每周心得体会十篇
时间：2023-04-08 04:10:53
每周心得体会篇1
具有先导作用的新观念从何而来呢?是从解放思想中而来，是从思想大论战中而来。改革开放的30年，就是各种观念冲撞、嬗变的30年，就是思想解放、观念更新的30年。波澜壮阔的改革开放时代潮流，以不可遏制的力量洗刷着传统的体制与机制，并迅速改变着中国的面貌、中国人民的面貌和中国共产党的面貌。而发生这一翻天覆地变化的根本原因之一，就在于我们通过一次次的思想大论战，辩明了真理，创新了理论，以创新的思想、创新的观念，引导着全党全国人民开辟出一条中国特色社会主义伟大道路，创造出经济社会发展的辉煌成就。
可以说，党的十一届三中全会以来的30年，中国的发展基本上都是围绕着一条主线，即思想解放与改革开放。过去30年改革开放的历史，就是一部解放思想的历史。我面前摆着的这本书稿，就是回顾、总结改革开放以来思想解放的历程的。作为改革决策的参与者和改革历程的亲历者，看到这本书，感触颇深。下面就书名谈几点感受。
思想解放的力量
为什么我们党总是把解放思想作为改革开放的先导工程呢?是因为思想是能促进事业成功的一种潜在的力量，解放思想就能充分发挥思想的潜能。刘勰的《文心雕龙》一书就十分形象地描述了思想观念的力量，“寂然凝虑，思接千载;悄然动容，视通万里;吟咏之间，吐纳珠玉之声;眉睫之前，卷舒风云之色;其思理之致乎”。一蹙眉间，思想就跨越了千年时空，视野就延及到万里景象。就此而言，一个人的思想还真是可以无所不至，无所不能。人可以神游八荒，精骛四极。光速足够快吧?可人一眨眼，思想已经在日月间打了个来回。天空足够广吧?可人一动心，思想已经在九天外游了个上下。挟泰山而越北海，何等大的气势;舞日月而吞天地，何等宽的胸襟!
人可以不行动，不说话，但不能不思想。生有尽而思无涯。人类的延续不仅是生命，而且是思想;社会的进步不仅是物质，而且是精神。在一定的时间内，人的行动只能局限于一隅，但任何时候，却束缚不住人的思想。现代京剧《红灯记》里，李玉和在狱中所唱：“休看我戴铁链锁铁镣，锁住我双手和双脚，锁不住我雄心壮志冲云天”，就是这个道理。一个人的生命可以被摧毁，但一个人的思想光芒却无法被淹没。正如夏明翰在牺牲前大l义凛然地写到：“砍头不要紧，只要主义真。杀了夏明翰，自有后来人”，也是这个道理。
曾有一个形象的比喻——精神原子弹，把精神——思想的力量比拟成具有“原子弹”一般的威力。许多时候，思想所发挥出的威力甚至比“原子弹”还大。改革开放之初，邓小平对世界格局的认识提出了一个新观念——“和平与发展”。现在看来，这个观念再简单不过了，但却反映了我们党对世界趋势的判断的大转折。也正是这个看来简单的观念，改变了我们“千万不要忘记阶级斗争”与“时刻准备打仗”的观念，为汹涌而来的改革开放提供了理论基础。既然世界大势是“和平与发展”，我们何必还要紧张兮兮地只忙着磨刀擦枪呢?正是这个对形势的新判断，促使全党全国人民埋下头来，一心一意抓经济建设，努力寻找和平发展的道路，从而在扩大对外开放的基础上实现了中国在世界舞台上的和平崛起。
一个受到桎梏的思想，是僵化的、保守的，其想像力退化、创造力萎缩。一个地区思想僵化的后果是体制的落后、观念的陈旧、社会生活的凝滞。观念更新，万两黄金;观念更新，与时俱进。个体观念更新，改变命运，政党观念更新，永葆先进性。在当今激烈的社会竞争中，个人也好，政党也好，国家也好，民族也好，只有在解放思想进程中大更新、大革命，才会有科学发展的大思路、大决策、大提速。
回顾改革开放的历程，我们不难理解，为什么鼓动改革风帆破浪远航的，永远是解放思想的浩浩长风!为什么催发真理之树枝繁叶茂的，只能是破除迷信的滚滚春潮!改革的时代必定是思想充分解放的时代。社会快速发展的时代必定是思想高度活跃的时代。哲学家告诉我们“社会文明程度的一个重要标志，就是思想解放的程度”。无数的先哲圣祖、志士仁人，生命早已化作一缕轻烟，而他们的思想却星辰般地闪耀在历史的天空，照耀着人类探索真理的漫漫长路。
思想解放需要观念更新
原子弹爆炸为什么会产生强大无比的力量?科学家告诉我们，原子弹的爆炸是通过强力撞击原子核使之裂变，从而爆发出强大的力量来的。其实，精神原子弹的威力也是如此，是在外力的强大作用下，把精神潜能充分激励出来。解放思想，某种意义上就是让各种思想观念发生大撞击，把思想的原子激活起来。
中国的春秋战国时期，是思想观念大碰撞的时期，也是诸子百家产生的时期。也许，最初的诸子还只是具体的个人，之后的百家，都是由这些睿智的诸子在观点的交锋中形成的一个个学术流派。由此而言，新思想、新观念不仅来自有先进思想的个人心中的灵感，还来自各种观念碰撞产生的火花。改革开放时期，是新思想、新观念层出不穷的时期，也是思想大论战的时期。改革开放几乎每走一步，就有新旧观念的激烈斗争。往往，新观念占上风，改革开放就有新气象，旧观念占上风，改革开放就会在歧路徘徊。
一般来说，激活思想原子的大撞击来自两个方面：一是大势所趋，即瞬息万变的形势对思想的冲击;二是社会相互对立观念的交锋，或者说新旧思想的碰撞。
形势的急剧变化对思想观念的冲击波也是十分之大的。因为人们的行为总是根据自己对形势的变化而形成的新观念，对发展形势的新判断，最后也会转化为思想的冲撞与交锋，即新判断与旧判断的冲撞与交锋。
倡导解放思想，就是给各种思想观念提供一个相互撞击的机会。改革开放就提供了这样的机会。因为中国特色社会主义道路是一条创新的道路，在社会主义制度下搞市场经济也是一个全新的尝试，这与过去的许多做法不同。在邓小平“摸着石头过河”、“大胆试，大胆闯”的激励下，关于发展模式有了百家争鸣与百花齐放。解放思想，就是通过各种思想的撞击，使传统观念得到尽快更新，同时，也通过各种思想的撞击，使新思想像原子弹那样发生巨大的裂变。
现实中，当社会上一出现一些思想论战，有人就马上紧张起来，甚至把一些与己相悖的观点视为洪水猛兽，这其实大可不必。有一句话说得好，真理越辩越明。一些看似针锋相对的观点也总是从相反的方面启迪与补充正确思想;一些思想的火花、一些真知灼见，往往就是在大论战中产生的;一些创新的观点往往就是通过思想论战而喷涌而出的。让思想在学习中解放,让观念在碰撞中更新——这是改革开放以来的思想大论战给我们的一个宝贵启示。
当然，解放思想过程中所需要的观念碰撞，是一种积极的碰撞，既不是怀着私心，也不是像“”时期那样动辄“戴帽子”、“打棍子”，靠相互攻击甚至辱骂致胜。有句名言，让人说话，天不会塌下来的，不让人说话，天迟早会塌下来。搞改革开放，我们不要害怕有与自己相左的观点，更不要因为有某个与自己相悖的观点而紧张兮兮。要想让对方心悦诚服，就必须与之据理力争。如果一味想掩盖分歧，让反对的观点处于长久的压抑中，则会积攒更猛烈的反对的力量。
很庆幸，我们遇到了一个政治民主的新时代。在当今，允许社会就某些重大问题进行大讨论，让大家各陈己见，被视为民主政治之常态，这是对领导者民主、开明的最好证明。正如《学习时报》上一位学者所说，“各陈己见，不仅是不同群体利益关切和诉求争相表达的生动写照，也是当代中国社会矛盾日益复杂、利益诉求日趋多元化的具象缩影……一个有活力的制度，是不同声音都能够在公共机构中得到充分表达的制度。民主，意味着对差异的包容。‘我不同意你的观点，但我誓死捍卫你说话的权利。’只有在讨论过程中各种观点充分交流，有畅通的制度出口，才能真正体现民主的内在要求”。在这样宽松的民主氛围中，我们没有理由不解放思想，没有理由不产生创新理论。也正是在这种宽松的民主氛围中，才会不断产生里程碑式的马克思主义中国化的创新理论，才会有中国特色社会主义的创新实践。
解放思想，要有披荆斩棘的勇气
不过，有一点必须使每个坚持改革的志士们明确，即解放思想并不是在清风朗月下漫步低吟，更不是在春和景明中听莺歌燕语。解放思想是一场不见硝烟的激烈斗争，必须要作好披荆斩棘的准备。
我们说，“解放思想”是改革开放的先导工程。何谓先导，就是披荆斩棘打冲锋，可能要经历一场场新旧思想的较量。纵览历史上古今中外所进行的改革，无一例外地都付出过沉重的代价，甚至流血牺牲。清朝维新变法的先锋谭嗣同因坚持改革而遭厄难，临刑时曾说：“各国变法,无不从流血而成。今中国未闻有因变法而流血者，此国之所以不昌也。有之，请自嗣同始!”古往今来，环视中外，凡是那些载入史册、彪炳千秋的解放思想运动，有哪次是在如同绘画绣花、饮酒喝茶般的温文尔雅中落下帷幕的?哥白尼、商鞅、王安石、谭嗣同、等，都为追求真理和倡导新的思想观念作出了巨大牺牲，甚至献出了宝贵的生命。
如果我们能够认识到解放思想的艰难性，就不难想象，当年朱镕基总理为什么会说出那样的话来——“不管前面是地雷阵，还是万丈深渊，我将勇往直前，义无反顾,鞠躬尽瘁，死而后已”。就不难想象，为什么在连任总理之际，强调王安石的“三不足”——天变不足畏，祖宗不足法，人言不足恤。
《国际歌》里对“解放思想”的表述，是用“冲破牢笼”来比喻的，以之说明旧思想、旧观念的桎梏是何等严重，要冲破不是那么容易的事情。在解放思想过程中，既要跟自己的旧思想作斗争，又要跟别人的旧思想作斗争。尤其是跟自己的旧思想作斗争，要克服旧思想形成的习惯势力，对自我进行否定，就像破茧化蝶那样，是个最为痛苦的过程。有的人，为了维护自己的思想，甚至可以置生命于不顾。过去人们常讲“思想改造是一辈子的事情”，这是对一个人而言，对整个社会亦是如此。在改革开放的伟大进程中，我们固然享受了思想大解放的“红利”，但在前行的道路上，新的束缚和禁锢也在生成，新的问题和矛盾也在变化，这样的“红利”我们还能享用多久?当一个个思想的新“牢笼”，成为我们继续前进、“又好又快”发展的绊脚石，只有新的思想解放，才能推动继续发展，只有再一次砸碎“牢笼”，才能放飞思想的自由。
新一轮的思想解放，尽管仍然是社会主义制度的自我完善，没有血雨腥风，但也绝不是一帆风顺的。新旧思想之间的较量，不同体制之间的碰撞，利益集团之间的博弈，都涉及政治权力的再分配，物质利益的再分配，社会关系的再调整。当前一些陈旧观念的冒头，思想理论间交锋的日趋激烈，以及改革进入攻坚阶段所遇到的阻碍，已经让许多人意识到，新一轮思想解放的任务十分艰巨。只有解放思想，冲破陈腐观念的羁绊、破除过时体制的束缚，才能开创中国特色社会主义的崭新道路。
新一轮思想解放高潮里我们该如何作为
在党的十七大上，总书记强调，要继续坚定不移地把改革开放的伟大事业进行到底，并提出：“坚持解放思想、实事求是、与时俱进，勇于变革、勇于创新，永不僵化、永不停滞，不为任何风险所惧，不被任何干扰所惑，使中国特色社会主义道路越走越宽广，让当代中国马克思主义放射出更加灿烂的真理光芒。”为贯彻落实科学发展观，在中国大地上掀起了新一轮思想解放高潮，也开始了新一轮的先导工程。
在新一轮思想解放的高潮里，我们应该从三个方面着力——
一要打破陈旧观念的束缚。新阶段的改革，需要有新的超越。尤其是我国进入以行政管理体制改革为重点的全面改革新阶段，改革与过去经济体制改革相比，所面临的形势更为复杂，涉及的范围更广。没有新的解放思想运动，改革很难顺利推进下去。
