每天进步一点十篇

每天进步一点篇1

将期待化作希望的绽放,将团聚的喜悦播撒到校园每一处熟悉的地方.

新的学年开启新的希望,新的起点承载新的梦想。

就像是刚刚翻开的一本新书，散发着油墨的清香,

就象是即将上演的一曲交响乐,共谱和谐奋进的乐章!

俗话说：“栽什么树苗结什么果，撒什么种子开什么花。” 新的一年，新的学期，新的面貌，知识是一座挑战的大山， 书本是一扇神奇的大门， 老师是一位慈爱睿智的向导，将带领我们攀登高峰,挖掘那琳琅满目的智慧的珠宝。

请听:<<每天进步一点点>>

每天进步一点点，听起来好像没有冲天的气魄，没有诱人的硕果，没有轰动的声势，

可细细琢磨一下：每天，进步，一点点，那就是在默默地创造一个料想不到的奇迹，那就是在不动声色中酝酿一个真实感人的神话。

进步，就是在向前走，就是今天比昨天强，就是在用一种崭新代替一种陈旧。 不要小看 这“一点点”。

灵感，就那么一点点，便使你于困惑中豁然开朗；智慧，就那么一点点，便使你于危机中有了转机；勇气，就那么一点点，便使你于怯懦中增长起了干劲。

每天进步一点点，它堵死了一时心血来潮的浮躁，也拒绝了突然心灰意冷的悲凉。

每天进步一点点，没有不切实际的狂想，只是在有可能遥望到的地方追赶和奔跑。

每天进步一点点，只是每天都不能踏在昨天的荣誉上自以为了不起，要不满足，不停步，不回头！ 一点点进步并不引人注目，就是这一个个不引人注目，终将突然托起一个意想不到的成就。

每天进步一点篇2

每天进步一点点

每次加进一粒沙子~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·

每天进步一点篇3

将期待化作希望的绽放,将团聚的喜悦播撒到校园每一处熟悉的地方.

新的学年开启新的希望,新的起点承载新的梦想。

就像是刚刚翻开的一本新书，散发着油墨的清香,

就象是即将上演的一曲交响乐,共谱和谐奋进的乐章!

俗话说：“栽什么树苗结什么果，撒什么种子开什么花。” 新的一年，新的学期，新的面貌，知识是一座挑战的大山， 书本是一扇神奇的大门， 老师是一位慈爱睿智的向导，将带领我们攀登高峰,挖掘那琳琅满目的智慧的珠宝。

请听:<<每天进步一点点>>

每天进步一点点，听起来好像没有冲天的气魄，没有诱人的硕果，没有轰动的声势，

可细细琢磨一下：每天，进步，一点点，那就是在默默地创造一个料想不到的奇迹，那就是在不动声色中酝酿一个真实感人的神话。

进步，就是在向前走，就是今天比昨天强，就是在用一种崭新代替一种陈旧。 不要小看 这“一点点”。

灵感，就那么一点点，便使你于困惑中豁然开朗；智慧，就那么一点点，便使你于危机中有了转机；勇气，就那么一点点，便使你于怯懦中增长起了干劲。

每天进步一点点，它堵死了一时心血来潮的浮躁，也拒绝了突然心灰意冷的悲凉。

每天进步一点点，没有不切实际的狂想，只是在有可能遥望到的地方追赶和奔跑。

每天进步一点点，只是每天都不能踏在昨天的荣誉上自以为了不起，要不满足，不停步，不回头！ 一点点进步并不引人注目，就是这一个个不引人注目，终将突然托起一个意想不到的成就。

每天进步一点篇4

每天进步一点点

【二四班张子龙　 辅导教师陈圆圆】　 我觉得不管哪一天都是我们的生命，你觉得呢？我有一句话要对大家说：“没有很好，只有更好！”它的意思是，这次做得不是很好的，明天你就可能是更好的了，进步不是只有学习上进步，还有写字、写话上优美的词语、创作、艺术……

【二四班张宇航　 辅导教师陈圆圆】　 知识不属于一个人的，是大家的，有的人为什么能考一百分，不是因为他聪明，也不是因为他幸运，为什么一个人能从一砖一瓦盖起一座大楼，为什么有的人连地基也没有盖好，都是因为一个人的努力和坚持，所以，要想成功，你就要每天进步一点点。

每天进步一点篇5

和昨天相比，今天我上课积极回答问题了；和昨天相比，今天我主动向老师问好了；和昨天相比，今天我主动帮助了同桌……我想这些都是我进步的表现。虽然只是小事，但是只要我坚持每天做好，时间长了，每天的一小部分进步就会变成好的习惯，我会加油的！

每天进步一点篇6

长大便是各方面都有进步，新的学期要学习“更上一层楼”，素质“更上一层楼”，感恩“在上一层楼”。相信：我一定可以，一步步，一点点，攀到那最高的山峰，“一览众山小”。共同阅读关于进步的演讲稿学生，请您阅读!

