高三文科学习计划范文

导语：如何才能写好一篇高三文科学习计划，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公文云整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

㈠层次分明，任务明确

高三数学复习周期长、任务重，合理安排好复习时间至关重要。我们把高三数学复习分为三个阶段：2005年9月～2005年2月底（ 俗称第一轮复习）、3月初～4月初（俗称第二轮复习）、4月初～5月底（俗称第三轮复习），三个阶段的复习内容分为三个层次，每个阶段的任务各有侧重。

第一轮复习阶段，根据教学大纲，结合考试说明，以课本为本，通过系统地整理、优化知识结构和思维结构，通过月考及周练的手段，使基础知识网络化，达到提高学生素质，并为高考打下坚实的基础。这一阶段我们所选的讲仪是以课本为主，辅以《 优化设计 》 。所练作业以小题和中档题为主，从以前高考的成绩看，这一轮复习是成功的。

学生通过第一轮的复习，已有一定的数学基础，因此第二轮的复习应以高考为目标，从以单元块的纵向复习为主到综合性横向发展为主。为此，我们辅以优化设计二轮讲义，分专题进行复习。一是数学方法和数学思想的系统介绍，主要是：配方法、换元法等方法，以及函数与方程思想、分类讨论思想、等价转换思想和数形结合思想等；二是根据《教学大纲》列出高中数学教材中的重点内容；三是根据《考试大纲》和前几年的高考试卷列出高考频率较高的热点问题。与此同时，还要指导学生如何利用排除法、特例法、估算法、图象法、逆推验证法等方法准确、快速地解选择题和填空题，并提出较高要求：选择、填空平均只能错在2。5个之内。在这个阶段，除正常布置作业外，每周安排一次以选择、填空题为主的课堂练习和一次综合练习，并做到及时评讲，迅速反馈。

通过前两轮复习，学生的数学素养有了很大的提高。如何使学生在高考中最大限度地发挥水平，这是我们在高考前最后阶段所要做的主要工作。而这一阶段复习一直是我校探讨的地方，以往几届主要是搞几套外地试卷进行练习评讲，效果不太理想。为此，2006届高三我们加大力度，力争在前两轮的基础上有所升华。因此，我们自编模拟试卷8套，做到精练精讲。精练力求做到精心选择题目，精心编写试卷，精心研究每题的训练功能和评分标准，精心组织考试，做到以少胜多，不盲目地搞题海战术，影响学生宝贵的复习时间；精讲则力求做到对共性问题分析透彻，对个别问题也不能轻易放过，须个别指导。同时把考试技巧教给学生，让学生学会考试。总之，通过测试要能反映出问题，而通过评讲要提高学生驾驭问题的能力，并逐步适应高考的氛围环境。

㈡普遍撒网，重点捞鱼

教师指导学生复习，一般是一种全面的、普遍的复习。这是由于《考试说明》所给出的内容均为必考内容，出于课时所限，教师总是指导学生一遍遍的全面复习，即便是讲一些专题，也是针对学生测试中出现的问题而授课。因此，在平时，要指导学生针对教师教学中的不足做好以下两点：

1。进行诊断性练习，找出问题早日补缺

学校进行的测试，一般都是让学生做成套完整的模拟题，在这种测试中解错的题目很难说明出现的错误具有普遍性。只有将10套题中的选择题、10套题中的填空题、10套题中的解答题放在一起比较，才能诊断出你的学生是哪一类题容易做错，这就是诊断性练习。只有找出错误和不足，才能及时进行查漏补缺，帮助学生把将问题解决在考前。

2。注意知识的交叉点和结合点

数学知识之间存在纵向和横向的有机联系，这些联系的交叉点和结合点往往是高考命题的“热点”，同时也可能是教师平时教学的“弱点”。因此，在复习中要注意知识的交叉点。例如，函数和不等式，函数与导数，函数与方程，函数与数列；又如，三角函数与数列，三角函数与立体几何；再如，平面向量与函数，平面向量与解析几何，平面向量与物理等等。教师在复习时要有意识地评讲一些此类试题，让学生积累解此类题的方法与经验。

㈢注重高考试题的新特点

⒈增加对个性品质的要求

《考试大纲》在2006年《考试说明》知识要求，能力要求的基础上，增加了对“个性品质”的考查要求。主要指考生个体的情感态度、

和价值观，要求具有一定的数学视野，试题融知识、方法、思想、能力于一体，注重展现数学的科学价值和人文价值。

⒉突出对主干知识的把握

2006年高考数学试题突出了高中数学重点内容和主干知识的考查。代数中的函数、数列、不等式、三角基本变换；立体几何，解析几何，新课程增加内容中的向量、概率以及概率与统计、导数等在近几年高考数学试卷中始终作为重要的考查对象，保持较高比例，而且也达到必要的深度，成为试题的主体。这些数学的重点内容和主干知识在2003年高考试卷中比例高达85。3%，2005年高考数学必然有所沿袭。

《考试大纲》对知识的要求由低到高分为三个层次，且高一级的层面要求包含低一级的层次要求。考生必须对每个层次的知识要求十分明了，还必须对每个知识点属于哪个层次的要求清清楚楚，以增加最后一段复习的针对性。注重学科知识的内在联系和知识的综合。

⒊以能力立意作为命题指导思想

《考试大纲》对能力方面的考查，全面考查思维能力、运算能力、空间想象力、实践能力和创新意识。强调探究性、综合性和开放性，

注重通性通法，淡化特殊技巧。运算能力是思维能力和运算技能的结合，它不仅包括数的式的运算，特别是要考查以含字母的式的运算为主，兼顾对算理和逻辑推理的考查。要提高解答数学问题的运算效率，要能够以图助算，通过识图和绘制草图，列出表格

⒋强化数学思想和数学方法

《考试大纲》引导强化数学思想方法的复习，营造自主探究环境。数学思想和方法的考查分三个层面：首先是具体方法的考查，如配方法、换元法、消去法、割补法、待定系数法、数学归纳法（理工类要求）；然后是一般的逻辑方法，如分析法、综合法、类比法、归纳法、演绎法、反证法等；最高层次是数学思想，如函数与方程思想，数形结合思想，分类讨论思想，转换与化归思想，运动与变换思想等。

⒌注重理性思维的考查

《考试大纲》倡导理性思维，以甄别数学素养。要注意培养空间想象、直觉猜想，归纳抽象，符号表达，运算推理，演绎证明和模式构

建等进行思考判断，形成和发展理性思维能力。

⒍突出考查实践能力增加应用型和能力型的试题。

基于以上认识，在《考试大纲》指导下，建议做好“五抓”：

1、抓学习。抓对《考试大纲》的学习。当学生也能够按《考试大纲》的精神来复习时，复习才会是高效的。

2、抓基础。在复习中一定要巩固和掌握基础知识，基本技能，基本思想和方法。

3、抓训练。精选习题（选题原则是具有新颖性、灵活性、综合性、代表性、发展性），强化思维训练，提高探索创新能力。

4、抓落实。不怕难题不得分，就怕每题都被扣分。

5、抓反思。要抓好审题的反思、思维定势的反思。解题后的反思，充分挖掘每道习题的智力价值，变盲目性为自觉性。

㈣关注新课程的新重点

对比新老两种数学课本的教学内容，不难看出简易逻辑、平面向量、线性规划、空间向量、简单几何体中的正多面体、

概率与统计、极限、导数均为新内容 由2005年试卷不难看出，这部分内容已占有一定的分值。因此，要重视此类题目的复习。

篇2

作为一名高三学生在学习时，应努力使自己主观的知识结构合理化，注重知识的整体效应。那么关于高三新学期学习计划该怎么写呢？下面是小编给大家整理的高三新学期学习计划范文_高三学生个人学习计划范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

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高三新学期学习计划范文1我们告别高二踏上了高三的高速列车，兴奋又紧张。在这关键的一年里我将从以下方面努力。

一、把握每一天的学习

把握好平时的每一天，每一个知识点，巩固好知识串，使自己形成良好的思维方法和知识网络。把新旧知识学习和复习结合起来。合理运用书本知识，作为预习或巩固的法宝。

二、理性对待每一次考试

从考试中把握出题、解题规律，找到自己的易错点，具体做到三点。

1.把握题型。

虽然题目的内容可能千变万化难以背记，但题目的类型却万变不离其宗。这在文科考试中尤其明显。找出自己头疼的题型，针对薄弱环节对症下药，一针见血，事半功倍。

2.学会利用答案，找出答题规律。

文科考题的答案大多是标准化的，因此，仔细研究答案，发现其中包含的答题套路、语言风格、专用术语。这不是抄答案，只是他山之石可以攻玉，从答案中提炼的专业化术语比自己临时想出的语言准确。

3.培养程序化解题思维。

生活中，过多的程序化思维会禁锢人的创新能力，但在考试中，程序化的思维模式就十分重要。每次看到题，不要风风火火地抢先去作答，而应观察题型，进而选定与之匹配的答题套路等。当然，这离不开前两步的实现和平日的积累。一旦思维形成，就会条件反射解答出题目，想出错都难。

三、让作业为我所用

做好每天的作业，提高做题的熟练度。 要有针对性的做好作业，通过作业找出自己学习漏洞。

四、勤学勤问，不懂就问，不留死角，多多交流，化解难题

五、把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法

第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，保持与任课老师步伐一致，进行各科的细致复习。要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到，做到毫无遗漏。这个阶段，复习中保持冷静不急躁、不浮躁，循序渐进、查缺被漏、巩固基础，把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，为在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目打好基础。高三第一学期的期末考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，要格外重视这次考试。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习最宝贵的“黄金期”。任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。

第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。 要善于调节自己的学习和生活节奏。花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上。

