体质范文10篇

体质范文篇1

1研究对象与方法

1.1研究对象

以2010-2011学年湖北汽车工业学院7374名在校全日制本科学生为研究对象，其中男生5621人（2007级1169人,2008级1407人，2009级1407人,2010级1638人），女生1753人（2007级327人,2008级438人，2009级460人,2010级528人）。从身高标准体重、肺活量体重指数、握力体重指数、立定跳远、1000米（男）或800米（女）五个项目进行分类评定。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法通过查阅中国知网和国外EBSCO等网络数据库,阅读有关大学生体质健康标准测试方面论文和研究报告。

1.2.2数理统计法本文对学生体质测试样本数据,运用EXCEL2003和SPSS16.0进行处理。

1.2.3分析法对处理后的数据进行对比分析,在分析数据结果以及论文撰写的过程中,综合运用了归纳与演绎等逻辑学方法,对数据进行归纳整理、逻辑分析。

2结果与分析

2.12010—2011学年湖北汽车工业学院体质测试单项成绩分析

2.1.1身高标准体重测试结果分析【见表1】身高标准体重是反映学生身体形态发育水平的重要指标，对评价学生的身体匀称度、生长发育以及营养状况的水平具有重要意义。身高标准体重是必测项目，分值占到10分，从表1可知，总身高标准体重中正常身高体重人数为40.8%，营养不良和较轻体重人数分别为4.1%和43%，超重和肥胖分别7.2%和4.9%。不难看出正常体重的两侧分布不均衡,总体偏向较低体重.造成这种现状与学生家庭经济条件有一定关系；另外大学生不规律的睡眠、饮食等习惯也是一大原因，在今后的体育课教学中需要加强对大学生的健康教育,使他们明白身体健康的重要性,养成良好的生活习惯。

2.1.2肺活量体重指数测试结果分析【见表2】肺活量是反映肺的容积和扩张能力。肺活量大小受体力、呼吸肌、肺组织和胸廓弹性及呼吸道畅通程度等个体因素的影响较大。表2显示，湖北汽车工业学院男生肺活量均值为3856.1ml，女生均值为2703.7ml，男生优秀率占20.3%，女生优秀率占18.6%，不及格率方面男生为8.7%，女生为11.9%,总体成绩男生比女生要好，这与男生好动，女生好静，不爱运动有一定关系，总不及格率为9.5%，低于全国大学生11.3%的平均水平，这与我校体育课程设置有一定的关系，我校普通体育课程设置中，保留了能有效锻炼肺活量的项目：健身跑，占全课程的20%。

2.1.3握力体重指数测试结果分析【见表3】握力是反映力量的指标，握力与体重的大小有关,一个身材魁梧的学生与瘦小的学生相比,握力有很大的差异,为了公平起见,采用了握力体重指数进行评分.表3显示,我院男生优秀率为22.3%，良好率为45.2%，优良率为67.5%高于女生的59.7%，男生不及格率为6.1%,女生的不及格率为9.6%,男生的握力体重指数明显要好于女生,总体的不及格率6.9%，低于全国平均水平的12.8%.这与我校的体育课程重视学生身体素质练习有很大的关系。表明我校体育课程中合理地设置身体素质练习中的力量素质练起到了较好的训练效果，有针对性的素质练习在今后的体育课教学中应该继续保持。

2.1.4立定跳远测试结果分析【见表4】立定跳远主要是反映下肢爆发力，爆发力要求在最短的时间内发挥最大的力量，表4显示，男、女生不及格率分别为12.5%和16.7%，不及格率较高。从立定跳远均值上看，男、女生分别为224.3cm和176.9cm，与《2005年中国学生体质与健康调研报告》立定跳远评分等级比较，学生的下肢力量素质处于中下等水平。所以今后在学生自主锻炼和体育教学中，应加强力量项目的锻炼，提高下肢力量素质。2.1.5耐力测试结果分析（男1000米，女800米）【见表5】耐力（男生1000米，女生800米）主要反映人体心肺系统的功能.耐力测试是总成绩中分值占得比例最大，也是最容易拿分的项目。经过测试(见表5)湖北汽车工业学院男女生总体耐力水平良好率占47%，优秀占33.2%，及格占16.6%，不及格仅占3.1%，可见这一分值多数学生已经拿到。这说明我校在体育课程设置中合理地安排了耐力素质训练以及将体育成绩与学生综合成绩挂钩这一措施收到良好的效果，有效地提高了学生的耐力素质，增强了学生自觉参与体育锻炼的意识。

2.22010-2011学年湖北汽车工业学院体质测试结果总成绩分析

2.2.107、08级与09、10级学生体质健康测试结果对比分析【见表6】表6结果显示，通过对09、10级与07、08级男女生体质测试结果进行对比分析发现，在身高、体重和握力方面，09、10级男女生与07、08级男女生没有明显差异，学生总体水平与《2005年中国学生体质与健康调研报告》中男女生比较，都属于发育正常和中等范围；在立定跳远方面：09、10级男、女生稍高于07、08级男女，差异不具有显著性，07、08级男女生强弱相对较分散。在肺活量和耐力（男:1000米、女:800米）方面：09、10级男女明显高于07、08级男女生，差异具有显著性，这表明09、10级男女生的心肺功能要好于07、08级的男女生，原因是由于09、10级学生没有开设体育课，缺乏系统的有氧耐力锻炼，尤其是与呼吸肌有关的肌肉练习引起的。但学生总体水平与《2005年中国学生体质与健康调研报告》中男女生肺活量评分等级比较，处在良好的水平上。从总体的差异比较上分析，学校需加强对07、08级学生体育锻炼意识的教育和组织体育教学活动。

2.2.2湖北汽车工业学院体质测试结果总情况分析表7结果显示，我校学生体质健康测试成绩总及格率为97.7%，其中男生的优秀率为15.2%，女生的优秀率为11.3%，男生的良好率为48.1%，女生的良好率为52.2%，；男生的不及格率为1.7%，女生的不及格率为4.3%，在平均成绩一项中，男生为75.8，女生为70.6，总平均成绩为74.6。学生体质状况总体上表现为两头少，中间多，测试具有正态分布特点。根据测试总成绩，男生在优秀、及格与不及格的各个方面比女生要好，特别在不及格率方面，男生为1.7%，明显低于女生的4.3%，这一结果表明男生体质健康状况比女生好，这为我校体育教育工作的发展方向提供了重要依据，继续保持目前大学生的体质优良状况和加快改善及格与不及格人群的健康状况，尤其是女生的体质健康状况应该引起学校体育工作者的注意。

