干眼症眼睛肿治疗办法十篇

干眼症眼睛肿治疗办法篇1

《养生大世界》：首先请陶主任帮我们来了解一下什么是泪器？它会产生哪些疾病？

陶海：泪器是人体的重要器官，属于眼附属器，包括泪腺和泪道。泪腺的功能是产生泪液，使眼睛湿润光滑，泪道的功能是将泪液引流到鼻腔，正常情况下，泪液的产生和泪液的排除处于一个动态平衡。

临床上泪器疾病以泪道阻塞和干眼症（干眼症本质上属于泪器病，但有部分因为属于结膜病和全身性因素引起，所以传统上将干眼病归结为眼睑结膜病）最为多见。泪道阻塞的原因有炎症、外伤、肿瘤、先天异常和寄生虫等，其中以慢性泪囊炎较多，表现为眼睛流泪、流脓，急性发作时出现内眼角偏下部皮肤红、肿、痛，严重者可导致失明，甚至侵犯颅内而危及生命。干眼症则表现为眼睛干涩、灼痛、异物感等，严重者引起视力下降，视物模糊。

《养生大世界》：听后不明觉恐啊，那么我迫切的想知道这种病什么样的人容易“中签”啊？什么时候容易发病？不幸“中签”后还能治愈吗？

陶海：一般都是用眼负荷重的人群，如需要长时间阅读的人、操作电脑、玩电子游戏的人；有某些免疫性疾病的人，如：患风湿和类风湿的人；营养不良，维生素A缺乏的人等。易发季节是空气高燥并且气温高，泪液蒸发快的季节容易发病。

病因明确的患者，比如维生素A缺乏的和用眼过度的，通过治疗和科学用眼，是可以治愈的。对于其他患者，难以根治，但多数可以有效控制和缓解。

《养生大世界》：虽然可以缓解但并不是根治，心里还是不免惶恐，那么对于普通人来说该怎样在疾病的初始就把它扼杀在萌芽状态呢？

陶海：在疾病的初期通常会出现一些症状，比如眼泪多，就是经常流泪，眼泪少就是眼睛干涩。眼泪里带有黏液或者脓液，甚至带血，内眼角下方近鼻根部皮肤出现红肿、疼痛、肿块的情况说明可能是患了急性泪囊炎，而上眼皮偏太阳穴处皮肤出现红肿、疼痛、肿块的情况则说明可能是患了急性泪腺炎，均需要及时就诊。总之，只要感觉眼睛跟平时不一样，有了症状就要到正规医院就诊，争取最佳治疗时机，以免贻误病情。

《养生大世界》：刚刚您说干眼症是常见的泪器病，您能为我们讲解一下吗？ 陶海主任正在为病人做检查

陶海：干眼症它不是一个单一的疾病，而是由几种不同的病因所引起的以眼干泪少为特征的一组疾病。它们的发病机理不同，而病理过程也不尽相同。

根据干眼症病因的不同分为以下三大类：1.实质性结膜角膜干燥症：见于睑球结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺及杯状细胞，甚至泪腺、泪管所致。如：严重的沙眼，广泛烧伤、严重的慢性结膜炎、类天疱疮等。而长期风沙、灰尘和油烟的刺激，长时间使用电脑和配戴隐形眼镜等又是导致慢性结膜炎的常见原因。2.口-眼干燥-关节炎综合征或叫干眼综合征：这是一种病因不清的疾病，近年来发现可能是由于先天性免疫系统异常，在获得性抗原刺激下，引起的免疫反应。主要表现为干燥性角结膜炎、口腔干燥和并发结缔组织病，最常见为类风湿关节炎。3.结膜上皮性干燥征：这是维生素A缺乏的眼部表现之一。造成维生素A缺乏的原因主要是身体内维生素A消耗量大，摄入量少所致。婴幼儿多见于人工喂养不当，吸收不良或患麻疹、肺炎、痢疾、腹泻等消耗性疾病时。成人则多见于晚期肝癌、肝硬化及长期慢性消化道疾病患者。

干眼症患者的共同的临床表现为眼睛干涩、酸胀、视物疲劳、羞明、磨痛、灼热感和异物感等症状。用显微镜可以观察到眼睛表面缺少泪液的滋润，本来应该光滑透亮，水灵灵的眼睛，变得就像干旱的土地一样，干燥无光、凸凹不平，出现干燥性结膜和角膜的炎症病变。

《养生大世界》：有些人平时工作很忙，对疾病的认识也不够充分，得了病就能忍就忍，如果说患了这类疾病，未得到及时的治疗会有什么严重后果吗？

陶海：就拿泪道阻塞和干眼症举例来说，患了泪道阻塞，如不注意、不治疗，任其发展，时间长了，因为本来应该流动的水不流动了，就会有细菌生长，结果继发泪道炎，最常见的是慢性泪囊炎，表现为眼睛流泪、流脓，急性发作时出现内眼角偏下部皮肤红、肿、痛，严重者可导致失明，甚至侵犯颅内而危及生命。患了干眼症不注意，如果任其发展，结果可能会导致视力明显下降等。

《养生大世界》：泪器病都有哪些治疗方法呢？

陶海：主要包括药物治疗和手术，药物的话要根据患者自身情况来选择。手术有很多种，最常见的有：泪腺切除术――可治疗泪腺肿瘤；泪囊鼻腔吻合手术、经鼻窥镜泪囊鼻腔造口术――可治疗鼻泪管阻塞和泪囊炎。泪道激光成形术、泪道探通术、泪道置管术――可治疗泪小管阻塞、鼻泪管阻塞和泪囊炎。

《养生大世界》：武警总医院眼科泪器病中心是我国第一个专门诊治泪器病的中心，接收全国各地转诊而来的泪器病疑难病例，都开展了哪些新业务呢？

陶海：我们现在开展的新业务有激光泪道成形并多种人工泪管置入术治疗泪道阻塞；内窥镜下手术治疗泪道阻塞和慢性泪囊炎；唇黏膜移植或者大隐静脉移植泪道再造术治疗上下泪道严重阻塞或先天无泪道；微小切口经皮肤悬吊前瓣式泪囊鼻腔吻合术治疗骨性鼻泪管阻塞等。

预防干眼需要做的“八项注意”

1.切忌“目不转睛”。要经常眨眼，眨眼至少要保证4-5次每分钟。

2.不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过，可在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

3.多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品；多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4.保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

5.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时，可以看远处或做视力保健操。

6.保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

7.房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射；周围环境的光线要柔和，电脑屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。

干眼症眼睛肿治疗办法篇2

说到养生，人们关注较多的是心、肺、肾、皮肤、胃肠、骨骼等，很少有人关注“心灵的窗户”——眼睛。因为，大多数人认为，眼睛老化也没什么，戴一副老花眼镜就可以了。事实真的这样简单吗？答案是否定的。

所谓眼老化，是指眼球结构和功能的衰老退化。随着现代社会人们用眼的增加，眼老化越来越多见，并成为多种眼部疾病的“导火索”。随着年龄的增长，一些眼病会在老年阶段陡然增加，其中最常见的、可导致失明的眼病有老年性白内障、青光眼、黄斑变性以及全身疾病引起的眼部并发症，如糖尿病性视网膜病变等。因此，给眼睛养生，可以给出多个理由。

眼睛养生的5大理由

理由1：眼睛是身体的“窗户”

人们常说“眼睛是心灵的窗户”，能反映出人的喜怒哀乐，殊不知，眼睛更是身体的“窗户”，能够反映人体健康状况。因为许多疾病在其发生、发展的过程当中，或多或少地都要在眼睛留下踪影，检查眼睛可以早期发现很多潜在全身性病变。

眼与全身性疾病关系密切。眼是人体内唯一肉眼可窥见活体血管的器官，所以全身性疾病如糖尿病、高血压、干燥综合征、重症肌无力、动脉硬化、肾病、甲状腺疾病及血液病等都可以在眼部发现相关改变；又因为眼睛临近大脑，与鼻腔紧邻，所以对脑部肿瘤、脑外伤及鼻咽癌等神经系统及头面部疾病的早期诊断治疗和预后评价具有积极意义。特别是糖尿病视网膜病变，已成为我国防盲的重要课题。据统计，我国糖尿病患者中视网膜病变的患病率高达44％～51.3％，且以晚期病变居多。在日常工作中，常见一些糖尿病患者到视物不见才匆匆来眼科就诊，已是晚期病变，预后极差，甚为可惜。

另外，一些眼部疾病往往在眼部的表现不甚明显，全身表现却很突出，常常导致错误的诊断和治疗，错过最佳治疗时机，造成不可逆性器官功能损害。如斜视、屈光不正可能造成头痛头晕，青光眼急性发作时只出现头痛恶心呕吐不适，等等。

【养生要点】

45岁以上人群应定期做眼部体检，这样不但可以保护你的眼睛，还可以通过这个窗口来了解你的全身情况。

理由2：预防白内障

白内障是眼睛老化后引起的最常见的疾病。人生长过程中，营养、消化吸收功能与机体的代谢机能均逐渐减退，晶状体营养不佳，引起晶状体组织变性，从而导致白内障的发生。白内障的早期症状有视物模糊、色调改变、怕光、眼前黑点、复视（看物体时有双影）、晶状体性近视等；晚期症状则为视力下降，最后只能在眼前辨别手指或仅剩下一点光感。

【养生要点】

1.出门戴深色眼镜。阳光对晶状体老化和老年性核性白内障起一定促进作用。外出时戴上深色眼镜，可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人，若戴上黄褐色太阳镜，可防止视力进一步减退和预防白内障的发生。

2.摄入足够的维生素C。除每日三餐保证足够的营养外，还应多吃富含维生素C的食物。研究发现，人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍，但随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障的发生。所以，老年人应多吃新鲜蔬菜水果，摄入足够的维生素C。

3.平时多喝水。在发生脱水的情况下，体内液体正常代谢出现紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障的发生；已有白内障的患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗，都应及时补充水分。一般情况下，喝白开水、茶水或淡盐水均可。

4.多吃菠菜甘蓝。美国哈佛大学医学院研究发现，常吃富含叶黄素和玉米黄质食物（如菠菜、甘蓝等）的人相对于其他人，更不容易患白内障。

5.多吃富含硒、锌的食物。科学研究发现，当机体内的硒含量不足时，白内障的发病率可明显升高。缺锌也会促使白内障的形成。所以，预防白内障应适当多吃一些富含硒和锌的食物。富含硒的食物有芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。含锌丰富的食物有青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。

6.适量饮用红酒。研究发现，适量饮用红酒者发生白内障的危险减50%。

7.积极治疗眼部的炎症或退行性病变。眼部的一些病变如葡萄膜炎、视网膜色素变性、视网膜脱离、高度近视等均可并发白内障。

8.持之以恒地治疗糖尿病。糖尿病尤其是血糖控制不好，对白内障的发生和发展有促进作用。统计资料证实，患糖尿病的老年性白内障，要比正常人群白内障成熟年龄提早约10岁。

理由3：预防电脑视觉症候群

看电脑久了，眼睛会干涩酸痛、疲劳、充血、视物模糊、产生叠影、视力退化、假性近视、怕光，甚至对电脑屏幕感到刺眼不适，或产生头晕眼花、脖子僵硬、极度疲乏、情绪烦躁及困倦等表现。如果你有上述情况，你就患上了电脑视觉症候群。