六、合理安排时间

一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

高三开学进入高考复习第一个阶段，即基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

高三新学期学习计划范文2一、结合考纲定位弱势科目的弱势所在把时间用在刀刃上

高三一年时间宝贵，除了吃饭睡觉、上课及考试时间，真正用于学习的时间是不够充裕的。怎样才能在短时间内比较大幅度的提高弱势科目的成绩?小编建议高三学生找到自己弱势科目相应的高考考试大纲及考试说明，了解该科目的考点有哪些，自己比较弱势的考点有哪些，然后找相应的学习技巧来提高它们。

二、优势科目再上一层楼高考成绩更有保障

对于高一高二学得比较好的科目，在高考备考的时候，高三学生也不能疏忽，不仅要保持优势，还要想办法再提升一下。对于优势科目的提升，与弱势科目类同，也需要对照着高考考试大纲来确定需要提高的部分，将优势科目中较弱势的知识点提高上来，会提升优势科目的总体实力。

三、提高新知识学习效率挤出更多时间复习

高三第一轮复习是一个非常好的复习旧知识的过程，在这个过程中，高三学生将要对高考必考的知识点进行地毯式的复习;同时，高三第一轮复习期间，也是高三新知识的学习时间。怎样平衡好这两者变得很重要。小编认为，高三学生应该要抓紧课堂的时间，提高学习效率，尽量在课堂掌握新知识的要点，这样在课后就不用花太多的时间，节省出来的时间就能更好的投入到一轮复习中。

8月初 60天 第一轮：梳理学习思路，回顾以前学习过的知识，做到“知道自己学过什么”

9月初

10月 20天 第一轮：梳理知识点和知识体系(一) 梳理高中阶段所有知识点，按照前一阶段确定的学习思路落实每一个知识点

10月中

11月 60天(自主招生) 有意参加自主招生的同学，需要做好准备 高三第一学期学期末之前，知识结构至少达到高考考查要求;检验复习效果

12月

1月 30天 第一轮：梳理知识点和知识体系(二) 形成自己完整的知识体系

2月 30天 第一轮：高考压轴题 提升难度的同时，巩固之前阶段的基本复习成果

3月 60天，高考一模 第二轮：强化训练 熟悉经典的解题方法，从解一道题升华到解一类题，从解一类题到看穿命题意图

4月

5月 35天，高考二模 第三轮：调整训练 全真、模拟题训练，找感觉的同时全面订正错题，做的万无一失

6月 高考，准备充分，轻松应对。

高三新学期学习计划范文3一、学习方面：打好基础 注重积累

高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。新高三生应该针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。

高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说，从现在开始就应该扎扎实实打牢基础，第一步就应从巩固课本知识做起。

二、了解高考变化

新高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。

三、心理调节方面：鼓励“立长志”避免“常立志”

每个新高三学生在进入最后一年冲刺阶段前，要冷静、认真地思考一下自己的奋斗目标，

当然，这不是说凭借自己心头一热，有感而发的所谓“豪言壮语”。志向要有根有据。所谓有“根”是指志向所涉及的发展方向有自己的兴趣、特长作支撑，确立的目标以自己的实际能力和爱好为根本。所谓有“据”是指自己确立的目标符合社会的需要，具有社会价值，而不仅仅是自己的主观遐想。这是考生确立志向时需要认真思考的问题。

四、既要做好“长打算”又要做好“短安排”

饭要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三学生面对将近10个月的应试准备，既要做好切实可行的周密计划，又要做好及时调整自己复习策略的准备。这样才能以最佳的方法获取最佳效果。

在高考复习中，每个考生都会有自己的打算，有的打算放弃某些短项学科，努力提高长项学科的成绩;也有的玩儿命补差科，抱着“硬骨头”死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入极端便会导致偏颇。在自我感觉良好的时刻，高三生也要经常做一些“瞻前顾后”的事情。这时候最需要的就是用好身边的“高参”——各学科的任课老师。毕竟这些老师跟了你这么长的时间，对每个学生的情况知根知底。因此，在考生制订“长打算”时不妨征求一下老师的意见，及时进行调整，做一些个人计划与教师建议相融合的“短安排”，努力使复习效果达到最佳状态。

五、身体方面：储备充足体能

由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远，仰卧起坐等。保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

高三新学期学习计划范文4把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌

一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。

二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。

三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

第一个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。

之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。 我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。

古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。

以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。 在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。

在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

高三新学期学习计划范文5一、实施计划学习

到了高三，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。

计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。

二、学会积极等待

学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态;具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。

三、学会学习反思

高三学生要学会学习反思。学习反思是高中学习系统中最为重要的策略。学习的好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。因此，会不会学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中，学习反思占相当重要的地位。学生费尽心力学了，成绩不好，主要是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。可以这样说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习内容，也是学习策略。会学习的同学大家认为他们学得十分轻松，原因就是他们会通过计划反思来加快学习进程，提高学习质量。

四、跟成功者进行深入的学习会谈

篇3

这是一个高考专业选择和志愿填报“倒逼”生涯规划的时代，每个高中学子都时常会面临选择，理想的大学、心仪的专业、适合的工作，每一次选择都会对未来的人生产生重要的影响。很多人在年少时期都曾雄赳赳、气昂昂地拥有过当科学家、外交家、画家、教育家等海阔天空的职业梦想，但理想很丰满、现实很骨感。一边是壮志凌云的远大理想，一边是坠茵落溷的冰冷现实，作为临近毕业的学生，如何在失重状态下寻找突破口，寻找最适合自身的梦想路途？或许我们可以从高三学子小杨的身上得到些许启发。

梦想？现实？

站在十字路口举步维艰

小杨，今年17岁，就读于示范性高中高三年级文科班，中考时以优异的成绩进入高中学习。小杨的个性开朗且多才多艺，社会活动能力很强，尤其擅长演讲和主持。进入高中后被选为校级学生干部，凭借自身的实力加入了学校的主持人社团，经常在各项大型活动中展露。学习方面，小杨在文科方面特别有优势，语文和英语在班级中一直名列前茅。但小杨对高中数学学科的学习感到吃力，几次测验和考试的成绩都不尽如人意，甚至影响了小杨整体的实力和排名。也许是因为在社会活动中投入太多，也许是还没有找寻到高中阶段学习的有效路径，小杨的成绩下滑得很厉害。这对一个对自己有着较高要求的优秀学生而言无疑是一个沉重的打击。小杨对自己有着较高的要求，也有明确目标，他想做一名新闻人，更想进入知名的复旦新闻系就读。未来该怎么办？应该如何进行自我调整，达到最佳状态？为了找寻问题的答案，小杨走进了心理咨询室。

其实小杨一直是一个非常努力和愿意付出的学生，他积极投入学校各项活动也是出于自身的兴趣，想为将来成为新闻人打下坚实的基础。他诉说了一次他在主持学校大型活动――文化节时的场景，活动的时间临近期末考试，因为他已经承接了这个活动主持的任务，所以他必须尽心尽责地把事情做好。文化节开展前的一个星期，他都在撰写主持稿、修改主持稿、背诵主持稿。几乎没有时间完成家庭作业，最后文化节主持非常成功，受到了各方的好评，他也颇有成就感。但紧接着进行的期中考试，立马给了他一个下马威，不仅数学学科全班倒数，并且语文、英语两门也优势不保，落到了后面。为此他受到了年级主任、班主任的严厉批评。希望他能摆正学习和工作之间的关系，不能因为工作偏废了学习。为此小杨非常委屈，总觉得自己在为学校付出，但是大家却不理解自己，有抵触情绪。上了高三以后，状态有所好转，因为进入了文科班，班主任和数学老师也随之更换了，新的班主任兼数学老师，是一个细腻、关心人的女老师。她并没有批评小杨，而是帮助小杨一起分析他的综合情况，虽然数学学科的状态还是不太好，但是小杨的内心还是重新燃起了希望。

小杨进入咨询室最大的希望是，咨询师能就他如何进复旦新闻系给予指点和帮助。他很想证明自己，证明自己的实力、实现自己的理想、进入理想的学府、实现人生的飞跃。

迷失？梳理？

在失重状态下寻找方向

【第一次见面】

小杨第一次来咨询时面色凝重，可能是在学校各种活动中都有接触的关系，小杨对我还是非常信任的，几乎没有任何的客套与寒暄，咨询就进入了正题。原本他对自己分到文科班之后是满怀信心的，但进入高三的第一次模考中数学就不及格的残酷现实给了他当头一棒。他在表述时，我能明显地感受到他心情低落、紧张焦虑、语速迟缓，他自述离梦想越来越遥远了。

我能感受到小杨的内心的焦虑与无力感，所以首先要处理的是小杨焦虑的情绪，让他的心绪平复下来是当务之急。我让小杨以最舒服的姿势坐在椅子上，通过指导语让他进行呼吸的、肌肉的放松从而达到精神的放松。放松训练之后，小杨的情绪慢慢平复，跟我更深入地谈起了自己的想法和困境。一直以来，他对自己要求都是非常高的，这种高要求是对自己能力的一种自信――初中三年小杨一直是学校中的佼佼者；也是源于家庭的希望：小杨的父母都是新上海人，老家在农村，父母是靠多年的打拼才在上海扎下根的。小学三年级时小杨随父母来到上海，父母对他的要求十分严格，希望他能青出于蓝而胜于蓝。小杨在初中时成绩十分优秀，在班中、学校中一直担任干部，初中毕业时凭借优异的成绩进入了本校（重点高中）的实验班。但进入高中后，小杨的数学学科一直达不到理想水准，这让父母很恼火，总觉得小杨没有尽全力，任凭小杨再多的解释也没有用。小杨的妈妈原先也做过小学教师，后来到上海以后就没有再继续从事教师行业，而是和小杨的爸爸一起开办公司，因此从初中起小杨就住宿在学校，好在小杨的成绩各方面都比较优异，父母也很放心。但是从高中开始父母发现小杨成绩下滑，因此他们对小杨盯得很紧，这更让小杨感到不被理解。

