乒乓球教练员专业技术总结十篇

乒乓球教练员专业技术总结篇1

关键词：乒乓球 传统教学 俱乐部

中图分类号：G846 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2015）03（c）-0199-01

乒乓球项目是我国的“国球”，受到数以亿计球迷的喜爱。不仅在民间受到大众的喜爱，同时也是高校体育课堂上不可或缺的术科项目，也是众多高校体育专项学生的必修课程。乒乓球项目的教学不是一成不变的，是动态发展的过程。为了提高乒乓球教学质量，不仅要了解传统的乒乓球课堂教学的模式及手段，同时也要了解校外俱乐部如何对学员进行教学的模式。通过对传统教学模式与校外俱乐部模式的比较，发现学校乒乓球教学的缺陷，进而发现两种模式的优劣之处，以求弥补校园乒乓球课堂教学的缺陷，吸收校外俱乐部乒乓球教学方式与手段，引入优质的乒乓球教学模式，从而大幅度提高传统学校教学模式的乒乓球教学质量。

1 传统学校教学模式与校外俱乐部教学模式的相同点

乒乓球专修课与校外乒乓球俱乐部都采用了多球教学训练方法。多球教学是根据自己受训对象的真实情况对教学的内容、目标进行综合分析，并在乒乓球教学中较多使用的一种教学发法，根据不同受训者的训练水平和特点出发，可以连续不断地发出不同落点、旋转、力量、速度的球，增加训练的强度与密度，以求达到预期教学目标。传统乒乓球教学模式下，多球训练是乒乓球教学训练中重要的教学方法与手段，被专业队及高校与俱乐部教学广泛使用，教师会利用上课时间分好组别两人一组进行互发互练，已达到动力定型的效果。俱乐部教练员一般通过一对一或一对多的使用多球训练教学方法，对学员的基本动作、基本跑位进行纠偏。

2 传统学校教学模式与校外俱乐部教学模式的不同点

2.1 相同练习内容的练习顺序不同

传统学校教学模式专修课一般练习顺序是：反手击球练习――正手击球练习――发球接发球练习――弧圈球练习――实战练习。校外乒乓球俱乐部练习顺序是：正手击球练习――反手击球练习――发球接发球练习――弧圈球练习――实战练习。

2.2 练习内容不同

传统学校教学模式与乒乓球俱乐部的练习内容相比较，乒乓球俱乐部练习内容较为丰富，除了对正反手基本击球技术的学习外，乒乓球俱乐部教学内容还包括：正手滑步击球练习，摆速练习，反手侧身攻球练习，反手侧身攻扑正手练习，在此练习期间，可以根据学员自身水平的高低进行有的放矢的练习，同时也重视基本步法的练习，以及战术练习和组合战术练习。

2.3 练习时间不同

传统学校教学模式乒乓球专修课每周进行3堂课，每堂课1.5小时，每周练习时间共4.5小时，一学期进行十五周课，一年两学期，一年专修学生练习时间共135个小时。通过走访俱乐部教练员了解到，乒乓球俱乐部每个学员的练习时间平均为每周4个小时，一周四天练习，因天天练习学员会感到疲劳，而且学员还要进行其他文化学习，另外三天的文化课学习可以保证学习成绩，多数情况乒乓球的练习不会耽误学员的学习成绩，家长因此也不会减少对乒乓球训练的时间，同时学员家长会对练习时间进行合理调控，否则，经济上也会承受更大的压力。由上述访问得知外部俱乐部学员每周的平均练习时间为4小时。传统学校教学模式乒乓球专修课每周3次课，每堂课1.5小时，一周总共4.5小时，在训练时间上看起来基本相同，但是，经过访问，教练员说，这里训练全年除了特殊节日进行放假，几乎天天练习，所以，在一年里总的练习时间长于传统学校教学模式乒乓球专修课的练习。

3 教学传统学校教学模式与校外俱乐部模式不同因素分析

3.1 训练顺序不同的主要原因

校外乒乓球俱乐部是以教练员最终连续供球，教练员的反手供球技术很强，可以从一开始将球供到学员的正手位，使其进行连续正手攻球练习，最先形成正手技术动作定型。传统学校教学模式的专修课是由一个教师教学，多个学生学习，不可能做到教师单人的陪练供球，因此，传统学校教学模式是以提高学生的反手技术，在以学生的反手技术提高的前提下进行相互的供球与动作的学习，因此传统教学模式下学生最先学习的是反手技术。

3.2 训练内容不同的主要原因

传统学校教学模式专修课教师也意识到其他技术的重要性，但专修课的主要目的是提高学生的乒乓球基本技术，为学生毕业后具有一定的基础技术并能实施在乒乓球教学事业中，其他技术由于时间和教师无法兼顾所有学生。校外乒乓球俱乐部的主要目的是提高学生的各方面能力，从发球、接发球、正手进攻技术、反手进攻技术和步法等几乎所有方面进行提高，进而提高其竞技能力。

3.3 练习时间长短不同的主要原因

乒乓球专修课属于学校体育，学校是有学时、学期、学年、假期的限制。在放假期间，学生处于停练状态，以至于每年两次假期还需要大量的时间找回上学期学过的内容以及手上的感觉，建立动作定型的时间相对延长。校外俱乐部乒乓球练习属于社会体育，社会体育不受时间、地点等因素的限制，可以全年无间歇进行提高训练。

4 结论与建议

4.1 结论

传统教学模式下乒乓球练习内容相对简单，应增加更多对抗性学习内容，对学生的技术水平和竞技能力的提高有着重要的作用。校内学生乒乓球技术水平明显低于外部乒乓球学员，学生只能依靠互相练习缓慢地提高技术水平，明显劣势于校外乒乓球俱乐部所提高的技术水平。校内乒乓球专修课练习时间相对较短，专修课教学是一个教师教学，多个学生学习，教师在教学过程中无法兼顾所有学生，大多时间都是学生相互练习。

4.2 建议

4.2.1专修课教学起初，树立学生互相练习的思想，在教学途中，对学生进行校外乒乓球教练员教学手法的教学，通过学生对教学手法的学习和熟练应用，既可以挺高专修课学生乒乓球技术的提高，也可提高其毕业后从事乒乓球教学的能力。

4.2.2适当增加专修课的教学学期，传统学校教学模式专修课教学开始于大二第二学期，有增加学期的空间，并且，传统学校教学模式对于体育学生的培养目标是实现学生运动项目技能的“一专多能”。增加学期的数量有助于这一目标的实现，同时增强传统学校教学模式在外界的良好评价。

参考文献

乒乓球教练员专业技术总结篇2

摘 要 本文通过问卷调查、座谈访问、观察统计、数理统计等方法，对广州市天河区属8所小学及伟伦体校的教师、家长和学生进行问卷和访谈调查研究，从9所学校的乒乓球活动开展的实际情况，全面了解广州市天河区小学乒乓球运动的开展现状，运用调查所得统计数据客观地分析了广州市天河区小学乒乓球运动发展存在的问题，探索广州市天河区小学乒乓球活动进一步发展的创新性做法，为广州市天河区小学乒乓球运动的开展、普及以及为竞技运动后备人才的培养提供一些参考。

