大学学习计划方法十篇

大学学习计划方法篇1

学习计划的设计包括价值意义的认定、基本的设计方法和计划时间的安排三个方面的问题。

一、价值意义这属于意识形态上的问题，即：为什么要制定学习计划?有无学习计划对大学生的人生发展会有什么影响?第一个问题的答案是：为了实现自身的人生价值——具有广泛意义的人生理想目标。无论古今中外，对于人生有一个共同的度量标准：时间!任何人的人生都是可以用分分秒秒的时间来计算的，这对于每一个人来说都是绝对公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人讲，人生最大的资本是时间，人生最短缺的资源也是时间。在智力正常的前提下，每个人的人生成就的大小，人生价值能否实现，在很大程度上取决于其时间观念，以及对于时间的支配能力。所以，古往今来许多仁人志士往往感叹人生苦短，终生勤勉有加，才成就了记载青史的人生伟业。正是由于时间对于人生如此重要的价值意义，所以人们对于时间的哲理性思考才从未有停止过。如：“时间就是生命”，这是人生哲学的命题;“时间就是金钱”，这是经营哲学的命题;“时间决定着成败”，这是成功学和失败学的共同命题。有了第一个问题的答案，则第二个问题的答案也就涵盖于其中了。有无学习计划，能否严格地执行即定的学习计划，对于未来的人生发展显然具有决定性的影响。可以认为，确立正确的时间观念，掌握计划时间的基本方法，科学的利用和支配宝贵的时间，是我们必修的第一课!有一门新兴学科就叫做“时间学”，这必须认真地学习研读才是。

二、学习计划的设计要点就是要解决好计划项与时间分配的问题。计划项是指我们需要时间耗费的学习、生活的内容确定与划分，，可以概括为课业学习、课外阅读、课外活动和生活杂务等四项内容。课业是支撑未来人生职业发展最基本的基础性知识、技能体系，由一系列的课程所组成。课业学习是国家对大学生硬性规定的学习任务，有专业课与公共课之分，必修课与选修课之别。尽管课程的性质不同，对大学生的学习要求也有所不同，但课业学习是有规律可循的，即各门课程的学习均包括预习、听课、复习、练习和考试五个环节,学习计划设计的基本要求就是，要根据学习的进度，对每门课程的每个学习环节做出适合于自己的具体的时间分配，不得有遗漏。否则，就必然会出现一系列影响课业学习成效的问题，如偏科、学习效率低下、学习成绩不理想甚至不及格等等课外阅读是现代高等院校重要的教育手段与途径，是知识经济时代基本的学习形式之一，在我们的素质养成过程中与课业学习具有同等重要的积极作用，对于掌握科学的学习方法，养成终生学习的良好习惯而言，其意义更大。课外阅读的计划项范围包括：专业核心读物、专业相关读物、新兴学科读物、兴趣爱好读物及完善知识、技能结构的其他学科读物等。阅读有一个“量”的问题，即读多少为好?理论上讲是开卷有益、多多益善。但受时间的限制，所以不可能是无限量的。我觉得每学期至少要精读40本书，即平均每周要读两本书，寒暑假要按一个学期的阅读量安排阅读计划，其中不包括报刊杂志的阅读量。如此算来，四年本科相当于16个学期，可阅读640本书，加上教材和其他读物，相当于1000本左右的读书量。这就是大学学习期间必须完成的最基本的知识积累。 当代大学生课外活动的形式是丰富多彩的，如各种社团活动，班级、系、院、团委、学生会组织的各类文体活动，还有自行安排的各种社会实践、兼职活动等，可以使我们学到许多从书本上和传统观念的课堂上学不到的丰富的知识技能，对于完善我们的知识结构和素质技能结构，积累职业生涯的宝贵经验，具有不可替代的积极作用，教育界、学术界把课外活动称之为“第二课堂”，是很有见地的。所以，参加课外活动也应该列入学习的计划之中。如有有时间应积极参加院、系、班组织的各种集体活动;参加一两个影响较大或者自己非常感兴趣的社团组织，认真地参入其各项活动，努力争取对其决策产生某种影响，努力进入其决策层 ，这样就可以通过社团活动比较全面地锻炼自己的才能，充分展示自己的抱负。此外，从二年级开始，从事些社会兼职活动，如做家教，这样可以通过自己的实际职业性劳动体会劳动者的酸甜苦乐，领悟父母兄妹师长等劳动者的艰辛，培育劳动者的情感和敬业精神;还可以通过社会兼职增加一些收入，改善自己的经济状况，缓解家庭的经济负担。课外活动可以为我们脱掉“学生装”成为“社会人”提供先期的磨练机会。进年来高等院校为大学生提供的此类相关服务越来越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必须由个人学习掌握的。所以，学习必要的生活技能，处理好自己的生活事务，应在学习计划之中，认真对待，不可敷衍草率。否则，或影响个人的美好形象，或有害于个人的身体健康，都是父母师长乃至个人非常不愿意发生的结果。

大学学习计划方法篇2

关键词：园林；规划设计；问题；对策

“园林规划设计”具有很强的理论性和实践性，是园艺园林专业重要的专业基础课程，在园艺园林课程体系中占有重要地位。其课程内容和人才培养目标，决定教学过程中教学手法和手段应始终突出实践性强的特点，在夯实理论基础的前提下，充分锻炼学生的实践能力[1]。然而，从用人单位的反馈情况来看，学生理论与实践脱节的现象仍十分严重。本研究以河南农业职业学院“园林规划设计”课程为例，分析授课过程中存在的问题，并提出相应的解决方案。

1课程设置

河南农业职业学院“园林规划设计”课程共90学时，其中理论40学时、实践50学时。课程采用高等教育社出版，董晓华、赵建民主编的《园林规划设计》，共分为以下6个模块。(1)模块1是园林规划设计基础知识：主要内容包括园林规划设计的意义、国内外园林规划的发展历程及发展方向、学习的园林规划设计课程内容及学习方法。模块1占6学时，以多媒体为教学工具，要求学生能区别中西方园林规划的内涵；对我国园林规划设计发展现状进行分析，并提出应用开发建议；同时明确学习任务和目的，制订下一步的学习计划。(2)模块2是园林规划设计艺术方法：主要内容包括学习园林艺术的形式和特征、园林布局方法、园林造景的艺术手法等。模块2占22学时，采用多媒体和现场教学相结合的手段，要求学生掌握作图技巧。(3)模块3是园林绿地组成要素：主要内容包括园林地形设计、园林水体设计、园林植物的种植设计、园林建筑和小品设计、园路的设计。模块3占22学时，以多媒体和现场实践相结合，促进学生对各种形式的单项元素进行绘图表示，且自主设计方案。(4)模块4是城市道路广场绿地规划：主要内容包括城市道路绿地设计、城市道路绿地规划、城市广场的规划设计等。模块4占10学时，采用多媒体和现场教学相结合的教学方法，要求学生能熟练运用绘图工具进行规划设计。(5)模块5是居住区绿地规划设计：主要内容包括居住区绿地规划设计的基本知识、原则要求、园林植物的种植设计、园林建筑和小品设计、园路的设计及居住区绿地规划设计。模块5占20学时，采用多媒体和现场实践相结合的方法，要求学生用绘图工具进行设计。(6)模块6是单位附属绿地规划设计：主要内容包括校园绿地规划设计、工厂绿地规划设计、医疗机构绿地规划设计、机关单位绿地规划设计。模块6占10学时，采用多媒体与现场教学结合的教学方法。

