信任的力量范文

导语：如何才能写好一篇信任的力量，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

有一个年轻人，好不容易获得一份销售工作，勤勤恳恳干了大半年，非但毫无起色，反而在几个大项目上接连失败。而他的同事，个个都干出了成绩。他实在忍受不了这种痛苦。在总经理办公室，他惭愧地说，可能自己不适合这份工作。“安心工作吧，我会给你足够的时间，直到你成功为止。到那时，你再要走我不留你。”老总的宽容让年轻人很感动。他想，总应该做出一两件像样的事来再走。于是，他在后来的工作中多了一些冷静和思考。

过了一年，年轻人又走进了老总的办公室。不过，这一次他是轻松的，他已经连续七个月在公司销售排行榜中高居榜首，成了当之无愧的业务骨干。原来，这份工作是那么适合他！他想知道，当初，老总为什么会将一个败军之将继续留用呢？

“因为，我比你更不甘心。”老总的回答完全出乎年轻人的预料。

老总解释道：“记得当初招聘时，公司收下100多份应聘材料，我面试了20多人，最后却只录用了你一个。如果接受你的辞职，我无疑是非常失败的。我深信，既然你能在应聘时得到我的认可。也一定有能力在工作中得到客户的认可，你缺少的只是机会和时间。与其说我对你仍有信心，倒不如说我对自己仍有信心。我相信我没有用错人。”

我就是那个年轻人。从老总那里，我懂得了：给别人以宽容，给自己以信心，就能成就一个全新的局面。

篇2

对于一个企业来说相互信任在企业的成长发展中起着重要的作用，一个企业内部存在着员工与企业之间的信任，员工与员工之间的信任；对外有顾客与我们员工之间的信任，顾客与企业间的信任。

员工对于企业来说就是组成企业生命的每一个细胞，员工来到企业就是因为相信这个企业能给自己带来更好的成长发展的机会，使自己的人生更加美丽，如果你不相信你所在的公司，那你就没有存在的必要性了。员工与公司之间并不是只有员工信任公司就可以的，还需要公司信任员工，信任员工做的每件工作都是为了企业的发展，疑人不用，用人不疑，公司既然选择了这名员工就该用信任的眼光去看待他做的每一件工作。并在适当的时候给予肯定与鼓励。

企业每个细胞之间更需要相互信任，相互帮助，企业中只有所有员工间相互信任团结相互帮助，这个企业才能无坚不摧。员工之间的信任表现在有资源共享，有困难一起解决，员工间共同进步成长发展。员工之间相互信任，员工与企业之间相互信任，只有这样鹰一样的个人，雁一样的团队的企业才能被社会消费者加盟商所信任。

顾客只有信任我们才会选择我们的产品，试想一下如果你对这个产品的公司相当不信任，你会选择他们企业的产品吗，我想每个人的答案都是一样的，顾客是企业的衣食父母，我们需需要做到值得他们信任，让他们知道他们选择我们是对的，这就需要我们的产品质优价廉。我们相信自己的产品值得顾客信任，并相信他们会认可并为我们宣传我们的产品。

篇3

无形的诚信、无色的诚信、无味的诚信，可是在我的心中，却有着撼人心魄的力量。

学习生活一天一天的过去了，可是我还清晰的记得开学的第一堂，老师给我们讲了这样一个故事：

一天，一个顾客走进一家汽车维修店，自称是某运输公司的汽车司机。“在我的账单上多写点零件，我回公司报销后有你一份好处。”他小声的对店主说。但店主断然的拒绝了这样的要求。顾客继续纠缠到：“我的生意不算小，会常来的，你肯定能赚很多钱!”店主告诉他，这事无论如何也不会做。顾客竟然气急败坏的嚷道：“谁都会这么干的，我看你是太傻了，这么好的一个赚钱机会就白白浪费掉。哎!”这使，店主火了，要那位顾客马上离开，到别处谈这种生意去。突然，之间这位顾客露出了微笑并满怀敬佩的握住店主的手：“我就是那家运输公司的老板啊!我一直在寻找一个固定的，信得过的，诚信的维修店。我的伙伴找到了，就是你啊!”

