大学生心理健康现状十篇

大学生心理健康现状篇1

摘 要 大学生由于生理、心理、环境、学习、人际交往、就业择业等各方面的压力，极易产生一些心理健康问题。文章采用文献资料、问卷调查、数理统计等方法对安康学院大学生心理健康的现状进行了比较分析与思考，以了解大学生心理健康状况及存在的问题，在此基础上进行思考了策略并提出了建议，为大学生的健康成长、成才、开展心理健康教育提供参考依据。

关键词 大学生 心理健康 分析与思考

一、研究目的

大学生由于生理、心理、环境、学习、人际交往、就业择业等各方面的压力，极易产生一些心理健康问题。近10年的研究成果表明，有10%-30%的大学生存在各种不同程度的强迫、人际关系敏感、敌对情绪等心理健康问题。在国外，大学生心理障碍的发病率也在 10%-30%。大学生作为文化层次较高的群体，心理是否健康、人格是否健全，将来能否适应新挑战，对整个社会和国家的发展起着举足轻重的作用。因此，做好大学生心理健康教育工作、解决存在的问题已经刻不容缓。本研究从心理健康的角度，通过问卷调查、比较分析，研究在校大学生心理健康的状况、影响因素及存在的问题，在此基础上提出针对性策略，对于大学生的健康成长、成才、开展心理健康教育提供参考依据。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

以安康学院2008级、2009级、2010级在校大学生作为研究对象，采用随机抽样的方法抽取220人。

（二）研究方法

1．文献资料法

查阅与本研究相关文献资料。

2．问卷调查法

本次研究测试采用国内外通用的Derogatis制定的《症状自评量表（SCL-90）》，对安康学院220名大学生在校大学生心理健康现状进行SCL-90测试，性别、年级、专业不限。本次研究测试，共发出量表220份，回收214份，剔除无效答卷3份，有效答卷211份，有效回收率96%。有效答问卷中，男生168名，女生43名；独生子女55名，非独生子女156名；家住城镇的有34名；家住农村的有177名。

该量表共90个项目，每一个项目均按严重程度分为5个等级：1=无；2=轻度；3=中度；4=相当重（对受检查者有相当程度的影响）；5=严重（症状频度和强度十分严重）。它由10个因子组成，分别是身体状况、强迫症、人际关系、抑郁症、焦虑症、敌对、恐怖症、偏执、精神病症、其它方面。

根据Derogatis等人的研究结果，该量表各症状效度系数为0.77～0.99（P

3．数理统计法

将测评之后回收的资料数据先录入Excel，再采用SPSS13.0进行统计分析处理。

三、结果与分析

（一）大学生心理健康现状与分析

按照SCL-90，10个症状因子任一项≥2分则计为阳性，即有症状；10个症状因子任一项≥3分计为有中度或中度以上的心理障碍；2≤因子分＜3计为有心理障碍倾向或轻度心理障碍。

从表1可以看出，有中度或中度以上心理障碍的学生人数为14名，占总人数的6.6%；可能有不同程度心理障碍的学生比例为29.9%；有轻度心理障碍的学生为55人，占总人数的26.1%。分析不同样本各类大学生心理障碍检出率，得出结论：女大学生高于男大学生，非独生子女大学生高于独生子女大学生，家住农村大学生高于家住城镇的大学生。

（二）大学生不同心理障碍分析

按照SCL-90，10个症状因子只要有一个因子的得分≥3分者，则被认为可能有中等严重程度的心理卫生问题。从表1可以看出，大学生有中度或中度以上心理障碍问题以各因子因子分≥3，检出率由高到低依次排序为身体状况15.17%、强迫症12.32%、人际关系8.53%、敌对7.11%、抑郁症、恐怖症各6.64%、焦虑症5.69%；以2≤因子分

由结果可以看出：1.大学生身体素质在持续下降，体力和精力都处于各方面的压力状态，但对学习和生活没有多大影响；2.少部分大学生在人际关系方面存在障碍，大部分大学生敌对、偏执心理相当严重，因自负而不屑交往，以自我为中心，过分的苛求别人，缺乏理解、尊重、同情；3.即将毕业大学生在抑郁症、焦虑症和恐怖症方面表现居多，青年大学生缺少社会经验，自我调节能力差，心理容量小且脆弱，因择业中复杂的人际关系和一些用人单位对性别的要求感到恐惧和苦恼，严重的精神负担就会产生心理障碍。4.在生活的琐事方面大学生的心理健康都处于稳定状态，只有少数大学生有心理障碍。

（三）大学生不同性别与心理健康比较分析

大学生由于男女性别的差异，心理健康状况也存在差异，经过SCL-90测试女大学生10项因子分均高于男大学生，说明女大学生的心理健康状况较差，在强迫症、人际关系、抑郁症、焦虑症和精神病症5项症状因子差异居前5位，大学生不同性别心理健康差异较明显，和男大学生相比较，女大学生心理健康状况差。

（四）大学生独生子女与非独生子女心理健康比较分析

大学生非独生子女各项因子分均高于独生子女，从而说明非独生子女大学生其心理健康状况相比较较差，测试分析各项因子，其中强迫症、人际关系、敌对、焦虑症、抑郁症5项症状因子的差异分别位居居前列。

（五）城镇与农村大学生心理健康比较分析

比较分析表2结果可以看出：家住城镇的大学生心理健康状况优于来自农村的大学生，其中焦虑症、强迫症、偏执、人际关系、抑郁症5项症状因子居于前列。因此，学校应倾向对农村大学生多进行心理健康教育、创造良好的学习、生活和体育健身环境。另外从小就要关注农村孩子的心理健康，父母应为孩子提供健康快乐的成长的环境。

四、大学生心理健康现状的思考

（一）对大学生心理健康进行深入研究

近年来有关大学生心理健康实质性研究比较缺乏，大部分还停留在对理论的简单分析和一般经验的总结上。因此，在今后的研究中，我们应该加大对学生个体情况进行分析的力度，来消除大学生轻度人际交往的障碍，抑郁症以及焦虑等心理问题，来维护正常大学生的心理健康。

（二）应重视大学生心理健康的常态发展

所谓常态是以人的心理能否适应环境来区分，一个人的心理能适应环境为常态。以往关于大学生心理健康的研究从疾病的角度进行，而从常态到发展的方向研究的很少，只是探讨。对处于常态的大学生，我们应从既重视常态，又重视发展的角度来探索影响大学生心理健康从常态向健康或向不健康发展的因素，以便处于常态的大学生能适当运用合理的办法使自己的心理更健康。

五、建议

（一）用心理咨询法在每个院系设立一个心理咨询室，根据不同年级、专业、性别、生源地的学生个体来研究相关的心理健康问题，切合实际地来开展研究；

（二）呼吁社会各界多关注大学生心理健康教育，并且付诸行动，给予各方面的支援；

（三）有赖于大学生的主动意愿和积极参与，从而形成一个互动的过程。

参考文献：

[1] 季浏.体育心理学[M].北京:高等教育出版社.2006.

[2] 杨洪辉.试论大学生心理健康与体育锻炼[J].山东体育科技.2003:98-101.

[3] 何梅.大学生心理应激量表的信效度检验[J].中国健康心理学杂志.2008.16(1):7.

[4] 李红娇.2005-2007年中国矿业大学新生心理健康状况对比研究[J].中国校医.2009.23(2):178-179.

[5] 朱晓峰.体育锻炼对缓解高校大学生焦虑心理作用[J].辽宁教育行政学院学报.2009.26(10):55-57.