2授课过程中存在的问题

从上述课程设置不难看出，除模块1外，其余模块均要求结合现场，强化学生实践能力。从教学过程中的观察可发现，该课程设置模式总体上取得较好的课堂效果，学生表现出较浓厚的学习兴趣，但是学生在学习过程中仍存在以下问题。2.1主动学习意识较弱、自主学习能力较差大多数学生在高中阶段接受的是“填鸭式”教育，它极大地压抑了学生在学习过程中的主动性和创造性，忽略了学生才是教育过程主体的事实。高中阶段缺乏创造力和学习兴趣等问题被悄然带至大学课堂。在“园林规划设计”授课过程中，大部分学生主动学习意识弱、自主学习能力差，老师布置设计任务时无从下手，通过适当引导开始设计时又存在设计思维局限性大、解决困难能力不足等问题，少数学生的设计作业几乎完全照搬案例。2.2课堂汇报总结归纳能力有待加强规划设计说明的编写是规划设计中重要的组成部分，完善的规划设计说明能充分展示汇报者的设计工作，相反，不合理的规划设计方案则无法表达设计者的中心思想，因而使整个设计效果大打折扣。授课过程中笔者发现，一些学生设计工作做得很好，但书写能力和口头表达能力较弱，部分学生会紧张、语无伦次，反映出在公共场合自我展现的能力未得到有效锻炼。2.3设计工具掌握不够熟练“园林规划设计”需要掌握基本的电子绘图工具，目前较常用的为CAD软件。然而，从学生规划设计情况来看，电子绘图工具的掌握情况并不理想，对于快捷键的操作仍十分陌生，直接导致作图效率低、出图时间长，与实际工作需要脱节。

3解决对策

针对“园林规划设计”授课过程中存在的以上问题，提出以下解决方案。3.1采用启发式教学模式启发式教学是在学生有求知动机时，通过启发的形式促使其获得知识。启发式教学被认为是一种科学可靠的教学方式[2]。采用启发式教学模式取代填鸭式教学模式，可更好地鼓励学生积极思考问题、增强学生学好知识的自信心、解放学生被压抑的学习积极性、提高学生的学习参与度和责任心[3]。还可考虑加强大学高中合作的教学模式，改变大学与高中2个重要教育阶段各自为政，“老死不相往来”的现状，将大学老师自身对科研的兴趣、认真务实的科学态度、克服困难的坚毅品质传送到高中课堂，潜移默化培养高中学生的创新素质，为其在大学阶段学习意识和学习能力的培养打下坚实基础。3.2优化相关课程设置，灵活运用教学方法针对学生总结归纳能力、表述能力较差，课堂汇报易紧张等问题，可考虑采用优化课程设置的方法，多增设以学生为主体的课程，使学生成为课堂中的主角。同时，在学生汇报过程中，增设评审组点评的环节。评审组由教师和多名学生组成，教师起到穿针引线的作用。学生在点评他人设计方案不足的同时，强化了自身的学习效果。该模式不仅有助于提高课堂参与度，更有助于实现互帮互助、互相促进的学习氛围。而教师在此过程中的宏观把控和合理引导，可起到事半功倍的效果。3.3强化工具学科的教学质量，提高学生运用“工具”的能力工具学科是学好专业课程的基础，无论是高中还是大学阶段，工具学科的学习都应得到高度重视。针对学生CAD掌握情况不理想的问题，可通过延长学时、提高考核频率等方式来强化教学质量。

作者:杨倩 单位:河南农业职业学院

参考文献：

[1]吴沙沙,翟俊文,陈凌艳等.美国高校风景园林专业园林植物相关课程分析[J].中国园艺文摘,2015,(8):210-212.

大学学习计划方法篇3

所谓学习管理，是指学生采取各种方式和手段，使自己的学习能够顺利高效地正常进行并力争达到最佳状态，取得最佳的学习效果。这并非简单地等同于按时上课、认真听讲、做好预习和复习、完成作业等学习常规。其内涵主要包括学习计划、自我评估、学习方法和自我约束等相辅相成的几方面内容。

1. 学习计划 包括制订、调整和执行学习计划。制定一个操作性强，符合个人实际的学习计划是学生学习前应做好的准备工作。在制定学习计划前，学生首先应明确学什么、怎么学、学习的目标是什么及进展速度如何等问题，才能做到心中有数，知道自己努力的方向，在此基础上才能循序渐进地去实践、耕耘和收获。由于英语总复习对高三的学生来说都是第一回，大多数学生把复习等同于平时的上课，只满足于听课和做练习，老师讲什么就听什么，老师让做什么就做什么。而且总复习阶段，由于时间所限，教师通常只做大纲式或概括性的讲解。学生如果单靠每周几个课时的课堂学习和几份练习，是很难取得良好的复习效果。俗语说得好，“师傅领进门，修行在个人。”老师的授课只是起到引领的作用。每个学生都应根据自己的实际情况制定切合实际的学习计划，才能真正提高复习效率。

学习计划可分为长期计划和短期或近期计划。就高三总复习而言，学生主要是制定短期计划，如每个星期、每个月要复习完哪些内容、完成多少练习等，甚至还可以把学习计划具体到每天要背几个单词、每个时段要做几篇阅读理解，每个晚上要复习多少页笔记内容等。如果每个学生都有这样的计划并按照自己的能力和计划的实施情况及时加以调整，那么他不但在知识的积累方面能够实现量变到质变的飞跃，为实现其长期计划夯实基础，在心理上也会产生成功感，增强自觉性和自信心。

2. 自我评估 自我评估是指学生对自己的学习状况、学习方法和学习效果的优劣进行总结和评定。更确切地说是对自己是否在学习上取得了进步做出自我判断。学生可以通过各种方法判定自己的英语学习是否有进步，如课堂上是否听懂平时已学过但老师在复习课上点到为止却没有深入详细讲解的语言点或语法知识、考试成绩是否提高了。评估的结果有高低优劣之分，但评估的目的并非单纯是要判断优劣，更主要的是总结出造成高低优劣的原因，找出解决办法并切实加以改进，以达到提高英语水平的目的。试卷分析不失为评估的一种好办法。大多数学生考完试卷总是只关心成绩而不在意自己在哪些方面失分，能够将自己的错误改正过来甚至将试卷重做一遍的学生更是寥寥无几。这虽然与教师的要求有一定关系，但主要是学生自己学习方法和态度的问题。其实，对于每个学生来说，上课有的问题听不太懂说明自己在该方面的知识没有掌握或掌握得不够熟练；每次考试都可能暴露出他的几个弱点，这些都是他需要立刻付诸努力之处。在英语考试的听力、单选，完型填空、阅读理解、改错和书面表达这七大题型中，很少有学生在所有的这些题型中都答得完满，很多人都会有一、两项低分。若学生每次考试后都能针对常出错的问题多花费一点时间和精力，有意识地补缺补漏，就能改善复习效果，提高成绩。不断暴露和发现弱点，总结经验教训，才能日臻完善。由此可见，自我评估的过程就是不断修正和完善自我的过程。

3. 调整学习方法 调整学习方法是指经过自我评估后，根据自己的学习情况采用更有效的方法提高学习效果的过程。学生在英语学习中的某些薄弱环节或许是学生在复习过程中花费的时间和精力最多的地方。这说明学生的学习方法欠妥。例如，许多学生在记忆单词方面下了很大的功夫却收效甚微，原因可能在于他们整天只背词汇表而没有结合阅读、没有注意构词法、没有注意同义词、反义词及同形异义词的辨析，不懂得运用辐射联想法来记忆词汇。再如，有些学生上课只注重听讲而不懂得做笔记，结果课外没有材料可复习。有些学生把大部分复习时间花在看课外参考书上，没有认真复习笔记内容和平时的练习，结果复习效率低下。部分学生热衷于总结应试技巧，想摸索捷径而忽视语言知识和语法知识的复习与巩固，殊不知只有具备的扎实的语言底蕴，才能使自己在考试中立于不败之地。因此，总复习的过程实际上也是一个探索与总结的过程。总复习中的根本问题其实就是学习方法的问题。只有切合自身实际的科学方法才能使英语总复习取得事半功倍的效果。所以，及时调整学习方法是学习管理中的重要环节。