二要大胆突破过去的一些理论“”。改革是前无古人的事业，就是要讲新话，讲老祖宗没有讲过的新话。如果有，很难叫解放思想。我们谈思想解放，是因为存在束缚我们思想，不能想、不能说、不能做的事情。但这些事情恰恰有利于社会进步和人的发展，有利于促进生产力的发展。现在说民主、法治、人权、平等，有什么不能说的呢?社会发展到这个阶段，人的发展离开这些怎么行呢?现在搞行政管理体制改革，搞大部门制，决策、执行、监督三者分离不是资本主义的专利，只有分离才有利于建立监督和约束机制。但过去都认为是，只有解放思想后才能提出来。
三要打破不利于改革发展的惰性。这几年，中央多次把GDP增长的预期压低，主要目的在于使我们从片面关注GDP中解脱出来，加快改革步伐，调整结构，加快经济发展方式转变。但是，落后地区说我们处在跨越式增长的阶段，GDP不增长怎么办?发达地区说我们的基础好，增长潜力大，有条件实现更快的GDP增长。另一方面，我们看到宏观经济的压力在增大，包括通货膨胀的危险，经济从偏快走向过热的危险。因此，我认为需要以新的解放思想创新阶段改革的动力，打破沉溺于GDP增长的旧观念、不思改革的倾向。
每周心得体会篇2
2006年6月9日，一个年轻人和一个中年男人用轮椅推着一个女性病人来到中国医学科学院附属医院。看到病人后，医生护士全都呆住了：她的腹部大得出奇，即使是两年前收治的一个足月的五胞胎孕妇，与她比起来也算是小巫见大巫。两个护士小声嘀咕：莫非是个十胞胎吧？其他前来看病的病人和家属也都纷纷称奇。
然而病人并不是孕妇，经过检查，导致她腹部高高隆起的原来是巨大卵巢肿瘤，而且这个瘤体的重量竟预计超过50公斤，占到人体体重的1/2！如此重量的肿瘤，不仅中国医学科学院附属医院建院以来不曾见过，经过查阅有关资料，自新中国成立至今在全国都没有先例！
儿子高考在即 身体不适不以为意
周蓝今年43岁，1985年进入北京纺织厂工作，1996年春天下岗。丈夫刘明是一名出租车司机，妻子下岗后，他成为家里唯一的生活支柱。2003年，儿子刘肖升入高中，刘明觉得肩膀上的压力大了起来，每日更是起早贪黑。2003年11月，一心想为丈夫分忧的周蓝在小区附近租房开了一个炸糕店。炸糕是老北京小吃，由于周蓝虚心向别人请教，炸糕味道越来越地道，她的店面很快就顾客盈门。
2005年7月，周蓝隐约感到下腹部有点不适，但一向身体健康的她以为只是劳累造成的，并没把这事放在心上。拖到2005年10月，情况不但没有好转，而且越来越严重，周蓝开始觉得浑身酸软无力，甚至上趟三楼都会累得气喘吁吁。但此时儿子的复习已经处于冲刺阶段，周蓝生怕对儿子造成什么影响，就决定暂时对谁也不说，自己悄悄处理。
2005年10月19日，周蓝瞒着丈夫和儿子一个人去了医院。做过彩超和CT后，医生问：“你是一个人来的？” 周蓝点点头。医生表情严肃地说：“得抓紧治疗，你的卵巢上长了一个碗口大小的肿瘤。”
生命一瞬间就变成了可怕的未知数，周蓝怎么也接受不了这个现实。走在回家的路上，她步履沉重。但很快她又稳定了情绪，思考自己目前面临的现实：儿子十年寒窗，现在已到了要收获的时候，自己此刻做手术的话，孩子势必要分心，而丈夫也要停下生意在医院照顾自己。再说假如手术后确认肿瘤是恶性的，随后必然是无休止的住院、化疗，这不仅影响了儿子的情绪，自己对未来也会彻底丧失信心。想来想去，周蓝咬牙下了决心：还是一个人扛一段时间吧，不管面对的可能是什么，一切都等孩子明年6月份考完试了再说。于是，在回家之前，她把所有的检查单子都撕碎了。
为了减缓病情进展，她把炸糕店停了下来。周蓝对丈夫说：“刘肖现在到了最关键的时候，我打算把生意停了，专门在家照顾他，直到高考结束。”丈夫点头赞同。
炸糕店停了以后，周蓝在家专门负责丈夫和儿子的一日三餐，虽然比开炸糕店时轻松多了，但对于病中的周蓝来说，每日出去买菜、做饭仍然是一份重活。更让她担心的是，肚子一天天地大了起来。她知道，里面的肿瘤肯定在疯狂地吸取她身体的养分快速成长着，它长得越大，她的危险就越大，但转念想到儿子，她还是决定冒着危险继续等下去。
虽然周蓝在丈夫和儿子面前尽力表现着良好的精神状态，但儿子刘肖还是看出了妈妈身体外形的变化。一天，刘肖对妈妈说：“妈，你的肚子好像有些不对啊，最近怎么显得越来越大呢，你没觉得哪点不适吗？”“没有啊，我挺好的。”周蓝一脸笑容地说。刘肖还是不放心：“妈，我还是陪你到医院去检查一下吧。”周蓝连忙说：“我能吃能睡还能有什么问题，你要是不放心我就去查查，你时间这么紧，我自己去就可以了。”
晚上，儿子回到家，周蓝对儿子说：“我今天去协和医院了，医生说我得的是肥胖症，要我注意饮食，多运动。今后我每天去公园晨练，慢慢就会好的。”听妈妈这么一说，刘肖悬着的心放了下来，他对妈妈说：“妈，只要你不怕累，高考完了我每天陪你去爬香山，爬山是最能减肥的。”周蓝马上高兴地答应了。
肿瘤神速增长 母爱无惧与时间赛跑
每天出门买菜，周蓝都要找个地方测量一下体重，以此来判断肿瘤的大小，她发现，每过10天，体重竟会增加1公斤左右。虽然坚强，她还是不由自主地感到了恐惧。为了控制病情发展，她偷偷地来到朝阳区图书馆查阅资料，然后按资料所说，去自购一些中药服用。
周蓝了解到，肿瘤越大越容易破裂，而一旦它破裂，必然要导致大出血，后果不堪设想。她一边担心万分，一边小心翼翼地操持着家务。在干活时她不敢有幅度大的动作，生怕和别人碰撞。她不敢到人多的地方去，甚至在大小便时也不敢用力。一次从菜市场买菜回来，由于包装袋不结实，手里的一袋子苹果突然散落得到处都是。眼看着苹果近在咫尺，她却不敢冒险弯下腰去捡，无奈，只好放弃了。
2006年2月底，周蓝的肚子已经像个足月待产的孕妇一般，左邻右舍都向她投去惊异的目光，对每一个人，周蓝都解释说是患上了肥胖症。别人半信半疑，而丈夫刘明却再也不相信妻子的话，一天早晨，他拉着周蓝的手说：“肥胖症不可能胖得这么快，你的身体一定有其他问题，我陪你到医院去检查，现在就去。”见实在瞒不住丈夫了，周蓝只好如实地说出了一切。
知道实情的刘明不敢相信自己的耳朵：“这太可怕了，你简直疯了，你怎么能拿生命开玩笑呢！我不能允许你这么做，必须马上住院，马上！”周蓝固执地说：“不，我已经坚持了这么长时间了，现在还有100天左右高考就开始了，我坚信自己一定能挺过去。你想想，要是马上手术，一旦确认是恶性的，我就垮了，全家老小也就都垮了。要是死在手术台上，那就更是残酷，孩子的高考必砸无疑，我死也不会瞑目的啊！”
经过一晚的争执，了解妻子性格的刘明最后还是含泪妥协了。他告诉妻子：“我先答应你，但你也要答应我，等到哪天实在不能等了，我们就得去医院。”
在丈夫知道真相后，周蓝的日子好过多了。刘明每天只是为了瞒着儿子象征性地出一会儿车，多数时间都待在家里照顾着妻子。周蓝再也不用出门了，她唯一的任务就是在儿子回家吃饭、睡觉的时候，和丈夫齐心协力“对付”他。周蓝和丈夫做得滴水不漏，再加上刘肖又实在是太忙，在家的时间极少，最初的半个月，他确实没有在意。2006年3月12日，刘肖第一次模拟考试的成绩出来了，看着儿子各科成绩都非常平稳，周蓝心里又是欣慰又是伤感。
2006年3月19日，吃过午饭的刘肖正在房间里收拾东西，此时正梳头的周蓝把梳子掉到了地上，她弯腰试图捡拾，但努力了几次都没有成功。这个镜头被打算出门的儿子看得清清楚楚，刘肖不由得震撼无比！他奔过去，眼泪哗哗落下：“妈，你到底是怎么了，捡个梳子就捡得满头大汗，脸也这么苍白！”“没大碍，几家医院的大夫都说是肥胖症，你放心吧。”刘肖却再也不相信了，他打电话问爸爸。刘明听了儿子的疑问，鼻子酸酸的，他在冲动之下原想把真相告诉儿子，指望儿子能和自己一起说通妻子迅速去医院手术，而周蓝却把儿子的听筒抓了过去：“我说咱们都到医院查过了，是肥胖症，他就是不相信，你来告诉他吧。”听着妻子的“告诫”，刘明违心地说：“没事，你不要担心，我和你妈妈前天还去医院查过，医生说是肥胖症。前段时间你妈妈轻信书本乱吃激素药，才会这么严重，过一段时间就会好的。”素来诚实的爸爸这么一说，刘肖的心稍稍放了下来。
周蓝预测到，按照目前的生长速度，刘肖高考之前，自己的身体一定会变得相当可怕，她生出了一个想法：干脆在最后这一个多月住到父母家里，不让儿子看到自己。她开始和父母、丈夫商量，虽然大家心里犹豫，可实在是拗不过她，最终都同意了。
2006年4月20日晚饭后，周蓝对儿子说：“刘肖，你爸爸给我联系了北京康复中心，我想先去锻炼减肥，如果效果不好，就在6月9日准时去医院手术。北京康复中心减肥班实行封闭式管理，不让亲人探视。咱们就电话联系，我每天会把恢复情况告诉你。最关键的时候，妈妈不能在家陪你，你一定要把自己照顾好，用最好的心态应对高考。”
听说妈妈要去治疗，刘肖心里踏实了许多，他伸出手握住了妈妈的小手：“妈，你早就该去了，对我你就不要担心了，我发誓不会让你失望，只是你一定要照顾好自己啊！”
4月22日，周蓝住到了父母家里。刘明每天都去照看妻子，对儿子却说是去上班了。
周蓝没有想到，从2006年4月底开始，自己体内的肿瘤竟然疯狂了，它每天以0．8公斤左右的惊人速度增长着，一周后，周蓝就到了举步维艰的地步。由于瘤子渐渐充满了整个腹腔，胃在里面没有了位置，周蓝一餐只能吃下几小口，而拼命吸取养分的肿瘤却让她感到饥饿，每过半个小时她就得艰难地吃上一次。她的心肺也受到了严重挤压，只有坐着和右侧卧这两个姿势她才能喘过气来，所以无论白天黑夜，她只能保持这两个姿势了。
5月中旬，周蓝肚子已经大得可怕至极，吃饭时甚至无法够得着饭桌。其实也根本不用饭桌了，眼前就是肚子，肚子上就可以放上两个饭盒。她的肚皮被撑成了薄纸般的一层，锃亮锃亮的，里面的毛细血管都可以看得清清楚楚。
每天晚上8点，是周蓝和儿子通话的时间，妈妈用一个一个的谎言与信以为真的儿子相互鼓励着。妈妈每天都要报一遍体重，听到妈妈的体重一天天下降，儿子欣慰不已。得知儿子在几次模拟考试中全都表现出色，周蓝也默默地流泪了。可是，随着时间一天天过去，周蓝连给儿子打电话也变成了一件吃力无比的事情，因为体力不支，呼吸跟不上，每一个电话结束，她都会憋得嘴唇发紫。一天，儿子多问了几个问题，打完电话的她禁不住大汗淋漓，并大口大口地喘气，这一幕，让一边的丈夫和父母热泪滚滚！
创中国之最 母爱的奇迹生命的奇迹
妻子的生命在与时间赛跑，最后的10多天在刘明心里就像一个世纪一样漫长，他一天一天地数着日子，多么希望时间能一下子跨到6月9日啊！而周蓝面临的困境也是常人都无法想象的。整个腹腔坠胀无比，四肢也变得肿胀麻木，由于大量的养分被肿瘤夺取，她的身体虚弱至极，每一刻都劳累不堪困倦不堪，然而，越是困倦却又越是无法休息，每一觉最多也只能睡上十分钟，时间再长一点，就会因为窒息而憋醒了。
儿子高考的日子终于来了。周蓝感觉自己的坚持也进入了极限状态，唯恐最后几天出现问题，6月5日晚，周蓝给儿子打了高考前的最后一个电话：“不要慌，好好考，考试这两天妈就不打电话了，我相信你。妈基本恢复了，决定6月8日出院回家，咱们到时见。”
6月8日下午5点，刘明在学校门口接到了考完最后一门、走出考场的儿子，一坐上爸爸的出租车，儿子就急切地问：“妈妈出院了吗？妈妈到底恢复得怎么样？”刘明哭了：“你妈得的不是肥胖症，是卵巢肿瘤。去康复中心是她骗你安心的，她至今一直都在外婆家里撑着呀！咱们明天就带她去手术。”刘肖先是惊得半天说不出话来，随后便伏在座位上哭了起来。