关键词 广州市天河区 乒乓球运动 小学生 开展现状 对策

一、研究目的

乒乓球运动是中国在世界竞技体育中处于高水平的项目，乒乓球作为我国的国球，乒乓球运动在中国十分普及，得到国人喜爱。它设备简单，室内室外都可进行，运动量可大可小，不同年龄、不同性别、不同条件的人均可参加此项活动。然而乒乓球运动在我区小学的开展却不尽人意，目前仅有极少数的学校配有乒乓球台等设备。乒乓球不是小学体育课的学习内容，没有该项目的课程和训练课，学生们只是在课余时间自发地参与该项运动，未能满足小学生学习乒乓球技术和参与乒乓球运动的需求。如何进一步推动广州市天河区小学生乒乓运动，满足小学生学习乒乓球运动技术的需求，为提高广州天河区小学乒乓球的竞技水平，为国家培养更多优秀的竞技运动后备人才。通过对广州市天河区小学9所学校的开展现状展开调查，对调查结果进行分析，旨在为乒乓球运动在广州市天河区的进一步开展和推广提供参考依据。

二、研究对象和方法

（一）研究对象

在2011年9月至2013年7月期间对广州市天河区属小学，伟伦体校等进行调查，其中包括广州市天河区区属8所小学（华成小学、华阳小学、华康小学、体育东路小学、棠下小学、石牌小学、长兴小学、员村小学），伟伦体校的教师、家长和学生，及2011、2012学年参加广州市天河区乒乓球比赛的所有学生为调查对象（其中华阳小学、员村小学、石牌小学为市乒乓球传统项目学校）。通过发放问卷、观察统计以及访谈的方式进行现场抽样调查。共有教师人数48人（其中乒乓球教师13人，非乒乓球专业体育教师29人，相关体育领导6人），家长500人，学生464人（低年级232人，高年级232人）。

（二）研究方法

1.文献资料法

通过国家教育部，省教育厅以及省学生体质网的网站查阅了有关国家已经颁布实施的相关文件及相关数据，并查阅相关的书籍文献作为本课题的参考。

2.访问调查法

通过走访广州市天河区体育局负责乒乓球管理工作的领导及成员，广州市伟伦体校，天河区属乒乓球传统项目学校乒乓球教练员、运动员，华成小学、体育东小学、棠下小学等一些区属学校的领导及体育科组长，以及部分学生家长，并多次观摩华阳小学、员村小学、石牌小学三所市乒乓传统项目学校基地的教学与训练工作，了解了广州市天河区乒乓球运动的过去与现状，并对有关问题进行了咨询。

3.问卷调查法

在文献资料调研的基础上，采用了问卷调查法，本次调查共发放教师、教练员问卷42份，回收率100%；发放学生及乒乓球队员问卷464份，回收了有效问卷434份（其中低年级224份，高年级210份），回收率94.0%；发放学生家长问卷500份，回收有效问卷462，有效回收率92.4%。

4.观察统计法

观察教学与训练：多次观摩华阳小学、员村小学、石牌小学三所乒乓传统项目学校基地的教学与训练工作；观察比赛：观察2011，2012学年天河区小学生乒乓球比赛及2012年8月广州市中小学生乒乓球比赛。通过临场实际观察，并对所需资料做临场统计，了解天河区小学生乒乓水平的状况。

5.数理统计法

对获得的所有数据运用Excel进行处理，并进行统计和逻辑分析。

三、结果与分析

（一）小学生对乒乓球运动的兴趣及家长的支持情况

表1 最喜欢的体育项目调查表

学生（低年级224人，高年级210人） 家长（464人）

项目 低年级（人） 比例（%） 高年级（人） /人 比例（%） 家长（人） 比例%

篮球 154 68.75 156 74.29 341 73.49

足球 78 34.82 104 49.52 197 42.46

乒乓球 147 65.63 73 34.76 318 68.53

羽毛球 142 63.39 137 65.24 278 59.91

排球 63 28.13 67 31.90 63 13.58

田径 72 32.14 75 35.71 198 42.67

武术 31 13.84 13 6.19 62 13.36

游泳 102 45.54 78 37.14 203 43.75

其他 16 7.14 21 10.00 18 3.88

乒乓球运动作为一种兼具健身性和趣味性、娱乐性的体育项目，受到广大小学生的喜爱和追捧，特别是低年级小学生对乒乓球运动有较浓厚的兴趣，到高年级兴趣有所减弱（表1）。家长对学生参加乒乓球运动也是十分支持（表1）。兴趣是学习的最好的老师，它可以有效地引导学生长时间地坚持做一件事情，并付诸最大的热情，学生对乒乓球运动的喜爱有利于学生进行持久深入的学习锻炼，为乒乓球竞技人才的培养奠定基础。

在通过对434名（其中低年级224人，高年级210人）小学生的调查得知，在小学平时接触较多的9个运动项目受学生喜爱程度（多选题，可以同时喜欢多个项目）显示：乒乓球运动在低年级学生章受欢迎程度排第二，仅次于篮球运动，受欢迎程度较高；但到高年级之后手欢迎程度降为第六了。因此，广州市天河区属小学学生兴趣在随着年龄增长而减弱，而且开展趋势严重！

（二）目前天河区属小学开展乒乓球运动的情况

1.天河区属小学乒乓球运动硬件设备及场地情况

学校开展乒乓球运动，乒乓球运动硬件条件及室内场馆及场地是一个重要条件。但通过对以上8所学校的调查来看，室内球台数量超过5张的仅有4所学校，而室外球台数量仅有华康小学和员村小学各拥有2张。广州市天河区很多小学都缺乏室内乒乓球馆或大型室外球台，特别是大一点的能够容下8张台以上的室内球馆更是少之又少，包括一些传统项目的学校，训练时有时一张球台都要七八个人用，严重影响训练效果；教学时，有的学校只有一两张室外水泥台，只能供学生课余时间玩耍。学校缺少乒乓球馆或大型室外球台成为影响学校普及乒乓球运动的因素之一。

2.广州市天河区属小学开设乒乓球体育课课程及训练情况

通过对广州市天河区8所学校的乒乓球体育课程开展情况及课后学校业余乒乓球训练队训练情况进行调查发现：除了员村小学有开展一周有一节乒乓球课外，其它学校都没有开设这门课程；三所乒乓球市传统学校（华阳小学、员村小学、石牌小学）和长兴小学有参与课后训练，其它学校没有。

3.广州市天河区属小学开设乒乓球组织情况

通过调查学校组织班级或班际乒乓球比赛情况后发现，在以上8所学校中，2011学年仅有华康小学和员村小学举行班级或班际乒乓球比赛，2011学年仅有长兴小学和石牌小学举行班级或班际乒乓球比赛，学校乒乓球活动氛围不浓：每年有组织乒乓球班级比赛或班际比赛的学校很少，加上平时学校大课间，课余时间学校很少、几乎没有组织过相关与乒乓类的活动，久而久之，学校乒乓球氛围就慢慢而减少。

4.广州市天河区小学生乒乓球比赛情况

表2 广州市天河区小学生乒乓球比赛情况调查表

学校名称 一二年级组 三四年级组 五六年级组 少儿组 合计

学年 2011 2012 2011 2012 2011 2012 2011 2012 2011 2012

华阳小学 3 1 6 3 6 6 3 1 18 11

华康小学 0 0 1 0 2 1 0 1 3 2

长兴小学 6 6 6 6 6 6 4 4 22 22

华成小学 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

体育东路小学 2 0 1 2 2 1 1 1 6 4

员村小学 6 4 6 6 6 6 5 3 23 19

棠下小学 0 1 2 0 2 2 0 0 4 3

石牌小学 4 3 4 4 6 4 3 3 17 14

其他学校总数 18 13 14 14 10 16 2 5 44 48

从表2统计情况看，2011学年和2012学年，全区小学生参加区乒乓球赛的学校不多，总体才十多间，除了几间乒乓球传统项目学校有十几个学生参加比赛外，其它学校却只有廖廖的几人，更多的学校是只有一两个人参加。从以上两表对比还可以看出，2012学年参加乒乓球比赛的学生比起2011学年参加比赛的学生明显每个年龄段都在减少，包括几间乒乓球传统学校。