我们的对话摘要如下：

师：来这里主要想老师在哪个方面提供帮助？

杨：数学不好，一门数学就把我拖死了。

（由于他的紧张情绪，之后开展了放松训练。）

师：我感到你很痛苦，这的确让人很恼火，这种情况从什么时候开始的？

杨：一上高中就开始了。

师：（数学）从来没有起色吗？

杨：偶尔会有。

师：有做过一些改变的行动吗？

杨：整个暑假都去补习了，但是感觉效果还是不理想。

师：数学不好对你意味着什么？

杨：意味着我进不了理想的大学：复旦大学。

师：好，接下来的咨询我们就一起来探索和澄清你的理想目标，以及能够达成这个目标的路径。

第一次的咨询因为小杨要上课戛然而止了，接着要做的是进一步澄清小杨的目标，以及小杨目标设立的真正原因。

【第二次见面】

第二次见面小杨如约而至，看得出他还是满心期待的，这让我非常欣慰，至少自己的工作能对小杨有点滴的推进作用。上次的咨询过后，我先后找了小杨现任的班主任及小杨的母亲做了沟通，小杨的班主任表示要在班中给予他更多的关注和鼓励。小杨的妈妈也表示，从来不知道孩子背负了那么多的压力，今后要好好地了解孩子、理解孩子、倾听孩子。有了班主任和家长的支持、认同，我的心稍稍安定了些，毕竟咨询师的工作并不是一个人在战斗，必要时寻求家校联动才能形成最大的合力。

小杨这次看起来气色不错，主动打开了话匣子。

杨：老师，最近这次考试我进步了！

师：噢？说说看。

杨：我这次语文、英语都考了班级第一，数学虽然不是最理想，但比之前进步了很多，只比平均分低了10分。

师：那很不错呢，有没有什么经验可以分享，这次为什么进步那么大？

杨：我觉得现在的数学老师比之前的老师好多了，所以对数学稍微有点兴趣了。

师：看起来你的状态在慢慢提升，这一点很好。不过看起来，你对以前的数学老师好像有点儿意见。

杨：原来那个数学老师，总是用差生的眼光来看待我。这让我很受伤。

师：那时的情况是怎样的？

杨：其实我考差是有原因的，是因为在筹备学校的文化节活动，并不是不努力，但是老师却认为我是不务正业。

师：这让你觉得很委屈。

杨：之前班级上数学课我觉得很压抑，不过现在好了，现在的数学老师也是班主任，对我很温柔，我觉得数学不再那么可怕了。

师：之前的老师让你有点受伤，也许这其中存在一些误解。不过你很棒，已经度过了最难的一段时间，现在一切都在变好不是吗？你现在的计划是什么？

杨：我希望能进入新闻专业，做一个新闻人，我喜欢写作、主持、演讲这些有挑战性且与人打交道的工作，我觉得复旦新闻系是最适合我的地方；可我觉得自己的成绩还不够好。

师：你的目标很明确，这很好；你也在慢慢朝着目标努力。你下次过来我们一起来做个职业兴趣测试，看看你的志趣能和职业的匹配度。

第二次咨询持续了一个多小时，从效果来看还是有进展的，我们共同梳理到了小杨的一个创伤――之前数学老师对他的误解。这点让他很受伤，以至于在数学学习中一直缺乏信心，提不起兴趣。而小杨现任的数学老师是一个有多年的毕业班经验、细心周到的女老师，我之前也和老师作了专门的沟通，相信在后面的咨询中能够保持和李老师的互动，咨询会取得更明显的效果。

【第三次见面】

时间过得很快，一个星期又过去了，小杨如约而至。这次咨询，我首先给他做了一个霍兰德的职业兴趣能力测试，测试结果如下：人3.27分；文3.03分；理，2.3分；商，2.83分；工：2.03分；事，2.3分。小杨的人文商特别突出，测试一致性较高、区分性中。根据小杨的测试结果，小杨比较适合大学教师、心理咨询师、人力资源等职务。

我也与小杨一起分享了测试结果，不过小杨似乎不太高兴。教师、心理咨询师等职业和小杨自身的理想有些差距。小杨一再重申自己想做媒体新闻人，希望能考上复旦新闻系，在学校的各个社团中小杨也表现得十分出色，因此他希望能够将来从事新闻行业发挥自己所长。对于这个问题我和小杨进行了深入的探讨。

师：喜欢做新闻人是吗？

杨：嗯，我喜欢主持、演讲还有采访。

师：了解过新闻人吗？他们过的是怎样的生活呢？

杨：在镜头前侃侃而谈呗。

师：我的意思是，他们每天24小时是如何度过的，你知道吗？

杨：不知道。

师：老师给你布置个作业，请你在毕业的校友中访谈一位记者、一位主持人、一位电视台媒体人。

从这次咨询看来，小杨的兴趣匹配度与新闻行业有一定的距离，这让小杨有点不认同，当然我也一再重申测试只是参考，况且测试表明小杨拥有较高的人文商素养，这也是从事新闻行业所需要的。但有一点需要特别重视，小杨对新闻行业的认知，只是停留在电视、报纸中展现出的光鲜的一面，对这个职业和职业所带来的生活境遇并没有充分的认知。因此，给小杨布置的作业就是采访校友中的媒体人，希望能让小杨对新闻行业有更立体、更全面的认识。

【第四次见面】

我首先询问了小杨作业完成的情况，进一步澄清他对理想职业的认知。

杨：我联系了两位校友：陈杰妮和蔡怡雯。

师：怎么样？

杨：觉得无论是主持人还是记者都非常忙碌，有时连睡觉的时间都没有，而且前面有一段相当长的等待期。

师：你听了以后感觉如何？

杨：很辛苦，跟之前想象得不太一样。但是我觉得我还是非常喜欢这样的生活，为了自己的理想付出是值得的。

师：很好，你对自己的理想很明确，也很执着。

杨：可就是因为数学，复旦新闻系愿望很难实现。

师：有没有想过，其实要做新闻人的话，不一定就是上复旦新闻系，全国有很多高校都有新闻专业，其实你访谈的两位从事新闻工作的校友也不都是从复旦新闻系里出来的。

杨：嗯……可是复旦是上海市最好的高校，不进复旦的话如何证明我的实力？

师：在这里我们要澄清一个观念，到底报考复旦是为了自身理想，还是为了证明自己的实力？

杨：（沉思中）

此次的咨询还是进行得比较深入的，让小杨能够仔细考量报考复旦真正的原因。小杨为了证明自身的实力，而不是从本身实际情况出发，向中国知名学府发起了冲击。这点在此次的咨询中能得到澄清，我觉得很欣慰。看来之前数学老师对他的误解使他的心理产生了阴影，能够澄清从而达到一种释然对小杨而言是非常关键的。

【第五次见面】

第五次来访小杨神情轻松了很多，看起来前面几次的咨询没有白费。对于复旦他也没有之前的纠结。此次咨询的目的是帮助他调整学习步调和个人的计划，以更加有序的、更富弹性的状态迎接之后的高三生活。

师：最近一段时间学习状况如何？

杨：文科还是比较稳定的，数学比之前进步了一点点。

师：很不错，有没有什么可以总结的经验？

杨：现在的数学老师和蔼了许多，还有文科班竞争没有那么激烈。

师：其实看上去你比之前更适应了现在的学习生活，也慢慢找到了方法。沿着目前的节奏向前走，每次进步一点点，相信可以离梦想更接近些。

师：我们一起来梳理下，为了梦想现在该怎么做。能否订制一个学习计划，巩固优势、补上短板？

杨：好吧。

这次交流主要帮助小杨激发内在的自信，共同制定适合他的学习进度和计划。小杨的接受度很高，对于目前缓慢上升的状态，还是比较满意的，也逐步积累了自信，而这份自信对小杨来说是至关重要的。

卸下包袱 重新启航

【第六次会面】

咨询已经接近尾声，按照之前的计划，这是最后一次面谈咨询。在这次咨询中，我们主要探讨了小杨制定的学习计划：如何在英语、语文、历史等学科中持续保持领先的优势，如何逐步推进、提升数学成绩。现任的数学老师和小杨之间的互动良好，经常在课后找小杨谈心、聊天，帮助其树立自信。妈妈对小杨的要求依然严格，但在高三这个特殊的阶段，妈妈听从了我的意见，更多地是把这份高要求藏在了心里，这让我很欣慰。学校、家庭方面已经为小杨营造了更为宽松的环境，让小杨在其中自由飞翔。

关于职业认知，小杨通过校友的采访，已经了解到了新闻职业的艰辛，但这并没有让小杨慢下向新闻人方向努力的脚步。霍兰德测试中小杨所表现出的高人文商素养，也是将来从事新闻行业的基础。至于学习成绩是否能上得了理想中的最高学府，小杨比之前已经放下了很多，也表示愿意接受其他的拥有新闻专业的211、985院校，咨询至此也进入了佳境。

个案辅导后的冷思考

小杨的个案是我手头的几个生涯辅导案例中情况较复杂、也是较特殊的一个案例。他的生涯问题中还交织着师生交往的问题、学习适应、亲子关系处理问题。所以，需要综合判断来进行辅导。从本案中得到的启发，也是多方面的。

生涯发展师和心理咨询师有很多相同之处，但在具体的咨询中是有区别的，生涯发展师需给予学生更多的信息和资讯；但心理咨询师更重要的是倾听和同理，如何能够把握好说与不说的度，也是本案中咨询师需要仔细斟酌的。

生涯辅导更需各方的合力，本案及时地取得了家长和班主任的支持，这对小杨自信心的建立和自我成长具有极大的推动作用。同时也有效地利用了校友的资源，让来访者能较为方便、快速地了解到相关职业的信息，也是帮助小杨认清现实、脚踏实地的主因。