虽然从爸爸嘴里已经得知了妈妈的一些情况，但真正见到妈妈的那一刻，刘肖还是震惊了，他的心一下子就紧紧地揪到了一起，他怎么也没想到，不断告诉他正在康复的妈妈会变成现在这个样子。刘肖大叫一声“妈――”便扑了过去。
见到儿子，周蓝咧嘴笑了：“妈妈还在世上呀，儿子，咱们都胜利了。”
2006年6月9日，刘肖和爸爸、外公、外婆一道把妈妈送到了中国医学科学院附属医院。经检查，周蓝被确诊为巨大卵巢肿瘤，而且这个瘤体的重量竟预计超过50公斤，整个瘤体的重量足占到人体体重的1／2！这个特殊的病人立刻引起了医院的高度重视，当天，分管院长组织召开相关科室人员紧急会议，并专门请来了从医40多年的老教授、著名肿瘤专家刘丽影。
B超下，经验丰富见过无数肿瘤患者的专家们震惊了：肿瘤占满了整个腹腔，图像上几乎已看不到任何器官，心、肺、胃、肠等全都不知被挤到哪里去了，甚至连胸前的肋骨也被肿瘤挤弯了两根！
专家决定先进行引流手术，经过持续长达10天的囊液引流，周蓝的肚子小了三分之一。6月20日，专家们终于认为可以手术了，6月21日被确定为手术日。
妈妈住院以来，刘肖时刻陪在妈妈身边，无论白天黑夜都寸步不离。由于担忧，他吃不下饭，睡不着觉，很快就瘦了一大圈。得知妈妈要手术了，他既企盼又紧张。他找到了要为妈妈做手术的刘教授，问她：“刘教授，我妈妈手术的风险到底有多大？”刘教授已经听说了周蓝的故事，她温和地告诉刘肖：“放心吧孩子，你妈妈那么坚强，她一定会挺过去的。我们都很有信心。”
2006年6月21日上午，周蓝就要接受切除巨大肿瘤的手术，这对她来说是一场生与死的考验，此时周蓝却表现得十分镇静，她一直安慰着身边的儿子、丈夫和父母等其他亲人。
9点钟，周蓝被推入了手术室。
手术室外，周蓝所有的亲人都在静静地坐着，大气也不敢出。
手术进行了5个多小时，周蓝的家人一直没有得到她的一点点消息，他们的心全都揪得紧紧的。刘肖抓着爸爸的胳膊，脸色苍白，浑身是汗。
下午3点30分，医生们终于剥离完瘤体和腹腔壁的粘连部分，罕见的巨大瘤子终于取出了。经检查，瘤体为良性，也就是说，周蓝的身体并无大碍。
这场手术，一共用掉鲜血16000毫升。经实际测量，肿瘤重量为35公斤，术前引流了17公斤，加在一起是52公斤！如此重量的肿瘤，不仅北京肿瘤医院建院以来不曾见过，经过查阅有关资料，自新中国成立至今在全国都没有先例！这个肿瘤被医院作为标本留了下来，它被大夫们命名为“中国肿瘤之王”！
术后的周蓝被送入重症监护室，巧合的是，第二天刘肖的高考结果就出来了，取得540分的高分！父子俩请护士把好消息告诉病房里的周蓝，因为欣慰，周蓝的眼泪顺腮而下。10天后，她腹腔的各个器官才慢慢恢复到原来的位置。2006年7月16日，已经行动如常的她办理了出院手续。
每周心得体会篇3
每周1次：减压。每周1次有助于释放足量的缓解压力的催产素。英国佩斯利大学研究发现，催产素有助于降低血压。缓解压力和紧张情绪。专家表示。只有在中人体才会释放催产素，行为不会获得催产素。
每周两次：护心。美国新英格兰研究所一项为期16年、涉及1000人的研究证实，每周两次可以使严重心脏病风险降低45％。专家表示，两次的时间最好分散开。
每周3次：增强免疫力。美国威尔克斯大学研究发现，每周2-3次，能够促进人体产生免疫球蛋白A，增强免疫力，使感冒、流感等疾病危险降低30％。
每周4次：减少ED发生率。《美国医学杂志》刊登的一项为期5年、涉及1000名芬兰男子的研究发现，与每周只激情1次的男性相比，每周至少4次的男性出现最轻微ED(功能障碍)的风险降低50％。专家表示，最好在早晨。研究还发现，早晨无自然的男性更容易罹患ED。
每周5次：保持年轻。美国匹兹堡大学的一项研究中，研究人员让参试者估计一组每周4次以上者的年龄，结果比这些人的实际年龄平均小12岁，因为雄出敫素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力。
每周6次：减肥。每周6次足以轻松“燃烧”0.5公斤体内脂肪。如果坚持一年，就可以使体重降低6公斤。这一频率适合那些希望实现“在半小时内消耗掉144卡路里热量，心跳从每分钟70次提高到150次”的人群。虽然可以作为减肥瘦身的辅助手段，但不可以取代常规锻炼。
每周7次：防前列腺癌。英国《国际泌尿学杂志》刊登一项研究称，30岁前。每周7次的男性，前列腺癌风险比其他男性降低33％。
(摘自《西部商报》)
女人吸引男性八细节 刘波
美国著名时尚杂志《魅力》刊出文章，综合多国研究，教女性通过小细节展现性感魅力，抓住男人眼球。
眼神接触。“微微一瞥就能传达一个人的兴趣，注视一会则可以拉近彼此的距离。”美国加州州立大学心理学教授拜佛瑞·帕尔默这样强调眼神的重要性。在与异往时，聪明的女人不会先开口，而是先用眼神和男人对接，这会让他产生进一步了解的欲望。
触摸自己的脖子或锁骨。专门研究肢体语言的心理学家帕蒂·伍德指出，女性在与男往时，不经意间抚摸一下自己的脖子或者锁骨，会让男人觉得很性感。此外，交谈时女人若无意碰到男人的前臂，那么这个男人很可能会被迷住。
保持站姿。美国一项调查显示，聚会中，男人更容易对站着的女人产生兴趣。心理学家莉莲·格拉斯进一步指出：“还有一个令人意外的细节，就是脚趾的朝向，如果女性将脚趾朝向某个男性，那他会觉得你更性感，因为这时的站姿能让男人看清你的曲线。”
让手腕闪光。“手腕其实能散发出性信号，一些男人会因为看到这一部位而兴奋，女性自己却浑然不觉。”心理治疗师马汀-劳埃德·艾略特建议，女性不妨戴个闪亮的手链，以吸引他的目光。
挺拔身姿。马汀·劳埃德·艾略特说：“挺起胸脯、臀部上翘、双肩齐平、保持精神的姿态，这会让男人觉得你充满活力。练习瑜伽和普拉提能使你的身体自然而然地呈现这样的姿态。”
略施香水。“你身上的香水味辐射的半径越小，对方就越想靠近你。你也会变得更加诱人。”香水供应商席维安·德拉寇特说。避免过量的方法是，纯香水一天一次，点在手腕处或耳后；淡香水在身前喷出云雾，然后走过去沾染适量即可。
穿红色衣服。美国罗切斯特大学的一项研究表明，在男人眼中，穿红衣的女人要比穿自、绿、灰或蓝色衣服的更为性感，红衣女郎得到约会的几率比其他女性多出56％。
每周心得体会篇4
2、星期一祝福你，是愿你精神抖擞；星期一祝福你，是愿你精神愉悦；星期一祝福你，是愿你烦恼抛掉；星期一祝福你，是愿你压力丢掉；星期一祝福你，是愿你心情舒畅；星期一祝福你，是愿你心情靓丽；星期一祝福你，是愿你工作顺利
3、一天之计在于晨，早晨祝福语-早晨祝福短信，祝愿你从早晨开始就快乐啊。
4、星期一祝福你，是愿你精神抖擞；星期一祝福你，是愿你精神愉悦；星期一祝福你，是愿你烦恼抛掉；星期一祝福你，是愿你压力丢掉；星期一祝福你，是愿你心情舒畅；星期一祝福你，是愿你心情靓丽；星期一祝福你，是愿你工作顺利。
5、星期一忧郁症：不想动，一动就觉得累，一累就想睡觉，一想睡觉就觉得自己不长进，一觉得自己不长进就伤悲，一伤悲就不想动，一动就觉得累，一累就想睡觉。
6、都爱争第一，偏偏星期不想争第一，因为星期一有压力，都爱得第一，偏偏时间不想得第一，因为星期一老板有脾气，星期一，忙碌，注意身体哦。
7、中国移动公司祝福您开始新的快乐的一天！同时提醒您：XXX先生昨晚整夜给您发爱情信息被我公司视为灌水，我公司已停止该手机的短消息功能，因而造成了XXX先生情绪低迷、神情恍惚、茶饭不思、疯疯癫癫，中国移动为此向您道歉，同时提请您给予XXX先生更多的关怀和照顾。谢谢！
8、快乐在昨天，开心在今天，幸福在明天，逍遥每一天；财富周一，好运周二，桃花运周三，贵人周四，收获周五，游玩周六，放假周日，祝你一周七天好心情！
9、找点闲暇，找点工夫，叫上伴侣多出去逛逛。带上笑脸，带上祝福，发条短信给真心的伴侣。工夫常有伴侣不常有，用常有的工夫祝不常有的伴侣，高兴常有！周一早上好！
10、清晨的阳光划过金色麦田，稻草人懒洋洋的睁开了朦胧睡眼，最美好的景色在一瞬间定格于成熟的季节，最美好的祝福在一指间发出对你的思念，周一早上好。
11、新的一周，新的一天，新的开始。
12、周一周一精彩开启，周二周二好运加倍，周三周三平平安安，周四周四吉祥如意，周五周五甜蜜幸福，周六周六万事顺遛，周日周日心旷神怡！周末快乐！
13、时间过得真叫快，转眼已到这礼拜；两天休息已用完，周一早上难醒来；一想迟到要扣钱，连滚带爬快起来；收心投入把活干，别忘目的要赚钱！
14、假如能变幻成一片雪花，我愿悄悄落到您的身上渐渐消融悄然祝愿，愿我的温顺能化解您的疲困，愿我的晶莹能过滤您的思路，周一早上好！
15、早上起床后，请你先把自己沉睡的心打开，然后再把窗户打开。这样，户外的风才能吹进你的心扉。所以，每天，你要做的第一件事就是开心！
16、寄一份真情的问候，字字句句都是福祉欢愉，送一串深深的祝福，分分秒秒都是平安吉利，传一份浓浓的心意，点点滴滴都是平安若意。周一欢愉！
17、周一早上好，送你清爽的问候，温馨的祝愿，早晨，美妙的开端，祝你今日精力棒棒，生机多多，心境好好，一切都好！
18、鸟儿自由翱翔天空，对它来说就是幸福；繁星守护明月，对它来说就是快乐；我在这美丽的清晨，给你送去问候，那就是最美的。周一早上好！
19、星期一，工作量大，大，大。动力十足。冲！
20、早晨收到祝福会快乐一天，夏天收到祝福会快乐一年，现在又是早上又是夏天，我把祝福送给你，愿你秒秒都快乐！
21、每一次飞翔都为看得更远，每一次等待都为获得真爱，每一次付出都求问心无愧，每一次舞动都想激情妩媚，每一天工作都盼周末来临，每一个周末都想问候朋友！好好放松一下，洗去一周疲惫，振作精神再准备，迎接新的一周！
22、早上的晨光是我问候的主题，愿你今日幸福多彩；初升的太阳是我祝愿的载体，愿你任务步步高升！周一早上好！
23、发现资费尚富余，故赐卿家短信一条，此短信有招财进宝之效，实乃居家旅行之必备，祝周一高兴欢愉。
24、每天醒来告诉自己：理由少一点，肚量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，行动快一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点。
25、接清风一缕，带给你星期一的笑意，工作开心没脾气；收问候一句，带给你无穷的运气，工作顺利有福气；祝星期一多努力，快乐吉祥伴随你，一星期一周永不离！
26、这是一条绝无仅有的安康、高兴、好运短信，装着我的问候，朴拙的祝愿溜到了你手机，祝你天天高兴！查收后请发给心里想念的伴侣，别自个儿独吞哦。
27、发现资费尚有富余，故赐卿家短信一条，此短信具有招财进宝之功效，实乃居家旅行之必备。祝周一快乐。
28、周一蹦蹦跳跳就来到，就像一个调皮捣蛋鬼，用尽全身力气来对付，早已忘记周末的欢乐，开始集中精神往前冲，只为成为工作的先锋！
29、相信在每早晨里，举目，霞光总迎一绚丽的长风万里，迈步，太阳就会指给坦荡的大路条条。祝你早晨快乐啊。