4. 自我约束，“勤”、“恒”并举 自我约束是指在学习过程中自己给自己制定纪律，不折不扣地执行学习计划，其中“勤”与“恒”起着决定性作用。英语学习最忌讳“三天打鱼、两天晒网”的做法，因为英语水平的提高不是一朝一夕的事情，也不是多背几个单词和多做几份练习就可一蹴而就的，它是一个循序渐进，潜移默化的过程，需要学生不懈地努力。所以，在执行学习计划的过程中切忌“情绪化”，高兴时一天把大部分复习时间都用在英语上，没情绪时就把英语的东西束之高阁。众所周知，英语学习更像是逆水行舟，不进则退。因为对任何人来说，一旦英语学习被搁置，不是意味着半途而废，就是一切从头开始。英语学习需要有规律地进行，每天都必须安排一定量的时间学英语，严格执行学习计划，力争达到既定目标。英语学习没有捷径可走。如果一定要说有捷径，那只能是“勤”、“恒”并举，必须要有恒心和毅力，才能登上英语学习的高峰。

大学学习计划方法篇4

高中暑假学习计划应该包括：某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。

高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力大学生

高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力大学生暑假学习计划。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

4、注意

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。

大学学习计划方法篇5

关键词： 管理策略 专业英语学习 计划 评价 错误监控

一、管理策略的提出与分类

学习策略指为学好外语而采取的措施，具体指学习者有意识、有目的地为提高学习效率或克服学习中的困难而采用的措施或步骤。文秋芳按照Skehan（1998）的信息理论模式，提出了双维度的策略归类框架，提出语言学习的三个阶段――处理输入、储存输入和产生输出中，每个阶段都有管理策略、语言学习策略和情感策略的参与（文秋芳，2004）。管理策略对语言学习策略和情感策略的使用具有制约作用，处于语言学习策略和情感策略之上。

本项研究所指的管理策略分为计划、评价和错误监控三类。计划策略包括确立目标、选择手段和制订时间日程表。评价策略包括学习者对自身与英语学习相关的方方面面的测试与调整。错误监控策略指学习者对自己所犯错误的控制。

二、研究方案

1.研究对象。

参加该项研究的学生共有20名英语专业三年级学生。挑选这20名学生时，以他们的高考英语成绩和两年后的英语专四成绩为依据，测算了他们学习进步的快慢，在高分组里挑选了10个进步较快的学生，其中有2名男生，在低分组里挑选了10个进步较慢的学生，其中有4名男生，其余均为女生。

2.研究方式。

让20名学生分别参与“英语学习管理观念”的问卷调查、面谈并坚持记一周的日记三项活动。“英语学习管理观念调查问卷”依据文秋芳的外语学习观念调查问卷制订。面谈的内容紧紧围绕他们的管理策略，例如，“你有制订学习计划的习惯吗”“你是如何制订学习计划的”等。日记内容包括：（1）课外做了哪些与英语相关的活动；（2）进行每项活动时采取的策略。随后我们就日记内容进行交谈。

三、数据分析

文秋芳（1995）曾指出，学习者的学习是否成功在很大程度上取决于管理策略使用的成败。该研究的目的在于发现高分者与低分者在计划、评价和错误监控三大管理策略上的差异。下面将以问卷调查结果、面谈和日记内容为依据，对两组学生的管理观念和管理行为进行比较。

1.高分组与低分组在计划策略上的差异。

（1）观念上的差异

调查问卷中，1、2、7题是关于计划策略的，分别就“很好地计划学习时间是学好英语的重要保证。”、“有明确的长期和短期的目标对学好英语很重要。”、“每天的学习时间应听其自然，无需进行周密安排。”等观念调查了20名同学的看法。调查显示高分组与低分组同学在对待计划策略时的观念有很大的差异，90%的高分组同学认为确立明确的学习目标，制订好的英语学习计划对学好英语很重要。而低分组的同学则更多地认为，每天的学习无需进行详细计划。

（2）行为上的差异

一个完整的计划通常包括四大方面：做什么；为什么做；什么时候做和怎么做。通过对20名同学进行面谈和日记观察，我们发现，高分组的同学计划比较完整具体，而低分组的同学的计划则很概括，计划有内容，但缺少执行该的目标、具体时间和方法，因此他们收不到很好的效果。下面是两个例子，其一取自高分组，另一取自低分组。

刘晶晶是高分组的代表，专四成绩达86分，她的学习计划不仅具体，而且执行力强，对记单词、听力、阅读等都有详细的策略。她描述如下：

我每天都会制订详细的学习计划，除了保质保量完成老师布置的作业外，我每天会要求自己记20个新单词，每天晚上我都会定时听一个小时的听力，我有一个专门的记事本，我会把每天要做的事及具体时间记在上面，每完成一项，就打个√……

袁小龙是低分组的代表。他在参与该项研究时也写学习计划，遗憾的是，他的学习计划空泛，没有实质性的内容。下面是他的描述：

我会尽量独立完成老师布置的作业，不会做的，我就参考同学的。我其实不擅长在课后学习英语，我总觉得自己有许多需要学习的，但我不知道从何学起。我会制订计划，要求自己每周阅读课外读物2次，练习听力2次，但我几乎不制订详细的安排……

他的计划空洞无物，具体读什么、听什么，什么时间读和听，怎么读和听，他都不清楚。他在一周的日记中记载了1次学习活动，但是他这次的学习活动是偶然的。由于没有明确的学习目标，因此对学习材料和阅读方法都没有进行很好的选择。

2.高分组与低分组在评价策略上的差异。

评价策略是一系列管理活动的前提，学习者既要评价自身认知方面的特点，也要评价情感方面的特点，例如：学习者要能确定恰当的目标必须先评价自身的学习情况和性格特点，找出薄弱环节。通过对高分组和低分组同学在本研究的三项活动中的情况进行对比，我们发现他们之间在评价策略上存在着差异。

（1）观念上的差异

调查问卷中，3、4、5、6题是关于评价策略的，分别就“有意识地选择学习策略是没有必要的。”“有意识地找出学习中的薄弱环节对学好英语很重要。”“能针对自己存在的问题采取措施对学好英语很重要。”“经常反思自己的学习策略是否有效对学习英语非常重要。”等观念调查了20名同学的看法。很显然，高分组的同学认为进行自我评价并有意识地选择和评估学习策略是很重要的，90%的高分组同学认为在学习中多总结，发现不足，积极采取措施非常关键。而低分组的同学在观念上对评价策略的作用没有认识到。

（2）行为上的差异

高分组的同学通常能认识到评价策略的重要性，并在实际行动上，也会有意识地采取各种有效措施克服自身学习中存在的问题。而低分组的同学一般只能笼统地说出自己存在的问题，但缺少具体的解决问题的办法。而且在面谈时，我要求学生对自己的学习方法策略进行评价，高分组的同学一般能说出自己的学习策略，并举例说明其是否有效，在发现效果不好时还能通过剖析自我而及时调整，而低分组的同学却说不清自己用了什么学习策略。