造成电脑视觉症候群的原因，主要是电脑屏幕的无数个小光点须不断闪烁、重组影像，长时间盯着电脑显示屏，必定造成眼睛调节肌肉过度使用，造成视觉上的疲劳。同时，当眼睛专心注视电脑屏幕时，眨眼次数降低，导致眼睛表面水分迅速蒸发，而造成干涩感。

【养生要点】

1.合适的姿势：调整电脑桌，使键盘、屏幕、文件的位置与使用者的身高、座位达到最佳化。如，按照人体工程学的理论，电脑桌上键盘与鼠标的高度，都应当与人在坐姿时的肘部等高或稍低（最好不高于70厘米），只有这样，才有利于人们保持正确的坐姿。电脑桌在摆放显示器之后，显示器的上方应不高于坐姿的眼睛水平视线，显示器的下方应不低于水平视线向下40度角的方向，显示器的中心应在水平视线以下10～20度角。显示器表面应保持一定的斜度以与人的视线相垂直。与此同时，眼睛与显示器的距离一般应提倡在70厘米左右，即为一臂距离。

2.定时休息，不要长时间连续盯着电脑，建议每40分钟休息5分钟，以缓解眼睛调节肌肉的疲劳。

3.选择计算机时，以屏幕稳定、不会闪动的液晶屏幕为佳。

4.把屏幕亮度调整到不使眼感到疲劳的程度。理想的办公环境最好是房间的亮度和屏幕的亮度相同。

5.近视者长时间使用电脑，最好准备一副电脑专用眼镜，原则上以降低100度为佳；有明显老花眼者，应佩戴老花眼镜。

6.避免屏幕上显现出你的脸、灯光以及物体的影像（所有的光影会加倍地使眼睛疲劳），避免室内的光线直接照射在屏幕上而产生干扰光线。光源最好来自电脑使用者的左边或右边。

7.保持眼睛湿润，适时补充人工泪液，防止结膜发干，保持角膜湿润。

8.避免在晃动中的交通工具上使用手机或是电子书进行阅读或者玩游戏。由于聚焦不易，眼睛处在不断调节的状态，十分容易出现疲劳感。

理由4：预防青光眼

青光眼所致的视功能损害是不可逆的，一旦病变已经造成视功能损害，即使进行积极的治疗也无法使其恢复正常。因此，防治青光眼最重要的是：早期诊断、早期治疗。

【养生要点】

1.一经确诊就应接受系统正规治疗，最好能固定医院和医师。每天点药的次数和每次点药时间应完全遵照医嘱。要定期检查视力、视野、眼底变化和测试24小时眼压变化等。

2.平时心态要平和，情绪波动过大，常可引起眼压波动，加重病情。因此，要避免生气、焦虑，以宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态。

3.饮食宜清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高的饮料，并要适当控制饮水量，饮水量过大会引起眼压升高。

4.注意起居，预防感冒，衣领要宽松，睡眠要充足，睡觉时枕头可稍高。

5.切忌在黑暗处停留过长的时间，因为在黑暗的环境中，瞳孔的变化会引起房水流出通道受阻从而使眼压升高。看电视时，应在室内点一盏小灯，使室内不至于太暗，且观看时间不宜过长。

6.坚持体育锻炼。体育锻炼能使血流加快，眼底淤血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做那些过分弯腰、低头、屏气、负重的活动，以免使腹压增加而引起眼压升高，加重病情。

7.青光眼病人禁用阿托品、颠茄类、硝酸甘油、安定等药，慎用普鲁苯辛、胃得宁、咳必清等。长期用缩瞳药治疗的青光眼患者，在看电视前，最好点一滴1%毛果云香碱，以防急性发作。还应特别注意的是，对于患有青光眼还合并白内障的患者，不要只治白内障，而忽视了青光眼的诊治，急性发作时要及时抢救或手术治疗。只要早期发现青光眼，及时给予治疗，完全可以挽救青光眼患者的视力。

理由5：预防老年黄斑变性

黄斑是视网膜的一个特殊部位，主管精细视觉和色觉，一旦黄斑发生病变就会导致严重的视力下降、视物变形等。目前，本病没有特效的治疗方法，近几年国际上采用的光动力治疗法和抗VEGF药物对部分湿性老年黄斑变性患者有一定的效果。

【养生要点】

1.均衡饮食，多吃水果和蔬菜，尤其是菠菜和芥蓝等绿色蔬菜。

2.定期检查。如果你是50岁以上的人，建议定期检查眼睛有无黄斑变性。如果你的家人曾经患过此病，就应该更早去看医生，最晚也要在40多岁时进行。如果还有其他的危险因素，则应该更早一点看医生。

3.定期补充抗氧化营养素。

4.避免强光。要避免强光直接照射眼睛，有太阳的日子外出可戴防紫外线的太阳镜。

5.多喝水多运动。每天8杯水，促进废物的排出，经常运动，增强抵抗力，不吸烟。

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眼睛保健操

每天早晚将小指向掌心做屈曲运动，然后再向后扳，各做10～50次。因小指外侧有心经运行，心经是支配心脏、调整全身血液循环的经络，与心、大脑的神经活动有密切关系。运动小指时，可刺激神经系统，强心健脑，防止视神经萎缩。另外，小指外侧基部有护眼穴位，早晚用拇指及食指揉捏小指基部50～100次，再将小指按压在桌面上，反复给予刺激10余次，可防治眼老化。

眼睛保健 别忽视这些信息

我们知道，眼科检查可以通过眼睛的透明度尽早发现常见的眼部疾患，如青光眼、白内障和黄斑变性。不幸的是，人们往往忽视了对眼睛的检查。如果平时多关爱一下自己的眼睛，警惕其发生的改变，也许对身体健康有很多益处。下面就来看一下眼睛是怎样向我们传递健康信息的。

眼睑部不平的黄色斑块

这些小的黄色斑块在医学上称为睑黄斑瘤，通常是高胆固醇的警戒信号，也叫“胆固醇肿块”，事实上是脂肪堆积。有些人会把这些斑块错认为是麦粒肿，不过黄斑瘤通常不是一个而是多个，而且非常小。

【处理】看皮肤科或者眼科医生，医生会对这些沉积物进行检测，常规眼科检查中通常首先会诊断出高胆固醇。这一疾病一般并不严重，也不会引起疼痛或者失明。医生也会把这一症状作为冠心病的信号。

眼睛黏性分泌物增加

眼睛黏性分泌物增加可能是眼睑炎的一个信号，同时可能还会伴有头皮屑和痤疮。这是由于眼睛受到刺激或者污染物进入眼睛，可导致眼睛烧灼感、流泪和干涩。碎屑聚集到睫毛或者眼角内甚至眼睑上都会引起眼睑炎。

【处理】勤洗手，使用温的湿毛巾敷在眼睛上每次5分钟，使眼部皮肤放松，碎屑软化。如果严重需要看医生，医生会开具抗生素软膏或者口服抗生素药物和人工泪液。

视野中有小的盲点、闪烁或者波纹线

眼型偏头痛可导致视觉混乱，伴或不伴有头痛，脑部血流障碍是主要发病原因。眼型偏头痛最初是视野中间区域会出现视物变形，可能是亮点、多个圆点或者一条线，看起来好像在移动，可导致视物分散，看窗户好像有麻点或者裂缝。眼型偏头痛有时候是无痛的，并且不会引起持久损害。不同的人发病诱因也不同（如有巧克力、咖啡、酒精或者压力等因素）。如果头痛非常严重，可引起恶心症状。

【处理】如果驾车时发生眼型偏头痛需要立即停车休息，直到症状消失（通常在1小时内）。如果症状持续1小时以上需要看专科医生，排除严重的问题，如视网膜撕裂。如果具有卒中或者癫痫的症状（如发热、肌力消失或者语言损害）亦要尽快看医生。

眼睛发红和瘙痒

许多异物都可刺激到眼睛，使眼睛发红，不过如果眼睛发痒并伴有喷嚏、咳嗽、鼻窦充血和流涕，很可能就是过敏反应。花粉、粉尘或者动物毛屑都是过敏的触发因素。眼睛过敏也可能是由于某些美容剂或者眼药膏。如有些人对治疗眼干的滴眼液中的防腐剂过敏。

【处理】治疗过程中远离过敏原，抗组织胺类药物可以缓解瘙痒症状，滴眼液可快速缓解眼部过敏症状。如发现对滴眼液中的防腐剂过敏，可选用无防腐剂的产品。

巩膜部位由白色变为黄色

眼睛的巩膜由白色变为黄色是黄疸的典型表现，两类人群好发：肝功能发育未成熟的新生儿和肝脏、胆囊或者胆管疾病包括肝炎和肝硬化的成年人。眼睛巩膜部位白色变为黄色是肝脏不能处理旧的红细胞产物胆红素，进而导致胆红素升高引起的。

【处理】如发生黄疸需要进行对症治疗。

眼睑肿块或者褐斑病

如果发生皮肤癌的时候，很多人都会注意到检查皮肤肿块而忽视眼睑部，而许多恶性的睑瘤都是基底细胞癌，这些肿瘤以褐斑病的形式存在——正如其他的皮肤癌一样，很可能是恶性黑色素瘤。白肤色的老年人群具有睑瘤的高危风险，好发于下眼睑。这些肿块呈浅蓝灰色，与小的血管相伴。如果肿块发生在睫毛区域，将会导致睫毛脱落。

【处理】尽快看医生，早期检测很关键，尤其是在扩散到附近淋巴结之前。

眼球突出

引起眼球突出的最常见原因是甲状腺机能亢进，尤其是格雷夫斯病。如果眼球突出需要检查一下虹膜和上睑之间是否有白色部分，因为正常情况是没有的（有些人可能是遗传性的眼球突出，并不是甲状腺机能亢进）。格雷夫斯病患者不经常眨眼，而且盯着人看，由于这一疾病发展缓慢，因此经常是在外人看他们的照片时偶然发现，而和患者一起生活的人很难发现。

【处理】如果发生眼球突出，尤其是具有格雷夫斯病的其他信号，包括视力模糊、坐立不安、疲劳、食欲增加、体重减轻、震颤和心悸时，需要看医生。血液测试可以帮助诊断甲状腺水平，治疗主要是药物和手术。

突然复视、眼前黑蒙或者视力丢失

突然发生复视、眼前黑蒙或者视力丢失是卒中的视力警戒信号。卒中的其他信号还包括四肢或者脸部突然麻木或者无力，典型者为身体的一侧，因眩晕或者平衡和协调能力缺失导致行走障碍、语言不清或者严重头痛。严重的卒中患者可突然发生所有上述症状，较轻者可能是数分钟或者几个小时。

【处理】如发生卒中症状需要立即拨打120急救电话。

眼睛干涩和对光线敏感

眼睛干涩和对光线敏感是干燥综合征的症状。干燥综合征是一种免疫系统疾病，具有保持湿润作用的眼睛（泪腺）或者口腔（唾液腺）中的腺体发生损害。干燥综合征好发于40岁以上患有自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎或者狼疮疾病的女性。通常是眼干和口干同时发生，也有人会发生阴道干涩和皮肤干。由于患者缺少唾液腺，因此会发生咀嚼和吞咽困难。

