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干眼症眼睛怕光治疗办法十篇

时间：2023-11-16 17:52:46

干眼症眼睛怕光治疗办法

干眼症眼睛怕光治疗办法篇1

我刚生完小孩不久,现在经常出现眼睛干涩、怕见强光、看东西模糊的症状。去医院眼科检查,医生认为我的各项检查结果都很正常。请问这些症状是由什么原因引起的,应如何治疗?

湖北省张玉珍

蒲昭和(成都中医药大学副研究员):分娩后的产妇若经常出现眼睛干涩、畏光、视力模糊的症状,可能与其在怀孕期间体内雌性激素水平的波动有关。一般来讲,这种视力下降的发病时间较短,也容易自然恢复。如果女性在产后出现了较严重的视力模糊、眼睛干涩等症状,可选用一些中药进行治疗。

中医认为,妇女在妊娠和分娩的过程中,全身的气血消耗都较大,很可能因气血不足而出现眼睛干涩、怕见强光、视力模糊等症状。此类患者应服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等具有滋肝补肾功效的中成药进行治疗。也可将适量的枸杞子用开水冲泡后代茶饮用,或将适量的枸杞子、红枣和杭白菊一起煎汤饮用,这对改善眼部不适的症状也有一定的帮助。分娩后的产妇在平时不易长时间看电视,也不要在强光下或阴暗处看书读报,以免对视力造成损害。

(摘自《求医问药》)

头发大把脱落怎么办

最近几个月我的头发掉得很厉害,基本都掉光了。医生说可能和免疫力有关,查了血压、红细胞等,没有异常。请问,中医有什么治疗方法?

北京市奚女士

吴作君(首都医科大学宣武医院中医科主任医师):就病情介绍来看,可食疗也可中药治疗。多吃黑木耳、黑芝麻、核桃、海带、黑豆、黄豆,加强营养,核桃每日2~3个,黑芝麻可压粉后加红糖做成粥,根据喜好适量食用。黑木耳和海带都是人体血管的“清道夫”,老年人也同样适用。上述食品有健脑、软化血管、补肾、乌须黑发、补益经血的功效。此外,可适当饮用玫瑰花茶,舒缓神经紧张度。如果食疗没有效果,可就医服中药进一步治疗,药物和食疗同时进行效果更佳。

(摘自《新京报》)

尿毒症患者

为何会多尿

我的一位亲属患有尿毒症,现在有多尿的症状,请问尿毒症患者也会多尿吗?

黑龙江省黑河市赵先生

罗长江(黑龙江省农垦总医院肾病科副主任医师):人体尿液主要由水和各种代谢产物组成,尿毒症患者肾小球功能被破坏,机体代谢产生的各种有毒物质不能及时排出体外,水很容易通过肾小球滤过膜进入肾小球囊,而绝大部分的原尿是通过肾小管和集合管重新吸收回体内的,尿毒症患者对水的重新吸收功能受到损害,因此会出现多尿症状。

(摘自《家庭保健报》)

怎样改善绝经后遗症尿频现象

我今年56岁,前段时间开始排尿频繁,并感觉有东西压迫腹部。妇科诊断该症状属于“绝经后遗症”。请问,怎样改善这类尿频现象?

江苏省南京市梅女士

干眼症眼睛怕光治疗办法篇2

如今，越来越多的人整天感到眼睛不适，诸如发干、发涩、发红、发痒、视物模糊、早晨眼屎多、怕光等等，还有诸如头痛、烦躁、疲劳、注意力不易集中等综合征状况，这些便是干眼症的早期症状。如果不加以注意，使眼睛继续处于干燥状态下，将会引起角膜上皮细胞的脱落，发生器质性的损伤，使视力受到严重地损害。

干眼症是一种老年生理性疾患，在老年人当中较常见，但是现在却呈现严重的低龄趋势，高发人群为电脑一族。之所以会这样，其实原因很简单，就是因为当人面对电脑的时候眼睛眨动的次数明显减少，而使眼睛分泌的泪液能均匀地涂在角膜与结膜的过程却完全是依靠眼睛的眨动。据调查，人平时在正常情况下的眨眼次数为每分钟15次，看书时为10次，操作电脑时为4～5次，而玩电脑游戏时仅为2～3次。美国全国职业保健与安全研究所调查显示，每天在电脑前工作三个小时以上的美国人当中，90％的人患有干眼症。日本眼科医学会也做过类似的调查，发现长期在电脑前工作的人当中，每三个就有一个患有干眼症，中国的情况似乎也不容乐观，写字楼里眼睛干涩不适的年轻人比比皆是。

干眼症到目前为止还没有根治的办法。临床一般采取人工泪液来缓解症状，而一旦停用便会复发，因此可以说对付干眼症最好的方法就是预防。

首先是每天做眼保健操

眼保健操的本质说白了便是一种自我按摩，它是通过对眼睛周围的穴位与肌肉的按摩，来增加眼窝内的血液循环，消除大脑和眼球内的过度充血，使眼睛周围的血液循环变得通畅，及时排除眼睛周围聚集的代谢物，从而达到消除眼睛疲劳的目的，对眼睛的保护会收到事半功倍的功效。

其次是多眨动眼睛

对着电脑工作一个小时左右后就应该让眼睛休息一下，刻意增加眼睛的眨动次数，使泪腺能及时地分泌泪液来滋润眼角膜。还有诸如远眺、看绿色植物、闭目养神等等也都是很不错的方式。

三是注意电脑的摆放位置与亮度

电脑不要放在阳光能直射到的地方，以防止强光照到屏幕上而反射到眼睛。电脑屏幕显示的亮度为周围光线的三倍左右为最佳，屏幕的上端稍微低于视线30度最好，这样会使眼部的肌肉放松，使眼球表面暴露于空气中的面积降到最低，并且眼睛与电脑屏幕的距离不应低于60厘米。

最后是喝茶

迄今为止，已经发现的最好的补救方法就是多喝茶，尤其是优质的绿茶、乌龙茶与铁观音。因为茶叶中含有丰富的胡萝卜素，它被人体吸收后会迅速转化成维生素A，而维生素A可以合成视紫红质，使眼睛看清东西，而且只要连续喝茶一个月，白血球的数量就会上升。所以说，电脑一族应该养成每天喝茶的习惯，可以有效地预防电脑辐射对人体的伤害及预防干眼症，并提高视力。

同时应该多吃新鲜的蔬菜与水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入量，多吃富含维生素A的食物，如鱼、豆制品、牛奶、核桃、西红柿、胡萝卜、大白菜、空心菜、动物肝脏等，这样可有效地预防并缓解角膜干燥、视力下降、夜盲等症状。其中，维生素c可有效地抑制细胞氧化，维生素E可降低胆固醇，消除体内垃圾，预防白内障，它在花生与核桃中的含量很高。维生素B1可营养神经，广泛地存在于绿色蔬菜中。

干眼症眼睛怕光治疗办法篇3

说到养生，人们关注较多的是心、肺、肾、皮肤、胃肠、骨骼等，很少有人关注“心灵的窗户”——眼睛。因为，大多数人认为，眼睛老化也没什么，戴一副老花眼镜就可以了。事实真的这样简单吗？答案是否定的。

所谓眼老化，是指眼球结构和功能的衰老退化。随着现代社会人们用眼的增加，眼老化越来越多见，并成为多种眼部疾病的“导火索”。随着年龄的增长，一些眼病会在老年阶段陡然增加，其中最常见的、可导致失明的眼病有老年性白内障、青光眼、黄斑变性以及全身疾病引起的眼部并发症，如糖尿病性视网膜病变等。因此，给眼睛养生，可以给出多个理由。

眼睛养生的5大理由

理由1：眼睛是身体的“窗户”

人们常说“眼睛是心灵的窗户”，能反映出人的喜怒哀乐，殊不知，眼睛更是身体的“窗户”，能够反映人体健康状况。因为许多疾病在其发生、发展的过程当中，或多或少地都要在眼睛留下踪影，检查眼睛可以早期发现很多潜在全身性病变。

眼与全身性疾病关系密切。眼是人体内唯一肉眼可窥见活体血管的器官，所以全身性疾病如糖尿病、高血压、干燥综合征、重症肌无力、动脉硬化、肾病、甲状腺疾病及血液病等都可以在眼部发现相关改变；又因为眼睛临近大脑，与鼻腔紧邻，所以对脑部肿瘤、脑外伤及鼻咽癌等神经系统及头面部疾病的早期诊断治疗和预后评价具有积极意义。特别是糖尿病视网膜病变，已成为我国防盲的重要课题。据统计，我国糖尿病患者中视网膜病变的患病率高达44％～51.3％，且以晚期病变居多。在日常工作中，常见一些糖尿病患者到视物不见才匆匆来眼科就诊，已是晚期病变，预后极差，甚为可惜。

另外，一些眼部疾病往往在眼部的表现不甚明显，全身表现却很突出，常常导致错误的诊断和治疗，错过最佳治疗时机，造成不可逆性器官功能损害。如斜视、屈光不正可能造成头痛头晕，青光眼急性发作时只出现头痛恶心呕吐不适，等等。

【养生要点】

45岁以上人群应定期做眼部体检，这样不但可以保护你的眼睛，还可以通过这个窗口来了解你的全身情况。

理由2：预防白内障

白内障是眼睛老化后引起的最常见的疾病。人生长过程中，营养、消化吸收功能与机体的代谢机能均逐渐减退，晶状体营养不佳，引起晶状体组织变性，从而导致白内障的发生。白内障的早期症状有视物模糊、色调改变、怕光、眼前黑点、复视（看物体时有双影）、晶状体性近视等；晚期症状则为视力下降，最后只能在眼前辨别手指或仅剩下一点光感。