关于进步的演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

每天进步一点点，听起来好像没有冲天的气魄，没有诱人的硕果，没有轰动的声势。可细细琢磨一下，每天进步一点点，那简直就是在默默创造一个意想不到的奇迹，在不动声色中酝酿一个真实感人的神话。因为进步就是在向前走，就是今天比昨天强，就是对现状有所突破，就是在用一种崭新代替一种陈旧，而且是每天都在盯着那个高远的目标，每天都在不慌张也不懈怠地努力，每天都是那么热情但不狂热，执着但不偏执地矫正着不满又营造着快乐，这一切，又不是大起大落，大悲大喜，而是一点点。

不要小看这一点点，灵感就那么一点点，便使你于混沌中豁然开朗。智慧，就那么一点点，便使你于危机中有了转机;勇气，就那么一点点，便使你于怯懦中增长了干劲。学习就那么一点点，便使我们不知不觉进步，由落后变为先进，由后进生变为优秀生。日积月累的每一天，给我们创造的是人生的奇迹。

每天进步一点点，真是不错，因为它很务实。它堵死了一时心血来潮的浮躁，也拒绝了突然心灰意冷的悲凉，始终那么平静、从容、步履稳健。不允许每一天的虚度，不放过每一天的庸碌，不原谅每一天的懒散。

每天进步一点点，不是不切实际的狂想，只是在有可能眺望到的地方奔跑和追赶，不需要付出太大的代价，只要你努力，就可以达到目标。每天进步一点点，不是可望而不可及，也不是可遇而不可求，只是每天都不能自视清高而眼高手低，不能踏在昨天的荣誉上自以为了不起，不满足，不停步，在平和的心境下设想着要创造什么奇迹。可日上枝头时，你会发现，今天并没有白过，自己心里踏实，迎接明天早晨就不会心虚。

“千里之行，始于足下”，一步登天做不到，但一步一个脚印能做到;一鸣惊人不好做，但一股劲做好事可以做;一下成为天才不可能，但每天进步一点点有可能，亲爱的同学们，让我们从现在开始，把握好生活中的每一天，从一点一滴的小事做起，每天进步一点点，使每一个今天充实而又饱满，在点点的进步中铸就人生的辉煌!

关于进步的演讲稿2尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

随着年龄的增长，相信大家各方面都有不同程度的进步吧!有学习方面的、有纪律方面的、有思想方面的等等。而我的生活方面，则是大有进步呦!“小魏，你做的菜可真好吃，下次还要继续做!”听着大家的夸奖，我心里美滋滋的。嘿嘿，我最近学会了做菜哦。

记得以前，我可是个正宗的“吃货”，只会吃不会做。如果爸爸妈妈都不在家，我就只好吃零食来填饱肚子。反正我就是去别人家蹭饭，都不会自己做的!

可是，最近我去姥姥家吃饭时，觉得那道西红柿炒鸡蛋的味道不错，便由衷地赞叹道：“姥姥，你做的西红柿炒鸡蛋味道可真不错呀!”姥姥听后笑了笑说：“哦，那是你弟做的。”什么?比我小两岁的弟弟竟然都会做饭了!我一时愣在了那里，随后便在心底默默地发誓，我一定要学会做饭!

从姥姥家回来后，我便立刻行动起来：从书柜上翻出一本食谱，又“请”来老妈当老师，手把手教我做饭。“先从最简单的土豆丝开始吧!”我边说边想：看老妈平时做土豆丝跟玩儿似的，应该很简单吧。我先将土豆放在水里洗了洗，然后拿起小刀开始削皮，那小刀似乎故意跟我作对似的，我向东它偏向西，过了好长时间，我才将土豆皮勉强削完。接着切菜，菜刀在我手中仿佛有千斤重，举起刀子使劲向菜板上一砍，土豆没切着，菜板却裂开了个大口子。妈妈急忙跑过来说：“你姿势不对，看我的!”菜刀在妈妈手中瞬间变得灵巧起来，三下五除二的功夫，半个土豆变成了丝。“哇!”我张开了嘴巴。“来，我来教你!”妈妈握紧我的手，慢慢地、仔细地教我切，最后我终于学会了切菜，后来，妈妈又教我什么时候放水，什么时候加盐……

经过多次的实践，经过多次的失败，我总结出了许许多多的经验。现在的我，可是家里的“大厨师”哦!每当家人吃着我做的菜都会竖起大拇指。“小魏，你进步很大哦!”妈妈笑着称赞道。

关于进步的演讲稿3尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

一分耕耘，一分收获。这次，我拿着获奖证书，不禁流下眼泪。虽是一个二等奖，但它的意义非凡————那是我用了两年的时间得到的，是我用了汗水和眼泪得到的。

记起来那是三年级下期的时候，我在班上数学成绩非常好，生活很轻松，每次周末都可以出去玩，后来听爸爸说有什么奥数，要我去学习。当时有一场入学考试，我没有考好，爸爸没怪我，反而为我打气说：“你也是第一次学，没事!”。但是，我一学，去上课，每天两小时，教的东西很多，什么巧算啊，行程问题啊，等差求和啊……我有一点吃不消了，结果在结班考试时，我考砸了，100分只有40分，全班最后一名!当时有多少分就有什么奖励，高成绩就有高奖励，我考得最差，老师却给了我一个最好的奖励。那时我身边的人疑惑地说“老师，它成绩最不好，为什么给他这么好的奖励?应该没有吧?”这句话给了我最沉重的打击!一下子，我眼里浸满泪水，心里有说不出的委屈和难受。考完试出来后，老爸不仅没骂我，仍然继续鼓励我说：“没事，这是第一个学期，下学期赶上!“

我心神领会了，那天晚上，我怎么也睡不着，深夜，爬起来看一下，看到爸爸还没睡，为了提高我的成绩在抄错题给我做。我鼻子一酸，想哭了。后来，我不断地学习奥数，挑战自己。每周五的晚上，别人都在看电视，而我在奥数班上学习，就这样，我越来越进步了，四年级的时候，终于获得了华杯赛三等奖。五年级再获华杯赛二等奖。我进步了，我大大地进步了!

