安静范文10篇

安静范文篇1

刘锡荣的这个告诫和提醒，说到了一些干部走向堕落的关节点上，说到了官员变贪变腐的关键处。

安静。这就意味着守纪律，讲规矩。不见不应该见的人，不吃不应该吃的饭，不收不应该收的礼，不插手不应该管的事情。这样，才能安静。如果一个干部“想法”太多，手伸得太长，他的人际环境就不那么安静，他的家门口就不会安静，送礼的、说情的、通关系的就会找上门来。“苍蝇不盯无缝的蛋”，这样的环境、这样的领导，能够安静吗？

清静。诸葛亮曾经说过：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非澹泊无以明志，非宁静无以致远。”如果领导干部自己做人有原则，做事有目标，意志坚强、立场坚定、自寻清静，“任尔东西南北风，咬定青山不放松”。什么“糖衣炮弹”，什么“吃喝请送”，又能够奈我何？如果整天心海浮躁，为名为利，凡有好处，有油水，就想去捞，怎么能够清静。

平静。就要心无旁骛，不想东想西。记得唐朝慧能法师讲经时，几个心猿意马的弟子看外面风吹幡动，便说在动，慧能法师说不是风动，也不是幡动，而是心动。事实上，只有心不动，才能抵挡诱惑，拒绝奢华。

安静范文篇2

蓝，有稀疏的云朵在远天飘忽。玻璃的倒影里，是我按捺不住的微笑，阿媚没有这么好心，

只不知道她这么急从成都过来究竟为了何事，连点消息也不透露给我。

城市的霓虹无边亮了起来。推开勿忘我水吧，右手边靠窗的座位已经坐了阿媚和她的男朋

友黎伟。阿媚站起来向我招手，黎伟朝我点头微笑着。我边走边冲阿媚嚷嚷道：“想要红包

也用不着这么费劲儿吧，直说不就得了，我给你送到成都来。”阿媚是我大学最知心的死党，

说话向来都这么随意。

阿媚笑了笑，戳着我的鼻子说：“你这张嘴还是积点德吧，再不露点淑女本色出来，看谁

还敢娶你。”阿媚穿着素色的长袖上衣，化着淡装，一如从前的美丽动人，只是脸色有些失

血的苍白，苍白得有些令人心悸。

“你怎么了？”我心里浮起一丝不安。

“你说什么呀？我这不是好好的吗？”阿媚哈哈笑了起来，‘’你可不能诅咒我哟。”

黎伟安静地坐在一旁，微笑地看我们说话，一根塑料吸管在他手上折出了一个古怪的形

状。

“黎伟，你可要好好地照顾阿媚，她这样，我真不放心！”我如释重负，对黎伟命令道

。

黎伟点了点头，深情地看着阿媚，眼里溢满了幸福的神色。看得出，他爱阿媚，阿媚也

深深地爱着他，我真为他们俩的诚挚爱情感到高兴。

“你觉得黎伟怎么样？”阿媚笑着，突然问我，她的目光在我和黎伟的身上扫来扫去，

看得我们都莫名其妙。

“阿媚，你该不是要给黎伟找女朋友吧？”我终于忍不住笑了起来，调侃道，“不要以为

找了个帅哥就了不起了，还在我面前卖弄呢，看我日后怎么修理你。”

“随你啰！”阿媚说着，眼角滑过一丝凄然的神色，“只怕以后连机会都没有呢！”

在笑声中，我和黎伟都忽略了阿媚的眼神。

第二天是星期日，我陪阿媚和黎伟去森林公园玩。很久没在一起了，我们像在大学时一

样疯疯地玩，很开心。下山的时候，阿媚突然说有东西落在算命先生的桌上了，我立即提议

让黎伟去取，她却怎么也不同意，留下我和黎伟在半山的楠竹林里，自个儿上山去了。

我还从来没跟黎伟单独呆过，不得不承认，黎伟的确是个条件优秀的男孩，他身高1米7

8，长得白净帅气，在成都从事工程鉴定。他很健谈，幽默、诙谐的谈吐让我没有丝毫的拘束

。从成渝两地的发展，到BOBO族的时尚，我们无所不谈。到那时我才发觉，我居然可以和一

个男人聊得如此投入和开心。我敢肯定，如果没有阿媚，我会放下女孩子的矜持，主动追黎伟

。

阿媚满脸堆笑地下山来时，已是一个多小时后的事了，她见我和黎伟相谈甚欢，更是显

得高兴异常。她给我们每人带了一份酸辣粉，这个阿媚，她的心思永远这样缜密。

2

我坐在25楼洁净的落地窗旁整理着季度财务预算案，午后的阳光透过玻璃窗照进来，我

心里也暖暖融融的。电话铃一响，我想也不想就机械地抓起了话筒。

“叶琳，阿媚要跟我分手，你劝劝她吧。我爱她，我的生命中不能没有她！”黎伟近乎

绝望的声音吓了我一跳，他们相爱三年了，一直都相处得很好，怎么说分手就分手了呢？

我立即拨通了阿媚的电话，不等我开口，她就直截了当地说：“你是来当说客的吧？你什

么也别说，我是不会再跟他在一起了。”

“能告诉我为什么吗？”劝说的路子被掐断了，真不知道他们之间发生了什么事情。

阿媚沉默了好一会儿，轻声说：“黎伟说，他喜欢你。我想好了，你们在一起挺合适的

，我不会怪你。”