3.高分组与低分组在错误监控策略上的差异。

错误监控策略主要是指学习者能有意识地发现自身所犯的错误并对错误进行及时纠正。

通过对20名同学的面谈，从总体上看，高分者比低分者防范错误的意识强，改正错误的执行力强。80%的高分者说他们在交老师布置的作业前都会认真检查，力争没有错误。对待错题很认真，努力找出错误的原因，并及时改正，有人还专门建立了错题笔记本，并定期翻阅，以提醒自己以后不要犯类似的错误。

与之相反，低分者往往对错误监控的意识比较差，他们中60%的人承认自己从来不检查作业，其理由是自己的错误自己检查不出来，等老师发下作业，他们也往往更多地关注分数，对错题也不认真对待。于是类似的错误一犯再犯。

四、该研究对英语教学的启示

该研究表明高分者比低分者善用计划策略，他们在制订计划时，有目标、有手段，易于落实，而低分者的计划内容空泛；高分者比低分者自我评价观念强并能对学习中的薄弱环节采取措施进行改进，而低分组的同学则显得无能为力；高分组的同学对错误的监控意识强，能及时纠错，而低分者错误监控意识弱，对待错误的态度也很糟糕。这些结果为英语教学带来新的启示，为英语教师指导低分组的学生正确使用管理策略提供了一定的参考和依据。

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1.教师要引导低分组学生学会设立目标、制订计划并严格监控执行。

教师鼓励低分组的学生针对自身实际情况设立目标和制订计划是十分必要的。学习计划可分为：学期计划、单元计划、周计划或日计划等。学习计划的制订有利于学困生明确自己的学习目标，也有利于教师了解他们的学习需要，给予他们适当的指导。制订了目标还要执行它，教师要引导低分组学生学会自我监控，检查计划执行的情况，看学习进展如何、效果如何，以便调整思路。

教师可根据低分组学生的具体情况，采用多种方法引导他们制订并执行计划。例如：可以让师生共同完成一份计划，并把计划做成学习合同的形式，在合同中明确学习目的、学习内容与材料、时间计划、预期成果及实际完成的日期，双方签上名字，师生各持一份，教师在学生学习过程中随时抽查学生计划执行情况。也可以让高分组的同学和低分组的同学结对子，让他们共同完成学习计划的制订，并相互监督执行等。

2.教师要引导低分组的学生学会自我评价并及时对学习活动作调整。

自我评估有利于培养低分组学生对学习负责的态度，并能促使他们学会思考，时刻洞察自己取得的成绩和不足。因此，教师要充分认识自我评价的意义和作用，引导学生进行正确自我评估。在评价的基础上，对学习计划、学习活动和学习过程和学习效果好坏的原因进行反思，客观地认识自己，探索适合于自己的新策略和新方法，调整计划。

教师可向低分组学生介绍一些自我评价的方法，如利用测试题自我测试；在课内开展自评互评活动来评价学生作业等，让学生互相启发；课后要求写学习小结或阶段自评报告等，反思一个阶段后的成绩和不足和遇到的问题，以及希望教师给予什么样的帮助等。

3.教师要引导低分组的同学加强错误监控意识。

教师可在学生做课堂习题或平时测试时提醒低分组的同学在交作业或试卷前认真检查，让学生养成检查的好习惯。教师应要求学生认真对待学习中所犯的错误。对于低分组的同学，教师可不定期抽查学生对一个易错知识点的掌握情况，强化他们对错误的认识。

总之，教师可以通过一系列的方法引导低分者改进管理策略。学生遵循“通过自我剖析，找出薄弱环节―提出解决问题的办法并采取行动―评价方法策略并及时调整”的学习过程管理模式，再加强对错误的监控意识，学生的学习管理能力会有所发展，他们的英语水平也会提高。

参考文献：

［1］Skehan，P.A Cognitive Approach to Language Learning［M］.Cambridge：Cambridge University Press，1998.

［2］文秋芳.英语学习策略理论研究［M］.西安：陕西师范大学出版社，2004.

［3］文秋芳.第二语言学习策略研究中的理论争端［J］.外国语学院学报，2004.

［4］文秋芳.我国英语学习策略理论的构建［J］.教学与教材研究，1998，（4）.

［5］文秋芳.英语学习成功者与不成功者在方法上的差异［J］.外语教学与研究，1995，（3）.

大学学习计划方法篇6

【关键词】初中生；自主学习能力；智力类型

自主学习是以学生作为学习的主体，通过学生独立的分析、探索、实践、质疑、创造等方法来实现学习目标。关于自主学习，国内外学者均有较多的研究，如“自主学习是学生在明确学习任务的基础上，自觉自主地进行学习并努力使自己完成学习任务的一种学习方式。”[1]“自主学习就是学习者自觉确定学习目标，选择学习方法，监控学习过程，评价学习结果的过程。”[2]还有研究者认为自主学习是“学习者为了保证学习成功，提高学习效果，达到学习目标，主动运用元认知、动机和行为的过程。”[3]

智力（Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，包括记忆、观察、想象、思考、判断等。近年来有关智力的研究作为个体差异的一个重要来源，智力一直是研究者们高度关注的焦点。心理学家们从不同的角度出发，采用不同的研究范式，纷纷提出了各自不同的智力理论。这些理论推动了人们对智力本质的深入认识，在很大程度上促进了人们对个体差异的更好理解。无论是心理学界还是教育学等领域，都认为造成个体差异的最为重要的因素是个体的智力水平。美国心理学家推孟等对学生智力因素与学业成绩关系的研究表明，就总体而言，学生的学业成绩与智商有明显的相关。但也有不少的心理学家发现，这种相关只具有中等程度，其相关系数的大小还随不同的智力量表、学科与学生所在年级而有所不同。

本研究拟选取初中生为研究对象，探索不同智力类型青少年的自主学习能力的状况和差异，从而为智力开发提供新的思路：通过自主学习能力的培养来开发青少年的智力。

1.研究对象和方法

1.1 被试

采用方便整群抽样的方式以北京某中学初一、初二两个年级的学生作为被试，发放问卷123份，收回有效问卷118份，问卷有效率95.9%。

1.2 工具

1.2.1 自主学习能力量表

张卫等编制的《自主学习量表》[4]。该量表由动机分量表和策略分量表两部分组成，包括学习自我效能感、内在目标、学习控制感、外在目标、学习意义感、学习焦虑，以及一般方法、学业求助、学习计划安排、学结、学习评价、学习管理等共12个因子。经检验分析，该量表具有较好的信效度指标。

1.2.2 智力类型量表

智力类型量表[5]，本量表提供四个小测验，分别测查学习智力，创造智力，领导智力，动作智力。其中学习智力31个项目，创造智力32个项目，领导智力21个项目，动作智力11个项目，它们共同组成智力类型量表，用来测查学生的智力类型。