（三）乒乓球师资队伍建设情况

1.乒乓专业教师

从目前的情况看，广州市天河区小学有乒乓专业技术的体育教师不多，据调查统计天河区属8间小学中，只有员村小学，华阳小学两间市传统乒乓球项目学校和长兴小学各有一名乒乓球专项的教师外，其它学校都没有，并且相关的专业人员也缺少。缺少具有乒乓球专业技术的体育教师及相关的专业人员，影响了学校正常开展训练和参加区的比赛，乒乓球传统项目的学校更是因为专业人员的缺少受到制约，比赛成绩上不来，参加广州市里的比赛看不到任务优势。

2.体育教师工作任务

表3 学校体育教师课余工作情况调查表（人）

体育教师 训练乒乓球 训练田径 训练其它比赛项目 非体育相关的任务

乒乓球专业（13人） 6 11 3 11

非乒乓球专业（29人） 1 28 29 24

表3中，通过对42位体育教师调查结果显示：现在的体育教师，工作任务繁重，不仅是要做专业内的事，科组内的事，更多的是学校其它部门的事；这也导致了专业乒乓球教师对乒乓球运动投入和训练的积极性不高。

3.相关体育领导观点

通过对6名相关体育领导的访谈中了解到：学校都希望可以开展更多的体育项目，包括乒乓球运动，只是目前发展田径是每间学校体育工作的重中之重，其它项目有经费，专业人才及场地设施等条件不足而不考虑开展乒乓球活动及相关乒乓课程，可见相关体育领导对乒乓球运动不够重视。

四、结论建议

（一）结论

1.广州市天河区小学生从小有浓厚的兴趣并得到家长的支持。

2.学校乒乓球运动条件、氛围不好导致学生兴趣随着年龄增长而在减弱。

3.乒乓球运动经费投入不足。

4.天河区乒乓球比赛规模小，参与学校少。

5.全区的乒乓球运动员水平不高，相比广州市其它区，水平明显落后于人家。

6.学校缺少有乒乓球专业技术的体育教师。

7.体育教师工作任务繁重，对乒乓球运动训练积极性不高。

8.相关体育领导重视程度不够。

（二）对策

1.改善学校设施条件

学校领导要切实加强对乒乓球运动的普及，把乒乓球运动融入到学校的校本课程中来，同时，在面对器材和场地条件的限制，要加大政府投入，对学校乒乓球器材及时地更新和补充，给学生一个优良的运动环境。

2.创造深厚乒乓球气氛，在学校多举行班际、校际乒乓球比赛等。

充分利用节假日开展丰富多彩、趣味性强、娱乐休闲的乒乓球活动或比赛，提高学生对乒乓球运动的兴趣，增强参与力度，使学生能从乒乓球运动中体验到锻炼中的愉悦，愿意主动积极地长期参加活动，使其身心健康发展更协调、更持久。

3.加强学校乒乓球专业教师力量

对体育教师专业招聘要有针对性，招聘相关专业的体育教师，学校最好做到至少配备一名乒乓球体育教师；没有条件的学校，可以发展高校、高职乒乓球专业人才的作用，多鼓励他们来学校实习；充分利用一切可以动用的有效资源，比如一些乒乓专业的家长。有乒乓球专业教师的学校，要注重乒乓球教师的专业发展，尽可能的做一些与专业相关的事。

4.充分利用校外资然

由于乒乓球是一门技术性非常强的运动，想提高自身水平，不但需要有专业人士指导，而且训练的时间密度也要跟的上。在学校，受各方面条件约束，专一的学校培训方式是不可能把学生的乒乓球运动水平迅速提高，如目前我们好多学校能够提供的条件是一两个教练带着全校乒乓球队，为了让学校能够保持梯队地发展，教练就要手把手地去抓刚起步的，其它的队员就不能顾全。长此下去学校就永远超越不过其它区的学校。

现在学校周边环境发展得非常好，学校可以结合乒乓球俱乐部或培训单位进行，改变传统观念，尽量让有条件，有兴趣的学生在外面加强训练，实行校内、外学习的有机结合。

加强广州市天河区内，区外间小学乒乓球业余队员间的交流，相互提高水平。

5.领导重视

广州市天河区教育部门应多举办一些乒乓球比赛，让学校不同技术层次的人进行交流，最终让领导、教师及学生都参与进来，使之成为天河区一项大众体育运动。

参考文献：

[1] 张林，等.我国高水平乒乓球俱乐部现状与发展对策研究[J].体育科学.1998（5）：32-33.

乒乓球教练员专业技术总结篇3

一、少儿乒乓球运动员训练中出现的问题

随着乒乓球运动在全世界范围的不断普及,国际、国内高水平运动员越来越多的切磋技艺以及乒乓球技术的国际化共享,对本是乒乓球强国的我国乒乓球运动员提出了更高的要求,尤其是乒乓球运动的后备人才。因此,如何提高青少年乒乓球运动员的专项技术和身体素质就成为从事专业及业余少儿乒乓球训练的教练员首要的任务。在无形的压力之下,有些教练员对少儿乒乓球运动员的素质训练出现了偏差。如:一味加量,不注意运动员的年龄、性别差异;训练中缺少方式方法的把握,没有掌握少儿运动员的特点;对场地、环境影响认识不够,等等,最终导致严重后果。

二、少儿乒乓球运动员训练应注意科学性

处于生长发育阶段少儿乒乓球运动员身体机能及各个器官系统功能还不完善,训练中稍不注意就可能出现意外伤害事故。因此,少儿乒乓球运动员身体素质训练中,必须注重针对性身体练习的内容和方法的!择。

1、全面练习与专项素质训练相结合

在进行全面身体素质训练中突出少儿乒乓球运动员的速度、灵敏和柔韧等专项身体素质训练,在经过一段时间的适应性训练之后,再适当增加一些耐力训练和轻负荷的力量训练。

2、合理安排训练时间及训练内容

结合少儿运动员“易疲劳、恢复快,容易产生厌倦情绪,集体意识较差”的生理、心理特点,合理有效的安排身体训练内容和时间。内容上,应注重趣味性,合作性。分组跳绳并按小组计分;折返跑,接力赛跑;举哑铃或投实心球;定点多球练习或者进行小组对抗的全能赛等。训练时间安排也很重要,与乒乓球专项练习的交替,训练40-50分钟,要给少儿乒乓球运动员10-15分钟的积极性休息时间。

3、均衡营养,提高对场地和环境的要求

少儿运动员正处于长身体的重要时期,加上长期、规律的技术、体能训练,因此对少儿乒乓球运动员的饮食提出了更高要求,均衡饮食,多吃蔬菜水果,并要适当补充营养品。对于训练场地和环境,不要认为少儿运动员的训练较基础,就忽略了场地和环境对少儿乒乓球运动员的影响,场地及器材要规范,环境要轻松、整洁。

4、教练员保持积极态度

乒乓球教练员专业技术总结篇4

关键词：中国 乒乓球 奥运会 长盛不衰

中图分类号：G846 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2017）02-0326-01

在不久前结束的2016年里约奥运会中，中国国家乒乓球队再次不负众望包揽四项冠军，而男女单打这两个比赛项目的冠军争夺赛更是分别在两位中国运动员之间展开，毫无悬念的包揽金牌和银牌。这是自2008年北京奥运会起中国乒乓球队连续三届包揽奥运会乒乓项目中的所有冠军，无疑中国国家乒乓球队是当之无愧的“梦之队”。

