烤红薯 这些足以让整个冬天留在记忆中。

 

6. 一阵寒风吹走寒气，一片落叶花去晦气，一场小雪送来温馨，一句祝福送来情谊，一切顺利融你心底，一帆风顺伴你朝夕，一条短信飘扬万里，一个冬至一年见底，一场情谊祝福不离。

 

7. 立冬了，天冷了，我要送你一件外套：口袋装满“温馨”，领子镶嵌“关怀”，袖子盈满“体贴”，扣子定格“思念”。让这件“温暖牌”外套紧紧陪伴你渡过冬日时光。

 

8. 立冬悄然来到，发条短信报告，天寒你可知晓？加衣非常重要，保暖心头记牢，祝愿吉运高照，好运水涨船高，心情不再烦躁，幸福身边环绕，容貌美丽俊俏，看谁都想微笑！

 

9. 立冬来了，严寒已至，久违的朋友，但友谊没有淡，送上我温暖的祝福，希望你能保重好自己的身体，每一分每一秒都能在友谊的幸福中度过！

 

10. 场秋雨一场凉，天气变冷防着凉。多穿衣服防感冒，暖心健胃多喝汤。怕你立冬太大意，送条短信提醒你。保暖饮食很重要，祝你天天都健康。

 

11. 寒风冷落了一地，冷不了惦记；浊云阴霾了天空，遮不住笑意；把情意裹进问候，层层叠叠都是温暖。立冬了，多添衣，少顾虑，祝你健康伴惬意！

 

12. 风萧萧，层层寒，谦谦问候情意暖；天苍苍，雨潺潺，拂去愁云展笑颜；歇歇脚，养养闲，从容不迫身心安；立冬天，多御寒，愿你幸福每一天。立冬快乐！

 

13. 我把春天出租了，为你积累了一个冬季的温暖；我把夏天贩卖了，为你积累了一个冬季的灿烂；我把秋天出售了，为你积累了一个冬季的果实。立冬之际，送你最真挚的祝福！立冬快乐。

 

14. 岁月轮回，季节交替，愿我的问候带给你无尽的暖意；秋风渐远，寒冬临近，送上我小小祝福，愿我的祝福带给你无尽的好运。祝立冬愉快！

 

15. 雨雪交加风呼啸，家禽野兔洞中逃。路街行人穿衣袄，寒号鸟儿树梢眺。秋冬交替防感冒，顺应季节幸福耀。穿暖吃好续精锐，愿你立冬身体好！

 

立冬祝福语

 

1、天气寒冷气温降，立冬祝福又送上，加衣保暖感冒防，多多锻炼保健康，精神健康放心上，乐观心态莫要忘，牵挂问候全送上，愿你心情快乐似蜜糖!

 

2、今立冬，寒意浓，添件衣服多保重;冬夜长，情入梦，有我祈祷伴你行;短信来，遥相送，祝你冬日好心情;天气冷，爱意萌，祝你冬季好心情!

 

3、水始冰，地始冻，雉入大水为蜃。

 

4、立冬了，一句问候送去温暖，一声祝福为你保暖，一片爱心问你取暖，一条短信为你送暖;一种相思为你采暖，一份牵挂让你心暖，天凉了，注意身体哦!

 

5、立冬到来，寒风吹，愿吹走你的烦恼忧愁;立冬到来，气温降，愿降给你平安福运;立冬到来，短信赠，赠给你温暖祝福。祝你天冷身不冷，风寒心不寒，生活处处暖!

 

6、冬吃萝卜夏吃姜，冬季养生有妙方，多喝水来防感冒，多喝汤来暖身心，多运动来强体质，祝你福气多多，健康多多，财运多多，好运多多，幸福绵绵。

 

7、岁月如风，从秋走到冬。雨雪不能把你的好运掩藏，冰霜无法将你的快乐封冻，又是立冬到，送你一件幸福霓裳，愿你暖意融融!

 

8、立冬到了，织一件毛衣，愿给你带来温暖，送一双手套，帮你减少手的寒冷，送一条祝福，由内而外的化解你的寒气，祝你立冬事事顺心，百事可乐!