2.研究结果

2.1 初中生自主学习能力与智力类型的相关分析

表1结果显示：学习智力与自主学习、自我效能、内在目标、学习控制、外在目标、学习意义、一般方法、学习求助、学习计划、学结、学习评价等因子相关显著；

创造智力与自主学习、自我效能、学习控制、外在目标、一般方法、学习求助、学习计划、学结、学习评价等因子相关显著；

领导智力与自主学习、自我效能、内在目标、学习控制、外在目标、一般方法、学习求助、学习计划、学结、学习评价等因子相关显著；

动作智力与自主学习、自我效能、学习控制、外在目标、一般方法、学习求助、学习计划、学结、学习评价等因子相关显著。

2.2 初中生自主学习能力与智力类型的回归分析

2.2.1 学习智力与自主学习能力的回归分析

以学习智力为因变量，以自主学习能力各维度为自变量，采用stepwise方法进行逐步回归，结果见表2。

表2结果显示：学生的学习智力与学习计划相关最密切，即对学生学习智力影响显著的因子是学习计划。

2.2.2 创造智力与自主学习能力的回归分析

以学习智力为因变量，以自主学习能力各维度为自变量，采用stepwise方法进行逐步回归，结果见表3。

表3结果显示：学生的创造智力与学习意义相关最密切，其次是学习计划，再次是学习评价。

2.2.3 领导智力与自主学习能力的回归分析

以学习智力为因变量，以自主学习能力各维度为自变量，采用stepwise方法进行逐步回归，结果见表4。

表4结果显示：学生的领导智力与学习计划相关最密切，即对学生领导智力影响显著的因子是学习计划。

2.2.4 运动智力与自主学习能力的回归分析

以学习智力为因变量，以自主学习能力各维度为自变量，采用stepwise方法进行逐步回归，结果见表5。

表5结果显示：学生的运动智力与学习求助相关最密切，即对学生运动智力影响显著的因子是学习求助。

3.讨论

学习智力与自主学习能力的线性回归结果显示，学生的学习智力与学习计划相关最密切。凡事预则立，不预则废。做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。有没有学习计划对学习效果有着深刻的影响。促使自己实行计划。学习生活是千变万化的，它总是在引诱人去偷懒。制定学习计划，可以促使人按照计划实行任务，排除困难和干扰。有利于学习习惯的形成。按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。

创造智力与自主学习能力的线性回归结果显示，学生的创造智力与学习意义相关最密切，其次是学习计划，再次是学习评价。当学生认为学习是重要的、有价值的、有意义的时候，他们就会主动调节自己的学习活动，积极投入到学习中去。在学习过程中，学生把所学知识与实际工作、生活结合起来，感到所学知识的重要性、实用性和趣味性，当学生对某一门功课的学习兴趣越浓厚，其学习的主动性、自觉性就越强。培养学生的学习兴趣，提高他们主动学习的意愿，从而提高创造性思维。

有效地利用、管理时间对自主学习非常重要，让学生记下自己学习时发生的事情，诸如在什么情境、什么时间段学习效率最高，自己是如何计划、管理时间的等等。随后根据目前的情况制定有效的时间管理计划和策略。

归因方式是影响学生自主性学习行为的重要因素，归因理论认为：寻求结果之所以产生的原因是行为的动因，对结果的原因的认识部分地决定一个人将来的成就行为。归因通常可分为两种：一为有益归因。如果一个学生习惯把失败归因于缺乏努力、运气差和考题难等，而把成功归因于能力强，这样的学生会认为自己将来能够完成更困难的学习任务；二为无益归因。如果一个学生习惯于把成功归因于过度的努力，而把失败归因于能力差，这样的学生会认为自己将来只能完成简单的学习任务。对自己有正确的评价，才能更好的发挥能力。

领导智力与自主学习能力的线性回归结果显示，学生的领导智力与学习计划相关最密切。计划是实现目标的蓝图。目标不是什么花瓶，需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。具备领导才能的基础。实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练意志力，而意志力经过磨练，学习收获又会更一步提升。这些进步使人更有自信心，取得更好的成功。

运动智力与自主学习能力的线性回归结果显示，学生的运动智力与学习求助相关最密切。学习求助反映了学生通过向老师或同学寻求帮助，及通过自己的努力以帮助自己克服困难。学生需要教师在教学过程通过各种有效途径，引导选择、掌握并运用一定的学习方法提高其自主学习能力和学习效率。第一，课堂上指导学生学会思维模仿和善于思考问题。课堂教学是教学的基本形式，是学生学习的主要阵地。因此，指导学生学会思维模仿和善于思考问题是课堂教学的主要目标之一；第二，指导学生学习方法的途径。迪卡尔认为最有价值的知识是关于方法的知识。训练学生掌握科学的思维方法；教给学生解决问题的方法；指导学生上好每一节课；指导学生科学记忆的方法等。培养学生的动手动脑能力。

参考文献：

[1]蒯超英.学习策略[M].湖北:湖北教育出版社,1999.

[2]庞维国.90年代以来国外自主学习研究若干进展[J].心理学动态,2000,(8):12-16.

[3]刘贺,李静.自我调控学习与主体性教育[J]辽宁师范大学学报(社会科学版),2004(4):47-49.

[4]曾美英等.高职生自主学习能力与网络依赖程度关系的研究[J].心理科学,2008,31(1).

[5]心灵互助家园.2010.2.25.取自.

大学学习计划方法篇7

陈晓波（1977-），男，汉，海南临高县人，讲师，研究方向：初等教育实践教学，中文教学；

范芬雄（1981-），男，汉，湖南人，研究生，硕士，研究方向：初等教育实践教学，教育学。

摘 要：本文通过分析当前教育见习中存在的学生见习目标不明确、指导教师见习指导缺失及见习基地难以建立的问题，提出通过合理规划见习目标，制定见习课程教学大纲，设计目标任务明确的见习计划和组建强有力的教育见习管理指导队伍的解决思路。

关键词：教育见习目标、见习课程大纲、见习计划

教育见习是教育理论联系实际的一个重要环节，是教师教育专业学生在具有一定的专业知识的基础上，对将要从事的工作所进行的一种现场了解和体验[1]。特别是现阶段，许多师范院校对教育见习活动在时间、力度上都给予加强，把他作为教师教育专业课程设置的一部分，辅以一定的学分。但是，随着见习时间和力度的加强，在见习安排中存在的一些问题也日益凸显，已严重影响了教育见习的质量。

一、见习过程存在的主要问题分析

1、学生见习目标、见习的方法不明确

由于见习课程没有专门的教材或指导书，学生的见习活动往往就是根据临时制定的见习计划的要求开展，一方面，部分见习计划制定的随意性较大，见习的目的、方式、方法等设计不合理、不明确，造成学生无所适从；另一方面，制定计划后，没有很好地组织学生学习，在见习过程中，学生并不十分了解见习的目标和要求，不知如何进行见习活动。

2、指导教师职责不清，见习指导缺失

虽然见习活动中都安排有教师带队指导，但在实际操作中，教师基本没有起到指导的作用。这一方面是见习计划缺乏对带队指导教师的具体职责要求，大部分教师都只满足于纪律管理，记录考勤和听课，只要学生按时到见习单位并听够了规定的课时数，就算完成任务。至于指导学生如何听课、如何观察和记录、如何评议、如何与小学生接触等方面的工作则做的很少。另一方面是由于校、系不重视见习课程教师的培养和安排，每次都是在见习开始时，临时指定见习带队教师，很多被指定的教师没有小学教学的一线工作经验，也没有带队见习经验，而且不少大学的指导教师既不从事也不屑从事对小学教学的研究，因此对见习指导无从入手，对见习中出现的问题束手无策，无法因势利导。

3、见习单位态度不积极，稳定的实践基地难以建立

每次见习安排时，各教学系反馈回来的意见是见习单位难以联系，小学普遍不愿意接收见习学生，主要原因是：

（1）高校扩招后，生源数量大，造成教育见习人数多、时间跨度大，影响小学的正常教学活动。每天有大量的陌生面孔到小学班级，对小学的教学肯定会产生一定的影响。同时，由于扩招，生源质量也下滑，见习生的工作能力、自我管理能力都较低，不能为见习单位的教学活动提供帮助，在当前应试教育的背景下，势必造成见习单位产生抵触情绪。

