早餐建议书十篇

早餐建议书篇1

同学们，下午好！

我在看了校园网的调查后发现，同学们最喜欢的早餐组合是汉堡包+可乐，而像粥+馒头这种老式组合却是无人问津。其实，就营养方面来说汉堡包+可乐是对身体最不好，最没有营养的。

大家都知道，汉堡包这种油炸食品和碳酸饮料都是垃圾食品一类的，如果把它们当早餐，不仅起不到吃早餐的作用，还害了自己，可说是有百害而无一益。西餐富于油脂和食糖而缺少复合碳水化合物，会导致营养不足，出现多种营养缺乏症，但如果营养摄入过多，则会引起营养摄入过剩，这不仅加重了消化器官的负担，引起胃的疾病，同时这也是肥胖病、心血管病与糖尿病的根源，不利于身体健康。

而我们的传统中餐则是一谷类为主，重在补充主要能量。谷类中提供热能的淀粉、糖的结构简单，能够被人体迅速地氧化分解，在短时间内获得大量的热能，如小麦，它是我国北方人民的主食，自古就是滋养人体的重要食物。《本草拾遗》中提到：“小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力”小麦营养价值很高，所含碳水化合物约占75%，蛋白质约占10%，是补充热量和植物蛋白的重要来源。还有鸡蛋，牛奶等都是很好的营养品。

综上所述，为了同学们的健康成长，我建议请不要以汉堡包+可乐为自己的早餐，反之，应该把眼光往那带点“土”，但确实有食用价值的中餐上去。

早餐建议书篇2

关于最新光盘行动倡议书范文   全县团员、青年们：

  有一种节约叫光盘，有一种习惯叫光盘，有一种公益叫光盘，开展“光盘行动”、杜绝“舌尖上的浪费”是我县开展“无废城市”创建，实行垃圾减量的一项全民活动，为此我们倡议：

  1、科学文明就餐。家庭餐桌上，根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜、煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准，吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。

  2、树立节约新风。外出就餐点菜时，适度适量，吃饱为好。以光盘为荣，剩宴为耻，摒弃好面子、讲排场的'陋习，使“珍惜食品、杜绝浪费”消费理念深入人心。

  3、履行社会责任。餐饮行业要将厉行节约纳入餐饮生产、加工、服务全过程，全程节约，减少餐厨垃圾，餐饮服务员要遵守职业道德，提醒消费者适量点餐，主动将菜品分大、小份，让顾客按需求量点菜，倡导“光盘行动”。

  光盘不仅仅是一句口号，也是一种厉行节约、倡导珍惜的生活态度。我们既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者。全县团员青年要支持和响应光盘行动，从此刻做起，从身边做起，从一日三餐做起，为创建“无废城市”共筑美好家园行动起来吧！

  倡议人：

  时间：

  关于最新光盘行动倡议书范文

  亲爱的同学们：

  “谁知道中国菜难吃。”这首诗包含了我们中华民族的传统美德，——，节约粮食。你知道吗，在炎热的夏天，农民仍然每天晚上种地，而我们在家吃西瓜，看空调电视，而农民的叔叔们早早起床，在黑暗中工作。然而，有些人不珍惜食物，所以我提议：

  1、不浪费食物，坚持每天吃。吃不下的话，用保鲜膜包好，放冰箱里。第二天天热了继续吃，直到吃完为止。

  2、不要挑食。每顿饭的营养一定要均衡。并且一天吃三顿饭，形式是一顿丰盛的早餐，一顿丰盛的午餐，一顿丰盛的晚餐。

  3、浪费食物的学生应该被及时制止。

  4、在外面吃饭想吃多少吃多少。如果你不小心，你应该点太多的食物。你应该把你不能吃的食物打包。不能扔掉也不能浪费。

  5、不要跟不上竞争。看到别人吃山珍海味，你也想吃。想要的话，可能吃不完。

  6、做好节约粮食的宣传。让我们做一个以“CD行动”为主题的网站，让我国更多的人能实现“CD行动”。

  一个倡议，一个承诺，一个责任，现在几乎每个家庭都不缺吃的，但是拒绝浪费食物不能只是一句话，要认真体会，真正做好光盘行动。同学们，让我们行动起来！

  倡议人：

  日期：

  关于最新光盘行动倡议书范文

  亲爱的萌宝们：

  “锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。小小餐桌，传承了中华民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食的传统美德。文明就餐，不仅是个人良好素质的体现，更是一种勤俭美德的塑造。为了进一步弘扬中华民族勤俭节约的美德，大家一起来向舌尖上的浪费说"不"，为此， 刘老师号召同学们积极加入到“光盘行动”中来。我们倡议，12(2)班全体同学要主动参加“光盘行动”。以“光盘”为荣，“剩宴”为耻。午餐，要适度适量。还要提醒大家，暴饮暴食对身体有害，谁也不想吃个大肚皮呦!

  我们倡议，同学们不仅自己要带头，还要带动身边人。首先从自己的家庭做起，发动自己的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、哥哥、姐姐、弟弟、妹妹、亲朋好友都来参加“光盘行动”中来，都来做一名“光盘达人”。

  我们倡议，同学们既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的传播者有关光盘行动的倡议书有关光盘行动的倡议书。让更多的人了解“光盘行动”，让节约引领风尚，用实际行动参与到节约粮食的行动中来。

  “吃光盘中餐，今天不剩饭”。拒绝浪费，珍惜粮食!从我做起，从今天开始!

早餐建议书篇3

1、坚持每天吃早餐。有不少人因为各种原因不吃早餐，这样真心不好。吃了早餐后上午学习精力才充足，脑袋才活络，做题效率才高。建议早餐吃面包、牛奶、鸡蛋等。

2、寻找良好的学习环境。学校图书馆几乎是首选，自家书房或者咖啡店也不错。有不少学校的图书馆有单人单座，看不到对面和旁边的人，环境好，安静，学习效率通常都很高。而且图书馆的氛围让你自己不努力学习都觉不好意思。

3、请关掉手机的网络信号。手机收到信息通常有闪屏，这很容易打断自己的专注力。本来学习和工作都要用电脑，微信、QQ等社交账号等在电脑上就可以，如果有人找自己，可以看到有几条信息未读就可以了。手机如果舍不得关机，一定要调成静音模式，最好直接关机，避免被打扰。