 

9、立冬过后冬天来，短信一条表关怀，立冬到了，愿您生活更精彩，好运排成排!

 

10、立冬到，忧愁之花已凋零，烦恼之叶全落光，疲惫之虫已冬眠，一切不好都已雪藏，只剩下好运之火依然旺盛，幸福之海依然澎湃，平安之树永远长青，愿你立冬健康快乐!

 

11、一叶知秋秋已远，一场风雪一场寒，一年之醉在立冬，一身素颜傲雪然，一生朋友不会变，一条短信寄上前，一句祝福声声暖，一如暖炉在身边。祝立冬快乐。

 

12、(祝)福千言送温暖，(你)幸福乃我心愿，(立)于关怀行于爱，(冬)日不再有严寒。(快)把祝福大家转，(乐)在分享十指间。祝你立冬快乐。

 

13、告别过去种种，留下北风立冬，告别秋叶飘飘，迎来枯枝料峭，告别菊花飘香，留下梅花幽香，告别深情思念，留下短信祝愿，告别郁闷烦恼，留下开心微笑，告别疾病压抑，留下健康美好，愿你立冬快乐，快乐逍遥。

 

14、立冬了，天冷了，祝福到了，心情好了;愿朋友们：降温了有新棉衣穿，下雪了有火炉抱，回家了有热腾腾的饭，感冒了有爱人朋友陪，立冬了有朋友的祝福相伴!

 

15、寒冬，总有一缕阳光温暖心扉;远方，总有一个背影念念不忘;心中，总有一段问候温馨甜蜜;语言，总有一句祝福是在冬季。立冬，希望你一切顺利!

 

16、大风起兮云飞扬，立冬时节天更凉;萝卜白菜煮成汤，热热乎乎暖心肠;勤添衣裳运动忙，充足睡眠保安康;短信一条虽便宜，温馨问候情意长。立冬了，愿君快乐人安康，幸福又吉祥。

 

17、立冬到了，别怕，我为你全副武装：戴上关怀的帽子，暖头;围上幸福的围巾，暖脸;戴上牵挂的手套，暖手;穿上体贴的棉衣，暖身;穿上思念的棉鞋，暖脚;接收我祝福的短信，暖心!

 

18、秋雨将去立冬来，冬雨潇潇寒风扬;寒霜冰降冬声近，降温御寒提醒你;添衣加裤暖手脚，锻炼莫忘身体健;一声问候暖心窝，一道祝福送给你;祝你健康心温暖，幸福绽放每一天。立冬快乐!

 

19、立冬了，降温了，叶落的声音风儿知道，草枯的萧瑟大地知道，寒冷的温度北风知道，雪舞的日子季节知道，转眼冬天已来到，温暖的祝福马上就到!

 

20、立冬到，问个好，愿你心情好，快乐幸福没烦恼，愿你精神好，舒心顺心更开心，愿你身体好，平安如意身体健，愿你生活好，日子红火步步高!

 

21、今天，忽然想起你——去年身穿单衣，在寒风中不停抖动的样子，实在"冻"人。立冬时节，给你关心：要风度也得要温度，身体健康最重要!

 

22、抓住进补好时机，饮食调整肠胃脾，立冬滋补正当时，喝粥养生最合适，谷肉果蔬要多食，牛奶豆浆经常喝，白菜豆腐也要多吃，祝立冬滋补，快乐无数!

 

23、三九补一冬，来年无病痛，热粥常喝好养生，芝麻粥喝了可益精，喝小麦粥烦恼不生，萝卜粥喝了痰不生，胡桃粥喝了可固精，大枣粥治贫血病，祝立冬快乐!

 

24、有我的牵挂，你的心儿不会孤独;有我的惦念，你的心儿不会寂寞;有我的倾听，你的心儿不会悲伤;有我的祝福，整个冬天都不会寒冷。立冬快乐!