【处理】医生通过检测诊断干燥综合征，应用人工泪液保护眼睛是非常有必要的，适量饮水也有帮助。

突然不能闭眼和不能控制流泪

突然不能闭眼和不能控制流泪是面神经典型症状。面神经麻痹是一种控制面部肌肉的神经（第七对脑神经）损害，引起半侧面部的暂时性麻痹。面神经麻痹主要是因为病毒感染或者细菌感染。糖尿病患者和孕妇是这些疾病的高危人群。面神经麻痹不仅仅是眼睛，而且是半侧脸部受累。虽然个体之间症状有差异， 不过基本上都是脸部肌肉下垂和无力，眼睑下垂，眼睛很难或者几乎不能闭合，同时伴有多泪或者无泪。面神经麻痹发病比较突然。

【处理】如发生面神经麻痹一般需要看医生。经过治疗，可以恢复语言、微笑和其他脸部肌肉功能，也可避免面部的不对称。专业的眼科医生可以帮助恢复受累的眼睛和眼睑无力。

小贴士

眼睛营养靠蔬果

新鲜蔬菜水果

绿色果蔬含有花色甙，它有助于视网膜上的重要蛋白质——视紫红质的再生，从而消除眼睛疲劳、恢复视力。紫包菜、红紫苏、茄子、西瓜、葡萄等也含有一定量的花色甙。在盛产水果的季节，可用新鲜水果500克，加冰糖250克和优质白酒0.8升，放入广口瓶中，在暗处保存3个月后做成水果酒，长期服用。

干眼症眼睛肿治疗办法篇3

清朝关于那点儿事

说到菊，就不得不提及嗜菊如命的慈禧。慈禧筹办六十大寿之时，到北京万寿寺烧香祈福，因见紫竹院南岸的浅山黄土，景色肃杀，便下令依山种植各种。因又名“九花”，此山即后世所谓之“九华(花)山”。

慈禧少年得宠，谋家，谋国，心机费尽。及至中年之后，便渐感精力不济，常常头晕、两眼干涩、视物昏花。因此常择以上等杭菊，代茶频饮来缓解症状。茶清香萦齿，不施粉黛，但有着独特的药用内涵。尝到甜头的慈禧不仅把茶当做了日常饮用的佳品，还作为礼品馈赠各国的使节夫人。到了晚年，慈禧老眼昏花严重，对更是情有独钟，令人在颐和园里种了大量，品种多达233个，盛极一时。

慈禧以茶来缓解视力下降，确实有着一定的道理。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道有保护眼睛的作用。对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬――用干净的棉花蘸水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些茶喝，若每天能喝三四杯茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。

另外还具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有抵抗、排除的功效。

同时，还能增强人的体质，延年益寿。据《风俗通》记载：南阳郦县的甘谷，两岸丛生，落入水中，使谷中水质甘甜香美。谷中二十余户人家常饮此水，寿星辈出，上寿者一百二、三十岁，中寿者百余岁，七、八十岁而死者则谓之夭折。

春飨护肝

干眼症眼睛肿治疗办法篇4

问：我的孩子视力不好，为了不耽误孩子学习，我在“电脑验光，立等可取”的眼镜店为孩子配了副眼镜。没想到，孩子的眼镜是戴上了，但看东西仍然模糊不清，还常喊头晕。您说我应该怎么办?

山东聊城井奕

答；您说的情况，前不久中央电视台“焦点访谈”栏目曝光过。发生这类情况的主要原因是，不少眼镜店的服务人员对卫生部有关配眼镜的具体规定和要求一无所知，有些眼镜店所进的眼镜片是不合格产品。因此，建议您从以下几方面进行调整。

(1)一定要散瞳验光。当孩子视力不好时，不能盲目地用插镜片验光的方法。更不能采取电脑验光。因为，不散瞳，插镜片验光和电脑验光都是不准确的，难以发现孩子的弱视或斜视、散光等问题。按照卫生部的有关规定，12岁以下的孩子首次验光要用阿托品散瞳，12岁以上可以用快速散瞳。有些家长觉得阿托品散瞳验光前后要花1个月的时间，怕影响孩子的学习，其实，这种时间上的“牺牲”是值得的。当然，为了避免耽误学习，可在孩子放假时去散瞳验光。

(2)一副合适的眼镜架对保护孩子的视力也同样重要。有的孩子戴上眼镜后一会儿就感到头晕，看一会儿书，眼睛就觉得疲劳，其中有部分原因是眼镜架不合适。镜架合适与否，取决于戴镜后的瞳孔中心是否正好对准镜片的光学中心。如果镜架过大或过小，眼睛的瞳孔中心与镜片的光学中心不一致，戴眼镜后就会发生不适之感，如果偏差过大，长期戴镜后还会产生斜视。医生开眼镜处方时，必须测量瞳孔距离，配镜师应根据瞳距和面孔的宽度为孩子选择合适的镜架。有些家长以个人嗜好为孩子选择镜架，尤其是成人镜架，这是很不合适的，因为成人鼻骨经发育后，鼻梁高，而儿童的鼻梁低，戴上成人镜架，镜片离眼睛距离远，同样影响视力。因此，要选轻巧、牢固的儿童镜架。

(3)配了眼镜就要给孩子戴。有些家长尽管给孩子配了眼镜，但并不给孩子戴，他们心里存在顾虑，一怕戴了眼镜后，眼镜就再也拿不掉了，要永远戴着；二怕戴眼镜后。眼镜的度数还会增加。这些顾虑是不对的。当孩子有远视、散光等屈光不正时，如果不给孩子戴眼镜，由于看东西不清楚，长期下去会造成弱视和斜视。这不仅影响孩子视力的正常发育，还会影响眼睛的立体视功能，尤其是年龄较小的孩子更易发生。如果孩子已经有弱视和斜视，所配的眼镜就更应该戴，因为戴眼镜本身就是治疗的重要一步。有些近视的孩子，配了眼镜不戴，度数反而会加重。相反，有的孩子如果远视度数不深，戴了眼镜后，随着眼睛的发育，反而可能摘掉眼镜。

(4)定期复查视力，随时更换眼镜。孩子戴上眼镜后，不是一劳永逸，随着眼睛的发育，眼镜的度数会发生变化，因此，家长要定期带孩子到医院去查视力。如果眼镜的度数有变化了，就要及时地更换眼镜。

张佩斌

眼镜越戴越近视吗?(张旭晨)

问：有一些近视眼病人，宁可看

责任编辑：沈志不清远处的东西，眯起眼睛干着急，也不愿意戴眼镜，说是怕越戴越近视。事情果真是这样的吗?

内蒙呼和浩特韦铭

答：戴眼镜不仅不会使近视度数越来越深，还能有效地阻止或减慢近视的发展。相反，不戴眼镜才会促进近视的发展。这是因为：①戴眼镜后可消除眼睛疲劳。近视眼看远处物体模糊，为能看得清楚些便眯着眼，这样会使眼内外肌肉过度疲劳，加速近视的发展。②戴眼镜方便学习和工作。近视的人看电视、电影时必须坐前排，上课时看不清黑板字，影响课堂学习效果。对面来人或他人向你打手势，也往往“视而不见”，他人会误认为你故意不理他，影响同事关系。③戴眼镜有助于防止斜视的发生。近视眼的人由于看近物时调节较少，两眼集合功能相应减弱，易使眼睛向外偏斜而发生斜视。

那么，是不是戴了眼镜后近视度数就不再发展了呢?继续发展的人也是有的，究其原因主要有以下几个方面：①戴眼镜后仍然不重视用眼卫生。时间久了，导致近视度数增加。②有的人由于潜在的眼睛疾病造成视力暂时下降，在没有得到明确诊断前误认为近视而配戴近视镜，造成视力急剧下降。③验光度数不准。配镜之前，首先要验光，验光最准确的方法是用阿托品散瞳后再测试近视度数。如果验光度数偏高，戴上这样的眼镜后肯定会使近视加深。④真、假近视未能区别。用眼过度一般首先引起假性近视，假性近视是不必戴眼镜的，只要注意用眼卫生即可恢复。⑤眼镜质量不合格。国家技术监督局1995年曾对全国装成眼镜进行了检查，结果合格率仅达34.6％。戴上不合格的眼镜无疑会给已经近视的眼睛雪上加霜，加快近视的发展。

由上可见，近视的人及时配戴眼镜，不但不会使近视加深，而且可以保护眼睛，提高视力。但应当注意，配戴眼镜之前应先到正规医院眼科进行检查，然后再配制眼镜。配制眼镜也应在医院配镜室或专业眼镜店进行，万万不可图省事、图便宜在街头配那种“立等可取”的眼镜，否则会进一步加重近视，危害健康。

张旭晨

怎样治疗烫伤留下的疤痕?(赵瑞津)

问：我女儿已2岁半了，1岁时曾被开水烫伤过，脖子上留下了一块铜钱大的红色疤痕，凸起，经常发痒，请问该如何治疗?

保定孙志英

答：你女儿脖子上留下的疤痕属于颈部Ⅱ。烫伤后的疤痕增生症，也叫疤痕疙瘩症。这是皮肤真皮层损伤后引起的纤维组织过度增生。一般人皮肤损伤后疤痕很小，有疤痕体质的人可引起疤痕疙瘩症。这种疾病活动期疤痕增长较快，呈红色；静止期疤痕不增长，呈暗褐色。目前治疗方法很多，主要有以下几种：①药物治疗：外涂疤痕灵或肤轻松、皮炎平软膏，促进疤痕进入静止期。②手术切除：手术有损伤性，并有复发的可能。③手术切除和放射治疗同时进行。④冷冻治疗。⑤局部注射复方平阳霉素，有良好的疗效。

你女儿年龄较小，目前比较适宜药物治疗，外涂疤痕灵或肤轻松软膏，也可用皮炎平霜或乐肤液，能达到止痒效果，并可抑制疤痕发展。另外，也可做冷冻治疗。如果以上疗效不满意，疤痕仍发展很快，影响美容或颈部活动，再考虑手术或注射治疗。

赵瑞津

患有胃食管反流性咳嗽怎么办?(魏开敏)

问：我患咳嗽达数月，初诊为支气管炎，但疗效不佳。近日在市医院检查确诊为胃食管反流性咳嗽。医生给我开1灭吐灵、咳必清等药，又让我加强保健，但未告诉我具体方法，请问我该怎么办?

西安杨明

答：胃食管反流性咳嗽是一种非呼吸道疾患性咳嗽。这是由于食管张力下降，胃内容物反流食管至咽部，造成反射性刺激样咳嗽，也可以是损伤食管与咽部形成炎症而出现咽炎样咳嗽。所以，胃食管反流性咳嗽主要源于胃食管病变，若

按呼吸道疾病给予治疗，效果自然不佳。

目前，胃食管反流的主要治疗药物是灭吐灵(胃复安)和H受体阻滞药(如甲氰咪呱、洛赛克、西利)、抗酸药(如氢氧化铝、硫糖铝)。正如医生告诉你的那样，仅用药物控制还很不够，必须加强自我保健，将二者结合起来，方能收到事半功倍的效果。

具体地讲保健方法有以下几点：①宜注重选用高蛋白、低脂肪的抗反流饮食，如多进食些豆类、谷类及水果蔬菜类食物，少食脂类、刺激性的食物，以减少胃酸分泌和胃内容物的反流。②每日三餐定时适量。少吃或不吃零食，特别是在睡前2～3小时内不进食任何食物和饮料，服药除外。③坚持有规律的作息时间，夜间睡觉不要太迟，以10点前为宜；睡时可适当抬高床头，这可减轻胃内容物反流的刺激和影响。④运动锻炼有利于体质改善，增加膈肌与食管肌肉的收缩，有利于减轻胃内容物反流。活动方式如慢速行走、慢跑、登楼梯、体操、气功等，贵在坚持。应避免过于激烈的运动。⑤改善胃食管反流的药物要坚持服用，最好在临睡前服用1次，这样有利于防止及减轻反流。镇咳药宜慎用，只在咳嗽剧烈时使用，以减轻症状。

只有持之以恒地用药和自我保健，方可取得良好效果。

魏开敏

小儿颈部淋巴结肿大是何因?(姜松)

问：我在帮儿子洗澡时发现他颈部有肿块，已有半年之久，请问这是什么原因?