30、当雪花落满城市的冬天，春已不再远；当黑夜模糊了行路的视线，曙光就在脚步的前端；当孤独黯淡了心灵的春天，请别忘了，友情的月光已洒满窗前。周一快乐。
31、淡淡的友情很真，淡淡的问候很纯；淡淡的依恋很清，淡淡的孤独很美，淡淡的思念很深，淡淡的祝福最真，送去我淡淡的祝福，愿天天都开心。周一快乐！
32、早晨收到祝福会快乐一天春天收到祝福会快乐一年；现在又早上又春天我把祝福送给你幸福你每一秒，要好好享受早晨啊。
33、周一快乐找你报道，周二幸福前来看望，周三平安向你微笑，周四健康和你拥抱，周五美好和你握手，周六周日，快乐幸福平安健康美好一同来到你身边，祝你快乐！
34、又逢一度星期一到，早睡早起身体好，忘记悠闲与懒散，重整旗鼓把班上，忙忙碌碌事情忙，大事小事扎堆到，短信关怀来送上，记得保持心情好！
35、你把心门打开，我的祝福会随着风儿飘进来；你把窗户打开，我的祝福会随着阳光射进来；你把手机打开，我的祝福会随着铃声响起来！周一早上好！
36、一只蝴蝶送您，愿您拥有快乐的翅膀，兜一丝清风送您，愿您心情舒畅，发个短信给您，愿天天神采飞扬！祝您周一是个新的开始！
37、清晨的美好就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。亲爱的朋友，周一早上好，愿你今天有个好心情！早晨，清凉的空气如牛乳般新鲜，冉起的太阳如梦想般希望。天明，亮起的不只是阳光，还要有你的好心情哦，周一早上好！睁开眼，缓一缓；快起床，伸懒腰；笑一笑，美好的一天又开始了。周一早上好，祝你今天好心情，工作顺利，生活甜美。
38、早呀！今天又是星期一，各奋斗各的。
39、星期一，祝愿大家有一个好心情！起床是会呼吸的痛，它挣扎在我的每个细胞中，被人叫醒会痛，闹钟响会痛，不定闹钟也痛。星期一的早上，真的不想起床，有木有。
40、真心祝愿你：上班偷偷傻笑，下班活泼乱跳！嘴里哼着小曲，不知不觉跑调！中午下班叽哩呱啦乱叫，晚上下班呼噜呼噜睡觉！早上醒来吓了一跳：又迟到！
41、清晨听希望，快乐叮咚响，幸福无穷无尽；吉祥啧啧语，好运无边无际；如意轻轻吟，财源绵绵延延。周一早上好，我的朋友！
42、星期一也好，星期二也罢，转眼又到周末；想你也好，忘记也罢，唯有问候传送；悠闲也好，忙碌也罢，只要开心就好；朋友也好，兄弟也罢，周末快乐就好！
43、努力是人生的一种精神状态，往往最美的不是成功的那一刻，而是那段努力奋斗的过程。朋友，愿你努力后的明天更精彩，周一早上好！
44、天使托我告诉你：你的好运和天上星星一样多，幸福像海底鱼儿一样多！早上睁开眼，射向你的第一缕阳光即是一切美好开始！祝你开心每一天！
45、星期一总有种恍恍惚惚极不真实的感觉，似乎整个人还没有从睡梦中醒来！
46、一周新闻联播：周一工作顺利，周二生活甜蜜，周三健康无敌，周四碰到运气，周五心情美丽，周末美好回忆。周周精彩有你，快乐永不放弃！
47、关爱是一种记忆，永远刻骨铭心；问候是一种风景，永远美丽清新；我的问候是一种阳光，让你的春天洋溢温馨！愿你周一开心快乐！
48、歌为知音而唱，酒为亲信而醉，情为间隔而贵，心为路遥而思，月为痴情而羞，星为恋爱而美，桥为流水等候，我为伴侣祝愿，祝你秒秒高兴。周一早上好！
49、声声祝福，请微风替我传送；缕缕关怀，托流水替我寄予。虽然忙忙碌碌无法相聚，却未曾把你遗忘。在此问候你一声：朋友今天的你还好吗？愿你周一快乐。
50、一周有七天，送你七礼物：周一开心果，周二如意果，周三甜蜜饮，周四平安豆，周五好运树，周六幸福花，周日礼物很特殊，给你机会请我吃饭。愿开怀！
51、今天星期一，是奋斗的起点，并非煎熬的开端；是憧憬的绽放，并非梦魇的延续；是精彩的孕育，并非平庸的再生；是热情的张扬，并非冷漠的包围；是希望的放飞，并非孤独的前行。
52、虽然烈日炎炎，星期一还得上班，高温令人疲倦，要与快乐连线。见人面带微笑，好运与你触电；懒散情绪抛开，精神焕发容颜；烦恼莫放心头，潇洒自然相见。星期一问候给力，再忙再累也要心情美丽，开心面对。
53、周一早上好，吃饭了吗，没吃的话，送你一盘鸭，吃了会想家；还有一碟菜，天天有人爱；配上一羹汤，一生永健康；再来一杯酒，幸福会长久；另加一碗饭，爱情永相伴。
54、周一早上好！感谢你陪我走过每一个日子，愿有我的日子你每天都精彩，每步都平安，每刻都快乐，每分都如意，每秒都幸福。
55、轻风舞柳，在向你招手，带上我朴拙的问候“周一早上好”，荷花映日，绚烂多姿，奉上我真诚的祝愿“愿高兴伴你分秒。”
56、阳光明媚的星期一，刚刚一直在开会，说声迟到的周一早上好啦，新的开始，加油！
57、美好的一周从星期一开始；美好的一年从6月27开始。
58、祝你：周一，一帆风顺；周二，二人同心；周三，三人为众；周四，四方之志；同五，五陵豪气；周六，六尘不染；周日，日新月异。周而复始，天天如此。
59、最好的幸福是把一个人记住，最好的快乐是有一个人在乎，最好的辛苦是别人承认你的付出，最好的朋友是抽空不忘为对方叮嘱：今日周一，注意休息。
60、努力奋斗，寻找自我；工作勤奋，适度快乐；处理事务，切莫发火；生活讲究，过的洒脱；收获多多，知足常乐；祝积极进取，星期一工作快乐！
61、送你白纸绘蓝图，泼墨人生诗写意。送你泥版印活字，鸿雁传书千万里。送你幸福指南针，快乐指针引航程。送你甜蜜火药桶，引爆快乐乐不停！早晨快乐啊！
62、新的周一到，送你一角，不要小瞧啊，一角=十分：一分思念一分想念一分牵挂一分依恋一分关心一分疼爱一分温柔一分体贴一分关怀还剩一分当零用钱吧！
63、每逢周一心情欢，舒展眉头去上班；阳光明媚微微笑，路边青草花儿俏；工作努力不偷歇，下班放松开心些；微笑装点新世界，灿烂迎接好明天。周一快乐！
64、手机唱起歌，知己三两个，短信四五句，祝福六七声，传递八九人，祝福你生活十全十美，新的一周，工作愉快！
65、友情是鲜花，令人欣赏。友情是美酒，让人陶醉。友情是希望，让人奋发。友情是动力，催人前进。愿你我成为真正的朋友，祝你周一开心快乐！
66、周一一帆风顺，周二两全其美，周三三阳开泰，周四四季发财，周五五福临门，周六六六大顺，周日日丽风和。快乐若是长久时，又岂在周周周末。
67、让星星送去我的祝福，让小雨送去清爽的凉风，让好运和美丽永远追随你一生，让短信一次次的奉我永远的祝福，周一快乐！
68、周一早上好！愿你今天有个好心情！
69、起床了，问候一句周一早上好。天冷自觉加衣，感冒时主动吃药喝热水。觉得寂寞了，抱抱自己，觉得累了，休息休息，好好爱这个世界上唯一的自己。周一早上好。
70、让烦恼像秋叶一样凋落，让快乐像春风一样吹来，让幸福像花朵一样绽放，让美丽生活像温馨短信一样，无处不在。祝你早晨愉快啊！
71、清晨到，对着镜子照一照，笑一笑，所有烦恼都跑掉，抑郁忧愁全都消，快乐自然不会少。问候跟着来报到，给你道声早，祝你一天幸福乐逍遥。周一早上好！
72、人生因牵挂而变的美丽，事业因成就而奋斗不已，生命有爱和被爱而幸福无比，周末因星期一而渴望至极，愿星期一信心百倍投入工作阵地，创出更大的业绩！
73、人生因有朋友而牵挂，因有事业而从容，因有成就而自豪，因有爱和被爱而幸福，因有希望而奋斗，因有健康而快乐，祝你应有尽有，幸福每天！祝你周一开心！
74、我希望：星期一烦恼绕开你，星期二压力离开你；星期三晦气不搭理你；星期四伤心拒绝你；星期五失败丢了你；周六自卑忘记你；周日所有不爽集体大逃离。
75、周末悄然走过去，周一翩然来到了，忧愁烦恼都过去，一切又将重开始，我把祝福来送上，祝你顺心又如意，天天收获好心情！
76、愿你带着周末的爽笑，郊游的欢笑，聚会的搞笑，团聚的嬉笑，梦里的微笑；清清爽爽迎来星期一上班报到，祝你在新的一周里神采奕奕工作好，业绩蹭蹭往上跳，钞票围着你来跑！
77、你看你，每到周一就事多，起床晚搭错车，倒好牛奶忘记喝，急得就像蚂蚁上热锅。放轻松，深呼吸，微笑从容有魅力。见人说声早上好，开心上班没烦恼。
78、起床是会呼吸的痛，它挣扎在我的每个细胞中，被人叫醒会痛，闹钟响会痛，不起床会痛，起床会更痛，不想起床必须起床最痛。哈哈，逗你清晨一笑！
79、人们都说，一日之计在于晨，为了这一天的顺畅，我要开心！人们都说，好的开始是成功的一半，为了这一周的圆满，我要好好开始！亲爱的朋友啊，星期一时间到，愿你乐观积极，期盼下一个更美好的周末！
80、苦不苦，为了工资累飞舞；累不累，为了工作心操碎；烦不烦，大量琐事做不完；好不好，拿到钞票见分晓。祝周一快乐！
81、朋友心连心，短信传佳音；云中锦书来，欢愉入胸怀；雁字摆造型，声声祝福勤；真情永不改，牵挂如沧海；明朝凉爽的风扬，好运伴你翔；周一高兴欢愉！
82、周一：熊样，精神不佳；周二：猫样，温驯听话；周三：狗样，神气活现；周四：鸟样，向住明天。周末到：花样，愿你快乐像花儿一样。
每周心得体会篇5
周新文同志是“三个代表”重要思想的模范实践者，是新时期共产党员先进性的典型，他短暂的一生，在平凡的岗位上作出了不平凡的成绩，谱写了一个普通共产党员为党和人民无私奉献的光辉篇章。他满怀着对党和人民高度负责的态度，恪守职责，兢兢业业，任劳任怨，鞠躬尽瘁，死而后已，奋斗不息，直至生命最后一刻。周新文同志以实际行动回答了“普通共产党员如何体现先进性？参加工作是为什么？现在应该做什么？将来身后留什么”的人生课题。他的事迹摧人泪下，感人至深，是全区广大党员干部学习的榜样。
乍暖还寒。11月30日，湘南冬天的太阳刚刚洒下一抹温暖，很快就被乌云的阴霾遮掩。早早来到办公室整理好资料的周新文，正准备随着市委、市政府九件实事督查小组到保和乡检查工作，头突然昏旋得厉害。谁也没有想到，一棵生命的大树就这样倒下，年仅38岁。
38岁，人生最灿烂、最壮美的季节；38岁，建功立业的黄金时期。然而，周新文却倒下了，倒在为之倾洒全部热血的统计岗位上，倒在为之奋斗不息的统计事业上。一个永不言累的“孺子牛”走得太匆忙，走在远不该走的青春华年。
在父母眼中，周新文是孝顺的儿子；在妻子眼中，周新文是知冷知热的丈夫；在女儿眼里，周新文是慈祥和蔼的父亲；在领导眼里，周新文是业务尖子；在同事眼里，周新文是亲密兄弟；在下属眼里，周新文是老师和长者。然而就是这样一位在单位享有很高威望、出色而年轻的领导干部，这样一位乐于奉献，兢兢业业，为人勤恳，业务娴熟的共产党员却永远离开了我们，离开了他工作十八年热爱十八年的统计事业，离开了他战斗的岗位和朝夕相处的同事，离开了他年迈的父母、相濡以沫的妻子和年仅10岁的女儿。
与数字较真的“老兵”
数字在音乐家心中是跳动的音符，但在统计工作者的眼里却是一种神圣的责任和使命。追忆周新文同志走过的足迹，虽然平凡，但那一串串用生命刻写的足迹分明就是一道国计民生的数字统计长城。在与数字打了十八年交道的周新文看来，数字就是生命，因为它直接关系到国计民生数据统计的准确，关系到国家和人民的整体利益。“真实准确，不出假数”。周新文不但自己始终牢记和实践着这个统计工作者最基本的工作信条，也每次都会对刚进统计系统的年轻同事嘱咐这句统计的“生命格言”。