 

25、雪莲飘香，溢一股清香，撒一份清纯;霜花绽笑，抒一腔愉悦，展一身正气;雪花翩跹，舞一场美丽，迎一季芬芳。这个立冬，愿清香盈满你的心田，欢笑贮满你的世界，快乐翩跹飞向你的天空。

 

26、立冬到了，祝福你的生活无往不利，愿你的运气大吉大利。祝你立冬快乐，愿你笑口常开!

 

27、寒风冷，青草黄，枝叶光秃野菊凋;窗带霜，瓦有雪，寂寞空虚思念绕;立冬时，把你找，我要把你怀中抱;别想歪哦，我说的电暖炉哦，哈哈，祝你立冬快乐!

 

28、时间过得真快，眨眼立冬到来，短信传递思念，温馨演绎关怀：外套围巾和手套，出门记得随身带;新鲜果蔬维生素，营养补充要及时，愿你立冬心情愉快!

 

29、我把快乐送你，愿你无忧，请收藏;我把平安送你，愿你无事，请收藏;我把健康送你，愿你无痛，请收藏;我把祝福送你，愿你喜欢，请收藏：立冬快乐!

 

30、立冬早知道：出行前注意擦防冻霜，关门久了稍微通风，生冷饮食注意节制，饮茶饮水温热适宜，傍晚锻炼更加可靠，早睡早起精神更好，朋友祝福不要忘掉，立冬到了向你问好。

 

立冬暖心句子

 

1. 冰雪封冻的只是时间而不是挂念，黑暗驱赶的只是距离而不是亲切，寒冷困住的只是感觉而不是真心，今日立冬，我的心，愿你能懂，祝你快乐!

 

2. 今立冬，寒意浓，添件衣服多保重;冬夜长，情入梦，有我祈祷伴你行;短信来，遥相送，祝你冬日好心情;天气冷，爱意萌，祝你冬季好心情!

 

3. 又到立冬，飘零的落叶旋转随风，冰雪将大地封冻，愿你依然快乐轻松，带着好运携手成功，在我的祝福声里感受温暖向前冲，把身体保重，圆幸福美梦。

 

4. 立冬到，短信传，深情厚谊伴身边;寒风吹，气温降，问候声声心温暖;草木枯，花凋谢，祝福句句春光在。祝你立冬体康健，幸福生活乐无边!

 

5. 立冬到，寒风狂，落叶纷纷遍地黄;雪飘飘，白茫茫，天冷注意保健康;问候短，情谊暖，字里行间真情传;愿如意，永安康，幸福快乐平平安。立冬愉快!

 

6. 立冬邀君同饮酒，愿你富贵荣华有;立冬请你共饮茶，祝你要啥就有啥;立冬你我同赏菊，事业辉煌尤金桔。真诚祝愿送给你，今冬事业再逢春。

 

7. 气温下降冬天到，关心祝福把你绕，冬天别忘添衣被，防寒保暖健康保，多饮热水多运动，早睡早起精神爽，立冬时节发信息，祝福你身体健康事事如意。

 

8. 冬一至，天气凉，立冬时节寒气广;冬风吹，青草黄，出门别忘添衣裳;老朋友，情意长，换季关怀放心上。立冬了，祝你心情好，身体棒!

 

9. 雪花飘，幸福到，愿你天天幸福绕;雪花飘，问声好，让你快乐没烦恼;雪花到，立冬了，祝你永远乐逍遥。又一个冬天到了，希望你一年比一年开心!

 

10. 虽然不在一个城市，但是我的心却时常飞到你的身边，感受你的呼吸，在你耳边低语，叮咛。又是一年立冬季，我让冬姑娘带去我的祝福，伴着雪花一起落下，让你知道，我想你，念你，愿你一切都好!