扬州王丽华

答：小儿颈部淋巴结肿大比较常见，通常有以下几方面的原因。

(1)正常淋巴结：小儿淋巴系统机能旺盛，一般在颈侧、颌下、耳前可以扪到黄豆大小的淋巴结，表现为散在的、活动的、质地柔软且无触痛的扁圆豆状皮下小疙瘩。患急性扁桃体炎、呼吸道感染及龋齿的小儿，淋巴结增生会明显。

(2)急性淋巴结炎：患儿有急性扁桃体炎、龋齿感染、面部疖肿、黄水疮等疾患时，颌下、颈部的淋巴结会肿大，有触痛。甚至周围软组织与皮肤红肿，伴发热、周身不适，严重者可发展成蜂窝组织炎。

(3)慢性非特异性淋巴结炎：患儿有慢性扁桃体炎史，淋巴结肿大如花生米大小，稍硬，欠活动，增大的淋巴结可有急性发作表现，与急性淋巴结相似。病程可延续2～3周，而很少化脓破溃。

(4)淋巴结核：患儿有结核接触史或肺、消化道结核史，颈部淋巴结肿大，质地硬，活动度差或伴有低热、消瘦、咳嗽、乏力等症状，应考虑是否患淋巴结核，需要做胸透、血沉及结核菌素试验以助诊断。

(5)肿瘤：凡颈、颌下淋巴结肿大增长快，无痛。呈球形或结节状融合者，应考虑是否有恶性肿瘤，争取早期做活体组织病理检查确诊。

你的儿子属于哪一种淋巴结肿大，可带他到医院请医生进一步诊断治疗。

姜松

冠心病合并高血压患者怎样选用降压药?(纪国安)

问：我舅舅今年70岁，曾患高血压多年，一直靠药物降压。最近被医生诊断为冠心病合并高血压，我们很担心，不知怎样选用合适的降压药?

济南周军

答：冠心病合并高血压是十分常见的，某市曾普查7279人，冠心病组高血压发病率为55.62％，无冠心病组发生高血压者仅为12.96％。近年研究表明，除了高血压是冠心病易患因素之外，血脂异常可以加速形成冠心病，而且占很大比例。由于传统的降压药物都会引起血脂增高，并会形成和加重冠心病，因此对降压药物的选择，尤其对冠心病合并高血压患者来说就显得十分重要。

冠心病合并轻度高血压的降压治疗，开始应尽量采用非药物疗法。如限制食盐、减轻体重、戒烟、调节饮食结构以及参加健身运动等。如3～6个月疗效不明显，则应开始药物治疗。

药物治疗是一长期过程，鉴于利尿剂如双氢克尿噻和某些口，受体阻滞剂如心得安、心得平、心得宁、心得舒、醋酰心安的长期服用不影响血脂代谢，甚至可以改善血脂代谢，故可以作为冠心病合并高血压用药的起始药。

钙拮抗剂如心痛定、硫氮草酮和异博定对血脂也没有影响，而且可以改善心肌供血，改善心功能，阻止动脉粥样硬化的发生，因此作为首选药物治疗更为安全可靠。

对冠心病合并中重度高血压所需要的药物治疗，首推呱唑嗪作为联合用药。它对立、卧位血压均有降低作用，长期服用无耐受现象，副作用轻微、短暂，对血脂、血糖无影响，与利尿剂、B－受体阻滞剂合用可以减弱血脂升高，也可与钙拮抗剂合用增强降压效果。

以上药物均可长期服用，降压药服用的剂量因人而异，以降压效果而定。

纪国安

怎样识别食品标签?(杜峻晓)

问：市场上日益丰富的食品，已经成为无数消费者购买的必选之物。但对食品标签，真正知道或知之甚详的人却为数甚少。请问我国的食品标签存在哪些问题，我们怎样才能学会识别食品标签?

南京陈蓉　答：目前，我国的食品标签开始走上标准化管理轨道，食品标签的合格率逐年递增。但其中存在的问题仍不容忽视。第一，标签内容缺项仍比较严重。一些企业不标厂名和厂址，只标“中国制造”、“香港制造”，消费者无法找到生产厂家。只标保存期和保质期，不标生产日期的标签也为数不少，使消费者无法判断食品是否已经过期。有些标签只有食品名称、厂名、厂址，不标配料表、生产日期、净含量等关键内容。第二，名不符实的饮料标签充斥市场。一些企业在饮料名称上做文章，以假乱真，坑害消费者。如用麦芽糊、糖精、柠檬酸、香精配制的果味饮料，标签上标为“天然浓缩蜜桃汁”；用桔子酱、白砂糖、水、香精调制的高糖桔汁饮料，命名为“浓缩桔子汁”等等。一些企业借口技术保密，在配料中隐瞒防腐剂、合成色素、香精、乳化剂、增稠剂等的名称。第三，进口食品包装上无中英文对照或中文产品说明，给消费者带来不便。第四，夸大、虚假的宣传仍禁而不止。有些企业为了迎合消费者的心理，在标签上任意美化、夸大食品的作用，滥用虚假之词哗众取宠。如“美容茶”具有“清除脸部斑点或老人斑的功效”，月饼能“延年益寿”等宣传，没有任何科学根据。更有一些离奇的说法，像“白发变黑”、“返老还童”、“齿落更生”、“防癌治癌”等等。

任何商品的标签都是显示或说明商品的特征和性能，向消费者传递信息的。对消费者来说，食品关系着他们的安全和健康，所以食品标签比其他商品的标签更为重要。食品标签的作用主要是：引导和指导消费者选购食品；促进销售；保护消费者的利益和健康；维护食品制造者的合法权益。比如饮料中的粒粒橙汁饮料，它的标签中必须包括如下内容：产品名称、配料表、原橙汁含量、原橙粒含量、净含量、制造者名称、地址、生产日期、保存期、产品标准号。

干眼症眼睛肿治疗办法篇5

水蛭,又名“蚂蟥”。在我国古书《神农本草经》中已有记载。具有很高的药用价值,经以干燥全体入药,含水蛭素和蛋白质,具有活血、散瘀、通经的功效。我国古代的“药王”孙思邈就曾利用蚂蝗的吸血本性,为小伙子疗治好了眼睛的瘀肿。

有一天,一个小伙子的一只眼睛被什么东西撞了,立时,那只眼肿得就像一个熟透的桃子,痛得他直叫唤。小伙子被人搀扶着来找孙思邈治疗。孙思邈一看患处已经发青,充满着瘀血。他认为应先排除瘀血,然后再给用药。但是伤患的地方在眼部。用针挑吧,一不小心就会把眼球刺坏,太危险,不行。他又苦思苦想,终于想出了一个好办法。

只见他急忙跑到后院去,在水池边捞了一会,捉了几条虫拿回来,叫病人躺在炕上。将那虫放在瘀血上边,旁人一看,原来是几条蚂蝗。用它怎么治病呢?真是感到稀奇。

眨眼之间,只见那蚂蝗蜷曲了几下,便叮破了红肿的瘀血,吸吮起来。不一会儿,蚂蝗的身子越来越粗,病人的瘀血越来越少,快要吸完了。孙思邈马上把蚂蝗拿掉,用清水洗净患处,再给敷上些药膏。叫病人休息着。

不过一个时辰,小伙子就完全轻松不痛了。他起身对孙思邈感谢道:“孙医生,我的眼睛刚才肿得那么厉害。一会儿工夫就被您老人家治好了。真是神仙呀!您这种治疗方法真是奇妙。我还从来没听说过呢!”

孙思邈笑着说:“这也是以前从百姓中学来的,今日恰好给你用上了。”嗣后,孙思邈蚂蝗吸血肿的神奇妙法一时盛传,他的名声也就更大了。

在明代李时珍《本草纲目》中亦有蚂蝗吸血治红白血肿的生动记述。据说。在中世纪的阿拉伯地区和欧洲, 也曾盛行过用蚂蝗吸血治疗某些脑溢血、急性青光眼、局部充血症。

蚂蝗在它叮人吸血时,会从唾液腺分泌出抗凝血的水蛭素注入伤口,血液不会凝固而源源不断流入蚂蝗肚腹。蚂蝗还有一绝招,就是一边吸一边“拉尿”,通过排泄器官拼命“榨”出血液中水分,让血液中营养成分贮存于体内。所以,蚂蝗一次吸血量竞相当于自身体重的2.5―10倍。一条一英寸长的蚂蝗,20分钟,可吸血6～10毫升。

在许多人看来,利用水蛭治病是一种古老的医术。但在世界各地,水蛭也发挥着一些医疗作用。

法国医生雅克诺德将蚂蝗应用于断指再植手术,将蚂蝗置于移植部位,通过蚂蝗吸血使再植部位的血液流通,迅速解除移植部位的血与水肿,使再植部位血管慢慢吻合,形成新的血循环,从而使再植成功。整形外科医生利用医蛭消除手术后血管闭塞区的瘀血,减少坏死发生,从而提高了组织移植和形成等手术的成功率。医生在再植或移植手指、脚指、耳朵、鼻子时,利用医蛭吸血,可使静脉血管通畅,大大提高了手术的成功率。

古代的白内障治愈术

在婆罗门时代,印度人就开始对人体进行研究,而且在外科上已经有很高的成就。他们能够运用100余种外科手术器械,比较合理地处理骨折、脱臼、蛇咬伤等病。他们将外科手术操作方法分为切除、牵引、抽吸、缝合、摘除、划痕等多种,能做截肢术、膀胱结石摘除术、剖腹术、胎儿倒转术和眼睛科手术,并能运用药物进行麻醉。

可以看出,古印度的外科治疗术已经相当高超。他们进行的眼科手术主要就是治疗白内障。

我们都听说过白内障,就是病人在患病后,他们眼的晶状体逐渐变得浑浊,以至于最终全部阻挡了进入眼睛的光线。白内障在老年人中是很经常见的。

现代人做这样手术,主要是将晶状体切除,人就能重见光明,尽管要看清楚还要借助眼镜。即使在今天,成功地施行这种简单但却精细的手术并不简单。想象一下,近3000午前的印度,苏斯塔第一个进行这种手术,造成了怎样的轰动!