3结论

3.1从测试结果看，我校大学生体质健康状况呈良好的发展态势，总平均成绩74.6，合格率97.7%，总优良率63.4%，总体水平高于《2005年中国学生体质与健康调研报告》的平均水平，男、女生体质健康状况发展不均衡，男生在优秀率和及格率方面优于女生，特别在不及格率方面，男生为1.7%，明显低于女生的4.3%。因此，在继续保持大学生体质的优良状况同时，加快改善及格与不及格人群的健康状况，尤其是女生的体质健康状况应该引起我校体育工作者的注意。

3.22007级、2008级与2009级、2010级学生在各项指标比较中，没有开设体育课的2007级、2008级学生大部分指标低于开设体育课的2009级、2010级学生，其中部分指标存在显著性差异。造成2007级、2008级成绩下降的主要原因是：2007级、2008级不开设体育课，学生学业紧张没有锻炼时间以及学生自我锻炼意识差等。

4建议

4.1开展形式多样的体育活动，吸引更多同学，尤其是女同学参加到体育活动中来。

4.2在大三、大四年级中开设全校性体育选修课程，督促高年级学生进行体育锻炼。

4.3学校安排体育课程内容时，应更多地听取学生的意见，提升学生的积极性。

体质范文篇2

2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》。为了贯彻教育部新《纲要》精神,把“健康第一”指导思想贯穿于体育教学实践中，同时教育部开始在部分地区实验《学生体质健康标准》。到2005年正式在全国开展实施《学生体质健康标准》，2005年底全国学校开始上报第一批测试结果，当年上报的学校达到15073所，学生数达1360多万人，接着每年都进行测试上报。《学生体质健康标准》的实施是为了有利于促进学生、家长、学校乃至全社会对健康概念的重新认识，摒弃传统的陈旧的“健康”观念，建立符合现代社会发展趋势的体质健康的新理念，认识身体成分、身体形态、机能、基础素质、运动素质是影响人体健康水平的主要因素，应在遗传性的基础上，加强对后天获得性的控制；有利于目的明确地帮助和督导学生实现健康目标；有利于促进学校在“健康第一”思想指导下的体育课程全面改革，转变课程结构和教学方法与手段，激励学生和教师上好体育课，全面实现体育与健康课程目标；有利于科学、综合地评价学生的体质与健康状况，对学生的体质与健康状况进行监控和及时反馈；激发学生自觉参加体育锻炼，一生追求健康生活方式的行为和习惯；有利于减轻学生的负担，减轻由于测试给学校人力、财力和物力带来的负担；有利于行政部门和学校的管理。

二、测试对象与方法

测试的对象：08级、09级、10级、11级学生测试项目：身高、体重、肺活量、实心球、立定跳远、1000米（男）800米（女）测试的时间安排：2011年3月———2011年6月：08级与09级2011年9月———2011年12月：10级与11级测试的方法：10、11级学生在体育课堂上进行测试，作为期末体育成绩中的身体素质考试，08级、09级学生分批组织在周末进行测试。测试的数据处理方法：《学生体质健康标准》是按照学生所得的总分数的高低划分为优秀（90分以上）、良好（75~89分）、及格（60～75分）、不及格（59分以下）五个等级。即《学生体质健康标准》以测得的数据按百分位数法分别划分各单项指标等级，然后采用了百分制综合评价等级的方法，对单项指标的各等级进行加权，把100分根据权重系数分配到各单项里，求出各单项分值，再将各项得分相加计算总分，最后根据总分评价等级。把所测试各个项目导入《校园学生体质健康数据管理与分析系统》就可以统计出总成绩、等级以及各个单项目的成绩。

三、测试数据的统计与分析

（一）总体情况

我校学生体质健康水平较好。优秀率12%。良好率达到39%，及格率达到98%，不及格率2%，达到国家健康标准。但是通过总体得分比例与设计比例的比较可以看出，我校的优秀率不高，说明我们学校学生高分不多。尖子的体育学生不多。良好率也没有达到设计标准，身体条件良好的学生少，没有达到标准，及格率远远高于设计的比例达24%。说明我们学校学生身体条件普遍比较差。本文所讲的《学生体质健康标准》设计比例是根据1999年测得数据制定的，与国家教育部体质健康中心标准是一致的。这10年来说明我们学校学生体质健康水平在进一步的下降。但是总体水平还可以，体质健康水平很差的不多、很好的不多。中等水平较多。本文所有差值是实测比例减去设计比例的值，如表1：

（二）学生的形态发育以及营养状况

学生的身体形态总体情况一般。如表2只有38%的学生身高、体重在正常范围内，还有60%的学生身体形态有待于改善。我校学生总体营养不良的比例有5%，肥胖比例达4%，合计9%，可以看出我校学生营养不良和肥胖的学生很多。超重的学生不多。较低体重的学生和营养不良的学生比较多，也提示了我们学校的学生今后要做更多的身体教育和加强营养教育。

（三）肺活量指数分比例与设计比例的比较

从表1可以看出，有61%的学生肺活量指数达到良好以上水平，说明我校学生的呼吸系统机能比较好，优秀超过设计值，良好率和设计的值有一定差距，不及格的学生较多。我校学生整体肺功能发展不平衡，及格和优秀较多，加强及格和不及格学生肺功能的锻炼。

（四）800或1000米比例与设计比例的比较

我校学生心肺系统的功能较好。800或1000米用以测定心肺系统的功能，也可以间接推断机体的耐力。从表1可以看出，80%的学生心血管系统机能处于良好以上水平，只有1%学生不及格。这说明我校学生的心血管系统机能比较好，说明我们学校学生的耐力不错，与我们学校体育考试必须考800或1000米的要求有关，教师上课和学生平时有所锻炼的结果。（五）实心球比例与设计比例的比较我校学生的投掷水平不错。投掷实心球与上肢力量大小、爆发力以及全身协调力量有关，从表1可以看出，60％的实心球等级处于良好以上水平，说明我校学生的投掷水平不错。说明我校学生的上肢力量和协调性比较好。（六）立定跳远指数分比例与设计比例的比较我校学生下肢力量和爆发力较差。立定跳远主要是测试下肢力量、爆发力的项目。从表1可以看出，全体学生立定跳远良好以上成绩只占42%，远远低于设计的标准，这与反映学生体能素质的握力体重指数相比，良好率和优秀率比例明显偏低，并且该项指标的不及格率也最高。这说明学生的下肢力量、爆发力比较差，有待加强训练。

四、结论与建议

（一）通过体质测试数据的分析，可以看出我们学校实行体育教学俱乐部的教学模式是成功的，并且我校教师能够贯彻《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神。

（二）单项优秀率高，总体优秀略差，说明我们学校学生身体发展水平不够均衡，某些项目水平很高，某些项目水平很差，同时在单项方面，优秀人数不多，尤其是我校学生单项良好率比较低，都集中在及格水平上，可能是我校开课的项目较单一。增加单项教学俱乐部，满足更多学生的需求。

