心在云端范文

导语：如何才能写好一篇心在云端，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公文云整理的十篇范文，供你借鉴。

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云端教学正在成为现代信息技术教育发展的第三个阶段

从世界范围来看，现代信息技术教育经历了以下三个发展阶段。

1.第一个阶段：计算机教育突出了技能操作和程序设计（20世纪70年代至20世纪末）

20世纪80年代初，我国在中小学启动了计算机教育。1992年以后，我国的中小学计算机教育进入了蓬勃发展的新时期。2000年底，全国开设计算机课程的学校近6万所，建网学校5700所，计算机拥有量205万台，专兼职教师11.5万名，接受信息技术教育的学生3500万名。

计算机教育成为这一阶段的基本特征。从20世纪80年代到90年代，计算机在影视界、出版印刷界、国防部门、办公室自动化等领域广泛应用引起了各个领域的重大变革。但起初在教育领域并没有得到实质性的应用，仅仅是把计算机本身的操作知识与技能培养作为计算机教育的中心内容。

后来，国外一些学校开始重视把计算机作为工具在教育领域广泛应用的问题。在我国，教育部于1998年11月出台了《中小学信息化教育发展与实施纲要草案（征求意见稿）》，这标志着现代信息技术教育开始由计算机教育阶段向信息技术教育转变。

2.第二阶段：信息技术与学科课程的初步整合促进了信息技术在教育领域的广泛应用（2000年至2010年）

随着计算机硬、软件装备水平的进一步提高，特别是网络和多媒体进入课堂，为了实现资源共享，单一的计算机很快发展成计算机联网，实现了计算机之间的数据通信、数据共享。现代信息技术教育开始进入新的发展阶段，即信息技术与课程整合的阶段，同时，“计算机教育”概念也完全被信息技术教育概念所取代。

自2000年起，我国中小学信息技术教育迈入了一个快速发展的崭新阶段。教育部于2000年颁发了《中小学信息技术课程指导纲要（试行）》，将“计算机课”改为“信息技术课程”，明确指出信息技术课程是“一门知识性与技能性相结合的基础工具课程，应作为必修课单独开设”。同年10月25日召开的全国中小学信息技术教育工作会议印发了《关于在中小学普及信息技术教育的通知》、《关于在中小学实施“校校通”工程的通知》和《中小学信息技术课程指导纲要（试行）》三个重要文件。此后，全国掀起了教育信息化的热潮，校园网建设、教学信息资源库建设、信息技术教材建设、信息技术课程教学、信息与学科课程整合等各项工作都有了实质性的发展。

2003年，国家决定实施“农村中小学现代远程教育工程”，争取用五年左右时间，使农村初中基本具备计算机教室，农村小学基本具备卫星教学收视点，农村小学教学点具备教学光盘播放设备和成套教学光盘。

3.第三阶段：云端教学开始在发达国家和地区快速推进（2010年以后）

2010年以后，信息技术进入了云计算阶段。计算机、互联网、电子白板、电子书包、无线传输等信息科技将新兴的数字终端设备与数字教学内容进行整合，推动云端教学变革。云教育使各种教育资源实现数字化，平板电脑带动电子书包多元化，电子教科书代替文本教科书，云端教学代替传统教学，数字教室代替传统教室，云端书库代替传统书库，数字图书馆代替传统文本图书馆，使传统教育开始转变为以云端教学为特征的数字化学习的新时代。

云端教学创造了一个全新的教学系统和学习系统。它利用计算机网络，在网络里建立一个如教室情境般的教学及学习空间，使用者只需输入个人账号信息，即可透过个人计算机从远端登录一个虚拟的计算机世界，透过网络连线方式，随时随地连接云端教室，进入该系统自主学习和办公。在云端教学环境下的数字教室里，黑板变为电子白板，教师的讲桌上放置了计算机和触控屏幕，室外有服务器、配备笔电保护充电车，保证笔电通畅，教室里每位学生使用一个平板电脑经无线网络连接系统进行学习，配合文本教材，电子书包变成学生上课的辅助工具；教师突破传统教学的限制，可依据学生的状况、行动装置的功能对学生开展个别化辅导，提供各样的测验、评量、学习历程记录，达到随时随地存取各种教学资源的目的。

云端教学促进了课堂学习活动中信息技术与课程的完全整合。云计算与学校内可控制的无线传输、平板电脑的产生和应用，为课堂教学中以学生为主体的数字化学习创造了现实的物质条件，为信息技术与课程的深度融合提供了技术条件和环境保障。

近年来发达国家和地区云端教学发展情况

近年来，云端教学在世界范围内迅速发展。发达国家和地区推动以计算机/电子白板/电子书包为载体的正规教育科技化学习环境。教学模式因信息技术的迅速发展而产生变化，学生不再是被动且单向式的吸收知识，也期望藉由让学生通过信息科技主动建构自己的知识结构。

美国教学信息化的发展形成了以“课程、学习管理系统”与“教师专业发展、支持与培训”为两翼的发展态势。在“课程学习管理系统”建设上，以“交流、共享、集体智能”为核心功能，实现从教师主控走向学生主控，从孤立系统走向与其他系统的融合转变；在教师专业发展方面，以“提升学生学习”与“提升教师自身能力”为目标，应用科技手段来融合教学资源，达到优质教学的目的。信息技术的极速发展解决了传统学习的诸多限制，云端运用从网络传播走向知识的转移，从开放思维发展到共创智慧，进而关注信息化与具体学科课程的结合，推动信息化教学的发展。

日本于2009年进行了学校计算机及网络设备的升级与采购。2010年提出云端教育计划，并在2015年在全日本中小学实现每位学生配备一台平板计算机，中小学教科书采用两种方式全面实现数字化，创建符合21世纪的学习方式与学校教育。

韩国为了强化整体国家竞争力，大力推进云端教学。韩国教育部及总统信息策略委员会主席向时任总统李明博提出推进“智慧教育”，重点加强电子教科书开发及应用，发展在线教学应用，建置在线学习诊断机制。韩国于2009年完成校内宽带网络速率升级，从2010年起提供IPTV之教学服务，2011年推动义务教育使用电子教科书，2013年所有中小学生都应用平板电脑。

我国台湾地区从2009年开始实施云教育的政府计划。台湾教育主管部门2009年提出电子书包实验教学计划，2013年全面推行云端教学。台北市教育局在推进云端教学的同时，在教育体系上求新求变，调整一成不变的课程结构，进而引导并培养学生高层次的独立思考能力，教学、实践以学生为学习中心的教学理念，培养学生的分析、认知能力，让教师能够利用信息化提升教学品质，让学生能利用信息化提升学习与生活能力，打造新一代云端学校，全面提升教育竞争力。

另外，法国于2011年全面实施电子教科书；葡萄牙在2010年达到了100万名学生每人一台平板电脑；加拿大预计在2014年前将所有课程数字化；土耳其将在2015导入1500万台电子书包；墨西哥已投入大量的经费用于科技化教室建置。

云端教学将带来教育领域一场全新的革命性变革

1.云端教学发展适应了21世纪创新人才培养的需要

21世纪是各个国家激烈竞争的新时代。经济的竞争取决于科技的竞争和人才的竞争，而人才的竞争归根结底取决于教育的竞争。各国的科技、教育竞争都把对未来人才的培养摆在了战略规划的首要位置。

韩国：未来人才除了具备数字原住民基本能力外，同时应具备沟通能力、问题解决能力、想象力、探索力、独创性、世界公民意识、ICT应用能力、适应能力等核心能力。

美国：未来人才须具备创新思维、沟通及协同作业、搜寻与资料的查核、批判性思考及问题解决能力、数字公民责任、信息科技操作及基本概念。

日本：未来人才应具备的能力包含自主性、创造力、解决问题的能力、沟通能力。

2.云端教学系统先进的设计理念

遵循创新教育思路，充分体现教育新思想、新方法，通过云端，让教师和学生的想法得以实现，为师生提供一个新的教学环境、一个创新平台；云端教学突破传统教学的单一性，使师生充分体现其灵活性、方便性，索取资源就像看有线电视一样，一键即得；师生及家长交流就像面对面聊天，随时沟通；低碳节能，为学校节省资金，采取注册收费方式，即插卡送电模式；使学生在非云端教室也能享受到云端教学；整体结构设计为大平台多接口模式，功能模块可随时接入系统，便于今后的扩展。云端教学就是让师生通过云端平台能方便地交流学习，拉近师生的距离，拉近教师与家长的距离，均衡学习资源，提升学习效率，轻松营造学习环境；创新教育得到较大的提高；云端教学能寻找出更多资源，让教学变得更丰富多彩。云端教室又可使学生丢掉沉重的书包；云端教学是信息化教学的又一提升；是本着“以人为本”的精神出发，通过技术手段为广大教师、学生、家长搭建更个性化的应用服务平台。