从这事上说明了：“只要你愿意去做，就会成功。”

关于进步的演讲稿4我做电信工作已经十年了，十年对于人的一生来说应该不算短了。能在一个企业做到十年，我想更多的是来自于企业给我的吸引，同时我对企业有一种情怀，这种情怀是可以让人拥有属于自己的梦想，以及一种坚持和不懈的追求。

毫无疑问，电信就是这样一个给我充满希望并让我实现梦想的地方。多年来，有欢笑、有泪水、有成功、有失败。但让我觉得骄傲的是，我可以用一个员工的身份，亲眼见证公司是如何一步步的茁壮成长，这是一种历程，是我一直以来坚持的原因，更是让我拥有成功体验的成就感。

电信让我拥有了属于自己的事业，这样的事业给我带来进步、快乐和幸福。因此我热爱电信，我要争取做得更好。我想，这就是我一种人生的态度、一种生存方式。

世上无难事，只怕有心人。有心人做工作，工作就有成效。在工作中，我发现我们的很多商业客户周围存在着较大的客户群体，这样丰富的人际关系为什么不能为我们所用呢，于是，经过一系列的考察，我对自己的想法很有信心，我开始通过私营企业老总把他企业的员工都组织起来，组成集团网，以点带面，将个性化、主动化服务延伸到集团，“抓住一点，稳定一线，发展一片”。这种方法真的有了显著效果。

做工作不能安于现状，而要不断开拓进取，争取新的业绩。公司决定在全市范围内开展中小企业拓展工作。我和组员们对全市餐饮娱乐、租赁、美容美发、物流配送、装饰建材、小商品市场、经济开发区等中小企业全面走访，开展分区域的扫街圈地活动。通过组建集团网并推广标准信息化产品等方式，拓展中小企业有效集团取得了很大进展，累计拓展中小集团上百家，新增集团用户上千户。通过大规模的拓展活动，有效增加了集团客户的服务范围，提升了电信产品的普及率。

这种方法打破了商业客户服务一直以来仅将服务对象局限于商业客户本身的传统局限。这个方法让我体验到了过人的眼光和善于思考的重要性。

市场瞬息万变，关键是处变不惊，以变对变，赢得主动权。还记得面对公司的客户开始流散。通过调查，得竞争对手公司的新的营销策略吸引了众多客户，面对这样的不利局面，我及时调整了思路，改变营销策略，化被动为主动，通过公司开展的“预存话费送手机”活动及网中网资费等活动平台，成功拉回来一百多名用户，有效保障了公司利益。

这次经历又令我深深体会到仅有眼光和头脑是不行的，正确的策略和方法同样在业务流程中起着至关重要的作用。我又一次进步成长了。

员工对企业要忠诚，同样道理，企业也需要用户的忠诚。商业客户的服务定位很重要，如果它是商业集团组，那么它作为集团服务模式在电信营销方面应找准需求作为重点;如果它作为商业vip客户就应该是另外的服务内容。我个人认为在市场竞争日益激烈的情况下，培养客户的忠诚度和开拓新客户一样重要。商业组的服务模式应重点在于vip个人客户，细致的深入的贴心的专家服务是我们的追求，在服务的过程中以更专业化的身份引导客户从基础业务转向信息化业务运用。

作为电信公司的一员 应该说我的工作始处于挑战之中，工作的经历验使我的观念不断的更新，在挑战中锻炼、进步、收获。

由于我原来的业务是服务中小企业及个人高端客户对服务大型业没有经验所以只能自己摸索着进行。凭着平时积累实践的经验，以及初生牛犊不怕虎的精神，和迫切想挑战自我的热情，克服自己的心理障碍。我对自已说：一定要完成任务。

市场是没有尽头的，只有你想不到的点子，没有解决不了的问题。那么去挖掘市场就会使原来的业绩更上一层楼了。我总结了一下这样的想法，所以最好的挖掘要保持在对待客户的态度和有方寸的工作流程，保持原来才会有更好的成绩，于是我便开始深入了解对待大客户的服务模式，并且不断探索有效的成功方法，利于把业务做大做强。

当然，在为大客户服务的过程中，我也经历过许多委屈和刁难。但我懂得时常盘点自己的心灵，时常保持一种心理的平衡和心境的安宁。这样，工作上的烦恼马上就会被成功的快乐冲淡，而这种快乐与幸福，是除了工作以外任何东西都换不来的。我工作两年就被推上管理岗位，我的每一步成长都倾注了公司各级领导的关怀、帮助和信任。