（来源：文章屋网 http://www.wzu.com）

早餐建议书篇4

一、领导班子自身查找的主要问题及整改措施

（一）查找的主要问题

1、联系实际钻研学习不够，化解矛盾的能力还不够强；

2、深入基层调查研究不够，掌握涉药企业问题不全面；

3、班子成员沟通交流不够，部门工作合力体现不理想；

（二）整改措施

1、关于联系实际钻研学习不够，化解矛盾的能力还不够强的问题

（1）牢固树立终生学习的理念，坚持参加集体学习不动摇，自觉挤出业余时间学习。

（2）注重理论联系实际，带着问题向书本学，向身边人学，向社会学。

（3）潜心钻研，研究客观事物发展规律，找出破解餐饮服务和药品安全监管难题方法，不断提高化解矛盾的能力。

整改责任人：局班子成员。

2、关于深入基层调查研究不够，掌握涉药企业问题不全面的问题

（1）强化监管就是服务的意识，不找另何借口推卸无时间下基层的责任。

（2）严格落实定点企业帮扶服务制度，坚持做到领导干部每人每月深入餐饮服务单位和药品生产经营企业调查研究时间不少于10天。

（3）不流形式，不走过场，全面了解掌握餐饮服务单位和涉药企业的真实情况，并通过调查抓规律，有针对性的思考研究解决带有全局性问题的方法与对策。

整改责任人：局班子成员

3、关于班子成员沟通交流不够，部门工作合力体现不理想的问题

（1）所有班子成员增强大局观念，树立全局一盘棋思想。

（2）各分管领导要克服本位主义，不打自己的小“九九”。

（3）日常工作中，做到遇事多沟通，情况多交流，涉及到需要部门之间配合的工作予以多支持。

整改责任人：局班子副职领导

二、面向社会征求到的意见建议及整改措施

（一）征集到的意见建议

1．加大对部门的宣传力度，切实让人民群众真正了解食品药品监管部门工作的职责。

2．加大对早餐早点的经营场所监管的力度，切实增强市民在早餐早点店吃的有安全感。

3、加大对美容美发店、商店、药店等化妆品的监管力度；让老百姓用的安心、放心。

4、加大对案件查处和曝光力度，敢于监管、敢于碰硬，切实增加人民群众的信任感。

5、加强和改进监管技术和手段，提升科学鉴别真假食品药品能力。

6、加强对餐饮服务企业的教育和疏导，提高其安全经营意识，抓餐饮监管要给企业一个适应、缓冲、规范整改的过程，不宜发现问题就罚款，这样会给经营企业带来较大的压力。

（二）整改的具体措施

1、关于加大宣传力度的建议

（1）充分运用现代媒体网络信息平台，墙报、广播、报纸，大力宣传推介食品药品监管部门主要职能和工作情况，增强公众对食品药品监管工作的认知度

整改责任部门：局办公室；整改责任领导：；整改责任人：。

（2）积极组织开展食品药品安全知识咨询服务活动，广泛普及食品药品监管法律法规和科普知识，服务人民群众安全饮食、合理用药需要，维护人民群众健康权益。

整改责任部门：局办公室，相关科室；整改责任领导：；整改责任人：、相关科室负责人。

2、关于加大对早餐早点的经营场，美容美发店（商店、药店）保健食品、化妆品监管和案件查处力度，保障餐饮食品和化妆品安全等建议

（1）全面规范餐饮单位管理，严格从业人员健康体检和培训教育，实行健康证、培训合格证、岗位证“三证合一”；按照“123456”的创建模式，开展长青路餐饮食品安全示范街创建，通过典型引路、以点带面，全面推进我市创建全国食品药品安全示范城工作。开展“错时执法”监管，即执法人员错开正常上下班时间，在餐饮单位经营时间进行检查，及时发现、查处违法违规行为。

整改责任部门：餐饮服务监管科、渝水分局、食品化妆品监督所；整改责任领导：；整改责任人：、、。

（2）加强对保健食品经营企业备案制管理，认真开展保健食品包装、标签、说明书以及宣传资料是否符合法律规定专项检查，严厉查处变相销售假冒伪劣保健食品等违法违规行为。

（3）强化化妆品抽验力度，对检验不合格的化妆品，依据相关法律法规，从严予以处理。

整改责任部门：保健食品化妆品监管科、食品化妆品监督所、整改责任领导：；整改责任人：、。

（4）加大对制售假劣食品、药品、保健食品、化妆品违法行为查处的力度，对严重失信的餐饮服务单位或涉药企业，该曝光的坚决予以曝光，切实增加人民群众的信任感。

整改责任部门：药品市场稽查科、渝水分局、食品化妆品监督所；整改责任领导：、；整改责任人：、、。

3、关于加强和改进监管技术和手段，提升科学鉴别真假食品药品能力的建议

（1）加大食品药品检验所硬件建设，在立项新建食品药品检验监测中心大楼的同时，开展食品、化妆品扩项认证，使检验项目由现在的310个扩增到420个。

整改责任部门：市食品药品检验所；整改责任领导：谢金生；整改责任人：

（2）推进食品药品信息化监管平台建设，在全市药品生产经营企业建立药品电子监管网的基础上，将大中型餐饮服务单位、学校食堂等重点单位及县乡医疗机构逐步纳入信息化监控，提高监管效能。

整改责任部门：局办公室、餐饮服务监管科、药品流通监管科；整改责任领导：、、；整改责任人：、、。

4、关于加强对餐饮服务企业教育和疏导的建议

(1)处理好监督与服务、规范与发展的关系，对餐饮单位程度较轻的违规问题，加强宣传教育，引导帮助其落实整改，杜绝乱罚款。

（2）加强餐饮安全日常监管和专项整治力度，对严重违反《食品安全法》的行为，如销售假劣食品行为，严格依法处理，确保人民群众饮食安全有效。

（3）加强与当事人的沟通，耐心做好宣传解释工作，争取管理相对人的理解与支持，构建文明和谐的餐饮安全监管执法环境。

整改责任部门：餐饮服务监管科；市食品化妆品监督所。整改责任领导：；整改责任人：、。

三、落实整改措施的几点要求

（一）班子成员和各责任部门责任人要按照“问题不解决不放过、群众不满意不通过”的要求，认真抓好各项整改措施的落实，并做到整改到位一项，销号一项。

早餐建议书篇5

一、现状

根据农村义务教育学生营养改善计划工作要求，补助资金不得发给学生或家长个人，由学校按标准统一提供营养早餐、课间加餐或午餐。西部地区学校供餐方式有三种：一是有学生食堂的学校，为享受营养膳食补助的学生提供价值4元的营养早餐或午餐;二是无学生食堂，但有教师食堂的学校，由教师食堂负责为享受营养膳食补助的学生提供营养早餐或午餐;三是无学生食堂和教师食堂的学校，由供餐企业为学生配送价值4元的早餐或课间餐。