3.云端教学将带来教学模式的深刻变革

云端教学将会推动教学模式创新。云端教学建置高互动的教育教学体系、教学环境，辅之以适当的教学模式与方法，让学生透过云端学习系统，开启他们对知识的学习，并用资讯及线上辅导的方式，帮助学生更好地学习。云端教学带来了一系列变革：由传统的孤立的人为的学习环境转变为融入科技的真实的学习环境；由以教师为中心的学习转变为以学生为中心的学习；由单一媒体单一感官刺激转变为多重媒体多元感官刺激；由被动性的反应转变为为了了解而做的反应；由单一的学习进程转变为多元的学习进程；由孤立的学习转变为合作的学习；由资讯的传输转变为信息的交换；由被动的学习转变为主动的探索性学习；由以事实和知识为主的学习转变为以批判思考与作出决策的学习；学生由被动且单向式的吸收知识转变为主动建构自有学习知识结构。

推进云端教学的关键在于建设连结云端运算的数字教室

数字教室也称为智慧教室，是指根据教学需求，设置各项通讯（ICT）设备，达到兼具便利、智能与效能的教学环境。这种教学环境是一个集多媒体教室、计算机教室、微格教室、校园电视台等多种环境为一体的新形式教学环境，其中使用了包括电子白板、数字笔、电视（显示）墙、无线网络、数字摄像在内的多种技术，让学生充分体验到计算机技术发展所带来的便利，体验到利用新技术进行学习的快乐。

数字教室可以根据这个蓝图与经费多寡，逐年、分阶段逐步建设完成。根据IT辅助教学设备进教室的趋势来看，电子白板、实物投影机、IRS实时反馈系统是最优先进入教室的教学辅具。每个设备都有一套独立的应用软件，应教学现场的实用需求，需研发三合一教学软件，将电子白板、实物投影机与IRS系统这三项主要辅具整合在一套软件上操作， 实物投影机取得纸本画面立即用IRS互动并使用电子白板功能讲解。这将成为数字教室的最大特色之一。在此基础上，如有充足的预算，在智能教室导入电子书包便可以顺利地开展云端教学了。

数字教室把学生带到一个与计算机有关的未来世界。学生可以用平板电脑扫描二维码，经无线网络连接系统进行学习；电子书包包含了硬件行动载具、软件云端平台的整合规划，分阶段导入教学软件、内容与云端书柜机制。通过适性化的补救教学流程更可达到“因材施教”的目的。在数字教室里，学生可以通过如环幕电影一样的电视墙感受大自然的魅力；可以通过计算机与千万里以外的朋友进行沟通交流；可以用手中的数字笔记录下自己的梦想，并可与任何人分享；可以对着摄像机发表自己的想法，成为一个电视台的小主持人。数字教室为学生创造了无数的梦想。

数字教室具有很强的评价功能。数字教室内建了学习诊断分析的界面，可以与云端运算技术的实时诊断与分析系统结合，将运算数据上传并取得诊断分析报告。这份报告除了一般的成绩统计、排行、答对率等图表之外，也包括了学生的学习态度与学习能力可视化图表，实时帮助教师针对个别学生做适性化的辅导；而试题的诊断分析图表，则帮助教师找出异质试题，作为后续命题参考。

数字教室使师生间的互动十分便捷。教师透过答案卡读卡系统、网络阅卷系统或IRS实时反馈系统的作答数据，就可以获得学生的诊断报告，依不同的对象需求可提供多种报告。透过教室端教学辅具与云端服务的自动化结合，数字教室的智能功能就在师生课堂互动教学的过程中，很具体地呈现出来。

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[关键词] 平板运动试验；冠状动脉造影；冠心病

[中图分类号]R541.4[文献标识码]A[文章编号]1673-7210（2008）10（a）-163-01

活动平板运动试验（平板运动试验、TET）是诊断冠心病的常用方法，并可以此对冠心病患者进行预后评价及康复指导，因其具有无创性，在临床上广泛应用。本文对比了85例患者运动试验与冠状动脉造影（冠脉造影）结果，进一步评价该诊断方法的临床价值。

1资料与方法

85例患者中男56例，女29例，年龄31～69岁，平均（49.4±7.3）岁。有典型心绞痛37例，不典型胸痛、胸闷48例。所有患者均在8周内先后行平板运动试验及冠脉造影检查，且无心肌炎、心脏瓣膜病、心包炎、心房纤颤、预激综合征、电解质紊乱等临床情况，停用洋地黄及抗心绞痛药物（尤其β受体阻滞剂）2 d以上。

TET采用Bruce方案，采用极量或亚极量（85％最大心率）运动。运动前描记12导联心电图，记录血压、心率，运动中持续监护12导联心电图，运动试验后每2分钟记录1次12导联心电图及血压，至运动后6 min。阳性标准：运动中或运动后12导联心电图以R波为主的导联，①心电图J点后80 ms ST段水平或下垂性压低≥0.1 mV，持续2 min以上；② ST段呈损伤型抬高≥0.2 mV。

冠状动脉造影采用Judkins法，多透照，评价冠状动脉三个主要分支（左前降支、左回旋支、右冠）及其直径≥2.0 mm的次要分支，病变血管段较正常对照血管直径有≥50％狭窄即认为阳性。

2结果

85例患者中平板运动试验阳性46例，阴性39例；冠脉造影阳性36例，阴性49例，其中单支病变15例，双支或多支病变21例。

平板运动试验与冠状动脉造影结果对比见表1。

由表1得出平板运动试验诊断冠心病的敏感性86.1％，特异性69.4％，假阳性率32.6％，假阴性率12.8％，阳性预测值67.4％，阴性预测值87.2％。

冠状动脉造影阳性的36例病人中双支/多支病变患者与单支病变患者运动试验结果对比见表2。

由表2得出平板运动试验在冠心病双支/多支病变与单支病变中诊断的敏感性分别为95.2％与73.3％。

3讨论

平板运动试验具有简便、无创、经济、相对安全等特点，因而仍为目前临床上常用的冠心病诊断初筛检查之一。资料显示，其平均敏感性为68％（23％～100％），平均特异性为77％（17％～100％）[1]，然而受到诸多因素如：冠状动脉病变狭窄程度、病变冠状动脉支配心肌范围、侧支循环代偿情况、患者的运动耐量及心血管活性药物等的影响使其具有一定的假阴性率；也可因心脏自主神经功能失调、其他原发基础病所致的ST-T改变、心脏微血管病变、病人体质等影响而出现假阳性[2-4]。

本组病人以冠状动脉造影狭窄≥50％作为冠心病诊断标准，对比得出平板运动试验诊断冠心病的敏感性86.1％，特异性69.4％，假阳性率32.6％，假阴性率12.8％，阳性预测值67.4％，阴性预测值87.2％。提示该试验具有较高的阴性预测值及稍低的阳性预测值，该试验阴性可作为排除冠心病的重要依据，相反，如为阳性，则可靠性下降，应综合考虑患者的症状、危险因素及有无导致假阳性的上述原因综合分析，必要时应行冠状动脉造影进一步明确诊断。由表2得出平板运动试验在冠心病双支/多支病变与单支病变中诊断的敏感性分别为95.2％与73.3％（因病例数较少，未显示出有统计学差异），即冠状动脉病变越重，敏感性越高，与文献报道相似[4，5]。

平板运动试验虽有一定的假阳性率与假阴性率，但仍可作为对冠心病诊断的一种重要筛查手段，尤其是尽量避免在上述一些影响结果可靠性的不利情况下应用时，其可靠性将进一步提高，对冠心病多支病变者更是如此。

[参考文献]

[1]胡大一.冠心病的诊断与治疗[M].北京：人民军医出版社，2001.40-42.