我被噎得够呛，还没来得急分辨，阿媚已经挂了电话。晚上躺在床上，却是怎么也无法

如眠。黎伟竟然会喜欢我，这话出自阿媚之口，看来是不假了。可阿媚是我最好的朋友，她

应该了解我，就算我对黎伟动心，也不可能抢她的男朋友啊，她为什么还要这样说呢？

不行，我得向阿媚当面说清楚。周末，我急匆匆赶到成都，阿媚不在，找到黎伟，才字

到阿媚已经去了海南。看来，她是铁了心要离开黎伟了。

3

黎伟沮丧到了极点，一连几天不吃不喝。看着他痛苦决绝的样子，我开始怀疑阿媚说的

话了，也有些恨阿媚。黎伟这么爱她，她竟然残忍地撇下他独自去了海南，这也罢了，还莫

名其妙地把我扯进来，她究竟想干什么？

我怕黎伟有什么闪失，决定留下来陪他。他不吃饭，我也几乎饿了一天，到了傍晚的时候

，他终于开口说话了：“你吃饭去吧！”谢天谢地，他只要肯开口，什么事都好说。

回来的时候，我去麦当劳给他买了份麦辣鸡翅套餐。看样子真是饿极了，不用我费口舌，

他就乖乖地把整盒饭都吃了。那晚，我陪了他一夜。

黎伟总算挺过来了，他开始上班，可整个人像变了个人似的，再没有昔日的谈笑风生。我

常去看他，虽很忙，但我愿意在每个周末来回于成渝两地，我意识到，我是真的爱上这个可

怜的男人了，每次看到他沉默地蜷缩在沙发里，我的心就会隐隐地刺痛。

几个月后，我对黎伟的依恋到了无以复加的地步，几天见不到他，我就会莫名其妙的烦。

黎伟岂能感觉不出我的心思？突然有一天，他明确告诉我，让我不要再去看他，他只爱阿媚

，今生再不会爱任何人了。

我更加嫉恨阿媚，她走了，可留给黎伟的折磨不知道什么时候才能结束？我依然寻找各种

借口去成都，黎伟依然对我的爱情视而不见。

突然有一天早晨，一个电话将我从被窝里拉了起来，是狠心的阿媚。“叶琳，告诉我，黎

伟他没事吧？”她的声音听起来很虚弱。

哈哈，她狠心抛下了黎伟，现在居然好意思打电话说这样的话！我气打不一处来，冲着话

筒就吼道：“你省省吧，他还没被你气死呢！”

电话那端突然没有了声响，我“喂”了两声，正要挂电话，阿媚的声音又传了过来：“叶

琳，求求你，替我好好照顾黎伟吧，有你在他身边，我才不会牵挂什么。”

什么意思？我一下怔住了，等我回过神来，阿媚已经挂断了电话。

4

2月13日，我又去看黎伟了。夜已经很深了，我躺在里屋的床上，听见黎伟在客厅来回

跺步，一声接一声的叹息，听得我心里酸酸的。

第二天醒来，除了满屋子的烟头，我没有看见黎伟。我已经习惯了他这种行为，开始打扫

客厅，急促的门铃声响了，我断定不会是黎伟，因为他身上有钥匙。我疾步走过去，开门一

看，天啊，是黎伟，他的手里捧着一束紫色郁金香，疲惫的眼里满是笑意。我说过我最喜欢的

颜色是紫色，最喜欢的花是郁金香，黎伟在情人节送我这束郁金香，就证明他已经开始接纳我

了。

黎伟把花送到我面前，低声说：“你知道，我不能把所有的爱给你。如果你不介意，就请

接受这束花吧，我们的爱情从今天开始！”我期盼的就是这一天啊！我的心开始在甜蜜的空

气里飘飞，捧着香郁的郁金香使劲地嗅着。

5月，我和黎伟去了九寨沟。我半夜起来喝开水，冷不防外面有人放了一个很响的鞭炮

，吓得惊叫。黎伟冲出房间，爱怜地搂住我，轻声说：“别怕，有我呢！”我仿佛一只温顺

的猫，贴着他宽厚的胸膛，可以清晰地听到他的心跳。突然就想起了阿媚，她也曾依靠在这个

坚实的胸膛上吧，可她怎么就会舍得离开呢？

外面的月光轻纱般的射了进来，照着了黎伟英俊的脸。他微笑地凝望着我，那么专注，

那么深情。我好感动，至少在这一刻，黎伟的全部都是属于我的。

我陶醉地闭上了双眼，在温柔的期待中，黎伟火热的双唇落了下来……

5

下班后，我在信箱里发现了一封信，是从海南寄来的，笔迹我很熟悉，是阿媚的。她给

我写信干什么呢？我纳闷着，打开信来。

“叶琳：

当你看到这封信的时候，我已经不在这个世界了。

一年前，我被告知得了肝癌晚期，最多还能活一年。我爱黎伟，我不想让他看到我被病

痛折磨的样子，不想让他看着我慢慢死去，我要让那个活泼可爱的阿媚永远留在他心里，所

以我选择了离开。

还记得我问你“黎伟怎么样”的话吗？还记得我把你们留在楠竹林吗？看着你们交谈甚

欢，我只有强颜欢笑，因为，我就要离开我最爱的人了。我之所以那样做，就是希望我走之

后，你能替我照顾黎伟，他那么爱我，我好担心他承受不了失去我的打击。

不要把我的事告诉黎伟，这是一个朋友对你的最后请求了，答应我。

祝你们幸福！

阿媚”

我的心里燃起了无边的痛楚，泪水像决堤的海，淹没了我的世界。阿媚，阿媚，你为什

么这样傻呢？你以为你这样做。黎伟就会快乐吗？他爱你，他只爱你呀。

阿媚，你不该安静地走开，让黎伟看着你慢慢离开这个世界，对他来说，也是一种幸福

安静范文篇3

关键词：习惯；安静教育

1.任课教师对学生的安静教育、规矩教育，有存在松懈的时候，不能做到时时刻刻陪伴学生。

2.学生做事情不能雷利风行，站队拖拉，需要教师到教室督促，有时打了上课铃后，学生才到达计算机房上课，严重影响了其他年级的学生上课。3.每个班级都存在安静意识不强，自我约束力差的学生。表现在：班级的队伍已经走到两楼之间，这些学生才慢腾腾走出教学楼。赶上队伍后，走路根本不看脚下，只顾两人之间说笑。4.个别班级的男生进入计算机房后，不是安静填写上机记录册，而是两个人忙着说闲话。上课时，注意力不集中。教师讲课或同学回答问题时，他们经常走神，不注意听讲。5.有的班级出现了秩序好坏反复的情况。如，有时整个班级上课、下课过程都很安静有序。突然，会出现2～3个捣乱的学生，情况不稳定。6.很多班级学生不能做到有教师带队与没有教师带队都一样，学生自我约束力很差。二、研究与对策1.安静是一种良好的品质。教师的言行、举止，直接影响着学生，教师的每一个行动都是给学生无言的教育。信息技术教师要把平日的举止渗透到学生的言行中。如，不要大声呵斥学生；在维持纪律时，可以做一些手式的动作让学生安静下来，而不是拿着棍子在讲桌上敲的梆梆响。