大学生心理健康现状篇2

【关键词】大学生；心理健康；现状；成因；分析；对策

前言

随着时代的进步，社会对高素质人才的需求越来越大。但从目前来看，大学生并不具备较强的心理素质，这就需要高校必须重视大学生的心理素质教育，为社会提供更多高素质人才。所以，详细研究大学生心理健康的现状成因分析及对策是非常必要的，它能够切实提高大学生的心理健康水平，从而促进大学生的健康发展。

1.大学生心理健康现状

大学生作为我国社会发展的中坚力量，应当积极向上、思想活跃、奋发成才、追求进步、渴求知识。但从目前来看，大学生并不具备较强的心理素质，他们在心理上存在很多问题，例如，恐惧、焦虑、神经衰弱、强迫以及抑郁等。随着社会经济的迅猛发展和科学技术的不断进步，正处青春期的大学生由于需要面临求职就业、理想、专业学习以及人生等一系列重大现实问题，会产生越来越大的心理压力，由此引起大学生的心理健康问题。从目前来看，由于心理健康问题而选择轻生的大学生连年增多，这充分表明大学生心理承受能力很差，经不住社会竞争日趋激烈的冲击。对于大学生的心理健康问题来说，主要体现在以下五方面:第一，学习目的不明确，缺乏较强的自我控制能力。总是沉溺于玩游戏、看小说，致使产生一定的厌学心理;第二，人际关系适应不良。总是迷恋于虚拟世界，不愿与人面对面交往，致使产生一定的自我封闭心理;第三，情绪起伏大，变化无常。一旦遇到挫折，就会陷入深渊。一旦遇到幸事，就会立刻开心，久而久之就会产生一定的抑郁心理;第四，就业心理困惑。很多学生在择业中过于急功近利，不想努力奋进，只想一步登天，致使产生一定的侥幸心理;第五，缺乏坚定的意志，一遇到困难就想着放弃。由此可见，大学生的心理素质令人堪忧，高校必须重视大学生的心理素质教育，只有这样，才能促进大学生的健康发展。

2.影响大学生心理健康问题的成因

2.1社会环境的影响。一方面，社会竞争的压力。从目前来看，社会竞争日趋激烈，大学生要想在如此激烈的社会竞争中立足，就必须不断奋进，这就会在一定程度上加剧大学生的压力，让大学生时而感到前途渺茫，时而产生巨大的失落感，久而久之就会出现严重的心理健康问题;另一方面，信息矛盾引起的认知问题。在网络时代下，各种信息良莠共存，尚处于青春期的大学生缺乏正确分辨信息的能力，使理论与现实产生矛盾冲突，久而久之就会产生各种心理健康问题。2.2校园环境的影响。步入大学之后，大学生需要具备一定的生活自理能力，但从目前来看，很多大学生都缺乏这种能力，对集体生活还不能完全适应，进而产生一定的压抑心理。除此之外，与中学相比较而言，大学的学习方法也发生了很大变化，适应能力不强的大学生会感到挫败，进而产生一定的自卑心理。与此同时，大学生也会面临各种复杂的人际关系，由于大学生们的地域不同，习惯不同，观念不同，所以他们的在交往中必然会引发冲突，这会在一定程度上增加大学生的焦虑心理。2.3家庭环境的影响。一方面，父母期望值过高的压力，很多父母都期望子女越来越好，致使大学生的心理负担加重;另一方面，经济困难的压力，有些大学生的家境并不好，他们会选择勤工俭学来维持生活和学习，他们所承受的心理负担明显多于其他大学生，这不利于他们的健康发展。

3.高校应采取积极的应对措施

3.1开设系统的心理素质教育课程。开设系统的心理素质教育课程，是提高大学生心理健康水平的有效途径。学生通过对心理素质教育课程的学习，不仅可以掌握更多的心理健康知识，还可以树立正确的心理健康意识，从而达到排除心理障碍、顺利成才的目的。3.2营造良好的校园文化环境。首先，高校应当充分利用校刊、学报、广播来开展各种心理健康教育活动，以此来唤起大学生提高心理健康水平的自觉要求;其次，高校应当开展心理健康教育宣传月(周)活动，以此来提高大学生的心理健康意识;最后，高校还应当大力开展社会实践活动，将心理素质教育与社会实践相融合，以此来提高大学生解决问题的能力。3.3开展心理咨询与辅导。要想加强大学生心理健康教育，不仅需要开设系统的心理素质教育课程，还需要开展心理咨询与辅导。高校应当建立心理咨询与辅导中心，通过开设咨询网站、心理门诊、咨询信箱以及咨询热线电话等形式，为大学生提供一定的倾诉平台，这在一定程度上能够帮助大学生排忧解难，让大学生可以健康快乐的成长。

大学生心理健康现状篇3

关键词：90后大学生；心理健康教育；教师队伍 

对90后大学生心理健康教育工作的加强朝着现代化、开放化的方向进行探索，针对90后大学生思想和观念独特的特点，要激发和培养这些大学生积极的心理能量，就要通过专业化的师资队伍促进高校学生心理健康问题的有效解决。 

一、大学生心理健康教育现状 

大学生心理健康教育作为大学课程中重要的组成部分，其不仅关系到大学生自身的发展，而且对于高校整体教学质量的提高都有着重要作用。大学生介于学校人和社会人之间，特别是新生，他们刚刚离开家，渴望得到自由，得到认可。所以在对学生进行心理健康教育过程中，需要好的引导者和管理者去引导他们，让他们懂得社会的规范性。特别是90后的学生，由于家庭教育以及中学以前的教育都使得他们的行为在某些方面过于自我，因此，针对这些90后的大学生而言，创造性地构建心理模式是工作的重点。在进行心理健康教育过程中，学校要做到以人为本，为这些学生解决各种心理方面的疑难问题，进一步完善心理健康教育工作的展开。但目前各高校的大学心理健康教育情况主要存在以下几个问题：（1）心理健康教育方式仍然主要采用的是咨询治疗，忽略了对大学生自身积极心理潜能的开发。在各高校中对于大学生出现的心理健康问题基本都是通过个体咨询的方式进行，而且这种个体咨询的情况通常是在学生出现了心理问题后才会出现，针对这些个体性的心理健康问题，学校会制定和出台相应的心理健康问题防御机制以及实施的方案，通过对学生进行心理健康测评，提高心理咨询的效果。但是这种个体心理咨询的对象范围比较窄，并没有针对全体学生展开。（2）各高校的心理健康教师队伍的专业化程度还不够高。目前高校进行心理健康教育的咨询人员主要由心理人员、心理学教师以及相关的医务工作者组成，通过在高校的学工部挂靠的方式对学生进行心理健康教育，这就导致高校的心理健康教育主要依赖于学校的思政工作展开，这些没有经过专门训练的心理辅导人员所取得的实际效果当然也就不是很理想。 

二、加强大学生心理健康教育策略 

针对目前我国大学生心理健康教育的实际情况，提高其心理健康教育工作的成效是一项复杂且艰巨的任务。首先，大学生心理健康教育工作成效的提高离不开积极心理健康教育的有效配合，在对90后大学生进行心理健康教育的过程中，要充分发挥大学生的积极心理。具体而言，大学生的积极心理主要包括情绪体验、积极人格和积极社会环境。其中在积极体验方面的满足、善良、乐观、自信、上进等因素都对大学生良好思维的形成以及个性的发展有着重要作用，通过积极情况的有效开发和培养可以有效减少消极情绪的产生，对于自我认可、满足感的提高都有促进作用，在积极的人格中通过积极的利己意识和与他人的积极关系之间的协调，达到自我满足与服务他人之间的平衡。因此要提高高校心理健康教育的水平，激发学生积极能量，学校可以增设一些关于学生积极能力开发的课程，在设置大学生心理健康必修课的基础上，再选择性地以大学生沟通、大学生指导以及大学生未来规划等课程作为辅导性的补充。与此同时，高校通过开展积极的校园文化活动促进他们人际交往以及情绪管理能力的提升，通过在实践中不断地运用自身的理论知识，不仅能锻炼自己的人际沟通能力，而且能够培养积极的情绪。 

提高高校心理健康教育师资队伍的专业化建设，一方面，高校要着力引进心理健康教育的优秀人才，为其提供优厚待遇，吸引他们前来就职。另一方面，高校学工部或者相应的心理健康咨询部门定期组织员工进行培训，聘请专家、学者为员工授课，夯实心理健康工作者在心理健康方面的理论知识和实践技能，帮助这些辅导人员提高在困难面前发现问题、分析问题、解决问题的能力，切实提高其各方面的素质和技能。通过构建合理的激励机制来促进心理健康教学工作的展开，通过激发教学团员的内在积极性，使他们及时、自主地学习心理学专业最新理论知识，从而促进其更好地教学。与此同时，通过教师团员之间互相学习、竞争，提高心理健康工作人员的创新能力和合作能力，有效地为高校学生心理健康问题的解决提供一支优秀且专业的师资队伍，促进高校大学生身心健康良好发展。 

高校大学生心理健康教育工作是一项长期的工程，不仅需要学生在心理健康教育的环境下培养良好的积极心理，也需要高校为学生的心理健康教育工作提供专业化、标准化的师资队伍，从而有效地促进高校大学生心理健康的良性发展。 

参考文献： 

[1]张熠.我国高校大学生心理健康教育现状及对策[J].教育时空，2012（03）. 