[2]陈海坚，魏芝宝，朱秀龙,等.46例平板运动试验假阴性患者冠状动脉造影结果分析[J].中原医刊，2007，34（1）：53-54.

[3]李建国，秦永文，谢明萱.46例平板运动试验假阳性和假阴性原因分析[J].临床内科杂志，2000，17（6）：371-372.

[4]李牧蔚，高传玉，黄克钧,等.活动平板运动试验与冠状动脉病变临床相关性分析[J].医药论坛杂志，2003，24（19）：7-8.

[5]张娟赢，沈卫峰，陈菊芳,等.65例活动平板运动试验与冠状动脉造影对照分析[J].临床心电学杂志，1994，3（3）：103-105.

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【关键词】频谱感知技术 短波通信 特征及应用

自从无线电技术快速发展以来，短波通信技术在通讯领域占据的地位便越来越重要。短波通信技术的优势主要在于其设施设备相对简单，抵抗外界干扰的能力相对较强，并且可以在较长的距离内实现高效传输。目前短波通信技术已被广泛地应用在了军事、政府、气象和外交等多个领域，发挥着不可替代的重要作用。

1 短波通信技术的内涵以及显著特征

在所有的通信技术中，短波通信技术具有其他技术无法替代的重要作用，它的操作设备相对简单，可以抵抗较强程度的干扰，并且可以实现远距离传输。然而，随着当今通信量与通信压力的逐步扩大，短波通信技术在应用时的所面临的问题也随之增多。随着频谱感知技术在短波通信技术中的广泛应用，我国的通信行业不仅可以实现高效地配置频谱资源，而且还可以随着现实情况随机调整工作状态，使得问题的解决变得简单。以下将对短波通信技术的内涵以及显著特征进行简单阐述。

1.1 短波通信技术的含义及形式

短波通信技术的别称为高频通信，已经成为目前主流的通信工具模式。所谓的短波主要是指利用100m到10m长度的波长，以2到30MHz为频率的电磁波进行通讯的过程。传播的形式包括了地波和天波两种。地波由于需要经过固体介质，其在传播时会产生大量的损耗，因此其主要应用于近距离的通信工作。相较于地波来说，天波的传播介质是空气，其损耗相对较小，显而易见其主要应用于远距离的通信传播。短波通讯应用时的好处在于其不需要中继站进行转导，因此其传输设备也就相对简单。可见，自然灾害等带来的损失会大大降低，这在一定程度上也反映出短波通信技术具有较强的抗毁性能力。以下将对短波通信传播的两种形式进行具体阐述。

首先，地波传播的形式主要使用的电磁波频率为1.5-5MHz，属于中波的高频段。地波传输方式主要指的是在传输的过程中，地波与天波两种波是同时存在的，但是地波占据主要地位。地波在传输过程中由于其波长的尺寸较大，在传输过程中容易被介质吸收，在传输时经常会大量衰减，并且频率越高，衰减速度越快。由于以上这些原因，地波传输方式主要适用于近距离的通信传输。

另外，天波传输方式主要是指以天波为短波通信的主要形式，这种传输方式又被称作电离层电波传播。天波传输方式主要是指将电磁波发射，在高空中经过电离层的反射，最终到达传输位置的一种方式。可以见得，天波传输方式由于在高空中进行传播，因此不会受到地势地形的影响。与此同时，由于高空中的电离层对于天波的吸收较少，因此其传输过程中的损耗也相对较小。综合上述分析，天波传输方式主要适用于较远距离的通信传输。

1.2 短波通信的显著特征

短波通信技术不同于其他的通信技术，它具有自己独特的特征，例如多径效应、相位起伏以及衰落等。以下将针对这三种显著特征进行简要分析阐述。

首先，短波通信技术具有多径效应的特征。多径效应主要是指，在短波信号发出后，由于其所过的传播途径、所经历的时间长短不同，当到达接收端时，其产生的电场强度也随之有所差异。除此之外，电离层不均匀的特点，使得短波在传输时会产生许多散射体，并且经由漫反射效应传输到接收端时会产生多个信号，这便是所谓的多径效应。

再者，短波通信技术具有相位起伏的特征。相位起伏是指传输电磁波的相位在时间变化的同时，由于电离层的不均匀从而可能会产生不规则的变化。在这种现实情况下，就算只有一种电磁波的传输方式，电离层对于电波折射率的变化也会对短波的传输产生影响，导致传输的相位发生起伏变化。

2 频谱感知技术的重要性

作为无线电体系中的关键技术，频谱感知技术提高了无线电系统对周围环境的感知能力，有效的提高了短波通信的效率和质量。在确保授权用户不受到干扰的基础上，借助频率感知技术通过“见缝插针”的方式来获取授权用户对频谱资源所具有的临时使用权，并完成对授权用户活动的持续探测，其被认定为是解决无线频谱低利用率的有效方案。因此，在短波通信系统中引入频率感知技术，能够及时发现频率空洞，并对其进行实时传播，这样不仅可有效的解决频谱匮乏问题，而且还能实现频谱资源的高效灵活配置，实现对频谱监测的有效管理，提高短波通信的整体质量。

3 频谱感知技术在短波通信中的运用

由上述分析可以见得，伴随着频谱感知技术在短波通信技术中的广泛应用，我国的通信行业不仅可以实现高效地配置频谱资源，而且还可以随着现实情况随机调整工作状态，使得问题的解决变得简单。以下将对频谱感知技术在短波通信中的运用情况进行简要分析。

3.1 波形感知法的应用

波形感知法主要指的是在已知干扰信号波形的具体情况下，根据以往的本地信号的经验，将接收到的信号与本地信号进行对比，从而检测出干扰信号的一种理念。由于这种方式受以往经验的影响较大，因此可能在推算时产生一定的误差。只有接收到的干扰信号与本地信号的同步十分精确时，才能够保证检测数据的准确性。除此之外，由于本地信号的产生也主要依赖于现有信息，因此这也体现出波形感知法不具有普遍性，使用时较为局限。

3.2 匹配滤波法的应用

相较于波形感知法来说，匹配滤波法是一种更加传统同时更加有效的检测方法。匹配滤波法主要是指发射的冲击响应可以充分与接收信号匹配，以便于线性滤波的实现。它的优点是，它可以高效地实现检测干扰用户信号的过程。但这也就对工作人员了解干扰信号知识的程度提出了更高的要求。

4 小结

综上所述，随着当今通信量与通信压力的逐步扩大，频谱感知技术在短波通信技术中得到了广泛应用。这为我国的通信行业实现高效地配置频谱资源，实现随情况随机调整工作状态等的目标都发挥了重要的作用。将频谱感知技术更将广泛、多样的应用到短波通信技术中，对于促进整个通信产业的发展具有重要意义。

参考文献

[1]胡诗敏.论述频谱感知技术在短波通信中的运用[J].民营科技，2015（06）：53.

[2]杨敏，周治中.短波组网协作频谱感知技术研究[J].通信技术，2014（11）：1318-1321.

[3]徐承龙，程云鹏，董文斌等.基于频谱聚合技术的多用户短波机会频谱接入[J].数据采集与处理，2016，31（02）：370-376.