（2）见习活动的组织不力，没有周密的计划，与见习单位沟通不畅，使见习单位没能充分了解见习的要求，在安排过程中，往往双方配合不够，造成混乱，增加了见习单位的负担。

二、解决问题的思路

从以上问题分析中可以看出，解决这些问题的关键是：明确见习目标，制定合理的见习计划。由此，理出解决问题的思路：

1、合理规划见习目标

见习的目标应是围绕专业技能培养进行的，所以在确定见习目标前，首先要清楚该专业要求学生掌握的技能是什么。其实，一个专业中需要学生掌握的技能是多方面的，对于小学教师教育专业的学生来说，可以归纳为三大类：教学技能（包括备课和教案编写能力、课堂教学能力、评课能力、课后答疑和作业批改能力等）、管理技能（包括班主任工作能力、课外活动组织能力和学校工作协调管理能力等）和教育教学调研技能。这三大技能的培养，除了课堂的理论教学外，更主要的手段是通过实践，实践的第一阶段就是见习活动。但是，不能每次见习都同时对所有技能进行观摩学习，这样的容量太大，学生接受不了。应根据理论教学的进度和学生知识水平，把三大技能的观摩学习进行规划，合理分解到不同批次的见习中去。

各次见习目标规划好后，应写进专业人才培养方案中，作为课程教学计划的一部分加以固化，才能使见习活动目的性更强，更好地达到实践的效果。

2、制定见习课程大纲

课程教学大纲是根据教学计划的要求，课程在教学计划中的地位、作用，以及课程性质、目标而规定的课程内容、体系、范围和教学要求的基本纲要。它是实施教育思想和教学计划的基本保证，是进行多种媒体教学、教材建设和教学质量评估的重要依据，也是指导学生学习，制定考核说明和评分标准的指导性文件。

见习课程大纲对见习方式、方法、作业、成绩评定等都会具体规定和要求，因此，对见习计划的制定、指导教师开展工作、学生制定个人学习计划有重要的意义。要规范见习活动，必须根据每次见习的目标，分别制定见习教学大纲。

3、根据大纲制定见习计划

（1）明确计划的阅读者

见习计划需要告诉参与见习的学生和指导教师干什么和怎么干，并让见习单位了解需提供何协助，它起到的是见习指导书的作用，其阅读者应是见习的学生、指导教师、见习单位的领导和老师。但现在的见习计划，大部分把阅读者定位为是本校领导或系领导，目的是告诉领导开展见习的重要性，需要多少经费等信息，所以计划往往仅发给校、系领导审阅，既不发给参与见习的学生和指导教师，更没有发给见习单位，很多时候仅是会上对学生和老师传达一下，这样的见习计划完全没有起到指导见习的作用，这也是见习单位不愿意承担见习任务的主要原因，因为他们不知道要做什么。所以见习计划在制定前首先需要明确阅读者，制定的计划才有针对性。

（2）见习计划应包含的内容

①见习目标：应根据专业培养方案中整体规划的见习目标确定。

②见习内容：确定了见习目标，即可根据目标所包含的内涵，确定见习内容。

③见习方式和方法：应根据见习的内容选择合适的方式、方法开展见习活动，方式方法适合，学生见习可达到事半功倍的效果。

④组织机构：是指见习计划的制定者、管理者、和执行者。

⑤学生要求：包括见习纪律要求和工作要求。

⑥指导教师要求：同样应包括纪律要求和指导工作要求，特别是指导工作任务要明确，应制定详细指导任务及检查评比办法，这样才能把教师的积极性调动起来，促使他们为完成检查评比任务而认真指导见习活动。

⑦见习单位要求：应根据见习的内容和方法，对见习单位在岗位提供、所需班级、跟班教师数量、类型、学生休息场地等方面提出明确的要求，以便其更好地协调，为见习的顺利开展提供保障。

⑧成绩评定：应注意把学生从见习前的准备、见习过程的表现、见结反思的作业等都纳入评价的范围。

⑨日程安排表：安排表一般应包括日期（时间）、见习内容、见习方法、见习地点、见习人员、指导教师等内容。

4、组建强有力的教育见习管理指导队伍

好的见习计划还应有专业的执行者，才能使计划达到预期的效果。具有小学教学经验或了解小学教育规律的双师型教师，应是教育见习组织与指导的主力。但师范院校的教师大部分是由大学毕业后直接承担起教学工作，没有小学工作经验，因此，学校要大力开展双师队伍建设，制定、完善相关政策，鼓励教师到小学进行挂职锻炼。挂职锻炼的时间应不短于一学期，以便教师能完整了解小学的教育教学工作。可以结合学生实习时间进行，也可以安排教师校内轮岗，调整出时间进行。挂职锻炼应要求教师进入小学课堂，实际承担课堂教学工作和班主任工作，充分了解小学教学一线的工作要求，为组织和指导教育实践积累一线工作经验。（作者单位：琼台师范高等专科学校）

课题项目：海南省教育科学规划课题，课题编号：qji11523

大学学习计划方法篇8

我们大学学习的主要目的就是：争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。这里给大家分享一些关于大学生的学习计划，供大家参考。

大学生学习计划1一、编制目的：

为了让自己的大学生活过的充实，更是为了自己能学有所成

二、目标：让自己具备会计专业要求的所有技能，并熟悉秘书植物所需的全部基本技能与知识

三、需掌握的知识体系：

基 础 层：会计学、经济学、管理学、法律基础

主体知识层：财务管理、审计会计法、税法、国际法律环境、国际贸易与物流、公司法、市场调研与策划、营销策划、组织行为学、管理心理学、管理信息系统、企业战略管理、人力资源管理

辅助知识层：office办公软件系列、办公设备(如打印机、复印机、扫描仪、投影仪、传真机)

文秘系列：应用文协写作、商务礼仪、谈判口才与技巧

其他

四、要取得的证书：

注册会计师、计算机二级以上、英语四级以上

五、实现方法：采用课外学习除正常教学以外的内容

六、实现步骤：分四个阶段实现

第一阶段：

时间：----年--月--日到----年--月--日

目标：------

学习内容：-------

具体计划：早上--点---分到--点--分 学_-----

晚上---点----分到---点--分 学_-------

计划检验与修整：---年--月---日对学_---进行评估

评估结果：----------

修整计划建议和方案

大学生学习计划21.时间安排问题

学习不良者应该反省下列几个问题：

(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。

(2)学习是否常常没有固定的时间安排。

(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。

(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。

(5)一周学习时间是否不满10小时。

(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

2.注意力问题

(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。

(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。

(3)学习时是否常有想入非非的体验。

(4)是否常与人边聊天边学习。

3.学习兴趣问题

(1)是否一见书本头就发胀。

(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。

(3)是否常需要强迫自己学习。

(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

4.学习方法问题

(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。

(2)是否经常采用机械记忆法。

(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。

(4)是否从不向老师请教问题。

(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

大学生学习计划3一、主要目标

争取获得优良成绩，能切实际在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自我能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风，做学习计划来自我敦促，自我勉励。

二、具体安排

1、坚持预习，坚持在上课前预习一遍，以便于对本节课的了解，能提高听课效率，并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习，温故而知新。

2、每周坚持到校晚自习下课二十分钟再下课。

3、每周抽一天的时间背诵知识重点。

4、坚持去图书馆借书阅书，坚持超额完成老师布置的读书任务，并且做好读书笔记。

5、对于课程知识要多想多问，并且要把其中收获的内容部分记入笔记中。

6、每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达到了学习计划，有哪一些做的不足的地方下个月注意改进。

确定学习目标，是学生的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就像漫步在街头不知走向的流浪汉一样，是对学生来说，有计划学习要比无计划学习好得多。