2.对学生进行安静教育。从学生对待本学科的态度上抓起，有的学生在小学时态度就不端正，认为只要是期中、期末不考试的科目，又不在教室上课，就是放松的学科，上课可以随便说话。久而久之，学生对信息技术学科不重视，自我约束力会慢慢降低。从学生踏入初中，上第一节课开始，教师要对学生进行思想教育，信息技术学科与语、数、英其他学科同样重要。信息时代，信息技术是每个人应具有的能力与素养，学生要用正确的态度去对待。这样，才能转变学生的学习态度，才有助于教师安静教育顺利进行。3.加强学生安静意识培养。笔者认为要先让学生了解安静教育的意义。安静有利于一个人养成良好的道德行为习惯，在公共场合降低声音说话、不影响他人是每个公民的基本素养。安静会给自己及他人带来良好的学习、生活环境。教师应从“静”字入手，经常利用信息技术课播放相关视频，将安静和嘈杂的环境进行对比，让学生体会噪音对人的危害，让学生明白学校为何要给大家创造安静的校园环境，教师为何要为学生进行安静教育等。

4.让规矩伴随安静教育的全过程，把规矩转变成一种习惯。良好行为习惯的养成离不开训练，而有些安静习惯必须在强制性的训练下才能得以养成。为了让学生养成良好的安静习惯，教师要对学生反复进行行为训练，从小事抓起。发现表现不好的学生、教师要用正确的态度指出他们的不足。久而久之，学生逐渐转化为内在的、自觉的一种行为习惯。(1)利用好学生进行自我管理，每个班级选出男、女课代表各一名，分别管理男、女生同学。(2)从课前开始要求学生在一节课下课后，准备好脚套、笔、本子等。从教室开始边走，边站队，到达走廊时，队伍已经排列整齐。队伍行走中要求快、静、齐，上下楼靠右行，看好脚下的路，严禁两人打闹、大声喧哗。课代表要做好监督。(3)到计算机房门口后，要立即穿好脚套，有序进入计算机房；拿凳子坐下时，尽量轻声；坐下后，认真填写上机记录册。(4)学生课堂上发言时声音洪亮，在教师讲课或同学回答问题时要学会安静倾听、认真思考。(5)下课时，要求学生整理好课本、键盘、鼠标、凳子，分男、女生两组分别有秩序离开机房。到综合楼外站队回教室，课代表做好监督。个别安静意识不强的班级学生，由信息技术教师带回教室，进行再教育，给学生强制养成安静有序的习惯，坚持一周，观察一周。(6)为促进学生良好安静习惯的养成，每个班级都要进行“安静教育”表现评比，每周每班评选一次“安静之星”，树立先进典型，促使学生产生强烈的荣誉感。

安静范文篇4

一、组织领导

成立区年“安静居住小区”创建工作领导小组，由区政府副区长任组长，区政府办公室正处长级干部、区环保局局长任副组长，区环保局、区市政园林局、区工商分局、区文广新局、区交巡警支队、街道办事处、街道办事处、街道办事处为成员单位。领导小组下设办公室，办公室设在区环保局，办公室主任由区环保局局长兼任，副主任由各成员单位行政主要负责人担任。领导小组定期召开工作调度会，检查和督促责任部门和有关单位建设市级“安静居住小区”工作进度，确保工作目标任务按期完成。

二、建设范围及目标

建设范围：区街道办事处、街道办事处、街道办事处已建成的环境噪声达标区范围内。

建设目标：在年建成市级“安静居住小区”4个，其中，街道办事处2个、街道办事处1个、街道办事处1个。

三、责任部门及职责

区环保局：牵头对创建工作实施统一规划，具体负责创建的组织协调工作，对拟创建“安静居住小区”周边建筑工地严格进行夜间施工审批，加大执法力度，按照验收要求完成噪声监测。

区市政园林局：牵头对拟创建市级“安静居住小区”周边占道经营实施执法检查，防止流动商贩和夜间摊点噪声扰民。

区工商分局：牵头对拟创建“安静居住小区”周边文化娱乐场所、餐饮及其他商业门面进行监督检查，取缔无证照经营户。

区文广新局：负责配合对拟建“安静居住小区”周边文化娱乐场所进行监督检查。

区交巡警支队：积极协助小区物业管理公司在小区周边城市路段及小区内设置禁鸣标志。

区公安分局：加大对拟建“安静居住小区”周边社会生活噪声的监管。

各街道办事处：认真组织实施本辖区内市级“安静居住小区”的创建工作。积极按照创建市级“安静居住小区”的基本条件筛选确定辖区内拟创建对象，按照“安静居住小区”创建标准严格实施，加强与领导小组办公室的协调与沟通，确保创建工作通过验收。

四、实施步骤

（一）调查准备阶段（6月1日－6月30日）

各街道办事处对辖区内的小区认真进行统计，按照创建的基本条件，选定拟创建小区名单。各街道办事处务必于6月25日前将确定的创建小区名单报领导小组办公室，并于7月1日前启动创建工作。

（二）宣传发动阶段（7月1日-7月31日）

充分利用各种宣传手段，宣传创建市级“安静居住小区”必要性，使创建工作能够得到社会各界的广泛参与和积极支持，引导社区居民从日常的环保行为做起，提高广大市民的环保意识。