多年来，我圆满完成了领导交给的任务，也取得了一点成绩，但我还有许多不足之处，关键是要善于及时总结经验、吸取教训，扬长避短，更上一层。于是，我把我每一次的不足都记在本子上，并且探求前因后果，拿出对策，有效整改达标。

海阔凭鱼跃，天空任鸟飞。在今后，我将在文化素质、移动专业业务技能方面不断加强学习，首先要撑握好专业知识技术，同时要加强协调能力培养锻炼，更要进一步提高服务意识，树立客户满意的观念，“客户永远是对的”，不管在什么时候都把客户放在第一位。发扬敬业爱岗的精神，不断提高自已的职业道德修养和专业业务综合素质，争取积极团结同事，在工作中做好每一项工作，尽心站好每一班岗，为全面完成公司下达的任务而努力奋斗，取得更大的成绩。

作为一名电信人，我坚定了自己干一行、爱一行、钻一行的人生信念，“宁从一而深造，毋泛涉而两失”。在人生的道路上，每个人都可以找到一万个理由诠释生活，而我只能说，善于在工作中体验成功的喜悦，品味人生的幸福，这样的生活，于我足矣!

本次演讲比赛活动以 “立足本职，我与企业共成长” 为主题。通过演讲的方式，回顾历史，抒发企业创业的艰辛和成功的喜悦，增强与企业同发展的责任感和使命感;通过演讲的方式，激励各族员工立足当前，将身边的“劳模”精神融入到 工作、学习、生活中，在企业发展的生产实践中成长成才、建功立业;通过演讲的方式，各班组长(支局长)谈工作体会、管理经验、工作建议、案例分析以及自己与企业共成长的感受;通过演讲的方式，引导全体员工放眼未来，以电信人的热情与 才智，不断学习与思考，致力发展与创新，为企业又好又快发展作出新贡献。

(一)演讲要求主题突出、思想向上、语言简洁、内容丰富;

(二)演讲时尽量脱稿，演讲时间控制在5-8 分钟;

(三)比赛着重从演讲内容、语言表达、形象风度、综合 印象等方面进行评比。

关于进步的演讲稿5尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!我今天演讲的题目是《我爱进步》。

时而盘旋，时而低掠，时而纹丝不动……它一忽在人眼前画着优美的弧形，它会停在花丛中为人类酿造最甜的生活。

每一只蜜蜂都要经过一段辛勤的劳动才能酿造出自己的生活。

我曾经是一只懒蜜蜂，在刚上学的时候，我是班上倒数的学生，我觉得自己很差，很差，同学们都不愿意跟我玩;父母每天总是愁眉苦脸的，尤其是亲戚朋友在一起时总是谈他们的子女多么聪明，而我父母只能默不作声,我知道他们很难受;老师也不断对我鼓励，但一次次的失望。有一天，我看到一本书，是关于蜜蜂的故事，看完后恍然大悟——我就是小蜜蜂。我暗暗下决心：一定要争气，一定要进步!我应该像辛勤的蜜蜂一样努力，我要努力去追、去赶，这样才能不辜负父母和老师的期望!于是，我每天都在努力，几乎把所有的时间都花在学习上，周末我看见别的小朋友在玩，但是我不能去，因为这样我就又会落下，不能让之前的心血白费、前功尽弃。我一定要付出所有的努力，一定要进步!我在向每一次的考试冲击着，我一定要考得一次比一次好，我要再披上我的战袍去奋斗，我每天都在跟成绩赛跑，我相信有一天我一定会成功的!

鲁迅先生说过：“必须如蜜蜂一样采过许多花才能酿出蜜来。倘若叮在一处所得的就非常有限，非常枯燥了!”我们都是一只蜜蜂，只有靠自己的努力奋斗才能成功!回顾你的过去，你会发现，成功是靠自己创造的!如今，经过了我的一次次奋斗，现在我终于在班上名列前茅，父母、老师、同学都为我的进步而高兴。这是我进步的结果，我一定要保持下去。我爱进步!

每天进步一点篇7

——题记

小时候，我便盼望着拥有那一件漂亮的连衣裙，妈妈抚摸着我的头，微笑着对我说：“想要连衣裙吗？我们来做个交换，只要你期末考试取得了进步，就可以实现你的愿望。”

于是，我暗下决心，发奋刻苦，时刻鼓励着自己：“坚持下去，就有希望。”我坚信有付出就有回报。在我不懈努力之下，期末考试取得了班级第一名的好成绩，我如愿以偿，得到了盼望以久的连衣裙，想想这是多少个不眠之夜才得来的胜利果实啊！

盼望激人奋进，盼望是一种坚持的信念，让人不断努力永不言弃！

长大后，我便盼望着得到更多的知识，享受更多的快乐。书本走过来对我说：“知识是无穷无尽，的来读我吧！我会告诉你生活的哲理，人生的乐趣。”

于是，我遨游书的海洋里，品味这人生的酸甜苦辣，回味着一段段精彩的瞬间，追求着更高的人生目标，我细细品读着一段段文字，感受着字里行间的情愫，我的生活日渐充实，对人生有了新的希望。

盼望是追求的过程，在不断的追求中，使人生更为精彩。

而现在，我则盼望着今天比昨天更好。每天进步一点儿，也是一种收获。“进步”跑过来对我说：“每天多努力一点儿，上课再用心一点儿，便会拥有我多一点儿。”

于是，我每天给自己定一个目标，在一天的努力之下实现自己的目标，我便能每天都有进布，每天都有收获。

盼望是点点的进步，在盼望中不断进步。

每天进步一点篇8

丑小鸭的经历告诉我们每一个人，要靠自己的不懈追求和努力奋斗实现理想。我们需要努力，只有努力才会有进步，只有时时刻刻都在进步了，你才能像丑小鸭那样变成真正的白天鹅。共同阅读关于自己进步的演讲稿3分钟，请您阅读!

