“画桥”投射技术在高中心理课中运用

摘要：高中生处于青春期中后期，处在自我同一性整合和个性发展的关键阶段，“画桥”投射技术可以为高中生扩大自我的觉察范围、整合内在自我、调适情绪、觉察自身解决问题的资源，并为教育者了解学生的心理状态提供很好的途径。介绍了“画桥”投射技术在课程中的操作实施，并从使用的时间节点，作品对话部分应注重现实导向和正向导向，营造安全、尊重和抱持的氛围并以学生为中心三个方面，介绍了“画桥”投射技术在应用中的注意事项。

关键词：“画桥”投射技术；自我觉察；高中生

高中生处于青春期中后期，是一个面临着诸多外在变化的发展阶段，如新高考选科、学习难度加大、考试增多、升学压力等。他们也处在自我同一性整合和个性发展的关键阶段，如需要动态地探索并整合现实我和理想我、交友需要和独处需要、依赖和独立等。“画桥”投射技术可以为高中生沟通内在自我、调节情绪、觉察应对困难的资源，为教育者了解学生的心理状态提供契合的途径。

一、“画桥”投射技术概述

“画桥”（TheBridgeDrawing），是美国学者Hays和Lyons在1981年设计的一种艺术治疗的投射技术，要求个体画一座从某个地方到某个地方的桥。桥跨越自然或人造的障碍以便沟通，也代表着人与人、社会与个体之间的联结，以及人对其内外环境的掌控与能力。同时桥也被视为一个问题解决方案，一种克服障碍的方法。桥作为一种象征，可以作为投射技术或艺术治疗的辅助手段。Hays和Lyons研究14~18岁正常青少年的画桥作品发现，有12个变量对画桥作品有解释作用，包括行进方向、自我在画中的位置、桥两边的地方、桥附件的接地性、画桥者的精心重点描绘、桥的结构、桥的类型、桥下物、画桥者的视角、纸的放置方向、画面的整体性、画桥者对画的解释。艺术治疗师吴明富把画桥分为此岸与彼岸、桥上和桥下、桥本身三元素，其中，此岸象征着绘画者的过去或现在，彼岸象征着绘画者的未来或愿景；桥上和桥下作为情境，则反映着绘画者外在的障碍与资源；桥本身的造型、材质等，象征着绘画者内在的障碍与资源。以画桥为载体，治疗师通过观察来访者的创作历程，引导绘画者与其作品对话，以及“过桥”的引导想象，可以促进绘画者意识和无意识的交流与整合。“画桥”投射技术同其他投射技术一样，主要依据心理动力学理论，同时可以参考表达性治疗连续系统理论、叙事治疗理论和人本主义理论等。

二、“画桥”投射技术在课程中的操作实施

“画桥”投射技术在心理课程中的应用目标在于：引导学生认识自我当下的状态，以及探索对未来的期待，通过桥的载体把两者联结起来，觉察在联结的过程中自我的内外资源及可能的阻碍，形成做好当下且心向未来的新认知，促进其成长和正向的改变。“画桥”绘画的媒材为：蜡笔或彩笔，A4白纸和心形便利贴纸每人各一张。

（一）导入阶段

呈现现实生活中桥的相关图片及相应的故事，以吸引学生的注意力和兴趣，活跃气氛，引出主题。

（二）转化阶段

由呈现桥的图片引出桥的三元素：此岸与彼岸、桥上与桥下、桥本身。此岸是目前所在的地方，彼岸是想要到达的地方，有可能是目标、希望的未来。桥上和桥下有不同的风景，桥上有阴晴不定的天空，有风有雨；桥下有江河湖海、峡谷等呈现波平如镜或惊涛骇浪等不同的状态。桥本身包括不同的结构、形状、材质和颜色等。