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焦点解决短期咨询（Solution-Focused Brief Counseling/ Therapy，SFBC/SFBT）是指以寻找解决问题的方法为核心的短程心理咨询与治疗技术。它兴起于20世纪80年代初期，是由Shazer 和Berg 夫妇以及一群有多元训练背景的工作小组成员在美国密尔瓦基短期家庭治疗中心共同发展起来的一个短期咨询学派。虽然焦点解决短期咨询的历史很短，但它已经广泛被运用于解决多种临床问题。在我国，焦点解决短期咨询的兴起和发展是近十年的事，但它已经引起充分关注。

本文将介绍焦点解决短期咨询的理念和技术，并探讨该技术在高中学校心理辅导工作中的运用，以期推动高中心理辅导工作的发展。

一、与众不同——SFBC的基本理念

随着短期咨询的兴起，受后现代哲学观的影响，焦点解决短期咨询关注正向思考和目标导向，强调来访者自己建构解决方案。SFBC提出了事出并非定有因、“问题症状”也具有正向功能、合作与沟通是解决问题的关键、不当的解决方法是造成问题的根本、来访者是自身问题的专家、从正向的意义出发、雪球效应、通过找例外来解决问题、重新建构个案的问题、时间及空间的改变有助于问题解决等十种基本假设。结合高中的实际情况，我们把这十项假设概括和总结成以下四种基本理念。

1.从正向思考出发

SFBC从正向、积极的角度出发，关注个案的正向力量，而不是去看他们的缺陷和不足；关注他们成功的经验，而不是失败；关注个案发展的可能性，而不是他们的限制……SFBC从正向的角度来拟定咨询目标，强调做什么能够解决问题，保持有效的方式、方法。Shazer夫妇主张发展取向，一改传统治疗从原因入手、努力减少黑的做法，而从解决入手、努力增加白，白越来越多，黑自然越来越少（这里的黑白主要是阴阳太极中的黑白两部分，黑表示消极、不足、缺点等，白则指正向、积极等）。这种努力启发、引导个案看到自身已有价值的咨询方法，促使个案相信自己并利用自身资源去解决问题，使个案有勇气跳出自责、负性的谈话与想法，转向积极的面谈，谈论他们以往的成功经验，思考还能再做些什么来改变现状。

2.个案是自己问题的专家

SFBC认为，每个个案都是自己问题的专家。个案了解自己的情况，具有很多潜在资源和支持，完全有能力自己解决问题。咨询师要充分相信个案有能力解决自己的问题。在此基础上，咨询师关注个案的优点，协助来访者澄清问题，寻找能改变现状的资源来解决问题，而不是从缺点着手，思考如何弥补不足。这一理念体现了SFBC技术的实用性与灵活性，以来访者为中心，因人而异，没有统一的模式，重点关注个案的特性、力量与偏好等。SFBC认为问题解决的方法来自个案本身，咨询师的任务只是促使个案运用自己的能力及经验产生改变。

3.事出未必定有因

SFBC的一个重要的理念是事出并非定有因。许多问题发生的因果关系常常很难确定，问题是互动模式下多种因素影响的产物，原来的因演变成后来的果，后来的果又变成因，不断循环下去。如果一味进行原因分析，容易陷入“鸡生蛋，蛋生鸡”的矛盾之中，耗时、耗力而毫无成效。在治疗中，与其耗费时间去寻找原因，不如指向目标，尽快寻找解决之道。所以，SFBC强调建构解决方法而不是寻找问题原因，咨询的核心任务是帮助个案想象他所期望的情形是什么、会发生什么变化、可以通过哪些途径来实现等。

4.小改变带来大变化

SFBC提出雪球效应，也叫骨牌效应，认为小的开始是成功的一半，小的改变可以激发个案解决行动的信心与动机，特别是最先出现的小改变是曾发生过的成功例外时，行动起来就更容易。所以，SFBC咨询师在咨询治疗过程中，要引导个案看到小改变的存在，看重小改变的价值，促进小改变的发生与持续，从而引起大改变，实现咨询目标。为此，SFBC通过提出赋予个案以积极想法与行为的目标，来强化个案已有的、改善处境的成功经验（无论这些经验多么微小），帮助个案意识到他们对自己的问题拥有比想象中大得多的控制力，他们的所作所为肯定会有意义。

二、完美搭档——SFBC与高中心理辅导

1.SFBC符合高中心理辅导的特点

高中是义务教育向高等教育的过渡阶段，是背负高考升学压力的特殊时期。鉴于高中学校的特殊性，不管是教师、家长还是学生，都对寄予了厚望，提出了苛刻的要求。他们迫切希望高中的心理辅导是快速、有效的，希望辅导老师能在最短时间内帮助学生解决问题，最好是一次就把学生的问题解决了。实践也发现，学生会因这样、那样临时的重要事情，无法准时赴约接受咨询。这不仅对心理辅导老师提出了很高要求，也对传统的咨询模式提出了挑战。焦点解决短期咨询模式正好能解决以上难题，不在寻找问题根源上花时间，更关注学生的问题和咨询目标，能比较快速地达到咨询效果，满足大多数人的期待和需要。

2.SFBC符合学生身心发展的特点

高中心理辅导主要以高中生为对象。高中是少年向成年过渡的阶段，高中学生在生理上已经发育成熟，而心理上的发育还不完全成熟，情绪自控能力有待提升，人格正在完善中，具有很强的可塑性。高中学生出现的问题常见的有学习问题、人际交往困惑、青春期阶段问题、生涯发展等问题。这些问题一般都属于发展性问题，都是暂时的或发展过程中出现的问题，很少有严重的心理问题。

SFBC提倡正向思考和目标取向，这十分适合解决学生的发展性问题。而且，高中生很需要成人感和受尊重，SFBC的人性化和建构性的问题思考方式增强了学生的自我控制感，能为学生所接受，有效提升咨询效果。

3.SFBC关注学生拥有的资源

从人际关系 来说，学生往往拥有丰富的资源，其背后是强大的社会支持系统。首先，家庭是学生最忠实的支持系统。教育实践发现，学生心理问题的产生与家庭有脱不开的关系；在问题的发展和解决中，家庭也扮演着重要的角色。根据SFBC的观点，我们应该把家庭纳入学校的心理辅导中，至少要邀请家庭共同来帮助学生解决问题。其次，对于高中生来说，教师和同学的影响也不可低估。良好师生关系可以减少很多师源性问题的产生，同伴关系作为学校中的支持网络对学生产生着日益巨大的作用。因此，高中心理辅导努力发挥好家庭和学校两大支持系统的作用，对于咨询成效具有关键作用。

三、相得益彰——SFBC在心理辅导中的运用

1.正向思考，转变辅导观念

受传统文化和教育的影响，“纠错”思维已经深入教师、家长的内心，已成为一种习惯。面对学生，教师借着“全是为你好”的幌子，不自觉地去寻找问题，发现他们的不足，以期促使他们更好、更全面地成长。可是，当肯定变得微不足道，学生听到的全是不足时，我们的学生何来自信？何来成长？教师应学习焦点解决短期咨询，理解和体验SFBC的基本理念，利用SFBC基本理念来转变辅导观念，学会从正向、积极的角度去看待问题，确立“问题症状”的背后也具有积极意义的信念。

小李，高一女生，父母离异后各自重组了家庭。小李判给了父亲，实际跟着母亲生活。刚进高中时，她很听话、乖巧，与班级同学相处较融洽，有事也会和老师交流。期中考试前，班主任发现她手臂上有伤疤，建议她来咨询。针对小李的情况，辅导老师可以通过提问来展示正向思考，例如：“今天，你能主动来找老师，我感觉你愿意去作一些改变，是吗？”“看着这些伤痕，你希望改变什么呢？”“你觉得用刀来割自己，是希望会有什么不一样呢？”……通过一系列的询问，引导学生看到自己行为背后的积极涵义。

2.相信学生，他们能解决问题

SFBC的基本理念之一就是个案是自己问题的专家。辅导老师要充分相信这一点，学生是自己问题的专家，学生有能力自己解决问题，他们只是暂时迷失了、迷茫了。而且学生的问题也只能他们自己解决，辅导老师无法代替他们去解决。辅导老师只有坚信这个观点，才不会越界，不会让自己陷入困境。无论接待怎样的学生，不管他们遇到了什么问题，辅导老师的任务是通过探讨帮助他们澄清问题，寻找自己的资源和成功例外，从而引起改变，促使学生解决问题。