是的，一个普通的人却闪烁着一颗光芒的心。面对诱惑，不怦然心动，不为其所惑，虽平淡如行云，质朴如流水，却让人领略到一种山高海深。这是一种闪光的品格——诚信!

我并没有一张耀眼的毕业证书，我只是一个中等专业学校的学生。这是开学的第一堂课，却深深的影响了我。我希望我毕业以后可以从事我喜欢的销售职业，我一定会诚实守信于每个顾客，销售产品时，对于产品的介绍不虚假隐瞒。对于顾客提出的对产品的质疑一一诚实解答。怀揣着一颗诚实守信的心，站在顾客的角度与他们真诚的交流，坦荡好不虚假。做人清澈如水，白玉无瑕。我也深深的意识到，市场经济给人们的物质生活带来了很大便利，可是各种不良社会风气也在滋生：假烟、假酒、假药乃至各种不诚信的商品及交易。正如网友们常常评论道：“商人以利为生，但良心何在?”是啊!市场经济的发展不能以牺牲真善美作为代价啊!

雨后的夏季总给人一种清新脱俗之感。诚信也一样，需要我们用真心、真情去打造。

作为一位中职生，未来祖国的主人，我们面对的是一个新科技、新信息、新体制不断涌现的信息时代。要想使自己能够立足于这个时代，就必须诚实守信。

篇4

在我们班级同样也有发生类似的情况，有的家长把孩子送到班级，却躲在一个角落偷偷观望；有的家长来接孩子时，仔细打量自己孩子，脸上有任何蛛丝马迹就会向老师询问；由此看出在他们的心里对我们老师还是有一些不放心的，所以和家长建立互相信任的关系尤为重要，我的原则是真心与家长沟通，慢慢与家长建立信任感。

在平时的班级日常工作中，也一定要将班级各项工作落实到位，包括老师间的班级交接工作，这种负责任的态度会增强家长的信任感。小班的孩子活泼好动，在日常生活中难免会出现一些磕磕碰碰，多多少少都会给孩子造成一定的伤害。发生这样的事情后，我们作为孩子的老师，就应该及时地给家长反映情况，对此问题及时处理，否则就会使家长因为一些小事而失去对你的信任和敬佩。有一天上午在孩子吃点心的时候，吃的快的乐乐进到班级，我委派了他一个当“小老师”的机会，乐乐很是高兴。不多会，乐乐来告诉我：“君君和小毅用拳头打我身上。”我将三人叫到跟前，于是询问缘由，原来是君君和小毅不服乐乐的管，于是将他打了。尽管并不严重，但是我还是对打人行为进行了严厉的批评，三个孩子之间最后以互相道歉而解决问题，后来还是在一起愉快地玩起来。到了下午，我忘记把这件事情和搭班老师说了。到了晚上，乐乐爸打来电话，严厉地问我：“老师，你知道我家乐乐被人打了吗？”于是电话里我将事情的缘由和家长仔仔细细说一遍，并对自己没有及时沟通而道歉。本来我认为已经解决的事情，以为不用和家长解释的事情，却收到家长生气的责问而变得被动。由此可见，家长是一丝都容不得自己孩子在幼儿园吃一点亏，同时对我们老师的要求也是相当高。

从这件事情之后，我首先反思我们自己的工作。在自己的工作中是否由行为、语言、表情、态度等造成了家长的不信任。如果是，一定要及时地调整并和家长进行沟通交流，消除误解。

比如每个孩子的个性都不一样，教师对待孩子的态度也不尽相同，尤其是对爱哭、入园适应难、自理能力弱的孩子会多一些关心、照顾和鼓励，这就容易让家长产生教师厚此薄彼的想法，进而对教师产生误解。如果发现了这样的情况，教师一定要和家长们进行沟通，使他们理解教师的做法。同时，也要调整自己的工作方式，让每个孩子都能感受到教师的爱和鼓励。

再从家长自身方面找原因。有的家长对孩子的事情过于担心，容易对教师产生不信任。这时，教师就要通过自己的实际工作消除家长的不信任。比如：有的家长担心老师照顾不到自己的孩子，那么，教师就要充分表现出对孩子的关心，甚至比家长还周到，家长就会逐步建立起对教师的信任感。

