表白套路十篇

表白套路篇1

2、我爱你，你对我来说，就是早晨的面包，晚上的香蕉，山东人的大蒜，四川人的辣椒。

3、没有你的时侯，色彩是单一的，没有你的时侯，饭菜是无味的，没有你的时侯，我是空心的！

4、虽是有缘无份，但愿在以后的日子里，我能在你的记忆中增加一份美好的回忆，能通过此生的努力，修满来世的情份。

5、你的眼睛眨一下，我就死去，你的眼睛再眨一下，我就活过来，你的眼睛不停地眨来眨去，于是我便死去活来！

表白套路篇2

我的一位闺中密友最近心情很是郁闷，对婚姻也颇多怨言。

事情起源于她的一位女同事，这位同事新婚燕尔，与丈夫正处于难舍难分的状态，每天都在朋友圈秀恩爱。看她那粉红色的朋友圈，简直能甜出蜜来，不是鲜花美酒西餐，就是红包截图甜言蜜语，隔着屏幕都能闻到她的幸福气息。

朋友看在眼里，羡慕在心头，回家便忍不住向丈夫撒娇：我们的结婚纪念日要到了，要不要办个小party？

谁料丈夫漫不经心，他撇着嘴敷衍：“都老夫老妻了，搞那些形式干吗？”朋友顿时不满爆棚，把同事的幸福添油加醋描述一遍，然后说：“总拿老夫老妻做借口，这生活没有仪式感，婚姻又怎么会有新鲜感？”

没想到丈夫听完，直接对她翻起鄙夷的白眼：“你知道什么？那都是套路！过了蜜月期，他们的日子就和咱们一样平淡了！”听闻此言，朋友一赌气摔门而出。

事后，她跟我们一众闺蜜抱怨说：“套路又怎样？如果是充满着深情和爱的套路，我宁愿被套一辈子。”

02

“套路”原本是个中性词，只是不知何时开始，在网友口中沾上了“不走心、有圈套”的色彩。仿佛这世间所有的套路，都带着几分心机与欺骗。

可是细细想来，中国式婚姻里，最缺乏的偏偏就是爱的套路。中国式婚姻，因为包裹着太多的责任与压力，所以一地鸡毛的多，风花雪月的少；皱眉埋怨的多，微笑拥抱的少。

而这其中，男人在婚姻里的日益懒惰、倦怠，尤其令人心灰意冷。一句“老夫老妻”，瓦解了多少情感和崆椋原本只是一句轻飘飘的家常话，却成为世间最残酷最钝痛的断情刀。偏偏他们还一副看破世事、心明眼亮的模样，嗤笑那些幸福夫妻的情趣不过是昙花一现，迟早他们也会锅碗瓢盆碎满地、蓬头垢面肥肚皮，过起无聊透顶的生活。他们认为经营爱情与婚姻所花费的心思全是令人鄙夷的套路，连最寻常的浪漫之事都做不来。

可是，被他们嗤之以鼻的爱的套路，偏偏是婚姻里最珍贵的。因为那不仅是爱的证明，更是愿意为对方着想、愿意保持热情、愿意燃亮婚姻的心意。

世间男女万千斑斓，但进入婚姻之后，女人需要惊喜，男人需要照顾，是大多数人恒久的心愿。心中有爱有深情，便要花心思付诸行动令对方知晓，若是连花心思的冲动都没有，这样的婚姻迟早会在岁月里被烟火气冲得七零八散。

03

如果一个人深谙庆祝纪念日的套路、吵架时求和的套路、日常哄对方开心的套路，那么TA的婚姻定然格外有滋味。我的表姐结婚多年，仍然与丈夫甜蜜如初。她说，婚姻美满的秘诀便是屡试不爽的“套路”。

表姐脾气不好，经常因为一些家庭琐事发脾气，而她又很倔，每次发完脾气都对姐夫不理不睬，半句软话都不肯说。但姐夫早已摸索出和解的套路，每次吵完架，他便自行去超市买来黄油、杏仁粉，然后煞有介事地在厨房摆上阵势拉开战场，吹着口哨做糖霜饼干。

可他偏偏技术不过硬，黄油搅得乱七八糟，鸡蛋清流到地板上，裱花袋被他一双大手捏成垃圾袋，糖霜被挤得到处都是。他知道表姐最喜欢吃糖霜饼干，也最喜欢干净，一定会忍不住前来帮忙。在一旁观战许久的表姐果然按捺不住，在糖霜的甜蜜气味中跳起来拎起抹布冲向厨房。她碎碎念，他嘿嘿笑，两个人热火朝天地烘焙出一箱饼干，早就将之前的不快抛到了爪哇国去。

婚姻里，有些套路屡试不爽。表姐知道老公本来就讨厌甜食，但他做饼干只是在委婉求和，是为了成全彼此的情爱，成全这场平凡而温馨的婚姻。

04

最好的婚姻，是与一个人执手以后，自己不羡慕别人，也让自己深爱的人不去羡慕他人。

心中有爱有深情还远远不够，婚姻里的安全感，最需要的是带着爱意的行动。口口声声说着爱，却连最简单的套路都懒得付诸行动，如此微弱的爱意，恐怕自己内心都毫无底气吧。

表白套路篇3

（深圳供电局有限公司，广东 深圳 518020）

【摘要】本文介绍了交联聚乙烯电缆外护套故障查找的常用理论方法，以及深圳地区110kV电缆线路故障查找的现场应用案例。实际应用表明，采用直流电桥法、跨步电压法对电缆线路故障进行测寻非常准确、快速和有效；最后对电缆外护套故障提出防范措施。

关键词 电缆外护套;故障查找；110kV电缆

Fault Locating Method for 110kV Cable Sheath and Preventive Measures

HE Wen-hui

（Shenzhen Power Supply Bureau Co.,Ltd., Shenzhen Guangdong 518020, China）

【Abstract】Introduces the common theory and method of cross-linked polyethylene cable outer sheath fault finding, and the area of Shenzhen 110kV cable line fault lookup field application case. The actual application shows that, by usingdirect current bridge method, step voltage method to measure cable line fault finding is very accurate, fast and effective. At the end of the cable sheath fault preventive measures.

【Key words】Cable sheath; Fault finding; 110kV cable

0　引言

交联聚乙烯（XLPE）电缆以其优越的电气性能、良好的热性能和机械性能，以及便于敷设等优点得到了广泛的应用。目前，我国XLPE电缆的用量及电压等级正在逐年上升，由于有的电缆敷设现场环境极其恶劣，电缆绝缘护套破损现象时有发生。而电缆护套一旦破损，一方面会使电缆金属套（或金属屏蔽层）形成接地回路，产生环流，从而使电缆金属套发热，降低电缆输送容量；另一方面由于破损处空气及水分的侵入，会加速电缆金属套腐蚀，而腐蚀处产生的电场集中，易产生局部放电和引发电树枝，对电缆的运行安全造成威胁。此外，破损处水分的侵入还会使主绝缘产生水树老化的几率增加，严重影响电缆寿命。因此对护套破损处及时进行故障查找、定位和修补非常重要。

1　方法和原理

1.1　外护套绝缘故障的预定位法

根据电缆结构的特点，电缆外护套绝缘破损后，可先用直流电桥法进行预定位。直流电桥法原理是，在电缆线路测试端，将良好相和故障相导体分别作为电桥的两个桥臂接在测试仪上，将另一端导体跨接构成回路。调节电桥，当电桥平衡时，对应桥臂电阻值乘积相等，而作为电桥两个桥臂的电缆导体的电阻值与长度成正比，故可把电缆导体电阻值之比转换成电缆长度之比，根据电桥上可调电阻和标准电阻数值，即可计算出电缆故障点初测位置。 图1为直流电桥法预定位原理图。图中R1为电桥的标准电阻，L为电缆长度，x为测量处与故障点的距离。设单位长度电缆金属层电阻为R0，调节电阻R2使检流计指示为0，此时电桥平衡，有：

[L+（L-x）]R0/xR0=R1/R2（1）

解得：x=2L/（1+R1/R2）（2）

电桥法的优点是操作简单、使用方便，缺点是需要电缆的准确长度等原始技术资料。另外，由于电缆的金属屏蔽层单位长度电阻R0 较小，一般为0.01～0.1Ω/km，与接触电阻相近，因此接触电阻的大小对故障距离的测量精度有很大影响，测量时应采取措施以减小接触电阻，从而提高测量精度。

1．2　故障点精确定位

跨步电压法是目前应用最为广泛、非常有效的高精度定位方法，其基本装备为一高压系列脉冲发生器和一套带有探针的电位差计或毫伏表。其原理如图2，在电缆金属套与地之间施加一高压脉冲电流，用电位差计沿电缆路径探测，根据不同的情况，可分别采用以下2种检测方法。