关于自己进步的演讲稿1尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

你们好!今天我演讲的题目是《每天进步一点点，做优秀的为明学子》。

每天进步一点点，听到这句话，有的同学会不屑一顾的说：“一点点，有什么作用吗?”的确，一点点，没有冲天的气魄，没有轰动的气势，没有诱人的硕果。可是，同学们想想，每天进步一点点，它能在每天的默默中创造一个意想不到的奇迹，为成功奠定基石。

亲爱的同学们，其实，当我们迎着曙光走进美丽的校园，看到遍布校园的“为明学子32个教养细节”。我们就已经在让良好的教养浸润我们的行为，我们每天的点滴进步，都表现在日常的小事中。用眼睛和他人沟通，与人交流时眼睛看着对方的脸，这是你在文明礼貌上进步了一点点;不乱丢垃圾，主动捡起地上的纸屑，这是你在卫生习惯上进步了一点点;进门时，为别人扶住门，轻轻关门，这是你在公共场合行为礼仪上进步了一点点。如果你每天改善1%，一年就有好几百个1%的改善，也就是有好几倍的成长。

不要小看这“一点点”。灵感，就那么一点点，便使你于混沌中豁然开朗;智慧，就那么一点点，便使你于危机中有了转机。日积月累的每天一点点，给我们创造的是人生的奇迹!

同学们，让我们从细节入手，做有教养的为明学子!

关于自己进步的演讲稿2尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

我叫__，来自_年级_班。现在新学期已经到来了，新的学习阶段也已经开始了，先让我们欢迎一下新同学们的到来!已经开始上课了，所以同学们应该把心思都放到学习上来，努力的提高自己的学习成绩。上个学期没有考好的，这个学期认真一点，努力一点，在期中考试中取得一个好的成绩。不要认为期中考试还有很久，时间是过得非常的快的，每一天都不能松懈。我今天站在这里，是因为我在上个学期的期末考试中取得了较大的进步，所以今天跟同学们分享一下我学习进步的一些方法和我自己的学习心得。

第一点，上课必须要认真的听讲。上课不听，还想取得一个好的成绩，那除非你非常的聪明，不然几乎是不可能的。上课老师讲的内容都是经过精挑细选的，是很重要的，不听的话就学不会老师讲的知识点，这样又怎么可能会有一个好的成绩呢?所以上课的时候必须要认真的听，还要做好笔记。

第二点，认真的完成作业。作业是为了让我们更好的运用知识，如果光学会了知识，但是不知道用，考试的时候还是会一样的不会做。有些同学不想写作业，就会抄别人的作业，这样是不可取的。这样不仅不能提高成绩，还可能会导致成绩的下降。

第三点，制定合理的学习计划。这一点也是最重要的一点，要安排好自己每天的学习时间，做好学习计划，同时也要找到适合自己的学习方法。有些同学为了提高成绩，每天都在努力的学习，但是却没有什么效果，就是因为没有找到适合的学习方法。有的甚至熬夜到一两点，影响了第二天的学习。

第四点，考试之前要复习。有些同学在考试之前没有复习的习惯，有的可能在考试的前两天才会复习，这样是不对的。平时的积累很重要，考前的复习也非常的重要。在考前一个月的时候，就应该要开始复习了。

第五点，以平常心对待考试。在考试的时候，调整好自己的心态，不要把成绩看的太过重要了。就把每一次考试当成对自己这段时间学习成果的一个检验，没考好之后努力就行了，不要觉得没考好就完蛋了。考试时的心态也会影响到成绩，所以要以平常心对待考试。

以上就是我成绩进步的一些心得，希望同学们都能够找到最适合自己的学习方法，取得好的学习成绩!

谢谢大家!

关于自己进步的演讲稿3很荣幸能够上台发表一下我的学习经历及方法。

众所周知，我初一的时候成绩一直徘徊在中下游，可能是我刚进入一个新的学习环境还没有适应，也有可能是我那时候太贪玩没有好好学习。八年级上期的时候，刘老师说过的一句话引起了我的深思，他说：“下个学期就要迎来中考的第一战——生地会考，如果你考好了，那么你初三的时候压力就会少很多，如果你仍然不务正业，那么就算你初三很努力地去学习，也有可能因生地没考好而没能进入理想的高中”。所以从那时起，我便开始了努力学习的新篇章。虽然我开始努力学习起来，但上学期期中考试因基础薄弱还是在原地踏步，我并没有灰心，反而迎着困难向前走，终于在期末考试中取得了一点微小的进步。在这个充满紧张气氛的学期，我前几次生地周考和月考成绩不佳，这是一个危险的信号，从老师和父母的话里行间里我可以略微感觉到，他们对这几次成绩有些不满，所以我加快了前进的步伐，一次又一次的测试，我的成绩依旧很平凡，但从这些测试中看到了我的不足，并一步一步改正，弥补自身的缺点，最终在生地会考时考出了较好的成绩。