篇5

2、你现在的努力，辛苦，压力，承受的一切，都是为了攒够能力和本钱，去做自己更喜欢的事情，去为自己争取更多选择的权利。

3、你所走过的路，都会成为回忆里的风景；你所有的经历，都会成为你的财富；你曾经的负担，会成为你的礼物；你受的苦，会照亮你未来的路。

4、这个世界上从来没有一劳永逸的努力，就如没有不劳而获的成功，要想一生过得顺遂，除了一直努力，别无捷径。

5、吃别人吃不了的苦，忍别人受不了地气，付出比别人更多的，才会享有的比别人更多。

6、想要过上理想的轻松人生，需要很拼命才行。毕竟没有谁的日子是从天上掉下来的，你想要的任何一点美好，都得踮脚去摘。

7、努力，为了将来遇到喜欢的人事物的时候，可以有自信说出，我值得。

8、自身有价值了，才会像吸铁石，朋友甚至以前的陌生人都愿意转身过来与你为伴。不要怪罪世界现实，让自己强大才是给自己最好的安全感。

9、世界上最幸福的事之一，莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成你想要的样子。

10、所有美好，都不负归期，选一种姿态让自己活得无可替代，没有所谓的运气只有绝对的努力。

11、从今往后把自己当根草，风吹不倒，雨打不倒，被践踏后依然能勇敢勃发，野火更烧不尽，心向阳光，认真做自己！

12、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀越，或许这会铸就你人生的高点。

篇6

学习生活一天一天的过去了，可是我还清晰的记得开学的第一堂，老师给我们讲了这样一个故事：

一天，一个顾客走进一家汽车维修店，自称是某运输公司的汽车司机。“在我的账单上多写点零件，我回公司报销后有你一份好处。”他小声的对店主说。但店主断然的拒绝了这样的要求。顾客继续纠缠到：“我的生意不算小，会常来的，你肯定能赚很多钱！”店主告诉他，这事无论如何也不会做。顾客竟然气急败坏的嚷道：“谁都会这么干的，我看你是太傻了，这么好的一个赚钱机会就白白浪费掉。哎！”这使，店主火了，要那位顾客马上离开，到别处谈这种生意去。突然，之间这位顾客露出了微笑并满怀敬佩的握住店主的手：“我就是那家运输公司的老板啊！我一直在寻找一个固定的，信得过的，诚信的维修店。我的伙伴找到了，就是你啊！”

是的，一个普通的人却闪烁着一颗光芒的心。面对诱惑，不怦然心动，不为其所惑，虽平淡如行云，质朴如流水，却让人领略到一种山高海深。这是一种闪光的品格——诚信！

我并没有一张耀眼的毕业证书，我只是一个中等专业学校的学生。这是开学的第一堂课，却深深的影响了我。我希望我毕业以后可以从事我喜欢的销售职业，我一定会诚实守信于每个顾客，销售产品时，对于产品的介绍不虚假隐瞒。对于顾客提出的对产品的质疑一一诚实解答。怀揣着一颗诚实守信的心，站在顾客的角度与他们真诚的交流，坦荡好不虚假。做人清澈如水，白玉无瑕。我也深深的意识到，市场经济给人们的物质生活带来了很大便利，可是各种不良社会风气也在滋生：假烟、假酒、假药乃至各种不诚信的商品及交易。正如网友们常常评论道：“商人以利为生，但良心何在？”是啊！市场经济的发展不能以牺牲真善美作为代价啊！

雨后的夏季总给人一种清新脱俗之感。诚信也一样，需要我们用真心、真情去打造。

作为一位中职生，未来祖国的主人，我们面对的是一个新科技、新信息、新体制不断涌现的信息时代。要想使自己能够立足于这个时代，就必须诚实守信。

篇7

摘 要 目的：探讨和分析心理测量在社区重点人群中的应用效果。方法：以社区进行健康体检的783例居民作为研究对象，均采用症状自评量表、焦虑自评量表及抑郁自评量表进行心理测量，比较和分析心理测量效果。结果：783例研究对象中，有60例焦虑居民，包括3例重度焦虑、11例中度焦虑、46例轻度焦虑；有25例抑郁居民，包括2例重度抑郁、7例中度抑郁、16例轻度抑郁。结论：社区重点人群的焦虑情绪和抑郁情绪明显高于普通人群，在社区健康体检中对社区重点人群进行心理评估，对抑郁症、焦虑症的早期发现有重要意义，及时给予心理干预，可有效降低社区自杀伤害行为，对慢性疾病的治疗有着积极的影响，此外对于提高社区居民健康指数与家庭健康功能的改善也有着十分重要的价值。