周新文是全区统计战线的一名“老兵”。1986年，从郴州商校统计专业毕业后，一直在区统计局工作。常年累月和数据打交道，周新文对数据非常敏感，与数据较真已成了他最鲜明的个性。北湖区不但要统计区直部门的有关数据，还要承担中央、省、市等有关属地企业的产值、利税及投资的直报任务。全区民营企业、个体工商户达26000多户，属地规模以上企业100多家，统计工作的复杂性和困难度列全市之最。为了弄准摸实统计数据，如实反映情况，当好领导参谋，周新文几乎每周都要下基层、进企业了解情况，一笔一笔地抄，一项一项地对。就连逛街的时间，也非常注意调研。哪个地方新建了什么项目，项目进展到什么程度，哪些是基层还没有统计上来的，一条一条记上本子，一点一滴记在心里，一件一件落在实处。他遗留下来的十多本笔记，每本记载的数字都超过了10万个。
北湖区的民营企业较多，有些老板出于各种考虑，上报统计数据不自觉或不准确，是全区数据上报的老大难问题。为核实情况，解除民营企业业主的疑虑，周新文经常到企业找他们谈心，沟通思想。还经常为了一个数据，跑到企业核查七次、八次。2002年12月，郴州下了近十年来的最大的一场雪。在审核全年报表的时候，他发现十几个企业的产值和利税存在瞒报、漏报的问题。为了核实情况，他带领工作人员迎着漫天飞雪，冒着寒风，深一脚、浅一脚，走路到每个企业、工地实地调查。有的企业因为下雪停工，业主不在现场，周新文便带着工作人员等候。有的业主不理解统计数据真实和及时的重要性，很有牢骚：“这么冷的天，为一个数据要我去喝西北风？雪化了再谈吧！”周新文便在电话里一遍又一遍地耐心解释。在核实某外资公司的数据时，一连跑了三次，都被业主以各种理由搪塞，无功而返。夜色已晚，跑了一整天的工作人员冻得实在受不了，打起了退堂鼓：“周局长，反正数据相差不大，这么冷的天，还是算了吧！”“走，到他家去，无论如何也要把数据核准！”雪夜里，当业主看到周新文一行人赶到他家时，鞋子、裤子全都湿透了，觉得很过意不去：“想不到还有你们这么敬业的领导！”当晚便与上海总公司联系，将有关数据传真过来。
周新文喜欢随身携带笔记本和计算器，在多年的统计工作中，对全区的经济社会发展状况了如指掌，人称“活电脑”。一位经常和周新文打交道的企业主开玩笑说：“瞒天瞒地瞒不过周局，错事错位错不得统计”。2003年11月，北湖区一家企业申请外贸出口配额，为核准该企业的实际产值产量，周新文带着4名工作人员调出企业近3年的会计凭证及产品入库清单，进行核查。由于事关重大，他们连续2天2夜，加班加点，对500多张凭证一张一张的核实，补齐了该企业漏报的产值和利税，避免了给国家造成的经济损失。
与企业爱较真，对上级更马虎不得。统计局每月编印《统计月报卡》为领导决策做参谋。2004年4月，由于印刷厂的校对问题，《统计月报卡》的一个指标没有更正过来。工作人员没在意，印发后直接送了上级领导和相关部门。对数据相当敏感的周新文发现错误后，马上要求工作人员收回所有月报卡，重新印发。当时由于区统计局业务非常忙，大家建议：“周局，发都发下去了，近千个数据，可能也没人能看出来，再说一个小数据有差别也没什么关系。”“统计不能假，数据不能错。失之毫厘，谬以千里。”周新文硬是带着工作人员加班加点重印了一遍。市统计局负责投资的副科长倪殷回忆周新文时感叹不已：“统计的艰苦性常人想象不到，体现出来的只是几个指标，但要通过上万的数据和成千的计算依据表来作参数。和他打交道近10年，从来没有发现造假、搞假数的现象。每一笔数据都很实在，每一个上报指标都有据可查。他宁愿累一点，到下面去找，去统，也不愿做假。”
“数海”前行的领路人
周新文是全市统计系统公认的业务尖子。他好学上进，刻苦钻研。从工作的第一天起，他就立志把毕生的心血和激情奉献给他热爱的统计事业。他负责编印的《统计月报卡>，不但是领导抓工作的案头资料，更是激发有关部门寻找差距、奋力争先的鞭策。目前，在全区统计系统的干部职工中，人手有一册《统计人员技能读本》，解说深入浅出，事例鲜活生动，被基层统计人员称为“活读本”、“好帮手”。可是谁能想到，这里面饱含着周新文18年的统计心得！饱含着一个默默奉献的统计工作者对事业的无限热爱！2003年9月，北湖区统计局针对基层统计人员普遍年轻，工作经验不足，业务素质不高的问题，率先在全市编写《统计人员技能读本》，由周新文牵头编撰。由于当时国内统计行业还没有这方面的范本，需要大量的资料和事例，20多天里，周新文每天的睡眠不足5个小时，他和同事们一起下载资料、分类排版、文字校对，每一项工作都做得特别认真。有时睡到半夜，想起有什么业务资料还没有写上去，周新文又从床上爬起来，跑到办公室撰写。近20万字的《读本》印出后，受到了省、市有关部门的高度评价：“想不到你们在这么短的时间内搞出这么高质量的读本，开全省先河，值得推介！”
统计，就意味着在“数海”中前行。大浪淘沙始见金。没有深厚的功底，扎实的作风，精湛的水平，要从成千上万个数据中，修正错误，几乎不可能。周新文是局里分管业务的领导，各种统计报表必须要经过他的审核。其中工业报表涵盖64家规模内企业，每家企业42项指标。投资报表400项指标，每个指标3个数据；综合220项指标，每个指标3个数据。单是GDP核算，就包含29个门类96个分类997个小类。面对这些枯燥的数据，周新文不但要审核数据的真实性，发现错误，还必须与有关部门衔接予以修正。由于统计具有很强的时效性，基层上报时间和向市局上报的时间仅有一天半，往往要加班加点才能完成。每月的头两天，为了与有关部门衔接数据，查实情况，周新文的电话几乎打个不停，响个不停。
近年来，由于统计方法一直处在改革和探索中，几乎每过一个阶段，统计的方法和口径就有些新的变化。为适应形势，周新文从来就没敢放松学习，他钻书堆，搜网络，寻找统计最新的信息和资料，撰写统计分析为领导出谋划策。由于业务娴熟，周新文在工作中轻车熟路，举重若轻，在向上级和领导汇报时胸有成竹，在基层指导工作时如吐珠玉，成为北湖区统计业务工作的“领头羊”。他几乎每年都有4万多字的统计分析被市、区两级领导批示。
以前，北湖区由于基层统计站的规范化建设相对滞后，缺乏一套科学的统计数据评估体系，统计上来的各项指标往往存在漏报、虚报和瞒报的问题，没有如实反映全区经济社会发展的真实状况。从1998年开始，还是一名综合统计员的周新文在领导的支持下，与同志们一道，负责起草《北湖区统计数据评估手册》和《基层统计科学评估制度》。累了，冷水抹一把脸；困了，就在办公室的沙发上打个盹。30多天里，办公室成了他的家，电脑与他朝夕相伴。通过几年的努力，北湖区基层和规模内企业的统计上报工作逐步走向了正轨，《统计月报》也由原来的40多项指标增加到600多项指标，评估体系逐渐科学，更准确地反映了北湖经济社会发展的概貌，成为领导决策、指导工作的常用工具，更为北湖区连续三年荣获郴州市经济社会发展考核第一名奠定了坚实的基础。
永不言累的“孺子牛”
熟悉周新文的人都说他是“工作狂”。一年到头，周新文都是局里上班最早，下班最晚的人。一年365天，周新文办公室的灯有一半时间要亮到半夜。
为了统计事业，他似乎总有一种使不完的劲儿。周新文在“三个代表”重要思想学习教育活动中曾写下这样的心得体会：“一个共产党人，应该为一个好人，做一点实事，留一点业绩”。他就是这样怀着对党、对人民的火热信念，无限眷恋地走完了他短暂而充实、平凡而光辉的一生。正由于此，面对困难，他总是沉着应对；面对成绩，他总是非常冷静；面对工作，他总是恪尽职守；面对未来，他总是信心十足。18个春秋，周新文就像一头老黄牛，默默地耕耘在平凡的岗位上，孜孜不倦地工作，全心全意地奉献，一笔一划地描绘着北湖统计工作的新篇章。
周新文充分认识到统计调查和分析对党和政府决策的重要的意义，调查统计做到一丝不苟，综合分析尽可能全面精确。每年区统计局都有十多项专题调查，80%以上的统计分析都是由周新文亲自撰写或修改。2004年国庆前夕，区统计局同时开展“区委、区政府满意度调查”和“公众安全感”民意调查两项活动，内容涵盖了全区所有乡镇、街道，调查问卷3600多份。由于“区委、区政府满意度调查”属于北湖区单独开设的一项活动，统计软件和问卷样式，都是自行设计。周新文因工作太忙，把自己这个小组的调查推到国庆长假。在下湄桥调查的时候，几个出租车司机接过调查问卷就扔，不愿意填写，还出言不逊。周新文没有还口，而是耐心地向司机们解释：“大家有意见，说明我们有些工作没做到位,政府来调查，就是想听一听你们的真实意见，好改进工作。”经过周新文苦口婆心地劝说，司机们感动了，还主动要求为调查组发放问卷。七天长假，周新文把女儿送到父母家中，没有休息一天，买了一箱方便面放在车上，先后抽样调查了六个乡镇、街道。
只求奉献，不谈索取。不管工作有多难，任务有多大，担子有多重，周新文从无怨言，也从来不向领导和同事诉苦。在统计局，别人不愿做的事情，别人不愿接的工作，周新文从不拒绝，而且经常是身兼数职。每年年终，是统计局工作量最大、最苦、最累的时期。他和一般干部一样，连续加班，并没有因为自己是领导就多休息一下，也没有因为自己身体欠佳就少做一点，相反，最累，最苦、工作量最大的他都一并承担。2004年11月，他已连续工作了20多天。家里厨房、厕所的电灯坏了一个多月，妻子和女儿把灯泡买回家，他都抽不出时间来换。每年评先评优，他总是让给别人，在评选1999年度全市统计系统先进个人时，周新文票数第一，他却主动放弃了这次记三等功的机会，他说：“我只是做了自己应该做的事情，把这个荣誉给新进的年轻人吧，更能激发他们学习和工作的积极性。”
由于常年高负荷工作，周新文的身体每况愈下，高血压、腰椎间盘突出等疾病困扰着他。在他的公文包里，总少不了三样东西：文件、笔记本和药瓶。妻子肖玉梅心疼他：“新文，不要以为自己年轻，能抵过去。工作是工作，休息是休息，千万别累垮了身体。”还特意买了健身卡让周新文锻炼身体。可健身卡买了一年多，周新文却只去了两次。去世前几天，周新文每天都感到头痛，妻子说：“明天是礼拜，抽个时间去医院看看吧！你的血压一直不稳定，全面检查一下。”周新文说：“这两天我要下乡检查统计站的规范化建设，老毛病了，吃点药，没什么关系！”看着妻子幽怨的眼光，周新文又安慰道：“好好好，明天就去”。然而，这一次，周新文依然没能抽空去医院。这是周新文与相濡以沫十几年的妻子最后一次善意的撒谎。
两袖清风的局长
“一腔热血倾事业，两袖清风为人民”是周新文一生的真实写照。作为统计局分管业务的副局长，在人们眼中，算不得什么“官”。但在有些人眼中，也算是个实权人物。周新文每年负责对乡镇、街道经济社会综合考核评价，始终秉公办事，不徇私情。每年年底，总有个别单位为年终排位，想方设法与周新文沟通感情，他总是一一拒绝，还交代妻子，在年终综合考核的关键时期，不能开门迎客。有几个乡镇分管统计工作的领导是原来在统计局与周新文相处多年的同事，一到年终，周新文都会交代老同事：“近段时间，千万不要来汇报工作。”2003年年底，在核查某单位统计数据时，周新文发现一个数据不准确，万不得已打电话要该单位的分管领导来纠正数据。这位分管领导恰好是周新文原来的同事，一看时间，已经是凌晨2点多钟，顺便带买了点夜宵。周新文硬是把20元钱塞在老同事的包里。周新文的家境并不宽裕，父母的单位破产多年，常年住在一套只有30多个平方的公房里，哥哥妹妹相继下岗。他自己生活非常简朴，克勤克俭，每天中午都带着女儿吃机关食堂，一荤一素，不足五元钱；穿着也十分“土气”，常年一件夹克在身，很少有“像样”的衣服。一台老手机，用了五六年，坏了又修，修了又坏。