1）当知道电缆走向时，可用探针沿电缆方向探测，在故障点附近时，电位差迅速增加，在故障点前达到最大值；在故障点正上方，电位差为零；过故障点后，指针反偏且又达最大值，其电位差计沿电缆走向的电位差值分布如图2（a）。根据电位差值的这些特征就可对故障点进行定位。

2）当受电缆长度方向的地面情况限制不易测量时，可利用放电电流在故障点上方环形发散的特点来定位，电位方法如图2（b），在不同方向分别寻找2个等电位点，然后找出2组等电位点的垂直平分线的交点，即为故障点。

跨步电压法的优点是原理简单、易操作、抗干扰好、破坏性少、定点直观准确，适用于敷设于泥土地面内的电缆。当遇到探针不能插入的路面上测量时，可采用湿毛巾包围住探针尖端放在路面上进行测试。

2　现场典型实例及外护套故障类型

2.1　110kV东联Ⅰ线外护套故障定位实例

1）电缆本体压伤击穿：110kV东联Ⅰ线3#工井往2#工井方向1.5米处，挖开后发现有两块电缆盖板脱离沟肩，正压于电缆本体上，电缆浸在沟内地下污水中，掏沙清洗后发现C相电缆被盖板压伤一处，在距3#井1.5米处还有大面积电击穿一处。

2）过路穿管内故障：2#中间头往3＃中间头方向约30米至50米的电缆为过路穿管，C相和B相在两端管口处都检测到有跨步电压信号指向管内，故可断定在穿管内的电缆外护套存在故障点。

2.2　110kV东联Ⅱ线外护套故障定位实例

1）接地线破损击穿故障：在东湖终端站内先检测到在接地线处有一接地线故障（如图4）。修复后该段地线摇绝缘已经上升合格，但在后续查故障试验中，短短的8米接地线，竟又击穿多处，伤口均是接地线埋于水时被砂石所伤，而被击穿。

2）定位试验中出现绝缘薄弱点新增击穿问题：在1）中提到接地线由于做试验而有薄弱点被击穿而产生新的外护套接地故障问题，在电缆本体也有此类问题，图5为在一试验中薄弱点击穿着火的图片。

2.3　110kV清岭线外护套故障定位实例

白蚁咬食电缆外护套故障：在该线路1＃中间头至2＃中间头山上发现三相白蚁咬食外护套的接地故障，且面积比较大，电缆金属护套已经开始锈蚀。如图6：

3　总结

通过用电桥法对电缆故障点进行粗测，再用电缆外护套故障仪测跨步电压进行定点的方法对查找110kV XLPE电缆外护套故障是行之有效的。虽然粗测数据与定点数据之间有一定差距，但对于数百米长的电缆来说是完全可以接受的。根据外护套故障发生的原因，防范措施主要有：