小蒋，高三女生，一个曾被笔者转介的学生。高一时，她来咨询，觉得学习没有动力了，看不进书，非常努力地学习却毫无成效，希望老师给她一些建议。笔者当时陷入问题中，且给她提出了几条建议。那次辅导后她高兴地回去了，可第二次咨询时她反映所有建议都无效，经过商量决定转介。没想到时隔一年半，她又来咨询了。这次，小蒋还是讲述她在学习上遇到的困难。笔者在倾听、理解的同时，适时提出了一些问题：“这一年多来，你没有接受咨询而挺过来了，相信你一定有办法应对这个问题，我很好奇你做了什么？你是怎么做的？”“你讲述的这些方法效果怎样？哪些有效果？”“好，我听到你说整理知识比较有效，那么，你可以怎样多做一些？”“你觉得我们还可以作哪些尝试呢？”……经过辅导老师与小蒋的交流，小蒋慢慢发现她自己有应对办法。

3.目标导向，关注问题解决

对于任何问题，我们都习惯会问“为什么”，习惯去寻找原因，好像只有当我们找到为什么这么做的时候，我们才能对症下药。可事实不是这样。对于高中学生来说，要找到他们问题的原因已经很难，很多错综复杂的原因纠缠在一起，真是剪不断理还乱。退一步说，即使找到原因了，大多时候学校辅导老师也无能为力。因此，辅导老师应把辅导目标定在问题解决上，而不是在探索原因上。根据学生的问题，辅导老师与学生共同探讨什么方法能有效解决这个问题、他们做了哪些、还可以做哪些等，帮助学生更好地解决问题，辅导效果更好。

一次在咨询室值班时，小跃来找我。一坐下，她就开始侃侃而谈，从自己的成绩不好说到老师，从同伴关系紧张说到父母离婚，从同学奶奶过世说到自己的外婆……小跃一直尽情地讲了近四十分钟，把高中阶段所有可能的问题都讲了，感觉非常复杂。对此，笔者只能通过询问来澄清：“你说了很多，老师很好奇，你这次来咨询最想解决什么问题呢？”“哦，是与好友相处问题。那我们来评估一下，如果说0分是你们相处非常糟糕，10分表现相处非常愉快，你觉得你们的现状是几分？你希望达到的目标是几分呢？”“那我们思考一下，你进行哪些尝试可以为你们的关系加分呢？”……在交流中，我们商定了小跃的咨询目标。

4.探寻例外，带动问题解决

例外是指个案的问题没有发生或严重程度较低、发生次数较少等较不被个案注意的特定情境。SFBC认为，个案所抱怨的问题一定有例外存在，只是个案深陷困境，没有看到而全盘地否定自己。辅导老师的责任就是协助学生找出例外，引导学生去觉察所询问的问题没有发生或没那么严重时的状态、所发生的事件等，让学生看到自己的能力和资源，找到问题解决的可能，从而带动问题解决。在探寻例外时，辅导老师引导学生尽量追求细节，讲述得越详细越好。

小辉，高二男生，主动来寻求咨询，因为觉得自己快不行了，头晕、心痛，无法继续在学校学习。医院检查结果显示，小辉生理上没有病变。根据小辉的描述，问题看似非常严重，笔者决定探寻例外。“看起来，这个问题很严重了，那么，我很好奇，在什么时候、什么情况下身体会好受一些？”“当你在家时，感觉好很多，那会有哪些不一样呢？”“你做些什么或没做什么，让你的头不那么痛呢？”……类似这样的例外询问，让小辉看到了自己的能量，经过三次咨询，小辉的情况明显好转。

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信息化时代的发展为公共艺术教学带来新的机遇和挑战，传统的公共艺术教学在新形势背景之下学生的成长需求方面出现了一定的滞后性，借助信息化在教学中的引用有助于提高关于公共艺术课程的时效性。本文就信息化教学手段在公共艺术教学中的应用做了相关的探讨和分析。

关键词：

信息化教学；公共艺术教学；应用

教学改革的不断深入发展促使教育各领域中教学方式和教学模式的极大转变，信息化教学手段为高校教学模式的转变提供了强有力的技术基础，较之传统的教学方式具有课堂创新性、高效性的优势，传统的教学模式已逐渐被打破。时代要求人才具有一定的专业性和创新性，教育信息化手段是实现这一要求，进行教育跨越式发展的必然途径。

1信息化教学手段在公共艺术教学中的作用

信息化教学手段在教学中较之以往传统的教学方式具有多方面的优势。信息化教学手段以计算机网络技术为基础，在公共艺术课堂中带来丰富多彩的教学资源。网络平台中拥有数量庞大的艺术资源，包括图像、视频、音频等为教学资源带来丰富的艺术展现形式。在课堂中充分运用网络平台搜集信息资料，让学生在课堂学习中开拓视野，培养增强学生的艺术审美能力。信息化教学手段下的学习方式灵活性更强，学生可以教师的引导带动下利用网络平台获取需要的学习资料，有利于学生开展探究性学习，并在探究性学习活动中培养其独立思考能力、自主学习积极性，对于学生在公共艺术音乐学科的创作性有一定的启迪作用。信息化教学手段加强了师生之间的互动联系，师生之间的互动不再局限于课堂、学校甚至时间，为学生和教师之间搭建了良好的信息沟通交流桥梁。通过校园人人网、微博、QQ、微信以及电子邮箱等全方位的沟通交流，增强了师生间关于艺术的探讨、学习。教师的身份在新教学方法的引用中得到转换，除了学生学习道路上的教育者之外，更是学习道路中的引导者，密切联系了师生间的关系[1]。

2公共艺术教学发展的现状

现阶段关于公共艺术教学发展的现状中，关于音乐学科的学习多注重于专业理论课程和公共课程的方式进行展开，未能形成系统性的音乐教学模式，在教学过程中未充分利用公共艺术课程信息化教学的资源优势，教学模式单一化。在相关音乐教学中多以教材为主，有关信息化教学手段的应用也仅限于影像、音频资料的展示，并没有充分发挥网络教学资源的作用。信息化时代中，学生普遍掌握最新的网络运用技术，关于一些手机软件、网站等都能即时性地获取新鲜的资讯和资源，传统的艺术教学方式已不再满足于学生获取知识的需求，学校开设的音乐相关课程已无法吸引学生的注意力。传统的公共艺术教学模式在信息化的冲击下已被逐渐淘汰，但是相关教师队伍关于这一模式的转变思想较为滞后性，绝大数学校对于信息化教学只是形式上的运用[2]。

3信息化教学手段在公共艺术教学中的运用

时代的发展要求学校在公共艺术教学模式中积极转变教学观念，充分利用信息化教学手段，打破传统公共艺术教学单一化模式，实现公共艺术教学的创新。

3.1充分利用信息化教学资源丰富课堂教学

关于公共艺术音乐课堂教学中充分利用信息技术丰富课堂教学，利用一切可利用的教学资源，在教学课件、影像资料、音频、图片利用的基础上，教师可以充分结合当下音乐领域最新的资讯，将音乐学习从枯燥的理论学习和单一歌曲教学模式中转换为实时性的音乐教学。极大的活跃了课堂气氛，调动了学生音乐学习的兴趣，有利于学生积极参与课堂互动。例如：最近热播的《中国新生代》，自节目推出以来受到社会各界的广泛好评，主要面向14岁以下青少年儿童，关于中国孩子没有合适的歌曲演唱困境，对一些经典曲目的改编，向社会倡导积极向上的正能量音乐表达。节目以合唱、竞唱等表演赛制，深度挖掘孩子的音乐才华，寻找最美童声，通过这一节目向社会展现了中国音乐的未来。教师可以借鉴在节目中的演唱歌曲，进行针对性的教学，通过播放相关歌舞视频，调动学生的情感投入，丰富学生对音乐的进一步认识。

3.2积极引进信息化技术增强教学方式

教师可以积极建立起信息化教学资源库，通过微信、QQ、微博等可以在手机移动端进行便捷获取资讯的客户端成立自己的“小组群”如：QQ群、微信群等，为教学资源的即时性沟通交流创立平台。积极转变教学理念，主动通过网络进行相关的教学科研活动，共享关于教材备案，教学体会、教学经验等交流资料，充分利用线上线下加快公共艺术的交流[3]。

4结论

关于公共艺术课程中信息化教学手段的应用，相关教师应积极转变教学理念，充分利用信息时代的技术，敢于打破传统的教学模式，对公共艺术课程教学方式和教学模式进行创新，发挥教师合作的优势，推进公共艺术课程的改革和发展。

参考文献

[1]孙志燕.浅谈信息化资源与音乐教学的有效融合[J].音乐天地，2016（10）：31-34.