（三）组织实施阶段（8月1日－9月30日）

创建具体工作由各街道办事处牵头组织实施。一是与各居委会联合，对小区的人口、建筑物及所在单位进行调查，统计分析，为建设“安静居住小区”提供科学根据。二是根据“安静居住小区”创建指标和区域噪声污染情况，制定噪声治理方案；明确责任，认真组织实施，以达到创建指标要求。三是根据国家和地方环境噪声管理的有关规定，制定防治小区内道路交通噪声和生活噪声污染的管理措施，将其纳入物业管理制度和公民公约以便共同遵守。创建完成后，由区环境监测站根据考核指标规定的环境噪声监测项目和要求，对建设后的“安静居住小区”环境噪声现状进行测试,并出具监测报告。

（四）检查、整改阶段（10月1日－11月30日）

创建工作领导小组对各小区创建工作进行检查，各街道办事处对创建工作中存在的问题进行认真整改完善。

（五）初步验收阶段（12月）

各街道办事处于12月10日前向区创建工作领导小组报送相关验收材料，报送的材料包括工作总结、小区基本情况和创建“安静居住小区”工作方案（小区物业管理部门制定）、环境噪声监测数据。领导小组将对创建市级“安静居住小区”的建设工作进行初验收。

五、工作要求

（一）领导重视

“安静居住小区”创建工作是一项政策性强、难度较大、要求较高的工作，各相关部门和街道务必高度重视，将其纳入重要议事日程，加强组织领导，周密部署，落实措施，确保工作取得实效。

安静范文篇5

一、组织领导

为切实加强对我县安静居住小区创建工作的领导，县政府成立县安静居住小区创建工作领导小组，由县政府副县长林翔同志任组长，县政府办公室主任陈以平、县环保局局长冉春东同志任副组长，县环保局、县市政园林局、县工商局、县文广新局、县公安局、县交巡警大队、镇人民政府负责人为成员单位。领导小组下设办公室在县环保局，由县环保局局长冉春东同志兼任办公室主任。领导小组定期召开工作调度会，检查、督促责任部门和有关单位建设市级安静居住小区工作进度，确保工作目标任务按期完成。

二、建设范围及目标

（一）建设范围

全县已建成的环境噪声达标区范围内。

（二）建设目标

年底前，建成市级安静居住小区1个。

三、部门职责

县环保局：牵头对创建工作实施统一规划，具体负责创建工作的组织协调，对拟创建安静居住小区周边建筑工地严格进行夜间施工审批，加大执法力度，按照验收要求完成噪声监测。

镇人民政府：认真组织实施县城区内市级安静居住小区的创建工作。积极按照创建市级安静居住小区的基本条件筛选确定辖区内拟创建对象，按照安静居住小区创建标准严格实施，加强与领导小组办公室的协调沟通，确保创建工作通过验收。

四、实施步骤

（一）调查准备阶段（9月13日—9月20日）

镇人民政府负责对县城区内的小区进行全面统计，按照创建的基本条件，选定拟创建小区名单，于9月20日前报送领导小组办公室，并于9月21日前启动创建工作。

（二）宣传发动阶段（9月21日—9月26日）

充分利用各种宣传手段，宣传创建市级安静居住小区的必要性和重要意义，使创建工作能够得到社会各界的广泛参与和积极支持，引导社区居民从日常行为做起，提高广大市民的环保意识。

（三）组织实施阶段（9月27日—10月31日）

创建具体工作由镇人民政府组织实施。一是与各居委会联合，对小区的人口、建筑物及所在单位进行调查，统计分析，为建设安静居住小区提供科学根据。二是根据安静居住小区创建指标和区域噪声污染情况，制定噪声治理方案；明确责任，认真组织实施，以达到创建指标要求。三是根据国家和地方环境噪声管理的有关规定，制定防治小区内道路交通噪声和生活噪声污染的管理措施，将其纳入物业管理制度和公民公约，以便共同遵守。创建完成后，由县环境监测站根据考核指标规定的环境噪声监测项目和要求，对建设后的安静居住小区环境噪声状况进行测量，并出具监测报告。

（四）检查整改阶段（11月1日—11月10日）

创建工作领导小组对小区创建工作进行检查，镇对创建工作中存在的问题进行整改完善。

（五）初步验收阶段（11月11日—11月20日）

镇人民政府于11月19日前向县安静居住小区创建工作领导小组报送相关验收材料，报送的材料包括工作总结、小区基本情况和创建安静居住小区工作方案（小区物业管理部门制定）、环境噪声监测数据。领导小组将对创建市级安静居住小区的建设工作进行初步验收。

（六）正式验收阶段（11月21日—11月31日）

初步验收通过后，创建工作领导小组于11月31日前申请市环保局正式验收，市环保局将组织评审，并进行公示，对全部指标合格且小区居民的满意率达到95％以上的，确定为市级安静居住小区，并予以授牌命名。

五、工作要求

（一）高度重视

安静居住小区创建工作是年党政“一把手”环保实绩考核的重要内容之一，是全县经济建设和社会发展实绩考核指标中的“一票否决”内容，事关重大。有关乡镇和部门务必高度重视，采取切实有效措施，扎实推进安静居住小区创建工作。

（二）加强领导

安静居住小区创建工作是一项政策性强、难度较大、要求较高的工作，时间紧、任务重，相关部门和镇人民政府要对照职能职责，加强组织领导，完善工作机制，落实工作责任，密切配合，确保11月底前完成安静居住小区创建工作任务。

安静范文篇6

丰富是拥有了内在的精神宝库。”他对安静的理解不正切合了戏剧大师莎士比亚对生命的嘲讽吗？——了声音和狂热，里面空无一物。同为当代智者的文化大师余秋雨也在其代表作《文化苦旅》的自序中说道：“不知天高地厚的少年英气是以尚未悟得历史定位为的，一旦悟得，英气也就消了大半。”“让唐朝的烟尘宋朝的风洗了最后一点少年英气。”这个不正也是国平先生说道来的安静吗？年龄长久的提炼和沉积，让其内心更为充盈，使其生命摆脱浮躁而逐渐趋于安静。也正是如此，注定了安静不是一种瞬间的偶得，而是从最深的中寻找最美丽的惊喜，这是一种成熟人生的境界。