大学生心理健康现状篇4

关键词：大学生;心理健康;当代

大学生在进入大学校园后，很多的家长都会发现孩子越来越“难管”了，他们有自己的想法，经常会不听父母的教导，和父母对着干，变得越来越不听话。这个阶段的孩子总想通过自己的方式方法办事，如果家长在这个时候还依然处处都管着他们，总想让他们还听自己的，那么极其容易让孩子产生逆反心理和对立情绪。大学生作为社会的一个特殊团体，面临着学习、环境以及平日的男女接触等一系列问题，他们周围的环境发生了明显的变化，同时压力和困难也越来越多。如果以上问题不能及时有效快速解决，则大学生教育将面临极大困难。因此，大学生心理健康教育迫在眉睫。

1 我国当代大学生心理健康的分析

1.1 刚步入大学校园的大学生来自不同的家庭、不同的环境，有来自城镇贵族家庭的富家子弟，也有来自农村的贫苦学生。他们无论是穿着打扮，还是平时的日常开销上都有着很大的差距。并且很多城镇来的学生会和农村来的学生进行攀比，这就使得农村来的学生心理上会感到受到了排挤，进而产生一种自卑感。

1.2 大学的寝室生活在大学校园里非常重要，有一些学生会在寝室之间拉帮结派，甚至有些大学的学生寝室中还存在着孤立起某一个同学的现象，所以如果处理不好与新同学之间的关系，将会导致有些学生产生焦虑心理。同时，大学里面要学的课程增加了，期末考试的时候要复习很多科目，这就使得学生的学习压力增加，同样会导致他们产生焦虑的心理。

1.3 高中的时候拼命的学习，只为了考一个好的大学，毕业后会有份好的工作，可是真正走进了大学校园，并且经历了大学四年的艰苦奋斗，在毕业的时候却又要面临就业问题，这就给即将离开校园生活的大四学生带来很大压力，从而使学生产生一种抑郁性的情绪。

2 当代大学生产生心理问题的因素

2.1 来自大学生自身的因素。

首先，许多大学生在刚刚步入大学校园后，像洗衣服这些事情都要自己亲自动手，但却做不好，所以在心理上会感到自责。而且在经历了高中三年的艰苦学习生涯后，终于可以有所放松，对学习的欲望和动力大大减退，可是到了期末考试成绩一出来却远远的落在了后面，这便使得他们一蹶不振，渐渐地失去了学习的兴趣。

其次，当代的大学生有很多都是“以自我为中心”，他们的情绪波动相当大，面对夸奖的时候，各个都是激情饱满、信心百倍、热情高涨，一旦遇到一点挫折或者被误会的时候，情绪就会有很大的落差，显得有些孤僻，不喜欢和陌生人讲话，自己的情绪很难控制。

2.2 来自学校方面的因素。

学校在教育方面的资源并不充实，而对大学生心理健康的教育更是没有重视。而且学校关于教育方面的设备设施不完善，和学生们所期待的有很大的差距，所以会让他们在心理上感到很失望，进而影响到大学生的情绪。而很多的学生在家里习惯了受到呵护和宠爱，突然面对大学里面的集体生活，同样会让他们感到很不适应，觉得生活有了非常大的转变，进而产生孤独、焦虑和压抑的感觉。

2.3 来自家庭环境的因素。

家长都认为自己的孩子是最好的、最优秀的，觉得他们是自己的骄傲，所以总会在同事朋友面前夸奖自己的孩子。家长希望自己的孩子能够越来越优秀，所以对孩子的期望和要求也会越来越高，他们错误地认为这种要求会给自己的孩子带来强大的上进心和动力，但却不知道在某种程度上，这将会给孩子心理上增加负担。

刚刚步入大学校园的学生的经济来源主要还是家庭，但是他们的家庭条件和经济条件却各不相同。一些经济条件差的学生在完成学业的同时，还要面对高额的学费和自己的日常开销，这无非给他们带来了更大的学习和经济方面的压力，这种压力使得学生感到难以接受，在心理上会出现自卑和压抑的感觉，时间久了，便会产生行为上的偏差以及心理上的不平衡。

2.4 来自社会的因素。

我国现代高等教育的体制改革中关于就业分配的问题，随着市场经济的不断完善和发展，出现了竞争激烈的现象。并且网络信息也因为网络时代的出现随之而来，这些信息有些是真实的，有些则是媒体为了夸大事实而的一些虚假消息，这些消息干扰了大学生辨别信息的真假，甚至会对某一事件或某一人有着过分偏激的看法，会对整个社会失望，进而出现认知偏差。

3 大学生心理健康问题解决途径

3.1 通过自身观念及态度的转变。

当代的大学生必须在生活上养成好的习惯，饮食要合理、睡眠要充足，而且要学会如何与人相处，迅速调整好自己的人际关系，对自己要有新的认识和了解，要认可自己。因为我们的行为方向取决于对事物的认识和态度，所以在认知方面，必须改变思维模式，不要让自己走入误区;而且态度也要端正，不管是在生活中还是学习中，只有拥有了一个好的心态，才能够使事情做到事半功倍。

3.2 学校要对学生进行心理健康的普查工作。

学校要在新生入学的时候进行新生心理健康方面检查，建立针对每一位学生的心理健康档案，定期对全校学生进行心理健康普查，真正做到对于每一位大学生的心理健康情况充分了解和掌握。同时，还可以邀请具有丰富经验的专业心理学教师对学生进行培训，在各个院系开设心理健康反面的选修课程，内容可以是关于心理咨询与治疗的一些方法，这样，学生才能够感受到心理学的实用性。

3.3 家长要给孩子精神上和经济上的支持。

首先，家长要做到换位思考，让孩子学会独立，只有在孩子情绪失落或者遇到困难的时候，再去给他们情感上的支持和帮助，这时候要多关心他们，不要让他们去做一些自己感到反感的事情。

其次，对于刚刚步入大学校园的新生，他们的日常开销会比较大，经济负担很重，所以家长要争取给孩子最基本的生活保证，不能让他们感到经济上的紧迫，进而影响他们的求学心理。

3.4 国家要加强教育的资源投入及增强社会的关注。

国家要加强教育的资源投入，对大学生心理健康的教育要重视起来，要帮助各大高校建立关于心理咨询、团体辅导及心理学实验等方面的内部机构。

另外，一些电视、报刊等媒体也要做好宣传，共同为大学生提供丰富的精神食粮和创造良好的舆论氛围。

同时，影响大学生心理健康的主要因素是就业问题，所以要完善和改进大学生的就业体制及就业环境，让更多的大学毕业生能够及时找到合适的工作。

4 结语

我们通过对当代大学生心理健康状况进行分析，发现了影响大学生心理健康状况的各种因素，并且找到了如何解决这些问题的方法。只要我们平时对大学生心理状况多多关心，相信大学生的心理健康状况会有所改变，并且会向着健康的方向发展和成长。

参考文献：

[1]姚本先.我国大学生心理健康教育研究的现状与展望[J].心理科学，2011（3）.

大学生心理健康现状篇5

一、大学生心理健康素质现状调查方法

（一）调查对象

调查从某大学中选取了不同专业不同年级的学生共1000人，包括经济管理专业、计算机专业、会计专业以及工民建专业，其中研究生占125人，本科生占875人；女生有435人，男生565人，表1为学生的学科及生源地分类。

（二）调查问卷的设计

调查问卷中主要包括下面几项内容：其一，心理状况，涉及的是情绪感受类的题目，评分为1到9级，例如“紧张”“轻松”等；其二，应对方法的问题设计是采用量表的方法进行调查，分为积极应对和消极应对两种；其三，生活事件，涉及的是学生生活中遇到的事件，例如学习中的压力、人际交往等；其四，人格特征测试，采用的是因素量表的方式，包括忧虑性因素、道德因素、开放性因素、社交因素以及利他性因素；其五，支持系统包括三个问题，同其他人分享消极心理、从其他人处获得的帮助以及对其他人的关心。

（三）调查数据的处理

本次调查工发出调查问卷1000份，回收有效的问卷为919份，回收率为91.9%。

二、大学生心理健康素质现状调查结果分析

（一）大学生在情绪上多为积极乐观

总体上看来，大学生的心理健康素质较为积极乐观，1分为状况糟糕，9分为状况良好，通过计算，全部学生的平均得分在7.02。在学生的情绪感受调查上，1分为消极，9分为积极，全部学生的平均得分在6.28，说明总体上都比较积极。

1. 大学生的情绪存在差异

通过对调查问卷进行分析能够看出，学生的情绪与学历没有任何关系，但是同性别有关，女生会比男生更加积极；情绪还与学生的专业有关，经济管理专业、会计专业、工民建专业、计算机专业的情绪依次下降；情绪同学生的年级也有关系，三年级的学生情绪最为消极；另外学生的生源地也影响学生的情绪，农村学生更为偏激。

2. 大学生消极情况的问题分析

虽然整体看来学生的情绪较为积极，但调查的学生中还是有165人偏为消极，存在紧张、焦虑、空虚等状态，男生有114人，女生有51人。从学生的专业上分析，计算机专业和工民建专业较比另两个专业的学生较为消极；从年级上看，大一学生情绪消极的人数最多。