（三）工作阶段

了解了现实中桥的特点后，接下来邀请学生画属于自己的“心之桥”。为了让学生更好地静心并体验活动，教师在绘画前可以引导学生做深呼吸或正念冥想放松。在其放松后给出指导语：“现在请你在脑海中浮现一座桥的形象。这是一座怎样的桥？它是什么材质的，形状和颜色是怎样的？这座桥联结两个地方，此岸和彼岸，它们分别是怎样的？这座桥上的天空是怎样的？桥下是什么？当你准备好，请你把桥的意象，包括此岸和彼岸、桥上和桥下、桥本身画出来。”绘画时间为10分钟左右。同时提醒学生，绘画不考察绘画技能，想怎么画就怎么画，用心画就好。绘画活动结束后，学生可以在画纸背面回答四个问题：（1）简要描述绘画内容，包括桥的三元素分别是什么。（2）用一个点代表你在画中的位置并标出朝向。（3）绘画时的心情如何。（4）画中的元素，会让你自由联想到当下现实生活中哪些方面。接下来是针对作品的对话和分享阶段。分享有两两对话、小组分享和班级分享等形式。两两对话，即学生A和B自由组合，围绕以上四个问题相互问答。该形式有利于学生认真倾听，了解彼此的画作，并深入探讨和反思画作与自我现实状态的联结。小组和班级分享的形式则是在更加开放的环境中探讨以上四个问题。根据学生探讨的内容，教师可以对学生作品中桥的三元素与现实生活的联结进行归纳、反馈和总结。通过对作品的探讨，学生能够觉察自我当下的状态、对未来的期待、可能的阻碍和内外资源，同时也可以看到同伴和自我有着不同的感知模式及支持资源，拓展认知和视野。下面是三个具体的案例。案例1学生A分享（见图1）：此岸是疫情下的城市彼岸是阳光明媚、春暖花开的世界。桥上是阴霾的天空，就像我此刻的心情。桥下是湖水，鱼儿和乌龟有着灵动的生命力。桥是石拱桥，稳稳地联结此岸和彼岸，结实且踏实。我在画中的彼岸，因为我很渴望走进大自然，自由自在。绘画时，我的心情本来是沉闷的，后来慢慢变得平静。画面让我联想到当下的疫情给我的生活带来的变化。这幅画让我觉察到内心的期待和美好，相信雾霾总会散去，会迎来新生活。案例2学生B分享（见图2）：此岸是温暖快乐的地方，是小时候美好的回忆。彼岸是湿答答的石子路，看不清远方。阴天下着小雨，偶尔还有闪电。空气中夹杂着泥土的味道。一个女孩在桥上打着伞走，她有些害怕，暂时没有信心走向彼岸。下面有个小池塘，里面有鱼，还有个渔夫，这让我有了安全感。桥是木头材质的，很复古很坚固。画面让我联想到当下的学习和考试的压力。通过画桥和探讨，我看到治愈我的温暖快乐的回忆，看到坚韧的自己和亲人好友的支持，心里暖暖的。我会好好努力！案例3学生C分享（见图3）：我画的桥存在我的心中。蓝色代表过去，黑色代表这段时间的挫折和负面情绪，红色代表的是未来，绿色代表希望、积极、乐观、生机盎然。左边的过去，是曾经走过的路，遇到的挫折，以及遇到的美好的人与事。我要珍惜过去，抓住现在，放眼未来。

（四）结束阶段

在结束阶段，引导学生想象“过桥”，即想象走过这座桥。桥是一种联结、沟通、过渡的象征，也是克服困难和解决问题的象征。该环节是希望学生由过去、现在走向希望的未来，促进其意识和无意识的交流和整合。该阶段是一个总结和升华的阶段。最后引导学生写一句话送给自己，把画桥活动的收获写在心形便利贴纸上。书写内容可以是通过“画桥”活动对自我新的觉察和认识，也可以是自我激励的话语，鼓励他们把体会、经验、感悟、决心应用于生活中。

三、“画桥”投射技术在应用中的注意事项

（一）使用的时间节点

“画桥”投射技术可以放在高一新生入学的适应阶段，作为学生初、高中心理状态的衔接和沟通；可以用在新高考选科时的生涯探索中，学生觉察自我当下的感知及对未来的期待，并整合内在和外在的资源；可以用在承接高一与高三过渡的高二阶段，帮助学生梳理自我内在的状态；可以用在迎接高考的高三阶段及疫情发生时，利用绘画联结沟通学生的当下与未来，觉察内心的需要，探索应对挫折和解决问题的内外资源。

（二）作品对话部分应注重现实导向和正向导向

“画桥”绘画创作部分是学生外化无意识的过程，而作品的对话交流阶段则是学生调动认知和情感，理解和探索内在自我的历程。如作品对话中第四个问题，即引导学生把作品和自身当下的现实情境相联结，可以发现自身应对困境的可能资源，包括内在的品质及外在的社会支持。此处，教师可结合学生的画作举例示范并引导。比如“阴雨天可能让你想到现实中人际或学业方面哪些事件？”“你说画的桥被大地稳稳地承接，桥下的河流里有小舟与渔夫，这些可能让你联想到现实生活中的哪些人或者支持资源？”“桥的材质会让你联想到自身的哪些品质？”通过对话可以促进学生进一步觉察，正向引导往往可以提升学生的应对能力。

（三）营造安全、尊重和抱持的氛围，以学生为中心

安全、尊重的课堂氛围可以让学生更安心、自由地创作、分享和探索，尊重他人的同时，也拓展自我探索的思路和视野。尊重学生的绘画创作和分享作品的不同程度。有的学生只画出桥本身，并没有画其他元素，或者画中自我的位置不在此岸彼岸和桥上桥上，而是在空中，可以倾听并理解学生这样画的原因。学生可以根据个人的实际情况自主决定分享画作和作品对话的程度，不愿意分享也可以。每一幅画都是学生心灵的独特创作，也是其内在世界的投射，但呈现的只是他们的部分自我，不可能通过一幅画作理解其人格的全部面貌，所以不能以偏概全地解读，或者对作品进行野蛮地分析。“画桥”投射技术可以为高中生扩大自我觉察范围，整合内在自我，调适情绪，觉察自身解决问题的资源，并作为教育者了解学生心灵的良好的途径。每个学生的内心都有自我发展的潜能，以“画桥”投射技术为媒介，可以助力学生更好地立足当下，展望未来，更好地成长。

作者：张琳 单位：广东省珠海市第一中学