二、存在的主要问题和困惑

一是投入不足，农村小学及教学点学校食堂硬件设施和条件简陋。近年来，由于国家加大了农村中小学布局结构调整力度，加快了合办并校的工作进程，寄宿制学生不断增加，而在校就餐学生的增加又导致了学校食堂与现实需求差距越来越明显，绝大部分学校食堂远远达不到标准化学校建设要求，不是食堂供量不足，就是就餐学生没有餐厅，特别是雨雪天或刮风天气，给学生就餐带来了很大的不便。目前，又增加了农村义务教育学生营养餐工作，学校在学生食品加工、卫生、安全管理等方面难度将进一步加大。有的学校食堂修建年代早，餐饮设施陈旧不达标;有的学校食堂是近年来布局结构调整后闲置校产中的C级危房改造而成的，存在极大的卫生和安全隐患。大部分农村小学或教学点食堂基础设施薄弱，消毒、保洁等相关配套设备欠缺。这给学校食堂卫生、食品卫生管理等方面带来很大困难。

二是食堂从业人员数量不足，工资拨付不到位。目前，农村中小学或教学点寄宿制学校生活教师人员编制不足，大部分学校食堂管理人员都由任课教师监管，这无疑给管理不到位留下了隐患。县级人民政府给各学校营养餐从业人员拨付的工资较低，达不到现在用工合同的要求，从业人员的责任心大打折扣。如果按从业人员与就餐学生1：100的比例配备，应配的从业人员缺额数量还很大。学生营养餐4元/天/生的补助标准，不含配送、加工、煤电等其它费用，学校公用经费又不能支付从业人员工资，为此，部分学校的营养餐供餐方式从食堂供餐又改为了企业供餐，这些困难和问题都没有得到根本解决。

三是营养餐供应缺乏统一规范的模式。由于西部地区学校点多面广，贫困和非贫困县区都实施了学生营养餐，农村学校有寄宿制和非寄宿制，各学校又有食堂和无食堂等情况，所以在营养餐的供应上还有许多困难和困惑。从目前近一年多的实施情况来看，就企业供餐学校的营养餐来说，面对每天的牛奶和鸡蛋部分，学生已有了逆反心理。配送些面包、水果，城郊学校可行，而边缘地区的小学或教学点基本无法就地取材，需要到县城采购，集中配送，食品经过长途运输，产品质量受温度、气候、运输条件的限制，很难确保新鲜、安全卫生，这加大了农村孩子的食品安全风险。

四是学校食堂对外承包影响了营养餐的质和量。部分农村中小学和教学点由于学生人数少、规模小、划拨的公用经费有限，学校无法列支营养餐食堂所需餐饮设施、消毒设施、水、煤、电及从业人员工资，只能将学校仅有的食堂对外承包，来为学生提供就餐服务。而承包商从食堂赚取的经营费用直接影响了学生营养餐的质和量。

三、意见与建议

一是加大投入力度，改善就餐环境。积极争取项目资金，充分发挥学生营养餐联系会议制度的调控和职能作用，加大对学校食堂基础设施建设投入，充分利用有限的资金和闲置校产，在最短的时间内建设和改善营养餐实施学校学生在校就餐的食堂、餐厅及增加食堂必要的餐饮设施设备，以满足学生就餐的需求。为此，建议中央和省级财政逐步加大资金投入，新建或改建一批营养餐实施学校的食堂和学生就餐餐厅，进一步改进学校的食堂及就餐环境，以确保学生营养餐食品安全。

二是增加学校生活管理人员岗位编制，全面解决食堂从业人员经费。全面落实全国学生营养办《关于切实解决好当前营养改善计划实施中五个突出问题的通知》（全国学生营养办〔2013〕3号） “各地要按与就餐学生人数之比不低于1U100的比例足额配齐食堂从业人员，食堂从业人员工资、社保要纳入地方财政预算”要求，县级人事部门要及时增加农村中小学和教学点学生营养餐工作及管理人员编制，切实减轻学校教学管理人员和教师的工作负担，确保农村中小学和教学点学生营养餐实施工作的正常开展。

三是将食堂供餐模式与企业供餐模式实施相结合。按照“政府主导、教育主管、部门联动”的模式为符合条件的学生配备营养餐。如果条件具备，最好将农村中小学营养餐供餐模式统一定为食堂供餐模式，这样便于管理，而且安全、效果和质量都能得到保障。但由于西部地区农村户籍的学生分布较广，且城乡之间、乡（镇）之间的地域和条件不尽相同。特别是边远地区的农村小学和教学点，10到20人之间的教学点偏多，学生少、规模小，且办学经费有限，食堂建设、《餐饮服务许可证》办理所需的餐饮设施购置等都需要一定的经费，这些规模小，餐饮设施不达标的学校可实施企业供餐模式，食品采取集中招标的办法，由厂家直接供货，减少中间环节，保证所购（食物的质和量。

早餐建议书篇6

我国著名营养学家、教育家于陆琳校长，原我国妇联党组书记、副主席、书记处第一书记黄晴宜同志，国家开发银行股份有限公司董事长、党委书记陈元同志，卫生部副部长陈啸宏同志，原中国金融工会主席、中国女医师协会会长何界生同志，原总后勤部卫生部部长、中华医学会副会长白书忠将军，总医院副院长、专家组组长徐黎明将军，中国民生银行原常务副行长、于若木慈善基金会副理事长魏盛鸿同志，北京市文联党组书记、常务副主席、于若木慈善基金会执委会副主任朱明德同志，北京市卫生局副局长赵春惠同志，北京市疾病预防控制中心主任邓瑛同志、人民出版社李春生副社长等领导出席了会。

出席会的还有于若木同志的女儿陈伟华，同志的侄女周秉德、任弼时同志的女儿任远芳等老一辈革命家的后代，主办单位、承办单位的主要领导，北京及部分外省市营养促进工作者、学校卫生工作者。会议由北京市于若木慈善基金会理事长李和平主持。

于若木同志是一位德高望重的老同志和著名的营养学家，生前长期致力于我国营养事业的研究与实践。几十年来，于老以强烈的使命感和不遗余力的工作精神，精心研究理论、深入调查了解，为解决我国13亿人口的吃饭问题献计献策。《于若木与中国营养促进文集》收录了1983年至2005年这段时间内于老有关营养促进方面的重要论著，《文集》出版对于普及营养知识、提倡科学饮食、发展健康食品、强壮国民体魄，都有积极意义。