【养生要点】

1.出门戴深色眼镜。阳光对晶状体老化和老年性核性白内障起一定促进作用。外出时戴上深色眼镜，可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人，若戴上黄褐色太阳镜，可防止视力进一步减退和预防白内障的发生。

2.摄入足够的维生素C。除每日三餐保证足够的营养外，还应多吃富含维生素C的食物。研究发现，人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍，但随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障的发生。所以，老年人应多吃新鲜蔬菜水果，摄入足够的维生素C。

3.平时多喝水。在发生脱水的情况下，体内液体正常代谢出现紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障的发生；已有白内障的患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗，都应及时补充水分。一般情况下，喝白开水、茶水或淡盐水均可。

4.多吃菠菜甘蓝。美国哈佛大学医学院研究发现，常吃富含叶黄素和玉米黄质食物（如菠菜、甘蓝等）的人相对于其他人，更不容易患白内障。

5.多吃富含硒、锌的食物。科学研究发现，当机体内的硒含量不足时，白内障的发病率可明显升高。缺锌也会促使白内障的形成。所以，预防白内障应适当多吃一些富含硒和锌的食物。富含硒的食物有芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。含锌丰富的食物有青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。

6.适量饮用红酒。研究发现，适量饮用红酒者发生白内障的危险减50%。

7.积极治疗眼部的炎症或退行性病变。眼部的一些病变如葡萄膜炎、视网膜色素变性、视网膜脱离、高度近视等均可并发白内障。

8.持之以恒地治疗糖尿病。糖尿病尤其是血糖控制不好，对白内障的发生和发展有促进作用。统计资料证实，患糖尿病的老年性白内障，要比正常人群白内障成熟年龄提早约10岁。

理由3：预防电脑视觉症候群

看电脑久了，眼睛会干涩酸痛、疲劳、充血、视物模糊、产生叠影、视力退化、假性近视、怕光，甚至对电脑屏幕感到刺眼不适，或产生头晕眼花、脖子僵硬、极度疲乏、情绪烦躁及困倦等表现。如果你有上述情况，你就患上了电脑视觉症候群。

造成电脑视觉症候群的原因，主要是电脑屏幕的无数个小光点须不断闪烁、重组影像，长时间盯着电脑显示屏，必定造成眼睛调节肌肉过度使用，造成视觉上的疲劳。同时，当眼睛专心注视电脑屏幕时，眨眼次数降低，导致眼睛表面水分迅速蒸发，而造成干涩感。

【养生要点】

1.合适的姿势：调整电脑桌，使键盘、屏幕、文件的位置与使用者的身高、座位达到最佳化。如，按照人体工程学的理论，电脑桌上键盘与鼠标的高度，都应当与人在坐姿时的肘部等高或稍低（最好不高于70厘米），只有这样，才有利于人们保持正确的坐姿。电脑桌在摆放显示器之后，显示器的上方应不高于坐姿的眼睛水平视线，显示器的下方应不低于水平视线向下40度角的方向，显示器的中心应在水平视线以下10～20度角。显示器表面应保持一定的斜度以与人的视线相垂直。与此同时，眼睛与显示器的距离一般应提倡在70厘米左右，即为一臂距离。

2.定时休息，不要长时间连续盯着电脑，建议每40分钟休息5分钟，以缓解眼睛调节肌肉的疲劳。

3.选择计算机时，以屏幕稳定、不会闪动的液晶屏幕为佳。

4.把屏幕亮度调整到不使眼感到疲劳的程度。理想的办公环境最好是房间的亮度和屏幕的亮度相同。

5.近视者长时间使用电脑，最好准备一副电脑专用眼镜，原则上以降低100度为佳；有明显老花眼者，应佩戴老花眼镜。

6.避免屏幕上显现出你的脸、灯光以及物体的影像（所有的光影会加倍地使眼睛疲劳），避免室内的光线直接照射在屏幕上而产生干扰光线。光源最好来自电脑使用者的左边或右边。

7.保持眼睛湿润，适时补充人工泪液，防止结膜发干，保持角膜湿润。

8.避免在晃动中的交通工具上使用手机或是电子书进行阅读或者玩游戏。由于聚焦不易，眼睛处在不断调节的状态，十分容易出现疲劳感。

理由4：预防青光眼

青光眼所致的视功能损害是不可逆的，一旦病变已经造成视功能损害，即使进行积极的治疗也无法使其恢复正常。因此，防治青光眼最重要的是：早期诊断、早期治疗。

【养生要点】

1.一经确诊就应接受系统正规治疗，最好能固定医院和医师。每天点药的次数和每次点药时间应完全遵照医嘱。要定期检查视力、视野、眼底变化和测试24小时眼压变化等。

2.平时心态要平和，情绪波动过大，常可引起眼压波动，加重病情。因此，要避免生气、焦虑，以宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态。

3.饮食宜清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高的饮料，并要适当控制饮水量，饮水量过大会引起眼压升高。

4.注意起居，预防感冒，衣领要宽松，睡眠要充足，睡觉时枕头可稍高。

5.切忌在黑暗处停留过长的时间，因为在黑暗的环境中，瞳孔的变化会引起房水流出通道受阻从而使眼压升高。看电视时，应在室内点一盏小灯，使室内不至于太暗，且观看时间不宜过长。

6.坚持体育锻炼。体育锻炼能使血流加快，眼底淤血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做那些过分弯腰、低头、屏气、负重的活动，以免使腹压增加而引起眼压升高，加重病情。

7.青光眼病人禁用阿托品、颠茄类、硝酸甘油、安定等药，慎用普鲁苯辛、胃得宁、咳必清等。长期用缩瞳药治疗的青光眼患者，在看电视前，最好点一滴1%毛果云香碱，以防急性发作。还应特别注意的是，对于患有青光眼还合并白内障的患者，不要只治白内障，而忽视了青光眼的诊治，急性发作时要及时抢救或手术治疗。只要早期发现青光眼，及时给予治疗，完全可以挽救青光眼患者的视力。

理由5：预防老年黄斑变性

黄斑是视网膜的一个特殊部位，主管精细视觉和色觉，一旦黄斑发生病变就会导致严重的视力下降、视物变形等。目前，本病没有特效的治疗方法，近几年国际上采用的光动力治疗法和抗VEGF药物对部分湿性老年黄斑变性患者有一定的效果。

【养生要点】

1.均衡饮食，多吃水果和蔬菜，尤其是菠菜和芥蓝等绿色蔬菜。

2.定期检查。如果你是50岁以上的人，建议定期检查眼睛有无黄斑变性。如果你的家人曾经患过此病，就应该更早去看医生，最晚也要在40多岁时进行。如果还有其他的危险因素，则应该更早一点看医生。

3.定期补充抗氧化营养素。

4.避免强光。要避免强光直接照射眼睛，有太阳的日子外出可戴防紫外线的太阳镜。

5.多喝水多运动。每天8杯水，促进废物的排出，经常运动，增强抵抗力，不吸烟。

干眼症眼睛怕光治疗办法篇4

李林3年前开始出现视力模糊，以前报纸上清清楚楚的文字慢慢感觉像是蒙上了一层雾。以为是“老花眼”，就到眼镜店配了一副老花眼镜暂时解决了问题。但今年发现看东西越来越模糊，戴着老花眼镜也解决不了问题，只好到医院就诊。

检查后发现，李林是因为糖尿病引起的眼部血管病变导致的视力下降，不是单纯的老花眼，如果治疗不及时，甚至可能引起失明。

糖尿病患者易出现眼部病变

老花眼又称老视，绝大多数人在40～45岁左右眼睛会悄悄出现“老花”，首先感到看细小字迹模糊不清，必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹，存在近距离视物困难。

随着现代化生活方式的改变，糖尿病发病率逐年上升，而随着病程的延长，其对眼睛的影响也随之上升。其中，糖尿病患者视网膜病变的发生率为21%～36%，其对视力影响最大。糖尿病可以引起各种各样的眼部疾病，如白内障、角膜溃疡、青光眼、玻璃体积血、视神经病变等。

警惕“隐性”糖尿病

对于糖尿病，人们较多关注“三多一少”（即多饮、多食、多尿、体重减轻）这些最常见的症状，容易忽略那些不典型的症状，如皮肤瘙痒（女性外阴瘙痒）、皮肤干燥；饥饿、疲倦、乏力；皮肤反复发作的疖肿；伤口不易愈合；不明原因的双眼视力减退、模糊；怕冷、胸闷心慌且活动后加重；尿路感染或咳嗽长久不愈等。还有多数糖尿病患者前期没有任何症状，往往只有到了某一种并发症住院治疗时，才发现已然患上了糖尿病。

糖尿病一般并不会直接导致死亡，但它可能带来一系列急、慢性并发症，如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病眼病、心脑血管疾病、糖尿病肾病等，成为糖友致死、致残的重要原因。所以对隐性糖尿病患者的提前筛查就显得尤为重要，通过早期的排查和干预，使更多的高危人群及早脱离威胁是降低糖尿病发病率的关键所在。

其中，有糖尿病家族史，以往有妊娠糖尿病或曾经分娩过巨大胎儿（出生体重>4公斤）的女性，高血压、心脑血管疾病、血脂异常、肥胖患者，年龄大于45岁，特别是大于45岁伴超重者都是糖尿病高危人群。

“糖友”应定期做眼底筛查

糖尿病患者的视网膜病变发病率远超正常人，更应该重视眼底的筛查。

视力好并不等于眼底没有病变，只要确诊为糖尿病，就应该马上去检查眼底情况，看视网膜是否发生病变。糖尿病患者至少要每年做1次眼底检查，如果血糖控制不好，最好每半年检查1次。

