受伤的心十篇

受伤的心篇1

我像疯子般控制不住自己，疯狂地打着塑料瓶，借此发泄心中的不快。妈妈的训骂声还在耳边时起时伏，无辜的塑料瓶静静地躺在我手心里，它身上满是伤痕累累。我的眼里没有一丝同情，依旧残忍地摧毁它，我越来越控制不住自己。只觉得自己理智不清，举动疯狂。

妈妈在一旁沉默着。冷冷地看着我摧毁塑料瓶，只有在一旁的奶奶看到了——我的右手已被打肿。我却感觉不到丝毫的痛楚，只是一味的做出不理智的举动。终于，奶奶忍不住了，她上前阻止了我。奶奶心疼的拿起我的手，苦苦哀求：“别打了，手都打肿了。”我不听劝告，继续用手殴打塑料瓶，脸上出现了从未有过的绝情，极具杀伤力。

我心里还是有点明白的，毕竟我还有那么一点理智，我知道，在我最无助时，我除了发泄还是发泄。我在发泄中成长，在发泄中懂得残酷。每一次的发泄过后，我都会对世间的真情，看得更淡一些，觉得自己对世间的留念更少一份。

发泄过后，我坐在窗前，望着皎洁明亮的月亮，思绪万千：为什么？为什么受伤的总是我？为什么？我到底做错了什么啊？不就因为考试没考好嘛，需要这样一直训骂我吗？我到底做错了什么啊？为什么？爸爸妈妈总是有理？我总是无理的一方？

我用手指轻轻地擦拭着受伤的手，霎那间，我觉得自己擦拭的不是受伤的手，而是受伤的心灵，我不敢用力，我怕！我怕！我怕自己一用力，就会弄碎那颗脆弱的心，我最后的希望的也会破灭``````

受伤的心篇2

(二) 我不是不再相信爱情，只是再也不会有人像你一样让我奋不顾身。

(三) 喜欢一个不喜欢自己的人的感觉，就好像用尽了全力，却又无能为力。

(四) 想听你说爱我，一声也好想接受你送的玫瑰，一朵也好想再多点时间爱你，哪怕只一秒好想再见你一面。

(五) 当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

(六) 多年以后你和他深情似海，会不会想到曾经你欠我一个未来。

(七) 有些事情就是在一次次失望以后突然就想通了。

(八) 伤害过后，再来惺惺作态的哭一下，就以为能补过；呵呵，真可笑。

(九) 谁把谁真的当真，谁为谁心疼。

(十) 有时候很累，不想说话也不想动，不需要安慰和陪伴，只想要一个人呆着。

(十一) 如果有一天，我无缘无故删了你，请原谅，那是我发现，你的世界真的不缺我一个。

(十二) 伤口上撒盐，是为了消毒，还是为了疼的更痛快。

(十三) 什么叫多余，夏天的棉袄，冬天的蒲扇，还有等我心冷后你的殷勤。

(十四) 藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

(十五) 没人配得上你对我的这份亏欠。

(十六) 我说那么多的谎你都相信，唯独那句我爱你你却不信。

(十七) 有时候，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不愿意失去他。不想失去他，唯有假装原谅他。

(十八) 我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。

(十九) 没资格吃的醋最酸，先动心的人最惨。

(二十) 以前，我想和你分享我的所有秘密，但此刻，你成了我心底的秘密。

(二十一) 当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

(二十二) 我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。

(二十三) 谢谢你这么忙，还亲自来伤害我。如今我很好，谢谢你的忽略。

(二十四) 有一天你能到我的心里去，你会看到那里全是你给的伤悲。

受伤的心篇3

1．甲下血肿指甲突然受到外伤挤压后，可导致甲下淤血，局部出现青紫肿胀，并有剧烈的搏动性疼痛。如果发生在野外，不能立即就医时，可以先采用一些简易的处理方法，如可以取一根缝衣针，把针尖在火上烧红，然后用烧红的针尖在淤血的甲部烫上3～5个小孔（见右下图），让淤血从孔中挤出，然后采用简单的包扎，这样既能减轻疼痛，又能预防感染。如果经过以上处理，疼痛仍然不能缓解，应立即到医院请专科医生诊治，医生一般采用拔甲、甲部开窗、抗生素消炎、使用激光等方法进行处理，消除肿痛，控制感染。

2.甲沟炎指甲被异物（如鱼刺等）损伤后，常会引起局部疼痛肿胀，继发脓肿，若不及时治疗,就会诱发甲沟炎，若治疗不当还会导致慢性甲沟炎或炎性肉芽肿，严重时还会造成指骨骨髓炎。因此，当指甲部被异物损伤后，应立即去除异物（刺）。先用消毒的针挑除异物（刺），然后用2%汞溴红（或2%碘酊，或1∶1000苯扎溴胺溶液）涂抹患处，每天6～8次。如果经过以上处理仍然不能去除异物（刺），疼痛未能消除或继发脓肿，应立即到医院就医。

3.指甲缺损有些工人由于使用冲床或电刨不小心，容易导致指甲缺损，此时应立即采取急救措施，用明胶止血海绵或消毒海绵压迫患处，同时抬高患指，立即去医院请医生进行甲床修复。