篇4

高考成绩：数学143分 语文127分，英语139分，文综248分，省63名　文科总分657分

录取院校：香港中文大学商科

高三时光在日复一日不知疲倦的奋斗中转瞬即逝。回首时才发现这也是我最快乐最充实的一年。十八年来，第一回真正为自己的梦想而拼尽全力，感觉十分微妙。人们常说理想很丰满，其实现实也很丰满。我的备考心得是：一是心态很重要。热爱学习一定会是成绩的正向催化剂。二是方法要科学。系统规划，巧做笔记，扎实努力是我备考的“吉祥三宝”。

一、调整心态，坐拥成绩提升的助推器

我考得出乎意料地好的原因，除了真的很努力之外，是我真心地喜欢学习，在学习的过程中觉得很快乐。就像刚提到的查字典，查着一个感兴趣的词，就顺便浏览这一页中有趣的东西。有时阅读一些练习里的文章，会被深深地感动。我一直觉得，学习不是爱情，你爱上学习，它真的会爱你的。学习跟爱情也有相似，就是越了解，越难以自拔。这一次我的数学考到了校内第一名143分，并非我多么聪明，而是我非常喜欢数学。一道看起来简单的题，却有无数的解法。一道用通法去解会很复杂的题，从另外一个角度解就快很多。一个看似简单的定理，却能衍生出那么多美妙的推论，数学和人的思维真的很奇妙。当你爱上学习，就会发现学习并不是一件痛苦的事情，而是一件痛快的事情，痛并快乐着。学习是一辈子的事情，当你为着兴趣和热爱，而不是为着名列前茅去学习的时候，才能真的快乐地去享受高三，去享受探究知识过程中酣畅淋漓的。抛开功利的心态，真诚地学习，往往会收到意想不到的神奇效果。

二、讲究方法，抓牢“吉祥三宝”

1．　系统规划，制定系统而又具备灵活性、注重可操作性的自主复习备考计划。

高二暑假开始，我就做好了一整年的复习备考计划。要做好学习计划，首先要知道自己有什么资源。列出手头上的资料，了解它们的版块和运用，尤其是教材，真的非常重要。学校发的资料其实已经足够，把这些资料、试卷和教材结合起来吃透，自己整理笔记，就能收到很好的效果。辅导书并非完全没用，但是根据经验多数没有时间看。

接下来，就要知道自己要计划什么。例如笔记要整些什么，要怎么整，什么时候整什么，都是计划的一部分。计划要尽量细致，甚至细致到什么样的本子适合做哪科的笔记都要计划。

最后，计划要跟着学校的步伐而变化。学校不可能一次把全部的资料都发给我们，所以不断修改计划，调整计划是非常必要的。

2．　巧做笔记，充分重视知识的重整与归纳。

关于笔记的整理很关键。课本和资料书上的知识都是印在纸上的，并不在我们的脑子里。整理笔记的好处很多，加深印象方便背诵是其中之一。更重要的原因，是每个人的学习进度都不一样，整理笔记，就是把课本和资料书上的知识，通过自己的笔转化为自己的东西，将不适合自己的知识重新编排，转变成适合自己的顺序。一边整理，一边理解，加一些有趣的批注，会让你情不自禁地爱上笔记。在笔记的整理的过程中，会不期然地发现知识之间的一些新的联系，会引导我们在梳理的同时，注意到一些我们忽略了的东西。

就语文来说，我觉得需要积累的东西，是语音，成语，病句类型，虚词用法与例句，诗鉴做题技巧，作文素材等等。英语我会分成词汇，语法，短语，好句和美文五个版块来积累。

数学的笔记不在于多而在于精。题目永远做不完，但是定理和公理并不多。我的笔记只有每一个版块的定理公理和一些经典解法。我最薄弱的是数列、函数和解析几何。我会把它们的经典解法自己分析，再按自己的理解简单地写下来。熟悉的知识，可以简单记录，不熟悉的解法，就联系一道例题，详细地去分析怎样去运用。老师偶尔会拓展一些看起来很高深很有趣的定理，不要觉得没用，记下来分析。通常这些定理都记不住，但是在整理的过程中可以锻炼思维。分析得多，思路就宽了。

3．　扎实努力，做一个实实在在的行动派。

如果空有计划不去努力，是不可能考好的。暑假，我就天天在图书馆超过7个小时，高三开学后，从周一早上开始，一直到周日下午都在学校。平时吃饭，我基本是前三个回到教室的。高三并不可怕，但绝不会是轻松的。也许努力的成果不会很快出现，但是请相信天道酬勤。我曾有几次考进年级前十名，但却从没未想过在高考居然考到了第一名。大家也许会觉得，运气很重要。确实如此。但就像买彩票一样，买得越多，越容易中奖。学习也是如此，越努力，运气眷顾你的机会就越大。

我是数学科代，其实我很享受天天跑办公室，并不是要问很多问题，而是经常跟老师交流一些心得和自己的想法，对老师的教学调整，自己的进步都有很大好处。平时同学请教问题，吝啬时间，不愿与人交流都是不大明智的决定。很多时候我们并不一定完全掌握了这些问题，常常只是自以为掌握，一旦要我们完整转述一次，未必能做到。解答别人不但能帮助我们彻底地去搞清楚一个知识点，而且常常能够带来很多新的思路。

要做学习上的行动派，也要做生活中的行动派。体育课我也会很积极地去运动，各种活动我都会很积极去参加。在我的同学之间，唱歌减压也很普遍。晚上回家的时候，跟几个同窗一起哼歌，聊天，是非常美好的回忆。我一直觉得，努力虽然意味着要投入大量的时间，但不等同于每一分每一秒都在读书写字背书，而是要在学习的时候一心一意，在放松的时候也尽情放松。在生活中学习，在交流中学习，现在回想起来对我的成绩提升真的有很大的提升作用。

高三确实是学习历程里最辛苦的一年，但也会是收获最多的一年。天道酬勤，做一个有心人，真诚、踏实地去努力，一定能收获成功。

责任编校 徐国坚

微博妙语

1．　和你一同笑过的人，你可能把他忘了，但是和你一同哭过的人，你却永远不会忘。

2．　如果方向错了，停下来就是前进。

3．　你会流泪，并不代表真的慈悲；我会微笑，并不代表一切都好。

4．　结局其实一早就注定了，我们不过是按照命运的剧本生活。

5．　世上没有未完的事，只有未死的心。

6．　不见得我比别人更坚强些，只不过我沉默得比别人更彻底些。不见得你比别人更痛苦些，只不过你表达得更精彩些。

7．　我们有着不同的假面，扮演着不同的角色，演绎着不同的经历，却有着相同的悲哀。

8．　开心了就笑，不开心了就过会儿再笑。

9．　读万卷书，不如行万里路；行万里路，不如阅人无数；阅人无数，不如明师指路。

10．　第一句话错误，整个假设失败。

11．　敬告各位家长：请不要骂自己的孩子是“小兔崽子”，因为从遗传学的角度讲，这对你们自己是非常不利的。

12．　让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事情的想法和围绕着这个事情所编造的故事。

13．　看别人不顺眼，是自己修养不够。

14．　可以不认同，但要学会尊重。

15．　历史，只有人名是真的；小说，只有人名是假的。

16．　一个受过教育的笨蛋是多么可怕的笨蛋啊！

篇5

时光匆匆，下学期又结束了。相信很多的高三班主任都想要总结自己砸这一学期的情况。亲爱的读者，小编为您准备了一些高三班主任工作总结，请笑纳!

高三班主任工作总结1在这一个学期里,我通过以上几方面的努力,班级工作开展得很顺利,学生的整体素质不断的提高,在学校组织的各项活动中取得了优异的成绩,这是对我一学期工作的充分肯定。下学期我还将一如既往,带领学生们走向光辉的明天。

本学期是高三年级的上学期,也是进入高冲刺前的关键时期,针对本班的学生情况,本学期主要做了以下几方面的工作:

一、加强班级管理,深入了解学生,以身作则,全面深入地做好班级工作

我班学生的基础并不是都很好,而且面对升学,学生的压力很大,情绪也很不稳定,为了使学生放下思想包袱,一方面我每周利用班会以轻松的形式,去讨论各种问题,以此放松学生紧张的心情;另一方面我还经常利用课间、中午、自习等时间深入到学生中去,了解学生的思想动态,为学生排忧解难。其次,为了培养学生良好的学习习惯,我自己也以身作责,努力做学生的榜样,每天早上比学生早到校,对学生的各项要求,自己必须首先做到,然后再要求学生去做。再者,班干部和我配合的很好,对班级的任何事情都及时的向我汇报,以至于我能够及时掌握班级动向,调整好班级的各项事情。

二、协调链接,加强融通

亲其师才能信其道,作为班主任,应该主动在其他任课教师与学生间构建起一座畅通无阻的桥梁,使学生喜欢、信任他的每一位任课教师。学生对任课教师的态度很大程度受班主任的影响,所以我们自己首先要欣赏每一位任课教师,抓住任课教师的闪光点,给任课教师搭建向学生展示的平台。使学生带着一种信任、一种渴望去听课,他会越来越喜欢他的老师。

为了做好学生的思想工作,我经常主动地与任课教师进行交流,了解学生课堂表现,特别注意了解学生的进步情况,以便课后及时地做好学生的思想工作。为了增强做学生思想工作的实效性,我经常与课任教师一起探讨教育学生的方法,并邀请课任教师共同完成教育学生的重任。