少年时代的周国平有幸进多少人所梦寐以求的北大，在那如此深沉丰盈的人文环境和氛围下成长。在中国最的十年时期，他又有幸在深山里安静思考，与圣贤先哲交流，和花草虫鱼对晤，在那样的社会环境和经历下，他完成了对思想的构建，对灵魂的提炼。

大宁静产生了大孤独，大孤独又催生了大，和从容又让他完成了一种内在的本身的超越性的突破。凭着他思考者的身份，他可以随意逡巡于任何国度的思想界，穿梭古今，吞吐千年，与尼采，与苏格拉底、斯宾诺莎，与柏拉图、帕斯卡尔完成心与心的对晤。他甚至纯碎可以以父亲的身份对自己逝的女儿哭歉：“在这个时代，平庸的哲学家太多了，而杰出的父亲太少了。”“你短促而美丽的生命是我最真实的宿命。而我在人世苟活只是一个幻影。我抱着你小小的尸体，拒接受任何哲学的安慰……”这样一个有血有肉的智者，顿时让我们感觉到他是多么的真实和贴切啊！智者是人，不是神，哲学也并不是无所不能。

搞哲学研究的周国平能写出如此丰富深刻的散文，集哲学与文学于一身，融理性与感性于一体。质朴平实又不失诗的光华，畅达深邃渗透着哲学的。正是这样一种风格，使他摆脱了纯学术的艰涩而实现了对哲学本身的突破。时光如梭，岁月荏苒，从童年到青年，从意气风发渐渐步人生的暮年，一路走来，生命如同一曲终将谢幕的长歌，在击节处倾听周国平六十载人生回首，一个向死而生的人站在上帝的心灵独白：岁月改变了曾经的脸，性情在岁月中宁静致远。

夜深人静的时候，再回过头来，静静地翻开这样一本《安静》，再品味书中对人生、灵魂以及人性的感悟。

安静范文篇7

一、“安静小区”的要求

“安静小区”是指小区物业管理部门按本指导意见的要求，通过强化噪声环境综合整治，使小区环境安静舒适，噪声水平和噪声管理措施符合以下各项要求的居住小区。

“安静小区”应符合的要求包括：

（一）基本要求

1、小区独立管理，占地面积具有一定的规模。小区内可绿化面积的绿化覆盖率达100%，小区环境干净清洁，无卫生死角。

2、小区区域环境噪声平均等效声级达到该区域所执行的环境噪声标准。“安静小区”设1类、2类二个级别，最低级别为2类。“安静小区（1类）”小区区域环境噪声平均等效声级昼间低于55分贝，夜间低于45分贝；“安静小区（2类）”昼间低于60分贝，夜间低于50分贝。

（二）管理要求

1、小区内配套设施布局合理。商业小区、饮食娱乐项目和停车场等规划合理，小区变、配电设施与居民楼分离设置。

2、项目建设符合相关要求。生产经营项目均履行了环境影响审批手续，其噪声污染源噪声排放达到相应排放标准。居民楼内公用设施（空调冷却塔、电梯、水泵等）采取低噪声或减震减噪措施，不对居民生活造成影响。

3、居民装修噪声有相应的控制措施。小区居民装修应严格履行申报和登记制度，物业管理部门应控制装修作业时间。

4、生活噪声污染得到有效控制。小区物业管理部门应控制小区内各类群众体育娱乐活动和居民在家中演奏乐器和播放音乐的时间和音量，小区内禁止设置高音喇叭，生活噪声不应影响邻里居民的正常生活。

5、机动车噪声污染得到有效控制。小区内应设立机动车禁鸣标志，有专用停车场或规范的停车位，有相应的管理措施控制机动车防盗装置噪声污染，机动车噪声污染不应扰民。

6、创建工作保障措施落实。小区物业管理部门对创建工作应建章立制，并公示居民共同遵守；对创建活动和噪声环境保护等宣传到位；设有专人负责创建工作并维持安静环境；设有专门热线电话，接受居民监督和投诉，对影响他人的噪声污染现象及时采取措施予以纠正。

二、“安静小区”应执行的环境噪声标准

GB3096-93《城市区域环境噪声标准》

GB/T14623-93《城市区域环境噪声测量方法》

GB12348-90《工业企业厂界噪声标准》

GB12349-90《工业企业厂界噪声测量方法》

三、“安静小区”的建设

（一）“安静小区”创建活动按综合整治、分类创建、组织申报、全面参与的原则进行。

（二）创建单位应依照“安静小区”的要求调查小区环境噪声状况，强化环境噪声管理，采取切实有效的措施对噪声污染实施综合治理和整改。

（三）环境保护监测部门对小区环境噪声进行监测，出具监测评价报告。

（四）鼓励居住小区通过努力，使小区环境噪声质量高于所在区域环境噪声功能类别，创建更高级别的“安静小区”。

四、“安静小区”的环境噪声监测

（一）小区区域环境噪声的监测按GB/T14623-93《城市区域环境噪声测量方法》中的网格法执行。

（二）固定噪声源边界噪声的监测按GB12349-90《工业企业厂界噪声测量方法》执行。

五、“安静小区”的验收

（一）创建单位经自查认为符合“安静小区”要求的，可向所在区验收单位（由区政府指定的职能部门或职能部门的联合机构）提出验收申请，并提交以下材料：

（1）验收申请报告。

（2）创建工作报告。报告内容应包括小区的基本情况，“安静小区”要求中各项指标和要求的完成情况，创建过程采取的各项保障措施及取得的成效。

（3）提供小区平面位置图。图中应标明小区内各建筑物规模、层数和位置，小区内绿化用地、停车场、车库等公共设施的位置，主要噪声源的位置和具体名称，以及小区外主要街道、周围主要建筑物和主要单位的位置。