体质范文篇3

一、深刻理解中央7号文件的精神实质，坚持依法制教，真正把学校体育工作作为当前教育工作的一件大事抓

各学校要积极组织广大师生员工认真学习中央7号文件，深刻领会党中央、国务院这项重大战略决策的精神实质，充分认识加强青少年体育工作，增强青少年体质的重要性和紧迫性，把思想认识统一到中央精神上来。要站在全面落实科学发展观，构建社会主义和谐社会的战略高度，以对国家、民族未来高度负责的精神，全面贯彻党的教育方针，认真落实有关学校体育的法律、法规牢牢把握健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口，确立学校体育工作，增强学生体质的长期目标和近期目标，真正把学校体育工作作为当前教育工作的一件大事来抓。

二、确保体育工作在学校工作的重要位置，建立有效的学校体育管理机制

严格执行学校体育工作的有关规定，学校要建立由一把手负责的学校体育工作机制，明确学校领导在开展学校体育工作中的职责，把加强学校体育工作纳入到学校发展规划，摆上重要议事日程。要建立起学校有关职能部门的体育工作联络机制，充分发挥教务、德育、团队、学生会、体育教研组的组织优势和业务优势，促进学校体育工作不断发展。

学校要严格按照中央7号文件精神和有关学校体育的规定对学校工作进行全面对照检查，并制定出切实可行的整改、落实方案。学校要确保学生每天一小时锻炼时间，认真执行国家课程标准，优化体育课程教学内容，研究体育课程教学方法，认真上好每一节体育课，努力提高体育课教学质量和教学效果。开展好大课间体育活动，保证中学25分钟、小学30分钟大课间活动时间，认真上好广播操，开展好集体体育活动。凡属于教学计划中体育课安排不足的，挤占体育课和体育活动时间的，体育活动量和锻炼强度不够的要立即予以纠正。要切实加强体育教师队伍建设，切实关心体育教师的工作和生活，按照国家有关规定解决好体育教师福利和待遇问题。体育教师从事《国家学生体质健康标准》测试工作、课外群体活动组织辅导工作、学生体育俱乐部指导工作、组织大课间活动和运动队指导工作应记入教学工作量，计算额度应不底于当学年体育课教学工作量总数的35%，要按照学校开设体育课、开展课外体育活动和课外运动训练工作的需要配齐配强体育教师，体育教师改做其他工作时，应向局人事部门备案。学校要鼓励体育教师学习现代教育理论，积极开拓体育课程视野，掌握和运用现代教育技术，努力提高科研（教研）能力，建立一支高水平、高素质的体育教师队伍。

三、认真实施《国家学生体质健康标准》,深入开展学生“阳光体育运动”

学校要认真实施《国家学生体质健康标准》，建立好学生体质健康档案，新生入学时要对学生进行体质健康情况调查并登记入册。按照《〈国家学生体质健康标准〉实施办法》的要求，自年9月开始，在校学生每学年必须进行一次《标准》测试和评定（病、残学生按有关规定办理相关手续），并按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记表》，存入学生个人档案，同时将本校各年级《标准》测试数据，通过中国学生体质健康网，报送教育部国家学生体质健康标准数据管理系统，并在网上公布学生测试成绩，其中测试成绩达到良好以上者，方可参加各级三好学生评选。普通高中、中等职业学校学生毕业时《标准》测试成绩达不到50分者按肄业处理。

学校要深入开展“学生阳光体育活动”按照“全国亿万学生阳光体育运动”的要求，鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，形成学生自觉参加体育锻炼的热潮。学校要根据学校和学生的自身条件，制定出可操作性强的“阳光体育运动”实施方案和周密的落实计划。学校开展“阳光体育运动”要以“达标争优、强健体魄”为目标，以全面实施《国家学生体质健康标准》为基础，要与体育课教学及课外体育活动相结合，形成“个个争先、生龙活虎、生动活泼”的校园体育文化氛围。开展“阳光体育运动”要与学校体育传统项目和“学生体育、艺术2+1活动项目”和我区开展的“1121工程”结合起来，使每个学生能够熟练地掌握两项以上的体育运动技能，每校必须建立一支以上运动队和一个艺术团队，使此项活动不断深入发展，开展“阳光体育运动”要把学校做为青少年体育的主战场，学校要积极创造条件，本着以人为本，健康第一的指导思想引导广大教师和学生积极创造和开发趣味性、集体性等学生喜闻乐见的体育竞赛项目，充实学生体育活动内容，并认真组织全体学生积极开展“达标争优”活动。对达到《国家学生体质健康标准》合格等级和优秀等级的学生，颁发“阳光体育证章”和“阳光体育奖章”。开展“阳光体育运动”要以课外体育活动为基本形式，配合体育课教学，对学生进行锻炼习惯的养成教育，要采取有力措施，必须保证学生每日一小时体育锻炼时间。总之要把学校体育工作的重点放在群众性体育活动上，有效地促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，把这项惠及青少年学生健康的“阳光体育运动”真正开展起来。

四、严格执行《体育（与健康）课程标准》,深化学校体育教学改革

体育教学是学校体育的重要组成部分，是提高学生健康素质，传授体育的基本知识和技能，培养学生良好健身习惯和锻炼习惯的基本途径和手段。要正确把握《体育（与健康）课程标准》是一门以身体练习为手段，以体育健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康为主要目标的必须课程的基本性质，充分理解“三级课程”的基本概念，在执行《体育（与健康）课程标准》过程中，首先完成好国家规定的统一课程。学校要充分利用学校的课程资源和体育传统，因地制宜地开发体育类的校本课程。要充分发挥教师的主导作用，正确体现学生体育学习中的主体作用。在教学中，教师要根据教学目标、教材内容、学生特点和教学实际的需要，正确有效地运用接受式学习和自主学习、合作学习、探究学习的方式，创建宽松、和谐、平等，充满活力的教学氛围，使教和学的积极性都能得到充分的发挥。

在深化学校体育教学改革实践中，要注重传授知识，培养技能和增进心理健康诸方面的研究，将加强运动技术教学与增进学生体质健康紧密地结合起来。总之在体育教学改革实践中要明确课程性质，把握教学规律，使体育教学改革的成果在提高体育教学质量，增进学生身体健康，培养学生良好的健身习惯等诸方面都得以体现。

五、加强优秀后备人才学校建设，进一步发挥运动队在校内群体活动和竞赛中的示范和带动作用

认真落实市教委《关于培养体育后备人才体育运动项目布局及招生工作意见》严格遵循学校教育规律和运动训练规律，建立健全体育后备人才训练、竞赛管理机制，将特长生招生鼓励政策纳入新生入校奖励范畴；制定《区体育后备人才运动等级奖励办法》；继续发挥体育学校在运动训练和竞赛方面的优势，办好基层运动项目训练试点校，鼓励学生为校争光，保持我区运动训练的高水平发展。组织好全区、校际、学校运动会和各项竞赛，展示优秀运动员的良好精神风貌和优良的竞技水平，带动广大学生积极参与竞赛活动，培养学生的竞争意识，营造全区良好体育竞赛氛围。