 

11. 立冬了，冬天也来了，愿所有的阳光都要照射着你，为你赶走冬天的寒冷;愿我的祝福能陪伴着你，让你天天快乐过完整个冬天。

 

12. 大约在冬季，我爱上雪的痕迹，大约在冬季，我爱上你的足迹，大约在冬季，我爱上雪的脾气，大约在冬季，我爱上你的轨迹，立冬，时间是雪的美丽，你是阳光的记忆，亲爱的，祝你快乐。

 

13. 立冬到了，怕你孤独，堆一个大雪人陪你;怕你无聊，滚个大雪球砸向你;怕你心烦，做个雪糕逗乐你;怕你又冷又想我，发条暖呼呼的短信给你，轻轻地告诉你：我也想你了，朋友!

 

14. 立冬至，寒意浓，短信问候遥相送;雾蒙蒙，霜如风，思念牵挂表真情;树叶飘，雪花杨，勤添衣服保身康;真情意，爱传递，祝你幸福美如意;立冬快乐。

 

15. 立冬到了，冬天到来。立冬养生，记在心上。早睡早起，充足睡眠。勤于锻炼，感冒走远。立冬补冬，抵御严寒。情绪安定，心情畅然。祝愿立冬，快乐一生!

 

16. 立冬收藏点，瑞雪兆丰年，来年人更甜：健康藏一点，平安多几年;快乐藏一点，幸福又增添;财富藏一点，生活乐无边;甜蜜藏一点，幸运天天见;短信藏一点，情谊永不变。

 

17. 别减肥啦，留些脂肪抗寒吧;别耍酷了，添件衣裳保暖吧;别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体!

 

18. 转眼又到立冬日，毕业数载无家室。公司加班不懈怠，心里委曲难克制。棉袄惜体少臭美，饺子增肥别贪嘴。短信变成赛诗会，你言我语暖心肺。

 

19. 立冬啦，气温持续下降了，每天冻得遭罪了，注意自己身体吧，工作不要太累了，白天多做运动，晚上要盖棉被，遇事不要上火，养心护肺宝贵。

 

20. 天气冷了一点，我的问候多了一点，寒冷立冬日，祝你多一点温暖，少一点寒冷，多一份幸福，少一份悲伤!让冬日里的阳光更温暖!立冬了别忘了加衣!

 

21. 立冬是冬季的起点，降温是这次的重点。防寒保暖早准备，加强运动要坚持。我的短信发给你了，问候也送于你了。气温虽然变了，但我祝你快乐的心情永不变。

 

22. 立冬了，送你一条围巾，用我的真心作针，用我的祝福当线，让真心串着祝福送给你，让这条围巾温暖你整个冬天，朋友们，冬天到了，注意保暖，照顾好自己。

 

23. 岁月如梭，秋走冬又至。寒风不能把你的开心吹散，雨雪不能把你的好运掩藏，冰霜无法将你的快乐封冻，立冬到，愿你心中暖意融融!

 

24. 立冬时节，送上我的祝福，愿你在凛冽的寒风中，用我火一般的热情，燃烧这个冬天，让世界变得温暖，祝福朋友，愿您身体健康，全家幸福!

 

25. 立是立冬的立，冬是立冬的冬，立冬是立冬的立冬;快是快乐的快，乐是快乐的乐，快乐是快乐的快乐。啥?不懂?大声读五遍，保你立冬不冷，吃嘛嘛香!

 

26. 立冬，幸福的起点;降温，请你时刻注意;锻炼，确保健康的要点;快乐，是祝福的始点;祝福，是短信的要点;祝你永远是人们关注的焦点;快乐甜蜜没有终点!立冬快乐!

 

27. 月，因静谧而皎洁;雪，因思念而泛白;情，因牵挂而特别;时光，因轮回而变换了季节;祝福，因立冬而送出了体贴。愿你温暖不缺，快乐不绝。立冬快乐，幸福常伴!

 

28. 凉风骤起，冬寒加衣，孤雁恋家声凄厉，夕阳斜照影凄迷;冰天雪地，琼枝玉体，万点银花洁穹宇，千般贞韵寻故里。在立冬季节与你心相依情相系不怕雪雨!立冬快乐!

 

29. 岁月匆匆，转眼又立冬;露寒霜冻，天气又变冷;情谊有多重，思念在心中;摇把问候送，每日多运动，愿你健康幸福，一切多保重!