乒乓球运动于19世纪起源于英国，本是英国皇室贵族的一项社交娱乐活动。自1904年从日本传入中国以来，这项运动在中国经历了百余年的演进与成长，中国也一度是国际乒乓球运动项目的领军者。20世纪50年代后，中国乒乓球在世乒赛、奥运会、超级联赛等多项世界大赛中斩获的光辉战绩数不胜数，第48、49、50、51、52、53届世乒赛包揽所有冠军，连续三届奥运会包揽所有冠军。毫无疑问，乒乓球这一体育竞技项目在中国已进入一个全面鼎盛时代，中国正在也将长时间统治着世界乒坛。然而，中国乒乓球运动的长盛不衰也充分展示出我国在乒乓球这一项目上的体系构建、人才后备培养、系统赛事筹办方面处于国际领先水平。

一、完善的体系构建

从20世纪50年代起，中国就开始致力于推广乒乓球，并且不断钻研创新乒乓球技术。国家政府的大力推广使得大到重点高校，小到农村小学，几乎每一个学校都有乒乓球台，尽管有的地方由于经济条件限制只能建一些“不正规”的乒乓球台，但是这样的普及却给了每一个孩子接触乒乓球这项体育运动的机会，很多情况下更是激发了孩子们对于乒乓球的兴趣，为日后专业运动员的培养奠定基础。

此外，我国乒乓球运动的梯队建设也十分合理完善。市体校、省体工队、省队、国家青年队、国家二队、国家一队，这个像楼梯一样的队伍构建就是我国乒乓球人才的培养方式，每一层意味着更高的专业水平，每一层也都要经过严苛的选拔。可以想象，那些我们能够在电视上认识的每一位乒乓球运动员都经历了怎样常人难以坚持的一步步的拼搏和磨练。

后备人才众多也是我国乒乓球运动拥有持续竞争力的关键因素。随着这项运动的发展，多省市大力打造了一系列训练基地，包括河北正定国家乒乓球训练基地、湖北黄石国家乒乓球训练基地、黑龙江大庆国家乒乓球训练基地、山东潍坊国家乒乓球训练基地、广东汕头国家乒乓球训练基地、浙江宁波北仑国家乒乓球训练基地、江苏南通通州国家乒乓球训练基地、福建厦门国家乒乓球训练基地，而这些基地的责任则是选拔培养青少年运动员，提供专业科学的教练员与训练环境，系统的培养运动员，这无疑成为中国乒乓球的巨大后备人才库，为热爱乒乓球并且有意向成为专业运动员的青少年提供了l展平台。

二、专业的训练团队

无论从事任何一项运动，专业的教练员一定是整个训练体系中最重要的一环。中国国家乒乓球队的教练员团队在国际乒坛创造了无可非议的成绩，教练员这个个体其实也是对运动员最有影响力的权威人物，是指引影响团队达到奋斗目标的领导者。教练员所担当的不仅仅是教学、管理，也需要合理配置资源、协调关系，甚至与运动员建立心理联系。

中国乒乓球项目50余年的长盛不衰，在世界乒坛长期保持优势，我国的教练员必有独到之处。国家乒乓球队教练员组，与时俱进不断创新，多年来培养了一批又一批世界冠军。他们懂得统筹协调乒乓球要素与资源，使团队发挥整体优势，提高整体效率，达到整体目标，充分保证乒乓球人才培养层出不穷，使这项运动保持可持续发展的良性态势。

国家乒乓球教练团队有着为国争光、再创辉煌的坚定信念，这种强大的精神来源于内心的爱国主义。当运动员遇到困难挫折时，教练员通常能够发挥强大的精神动力，帮助运动员渡过难关。另外，一位成功的教练员还需要对专业有深刻的理解，精通业务，具备专业的知识和能力水平。国家队的教练员在这方面的素质是毋庸置疑的，所有的教练员都是曾经多次获得全国乃至世界冠军的资深运动员，对乒乓球这项运动的理解程度深刻，对运动员生涯遇到的种种困难挫折有亲身的经历体验，更能走进运动员的内心，关键时刻为其制定策略指引方向。这样的人格魅力在不知不觉中必然影响着运动员，使之从心底产生对教练员的尊敬崇敬，从而听从指挥，认真学习效仿教练员，人格魅力在这里着实起到关键的作用。

除此之外，教练员、运动员的选拔是成功的第一步，独具慧眼知人善用是伯乐要具备的重要条件。作为前国家队总教练的蔡振华以及现国家队总教练刘国梁都十分善于识别任用人才，组建起一支支优秀的教练员队伍，充分发挥每一位教练员的优势特长，打造了积极向上且具有创造力的教练员组。曾经在网络上看到过一段30分钟的视频，内容是队内大循环后刘国梁总教练的总结发言。短短的30分钟点评的却不仅仅是比赛本身，更渗透着做人做事的道理。刘国梁也多次强调，打球应从做人开始，思想道德建设即使是国家队层面也尤为重要。除去专业教练外，在各个专业训练系统中还有一个完善的健康团队，包括对运动员的身体健康监测、心理情绪引导、营养搭配等，各个环节都有专业的人员负责，确保运动员能够全身心的投入训练比赛。

三、完善的赛事构建

比赛是对运动员训练成果最好的检验，运动员需要通过一次次的比赛积累经验，同时发现不足不断弥补从而进步。除了众所周知的各项世界大赛外，国内每年举行的各项比赛也是为运动员一次次锻炼提供了机会，包括全运队、公开赛、全国联赛等，正是这些丰富的比赛使运动员获得与其他选手交流的机会，能够取长补短，达到更高水平。

总之，我国乒乓球的长盛不衰是教练员、运动员以及社会多方面共同作用的结果，而这种全民乒乓的热潮也使其他国家难以望其项背。

参考文献

[1]课题组.星光灿烂四十年乒乓文萃选[M].北京.人民体育出版社

[2]中国乒乓球队.奇迹是怎样创造的[N].中国体育报

[3]王鼎华.国球启示录[N].人民日报，1995209213.

乒乓球教练员专业技术总结篇5

关键词：乒乓球 运动意识 培养

1 引言

当代乒乓球比赛的特点不仅是运动员技术、战术、身体素质比拼更是智慧、心理、意志、谋略的全面较量。运动员要有精湛而全面的技、战术能力，而且还要有应付各种复杂情况的应变能力，这种应变能力就是意识。意识对技、战术组合及临场发挥起着主导作用。

2 研究方法

2.1 本文采用文献研究法，查阅大量体育学术期刊及乒乓球方面的专著。对乒乓球意识进行分析、探讨

2.2 本文采用访问法，对乒乓球教练员和专家进行访谈

3 分析讨论

3.1 乒乓球运动意识的含义

从心理学的角度分析，乒乓球运动意识是运动员头脑中自觉的心理活动，是对客观自觉的反映，并起着积极的促进作用。从乒乓球运动的特点和规律的角度分析，乒乓球运动意识是乒乓球运动员在临场实战中根据场上的姿势，随机应变，理，自己的体能和技能，主动地有目的地运用各种攻防技术，以争取胜利的能力。