预防眼底病变，糖尿病患者首先要控制血糖，定期体检，及早、定期到眼科检查，这是预防、延缓糖尿病导致视力损害的最有效办法。

干眼症眼睛怕光治疗办法篇5

我患有高血压，现在每天服代文和施慧达各半片，血压控制在130/90毫米汞柱。2005年11月，我前胸和后背有点疼，医生初步诊断为心绞痛，用过丹参、维奥欣、蝶脉灵、复方川芎胶囊、诺迪康胶囊等。近3个月来又出现胸闷。做心电图检查结论是窦性心律不齐，偶发房性早搏。医生动员我做冠状动脉造影。请问，我患的是冠心病吗？要不要做造影？该怎样治疗？

吉林张华

张华读者：

来信收到。您的心电图表现不能诊断为冠心病。应先认真控制血压，把舒张压降至90毫米汞柱以下。可用1片（2.5毫克）施慧达，半片少了一些。您用过的众多药物，疗效不十分确切。

您胸痛胸闷的症状描述得不详细，每次持续多长时间？在什么情况下发作？与体力活动的关系如何？弄清楚这些详细情况，才好判断是不是冠心绞痛，才可进一步确定是否作冠状动脉造影。

北京大学人民医院心内科教授胡大一

>> 经常胸闷、心烦、失眠、胃胀，该怎么办

我55岁，女，半年前感冒发热，静脉输入氧氟沙星等多种抗菌素治疗十多天，热退，但出现胸闷、气喘、心烦、心慌、厌食、嗳气、胃胀、恶心、失眠；总觉有股气在嗓子、胸和心窝之间窜动，窜到哪里，哪里发堵；3月来体重减少7.5千克。检查:胸CT-左下肺轻度感染，胃镜检查有胃炎，心电图、腹部B超无问题。经多处中西医师的药物治疗，效果不理想。我该怎么办？

北京邢渡云

邢渡云读者：

您病已半年，经许多医院医师诊治，没有提供一个确切诊断，指出您患的是什么器质性疾病，会引起这样一大堆症状。所以您服了不少中西药，效果也不显著。建议您：

停止药物，按需饮食，自由活动，放下烦恼事，观察2～4周，看这些症状是否有缓解趋势，如果有缓解，就坚持下去，直至痊愈，或基本痊愈。

如果症状不缓解，或加重，请有经验的医师诊断，有些检查已经做过，必要时还需复查。

天津医科大学总医院消化科教授黄象谦

>> 肺气肿有哪些表现，该怎样治

今年单位组织全体干部进行一次全面身体检查，我被查出患了肺气肿和慢性支气管炎。请问专家，肺气肿这种病有哪些症状，用哪些药比较好？

湖南周正光

周正光读者：

现就您的问题答复如下：

肺气肿早期病情轻，可无症状。严重时可有气促、呼吸困难，尤以活动时气促明显，甚至由缺氧引起头昏、无力、发绀（嘴唇和指甲青紫）。更严重时可引起肺心病、右心衰竭。

治疗方面可用：1.竹沥胶囊（止咳化痰）；2.蛇胆川贝软胶囊（止咳化痰）；3、舒弗美片（止气促）；4.古汉养生精或六味地黄丸等中药；5.在医生指导下做腹式呼吸等锻炼。

中南大学附属湘雅医院呼吸科教授吴鄂生

>> 胆囊结石症状不明显要不要手术治疗

我于2006年6月做B超检查时，发现有胆囊结石、肝左叶小囊肿，轻度脂肪肝。医生建议做手术。但我身体素质很好，没有明显症状，只是常感到口苦、口干，偶尔有右肩胛内侧胀麻感。请问，像我这种情况，只服药不手术行不？吃药排石不可吗？

患者屈毅然

屈毅然读者：

胆囊结石患者约三分之一无症状，有症状者约占三分之二。症状的轻重程度有很大差异。

对胆囊结石，目前公认的治疗原则为：有症状的患者在全身情况允许且医疗技术条件具备时，应行手术治疗；无症状者可动态观察，但有风险，比如可能出现继发性胆总管结石、胆管炎、急性胰腺炎、胆囊癌变等。

从病历可以看出，您的结石在两个月内有明显增大的趋势（从0.9厘米×0.6厘米增大到1.2厘米×1.3厘米），并经常出现口苦、口干，偶尔还出现右肩背不适。这些现象均说明您是有症状的胆囊结石患者，只是症状轻而已。所以，我建议您尽早手术。如果不愿手术，也一定要严密观察。

昆明总医院肝胆外科主任医师陈训如

>> 高血压尿酸高该如何用药

我患高血压、冠心病、陈旧性心肌梗死、心肌缺血、慢性肾功能不全、高尿酸血症，现服卡托普利，有时还加寿比山。但我尿酸高，不宜服利尿药。请问，我该如何用药？

内蒙张静仪

张静仪读者：

您患高血压、冠心病、陈旧性心肌梗死、心肌缺血、慢性肾功能不全、高尿酸血症等疾病，对您的情况给出如下建议――

1.根据目前心、肾功能情况，最好不用短效的血管紧张素转换酶抑制剂，如卡托普利（开博通），而改服用长效的，如苯那普利（洛汀新）、福辛普利（蒙诺）等。福辛普利（蒙诺）是肾脏、胆道双通道排泄制剂，对肾脏有保护作用。用法：每天早晨1次，每次1片（10毫克）。

2.如有肾功能不全的表现（如血清尿素氮和肌酐值等的增高），不宜用大量利尿剂或吲哒帕胺（商品名：寿比山，为钙拮抗剂和利尿剂的复方），因为这些药物均可致血清尿素氮、肌酐及尿酸等增高，可致肾功能更加恶化，不利于病情。即使要用，也只能服用小剂量的利尿剂（如双氢克尿噻），每日1次，每次6.25毫克。别嘌呤醇可以短期服用，如血清尿酸降到正常范围内，即可停服。阿司匹林可长期继续服用。

3.有关钙拮抗药的应用和不良反应问题：短效制剂中的硝苯地平（心痛定），虽有明显的降压作用，应用时应特别注意，心绞痛或心肌梗死患者可能有恶化的不良反应，但长效制剂如氨氯地平（络活喜、安内真）则例外。现已证明，络活喜可安全地用于高血压心衰患者的降压治疗。而其他钙拮抗药均属禁忌。长效钙拮抗药（络活喜10毫克）与小剂量长效血管紧张素转换酶抑制剂贝那普利（商品名洛汀新）2.5～5.0毫克联合应用，不但能使降压疗效提高，且对肾脏保护作用加强，这样有利于对高血压伴心肾功能不全的患者。至于复方降压片、降压饮等可以服用，但降压效果均差。

上海第九人民医院心内科教授徐济民

>> 骨纤维增生用什么方法治好

我儿子于2002年10月21日出生，目前身高100厘米，体重27千克。他1岁左右时，发现其右下肢比左下肢短1.5厘米，走路跛行。到广西医科大学一附院去看，医生诊断为骨纤维异常增生症，病变在右下肢股骨上段、中段，腓骨，跖骨，为多骨型骨纤。请问，这种病用什么方法治？

南宁朱凤考

朱凤考读者：

骨纤维异常增殖症是一种病因不明、发展缓慢的自限性良性骨纤维组织疾病。包括几种含义：1.病因不清楚，只有一些理论的猜测；2.病情发展比较慢；3.自限的意思是有可能发展到一定程度后不再发展，甚至自行愈合；4.是一种良性疾病。

本病临床并非很少见，分为单骨型和多骨型。多骨型中有十分之一伴有内分泌紊乱。对您的孩子来说，首先要明确诊断，这种疾病可能与骨化性纤维瘤、嗜酸性肉芽肿、Gardner综合征、甲亢、多发神经纤维瘤病等混淆。可以把您孩子的病史资料让更多的医生来鉴别一下。如果诊断明确，特别是单骨型，主要以手术切除为主，但由于其发展缓慢，对病变较小或无症状者，可暂不手术。病变发展较快，伴有明显畸形和功能障碍者，可考虑手术。您的孩子已出现双下肢不等长，走路跛行，所以当地医院的治疗是合适的。保守的刮除术易于复发，像您孩子那样的多骨型复发率可高达三分之一以上。根治性切除虽然复发率低，但有导致功能障碍的可能。所以，原则是尽可能彻底清除病变组织，又能最大限度地保留生理功能和外形美观。

一般来说，这种疾病预后良好，所以医生一般不主张大范围切除病灶。但如果反复复发，手术还是有可能影响以后的功能，这要等发育基本成熟后再行手术矫正。

上海复旦大学附属中山医院教授

陈统一/博士王晓峰

>> 孩子怕热、哮喘与内热有关吗

我小孩于1999年9月出生。2002年上幼儿园后经常感冒，稍运动就气喘。四处求医，诊断为哮喘。目前的主要症状是咳嗽、喉中有痰。她还特别怕热。请问，她这种情况是内热引起的吗，该怎么治？

江苏刘永芳

刘永芳读者：

首先，您怀孕时的胆汁淤积症只影响小儿的生产，孩子现在的状态与胆汁淤积症无直接关系；母亲的胆汁淤积症是否与孩子的过敏体质有关，目前还没有这方面的研究资料。孩子内热与否，是中医概念，您可以带他看中医，让中医辨证施治，帮助调理孩子的整体状态。