守护清贫，周新文无怨无悔；奉献事业，周新文知足常乐。常年加班加点，他从来没有向单位索要任何报酬。对基层群众，他爱心无限。2002年8月，郴州遭遇“8.8”洪灾，北湖区部分乡镇受灾严重。当周新文听说江口乡枫木岭村的几户农调户受灾后，和其他几名干部一起，前去慰问。由于道路损坏，车辆不能通行，每人背着一袋50斤重的大米翻山越岭10多里路步行到农调户家中，并把身上仅有的50元钱捐给农调户。
一枝一叶总关情
北湖区统计局的一线业务骨干平均年龄只有二十五六岁。对周新文，他们有一个共同的称呼：“周叔”。从人之常情来讲，这个称呼对30多岁的周新文有点“老”。负责投资统计的刘畅回忆周新文说：“对我们来说，周叔不单单是领导，更是一名长者，他比哥哥有更多的呵护和关爱，比父亲有更多的慈祥和宽容，比老师有更多的无私和帮助！”2003年3月，刘畅第一次做月报表时，按照惯例，只须负责交接的统计人员在场指导就可以了。没想到晚上九点多钟的时候，周新文来到办公室，一个项目一个项目地解说，一个数据一个数据地指点，一直陪着他们加班到凌晨4点钟。加完班后，细心的周新文又安排两个小同事吃了宵夜，再把他们一个一个安全送回家。负责综合的梁峰最喜欢和周新文掏心窝话，平常不轻易与父亲谈的想法都会毫无保留地说给周新文听。为人诚恳，性格温和，体贴入微的周新文对于同事和下属碰到的疑难问题，从不推诿，总是尽心尽力地解决。在开展全国第一次经济普查的过程中，某街道统计员反映某家电城门面很多，统计很难。周新文得知情况后，自己和统计员一起到家电城挨家挨户地登记。为提高基层统计人员的素质，每次和统计人员下乡，工作之余，都会有针对性地探讨业务，指出不足。人民路街道统计员陈红霞回忆说：“周局长对统计员很关照，业务上的问题你随时问随时解决，特别是为我们上课讲得很好，很生动，因为他总能以一个大家感兴趣的话题来谈统计”。
熟悉周新文的人都说，对长辈，他孝顺有加；对妻子，他体贴入微；对女儿，他和蔼可亲；对兄妹，他真诚友爱。在四个兄弟姐妹中，周新文排行第三。两个哥哥和妹妹下岗后在外头为生活奔波，周新文是个孝顺的儿子，几乎每个周末都要去看望年迈的父母。2003年11月，父亲因冠心病住院，每天周新完手头的工作，就会去医院陪护父亲，为父亲擦身按摩。可近年来，一直很孝顺的周新文去看父母的次数渐渐少了。去年11月6日，是女儿周肖仪的10岁生日，父母看周新文一直很忙，已经一个多月没回家了，便自己张罗孙女的生日。吃完饭后，父母本想一家人好好地坐在一起聊聊家常，可周新文坐了没十分钟，就说单位有事要加班匆匆离去。家里人谁也没想到，女儿的生日聚会成了周新文与父母、兄弟姐妹最后一餐团圆饭。周新文和妻子肖玉梅因统计而结识，因统计而相爱。11月28日，肖玉梅带着女儿为丈夫精心挑选了一套西服，可事隔仅两天，新衣服还没来得及穿，周新文就永远地走了。周新文最疼爱女儿，女儿最亲爸爸。每天早上，他都会起个大早，帮女儿买好早餐送女儿上学，女儿每天中午放学都会跑进周新文的办公室等着爸爸带她去食堂吃饭，每个晚上都要爸爸给她讲故事哄她睡觉。但匆忙的周新文与女儿在一起的时间也越来越少了，半夜醒来，女儿经常找不到爸爸的身影。乖顺的女儿在周新文发病的前一天还打电话给他：“爸，你总是不回家，好象不是我爸爸一样，你不配当我的好爸爸！”女儿心中的痛，成了周新文永远的内疚。
一腔热血洒北湖
“生长于北湖，成长于北湖，扎根于北湖，奉献于北湖”。作为全市统计系统的优秀人才，周新文曾有几次离开北湖的机会。亲朋好友也曾多次动员他走。周新文知道，离开北湖，离开统计岗位，他肩上的担子会轻一些，压力会小一些，休息的时间会多一些，身体或许就会好一些。他却最终选择了留下，因为他热爱这块生他养他的土地，热爱他执着追求的事业。北湖区连续三年荣获全市经济社会发展考核评价第一的背后，凝聚着周新文毕生的精力，挥洒着他的生命和汗水，也抒写着这个普通共产党员一个又一个感人肺腑的故事。
“书有未曾经我读，事无不可对人言。”在周新文去世后，组织上在整理他的办公室时，除了一堆药瓶，就是一本本厚厚的笔记本。
每周心得体会篇6
[关键词]德育工作；“五个一”模式；中学
[中图分类号]G631 [文献标识码]A [文章编号]2095-3712（2014）15-0084-02[作者简介]陈振东，硕士，廉江市第二中学教师，湛江市中小学心理健康教育理事，湛江市中小学德育绩效评估组成员，全国特色教育优秀教师。
近年来，学校以社会主义核心价值观为指导思想，紧紧围绕“育人为本，开发潜能，追求卓越，和谐发展”的办学理念，遵从“以人为本、学会做人、尊重差异、全面发展”的德育理念，不断加强学校德育工作，实施了“五个一”系统教育工程，构建了一套德育工作的新模式、新方法，成效显著，促进了学生的全面发展。
一、指导思想
十报告提出“富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善”的社会主义核心价值观，从三个层面对人的思想和价值观取向进行了全新概括。青少年学生是祖国的未来，培养他们成为中国特色社会主义建设者和接班人，是学校德育工作的总目标。在“社会主义核心价值观”的引领下，构建德育工作新模式、新方法已是时不我待。
二、“五个一”教育内容
“五个一”教育内容即每周一议题，每周一规范，每周一赞美，每周一提示，每周一警示。“五个一”系统教育工程以议题引导学生，规范约束学生，赞美激励学生，提示警醒学生，警示导航学生。
1.每周一议题。每周针对学生不同的思想和学习状况，确定议题，有计划、有目的地让学生明确该做什么，不该做什么，怎么去做。引导学生做好该做的事情。
2.每周一规范。以主题班会为载体，落实规范内容，规范学生行为。
3.每周一赞美。树榜样，立美德，赞美学生尊师守纪的行为和奋发向上的精神风貌；赞美教师敬业爱岗及爱生如子的崇高师德。
4.每周一提示。针对个别班级或学生的不良风气和不文明行为，通过摆事实，讲道理，帮助学生提高认识，树立良好学习、生活作风。
5.每周一警示。对经常违反纪律和屡犯错误的学生给予警示，并成立导航班，集中培训学习。
三、“五个一”教育措施
（一）宣传报道（广播宣传组、艺术制作组、材料撰写组负责）
1.广播宣传组利用学校广播站、文化长廊、黑板报等宣传媒介，通过举行主题班会、座谈会等形式的活动，使 “五个一”系统教育工程深入人心。
2.通过开展“仪容整改周”“远离网吧周”“环境整治周”“文明守纪周”“防火防盗周”“奉献爱心周”“勤俭节约周”“爱护花草周”等主题活动周，逐步整改、革除不良习惯，形成良好校风。
3.设立“五个一”系统教育工程意见箱。材料撰写组负责收集相关情况和有关意见，确定“议题”的主题、“赞美”的事例和“规范、提示、警示”的内容。
4.艺术制作组负责整理图片、文字资料，制作“五个一”展板在校道两旁展出。
（二）检查监督（拍摄监控组、学生会负责）
1.拍摄监控组结合本周主题，对相关内容进行有选择的拍摄。内容包括：（1）校容、校貌、校风、学风，如同学们的学习状态、校园的卫生状况、功能场室的整洁状况等。（2）学生中存在的一些不良行为或丑陋现象，如不认真做操、乱丢垃圾、吸烟、喝酒、打架等。
2.学生会成立“学生自主管理小组”，全面负责学校每天的常规检查工作，自主管理小组分设检查组和监督组，负责不定期的仪容、仪表抽查工作。
（三）推优评优（由检查评优组负责）
1.评选“行为先进个人”。每周每班推选出2名“行为先进个人”，并于“赞美园地”公布表彰。
2.评选“优秀检查员”。每周评选出10名“优秀检查员”，并于“赞美园地”公布表彰。
3.评选“优秀监督员”，每周由学生自主管理小组和团委负责学生会工作的老师共同推选出“优秀监督员”10名，并于“赞美园地”公布表彰。
4.学期期末评选本学期构建和谐校园先进班、先进个人、先进教师，并由学校予以表彰。
四、“五个一”教育显成效
（一）学生思想道德素质得到了提升
近年来，“五个一”系统教育工程进行了理想、道德、勤学、环境、纪律、礼仪、文明、节约、助学、感恩、服务等十多个专题教育，开展了以仪表仪容、课堂纪律、宿舍纪律、集会纪律、交通安全、远离网吧、防火防盗、文明守纪、爱护花草、人际交往、远离早恋等教育活动，学生的思想道德素质明显提升，实现了学生的违法犯罪零目标。学生的文明达标率从开展活动之初的84.3%提升到98.3%，个别班实现了文明达标率100%。
（二）学生的学业成绩得到提高
学校通过议题引导，学习行为规范，使学生进一步明确了学习方向。同时，对良好的学习行为、学习习惯、学习方法和好学的典型事例及时进行表扬和赞美，形成了勤奋好学的学习气氛。对学生一些做不到的地方及时提示，特别是对一些不良的学习行为，及时提出警示，促其及时改正。由于工作到位，措施得力，目前学校学习气氛浓厚，学生的自觉性得到了前所未有的加强，学生自主、合作、探究的学习风气蔚然成风。优良的学风，促进了教学质量的大幅度提高。
（三）学校德育的整体水平得到提升
1.完善德育管理网络，严格实行责任制。在实施过程中，我们推行“四层次”决策机制，即“民主提议―集中讨论―正确决策―全力实施”的决策机制，实行分级管理、分组竞争、级组负责制，形成了“党支部―级领导―级主任―班主任”一条线的纵向德育管理制度，做到一级抓一级，层层抓落实，效果显著。
2.强化学生日常管理，积极开展“三评”活动。“三评”活动的开展使“五个一”系统教育工程更具有操作性和针对性，从“每周一议题”的内容来看，教育的着眼点就是学生的日常行为规范。强化对学生进行思想品质教育、道德情操教育、纪律性教育和学习方法的指导，把学生的日常行为细化，制订成守则和奖惩规定，并把学生管理制度汇编成册，做到学生人手一份。利用班会课让学生进行学习对照，保证自己的行为符合学校的要求，从而大大提高了学生的思想水平，规范了学生行为。
3.发挥学生自主管理，培养学生自主教育能力。我们成立了“学生自主管理小组”，小组成员戴着红袖章轮值，加强对学生在校园、教室、宿舍的仪表整洁、纪律状况、卫生状况的检查监督。做到天天有检查，天天有监督，天天有记录，天天有汇报。这样做既减小了管理教师的工作量，又锻炼了学生的自主管理能力。
五、今后德育工作的思路
1.统一认识。师对德育工作重要性的认识是搞好德育工作的基础。每位教师必须先教学生做人，为学生做出榜样，才能培养出“人品优秀的高素质人才”。
2.健全机构。德育工作是一项系统性工程，没有健全的机构，完备的体系，全体师生的参与，要搞好德育工作是非常困难的。
3.优化队伍。我们把优化队伍作为搞好德育工作的关键去抓，要完善教师竞争机制，在进修、晋职等方面制订明确政策，增强教师的信心、决心，同时也使他们有威信。
4.强化实践。德育工作只有通过主动参与，才能收到良好的效果。
参考文献：
[1] 北京师范大学附属实验中学德育课题组.努力构建和探索学校德育工作新模式[J].中国教育学刊，2002（2）.