会上，北京市于若木慈善基金会执委会副主任朱明德同志宣读了副总理为《于若木与中国营养促进文集》做的序。北京市疾病预防控制中心邓瑛主任代表《文集》编委会做了题为《于若木―中国营养促进事业的先驱者》的演讲，回顾了于若木同志投身营养促进事业，为促进国人营养而付出的努力。人民出版社李春生副社长、于老生前友人、于老家属分别进行发言。会现场还向北京各区县代表赠送了《文集》。

营养促进高层论坛还邀请到我国营养与学校卫生领域的专家杨晓光研究员、季成叶教授、马冠生研究员分别就中国营养发展与健康、儿童青少年营养现状与挑战、中国学生改善策略三个主题进行了阐述。三位专家就中国营养，特别是儿童青少年的营养情况进行了分析，回顾了我国儿童青少年营养促进的发展，介绍了营养促进的现状，阐述了当前面临的问题与挑战。

北京市疾控中心主任负责人表示，将以《文集》出版为契机，以论坛为平台，继承老一辈营养工作者的优良传统，针对当前我市居民面临的主要营养问题和挑战，协助政府制定居民营养改善策略和措施，进一步加强营养研究、营养监测、营养教育和营养干预，继续努力开展全面营养促进工作，为改善人民营养状况做出更大的贡献。

中共中央政治局常委、国务院副总理为该书撰写序言

序 言

于若木同志是一位德高望重的老同志和著名的营养学家，长期致力于我国营养事业的研究与实践。不久前，收到《于若木与中国营养促进文集》，使我回想起和于老初次见面的情形，那是在20世纪80年代中期，一次专门研究高效学生伙食问题的会上，于老的讲话给我留下了很深的印象。

她说，学生住校，吃饭主要靠食堂。大学生特别是低年级学生仍处于发育阶段，需要的各种营养比一般成年人多，按统一的成年人伙食标准不能满足长身体的要求。大学生是国家宝贵的智力资源，好像含苞待放的花朵。为了使每个花朵开得更美丽，满足学生的基本需要，而且应当注意增加品种，科学饮食，营养配餐，让学生吃得饱，吃得好。

于老为改善国民特别是学生的营养和健康状况，提出了很多有益的思想和建议。在她的倡议下，有关方面开展了“护苗工程”、“大豆行动计划”、“学生营养餐”以及“学生饮用奶计划”等营养促进行动，取得了好的社会效益。

到了晚年，于老仍以高度的责任感为我国营养和健康事业工作，我在地方工作时，她曾介绍专家到河南研究利用微量元素防治艾滋病。当时省里正集中力量开展艾滋病患者救治救助工作，对利用相关科研成果丰富综合防治，科学防治措施，增强关怀服务效果十分关注。于老的想法使我深受启发，既为专家提供条件进行调研探索，并吸收了有益的建议。回想起来，那时于老已是83岁高龄，仍无私奉献余热，体现出一种大爱、使命感和崇高的职业精神。

• 营养促进高层论坛 • 营养新观点

杨晓光：居民营养状况存在两大问题

中国疾病预防控制中心研究员杨晓光指出，我国居民的营养状况存在两大问题。一是贫困地区的营养缺乏问题没有得到根本的改变。根据近年的全国营养调查的数据显示，缺铁性贫血在贫困地区的儿童青少年中占10%－30%。

另一个问题是，营养过剩引起慢性非传染疾病的问题，特别是城市等发达地区由于能量、脂肪等营养素的摄入过量，加上体力活动下降，超重肥胖正成为儿童青少年的主要健康问题。成年人高血压、血脂异常、糖尿病等正呈大幅上升趋势。专家表示，这将成为威胁我国居民健康的主要问题。

季成叶：青少年肥胖亟待全社会关注

北京大学季成叶教授指出，中国的许多家长认为，自己小时候吃的苦太多，现在条件好了，尽量别让孩子吃亏，孩子什么都不干就是享福。“实际上，正是社会上流行的这样的想法造成了越来越多的肥胖儿童在中国出现。”

季成叶认为，中国儿童的生活方式“由动到静”的改变是造成肥胖的重要原因。由于居住条件的变化，以及家长对孩子用功学习的要求，使得儿童户外活动和锻炼的机会越来越少，而“静”的活动则明显增多，比如看电视、上网、做作业等等，这些都是如今儿童的主要生活内容。生活方式上各种细微的变化，使现在的孩子活动不断减少，消耗的热量越来越少。

马冠生：父母应督促孩子吃营养早餐

早餐建议书篇7

暹粒国际机场如同一个巨大的身份转换机,无论你的身份是绝望的主妇还是贪婪的证券商,一到这里,都会自动脱掉晚礼、制服而换上一身清凉装扮。没错,这是为游客量身定做的机场,因为大家都是为吴哥而来。

曾是亲王的行宫

安曼梭罗酒店的接机人白衣黑鞋,面孔洁净,一下子就和那些赤脚油面的突突车司机区分开来。酒店派来的黑色加长奔驰在高速路上开得并不快,司机也像接机人一样穿着黑白两色制服,后来发现这种低调简明的VI设计其实是安曼梭罗的基本配色原则,就如它的白色院墙和黑色大门一样。

安曼梭罗酒店前身是西哈努克亲王的行宫,戴高乐、肯尼迪都曾下榻于此。被安曼集团收购后经过改建扩建,才成为今天的模样。虽然至今这里只有24间客房,却配备了由100多名员工组成的庞大服务团队――先由总经理亲自引领参观酒店内各处设施,包括餐厅、泳池、水疗中心等,这种参观有时更像一种探险,因为总有不期而遇的惊喜等在角落,比如某间房房顶竟是个可以边烧烤边欣赏月色的露天餐吧,又比如在一排客房背后竟然隐藏着一条25米长的标准泳道。

系上围巾,看古城

然后就是高级经理引领我进入房间。客房棕褐色的木门外都铺着地毯,地毯正中摆放的香炉中冒出缕缕白烟,香气淡然。推开房门,室内的冷气会马上让人心中一爽――房间呈流线型布局,从后往前分别为写字台、舒适的大床、摆着时鲜水果的原木桌、软皮沙发、浴缸……落地门外还有一个院子,院子里除了种植高大椰树外,竟还有一个私人泳池,池水清澈透明,院子三面被白色墙壁包裹,因而私密性极佳。

回到房间,经理递上来一条格子围巾,这也是酒店送给客人的礼物――当地人出门都会戴一条这样的围巾,擦汗、防风、担东西,用途很多。随后又拿出一本装帧精美的黑皮书,第一页,是安曼与我事先沟通后量体裁衣制定的完整行程,后面是吴哥地图及行程所列庙宇的详细介绍,还附有不同庙宇的最佳游览时间。