从病史资料分析，您的孩子有过敏体质，所以上幼儿园后不能适应集体环境，反复呼吸道感染后又加重过敏状态，发展成“哮喘”。

建议：（1）在医生指导下进行正规“哮喘”治疗和预防，如吸入普米克等，定期减剂量（称为下台阶治疗方案）；（2）提高呼吸道的抗病能力，可以应用增强T细胞免疫功能的药物，如卡介苗多糖核酸或胸腺肽等，疗程1～3个月；（3）应用双歧杆菌制剂，如贝飞达或培菲康，每天1～2丸。双歧杆菌可以使胃肠道吸收过敏物质减少，同时增加胃肠功能。（4）小儿本身生长发育容易怕热，加上孩子有过敏体质，更会怕热，这种怕热不属于异常，建议多饮水即可；但孩子有反复咳喘，又特别怕热，尚需要请医生在行正规吸入普米克等药物治疗前，先排除结核感染，再采取相应的预防或治疗措施。

浙江省武警总队医院小儿成长中心主任、教授方凤

>> 角膜炎有更好的治疗方案吗

2007年月5日，我到医院眼科检查，医生诊断为角膜炎、眼底萎缩。用克林霉素点滴，每天1支，共用6天；后以头孢点滴，每天1支，共用4天，同时服维生素B1、B2、B12和维生素C等，还用氧氟沙星、阿昔洛韦、润尔乐等滴眼液，虽有好转，但进展不大。请问，有更好的治疗方案吗？

湖北李家斌

李家斌读者：

角膜炎是指眼睛的黑眼珠发炎。引起角膜炎的原因很多，常见的病因有：各种微生物（细菌、真菌、病毒等）感染、外伤、自身免疫性炎症等。根据发病原因不同，经眼科医生检查后，做出正确诊断，给以针对性的治疗才会有效。像您这种，只是“角膜炎”的含混诊断，是无法进行针对性治疗的。

一般来说，得了角膜炎，总会有眼红、酸痛流泪、畏光、视力下降等症状和体征。从您叙述的症状来看，除“眼睛有沙子摩擦感”外，眼睛胀痛、晚上看电视距离3～4米远就看不清以及眼底萎缩等表现来看，您患的不一定是角膜炎，而可能与近视有关。

关于角膜炎的治疗，一般以眼局部用药为主，很少打吊针。感染性角膜炎，需针对病因选择不同药物进行治疗，如为细菌性角膜炎，可用对细菌敏感的各种抗生素眼药水；如为单疱病毒引起的角膜炎，则可滴阿昔洛韦、病毒唑这类的眼药水；如为真菌性角膜炎，则需用氟康唑、二性霉素等抗真菌药物治疗；由外伤和自身免疫性疾病引发的角膜炎，治疗方案要由有经验的眼科医生酌情选用一些预防感染药物或免疫抑制剂进行治疗。

总的来说，只要诊断明确，绝大部分患者经过对因和对症治疗，都能在短期内获得痊愈；有些用药物不能控制甚至加重的病例，必要时可通过结膜瓣掩盖、羊膜贴敷或角膜移植等手术使患者康复。由于我没有对您的眼病做亲自检查，无法确定您患的到底是哪一种眼病，所以建议您到有资质有经验的眼科医生那里去看，明确诊断，再根据病情进行有针对性的治疗。这样既不会耽误您的病情，又能使您获得有效治疗，预祝您早日康复。

上海和平眼科医院教授朱志忠

>> 老年人患胆囊结石应手术吗

喜读贵刊2007年第一期42页所载《胆结石，吃药还是手术》一文，真像大旱逢雨、雪中送炭。我是一位84岁的老太太，去年10月体检时发现患多发胆囊结石(B超结石最大者直径约1厘米)，平时无任何症状和不适。我身体虽尚可(无高血压、心脏病和糖尿病等)，但对手术仍有些畏惧，现正在服中药。如果中药化石效果不好该怎么办？此病有何后患？不知该怎样治疗好？

望能请上文作者对我的治疗给予指导，不胜感激之至！

成都刘永精

刘永精读者：

您是一位老年胆囊结石患者，关于应如何治疗(或处理)，提出以下几点意见供您参考。

(1)关于手术治疗。目前，医学界认为，胆囊结石最好是手术治疗(特别是简便易行、痛苦小、损伤少的腹腔镜胆囊摘除术)，因长期内科保守治疗，有发生急性胆囊炎和诱发胆囊癌的可能(尽管这种可能性很小)。老年人只要身体允许，手术并非禁忌。但这不是绝对的(即非做手术不行)。您年纪较大，虽说身体尚可，但终归免疫力有所下降。既然您对手术有畏惧，又无任何症状和不适，暂可不必手术。事实上，终身胆囊带结石生存而享高寿且无症状和并发症者并非少见。

(2)关于溶石治疗。据我所知，中药溶石效果一般不理想。西药(鹅去氧胆酸)对胆固醇结石(80％的结石属此性质)的溶解有效率为60％，但服药时间长(须连续服1～2年)，效果也并不都尽如人意。您如果想溶石治疗，建议改服西药。也可中西药均不服，即不进行溶石治疗。

(3)动态观察。严密观察有无症状，一旦有频发的胆绞痛出现，要果断进行手术；另外，每3个月至半年复查1次B超，如结石减少说明有排出或溶解，提示病情稳定或好转，可放心；如结石增多增大，要警惕有发生症状和并发症的可能。

干眼症眼睛怕光治疗办法篇6

论文摘要：随着社会发展，电子产品的普及，近视问题日渐严重，在我国的青少年中近视发病率已达50%-60%。近视不仅导致眼球突出，影响美观；视物不清导致反应及判断能力差容易出现差错与事故，也往往影响学习、升学、参军、与择业，影响我们的生活，并且会引起系列并发症，危害健康。探究近视的成因及及矫正对于近视的预防和治疗十分有必要。本文将结合在山东省眼科医院所做调查采访做具体分析。

近视是屈光不正的一种。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。近视的分类有多重标准。按照近视的程度：3.00D以内者，称为轻度近视眼；3.00D～6.00D者为中度近视眼；6.00D以上者为高度近视眼，双称病理性近视。按照屈光成分：轴性近视眼（由于眼球前后轴过度所致），弯曲度性近视眼（角膜或晶体表面弯曲度过强所致）屈光率性近视眼（屈光间质屈光率过高所致）。假性近视眼：是由看远时调节未放松所致，与屈光成分改变的真性近视眼有本质上的不同。

近视的产生原因至今依然不是十分明确，近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生。研究认为高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高，近视眼具有一定的遗传倾向已被公认，对高度近视更是如此。近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切。青少年的眼球正处在生长发育阶段，调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，阅读、书写等近距离工作时，不仅需要眼的调节作用的发挥，双眼球还要内聚，这样眼外肌对眼球施加一定的压力，久而久之，眼球的前后轴就可能变长。每增长1毫米近视就达-3.00屈光度（也就是普通说的300度），当然这种近视绝大多数为单纯性近视，一般度数都比较低，都在6屈光度以下，发病多在青春期前后，进展也比较缓慢，有人把这种近视称之为真性近视，以示与假性近视相区别。另外近视还与营养不良有关。眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质，使眼球组织变得比较脆弱，在环境因素的作用下，眼球壁的巩膜容易扩张，从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视。多数近视儿童有爱吃零食、挑食、偏食的习惯。他们吃的多是精粮和快餐食品，这些食品中缺乏营养物质或营养物质破坏较多。同时他们的膳食中缺乏乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白食品和粗粮食品。缺乏的食物种类越多，总量越大，近视的发生率越高，近视的程度也越高。

一般青少年的近视眼，多数属于“假性近视”，由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。因此，必须从小培养儿童良好的卫生习惯。一般来说，要培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体，书本和眼睛应保持一市尺，学校课桌椅应适合学生身材，尤其中小学阶段，青少年生长发育旺盛，课桌高度应作出适当调整。看书写字时间不宜过久，持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。积极开展体育锻炼保证每天有一小时体育活动。看电视或电脑时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。

关于近视的矫正，大致有以下几种方法：

一、常规配镜矫正法。大多数人出现近视后的第一选择是戴眼镜。眼镜的确常让佩戴者感到不便，但值得肯定的是，到目前为止眼镜依然是对付近视最简单可靠办法。众所周知，近视眼的特点是，由于角膜屈光度的改变，进入眼内的光线没有会聚到有成像作用的视网膜，而是会聚到视网膜的前面，所以近视眼患者看远处是模糊的。近视眼镜其实是一种凹透镜，它能矫正眼睛的屈光过度，使物像聚集在视网膜上。有的人由于害怕眼镜会越戴越近视，而拒绝本来应该佩戴的眼镜，其结果是加重了眼睛的负担，只能眯着眼睛看周围的事物，而眯眼所牵动的眼轮匝肌力量作用在眼球上，增加眼内压力，反而促使近视加深。至于近视戴眼镜后反而变深的情况，除了用眼习惯不好，还可能与佩戴过高度数眼镜有关。所以近视患者配眼镜一定要通过正规验光获得准确度数，即不能深也不能浅，否则就不能达到矫正视力的目的。至于眼镜质量，并非和价格成正比，一些眼镜行业的人士表示，眼镜质量主要取决于镜片，而价格主要取决于镜架。而选择眼镜的时候，要注意镜片表面是否光洁，有无划痕、条纹、气泡和颗粒，镜片的色泽、质地、透明度是否均匀。当你手持镜片放在眼前25厘米处观察远方景物，若景物清晰、无变形，上下左右缓慢移动时景物无跳动，说明镜片透明性及光均匀性良好。如可见景物跳动或变形，则说明质量有问题。而镜架以牢固、对称、平衡、佩戴舒适为宜。