三、鼓舞士气,培养班风

高三年级是学生的世界观发展、变化的重要阶段,同时,面临着毕业、升学等实际问题,再加上我班实际情况,随着课时和知识复杂程度的加重,不难想象有的学生甚至会感到迷惘,对前途失去信心。因此,学生的思想工作显得更加复杂和重要。在这一学年里,我始终坚持对学生自信心的培养。其一,学生学习上的每一点进步或其他方面的一点成绩,我都从有利于增强其信心的角度,或从横的方面,或从纵的方面来给以表扬。其二,我利用自己班主任的一点优势,努力使自己所教的学科有所进步,来增强同学们的信心。其三,我加大了对学生自治自理能力培养的力度,通过各种方式,既注意指导学生进行自我教育,让学生在自我意识的基础上产生进取心,逐渐形成良好的思想行为品质;又注意指导学生如何进行自我管理,培养他们多方面的能力,放手让他们自我设计、自我组织各种教育活动,在活动中把教育和娱乐融入一体。还注意培养学生的自我服务的能力,让学生学会规划、料理、调空自己,使自己在集体中成为班集体的建设者,而不是"包袱"。

四、积极抓好后进生的转化工作

后进生的教育和管理历来是班主任工作的难点,却又是影响班级整体教育教学质量提高至关重要的一环。每个学生都享有受教育、受锻炼的基本权利,关注后进生是尊重学生享有这些权利的重要体现。在这方面,我作为班主任首先做到了以正确的态度对待他们,深入调查摸底,搞清他们所以成为差生的原因,做到了因材施教,对他们处处真诚相待,时时耐心相帮,真正做他们的知心朋友、最可信赖的朋友;及时对后进生加强心理疏导,帮助他们消除或减轻种种心理担忧,让他们认识到自己的价值;同时,我还创造条件和机会让后进生表现其优点和长处,及时赞扬他们,及时让他们品尝到成功的欢乐与喜悦。

五、反思中进步

从刚刚过去的第一次全市统考来看,我发现我们班存在的问题是:学生们学的知识不能够灵活运用,学的知识太死;学生们对课本了解不够透彻;学生们的阅读面太窄。针对上学期我们班的不足,制定出下学期的打算:重点的是抓课堂,让课堂活起来。我相信,一份耕耘一份收获,只要有正确的付出就会有成绩的取得。

总之,在这一个学期里,我通过以上几方面的努力,班级工作开展得很顺利,学生的整体素质不断的提高,在学校组织的各项活动中取得了优异的成绩,这是对我一学期工作的充分肯定。下学期我还将一如既往,带领学生们走向光辉的明天。

高三班主任工作总结2进入高三学年下学期是临近高考非常时期，做好学生思想工作是关系到高考的成败。根据本学期学校的校历安排，每月进行一次高考模拟考试，抓好学生的“考前演习”做好学生的思想工作，具有特定的意义。围绕期初的工作计划，开展了如下方面的工作。

一、帮助学生树立正确的理想观，采取积极的态度对待复习，克服消极情绪。

每次模拟考后，让学生分析自己的考试情况，看到自己的长处，

树立信心，找出自己存在的问题，知识掌握的情况，系统性，灵活性如何，能力怎样，应试心理的把握情况等方面，克服盲目性。对上述情况找每个同学谈话了解，谈话间，以鼓励为主，提出希望，让学生感受到老师的关心，倍增信心和力量。

二、当好学生的心理医生，特别是班上两头的学生

成绩好的学生，来自各方面的压力特大，焦虑心理较严重，如果不加以引导，将影响学生的复习进程和效果。对这类学生帮助他们正确看待来自各方面的压力，对自己有个客观的评价，当务之急应看重自己的奋斗过程，一定会收到好的成效。对学习成绩落后的学生，帮助他们树立信心，克服自卑心理，超越他人必须首先超越自己，用积极的态度投入复习。这样用教师一颗火热的爱心去感化，抚慰他们，激发他们的复习热情。

三、与家长密切配合，共同抓好学生的思想工作

一学期召开了三次家长会，给家长分析高考的形势，子女近期的复习状况和教育子女的一些建议，在临近高考的特殊时期，父母应该具有正确的升学观，成才观，给孩子一个宽松的家庭环境和心理环境，善于疏导孩子的心理障碍，正确的加以引导，共同走过这一关键时期。对特别在情绪上不稳定的学生，多次与家长电话联系，直到学生情绪好转，向家长通报每次模拟考的情况，加以分析，以求帮助子女调整好复习方案，达到最佳复习效果。

四、教育引导学生严肃对待模拟考

高三下学期每月举行一次高考模拟考试有特定的意义，目的在于一是检查学生的复习状况及教学情况，便于教与学及时调整，二是通过一定的考试，让学生积累考场经验，提高考试质量，

五、关心，爱护住校生的生活学习

经常与住校生谈心，了解他们的生活及学习，在学校决定高三年级停课后，班上拿了100元钱为他们买来营养品，发到每个住校生手中，让他们感到集体的温暖，坚定信心，克服困难，积极投入备考复习。

六、抓学生的行为习惯，卫生意识

虽然是高三下学期，复习紧张忙碌，但不能放松对自己的要求，佩戴胸卡，注意议容仪表，坚持锻炼身体，做好两操，讲究卫生，对待卫生扫除认真，彻底，要保持卫生，有良好的卫生习惯，对于住校生，也多次强调，督促。

七、指导学生填好各种表格，和整理档案

严格要求学生填写各种表格，严肃认真对待。自己不辞辛劳地填写和整理学生档案。

总之，一学期以来，尽心尽力，全力以赴做学生，家长的思想要作，想方设法调动学生的复习热情，把自己的爱心，希望献给每个学生，让他们顺利走过这一人生的关键时期

高三班主任工作总结3在高三紧张而又忙碌的奔跑中，终于到达终点。在过去的一学期里，担任毕业班的班主任工作，面临高三下学期繁重的备考任务，班主任工作成为高中阶段最重最累的工作，既为每个考生整理档案，带领他们参加体检，走向高考，还要做深入细致的思想工作，现将本学期的工作总结如下：

一、班级管理中，用制度说话。

1、继续进行量化管理，继续执行《班级公约》，《班级请假制度》，《学生操行量化考核标准》实行奖罚制度。

加强纪律约束。为了保持正常的教学秩序，对迟到、旷课的学生，实行严厉的批评教育及按班规考勤制度进行严厉处罚，同时对全勤的同学，学期结束予以奖励，以保证整个高三学习的正常进行。

2、单周召开班干、团干会议，双周召开小组长会议，大力开展经验交流和思想教育活动，培养班干部的服务意识、管理意识和奉献精神，激发其工作热情，提高其工作水平，促使其更好的发挥班级工作计划的核心作用，当好班主任的得力助手。

保证班级团结和谐的学习氛围，及时了解班级情况，对出现的问题及时处理，尽量把不好的状态扼杀在萌芽状态。

3、保证提供一个清洁整齐的生活环境。

由值周班长、劳动委员，带领本组值日生，责任到人进行每天值日工作，保证一个清洁、舒适的学习环境，形成良好的卫生习惯。

4、协助学生改善学习行为习惯，科学调整各科学习时间。

改进学习方法，难题怪题少做或不做，要重视基础性知识的理解和应用，及时巩固和多次重复训练重点知识。

三、加强思想教育，关注学生心理健康。

1、密切关注学生思想动向。

高三后期学习时间紧压力大，容易造成极大的心理问题，所以要密切关注学生思想，对出现消极悲观的思想学生及时做工作，始终保持乐观进取的心态，对班级整体出现思想波动现象，要及时帮助学生进行疏导，做好心理调整工作。

2、做好学生每次月考后的思想工作，防止思想因为分数起伏波动。

每次考试的成绩很大程度上决定着学生的学习士气，因此，鼓励学生正确对待成绩和分数，并在每次考试中总结、进步;做到考好再接再厉，考不好愈挫愈勇。

3、本学期与学生进行一对一面对面交流，深入了解他们的学习和心理动态。

本学期学生的思想工作必须做到人人见面，突出重点。深入了解学生的内心世界，为他们排除学习紧张带来的不良心理障碍。

4、继续和全班同学一起书写《高三(1)班班级日志》，班级日志作为班级管理的重要渠道,不仅可以为师生搭建一个交流、沟通的平台,融洽师生关系,而且可以充分发挥学生的主体作用,在学生思想政治工作中具有非常重要的作用。

在班级日志中，记录同学们的成长历程，.写下每个同学的人生格言、愿望、快乐与忧伤。日志给了他们展示的平台，成了个性化的“大舞台”。通过班级日志建立同学老师交流平台，思想上，精神上有归属感，并指导学生学习方法丰富同学的课余生活，深化学习、明确学习目的，帮助学生找好精神归宿感。

四、营建高考氛围,让学生愉快备考。

1、做好高考减压工作，激发同学们一边为理想前途而拼搏的热情，一边从高考压力中解放出来，开展主题班会：3月“我努力，我收获”、4月9日举行主题为《跑出健康跑出快精神

秀出心情》的10公里慢跑拉练活动、5月7日利用美国电影短片举行《永不放弃》主题班会，5月20日与高三(2)班举行篮球友谊赛等。

2、督促学生做好学期学习计划，小考小结，合理安排学习时间，处理好闲暇时间，并且形成良好的高三学习规律，把握学习节奏，在一张一弛中调整状态，以最佳的身心投入学习生活。

3、做好每次月考成绩分析，针对每月考成绩，了解学生的阶段学习情况，对成绩进步、退步以及成绩进步不明显的同学分别做好思想工作。

4、每周星期一早上7:00带领全班同学在足球场跑步，由班主任与同学们一起享受跑步时光，既保证学生有健康的身体迎战高考，同时也是身心放松，加强班级凝聚力，营造轻松学习气氛。