（二）大学生的心理困扰分析

1. 大学生心理困扰的来源

大学生出现心理困扰的来源分为两种，其一为学生发展相关的来源，例如择业、就业问题；其二是同生活相关的，例如人际交往、专业兴趣等。

2. 大学生心理困扰来源的差异

心理困扰的来源存在于性别中，尤其是男生经济困难而引发的困扰；研究生比本科生更容易受到压力和困扰，包括择业；恋爱等。在本科生中，一年级的学生会受到专业兴趣方面的困扰，二年级的学生会受到学习压力的困扰，三年级的学生会受到择业方面的困扰。

通过调查能够看出，不同专业的学生心理困惑也是不同的，经济管理专业的学生会受到学业的压力，计算机专业的学生会受到就业的问题。另外，农村的学生会受到经济、家庭状况的心理压力。

3. 大学生解决心理困扰的方法

大学生在心理存在困扰之后，面对心理压力通常采取的解决方式为自我调节，个别还有学生采取电台或书籍的方式进行解压，还有少量学生采取上网聊天、同家长、朋友进行交流等方法，表2为学生在面临心理困扰时采取的方法。总体看来，学生解决心理困扰时，学校中的课程并不是主要方法，也就说明了课程的设置存在一些漏洞，没有把课程的作用充分的发挥出来。

（三）大学生对心理咨询的态度

在大学生对心理咨询的态度方面，有60%的学生认为是有作用的，有31.8的学生认为能够理解，但是自己不一定会去，还有3.4%的学生完全否认心理咨询，还有4.8%的学生呈现其他态度。另外还发现，学生接受心理咨询的态度同自身有着直接的关系，对于否认心理咨询的学生来讲，其情绪水平较低，这也就说明了学生的健康水平同心理意识有着不可分割的关系。另外，女生接受心理咨询的高于男生7%，农村学生接受心理咨询的程度较低，而年级、专业等同接受心理咨询的程度没有关系。

三、提高大学生心理健康素质的策略

（一）建立心理健康教育师资队伍

高心理素质学生的培养离不开教师的帮助，这一前提是教师也具备较高的心里素质。教育的本能体现在心理健康教育要贯穿于教学过程的始终，把课堂还原给学生。教师是进行心理教育的重要载体之一，通过教师个人素养和精神世界的带动，学生可以从中进行无声的感受，这就是教书育人的教育功能。教师利用自身言行对学生进行潜移默化地熏陶，充分触动学生的内心，使学生发生本质上的改变。作为高校素质教育的重要组成部分之一，心里教育是每一位教师的重要责任，只有通过教师们的共同努力，共同营造出良好的教育环境，心理教育工作才会迈向一个新的发展高度。

（二）建立人文管理体系

教学管理体系是确保教学工作开展的基础，在以往的高校教学管理体系中，注重的准则与规范，通过制度化的建设为学生日常管理和学习提供了保重，发挥了积极作用。但需要指出的是，这种管理体系带有很强的禁锢性和强制性，学生在这种体系之中会带有巨大的压力，久而久之会形成压抑、恐惧、抵触等情绪，因此在保证原有制度的基础上，注入人文因素，解决学生的心理问题，通过人文体系的管理解决学生的心理问题，让高校管理体系更具人性化，更能为学生的全面发展和身心健康提供帮助。在此一方面要改变以往机械僵化的管理模式，一方面要尊重学生的主体地位，一切以学生的发展为中心，建立和谐民主温馨的校园环境，让校园成为学生成长的温室。

（三）加强校园文化建设

校园是学生生活的主要环境，也是学生丰富自身修养，提升精神世界的主要场所。在当前高校，校园文化一直被作为重要的载体而备受重视。校园文化是一种以学生为主体，以校园为空间，以精神、文化、环境等内容建设为主要内容的群体文化。良好的校园文化可以提高学生的生活质量，启迪学生的心智，陶冶学生的情操，为学生的全面发展贡献力量，相反校园文化如果出现问题，学生就会出现各种心理问题，带来各种各样的负面影响。为此，加强校园文化建设，首先要丰富学生业余生活，丰富学生的文化环境，让学生在潜移默化的校园环境中感受生活的快乐，另一方面校园媒体也可以对心理健康的相关内容进行宣传，为让学生了解相关知识，促进身心健康发挥积极作用。

（四）重视新生入学教育

新生入学教育是一个非常重要的教育契机，通过这一阶段的教育可以使教学效果事半功倍。从新生的特点来看，学生对大学生活充满期待，很多新观念和新思想都容易接受，同时大学生具有很强的可塑性，教师对学生世界观、人生观和价值观的引导非常重要。例如，培养良好的班风，团队精神，学习精神，集体主义，积极乐观的态度，都是大学生涯心理教育的开端。一旦在学生之间形成了不良风气，教师再想逆转就十分困难，因此对新生进行入学教育非常必要。

大学生心理健康现状篇6

2016年4月，四川师范大学发生恶性杀人事件，该校舞蹈学院2015级学生芦某某在成龙校区学习室被室友滕某杀害。这是一件因高校室友见个人矛盾激化，继而引发的恶性杀人事件，从侧面折射出了当下国内高校中普遍存在的大学生心理问题。

一次校园恶性事件，其所具备的几个主要因素，分别是：

（1）杀人行为的发出者；

（2）杀人行为的承受者；

（3）杀人动机；

（4）事件影响。

经过对以上诸元的分析，可以从中找出这些类似事件中反映出的当代大学生普遍具有的心理问题，并从中找出相应的解决方案。

1学生犯罪的心理学分析

杀人行为的发出者和承受着都可以称为行为诸元。大学生杀人，其中的一个重要原因是心理失衡，从而产生了不稳定的心理因素，并逐步放大，最后达到了无以复加的地步，便会作出不冷静的行为来。

心理落差的形成，会导致个体产生挫折感，挫折感产生后会对个体做出包括：攻击、焦虑、退化、固执、冷漠或是逃避等反应，其中除了攻击属于外向型反应之外，其余几种都属于内向型反应。内向型反应更多的会导致心理疾病的发生，而外向型反应则会导致不冷静行为的发生。

2高校恶性事件动机的心理学分析

对于因素元――动机来说，主动元和被动元之间的行为互动从而产生了矛盾，矛盾的激化即是动机的成因之一。目前发生过的事件，其中的杀人行为诱因多为“恶语相加”或者“影响舍友”之类，这就形成了心理学上所说的压力。

根据霍尔姆斯和瑞希的理论，大一新生们面临的压力在5个月时间之内便超过了临界值，当个体的心理压力达到了一定阈值之后，稍加引导便可以使之转化为对外宣泄，至于宣泄的程度则视情况而定。大学生的内心压力巨大是导致校园恶性事件频发的根源因素，同学或舍友之间的矛盾则是最主要的诱发因素。

3事件影响的分析

在校园恶性事件发生后，必然会造成广泛的影响。对于这些影响，我们应当持有亡羊补牢的态度，对事件影响要善加利用从而起到教育学生的作用。

首先媒体方面，在客观公正的报道事件过程的同时，也应该担负起社会责任感，同时宣传一些正能量的内容，例如呼吁大学生应当适当排解情绪压力，介绍大学生应当如何安全、健康的渡过从中学到大学过渡期的方法等等。

其次在学校方面，要积极引导大学生正确认识自我，开展自我教育、自我管理，使大学生懂得自尊、自爱、自立、自强。让大学生能够正确对待成败和是非，要学会自我控制、自我调节，提高挫折承受力。要鼓励学生建立良好的人际关系，学会坦诚相待和主动沟通交际，增进学生之间的信任感，消除误会。

4解决方案的探讨

针对诸多的高校恶性事件，寻找一套行之有效的教育管理方法成为了目前学生管理工作的当务之急。从以上分析中不难发现，大学生心理健康教育应该从德育教育、心理辅导、文化建设三方面入手，才能更有效地避免大学生恶性事件的发生。

4.1把德育教育与人文关怀有机结合

大学生德育教育不能仅局限于个人对社会、集体的作用，而是应当更加关注个人的定位与发展，从小处入手，关注大学生自身的成长规律，真正抓好大学生个体的道德修养和道德生活，使大学生能够感受到高校德育教育所带来的自身价值的提升。首先，学校要跟进时代潮流，加强大学生德育教育网络阵地建设，运用现代教育手段，多形式多渠道的发挥德育教育对大学生心理辅导的作用；其次，学院要重视开展德育教育，在形式和内容上不断突破，改传统说教为互动交流，让学生真正参与其中；第三，任课教师和辅导员要深入一线，与学生建立平等的交流关系，切实了解学生的所需所想，及时为学生排忧解难，教育学生多角度思考问题，不计较个人得失，懂得去帮助和关怀他人。