二、隐形眼镜矫正法。摘除眼镜曾经是很多“眼镜一族”的梦想，而隐形眼镜的出现在一定程度上帮助爱美的“眼镜一族”实现了这个梦想。但是视光学专家则认为，并不是每一个人都适合佩戴隐形眼镜，甚至一些被认为适合佩戴的人在佩戴一段时间之后会出现不适。而发生在近年内一些有关隐形眼镜质量问题更让不少人对其产生了疑虑。另一方面，市场上的隐形眼镜品牌价格千差万别，有时也会令消费者无所适从。隐形眼镜对材料制作工艺及佩戴的健康安全性都有较高的要求。在佩戴者方面，隐形眼镜者应排除干眼症、糖尿病、癫痫、过敏体质等上述任何一种病症，同时也不能是角膜炎和砂眼患者。而在允许佩戴隐形眼镜前提下，长期佩戴隐形眼镜的最大问题在于容易引起角膜感染和缺氧。人眼角膜，即眼睛表面一层如挡风玻璃的物质，和人体大多数部位一样会被病菌感染，而隐形眼镜作为紧贴角膜表面的外来物，尤其需要注意卫生，勤清洗更换；另一方面，角膜也需要呼吸氧气，而氧气必须溶解在泪液中才能被角膜吸收。戴上隐形眼镜后，角膜就像戴上口罩一样呼吸困难，时间一长便出现缺氧情况，这时候，需要取下隐形眼镜使眼睛休息透气。虽然一些企业声称所生产的隐形眼镜百分百透气，但透气性再好的隐形眼镜也无法和始终完全满足眼睛对氧气的需要。所以必须定期和普通眼镜交替使用，尤其要杜绝长戴不取的情况

三、近视治疗仪器。针对少年儿童近视，市场上出现各种名目繁多的保健器具、中医药疗法、眼部按摩、近视治疗仪等，许多家长都觉得，对于孩子的近视情况，能挽回多少都是好的。但很多家长反应，在买了眼罩、按摩器等近视治疗器具后，发现对孩子的帮助并不明显。理疗、药物、仪器等，对于假性近视的孩子可以适当尝试，但也并非百分百有效。而除了各种仪器药物以外，注意用眼习惯，以及多远眺等方法，同样可帮助恢复正常。

四、除了常规的预防手段外，准分子治疗近视也日渐走入我们的视野。英国《星期日泰晤士报》报道“由于担心患者的长期安全，政府医疗监督部门正在阻止国家医疗服务系统进行眼部激光手术”。而美国的《眼科学》杂志也指出“此类眼部手术的失败率是1/10，而不是大多数广告上所说的1/1000。”“手术还可能引起并发症，致使病人必须做眼角膜移植手术”。这些消息在我国也引起一片哗然，引发了关于“眼科激光手术安全性”的火热讨论。近视眼激光手术到底是怎么回事？其成功率和安全性如何？远期效果怎样？到底还该不该做这种手术？

在山东省眼科中心我们了解到，该中心每年都要实施该类手术7000-8000例，且以大中学生为主，手术成功率达到99%。而人们一般说的“准分子激光手术”，其全称应该是“准分子激光屈光性角膜手术”，主要包括三种术式：准分子激光角膜表面切削术（简称PRK），是最早用于临床的方法。目前认为PRK治疗中低度近视、远视及散光安全有效，但因其术后疼痛、屈光回退等并发症，现较少使用。准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK），这是目前主流术式。它在角膜瓣下的基质层切削，保持了角膜上皮及前弹力层的完整，可避免PRK的大多数并发症。特点是拓宽了近视度数的矫治范围，术中术后无疼痛，视力恢复快，角膜不遗留斑翳。手术时，先用一种微型刀在角膜上切出一个带蒂的薄层角膜瓣，掀开此瓣，在瓣下行激光切削，然后将瓣复于原位。此可用于低、中、高度近视。LASIK也有角膜瓣带来的缺陷，即角膜瓣皱褶、移位、角膜瓣下上皮植入、散光以及过度切削，造成角膜扩张、圆锥角膜等。对于角膜相对近视度数高而比较薄的患者，使用LASIK也受到限制，但对于角膜瓣足够厚的高度近视患者，还是首选LASIK好。准分子激光上皮下原位角膜磨镶术（LASEK），是PRK手术的改良术式。用激光或低浓度酒精浸泡角膜手术区，做成一个角膜上皮瓣，激光切削上皮瓣下组织，当角膜上皮瓣复位后，依然要在其表面盖上一片隐形眼镜。LASEK手术后疼痛较PRK明显减轻，加上瓣薄，可以用于角膜厚度相对较薄、瞳孔较大的患者。

LASEK无LASIK做角膜瓣的并发症，缩短了PRK手术后角膜上皮愈合时间，减轻了疼痛反应及角膜混浊（haze）的程度，但手术中角膜上皮瓣破损和水肿与PRK同，而且手术后视力恢复及屈光稳定速度比LASIK慢。因此主要适用于角膜较薄、职业特点容易发生眼外伤导致角膜瓣移位或其他不宜进行LASIK的患者。

但是，并非所有近视眼患者都适合做这种手术。一般只有符合以下条件才可考虑做眼准分子激光手术：年满18岁以上，有健康心理状态，有摘掉眼镜的愿望；眼部没有活动性眼病；最近两年近视度数比较稳定，每年加深不超过50度；如果配戴隐形眼镜，软性镜应摘去2周，硬性镜应摘去4周以上（可以换戴框架眼镜，才能做手术前检查）；经过医生检查，眼部各项指标符合手术要求；假如是第二次手术，LASIK要间隔3～6个月，PRK要间隔1年；穿透性角膜移植手术后有远、近视和散光的，也要间隔1年以上；全身无手术限制的疾病。而下列情况则不适宜做准分子激光手术：患有眼的急性、活动性炎症，干眼症，眼睑闭合不全，青光眼，白内障，色素膜炎，视网膜脱离，缺血性眼病，单纯疱疹等病毒性眼病，及下列全身病如：糖尿病，胶原性疾病（红斑狼疮等），风湿性关节炎，痛风，精神病服药者，艾滋病，有某些疾病影响伤口愈合者或虽符合手术条件但对手术有顾虑或期望值过高的人，以及妊娠和哺乳期妇女。

客观地说，目前的准分子激光手术的安全性是比较高的，历经10多年大量临床实践充分证明了这一点，可以说激光治疗近视手术在我国至今已经比较成熟。但任何手术的成功率都不可能是100％，就像隐形眼镜容易感染危害视力，而框架眼镜镜片破裂引起的外伤，也是失明的原因之一。对美国《眼科学》杂志文章指出的：此类眼部手术的失败率是1/10，国内多数屈光手术专家持不同意见。当然，良好的手术设备，手术者熟练的操作和丰富的经验，还有患者良好的配合，是手术高安全性的基础。

任何手术都有风险，近视眼激光手术也不能完全避免并发症。最常见的并发症就是过度矫正或矫正不足，这些要经过一定时间观察，酌情二次手术；部分人可出现眩光，即夜间将一个光点看成光团、光晕，这可因术后角膜组织间轻微水肿反应或夜间瞳孔较大、其边缘与手术缘靠近有关，随手术后时间推移而逐渐减轻；圆锥角膜在有这种潜质或者手术后角膜过薄的人身上出现；因为注视目标不良，可能出现偏心切削，或因角膜表面水气漩的作用出现中心岛；PRK和LASEK手术后可能有角膜的混浊（Haze）以及长期点用对抗Haze的药物带来的激素性高眼压。LASIK则有与角膜瓣相关的并发症，如瓣下异物、角膜瓣移位、溶解，散光有所增加，自觉眼睛干燥等。最严重的是手术眼角膜伤口的感染，虽然极少发生，却是可以致盲的直接原因，所以严格的手术消毒制度和患者良好的卫生习惯至关重要。手术后也应定期检查眼睛，特别注意眼底黄斑区和周边视网膜的变化，做到未雨绸缪。

干眼症眼睛怕光治疗办法篇7

无论是美女，还是靓仔，他们一定会喜欢有一双明亮有神的眼睛；上了年纪的老头、老太太，只要有一双明亮灵活的眼睛，让人看上去也会年轻好几岁；要具备一双明亮有神的眼睛，除了平时注意卫生护眼外，日常的饮食营养是少不了的。我国民间素有食粥的习俗，特别是在米粥中加一些补品或药物，能达到护肝明目的效果。现介绍几款具有明目功效的粥品，以供大家参考！

桑椹果粥

原料：桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。

制法：

1.先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用。

2.米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，后小火，粥熟后，加入捣烂的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖溶化后即可。

功效：补肝滋肾，益血明目。适用于肝肾阴虚所致的视力减退、耳鸣等。

用法：每日一次，常食。

猪肝鸡蛋粥

原料：猪肝500克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。

制法：猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。

功效：空腹食用。适用于夜盲症、视物不清。

用法：补肝明目，每日或隔日一次。

榛子杞子粥

原料：榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。

制法：先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成。

功效：养肝益肾，明目丰肌。适用于体虚、视昏等。

用法：每日一剂，早晚空腹服食。

杞子粳米粥

原料：粳米60克，菟丝子、枸杞子各20克，白糖适量。

制法：1.将粳米、枸杞子洗净备用。2.菟丝子洗净后捣碎，并先加水煎煮，煮开后取汁去渣备用。3.将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮，直至米熟软，再加入白糖，稍煮片刻即成。