六、加强学校体育设施建设，切实保障体育经费投入

根据《市规范化中小学体育、卫生、艺术教育器材设施配备标准》的要求，有计划地完善体育场地和器材设备条件，保障学校体育教学、群体活动的开展。学校运动场地和器材在节假日应根据学生需要向本校学生开放使用，并制定出可行的计划。示范校、设施条件较好的学校，应本着资源共享的原则为其他学校的体育竞赛、集体活动提供服务，提高体育设施的使用率和利用率，盘活体育设施资源。加强学校体育工作，要切实保障体育经费的投入。学校每年根据体育教学、课外群体活动、运动训练竞赛、体育场地设施维护、体育器材配置以及举办或参加大型文体活动等内容的需要，制定体育经费预算，保证学校体育工作的正常开展，保持体育经费不断增长。继续推行项目带资金工作，对开展“阳光体育运动”、推动“1121项目”活动，执行《国家学生体质健康标准》工作成绩突出的单位和个人予以奖励。

七、加强体育安全管理，指导学生科学锻炼

要高度重视体育活动中的安全问题，树立安全意识，加强安全教育采取有力防范措施，尽可能地避免出现运动伤害事故。学校对体育教师应经常进行安全知识和技能培训，提高教师业务水平和师德修养，向学生正确地传授体育知识，指导学生科学锻炼。加强场馆设施的维护管理，确保安全运行，完善学校体育和学生校外体育活动安全制度，明确校园意外伤害事件的应急管理机制，积极探讨以客观的态度去看待，以积极的方式去思考，用科学的方法来处置校园体育伤害事故的方法。严格执行国家有关学生意外伤害保险制度。

八、加大学校体育工作的宣传力度，营造有利于学校实施素质教育，全员重视体育工作的氛围

大力宣传和普及科学的教育观、人才观、健康观，加强对学校体育工作的宣传报道，引导学校教职工全员参与和关心学校体育工作。学校要主动争取家长的支持和配合，通过家长会、家长信、家长学校等多种形式宣传中央7号文件精神，与家长定期沟通学生体质健康状况，引导和促进家长转变教育方式和教育观念，使他们支持和鼓励学生参加各种形成的体育锻炼，支持学校为加强学校体育工作，增进学生健康所采取的各项措施。

九、加强督导检查，严格学校体育管理

体质范文篇4

第二条《标准》适用于3至69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定，按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人4个部分，其中青少年标准为《学生体质健康标准》。

第三条施行《标准》坚持科学、规范、安全、便民的原则。

第四条提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上，定期按照《标准》进行体质测定。健康状况不适合参加体质测定的可不进行体质测定。

第五条国务院体育行政部门主管全国的《标准》施行工作。地方各级体育行政部门主管本行政区域内的《标准》施行工作。国务院教育行政部门负责在全国各级各类学校施行《学生体质健康标准》工作。

国务院卫生、民政、劳动保障、农业、民族等部门和工会、共青团、妇联等社会团体在各自的职责范围内负责施行《标准》工作。

第六条各级体育行政部门应当将施行《标准》与开展国民体质监测结合进行；扶持建立体质测定站；培训体质测定人员；划拨用于施行《标准》的专项经费；收集并统计分析施行《标准》的信息资料。

第七条各级国民体质监测中心应当将施行《标准》作为工作职责。体育教学、科研等单位应当做好施行《标准》的科研、培训和指导工作。

第八条城市街道办事处应当将施行《标准》作为社区建设的内容，全国城市体育先进社区和有条件的社区应当建立体质测定站，发挥居民委员会等社区基层组织的作用，为居民提供体质测定服务。

第九条县、乡镇应当将施行《标准》作为农村体育工作的重要内容，与农村医疗卫生工作结合，创造条件建立体质测定站，为农民提供体质测定服务。

第十条机关、企业事业单位和社会团体应当有组织、有制度地开展体质测定工作。

第十一条体质测定站应当具备以下基本条件：

（一）有培训合格的体质测定人员；

（二）有符合体质测试项目要求的器材和场地；

（三）有对伤害事故及时救护的条件；

（四）有测试数据处理及健身指导的设备和人员。

第十二条开展体质测定应当严格按照《标准》规范操作，为受试者提供测定结果并给予科学健身指导；保存测定数据和资料；对受试者的测定结果保密。

第十三条从事营利性体质测定服务的，应当向当地工商行政管理部门办理登记注册，并接受其指导、监督和管理。

第十四条对体质有特殊要求的部门和单位可将《标准》作为招生、招工、保险等体质考核的参考依据。

第十五条各级体育、教育行政部门及有关部门应当对在《标准》施行工作中做出显著成绩的单位和个人予以表彰奖励。

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根据《中华人民共和国体育法》、《全民健身计划纲要》、《国民体质监测工作规定》和重庆市年国民体质监测工作会议要求，决定在全县开展年国民体质监测工作，科学指导健身活动。现将有关工作通知如下：

一、目的

（一）了解我县国民体质现状和变化规律，为全民健身计划实施提供科学依据。

（二）充实并完善县国民体质监测系统数据库，为国家建设和社会发展服务。

二、组织领导

成立县国民体质监测工作领导小组，由县政府副县长同志任组长，县政府办副主任、应急办主任彭彬、县体育局局长张幸玮任副组长，县体育局、体校、街道办事处、等单位负责人为成员，领导和协调本次国民体质监测工作，领导小组在县体育局设立办公室，具体负责本次国民体制监测工作。

三、总体任务

（一）保证市年度抽样检查样本量。

（二）建立县国民体质监测系统和体质状况的基础数据库。

（三）统计分析监测数据，向重庆市体科所上报监测分析报告，为上级主管部门科学决策提供服务。

（四）向广大群众公布监测结果，有针对性推广健身方法，科学指导健身活动。

（五）结合实际抽样分析，对不同性别、年龄的机关干部、工人、农民等不同人群指导科学健身，增强综合实力提供服务。

四、监测对象与抽样

（一）监测对象

1．年龄规定：本次国民体质监测对象为成年人（20－59岁）和老年人（60－69岁）两个年龄段。

2．监测单位：街道办事处（）、乡。

（二）类别与样本量

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为了全面实施《大学生体质健康标准》，根据省体育局、省教育厅体卫处的要求，决定本期对我院毕业班的学生进行《标准》测试，具体测试安排如下：

一、测试对象：全院2009届毕业班学生。其中包括三年制大专班学生和五年制大专班学生.全院有88个班级共计3870人.