受伤的心篇4

青海著名长跑女将罗玉秀，是一个自尊心很强的蒙古族姑娘。在一次日本国际马拉松接力赛中，快到罗玉秀接棒时，中国选手只跑在第16名，连日本的几个地方队都跑在了我们前面。丢人啊！焦燥和难过交织在一起，罗玉秀的自尊心受到极大的伤害。这时，她简直象一头被激怒的狮子朝着队友大喊：“快跑！”当接力棒一触到小罗的手，她简直拼了，一路急吼狂奔，穷追不舍。拼下来了，她惊人的表现轰动了全场，许多外国运动员高高地将小罗举起来欢呼。这时，她才知道自己使中国队的名次从第16名跃为第5名。奇迹啊！连超11名强手。这是亚州四项纪录保持者增田明美的宿愿，竟被我们的罗玉秀实现了。泪水洒在胸前佩戴的国徽上，她为祖国争得了荣誉，那被伤害的自尊心也得到了前所未有的满足和抚慰。

自尊心，人皆有之。从罗玉秀创造的这激动人心的一刹那，我们可以深深体会到“自尊心是一个人灵魂中的伟大杠杆”。它使人勇于进取，渴望社会和他人承认自己的才华和成绩，它是激人奋进，建立功勋的巨大力量。人不可不自尊！

但是，自尊心有时又很脆弱，在日常生活中极易受到伤害：或是因为恶意的歧视和奚落；或是因为无意的误会和玩笑；或是因为自己的过失而招致的批评和责备；或是因为自己确实还不足以使人承认自己的尊严和作用……如何对待被伤害的自尊心？不同修养的人有着不同的态度。有的人从此一蹶不振，垂头丧气，怨天尤人，消沉下去；有的人为此脱却“红尘”逃避现实，唾其面而待其自干，自欺欺人；有的人为此勃然大怒，做出不理智的举动；有的人则自重，自强，励志，奋起。在这四种态度中，前三种万万取不得，无论是没有出息的自暴自弃，还是令人可笑的阿Q式精神胜利法，或者是缺乏自制力的失态行为，不仅无济于事，相反是对自尊心更可悲的亵渎。名人说得好：“最大的罪过莫过于自暴自弃”，“最野蛮的是轻蔑”，“懦弱愚蠢的人才好激动和大吵大嚷，聪明强干的人都应该保持自己的尊严”。唯有最后一种态度才是医治自尊心所受伤害的良药。“真正有血气的人，既不曲意求人重视，又不怕忍受忽视。”当自尊心受到伤害的时候，当自己蒙受痛苦的时候，象罗玉秀那样，由发怒转为发愤，用百倍的努力，千倍的拼搏和成功的事实，来洗刷耻辱，博得尊重，恢复尊严，弥合伤痕，才是对自尊心最纯正的理解和维护。从这个意义上讲，自尊心受到伤害并非坏事，它是由失败通向胜利的纤索。

“虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的名誉”。大凡有志者总是将个人的尊严与国家和集体的尊严联系在一起。他们懂得，自尊心是一种个人要求受到社会和集体尊重的感情，那么个人自尊心就应符合社会和集体的规范要求，只有在维护社会和集体尊严的同时，个人的尊严才得以体现，被人们所承认。罗玉秀在激烈的角逐竞赛中，正是把个人的自尊心同祖国的荣誉联系在一起，才获得了力量，创造了惊人的成绩。人们为她欢呼，更是为我们伟大的祖国欢呼。相反，一个人若是只顾个人的自尊心，而把国家和集体的尊严置之脑后，甚至去伤害它，那他就注定要失败，他的自尊心不仅不会被人们所承认，反而会让人蔑视、唾弃。

受伤的心篇5

李鸣生是新时期以来很具创作特色的报告文学家之一，他惯写国家大事，作品充满了对人类命运的深沉忧患和关爱之情，呈现出一种抒写天地人心的浩然大气和不断超越自我的探索精神。“5・12”汶川大地震发生的那一刻，正在进行“航天系列”第6部创作的李鸣生望着电视上画面上四处倒塌的房屋、一片狼藉的废墟，再也抑止不住内心的情绪，给中国作协领导打电话，要求到灾区采访。在出征的头天晚上，不少记者采访时向他提出同一问题：“你一个写‘天’的作家，怎么突然间转到了写‘地’？”李鸣生说：“面对灾难，作家不应缺席；面对死亡，文学不能沉默！第一，四川是我的故乡；第二，我是军人；第三，我是作家。这三点决定了我必须去。但我去灾区的目的，不仅是为了写稿，而是一种良知的驱使、一种发自内心的情感的需要。”

李鸣生随中国作家抗震救灾采访团采访了10天，其他人返回北京后，他又一个人留在灾区采访了8天。他先后奔走在北川、汶川、什邡、绵竹、绵阳、安县、彭州、江油、平武、都江堰等主要灾区，深入部队和学校以及成都儿童医院、成都精神病医院等地，总行程达7000多公里，先后采访了数百人，录音120多个小时，笔记30多万字，拍照5000余张。他有时住在帐篷，有时睡在车上，连日的劳累加之通夜失眠导致他神经衰弱症复发。但他还是坚持着，希望自己的心再贴近废墟一些，采访再扎实、再真实一些。

