初中体育锻炼意识培养策略探析

【摘要】作为初中体育教学工作者，我们应该抓住这一契机，通过科学合理的教学活动，帮助学生树立自觉学习体育锻炼知识，积极锻炼身体。组织各类体育项目比赛，在体育的比赛竞争中，培养学生的体育锻炼的意识，激发学生的自主体育锻炼的热情。因材施教，根据学生体质特点，兴趣特点等，为学生制定科学的体育锻炼项目和体育锻炼计划，提高学生参加体育锻炼的可行性。充分的向学生讲解参加体育锻炼的意义与价值，提高学生主动参与体育锻炼的意识。

【关键词】初中体育;主动参与;培养策略

初中阶段的学生，他们正处在青春发展期，其在体育锻炼技能的形成，以及在身体各项机能、素质方面都是开始进行积累的最佳阶段。作为初中体育教学工作者，我们应该抓住这一契机，通过科学合理的教学活动，帮助学生树立自觉学习体育锻炼知识，积极锻炼身体，以使自己在学识和体质方面得到双重的发展，通过对体育知识的学习和主动参与的体育锻炼，让自己无论是在体育技能方面，还是在体质方面，都能很好的胜任自己未来的学习、工作任务，为自己博得一份美好的人生。因此，在初中阶段，我们的体育教学工作应当对学生的主动参与意识进行培养，帮助初中学生逐步形成良好的体育锻炼习惯，使他们逐步树立起终身体育锻炼的意识，实现强身健体的目的，为实现未来的继续读书深造，以及将来踏入社会，走上工作岗位，等方面能够有一个健康的体魄作为保证，进而能够有一个健康快乐的人生。本文就如何在初中体育教学培养学生的主动参与意识，谈几点看法。

一、组织各类体育项目比赛，在体育的比赛竞争中，培养学生的体育锻炼的意识，激发学生的自主体育锻炼的热情。

体育竞赛的根本目的是提高人们体育锻炼的意识，使人们最终的体育锻炼中来，正如有人所说的那样：“参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。”只有通过赛场上大家广泛的参与，才能体现竞技带来的美感。在体育比赛中，输赢只是大家在体育素质方面的比拼，而这个过程中给大家带来的快乐和所学习到的东西则是无价之宝。一些竞赛会体现出互相帮助，互相鼓舞，合作与竞争并存。例如，接力比赛，是需要本组队员之间协同合作、共同努力的，这个就很好的培养了参赛者之间的团结合作精神，激发了集体荣誉感，和为集体而战的责任意识。在初中的体育教学中，要经常性的组织这样的比赛，只有通过经常性的组织各类体育项目的比赛，并进行全员性的参与，才能激发出全体学生的参与意识，并起到督促他们进行体育竞技的准备，在身体素质、体育技能方面开展主动的训练，从而达到培养学生的体育锻炼的意识，激发学生的自主体育锻炼的热情的目的。

二、因材施教，根据学生体质特点，兴趣特点等，为学生制定科学的体育锻炼项目和体育锻炼计划，提高学生参加体育锻炼的可行性。

我们的初中体育教学不是单纯地为了完成教材课程而设置的，其最终的目的是通过体育知识、体育技能的讲解和传授，而使学生具备体育锻炼的意识和能力，找到适合自己的体育锻炼项目，从而达到强身健体的目的，为以后的学习和工作、生活服务。不同的学生体质特点是不同，他们在体育锻炼项目方面的兴趣爱好点也不一样。因此，我们体育教师在开展初中体育教学的过程中就要注意做到因材施教，根据不同学生的不同特点开展体育教学活动，为学生制定科学的体育锻炼项目和体育锻炼计划，提高学生参加体育锻炼的可行性。只有在找到适合自己和自己喜欢的体育锻炼项目之后，学生的自主参与体育锻炼的意识才会更强烈和更加的自觉，能够实现长期的坚持。例如，对于一些耐力有余但技巧掌握差的学生，就可以为他设定长跑的体育锻炼项目，给他编入长跑训练组。而那些在篮球、排球、足球、乒乓球等方面擅长的学生就可以编入球类训练组。这样的编组不是说就只为学生提供单项训练，而是侧重在他擅长的方面进行着重的训练和指导，让学生找到适合自己的体育锻炼项目。体育教师要鼓励学生在自己擅长、自己喜欢的体育项目上进行日常的自我体育锻炼，达到增强体质，提高技能的目的。

三、充分的向学生讲解参加体育锻炼的意义与价值，提高学生主动参与体育锻炼的意识。

多给学生讲讲我们为什么要积极地参加体育锻炼，参加体育锻炼对我们的身体有哪些好处，不参加体育锻炼会有哪些问题等等，让学生在思想意识上形成一种努力参加体育锻炼的氛围，这已经成为摆在广大初中体育教师面前一个重要的课题。很多学生出于升学考试的压力，大多数时间都埋头于书案，低头苦学，而忽略了自身的体育锻炼，这已经是很多初中学校共有的问题。而我们初中体育教师就是要让学生知道，没有一个好的身体，一切精神上的努力都是枉然。正如洛克所说：“健全的精神寓于健全的身体。”因此，在体育课堂上，我们体育教师还要充分的向学生讲解参加体育锻炼的意义与价值，提高学生主动参与体育锻炼的意识。

总之，在如何提高初中学生主动参与体育锻炼的意识培养的问题上，体育教师要根据学生的对于不同体育项目学习活动的参与兴趣，为他们制定科学的学习内容和学习计划，提高他们主动学习体育课程的积极性，培养他们主动参与体育锻炼的意识。把兴趣的培养和习惯的培养结合起来，让学生在体育锻炼方面形成一种内生性的动力，锻炼好身体，为今后更好的学习和生活服务。

参考文献：

[1]熊旭航.论全民健身与终身体育意识教育[J].辽宁体育科技.2001(04).

作者:张勇 单位:辽宁省瓦房店市第三十四初级中学