高中体育教学拓展训练探讨

摘要：教学改革工作的持续深化，促使学生的综合素质培养成为各教育阶段的重要教学任务，高中体育教学也逐渐被重视起来。传统高中体育教学只重视学生的体能训练，没有意识到对通过体育教学活动对学生进行心理素质训练的重要意义，本文通过对高中体育教学中拓展训练应用问题进行探讨，分析当前高中体育教学现状、高中体育应用拓展训练教学模式的重要意义，以及高中体育教学中拓展训练应用的有效方式，以促进高中体育教学水平的综合提升。

关键词：高中体育教学；拓展训练；应用

高中阶段是学生身心发展的重要阶段，高质量的体育课程教学不仅能够促进学生的身体发育和成长，也能够通过体育锻炼过程使学生的心理素质得到锻炼，使学生能够在运动中感受到体育运动锻炼的乐趣，缓解学习压力造成的心理和思想负担，培养学生树立积极乐观的学习和生活态度，以促进学生终身体育观念的形成，提升高中体育教学的有效性。拓展训练是高中体育教学进行学生综合素质培养的有效方式，针对高中体育教学中的拓展训练应用问题进行探讨，对于促进高中体育课程综合教学目标的实现具有现实意义。

1．当前高中体育课程的教学现状分析

虽然教学改革工作已经推进数年，素质教育教学理念已经得到高中教育的广泛重视，但是由于高中教学阶段面对高等教育入学考试的沉重压力，导致很多学校依然存在忽视体育教学的问题，很多学校进行体育课程教学并没有形成完成的教学体系，体育课程教学也缺乏针对性和规范性，导致体育课程的教学质量相对较差。还有些学校虽然提升了对于体育课程的重视程度，体育课程教学的规范程度相对提高，但是也存在教学形式单一，学生对于体育课程教学活动参与程度较差等现实问题，很多学生对于体育课程教学具有一定的排斥和抵触心理，因而导致其教学效率受到严重限制。为顺应当前教育发展形势对于高中体育的教学要求，需要体育教师能够对学校的体育课程教学现状进行深入剖析，力求进行教学理念和教学模式的创新，提升学生对于体育课程教学活动的参与兴趣，以促进自身教学有效性的提高。

2．高中体育开展拓展训练的重要意义

拓展训练起源于社会中的野外生存训练，通过精心设计集体训练和锻炼活动，实现提升团队协作能力、完善人格和修养、锻炼身体和意志的重要目的。拓展训练的本质目的不仅在于体能训练，更加重视其对于训练者态度和心理状态的引导意义，在训练活动中通过外界环境的感染，实现身体锻炼和心理素质提升的双赢。将拓展训练融合到高中体育教学活动中，对于促进高中体育的发展具有现实意义。2．1促进高中体育教学内容的优化。传统高中体育的课堂教学活动普遍采用球类、体操类、田径类等教学活动，教学方式较为简单且形式较为单一，学生对于课堂教学缺乏积极参与的主观能动性，教师的教学活动无法有效开展，学生对于体育训练的主观意愿也无法得到满足，进而导致高中体育教学逐渐失去教学地位。拓展训练教学模式与传统教学方法存在较大差异，不仅涵盖基础体育锻炼活动，也包括穿越火线、毕业墙等训练项目，更加具备体育活动的趣味性，学生参与拓展训练不仅使身体体能得到训练，思想意识也会更加成熟，整体项目的开展能够带动学生融入到集体合作氛围中，提升学生的参与意识［1］。2．2融入拓展训练项目，促进学生的综合素质培养。高中生具有自身特殊的年龄和性格特征，具有趣味性的拓展训练项目能够有效吸引学生的注意力，学生参与拓展训练，不仅关注训练项目形式，更加重视项目内容本身，通过拓展训练项目，将体育教学的竞技类、个人项目以及团体项目进行多元结合。多元的训练内容可以使学生根据自身的特长进行自主选择，进一步提升学生的参与兴趣，改变传统体育教学中教师作为主导的教学模式，提高学生的主体地位，以促进学生的综合素质培养。2．3有利于提升学生的集体观念和荣誉感。由于我国特殊的人口生育政策，当前高中阶段的学生多为独生子女家庭，这些学生在家庭生活中具有特殊的生长环境，往往具有过于自我的性格特征，学生团队意识和集体观念都相对弱化，这些性格和心理特点，将会对未来高中生的成长和发展造成影响。将拓展训练项目融合到高中体育教学活动中，能够为高中生提供团队协作训练的平台，在参与项目训练过程中，有个人完成的训练项目，也有需要通过团队协作完成的训练项目，逐渐在训练过程中提升学生的团队协作意识，促进学生集体观念和集体荣誉感的提升，通过训练中的沟通过程，连接学生的情感，构建和谐团结的集体生活氛围。