5、每次月考后，召开任课老师见面会，和任课教师沟通，形成合力。

对学生成绩及近期学习进行总结分析。

6、坚持与同学一起学习经典文学作品，用文学作品去感染学生。

以强大的精神食粮丰富学生内心世界，提高学生素质和道德品质。好的文学作品是人类的精神食粮，对于心底纯洁、富于幻想的学生来讲，文学作品教育影响作用更大。让学生品味文学作品是培养健康情感、丰富学生精神世界的独特的方法。和学生一起朗读，甚至抄写一些经典的文学作品，使学生心灵受到洗涤，情感得到净化，美好的思想情感，丰富的精神世界在潜移默化中逐步形成。例如：《傅雷家书》、《弟子规》、《富兰克林自传》、《谁动了我的奶酪》、《没有什么借口》.....一方面，提高学

学生思想道德素质,培养健全人格和高尚的情操;另一方面，用文学作品无尽的力量感染学生，点燃他们思想的火焰，给予他们启迪和指导，去震撼他们的心灵，让他们学会做一个真正意义上的精神上的强者。

9、定期召开班团干会议，调动学生管理学生的积极性，让学生参与班级管理，了解学生情况并及时处理各种问题及潜在的矛盾。

积极联系任课教师，并定期和学生家长联系，形成合力，共同促进一个良好的班集体的形成。

五、关心学生生活、经常走访学生寝室。

在班级管理方面，我注重人文化，把老师对学生的爱渗透到方方面面，尽量做到师者父母心。

高三学生多数是住宿生，班主任要多到他们寝室真实了解他们生活和学习环境，尤其是家庭困难的学生有无生活困难，适时帮他们解除后顾之忧，全心投入学习。

总结一学期的工作，有收获，有喜悦，也有教训，有不足。最大的体会是：只要有爱心，多投入、花时间，多学习，多探索，就能在工作中享受到乐趣，享受与学生在一起的过程。所幸的是本届高考，学生考出了可喜成绩，上线率79%。

高三班主任工作总结4本学期，班级总体发展良好，常规管理扎实有效，无重大恶性事件;成绩管理显著，虚拟达线人数、各科平均分都位居前列。现将主要工作总结如下：

一、本学期的主要工作(四个方面)：

1、狠抓常规管理。

修订、完善了班级的各项规章制度;调整充实了班团干队伍，成立班风督察委员会;加强真空时间管理。

2、做好后进生转化工作。

以极大的耐心投入到后进生的转化工作。采用了一切可以采用的方法，动用了一切可以利用的资源，先后处理教育了3名学生，长期关注5名学生。效果明显。

3、探索成绩管理的有效途径。

加强与授课教师联系;

4、文理分科的指导，但是效果不好。

二、对工作的思考与建议

1、关于问题学生的处理，我认为极端的行为必须用极端的方式解决问题。

冰冻三尺非一日之寒，问题学生的形成是由来已久的，我们不能寄希望于考简单的说教来解决问题，要用制度来育人，积极利用处分来教育学生，就像考试作弊一样，一经发现，立即处分，贴布告，形成高压态势。建议政教处可以在事态高发期。

2、关于文理分科，我认为应该从学校的层面进行干预，仅仅考班主任不行，班主任干预过多，有的学生还会产生误解，形成逆反心理，如果学校干预那就不一样了，学生可能就会公正的来看待文理分科的问题。

以我班为例，我班目前有3—5个正取生，每次考试都是在虚拟线左右，其中有两个长期在虚拟线以下，分析他们的成绩，文科明显优于理科，这些学生文科成绩都还可以，语数外考个300分也没有问题，政史地稳定在75分以上，而理化生只有三、四十分。可是受大环境的影响，他们坚持要学习理科，并申明要挑战自己，这种学生学习态度很好，品质也不错，与我相处也很好，他们坚持学习理科从某种意义上来说是“看得起”我们老师，我们就不好做太多工作，但是实际上这些学生学习理科的确很吃力。本学期，在学校领导的大力支持下，在政教处的正确领导下，在年级部的有力指导下，班级总体发展良好。常规管理扎实有效，无重大恶性事件;成绩管理显著，虚拟达线人数、各科平均分都位居前列。

以上就是我本学期作为高中班主任的工作总结，在今后的日子里，我会继续努力，争做一名优秀的人民教师。

高三班主任工作总结520__年高考成绩已经揭晓，我班喜获丰收：普通类本科上线30人，其中二本2人，三本28人;体育本科上线1人。

实践所悟：班主任是鼓风机，助燃学生的热情;班主任是充气筒，增添学生的豪气;班主任是导航仪，延伸学生脚下的路。

本学年度我担任高三九班班主任，高三班主任的担子是高中阶段最累最重的，面临高三年级下学期繁重的复习备考任务，既要认真高效组织好本学科教学工作，还要做深入细致的思想工作。本学期我主要从以下几个方面做好班主任工作：

一、为人师表，注重身教，做学生的表率

多年来的教育教学工作，我很注意提高自身修养，处处以身作则，做学生的榜样，要求学生做到的，首先自己做到：要求学生每天早读5：30到班，上午7：30进教室，一年来我坚持每天到校检查;要求学生认真对待学习，我努力做到了认真备课、认真教学、认真做事。用我自己认真、严谨的作风潜移默化地影响着自己所教育的学生。

二、关爱学生，注重沟通，做学生的朋友

作为班主任，我对自己的服务对象倾注了无限的热情和关爱。每大周主持召开《20__年高考我们在路上》的主题班会，关助每一阶段学生的思想和心理变化，及时化解学生们的困惑：董x同学成绩起伏不定，原因是父母长期在外打工关爱不够;韩x同学情绪波动比较大，原因是本人比较任性母女缺乏沟通;张x同学文综成绩很棒但自信心不足，原因是家庭兄妹多，经济困难------。了解到学生的真实情况后，我耐心寻找工作的突破口，在学习上细心引导，生活中热心关怀，使他们感受到来自各方面的帮助，尽快提高了学习成绩。以此获得了教育的最大功效：确保我班在x市一二三练中成绩稳步提升。

三、重视常规管理，建立班级良好秩序

建立良好的班级秩序，营造积极向上的氛围，是保证高三学生高效学习的前提，所以我十分重视常规工作，主要从以下几点做起：

(1)做好各项工作的检查督促，在管理上要严字当头，依靠规章制度，力求科学化、规范化，程序化，不因为学生学习紧张而放松对遵守纪律、做好卫生等工作的要求。实践证明，高三下学期抓好纪律、卫生、两操工作，不仅不会影响高考复习，而且这种一如既往的要求，会使学生感到严肃紧张、积极向上的气氛，防止产生懈怠情绪。

(2)深入班级，及时发现问题，让班规校规落到实处，本学期各项工作繁重，锁碎，但我仍然坚持做好每节课间深入班级，力争做到知道每个学生的状态，了解每一天的情况，发现问题及时处理，使大事化小，小事化了。

(3)经常表扬好人好事，做好激励工作，坚持每隔一段时间，由班长或班主任做班级情况小评，以表扬为主，对学习上刻苦、成绩进步、遵守纪律好，劳动好，关心班集体，关心帮助同学等好人好事充分表扬，树立正气，激励学生积极进取。

(4)抓好班干部，使常规管理有人抓，工作有人做，班主任对班级的管理工作必须依靠学生干部，教师要放手让班干部工作，经常叮嘱、提醒、检查。充分发挥他们的主观能动性，既减轻了班主任的负担，又锻炼了学生干部。班长王璐就起到了很好的带头作用。不过，高三年级的学生学习任务非常重，教师要体贴学生，费时耗精力的事不要布置给学生。要确保学生集中精力学习。

四、重视学法指导，提倡科学高效备考

本学期，如何使学生保持心理健康，情绪稳定，使学生高效学习，是班主任的一个重要研究课题，为此，我抽时间进行这方面的学习，阅读了关于学习心理、学习方法的资料，对学生进行心理方面和学习方法的辅导：如何保持考试的良好心理;如何树立自信心;如何进行考前复习;如何进行查缺补漏;如何从考试中发现知识缺陷等等。根据不同学生分别进行不同的指导，收到了一定的效果。

例如：指导学生对各次模拟成绩起伏原因进行分析：

1、压力过大。

因上学期大部学生成绩有较大的提高，考前担忧考不出以前的成绩，给自己过大压力，导致考试时焦虑过高，发挥不好。

2、学习兴趣和热情有所降低。

平时自觉性不够强，课堂回答问题积极性不高，不善于思考。

3、准备不足，方法欠妥。

一些学生不结合自己的实际，喜欢做难题、怪题，抓不准重点。

4、粗心大意，审题失误，答题技巧不妙，过于自信，有骄傲的表现。

5、考试方式的改革，部分学生答题时间分配不得法。

根据上述的原因，指导学生主要采取如下一些对策：

1、改善学习行为习惯，科学调整各科学习时间。

2、改进学习方法，难题怪题少做或不做，要重视基础性知

识的理解和应用，及时巩固和多次重复训练重点知识。

3、要丰富自己的学习生活，调节紧张的学习情绪，使自己过得既轻松又充实。

4、引导学生培养间接兴趣，对无兴趣的科目要采取“强化学习”的方法，有一种强迫自己成功的意识。

5、发挥自我暗示的积极作用，讲究“战略和战术”。

战略：以竞争的精神去拼搏，抛开保守思想的束缚。战术：强科争优势，弱科保底线。

篇6

教育是一种爱心的奉献，来不得半点的虚假。因为我所面对的是活生生的一群孩子，是祖国的未来。生命给予我们的只有一次，既然选择了，就踏踏实实的走下去!社会对教师的素质要求更高，在今后的教育教学工作中，我将更严格要求自己，努力工作，出色完成教育目标。下面由小编来给大家分享物理老师的工作心得，欢迎大家参阅。