每周心得体会篇7
天镜之星是我校特有的、促进学生素质全面发展的德育活动，每月都有一个主题。十一月争创的阳光笑笑奖的主目的要是教育学生要懂得感恩，以实际行动来感恩父母，感恩社会，感恩身边的人和事。
【实施过程】
1.学习细则，正确认识
在月初的第一周晨会和班队课上学习阳光笑笑奖的争创细则：学会手语歌《感恩的心》；坚持每天为父母做贴心事（例如，捶背、倒茶、分担家务、自己理书包、叠被子、整理房间等）；举行“难忘瞬间分享会”，交流家人疼爱自己的亲情故事；父母填写“感恩在行动反馈单”。月底在板报中展出优秀评价单。当然，仅仅让学生了解争创的要求还不够，关键是要让学生明白为什么要做这些事，不能为了争创而应付。因此，每一项细则的执行和考评都要向学生解释清楚。例如，学会手语歌这个要求全班学生在音乐课和活动课上学习都能学会，但学会不是目的，应该让学生理解歌曲的含义，以及明确学会了手语歌《感恩的心》要唱给谁听，我为什么要唱歌给他们听，他们为我付出了什么。学生只有理解了这些，活动才有意义。
2.每周一个主题，强化行动
第一周主要是学会手语歌，懂得感恩。在第一周的周五进行考核，每个学生都会演唱，然后交流家人，老师和同学对自己的关爱和帮助，谈一谈这首手语歌可以表演给哪些人听，在班级内掀起一股感恩潮。
第二周开展“一日小当家”主题活动，让学生坚持每天为父母做贴心事。学生利用课余时间学会扫地、拖地、叠被子，再学会洗衣、择菜、洗碗，最后学会给父母捶背，帮父母招待客人。并将每日学会的一件事让父母记录在“一日小当家反馈卡”上，然后在班级里开展“小当家技能比赛”，评比表现优秀者。
第三周召开班队会，学会感恩，分享我的亲情故事，制作孝心卡片。首先让学生观察自己的父母每天为自己做了哪些事，然后用几句话将今天的感受记录下来，最后通过一周的观察体会和回忆过去父母对自己点点滴滴的关爱，写出自己最受感动的亲情故事，在班内交流，并让全班同学谈谈自己今后应当用怎样的实际行动来报答父母的恩情，升华感恩之心。最后请学生制作孝心卡，将要对父母表达的感谢话语和自己今后的承诺记录下来，送给父母，以示感谢。
第四周继续坚持落实行动，父母参与反馈。第四周的周四下发“感恩在行动反馈单”给学生家长，根据学生一个月的行为习惯，体贴父母，做家务等的情况给予学生公正真实的反馈，周五时全班展示每一个学生得到的反馈，然后将表现好的学生的反馈单布置在黑板报上，并全班投票选出本月的争创活动获胜者。
3.学会感恩，奉献自己的爱心
结合学生对父母的关爱的理解，让学生观察老师和同学以及社会上一些关心、帮助和爱护自己的事，学会懂得感恩，并通过日行一善的形式来奉献自己的爱心。这些小事可以是帮助学习有困难的学生，可以是周末去做义工，可以是帮助受伤的同学整理书包，最后通过小报的形式，展示大家做过的善事，弘扬感恩他人、助人为乐的精神。
【亮点呈现】
1.在生活中懂感恩
从生活细节中观察记录和“一日小当家”活动入手，体会父母的艰辛，感悟来自父母的关爱，感受来自家庭的温暖，进而懂得教师同学和朋友对自己的付出和帮助，通过暖心话、孝心卡、小报墙表达心中的感恩，感悟生活的美好，树立正确的人生观和价值观。
2.在行动中内化精神
仅仅明白父母，老师和同学对自己的恩惠只是最浅层次的理解。通过具体的行动，让学生在实践中体会助人者的艰辛和父母老师的立场，从而在深层次地挖掘他人精神品质和行动力量的过程中懂得如何回报他们，进而产生要将这种爱传递下去的强大动力，通过帮助更多的人，理解家庭和社会赋予自己的责任和义务。
3.周周主题系列化，来源于已定规则而又不拘泥于内容
每周都有明确的目标，注重在活动中的体会师生、家校之间的互动，将一条条死板的规则转化为学生要参与的实践活动，并拓展到学校和社会层面，让学生在实践活动中体会为何要感恩，在家长和教师的反馈中懂得自己小小的行动就能让他们感动。这样的系列实践活动，加深了学生对爱的理解，促进他们表达爱的强烈情感，他们将会用实际行动来回报他人的爱，而不仅仅是为了完成任务，表达空洞的心得体会。
【反思提升】
1.重视情感教育，塑造健全人格
大多数学生认为他们得到的一切是理所当然。对幸福的来之不易，他们缺少感受、体验；对别人的辛勤付出，他们缺乏感谢之情和感恩之心。面对社会转型期学生思想道德建设中出现的新问题，我们通过在课堂中渗透，在争创活动中教育，在生活中培养，引导他们常怀一份感谢之情和一颗感恩之心，真诚地努力回报别人的付出，并将爱心传递下去。那样，他们才会真正体会到我们的生活多么快乐，我们的生活多么幸福！
每周心得体会篇8
一、书法周报，让学生对写字形成习惯
《语文课程标准》中提到：关注学生写字的姿势与习惯，重视书写的正确、端正、整洁。看似简单的一句话，其实重在指出写字要养成良好的习惯，养成良好的写字习惯对提高写字水平非常重要。上书法周报，让学生的写字习惯水到渠成。
（一）养成正确的写字姿势
正确的写字姿势应该是全身重量平均座落臀部；双脚平放，略分开；保持挺胸、坐直，胸与桌沿保持一拳的位置；两臂自然曲伸；右手执笔，左手自然按于作业本的左侧面。对于一年级的学生来说，这样的练习，一般会坚持三周。三周之后，学生已经有了三十几次的习惯练习，基本养成了良好的写字姿势。
（二）掌握正确的笔画要点
汉字是由一个个笔画构成的，要把汉字写漂亮，先要把每个笔画写正确、写漂亮。因此，我把写好每个笔画也作为一种习惯去培养。这个阶段除了延续前面三周正确的写字姿势之外，重点评价就是笔画的正确美观。每天就练一个基本笔画，从教师示范，让学生明白每个笔画的要点与重点，到学生独立练习，自己体会每个笔画的书写要点与技巧。每次练习量不多，但是要努力写漂亮，这也是要让学生树立的书写意识――求质量不求数量。
二、书法周报，让学生对写字充满兴趣
子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐知者。”可见兴趣是最好的老师。教师要积极培养学生书写汉字的兴趣。只有在兴趣的引导下，学生才能够自觉坚持天天认真书写。上书法周报，让学生的写字兴趣熊熊燃烧。
（一）天天评比
六七岁的孩子，可爱天真，能得到老师的一颗星星，就高兴得不得了。孩子们喜欢这样，我就这样做呗。每次写字之前，我都细心指导，这样会有更多的孩子能够得到小星星。一开始，一次作业认真写好就能获得一星。第二天，我就把星星提升到二星。这样，获得一星的孩子原本的满足感就会被继续提升，孩子们都喜欢“争强好胜”，在我的大张旗鼓地表扬下，越来越多的孩子逐渐达到了二星的水平。以此类推，这样一步步地不断将星星升级，既扎实地落实写字教学，又能激发孩子写字兴趣。
（二）周周发报
激发孩子书写兴趣，需要更多的精神鼓励，每周五发一次喜报就是其中一种有效的精神鼓励法。每周五能否获得“小小书法家喜报”只是个结果，重要的是孩子们在争取获得这张喜报的过程。每天都有一个写字比赛的时间，每次写字之前都评比上次写字比赛的成绩。这样比较有及时效应，写得好的孩子，这次会更加有信心；写得不是很好的孩子，这次会有重新再来的动力。就这样，在一次次激励中，孩子们书写兴趣的种子已经开始生根发芽，并且慢慢抽枝开花了。虽然每周都要进行评比，会占用一些教学时间，但是对于激发孩子书写兴趣，以及养成良好的书写习惯来说，这件事还是很有必要的。
三、书法周报，让学生对写字保有热爱
美国教育心理学家加涅曾指出：学习是“学习者通过自己对来自环境刺激的信息进行内在的认知加工而获得能力的过程”。中国的书法艺术作为传统文化中的瑰宝之一，她将是学生进行学习写字时所接受的“来自环境刺激的信息”。读书法周报，让学生的写字真情刻骨铭心。
（一）名人引领
写字教学的意义早已超出了写字本身，延伸到了学生意志品格的培养、高尚情操的陶冶。如果能够让学生养成坚持自觉写好字的习惯，把写字当作生活的一部分，学生就会真正爱上写字。其实，在我国古代许多著名书法家的身上我们就可以看到，他们不仅仅是因为字写得漂亮，更重要的是他们热爱写字。因此，在书法周报上除了我们班学生的作品外，每期我都会放一些书法小知识，图文并茂，用以对学生进行品格影响。如王羲之的勤奋好学、赵孟的谦虚谨慎、颜正卿的坚贞不屈等等，相信学生在读了之后，会在心中播下美好的种子。
（二）同伴激励
每周心得体会篇9
梁建中的生活中从来没有出现过自由劳动，“队里所有的劳动都要由我来组织、安排的。”他是河北省晋州市周家庄乡第四生产队的队长。
周家庄是中国目前唯一保留制度的乡镇。其他地区早在24年前就已完成了分田到户的制度转换。唯独周家庄的土地、劳力依旧坚持着集体所有制。工分、口粮，这些计划经济时代的历史用语，在周家庄仍是社员们生活中的一部分。
2005年的财政数字显示，周家庄乡的制度依旧表现出某些活力，其人均财政贡献名列全市第一。该乡农民人均纯收入是5018元，高于晋州市的农民人均收入。
雷宗奎还在寻找壮大集体经济的办法。他是周家庄乡党委书记。在他看来，集体经济还是有生命力的，“关键是要尽一切可能提高社员的劳动积极性。”
不自由的工分制劳动
2006年8月31日的傍晚，周家庄第四队的张顺扛着大锄等在白菜地旁边，与几个同队社员正在聊天，等地里的妇女把白菜全部砍完，他就和其他几人平整菜地。
“在这里，自己不能选择，队长叫你干什么活就得干。”
张顺说，队长叫你平整菜地，你就不能到旁边的辣椒地摘辣椒，否则就要扣工分，他说也习惯了。“哪能想干什么就干什么？”
“而且这里对劳动的要求很细致。”张顺说，比如耕生地的要求是深度达到4寸，要平。这样耕完一亩，张顺才可得0.24个工。如果这块地离家较近，才得0.22个工。
周家庄一切劳动计算都是以工分为标准，看大门的，修拖拉机的，开车的，甚至包括乡长、队长的工作都要到年终按工分进行收入分配。
周家庄乡对不同的工种进行了372项细分，每项劳动的单位劳动量所得工分一目了然。每项工作所达到的要求也进行了具体规定。
每次上工，队里的会计都会记账，到年底统一结算。当年全队总收入除去合作社一年中支出的生产资料成本、水、电、口粮款以及集体公积金等，算出每个工的工值。
四队去年平均每个农业工值35.5元。社员张顺全年算下来出了340个工，纯收入11000多元。
在集体所有制下，一切听队长安排。队长是生产队的权力枢纽，每年春天决定当年的生产计划时，几乎都是队长一个人安排，报了合作社一般也不会做大的修改。
“哪块地种什么都是我一个人去操心。”梁建中说，“队里有社员代表，也有劳动监督员，都由我来指定，一般会挑选劳动认真负责的人。”
乡党委书记雷宗奎说，生产队长不是行政村村长，要履行很多行政职能，生产队长只是组织上挑选出一个管理能力强，懂得生产的每个环节的人去当就行了，必须要有技术，懂得如何派活。
梁建中已连续当了22年的队长。周家庄共有10个队，由周家庄农工商合作社管理。合作社主任韩建明说：“这些队长都是20年前任命的，这几年对个别不称职的队长进行过调整，并没有采取过选举制。”
强留公社的雷金河
雷金河对这个起到了灵魂作用，因为他在1982年的坚持，公社才得以延续至今。
周家庄细密工分的最初制定者是雷金河。直到在2001年去世前，他一直是周家庄的灵魂人物。也是在他的坚持下，这个公社才没有在1982年消失于在全国推行的家庭承包制中。
1953年，雷金河为首的一班人制订了“干多少活、记多少分”的规定。当时，这样细致的“定额管理”异于全国其他公社。1954年周家庄公社的出工数量比1953年增加了52%.