3．高中体育实施拓展训练项目的有效策略

3．1进行适宜的拓展项目选择。拓展项目是开展拓展训练的基础，高中体育教师在课堂教学环节中实施拓展训练，需要结合实际应用需求进行适宜的拓展项目选择。首先需要对学校的基础设施进行全面考量，能够做大最大程度的物资利用，还要保证拓展项目能够具有弹性的调整特征，以实现对于学生更为广泛的适用性［2］。高中学生的身体素质、运动能力、教学目标都会影响拓展训练项目开展的重要问题，教学活动的本质目的是实施教育，教师需要在明确的教学目标引导之下开展项目训练过程，将体育教育和德育教育渗透融合到自身的教学理念中，通过团队项目的开展，实现体育教学目的，促进学生的身心健康发展。3．2强化教师的职业素质。教师是开展教学活动的主导，需要进行有效的教学活动组织和安排，完成教学任务实现教学目的。因为拓展训练项目相较于传统教学模式较为复杂，进行教学活动设计需要具备良好的组织协调能力，实施训练项目也具有一定的操作难度，因而对于教师的职业素质要求相对较高。高中体育教学开展拓展项目训练，需要对自身师资力量进行完善，给予教师外出学习交流的平台和空间，使教师能够在观摩和学习中提升自身的执教能力，同时教师需要重视自我学习和完善过程，利用个人时间和便捷的互联网资源，积极开展多方向的学习和提升，使自身的教学能力、组织能力、执行能力都能够得到提升。教师的职业素质是影响教学目的实现的关键因素，拓展训练项目实施流程、突发事件处理等内容都能够体现教师职业素质的重要性。另外，教师在接受培训和学习之后，还需要重视学习内容的变通，拓展训练有更为明显的灵活性和多发性，训练过程不能够做到完全的照搬和复制，懂的理解拓展训练的内涵，实现训练元素的灵活应用，才能够实现理想的拓展训练过程［3］。3．3增加体育教育基础设施投入。拓展项目具有极强的复杂性，对于基础设施也有一定的基础要求，很多高中的体育教学设施都以传统体育教学内容为主，开展拓展项目训练也存在一定的难度，因而高中需要意识到进行拓展项目训练的重要意义，增加教育基础设施的投入力度，引进更多的教育器材为拓展训练项目的开展奠定基础。学校在组织学生开展拓展项目训练之前，还需要对基础设施和教学器具进行检修，以保证学生参与训练的人身安全，实现对于教学安全风险的全面管控。3．4优化训练内容契合学生的实际发展需求。学生是拓展训练项目的主要参与者，教师进行拓展训练项目的组织和编订，需要对学生的身心需求进行考量，以学生作为教学和项目开展的关注重点［4］。教师需要在日常的教学活动中观察学生的兴趣点，掌握学生的基础身体素质和运动功能能力，从而设定能够符合学生发展需求的训练项目，为实现更为高效的体育教育，教师要善于挖掘拓展训练的人文内涵，重视训练过程是否能够实现体育和德育相结合的教育目的。优质的训练内容不仅能够使学生的体能得到锻炼和提升，同时也会引导学生形成积极乐观的态度和思想。3．5重视拓展项目训练的安全保障。教育安全问题是教育管理的重点问题，体育教学需要面对更高的安全管理风险，教师在指导拓展项目训练的过程中，需要对项目开展的细节向学生进行明确交代，使学生能够清楚每个环节、每个器具的操作流程，明确不同环节和器具应用的注意事项，在提升学生的参与意识前提下，还能够保证学生具备高度的自我保护意识，能够自主辨析可能存在的安全风险，加之教师的监督和引导，以避免安全责任事故的发生，保障学生的人身安全［5］。

4．结束语

高中体育开展和实施拓展项目训练，有助于促进学生身心综合素质的培养，传统体育教育的教学模式单一学生的参与性不高，通过拓展项目训练能够给学生对体育课程有全新的认知和体验。实施拓展训练需要加强基础设施投入，提升教职人员的综合素质，重视教学内容的优化和合理组织，提升教育安全的重要性认识，契合学生的发展需求组织教学活动，以促进高中体育综合教学目标的实现。

参考文献：

［1］王超．刍议拓展训练融入高中体育教学的必要性［J］．新西部（中旬刊），2017，（3）：133，138．

［2］李贞玉，刘云彬．拓展训练在高中体育教学中的应用研究［J］．新教育时代电子杂志（学生版），2016，（37）：73．

［3］刘沈昌．拓展训练在高中体育教学中的应用研究［J］．新课程导学，2017，（22）：20．

［4］周泽民．拓展训练融入高中体育教学的可行性分析［J］．都市家教（上半月），2016，（11）：195．

［5］尹冲淋．拓展训练引入高中体育课堂教学的可行性分析［J］．湖北体育科技，2015，（2）：187－188．

作者:李俊德 单位:民勤县第一中学