3.2 乒乓球意识的作用

乒乓球意识主要是在训练中有计划，有目的的不断提高，并在实践中逐渐积累而形成的。它虽然不是直接的技战术，但与技战术有紧密的联系。

3.3 乒乓球意识的形成过程

乒乓球意识的形成过程应该建议在辩证唯物主义的认识论，信息理论，运动技能形成规律和乒乓球运动实践的基础上。它是一个对信息感知，复述编码，加工储存，决策控制，使用反馈的转化过程；更是一个在乒乓球运动实践中反复运用，总结，分析及提高的强化过程。

3.4 乒乓球运动意识的内容

3.4.1 技战术的目的性

任何技战术的运用，都具备明确的目的性。运动员为了比赛胜利， 每个动作都带由一定的战术目的。例如对方已封住正手位，我方就不要回击正手位球，应改用回击对方反手位球，目的是为了避开对方在正手位的封阻。

3.4.2 行动的预见性

乒乓球的比赛攻防转换快 。运动员既要看人，又要看球，还要看人与球及球台的位置，正确把握三者的相互关系，争取提前遇见可能性发生的任何情况，也便主动做出反应。

3.4.3 判断的准确性

准确的判断是正确发挥技战术的前提。为了使有目的性，有预见性的行动达到准确无误，就必须善于观察，加强对比赛双方情况的观察和判断。预见和判断两者既有联系又有区别。预见是估计可能发生的情况，判断是根据已发生的情况而做出相应的决定。例如在比赛中，对手特长是中远台，而相对较差的台内球。这是对手来球的落点在我方端线长球时，我方最好用减力档，使球的落点控制在近网，再配合突袭长球，让其前后不得兼顾。

3.4.5 行动的灵活性

为了取得比赛的胜利，运动员不仅要了解场上情况的变化，做出迅速应变措施。运动员出其不意，便会打的对手措手不及。取得比赛胜利 。比赛过程中，任何技战术的运用，都不应该是一成不变，而应根据当时实际情况灵活运用战术。

3.4.5 动作的隐蔽性

乒乓球技术动作细腻，握拍灵活，击球前准备动作一致，在击球一瞬间突然变化，从而增加威胁性，取得比赛的主动权。比如在比赛中应用滑板技术，晃接技术，突然改变球的路线，能使对手判断困难，处于消极的等待状态。

3.4.6 进攻的主动性

进攻是得分的最好手段。为了取得比赛胜利，运动员应创造更多的进攻机会，主动出击，使自己的进攻带有强烈的攻击性。比如，对手侧身发球，由于质量不高，且对方防守中路较差，我方看到出现机会球，应大胆快速的攻击对方中路弱点，并做好连续攻击的准备。

3.4.7 防守的积极性

进攻是首位，但是双方攻守是依据一定条件相互转变的盲目的进攻是不会有最好的效果，积极的防守试探对手是主动进攻必不可少的条件。争取从被动中转为主动。无论在被动或相持球的过程中，都应积极主动改变球的路线，为自己创造反攻的机会。

3.5 乒乓球运动意识的影响因素

影响乒乓球意识形成的因素很多，但可以将它分为主观和客观两个方面的因素。主观因素包括：专业知识的掌握、技术水平、训练态度等：乒乓球专业理论的学习与钻研，是提高乒乓球意识的理论根据，理论是行动的指南，丰富的战术理论知识有助于个人的战术意识的提高。加强智力训练，提高运动员的智力水平。技术水平是培养乒乓球意识的物质基础。没有良好的技术作保证意识的培养也就无从谈起了。训练态度决定训练效果以及比赛成绩高低关键。客观因素包括：教练员的训练水平、知识水平、管理水平、对友的水平、正式比赛的实践、学习训练的环境、场地、器材等。注意教练员自身"乒乓球意识"水平的提高，教练员自身的智力结构与意识水平是影响运动员成长和"乒乓球意识"培养的主导因素。教练员应该制定出科学合理的训练计划，由易到难，循序渐进，将意识的培养逐步贯彻与训练的全过程，并在实施过程中，常用简练的语言提醒运动员注意，及时进行更正，提高运动员的乒乓球意识。

3.6 乒乓球意识培养的途径与方法

3.6.1 重视理论知识学习，培养乒乓球运动意识。并且要把学到的知识充分运用到乒乓球训练和比赛中去，从而达到培养意识，巩固提高技战术水平的目的。

3.6.2 通过技战术训练强化意识

乒乓球的技战术训练是为了培养和提高运动员的意识，变化、能力和适应能力而组织的训练过程。/意识好的运动员，能在复杂多变的竞赛环境中，及时准确地观察场上的情况，随机应变，迅速而正确地决定自己的行动方案。如练习发球抢攻时，不要只回发下旋球，然后强攻对方搓过来的球，而要树立抢攻多样化的意识。要有发对方小三角半出台球，抢拉对方拉起来的球。发侧上或不转球时，抢拉对方挑打过来的球，或者发急球进行抢攻等。

4. 结论

4.1 强化击球前预备动作的一致性和突然性的意识培养。如 晃接、滑板技术等

4.2 强化积极主动进攻意识的培养。如 接发球抢攻、台内挑打等

4.3 强化被动防守是主动变线的意识培养。 如 防对方攻球时变线、采用减力档、变球的落点

4.4 强化相持时抢先变线的意识。如双方对攻斜线时，突然变攻对方直线。

4.5加强用语言提示或启发来培养意识。

4.6 在训练中有目的、有计划、循序渐进，由易到难地安排意识培养的内容。

参考文献：

[1]苏丕仁，现代乒乓球运动教学与训练{M} 北京：人民体育出版社，2003

[2] 王小铃，乒乓球意识与训练因素的相关性分析{J}，成都体育学院学报，2009，2

乒乓球教练员专业技术总结篇6

关键词：业余选手 乒乓球 问题

中图分类号：G846 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2015）06-0337-01

一、业余爱好者打球时较为常见的现象

随着乒乓球运动在我国的快速发展，带动越来越多的乒乓球业余爱好者参与到其中，这其中有一部分业余爱好者是“参与型”的，他们通过打乒乓球来锻炼身体，出出汗，放松身心；而有相当比重的业余爱好者参加各种业余的比赛，希望通过练球，提高技战术水平，在比赛中取得胜利。这些业余爱好者不管出于任何目的参与到乒乓球运动中来，他们打球时都会被一些共同的问题所困扰。根据笔者的教学经验、日常观察和球友的反馈，将业余乒乓球爱好者打球时较为常见的现象归纳如下。

1.只重视手上技术而忽视步法的重要性

乒乓球业余爱好者普遍的问题，是在练球和比赛时往往忽视步法，总感觉练好手上的技术就可以，对步法移动的练习不够重视，很容易出现击球时勉强出手的情况，在练习和比赛中失误一个球的第一意识就是在意手上动作，并不会想一下步法有没有到位。

2.在比赛中只重视进攻而不重视防守

多数乒乓球业余选手在学球初期都比较好胜，对胜利充满激情，急于求成。在比赛中，业余选手往往都是选择主动进攻的得分战术，无论是发球、接发球或者是相持球，都是以先上手、发力为主。结果，由于技术水平的限制，导致很多球在求胜心切的状态下，往往是被动进攻，反而增加了失误。

3.只重视力量而不重视旋转

业余选手在看专业运动员打比赛时，看到的往往都是怎么发力打，怎么打得潇洒，打得漂亮。因此，在他们自己练球时就总想着体会过多的发力，而且是发死力，造成动作变形稳定性不够，同时也体会不到真正的击球感觉，对以后的提高是不利的。