1）认真进行交接验收。对验收中电缆绝缘外护套存在的薄弱环节要引起高度重视，在绝缘电阻相对较低或不合格的情况下不能勉强投入运行。

2）加大对电缆敷设施工和电缆头制作的监督力度，保证电缆线路质量。很多外护套故障都是由于施工质量而造成的。

3）对山上和比较适合白蚁生长环境的电缆沟进行防白蚁处理。如目前对直埋沟多采用装设导药管的方法，以方便喷白蚁药水时，药水能很好地渗入到沟里。

参考文献

表白套路篇4

化内涵以及鲜明的民族特色，逐渐成为我国颇具群众基础的健身运动项目之一。其中太极类套路以其刚柔并

济的风格深受广大球友的喜爱。为了推动太极类套路的进一步普及和推广，促进柔力球项目的进一步发展，

文章运用文献资料法、专家访谈法和问卷调查法对柔力球太极类套路的发展状况进行了调查。研究结果表

明：太极类套路具有更加鲜明的观赏价值、健身价值和文化价值；其深受广大球友的喜爱但在竞赛中鲜有人

问津；在太极类套路的发展中存在有难度水平较高，缺乏年轻专业的教练员以及规范的管理机构的支持等弱

势。建议采用合适的教学方法，并加大师资力量的储备，争取组织管理机构更多的支持，加大宣传推广的力

度，并进一步开发自身的价值，促进太极类套路的推广的普及，推动柔力球项目向产业化方向发展。

关键词：柔力球 现状 影响因素

中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004―5643（2013）09―0038―04

1 前言

柔力球运动是一种以太极原理为理论基础，以弧形引化为

技术核心，以套路演练和竞技对抗为主要运动形式，富有民族文

化内涵的球类运动。在项目创编之初，曾起名为“太极娱乐球”后

又广泛改为“太极柔力球”，这都揭示了这项运动与中国传统的

太极文化之间的深厚渊源。柔力球运动的发明就受到了太极运

动的启发，“缓冲退让”的运动方式受到了太极文化思想的深刻

影响。尽管太极运动对柔力球运动影响深远，但在表现形式上，

直到2005年才经由北京体育大学武术学院的仝保民等开创了

太极风格的套路演练形式，并创编了太极柔力球三十六式套路。

太极风格的套路演练形式以其行云流水的运动魅力受到了广大

球友的喜爱，也吸引了许多人加入到了柔力球项目的大家庭。其

后，又创编了十六式、二十四式以及四十八式三套太极风格的柔

力球演练套路。时至今日，以这四套演练套路为主的柔力球太极

风格的套路演练形式为更多人接受，丰富了柔力球项目的运动

内容，但也在不断的普及和推广中暴露出了许多亟待解决的问

题。研究柔力球太极风格套路演练当下的发展情况，并为其遇到

的问题提出对策，并为其以后的发展提供参考依据，并推动柔力

球项目太极风格演练的进一步发展，丰富柔力球项目的形式内

容，使其更好的普及和发展。

2 柔力球项目的内容及分类

柔力球项目由白榕老师于1991年创编，在这22年的发展

过程中不断完善，已经初步形成了一个完整的运动项目，项目的

内容也在不断的充实和发展。作为一个具有鲜明的民族特色的

球类项目，它吸引了来自于各个领域的爱好者参与其中。在他们

的研究和探索下，柔力球项目作为一个球类运动，在最初传统的

隔网竞技的运动形式之外，逐渐发展出了套路演练的运动形式。

因此，柔力球项目作为技能类的体育项目，拥有表现难美性和隔

网对抗性两个不同的项群运动内容。而在难美性的套路演练中，

依照不同的演练风格，还可以再往下细分为操类、舞蹈类、太极

类、杂技类等不同的类别。在柔力球套路项目的比赛中，又分为

了规定套路和自选套路两个主要的竞赛类别。在柔力球项目近

年来的发展中，普及范围较大，推广效果较好，习练者习练的套

路主要有老年体协推广系列套路（七套），全民健身系列套路（三

套），飞龙系列套路（七套），太极系列套路（四套）等，2013年5

月国家体育总局社体中心也正式推出第一套柔力球规定套路。

在现有的套路中，由老年体协主要普及的老年体协推出的套路

时间最久，在广大的中老年群众中有着深厚的基础；由奥泊隆公

司创编的飞龙套路虽然历时不久，但推广力度大，范围广，也拥

有众多的习练者；由仝保民、王体帅、华雪创编的太极系列套路

也在柔力球爱好者中享有很高的知名度。在这些套路中，太极系

列套路以它独特的太极韵味，将太极拳和柔力球基本技术完美

融合的套路动作，形成了自己鲜明的特色。套路借鉴了武术项目

中太极拳的创编结构，按照段落小节的形式，以左右移动的路线

为主，将整体动作内容按分为不同式，按柔力球套路演练的要求

配合沉稳、大气的配乐，构成了太极系列套路。太极系列套路节

奏行云流水，没有八拍的动作节奏顺序，并且在套路的教授以及

学习过程中也以段落或动作式为主要单元，区别于其他套路按

照八拍教学。相比之下，其他几个系列的套路都以操和舞蹈类动

作为主，按照八拍的节奏将不同的技术动作分节整合，配乐也多

采用旋律比较优美、欢快的歌曲，在表现风格上追求整体套路的

优美。

3 影响太极类套路发展的因素

3.1 太极类套路的特点

柔力球运动充分吸收了太极拳“化力”的运动思想，以“弧形

引化”为核心运动技术，尤其在柔力球运动的套路演练中，整套

演练圆润连贯，行云流水，充分体现了运动的柔美。而在太极类

套路中，不仅从柔力球运动的本身继承了“弧形引化”以及各种

基本技术，保留了运动连贯、优美的特色，并与太极拳的技术动

作相结合，充分吸取太极拳手、眼、身、神的要求，运用了太极拳

的动作规范以及对意、气、形、神的锻炼要求，在讲究动作规格的

基础上加入了呼吸和意念的配合。相较传统的柔力球套路，太极

类套路的演练风格在柔力球柔美的基础上，更加强调整套动作

的沉稳大气，真正体现了太极“刚柔并济”的要求，也因此受到了

广大球友的喜爱。在健身价值上，柔力球对老年人颈、肩、腰、腿

等关节有积极的促进作用，同时对于提高老年人肌肉力量和关

节的灵活性、控制体重、降低血脂、降低心脑血管疾病的发生率

有特殊的作用和意义。此外，太极类套路更加注重气和意的锻

炼，对习练者的心境状态和心理调节能力能起到很好的锻炼效

果。而在文化价值上，太极类的柔力球套路充分吸收了太极思想

的精华，不仅是内在思想理念和价值观，还是外在的动作技术和

演练风格，都与中国古代宝贵的太极哲学做了巧妙的融合，不仅

体现了太极的文化，还具备柔力球自身的文化价值。

3.2 太极套路的发展现状

3.2.1 太极类套路在比赛中的发展现状

太极系列套路作为现有的规定套路中举足轻重的一个系

列，在现有的大型省级、部级以及国际级的比赛中，都被列为

规定套路的比赛项目之一。

近年来的柔力球赛事，规模比较大的，受认可程度比较高柔

力球专项全国赛事包括有由国家体育总局社体中心主办的全国

柔力球大赛，以老年体协为主要支持的“久久星”全国柔力球邀

请赛，“皇岗杯”全国老年人柔力球交流活动等；国际专项赛事有

晋中国际柔力球交流大会、澳门两岸四地柔力球邀请赛等。由表

1可以看出，全国柔力球大赛、晋中柔力球国际交流大会等都将

柔力球太极系列套路列为每届比赛集体规定套路的比赛项目之

一，在“久久星”全国柔力球邀请赛等赛事中也曾几届被列为集

体规定套路的比赛项目。虽然太极系列套路还没有像老年体协

推广系列套路成为所有比赛都会选用的规定套路，但已经受到

了国内外各大赛事的高度认可。

在竞赛组织方面，太极系列套路已经有了足够的影响力，但

就近两年运动员的参赛情况来看，形势并不乐观。

如表2所示，在今年举办的全国邀请赛上，规定类太极套路

的队伍数量要明显少于老年体协套路的参赛队，而白选太极类

套路的参赛选手也明显较少。而回顾2012年的首届全国柔力球

大赛，一共有全国18个省（区、市）的36个代表队300多名运动

员参加，参加太极类规定套路比赛的队伍同样屈指可数，而集体

自选类则没有队伍选择太极类套路参赛。在单、双人项目中，有

少部分运动员选择太极类套路，而且选手平均水平较高，通常都

获得了优异的运动成绩。2013年“久久星”全国邀请赛中年组个

人白选项目金奖靳泉玲老师就是采用的太极类套路参赛，澳门

第五届两岸四地柔力球赛单人白选冠军侯胜才老师同样也是采

用太极风格的演练套路参赛。仔细分析历届比赛的数据，不难看

出，偏向太极类套路的选手年纪相对比较年轻，柔力球技术及身

体素质条件较好。尤其是在青年组的比赛中，虽然参赛运动员较

少，但各位运动员更倾向于选择太极类风格的参赛套路。

3.2.2 太极类套路日常推广的发展现状

太极类套路自2007年创编出现开始，就广受球友们的喜

爱，吸引了一大批球友参与练习。通过调查，我们发现太极套路

是各队日常练习的主要内容之一，大部分的球队都会经常练习

太极类的套路，不会习练或者偶尔习练太极类套路的球队所占

比例较小。

而在太极类套路的练习中，主要以规定系列套路二十四式

的练习人数最多，受认可程度最高。二十四式套路在太极系列的

四个套路里面，动作技术相对简单，主要是以绕环和绕翻技术为

主，杨氏太极拳的演练风格是动作优美，相对简单易学。同时二

十四式套路创编时间较早，推广力度大，是四个套路里面普及率

最高的一套。因此绝大多数的柔力球队都以二十四式太极套路

为主要的太极类套路练习项目。而在太极系列套路的推广方面，

出版了整套太极系列套路的教学光盘和书籍。同时在全国范围

内，每年至少开展一次太极系列套路的培训班。2013年的培训

班就选择在了6月份第五届“久久星”全国柔力球邀请赛结束后

第二天举办，这样不仅方便了广大球友培训学习，也给全国各地

球友的赛后交流提供了机会。本次培训班有吸引到了包括新加

坡、香港、云南、贵州等地的近200名球友的参加，而且参加培训

的球友多为各地代表队的教练和骨干球员。而各地不同队伍之

间球友的相互交流与学习也是太极系列套路推广普及的主要途

径之一。

3.3 影响太极套路发展的主要因素

3.3.1 套路的难度水平

柔力球太极类的套路在动作技术和演练风格上都融合了太

极拳的特点，同样有“虚灵顶劲、含胸拔背、屈膝圆裆、气沉丹田”