在余震不断的废墟上来回奔波采访，需要耐力、坚毅、执著，更需要不怕牺牲的忘我精神。李鸣生说：“军人也是人，也有害怕的时候。在北川中学采访那天，废墟里弥漫着腐尸和消毒水交织的气味，太阳一蒸，汗水、泪水、药水混合在一起，熏得睁不开眼。我以为自己会瞎，心里一阵害怕。后来用纸巾擦洗后，才慢慢睁开。”在蓥华镇采访时，四五台推土机正在运作。铲车铲动的一刹那，李鸣生冲进废墟，冒着被推土机卷没的危险，辗转腾挪，拍下摄影记者也没拍到的照片。当记者问他为什么要这样冒险时，李鸣生说：“今天是血淋淋的废墟，明天就变成干干净净的平地。这些废墟是历史的见证，转瞬即逝，如果不及时抓拍下来，我担心不久的一天，我们会失去对废墟和灾难的记忆。”5月25日，他在红白镇采访返回途中遭遇6.4级余震，由于山路颠簸，当时没有感到有余震，当车子即将开出山区进入公路时，一辆车突然横冲过来，差一点就与之相撞。他第二次去绵阳，正是堰塞湖危急之际，由于下着大雨，加上着急，他驾乘的一辆“奔腾”撞在了路边的石柱上。

如果说，上述几次都是有惊无险，那么，5月31日，李鸣生则与与死神擦肩而过。那一天，邱光华驾驶的直升机不幸遇难，而李鸣生差一点就登上那架直升机。那天，他正在机场采访陆航二团团长余志荣，原本打算跟随邱光华的直升机进灾区，后决定第二天走。这个决定让他死里逃生。他说：“那天中午，我站在塔台上，目送着邱光华的飞机起飞。没想到，再也没见他回来！在国家利益面前，军人的命运注定就是牺牲。这是军人的宿命，也是军人的荣耀！”

在灾区采访的日日夜夜，太多的事打动了李鸣生。尤其难忘的是在新建小学废墟前度过的“六一”儿童节。“新建小学680多个学生，死了300多个。儿童节那天，800多名家长聚在废墟前，在原本欢快的节日里，捧着孩子的遗像，烧纸、上香。”面对如此悲戚的场面，李鸣生泪流满面。“这是我留泪最多的一次，连拍照都无法进行。这个儿童节太悲恸了，我永远无法忘记！”

每每看到废墟里一个个书包、玩具、作业本以及几乎没有抹上水泥的砖头，李鸣生总是难过不已。他从废墟里扒出许多作业本，封面上都写着一个个鲜活的名字，翻开，全是一道道红勾和一个个100分，“这些都是优秀的孩子啊！他们留下了作业本，却结束了自己的生命。他们留下的作业题，谁来给出答案？”中央台和李鸣生作现场连线时，李鸣生谈到这里，哽咽了，致使节目一度中断。他还从废墟上扒出几本作业本带回北京，悄悄放在书架上，至今家人也不知道。

在灾区的采访每一天，都是李鸣生用心灵贴近废墟的每一天，灾区的一幕幕，让李鸣生伤感至极。他开始失眠，甚至呕吐。李鸣生说：“我感到我的心快碎了，我的精神快崩裂了。地震发生的那一幕幕，总是在我眼前闪烁不断。”于是，在离开灾区的头天下午，李鸣生不得不走进成都市精神病中心，求助心理专家。李鸣生说：“心理专家告诉我，这在心理学上称为二级创伤，记者、作家、医生、救援者都会有这个现象。”

此次灾区采访，李鸣生体会颇多，他说：“在大自然面前，个体生命是非常脆弱的。人生追求崇高，追求不朽，追求轰轰烈烈，固然伟大、可敬。但活着，就是最大的成功；亲人健在，就是最大的幸福。地震摧毁了家园，摧毁了生命，伤残了身体，固然令人悲痛。但地震对人的心灵和精神的摧残，远大于物资。汶川大地震伤害最重的是人群，人群中伤害最重的是儿童，儿童伤害最重的是心灵。有些孩子才几岁甚至几个月，就做了截肢手术，心里的创伤将陪伴他们一生。重建生活的家园固然重要，但如何在废墟上重建心灵的家园、重构民族精神的大厦，同样重要，甚至尤为重要。”李鸣生回到北京后，依然和灾区保持着联系。他说，“身体回来了，魂好像还在那里，睡不着，做梦，难受，耳边一直回响着家长们的哭泣声。”他为《中国作家》撰写的《废墟上儿童节》，刚一发表，便获得好评。

受伤的心篇6

男生个子高高的，如猫一般诡异的双眸像把人的魂魄吸进去一样，挺直的鼻梁，紧抿的嘴唇，更让人喜欢的是那宛如黑夜一般柔顺的发丝，长得真可谓是倾国倾城！而女生，是班里的尖子生，长相是一般中的一般，唯独值得让他骄傲的，是那妖人的身材。

男生和他的兄弟们开始注意起女生，而且还时不时地在她背后讨论着什么。

风平浪静的一天又过去了。

第二天一大早，女生打开桌洞，映入眼帘的是一个粉红色的信封，而信封上写着她的名字，打开信封，让他特别震惊，是一封情书，而署名的，是那个男生。

他听说过那个男生，他想那个长相都能迷死人的男生，怎么会看上自己。一定是谁的恶作剧，想看自己的笑话罢了。一定是一个阴谋！于是把信一扔，当做没事一样。

可是，她错了！

男生五次三番的来找她，上放学像跟屁虫似的跟着，誓言永不放弃！

女生终于被打败了，她被他的举动感动了，终于答应了他。

她很高兴，因为终于有一个有着A级脸的男生追她了，而且他，还是许多女生梦寐以求的王子。呵呵！

当男生领她见自己的兄弟们后，却很少再去找她了。

一天在食堂，他终于碰到了那个男生，可是男生却没有看见她，依旧在那滔滔不绝地说：

“怎么样？你们输了吧！还说以她的性格根本不会理会我！呵呵！咋样？现在我把她搞到手了，这赌，你们输了！乖乖的给我充Q币吧！哈哈哈哈……”