二、分析与对策

1.从思想上重视步法

步法练习不能忽视，灵活的步法是抢占合理的位置、熟练运用各种手法击球的前提。从每个击球环节来讲，打乒乓球都离不开判断、找位、引拍、出手、还原。判断固然重要，但如何提高击球质量，步法移动就显得尤为重要。可以说，步法是乒乓球的生命，一个乒乓球运动员如果没有步法就等于没有一切。现代乒乓球对重心转换有了更高的要求，专业运动员不仅要求进行大范围的跑动，在一些小范围的踩点移动上也需要加强。业余选手由于多数是成年人，虽不能像小孩一样能够快速移动，但也要求运用一些合理有效步法进行大范围的跑动，为击球时提供更多的空间，提高击球的质量，因此，业余选手要在思想上去重视步法，只有正确合理的运用步法才能降低比赛中的失误。

对于忽视步法重要性的业余选手。在教学中，首先要让其明白步法训练不容忽视，在每次课的开始阶段安排步法移动练习训练；在平时的练习中要求其养成击球后姿势还原的习惯；而且在平时还要经常进行针对性的多球练习，如两点攻、三点攻、正手一个反手一个、推侧、正手两个反手一个、推侧扑等不定点的步法。结合各种来球做步法练习，养成及时蹬地、移动重心的习惯，提高判断力。

2.进攻和防守技术均衡发展

乒乓球时隔网对抗性项目，有对抗就会有进攻也会有防守。因此，乒乓球技术理论的指导思想攻防一体化。任何选手可以靠主动进攻得分，也可以靠对手的失误得分，主动进攻作为运动员平时重点练习的较多，这是毋庸置疑的，但如果运动员在防守环节能够加强的话，那么在比赛中就可以赚更多的分，或者为进攻创造更多的机会，使进攻成为最好的矛，防守成为最好的盾，达到攻防均衡。所以，业余选手在加强进攻练习的同时，一定要全面提高防守技术。

对于业余选手来说，练习的随机性很强，因为他们很难找到固定的球友或陪练，一般都是能遇到谁就和谁练，此时，一定不可盲目，要根据自己情况有目的选择练习伙伴。比如，为了练习防守技术，开始要找一些水平接近，但喜欢练连续进攻或两面摆速的球友，为其进行陪练，这样就可以提高自己推挡和拨挡的水平。等防守技术达到一定水平之后，就找一些水平不能高出自己太多，但弧圈球拉得好的球友，尝试着为其挡几板。

3.重视速度，体会旋转感觉，掌握乒乓球规律

大多数业余选手在刚学球时过多的体会发力，而且是发死力，体会不到真正的击球感觉。对此，提醒业余选手在初期练球时，一定要多体会速度和旋转的感觉，乒乓球的魅力在于旋转，不仅仅是乒乓球的旋转种类，还有旋转的力量。以出手快、衔接快、变化快、转化快等速度练习和制造旋转、控制旋转、理解旋转这样的练习为重点，对他们掌握乒乓球的规律，增强控制能力都有好处。对于体会旋转的训练方法，在平时多练习摩擦球，如下旋球摩擦、上旋球的连续、上旋球摩擦或上旋结合下旋一起练习、同时可以加上步伐结合跑位提高旋转的感觉。

三、建议

1.业余选手由于受条件的制约和限制，想要在短时间内提高水平，就必须将重点放在提高击球命中率上。尽管动作不十分标准，但是只要掌握击球要素，懂得击球原理，在规范正确动作的同时应更多的注意手上感觉以及击球时间、击球部位的调节。

2.基本功不是衡量业余选手水平高低的唯一标准，业余选手不是没有基本功，只是不够扎实或者说某个单项技术存在明显缺陷。所以，除了继续加强基本功练习外，更多的要懂得如何利用一些战术的组合，如发球抢攻、接发球抢攻、主动搓接反拉等，来弥补自身的技术漏洞。

3.乒乓球的步法有很多种，滑步、并步、小跳步、交叉步、跨步等，不论是哪种步法的都必须以移动迅速为前提。虽然作为业余选手并不需要掌握全部的步法，但是根据自身特点能够熟练掌握并运用一到两种步法是非常必要的。步法运用的好，不仅可以增加身体的协调性，快速的移动也可以更多地争取击球前的准备时间和提前判断来球的时间，为准确有效的击球提供了保证。

4.用比赛的方式达到练习目的，将练习专注发球抢攻这一环节，有目的有针对性的练习接发球，可以在有限的时间里最大化地提高技战术水平。

参考文献

乒乓球教练员专业技术总结篇7

关键词:乒乓球　教学　不同水平　问题

19世纪末乒乓球起源于英国,20世纪初,乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来,1904年乒乓球运动传入中国。新中国成立后,在党和人民政府的重视和关怀下揭开了新中国乒乓球运动发展史上新的一页,在中国乒乓球队建立的1959年获得第一个世界冠军后,中国运动员开始登上了国际乒坛,在随后的世界大赛中中国乒乓球队共获得145个世界冠军,3次包揽世乒赛、奥运会全部金牌。正是因为乒乓球运动在世界大赛中所获得的骄人的成绩和广泛的群众基础,使得乒乓球运动成为我国的国球又是我国几乎所有高校体育选项课开设的主要项目,更是一个对技术与体能要求较高的运动项目。

1 问题的提出

乒乓球作为我国的传统优势项目得到了国人的热爱和追捧,同时由于多年来我国乒乓球选手在国际比赛中的出色表现,使得广大学生想从事乒乓球活动的热情不断高涨。尽管乒乓球作为一项易于学习、趣味性和娱乐性都较强的体育活动,受到学生的广泛关注和喜欢,但是在学校目前的乒乓球教学中,仍然存在一些问题,最为突出的问题表现在技战术水平较高的学生不愿意和技战术水平较低的一起练习,技战术水平较高的学生认为在和技战术水平低的同学一起练习时,自己很容易战胜对手,没有挑战性,没有任何意义。WWw.133229.cOM相反，技战术水平较低的学生也不愿意和技战术水平较高的学生一起练习,技战术水平较低的学生认为在和技战术水平较高的同学一起练习时,自己的技战术水平得不到锻炼就被对手打的是一败涂地,感觉到心里很不平衡。因此,如何处理不同技战术水平学生之间的练习问题一直是乒乓球体育教师及其关注的问题,采用什么样的方法解决不同水平学生之间的教学问题？这都是需要我们认真探讨和摸索的。

2 影响不同水平学生之间教学问题的因素

乒乓球运动项目具有技巧高超、战术复杂、灵活多变、规则严密等特点,具有较高技战术水平的学生仅使用变换发球速度、发球手型、发球方式就能使水平较低的学生失分,更不用说其他技战术方法、手段的运用。因此影响不同水平学生之间教学问题的因素主要有以下几个:(1)心理因素。心理因素是影响不同技战术水平学生乒乓球教学的一个首要问题。在乒乓球教学课中,技战术水平较低的学生由于在技术对练中害怕被对手打的手足失措,颜面扫地,甚至双方比分相差悬殊,心理上受不了,感觉像是被对手戏弄一般;而水平较高的学生常常觉得对手水平太低,经不起自己几个回合的对打就败下阵来,而且对手由于技战术较低导致不能及时、快速地回应自己的“长传中调”,经常打不了几个回合就失分、然后去捡球,最后失去了对练的兴趣。(2)技战术因素。技战术水平也是影响不同水平学生之间进行练习的一个重要因素,技战术水平较低的学生在与高于自己的同学进行练习时,由于对方技战术水平较高,对于速度略快的推挡能够较为轻松的应对,而自己就连简单的推挡都不能顺利的进行,经常接不上球或回球失误,更不用说对方的大力抽球和“扣杀”,一旦对方改变回球速度和左右突变吊球就更不能应付了。(3)体能因素。良好的体能是在乒乓球训练和比赛中取得胜利的关键因素,良好的体能和快速而又灵活的步法移动可以顺利的接住对对方的吊球、推挡、快速的拉球;反之耐力较差、步法笨拙,就会错失接球和反击的时机,导致被动接球,最后以大比分失利而败下阵来。