（4）环境保护监测部门出具的小区区域环境噪声监测评价报告，以及生产经营项目环境噪声监测资料。

（5）小区环境噪声控制措施及管理规定等文件资料。

（二）验收单位对创建单位提供的资料进行审查，对符合“安静小区”要求的，由验收单位确认为“安静小区”。

（三）已获“*市绿色社区”称号的居住小区，可按该小区区域环境噪声平均等效声级达到的噪声类别，直接核准为相应级别的“安静小区”。

六、“安静小区”的日常管理

安静范文篇8

【关键词】小学语文;课堂教学;生活化

随着新课程改革的深入，小学语文的课堂也渐渐地发生着变化。最明显的变化就是小学语文教学与学生的生活相结合，小学语文教学生活化。作为一线的老师，在教学中应挖掘和利用学生的生活实例，巧妙地将课堂教学引向生活。例如，在人教版第六册《触摸春天》的教学中，我以文本教材为载体，让课堂教学贴近于生活，联系实际，引导学生走进文本，赋予课堂以生命和活力。小学语文的课本中，《触摸春天》是人教版实验教材四年级下册第五组的一篇精读课文。这篇课文真切的描写了一个叫安静的盲童，在春天充满花香的早晨竟然捉住了一只蝴蝶，并将蝴蝶放飞的故事，表达了盲童热爱生活，珍爱生命的强烈追求。安排《触摸春天》这一课的主题思想，一是引导学生感受生命的美好，激发对生命的思考，从而更加珍爱生命；二是学习体会课文中含义深刻的词句，总结体会句子含义的方法。为了提高教学效率，使本课更加深入人心，我特意进行了以下一下尝试。

一、让学生将教学内容或者主人公的某些行为进行体验和模仿

《触摸春天》的主人公安静是一位盲人，为了让学生体验盲人的感觉，体验盲人的生活，上课之前我让同学们充当盲人，闭着眼睛到黑板上把小孩的眼睛、鼻子、耳朵贴到对应的位置上。不出所料，同学们贴得东倒西歪，乱七八糟。由此，引导同学们想象，假如我们失去了光明，我们就看不见美丽的校园，我们的眼前将永远是无边无际的黑暗。可是，文章的主人公——盲童安静，虽然不能用眼睛去观察春天，但她眼中的春天依然是多姿多彩的，这节课，我们就一起去认识这个盲女孩。

二、小学语文新课学习与生活实例相结合

在小学语文教学中，教师要有意识地引导学生与实际生活相联系，用生活的实例来指导教学。1．首先找出自己预习时读不好的句子，老师指导同学们来读，然后出示重点句子指导，并进行实际体验练习。（1）安静在花丛中穿梭。她走得很流畅，没有一点磕磕绊绊。朗读指导“畅”的写法，生当小老师指导“磕”的写法。然后让学生想：盲人为什么能在花丛中流畅的走动？（2）安静的手指悄然合拢，竟然拢住了那只蝴蝶，真是一个奇迹！挣着眼睛的蝴蝶被这个盲女孩神奇的灵性抓住了。2．在这个春天的早晨，安静创造了哪些奇迹？从中你感悟到安静是怎样的一个女孩？小组讨论。在这个春天的早晨，奇迹还在继续……请看第4自然段。（1）你从哪儿感受到这真是个奇迹？（睁着眼睛的蝴蝶——盲姑娘）。（2）悄然什么意思？竟然什么意思？（出乎意料、没有想到）她没有想到什么？一个什么也看不见的盲童要想捉住一只蝴蝶是非常不容易的，安静却将蝴蝶拢住了。所以作者用“竟然”来表示事情的出人意料，用“奇迹”来形容这件事的不可思议。（3）我们都有过捉蝴蝶、捉蜻蜓的经历，可就在你要捉住它的一刹那，它飞走了。我们做着安静所做的动作，可我们却捉不到，为什么？（4）这个“奇迹”就是安静身上所特有的“神奇的灵性”。能够抓住蝴蝶，是安静神奇的灵性，你认为什么是神奇的灵性呢？——聪慧，有才智。用心去捕捉，用心去体验，自然就有了奇迹的发生。所以与其说是蝴蝶被安静拢住，不如说是蝴蝶被安静神奇的灵性所吸引，心甘情愿地落入她的掌心。同学们善于联系前文来理解含义深刻的句子，是个好方法。3．安静仰起头来张望，她能看得见吗？“张望”应该是用来形容有视觉的人的，而安静是一个盲人，“张望”用在她身上似乎有些不够准确。但仔细想想，我又觉得这个词用得非常准确。她是用什么张望？（看不见；她是用心在张望。）那她在张望什么呢？蝴蝶飞走了，它是怎样飞的，飞向何方，这些安静一无所知，她多么想亲眼看到啊，她仰头张望－——飞翔的蝴蝶、美丽的春天、美好的生活等。出示练习：“许久，她张开手指，蝴蝶扑闪着翅膀飞走了，安静仰起头来张望，她仿佛看见了。4．学完这篇课文后，你想对安静说点什么呢？同学们，我们每一个人都拥有生活的权利，无论你是否拥有健全的体魄，只要热爱生活，热爱生命，就一定能创造一个属于自己的春天，编织出属于自己的多姿多彩的世界！

三、让学生在学习过程中学会评价和表达自己的思想和感情

安静范文篇9

1、阅读意境的理解

在一堂课中，只有40分钟。如果教师讲得多，分析得多，留给学生的读书时间就少了，甚至会出现学生学完课文还读不通课文的现象。因此，教师要加强对阅读方法的指导，让学生逐步学会精读、略读和浏览，逐步培养学生探究性阅读和创造性阅读的能力。摒弃过去那种从头到尾的串讲串问，把尽可能多的时间留给学生去阅读、去思考，使学生始终处于一种积极的读书状态，加深理解和体验。

例如《古诗词三首》

2.引导学生理解词语的意思时，可先放手让学生凭借课文中的注释，联系上下文进行尝试学习，让学生说说词语的大概意思，理解句意是难点，教学时可要求学生把初步理解的词语放进句子去试着讲讲句子的意思。在学生讲述的过程中教师要作如下点拨：