工作细致到这种程度,让人不禁感动,看来安曼的确是把每位客人都当成来自远方的亲人,所做一切只是让他们能够获得回家的舒适体验。

明天一早,会有私人导游与司机带你去探访那雨林深处的神秘王国。

听一场属于吴哥窟的讲座

餐厅旁有间图书馆,书架上摆满各种与柬埔寨吴哥窟有关的历史文化书籍。每天晚上,这里还会为下榻客人安排一场座谈会,主讲人都是在吴哥研究领域颇有建树的专家学者。我也曾去两次聆听。第一天晚上的主讲人丹尼斯(Denise)女士,刚完成一本与柬埔寨舞蹈有关的书籍,叫做《吴哥的舞蹈,众神的狂欢》。她讲到柬埔寨舞蹈是国王在向诸神展示功绩,以获得让神开心、让国王高兴、舞蹈艺人的社会地位也跟着水涨船高的三赢结果。说到这里,丹尼斯话锋一转,可舞蹈艺人真的获得荣耀与尊重了吗?上世纪七十年代红色高棉当政,把超过90%的舞蹈艺人野蛮杀害,侥幸活下来的也不得不隐姓埋名到乡下以种田为生。丹尼斯用颤抖的语调继续说,对真正的艺术家来说,这种把艺术从身体中的痛苦要远远大于肉体的陨灭。

如果丹尼斯还只是从局外人的视角去阐述吴哥艺术在传承中所经受的磨难,那第二次座谈会上便是让听众感同身受的故事。主讲者提姆(Tim),出生于演艺世家,从小能把笛子吹得又响又亮,五岁时就开始登台表演。可随着红色高棉掌控全国政权,提姆经历了人生中最黑暗的一段旅程。装死,让他成为全家唯一的幸存者。

这两次聆听也影响了我之后几天在吴哥的旅行。我不再仰视那些高高在上的神佛,而是把视角放得很低很平,会为在墙角发现几尊刻画婆娑舞姿的精美雕塑而兴奋不已,也会停下匆忙脚步去欣赏一场邂逅的音乐会。演奏者大都是那场浩劫的幸存者,有的断腿,有的目盲。我总能从那高一声低一声的悠扬笛音中,想起提姆的故事。

“希望更多旅行者来吴哥是因为这里的文化和艺术,而不是它的战争与苦难。”提姆在他的讲座最后总结说道。

安曼梭罗酒店

网址

电话 (855) 63 760 333

电子邮箱

交通

酒店位于机场与暹粒市之间,暹粒国际机场有加长奔驰专车接送,非常方便。

房间硬件

酒店由西哈努克行宫改造而成,共有24间客房。其中12间还拥有私人泳池,私密而奢华。

商务设施

特别关注的是,酒店图书馆每晚会有不同讲座。

休闲娱乐设施

水疗中心拥有双人按摩室,按摩师手法精纯。除了私人泳池外,酒店还有一条25米标准泳道。

餐饮

在安曼梭罗没有自助餐的概念,即使是早餐,也会有顶级厨师为你们现场烹饪。一些菜品还需要提前一天预订。如果去看日出,酒店在客人出发前准备了一顿丰盛美式早餐,看完日出后还有一顿更丰盛的早餐等待着你。推荐吃洞里萨湖白鱼,鲜嫩鱼肉仿佛给舌头做了一次按摩。

参考房价

2010年房间价格:950欧元(含游泳池)/750欧元(不含泳池),另附加15%的税及8%服务费。

千灯湖畔的五星级享受

作为佛山南海地区的首家国际豪华酒店,佛山保利洲际酒店的进驻,无疑为广佛经济都市圈带来全新的住宿、商务以及美食感受。

地标性的酒店建筑,秀美的景观运河和静谧的千灯湖美景……矗立在千灯湖畔的佛山保利洲际酒店,将洲际的非凡体验与佛山的内敛魅力完美融合,令每一位宾客拥有一段难忘的美妙体验。

都市绿洲

酒店拥有450间豪华客房及套房,配备有42寸壁挂式液晶电视、按人体工程学设计的办公桌椅和独立浴缸及淋浴设施等舒适完备的设施,每一个房间能坐拥开阔视野。位于36-38层的洲际行政楼层,拥有美妙的全景观视角,尽收景观运河、千灯湖和南海桂城华美胜景。入住洲际行政楼层,不仅仅意味着丰盛早餐、欢乐时光畅饮、各式美点和专属的礼宾服务,还拥有更多的惊喜礼遇。

圆满会议

此外,佛山保利洲际酒店拥有卓越完善的会议设施和周到的个性化服务,无柱式大宴会厅坐拥令人赞叹的运河美景,可容纳930名宾客举办鸡尾酒会,或举办630人的宴会;六个设备先进的会议厅,完全满足宾客从公司会议到豪华宴会的场地选择。

忙碌一天后,不妨在泳池来个畅快的遨游,户外网球场也是你挥洒汗水的运动营。

不仅如是,作为洲际酒店集团在中国区设立礼宾廊的首家酒店,无论你是想访岭南四大名山的西樵,拜佛山文化精粹汇聚的祖庙,观薪火相传五百余年的南风古灶,还是游诗情画意的岭南古典园林梁园,寻功夫大师黄飞鸿、李小龙生前足迹,礼宾团队将与与您分享体验一个多彩的魅力佛山。

早餐建议书篇8

诚信经营 做会员企业的风向标

近年来，食品安全事件屡有发生，而造成这种尴尬局面的原因有很多。目前，我国餐饮行业标准化程度相对不高，多、小、散、乱的基本特征仍旧突出，因此在新形势下如何探索一条诚信经营且规范化操作的体系成了餐饮商会刻不容缓的事情。

2012年，在会长臧书同的积极倡导下，商会便开始积极推动食品安全培训信息化管理，建立数据库，使用IC卡，在全市食品安全培训系统属首创。在这张IC卡上，可以清晰地看到食品从业人员的个人信息和培训类别，通过电子设备扫一下就可与政府监管部门联网，此举从技术层面上提升了政府监管部门的行政效能，也为餐饮企业加强管理和食品安全自律奠定了基础。臧书同谈到，目前餐饮商会共有会员企业365家，包括区内餐饮企业、企事业和学校食堂和一部分相关企业。商会在管理和推动整个行业发展上既是一份责任也是一种挑战。因此，帮助企业夯实诚信自律则是基础。据悉，早在2011年，臧书同就代表餐饮商会向宝山区餐饮服务企业发出诚信自律倡议，传播正能量的同时，也得到了监管部门的肯定和广大企业的响应。