关键词 心理测量 社区居民 健康体检 症状自评量表 应用

Application and intervention of psychological measurement in community target populations

Li Huaqing1，Zhang Bing2，Peng Liuman1

Egongling Community Health Service Center of Pinghu Hospital，Shenzhen City，Guangdong 5181111

Egongling Social Management Center of Pinghu Hospital，Shenzhen City，Guangdong2

Abstract Objective：To investigate and analyze the application effect of psychological measurement in community target populations.Methods：783 community residents with healthy check up were selected as the subjects.All of the subjects’ psychological assessment were taken by using of symptom checklist，self rating anxiety scale and self rating depression scale.We compared and analyzed the results of psychological measurement.Results：In 783 subjects，60 cases were anxiety residents，including 3 cases of severe anxiety，11 cases of moderate anxiety and 46 cases of mild anxiety depression；there were 25 cases of depressed residents，including 2 cases of severe depression，7 cases of moderate depression，16 cases of mild depression.Conclusion：Anxiety and depression contagion in the community target populations were significantly higher than those in the general population.Psychological assessment in the community target populations play an important role in early diagnosis of depression and anxiety.If we give the psychological intervention in time，it can reduce the community dutch act and hurtful behavior effectively，and also make a positive effect on treatment of chronic diseases.Moreover，it has very important value in improving the community health index and family health function.

Key words Psychological measurement；Community residents；Health check up；Symptom checklist；Application

随着科学技术不断发展，我国居民对生活质量与健康有了更高的需求，尤其是社区居民对于健康体检的要求越来越高，使得社区健康服务必须要有一定的突破。对于早期发现与干预重点人群抑郁症、焦虑症等有着积极的意义[1]。总的来说，随着居民预防保健知识知晓率的不断提升，以及医疗工作的重点由治疗向预防改变，使得社区成为了医疗预防的重点，而社区护士的工作也从社区基础护理工作逐渐往社区公共卫生预防工作转变，这对社区重点人群心理健康水平及疾病预防保健起到了至关重要的作用[2]。为了进一步探讨心理测量在社区居民健康体检中的应用效果，本文针对笔者所在社区783例健康体检居民展开了研究，采用相关的心理量表进行测量，现报告如下。

资料与方法

2013年1-12月收集进行居民健康体检的人群783例，作为研究对象，其中产后6个月内产妇168例，高血压450例，>60岁的老年人165例。

方法：本组研究对象均是社区卫生服务中心提供的重点人群，通过上门拜访或电话随访应邀来参加社区健康体检，并给予相应的心理健康评估，采用不同的量评表进行评定，具体如下：①症状自评量表：采用该量表评定的居民有783例，该量表也叫做90项症状清单，即SCL-90（也可称Hopkin's症状清单，即HSCL）。本量表总共有90个项目，包含精神病症状学内容，内容涉及感觉、情感、思维、意识、行为、生活习惯、人际关系及饮食睡眠等，总计采用10个因子来反映10个方面的心理症状情况[3]。每个项目都采用1～5级评分，a.没有：自觉无该项问题（症状）；b.很轻：自觉有该问题，但发生得并不频繁、不严重；c.中等：自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度；d.偏重：自觉常有该项症状，其程度为中到严重；e.严重：自觉该症状的频度与程度都十分严重。②宗氏焦虑自评量表：采用该量表评定的居民有783例，该量表包括20个项目，每个项目有4个选项，即A（无或很少有）、B（有时有）、C（大部分时间有）、D（绝大多数时间有）。计分按照正向计分题A、B、C、D依次为1、2、3、4分计，反向则按照4、3、2、1分计。总分

观察指标：对783例健康体检对象进行心理测量，对焦虑、抑郁及早期精神疾病等情况进行总结分析。

统计学处理：本次研究相关数据全部录入EXCEL表格中，便于回顾性分析。

结 果

焦虑与抑郁情况：症状自评量表情况分析，以我国常模标准为依据，若症状自评量总分>160分，单项均分>2分，需进一步检查。从上表中可知，总分>160分，且各单项的分数均>2分，说明这些体检者有较为明显的心理问题，应采取心理治疗，见表1。