的要求，在以柔力球的基本技术动作的基础上，加入了太极拳中

的云手、白鹤亮翅等动作。步型上也加入了武术中的弓步、马步、

虚步等基本步型。除此之外，太极系列规定套路在套路结构上也

以太极拳的套路结构为基础，分为八段，动作方向以左右方向的

位移为主。可以说，太极类套路是将柔力球的基本技术，太极拳

的动作规范、动作结构、演练风格都巧妙地结合在了一起。

在影响太极类套路普及与发展的因素中，套路的难度因素

是其中很重要的一环。在套路难度的各维度中，动作规范及演练

风格两个方面被认为难度较大。就现行最广的太极系列套路二

十四式为例，整套动作的柔力球技术动作以基本的八字绕环、正

反绕翻等技术为主，单纯就技术难度来说相对比较简单。在动作

规范方面，太极拳的动作注重手、眼、身、法、步的统一，太极柔力

球套路亦是如此。但大部分习练者，尤其是初学者对持拍手的注

意力占的比重更大，很难做到在完成柔力球技术的同时兼顾各

方面准确的动作规范。而在动作结构中，整套动作编排除五六段

的动作是用上步旋转的动作按照菱形路线运动，对中老年人来

说，容易带来方向上的混淆，其他段落都是直线位移，每一式的

动作之间的连接规范、流畅，难度适中。而在演练风格上，太极类

柔力球套路要求练习者在表现出柔力球的柔美兼顾太极拳的沉

稳，要求“行云流水，刚柔并济”。而大部分球友不具有太极拳的

基础，对太极的理解不够深刻，在完成动作的过程中，对细节和

节奏的处理不够正确，很难“刚柔”兼顾，不能完全展现出太极类

柔力球套路的演练风格。部分中老年球友在练习过程中，通过低

桩等练习方式追求对太极韵味的诠释，造成过度的运动负荷，违

反了中老年球友们以健身为主的练习目的，不利于身体健康。

3.3.2 柔力球太极类套路的师资力量

在太极类套路的发展与普及过程中，好的教练是其中重要

的因素，太极套路必须通过他们这一中心环节传播到广大的柔

力球爱好者中。而一名好的教练在掌握了好的专业技术，除能深

刻理解太极类套路外，还应具备良好的教学和训练方法。

而从当前的情况来看，从事各队柔力球教学任务的教练，其

年龄在50-60岁的所占比例较大。他们生活阅历丰富，人生经

验足，对事物有独到的见解，而且在中老年的练习群体中，身体

素质较好，能比较快的学习和理解套路，是太极类套路的推广和

普及的中坚力量。而30岁以下的教练人数较少，年轻教练充满

精力和活力，对教学充满热情，并且学习能力强，是太极类柔力

球长远发展的主要力量，而这一年龄阶层的教练匮乏与柔力球

项目发展初期重视中老年群体的推广有关，但长此以往，将出现

教练断层，不利于柔力球项目未来的整体发展。在专业技能和教

学技能方面，各队教练员的柔力球专业技能水平较好，普遍拥有

5年以上的球龄，能熟练掌握柔力球的各项基本技术。但大部分

教练员没有或者很少接触太极拳，对太极的理解不够，在太极类

套路的演练风格上有待加强。同时在教学技能方面，现有的教练

员学历以本科为主，从事教育专业的人员较少，对教学及训练的

理论方法掌握不够，在科学教学、科学训练方面存在不足，因此，

提高教练员的教学技能也是推动柔力球太极类套路发展以至柔

力球项目整体发展的重要环节。

3.3.3 组织管理及推广

由于柔力球项目创编时间晚，普及和推广的年龄层相对单

一，在全国范围内还没有完全的开展起来，自身的项目体系也还

需要进一步完善，国家体育总局尚未批准成立关于柔力球项目

的管理机构。目前主要参与柔力球项目发展及管理的官方机构

为国家体育总局社体中心及中国老年人体育协会。中国老年人

体育协会参与柔力球项目较早，为项目的推广和普及做出了巨

大的贡献，其针对中老年体育群体，在规定套路上主要以老年体

协推广系列套路为主。国家体育总局社体中心近年来也逐步重

视柔力球项目的发展，为柔力球项目的规范起到了极大的作用，

在规定套路的推广方面主要采用了飞龙系列套路以及今年最新

推出的第一套柔力球规定套路。可以看到，太极类套路的推广和

普及缺少管理机构的支持，在普及力度和推广的效果上于其他

两个系列的套路存在差距。在太极类套路现有的推广中，主要以

球友的之间的交流和爱好者自发的学习为主。其中太极系列规

定套路的创编人仝保民，在保证每年至少开设一次全国范围的

培训班外，也经常与各支球队定期展开交流，辅导教授太极系列

规定套路。此外，作为全国最优秀的体育院校，北京体育大学的

柔力球队也对太极类柔力球套路的发展起到了不可磨灭的作

用。

4 结论与建议

4.1 结论

（1）柔力球太极类套路相比其他风格的柔力球演练套路更

加具备太极“刚柔相继、圆润连贯”的特点，具有较强的欣赏价

值、健身价值和文化价值。

（2）在日常的体育活动中，练习柔力球太极类套路的球友数

量众多，但在比赛中选择太极类套路作为比赛项目的运动员很

少，高水平及年轻运动员更偏向选择太极类套路，并且能取得不

错的运动成绩。

（3）柔力球太极类套路相对中老年球友来说难度较大，主要

体现在动作规范和演练风格上。球友普遍接触太极拳运动较少，

对太极的理解不够深刻，在演练风格的诠释上存在差距。

（4）从事柔力球项目教学的教练员年龄普遍偏大，缺乏年轻

的教练员；现有教练员虽然有很好的专业技能能力，但在教学技

能方面存在不足，不利于柔力球项目的发展。

（5）在柔力球太极类套路的推广中多以球友的交流等“民

间”行为为主，缺乏组织管理机构的支持，宣传推广的力度和效

果不佳。

4.2 建议

（1）重视对太极类套路自身优势的开发，尤其是其观赏价值

及文化价值，将其作为资本，利用大型表演活动和比赛进行宣

传，加大宣传力度，并开发器械、音像等相应的商业价值，促进柔

力球项目向产业化的方向发展。

（2）降低套路难度，在教学上采用分层教学法，在学员充分

掌握技术及动作规范后，再强调整体的协调统一，加强学员对太

极文化的理解，提高球员的专业智能；鼓励运动员在比赛中选择

太极类套路。

（3）加强师资力量的培养，尤其是对年轻教练员的培养。在

注重掌握专业技能的同时，学习科学的教学、训练理论方法，为

柔力球项目的长远发展储备人才。

（4）成立权威的柔力球项目的管理机构，促进项目的良性发

展。争取管理机构对太极类套路发展的支持，加大宣传力度，促

进推广的效果。

参考文献：

[1]段全伟.太极柔力球教程[M].北京：北京体育大学出版社，

2010.

[2]李恩荆等著.太极柔力球与小球运动[M].武汉：华中师范大

学出版社，2007.

[3]孙明和.武汉市太极柔力球运动的开展现状与发展对策研

究[D].武汉：华中师范大学硕士学位论文，2007.

[4]石健东，梁风，陶意敏.浅谈普通高校开展太极柔力球运动

的价值[J].体育科技文献通报，2008（5）：51-52.

表白套路篇5

今天，我们之所以把河套酒业作为研究对象，并非因为它像其他名酒一样，拥有着中国驰名商标、中国500最具价值品牌、中华老字号等殊荣，也不是因为河套酒业现已成长为北方强势品牌的典范代表之一，而是拨开浮华的表面故事，看看河套酒业战略思维下的系统营销足迹。

一、基础创新，夯实发展之本

创新本身就是一种挑战，一种突破，而系统性创新则是一种智慧，一种谋略，甚至一种远见。河套酒业一系列的基础建设和创新行为，无疑则是站在战略营销基础上的一种谋略与远见，从而成就了它能够每年以过亿的速度在稳步增长，逐渐成就着它走向“北方白酒第一品牌”的宝座。

1.工艺技术创新

河套酒业继承传统的酿造工艺，利用科技创新，使河套酒业集团浓香型白酒质量风格得到充分的创新与保证，形成了独特的口味风格。“河套”原来主要生产清香型白酒，后来以生产浓香型白酒为主，但仍然保留着清香型白酒的生产，保持着两条腿走路的原则。目前，“河套王”、“河套老窖”是淡雅浓香型产品，“河套宴酒”是清香型白酒的代表。

2.产品研发创新

河套酒业对于产品结构的梳理和整合反应非常灵活，把不适应市场发展需求的产品及时淘汰，适时适地开发出适销对路的产品。

例如在包头市场，河套酒业针对包头消费者对清香型白酒的情有独钟，河套酒业创新、开发出一款“河套陈藏”清香型白酒，使河套产品在包头的市场份额由原来的800万元，经过一年多细致的市场运作，目前仅陈藏这一种产品销售额就超越1亿元，而且还带动了其他浓香型白酒的销售，市场呈现一片旺销态势。

3.质量工程创新

“质量兴企”，一直是河套酒业全方位深入细致地实施的工程，不断完善质量管理体系，深化精细化管理，推进质量体系的升级和标准化管理的建设，在整个生产过程中配备了300多个专兼职质检人员，并引进了最先进的检测设备，实行从原辅料进厂到成品出厂的一条龙检测，使河套酒业集团产品生产的标准化、流程化和安全性进一步提升到新的水平。

4.生产基地创新

河套酒业是中国北方最大的浓香型白酒生产基地，年产优质纯粮白酒5万吨，被国家酿酒工业协会授予河套酒业“北方第一窖”的荣誉称号。有专家如此评述：⑴河套酒业的浓香型白酒生产规模和产销量，已经成为北方第一；⑵河套酒业的主导产品“河套王”是中国北方淡雅浓香型酒的典型代表；⑶其占地面积，窖池数量和出酒量，都是当之无愧的北方第一；⑷即使今后还有更大的老窖车间建成，它的窖龄也不会超过“河套”。

5.信息工程创新

河套酒业对信息化建设与创新一直是高度重视，在公司各部门和各业务环节全面应用信息化，建立了由上而下、由内而外的信息化管理网络，实行了信息采集报告、联动反馈制度。各科室、车间和办事处都成立了信息化小组，各部门管理全部实现了信息化、网络化、规范化和科学化，提高了企业管理决策的效率。而且，公司的“综合信息管理系统”项目，被国家信息产业部列入国家“倍增计划”项目，并获得电子信息产业基金以资助方式提供的50万元资金。“倍增计划”的申报成功充分显示出河套酒业的信息化管理水平，综合实力有了明显提高。

6.文化基建创新

河套酒业一直非常重视企业文化的建设与创新。如河套酒业集团下的公司网站，非常及时刊载、更新企业信息，关注全国白酒行业最新动态、行业资讯。如公司在原《河套酒报》的基础上创办了企业内部杂志《河套酒业》，每月出版一期，有要闻、市场动态、人物风采、班组故事、科技创新等栏目，面向企业广大干部职工、经销商、上级党政部门主要领导、行业新闻媒体，信息丰富，赢得社会各界人士的一致好评。《河套酒业》杂志为河套酒业在企业文化宣传、品牌传播等方面发挥了重要作用。

7.专业合作创新

河套酒业一直延续着不拘一格用人才的营销思维，一方面不断地引进其他强势白酒品牌的业务骨干或者敢于挑战极限的人才加盟，而且大胆放权予他们进行目标经营、目标市场的攻坚与实战；另一方面是对专业酒类咨询策划公司和营销专家的合作，先后与具有酒类黄埔军校之称的北京盛初国际、共同营销等咨询公司进行合作。而且河套酒业在不同的阶段依据需要选择了不同的专业策划公司及专家合作，并在不同的市场上采取相匹配对称的专业人员进行跟踪服务。

8.灵活操作创新

对于处在一种高速增长的发展阶段的企业来说，各市场有效运作模式绝对不能一概而论，但是有一点是可以肯定的，那就是能够有效占领市场的营销模式就是最成功的模式。

河套酒业针对不同市场采取不同营销模式，例如在巴盟市场采取的是经销商买断型号经销，因为在这个市场上河套产品占据着90％的市场份额，为了有效控制窜货、乱价等不良行为，经销商买断经营是一种最有效、最合理的营销模式；如在河南区域市场则采取的是经销商独家的合作方式，而河套酒业则是派出营销人员辅助经销商进行市场公关、维护、服务；而在许多市场，河套酒业则采取盘中盘模式、厂家直控终端、深度分销模式。