《独坐敬亭山》中的“闲”，是“悠闲”的意思，在说句子的意思时，要作词序的调整。即“一片白云悠闲地飘去”。“厌”的注释是“满足”。在说句的时候要进行适当的变通，如：我看着山，山也看着我，互相都看不够。《望洞庭》中的“镜未磨”。要让学生知道古代的镜子是用铜制做的，镜表面需要经过打磨。《忆江南》中的“旧曾谙”要交待诗人的生活背景和再引导学生查字词典帮助理解。在理解词句意思时，应鼓励学生质疑，形成师生之间互相对话的氛围。

3.在理解句意的基础上，通过创设情境，说说全诗的大意。如用第一人称来说，用角色对话的形式说，根据提供的画面来说，形成宽松的、相互交流环境。在学生说的过程中，要关注他们的语言质量，看是否把诗意理解正确，语言是不是连贯等。

4.重视诗词的朗读指导。采用多种形式训练学生诵读。避免单纯的朗读技巧指导，要紧密联系诗词的内容和体验作者的思想感情，启发学生思考。把握每首诗的感情基调。如《独坐敬亭山》，围绕着“静”来写，朗读时注意语调轻缓，节奏要缓慢；通过朗读，表达诗人如找到了知己似的一种轻松感。《忆江南》，以饱含深情的回忆之情朗诵。

5.在理解诗意时，要引导学生运用形象思维，根据诗句的意思，联系自己的生活实际和以往学过的有关课文，开展合理的想象，或用自己的语言加以描述，或通过画画等活动方式，体会诗句所表达的意境，不要停留在简单的意译层面上。

6.鼓励学生在课外搜集有关山水风光的古诗词或名句，并启发学生在说话和习作时加以引用，提高语言表达的品位。

7.如采用三首诗词比较教学，可以在基本疏通词句意思的基础上，抓住诗人不同时间所见景物和景物的特点，以及诗人当时思想情感等方面作相互比较；对诗和词的形式上作些对比。还可以运用不同的音乐作配音朗诵，借以体会诗人当时的不同心境。

8.课文《趵突泉》中有这样一句：“大大小小的水泡五光十色，没有哪一种珠宝比得上。”讲到这句话，教师可以故意说：“这个句子精彩极了，我们给它变换句式，效果肯定不如原句。”学生经过讨论认为改成“……哪一种珠宝能比得上？”效果更好，因为反问句能够使语气更加强烈，增强表达效果。

2重视诵读感悟，品味美的意境

《触摸春天》是一篇叙事散文。第一次读这篇课文，感觉文字很清澈，就像那个叫安静的盲女孩，心灵纯洁。然而我的目光在上面一遍一遍地徘徊着，一遍一遍地思考着，这文字虽然平实，却是深奥。文章真切描写了一个盲童在花丛中用手、用心灵来感受美好春天的故事，表达了盲童热爱生活，珍爱生命的强烈追求。确定了本课的教学重点，联系上下文和生活实际，理解含义深刻的句子，体会盲童安静对生活的热爱，感受作者对生命的关爱。教学难点是感悟作者揭示的深刻道理。

本课教学，我以“奇迹”为本文的主线，让学生感悟盲女孩安静在这个春天的早晨创造着一个个奇迹，让学生在朗读中悟出盲童安静创造创造奇迹的原因。最后悟出“谁都有生活的权利，谁都可以创造一个属于自己的缤纷世界。”这句话中包含的人生哲理。整个教学流程，以“读”贯穿始终，运用多种形式朗读课文，让学生在读中感悟语言文字的美，在读中感悟盲童内心世界的美，在读中感悟文中所蕴含的深刻道理。

1、工具性和人文性的统一。生命的真谛是什么，生命的意义何在，这是人类思考得永恒话题。本组教材，就是围绕“生命”这一专题展开的。选编的4篇中外文学作品，从不同角度反映了对生命的思考，书写了对人生的感悟。《触摸春天》这篇课文告诉我们：谁都有热爱生活的权利，谁都可以创造一个属于自己的缤纷世界。为了避免把这类课文上成“品社课”，备课时，我首先把目标定位到“人文合一”的层面，不单独凸现教材中流露的生命教育因子，而是引导学生沉浸在课文丰富的情感世界中反复诵读涵咏，通过对语言文字的品析感悟悄然和“生命”相遇，让人文性和工具性有机融合，浑然一体，进而让学生热爱生命、珍惜生命。

2、在体验中感知，在想象中感悟。为了拉近学生与文本的距离，我在课下让同学们进行了一次盲人的体验活动，使他们感受到眼睛对生活的重要性，从而更深地体会到盲童安静对生活充满热爱的可叹之处。在教学安静自如穿梭时，让学生闭上眼睛走上讲台，再次体验了一个盲人行走自如是多么的不容易，从而进一步感受这一切都是一个奇迹。它来自于安静都这里的熟悉，对春天的喜爱，对大自然的热爱、向往。在品味拢蝴蝶的奇迹时，由我配乐描绘情景，让学生闭眼想象感受，这些想象既丰富了课文内容，让学生更具体地感受到安静丰富多彩的内心世界，又能披文入情，展开心灵对话，使学生更深地体会到安静对生活充满了热爱。

3、以情促读，以读促悟。《语文课程标准》中提出：阅读是学生的个性化活动，不应以教师的分析代替学生的阅读实践，应让学生在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验，有所感悟和思考，受到情感熏陶，获得思想启迪，享受审美乐趣。因此，我设计了多种形式的朗读，个别读、集体读、想象读，还有引读等等，每一次朗读或通过引导读出感受，或激发情感读出感动，或联系生活读出感悟。我还通过语言的描述、音乐的渲染营造气氛，把学生带入一种美的意境中，通过反复朗读，让画面呈现在学生头脑中，让情感激荡在学生心里。在理解“张望”时，我先是质疑学生安静明明是个盲童，作者怎么用了“张望”这个词呢？经过讨论、交流，最后一致得出尽管安静双目失明，但是我们相信她一定看到了，因为她不是用眼睛，而是在用心灵触摸春天！于是，我马上引导学生进行想象：安静张望到了（）的世界。在轻柔的音乐中，学生通过文字表达内化了语言，并从不同的角度感受到了安静多姿多彩的内心世界，感受到了她对美好世界的强烈向往和对生命的热爱。