“商会一定要做会员企业的风向标，我们的一举一动都是一个示范带头的作用。”同样身为民营企业家，臧书同的企业近年来也面临着成本上升、消费疲软等压力。但他没有选择关门歇业，而是带领企业积极化“危”为“机”，转型发展。在他看来，从个人经济利益角度出发，当前形势下应该选择适当退出，但从社会利益考虑，企业关停会给就业带来巨大的压力。会长单位的此举也给会员企业起到了榜样和鼓舞的作用，不少企业纷纷抓起正面引导教育，提升企业内部凝聚力，同时抓业务培训，提升员工素质。

当然，商会的标杆作用不止于此。在2013年召开的宝山餐饮商会一届二次理事会上，部分理事提出建议，希望商会关心餐饮行业无序竞争，特别是在劳动用工方面的无序竞争问题，形成本行业工资参考标准，以减少无序竞争。此后，商会组织力量进行了近一年的调查，广泛听取意见，初步形成了宝山区餐饮行业岗位工资指导标准讨论稿，在商会常务理事会上进行了两轮讨论修改。在2014年商会一届三次理事会上，全体理事对餐饮行业岗位工资指导标准进行了讨论，并岗位工资指导意见。如今，商会会员企业全面参考工资指导标准，行业内劳动用工无序竞争问题得到了缓解。

服务会员 激发商会活力

一直以来，餐饮商会始终秉承一个理念――“服务”是商会的宗旨，也是发展壮大的助推器。“在商会工作中，服务会员始终是第一要务。”臧书同说到，除了日常服务工作以外，商会还注重顺应新形势，创新服务，让为会员服务的“服务卡”上不断有新的亮点。

2012年起，因商会具备相应的食品安全培训和考核资质，于是受食药监分局的委托，承担餐饮行业从业人员食品安全培训，并组织相应的网络在线考试。而商会考点是市食品安全考核机构认可的考核机构。据悉，商会培训对象主要针对企业法人、负责人、食品安全专兼职管理人员、关键岗位等三大类开展。2014年又新增针对教育系统食堂人员和配送企业从业人员的培训。在培训过程中，商会主要借助社会教育资源，与区成人中专协商合作，解决培训场所问题，增加培训班次，扩大办班规模。2013年商会新开设食品安全管理人员（A类）培训，培训食品安全管理人员345人。填补了区内食品安全培训的空白，方便了企业和培训人员。而针对培训对象相对比较集中的单位和街道，商会还特别提供送教上门服务。

除此以外，2013年商会从餐饮行业员工流动频繁、劳动争议多的实际出发，在臧书同的倡导下，建立了劳动争议预防调解委员会，成为宝山区内首家行业劳动用工争议调解组织。据了解，调解委员会不定期邀请资深律师、区总工会、区人力资源和社会保障部门的专业人士，将培训、调解、咨询相结合，预防和化解了一批劳资纠纷。

臧书同认为，商会的生命力来自于商会会员，只有把他们服务好了，才能激发商会的活动并且长期稳定发展。建设服务型商会是餐饮商会全体人员共同的理念和奋斗的目标。

政府助手 让“桥梁”更宽、“渠道”更畅

2014年迎亚信峰会和中俄联合军演期间，宝山区有关职能部门要求餐饮企业，特别是双城路沿线企业要克服困难，规范停车。为确保亚信峰会的顺利举行，餐饮商会在第一时间接到通知时，与相关企业开展有效沟通，为亚信峰会和中俄联合军演的顺利举办做好一方平安的工作。会议结束后，商会又积极为会员单位面临的停车难奔走呼吁，寻求合理解决的有效途径。商会代表会员单位反映的意见也受到了区人大、区政府及公安交通管理部门的重视。

“基层行业商会是工商联工作的延伸和抓手，也是政府与企业之间的桥梁与纽带。作为政府助手，近年来餐饮商会在促进宝山区经济社会发展上也发挥了积极作用。”臧书同说。2012年宝山区被确定为全国第二批旅游标准化试点区，区政府召开大会全面部署创建工作，商会根据区委、区政府的部署，积极组织会员单位参加创建，在创建单位中开展了动员、培训、学习、现场交流、检查、辅导等一系列的工作，积极为创建单位服务。经过一年多的努力，2014年7月，上海市旅游标准化工作会议在宝山召开，宝山区被评为2012-2013年度全国旅游标准化示范区，商会会员单位金仓永华大酒店被评为上海市级旅游标准化示范单位。

早餐建议书篇9

承包经营甲方职工食堂，负责供应甲方职工(早、午、晚、夜宵、通宵)。在确保上述就餐正常供应后，可根据职工需要和能力许可，兼营小炒，承接接待餐业务，烟酒饮料等零售。以下是小编为大家整理的食堂承包协议书模板参考资料，提供参考，欢迎阅读。

食堂承包协议书模板一

签约地：_________

甲方：___________

乙方：___________

为对职工食堂综合管理，提高职工膳食标准，经甲、乙双方通过友好协商，本着平等互利的原则，同意职工食堂由乙方承包经营。为明确双方的权利和义务，特订立本合同。

一、承包内容及经营范围

承包经营甲方职工食堂，负责供应甲方职工(早、午、晚、夜宵、通宵)。在确保上述就餐正常供应后，可根据职工需要和能力许可，兼营小炒，承接接待餐业务，烟酒饮料等零售。严禁在食堂区域内(包括宿舍)进行非法经营、活动和作其它用途。

二、餐费标准

甲方食堂餐费标准按每人每天单价计

管理人员：早餐______元/人;午餐______元/人;晚餐______元/人;夜宵餐______元/人;通宵餐______元/人;

普通员工：早餐______元/人;午餐______元/人;晚餐______元/人;夜宵餐______元/人;通宵餐______元/人;

其它人员：早餐______元/人;午餐______元/人;晚餐______元/人;夜宵餐______元/人;通宵餐______元/人;

三、承包期限

自______年______月______日起至______年______月______日止，承包期为：______年。期满后双方要求续签在同等条件下，乙方有优先权。

四、场地使用及有关费用

1、甲方免费向乙方提供目前属于甲方厨房所有的场地和用具的使用权。进场前甲方负责将基础设施破烂部分及厨房用品一次性维修保养好配齐，才交付乙方使用。上述物品经清点(按清单双方签名)后，交乙方使用，承包期满后，乙方应将上述物品交还甲方，如有遗失，损坏，乙方负责赔偿。(自然损耗除外)。