苏斯塔是怎样治疗白内障的呢?他让患白内障的病人挺直坐好,手术开始时,他向病眼呵气,使眼睛温热+然后再用大拇指揉搓,直到看到瞳孔内的白内障。接着,他让助手扶住病人的脑袋,病人目不转睛地盯住自己的鼻尖部,他用一根金针从角膜的外侧边伸进瞳孔,刺破内障,让水和黏液流出来,把内障推到眼底。最后,他用油棉在创口上连敷7天。

油棉去掉后,病人就可以重见光明,虽然看得不是很清楚(即使现代,也需要戴眼镜才能看清东西),但已经非常了不起了。

干眼症眼睛肿治疗办法篇6

关心眼睛的人们可要注意了，叶黄素和玉米黄素跟保护眼睛有密切的关系。叶黄素和玉米黄素的作用都具有很强的抗氧化作用，特别有保护眼睛的作用。人眼的成像部位是视网膜，而视网膜有一个“黄斑”，里面的黄色营养来源，就是叶黄素和玉米黄素。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。

蛋黄中颜色为深黄色的，正是叶黄素和玉米黄素的来源。蛋黄中的脂溶性黄色物质当中，有1/3以上来自于这两种成分，而且非常容易被人体吸收。因此，对于正常的蛋，蛋黄的颜色越黄，对眼睛健康越有好处。虽然有冠心病、高血压、高血脂、高胆固醇等疾病的人，不宜多吃蛋。但是适当食用一点也没有什么大碍的。专家建议，在吃蛋的同时，并多吃蔬菜水果，这样能避免胆固醇过高同时还保护了眼睛。

2.多吃菠菜眼睛“亮”

眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老的眼睛也需要通过食物补充营养。近日，英国曼彻斯特大学的一项研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。

而绿叶菜中的菠菜好处还不止于此，它富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。人们都了解，缺钙的人眼球弹性差，眼轴容易拉长。 研究人员还表示，每天米饭、炒肉、红烧鱼加甜饮料、甜点的生活，会使人体中的钙流失严重。如果能少吃点肉，多吃点菠菜，就能弥补这一缺憾，对提高眼球肌肉弹性大大有利。

3.眼睛干涩吃荠菜

荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，据有关专家介绍，荠菜有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。《名医别录》言其“主利肝气，和中”；《食经》言其“补心脾”；《陆川本草》言其“消肿解毒，治疮疖，赤眼”。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高。与春天常见蔬菜相比，荠菜的草酸含量相对较低，所以荠菜中的钙、铁等物质相对也更易被人体吸收。

专家提醒：办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。由于荠菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用，尤其是大便不成形、经常便溏者。荠菜食疗方法很多，可炒，可煮，可炖，可做馅，均鲜嫩可口、风味独特。

4.眼睛疲劳吃甘薯

干眼症眼睛肿治疗办法篇7

湖南桃源：金焱

金读者：

如果细菌引起眼睑腺体发生化脓性炎症，出现局部红肿的小包块，并有压痛感，像小麦粒一样，那就是“麦粒肿”，俗称“针眼”。

大多眼科专家认为，这种炎症多由不良习惯造成，眼睛过度劳累，不注意用眼卫生，如用不干净的手、毛巾、手帕等擦眼都容易造成针眼。相对来说，患有沙眼、慢性结膜炎以及近视、远视的人更易长针眼。由于夏季是病毒活跃的季节，临床上发现，夏季就诊的针眼患者偏多。

麦粒肿分两种，即内麦粒肿及外麦粒肿。外麦粒肿表现为眼睑局部性红肿，有小硬结，自觉疼痛及触疼。数日后，毛囊根部出现脓头，切开排脓或自行破溃出脓，症状很快消失痊愈。内麦粒肿因炎症在较坚实的脸板组织内，所以疼痛较剧烈，持续时间也长。

患了麦粒肿后，早期眼睛或眼睑缘会出现痒痛，一般无全身不适。此时进行局部热敷也有益，可选择一块干净的热毛巾湿敷，可缓解症状，促进炎症消散。一旦脓肿形成，出现了脓头，就应该去医院切开脓肿，放出脓液，眼睛的红肿会很快消退，疼痛也会减轻。当脓头出现时，切忌用手挤压或用针挑，否则会使炎症扩散，引起严重并发症。

――吕大夫

长期剧烈运动要防滑膜炎

我平时喜欢锻炼身体，常去爬山，身体健康。然而这些天我的膝关节突然无缘无故出现肿胀疼痛，连下蹲都困难。到中医院骨伤科求诊后，被诊断为膝关节滑膜炎。请问我常运动为何还会出现膝关节滑膜炎呢?

河北河间：关俊

关读者：

滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，老年人主要是因软骨退变与骨质增生产生的刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。像您这种属于关节肿胀型，这跟您平时爱好爬山等运动有关，膝部的经常性负重及屈伸活动极易导致膝关节滑膜组织充血水肿，当渗出速度超过滑膜代偿性吸收速度时，出现关节积液，遂形成慢性无菌炎症。

滑膜炎早期一般主要是急性期，采用激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，可以取得满意的疗效。在生活起居上，滑膜炎患者要避免长期剧烈运动，但并不是不活动，关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠挤压才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢，所以适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎。此外，肥胖者要注意适当减轻体重，因为过重的体重会加速关节软骨的磨损，造成滑膜炎症。

――吕大夫

“老胃病”患者对症用药很重要

我身边有一群胃病患者，他们经常会出现不同的胃病症状，请问这时该如何对症用药才好呢?

河南沈丘县：吕仁

吕读者：

人吃五谷杂粮，胃肠功劳最大，担子也最重。随着年龄的增长，很多人不经意间已经被“老胃病”盯上了。以慢性萎缩性胃炎为例，20～50岁的人患病率约为10％，51～65岁则高达50％。所以要想和老胃病“相安无事”，对症下药是必要的前提。

吃完饭胃胀――香砂六君丸

老觉得肚子有点胀，或者经常隐隐作痛；吃完饭症状加重，总是没胃口，打不起精神；舌头边缘有齿痕，这种老胃病就属于脾胃气虚型，可选择香砂六君丸或补中益气丸，健脾益气。

一受凉就胃痛――香砂养胃丸

很多脾胃气虚型老胃病会“毛病越来越多”，劳累或受凉后也会胃胀胃痛，还经常吐酸水。喝热水或捂着肚子会觉得舒服些，这说明已经发展成了脾胃虚寒型老胃病。常用中成药如香砂养胃丸、温胃舒胶囊等都具有温中和胃的功效。

总饿却不想吃――养胃舒胶囊

胃里觉得烧，饿得比别人快，吃得却不多，口干舌红，大便干燥。这些症状说明胃里有虚火，属于胃阴不足型，可选择养胃舒胶囊，可以滋阴养胃，治疗因气阴两虚所致的胃热胀痛。

有口臭常恶心――胃热清胶囊

老胃病除了上面3种虚证，还会有实证。如果总觉得肚子胀，舌苔黄而厚腻，口苦口臭，还时常恶心想吐，这都是湿热在“作祟”，属于脾胃湿热型，可选择胃热清胶囊，清热解郁。

生气时症状重――胃苏颗粒

中医认为，肝功能不顺畅会影响脾胃，导致肝胃气滞。如果老胃病经常在人生气、烦躁、郁闷等情绪变化时发作，多属于这种类型。可服用胃苏颗粒、元胡止痛片等具有疏肝和胃、理气止痛作用的中成药。

――吕大夫

颈椎病不可一味摇头晃脑

我每天在电脑前工作4个多小时，半个月前发现颈部疼痛、头晕，双手时常麻木，找医生看过，说是颈椎病。前几天我听同事说，摇头转脖子能防治颈椎病，我每天一有空就前后左右地摇头，左三圈、右三圈地转脖子，可今天早上起床后发现头晕、手麻的症状比以前还要厉害，这是怎么啦?

广西河池：陈知

陈读者：

很多人与你一样，得了颈椎病后，都喜欢“摇头晃脑”，以为这样就可以缓解不适。殊不知，颈椎病在临床上分很多类型，有神经根型、脊髓型、椎动脉型等等，病变基础是由于颈椎的老化退变、周围软组织痉挛、压迫神经、椎动脉(脑部血液供应的主要血管)、脊髓等所出现的一系列症状，经常快速大幅度地摇头转脖子，不但无益，而且会加速颈椎的退变，加重病情，尤其是椎动脉型和脊髓型，更不能大幅度快速地摇头晃脑，否则有可能引起严重后果。

正确的颈椎活动能改善颈部组织的供氧、供血，缓解痉挛，减轻颈椎病带来的痛苦，但一定要遵循幅度由小到大，活动量循序渐进的原则。

根据本人临床经验。推荐一种能快速有效地缓解颈部疲劳的方法。

1　双手十指交叉紧抵头后枕部。头向后用力，双手向前用力与之对抗，持续5～10秒钟：把交叉的两手一手置于头顶，一手置于左侧头部，头向左侧用力，双手向右侧用力与之对抗5～10秒钟，再左右互换对抗5～10钟。注意用力要缓和。

2　双手十指交叉置于后颈部，用双手掌根部位相对用力，按揉后颈部肌肉半分钟。

3　用双手分别拿捏对侧肩井穴，每侧半分钟。

――吕大夫

如何吃“零食”才能助健康?

食色，性也。吃，越来越受到重视，各种风格的饭馆，各种风味的小吃如今已多如牛毛。有人享受美味的同时，也吃出了疾病，高血压、高血脂、肥胖等等，面对如此多美味的“零食”，如何才能吃出健康来呢?

河南安阳：国柽

国读者：

现代人与其大吃大喝，不如每天坚持吃一些“零食”来捍卫健康的堡

垒。下面让我们看看有哪些小吃和健康息息相关吧。

红枣抗过敏　每天吃几个

桃、李、梅、杏、枣，自古以来，红枣就是五果之一。俗话说：“一天三颗枣，容颜不会老。”因为维生素含量高，枣被称为“天然维生素丸”。红枣补血，尽人皆知，但是枣的另外一种功效常被人忽略，那就是抗过敏。现在很多小朋友是过敏体质，容易出现过敏性鼻炎、哮喘等，与其每天给他东补西补，不如把红枣当做零食来吃，每天吃几个有很好的抗过敏作用。

红枣怎么吃?生吃、煲汤都可以，吃法比较简单，不过，煲汤时应该先破边。破边后，红枣内的营养成分容易溶入汤内，红枣、青枣都可以，煲什么汤都可以丢进去一两颗。

枸杞当水果　滋肝还补肾

什么是“水果伟哥”?枸杞。在宁夏很多地方，人们把枸杞当水果生吃。在南方，很少有人生吃枸杞，但是无论是日常泡服，还是药房开药，枸杞都是极其常用的一种药材。因为具有滋补肝肾的功效，枸杞被称为水果中的“伟哥”。当然，枸杞的功效不仅如此，李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草：夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。”它具有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。吃起来好吃，吃起来保健效果好，那不如把它当做小吃来对待吧。

买枸杞时，看看是否变黑，如果变黑则表明，枸杞已经走油了。这就是为什么枸杞要放冰箱保存的原因，在常温下，枸杞容易走油，走油后功效就会降低。

雪梨搭川贝　化痰又润肺

吃水果是很多女性的最爱，如何搭配吃水果，相信很多人并不知晓。举例说，梨能化痰润肺，如果搭配同样有化痰作用的川贝，效果更明显，如果有寒症，比如痛经，则可以加一些红糖，因为红糖是温热的。这样一搭配，一份好吃又保健的川贝雪梨就出来了。那么，川贝雪梨如何做呢?