4.2大力加强大学生心理辅导

大学生心理辅导要作为预防重大恶性事件的主要手段。首先，学校要定期开展大学生心理普查工作，采取心理普查、心理教育、心理交流、心理活动等形式，面对不同特点不同背景的学生，开展针对性的咨询与辅导，关注学生心理状况。针对个别有潜在心理问题的学生，及时进行一对一跟踪辅导，将问题解决在萌芽中。其次，加强心理宣传工作，开展普及心理教育，让学生对自身心理问题有一个清醒的认识，及时主动的接收心理治疗，本着以人为本的原则，采取个人咨询、电话咨询、网路答疑等形式，为学生提供有效的、及时的心理咨询服务。

4.3营造积极健康的校园文化氛围

大学生心理健康现状篇7

【摘要】当今的社会是一个高科技的社会，是一个充满压力的社会。随着经济全球化程度的加深，生活节奏加快，高校大学生所承受的压力越来越大，学生的心理问题就会越来越多。目前大学生的心理健康问题主要有：学习问题、情绪问题、人际关系问题和大学生活适应问题。这些问题如果不能得到很好的解决，会对大学生的日常生活和学习产生影响，因此需要加强高校大学生的心理健康教育。

本文首先分析了我国大学生的心理健康状况，然后综述了我国心理健康教育的现状，进而找出了大学生心理健康教育所存在的问题，最后提出了改善大学生心理健康教育状况的一些创新措施。

【关键字】大学生；心理健康教育；创新措施

我国心理健康教育存在起步晚，发展缓慢等问题，虽然目前大学生心理健康教育取得了一些成就，但是，目前大学生心理健康教育体系还不完善。因此，有必要分析大学生心理健康教育的现状，研究大学生心理健康教育存在的问题，提出一些可以改善目前心理健康教育的创新措施，全面推进心理健康教育，提高大学生心理健康教育的效果，具有极为重要的深远的现实意义和理论意义。

1我国大学生心理健康现状

近期，有关部门对某学校的学生在心理健康方面的问题进行了调查［1］。调查结果如下图。总体来说可以归纳为几个大的方面：学习问题、情绪问题、人际关系问题和大学生活适应问题。

图1大学生心理健康调查结果

1.1 学习问题

主要表现在以下三个方面：(1)缺乏学习动力。目前大学生大部分都是为了拿到毕业证和毕业后找到好工作而学习，而在学习中体会不到乐趣，缺乏探索知识的动力。(2)学习目标模糊。每个学生都匆匆的行走在自习室的路上，但当问起这些学生的学习目的时，却得不到满意的回答。很多同学学习是为了应付各种各样的考试，大多学生的目标是“不求精耕细作，只求考试过关”。(3)学习成绩不理想。虽然在大学生群体中，学习差的学生并不多，但是他们的消极情绪会影响其成长。

1.2 情绪问题

学生成功要有稳定的情绪状态，而良好的情绪状态也是学生心理健康教育重要的一部分，现在大学生表现出很多亚健康的症状，应该引起学校的重视。这些不良情绪有：(1)抑郁症。表现为心中情绪低落，常伴有身体不适、缺乏睡眠等。(2)情绪失衡。高校学生的社会情感强烈并且丰富，具有一定的不稳定性。具体表现为喜怒无常、情绪易于波动。

1.3 人际关系问题［2］

高中到大学，学习方式和学习管理方式发生了很大的变化，不同地方同学的生活习惯不同，不可避免的会出现人际关系问题。而且很多学生都是独生子女，他们从小都受到父母过多的爱护，使他们总是以自我为中心。而大学生活是集体生活，经常需要与他人合作，这势必会对一些独生子女造成困难。在大学中，很多学生为了打发时间和逃避孤独，去谈恋爱，但是谈恋爱需要很多时间和精力，进而会对学习产生影响，如果不能正确处理学习与恋爱的关系，则最终会诱发心理危机。

1.4 大学生活适应问题

高等教育的重要任务是帮助学生适应大学生活，将大学生培养成对社会有用的人。而大学生在适应大学生活方面存在如下两个问题：(1)生活自立能力差。尽管目前很多学校都要求大学生进行自我教育和自我管理，但是目前学生还不能很好地照顾自己的学习和生活。(2)对挫折的心理承受力差。目前的大学生都出生在1978年国家改革开放以后，物质条件变好，大多数学生没有遇到过大的挫折。在大学中，当他们面临来自学业和生活等方面的挫折时，学生就不知道怎么处理。而在毕业后，面对巨大的就业压力，学生心理准备不够，无法承担由此产生的挫折。

2 我国大学生心理健康教育基本状况

2.1政府部门高度重视加强高校心理健康教育

大学生的心理健康问题已经受到了党和国家的广泛关注。2001年3月，教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》指出：“大学生心理健康教育工作是培养创新性人才的必然要求，是时展的需要。健康的心理有利于学生更好的适应社会。开展心理健康教育有利于培养学生良好的个性，促进心理，文化，专业，思想道德素质的全面协调发展，对高校德育工作的时效性和制动性有很大帮助”［3］。2005年9月，教育部成立了高校心理健康教育专家委员会，对高校学生心理健康教育工作进行指导，监督和研究及评价等。由此反应了党和国家对大学生的心理健康教育的高度重视［4］。

2.2心理健康教育正陆续开展

随着社会的飞速发展，涉及大学生切身利益的变革也日渐增多，家庭，社会环境的变化使得成长过程遇到更多更为复杂的问题，成长压力，学习压力，工作压力和日益激烈的社会竞争使得更多人的心理出现问题，大学生的心理问题尤其多，因此有必要开展高校心理健康教育。目前不少高校已经进行了很多心理健康教育的活动，并取得了一定的成效；例如北京，上海等地都成立了大学生心理健康辅导中心，清华大学于1988年正式成立了心理咨询中心。教育部也颁发了《关于进一步加强高校学生管理工作和心理健康教育工作的通知》该通知要求高校认识到心理健康教育的重要性，开展各种形式的心理健康教育，从而促进学生心理健康发展。

2.3高校心理健康教育师资力量有所加强

各省市为了提高大学生心理素质也相继出台了许多关于加强大学生心理健康教育的政策。通过诸多途径对高校大学生心理咨询师进行专业培训，例如：举办专业培训班，开设相应的课程以及专业，建立具有较高素质的专业健康教育咨询师等。各高校对健康咨询师的标准加高，只有通过全国心理健康教育培训，具有心理健康教育资格证的人方可进行心理健康教育。教育部也加大了对心理健康教育的力度，要求各高校按照1:2000来配备心理健康咨询师。各高校也根据要求进行了专业咨询师配备，因此：目前高校心理健康教育师资力量已经有所加强。

2.4心理健康教育的机构或组织相继成立

大学生的心理健康问题受到越来越多的重视，使得大学生的心理健康受到国家的大力关注，并由此展开了各式各样的心理健康教育工作 。2001年9月以后，至今培训了数千名学员，为构建大学生心理健康体系输送了大批的专业人才。到目前为止，北京、上海、天津等城市都基本设置了地方性心理健康教育分会，以及相应的心理咨询机构，对学生进行备案，开设系统的心理健康教育课程和相应的专业，从各方面对大学生的心理进行训练。目前各省也响应了国家政策，成立了一系列的大学生心理健康教育机构，这些机构已经得到了政府和国家的肯定，并被列入到国家大学生培养计划中，使得大学生心理健康教育发展迅速和系统化起来。

3 目前大学生心理健康教育存在问题的分析

3.1 心理健康教育过于简单

心理健康教育过于简单，主要表现为把心理健康教育和思想教育等同，某些高校认为开设了心理健康教育课，就应取消思想教育课。在这种思想引导下，用心理健康教育代替思想政教育，这样就会泛化心理健康教育；要么用思想教育替代心理健康教育，处理大学生的心理问题和疾病过于简单，只是灌输道理和说教来解决学生焦虑、抑郁、厌世等心理问题，这样只会使学生的心理问题更加严重。

3.2心理健康教育出现“网络空白”

现在，高校都安装了校园网，校园周边也有很多的网吧，我国大学生随之产生相关的心理问题。有研究者者将之称为网络综合症，主要表现为记忆力减退、心情烦躁、上课走神等症状。在大学中，学生会产生网络恐怖、网络上瘾、网络恋爱、厌学逃课等问题，这些新问题已引起了有关部门的关注。学校心理健康教育应该和网络结合起来，把网络成为心理健康教育服务的工具。