有人可能会问，你为什么在这两个学期会努力地去学习而不是继续玩呢?我想说：想去努力学习，而不是整天玩，这其实是一种思想上的转变，为什么会有这样的转变呢?其一，我们的刘老师和老师们对我们十分关心，我不想让他们的殷切希望变为失望。其二，是因为我很爱我的父母，我不想因为我中考的失利，而让他们为我高中上哪儿读，将来怎么办?进入社会能否养活自己而费尽心思，弄得满头白发，这是我最不想看到的，也是我最不愿发生的。

我认为在思想上你想去读书这一点是最重要的。如果你没做到这一点，再怎么努力也是收益甚微的，并且在你学习的道路上，如果努力了，但有时却无功而返是正常的。因为刘老师曾在一次班会上说到，如果你成绩很差，经过一番努力，成绩一般般，再继续努力，你可能还是在原地踏步，甚至倒退，但你这个时候千万不要灰心，因为这是一种正常的现象，这其实是你遇到了学习中的“高原现象”，只要你再努力一会儿，你的成绩就会突飞猛进。所以，请大家要努力学习，做到人尽其才。

谢谢大家，我的演讲完毕。

关于自己进步的演讲稿4尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家下午好!

今天我感到非常荣幸能够作为进步生代表上台讲话，能有这样一个机会与同学们在会上一起交流，我感到非常荣幸。在这里我代表所有同学对学校和辛勤培育我们的老师以及支持帮助过我们的同学表示衷心的感谢和诚挚的敬意!是你们给了我们发挥才能的空间，是你们给了我们知识和勇气，是你们给了我们无限的关心爱护和支持!

以前我是一个经常让老师头疼的学生，成绩不稳定，又贪玩。因为我的学习成绩不稳定，怕同学们会议论我;有时我会羞愧得不由自主地流下眼泪。

本学期开校，老师找我谈了话，鼓起了我的勇气，于是我下定决心要改变自己。渐渐的，我进步了，得到了老师赞许的目光，赢得了同学们的信任，学习成绩也逐渐地提高了。回顾半学期以来的学习生活，我又取得了一个个新的进步，这无不凝聚着老师的辛劳，同学们的热心帮助。

同学们，我们取得了点滴成绩，我们需要冷静、沉着地去面对。我感受到了班级其他同学都有了很大变化，仿佛一夜之间都长大了。“一滴水只有融入大海才永远不会干涸”，我也是这种情况，有了班级良好的秩序、老师的鼓励、同学间互帮互助的学习氛围，我才会有所进步，成为进步生的一员。下面我向大家谈谈我在学习中的一些体会，以便同学们在学习中借鉴。

1、确定学习目标，分步实现。

人有了目标，才有了前进的动力。我们应确定自己的学习和奋斗目标，分步实现，就会消除盲目不安的心情，胸有成竹，成功也就水到渠成了。

2、注重学习方法，有了学习目标，再加上好的方法，那就可以加快前进的步伐了。

上课认真听讲，这是一个重要的环节，我听老师讲知识点、推理过程，有些听不懂的地方，一定作好笔记下课再反复推敲直到透彻为止，另外课堂上我总是积极回答问题，这样我的思维紧跟课堂设置，精力集中，一堂课下来，有很多收获。另一个我常用的办法，那就是“问”，只有多问才能有提高，同时也活跃了学习气分。

3、注重巩固加深。

知识只有经过几次反复运用后，才会牢牢记祝作业是必做的，但有许多同学认为老师作业布置的总是做过的题，根本没有意义，这也是这次一些同学退步的原因，而我呢?我认为老师布置作业一定有理由，让我们反复练习，加深了解，巩固提高。因此作业必做，基础才得以巩固，才达到熟能生巧的境界。

4、知识重在积累。

难题不会有情可原，但基础和讲过的题必须会，那就要求我们，该写的必须写正确写会，该记得必须记准确记熟。积累的多了，也就容易作到举一反三。改错也很重要，只有真正弄懂错在哪，才有进步。

5、科学安排时间。

时间的长短对大家来说是一样的，但要提高学习效率和成绩，就得比别人花更多时间。特别是周末，我也不放松，总是限定时间，集中精力完成，再适当放松。我们一天中早上、中午、晚上都有课余时间。我利用早上头脑清醒背需要强化记忆的知识，中午哪怕只有一刻钟，我也计划好完成哪个学习任务。晚上我总是先复习当天学过的知识点，再完成作业。

成绩已属于昨天，我会放眼明天，以积极向上的心态，认真扎实的风格迎接下次的挑战。希望这次考试成绩不理想的同学，不要气馁继续努力，相信功夫不负有心人，让我们坚定信念，共同进步!

谢谢大家!