[2]张链.高校公共艺术课程信息化教学初探[J].科教文汇（中旬刊），2014（9）：72-73.

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心理激励 军事体能训练 心理暗示 从众心理

一、心理激励的内涵

从心理学意义上来说，心理激励是指激发人的动机的心理过程，是通过满足被激励者的需求和愿望，以调动被激励者的主动性和积极性，从而使其主动而自发地把个人的潜能发挥出来，以满足或超过激励者的期望的行为。

心理激励是一种复杂的心理现象，它涉及人的需要、动机、态度价值观等多种因素。人的行为发生是由内在的需要所引起的，并在外部因素的诱导下，将需要转化为动机，动机推动行为，行为指向目标，通过努力达到目标，满足人的需要，又在新的需要驱使下开始新的行为周期，由此循环反复不断。

心理激励的内涵包括人行为的动因、行为的方向或目标，以及如何保持这种行为等三个基本因素。在考虑采用心理激励手段时，首先要意识到每个人都具有一种动因即内驱力，使人按照某一特定方向或方式行动，或使之与外在环境动力相结合产生某种行为。其次，要认识到每个人的行为都具有导向性，并且每个人都具有导向系统即内驱力与环境力量的结合，综合判断人的行为方向或通过反馈，调整行为目标。因此，只有正确分析人的需要，采取不同的激励手段，才能真正有效地调动人的积极性和主动性。

二、运用心理激励手段的必要性

首先，从世界范围来看，近年来各国军事体能训练的原则已经由原来比较侧重技巧性，转换为更为全面的素质性训练，以此适应现代高技术战争对军人体能素质多方面的需求。

现代高技术战争对军人从身体到心理素质都提出了新的更高的要求。尤其是军人的抗疲劳能力、野战生存能力和高负荷的心理承受能力，在现代战争中显得尤为重要。因此，现代军事体能训练内容既包含了生理学因素，又包含了心理学因素。在军事体能训练中运用心理激励手段，本身就成为训练必不可少的一个组成部分。因此，在军事体能训练中十分有必要运用心理激励手段。

其次，通过运用心理激励手段，能够有效地激发受训者的积极性和主动性，有效地提高训练质量。

激励的本质就是激发人的动机的过程。有的受训者面对紧张的训练生活，一时难以适应，尤其是对训练伤病和一些难度较大的训练课目存在畏难情绪，从而影响训练质量。而通过确立以人为本的指导思想，采取尊重人、关心人、理解人、信任人的心理激励原则去振奋精神，鼓舞士气，就能极大地调动受训者的积极性和主动性，达到提高训练效果的目的。此外，心理激励的原则和方法不是一成不变的，教官通过总结归纳训练规律，大胆创新，不断推出军事体能训练的新策略和新方法，就能够把艰苦的体能训练变得丰富多彩。

三、具体策略

1.灵活运用各种心理激励手段

心理激励的方法手段多种多样，主要包括信任激励、评价激励、参与式激励和谅解性激励等。

（1）信任激励

就是教官用自己的信任、尊重、支持、肯定、关怀的情感对学员进行激励。教官对学员的信任和期望会产生巨大的激励作用，是学员上进心的重要源泉。因此，教官在训练中通过运用信任激励，减少对优生的偏爱，克服对差生的厌弃，对于学员的成功和微小的进步都给予肯定，有助于提高学员的自信心。

（2）评价激励

这是调动学员积极性和主动性的一个好方法。学员完成训练科目，最想得到教官的积极性评价，训练中对于素质差的学员及时给予积极性评价，能够有效地调动学员的积极性。

（3）参与式激励

教官发扬民主，组织受训者参与训练计划的制定，以调动学员进行训练的积极性，增强训练的主动性，激发其内在潜力。为此，要充分发扬我军善于开展群众性练兵运动的优良传统，广泛地开展“互教、互学、互帮”、“小竞赛、小评比”、“我为军事体能训练献一计”等活动，激发官兵的创造潜能和自主意识，为军事训练提供持久不衰的动力。值得指出的是，教官在训练前就要倾听学员的呼声，了解他们的要求，收集建议，集思广益。在此过程中，要注意正确处理好民主与集中的关系。

（4）谅解性激励

教官对于学员的过失和错误，给予宽容和谅解，会产生意想不到的激励作用。严格管理中的宽容和谅解显示教官对学员的理解和尊重，有时比一味的训斥更起作用，但要掌握好分寸。

2.创造良好的心理激励环境

良好的心理激励环境是运用心理激励手段的基础和前提。为此，应加强心理激励环境的建设。具体应做好心理暗示工作，利用好从众心理，施训者以身作则。

心理暗示是最常见的心理现象，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。换而言之，是指人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。由于当代青年官兵的自主意识强，一般不愿受他人控制和干涉，对别人有意识的说服往往带有戒备或抵触心理。而心理暗示具有含蓄、间接的优势，能影响人的观念、情感、意志、信念等，因而能使官兵在不知不觉中接受教育、转变思想。

教官根据训练目标和受训学员军事素质的形成和发展规律，以及学员思想品德培育的需要，精心设计和规划出实战化、高难度、挑战性的环境或氛围，从而对学员实施心理暗示。

从众行为是指群体成员的行为跟从群体的倾向。军事体能训练是集体实践活动，受训官兵都是围绕既定的任务和目标进行训练，所以从事的训练内容大体相似，心理状态也很相似。部队是具有强烈集体意识的集体，凝聚力比其他任何社会组织都要高。因此，部队官兵的个体更倾向于与集体保持行动一致。如果充分把握和利用积极的从众心理，适时转化消极的从众心理，就能创造良好的心理激励环境，促进军事体能训练效果。

四、结语

总而言之，心理激励手段在军事体能训练中发挥着越来越重要的作用。施训者要针对不同年龄、不同思想素质、不同性格特点的受训官兵进行分类指导，通过运用各种心理激励手段，激发受训者的主动性和积极性，从而提高军事体能训练的质量。

参考文献：

[1]田麦久.运动训练学[M].北京：人民体育出版，2000.

[2]孙学川.论现代军事体能训练――训练原则、模式及基础体能训练[J].体育学院学报，2001，（2）.

[3]王瑞元.运动生理学[M].北京：人民体育出版社，2002.

[4]韩秋风.心理训练理论与实践[M].北京：国防大学出版社，2003.

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【关键词】信息化手段；大学生就业；实际运用

近年来，我国大学生就业形势紧张，如何做好大学生就业工作，是当今社会的一个重要问题。随着我国进入信息化时代，信息化手段的应用也越来越广泛，各大高校应该充分的利用信息化手段，及时掌握有效的就业信息，将信息化手段与大学生就业工作紧密的结合，帮助大学生更好的就业，提高大学生就业率。

一、我国信息化手段应用在大学生就业工作中的现状

目前，信息化手段在大学生就业工作中的应用越来越广泛，为大学生就业提供了很多的帮助和便利，信息化手段存在很大的优势和发展空间。然而，信息化手段在大学生就业工作中的实际运用，也存在着一些不足和问题，我们对以下几个突出问题做进一步探讨。

（一）大学生就业工作中，信息化手段投入不足

高校就业工作人员一直在努力提高大学生就业率，但国家对大学生就业工作还是停滞不前，效果不明显，各大学校在大学生就业信息化工作的建设中，缺乏有经验有魄力的人才，资金上的缺乏也是一方面。另一方面，专业人才和硬件设备的引进工作也得不到有效的开展，信息化建设的投入不足，这在一定程度上影响着大学生就业工作的效率，制约了信息化手段在大学生就业工作中的发展。

（二）信息化手段在大学生就业工作中应用体制不健全

因为大学生就业工作信息化的建设得不到提高，所以信息化手段在大学生就业工作中的应用体制也得不到完善。大学生就业工作人员工作量大，任务繁重，没有完整的大学生就业工作团队，相应的规章体制也不健全，部分工作人员还无法熟练的应用信息化手段开展工作，这些问题都大大的降低了大学生就业工作效率。