3.3缺乏一支专业化的心理健康教育队伍

从现在的心理健康教育人员配备来看，心理健康教育的人员主要包括德育教师、心理学教师、 医务工作者等。近期，对北京等地高校的调查，调查结果如下表［5］。根据下表的结果，我们可以看出在这些队伍中大多数人不是心理学专业，不了解心理学的知识和心理测量技术，也不了解学生心理变化规律。而心理健康是一门严谨的科学，如果不懂心理咨询的知识，则会对个人和社会造成产生伤害一个优秀的心理健康教育人员，应该具有如下素质要求：（1）职业道德高尚；（2）品质优良；（3）全面的知识结构。

3.4在教育形式上忽视家庭和社会的配合

学生心理健康教育还应该和其他社会因素相结合。父母和兄弟姐妹是和学生一起成长与发展，家庭成员对于心理健康教育的理解将影响学校对于学生心理健康教育的开展。学校应当与家长建立密切的联系，把心理健康教育和家庭教育结合起来，提高家庭成员对子女心理健康教育的能力，将学生心理健康教育工作打破校园的界限，延伸到到家庭，延伸到社会。

4针对大学生心理健康教育的创新措施

4.1 改革心理健康教育课程

目前，大多高校都将心理健康教育课程纳入选修课，甚至必修课的教学计划，但是教学模式还是采用传统的教学模式，教材版本没有统一的规定，教学内容陈旧，不能和现在的社会发展同步，教育效果非常不理想。由于教学观念的落后和缺乏合理的师资队伍，教学效果不能达到预期的目标，心理健康教育课都过于模式化，至使学生越来越讨厌心理健康课，并没有很好的解决学生的心理健康问题。因此，必须改革现有的心理健康课程，使大学生心理健康教育能够顺利进行。

4.2点面结合、多渠道开展心理健康教育［6］

大学生心理健康现状篇8

关键词 高职院校 心理健康教育 现状 对策

中图分类号：G444 文献标识码：A DOI：10.16400/ki.kjdkx.2016.11.079

Abstract Mental health education as the main moral education， is the important guarantee of training high-quality and skilled talents. Concrete measures are proposed in construction of reasonable management system of mental health education， improvement of mental health lesson construction， training of professional teachers engaging in mental health education， and exploration of new ways in mental health education.

Keywords higher vocational college， mental health education， situation， countermeasure

随着我国高等教育的快速发展，高等学校不仅注重学生的专业化培养，更加注重学生的德育素质培养。心理健康教育作为高等学校德育教育的重要内容，越发受到国家和社会的关注与重视。教育部、卫生部和《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》 中指出：“加强和改进大学生心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针、推进素质教育的重要举措，是促进大学生健康成长、培养高素质合格人才的重要途径，是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务。”近些年，各高校针对当代大学生的心理问题进行研究，并开展各具特色的心理健康教育工作。而高速发展起来的高职院校既具有高等教育的普遍性，又具有职业教育的特殊性，如何更好地根据高职学生的心理发展需求，有效地开展具有高职特色的心理健康教育工作，成为了高职教育中一项迫切任务。

1 高职大学生心理健康教育的重要意义

1.1 是促进高职学生身心健康成长、全面发展的基本途径

心理健康教育已成为高职院校德育工作顺利开展的重要前提，是高职学生成长成才、全面发展的重要保障。高职学生保持良好的心理品质和乐观向上的健康心态，能够跟上大学期间学习生活的节奏，有助于专业技能的掌握和综合素质的提升，有助于今后顺利找到理想职业，有助于迅速融入和适应社会。因此，加强心理健康教育，能帮助学生认清自我，提高心理适应能力，促进学生全面健康成长。

1.2 是实现高职院校人才培养目标的重要方法

如今，社会对人才的要求不仅仅局限于掌握扎实的专业技能，更加注重学生的社会适应能力、抗压耐挫能力和心理调节能力。高职院校的人才培养目标就是培养出具有高素质的技能型人才。为了实现这一目标，在培养学生专业技能的同时，必须加强心理健康教育，使得学生始终拥有积极健康、奋发进取的良好心态，增强学生抗压耐挫、抵抗诱惑、调节情绪的能力，培养学生形成良好的个性品质，促进学生身心和能力全面协调发展，①成为社会所需要的复合型人才。

2 高职院校大学生心理健康现状分析

2.1 学业方面问题

高职院校学生大多凳蔷过全国统一高考，未能进入理想本科院校的学生。有些学生面对理想和现实的落差，心理上无法接受，不能正确面对高职院校的学习与生活。再加上大学的教学方式与高中相比完全不同，不再是老师监督下的填鸭式教学，而是以学生自学为主，老师讲授为辅的自主式学习，部分学生因学习方式的不适应，跟不上教学进度，以至于多门考试不及格，这将给部分学生造成很大的心理压力，甚至厌学、弃学。

2.2 就业方面问题

高等教育的不断扩招以及就业形势的严峻，都增加了大学生的就业难度。网络信息显示的就业现状指出越来越多的大学生将面临“毕业即失业”的现象。②高职教育虽然注重专业技能的培养，但人才培养机制与市场需求存在一定的脱节。这些都使得部分高职学生对未来的就业前景感到茫然与困惑，担心毕业找不着合适的工作，导致学习没有热情，意志消沉。

2.3 生活与人际交往方面问题

如今的高职学生都为“90后”，从小娇生惯养，独立自理能力较差，凡事都以自我为中心，不善于沟通。在大学校园集体生活中，人际关系比高中复杂得多，部分学生不懂得互助、谦让、包容，总是以自己的标准要求他人，以至于人际关系紧张。③此外，校园中存在较为严重的攀比风，部分学生因家庭经济问题，生活质量远不及其他同学，从而产生自卑感，进而封闭自己，不与人交流。

3 高职院校心理健康教育现状分析

3.1 心理健康教育体系不健全

高职院校的心理健康教育工作起步相对较晚，部分学校对其重视程度不够，没有健全的工作机制，完善的政策制度，工作落实不到位。④虽设有心理健康咨询中心，但却挂靠在学工处或校医院等部门，甚至有的院校没有固定的工作场所和基础设施。对于心理健康教育没有制定具体的内容和规范，且服务工作宣传不够到位，这势必会严重影响心理健康教育工作的有效开展。

3.2 师资队伍建设缺乏专业化

许多高职院校在心理健康教育工作中分工不够明确，心理辅导老师多由没有相关专业背景的辅导员、班主任或者一般思政老师担任，没有聘请专业心理学老师对学生进行辅导，导致教育效果不理想。此外，心理健康教育是一项专业性和技术性很强的工作，需要从业人员不断地充实和提升自己，但许多高职院校没有足够的经费对他们进行系统专业的培训，导致师资队伍不够专业化。

3.3 教育渠道单一， 内容缺乏针对性

现阶段许多高职院校都是通过心理健康课程将心理健康相关知识传授给学生，但该课程设置还存在一些问题，比如设定为选修课，课时安排较少，教育理念比较陈旧，这都导致心理健康教育教学效果不尽如人意。除了相关课程，部分学校虽通过讲座和社团活动的方式进行心理健康知识的宣传，但内容不够丰富，形式比较单一，缺乏针对性，难以满足学生心理健康发展的实际需求。

4 高职院校大学生心理健康教育模式构建

4.1 构建合理的心理健康教育管理体系

高职院校应该更加重视心理健康教育在学生德育工作中的重要地位，构建完善的心理健康教育管理体系，更有效地开展心理健康教育工作。首先，学校学工处、宣传部、思政教学部门应该协同建立心理健康教育领导小组，制定具体心理健康教育管理制度，明确相关工作目的、任务、内容及实施方案等，对心理健康辅导工作的开展进行组织、指导、监督和管理，保障心理健康教育工作顺利进行。⑤其次，成立心理健康教育咨询中心，引进一定数量且经验丰富的专业心理学老师担任心理咨询师，与学生通过面对面、一对一的交流，进行专业的心理沟通与辅导。再次，学校应协同各学院充分发挥辅导员、学生社团、班级心理委员的作用，建立从“学校-学院-社团-班级”的管理路径，建立心理危机预防与干预机制，及时掌握学生的思想和情绪动态，将学生心理问题消灭于萌芽状态。

4.2 改进心理健康课程建设，提高教学效果

心理健康教育课程是让学生掌握心理健康知识、正确认识自我、学习自我调节等技能的主要途径，在实际的教育过程中，应对课程进行合理化建设，将其纳入高职教育的课程体系中，设定为素质必修课，按照国家的要求安排足够的课时数。心理健康课程应根据高职学生不同时期的心理需求，针对性地在各年级开设。教师的教学过程中，应采用灵活多样的教学模式和方法，充分运用分组讨论、游戏互动、户外实践等形式，提高课程的实践性和趣味性。在课堂上，教学内容的安排，除了讲解理论基础知识外，还应加入一些实际生活案例，通过讲授身边的故事，加强学生对知识的理解。在课外实践环节中，教师可以采用情景模拟、心理剧扮演、素质拓展等活动，让学生亲身参与和体验。⑥只有通过课堂教学和课外活动的有机结合，才能让学生感受到心理健康教育的趣味性，调动学生的积极性，更有效地提高教学质量，发挥育人效果。