女生愣了，她哭了，她把餐盘一丢，跑到男生面前，给了他一巴掌，然后转身就跑了！

她原本以为她可以幸福了，她不会孤单了，不会再羡慕别人了，可是，那个男生耍了她！

受伤的心篇7

一、倾注真情，热爱学生

记得前苏联一位教育家说过：“爱是一种最伟大的感情，它总在创造奇迹，创造新的人，创造人类最伟大的珍贵的事物。”由此可见，爱的力量是无比的，而这种力量就体现在它能创造人，塑造人，造就人。弱智学生由于得不到正常人应得的关怀和照顾，有的遭父母的唾弃、责骂；有的遭父母及亲朋好友的冷落，不重视，更甚至遭亲人的歧视。如果班主任经常对弱儿简单粗暴的训斥，以冷漠的眼光注视他们，那么他们就会萌发比正常学生更为强烈的恶，从而造成师生间不易消除的情感隔阂。相反，若我们用真心、爱心、诚心、耐心去教育辅导他们，辅之以生活上力所能及的关怀，就会是另外一种结局，这样才能打开他们的心扉，倾听他们的心声，并及时地给他们点拨、引导，慢慢地引导他们走向成功的彼岸。

我班学生丁涵颖自由散漫，行为习惯非常差。由于肢体和语言上的残疾，经常流口水又不讲究卫生，身上总有异味。同学一说她，她就恶言相向，满口的脏话。上课铃声响了，同学们都坐得端端正正的，再看她，不着急，拖着那一双不灵活的双脚摇摇晃晃地走进教室，慢慢吞吞地往抽屉里找书本或是学习用品，然后在我目光的注视下，泰然自若地坐好。下课后，我耐心地开导她，指出她的缺点，她的脸上没有任何表情，眼神很冷漠，嘴角微微向下撇着，一副“虚心接受，坚决不改”的样子。俗话说“没有教育不好的学生，只有不成功的教育”。于是，我苦口婆心地循循善诱，努力挖掘他身上的闪光点……细心观察平时表现，抓住点滴进步去燃起她奋进的火花。我决定给她封个“官”，让她好好约束一下自己，这招果然奏效。当上值日班长后，她每天帮老师管理班级纪律，还真有个“官”样，老师只有热爱学生，学生才能尊敬信任老师；学生只有信任老师，才能更好地接受老师的教育。

二、言传身教

当老师取得学生的信任、爱戴之后，他们总会对老师的话言听计从，也会时常观察老师之行、之颜。作为班主任，更应该严格要求自己，检点言行，处处都要以身作则，不能表里不一，凡是要求学生做到的，首先自己必须做到。因为班主任时刻都和学生在一起，其道德思想、言行举止无一不影响着他们。弱智学生对自己的行为很难自我控制，教室里经常一片狼藉。于是我便对学生们进行思想教育，首先给学生们讲解乱扔垃圾的坏处及与个人良好卫生习惯、公共道德的关系，然后再自我示范，告诉学生该把垃圾放入教室里的垃圾桶内，最后让学生之间互相督促，互相提醒，这样经过我的耐心教育后，教室里变的干净了许多，并且他们都很自觉地去遵守。因此，只有身教重于言教，时时不忘为人师表，才能使弱智儿童心悦诚服，从而取得良好效果。如：早上做早操，要求学生立正站好，我也立正站好，这样每天早上反复训练，从生活中这一简单例子不难看出，教师的教育手段，不仅是手里的教材和课堂上的语言，更重要的是高尚的品质和人格。言教使学生明白道理，身教为学生树立榜样，“身教重于言教。”老师的一言一行，一举一动都在感染着学生，熏陶着学生。凡是要求学生做到的，教师一定要率先垂范，首先做到。

三、做好个别教育

班主任既肩负着教师工作，又肩负着学生父母的工作，对每个学生都应关心、爱护。一般来说，每个弱智学生都各具特色，结合我班的学生来说吧！多动症、自闭症是弱智儿童常见的症状，他们自身很难控制自己的行为。李品山同学就是一个孤独症儿童，在班上常常自己一个人玩，并且喜欢自我封闭，不和任何同学、老师讲话。上课时，他喜欢躺在地上，对声音刺激特别敏感，一有动静就大喊大叫，时常在我转身板书或是低头看书的时候就跑出教室，有时候还打人。对这种学生，我常采取强制命令与强化物相结合的方法控制他的行为，让他安静地坐在教室里。在教学之余，也常常观察每个学生的特长。虽然这都是一些学生小小的进步，但我认为只要对个别学生的教育“动之以情，晓之以理，导之以行，持之以恒”的坚持下去，定能收到显著的效果。