大学生学习计划4大学的生活不比在家，在大学什么都要靠自我，这也是在锻炼我的生存潜力，我会把自我的生活作的井井有条，作的简单而充实，培养自我的生活习惯，锻炼自我的生活意志，提高自我的生活自理潜力。大学校园是个大课堂，里面有来自各各省市的同学教师和各种性格的人，来到这我会尽可能的改去自我的缺点，用最短的时间与同学和教师们相处好，处理好自我的人际关系，要在寂寞之时耐得住寂寞，活力之时把握住分寸。

大学，是我在进入社会前的最重要的一站，更好的适应那里也是为更好的适应社会的前提，在那里不仅仅我要努力学习专业课同时也好学好文化课，例如英语，掌握英语是现代人不可或缺的一项潜力，它能够提高自身素养和语言潜力同时也能够扩大交流范围，是立足于社会的重要潜力，虽然我英语差，但在大学期间我会努力提高自我的英语潜力，力争顺利透过英语四六级考试，提高自我的口语潜力，突破语言难关。这是我大一最主要的任务。

我给自我定下的大学四年学习计划。

一：以学习基础知识为主，努力把基础打捞，个性是英语的学习，从大一开始就就应开始背单词，为大二进行英语四级乃至英语六级打好基础，做好准备。这一要尽快转变从前的学习方式改为主动地去学习，同时要开始培养独立思考的方法和自学的潜力。另外，常去图书馆，学习各方面的知识，可读一些历史类、哲学类、文学类等给予所学专业有关的书籍，拓展自我的视野，增加自我的文学的修养。

要记住：大学四年，要好好的利用图书馆，只要有时间就多去图书馆转转，总会有所收获的。有时间的话就查阅更多关于我们这个专业的相关知识，为自我以后的就业方向做好充分的准备。参加学校的社团，学生会，在社团，学生会中锻炼自我的语言表达潜力，人际交往潜力，办事组织潜力。总之，利用学校里一切有可能的资源来武装自我，使自我变得强大。

大二：在稳抓基础的同时，又要做好学习专业课的准备。这一年才开始专业课的学习，要端正态度，努力把专业科学精通(这一点很重要)。这是要了解所学专业要必修的课和选修的课，初步了解一下必修的专业课资料，对于选修课，最好选一些与实践相关的课，这样还能够增强自我的实践潜力。课余时间能够安排一些时间，来学习办公软件的使用，同时要增强对电脑的操作技能。

大三：在深入学习专业课程的同时确定自我未来的发展方向。这时大学四、六级等一些必考的证书最好在大三下学期前就全过。这是要主动出击，可先学一下大四的课程，为大四留出更多的时间去做其他的事情。从这一年就要了解和搜集各方面的信息，这其中包括考研，考公务员，就业，创业等。

大四：作为大学最终一年，也要好好的学习，这时就要按大三确定下的计划进行。若考研，就下苦功夫，全力以赴的去考。若准备就业，就要从各个方面搜集就业方面的信息，并做好去培训的计划。但要记住写好毕业论文，为大学做一个完美的结束。

对于这些计划我该怎样去实现呢

首先是学习方面：①个人认为英语很重要，对以后的发展很有帮忙!所以英语坚决不能丢!并且还要努力做到最好!②证书什么时候都是最权威的，所以呢大一下学期先过英语四级!以后再过六级!一步一步发展!③既然选取的是这个专业，那么务必具备必须的专业知识!从大二开始，立足专业课程的强化和针对未来可能从事的职业进行分析、研究、调查、规划!④其他关于学习方面基本没什么打算啦，争取能每项平均下!个人觉得考研对与我所学习的专业来说没什么作用，所以暂时我不打算考研!

其次，身体健康方面：任何时候一个健康的身体才是最重要的，所有的一切没有一个健康的身体，都只是做无用功!孙中山都说过，生命是革命的本钱!所以，大学期间，要锻炼出一个健壮的身体!有了好的身体素质，才算有了好的本期钱!要想有好的身体，必要的锻炼是少不了的，所以呢坚持每周只少3~4天有锻炼身体的时间!或者早上，或者午时!作为一个新时代的大学生，一俩项能拿出手的体育运动是很必要的!由于种种原因酷爱篮球的我，报的确实是足球班!将错就错把，所以呢以后足球要能提出水平，篮球就更不用说啦!务必能要打的精彩!早睡早起，永久都不会是坏习惯!关于早睡基本没戏!原因;你懂的!所以坚持早起，不赖床!坚持不迟到!

另外，兴趣爱好方面：不管生活多么艰苦，只要你还有兴趣爱好，就不会那么枯燥!良好的兴趣爱好不但能让你持续良好的心态!并且还很有可能成为你未来生活中的一项技能额!大学，务必要发展好!①电脑是新时代的产物、也是未来方展的趋势，又是新时代青少年所热衷追求的!所以发展一下自我在电脑制作方面的兴趣!争取能学会所有的FLASHPHOTOSHOPOFFICE操作!

②拥有良好的心态就能拥有好的情绪!拥有好的情绪就能拥有用心性!拥有用心性就会更开心!所以持续自我良好的心态!持续健康的心里!

③进了大学，感觉最大的不一样就是班级方面，高中时期，不管怎样，一个班的在一齐就会有在家的感觉、而大学中我感受不到这种感觉。所以更多的时候我会选取一个人来过!所以呢用心参加班级群众活动!尽量是自我适合这样的环境!

④交际、很重要!道理谁都懂!良好的交际不仅仅能打开自我的人脉更能锻炼自我的为人处事!所以在平时的学习，生活，娱乐的过程中、打开自我的交际圈!

这就是我大学四年的学习计划。

大学生学习计划5一、把握学习时间，认真完成学业

进入大学，虽然比我之前想象的不一样，但是有一点是一样的，就是时间是由我自己去打理的，因此这让我明白我必须把握好自己学习的时间，珍惜大一的时间，把学业完成，我才能顺利的度过这四年的大学。因而这个学期，我会把时间规划好，让学习时间变得充裕起来，把大一要学的东西在规划的时间内学完，让自己后面学习变得不紧迫。大一时间相对是比较宽松的，所以我更加要自觉去管理自己的时间，把学习放在第一位，在大一让各方面的学习都能奠基好基础。

二、参加大学英语角的学习

高考也才过几月，高中的英语基础还在，在大学，我打算就参加英语角的学习，进一步去提高自己的英语，尤其是英语口语能力，高中英语不重视口语化，因此我的听力和口语是不太好的，为了让自己在大学可以轻松英语对话，我参加英语角，就能跟更多英语好的人一起学习，跟他们一起练习口语对话，说的多了，英语就能轻松跟别人对话了，也能让自己的英语有更好的提高。

三、培养良好生活和学习习惯

大学是一个很容易让人产生懒散的地方，所以进入大学，我就要培养自己良好生活习惯和学习习惯。生活习惯就是早上早起，并跑步去锻炼身体，因为健康的身体才能支撑学习。学习习惯就是早上自觉读书，平时看书的时候认真摘抄好的语句，上课做好笔记，这些都是能够帮助学习的，还有课前养成预习和课后养成复习的习惯，这样能够让上课变得不再煎熬，提前把知识弄懂，才不会觉得老师讲课听不懂。

大学学习计划方法篇9

高中生学习计划(一)

一、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

二、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

三、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

四、注意

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。

高中生学习计划(二)

一、激发学习斗志

斗志是一种积极的情绪，也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就表现为强劲的力量。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重复的，那就是：“永不放弃……决不……决不……决不!”当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。

这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。一位学生找到语文教师，说：“老师，你的课上我一点儿语文学习斗志都没有，怎么办?”这位语文老师的做法值得仿效，每每上课之前都让学生进行课前呼号，内容大致是：“做学的主人，做读的卓越者，我最踏实，我一定成功。”他将一个学生的心理转变放到集体中，让他在集体的热情中找到自己的积极情绪。这位教师说：“学生每每呼号时，群情激奋，斗志昂扬。我常常想，学生课课处在一种?我一定成功?的渴望中，怎么能学不好呢?”