二、个性文化，谱写不朽篇章

文化是品牌的基础，个性是品牌的灵魂，个性文化则是品牌的不朽篇章。

茅台的品牌个性是国酒，五粮液的品牌个性是酒王、酒霸，水井坊的品牌个性是高尚生活，剑南春的品牌个性是“唐时宫廷酒，盛世剑南春”。然而，河套酒业的品牌DNA是什么呢？河套酒业的品牌个性是什么呢？

很显然，河套酒业选择的是“黄河文化”和“草原文化”几千年来相交融而孕育产生的“河套文明”作为河套酒业品牌的载体，进行品牌个性的塑造，把“千年河套，烧酒之原”作为企业的品牌传播核心理念进行全面推广。

河套酒业为什么开始没有选择，大家容易记忆、非常熟知、易于联想的“草原文化”或者“黄河文化”作为河套品牌个性文化呢？

大家知道，所谓个性文化，一定是独特的，别人无法复制与模仿的。

“草原文化”是一种大众文化，“草原”的认知度很高，大草原的绿色、干净、卫生、无污染、具备自然生态特点的文化，让外界羡慕与向往，但“草原”与“酒”之间的本质关联是“人”，而非“牛奶”与“草原”之间有品质上的直接联想；而且与河套品牌DNA有一定的距离感，并非是河套自身独有文化内涵，虽然来自草原文化的酒文化容易推广传播出去，但是成功之后，更容易被后来者攀附，产生“为他人作嫁衣”的不良后果！

“黄河文化”源远流长，黄河流域地大物博，黄河流经区域众多，可形成的黄河文化更是一种泛文化，比如在河北、河南、山东等省份的酿酒企业太多，知名酒企也不少，如果打出的也是“黄河文化”这个概念，根本就不会体现出河套品牌的文化个性与特色，更不会给河套品牌带来显著的生命力和竞争力，当大家都打“黄河文化”这个概念，就会彻底损失掉很多的前期的文化建设的投入。

而“河套文化”呢？不仅历史悠久，而且个性色彩浓厚。

“千年河套”之“千年”有效地将河套的历史清晰传递，依靠时间之久远，强化出“异域”的个性色彩，利于品牌个性凸现；“烧酒之原”，巧妙地诠释了河套乃“千年”酿造烧制白酒之平原，巧妙地嫁接了“河套”与“千年酒文化”的渊源；“千年”和“烧酒”，前者拉升历史指标，后者具有很强的历史工艺暗示，大大绽放着河套的品牌个性魅力；不过，品牌个性文化的塑造与传播，也在跟随着企业不同的发展阶段而延伸或提升。

现在的河套酒业，已经成为内蒙古白酒第一品牌，河套文化也已经成为有效嫁接在黄河文化与草原文化上盛开着的一朵文化奇葩，现在河套酒业既可以张弛有度地借势草原文化大手笔、大思想地带领着草原酒业进行草原酒文化的传播，振兴内蒙古酒业，也可以依然特立独行宣扬自身独特的河套文化。

为什么如此说呢？河套酒业现在已经成为内蒙古白酒的领军品牌，它的一举一动都代表着草原酒业的行为，它的文化自然而然也成为了草原文化的代表，甚至可以说：草原的，河套的。

正如河套酒业深入挖掘草原酒文化丰厚资源，建立草原上第一家企业博物馆―内蒙古酒文化博物馆，就是一个典型的例证。内蒙古酒文化博物馆既发展了草原酒文化事业，又成为河套企业文化形象的代表，企业文化底蕴的象征，不断地印证着河套人如何传承和发扬北方古老的酒文化。如今，内蒙古酒文化博物馆被正式确定为西北风情旅游联合会定点旅游景区，其影响进一步扩大。

三、“盘中盘”模式，稳步市场拓展

这里所说的“盘中盘”，既非大家所熟知的消费者“盘中盘”，也非终端、渠道“盘中盘”，而是一种围点打圆，影响一片的市场“盘中盘”营销策略。

河套酒业依靠内蒙古自治区这个核心市场强势影响力，逐步在地理上与内蒙古市场有着天然交叉部分的甘肃和陕西市场称雄，又在与内蒙古相临的山西、河北、河南等边缘市场扩散。这正与张庆义所描述的战略思想吻合：巩固本土，拓展周边，瞄准全国，重点培育，细化市场，稳步推进。

河套酒业在内依靠市场“盘中盘”营销模式，先对核心市场进行精耕细作。如在内蒙古市场，河套将巴盟、呼市、伊盟、包头作为战略核心市场的核心点，在巴盟、呼市和伊盟等市场把河套打造成第一强势品牌。

例如：鉴于内蒙古第二大城市包头市场主喝清香型的特点，河套酒业针对包头市场生产出了清香系列的“陈藏”，在2006年下半年，采用终端“盘中盘”的方式强势占领包头市内核心餐饮店，目前已成为包头市终端强势第一品牌，逼得地方强势第一品牌金骆驼正以50%速度下滑，仅陈藏这一种产品销售额就超越1亿元，有效带动了其他浓香型白酒的销售，市场呈现一片旺销态势。

