家庭科学杂志

家庭科学杂志详情

• 出版周期：月刊
• 创刊时间：1993年
• 开  本：大16开
• 出版地区：辽宁
• 印刷色彩：彩色
• 全年期数：12期
• 国内刊号：21-1471/R
• 纸张类型：铜版纸
• 国际刊号：1672-4526
• 出版单位：辽宁报业传媒集团

家庭科学栏目设置

身体管理、惠君心理工作室、食疗课堂。

家庭科学内容预览

《家庭科学•新健康》杂志紧扣社会热点，回应公众关切。在疫情常态化背景下，推出“提升免疫力的科学方法”“家庭消毒的正确姿势”等专题；面对日益严重的睡眠问题，策划“告别失眠：从认知行为到环境优化”的深度报道；针对“脆皮青年”现象，探讨年轻人如何通过饮食、运动与心理调适实现可持续健康。这些内容不仅具有时效性，更具备深刻的现实意义，真正做到了“民有所呼，刊有所应”。

在内容架构上，杂志注重系统性与实用性并重。栏目设置丰富多元，涵盖“健康新知”“营养厨房”“运动处方”“心理驿站”“家庭医生”“养生之道”等，覆盖健康生活的方方面面。其中，“营养厨房”不仅提供科学配比的食谱，更解析食材背后的营养逻辑；“运动处方”则根据不同年龄、体质和健康目标，推荐个性化锻炼方案，强调“动则有益，贵在科学”；“心理驿站”关注情绪管理、亲子沟通、老年心理等家庭常见心理议题，倡导“身心同治”的整体健康观。

尤为可贵的是，杂志始终坚持“家庭”视角。健康不是个体的孤军奋战，而是家庭成员间的相互支持与共同成长。杂志倡导“全家健康，共同守护”的理念，内容设计兼顾不同年龄段的需求——从儿童生长发育、青少年心理建设，到中年健康管理、老年慢病防控，构建起全生命周期的健康支持体系。许多家庭将其作为“健康家庭公约”的参考蓝本，共同学习、共同实践，让健康成为家庭文化的重要组成部分。

杂志不仅传递知识，更倡导一种积极、理性、可持续的生活方式。它鼓励读者从“被动接受”转向“主动管理”，从“盲目跟风”回归“科学决策”，真正掌握自身健康的主动权。在伪科学与健康谣言泛滥的当下，这份坚守科学底线、传递真实价值的杂志，显得尤为珍贵。

家庭科学订阅说明

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