（三）大学生就业信息网不完善

大学生就业信息网的功能包含很多方面，比如对求职信息的展示、对招聘信息的采集、对就业新闻的宣传、对就业政策的解读等等。毕竟大学生就业工作人员有限，有时候对信息的更新可能不够及时，还有一些学校在信息网站上设立了就业问题的咨询模块，尽管设立了咨询服务，但是大部分都是简单笼统的回复，并不能真正的解决大学生在就业中遇到的问题，所以信息网的访问也在逐渐减少。还有部分信息网站，对各种招聘信息没有进行整理分类，信息杂乱无章，大学生无从下手，大学生信息网站不能发挥其真正的作用和效果。

（四）就业信息夸大其词，难辨真伪

很多时候，大学生就业工作人员只注意对招聘信息的采集工作，但是忽略了对信息的考证，信息真伪难辨，信息化手段在为我们带来便利的同时也给我们带来了一定的困难，大量的招聘信息，五花八门，大学生们看花了眼，信息的真实性得不到保证。还有很多的就业信息都是不同的渠道转发而来，大学生就业工作人员也不能一一的去考证，去询问，所以很多的信息其实都是在夸大其词，吸引大学生的眼球，这当中也隐藏着很多的就业陷阱，信息化手段在大学生就业工作中的实际运用还是存在一定弊端的，我们要利用其优势优化其弊端，使信息化手段更好的为大学生所用。

（五）当代大学生应用信息化手段求职意识淡薄

大学生在生活中对信息化手段的应用越来越广泛，信息化手段的普及使得求职变得更加便利，学生不再将时间浪费在求职路途中，也不需要再将简历递送到单位，这些事情在校园求职网络中都能做到，信息化手段为大学生就业提供了很大的便利条件。但是我国当代大学生的信息化手段就业意识相对比较淡薄，信息化手段被他们应用在了游戏，社交上，浪费了宝贵了就业资源，也缩小了就业面和就业机会。提高大学生利用信息化手段进行就业的意识是很有必要的。

二、提高信息化手段在大学生就业工作中的应用质量

信息化手段在大学生就业过程中，是很好的辅助平台。信息化手段已经是现代社会不可缺少的一部分，所以提高信息化手段在大学生就业工作中的应用质量是非常有必要的。

（一）保证就业信息的准确性

大学生就业信息的准确性是很重要的。然而在这个信息快速运转的时代，夸大其词的信息有很多，这些不真实的就业信息给学生造成了很多不必要的损失，所以校园信息网站一定要注意就业信息的准确性，工作人员在信息之前，要对信息进行审核，和用人单位进行必要的沟通，保证大学生就业的准确性和安全性，为大学生就业提供保障。

（二）做好大学生就业信息咨询工作

大学生在就业期间，就业工作人员可以通过信息化手段，比如QQ视频或者是在线咨询等方式，帮助大学生解决就业期间遇到的问题。避免大学生在求职中遇到问题，不知道怎么解决的情况出现，从真正意义上帮助大学生解决问题，弥补单项交流的不足，为大学生就业节省不必要的时间，成本还有精力。

（三）就业求职信息及时更新

掌握第一手信息资讯是大学生就业工作的重中之重，信息网络上的招聘内容应该及时有效，就业工作人员今早将就业信息传递给大学生们。高校就业工作人员应该建立一个完整的信息数据库，保证数据库中的用人单位质量，与用人单位建立长期有效的合作关系，用人单位有用人需求的时候，工作人员就能立即将这种信息传递到大学生手中，大学生及时有效的掌握了就业信息，有效的提高了大学生就业率。

（四）提高大学生应用信息化手段就业意识

要想有效的提高大学生就业率，就应该从加强大学生应用信息化手段就业意识方面入手，让信息化手段在大学生就业工作中的应用深入进学生内心，大学生本身有强烈的求职欲望，正确的应用信息化手段，不再沉迷于游戏和各种社交网络，让信息化手段发挥出应有的作用，帮助大学生尽早就业，缓解大学生就业形势。

信息化手段也是服务手段，注重的是实用性，充分利用就业资源，通过信息化手段，高校就业工作人员能够切实了解到学生的需求，为学生提供准确的就业方案，建立完整的就业平台，进行就业信息的传播和宣传，使信息化手段的实用性得到充分的利用。

三、结语

在大学生就业工作中应用信息化手段就是为大学生们和用人单位提供一个良好的信息交换平台，它的最终目的就是要提高大学生就业率，帮助用人单位解决用人需求，避免大学生在就业道路上走弯路，信息化手段在大学生就业工作中的实际运用更好的服务了大学生、服务了社会。

参考文献：

[1]覃宪儒，罗诚，严壮锋.运用网络信息化手段促进大学生就业的思考[J].学术论坛，2005，11：196-199.

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【关键词】核心力量 专项成绩 普通高校 非专业运动员

【中图分类号】G822.1 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2013）22-0012-02

一 核心力量的起源与定义

根据相关资料显示，核心力量的起源处于物理治疗以关节部位为研究关注的时期，后作为一种新型的运动训练手段应用于健身和各项目的竞技体育训练中。从解剖学的角度来看，人体的“核心”是指脊柱、髋关节和骨盆，它们正好处于上下肢的结合部位，具有承上启下的枢纽作用。核心力量是以稳定人体核心部位（即肩关节至膝关节之间的部位）、控制身体重心、传递上下肢力量为主要目的的力量。国内也有些学者、专家们习惯把核心力量称为“躯干力量”或“躯干（核心）力量”。鉴于在研究领域中目前对核心训练有不同的定义和称谓，故本研究将其统称为核心力量。

二 人体核心的概念

在解剖学上，大部分研究将人体核心定义在腰椎—骨盆—髋关节部位，认为核心部分的顶部为膈肌，底部为骨盆底肌和髋关节肌。它们正好处于上下肢的结合部位，具有承上启下的枢纽作用。核心是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，是指人体的中间环节，具体是肩关节以下髋关节以上包括骨盆在内的区域，所包含肌群有背部、腹部和构成骨盆部的所有肌群。“核心”的被动成分包括椎体、韧带、椎间盘和椎间关节。这个成分的主要作用是限制椎体运动的范围和椎体之间的力量传递。

三 研究对象和方法

1.研究对象

从普通高校随机抽取非专业运动员。为了提高实验数据的准确性，减少数据的误差，确保数据的有效性，本实验研究对象的项目确定为：田径短跑运动员60名，要求身体健康、无心血管系统和呼吸系统疾病。所有对象均知情同意并签署知情同意书。随机分成人数均等的核心力量训练组（以下称“实验组”）和传统训练组（以下称“对照组”），每组30人（n=30）。两组实验对象情况，见表1。

由表1可以看出，实验组与对照组在实验前年龄、身体形态、肺活量各项指标上虽然略有差距，但统计结果显示两组之间各项指标并无显著性差异（P>0.05）。

2.研究方法

第一，文献资料法。通过对一些中国期刊专业网站和专

业图书馆以及外文图书资料的广泛查阅，对本课题所需资料进行收集。涉及到本课题的相关概念、理论基础，有关核心力量训练、核心稳定性训练等相关内容进行查阅和资料的收集，为本课题的研究提供充足的资料来源。

第二，实验研究法。（1）实验内容与手段。通过对《体育科学研究方法》、《体育测量与评价》进行研究，在专家教授的多次指导下，根据研究目的和内容需要，通过查阅文献，在黎涌明等人关于核心区域的肌肉及其起止点及专家领域研究成果的基础上，结合专家意见，结合训练条件及实际情况，与教练组协商后最终确定从孙文新编著的《现代体能训练——核心力量训练方法》中选取训练内容与手段。（2）实验方案。本研究采用实验组与对照组的组间对比的训练实验，实验组除了参加日常的传统训练外，选择利用瑞士球和实心球训练为主，徒手训练为辅的核心训练方法进行研究。训练时间为9周，每周训练5次，训练时间安排在日常训练后，训练时间为30分钟，训练后进行10～15分钟的放松活动。为确保受试者在实验过程中的安全性，在整个实验过程中将采取循序渐进的训练原则，每天利用心率指标测运动员晨脉和每次/组完成运动量后的心率（严格控制在140～160次/分钟之间）以及自我感受询问的方式，监控运动员其机体恢复和对负荷强度情况，判断受试者的生理安全状况。而对照组只参加日常的传统训练，最后对其实验前后的相关数据进行比较研究。