四、组织和培养班集体

受伤的心篇8

2004年11月,我和林枫结婚了｡林枫是一个美丽､纯真的女孩,偶尔和我牵牵手,她都显得那样羞怯､腼腆,让我顿生怜爱｡我决定这一生好好照顾她｡林枫躺在我怀里撒娇:“你说话可要算数啊!”我郑重地点头｡

我在一家外资公司工作,工作很忙;林枫在她叔叔的私营企业做财务管理,工作比较轻松,业余时间很多｡我担心她一个人在家里寂寞,尽量抽时间陪她,家务也大都是我抢着干｡我对这桩婚姻充满了美好的憧憬｡

2005年5月的一天晚上,我加班到晚上9点多钟｡回家的路上碰到暴雨,便钻进一家咖啡馆躲雨｡在气氛暖昧的咖啡馆里,我见到了令人惊奇的一幕:林枫和一个男子正头碰头地有说有笑｡我愣了片刻后慢慢地退了出来｡

那天,林枫一直到凌晨一点才回来｡她面色潮红,神情愉悦｡我敏感地意识到已经发生了什么事｡在我的逼问下,林枫坦白:那是她的一位老同学,他们多喝了一点,控制不住……我勃然大怒,将林枫臭骂了一顿｡林枫不停地向我道歉,说这是第一次,也是最后一次,永远不会有第二次了｡

我冷静思考了一个晚上后,决定原谅她｡我愿意相信她永远是那样的单纯､美丽,只是涉世不深,不小心受了诱惑,只要她吸取教训,改正了,她仍然是我值得用一辈子去珍爱的好女孩｡

不久之后,我偶然在电脑里发现了林枫的QQ聊天记录｡让我震惊的是,这里面竟然裸地记录着她的史｡她对“性感男人”说:“我虽然向老公保证了不再和你联系,可是,你那充满海水气息的身体总是让我想念……”“性感男人”说:“我也想要你啊,小妖精!今天晚上就要!”这个“性感男人”就是她所谓的“老同学”吧!原来他们一直在暗中联系!

查聊天记录显示的时间,他们最近的“一次”好像就在两天前的下午｡林枫恬不知耻地对“性感男人”说:“这次的感觉太棒了!我像一个贪心的孩子,总是要不够……”那天,是她的生日,我利用到北京出差的机会,特意到燕莎商场给她买了一套兰蔻化妆品,而她,竟然如此“回报”我!

更让我无法相信的是,林枫还同时和一个叫“你的港湾”的人在联系｡她对他说“我从来没见过像你这样雄伟挺拔的身子,我觉得自己已经疯狂,完全被你融化了……”

我实在看不下了,只觉得头顶冒烟｡没有什么事比自己深爱的妻子一次次给你戴“绿帽子”更让一个男人耻辱!愤怒的同时,我还有痛心,痛心于那个曾经美丽单纯的女人的堕落与｡

我将下载的聊天记录冷冷地摔到林枫面前｡林枫愣了一下,低下头,掩面而泣｡过了好一会儿,她才抬起梨花带雨的脸,呜咽着说:“我和他们都是逢场作戏｡你要知道,我最在乎的是你｡你不在身边的时候,我非常孤单和害怕……”

林枫的话提醒了我｡是的,前段时间,我全身心地投入到公司的一个研发项目中,每天早出晚归,的确疏忽了林枫｡

考虑到是自己的失职间接造成了林枫的出轨,我再一次说服自己原谅了她｡也许,是我太爱她,内心根本无法对她生恨,只要有一点点理由,我都会为这个心爱的女人开脱｡

我向公司主动申请从繁忙的研发部调到相对清闲的资料室,让自己有更多的时间陪林枫｡林枫安稳了一段时间,每天晚上我回到家,她都会像小猫一样蜷到我怀里,倾诉一整天对我的想念与爱｡我觉得我们又回到了甜蜜的恋爱时期｡

但是我万万没想到的是,两个月之后,她再一次将屈辱的“绿帽子”戴到了我头上｡

这次是和驾驶学校的教练搅和在一起｡她和几个女性朋友相约着去驾校学开车,那几个女孩也长得花儿一样,却没什么事,就她,只学习了三天,就和教练勾搭上了,将师徒关系从驾驶室转到了床上!教练的老婆给我打来电话,恶狠狠地说:“好好看管你家的小妖婆,别让她再出来招惹男人,破坏别人的家庭!”

我肺都快气炸了!这个水性扬花的女人,好像永远不满足安静的日子,每隔一段时间就有出墙探风的欲望｡我再也不能容忍她了!

我很快写好了离婚协议书｡林枫愧疚地低着头不吱声｡我冷冷地说:“你考虑一下吧,明天给我答复｡”甩下这句话,我转身欲离开,林枫突然从后面抱住我,悲悲戚戚地说:“别走,别走,我舍不得你｡我恨我自己!”说完,她狠狠地扇自己的耳光｡我的心一下子软了,转过身,一把搂住她｡

是啊,我也舍不得她,我也不愿和她分开,可是,我实在搞不懂,她既然口口声声说爱我,可为什么又一次次地背叛我?她美丽纯真的外表难道只是一种伪装?我还要继续相信她吗?