功效：补肾益精，养肝明目。适用于肝肾亏虚引起的视力下降，两眼昏花。

用法：每日食用一次。

猪肝绿豆粥

原料：猪肝、大米各100克，绿豆50克。

制法：绿豆、大米淘净，加水适量，煮粥，快熟烂时，加入洗净、切碎的鲜猪肝，猪肝熟透即可食用。不宜加盐。

功效：益肝明目，消肿。适用于视力下降，两眼昏花。

用法：可早餐食用。

苍术猪肝粥

原料：猪肝100克，苍术9克，小米150克。

制法：将苍术焙干为末，将猪肝切成两片相连，掺药在内，用麻线扎定，与小米加水适量，放入沙锅内煮熟即可。

功效：养肝明目。适用于两眼昏花。

用法：食肝饮粥，每日一次，连服一周。

决明子粥

原料：决明子10克，大米60克，冰糖少量。

制法：先将决明子炒至微黄，取出待冷却后熬汁。然后，用其汁和大米同煮，熟后加入冰糖，即可食用。

功效：清肝明目、通便。对于目赤红肿、怕光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症，效果明显。

用法：每日一次，连服二周。

生活中，光靠喝粥来达到明目的效果是不够的。你还必须了解是什么因素让眼睛不再明亮灵活，这样才能提前预防。

1.酒精

酒精是漂亮眼睛的头号敌人。眼睛周围的肌肤幼嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，形成斑点。

所以对于酒类躲得越远越好。如果不得已而喝了酒，一定要多饮些水来抵消它对皮肤的不良影响。

2.干燥

干眼症眼睛怕光治疗办法篇8

被毒蛇咬伤,女友得了天天流泪的怪病

陈文俊是山东省烟台市人,今年26岁。高中毕业后,他到烟台市新世界塑胶制品厂打工,一年后被提拔为车间主管。而他的女友孙琪则在烟台市一家服装厂做缝纫工。谁知,正当他俩爱得如痴如醉时,一场突如其来的灾难向孙琪袭来……

2007年5月,正是农忙时节,孙琪所在的服装厂因为没有订单,暂时放假半个月。孝顺的她趁机回到老家山东省青州市,帮父母干农活。一天下午,她正蹲在自家玉米地里拔草,突然右手感到一阵刺痛。她下意识地缩回手后,定睛一看,只见草丛里一条眼镜蛇正吐着红信,发出“嘶嘶”声……孙琪大叫一声,吓得拔腿就跑。

回到家里时,孙琪的右手臂已经肿得像大腿一般粗!父母见状,赶紧将她送往青州市人民医院。经医生抢救,孙琪总算保住了性命,可却从此落下一种怪病――总是莫名其妙地不断流眼泪!开始,她并没有在意。回到烟台后,男友陈文俊见她总是拿着纸巾擦眼睛,便关切地问:“你的眼睛怎么了?”孙琪这才说出自己被毒蛇咬伤的经过,并说:“这可能是余毒未清吧!”

听孙琪这么一说,当天下午陈文俊便带着她来到烟台市眼科医院检查。可医生一时也查不出病因,只给她开了一些消炎药。陈文俊仍然不放心,又带孙琪来到烟台最大的医院――毓璜顶医院检查。了解到孙琪被毒蛇咬伤过,医生说“目前医学还不能解释这种怪病。你也许是受了惊吓吧!回去后注意多休息!”

回到工厂后,孙琪还是坚持上班。可她一边工作,一边要用纸巾擦眼泪,导致她完成的工作量还不及平时的一半。很快,同事们便得知她是被毒蛇咬伤后留下了这种“后遗症”,都同情地称她为“世界上最伤心的人”。可是,主管却有些为难地对她说:“你这样下去也不是办法.还是回家休养一阵子,等好了再回来上班吧!”无奈之下,孙琪被迫辞职了。

离开工厂后,孙琪本想回老家休养,但陈文俊说:“你回青州又能怎样?还不如留在烟台,毕竟这里医疗条件好些。”孙琪深爱着陈文俊,也舍不得离开烟台。于是,两人便在陈文俊所在工厂附近租房同居了。那段时间,孙琪不能上班,就在家帮陈文俊洗衣做饭。可是,见女友每天“以泪洗面”,陈文俊心里十分难受,心想:一定要治好女友的怪病!

为此,陈文俊一有时间,就带孙琪到各个医院求医。他俩跑遍了烟台的大小医院,可医院的眼科医生都说没办法医治。见此,陈文俊心想:烟台没有办法治好女友的病,那我就辞职带女友到北京求医!但孙琪却不同意:“到北京看病得花多少钱呀!况且你现在那么忙,哪能陪我呢?”陈文俊却说:“不管花多少钱,我也要治好你的病!工作以后还可以再找嘛!”孙琪拗不过陈文俊,只好同意了。

陈文俊辞职后,带着孙琪来到北京,准备到北京协和医院找眼科专家看病。可是,陈文俊一连排了三天队,也没挂上一个专家号。这时,他们听说号贩子手上有专家号,可一个号要2000元,孙琪吓得拉着陈文俊的手就走了。后来几经打听,他们得知北京最好的眼科医院是北京同仁医院。于是,他们来到同仁医院,可医生看了孙琪的病情,也连连摇头……

无奈,陈文俊想尽办法,这才花200元买了一个北京301医院眼科专家号。坐诊的专家问明了孙琪的病情后,颇为吃惊,却依然查不出病因,最后怀疑是孙琪受了惊吓,建议她去看看心理医生。陈文俊只好带着孙琪回到烟台,一边带她看心理医生,一边打零工维持生活。

两个月过去了,孙琪的病情依然没有好转。陈文俊万分焦急,再次带着女友南下上海,随后又辗转到广州求医。可是,求遍了名医,吃了不少偏方,孙琪的病情却丝毫不见缓解。当陈文俊的积蓄花光后,他不得不带着女友重新回到了烟台。

见北京、上海和广州等大城市的医生都没办法,孙琪死心了,觉得自己这一辈子只能“以泪洗面”。善良的她不忍心拖累陈文俊,便说:“你另找个女孩吧,我宁愿一个人过一辈子。”陈文俊却坚定地说:“你别气馁,现在医学和信息这么发达,我就不信治不好你的病!”

拼命攒钱,痴情小伙为女友奋斗

不久后,陈文俊在烟台找到了一份推销榨油机的工作。由于懂机械,他很快熟悉了榨油机的工作原理,因此向客户推销起来事半功倍,月收入有二三千元。在推销产品的过程中,他时常向客户打听,有什么好办法能治疗孙琪的眼病。

2008年3月的一天下午,陈文俊接到一个客户的电话,说是在他手里买的榨油机出了问题。他马上赶到客户家里检查,发现原来是榨油机的轴承出了问题。那天刚好是周末,一时联系不上公司的维修人员,他干脆撸起袖子,自己拆起榨油机来……客户家正在烟台大学读书的儿子小黄恰好在家,他一边看,一边和陈文俊闲聊。得知陈文俊的女友患了流眼泪的怪病,小黄十分同情。

令陈文俊没有想到的是,几天后的一个上午,小黄突然打来电话,兴奋地告诉陈文俊:“我在网上查到英国牛津大学有位教授是著名的眼科专家,曾为马来西亚的一个成天流眼泪的患者治好了病!”陈文俊一听,喜出望外,马上赶到烟台大学找到小黄。

见陈文俊来了,小黄便打开一个英文网页,解释道:“这则报道说的是,一个马来西亚人被毒蜂蜇伤后,也成天流泪,是牛津大学的教授汉斯帮她治好了‘哭病’!”陈文俊虽然很兴奋,但还是叹气说:“这个教授远在英国啊!怎么跟他联系呢?”热心肠的小黄马上上网搜索,竟然找到了汉斯教授的电子邮箱。于是,他便按照陈文俊的描述,用英文给汉斯教授写了一封信,介绍了孙琪的病情和原因,尤其是陈文俊带着孙琪四处求医未果的艰难经历,希望得到汉斯教授的帮助。

没想到,几天后汉斯教授就回了邮件。他说,孙琪的病应该有希望治好,因为孙琪的情况与当年他治疗过的毒蜂蜇伤的病例很相似,而且这些年,他一直在从事这方面的研究。不过,他说要治好孙琪,只能到英国,并说大约需要2万英镑的治疗费。

翻译完信件内容后,小黄帮陈文俊算了一笔账,说:“2万英镑的治疗费相当于20多万元人民币,再加上你和你女友往返英国的机票,以及在英国的生活费、住宿费,我看最少也要二十五六万元!”陈文俊听罢,吓了一跳!这段时间,他为了给女友治病,已经花光了所有积蓄,现在到哪儿去弄二十五六万元呢?谢过小黄之后,陈文俊沮丧地回到了住处。

听说到英国治病需要20多万元,孙琪绝望地说:“天哪,我们一辈子恐怕也攒不到这么多钱啊!算了……”话还没说完,她的眼泪流得更厉害了!见女友如此伤心,陈文俊坚定地说:“琪,只要有一丝希望,我决不放弃!我尽快挣钱,一定要带你到英国治病!”