4.3 打造高素质、专业化心理健康师资队伍

心理健康教育是一项具有很强的专业性和可操作性的工作，它要求从业人员具有专业知识背景，丰富的实践经验，同时具备较高的自身素质。学校领导应高度重视心理健康师资队伍建设，除了注重从业人员的聘用工作，更应该注重提升从业人员的专业技能和心理素质，以及整个团队的发展。首先，心理健康辅导团队应由心理学专家、心理学专职辅导老师、思政教师、辅导员、班主任组成，充分发挥各自在心理健康教育中的作用。定期开展心理健康教育研讨会，相互交流，促进学习，共同探讨心理健康教育的方法。其次，学校应该定期组织从业人员进行全面、系统、专业的培训，提高他们的理论修养、教育能力和实践能力，促进师资队伍朝专业化发展。最后，学校应该设立心理健康科研中心，鼓励大家针对心理辅导中的实际问题进行课题研究，提高团队的科研创新能力，更有效地开展心理健康教育工作。

4.4 积极开拓心理健康教育新途径

高职院校在注重发挥心理健康课堂教育主渠道作用的同时，应该开展多种形式的教育工作，提高学生的参与度。首先，通过学生会和各类学生社团开展一些丰富多彩且具有意义的校园活动，如心理手语操比赛、心理情景剧比赛、心理手抄报比赛、青春辩论赛、心理健康知识竞赛和征文比赛等活动，丰富学生的精神世界，培养学生的沟通合作能力、人际交往能力、心理适应能力，开发学生的积极潜能。其次，还可以充分利用网络资源，加强心理健康教育的宣传和辅导工作。通过微信公共平台、手机APP、校园贴吧、QQ群、微博等网络形式，定期给学生传播心理健康知识。由于网络可以匿名交流，具有隐蔽性和安全性的特点，学校可以通过建立网络心理咨平台，让学生在保护个人隐私的同时，与心理咨询师进行沟通，帮助自己缓解压力，走出心理困惑，获得切实所需的心理帮助与辅导。

基金项目：江苏开放大学（江苏城市职业学院）“十二五”规划2015年度青年专项课题“基于学生诉求的高校发展型资助模式研究”（15SEW-Q-047）

注释

① 李琪.高职学生心理健康教育途径与对策.中小企业管理与科技（中旬刊），2015（2）.

② 李敏.新闻媒体视域下的大学生心理问题探究.新闻战线，2015（2）.

③ 吴白乙拉.大学生心理健康教育实效性研究.内蒙古师范大学学报（教育科学版），2015（3）.

④ 叶星.高职院校发展服务型心理健康教育工作体系的构建.教育与职业，2016（6）.

大学生心理健康现状篇9

文献标识码：A

文章编号：1673-0992(2009)03-0125-01

摘要：本文结合大学生心理健康现状，分析诸多影响大学生心理健康的因素，最终对大学生心理健康教育有所建议，希冀为大学生心理健康贡献绵薄之力。

关键词：大学生　健康　心理健康　防御

一、大学生心理健康现状

1、心理健康的标准

心理健康要求人的心理活动的基本过程内容完整，协调一致，即认识、感情、意志、人格、行为完整和协调，能适应社会。具体到当代大学生可以得出大学生的心理健康标准：

(1)能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。

(2)能保持正确的自我意识。接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。

(3)能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情。善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望。情绪稳定性好。

(4)能保持和谐的人际关系，乐于交往。

(5)能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。

(6)心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

2、大学生心理健康现状

从2004年到2006年的三年间的统计数据看，除了在2005年有一个高峰外。其余两次筛查中，有心理问题的学生一般稳定在4％左右。

据北京高校大学生心理素质研究课题组的报告显示，有超过百分之十六的大学生存在中度以上的心理问题，并且这一数字还在继续上升，大学生中常见的心理障碍有抑郁、焦虑、强迫症、人际关系敏感、睡眠障碍、网络及游戏成瘾、物质滥用等。

曾有媒体进行过一项高校流行语调查，“郁闷”一词以百分之五十五的得票率高居榜首。大一学生为“现实中的大学与想像中的象牙塔不一样”而郁闷，大二学生为“敏感的校园人际关系”以及“校园内部贫富差距显露的社会不公”而郁闷，大三和大四学生则开始因为“考研、就业与恋爱带来的一系列问题”而郁闷。专家指出。“郁闷”是一种笼统的心理亚健康情绪的反映。

二、引起大学生心理问题的因素

1、对大学环境的不适应

大学常常被形容为是一个小型的社会，作为学生从中学到社会的一个过渡，大学生在这个“小社会”中。容易表现为这样那样的不适应，

2、巨大的求职和就业压力

就业的双向选择，使大学生面临巨大的就业压力。这在高年级学生中表现尤为显著。许多大学生在大四毕业前或毕业后都没有找到合适工作，心理问题就凸现出来，相对于城镇学生，农村学生因家庭经济状况等影响对能否就业更为敏感，心理问题也相对要更多一些。

3、恋爱与性心理问题

这也是大学生常见的心理困扰。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等。随着性生理和性心理的成熟，大学生对性给予了更多的关注。

4、自我定位的迷惑

大学生在心理渐趋成熟。开始积极的思考人生，不断反省自我。探索自我，经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘，对于学习为了什么，将来想要从事什么样的工作，希望得到什么样的人生等问题的思索使大学生心理起伏大，如果没有适时的引导，容易诱发心理障碍。

三、大学生心理健康问题的解决及防御

大学生处在人生第二次“断乳期”，在生理和心理层面都会发生很大的变化。一旦处理欠妥，就会引起不可忽视的社会危机。针对以上所提及的大学生心理健康问题，如何进行避免和有效引导势在必行。

(一)进行心理健康教育，加强心理健康宣传

学校应该严格按照大纲中的要求。利用各种途径宣传心理健康的重要性以及相关的心理健康知识。通过开设心理健康教育课程等方式普及高校师生心理健康知识高师院校，把教育学、心理学课程作为大学生公共课程。设为必修课或选修课，以课堂讲授为主，系统传授心理卫生知识：以经常举办讲座为辅，开阔学生的心理视野，扩展学生心理健康教育的知识面。

(二)培养学生良好的人格品质

1、要树立正确的世界观、人生观和价值观。对人生有一个正确的态度和看法，站得高、看得远，胸怀开阔、积极乐观。正确分析和解决在学业、工作、交友、择业等方面的问题，驾驭好人生的方向标。

2、正确地认识、评价和悦纳自己大学生应充满自信，不苛求自己。不求全责备，不妄自尊大，亦不妄自菲薄；要扬长避短，从自身实际出发制定发展目标，客观评价和悦纳自己。有助于心理健康。

4、心理健康咨询体系的建立

在条件允许的情况下，在高校内建立心理咨询点，配备经验丰富的心理教师或者心理医生，负责学生的心理健康工作，对心理问题突出的学生的进行个别咨询。

大学生心理健康现状篇10

【关键词】高校；大学生；网络心理健康

21世纪以来，互联网迅猛发展，网络技术在国民生活中产生了不可估量的作用。根据中国互联网络信息中心（CNNIC）在京的第34次《中国互联网络发展状况统计报告》，截至2014年6月，中国网民总数达6.32亿。其中，学生是最大群体，占25.1%。在当代网络化发展进程中，青年大学生作为网络传播最活跃的主体，正处于成长与发展时期，其心理具有较大的可塑性。据报道，高校学生大部分存在不同程度的心理困惑或心理紊乱[1]。而研究发现，24.5%大学生有通过网络寻求心理帮助的经验；如果未来有心理困扰，57.5%大学生愿意选择网络心理咨询获得帮助[2]。网络时代背景下，高校大学生心理健康有不同的表现形式。因此，研究“互联网+”环境下大学生心理健康已成为高校思想政治教育工作的重要课题。

1 网络心理健康概述

网络心理健康，顾名思义，即区别于传统方式的心理健康。狭义上是基于网络的心理健康，主要表现为上网成瘾等问题；广义上指在网络环境中的心理方面的健康，包括网络环境下的心理状态和意志行为反映，它涵盖理念到内容、方法、途径与运行模式等问题。网络平台作为网络化进程中的载体，凭借着其无界性的优势，扩大了心理健康教育的时空。通过手机、电脑等电子设备，学生群体随时随地可以借助有线或无线网络上网，只需轻松一点便能高速获取资源，一改传统心理健康教育局限单一的传播特点；其次，突破传统口头言语表达的局限，网络上海量信息尽收眼前，形式灵活多变，图片、声音内容生动丰富，贴近学生生活，此外，通过网络心理咨询平台，能为学生提供及时的心理援助和互动平台，心理健康形式灵活自主。