做川贝雪梨需要“三步走”。1、雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。2、梨盅里放入几粒川贝和冰糖。盖上梨盖，用牙签固定3、将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。

――吕大夫

夏季，中医治疗胃肠疾病有何妙法?

夏季不少人容易患各种胃肠型疾病，不知中医有何妙法来治疗这些顽固的胃肠疾病?请予介绍一下，谢谢。

山西平遥：侯君

侯读者：

一年四季之中，夏天是气温最高的季节，也就是“天之阳”最旺盛的时段，虽然是酷暑难熬，但却是一些虚寒性疾病预防和治疗的最好时机。不过，腹泻也有可能因体内湿热引起，需辨证治疗。

老胃病：老胃病，顾名思义，此病容易反复发作，喜温。在人劳累、空腹时或特别是夏日过食凉性食物立即发作或加重。平日手足不温和身体容易疲倦，或者是胃镜等检查有慢性胃炎、消化性溃疡者，老胃病较为顽固。不过根据它喜温的特性就可以利用穴位贴敷的热性治疗。因此，可行药物敷贴皮肤，利用皮肤吸收过程较长与“顽固性胃病”做持久战治疗。

小儿胃肠型感官：该症主要是由于小儿肚子着凉后出现感冒症状，并伴有发烧、呕吐、腹泻等。小儿为纯阳之体，中医认为阳气正是抵抗疾病的能量，因此小儿患病的特征表现为“病邪来得快去得也快”。治疗此类胃肠疾病，最主要是调动小儿的身体阳气，利用夏日配合穴位贴敷。在家庭里，建议家长使用艾灸温灸患者的神厥穴、大椎穴、脾腧穴。切忌让小儿饮食过于油腻。

慢性肠炎：患者症状多表现为腹痛腹胀。这时要针对症状判断属于何种类型。如果大便不尽、粪便色黄而臭、烦躁口渴等，说明此为湿热型腹泻。中医认为，此种腹泻多由于夏日湿热病邪入侵，或因过食辛辣刺激的食物、饮酒等引起肠中有积热，导致湿热互结所致。

这时可以选择一些清热利湿的中药或中成药，如葛根芩连片。

如果因饱腹过食或吃了不洁食物引起腹泻时，大便为水样，可以先根据病情吃些止泻药，再温灸肚子’背部相对应的肝、脾、胃的位置。

――吕大夫

警惕：夏季老年人容易多发闭角性青光眼

我听说夏季老年人比较容易患上闭角性青光眼，请问是这样吗?

重庆：万清

万读者：

夏季天气炎热，人容易心烦气躁，眼压也会随之升高。眼科门诊此时就多了不少青光眼病人，而且多半都是老年人。青光眼有很多类型，如青壮年多见开角性青光眼，老年人多见闭角性青光眼，夏季就是闭角性青光眼的高发期。

老年青光眼急性发作前常有先兆。老年性闭角性青光眼的发病机理主要是房水引流不畅，患者因为白内障或房角窄的特点，造成房水通道变窄甚至堵塞，房水不断积压在眼内就会导致眼压升高。患者急性发作常表现为“好像要爆炸一样的眼痛”、半侧头痛、眼睛充血，视力也会急剧下降。此时必须马上到医院就诊，否则眼压过高不及时处理，短期内可能会导致视神经缺血和萎缩，有失明的风险。

如果青光眼发作了应该怎么办?青光眼急性发作后应先降眼压再做手术。老年性闭角性青光眼一旦急性发作，患者多数都会因难以忍受疼痛而看急诊。但内科或外科医生却可能先考虑为颅内肿瘤或偏头痛，转到神经内科或外科检查。有些患者因为眼病引起胃肠反应比如腹泻等，还可能被当成胃肠痉挛送到消化内科治疗。可是，真正的病因没找到，所谓的治疗肯定是无效的。如果给患者打止泻针，症状不但不能减轻还会进一步加重。

由于误诊而没有得到正确治疗是该病急性发作后存在的风险之一，另外则是患者可能没有及早就诊譬如说晚上发病了，却等到天亮以后再去看，结果也耽误了治疗。如果眼压升到40毫米汞柱以上，还没有马上采取相应的急救措施，也许患者在短时间内就可能失明。所以一旦急性发作，必须先降眼压缓解症状，再根据房水流出通道受损的情况做手术。

如何才能做到有效预防呢?眼科专家指出，老年性闭角性青光眼和气候、年龄、眼球本身结构、白内障等因素有关，也可因为过度疲劳、忧郁、生气、饮酒、抽烟等诱发病变。因此，首要是注意生活规律，不要疲劳，同时保持良好的心态。老年人熬夜打麻将、上网或抽烟、过量饮酒都是眼科医生极不赞成的行为习惯。此外，性格多疑、多愁善感、凡事喜欢钻牛角尖的人，也应学会放开心胸，以豁达开朗的情绪面对人生。还有，更年期女性、远视眼病人以及家族有闭角性青光眼遗传病史的人，作为该类眼病的高危人群，保持健康的生活方式也是非常重要的。白内障病人则建议尽早摘除白内障，以免在晶体膨胀期诱发青光眼。

――吕大夫

2型糖尿病患者怀孕后要停口服降糖药吗?

我是2型糖尿病患者，―直在吃口服降糖药，最近发现怀孕了，请问降糖药还能继续吃吗?

内蒙古呼伦贝尔：程小敏

程读者：

2型糖尿病患者若发现怀孕，最好尽早停用口服降糖药。

在众多的口服降糖药物中，二甲

双胍以往曾用于治疗由多囊卵巢综合征导致的不孕症，妊娠前或妊娠早期口服不会增加胎儿畸形的发生。但该类药物可以透过胎盘，因此不建议在妊娠中、晚期服用。

动物研究显示，早孕期应用磺酰脲类药物有一定致畸作用，所以，应在妊娠早期停用。格列本脲为第二代磺酰脲类药物，不能透过胎盘，可以用于妊娠期糖尿病孕妇。至于其他口服降糖药，目前安全性研究还不多，不建议孕期应用。

口服降糖药的2型糖尿病患者，最好在怀孕前进行咨询。准备怀孕者停用口服降糖药，改打胰岛素，待血糖接近正常后再怀孕。

――吕大夫

脉压差大是怎么回事?

我最近体检测得血压为150／70毫米汞柱，医生说血压虽不太高，但脉压差较大。请问脉压差大是怎么回事?会对身体有影响吗?

广西恭城县：古智

古读者：

所谓脉压差是指收缩压(简称高压)减去舒张压(简称低压)的数值。正常成年人在休息状态下脉压差介于30～40毫米汞柱。临床上多把大于60毫米汞柱作为脉压差增大的指标。您的脉压差为80毫米汞柱，确实属于脉压差增大，而且收缩压也高于正常，属高血压病人。

不少人只是重视高压的数值，却忽视了脉压差。其实脉压差是心血管病严重程度和死亡风险的主要指标。脉压差过大不仅增加心脏负荷，且过高的脉压对血管壁持续的压力会加速血管硬化，对心血管系统产生不良影响。

在治疗上，任何年龄的高血压患者都需要坚持服药治疗，从小剂量开始，达到有效治疗剂量后再维持治疗。除药物治疗外，还要保持健康的生活方式，避免精神刺激，控制体重，并要适当运动。同时应检查有无血糖、血脂增高的情况，并积极防治。

――吕大夫

鼻窦炎患者，须重视用生理盐水冲洗鼻腔

我男朋友患有鼻窦炎，据说对此疾病要常用生理盐水冲洗鼻腔，请问这是为什么，又该用什么样的盐水冲洗才好呢?

山西高平：潘新华

潘读者：

鼻腔冲洗是治疗鼻腔、鼻窦疾病的一种常用方法，广泛应用于鼻一鼻窦炎及鼻内镜手术后。具有提高黏膜纤毛功能、降低黏膜水肿、减少炎性因子以及物理的或机械的清除作用，帮助减轻鼻内镜术后黏膜水肿、痂皮形成，防止术腔粘连及窦口封闭。

鼻腔冲洗用什么样的盐水好?这个很关键，如果不了解细节，反而会适得其反。通常医生建议使用医院注射用的浓度为0.9％生理盐水。一是干净卫生，二是浓度合适。0.9％的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动(鼻纤毛摆动正常是鼻腔功能正常的一个重要标志)，冲洗取得的治疗效果也最佳。

医生在接诊时碰到一些这样的患者。没有医院的生理盐水了，到医院买又麻烦，于是就自己在开水中加普通食盐来代替。这样的盐水并不是说不能使用。但由于实际操作方面的原因，盐水的浓度不好掌握，经常会使盐水浓度过低或过高。浓度低了达不到效果。浓度过高有些患者使用会有副作用。比如没有鼻塞，或者鼻子很干燥的人就不要使用高浓度盐水了，不但不起作用反而会引起脱水，加重症状。一般只有有鼻塞症状的患者才可以考虑适当使用高浓度盐水，因为高浓度盐水消肿效果快一些，能较快解决一下鼻塞症状。但使用时间也不能超过7天，以免对鼻黏膜造成损伤。

生理盐水使用前最好把水加热一下，这样效果会更好，对鼻腔也不刺激，使用起来更舒服。冲洗的时候最好是用专门的洗鼻工具，如果没有，也可以用20ml的注射针筒替代。不过也要提醒大家，虽然鼻腔冲洗很重要，但对于鼻一鼻窦炎，单靠鼻腔冲洗是远远不够的，其强调规范的综合治疗，故建议有上述疾病的患者还是要去正规医院诊治。

――吕大夫

掏耳朵不当易伤外耳道皮肤

我的耳朵这两天不知道怎么回事突然痛起来，感觉很木。我摸过，好像肿起来了，而且一用力按就痛。前几天我用牙签挖过耳朵，怕伤到耳朵特地用钝的一头掏。掏的时候很小心，当时没觉得痛，反而比较舒服。难道是跟这个有关系吗?