为此，雷金河受到国家领导人的接见，并成为典型，被称作“冀中一杰”。
1978年，雷金河发现国家对棉花存在着巨大需求，他让全公社少种粮，多植棉。周家庄1980年的棉花产量比1978年增加了4.8倍。
在1979年底，周家庄不仅还清了“”时的18万元债务，集体还有161万元盈余。国家领导人再一次到周家庄来视察。
即使现在周家庄的社员对雷金河还带着难解的感情。现在的党委书记雷宗奎是雷金河的孙子。他很清楚爷爷对集体经济的感情。
1982年，家庭联产承包责任制已是农村的主要经济形式。周家庄也在昼夜讨论。
“大家都知道集体经济基础比较好，开会讨论是否要分地的时候，除了一两户之外，其他的社员都不愿分地到户。”刘建中66岁，参加了当时的讨论大会。
但民意还是受到了各方的压力。据一名社员说，河北省在任命一名县委书记时，指派的任务就是要将周家庄的土地分掉，后来还是中央一领导点头“让再观察一下”。
河北省社科院农村所研究员刘增玉多次与雷金河接触，听说雷金河还找到当时的河北省长保证：“如果干一年，我们没有其他公社好，我们就将地分了。”这样，周家庄的才得以保存。
坚持20余年的农民福利
如今在周家庄的社员可享受免费用水等10项农民福利。
梁民志是周家庄的社员。他说，即使到现在还有不少人觉得集体经济给他们带来安全感。
从1981年开始，周家庄的家家户户已免费使用上了自来水。次年，公社开始对年满65周岁的老人实行养老津贴、对孤寡老人实行五保等福利政策。
“如今这些福利政策还在执行。”梁民志说，他10岁的儿子现在上学还是免费的。“生活中很多事不用操心。”
即使劳动上的不自由，梁民志也发现有不少省心的地方。“在这里只管干活就行了，干什么都是队里统一安排。”梁民志说，种子、化肥、农药也是统一采购，不用自己花费。
他看到周边分了地的村庄，农民还需要自己购置农机具，大事小事都要自己跑。
提起周家庄，与该乡相邻的马于镇东四村的杜秋荣说：“他们那边在一起少费不少心，哪像我们什么都要自己做，一年还挣不了多少钱。”
今年45岁的杜秋荣，家里4口人，有近5亩地，一年可以种一季小麦，再种一季玉米。“一年的收入也就三四千。”
但每亩的投入却不少，种子、化肥、农药、浇水、租机器耕地、粉碎秸秆，每亩的开支在220元左右，5亩就是1100元，杜秋荣一年的净利润也就是1000多元。“虽然比周家庄自由，但却赚不了什么钱。”
周家庄的村镇建设还有一个统一的20年规划，从1982年到2002年，全乡的房屋全部改造完毕，每户的宅基地都是0.298亩，一厘不差，建筑整齐划一。
考虑到有些农民家中困难，即使只购买材料也会吃力，乡合作社便从公共积累资金中每年拿出50万元提供无息借贷。
梁民志家两层高的楼房建于1990年，当时只把建筑材料买了回来，乡合作社的建筑队给予免费施工。
“将来老了，每月还会有30元的生活补助。”梁民志觉得这些好处如果分了地可能就享受不到。
以工业支撑公社福利
周家庄的工业收入支撑着公社福利，也使得乡的财政收入全市排名第一。
对于公社里的福利体系，雷宗奎知道，主要是靠着乡里的9家集体企业支撑着。2005年，周家庄的农业纯收入是2121万元。“而我们一家阀门厂的纯收入就达到2549万元。”
孟华就在阀门厂上班，“挣的也是工分，按劳分配，到年底分红。”
2005年阀门厂除了生产成本和提留公共积累之后，每工时的工值是2.6元，去年做了4300工时的孟华分到了1万余元，这是在工厂做工的平均收入。
“我们分配人数时，基本保证每家既有人在企业上班，也有人在地里种地，达到一种均衡。”周家庄乡党委书记雷宗奎说。
目前，周家庄有9个企业，吸收了大约4000个劳动力，而参加农业生产人数是1400多人。但农业的人均分红不过六七千元。
生产一队的队长冯平均说，队长给社员分配任务时，会掌握大致平衡，这次给你分配了分值低的活，下次就会分配分值高的活，去年，该队社员全年累计出工数主要集中在230到250个之间。
“实际上，在我们这里没有很穷的人，也没有很富的户。”冯平均说。
雷宗奎说，目前周家庄的工业主要是劳动密集型企业，劳动附加值低是雷宗奎一直所忧虑的，“不过整个工业状况还在发展。”
根据2005年市政府定下的税收任务，周家庄三年不变每年是949.6万，2005年实际完成了1447万，2006年估计全年能完成2214万。
留给自由经济的出口
在周家庄，还是有些人不愿意受集体经济的束缚。周洁就是其中一位。她是5队的社员，在乡里的“赛车玩具大世界”里做着小生意。每月也有千把元的收入。
与过去不一样，周家庄乡虽然实行的是集体所有制，却不控制公民个人财产，到了年底就进行分配，更大的不同在于允许并支持私营经济的发展。
赛车玩具大世界女老板的孩子今年5岁，等孩子6岁以后，她每年还要向队里交纳1000元的公积金。
这是乡合作社统一规定的，每个不参加农业或工业集体劳动的社员，每年必须要向合作社交纳一定数额的公积金，因为他们还享受公社的各种福利。
具体数额为男的每年交1500元，女的每年交1000元（有6岁以下的小孩者免交），56岁到64岁的男性和41岁到55岁的女性看成半劳力，公积金减交一半，男女超过半劳力岁数以上人员从事个体不用再交纳公积金。
在周家庄实行自由的流动政策，如果不想从事个体经营，经营者仍可以回到集体做工。
河北省社科院农村所研究员刘增玉在2001年曾调研发现，从1984年到2001年18年间，周家庄的非公经济在全乡经济中的比重一直在20%以上。
目前，周家庄从事非公经济的人员占总人口的5%左右。去年非公经济纯收入863万元。
非公经济的增长，虽然没有增加集体收入，但无疑提高了社员的生活水平，而且实行自由的流动政策，也让社员没觉得集体是对他们的一种禁锢。这为新一代年轻人打开了生活空间。同时也让多了一个存在下去的理由。
31岁的彭勤家现在县城里开出租车，他从高中一毕业就没有在集体里劳动。原因很简单，希望能够自由一点。
还在上学期间，有一次代姐姐下地，完工时，他放推车没有和别人的放齐，遭到了队长一阵怒斥。
“我当时就很看不惯队长，觉得他态度太凶了。”彭勤家毕业后就外出打工。在他看来，每年向队里交1500元公积金，买到的是自在。
公社酝酿最后的突破
乡党委书记雷宗奎意识到生产缺乏积极性，工业过于集中在劳动密集型等集体经济的局限性，他酝酿最后的突破。
对于这个还能存活多久，雷宗奎也说不清。他只是觉得，集体经济确实还有许多要改进的地方。
从合作社层面，雷宗奎开始探索提高社员积极性的办法，葡萄园、果园已经实行集体承包制度，超产有奖。
四队的160亩葡萄园从2004年开始承包给30人管理，队里跟他们约定，葡萄园要确保每年的收入达到20万元，每少35元，30人集体扣工一个，每超40元，30人集体奖励一个工。去年最终超出了1000多元。
周家庄的体制能否延续？河北省社科院研究员刘增玉觉得从目前的现状看是可以的，关键是人的因素。
“周家庄的制度得以延续，是很多历史因素促成的。”刘增玉说，那是特殊条件下的一个产物，也不具有普遍性。
目前，周家庄以阀门厂为龙头的9个集体企业，都是劳动密集型企业，缺少技术密集型、知识密集型企业，乡党委书记雷宗奎这几年也在思考上些高科技、高附加值的企业。
每周心得体会篇10
一、周记是学生自我鞭策的“动力”
初中学生正是逐渐形成正确世界观，养成良好习惯的关键时期。他们接受能力强、兴趣广泛，思想波动大。因此做事常常凭兴趣，三分钟热度，往往开头劲头十足，没几天就烟消云散，而坚持天天写周记正是克服虎头蛇尾不良习惯的有效手段。由于贯彻了一个“恒”字，周记不仅成了自我教育的场所，而且在潜移默化中提高了辨别是非的能力，更重要的是学生从中常获得前进的动力。我班某同学在她的周记中这样写道：“每当我拿起周记总有一种冲动感，因为她记录了我前进的足迹，她成了我生活中不可缺少的一部分，她给了我美好的回忆，更给了我前进的动力……”的确，习惯成自然，凡是能坚持不懈认真写周记的学生，他们的学习是踏实的，进步同样是显而易见的。
二、周记是映照班级风貌的“镜子”来自公文易的爱心
由于对学生的周记强调了一个“真”字，因此周记似乎成了我办公桌上的一台“显微镜”。当每周一把周记集中起来时，我就把握了班级脉搏的原始凭证。同学间、师生间、家庭间各种情况，都会在这里清晰地反映出来。班主任有了这第一手资料，该表扬的表扬，谈话的谈话，该开展活动的也能及时地进行，班级工作可以做到有的放矢，正如某学生在周记中所言：“我们的班主任好像有特异功能，班里的任何事情都瞒不了他，他的心和我们是相通的。”其实，学生的周记就是班主任的“法宝”。班主任也只有与学生休戚与共，并随时作好“微调”工作，才能把同学凝聚成一个同舟共济的文明集体。
三、周记是师生交流情感的“渠道”
教育过程是一个双边过程，教师与学生之间的感情又是做好工作的重要纽带，班主任不能每时每刻找每个学生谈心，而笔谈则可跨越时空弥补不足。我要求学生写周记做到一个“诚”字：赞扬什么，反对什么应有个鲜明的态度。
当学生遇到困难时，他们会在周记中向你诉“苦”；当学生对某些现象感到困惑时，他们会向你求“教”；当学生有什么要求时，他们会在周记中提出自己的建议和希望；当学生取得成绩时，他们也会向你倾诉，与你共享快乐。而这一切在面谈时却往往做不到。对于班主任在周记上简短的点评，如“哪里跌倒哪里起来！”“好样的，有志者事竟成！”等常常使学生兴奋不已。师生感情也正是在这样的笔谈中越来越浓，而班级工作也就在这样的基础上越做越顺。
四、周记是提高写作水平的“钥匙”