二、测试项目：1、身高/体重2、肺活量3、握力4、立定跳远5、1000米（男）、800米（女）。

三、测试时间：见附表（音乐系和旅游系安排在2009年5月进行测试。时间另行通知。1000米和800米统一安排在周末测试）

四、测试地点：本院区在体育馆和田径场；新院区在科技楼A栋107、111、208教室和田径场。

五、测试要求：

1.请各系部通知到每一个学生，严格按照以班为单位参加测试，测试时请各班班长按学号顺序收好学生证，统一交给各项目测试的负责老师.

2.各系部认真组织学生在规定的时间、地点，必须带好学生证参加测试，未带证件不准参加测试。

体质范文篇7

研究内容

对设计和开发基于体能测试结果分析的选课系统的相关模型研究、设计思想、实现技术的描述主要通过5个部分进行描述。(1)介绍了课题的背景和研发的必要性及重要性，简单介绍了将要研究的内容、课题要实现的目标、选课制的教育思想来源、网络选课系统的现状分析以及本研究采用的技术路线。目前学生的自主选课方式存在很大的盲目性，一方面学生不知道自己的体质状况，另一方面学生没有正确认识各个课程教学大纲的主旨。同时学生每年参加体能测试，这些能全面反映学生体质状况的数据却没有得到合理利用。这使得教学大纲、学生的体质素质、教学管理三者之间的矛盾不断凸显。(2)首先通过介绍学生体质测试指标体系模型的构成以及数据来源的处理，建立学生体质指标体系的主要指标；然后介绍了运动项目的指标体系，运动项目指标体系是通过体能测试的大类指标体系来划分的(见表1)，同时关联学生的运动项目成绩作为另外一个调节指标建立的指标体系；最后介绍二者之间匹配体系的建立机制，它主要是对学生体质指标的每个子项与运动项目子项匹配、学生体质测试指标整体与运动项目整体匹配，并比较各个匹配结果，找到匹配中最大可能性的结果。建立了上述指标体系后需要将其应用到体育教学实践中，才能检验建立指标体系的价值以及指标体系的合理性。(3)介绍了基于学生体质测试的体育选课指导系统的实际需求。通过系统要实现的总体目标、系统功能需求、系统性能需求等几个方面，阐述符合多生源、专业特色明显、体育选课落后特点的体育选课系统的实际需求。(4)介绍了基于学生体质测试的体育选课指导系统的具体设计与实现。包括系统设计的原则、系统总体设计、系统功能设计、数据库的设计。学生登录选课系统后进入选课子系统(如图1所示)，此子系统提供的功能包括选课系统、成绩查询、教学质量测评、选课历史分析、信息维护、新闻公告等点击选课系统后进入选课界面(如图2所示)，学生可以根据运动类别选择课程，此处运动类别是根据运动项目指标体系建立的，主要考虑到学生可以针对体能测试结果有针对性地选择运动项目类别，以提高体质中较差的部分，同时也可以通过智能提示功能匹配出最符合学生体质素质的运动项目，让学生在不断发挥自身优势的同时提高体质。学生可以点击课程匹配则仅匹配当前的课程，如果点击智能匹配则会匹配运动项目指标体系中的所有运动项目，并推荐出三种最佳的选课方案。考虑体育课一学期只能学一门，此处一次选课只能选择一门课。例如学生选择编号为22的篮球课程时，可以点击课程匹配功能，则系统会通过单项匹配与综合指标匹配，并将匹配结果通过曲线图的方式展示给学生，同时显示当前课程与最佳课程之间的匹配相似度，其界面如图3所示。(5)介绍基于学生体质测试的体育选课指导系统的具体实现。包括体质测试成绩与运动项目匹配实现、选课系统整体实现、应用部署实现等。其中主要介绍了通过体质测试指标体系与运动项目体系关联分析的模式匹配方式，以及选课系统的热区计算算法、匹配距离算法。

结论与建议

本研究利用体能测试结果指导学生选课与教师教学，并且通过数字化方式予以实现，这将为后续研究者提供很好的参考价值。然而由于笔者主要从事体育教育行业，接触软件工程行业时间短，因此本文重在通过体育专业知识建立指标体系，然后通过计算机实现研究理论，以下方面是以后值得研究的方向：(1)系统建立体质测试分析工具，可以根据地区、年段等统计学生的体质测试走向，并能通过学生历史体质测试曲线，预测未来的体质测试曲线。(2)建立该系统并应用到体育选课中后，系统能够通过长期跟踪研究使得运动项目标准曲线更加精确，同时能够做到长期预测匹配。系统目前只能匹配出当年的选课计划，未来可以考虑实现通过学生的体质测试提出选课计划或者运动计划，例如学生在选篮球课时，如果学生的耐力与速度不够，提示学生首先选择提升耐力的运动项目，然后选择提升速度的运动项目，最后才选择篮球。通过这样的长期规划指导学生选课，可能会使指导更加精确。

本文作者：庄正佳李昂工作单位：北京市海淀外国语实验学校

体质范文篇8

关键词：农村；留守儿童；体质健康；影响指标；体系构建

留守儿童是指外出务工连续三个月以上的农民托留在户籍所在地家乡，由父、母单方或其他亲属监护接受义务教育的适龄儿童少年。在2016年的教育部门统计中，发现我国已经有近902万的留守儿童存在，并且留守儿童的数量呈现出不断增长的态势。留守儿童问题已经得到了社会各界的重要关注，我国政府也开始积极投入资金和人力资源改善留守儿童目前在成长过程中存在的问题，其中体质健康则是国家重点关注的留守儿童问题之一。农村地区经济发展普遍较为落后，交通体系不完善，和外界缺少沟通，无论是留守儿童本身或者是监管人员均缺乏一定的健康意识，无法为留守儿童体质健康提供重要保障。因此要想改善留守儿童体质健康问题就必须要从家庭、学校以及自身层面选择相应的干预措施。

1.研究对象和研究方法

1.1研究对象

选择某省份共1000名留守儿童作为本次研究对象，其中男生和女生分别为624人和376人。

1.2研究方法

（1）文献资料法利用网络信息，图书资料等多种渠道进性相关查阅，对近年来的相关书籍进行阅读思考，同时翻阅了知网等网络上的数十篇硕士论文，重点针对农村留守儿童、体质健康等理论进行分析，让研究活动具备更完整的数据理论基础。（2）实地考察法前往农村留守儿童所在地区进行实地考察，对农村地区经济情况、教育情况、留守儿童生活情况、饮食情况、家庭情况实施综合性分析。（3）专家调查问卷法调查问卷法指探究人员通过结合实际情况设计可控制、可测量的问题，要求被研究者填写问题答案，进而对研究问题进行分析。（4）访谈法让研究者和被研究者以面对面沟通的互动形式，了解被研究者的心理活动,本次研究中由研究人员和1000名留守儿童进行面对面访谈，深入探析留守儿童的健康意识。