为了攒钱,陈文俊白天推销榨油机,晚上则回到住处附近摆地摊,卖一些日用品。孙琪十分感动,不顾劝阻,晚上跟着他一起摆地摊。可就是这样努力,到2008年底,他俩也只积攒了2万元。

不久,孙琪的病情加重了,怕见到强烈的光线。她再也不能外出摆地摊了,每天只能躲在出租屋里。陈文俊更心急了,请求小黄又给汉斯教授发了一封邮件,介绍了孙琪的病情,但汉斯教授依然回信说:“最好尽快来英国治疗。”可陈文俊只攒了2万元,怎么带孙琪去英国治病呢?思前想后,他只得回家请求父母帮忙想办法。

2009年春节,陈文俊独自回到家里,将自己谈了女友以及女友生病的事,全告诉了父母。父母听说儿子要带女友到英国治病,且费用要二十五六万元,都大吃一惊,但善良的他们还是要陈文俊赶紧把孙琪带回家看看。大年初三,陈文俊把孙琪带来了。陈文俊的父母见孙琪除了“爱哭”外,还是个很不错的女孩。叹息之余,他们拿出多年积攒的5000元钱,交给儿子说:“俊儿,路是你自己选择的,爸妈不阻拦你。但你要想好,去英国不是那么容易啊!”陈文俊噙着眼泪,哽咽道:“爸、妈,我爱孙琪,再难我也要治好她的病!”

过完春节,陈文俊不再花钱租房,而是让孙琪住在自己家里,由父母照顾,自己则去跑业务。9月初,孙琪的视力突然下降,有时甚至看不清东西。毓璜顶医院的医生检查后,认为孙琪的眼球开始发炎,继续恶化可能会引起其他并发症,后果不堪设想……陈文俊只得赶紧让孙琪住院。

谁知第二天,孙琪竟偷偷从医院跑出去,失踪了!联想到孙琪总是唉声叹气,陈文俊心里不禁“咯噔”了一下,赶紧骑着摩托车四处寻找,可怎么也找不到――她该不会去跳海自杀吧?想到这里,他迅速向烟台滨海大道驶去……远远地,他就看见一块礁石上有个模糊而熟悉的身影,急速加大油门向礁石冲去――站在礁石上的正是孙琪!他将摩托车一丢,冲过去紧紧地抱佳瑟瑟发抖的孙琪,哭着说:“琪,你不能做傻事啊!”

感恩伦敦,爱哭的女友嫁给我吧

孙琪认定自己好不了,怎么也不愿再住在医院花冤枉钱了,陈文俊只好为她办了出院手续。但他想,如果孙琪的眼睛真的瞎了,她肯定会再次自杀……于是,将孙琪送回家后,他马上找到小黄,求他给汉斯教授再发一封邮件――除了详细讲述孙琪的病情和经济状况外,他还特地请小黄在信中写道:“汉斯教授,请求你救救我的女友吧!我愿意捐一只肾或一只眼睛!”

第二天,陈文俊焦急地给小黄打了10多个电话,询问汉斯教授是否回邮件了,可每次得到的答复都是:“没有,还没有……”一天、两天……一个星期过去了,汉斯教授依旧没有回信。陈文俊不由想:我的信是不是写得太冒昧了?一个与自己毫不相干的外国教授,答应给自己的女友治病就已经是烧高香了,自己凭什么还指望人家从经济上相助呢?他不禁陷入了无助的痛苦之中,甚至想到陪女友一起离开人世……

正当陈文俊痛不欲生时,小黄突然打来电话说:“汉斯教授回邮件了!他答应帮你!”陈文俊欣喜若狂,当即带着女友找到小黄。原来,汉斯教授最近很忙,没有及时看到他的求助邮件。当得知陈文俊宁愿用自己的眼睛或肾脏,换取给女友的治病费用时,汉斯教授十分感动――在西方国家,人们都十分看重自己的生命和健康,很少有人这样舍己救人!因此,汉斯教授感动之余,愿意资助孙琪到英国治疗。听完小黄的翻译后,孙琪抱着陈文俊失声痛哭。陈文俊也流泪满面地说:“琪,别哭,为了你,我什么都愿意做!”

年底,陈文俊收到了汉斯教授寄来的一份邀请信。在信中,汉斯教授说,他已经向英国一家慈善基金会,申请了一笔医疗救助款,希望孙琪尽早到英国治病。陈文俊和孙琪看罢,再次喜极而泣。

陈文俊拿着女友的病历及汉斯教授的邀请信,紧锣密鼓地向有关部门递交了出国申请材料。一个月后,陈文俊和孙琪从北京国际机场登上了飞往英国伦敦的CA937航班。

到了伦敦,汉斯教授不但亲自到机场迎接陈文俊和孙琪,还特地带来了一个在牛津大学攻读医学硕士的中国留学生王佩当翻译。当天,在汉斯教授的安排下,孙琪直接住进了位于英国牛津市37区的牛津大学临床医院――匠吉尔医院403病房。

由于汉斯教授早已帮孙琪申请了医疗救助,因此孙琪在英国期间的治疗费和住院费不用发愁。只是,英国的医院都有专门的义工,病人家属不允许长时间待在医院。陈文俊见状,也想申请到医院做义工。汉斯教授见他十分诚恳,不仅同意了,还安排他住在医院旁边一间空闲的房子里。看到陈文俊和孙琪不习惯吃西餐,王佩就带他们去中餐馆就餐。后来,陈文俊见中餐太贵了,便干脆到医院附近的商店买来面粉、鸡蛋和洋葱,给孙琪烙大饼……

这时,孙琪的眼睛已经肿得像核桃一样,眼球布满了血丝。汉斯教授给她做完检查后,认为她的眼睛是因毒蛇咬伤后,残留的毒素导致视网膜神经受损而发生了病变。很快,他就为孙琪拟定了治疗方案,先是采用药物治疗,以缓解孙琪的病症。待孙琪的病症得以控制后,再实施手术――修复其视网膜神经。

经过一个月的药物治疗,孙琪的病症缓解了。于是,汉斯教授决定为孙琪动手术。在显微镜下,汉斯教授用伽马刀为她修复受损的视网膜神经,并切除制约神经的病灶。手术足足花了八个多小时才做完。

一个星期后,孙琪可以拆纱布了。看着汉斯教授小心翼翼地一圈一圈地为女友拆纱布,陈文俊忐忑不安。拆开纱布后,孙琪缓缓地睁开了眼睛。这时,她看见了男友,也看见了汉斯教授!令她惊喜的是,虽然她的眼睛还有些痛,但不再像以前那样流眼泪了!她情不自禁地扑进汉斯教授的怀里,边哭边说:“汉斯教授,谢谢您!”这次,她流下的是幸福的泪,感激的泪……

2010年初,孙琪和陈文俊要乘中国国际航空公司的航班回国了。汉斯教授带着王佩,特意开车把他们送到伦敦希思罗机场。分别时,陈文俊和孙琪紧紧握着汉斯教授的手,久久不愿意松开。汉斯教授开玩笑地对陈文俊说:“陈,记住,你欠我一只肾哟,以后我的肾坏了,找你要……”陈文俊感激涕零地说:“中国有句古话,滴水之恩,当涌泉相报!何况,您救了我女友的命啊!我俩要把您当再生父母,以后有能力了,一定会来看望您,也请您以后去中国……”汉斯教授连连说:“好!好!”

干眼症眼睛怕光治疗办法篇9

四川钱宏

钱宏读者：

沙眼是一种常见的感染性眼病，是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎。因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观，形似砂粒，故名沙眼。其患病和病变的严重程度与环境卫生、生活条件密切相关。任何年龄都可感染，起病慢，病程很长，可持续数年至数十年。

沙眼病人的眼泪和眼分泌物中含有沙眼衣原体。手是传染沙眼的重要途径。接触病人的手、毛巾、手帕、文具、玩具、工具以及其他物品，均可使健康人得病。沙眼多侵犯双眼，初期病人可能没有什么异常感觉，有时有轻微的发痒及异物感，早晨起来眼睛有少量粘性分泌物（俗称眼屎），也可有轻微的怕光、流泪等症状，伴有继发感染时症状加重。到了晚期，可发生并发症，如内翻倒睫。倒睫不但给病人造成刺激、流泪、磨擦、疼痛等症状，还会刺激角膜，使角膜发生炎症、溃疡及血管翳的形成，使透明的角膜变混浊，产生不同程度的视力下降，甚至可以造成失明。

由于沙眼是一种慢性、顽固性眼病，治疗上必须做到长期不间断给药，白天点眼药水3～4次，晚上涂眼药膏，坚持用药3～6个月。治疗沙眼的药物很多，常用的点眼药如0.25％氯霉素眼药水、0.1％利福平眼药水等，每日4～6次，晚上可涂金霉素眼药膏。只要坚持用药，注意眼的卫生，沙眼是可治愈的。但治愈后要注意预防再感染。

预防办法是要有良好的卫生习惯，常洗手，不用手揉眼睛。建议你和你儿子不要共用毛巾和脸盆。

四川大学华西眼科中心教授严密

门诊时间：周一、三、五上午

联系电话：028-85422543

舌和肢体震颤如何治疗

我的儿子因患精神病到医院治疗，服氯丙嗪、奋乃静、异丙嗪等药，出院后坚持服药3年，病情得到控制，2000年后已全面康复，停用上述药物。但从2000年起，1年内至少出现1次舌震，医生说是椎体外系反应。为什么停用抗精神病药这么久还出现这种现象？

广西郑喜兰

郑喜兰读者：

氯丙嗪、奋乃静、氟哌啶醇等能治疗精神病的西药，被叫作抗精神病药。有些患者在服用上述药物的几天、几周或一个月以内，可能会出现一些药物副反应。例如肢体震颤，静止时肢体震颤明显，但是有意识地用力，例如双手握拳、两脚蹬地，肢体震颤就能暂时停止。这一类患者除具有上述的静止性震颤外，还常常伴有肢体僵硬、动作笨拙、面部缺少表情变化(医学上叫“面具脸”)等等。以上都是帕金森综合征的表现，如果临床医生能够确定是由抗精神病药引起的，就叫药源性帕金森综合征。用苯海索(安坦)口服治疗有效。