表白套路篇6

我们就从帅哥美女们，也就是人物牌J、Q、K开始！先来一张我们平时最熟悉的人物牌图案图片： 大家请先看最上面一排的国王K（King），有长着两撇小胡子的，有络腮胡的，有侧脸儿的，有比较面光无毛的~很明显，不是一个人~但现今世界上，使用范围最大，人们最熟悉的这种扑克牌，最早是出现在英国，而目前保存最古老的英国扑克牌上，四张K可不是现在这样形态各异，而是一看就是一个模子里面倒出来的——他们统统都长得像英国国王亨利八世，那小胡须和络腮胡，跟这位著名的国王如出一辙。所以大家普遍都认为，亨利八世正是这套古老扑克牌的K牌人像模型。亨利八世有可能就是最早的K牌原型 这位英国都铎王朝的国王亨利八世可不得了， 他非常聪明，才华横溢，精明能干，但是又相当的狗血……他十八岁就当了国王，因为政治原因娶了自己当了寡妇的嫂嫂，西班牙公主凯瑟琳，后来他爱上了女侍安妮?博林，为了与凯瑟琳离婚另娶，不惜和天主教廷决裂。结果三年后他就以乱伦叛国的罪名把为他生育了最伟大后代伊丽莎白一世的安妮皇后砍了头。安妮死后十一天，亨利就取了新的皇后简?西摩，一年后简就在产后因病死去了。于是亨利又接二连三地娶了几位妻子，政治婚姻的德国公主安妮因为丑，结婚当年就被逼离婚，继任者凯瑟琳?霍华德婚后一年后就离婚二年后被处死，只有最后一任王后凯瑟琳?帕尔运气好，亨利八世死在了她前面……此外这位仁兄还拥有无数的情妇和私生子女……如此人生，难怪他一直是各种小说、电影、电视剧、八卦所津津乐道的主角。比较近的相关作品有2008年由两位超级大美人斯嘉丽?约翰逊和娜塔莉?波曼所出演的《博林家的另一个女孩》（也译作《鸠占鹊巢》），讲的就是安妮?博林和她同为亨利八世情妇的姐妹玛丽的故事。 和亨利八世为K牌的这套扑克的Q（Queen）牌也一样，原型是同一人，但是关于这个人究竟是谁，有两种不同的说法。一说她是亨利八世的母亲，亨利七世国王的王后约克的伊丽莎白；另一说她是亨利八世的女儿，光辉灿烂的英国女王伊丽莎白一世。个人认为，在这个问题上没有达成一致，多半是因为亨利八世的母亲和这位出名的女儿长相都挺不错，而且颇有相似之处，很多人无法明显地判定她究竟是哪一位伊丽莎白。但有一点可以确定，那就是最早的Q牌上的Queen叫伊丽莎白，而且每一种花色的Q牌王后都手持红白两色的玫瑰——到现在，每一位Q牌王后都有拿花哦，只是各不相同了。伊丽莎白一世是一位传奇的历史人物，开创了英国的“黄金时代”，熟悉她的人比较多，所以现在认为她是纸牌原型的说法比较多，但是根据后面我们会说到的梅花Q牌的图案来源分析，个人以为是前一位伊丽莎白的可能性更大。这一点，请大家看完之后再做出自己的分析吧~亨利的母亲：约克的伊丽莎白王后，请注意她画像中手持的花朵和头饰 亨利的女儿：女王伊丽莎白一世 扑克牌渐渐在整个欧洲大陆都流传开来，各国开始都沿袭英国的制牌方式，结果到了1813年，法国出台了一套新的官方设计标准，给J、Q、K每一张人物牌都给予了不同的身份，这一套牌的赋予人物牌不同身份的设计理念得到了广泛的认可，直到今天还在世界各地广为采纳。当然啦，各国的扑克牌原型根据不同的时代、国家历史和文化背景也会有不同，并相应地形成不同的人物关系体系，但大多都是经典中的知名传奇人物或者王室成员,比如查理曼大帝和亚历山大大帝这一拨儿牛人是一套的，而晚一些的西欧君主，例如路易十四、威廉三世和他们的王后、卫士们，又是另外一套。不过由于设计的理念都源于法国的图案形式，就算有变化，但在图案元素构成上，例如手的位置啊，脸的侧正啊，武器等等，仍然是非常相似的哦~而且在各套人物体系中，人物牌的原型是谁，这个人物一定能和他/她的图案能联系起来，拿琴还是举剑，都是有缘由的~总之，亨利和伊丽莎白不再是K和Q的唯一代表了，那么后来的K和Q原型又有哪些人，J呢？请大家继续看吧~~梅花Q梅花Q的原型常见说法有三位：约克王后阿金尼、瑞典克里斯蒂娜女王以及《圣经》中的人物“抹大拉” 第一位梅花Q：“阿金尼”（Argine）并不是一个人的名字，这个词源自欧洲的拼字游戏，是由拉丁语女王（Regina）一词经过字母移位而得出的。这位女王“阿金尼”手持的是红白双色的玫瑰花，表示英国以红色玫瑰为标志的兰开斯特王族和以白色玫瑰为标志的约克王族，在经过争夺王位的玫瑰战争(1455年–1487年)后最终达成了和解，红色玫瑰和白色玫瑰结合在了一起。现在网络上流传的有关梅花Q阿金尼的资料，或对这位阿金尼的具体身份语焉不详，说她身世“无从考证”，或说她是兰开斯特王朝国王亨利四世的王后。但经过对“玫瑰战争”的了解便知，玫瑰战争正是以亨利八世的父亲亨利七世与母亲约克的伊丽莎白的结合而结束的，而且亨利七世把红玫瑰和白玫瑰这两个对立的符号合并到了红白都铎玫瑰的徽章中。所以，楼主个人得出结论：“梅花Q阿金尼”指的就是约克的伊丽莎白，而那套古老的英国扑克牌上所有手持红白玫瑰的Q牌也都是她，而非伊丽莎白一世——不知道大家同不同意我的意见呢？敌对的红玫瑰和白玫瑰 第二位梅花Q，1632--1654年在位瑞典克里斯蒂娜女王，她非常聪明，才智极高，能将多国语言说得和当地人一样好，她还研究哲学，富有军事才华，能指挥军队，被视为欧洲史上最聪慧的女王之一。她成功地管治了瑞典超过十年，但她对这份荣耀的职务却并不那么喜欢，她在1654年突然退位，将王位让给了表哥卡尔，到罗马皈依天主教，震惊了整个欧洲。 克里斯蒂娜女王与笛卡儿讨论哲学，笛卡尔受到女王邀请来到冰天雪地的瑞典，患上肺病去世，女王对此非常歉疚。 好莱坞知名女星葛丽泰.嘉宝在影片《瑞典女王》中出演了克里斯蒂娜女王，影片内容虽然杜撰了一段女王的罗曼史，和史实有极大的出入，但由于嘉宝的出色演绎依然广受好评，被认为是有声片早期的历史爱情片精品。其中影片结束时，女王在爱人去世后，倚在船栏上面无表情的一幕历来被奉为经典。 第三位梅花Q原型，很多网络资料上都说她是“《圣经》中出卖大力士参孙的情人抹大拉”，但是参孙的情妇并不叫抹大拉，而叫大利拉，她得到参孙的信任，得知他的力量源泉是他的头发，便趁参孙熟睡时剪去了他的头发，使其被挖去双目囚禁起来。大利拉历来被视为别有用心的荡妇，所以她会作为扑克牌原型和其他尊贵的王室及传奇人物并列有点不大可能呢…… 在《圣经》故事中，倒是另外有一位被称为抹大拉的女子，她就是抹大拉的玛利亚。很久以来这个女人一直以一个被耶稣拯救的妓女形象出现传说里，但在历史上一直都有学者为她鸣不平，认为她并不是什么妓女，反而可能是最受耶稣教诲最得其神髓的门徒，更有人考证认为她就是耶稣的妻子，现在有不少书刊、作品都采信了这种说法，比如著名的《达芬奇密码》。由于关于抹大拉的玛利亚，也并没有完全统一的认识，所以她作为扑克牌人物的原型也还有存疑哦~ 红桃皇后 第一位红桃Q ： 《圣经?旧约》人物，女英雄犹滴（也译作朱迪思）。她是古希伯来的一名美丽寡妇，亚述军入侵希伯来地区并且截断了水源，她色诱敌军将领，趁其酒醉熟睡时，杀之于营帐中并割下头颅，使亚述军惊吓溃逃，因而拯救了城市和人民。 第二位红桃Q王后的资料可把人弄得一头雾水，费了小天很多时间去查证——不少资料说她是“英国斯图尔特王朝国王查尔斯一世的王后朱尔斯，德国巴伐利亚州人，并在查尔斯一世被处以极刑后改嫁去了英国”——这前后的矛盾简直让人看不懂啦。首先，英国被处以极刑的国王只有查理一世一人，但是他只有一位王后，那就是法国公主亨利埃特，查理一世去世后，她流亡回了法国，在王朝复辟时曾经回到过英国。人物、事件都完全对不上号！在与这位所谓的“英国查尔斯一世”王后对应的红桃K原型资料中，小天又发现了“查尔斯一世弗兰克国王，他叫沙勒曼”这样的字样，这下总算弄明白了——这个查尔斯一世其实应该是“法兰克国王查理曼大帝”，因为有人把查理曼的名字（Charlemagne或Charles the Great）和查理一世的Charles搞混了，所以又根据查理一世被砍头的史实错误地给予了红桃Q皇后错误的经历。这么一分析，和红桃K对应的红桃Q，就应该是查理曼大帝的王后。查理曼一共娶过五任妻子，其中第三任，出身于士瓦本族的希尔迪加尔德，和他生育了九个孩子，婚姻持续时间最长，且是网上唯一能找最翔实资料的王后，最关键的是，她出生的地区包括巴伐利亚西南部！所以小天大胆地判定，在以查理曼大帝为红桃K的人物牌体系中，红桃王后就是希尔迪加尔德！第三位红桃Q是法国国王路易十四的王后，西班牙公主玛丽.泰蕾莎（路易十四是她这个体系的红桃K）。玛丽是路易十四的表妹，她的父母分别是路易十四的舅舅和姑妈，所以这门亲事是真真正正的亲上加亲。这位王后和路易十四有六个子女，但是只有长子活到了50岁，但也先于路易十四去世，最后即位的路易十五已经是路易和玛丽的重孙辈了。从画像上看玛丽并不美丽，风【蟹】流的路易十四也有一大堆的情妇和私生子。小天曾经看过一部老版本的《铁面人》电影，童自荣配音的，影片中把玛丽王后塑造成一个很不受待见的戴假发的秃顶女子，造型和这画像真是一模一样啊……据说她提倡道德修养，力图改变奢侈腐败，所以路易十四就更不喜欢她了。 女神——黑桃Q 黑桃Q的人物原型最常见的说法有两种，一是希腊女神雅典娜，二是哈布斯堡王朝的神圣罗马帝国皇后，普法尔茨选侯小【蟹】姐埃利诺?冯?诺伊堡。黑桃皇后都是四张牌中唯一手持武器的，非常与众不同，我想这是因为黑桃王后的原型都与军事有关吧~雅典娜是希腊神话中掌管智慧与正义战争的女神，亦是农业与园艺的保护神、司职法律与秩序的女神，奥林匹斯十二主神之一，是希腊神话中少有的处女神，与阿耳忒弥斯、赫斯提亚并称为希腊三大处女神。传说她是宙斯与聪慧女神墨提斯的女儿，因有预言说墨提斯所生的儿女会推翻宙斯，宙斯就将她整个吞入腹中，结果得了严重的头痛病。火神赫菲斯托斯打开了宙斯的头颅，体态婀娜、披坚执锐的女神雅典娜从裂开的头颅中跳了出来，光彩照人，仪态万方。她是最聪明的女神，是智慧与力量的完美结合，女战神与智慧女神雅典娜也是雅典的守护神，猫头鹰是她的象征。黑桃Q女神雅典娜 至于埃利诺?冯?诺伊堡就显得不那么出名了，据说她的丈夫利奥波德一世之所以娶她，是希望通过和她联姻达到阻止德国从帝国中独立出去的目的，她的丈夫很有名，并且就是她这个体系中的黑桃K，待会儿咱们会讲到。选侯小【蟹】姐埃利诺·冯·诺伊堡 方块Q 首先，依然是《圣经》人物这一个体系的，在这个体系里，方块Q是拉结，也称雷切尔或莱克尔皇后。她是犹太人的祖先雅各的表妹、第二任也是最宠爱的妻子，雅各为了娶她，给自己的舅舅白做了十四年的工。拉结是耶稣的养父约瑟的母亲，传说是一位非常貌美的女子，她的姐姐利亚是雅各的第一任妻子。威廉姆.戴斯作品：雅各初见拉结 英国女王玛丽二世（1689--1694年在位）和她的夫君威廉三世分为方块Q和方块K。玛丽二世的父亲詹姆士二世是天主教徒，玛丽却是新教徒，因此詹姆士二世得子后不打算传位与她。于是玛丽和她的丈夫，时任荷兰执政的威廉与议会联手，通过没有流血的“光荣革（蟹）命”罢黜了自己父亲，登上王位和威廉共同执政，至此，英国议会与国王近半个世纪的斗争以议会的胜利而告结束。