3 对策与建议

(1)增强学生的自信心。在竞技运动中,除了技术因素之外,心理因素也是至关重要的环节,稳定的心理素质、合理的自信才能让运动员在比赛时发挥出自己的正常水平,乃至超常发挥自身的水平。技战术水平较低的学生可以运用多种方法增强自己的自信心,例如:教师要告诉学生正确看待胜利和失败。胜利时骄傲自满,则定会止步不前,失败时心躁气馁,则必然一蹶不振。一个真正的强者始终都是胜不骄,败不馁。每一个运动员也都是在失败后及时总结经验,汲取落败的教训,刻苦钻研技战术,加强专项体能训练,通过不断的拼搏和努力才成为更高水平的运动员的。

(2)提高专项技战术水平。乒乓球运动是技战术融于一身,所以准确的动作对技术影响很大,学生平时就要重视基本功练习,扎实训练每一种动作。基本功作为基础,要扎实做好,不要盲目去练习,要从站位开始,分步骤的练习,发搓

攻拉技术、发球抢攻、搓中起板、拉攻等战术。

(3)加强专项体能训练和步法练习。技战术水平较低的学生首先可以通过长距离跑步进行耐力训练之外还要进行必要的步法移动专项训练,对于乒乓球步法教学的基本方法,应该按照“由简到繁、由易到难、由慢到快”的教学原则分别进行训练。在教学初期,教师要抓住跳步、并步、跨步等步法反复练习;随着教学的深入,逐步掌握跳步、侧身步、交叉步等难度稍大的步法练习。而且还要考虑到乒乓球实战中的特殊情况,为应对意外的突然性来球而加强应急步法练习。

4 结语

乒乓球教学中不同水平学生不能同步提高乒乓球的水平的问题,是可以通过对学生进行自信心的增强、技战术的专项训练以及专项体能和步法的练习等措施来解决的。

参考文献

[1] 马亚丽.对业余体校乒乓球教学方法的探讨[j].山西师大体育学院学报研究生论文专刊，2007，2:33～34.

乒乓球教练员专业技术总结篇8

然而在现在的大学校园里，我们却很少看到年轻人出现在乒乓球场上，更多的是老人。究其原因，主要体现在以下几个方面：

一、乒乓球运动观赏性不足

国家乒乓球总教练刘武军认为，乒乓球运动有其自身的劣势，也就是观赏性不足，“看别人玩不如自己玩，观赏性等不上参与性”，就是他对乒乓球运动劣势的总结。正因为其观赏性不足，所以很难吸引年轻人去打。而现在打乒乓球的一般都是三十、四十岁以上的人群，而且一打就是一辈子。如果不采取相应措施来补救，恐怕随着时间的发展，乒乓球不再是群众性的体育运动，而是属于专业运动员了，这不得不说是一种悲哀。

二、乒乓球技能训练指导不足，方式不适用

想要打好乒乓球，弧线、速度、力量、旋转、落点，这是乒乓球赛制胜的五大因素。一名优秀的乒乓球运动员，不是一天两天练出来的，@是需要长时间的积累和积淀。进入大学以后，他们选择乒乓球课，只是为了修满学分。也有同学想要好好学一下乒乓球，无奈技术和能力有限，只得放弃。而在很多大学里，乒乓球课就类似于放羊，只要不出什么问题，教师一般都让学生自己去玩，这样的玩，既没有技术支持，也没有时间限制，很快就将学生的学习兴趣消磨殆尽。另外，在大学体育课，经常还会发生这样的事，上第一堂课的时，基本上是全班都到，这说明了学生对体育课还是有所期待，但是，为什么随着时间的发展，来上体育课的学生人数越来越少？当然，在这里也有学生自身的问题，而我们的课程本身不具备吸引力，或者吸引力太弱，也是很重要的原因。我们有些乒乓球课教师，在上课的过程中，张口闭口都是专业术语，加上学生的水平参差不齐，因此听得云里雾里的，很是可怜。

三、乒乓球教师专业技能不够硬

大学生选课很大程度上看老师。老师的为人处世、语言形体、专业技能等因素，都是学生在选课之前必须要考虑的。而在这其中，最能吸引学生的莫过于老师过硬的专业技能了。弧线、速度、力量、旋转、落点，这五大因素，就是乒乓球教师专业技能的具体体现和判断标准。

基于以上种种原因，我们试图从大学生的年龄和心理特征出发，培养学生学习兴趣。

一、借助和谐的师生关系来激发学生兴趣

爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师。学生对乒乓球运动的兴趣，一方面来源于主观的自身，另一方面来源于老师。一个关爱学生，尊重学生的老师，是比较容易获得学生的好感和认同感，学生甚至可能会产生一种感觉：老师和我们在同一个阵营里，从而也建立了对课程的兴趣。而大学的体育课基本上都是选修形式存在，体育老师处理师生关系的方式会在学生中形成一定的口碑，且级级相传。中国古人也曾说过，亲其师方能信其道，信其道方从其学。学生对老师的一些行为和理念足够信任，足够认同的时候，就极有可能去选他的课，即使他之前可能根本没有接触过这门课。而学生一旦选课，教师就应该想方设法构建和谐的师生关系，并从专业角度出发加以训练，使有一定专业基础的同学有所长进，没有任何基础的同学能掌握基本技能，大部分同学都有所进步。

二、多种教学方式相结合来激发学生

作为大学体育老师，始终要牢记的是，大学体育的目的不是让学生成为一流的运动员，而是为了个人健康，强健体质。在学生中，也许有人有望能成为运动员，但这毕竟是极少数，大部分同学还是为了健身、娱乐。为了能提升学生的参与度，教师完全可以放下严肃的长者的“架子”， 通过设计一系列的与乒乓球相关的活动，如颠球走等这种参与门槛比较低的活动，保持住学生上课的积极性和兴趣，教寓于乐，让学生慢慢地、持续地爱上乒乓球运动，在此基础之上，来提升学生的技能。

三、教师个人的专业技能要过关

一般来说，乒乓球运动制胜有五大因素：力量、速度、弧线、旋转、落点。其中速度的把握是最首要因素，力量的发挥则是制胜基础，而弧线则是制胜的保证因素，旋转为强化元素，最终的落点是制胜的关键。作为一名合格的乒乓球运动教师，以上五个方面必须得过关，缺一不可。自身技能好才能赢得学生尊重，甚至崇拜，这在体育课表现的尤为明显。曾有乒乓球运动老师上过这么一堂课，在第一堂课上，他先找出班里乒乓球技术最好的同学，邀请他和自己打一场，同学们作为裁判员，当他轻轻松松的赢得比赛时，学生们对老师顿时肃然起敬。因为同学们通过这场比赛，看到了老师的最保守的水平，以及自己和老师之间的差距。

乒乓球教练员专业技术总结篇9

一、中学开展乒乓球训练现状

目前，乒乓球课在中学体育教科书中作为必修选修课开展。通过调查发现学生们对乒乓球有一定了解，他们多数没有在体育课堂上接受过有关项目的教学或体育教师的专门指导，而是通过家长、同学、电视等途径学习。乒乓球也不是学校的必修课，所以也就没有开设，学生们只有在课余时间自发地参加乒乓球运动。