2.研究结果和分析

（1）影响因素筛选为了确保体质健康指标体系能够更加合理和科学，本文将邢文华教授所提出的指标筛选理论作为基础，按照两个步骤的方法筛选了有效影响指标。首先，确保能够从理论角度获得支持初选指标的逻辑分析内容。为此，研究人员针对近年来有关于留守儿童以及体质健康的理论资料进行归纳和研究，将其研究结果进行整理，由此发现家庭因素、学校因素、心理因素、个人因素以及外部环境因素，均会影响到留守儿童体质健康水平。在每个大因素层面之下，同时存在多个影响体质健康情况的小因素。其次，在选择指标后必须要由专家进行经验筛选。本次研究选择指标时就是根据专家所发表的各种文献资料进行归纳，属于有关领域专家经过多年所总结出的、具有代表性的研究指标。但是由于本次研究活动选择具体一个省份作为研究对象，每个省份留守儿童体质健康情况以及留守儿童生活情况均有显著差异，因此在选择影响指标时也需要注重特殊性。因此在研究过程中，本文和该省内有关专家进行讨论，分别和专家以及留守儿童进行面对面访谈，并设计相关调查问卷，以此来确保指标选择的准确性。经过指标初次筛选后，邀请10名专家对设计问卷实施矫正以及校验，之后向其余30位专家发放设计完毕的调查问卷，对调查问卷结果进行整合和归纳。选择重测法对调查问卷可信度进行分析，经分析后得出问卷之间具有较高的可信度，P<0.01。最终利用频数统计分析的手段，对30名专家所回答的问卷结果实施整体统计，如果有3/4比例，专家对该项影响指标表示认可即可代表该指标属于影响农村儿童体质健康水平的关键因素。（2）影响因素研究结果经过对研究结果进行整合后，农村留守儿童体质健康影响因素具体主要受家庭层面、学校层面、自身层面以及环境层面的影响。从家庭层面角度进行分析，留守状况、经济状况、父母身体状况、监护人营养知识水平以及家庭饮食习惯均会影响到农村留守儿童体质健康，支持增加比例分别为85%、80%、95%、81%以及84%。如果儿童处于留守状态，代表家里经济水平较低，无法及时为留守儿童购买肉类或者水果进行营养补充，平时过于单一的饮食结构也会导致留守儿童出现营养不良的问题。父母身体素质在一定程度上也会产生遗传影响，如果父母身体素质较差，那么也有可能增加儿童体质健康水平下降的几率。当前人们在城市生活过程中普遍具有较高的健康意识，能够认识到为儿童自身补充营养的重要性，但是由于农村地区留守儿童监护人文化水平较低，健康意识较差，因而没有格外为留守儿童补充营养的概念。从学校层面看，体育课教学质量、学校对体育重视程度以及体育教师课外体育锻炼健康指导是影响农村留守儿童体质健康的关键因素，支持专家占比分别为80%、82%以及80%。学校是对留守儿童实施教育的重要机构，如果学校没有重视体育教学改革，并且由于农村地区优质教师资源较为缺乏，体育教师并不具备专业的教学能力，会影响到体育课教学质量和课外体育锻炼指导，进而使学生无法掌握正确的方法进行体育锻炼，形成正确的健康意识。从学生自身层面看，留守儿童心理状况、体育锻炼习惯、睡眠质量、营养状况以及饮食习惯均是影响其体质水平变化的指标，支持专家占比分别为90%、99%、90%、91%以及81%。在这一层面中支持专家基本都在90%以上，特别是在体育锻炼习惯这一指标上有99%专家都表示肯定，这代表留守儿童个体因素是影响体质健康的重要因素。如果留守儿童心理状态较差，这样会影响到睡眠质量和营养吸收情况，使留守儿童无法有效吸收营养。近年来人们在研究过程中，已经发现留守儿童存在严重的心理问题，多数是由于和父母缺少沟通所导致的。留守儿童如果缺乏自主锻炼的习惯，会有极大几率影响到体质健康水平的上升，留守儿童不能主动利用锻炼来促进自身发育和成长。饮食习惯虽然也获得了角度专家支持，但是留守儿童个人习惯多数和家庭饮食习惯有关，但是部分留守儿童也存在挑食的问题。过于从环境层面角度看生存环境外部质量也会影响到农村留守儿童体质健康水平，有90%的专家支持，这主要是由于如果外界生态环境较差，例如，水源质量较差会增加留守儿童出现口腔疾病的几率，影响留守儿童牙龈发育。空气质量下降则会增加呼吸道疾病的出现几率，对于留守儿童肺部功能的健康发展有不利影响。（3）农村留守儿童体质健康影响指标体系构建在进行指标体系构建的过程，将整体论以及系统论作为基本理论，将对留守儿童体质健康造成影响的指标作为整体，在整体下方划分4个大指标，即家庭层面、学校层面、自身层面以及环境层面。在4个大指标之下设不同多个子系统，子系统之间、指标之间以及子系统和指标之间均存在一定的制约关系和影响关系，每一个指标的变化都会使子系统或者整体系统出现改变。在留守儿童体质健康影响指标体系中存在动态化的特点，和外界环境进行交流之后或者外界环境出现变化均会影响到体系变化。在这种情况，最终得出如图1所示的农村留守儿童体质健康影响指标体系。

3.结束语

随着我国经济发展速度的不断提升，城市的发展规模逐渐扩大，出现了劳动力缺少的现象，就业岗位也随之增多，因此大量的农村父母开始前往农村务农。父母外出务农会使儿童缺少父母的关爱和照顾，加之家庭经济状况较差，使得留守儿童的日常饮食营养成分不足，无法为儿童正常成长提供充足的养分。学校也无法为学生提供有效的体质健康知识教学，忽略了体育锻炼的重要性，儿童无法通过日常运动来增强体质。在这种情况下，本文通过多个角度以及多种方法分析了影响留守儿童体质健康的指标，从整体角度出发，对不同影响因素之间的联系进行探讨，构建了完善的体质健康指标体系。