所有体检者的焦虑及抑郁程度情况：783例研究对象中，有60例焦虑居民，包括3例重度焦虑、11例中度焦虑、46例轻度焦虑；有25例抑郁居民，包括2例重度抑郁、7例中度抑郁、16例轻度抑郁，见表2。

通过表1、表2相关数据可知，焦虑情绪和抑郁情绪在社区重点人群明显高于普通人群，应及时对他们进行心理干预，采取合理有效的干预方法，增强他们身心健康水平，对提高社区重点人群的生活质量有着重大意义。

讨 论

随着科学技术不断发展，我国居民对于生活质量与健康有了更高的需求，尤其是社区居民对于健康体检的要求越来越高，使得社区健康服务必须要有一定的突破。随着社区健康服务的发展，社区护士的工作也从基本的诊疗工作中逐步转向公共卫生服务。在社区家庭服务团队中，社区产后防视，慢性病患者的随防，老年人的周期性体检工作都由护士承担。笔者所在社区因是深圳市心理卫生示范社区，配有心理咨询师及心理咨询室，及心理测量相关设备。心理测量主要依据的是心理学理论，并应用一定的操作程序，给人的能力、人格与心理健康等心理特性与行为确定出一种数量化的价值，此外，广义心理测量除了包括心理测验为工具的测量，还包括观察法、问卷法、访谈法、试验法及心理物理法等[6]。心理测量通过客观、科学及标准的测量手段对人的特定素质进行测量、分析及评价。

为了更好地开展社区心理卫生工作，笔者将所在社区的重点人群的管理与心理卫生工作的开展相结合，把心理护理和心理干预渗透到社区重点人群的管理中去。从2013年1月起将社区产后访视的168例产妇，165例>65岁的老人及450例患有高血压病的患者，在上门随访及电话随访过程增加心理健康指导，同时在每年1次的周期性体检中增加心理健康评估内容。通过心理测量了解居民的心理健康水平，及时给予心理护理。尤其是对焦虑、抑郁及具有早期精神异常的居民给予相应的心理干预策略，可有效降低社区自我伤害行为的发生，对社区焦虑症、抑郁症的防治具有重大意义[7，8]。另通过心理测量这种心理评估方式对社区重点人群心理干预，也可以提高社区居民对心理健康的认识。由于普通人群对精神疾病存在一定的偏见和认识误区，很少寻求医疗帮助，或因目前的渠道较少，精神疾病未能早期发现和早期治疗。对社区重点人群健康检查时进行心理健康评估，运用症状量表、焦虑量表和抑郁量表对抑郁症和焦虑症进行评估，可有效地提高精神疾病早期筛查作用，对慢性疾病患者实行双心管理，对疾病治疗有着积极的影响。此外，对于提高社区居民健康指数与家庭健康功能的改善也有着十分重要的价值。