咨询手记 频频外遇,源于她刻骨铭心的童年经历

坐在我面前的林枫看起来真的是一个非常温柔､美丽､单纯的女子｡她喃喃地说:“我也恨透了自己,可,我总是控制不住自己,总想去尝试那充满刺激的婚外性｡”我让她谈谈她小时候的家庭环境和成长经历｡林枫讲起了小时候对她触动最深的一件事――

我母亲是一名医生,她温柔､美丽､贤惠,对我照顾很细致｡父亲在离家较远的矿井工作,每个月才能回来一次｡他每次回来,都会给我带好吃的零食,然后陪着我做游戏｡我觉得我是世上最幸福的人｡然而,7岁那年的一个下午,所有的一切好像都发生了改变｡

那天下午,我放学回家,打开门,看见门口有一双女式高跟鞋和一双男式皮鞋｡爸爸不是才走了几天吗?这么快又回来了?我又惊又喜,高声喊:“爸!爸!”没有回音,我这才发现父母卧室的门紧闭着,我好奇地走过去,从门缝往里看｡我看到了令人震惊的一幕:妈妈半裸着上身躺在床上,旁边有个陌生叔叔正快速地穿裤子……

那叔叔走后,妈妈讨好地塞给我5元钱让我去买好吃的,然后,她用很硬的口气对我说:“今天的事千万别告诉爸爸,否则,我们离了婚,你就成没爹没娘的孤儿了｡”妈妈的这句话让我非常害怕｡为了不让自己成为“孤儿”,我替妈妈保守了这个秘密,什么也没对爸爸说｡但这并不能减少我内心的恐惧｡我常常做梦,梦见妈妈离开这个家,抛弃了我｡

我总是偷偷地观察妈妈的一言一行,看她有没有要离开的意思｡我在内心深处既依恋她,又怨恨她｡因此处处和她做对,她说天冷了,要多穿衣服,我故意穿着单衣薄衫走进寒风,;她说女孩子来例假的时候,要少吃生冷食物,我偏偏要大吃特吃冰淇淋｡有一次,妈妈竟然被我气哭了｡奇怪的是,我却没有“母女同心”的那种难过的感觉,甚至还有一点点幸灾乐祸的快意,心想:活该!谁让你做坏事,对不起爸爸……

我开始变得沉默寡言,变得不再相信男人,也失去了往日的自信｡18岁那样,我考上外地的一所大学,离开了家｡大学四年,我收到很多情书,但我不断地提醒自己:绝对不能相信这些臭小子的花言巧语,他们今天说爱你,明天说不准又去勾引别的女生｡

毕业后,一个偶然的机会,我遇到我现在的丈夫｡他对我诚恳､细致的关怀让我坚冰般的心一下子融化了,我觉得他可以托付终身｡嫁给他,可以说是我的真情释放｡

但是,婚后不久,我就有些管不住自己了,渴望像母亲那样和别的男人去体验激情,明知是火,我却偏要往火里钻｡

……

林枫的故事讲完了,她喝了一大口茶,故作轻松,但是脸部的肌肉依然很紧张｡显然,她仍然沉浸在那段痛苦的回忆中｡

从林枫讲述的故事中可以发现,她频繁的外遇行为与她童年的经历密切相关｡

母亲的不忠和对她“今天的事千万别告诉爸爸,否则,我们离了婚,你就成没爹没娘的孤儿了”的警告让她的内心充满了恐惧｡这种恐惧一直伴随着她的成长｡她对周围的人和事都充满了怀疑,以至于结婚后,她对婚姻也没有信心,总是担心丈夫遗弃自己｡在这种没有安全感的心理驱动下,她实施了与其被人抛弃,不如先下手为强的行动｡

同时,她的外遇也是报复母亲的一种极端行为,小时候,她以和母亲唱反调的方式来抗议母亲,长大后,她就以这种母亲最敏感､最痛心的方式来打击母亲｡

林枫要报复的还有那个和母亲的陌生男人｡她频繁地换,而且在聊天记录里详细描写她和那些男人近乎疯狂的行为,这表明,她其实是以折磨的方式享受对方的身体,以此发泄对这些勾引女人的花心男人的痛恨｡

专家支招:多和家人沟通,释放内心的压抑

林枫频繁外遇的行为其实是她内心压抑情绪的一种非正常释放,由于她没有正视并及时疏导这些压抑,因此她的行为经常会失控｡

林枫需要正视自己内心的创伤,走出母亲外遇带给她的心理阴影｡她应该和母亲好好谈一谈,了解母亲的内心感受｡母亲当年外遇除了思想上的抵制力较弱外,可能也与父亲长期在外,夫妻关系淡漠有关;而且,母亲发现自己的外遇被女儿撞见,心里也一定非常悔恨｡林枫已是成年人,不能再孩子气地和母亲赌气,她应该以一个朋友的心态去理解､关注母亲的真实感受,安抚母亲孤独的心｡并设身处地的为母亲想想,女儿的外遇行为让一个母亲心里有多痛｡

林枫还应该和丈夫好好交流一下各自的想法｡林枫可以将内心对婚姻的不安全感提出来,丈夫也应该充分表露对她深深的爱意和承诺,同时也要明确表达心中的不满和痛苦,因为她频频外遇的行为深深伤害了他｡坦诚交流可能会引起双方心中的不快,但是,将这种不快倾诉出来,好过表面上平静却彼此猜疑的婚姻｡

受伤的心篇9

2. 悲伤流转，却掩不住岁月的斑驳，染尽缕缕青花梦难开，落尽的风华把往日还，那些梦境搁浅在流年的彼岸，化作了一朵朵盛开在记忆里的繁花，不经意间葬下一段烛光，待记忆化作秋泪时，就诗化成一个个光阴故事。