2 大学生网络心理健康教育现状

网络技术本身就是一把双刃剑，大学生主体或如鱼得水，或作“网”自缚。因此，在网络环境下引导并开展学生心理健康教育便显得十分重要。我国最早关注网络心理健康教育的学术于2001年，而后随着“90后”新生代日渐成为校园群体的核心力量，网络心理健康教育具有当今时代的鲜明特征。网络心理健康教育状况可以反映在学生群体网络心理与行为结果上。大学生网络心理包括大学生对网络环境的认知、情绪反应、态度和意志等。毛家武等认为当今大学生使用网络的心理特征包括从众心理、拖延心理、猎奇心理、宣泄心理和逃避心理等[3-4]。而网络行为就是大学生在网络环境中产生的人际交往、学业恋爱、就业择业等方面的问题。张澜等提出了当前大学生网络心理与行为特点主要为求知型、情感型、游戏型和匿名型等[5-6]。大学生的网络心理与行为是辩证统一，相辅相成的，大学生的网络心理主导着网络行为，网络行为又反作用于网络心理[7]。关于大学生网络心理与行为方面的研究，学术界有不同的说法：

第一种观点偏向批判网络对大学生心理和行为的消极影响。随着经济的发展，网络技术的普及，当代“90后”大学生几乎都有一台可以上网的电子设备。网络作为一种新兴的技术，在某种程度上可以减轻学生心理压力，但与此同时也引发了相当多的问题。第一，当下学生群体个性鲜明，自我中心，心理承受能力较弱，人际交往的复杂化使部分学生情感交流受挫，而网络的虚拟性和隐蔽性，契合学生情感流露又恐惧受伤的脆弱心理[8-9]。然而，暂时的逃避和“解脱”并未改变学生本质的心理问题，真实与虚拟世界的转换很大程度上导致了学生心理问题的恶性循环。大学生在网络虚拟世界中排遣孤独、宣泄情绪、获得“认同”的同时，也阻碍了现实世界的情感表达，给自己的心门上锁，衍生出了现实生活中一系列心理与行为问题[10]。第二，学生上网目的不明确，意志力薄弱。QQ、微信、微博、优酷土豆等社交娱乐平台越来越受大学生青睐，且部分学生难以自控。凌传繁对南昌地区710名大学生进行问卷调查发现，网络给学生学习生活带来许多负面影响：部分大学生不同程度出现网络依赖，上网时长最长为看电影，听音乐和聊天，以获取学习知识为上网目的的不足20%，而游戏是最容易导致网瘾的上网活动等[9]。杨斌等对塔里木大学310名本科生进行问卷调查发现，被试群体平均上网时间高于我国网民平均时间，但对自身言行有较好的控制能力，上网目的主要以聊天或交友为主，其休闲娱乐方面的需求更为强烈和多元[7]。黎慈对全国12个省1006名大学生进行问卷调查发现，大学生自控能力较弱，网络道德意识淡薄，部分大学生存在网络行为失范的情形，极容易损害国家、社会、他人的合法权益[11]。赵丹宇对福建省某校462名大学生进行调查研究发现，学生上网聊天、娱乐等比例很高，这与学生压力大、网络环境多元化以及虚拟世界给予的满足感有关[12]。孙乐栋等通过对2004与2006年广州大学大学生网络心理问卷结果进行对比发现，广州大学生平均上网时间逐年增长，且上网地点由以网吧为主逐渐过渡到以网吧和学校为主，上网目的从查资料为主逐渐过渡到以聊天和打游戏为主。第三，虚拟实在的网络特征让大学生获得了“假象”的暂时满足，部分学生进而沉迷于互联网，日渐逃避现实交往，与现实的人际关系相隔离，甚至过分依赖网络而导致其现实生活交际圈缩小，出现社交回避或产生自卑心理。张海音对浙江省306名大学生进行问卷调查发现，大学生主要表现为缺乏独立的人际关系技巧、恋爱心理不成熟，缺乏生活经验，并提出了应建立针对学生心理问题的差异性体系。第四，网络世界的虚拟性会使大学生混淆视听，大学生在网络世界中可能形成与现实世界中不同的人格，并且这种人格将作用于现实中的个体行为，在这种人格作用影响下，大学生难以正确评价自己的行为方式，难以正确处理复杂的人际关系，导致心理偏差，如社交恐怖、逃避等。冯文艳以辽宁省12所高校519名大学生为调查对象，研究发现部分大学生存在迷恋网络、人际情感淡化、放任心理突出等问题，影响正常学习和生活。肖征对辽宁省1410名大学生展开问卷调查发现网络在扩展学生眼界的同时，也引发了人际交往障碍、逻辑思维能力下降、人格异常和网络成瘾等心理与行为问题[4]。

第二种观点认为学生在网络环境中的心理与行为表现正常，相信学生有自我监控和调节能力。国内学者陈家麟认为，在对大学生心理健康问题的评定中，存在着许多方面的误差，从而导致了当前心理健康问题在数量上估计偏高的倾向。尽管网络无处不在，鱼龙混杂，信息参差不齐，但大学生参加网络活动的心理与行为基本健康。郑倩等对海南300名本科大学生进行问卷调查与访谈发现，尽管部分大学生存在网络规则意识不强，且认为网络只是作为交流的便捷途径，但随着年龄的成熟，由娱乐休闲向交友和学习活动转变，大学生参加网络活动的心理基本健康。

3 建议与对策

网络的自由性和多样性给大学生活带来便捷的同时，也极大地冲击着大学生的人生观、世界观和价值观。在网络环境中，信息资源的净化难度较大，网络监管力度欠佳，各种虚假错误信息、色情信息、非法信息等充斥网络，学生出现激进、扭曲、冷漠等不同程度的心理及行为。此外，部分大学生沉溺于虚拟的网络交往，与现实人际交往脱节，弱化社交功能，进而产生了许多心理与行为方面的问题。综上，本文提出以下几点建议：

首先，引导学生正确认识互联网的两面性，提高上网自律性。学生作为互联网的使用主体，需在高校积极引导下充分发挥自我监管和控制的能力，正确用网，合理上网。大学生应在高校的引导与自律下，充分利用好网络平台，提高网络心理健康。

其次，高校应该采取积极态度与科学方式介入大学生网络平台。高校作为大学生日常学习和生活的常规环境和主要载体，要深刻认识到开展大学生网络心理健康教育的重要性和必要性，时刻将积极态度植入日常的学生教学和管理活动中，“对症下药”，全方位把握当代学生的个性特征与心理特点，在总结经验的基础中，把握学生的行为倾向和网络动态，潜移默化地向学生传递正确的网络观，实现网络心理健康教育的时代性、全面性和针对性，深化高校大学生网络心理健康教育。

最后，高校应当建立系统全面的网络心理健康教育体系。网络心理健康教育是以网络为中心载体向学生生活辐射的教与学过程，其中涉及网上与网下环境、课程、学生心理、教师素质、管理等内容，是一个多元化、系统化的教育网，高校应当在自身认识与对当代学生群体认识的基础上，努力构建符合时代特色的大学生网络心理健康教育体系，进而提升当代大学生心理健康教育效果，实现大学生健康成才成长的教育目标。

【参考文献】

[1]戴晴晴.高校心理健康教育“三梯队”网络工作机制的建立与完善[J].江西财经大学学报，2005，5（41）：112-113.

[2]姜巧玲.高校网络心理健康教育体系的构建[D].中南大学，2012.

[3]胡凯.大学生网络心理健康的标准[J].思想政治教育研究，2012，28（3）：133-135.

[4]毛家武.广西大学生网络依赖的实证调查和心理分析[J].2014（8）：59-63.

[5]肖征.大学生网络心理健康调查与研究[J].2008，10（10）：245-246.

[6]张澜，于海蓝，赵航.大学生网络心理与行为调查及优化策略研究[J].辽宁行政学院学报，2012，14（8）：174-176.

[7]赵航.大学生网络心理与行为调查研究[D].沈阳航空航天大学，2011.

[8]杨斌，李瑞洁，盖微微.大学生网络心理与行为调查研究――以塔里木大学为例[J].黑河学刊，2013（7）：188-190.

[9]李颖.网络对当代大学生的心理影响研究――以四川理工学院学生为调查对象[D].西南财经大学，2009.

[10]凌传繁.大学生网络生活方式的现状调查与分析[J].教育教学论坛，2012（S2）：183-184.