心理干预方法：通过每年在社区健康体检时，对居民进行心理健康评估，及时发现心理因素对身体疾病的影响，通过心理辅导，行为生活方式的干预，对社区重点人群进行心理干预。具体的干预方法如下，①谈话治疗：对社区>65岁老人，多采用谈话治疗，了解老人的生活起居，与他们多些交流和沟通，耐心倾听他们的想法，忧他们所忧，乐他们所乐，真正了解老人的心思、想法，耐心仔细地倾听他们哭诉，通过自身语言技巧来感染他们，使他们能够敞开心扉，在愉悦的谈话中释放自我，从而达到良好的心理干预效果。谈话过程中要注意语气、语速及表情状态，要时刻保持微笑[9]。②音乐治疗：对社区产妇采取音乐治疗，产妇由于产后体内激素水平的降低，情绪起伏较大。根据个人的喜好选择不同的音乐疗法，当产妇处于优美悦耳的音乐环境中，可以改善她们神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血管的流量和神经传导。通过音乐缓解她们的心理负担和压力，改善其精神状态，使其在优美的音乐中陶醉、放松。③放松治疗：对社区高血压患者，焦虑情绪比较明显的患者给予放松治疗。安排在安静、光浅柔和、周围无噪音的房间，在咨询师指引下，让他们舒适地靠坐在沙发或者椅子上，闭上眼睛，然后再让他们深深吸一口气，保持一会儿，再慢慢地呼气，通过深呼吸、肢体锻炼或其他放松方式使他们在心理和生理上得到放松，从而改善其精神状态。④小组治疗：开展高血压自我小组治疗，每周三开展高血压小组治疗，每个小组组织6次活动，由慢病医生、小组护士及咨询师参与到小组活动中。每次活动有相应的主题，让参加小组的成员对高血压的发病的原因、危险因素、药物治疗的原则有一定的了解，让小组成员学会自我管理的方法、饮食疗法、运动疗法、放松治疗等，小组成员之间的相互分享[10]。经过6次的小组治疗，大部分患者的血压处于较稳定状态，一部分患者服用的药物从先前的2次/日改为1次/日，1次/日改为每2天1次。可有效降低对药物的依赖性，实行双心管理，患者对疾病认知，身心健康水平有明显的提高。将本社区从2013年1-12月产后访视的168例产妇，165例>65岁的老人及450例患有高血压病的患者，在健康体检时进行心理评估，对有轻中度焦虑和抑郁的人群进行心理辅导，进行放松治疗，音乐治疗。1个月后再进行心理测评，焦虑情绪和抑郁情绪都有所减轻或缓解。转诊2例居民到上级医院就诊，经过规范治疗后情绪都有所缓解。在社区重点人群开展心理评估及心理干预临床意义重大，值得在社区推广和应用。

社区心理测量及心理干预的难点：随着社区人群的对健康需求越来越高，对社区工作的内容及服务质量的要求也明显提高。而社区的医务工作人员相对较少，所承担的工作越来越多，需要的专业知识也越来越广。对社区医生或社区护士的综合知识也是越来越全面，目前社区具有专业的心理测量和心理咨询知识的医护人员还是少数，虽然目前深圳市市精卫中心也有加强对社区医生，社区护士专项培训，如每年每个区免费培训心理咨询师、心理治疗师，但也是杯水车薪，很难解决社区目前此项专业人员的紧缺。笔者将给合社区有利资源，在社区重点人群的管理和随防工作中作一些尝试性的探讨，摸索适合在社区推广的社区重点人群管理方法，希望社区心理测量、慢性病患者的双心管理能逐步开展起来，社区护士在社区工作中体现出更高的价值。

参考文献

1 刘丽红.心理测量在高压力人群体检中的应用[J].山西医药杂志（下半月版），2012，41（22）：1130-1131.

2 芦燕玲，于利群.不同心理趋向功能社区人群心血管代谢指标的干预研究[J].中华健康管理学杂志，2012，6（6）：376-379.

3 胡媛艳，何华敏，胡春梅，等.社区心理健康服务现状评价问卷的编制[J].重庆文理学院学报：社会科学版，2012，31（1）：153-156.

4 张峰，马琳.心理测量在心理健康教育中的作用[J].太原城市职业技术学院学报，2013，9（12）：121-122.

5 钟文娟，王仕关，桂艳，等.社区居民心理健康预警及干预机制探讨[J].中华医院管理杂志，2009，25（7）：483-485.

6 王凯，李丽红，廖万威，等.深圳市社区居民心理卫生需求调查与分析[J].实用预防医学，2009，16（6）：1948-1949.

7 王军，张寿宝，李永超，等.社区居民心理卫生服务需求调查[J].神经疾病与精神卫生，2009，9（1）：71-73.

8 王小燕，鹏骞，傅新巧，等.中部地区城市社区居民焦虑流行特点及心理护理服务利用态度调查[J].医学与社会，2012，25（10）：74-76.