参考文献：

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体质范文篇9

关键词:hatha瑜伽;高校女教师;体成分;体质

Hatha瑜伽作为古老、传统的瑜伽流派，被瑜伽练习者、爱好者吸纳并在全世界广泛传播。它独特魅力不仅是能为练习者塑造一个匀称完美的身材，还在于它是一门蕴藏智慧的养生哲学。当练习者摒弃一切杂念，放松身心，通过拉、伸、扭、挤等动作伸展全身，按摩内脏，促进身体血液循环，使身、心、灵更加趋于平静，能有效帮助消除一天的紧张、疲劳，从身体内部改善整个人体的健康状况［1］。Hatha瑜伽的养生、塑形、改善身体柔韧性、调解内分泌系统、缓解精神压力等功能，被当今快节奏生活的人们，尤其是女性，作为一种新的时尚健身的生活方式。现代社会的飞速发展，人们紧张、繁忙的生活状态，导致人们的健康状况不断出现问题。女性作为现代社会发展的中坚力量，不但要在社会中扮演各种角色，还要承受来自社会各方面的压力，这就导致她们的健康状况日益恶化，身体机能日趋下降。我国高等教育事业的发展，使得越来越多的女性进入到高等院校，逐渐成为高等教育、科研中一支不可或缺的主力军。各种角色的转换、时间、精力、工作、家庭的多重影响，给高校女教师的心理上和生理上都带来了沉重的负担，再加上长期以来未能引起社会及其自身足够的重视，致使高校女教师的心理、生理问题等身心疾病日益显现，并呈逐年上升趋势［2］。

1指标的选取及研究方法

将随机抽取60名身体健康，年龄在35－55之间的高校女教师，分为实验组和对照组，然后对实验组进行为期18周，每周练习3次，每次练习60min的Hatha瑜伽呼吸、冥想、基础站立体式、基础坐立体式、后弯体式、倒立体式变体的教授与练习。18周Hatha瑜伽练习结束后，同时对实验组和对照组进行体成分(体水分、蛋白质、肌肉、脂肪、BMI)测量计算和体质(身高、体重、肺活量、仰卧起坐、闭眼单足站立、坐位体前屈)测试，然后对比分析瑜伽干预后，实验组和对照组体成分和体质的差异。

2瑜伽对高校女教师体成分影响的相关性分析

体成分指的是身体脂肪组织和非脂肪组织的含量在体重中所占的百分比，主要由水、蛋白质、脂肪、无机物四种成分构成，维持身体健康状况最基本的条件是人体成分的均衡，普通成年人水占55%，蛋白质占20%，体脂肪占20%，无机物占5%［3］。18周的瑜伽练习结束后，实验组和对照组体成分检测的各项试验指标存在差异。通过表1的数据对比可以看出，通过18周的Hatha瑜伽干预实验，实验组的30名女教师体脂肪量及BMI值和对照组相比明显降低。Hatha瑜伽练习对人体成分有一定的影响。2．1Hatha瑜伽对高校女教师蛋白质含量的影响。蛋白质是一切生命活动不可或缺的。蛋白质对调节生理功能，维持新陈代谢起着极其重要的作用。蛋白质过量或缺乏都会对人体造成严重的危害。人体运动系统中肌肉的成分以及肌肉的收缩、作功、完成动作都离不开蛋白质［4］。瑜伽干预后，实验组的蛋白质呈现差异。瑜伽体式的平衡、扭转、前屈、后弯等练习，都是需要身体肌肉的收缩，作功来完成，瑜伽练习能够促进机体对蛋白质的分解和吸收。2．2Hatha瑜伽对高校女教师体脂肪量和BMI的影响。体脂肪量，是指人体的脂肪总量，是人体的体重减去瘦体重(瘦体重包括身体细胞重量，细胞外水分，去脂的固体部分组成。其主要成分是骨骼，肌肉等)，得到的结果。体脂肪率，是指人体内脂肪总量占人体整体体重的百分比。体脂率=体脂肪量(kg)/体重(kg)×100%，得到的数据为一个百分比。正常BMI指数范围为18．5－24．9。体脂肪量和体脂率都是反映人体本身的脂肪量，不同在于反映的方式不同［5］。实验结果表明，坚持一定时间的Hatha瑜伽练习，能够降低或改善体脂肪量和BMI指数。

3瑜伽对高校女教师体质影响的相关性分析

体质是人体的综合质量。包含身体形态、生理机能、身体素质、心理状态等内容。身体素质作为人体质强弱的外在表现，是指人体在从事体力劳动或体育运动的过程中表现出来的速度、力量、耐力、灵敏性、柔韧性等方面的机体能力。影响人的体质的因素很多，如遗传、环境、营养、教育、体育锻炼、卫生保健、生活方式等，在这些因素中，体育锻炼对增强体质具有重要影响［6］。3．1Hatha瑜伽对高校女教师体重的影响。本研究选取的高校教师年龄在35－55岁之间，人体的骨骼增长已经停止，所以瑜伽干预对身高没有影响。在这个年龄阶段，骨骼停止增长后，肌肉和脂肪是导致体重增长的主要指标。体重过轻或过重都会对人体的健康状况造成一定的影响。肥胖已经成为一种疾病，遗传、内分泌失调、不良生活方式等是导致肥胖的主要因素。保持适当的体重对人体健康有着重要的意义。瑜伽干预后，实验组与对照组的体重有明显差异，实验组的体重明显减轻。瑜伽体式练习时，肢体的运动能将人体的一部分脂肪转化成肌肉或能量，同时按摩和刺激腺体，调节内分泌，排除身体毒素，是人体达到良好的健康状态。3．2Hatha瑜伽对高校女教师肺活量的影响。肺活量与人的呼吸密切相关。人体的每一个器官、细胞都需要氧气的供应。35岁开始，人体的肺活量会逐渐下降，机体也会随之加速老化。瑜伽干预后，实验组与对照组的肺活量存在差异。瑜伽练习能有效地改善人体的肺活量。瑜伽练习中，呼吸的练习和配合是至关重要的，瑜伽是由呼吸引领体式的练习。大多数人只能利用自己肺活量的三分之一。瑜伽的呼吸练习通过深长缓慢的吸气，使得更多的氧气进入到肺部，滋养身体的细胞，按摩内脏，提高心肺功能。3．3Hatha瑜伽对高校女教师身体素质的影响。身体素质反映人体在长时间体力劳动或体育运动时，身体或身体的某个部分的肌肉收缩和舒张，人体的关节、关节周围组织的弹性和伸展性幅度、人体完成动作的反应速度等方面的能力。瑜伽干预后，实验组与对照组比较，1分钟仰卧起坐的次数、闭目单足站立的时间和坐位体前屈的延展程度有明显的差异。长期坚持瑜伽体式练习能有效的提升肌肉收缩和舒张的能力、肌肉的耐力、增加关节及关节周围组织的弹性及伸展幅度，提高身体素质。

4结论

体质范文篇10

关键词：阳光体育理念；江苏中小学学生；体质健康；影响因素

中小学生是祖国的花朵，是国家的新生力量。因此基于江苏中小学学生体质健康持续下降一现象，相关部门应该加大对体质健康的宣传，使江苏中小学校认识到对中小学生进行体育教学的重要性，明确体育运动的价值。也能使江苏中小学学生学习体育的相关知识，使中小学生掌握科学的体育运动技巧和方法，从而培养学生对体育运动的兴趣，充分实现江苏中小学学生的全面发展。