关于自己进步的演讲稿5尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家下午好!很荣幸我能站在这个讲台上与大家分享自己的收获，我很高兴在过去的一年里我能在学习上取得进步，这其中虽然有我自己的努力，但更重要的是老师的教导和同学的热忱帮助。

在大一一开始，我制订了自己的学习计划，坚持当天的事当天做完，注重时间的安排和学习的效率。可是计划虽好，可实施起来就不一样了。大一的生活是丰富多彩的，各种各样的院系级及社团活动，我都积极参加，不亦乐乎。可是，问题来了，期终考试一结束成绩出来了，我就傻眼了，一些科目险些就挂红灯了，这下我可急了。在这时，老师和同学帮助了我，老师和同学劝说我要处理好学习和参加活动的关系，不能荒废了学业，学好专业知识是很重要的。于是在下学期，我暗下决心要把成绩提上来。在做好计划的同时，更加注重学习的实效，也请求老师和同学们对我进行监督。在老师和同学们的帮助和监督下，这学期我顺利完成各科课程的学习并取得进步。

成功是每个人的梦想，目标虽各有不同，但奋斗是永远不变的真理。我深知这种进步也是我的辛勤付出所得来的。在过去的半年里，每日清晨我是宿舍第一个起床读书的人，无论刮风下雨从不间断。渐渐地我也明白强健的体魄，健康的心理也是促进学习进步的重要因素，于是注重加强平时的锻炼和心理素质的培养，这样更激发我努力学习得欲望。

人们都说，留给过去的是回忆，留给现在的是奋斗，留给未来的是梦想。在回首过去时，我们因取得的进步而高兴;面对当前，我们化力量为行动，不断奋斗;那么在未来的人生路上，我们将会为曾经的风雨兼程而弹冠相庆。

在新的一学年，等待我们的还有更多的艰巨任务，我们将带着过去的辉煌和现在的憧憬继续奋斗，时刻勉励自己，争取在德、智、体方面全面发展，取得更大的进步。

最后祝每一位老师身体健康，心想事成;祝每一位同学学业有成，再创辉煌!

每天进步一点篇9

走路是最好的运动，每天走1000米左右，根据体质，慢、快均可，身体微微发热即可。

错误观点：运动就要汗流浃背

很多人都有这样的错误观点：人只有运动到汗流浃背时才会达到锻炼身体的目的。但大家一定要知道，强烈的运动过后一定要保证充分的休息，否则就成了对身体的损耗。强烈的运动对身体是否有好处，看看运动员就知道了。大强度训练会造成身体的疲劳，这一点教练员和运动员都深有体会。

现代科学实验也证明，运动促使肌体新陈代谢加速，使体内耗氧量急剧增加，产生大量“活性氧”，使人容易衰老。此外，太激烈和超量的运动，也会加剧身体一些器官的磨损和一些生理功能的失调，甚至缩短生命。德国、美国等生理学家新近的研究发现，过多或过量的运动，会使体内各器官供血供氧失去平衡，导致大脑早衰，扰乱内分泌系统，使免疫机制受损。

人体是一个非常复杂的系统，大运动量是一个外来的刺激，不仅会对人体运动系统、经络系统产生影响，还能进而对人体的免疫系统产生不良的影响。一般来说，大强度运动后经络系统处于抑制状态，免疫水平下降，运动员容易患病就是这个道理。发明“增氧健身法”的法国健美专家肯库伯说，运动一旦超过“收益递减”的极限，人体免疫系统将受损，并丧失抵抗各种传染与非传染性疾病的能力。

常走路对人体有哪些好处

生命在于运动，但无论什么运动，都应适可而止，太多太激烈，对身体无疑是一大伤害。

每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大益处，且更能使消沉意志一扫而光。医学专家研究表明，长期徒步行走上班的人，心血管疾病、神经衰弱、血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率都明显低于喜欢乘车的人。而且，每天散步30分钟，工作效率会明显提高。

走路有助于预防许多危险的身体疾病，包括心脏疾病和中风、高血压、骨关节炎、肥胖、精神抑郁、某些类型的糖尿病以及结肠癌等。它能帮助那些目前不运动，或者很少运动，而又希望能参加一项既省时又省钱的常规运动的人。

世界卫生组织认为，步行是最安全、最佳的运动和减肥方式。新的研究发现，经常走路确实可以防止智力衰退和老年痴呆症，对保持大脑的敏锐也有好处。每天走两小时路可以推迟老年痴呆症的发生达6～8年时间，对保持心脏健康也有好处。

美国研究人员对225位退休男性进行了长达8年的跟踪，发现那些每天走路少于10分钟的老人与每天走路超过20分钟的老人相比，患老年痴呆症的风险增加了80%。另外一项对16466位妇女进行的研究发现，那些每天走路30分钟的妇女与很少活动的妇女相比，前者在进行学习与记忆等大脑功能的测试中成绩更好。

每天坚持走路，可提高夜间睡眠质量。经常步行还可以增加钙源的沉积，减少钙的流失，从而使骨骼变得更强健，降低患骨质疏松的可能性。

根据《新英格兰医学期刊》报道，走路可减少2成患乳腺癌的几率、3成患心脏病的几率，得糖尿病的几率也减少5成。所以说，最理想的运动就是走路了。就算无法每天空出一段时间走路，也要利用上、下班步行到车站的短时间走路，累积起来也能达到一定成效。