3. 伤感孤单，天下之大，无人懂我。放眼四望，纵目茫茫。不知道什么是懊悔，自君别后尽是悲凉。不晓得什么是过错，咫尺天边山高水长。不知道什么是盼望，所谓伊人在水一方。

4. 当过往的记忆，化为指尖的那缕清风，徐徐飘过之后，便再无痕迹留下。

5. 繁华的陌路，注定孤独相依，谁能懂得，寂寞拥抱时的疼痛，故事终究难眠流沙的海洋，只在转身的瞬间泪流满面。

6. 故事层层叠叠，回忆周而复始，有的时候，总感觉自己好像走进了一个没有出口的迷宫，不管我在中间如何的挣扎徘徊，始终也无法走到出口。

7. 寂寞如我，守候着你离别后每个夜晚的孤单，总是想尝尽人世风雨变化，好让自己觉得生命里少了一个你并没有那般痛彻心扉，于是时间在走，而我已习惯徘徊在黑色的边缘，年龄在长，快乐越来越少，你也完全从我的世界里漂白出去，或许怀念的，只是那些年，你我单纯得没有烦恼。

8. 可能在你的生命里我只是一个过眼云烟的过客，反反复复的停留，最终却没有驻足永远，于是一次又一次把悲伤写给自己，隐藏对你的感觉，最终越陷越深。

9. 落水沾花，花落无意碾做一帘深深锁清秋的幽梦，繁华了过往云烟点点，落下了满池清愁，烟雨渡不过红尘之外，盼不回往昔的数点哀怨，唯有独坐窗前，把明月邀，把我死去的时光，悲散在清歌婉转的人间。

10. 人生本就是这般的无厘头，年华似水，岁月蹉跎，散落一地记忆的斑驳，兜兜转转间，苍老了时光，也消瘦了容颜。

11. 生命里有很多事情，注定得不到圆满，有人进来就会有人离去，一如青春的散场，带走的是欢笑，留下的却是叹息。

12. 天空充斥着苍白的色彩，寒风演绎尘世的悲欢，梦里梦外，繁花飘零，被惊醒的惆怅，洒落了一地的无可奈何。

13. 听风划过脸庞的声音，我是你路过的孤独，你是我不懂的温柔。

14. 往事如烟，岁月无痕，夕落瘦水凝眸处，多少回忆值得我们去梳理，多少时光值得我们去追寻，只是不知梦里桃花红几回。蓦然回首，岁月的时光散落在季节的容颜了，斑驳了记忆，苍老了韶华轻拨弦。

15. 微云孤月，看，花落的心碎，听，岁月的无痕。

16. 我不知道人生的定义到底是什么，是否就是在不断的迷惑中找寻那清醒的过程，只是这样没理由的迷茫让人突然好想哭。

17. 我倾覆了整座城市，只为摆正你的倒影，现在却想逃离这所城市，抑或是想躲避有关与你的一切消息，而我不停翻阅着回忆的相册，却再也找不到当时的自己了。

18. 回家的路上路灯坏了好多少盏，不了灯光我看不清，没有发言权却落寞的影子。

19. 睛重得抬不起来，长长的的睫羽上挂着起源不明繁重的几滴珠水，眨了几回，晃悠悠跌落下来，视线迷迷蒙蒙的，透过依稀水气，映出一张表情迷迷糊糊的脸。

20. 天空灰蒙蒙的，空气也变得浑浊，严寒的风刺骨的扑打在人心上。

21. 我的眼泪留了下来，浇灌了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆跟发愁。

22. 我伤心极了，豆大的泪水从眼眶中流浪，心中像断了线的珍珠洒落一地。

23. 我站在东南西北一直旋转的风里，看着一件件事静静地从我身边溜过。一切的所有终会停止，一切的一切终会完结，我们大略要学会舍弃，学会回身就走，从此不再回首。这就是咱们成长要付出的哑忍的代价。

24. 有时候不得不否认本人是那么不堪一击，在小小的挫折前无力颓丧。明明耳朵是那么清楚，却为何时常嗡嗡作响，登时分不清自己是否苏醒着。

25. 在逞强，泪在投降，人都在假装。习惯一个人听着那哀伤的旋律，习惯一个人默默地看着那伤感的文字。夜那么静，静的让人有点想哭。生涯那么苍白，苍白得让人有点无力。事实那么残酷，残暴得有点让人悲伤。感到那么清晰，清晰得让人有点虚假。

26. 别再问我难过时候怎么过，或许会好好的活，或许会消失无终。

27. 当疼得无法哭泣，就用微笑代替!

28. 风潇潇兮易水寒，壮士一去兮不复还!