篇8

社会心态是社会现实的反映，负面社会心态所折射出的，是我们发展中存在的问题。我们需要冷静和耐心，也需要摈弃褊狭和武断。关注问题的意义不仅仅在于培育良好的社会心态，更是对人生意义和人的价值的关怀。重要的是让广大民众的心理空间感受阳光，温暖而敞亮。

应建立对社会心态的科学监测和反馈机制，可从社会情绪、社会认知、价值认同、行为意向等方面设计相应的监测指标，及时监测、评估和预测社会心态的变化趋势，为有效疏导各种负面的社会心态提供可靠的依据，有的放矢，对症下药。要调动一切积极因素，创新社会利益表达机制，进一步发挥政府部门、社会团体、社会组织及各类中介性机构在社会沟通中的重要作用，借助各种热线、机构、公众听证、调查系统、网络传媒的功能，为利益诉求、思想交流、情绪表达、压力释放提供载体和渠道，及时调节人们的心理承受力，优化社会成员的心理空间和心理氛围。

更为关键的是尽快建立并完善能够体现社会公平正义原则的制度化体系，包括科学有效的利益协调机制、诉求表达机制、矛盾调处机制和权益保障机制。经济的高速发展不仅应当使社会公共利益受益，还应当使个人利益主体直接受益，分享发展的成果，实现公私利益两兼顾和双赢。应从全社会的整体利益出发，维护社会公平底线，合理调整利益分配，平衡各方利益，建立健全社会保障体系，实现所有社会阶层和不同群体在同一个社会中“和而不同”地生存和发展。

篇9

【关键词】 睡眠质量、心理健康、老年人

【中图分类号】B844.4 【文献标识码】B【文章编号】1005-0019（2013）12-0520-01

随着生活条件的改善，医学水平的进步，人们的寿命不断增加，我国已经步入老龄化社会，对于老年人的身体健康得到各界人士的关注。大多数老年人均存在不同程度的睡眠问题，虽然睡眠质量对人的生命不构成威胁，但是它对老年人的身体健康有一定影响，并且他同时也是潜在情绪或躯体疾病的早期症状之一[1]。近几年，针对老年人睡眠质量与心理健康的关系，引起学者的关注，究竟是睡眠质量差导致心理健康问题还是由于心理健康问题引起睡眠质量的障碍呢，本文针对睡眠质量和心理健康问题进行研究，现将研究结果报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料 选择我市315例老人采用问卷调查的方式对其睡眠质量进行调查，其中包括194例男性，121例女性，年龄在60岁-90岁。平均年龄在（75.9±4.5）岁。其中有61例为独居老人，254例非独居老人。

1.2 研究工具 采用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）对数据进行评分[2]，评分内容包括睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、睡眠药物使用、日间功能障碍7个部分，这7个部分的总和为睡眠指数，每个部分按0分-3分4个级别评分，各部分得分的总和就是最后的区兹堡睡眠质量总分，分数越高，表示睡眠质量越差。症状自评量表（SCL-90）[3]包括抑郁、焦虑、强迫症状、人际关系等部分，每个部分按0分-4分5级评分。

1.3 统计学软件 采用SPSS 14.5软件对数据进行统计计算，采用X检验数据变化。

2 结果

2.1 老年人睡眠质量状况 将315老年按年龄进行划分，60岁-65岁为A组，66岁-70岁为B组，71岁-75岁为C组，76岁以上的为D组。通过比较，在睡眠质量和入睡时间维度上，A组得分明显小于C组（P

2.2 老年人心理健康状况

2.2.1 根据老年人的PSQI各维度与SCL-90各因子的得分分析，老年人PSQI总分以及各成分得分与SCL-90总均分以及各因子得分除睡眠效率与躯体化以外均呈正相关，并且除睡眠效率和睡眠时间无明显差异外，其余均有影响。详见表2。表2 老年人PSQI各维度与SCL-90各因子得分的相关分析