2、承包期内，食堂内的用具维修发生的.一切费用，由乙方自行承担。承包区内外的设施维修整改费用由甲方承担。

3、承包期内，甲方(乙方)负责(水、电、燃料面议)，其费用标准需根据本市自来水公司、供电局、燃料供应商统一标准核算，水每公吨______元，电每千瓦时______元，燃料每公升/斤______元，随之每年市场的价格调整收取费用。

4、如乙方要占用甲方厂区承包区以外的其它地方扩大经营，乙方需向甲方提出正式书面申请需征得甲方同意，由甲方审定批准。

五、膳食供应及有关服务

1、饭菜供应分类：a刷卡进餐;b凭现金进餐;c凭饭卡进餐;d凭饭卡进餐;

2、凭____________进餐每餐价格______元，______荤______素______两米饭，例汤自取。

3、招待餐及经理餐按每人/每餐______元标准，需要时甲方可预先提出新标准，乙方则按标准做好，力求做到客户满意。

4、菜式备选品种每餐不少于______个(其中荤菜类不少于______个)，经常轮换。早、夜餐品种不少于______个。

5、膳食供应时间：早餐____________，____________;午餐____________，____________;

晚餐____________，____________;夜宵____________?____________;

通宵餐____________，____________;

甲方可根据生产需要，向乙方提出变更就餐时间，乙方应于积极配合，并须准时开餐，做到饭热菜香。

6、夏季期间，根据劳动部门的规定，当气温在______℃及以上时，应甲方要求，乙方应向甲方员工供应消薯饮料(冬瓜汤、凉茶、粥品等)，供应数量由甲方确定，乙方只收回物料成本。

7、乙方销售的食品，应做到价廉物美，在原材料进货价格的基础上获取利润应控制在______%以下。

六、卫生管理和环境保护

1、承包期内，乙方应搞好辖内的环境卫生工作，噪声、污水、烟尘排放应符合国家标准，饭堂内外保持卫生整洁。

2、垃圾污物应按指定地点放置，不得随便舍弃。

3、应按有关规定自觉接受卫生管理部门对辖区内工作检查、监督。

4、厨房用品具严格实行一洗二过三消毒的规程。

5、不得出售任何变质或受污染的食物。

6、乙方所有工作人员上岗前必须通过劳动部门指定医院(或防疫站)的体检，并领取饮食行业健康证。

7、乙方在实际操作中若有违反上述规定者，所导致的后果由乙方全部承担。

七、制度的建立

1、承包期内，乙方应健立健全各项规章制度及有关岗位责任制和操作规程，并严格按制度和操作规程工作。制度建立主要包括：放火、防毒、防盗、卫生管理、物流采购和供应等方面。食堂全天均应有员工值班，严防类事件发生。

2、乙方应切实做好防火、防盗、饭菜食品的卫生安

全工作，若发生责任事故，后果由乙方全部承担。甲方有权进行监督和检查。

3、甲方有义务负责对厨房水、电管线路的维修保养，小故障三小时内完成处理工作，大故障不超过八小时，不可抗力的不在此限。

八、结算方式(与甲方行政或财务负责人面议)

九、违约责任

1、乙方在承包期内与外界发生的一切债权、债务等纠纷问题均与甲方无关。

2、甲方保证乙方的经营环境不受内部或外来部门的干扰，一旦出现上述情况由甲方负责理顺。

3、除不可抗力事件外，乙方不得以任何理由不及时或不充足供应职工膳食。

4、由于甲方原因造成乙方未能按合同要求供应膳食，(如故意切断乙方的水电供应)而造成乙方经济损失，由甲方负责赔偿。

5、甲、乙双方对应付对方的有关费用，补助等，应按合同规定要求按时计付，愈期未付的每天加罚1%滞纳金，逾期最多不得超过十天，超过十天视作违约，违约方应向对方赔偿一切损失。

6、甲方或乙方违反本合同或单方面无正当理由终止本合同者，应向对方赔偿一切损失。

十、仲裁

本合同发生争议时，双方应协商解决，协商不成时，可向工商行政部门申请仲裁或向人民法院提出上诉审理。

十一、本合同如有遗漏和未完善之处，在补充协议中明确，补充协议作本合同的组成部分，具有同等的法律效力。

十二、合同自双方签订之日起生效，合同正本一式四份，双方各持两份。

十三、附件《______________________________》与本合同一同生效。

十四、甲方同意在双方签字之日生效后，乙方需在______月/日内进入甲方食堂正式承包运作，本合同的承包期限从乙方正式进入甲方食堂承包运作之日起生效，此条款与本合同一同生效。

甲方(章)：________乙方(章)：________

代表人：____________代表人：___________

食堂承包协议书模板二

发包方(以下简称“甲方”)：

承包方(以下简称“乙方”)：

为有效使用荒地，促进运城市盐湖区上王乡子谏村的经济发展，经甲乙双方充分协商，特订立本荒山承包经营合同，以资双方共同遵守履行。

第一条承包土地位置、面积及现状

1.1甲方发包给乙方的'土地性质为荒山，位于运城市盐湖区上王乡子谏村，甲乙双方共同勘查确定的四至边界为：东至，西至，南至，北至。(双方勘查确定的承包土地界址图作为本合同附件一)

1.2双方确认，本协议项下承包土地面积为亩。本合同生效后，该荒山如经甲、乙双方或任何第三方平整、改造、修葺后总面积发生变化的，承包土地面积及承包金数额不再变更，仍以约定的土地面积及承包金数额为准。

1.3本合同项下的地貌现状为荒山、荒坡，荒山、荒坡范围内如果存在具有经济价值的林木、种植物或其他附属物(地上附属物)，双方在办理承包交接手续时应对地上现有附属物登记造册，协商补偿价格，由乙方将地上附属物补偿款一次性支付给甲方，甲方向地上附属物的实际所有人发放或付清补偿款。

1.4甲方承诺和保证其对上述土地享有集体土地所有权，有权对上述土地发包。

1.5甲方承诺上述土地不存在权属争议及其他任何争议，任何单位、组织及个人对上述土地范围内没有权利主张，甲方对上述土地拥有独立的发包权。

第二条土地承包经营的用途

本合同项下土地承包经营用途为发展林业经济、农业经济，包括各种林木种植、经济作物种植及养殖。

第三条承包期限

3.1本合同项下土地的承包期限共计年，从年月日起至年月日止。

3.2承包经营期限届满后，乙方如需继续使用承包土地，应在承包期限届满前30日以书面形式通知甲方，甲方应优先将本合同项下土地发包给乙方，双方另行签订新的承包合同。

第四条承包金及付款方式

4.1双方商定：本合同项下土地承包金为元/年/亩，每年土地承包金数额为元，合同期限内土地承包金总额为元人民币。甲方承诺承包期限内的土地承包金单价及承包金总额保持不变，甲方不得以任何理由提高或变相提高承包金单价及承包金总额。