第三，数理统计法。数据整理以及图表绘制采用微软的电子表格软件。实验数据利用SPSS 20.0软件包进行处理，各组数据采用以 +S表示，显著差异性比较采用t检验，统计学显著性水平定为0.05。

四 实验结果与分析

1.实验结果

实验组受试者在按照核心力量训练方案进行9周训练后，其100m，200m专项成绩出现显著性的变化，采用独立样本T检验对实验组和对照组进行统计分析。结果见表2：

如表2所示，在训练前实验组和对照组专项100m，200m的成绩在统计学上没有显著性差异（P>0.05），而训练后实验组和对照组专项100m，200m的成绩在统计学上有显著性差异（P

2.实验结果分析

经过9周的核心训练研究，实验组和对照组的成绩都有所提高，但实验组实验前后提高的幅度大于对照组实验前后的幅度，实验组100m计时跑成绩0.19s比对照组成绩0.09s提高了0.1s，而200m计时跑成绩提高了0.9s。通过独立样本T检验对实验组和对照组进行统计分析，专项100m和200m成绩的分析结果分别为t=-2.729，P=0.008

实验研究中表明实验组专项跑成绩提高幅度最为明显，主要原因是运动员连续发力的能力和髋关节的灵活性所影响，髋关节的能力提高可以提高短跑运动员的运动成绩，特别是途中跑阶段，这与需要大腿前摆的髂腰肌、股直肌、大收肌等核心部位大肌群收缩功能的加强和改善有关，而实验组施加身体核心力量训练正是改善该肌群的重要要素。因此实验组较对照组运动员的短跑途中跑动作更放松合理，技术更流畅，从而促进途中跑上体姿势更稳定，摆臂幅度更大，动作更标准也更加有力，蹬摆动作更协调，步长加大了且速度保持能力也增强了。其次，核心力量为在运动中连续发力创造了条件，利用器材的不稳定性对髋关节的训练，有效地提高髋关节的灵活性和保持了身体的协调性和平衡性，使运动员在跑动中重心起伏小，使下肢在向前摆动过程中大小腿折叠更紧，使大腿向前摆动的速度更快、摆动的幅度更大，在稳态下有效提高了小肌肉群的发力以及力量的传导，提高了活动幅度，同时会减小躯干前倾角度，提高运动员的步长，而步长恰恰就是影响成绩的一个关键因素。

核心力量训练对普通高校非专业运动员的平衡、稳定、协调能力有良好的促进作用，不仅使运动员在跑动过程中保持正确的身体姿势、顺利完成基本动作和专项技术动作，而且在躯干保持做一定姿势的同时做可控运动，对上下肢的协同用力起着承上启下的枢纽作用。

因此，实验研究表明，在训练中添加了核心力量的训练元素有助于普通高校非专业运动员专项成绩的提高。

五 结论与建议

第一，核心力量训练对普通高校非专业运动员的平衡、稳定、协调能力有良好的促进作用；不仅使运动员在跑动过程中保持正确的身体姿势、顺利完成基本动作和专项技术动作，而且在躯干保持做一定姿势的同时做可控运动，我们认为在训练中添加了核心力量的训练元素有助于普通高校非专业运动员专项成绩的提高。

第二，把核心力量训练和传统训练融合，应用于运动员训练中，在训练中不断尝试、不断改善，使得体育训练更科学、更实效。

参考文献

[1]黎涌明、于洪军、资薇等.论核心力量及其在竞技体育中的训练——起源·问题·发展[J].体育科学，2008（4）：19～29

[2]孙文新.现代体能训练核心力量训练方法[M].北京：北京体育大学出版社，2011

[3]屈萍.核心稳定性力量训练[M].北京：中国地质大学出版社，2011

[4]王卫星、李海肖.竞技运动员的核心力量训练研究[J].北京体育大学学报，2007（8）：1119～1121

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【关键词】 胎膜早破；地诺前列酮栓；放置时间；足月妊娠

DOI：10.14163/ki.11-5547/r.2015.16.117

足月胎膜早破指妊娠时间超过37周的产妇， 在临产前发生了胎膜自行破裂， 有观点认为胎膜破裂24 h， 感染率增加5～10倍， 因此建议积极引产[1]。一般缩宫素适用于宫颈成熟的产妇引产[2]， 有报道显示， 欣普贝生促宫颈成熟及引产成功率高于使用催产素的患者， 使用欣普贝生的患者剖宫产率明显低于使用催产素的患者[3]。本研究探讨欣普贝生用于足月妊娠胎膜早破的引产时机。现报告如下。

1 资料与方法

1. 1 一般资料 选取2011年1月～2012年12月本科足月妊娠胎膜早破患者134例， 所有患者年龄20～25岁， 妊娠孕周超过37周， 宫颈成熟度（Bishop）评分

1. 2 方法 在无菌操作下将欣普贝生1枚横向置于产妇阴道后穹窿深部， 注意产妇要卧床休息2 h， 如果产妇在放置期间未发生宫缩， 则于药物放置后第2、4、6小时及取出时进行胎心监护， 宫缩发动后每2小时监护1次产妇的宫颈情况， 包括宫颈的软硬度、宫颈管消失及宫口开大情况。

1. 3 观察指标 观察记录两组产妇药物放置至临产时间、临产至分娩的时间、分娩方式、产程时间、产褥感染情况及新生儿情况。

1. 4 统计学方法 采用SPSS13.0统计学软件进行统计分析。计量资料用均数±标准差（ x-±s）表示， 采用t检验；计数资料以率（%）表示， 采用χ2检验。P

2 结果

2. 1 分娩方式比较 观察组患者67例， 阴道分娩62例， 剖宫产5例， 剖宫产率为7.5%， 对照组患者中6例患者由于产程缓慢失去信心剖宫产， 对照组共15例剖宫产， 剖宫产率为22.4%， 观察组患者剖宫产率明显低于对照组（P

2. 2 两组放药后至临产时间及临产至分娩时间比较 观察组放药后至临产时间及临产至分娩时间分别为（380.8±215.2）min、（365.5±180.3）min， 对照组放药后至临产时间及临产至分娩时间分别为（420.6±165.8）min、（410.5±198.6）min， 观察组和对照组放药后至临产时间及临产至分娩时间比较， 差异无统计学意义（P>0.05）。

2. 3 两组母儿影响的比较 观察组产褥感染发生1例， 对照组产褥感染发生2例， 观察组胎儿窘迫发生3例， 对照组胎儿窘迫发生4例， 观察组与对照组均无新生儿窒息发生， 观察组与对照组产褥感染、新生儿窘迫发生率及新生儿窒息比较差异无统计学意义（P>0.05）。

3 讨论

临床上足月胎膜早破患者， 如果宫颈不成熟（Bishop评分

本组实验结果显示， 观察组放药后至临产时间及临产至分娩时间分别为（380.8±215.2）min、（365.5±180.3）min， 对照组放药后至临产时间及临产至分娩时间分别为（420.6±165.8）min、（410.5±198.6）min， 观察组和对照组放药后至临产时间及临产至分娩时间差异不明显， 但是缩短了待产时间， 观察组与对照组在产褥感染、新生儿窘迫发生率及新生儿窒息方面差异均不明显， 但是观察组患者剖宫产率明显低于对照组， 这在目前迫切需要控制剖宫产率的大环境下具有重要的意义。

参考文献

[1] 乐杰.妇产科学.第7版.北京：人民卫生出版社， 2008：135-138.

[2] 金皖玲， 潘海燕.胎膜早破的并发症.实用妇产科杂志， 2001， 17（1）：5-6.

[3] 邬雅萍.欣普贝生用于足月胎膜早破引产的临床观察.实用医学杂志， 2010， 26（22）：4196-4197.

[4] 幺宏彦， 韩小英， 迟心左.胎膜早破患者宫颈评分与分娩各时相及分娩方式的关系.实用医学杂志， 2010， 26（17）：3198-3199.

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