60岁以上的老人，一周3天，每次45分钟以上的走路，有助于维持较好的认知功能，一边健走一边配合深呼吸，可使全身血液活络，并让脑部循环顺畅，好处多多。

人一旦进入中年，由于血管壁弹性变差，血压多半会上升，但步行可活络血循环，减少血压上升的机会。另外，步行还具有降血压作用。不过，为了运动安全起见，高血压者要了解自身的体能状况，并从慢速的散步开始，若身体状况许可再逐渐增加速度，每日步行最好持续30分钟。研究发现，常走路的人血液循环较好，血液可流到聚集在肝脏的众多微血管的末端，促进肝脏代谢功能，减少脂肪累积避免脂肪肝。

年龄愈大，骨质流失的问题愈严重，尤其是停经后的妇女更应注意骨质疏松造成的腰酸背痛或骨折，走路是承载了全身体重的负重运动，只要每天走5000至1万步，就能有效预防骨质疏松。

须提醒老年人的一点是，冬天不宜早锻炼。老年人各组织器官功能逐渐衰退，对气温变化的适应能力减弱，而上午又是老年人血压上升的高峰期，冬天降温时，老年人早起进行锻炼容易引发心肌梗死、脑梗塞、脑溢血等急性心脑血管病症。此外，老年人早起后血液比较粘稠，循环阻力较大，此时运动会引起心跳加快、心肌耗氧量增加，使血压进一步升高，易导致严重后果。

走路有什么学问

别小看走路的学问，这项人人都会的运动，如果方法不对，很可能会适得其反。正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60～80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线路要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可以见到显效。下面还有几种步行锻炼方法供你参考：

1.普通散步法

用慢速和中速行走，每次30～60分钟，每日2～3次。适宜在风景秀丽的地方。

2.快速步行法

每小时步行5～7公里，每次锻炼30～60分钟。步行时心率控制在每分钟120次以下，这样可振奋精神。

3.定量散步法

包括在平地和坡地上步行。例如在3度斜坡上步行100米，渐渐增至在5度斜坡上行走15分钟，再在平地上行走15分钟。

4.摆臂散步法

散步时两臂有节奏地向前后摆动，可增加肩带胸廓的活动，适用于有呼吸系统疾病的人。步行时应伴以昂首远望、抬头挺胸、双肩大幅摆动，有助于调整长期伏案的姿势，防治颈椎疾病。因为头部重量约占体重的1/10，由颈椎与覆盖颈部到背脊的肌肉所支撑，如果驼背或姿势不良，肩甲肌的负担过重，肩膀和颈椎就容易僵硬酸痛。最有效的方法就是一边双肩大幅摆动大跨步前进，一边敲手臂阳面靠小指的那一条线的小肠经。

5.摩腹散步法

一边散步，一边按摩腹部，这对有消化不良和胃肠疾病的人很有益处。

每天进步一点篇10

1、知之者不如好之者，好之者不如乐之者

爱因斯坦有句名言:“兴趣是最好的老师。”古人也说:“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”这些都说明了兴趣的重要作用。

当人们对某件事情或某项活动感兴趣时，就会产生一种无形的动力让自己投入其中，而且会形成比较深刻的印象。兴趣对学困生的学习有着很大的推动作用，教师必须将兴趣贯穿于整个学习过程。教师若不能用恰当有效的教学方法来激发学生的学习兴趣，就会使学生逐渐对学习产生倦怠和畏难情绪，进而放弃学习。

2、莫愁前路无知己，天下谁人不识君

自尊心人皆有之，学困生也有自尊心，只是由于学习上的屡次失败，使他们的自尊心受到一定程度的伤害，自信心下降，自卑感增强。为了维护自尊，他们常常把自己封闭起来，生活在孤独和冷漠之中，对自己学习落后的原因不能正确认识到，认为自己脑子笨、智商低，不是学习的材料，以至于放弃努力。

教师要关心爱护每个学困生，用爱去唤醒学困生沉睡的心灵，用爱去化解师生之间的心理隔阂，适当给学困生设置一些基础的、简单的问题，使他们能够解决，不断培养学困生的学习信心，帮助学困生纠正认识上的偏差，客观地分析学习落后的真正原因，从根本上解决了学习困难的问题。

3、工欲善其事，必先利其器

新课标的一个基本理念就是：优化学生学习方式，使他们通过观察、体验、探究等积极主动的学习方法，充分发挥自己的学习潜能，形成有效的学习策略，提高自主学习的能力。科学的学习方法让学生终生受益。学困生并不比别人笨，和学习好的学生相比并没有优劣之分，只是由于学习方法不当，往往是课上学，课后忘。

因此，教师要充满信心，手把手地教给学困生科学的学习方法，义不容辞地担负起培养学生有效的学习策略的责任，有效利用情感策略，搞好学习策略的整合与指导，并进行学习策略的训练，以提高学生使用认知策略、调控策略、交际策略和资源策略的能力，帮助学生找到适合自己学习特点的学习策略，并能根据自己的学习需要不断地调整学习方法，提高学习效率，从而变得能学、会学、善学。

4.不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海