29. 他拼命忍住，紧闭着双唇，跟孩子似的把呜咽哽咽下去，可是眼泪还是涌上来，亮晶晶地挤在眼圈边上，一忽儿功夫两颗大泪珠离开眼睛，慢慢地顺着两颊流了下来。

30. 我本将心照明月，奈何明月照沟渠。

31. 最怕此生，已经决心自己过没有你，却又突然，听到你的消息。

32. 伤感孤独，天下之大，无人懂我。放眼四望，极目茫茫。不知道什么是悔恨，自君别后尽是凄凉。不知道什么是错误，咫尺天涯山高水长。不知道什么是希望，所谓伊人在水一方。

33. 回家的路上路灯坏了好几盏，没有了灯光我看不清，没有发言权却落寞的影子。

34. 睛重得抬不起来，长长的的睫羽上挂着来源不明沉重的几滴珠水，眨了几次，晃悠悠跌落下来，视线迷迷蒙蒙的，透过依稀水气，映出一张表情恍恍惚惚的脸。

35. 天空灰蒙蒙的，空气也变得浑浊，寒冷的风刺骨的扑打在人心上。

36. 我的眼泪留了下来，灌溉了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。

37. 我伤心极了，豆大的泪水从眼眶中流落，心中像断了线的珍珠洒落一地。

38. 我站在东南西北不断旋转的风里，看着一件件事悄悄地从我身边溜过。一切的一切终会结束，一切的一切终会完结，我们大概要学会舍弃，学会转身就走，从此不再回头。这就是我们成长要付出的隐忍的代价。

39. 有时候不得不承认自己是那么不堪一击，在小小的挫折前无力颓废。 明明耳朵是那么清晰，却为何时常嗡嗡作响，顿时分不清自己是否清醒着。

40.有人牵挂的漂泊不叫流浪，有人陪伴的哭泣不叫悲伤，有人珍惜的感情叫做挚爱，有人分享的快乐叫做幸福，祝愿你幸福!

41、删掉的人不加第二次，曾经滚了的那些人，也不看第二眼。

42、烟我抽得起，架我打的起，酒我喝得起，唯独爱情我输不起。

43、别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。

44、我希望找到一个每天对我说早安、晚安的人，一个担心会失去我的人。

45、其实最好的日子，无非是你在闹，他在笑，如此温暖过一生。

46、有的人喜欢在对方的痛苦中，证明自己的存在，印证自己的重量如果你的心门，只有我的指纹才能打开，那该多好。

47、有时候，真的想来一个绝症，看看到底有谁真正关心我。

48、打心眼里重视朋友，哪怕不联系，不多言，其实也会很依赖，很在意。

受伤的心篇10

煤炭行业为高风险行业，大多数伤员在治疗过程中，都有不同程度的异常心理反应。对此，我们在临床护理工作中根据不同伤员的各种异常心理反应，采取相应的护理对策，获得了伤员的积极配合，取得了较好的效果，现报道如下。

1 一般资料

65例均为男性，年龄21～55岁，平均（35.8±12.4）岁。多以“全身多处砸伤”收住入院。受伤部位以四肢、腰背部居多，其次为胸腹及脑部。

2 井下伤员的异常心理反应

2.1 焦虑：此类伤员在受伤时往往无思想准备,对严重的伤痛、迅速的角色转变等难以接受和适应。在入院初期，常表现为烦躁不安、敏感多虑、沉默，不愿与人交谈等。焦虑的心理主要是对自己的伤病转归担心。另外,突然与家人和工作单位隔离,一时难以适应医院环境,也可以出现分离性焦虑。

2.2 恐惧：此类伤员由于突然遭受意外，常表现为惊恐不安，有的则处于情绪休克期表现出意外的镇静与冷漠、不愿与人交谈，表情淡漠、木僵,有的拒绝救治，有的害怕再次被伤害，要求医护人员为其隐瞒真实姓名。

2.3 绝望：此类伤员常因意外受伤，且病情严重，产生悲观绝望的心理，有的希望医护人员尽快联系其家属来医院探望；有的害怕终身残疾而表现出情绪暴躁或极度忧虑、悲哀；有自杀未遂者可能再次自伤或者绝食等，对治疗不能积极配合等。

2.4 个人应对无效：此类伤员尤其是受到意外伤害的伤员，心理极不平衡，认为自己受伤是不公平的。加上看到自己的前途及事业受到影响，便焦虑烦恼，自制力下降，常将怒气向家人及医护人员发泄。

2.5 自我形象紊乱：此类伤员害怕终身残疾而表现出情绪暴躁或极度忧虑、悲哀，害怕失去生活自理能力，以及自己心爱的工作，还怕失去被爱的权力，产生既盼早日治疗，又怕终身残疾连累别人，有时甚至有自伤行为。

3 心理护理对策

3.1 心理疏导：鼓励伤员用语言的或非语言的方式表达自己的情感，说出自己忧虑、害怕、关心或希望实现的事情。

3.2 心理支持：在伤员面前要沉着、稳重、严肃、有序地进行抢救护理，帮助伤员建立必要的心理准备。对伤员的病情变化、治疗过程及效果，作适当的解释或预告，以安定其情绪。

3.3 提供安全和舒适环境：尽快联系其家属来院陪伴伤员，不向伤员提任何要求，暂时认同伤员的应对方式；与伤员交谈时，态度要和蔼，表示对伤员的理解和同情，为伤员提供安静的环境。

3.4 提供心理健康教育：鼓励伤员勇于面对现实，提高伤员的自信心，指导伤员有效地使用心理防卫性措施。

3.5 主动与伤员行“心理换位”，谅解伤员的过激行为，对自杀未遂者不能训斥、嘲讽、讥笑，及时医治或积极预防伤员的心理创伤，使其在心理上尽快适应急诊情况。

3.6 动员社会支持系统给伤员以心理支持：此类伤员系意外受伤，多数无家属护送入院。护理人员应尽快联系其家属或亲友到院，将伤员的病情及配合知识告知，并指导其支持和鼓励伤员。

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