2.2.2 不同睡眠状况老年人在SCL-90总均分的比较 根据统计三种睡眠质量老年人的SCL-90总分及各因子得分有显著性差异（P

3 讨论

人们步入老年后，睡眠质量几乎不可避免出现下降，睡眠质量的好坏对患者的身体情绪存在直接影响，本文主要对60岁以后的老年人进行睡眠质量的测定，60岁是一个人进入老年阶段的开始，也是离开工作岗位或者刚离开工作岗位不久的时间段[7]，这段时间是一个过度期，工作压力突然没有了，空闲时间多了，这时人的心理会有一定影响，过了这段调整时间，可以寻找新的方向，每天有事做，虽然睡眠少了，但是睡眠质量却很好[4]，在70岁-75岁的老年人这时身体状况开始下降，这时对生命开始关注，心理产生了恐惧感，睡眠质量受到了影响，过了76岁，这时老年人的心态也变了，不在看中生死，只希望开心[5]，这时睡眠质量会得到一定改善。睡眠质量与心理健康的关系通过PSQI总分与SCL-90总分以及各因子分（除睡眠效率与躯体化之间）有直接关系，并且关系呈显著的正相关，通过研究发现睡眠质量对SCL-90总分以及各因子得分有直接影响[6]。所以老年人的睡眠质量与心理健康存在密切相关的关系。通过本文对315例老人进行研究，证实老年人的睡眠质量与心理健康有直接影响。我们应该重视老年人睡眠质量，提高老年人睡眠质量，保证老年人的身体健康。

参考文献

[1] 曲晓婷，曹鸣蕊，李晓波，等. 老年人睡眠质量及其影响因素[J].中国老年学杂志， 2011； 5（ 7） ： 852-3.

[2] 陈江敏. 瑞安市不同人群健康教育效果调查分析[J].中国初级卫生保健，2011； 8（ 1） ： 42-5.

[3] 丁艳萍，郭忠伟. 军队离退休老干部失眠症180 例睡眠质量分析[J]. 人民军医，2011； 9： 780-1.

[4] 徐继梅. 社区老年人睡眠与心理健康相关性研究〔J〕. 中国行为医学科学，2011； 3（1）： 92-3.

[5] 孙玉梅. 聊城市老年人群睡眠质量调查研究[J].护理实践与研究，2012； 19（1） ： 1-4.

[6] 关月嫦，黄如意，梁娜红.离退休老年人1000例睡眠卫生调查[J].护理杂志，2011，21（5）：31―32.

篇10

[出道] 王丽坤是从北京舞蹈学院毕业的，在成为影视演员之前是个专业的舞蹈演员，从11岁起她就开始学习舞蹈。会成为影视演员，完全是意料之外。对于自己的人生道路，王丽坤并没有早早规划，学舞蹈和后来成为演员一样，完全是无心插柳柳成荫。王丽坤还在读小学的时候，有人到学校挑适合跳舞的女孩儿，音乐老师推荐了她……她当时对于舞蹈毫无概念，有的只是好奇。因为老师说可以到外面读书，可以住集体宿舍，可以和好多人一起生活，她觉得挺好玩的。父母遂了她的心愿，没有反对她去学舞蹈。天天跳舞的时候王丽坤并不觉得如何，直到有一天离开了，她才发现舞蹈给予了她太多。除了心理的承受力，最明显的就是现在对表演的帮助。比如拍打戏，她身体的协调性很好，所以动作不仅比别人学得快打得也更好看，如果戏中有舞蹈的表演，对她来说更是得心应手。

王丽坤还在北京舞蹈学院时，有一天，香港导演徐克为电视剧《七剑下天山》来到北京舞蹈学院选角，经过排练室看到正在练舞的王丽坤，一个甩肩、一个回眸，王丽坤眼神里的清纯和倔强让徐克导演眼前一亮！随后，王丽坤受邀参演了群星云集的《七剑下天山》。王丽坤从此转型为一个影视演员。

[遗传] 王丽坤出生在内蒙古赤峰，广阔大草原的养育，让她有一种爽朗的个性和坚韧的内心。她遗传了母亲靓丽的容貌、纤细的身材，所以会被舞蹈学校选中。虽然家里没有人从事文艺工作，她自己对于舞蹈也说不上有多喜欢，但她一旦选择了舞蹈，再苦再累她都坚持了下来。后来有机会成为影视演员，不是科班毕业的她，靠自己的努力闯出了一片天地。

[爱情]王丽坤是个思想很传统的人，她希望有一个属于自己的家。对于情感，她始终认为，一切顺其自然。在情感萌动的时期，她对爱情一直抱有童话般的梦想，希望有一天，她的白马王子会出现，两人手牵手一起白头到老走一生。后来，即使身边的朋友经常对她的童话泼冷水，她自己也看到过一些不和谐的婚姻，但是她仍相信爱情的美好。如果有心仪的男性出现，王丽坤会不会主动追求呢？恐怕不会。思想传统的王丽坤觉得女孩子还是矜持点好。