表白套路篇7

所以你我都在害怕着些什么。我在害怕，我们这样好的关系，有一天你不维持了，然后我就连联系的勇气都没有了，因为在这段关系中，即便我想主动，但从局面上来分析，我依旧处于被动状态。被关心被问候的身份，从来不敢主动多问你在干嘛，从来不敢像你那样光明磊落地质问你说有没有想我。

你在说那些话的时候，如此自然。从前的我一再认为那是套路，但现在我已经说服不了自己，那是套路了。我知道，套路一个人，不需要那么长的时间。我们耗费了快一年的时间，几乎彼此都是付出了所有的业余时间，来陪伴彼此，暧昧也好，认真也罢，我都觉得，这种感情不应该被质疑了。不管是你对我的感情还是我对你的感情，都不应该被质疑，至少时间已经让我们明白，这份感情是真挚不容侵犯的。

只是，这种感觉那么熟悉。虽然我是一个那么感性的人，虽然朋友说我能跟你表白都是因为我一时冲动，但感情不是突如其来的，那是累积起来的你可知道，如果没有充分的把握，作为一个不曾主动表白朋友的女孩，她怎么可能会在视频的时候说出那么感伤的话，说出那么焦急地想要确定双方关系的话。那是不可能的。可最后你却否定了她自认为的充分，其实那是一次阴影的播撒，使得后来她不再敢轻易断定她和其他人的关系，她开始怀疑是自己矫情是自己做作是自己太在乎太容易感动。

表白套路篇8

什么样的题目写什么样的内容，确定什么样的中心思想，必须按着规定来。没有规矩不成方圆，必须守规矩。这种模式化其实就是塑造人物高大全，主题思想政治化，不得越雷池一步，是把活生生的人机械化，作文就像是生产，按照预设的工序，制造出来整齐划一的产品，拿过来就可以用。模式化的操作，并不能带给学生真正的作文能力，反而会让学生越来越依赖，再不能“自由表达”。所以进行个性化作文教学必须摒弃模式化。

二、远离套路化

套路化——模式化的一个变种，裸地高举功利应试的旗帜。其实说白了就是用几个固定套路去写所有作文，直接针对考试准备几篇文章，秘诀必然是一个“套”字，开头结尾随机应变以避偏题之嫌，主体内容完全一样。所谓准备充分，战无不胜，万变不离其宗。为了完成应试任务，很多老师将套路化教学运用自如，用心良苦，也可以说是出于无奈。教师应时常提醒学生坚持面对真正的自我，看生活有点自己的观点，写作文有点自己的语言，进行个性化教学必须远离套路化。

三、拒绝成人化

成人化通常包含在主题和语言之中。在学生作文中几乎泛滥成灾的是主题的成人化，也就是正确而空洞的道理。其实很多孩子是会说道理的，只可惜说出来的道理常常被否定了，还是以幼稚可笑或错误的理由，只有写出了大人们能接受的道理，才能将其作为作文的主题，这个在我们的小学作文里叫中心思想。披着“书面语言”外衣的作文语言的成人化，硬生生地将孩子的生活语和作文语言分离开来，结果却是直接导致了作文语言的不合情理和不合逻辑。其实，小学生写作文是很重要的一件事，但是完全没有童趣、童心、童真的作文是偏离作文的发展方向。教师要时刻启发鼓励学生进行真实的思考，大声说出真实的声音，只有这样才能拒绝成人化，才会有思维上的真正进步。

四、放弃优美化

表白套路篇9

从有组织、有机构的角度来说，武林集团表现为门派；从武术的师承、特点的角度来说，武林集团表现为学种及套路。

门派有更强的社会性，拳种、套路有更强的技艺性。这两个从不同角度归纳出来的武林集团概念，相互包容、相互交叉而存在。

下面，我们将根据《武林》1989年第10期万月《拳术套路初探》等，从拳术命名的角度列出有关的拳种套路，以见中华武术纷繁浩瀚之一斑。

“以佛圣道仙、神祗鬼怪命名的一神拳、二郎拳、韦驮拳、大圣拳、八仙拳、天罗拳、地煞拳、六星拳、哪咤拳、金刚拳、观音拳、佛汉拳、佛教拳、罗汉拳、金刚锤。二十八宿拳、四仙对打拳、七星访友拳、罗汉螳螂拳、夜叉巡海拳、金刚三昧掌、夜叉铁沙掌等。

以“门”命名的——余门拳、硬门拳、法门拳、空门拳、红门拳、鱼门拳、孔门拳、风门拳、水门拳、火门拳、鸟门拳、佛门拳、窄门拳、字门拳、孙门拳、严门拳。熊门拳、自然门拳、引新门拳、罗汉门拳、磨盘门拳、水浒门拳等。

以姓氏命名的——刘家拳、蔡家拳、李家拳、莫家拳、巫家拳、薛家拳、岳家拳、赵家拳、杜家拳、周家拳、祈家拳、温家拳、孙家拳、邹家拳、高家拳、戚家拳、洪佛拳、岳家教、钟家教、刁家教、李家教、朱家教、蔡李佛拳、岳氏连拳、罗家三展、杨家短打、胡氏戳脚、郝氏戳脚、陈氏太极拳、杨氏太极拳、武氏太极拳、孙氏太极拳、吴氏太极拳、林氏下山拳、武氏十八技等。

以人名命名的——燕青拳、太祖拳、孙膑拳、五祖拳、宋江拳、白眉拳、珠娘拳、纯阳拳、达摩拳、玄女拳、武侯拳、五郎拳、文圣拳、南枝拳、咏春拳、岳王锤、武子门拳、子龙炮拳、太祖散掌、三皇炮锤、孔朗拜灯拳、刘唐下书拳、武松脱铐拳、武松独臂拳、神行太保拳、燕青巧打拳、达摩点穴拳、太白出山拳、甘凤池拳法、黄啸侠拳法、燕青十八翻、罗王十八掌、达摩十八手、孙二娘大战拳、武松鸳鸯腿拳等。以地名命名的——潭腿（山东临清龙潭寺）、少林拳、武当拳、峨眉拳、崆峒拳（分五大门：飞龙门、追魂门、夺命门、醉门、神拳门）、梅山拳、灵山拳、昆仑拳、关东拳、关西拳、龙门拳、登州拳、东安拳、石头拳、水游拳、西凉掌、太行意拳、洪洞通背拳等。

以动物命名的一龙拳、蛇拳、虎拳、豹拳、鹤拳、狮拳、象拳、马拳、猴拳、彪拳、狗拳、鸡拳、鸭拳、龙形拳、龙桩拳、龙化拳、行龙拳、飞龙拳、火龙拳、青龙拳、飞龙长拳、青龙出海拳、毒蛇吐信拳、虎形拳、黑虎拳、青虎拳、白虎拳、饿虎拳、猛虎拳、飞虎拳、伏虎拳、五虚拳、八虎拳、虎啸拳、回头虎拳、侧面虎拳、车马虎拳、隐山虎拳、五虎群羊拳、工字伏虎拳、虎豹拳、虎鹤双形拳、白鹤拳、宗鹤拳、鸣鹤拳、飞鹤拳、食鹤拳、饱鹤拳、饿鹤拳、五祖鹤阳拳、永春白鹤拳、独脚飞鹤拳、狮形拳、金狮拳、狮虎拳、二狮抱球拳、猿功拳、猿形拳、猿糅伏地拳、白猿短臂拳、白猿偷桃拳、鸡形拳、鸭形拳、鹰爪拳、老鹰拳、岩鹰拳、雕拳、鹞子拳、鹞子长拳、燕形拳、大雁掌、蝴蝶掌、龟牛拳、螃蟹拳、灰狼拳、黄莺架子、鸳鸯拳、螳螂拳、硬螳螂拳、秘门螳螂拳、八步螳螂拳、梅花螳螂拳、七星螳螂拳、摔手螳螂拳、六合螳螂拳、光板蝗螂拳、玉环螳螂拳等。