物理老师的工作心得1追忆往昔，展望未来，为了更好的总结经验教训使自己成为一名优秀的“人民教师”， 我现将工作情况总结如下：

一、师德方面：加强修养，塑造“师德”。我始终认为作为一名教师应把“师 德”放在一个极其重要的位置上，因为这是教师的立身之本。“学中为师，身正为范”，这个道理古今皆然。从踏上讲台的第一天，我就时刻严格要求自己，力争做一个有崇中师德的人。我始终坚持给学生一个好的师范，希望从我这走出去的都是合格的学生。为了给自己的学生一个好的表率，同时也是使自己陶冶情操，加强修养，课余时间我阅读了大量的书籍，不断提中自己水平。今后我将继续加强师德方面的修养，力争在这一方面有更大的提中。

二、教学方面：虚心求教，强化自我。对于一名教师来说，加强自身业务水平，提中教学质量无疑是至关重要的。随着岁月的流逝，伴着我教学天数的增加，我越来越感到我知识的匮乏，经验的缺少。面对讲台下那一双双渴望的眼睛，每次上课我都感到自己责任之重大。为了尽快充实自己，使自己教学水平有一个质的飞跃，我从以下几个方面对自身进行了强化。

首先是从教学理论和教学知识上。我不但自己订阅了三四种中学物理教学杂志进行教学参考，而且还借阅大量有关中学物理教学理论和教学方法的书籍，对于里面各种教学理论和教学方法尽量做到博采众家之长为己所用。在让先进的理论指导自己的教学实践的同时，我也在一次次的教学实践中来验证和发展这种理论。

其次是从教学经验上。由于自己教学经验不足，有时还会在教学过程中碰到这样或那样的问题而不知如何处理。因而我虚心向老教师学习，力争从他们那里尽快增加一些宝贵的教学经验。我个人应付和处理课堂各式各样问题的能力大大增强。

第三是做到“不耻下问” 教学互长。从另一个角度来说，学生也是老师的“教师”。由于学生接受新知识快，接受信息多，因此我从和他们的交流中亦能丰富我的教学知识。

三、学校各项活动情况：积极参与活动，严格要求自我。认真参加学校组织的各项活动。一年来未耽误一节课。上班开会不迟到不早退，严格遵守了学校的各项规章制度，今后一定继续坚持。

总之，在过去的一年，我取得了一定的成绩，但还有一些不足之处，本人在新的一年一定认真工作，加倍努力，争取在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。

物理老师的工作心得2本学期我担任高二(8)、(11)班的物理教学工作，针对学生学习的实际情况开展教学，现将本学期的教学工作总结如下：

一、政治思想方面

自觉遵守《教师法》和《中小学教师职业道德规范》等法律法规，以教书育人为己任，积极参加各项教研活动和课改培训。

二、教学方面

1、充分重视课前准备

认真坚持集体备课，充分利用课余时间和同组老师进行交流，对上周教学工作进行总结和反思，统一下周教学进度和内容，探讨下周课堂教学的重点、难点、教学方法。备教材。认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念吃透，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。备学生。了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。 备教法。考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。

2、营造教学环境，优化教学手段

在教学中，我尽量构建一个宽松的环境，让学生在教师，集体面前想表现、敢表现、喜欢表现，活跃课堂气氛，增加师生的互动与交流。尽量精讲，节省出时间给学生精练，让学生在课堂上当场掌握，一是可以减轻学生的课后作业负担，二是可以促进学生提高上课效率，有时效性。另外适时的设计一些问题让学生讨论，可以深化他们对问题的理解，并提出新的问题，有利于递进式教学。

3、关注学生实际情况，注重学生能力培养

物理教学的重要任务是培养学生的能力。培养能力需要一个潜移默化的过程，不能只靠机械地灌输，也不能急于求成，需要有正确的学习态度和良好的学习习惯以及严谨的学习作风。准确理解并掌握物理概念和物理规律，是培养能力的基础。课堂练习和作业中，力求做题规范化。重视物理概念和规律的应用，逐步学会运用物理知识解释生活中的物理现象，提高独立分析和解决实际问题的能力。

4、小组教学调动学生学习的积极性，“兵教兵”提升学生的整体素质

本学期我积极响应学校的号召，在班级开展小组教学。我主要在习题课上施行小组教学，课前分配任务，学生课前讨论课上展示、讲解，不仅能促进学生自主探究更能够促使学生变“要我学”为“我要学”，提升学生学习的积极性，书写的规范性、以及语言表述能力，进一步帮着学生理解知识。但是课堂上也暴露了一些问题，基于两年的学习差异成绩上等的能够积极的参与课堂，展示成果，中等的学生能够认真听讲、理解，但是后进生无法融入课堂容易溜号，长此以往容易丢失学习的兴趣。

5、精讲、精做、精批、精讲严把作业关

本着精留精练、不搞题海战术的指导思想。对作业完成情况进行统计，完成质量进行分析，对错误解法进行剖析，对不同问题进行归类，对不同的解法进行归类，使学生通过作业加深对知识的掌握和技能的提高。本学期批小作业26次、测试卷14次。

6、积极听课向有经验教师学习

本学期我深入课堂听课32节，向本组教师学习，不仅学习新授知识，更学习如何上复习课、如何有效讲解试卷，如何驾驭课堂。通过听课我深切的感受到了自身的不足，经验浅薄(有的知识我繁冗的叙述学生还不是很理解而有经验的教师简练的几句话就点透)，更加激励我要提升自身业务，提升自己的学识魅力。

三、加强自身发展，积极参加继续教育

充分把握学校提供的每次继续教育的机会，认真学习课改的新理论，并在教学过程中加以实践应用，通过网络新信息，尝试新方法、吸收新思想、新经验、新理论、不断的充实自己，为己所用。

本学期继续认真参加网络培训，学习如何教学;还参加了在长春举办的“新教材培训”，在课堂上东北师大附中有经验的老师声情并茂的讲解使我受益匪浅，对新教材有了更加深入的理解，在教学方面树立了新的目标。

总之通过一学期的努力我顺利的完成了高中物理教学，并从中学到了很多，今后还将继续努力。

物理老师的工作心得3“做一名好老师”是许多老师一生所追求的目标，也是我的目标。自踏入教育这个岗位以来，我始终以勤勤恳恳、踏踏实实的态度来对待我的工作，以“师德”规范自己的教育教学工作，以“当一名好老师”作为自己工作的座右铭,现将一学期的工作总结如下：

一、在思想上爱党爱国，积极进取。

我积极参加各种学习培训，我还深知要教育好学生，教师必须先身先之率，时时做到教书育人、言传身教、为人师表，以自己的人格、行为去感染学生，在工作中，我积极、主动、勤恳、责任性较强，乐于接受学校布置的各项工作;我还注重文化学习，在不断的学习中，努力使自己的思想觉悟、理论水平、业务能力都得到较快的提高。

二、在教育教学上，敬业爱岗，严谨治教。

把学生教好，让学生成功，是每位教师最大的心愿、最高的荣誉。在备课中，力图体现新课标。背文本，背学情.现在对于课程改革环境下的教师，光有一桶水是不够的，要根据学校与地方的实际，拓展学生学习资源。我注重研究现代教育技术在课堂教学中的应用，通过把本地的教学资源资源与网络资源相结合，进行教学资源的重组，尽量使课堂教学效果优化。所以孩子们比较喜欢上课。

在校内，虚心、主动地向叶成茂学习通用技术，丰富教学手段。抓住学校安排外出听课的机会，虚心学习，不耻下问，及时消化，吸取别人的精华，在自己的教学中为断实践，不断总结，不断提高。平时向书本学习、向身边有经验的老师学习，提高自己的课堂教学水平。

总之，在这一学年中，我不仅在业务能力上，还是在教育教学上都有了一定的提高。但我平时工作中出现需改进的地方也较多，如理论知识不够，论文精品意识不强;电脑知识长进不快。在今后的工作中，我将扬长补短，不断努力。

三、在工作上，服从安排，积极主动

在校领导指引、支持下，教育和教学有条不紊地开展。工作思路清晰，做到期初进行合理计划，实施过程抓落实，及时反思小结，期末总结。抽出时间，按照计划，落实调研工作，及时与教师探讨、交流。教师教学竞赛学能积极的配合上课教师作好赛前准备工作，能帮助教师修改论文案例的。学生学科竞赛也能尽自己的力量，进行辅导。

我们的学校无论是环境还是领导、教师都给人一种宽松、和谐、民主、团结的好感，所以在这样的集体中工作虽然有时任务较重，但心理上还是比较轻松、愉快的，所以工作上比较主动，希望自己能最大限度地为学校的建设献出微弱的力量。平时能及时把工作情况、问题、困难向领导请示、汇报。同志之间能做到顾全大局，服从安排，互相关心，互相帮助，互相沟通。

四、提高素养，不断创新

在各位领导和教师的大力支持、帮助下，在这学期本人开始尝试新的教育方法，而且自己所教班级成绩名列前茅。

但是在不断的工作实践中，我深深地认识到，课程的改革需要我不断的加强学习、反思，提高自身的素养。在条线管理中也暴露出不足，如何做到科学计划、科学落实、科学评价学生和教师，如何作好条线管理，这些还需不断地努力。希望大家对本人进行严格地监督，作出批评指正。

物理老师的工作心得4一年的教学工作已经过去，对我来说是反面而收获良多，我在各方面有一定的工作压力，于是我调整心态，适用学校的一切。本学期我担高一和二的物理教学工作，一年来，本人以学校及各组工作计划为指导;以加强师德师风建设，提高师德水平为重点，以提高教育教学成绩为中心，认真履行岗位职责，较好地完成了工作目标任务，从而提高自己的教学水平和思想觉悟，回顾这一年，忙碌而又充实，付出了，也成熟了。现将本学年的工作做一个小结，总结过去，展望未来。