4.2土地承包金每五年支付一次。第一期：甲方免除乙方年的土地承包金元，乙方实交元，应于本合同生效后五日内一次性交清。此后，乙方应当在每期届满后三个月内向甲方支付本周期的全部承包金。甲方收到承包金时应当向乙方出具收款收据。

4.3乙方支付给甲方的承包金已包括甲方应向国家(集体和个人)缴纳的一切税收和费用，承包期内除本合同约定的承包金外，甲方不得收取其他任何费用且不得以任何理由提高或变相提高承包金。

4.4乙方应按照约定数额及期限向甲方支付承包金，如乙方迟延支付，每迟延一天，应按逾期金额的万分之三向甲方支付违约金。

甲方(签字)：乙方(签字)：

年月日：

食堂承包协议书模板三

甲方：

乙方：

甲乙各方本着平等自愿、优势互补、互惠互利、共同发展的原则，按《合同法》有关条款规定，为明确各方的权益和义务关系，就甲乙各方共同合作经营服装工厂事宜，经过充分友好协商达成一致意见，共同制定。

本协议如下，以便各方共同遵守执行。

一、合作经营工作的具体情况;

该合作工厂位于：

经营场所厂房面积：平方米

主要经营范围为：服装贴牌加工，及销售

二：合作方式：

1、由于合理避税，工商执照有作为一人公司成立。

2、在合作期限内各方出资，共同经营、共担风险、共负盈亏。

3、各方委托某一方全权管理合作工厂的生产事务。

三、合作期限：

暂签二年，本协议始年月日至年月日。期满后，各方同意延长合作经营期限的，可另行签订合作工厂协议。

四、出资方式：

甲方出资%，即人民币万元整;乙方出资%，即人民币万元整;

五、投资比例和利润分配：

1、各方按出资金比例分享共同投资经营的利润，共同承担投资经营的亏损。

2、各方约定每半年为一期限，对合作工厂的经营状况进行分析。

3、经过各方协商合作工厂满一年的利润，其利润可分配。

4、各方利润的资金只能用于合作工厂的开支，如果用于项目投资必须由各方同意方可使用。

5、合作期满后，甲方不能以任何理由阻止乙方取得应得的利润。合作期满，可以撤股。投资固定资产，重新评估。

6、合作期间任何一方不得以任何理由抽回资金，但可以在现有的.双方股东范围内转入股份。

7、甲方股份占比%，乙方股份占比%。

六、生产计划：

甲方尽量满足合作工厂的产能，价格由曾清余签字确认后，才能生产数量进入财务账册。

七、合作工厂的管理方式：

各方确认合作工厂的生产事务由陈金鹤为财务，张苏为厂内一切事物主管。

八、事务执行：

1、合作工厂的设备保养、维修费用及其它的日常费用由合作工厂承担。

2、计划订单的安排以利润化为原则，特殊情况须具体协商面定。

3、合作工厂应依据国家相关规定，发生任何安全伤亡事故由具体负责日常管理工厂方负责，其它双方应承担连带责任。

4、连续或扩大生产的再投资以协商共同投资为原则，后期利润分配须按各方实际追加投资比例作相应的倾斜调整。

九、违约责任：

如任何一方不履行本协议，违约一方应当向其它各方支付惩罚性违约金，并

应赔偿对方的经济损失。

十、合同的解除：

1、本协议规定终止之日后没有续签的，本协议自动解除。2、全体合伙人同意终止合伙关系。

3、已不具备法定合伙人数。

4、合伙事务完成或不能完成。

5、被依法撤销。

6、出现法律、行政法规规定的合伙企业解散的其他原因。

甲方签字(盖章)：

身份证：

联系电话：

日期：

乙方签字(盖章)：

身份证：

联系电话：

早餐建议书篇10

问题一：一提上学就开哭

儿子上学第一周，表现尚可，虽然有时会因为小事儿掉眼泪，但很快就雨过天晴了。过了一个周末，就不爱上学了，软硬不吃，每天早上一起床就哭，不是说肚子疼，就说坐着上课太累，没有玩具，没有小朋友玩之类的话。

张老师建议：帮助孩子克服不愿去上学的心理，家长不妨在上学前，象征性讲几个类似的故事，比如有个男孩，特别勇敢，上学时不哭不闹，遇到困难怎么解决等。妈妈期待孩子有什么样的品质，就可以编一个类似的故事，慢慢引导孩子去感受学校好的方面，淡化新环境和新压力带来的影响。

问题二：上课坐不住板凳

儿子上课注意力不集中，有时坐着坐着就站起来，在教室后面走来走去，或者在自己的座位上玩书包。 一节课能坚持二十分钟就不错了，剩余时间不是跟同学说话，就是搞小动作。

张老师建议：安安静静坐着，或者长时间专注做某一件事，对于大多数6岁的孩子来说确实是一件困难的事。家长在家要营造安静的读书环境，制订生活学习计划，逐渐延长专注的时间，少用电子产品等，这些都可以提升孩子注意力。

问题三：时间不够用

孩子上了一年级，突然觉得时间变得紧迫了。不爱起床，有时叫N遍都起不来。好不容易起来了，干什么都磨磨蹭蹭，刷牙洗脸慢，吃饭慢，一直说好几遍才能照做……写作业也磨蹭，中间玩玩笔、发发呆，一会上趟厕所，一会又去喝水。

张老师建议：家长要帮助孩子养成习惯，比如放学回来第一件事做什么，第二件事做什么。一般21天就可以养成一个新的习惯，尤其是写作业不要磨蹭。

问题四：吃不进去早饭

儿子上学前，早饭一直在幼儿园吃。开学这段时间，我天天起来准备早餐，结果儿子基本都是吃不进去。现在怕孩子上午饿，每天早上都带两个小面包，但这么下去也不是长久之计啊！

张老师建议：吃早饭也是一个习惯的养成，家长不要着急，更不要强迫。早上让孩子早起来一会儿，活动一下。另外，早上孩子食欲差，家长也应尽可能安排一些色、香、味、形具有吸引力的早点，早餐也要经常换着花样做。

问题五：没朋友不开心