一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句：“我不是懒汉，我不是孬种，我要成功!”每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。他说：“每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲!”在这种情绪状态下，他的潜能爆发出来了，期末成绩上升到班里前十名。家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说：“我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给了我的斗志!你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲!”所以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。

二、实施计划学习

到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。

计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。

计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效的高中学生，往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能

实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。

三、学会积极等待

学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态;具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。

高中生学习计划(三)

1、早晨合理安排30分钟读一读英语

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休

4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

高一的学生注意总结自己的学习方法是否适应了高中的学习?不少家长反映，孩子高中入学成绩很好，现在成绩却成了中下游。这时就应该对这半年的高中学习好好进行总结和反思，找到适合高中的学习方法。

高二的学生要善于找自己的薄弱环节，做好假期查缺补漏。高二的学生自己都知道哪些地方学得好，哪些地方学得吃力，自己心里都有数，根据自己的想法可以制定一套详细的假期作息时间安排表。

而高三的孩子寒假除了及时的查漏补缺外，着重进行高分应试训练以及加强心理素质训练。

家长要注意督促学生制定好学习计划，合理的安排时间。家长也可以挑好寒假班，给孩子选择“对味”的老师。寒假学习不同于平时学习，课堂上需要轻松快乐的新元素。

此外，寒假不光学习，也要给孩子们留出玩乐时间。好的寒假学习计划可以让广大家长排除后顾之忧，不仅使孩子在寒假在学习上超前优势，还用心组织各种有益的集体活动，让孩子的寒假有趣生动起来。

高中生学习计划(四)

过一年高中生活的适应与磨合，学生已经较好地融入到了高中的班级。高一一年有收获、有不足，也基本固定了自己在班级、学校所扮演的角色。而新学期刚开始，大多同学更有对新一学年的展望。但是同时,部分高二学生对校园生活的日渐熟悉也造成了第二年的学习生活的倦怠。高二是积累、细水长流的一年，还是应以厚积为主，以备高三的薄发。

阶段目标：

1、调整高一时定的计划，使之更适合自己的高二生活。

2、遵守学校行为规范，更好地在班级中发光发热。

3、积极参加学校各项活动，特别是高一时感兴趣却没能参加的社团、志愿者服务等，在高三之前，完成自己的目标。

4、有针对性地选好选修课，有必要结合自己的选科志愿进行选择。

学习计划：

1、语文：讲解寒期练习卷、布置整一学期的常规任务，完成部分的新课文教学，要求背诵一定的古文、现代文篇目。

1、理科(可一细化为某一门学科)以上新课为主，会有大量的新概念、新知识需要学习，能弄清楚概念的内涵，熟练运用公式解题。

2、外语：英语课以牛津英语书为主，配以新世纪版教材。要求背诵课文，积累词汇，目的是为了以后的写作服务。

3、其他学科：新增有地理、另外艺术、生物、政治等会使这一阶段的学习生活丰富多彩，要认真对待每一门学科。

4、本阶段的十、十一月份会有语文周活动，内容包括名著伴我成长、优秀诗文朗诵、读书报告会、名家讲座等多个方面。

5、本阶段开始时会进行选修课的选科，大约有50—60门各类课程可供选择，范围从艺术到文学，科学到运动，应有尽有。

社会实践：

1、高二上学期有为期九天的学农。学农是高中阶段历时最长的集体实践活动，内容有学习农业生产知识，并亲自接触农田，体会农业劳动的辛勤，校班也会根据实际情况组织学习任务、考察活动、文艺汇演等。使同学们增进友情、班级强化凝聚力的好时机。

2、学期开始后，会有各个社团陆续进行招募。社团主要在周五下午活动，也有利用周末时间的，可选择性的参加一至二个社团，会有相应的学分。有兴趣组建新社团的同学也可向校社团部提出请求，得到批准后，便可招募社员。

3、每周各班都会有志愿者服务、爱心之旅、扬帆之旅等社会实践活动，每位同学分组轮流参加，一般会安排在周五下午或周末进行，有学分考核要求。

4、每月5日、20日(双休日除外)为学雷锋日，各班选派同学打扫校园的指定区域，有学分考核要求。

5、在十月下旬我校将举行一年一度的秋季运动会，要求各班事先进行入场式的设计，时间控制在30秒左右，要能够体现出班级的特色。

6、开学后，各班选派要求上进的、优秀的学生参加控江中学青年业余党校的培训，高二学年每班人数在2—3人。这是向党组织靠拢的实质性的第一步

“我”的任务：

1、准备、用好各类归纳本、错题本，包括文言实词、虚词归纳本，英语语法知识归纳本，理科习题解题方法归纳本等，这对以后的学习极有帮助。

2、多涉猎各类书籍，天文地理、人文学术等都要广泛阅读，图书馆内藏书丰富，可利用中午时间阅读，为以后诸如高校的学业水平测试打下知识基础。

3、上好各科的每节课，不过分偏科，选科倾向也不要过于明显。高中的所有学科都要进行会考，成绩将计入毕业生档案。

4、积极参与社会实践活动，特别是高一一年还未涉猎的，而自己兴趣所在更是要有所专攻，不仅仅因为学分的要求，个人的能力与素养正是在这其中锻炼、成长起来的。

5、选修课程一般每周选三到四课时，要根据自己的时间和兴趣安排，劳逸结合，尽量不要旷课，因为高二选修课特别是主科科目，老师的教授内容渐渐有高三学习的针对性，许多学习资料十分难得。

高中生学习计划(五)

一、计划实施的目标

1、提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

2、加强运动，提高身体素质。

3、学会做简单的家常菜。

二、具体措施

1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

2、在家长的指导下，写好自己切实可行的寒假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

5、遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。

6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)

7、每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累8、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)

9、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

三、时间安排

1、一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2、每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

3、双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

四、家长督促

1、设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

大学学习计划方法篇10

制订学习计划的目的是通过确定学习目标，合理地安排学习时间，从而提高学习成绩。

1、计划是实现学习目标的蓝图;

2、制订计划是实行自我控制、自我管理的前提;

3、制订计划能减少时间的浪费，提高学习效率。

二、学习计划一般包括的内容

学习计划有平时计划、阶段计划和长远计划三种。平时计划以通常的学习常规和临时性安排为内容;阶段计划以一个月或一个学期为一个周期;长远计划以一年或几年为周期。

学习计划一般应包括：

(1)对上学期(或前一阶段)学习情况的分析，简要说明所取得的主要成绩和存在的问题;

(2)提出本学期(或下一阶段)的努力方向并确定目标;

(3)学习时间如何安排;

(4)采取哪些措施，采用哪些方法。

三、怎样制订学习计划

1、全面分析，正确认识自己。

准确找出自己的长处和短处 学习方法，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

2、结合实际，确定目标。

订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：

(1)知识、能力的实际;

(2)“缺欠”的实际;

(3)时间的实际;

(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

3、长计划，短安排。

要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：

(1)掌握知识目标;

(2)培养能力目标;

(3)掌握方法目标;

(4)达到成绩(分数)目标。

长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

4、突出重点，不要平均使用力量。

所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

5、计划要全面，还要与班级计划相配合。

计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

6、安排好常规学习时间和自由学习时间。

常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。

自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。

自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。

7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。

在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。