广东湛江：定朝晖

定读者：

人的外耳道皮肤非常娇嫩，掏耳不当很容易损伤外耳道皮肤，导致发炎感染、溃烂，甚至导致中耳炎，严重的还损害听力。不能用指甲、火柴棍、牙签、发卡这些东西掏耳朵，这些东西稍不小心就会损伤外耳道皮肤，导致外耳道发炎、肿胀以及剧痛。

干眼症眼睛肿治疗办法篇8

生成的可能原因：唾液腺受阻

表面征象：肿大――多数发生于面部单侧――进食期间会增大（可能伴随疼痛），可能逐渐好转。

产生机理：唾液管或唾液腺有小石块（唾液结石）。

应对办法：咀嚼柠檬或者柠檬糖，它们可引起唾液分泌增多，促使排出小石块。如果还不奏效，做一个小手术，就可取出唾液管内的石块，但是，腺体本身可能会因此而破损。

当关节附近出现肿块

生成的可能原因：腱鞘有囊肿

表面征象：通常是平滑的肿块，不与皮肤相连，频繁出现于手腕背侧、脚背、膝盖或足踝部外侧、单个手指上。关节和肌腱处几乎从未产生过。所有这些部位可能都没有痛感，但当相应的关节移动时，会产生不适感。压迫相应的神经时，会有针刺感。

产生机理：腱鞘囊肿由肌腱或关节长期过度使用引起，也可由结缔组织的黏液性变所致。

应对办法：有的腱鞘囊肿会自然消失，否则，会产生一系列问题或影响外观，可人工吸掉囊肿液，或手术整体切除囊肿。

当上身出现肿块

生成的可能原因：脂肪瘤

表面征象：这类生长缓慢的软质肿块通常可见于肩部、大腿部和躯干处，而且通常不止一个。

产生机理：如果出现这类肿块，就是在警告你身上可能有瘤细胞了。不过，这些瘤细胞是良性的，是脂肪组织构成的，并且通常无痛感。

应对办法：如果影响外观，那么，简单手术就可以去除。有东西挤压它们，会有不适感，比如说文胸带。

当眼睑出现肿块

生成的可能原因：麦粒肿

表面征象：这种感染物会肿大，初期在眼睑根部显出小红肿块，之后生出黄色脓粒头。

产生机理：儿童较成人易感这类麦粒肿。隐形眼镜佩戴者和眼部经常化妆者，发病率较高。多数麦粒肿是金黄葡萄球菌引发的，许多健康人的皮肤上潜伏该细菌。

应对办法：一旦麦粒肿出现黄色脓粒头，它就将破裂，然后排出细胞液，几天后就会自愈。要想快速愈合，可在眼睛上敷一块洁净的温湿布，一天2～4次，每次20分钟。

当颈部出现肿块

生成的可能原因：良性或恶性肿瘤，炎症，先天性畸形

表面征象：炎性肿块可有红、肿、热、痛；恶性肿块一般质硬，固定，表面多不光滑，呈结节感，无压痛。颈部肿块约近半数来自甲状腺。

产生机理：颈部淋巴结丰富，并有甲状腺、唾液腺、颈部血管等组织。肿块如为恶性，则分为其他原发部位转移至颈部淋巴结及原发性（颈部本有组织，如甲状腺、唾液腺、淋巴结长的）两种情况；炎症则有急、慢性淋巴结炎，软组织化脓性感染；先天性畸形则有甲状腺舌骨囊肿、胸腺咽管囊肿、囊状淋巴管瘤等。

应对办法：在颈部肿块中，恶性肿瘤占有相当高的百分比，一定不能忽视。如发现肿块，应尽早找耳鼻喉头颈专科医师详细检查，发现真正根源。早发现早治疗的效果远比拖成晚期才处理好得多。对于炎症，按不同类型对症治疗，一般都有良好结果。

当胸部出现肿块

生成的可能原因：良性纤维瘤或者囊肿，但不排除恶性的可能。

表面征象：一般自己能触摸到。如肉眼看不出来，通过检查可以发现。

产生机理：如果是纤维瘤，可能是因为乳腺泌乳过多。这种情况非常常见，而且通常不止出现一个纤维瘤。如果是囊肿，则可能是由胸部组织中囊液过多的囊体发展而来。如果发生于中年女性，肿块单发，且与皮下组织粘连，局部皮肤呈橘皮样，回缩，就有乳腺癌的可能。

应对办法：90%的胸部肿块是良性的，通常可以治愈。囊肿可通过引流导出，纤维瘤可手术切除――这类肿块多数会在数年内自行消失，你不用太担心。最好的解决方法是，如发现肿块，尽可能找专科医生就诊。

当手上出现肿块

生成的可能原因：疣

表面征象：疣分很多种。很多都是从斑变来的，外形呈花瓣状。脚底的疣通常是由走路的压力摩擦产生的。

干眼症眼睛肿治疗办法篇9

什么是“干眼症”？

“干眼症”的全名叫干燥综合征，是指由于眼泪的减少或泪腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。

我们知道，泪液不仅有消毒杀菌的作用，还有眼球，保持角膜屈光系统的重要功能。如果泪液分泌太少，很快就被蒸发了，这样角膜始终得不到湿润，整个眼球就会干燥无光，角膜上皮角化，有明显瘢痕形成，看东西时出现视物不清的情况，眼睛有灼热感和异物感，视物疲劳，羞明，磨痛等。

干眼症成因:

干眼症的发生，主要是眼泪分泌过少和泪腺异常引起的。泪液的分泌过少，一种是先天性的，一种是原发性的，还有一种则是由于某些疾病引起的。

第一种情况较为少见。由于先天的泪腺形成不全，或先天性缺泪症，都可以使泪液的分泌过少而形成干眼病。原发性的干眼病是由于泪腺萎缩，或泪腺因手术摘除，或泪导管闭塞，而使泪液分泌减少或无泪。由某些疾病引起的干眼病较为常见。眼科医生通过泪液分泌量的测定、角膜荧光素染色的检测、泪膜破裂时间的测定等方法，可以诊断干眼病。

在人的眼睑上下之间有泪液层，它含有保护眼睛不受感染的物质，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表面，清洗眼结膜上的灰尘，以保持眼睛明亮。一般人们的泪液分泌随着年龄的增长不断减少，所以老年人干眼病的发病率较高。可引发干眼症的因素相当多，包括：中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症，如角膜退化、睑缘炎、沙眼等；各种免疫性病症和结缔组织病，如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征（多发生在中老年或老年妇女）等；因某些药物引起，如避孕丸、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等；也可因维生素A缺乏所致。

白领人群干眼症成因：

1.现代人尤其是白领人士，每天都在电脑前一呆就是几个小时。期间，由于注意力高度集中，眨眼次数大大降低，眼水分泌也随之大幅度下降，加上荧屏光线的辐射，平时靠眼水滋润的角膜因此变得干燥不堪，于是便引发眼痛、充血和角膜脱落等症状。

2.白领由于长期在空调环境下工作，眼球水分蒸发过快，加上办公室空气不流通，容易造成眼睛缺氧，泪腺分泌就会减少。眼泪减少了，冲洗眼内异物的能力也随之减弱，从而易导致干眼病的发生。

3.隐形眼镜与干眼也有很大的联系。有关研究显示，戴隐形眼镜一年后，差不多有40%的人有干眼症的症状，戴的时间越长患干眼病的可能性就越大，所以很多病人在早期戴隐形眼镜没有问题，但经过一段时间以后，由于有干眼的问题而不能够戴隐形眼镜。

近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现代生活中青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌，或是因长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，形成了干眼病。

干眼症的防治

我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜，以保持眼睛舒服。以往干眼症与白内障、青光眼等疾患主要是老年人的常见眼病，但现在发现一些城市里经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了。据有关部门的一项调查表明，每天在电脑前工作3小时以上的人群中，有90%的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。

干眼病怎样治疗

人工泪液治疗法

治疗干眼病的方法有很多，滴用人工泪液就是其中之一。

人工泪液需要不断地滴眼才能保持眼的湿润，这对病人来说是太麻烦了。70年代末，开发出了一种能在结膜囊内停留时间更长的“泪液”，称为“缓释人工泪药膜”，就像大家所熟悉的“缓释胶囊”一样，将“缓释人工泪药膜”制成小片或小柱状，放于下穹窿部，可迅速吸水膨胀，体积增大10倍，如一软胶块，然后在4～8小时内缓缓地释放人工泪液，一天放1～3次，供泪时间大为增长。

局部用花生油、麻油、鱼肝油、蜂蜜或温和眼膏等可改善重度干眼，也可戴亲水性软角膜接触镜，以保持角膜的湿润，减少人工泪液的滴眼次数，但要防止感染及镜片变干，因为镜片变干后易碎，反而成为有刺激的异物。

泪小点治疗

如果上述治疗无效，可用固体明胶棒等小塞阻塞泪小点，或用火针、手术等方法封闭泪小点，使分泌量已经很少的泪液不再经泪小点排走。也可用药物刺激泪液的分泌，如匹罗卡品、新斯的明、肾上腺素、麻黄素等。

手术治疗

如果靠药物刺激还不管用，可以考虑手术治疗。如果尚有少量泪液分泌，并有角膜溃疡时，在溃疡部位可做部分睑缘缝合术。严重结膜疤痕时可做口粘膜移植术，以增加粘液分泌，形成或扩大结膜囊。

中医治疗

中医可内服或局部应用清热养阴、生津润燥一类的中药。如中医院眼科中心用润目灵治疗干眼病，获得了一定的疗效。也可采用针灸治疗。

俗话说治病先治本，不能头痛医头，脚痛医脚，应抓住干眼病的病因，对症下药。如果是因服用了某些药物而引起干眼病，则应把药物停了；若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起的，就要先治免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等。

怎样预防干眼症

1.要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。在电脑或其他有辐射荧屏前连续工作的时间不应超过两小时。每工作两小时应离开荧屏一段时间，让眼睛适当放松。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。

2.如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。使用电脑时最好佩戴含有抗辐射物质的镜片，它能吸收正电荷及低频辐射电磁波功能的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm以上，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且能使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

3.为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上，反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。

4.为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的作用。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，消除大脑和眼球内过度充血。由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。

5.干眼病的饮食预防

干眼症的产生，其实可以通过饮食来预防，也可藉由饮食的调整来减轻症状。

A:我们眼睛中，视黄醇是一个很重要的物质，不但是感光物质的来源，而且也有维护上皮细胞和结缔组织的功能。视黄醇会在眼睛中转变为视紫质，而视紫质是感弱光的物质，也就是夜间视力的主要功能物质。另外视黄醇也会催化粘多糖的合成作用。粘多糖是结缔组织基质的主要成分，亲水力强，可以帮助粘膜和结缔组织保持一定水分，使其表面滋润。

而视黄醇的主要来源就是食物中的β－胡萝卜素，也就是维生素A的复合物。

我们日常活中有很多食物含有β－胡萝卜素，并不是只有胡萝卜才有，其他如肉类、鱼类、蛋类、肝脏、豆类、西红柿、深绿色蔬菜、青苹果、芒果、哈蜜瓜等皆含有丰富的β－胡萝卜素，特别的食物则包括川七、九层塔、红凤叶、红苋菜、油菜花、荷兰豆等。因此我们可以通过饮食预防干眼症。

B:长期在电脑前工作的人，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿等新鲜蔬果。

C:我国古代医学家很早就发现用牛肝可明目，国外学者也发现在油脂和动物肝脏中存在有能维持生命的重要物质，并能治疗夜盲症，称为脂溶性维生素，因为是发现的第一个维生素，故后称维生素A（Va），含Va丰富的食品有动物性食品，多存在于肝、奶及其制品（未脱脂）和禽蛋等；富含Va原的食品主要是黄绿色植物性食品如胡萝卜、西红柿、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、南瓜、小米、玉米等。

6.按摩法

适度的按摩也是治疗干眼病的良方，做一做运动眼睛就会感觉很舒服。一种方法就是从眉心开始按摩，按摩5~7下后，沿着眉弓向外一直到太阳穴，然后将手指立起来，加一点压力，然后作环绕的按摩，这个可以反复3~5次。另外就是用4根手指，比较缓慢地轻轻地压到眼球上，然后做3~5次按摩以后向外延展，也是一直到太阳穴的部位，这算一次。达到太阳穴以后还是用手指再进行环状的按摩3~5次，循环反复直到感觉头和眼睛很舒服，干涩的症状减轻。