以日常杂物命名的——巾拳、扇拳、伞拳、花拳、船拳、钟拳、板凳拳、褂子拳、云帚拳、脱梏拳、百花拳、梅花拳、莲花拳、螺旋拳、山门拳、白玉拳、汤瓶拳、沾衣拳、衣衫母拳、三战铁扇拳、三十六合锁等。

以手法命名的——插拳，截拳、挂拳、挡拳、扎拳、套拳、穿拳、撕拳、翻拳、炮拳、罩掌、剑手、短手、五手拳、应手拳、捏手拳、合手拳、封手拳、练手拳、拦手拳、劈挂拳、撂挡拳、撞打拳、通臂拳、杀手掌、反臂掌、字手、十字手、排子手、万古手、黄英手、八黑手、锦八手、照阳手、金、天罡手、地煞手、四门重手、分手八快、咬手六合拳、盖手六合拳，九宫擒跌手、罗汉十八手、二十四破手、三十六闭手、七十二插手、三十六看对手等。

以步法、腿法命名的——弹腿、暗腿、踔腿、截腿、连腿、戳脚、四步拳、六步拳、八步拳、练步豢、穿步拳、顺步捶、腰步捶、挡步捶、涌步捶、乱八步、三步架、五步打、八步转、掘子腿、溜脚式、十二步架、六步散手、十字腿拳、溜脚架子、连环鸳鸯步、鹿步梅花桩、八步连环拳、九宫十八腿、少林二十八步，进步鸳鸯连环腿等。

地躺拳类——地躺拳、地行拳、地功戳脚，地功翻子、地功罗汉拳、活法黄龙拳、地躺八仙拳、金刚地躺拳、少林地龙拳、地功鸳鸯拳、飞龙地躺拳、九滚十八跌等。

醉拳类——八仙醉、水游醉、醉溜挡、醉八仙拳、醉罗汉拳、文八仙拳、武八仙拳、大八仙拳、混八仙拳、清八仙拳、少林醉拳、形式八仙拳、罗汉醉酒拳、太自醉酒拳、武松醉跌拳、燕青醉跌拳、石秀醉酒拳、鲁智深醉打山门拳等。

跌打拳类——跌扑拳、沾跌拳、沾衣十八跌、武松混打拳、武松脱铐拳、水浒连环拳等。

此外，各地的着名拳种还有：形意拳（心意六合拳）、大成拳（意拳）、八卦拳、八卦掌、八极拳、六合拳、查拳、华拳、红拳、节拳、绵掌、绵拳、太虚拳、二郎拳、大悲拳、功力拳、石头拳、连城拳、两仪拳（太极快拳）、独臂拳、疯拳、埋伏拳、迷踪拳、缅拳、缠丝拳、磋跤拳、曦阳掌等。

表白套路篇10

走会是一种传统的中国民间歌舞表演，主要集中在春节至灯节前后，在某亦称香会，1949年后改称花会。每逢年节或遇喜庆大典以及山坛庙会，它便成为最有组织、最为热烈的街头歌舞表演。

走会的主要表演形式有：开路、秧歌、五虎棍、旱船、中幡、小车会、高跷、杠箱、狮子、十番、太平鼓等。

开路会

走在最前面，以舞铁叉开路。叉上有铃档片，一舞即响。演练者面画古人脸谱，身着青缎靠，系丝绦，腰围虎皮战裙，脚穿青色缎靴。演练中除边行进边抛叉接叉外，还有“十字披红”、“横腰玉带”和“旱地拔葱”等技艺。开路会是每次走会必有的形式。

秧歌

是最受欢迎的一种走会形式，几乎每会必有。某地区的秧歌，一般指不踩高烧的地秧歌，故又俗称蹦子；此外还有一种打花鼓和边唱边打小铜钱者曰花钹，但不多见。秧歌的角色有渔翁(手持鱼竿身背鱼篓)、樵夫(亦称柴翁，肩扛扁担)、陀头和尚(行者扮相)、小二哥(童子扮相，手持花篮，手握花鞭)、俊鼓(俊扮公子，打小跨鼓)、丑鼓(丑扮公子，打小跨鼓)、俊锣(俊扮女子，打小手锣)、丑锣(丑扮女子，打小手锣)、文扇(文扮女子，持扇)、武扇(武扮公子，持扇)、渔婆及卖膏药者(抹白鼻梁，手持膏药旗或拿串铃)，共12人，若全部出场演练，称全活。演练者每人唱一段秧歌调，最后合唱，由小跨鼓及小手锣伴奏；秧歌调每首4句，每句7字，内容多取自水浒、八仙等故事；舞姿有“龙摆尾”、“黑虎掏心”等，伴以不同的锣鼓。

五虎棍

取材于宋太祖赵匡胤与董家五虎打斗的故事。演练者勾花脸，着戏衣，手持齐眉棍和三节棍，表演双打，群打，有锣鼓伴奏。各种武术套路是预先编排好的，较简单。

跑旱船

用竹片扎成架子外罩绿布成船形，内有一旦角将船钩在腰间，边唱边舞；另一丑角勾白鼻梁戴髯口，在船旁作摇橹状。跑旱船来源于秘书工作早年修运河的民工歌舞。

中幡

亦称幢幡、耍幡、大执事。幡旗用彩绸制成，绣中幡2字或图案，上下均由横竿支撑，上横竿两端系于一根三丈多长的粗竹竿顶，竿顶还缀几个大铃档；在粗竹竿中段约幡旗下横竿处有一个伞状物，幡由上述部分组成。幡的练法有单臂举三举、落三落、脑箭、牙箭、肘箭等，演练时有锣鼓伴奏；牙箭难度最大。中国自晋代就有“幡舞歌”的记载，耍幡在明清前多为宫廷舞乐，后传入民间，清代中幡已是某走会中必不可少的节目。

小车会

小车用竹片扎成长方形框架，外罩色布，两侧画车轮，上搭凉棚，后有两根车把；内有一俊扮女子将车钩在腰间，腰前装一双盘膝假腿；车后有一人扮车夫手扶车把，前有一人拉车。演练的套路与旱船相似，但演唱的词曲比旱船活泼有趣。

高跷

一种用双脚踩着木跷作舞的传统歌舞形式。跷有高矮之分，高者约五尺多，矮者三尺多。高跷的角色与地秧歌大同小异，全活有：陀头和尚(双手各持一木棒互击，在队前开路)、小二哥(童子扮相，持花篮)、傻柱子(丑扮)、老作子(花婆扮相)、柴翁(肩扛扁担)、渔翁(身背鱼篓)、俊锣(俊扮女子，手打小铜锣)、丑鼓(丑扮公子，打小跨鼓)、武扇(丑扮公子，手持蝴蝶)、文扇(俊扮女子，手持扇)、渔婆、卖膏药者(身挎药葫芦)12个角色；若出场10人，则去掉后两角，亦有加入青蛇、白蛇。演练多为两人一组的小场，套路有单腿跳走、摔叉、苏秦背剑、过高凳、走独板桥、叠罗汉等。

杠箱会

在清代是一种半官半私的会档，内容多取材于“借饷”。演练时，八人抬着四只有响环的大箱子做各种舞蹈动作，有时跳着走，使箱环声合拍节；接着是一个官员(丑扮)头戴纱帽身穿红袍坐在一根竹竿上，身后打一把大伞；观众可任意向坐在“轿子”上的“官老爷”鸣冤告状，“官右爷”则必须对此发表感慨或作出诙谐的回答，观众也可以与“官老爷”打趣说笑；扮衙役抬轿的演员，边走边喊官威，模仿真宫出巡。此会在清代多由六部衙役演练，借用吏部大堂执事，民国以后多由民间演出，30年代初绝迹。

狮子

亦称耍狮子。狮子分为太狮(大狮子)、少狮(小狮子)；太狮由二人合作演练，少狮由一人独演。演狮子的披苫称囊，由两部分组成，狮头用木雕制，饰金漆绘彩缀彩穗和铃铛，口眼均能动；狮子身躯由黄或蓝色平纹麻布制成，缀多缕染成黄或蓝色的青麻当狮毛。演练由两只太狮出场，按规距左黄右蓝；少狮无定数，但必须为偶数。耍狮子比其它会都壮观，很为人们喜爱。

十番

亦称小执事，是一个宜于行走的乐队，乐手身穿彩绣服装，多用丝竹乐器，演奏优雅的曲调；大曲都成套，每套下有牌名，如《风吹花蝶》、《清江引》等。十番原为明清两代的著名乐谱，清代乾隆嘉庆之际，内廷曾设《十番学》，专门研究十番中的所有乐曲；民国以后，十番绝迹。