1．影响江苏中小学学生体质健康的因素

由于中小学生的体质健康涉及的范围比较宽泛，所以江苏中小学学生的体质健康会受到各种因素的影响，阻碍着江苏中小学学生的全面发展，因此在阳光体育理念的基础上，要深入分析影响江苏中小学学生体质健康的因素，才能有效促进江苏中小学学生的身体健康发展，下面作者就从学校因素、社会因素以及自身因素三个方面进行分析。1．1学校因素。中小学生的体质健康对学校的体育教学工作有推动作用。学校的体育课程教学主要是实施课外体育活动、针对性训练体育项目、课间组织体育活动等［1］。但是在实际的操作中仍存在问题，如，学校的教学计划内容过重，但是教师以及阶段性的考试只注重于监测的体育项目；课间组织的体育活动仅限于集体跑操的形式，学校没有根据季节的变化，对课间的体育活动进行相应的改变，使中小学生感到体育锻炼的枯燥乏味。课外的体育活动以及运动会的比赛只有个别感兴趣的学生会主动参与，像长跑比赛、立定跳远、跳高、掷铅球等项目，并不是每位学生都能参与其中，其他的学生只能当观众，所以这种体育锻炼无法实现大众化。学校对中小学生的健康状况进行测量之后，并没有及时反馈结果，使学生无法及时针对弱项进行有效的锻炼。1．2社会因素。首先，受到社会升学竞争风气的影响。由于社会中的风气普遍认为重点学校比普通学校有出息，社会也比较看重重点学校出来的学生，这就更加肯定了人们对等级观念的认识。中小学生在学习阶段中，家长过于重视学生的学习成绩，希望学生能够考上重点学校。学生迫于家庭和社会的压力，背负着很大的期望，每天跟知识作斗争，导致中小学生没有多余的时间进行体育锻炼，直接影响了中小学生的身体健康［2］。其次，受到社会进步的影响。随着社会的不断发展和进步，带给人们便利的同时，也助长了人们的惰性。以前的学生上学放学都是步行或者骑自行车，现在的学生上学放学主要是骑电动车、坐公交车或者家里父母开车接送。以前的学生会帮助家里干农活，当处于农忙季节时，学校还会放假使学生加入劳动的队伍中，还能与邻居以期玩游戏，现在的学生每天就是窝在家里看电视或者玩游戏，没有体力劳动，也没有体育游戏。社会的快速发展，虽然能够给人们的生活带来便利，但是也在很大程度上减少了中小学生活动的机会，增加了用眼的机会，也使中小学生养成了不良的习惯，从而阻碍中小学生的全面发展［3］。最后，体质健康教育的宣传不到位。在阳光体育的理念下，虽然江苏省中小学在校内校外都进行了一系列的健康教育宣传，举办了体育活动，但是这些体育活动宣传的形式过于单一，无法达到预期的效果。而且尽管在网络上举办健康知识的竞赛，也只是注重于身体健康的理论知识，没有落实在学生的行为上，无法有效改变中小学生的日常行为。1．3自身因素。首先，中小学生缺乏正确的认知。现阶段仍然有很多学生认为进行体育锻炼会浪费很多学习的时间，影响了学习成绩，所以就将体育运动与文化知识的学习对立起来。学生争分夺秒进行文化知识的学习，紧紧抓住每一分钟，认为只有不断地学习就能提高成绩，而不是寻找有效的学习方法，长期以往，中小学生就会感觉很疲惫，导致反应迟钝、记忆力变差以及上课走神，最终使学习成绩下降［4］。而在学习期间进行适当的体育锻炼，能够为学生提供精力，使学生保持清醒的头脑，有助于提高学生的智力。所以中小学生必须要学会正确对待文化知识与体育锻炼之间的关系，才能在增强体质健康的同时，也能提高学生的智力。其次，日常的生活习惯。由于大部分家庭中都只有一个小孩，这些学生都是处于溺爱中成长的，养成了比较娇贵、任性的生活习惯，所有人都必须要满足其需求。所以导致跟多学生养成了不良的饮食习惯，使得中小学生群体出现了较多的疾病。而且长时间上网、玩游戏，不规律的作息习惯、过度用眼等也会影响中小学生的身体健康，所以中小学生群体中普遍存在缺乏运动的现象。最后，学生不重视体质监测。

2．增强江苏中小学学生体质健康的策略

江苏中小学学生在成长的过程中受到学校、社会以及自身因素的影响，影响了中小学生体质健康的发展，阻碍了江苏中小学学生的全面发展。所以在阳光体育的理念下，要重视江苏中小学学生的体质健康，才能使江苏中小学学生实现全面发展。下面作者就谈谈增强江苏中小学学生体质健康的策略。2．1强化学校对体育锻炼的监督，完善学生的体质健康锻炼手段。学校内部可以成立专门监督学生体育锻炼的小组，对促进江苏中小学学生的体质健康进行督促和考察，及时对当下存在的问题进行分析，与上级领导和体育教师加强沟通交流，对中小学生体育课程的教学、课间的体育活动以及体育比赛等加以改进［5］。将体育运动的项目与学生的素质教学相互结合；将课间的跑操与学生技能的锻炼相互结合；学校举办的体育比赛要体现大众化以及趣味性等特点，吸引学生踊跃参与。所以加强学校对中小学生体育锻炼的监督力度，能够有效促进学生的体质健康，实现江苏中小学学生全面发展。2．2加强社会的协调能力，构建良好的环境。中小学生的体质是通过身体的相互协作才能实现健康发展的。而且中小学生的体质健康不仅受到学校的影响，也受到社会的影响，所以社会要构建和谐的结构体系，政府部门统一协调，使学校、家庭各自完成自己的任务。通过该种形式使学校和家庭都能及时了解学生的体质状况，加强对学生的关心，使中小学生自觉进行体育运动并持之以恒，改变生活中的不良习惯，逐渐保持健康的生活习惯［6］。而且江苏省政府部门还可以建立完善的制度，明确江苏中小学学生体质问题的目标、计划、标准、监测以及奖惩，使学生体质健康的管理更加规范化和标准化。做好这些才能有效促进江苏中小学学生的体质健康，从而为社会培养出合格的接班人。2．3加强学生对体质健康的重视力度，形成健康的生活方式。中小学生的体质健康不仅影响着自身未来的发展状态，也影响着家庭以及社会的发展。现如今，我国的综合国力日益强盛，中小学生正是国家未来的希望。所以中小学生必须认识到体质健康的重要性，提高对体育锻炼的兴趣，树立坚持运动的意识，才能有效提高自身的体质健康，形成健康的生活方式。坚持体育锻炼，还能培养中小学生的意志力，使中小学生养成吃苦耐劳的传统美德。

3．结束语