护眼行动计划

1.转动眼球

你是不是长盯着电视看到两眼发愣，赶快趁着广告时间，抬起头，慢慢呼气，眼球向上看，保持数秒，然后吸气，头回到原来位置。再低下头，呼气，眼球向下看，维持数秒，然后吸气，头回到原来的位置。按着相同的动作要领，头部左右上下晃动，前后左右旋转， 眼球随着头的方向跟着移动。

2.冷热交替法

你或许不知道冷热浴能让体内的酸碱值平衡，促进血液顺畅流通，有消除疲劳的效果呢！再告诉你一个小秘密，用冷水热水交替敷眼睛，每日一次就好，只要有洁净的热水或热毛巾和冷水，任何时间，任何地点都好用，可以让毛细血管收缩，促进血液流动消除眼睛疲劳，最重要的是还可以消除你的熊猫眼呢！

3.远近法

长时间看近的人，调节肌肉长久缺乏弹力，眼睛看远或看近时无法正常的反应。许多人习惯在等公车的时候看书，这时候不妨调离目光向远处看5秒钟，再看回自己手中的书本。别小看这5秒钟的小动作，它可使持续紧张的肌肉松弛，使肌肉恢复弹力，说不定还可以交到一个好朋友呢。

4.双手遮眼法

最高段的武林绝招莫过于使用内功了。将意识集中于两手，用两手贴住双眼，让双眼感受手的温暖，过一会儿再将两手离开，反复做这个动作。让人体中的电流流通全身，把这电流当作一种刺激，可以促进血液循环，使眼睛松弛舒适。不妨试试你的内力神功吧。

1.新乐敦眼药水

药理作用：本品能改善眼睛调节功能，消除眼疲劳，并具有减轻眼结膜充血的作用。

适应症：眼睛疲劳、眼结膜充血、慢性结膜炎、慢性睑缘炎及过敏性结膜炎。

2.强力珍珠眼药水

这是日本生产的一种复合制剂。具有营养保护眼睛及消炎灭菌作用。用于眼睛疲劳、眼结膜充血、眼球白斑、眼肿、烂眼、眼朦胧、眼酸痛、眼跳及各种眼炎等。

3.近视乐眼药水

精选云南珍稀植物“紫金龙”，结合口服药物，对治疗青少年近视、单纯性假性近视、混合假性近视有显著疗效。

4.润洁滴眼露

具有营养、、抑菌、止痒等作用，能够使疲劳的睫状肌活跃，改善微循环，可用于长时间电脑操作、看书、看电视、驾驶等引起的视力模糊；视力疲劳诱发的眼睛酸、胀或视力模糊；视疲劳及环境不洁引起的眼结膜充血，眼部干、涩、痒、痛及异物感等症状；戴隐形眼镜引起的不适和并发症。

5.润舒滴眼液

适应于沙眼、结膜炎、角膜炎、眼睑缘炎等。

6.正大维他滴眼液

适应症：慢性结膜炎、球结膜下出血、结膜充血、角膜损伤、视疲劳和戴隐形眼镜引起的不适以及预防眼病。

特点：具有治疗和预防各种眼疾的双重作用。能够增强毛细血管通透性，加速新陈代谢，改善炎症部位的微循环。具有消炎及收敛作用，迅速消除眼部充血及球结膜下出血症状，并可增进细胞的增殖、修复能力，在角膜及结膜表面创伤愈合。本品还独具营养眼球，增强抵抗力的功效，迅速消除用眼过度引起的疲劳感。

此外，氯霉素眼药水使用不当，滴眼后能被吸收，或经鼻泪管流至鼻腔，被鼻粘膜迅速吸收而引起毒性反应。要慎用氯霉素眼药水。

有健康,美丽才会永恒

人体是生命的载体，生命从诞生到发育成熟，也就是30岁以前。30岁以后生命开始进入自然衰退期，人体的各组织细胞的衰退、衰老速度大于更新速度，从而导致人体各脏腑、器官生理机能的衰退。另外加之现代生活的快节奏，强压力，以及环境污染等各种外界有害因素的侵害，这种伤害对人体产生的后果是体虚乏力，抵抗力弱，易疲劳，失眠，记忆力下降，肌肤松弛多斑，皮肤黯淡粗糙。女性由于其自身特殊的生理原因，在遭受与男性同样侵害的情况下，内在与外在不良表现尤为明显。它具体表现为体质的下降，容颜的衰老，从此，健康和美丽成了一种期待。

于是，人们一直在寻找一种免疫美容保健佳品。19世纪初，羊胎素的发现可以说是保健美容领域的一次重大发现。自从羊胎素针剂问世以来，因其神奇的免疫及美容养颜功效，加之能够承受高昂价格而真正享用羊胎素针剂者甚少,因此,羊胎素一直蒙着一层神秘的面纱。其实,羊胎素是数十种物质的集合，这些物质，发挥着神奇的免疫美容功效。

由于羊胎素针剂价格昂贵及安全性问题，许多科学家尝试改良剂型，于是价格适中的胶囊剂型应运而生。美国佰德生物公司在这方面走在了前面，他们不仅改良了剂型，而且针对羊胎素本身的不足，推出了复方羊胎素产品，富含羊胎精华、胶原蛋白、Vc、Ve，因其价格适中，免疫及美容效果明显，因此，他们的羊胎盘胶囊产品目前在美国保健食品市场很受欢迎。经慎重考察，北京仕奇生物公司将佰德公司的羊胎素产品引进中国，中文品名为“添美姿”羊胎盘胶囊。

干眼症眼睛肿治疗办法篇10

春季万物复苏，病毒细菌繁殖也活跃了起来。随着天气转暖，宝宝户外活动增多，接触这些病毒、细菌的机会也随之多了起来。宝宝抵抗力差，加上若是经常用小脏手直接揉眼睛，就很容易患上急性结膜炎。 关注宝宝急性结膜炎

急性结膜炎是由细菌或病毒引起的，有急性和慢性两种。急性结膜炎俗称“红眼病”。患病宝宝以眼睛红肿、充血为最突出表现。除此之外，宝宝的眼睛还会分泌出许多脓性或黏膜性分泌物，晨起时，宝宝患目的分泌物多到可能把上、下眼皮的睫毛粘合在一起。

此外，宝宝会不停地流泪，眼睛有明显的异物感、奇痒或有灼热感，严重者还可能影响视力。

需要提醒妈妈注意的是，急性结膜炎具有传染性。“红眼”宝宝的眼屎和泪水中含有大量细菌和病毒，这些细菌、病毒会污染宝宝用过的毛巾、手绢、脸盆、玩具、书籍等一切宝宝接触过的物品，家中其他人接触过这些被污染的物品很容易被传染患病。 妈妈这样帮宝宝消“红眼”

一旦宝宝患了结膜炎，医生通常会开眼药水给宝宝滴用。在一些妈妈看来，滴眼药水很简单，其实，这里面也是有许多讲究的。妈妈帮宝宝滴眼药水时，应先让宝宝仰卧在床上，面向上，之后将宝宝患眼眼睑缘的分泌物清理干净，再将药水滴到眼结膜的穹窿内。眼结膜穹窿通俗地说，就是宝宝眼球和眼皮中间的空腔里面，切不可将把药水直接滴到宝宝的眼球上。每次1～2滴即可。妈妈们不用担心用药不到位，当宝宝眼睑活动时，自然会把药水涂满结膜。

若是医生给宝宝开的是眼膏也没关系，让宝宝保持同样的，妈妈可轻轻扒开宝宝下眼睑，将药膏涂在结膜上，之后使结膜恢复原状即可。眼药膏较黏稠，建议在睡前涂沫，以免影响宝宝视物。

特别提示：宝宝患病期间，不要做眼部热敷，热敷会使眼周局部温度升高，有利细菌繁殖，还会血管扩张，促进血液循环，使得分泌物增多，加重症状，使宝宝更感不适。 居家护理有学问

宝宝患了结膜炎，妈妈要做好消毒隔离工作，宝宝用过的毛巾、手帕要用开水煮10分钟，宝宝室内物品可用酒精擦拭，消毒。同时告诉宝宝不要用手揉眼睛。

妈妈给宝宝滴眼药时，切勿将眼药水瓶口触及宝宝病眼或分泌物上，以免发生交叉感染。

・妈妈们不要因为想特别呵护宝宝患眼而用纱布遮盖患眼。宝宝患结膜炎后，分泌物会较多，如果把患眼遮盖，分泌物不易排出，它们会集存于结膜囊内。而另一方面，遮盖患眼会使结膜囊温度升高，使得细菌加快繁殖，使病症加剧。如果宝宝畏光，妈妈可以给宝宝戴遮光眼镜。

多让宝宝闭眼休息，以减少眼球刺激。

饮食方面，不要给宝宝吃羊肉等热性刺激类食物，以免增加内火，加重病情。

如果上过眼药宝宝若仍感觉不舒服，妈妈可取一些仙人掌，切成片状，外贴在宝宝患眼周围。仙人掌有抑菌、抗炎的作用，而且外敷时宝宝会因为感觉凉凉的很舒服较易接受。

患急性结膜炎的宝宝，只要对症滴眼药，症状很容易就会改善，但提醒妈妈们注意，急性结膜炎治疗一定要彻底，不要感觉宝宝好了而自行停药，何时停药需遵医嘱。通常，宝宝症状完全消失后仍要继续治疗1周时间，以防复发。

在宝宝病愈前，不要邀请别的小朋友来家做客，以防使小客人感染患病。同理，也不要带宝宝外出到小朋友家玩哟！ 关注特殊的“红眼病”

春天百花盛开，经常有一些花粉在空气中漂浮，对于那些过敏体质的宝宝很容易因此感染过敏性结膜炎。

过敏性结膜炎最常见表现是宝宝眼睛奇痒，宝宝会不停地揉眼睛、眨眼睛。宝宝眼痒的同时，还可伴有流泪、畏光、异物感、早上起来眼睛有黏稠样的分泌物、喷嚏、流涕等症状，但最明显症状以眼痒和异物感为主。

患过敏性结膜炎的宝宝，除眼睛不适外，还常有其他过敏症状，比如过敏性鼻炎、咳嗽等，就诊时常常是一边揉眼睛打喷嚏，一边咳嗽加流鼻涕。

治疗过敏性结膜炎最有效的办法是找到过敏原并远离它。室内尘土、春季花粉、尘螨、真菌和食物等都可能使宝宝过敏。当宝宝确诊患了过敏性结膜炎时，妈妈一定要带宝宝做过敏原测试，以便找出过敏原，从而真正远离它。

对于容易过敏的宝宝，妈妈尽量不要带宝宝到鲜花盛开或灰尘大的地方去，家中更应经常清扫，保持居室卫生。

特别提示：如果宝宝曾患过过敏性结膜炎，当宝宝眼部不适时，妈妈应高度警惕旧疾发作，及时带宝宝就诊。医生会给宝宝开一些具有抗过敏性的眼药水，帮助宝宝早日康复，但远离过敏原才可从根本上解除后患。 如何让宝宝远离“红眼睛”

春季是急性结膜炎高发期，日常生活中，妈妈们怎样才能让宝宝远离“红眼病”侵袭呢？

1.平日里妈妈要勤为宝宝剪指甲，告诉宝宝饭前便后要洗手，不要用小脏手揉眼睛，有眼屎时，要用干净的手帕或纱布擦干净。