体育场地设施是体育运动开展的物质保障，是体育活动开展的基本条件。被调查的学校中场地器材设施不能满足当前学生的需要，基本的木质球台也没有。

缺少乒乓球专业老师。大部分未进行专业系统的小球项目的训练，仅仅也只是懂点皮毛而已。

二、促进乒乓球项目开展的对策

1.体育教材的内容搭配要具有科学性

学生体育达标固然重要，但不能采取局限于田径运动项目的手段，采用学生感兴趣的球类运动项目和游戏，同样能达到目的。教育部门应重视中学乒乓球运动的发展，将乒乓球运动列为中学体育必修课，增加中学课的教学。顺应阳光体育提出的让学生在校期间至少掌握两项技能，形成自觉锻炼的习惯。

2.加强教师队伍建设

各级学校应通过体育教师享受与其他教师同等待遇、改善工作与生活环境，建立激励机制等措施稳定教师队伍；并加强体育教师的思想工作，调动广大教师的积极性。

3.加大体育经费的投入，增加乒乓球器材设施

政府和教育主管部门应根据本地区教育的实际情况，保证体育经费的投入和使用，要按照国家规定的体育器材目录要求逐步配齐有关的体育器材。同时学校也可以充分利用有限的空间，以满足学生上课和课外活动的需要。

4.多举办乒乓球比赛

比赛是激发学生参与乒乓球活动的动力所在，也是激励体育教师不断加强自身业务学习促进训练质量提高的动力。加强对中学生乒乓球竞赛工作的组织领导，制定出合理的中学生乒乓球竞赛制度。才能推动乒乓球活动的积极开展。经常举行比赛，使越来越多的中学生喜爱乒乓球这项国球运动。

5.有效利用课外活动

乒乓球教练员专业技术总结篇10

【关键词】 大学生;乒乓球;技术

【中图分类号】G64.06 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）20-0-01

一、问题提出

众所周知，专业乒乓球运动员都是从小学一年级，甚至更早就开始练起了。他们付出了大量的时间，并且有专业指导，因此动作规范、标准。而许多专业运动员从小练起大多是先模仿再练习，最后上升到理解。真正的乒乓球高手有自己的特点，就如书法家一样都有自己的风格。才能在重大比赛中获得娇人的战绩。

对于大学生来说，在校学习四年（高职高专只有三年），而体育课只有两年，甚至某些高职院校的体育课只有一年，且一周只有一次体育课（2学时），加上教学实践环节，体育课一学年下来有时还达不到40学时，而且即使上乒乓球课，也是人多、案子少，教师也不可能做到一一辅导，所以学生掌握乒乓球的技术乃至提高都是比较困难的。

二、解决策略

目前，很多大学对乒乓球教学中还沿用老师教、学生在下面模仿，经常是累得满头大汉却没效果。以至最后学生都不清楚自己的动作到底是对还是错。主要的原因是忽略了大学生理解能力强的特点，却偏偏从大学生的弱项模仿能力方面出发去教学。

针对大学生理解能力强的特点，同时在模仿能力方面又不如小孩的特点，我们不妨采用理解乒乓球原理与乒乓球练习结合的方式进行。

著名的乒乓球教练吴敬平在《乒乓世界》中谈到“乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。”这里谈到的是拉球，这番话是物理学原理在乒乓球技术中的具体体现，同时体现出重心移动在乒乓球技术中的重要地位。

谈到重心，无论在书法，太极拳，乒乓球等许多项目中都起到很重要的作用，大学生打乒乓球时，大多数人的动作不到位，越是打不到的球越是想用手去打球，从而动作变形很快。

写散文的原则是“形散神不散”，其实大学生采用类似的思想或许会收到较好的效果。世界上的一流高手很多，但每个人的动作都有不同，他们有的是共同的乒乓球基本发力技术。大学生的理解能力很强，这应该是学习乒乓球运动很好的优势。为什么我们不从这个角度出发哪？

以吴教练的这句话为例，只有以重心为轴，身体转动的运动才会稳定。很多大学生打球忽视了重心的作用，只是模仿老师的动作，单纯的模仿是掌握不到其中的真谛的，要从原理出发。重心就象鞭子一样，重心一动就会把能量以波的形式传到胳膊上，最后再传到乒乓球拍上，从而打出乒乓球。这一过程用鞭子来形容就是“鞭打”动作，但乒乓球的鞭打动作更为定型，体现圆周运动思想。定型才能控制好乒乓球的线路。

重心除了帮助发力之外，更重要的是帮助还原。很多的大学生只有一板球，作圆周运动时没有帮助还原是一个很重要的原因。大部分大学生打乒乓球时，脚步跟不上、或者不会移动，具体的体现就是一个不到位的球靠胳膊去够球。

这里的圆周运动，是一个往复的运动，写书法遇右先左，遇下先上的原则，打太极拳是借力打力，四两搏千斤，也是利用重心的移动，想往前打拳要先往后引，在射箭运动中要想往前射箭先要往后拉弓。打乒乓球也是一样的道理，也要采用这样的思想，那如何才能先后再向前哪！要靠重心引球。再靠重心去发力，懂得运用重心去打乒乓球，步法才可能练出来。

在目前的乒乓球教学中很多老师采用先模仿的方式教学，叫学生模仿推球和攻球几百次，甚至上千次，目的是要固定动作。诸不知，在实际的打球中球不是固定的，练习中经常打不到球或够着打球，以至于动作彻底变形。在不懂得乒乓球核心原理的基础上一味的去模仿，只会让大学生引入误区，不知道自己的错误在何处，更重要的是没有体会到乒乓球技术的奥秘。

理解原理并不是不去实践，理解原理结合实践的方式要比单纯的模仿教师动作要好的多。能起到事倍功半的效果。

吴敬平教练在总结正手拉球时谈到，“一定要用腰控制大臂，是腰上发力，而不是用手臂发力，注意拉球时腿、腰、大臂、前臂、手腕发力的协调”，这也体现出乒乓球是一项圆周运动的思想。这里提到的发力实际上从物理角度来说是能量的传递过程，最后传到手腕上直到拍上，从而准确的回击乒乓球。

三、结论

对于任何一项运动，只有明白它的原理才能对它有更深的感悟与理解。乒乓球也是这样，针对大学生的理解能力强的特点，我认为掌握住乒乓球的核心思想不仅可以迅速提高乒乓球技术，而且有错误动作时可以从原理出发去纠正错误，最终使国球成为大学生喜爱的体育运动，达到更好的为学习服务的目的。

从事乒乓球运动应注意的事项：

1）乒乓球运动简单易学，但要达到一定水平很有难度，要有一定的毅力和耐力。练习乒乓球时要由易到难、简单到复杂、循序渐进、步步为营、不能急于求成;

2）乒乓球拍子很重要，胶皮有正胶、反胶;握法有直拍握法、横排握法;充分了解这些知识，将有利于你对乒乓球提高和掌握;

3）舒适的运动鞋，合身的运动衣都是参于乒乓球运动所必须的。

4）一旦有了一定水平，你一定非常喜欢乒乓球这一项运动，从而你将终身受益。

参考书

[1]《乒乓球》教材体育院系教材，1978

[2]《乒乓球》世界期刊杂志等

[3]《体育基础理论教程》石建文.盛克庆主编北京大学出版社，2005年