一、教学工作

在教学工作中，我认真备课、上课、经常听老教师的课、和他们一起评课，做好课后辅导工作，努力形成比较完整的知识结构，多挖掘教材，多思索教法，多研究学生。平时上课严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高自己的教学水平和思想觉悟，顺利的完成了教育教学任务。

备课深入细致，力求深入理解教材，准确把握难重点。在制定教学目标时，非常注意学生的实际情况。请教老教师，教案编写认真，并不断归纳总结经验教训。在教学中注意抓住重点，突破难点，借助多媒体完成教学任务。

在作业批改上，认真及时，力求做到全批全改，重在订正，及时了解学生的学习情况，以便在辅导中做到有的放矢。

同时还加强学生良好学习习惯的培养：1、独立思考是学好知识的前提。学习物理要重在理解，只是教师讲解，而学生没有经过独立思考，就不可能很好地消化所学知识，不可能真正想清其中的道理掌握它，独立思考是理解和掌握知识的必要条件。2、培养学生自学能力，使其具有终身学习的能力。阅读是提高自学能力的重要途径，能提出问题并设法解决。3、培养学生养成先预习再听课，先复习再作业，及时归纳作总结的良好学习习惯。一章学完主动地整理所学知识，找出知识结构，形成知识网络。要指导学生课后及时归纳总结。4、强调科学记忆，反对死记硬背。

现在学生不重视知识的记忆，或是什么都不记，或是死记硬背，许多学生到了高三才发现高一、高二时学的知识没有记忆造成的困难。所以，要要求学生重视记忆，尤其是对基本概念和基本规律的记忆;要引导学生科学的记忆。准确的记忆是正确应用的基础，理解是物理记忆的关键，对比联系是记忆的有效方法，将所学知识与该知识应用的条件结合起来，形成条件化记忆才能有效地用来创造性地解决问题。要指导学生深入理解概念和规律的物理意义，明确其本质，在此基础上，将易混的概念和规律放在一起加以比较，找出区别和联系，再行记忆。当掌握了一定量的知识后，要进行整理，把零散的孤立的知识联系起来，形成一定的知识结构，形成一定的物理思维过程。

二、处理好个人与同事和学校的关系

教师是学校长盛不衰的人力资源。我认为学是为了用，学为了自己的发展，学也是为学校的发展。学习是为了自己更好的工作。学校的发展离不开教师个人的发展，而我个人发展又离不开学校。

坚持听课，注意学习组里老师的教学经验，努力探索适合自己的教学模式，使我了解了现在物理教学的动向和发展趋势。平时积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平。

三、加强理论学习，提高业务水平

现在的社会是一个学习的社会，社会科技日新月异，不懂得的东西太多，要学习的东西更多。我每天坚持学习，努力提高自身的素质。结合学校实际情况，选择有针对性、现实性、前瞻性的教育教学理论，进行学习研究，并在自己的工作实践过程中运用理论，优化课堂教学结构，提高教学效益。

四、努力适应现在的教学环境

新课改的实验有些内容学校的现有的教学实验器材不能满足，只能根据实际情况来改进和满足新课改的实验内容，在教学中不断总结和提高自己。能更好的服务学生和教学要求，完成教学大纲的要求。

教育是一种爱心的奉献，来不得半点的虚假。因为我所面对的是活生生的一群孩子，是祖国的未来。生命给予我们的只有一次，既然选择了，就踏踏实实的走下去!社会对教师的素质要求更高，在今后的教育教学工作中，我将更严格要求自己，努力工作，出色完成教育目标。

物理老师的工作心得5紧张有序的一年又结束了，在学校、年级组的正确领导下，我们都相对圆满的完成了高考备考任务，不管成绩如何，一年来平平稳稳、按部就班的贯彻了学校、年级组安排的各项教学管理任务，在期间有有得有失，有成功的喜悦，已存在遗憾，下面将一年的工作总结如下：

一、学科组备考方面

结合我校学生基础差的特点，我们采取低要求，低难度，采用小步教学法，每节课讲解课本两节的内容，尤其是对必修课本，基本上是又给学生讲了一遍，对每个知识点讲完就练习，在课堂上巩固，不把问题留给学生，不把问题留到课外，避免积少成多。今年的一轮复习花费了六个月的时间，我们把学生应该掌握的二百多个知识点逐一复习到位，摸清了学生的学习情况，完成了基础知识的储备，为第二轮复习打下了基矗从期中考试和模拟考试的成绩来看，达到了预期的效果。今年我的主要做法有

1、优化课堂教学，注重双基落实能力的高低，归根结缔在于对基础知识的掌握程度，这就要求对基础知识和基本技能的教学要夯实，对知识点的学习提出了更高的要求。

我在课堂教学中主要做了两方面：一方面充分利用课本、地图册中的各类附图、插图、图表等，把课本的基础知识落实到图上，以图带文，以文带图，实现图文转换，以及图表之间的变化、转化，从而使学生认识到表象是多变的，本质是不变的，本质即基础知识的落实。另一方面，构建学科知识体系，培养学生学科内的综合能力，理清学科内的知识的层次脉络，使之系统化，形成综合分析比较分类、归纳、演绎、概括推理的能力。

2、做好学生主动学习的引导。

学生在学习的过程中只有掌握了最佳的学习方法，才能使他们的学习具有持续性，并能受益终生。在学习中主要采用引导学生提问的方法和引导学生反思。引导学生提问。不仅是在学习中提出教材内容中的问题，也鼓励学生自己给自己主动的提问题，从而启发思维方式，使问题得以解决。

3、立足课堂主阵地，把课本内容复习到位，扫清知识死角。

课堂练习一对一进行，讲练结合，既记住了知识，又加强了应用。单元练习每章不少，结合学校考试和学科自考，及时检查了学生的掌握情况。

当然还存在一些不足，希望在今后教学中加以重视：

1、对世界地理部分复习过于简略(时间紧迫)区域特征不够细化，初高中的衔接做的不好。

2、学生作业的检查批改应该更加具体，对目标生应尽量面批面改。

3、单元考试后应该让学生自己做好总结，经过第一轮复习，学生已经掌握了地理学科的基本知识，并初步形成了知识网络，具备一定的学科技能。

第二轮复习重点是进行学科综合能力的培养，使所学知识进一步系统化条理化，提高对地理事物发展规律和内在联系的分析能力。在知识专题中，结合学生的实际情况，内容进行了取舍，主要针对第一轮复习中发现的薄弱知识点进行巩固完善查漏补缺，加强针对性的强化训练，以弥补缺陷。

4、高考既是对所学知识与技能的考察，也是对心理素养的考验，二轮复习中还应注意心理素质的培养。

针对此时出现的问题，引导学生坚定信念，分析反省自己，合理把握高度和难度，恰当安排复习时间，克服考前疲劳。

二、班主任工作方面

印度一位哲人说过这样一句话:“把一个信念播种下去，收获到的将是一个行动;把一个行动播种下去，收获的将是习惯;把一个习惯播种下去，收获的将是一个性格;把一个性格播种下去，收获的将是一个命运”。这句话，不仅道出了教师的教育之要，更精练地说出了一个做人的道理。结合我高三(8)班的具体情况，这一格言成了我这一学期教育工作的指向。

高三以来我们八班的情况大致如下：其一，基本素质悬殊较大。虽说是文科班程度最差的班级，但经过高二一年的科任频繁变换，导致班上同学由于不适应而学习积极性下降。在期末考，该班没有一个成绩较高的同学，又中间各个分数段人数较少，教学操作的难度由此增大;从学生品德看，整个班的同学平常表现良好，这是八班最大的优点。从性别看，男女生比例差异大，女生有30人，而男生仅有12人。需要指出的是这个年龄段的女生多对一个班来讲并不是好打理的事。其二，仍缺乏良好的学习习惯。这应是文科学生最大的毛病!很多同学对各科的学习仍处于很盲目的状态，表现在学习上是无计划性，不会利用时间或时间利用不合理安排不得当等。其三，相当同学缺乏因系统教育而形成的良好道德品行和行为素养，更无所谓拥有健康的心理状态及人生价值取向。其四，准成人阶段学生所有的问题都存在(特别是女生多!)。青春期的躁动与无奈;生理上的成熟与心理上断乳;个性张扬的欲望与社会压力所形成的反差;玩性十足但又要面对高考等。针对以上问题我主要擦去一下措施：

首先，树立正确的教育观念，用于指导自己的教育工作。指导我得经验观念是以下几点：关注学生一生的教育，避免急功近利式的说教;注重学生的养成教育，避免单纯的“智育第一”;公平对待每一个学生，尊重学生的人格与尊严;注重学习方法的教育，养成良好的学习习惯;体现教育的人文关怀，实现与学生心与心的交流;发掘学生的自身教育资源，发挥主体教育功能。

其次，有步骤地循序渐进地开展活动，使相关工作逐渐走上轨道。第一，状态调整。开学后，利用一个休息日，要求全体同学以“我高二的学习与生活”为题，总结高中过去一年的经历与思考，反思自己的经验与不足，并大致勾画一下即将开始的高三年级的学习生活。每一个同学都认真地回顾了自己的过去，我以此为契机，在第一周的班会课上，分析与指导了同学们应怎样进入高三状态，开始新的学习生活。据后来得情况看，效果相当不错。

第二，学习习惯的培养。正所谓“习惯决定命运”!其实，学习习惯也可以决定学习者的学习命运，学习结果。我对同学们学习习惯的培养是从制定学习计划入手、利用好零碎时间入手。组织同学们学习“学习常规”，落实并掌握最基本的学习方法。使得大多数同学都能够学有对策，学有方法，克服了学习上的慌乱于无序。

第三，道德素养教育。为此，我利用班会课这个主阵地系统开展此类活动，收到积极效果，多个家长都有较好的评价。我们组织这方面班会的主题有“面对高三”、“集体荣誉与个人行为”等。从同学们的反应看，我们的班会课是十分有成效的。