安静范文篇10

1．1研究对象

沈阳市各高等院校参加体育锻炼的在职教师108人。年龄段集中在35－50岁之间。男教师60人，女教师48人。

1．2研究方法

1．2．1文献资料法

查阅与本文有关的文献50余篇，著作10余本，对其进行分析和总结。

1．2．2访谈法

对高校教师，体育老师，运动医学及医学专家进行访问，更多的了解高校教师体育锻炼情况及相关体检指标，为论文研究提供更科学的依据。

1．2．3问卷调查法

根据研究内容和目标设计了问卷，于2014年10月12月之间，向各校发放问卷160份，收回152份，回收率95%，其中有效问卷108，有效率71%。问卷严格按照问卷设计原则，进行效度和信度检验。

1．2．4测量法

到各个高校的体育场馆对高校教师的心率进行现场测量，测量各位教师运动前的安静心率和运动中的心率。运动中的心率每十分钟测量一次，分别测量运动中的第十，二十，三十分钟的心率。每周监测三到四次，并记录下来。并结合高校教师运动中主观感觉，如精神状态、睡眠、食欲、排汗量、与问卷中的客观指标，如安静脉搏、呼吸频率来确定每个锻炼者运动负荷的大小。

1．2．5数理统计法

统计学处理采用SPSS15．0统计软件包进行统计学处理。所有数据均为计量资料，以均数±标准差(x±s)表示，数据比较采用配对t检验(样本数要一致)，P＜0．05P＜0．01为差异有统计学意义。

2．结果

2．1高校教师体育锻炼年龄段、性别、负荷程度

通过问卷调查显示，高校教师参加体育锻炼的年龄段集中在35－50岁之间。在性别方面，男教师有60人，女教师有48人。高校教师从事体育锻炼的年限大多数在10年以上，5－10年和5年以内的很少，每次运动的时间大多在30－60分钟，小于30min和30～60min的很少，参加体育锻炼的次数多数在每周3～5次，每周1～2次和每周5～7次的高校教师数量较少。负荷程度主要是以小负荷和中等负荷为主。

2．2高校教师大小负荷锻炼组相关体检指标对比分析

通过对高校教师体检数据可知，参加中等负荷运动的24名女教师安静心率小于参加小负荷运动的24名女教师，P＜0．01，差异有显著性。参加中等负荷运动的30名男教师心率小于参加小负荷运动的30名男教师，P＜0．01，差异有显著性。具体情况如下表1。参加中等负荷运动的24名女教师体重指数与参加小负荷运动的24名女教师，差异无显著性。参加中等负荷运动的30名男教师体重指数小于参加小负荷运动的30名男教师，P＜0．01，差异有显著性。具体情况如下表2。参加中等负荷运动的24名女教师血脂与参加小负荷运动的24名女教师，差异无显著性。参加中等负荷运动的30名男教师血脂小于参加小负荷运动的名男教师，P＜0．01，差异有显著性。具体情况如下表3。参加中等负荷运动的24名女教师血糖小于参加小负荷运动的24名女教师，P＜0．01，差异有显著性。参加中等负荷运动的30名男教师血糖小于参加小负荷运动的30名男教师，P＜0．01，差异有显著性。具体情况如下表4。

3．讨论与分析

运动强度、运动时间和运动频率是影响运动负荷的主要因素。通常，采用测量心率来衡量运动强度的生理指标，运动强度越大，心率越快;但是，同样的运动强度，还因年龄的不同与个体的差异，反映出的心率快慢也是不同的。由于高校老师的的工作性质所决定，大多数高校教师每次参加体育锻炼的时间在30～60min，每周参加体育锻炼3～5次。因此，在运动时间和频度相同的条件下，强度决定运动负荷的大小。“由于心率与摄氧量之间有着明显的线性关系，因此常用心率来确定运动强度。”［1］并结合主观感觉，如精神状态、睡眠、食欲、排汗量和客观指标，如安静脉搏、呼吸频率得出高校教师参加体育锻炼的负荷程度主要是以小负荷和中等负荷为主。选取与体育锻炼相关性较高的体检指标，安静心率、体重指数、血脂、血糖进行对比分析。通过表1可知，参加中等负荷运动的女教师安静心率比参加小负荷运动的女教师心率低，同样，参加中等负荷运动的男教师心率也比参加小负荷运动的男教师心率低，两组都呈现出显著性差异。研究表明，参加中等负荷运动的高校教师比参加小负荷运动的高校教师的安静心率值低。说明中等负荷的运动比小负荷的运动对心率的影响更明显，有更好的效果。通过表2可知，参加中等负荷运动的女教师体重指数小于参加小负荷运动的女教师，差异无显著性。参加中等负荷运动的男教师体重指数小于参加小负荷运动的男教师，差异有显著性。研究表明，参加小负荷运动的男教师体重指数明显超标，这些都是一些不良的饮食习惯和体育锻炼负荷不足造成的，尤其是步入中年的高校教师，更容易体重指数超标。从运动强度对高校教师体重指标的影响上来看，经常参加中等负荷体育锻炼更有助于高校教师控制体重。通过表3可知，参加中等负荷运动的女教师血脂小于参加小负荷运动的女教师，差异无显著性。参加中等负荷运动的男教师血脂小于参加小负荷运动的男教师，差异有显著性。有研究表明“60%－80%的HRR与60%－80%VO2max的无显著差异，但此水平更接近所有体适能锻炼者的VO2R%。”［2］因此，当强度控制在60%VO2max－80%VO2max的中等强度时锻炼效果更有效。通过表4可知，参加中等负荷运动的女教师血糖小于参加小负荷运动的女教师，参加中等负荷运动的男教师血糖小于参加小负荷运动的男教师，两组都呈现出显著性差异。研究表明，参加中等负荷运动的高校教师比参加小负荷运动的高校教师的血糖值低。这也说明了经常参加中等负荷的体育锻炼对使高校教师的血糖代谢的调节更有效果。

4．结论