精神病患者在服用抗精神病药后，还会出现另外一种叫做迟发性运动障碍的不自主运动。它常常发生在连续多年服用抗精神病药以后，并且在疾病的表现形式上和帕金森综合征有所不同。迟发性运动障碍患者大多表现为口－舌－颊三联症。患者的表现很像在进食时做咀嚼样动作，不自主地舐舌、鼓腮、吸吮，或者舌在口腔内不自主地运动，还常常伴有躯干或四肢不自主的舞蹈或指划样动作。迟发性运动障碍的治疗和帕金森综合征的治疗有很大的不同。举例来说，治疗帕金森综合征的苯海索片，此时就应该停用，继续应用不但对治疗迟发性运动障碍无益，还会加重病情。

需要指出的是，这两种疾病的鉴别，有时非常困难。精神科医生在详细采集病史的基础上，仔细地给患者做神经系统检查，再和其他容易混淆的类似疾病做鉴别诊断以后，才能制订出行之有效的治疗方案。也只有这样，才能取得比较理想的疗效。

北京安定医院主任医师江镇康

隐匿的最佳手术时机

我的儿子1岁了，活泼可爱，但特短，平时都缩在身体里，只有尿道口露出外面。尿胀时才长出2～3厘米。到医院检查诊断为隐匿性。请问，这种情况能不能手术？如能的话，何时做好？到哪个医院去做？对小孩有否不良影响？

广西陈女士

陈女士：

隐匿与小不同，是因为包皮的皮肤下层有先天性缺陷。如包皮发育不良、弹性差、易使缩入耻骨联合下方的皮下脂肪堆内，并限制了的伸缩。再加有包茎畸形时，从外观上看来好像没有，其实体并不短，而主要是隐藏在皮下，如果把包皮向耻骨下内方加压、推移，可使体全部伸出。牵拉体，可察觉体并不短小，但放松牵拉后，和头又可很快回缩，躲藏在包皮内。因此隐匿并不是本身发育不良的所谓小病。

干眼症眼睛怕光治疗办法篇10

认识篇电脑、电视带来近视隐患

冯浩雁

近日，广州市教育部门通过抽查发现，全市中小学生近视率惊人，小学达到20％～30％，初中达到40％～50％，高中达60％～70％，高中高年级甚至达到80％～90％。据了解，这个结果与全国平均水平相当：小学生40％，初中生60％，高中生70％，大学生76％。为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?

现状：电脑、电视带来近视隐患

一位学生家长张先生回忆说：“二十几年前，我上小学，上中学，全校见不到几个戴眼镜的，现在中小学生中近视眼越来越多。我小的时候不仅没有电脑、网吧，连彩电也很少，近视可能和这些高科技产物有关系。”据报载，广州市一中学生，连续泡网吧24小时而致暴盲。有人做过实验，正常人连续看10小时电视，视力下降30％。

久视荧光屏对视力确有影响，尤其对中小学生的视力影响更大。因为他们眼睛的组织与功能处于逐渐发育成熟阶段，如果休息时间少，眼睛始终处于疲劳状态，又不注意用眼卫生，就容易发生近视。

近视到底是怎么回事呢?

通常情况下，眼球在调节静止(无调节)状态下，来自5米以外的平行光线经过眼的屈光后，焦点恰好落在视网膜上，能形成清晰的像，具有这种正常屈光状态的眼称为正视眼。当眼轴变长，其焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为轴性近视。还有一类近视为眼的屈光度过强而引起的屈光性近视。

病因：不良的用眼习惯是近视重要原因，但不是唯一原因

近视眼的病因可分为两大类：一类是先天遗传因素，另一类是后天环境因素。环境因素导致的后天获得性近视眼患者占近视眼人群的大多数。

近视与不良用眼习惯有密切关系，如看书距离不当，看电脑、看电视时间过长等。但近年来的医学研究表明，饮食中摄入过多的糖可以增加近视眼的发病率，睡眠不足、噪音等也是诱发青少年近视的重要因素。近视是由多种因素综合作用的结果。

某些疾病会直接导致近视眼的发生，如糖尿病、老年性白内障的早期患者，都会出现症状性近视眼。还有一类是常发生在儿童身上的假性近视。这种假性近视的发生一般表现为两种情况：①近视早期的睫状肌的痉挛状态。②本身不是近视，而是中低度的远视，由于眼睛长期过度调节而表现出来的一种近视现象。

提醒：中小学生是近视高发人群

大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育阶段视近过度相关。眼球发育一般在18～20岁停止,12～18岁是近视的高速发展期，而这期间正是青少年求知欲强烈，看书多、看电脑与电视多的时期。近视眼具有遗传倾向，尤其在高度近视眼中，遗传倾向更为明显。一般近视在18～20岁前停止发展。但进行性近视或某些高度近视20岁后仍有可能发展。

专家建议，家长要重视孩子的视觉环境，保证孩子充足的睡眠，阻止青少年因为功课过多而长时间持续太近距离地看书、写字。

警惕：高度近视危害大

高度近视(成人近视度数大于800度；儿童近视度数大于600度)被认为同许多眼病的发生有密切关系，包括：视网膜脱离、黄斑变性、青光眼及白内障等。

防治篇　防治近视让世界不再模糊

杨智宽

近视眼不能治愈，所以预防很重要。另一方面，科学用眼对于减缓近视的发展速度，避免并发症的发生也有重要意义。

优化用眼环境：教室光线要充足，教室左右两侧都应有窗户，窗户不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，桌面、黑板不要反光过强，学生定期调换座位；家中孩子的书桌应放在光线充足的地方，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25～40W，位置以不直接照射眼睛为宜；看电视时，距离电视最好在3米以上。

改变游戏方式：现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如玩游戏机、电脑以及看电视等，已很少见儿童自发的室外集体游戏，如捉迷藏、攻城堡等，这样孩子在已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。

注意用眼卫生：阅读时眼睛与书本的距离约为1尺。坐姿要端正，胸离桌边1拳左右。不能躺着看书或边走边看。阅读的照明光线要充分，阅读、写字、看电脑连，续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。

做好眼睛保健：坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏地快速交替看远看近)；自我穴位按摩：可按摩睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等穴位；雾视疗法(戴+1500的眼镜视远)。

注意饮食：视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，预防眼睛的老花需要健康的血管，维生素c和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至出现角膜溃疡。补充维生素A应多吃动物肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等。缺乏维生素B2容易使人口角、唇、舌发炎，也会使眼睛密布血丝、怕光、易流泪。补充维生素B群多吃动物肝脏、牛奶、绿叶蔬菜、蘑菇、红薯等。此外，牛磺酸对缓解视力低下、眼睛疲劳有益，牛磺酸在水产动物如乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼中含量较高。维生素E具有抗氧化作用，对治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。膳食中豆油、花生油和香蕉中维生素E含量均较高。预防近视还要少吃糖。据日本的有关专家测定，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足，从而影响视神经发育所需维生素B1的正常供给，埋下近视的隐患。可以多吃些胡萝h、黄瓜、豆芽、青菜、葱、糙米和芝麻等，平时要多看些绿颜色的东西，对预防近视眼有好处。

视力下降应及时到医院检查、治疗。从优生角度讲，在择偶时也应尽量避免两人都是高度近视眼的情况。

治疗近视的方法目前治疗近视的目的主要是矫正视力和控制近视度

数过快上升。

药物治疗：如阿托品、托吡卡胺(双星明)等，这类药为，眼睫状肌麻痹剂，可起到放松调节作用。阿托品总体效果好，但不同的浓度效果不一，以0.25％为宜。阿托品有一定的副作用：瞳孔放大后畏光，可能使晶体调节丧失造成视近模糊。托吡卡胺(双星明)副作用小但效果差。某些中药可益气补肾明目，缓解视疲劳，可起到辅助治疗作用。

生理物理治疗：可通过训练睫状肌，增加调节功能，缓解视疲劳，但对中高度近视作用不明显，控制近视疗效未经证实。

配戴眼镜：

普通眼镜：可矫正视力，无法控制近视发展；

渐进多焦点眼镜：渐进多焦点眼镜是一种高科技的产品，它科学合理地把镜片自上而下分为三个区域――远用区、中用区和近用区，镜片度数自然过渡，适用于任何距离的观看。戴镜者看远和看近使用不同的镜片度数，放松调节。渐进多焦点眼镜已被运用到青少年的矫正视力和预防近视加深上，均有一定的效果，但作用有限。其控制近视的机制有待进一步证实。验配者应定期复查视力。

隐形眼镜：普通软镜可矫正视力，但无法控制近视发展。透气性硬性角膜接触镜(RGP)，有控制近视发展的作用，需要专业的医生验配。如使用不当可能引发角膜疾病。OK镜又称角膜矫形接触镜(OK contact 1ens)，亦称“角膜塑形术”，是一种特殊类型的RGP，必须在专业医生的指导下配戴。OK镜在一定范围内可降低屈光度近视，但作用为可逆性。如处理不当可引起一系列角膜并发症。适宜配戴人群也有严格限制。

激光角膜屈光手术(PRK、LASIK)：矫正范围大，效果肯定，但属于创伤性手术，无法控制近视的发展，有一定的并发症。手术条件：年满18周岁，近视度数3年稳定，眼底无病变。该手术是在人眼球角膜中切削出一个凹透镜对患者进行视力矫正。它只不过是改变了佩戴眼镜的方式，将佩戴在眼睛外面的眼镜改变成眼球里面“佩戴眼镜”。虽然手术可以使近视眼患者摆脱眼镜，带来诸多方便，但这种手术是以破坏角膜为代价的，有很大的风险存在。如角膜穿孔、内皮失代偿及感染等并发症，患者应慎重采用。