我的幸福人生十篇

我的幸福人生篇1

幸福就是人们心中的一种美，这种美可以让你快乐，让你从中学会幸福是什么。

幸福是盛开的鲜花，灿烂的云霞，是悠悠的白云，湛蓝的大海；幸福，是真挚的友谊，高洁的情操，是卓越的才能，是非凡的智慧。幸福，是美满的生活，是理想的世界，是纯洁的心灵，是自由的生命。幸福，是人心中的希望，人生的目标，也是人亲密的伙伴，时刻陪伴在你的身旁。

因此，幸福更是人们所憧憬的，所要追求的，不过，不劳动，不干活是得不到真正的幸福的，即使你生活在富裕，再充实也不会幸福的。只要你勤劳，勤于动手，即使在贫穷，家里再简陋，但会得到真正的幸福。

所以，美，在于创造，但幸福更是自己创造出来的。有的人把物质上的占有，精神上的享受作为自己的幸福，而这种幸福并非是真正的幸福；有的人把面临艰难和挫折视为幸福，而一种生活的逻辑：甜从苦中来，幸福永存在艰辛中。这一句已经说明了，幸福，在于创造。人在创造中向前发展。真正懂得幸福的人，并不是成天吃喝玩乐的人，而是创造生活的人。幸福只属于现在努力奋斗的人。

幸福是无私的，它仅仅给那些勤奋无私的人，因为那种人才配拥有幸福，因为一朵绽开的花朵，一位永远在勤奋的你的身旁环绕的天使。

加油哦，好好创造自己的美好幸福吧！幸福在向勤奋的你招手！幸福的花再慢慢为追求幸福的你盛开！幸福离你不远了！

我的幸福人生篇2

房奴的路不好走，却永远不乏后继者。某网站曾经发起一项“幸福与房子关联”的投票，结果显示八成人认为幸福与房子有关。2014年3月28日，在四川成都一家茶餐厅，立志“快乐做房奴”的美容院老板王菲菲接受了笔者的采访，她说：“既然此生横竖都铁了心要买套房，那么就让自己发挥所有的潜力吧！”在很多人为了房贷苦痛人生的时候，她却凭借自己的勇气和智慧，渐渐成为令人刮目相看的创业达人。

一套靓房，勾我成“房奴”

80后的我出生在四川成都一个普通家庭，大学毕业后，我在一家药材公司做会计师，月工资6000元，拿到手4000多元。2002年3月，我与一位广告策划师谈起了恋爱，他叫杨光，人如其名非常阳光。这年12月，我们在出租屋里举行了婚礼。我像所有年轻女孩一样，是个“月光族”。每次发了工资，就迫不及待地去逛街，看上漂亮的衣服和包包，总是不管不顾地买下来。2003年4月20日，我们的儿子出生了，但我乱花钱的毛病依然如故。

有一次，杨光对我说：“像你这样花钱，我们什么时候才能省下钱买房子啊！”我却说：“我不想这么年轻就背个乌龟壳，咱们还是先好好享受！”渐渐地，因为杨光受不了我毫无节制地乱花钱，他不再将自己的工资卡交给我保管，结婚一年多的我们陷入感情危机。

2006年11月的一天，我偶然在一次逛街时，看见了一个宛若田园的临湖小区，我被那里优美的环境和人性化的设计深深吸引，再也挪不开脚步。从来没有买房冲动的我，竟第一次有了想在那里安家的感觉。那天晚上我在网上搜索了该小区的资料，各方面都很满意，正在发愁房款的时候，一则新闻引起了我的关注――按揭买房不仅可以投资，还可以让购物狂强行存钱。

如果说以前不想存钱是因为没有目标，如今我的目标却很明确，我决定为了房子“改邪归正”！得知“败家”老婆要买房，杨光非常支持，我们一起去了那个临湖小区交了定金，我们看中的房子是该小区的2期，1年后正式交房，于是我们还有时间存钱。

此后，我开始克制自己的购物欲望，每次想买新衣服时，我就想，省下的钱够买几片瓷砖了，够买水龙头了……然后，忍痛离去。在老公的监督下，2007年年底，我们终于攒够了16万元的首付，那套漂亮的80平方米的两居室写上了我俩的名字。经过简单的装修，我们搬进了“新家”。我像个小女孩那样快乐地满屋子乱跑。可以想象得出当清晨起床，推开窗子，深吸到湖边清爽的空气，放眼望到美丽的湖上风景该是多么惬意！

杨光却没我的兴奋劲儿，他说：“菲菲，你知道吗？付完首付，装完房子，咱们卡里的现金就剩四位数了，真成‘房奴’了！”其实，我心里很清楚，拥有这美丽房子的代价就是要成为“房奴”。以前经常看到很多人为了还贷节衣缩食疲于奔命而成为痛苦的“房奴”，自己很惧怕成为“房奴”。但现在突然觉得成为“房奴”倒是一件好事，最起码能给自己一点生活的压力和动力；用会计师的行话叫“让自己因倾囊回到原始资金积累的阶段”而努力工作，能够让自己学会妥善地理财。“也许我们可以做个快乐的房奴！”我鼓励杨光。

巧花心思，我们的“房奴”生活充满乐趣

果然，还房贷的第一个月，我们就感到了压力，除去每月的房贷、儿子的钢琴培训以及日常各类开支，工资所剩无几。我们不得不跟K歌美食新衣服说拜拜，和泡面干粮做战友，生活质量直线下降……

杨光的压力比我还大，每天都加班到深夜，做一些兼职。为了不让我着急，他总是安慰我说，老婆，这个月的房贷我有办法，你别急。可是看着老公深夜加班的背影，我别提有多心疼了。我知道不想成为痛苦的“房奴”的前提就是学会理财。所以从决定要做一个快乐“房奴”的那一刻起，我就下定决心要“创新生活”了。

我制订了详细的生活计划，本着绝不降低生活质量的基本原则，我将家庭开支如何节约做了计划，我要把浪费降低到最小，且品质不打折。

先说吃吧，以前有事儿没事儿总想下馆子吃西餐，还美其名曰什么情调。现在不同了，我买了烤箱、烧烤架等各种小家电，自己做西餐、烤蛋糕，几次下来电器的成本就回来了，关键是自己动手情调更浓。杨光的厨艺本来就不错，但是轻易不出手，如今看我的情调西餐如此优雅，也忍不住时常显摆一把。天天下厨房，省了钱不说还加深了夫妻之间的感情。

以前杨光最爱调侃我的一句话就是：又纳税去了？意思是说我又败家买了一堆穿戴品回来。而今为了那个“吃钱”的大房子，逛商场时我是只买对的不买贵的，这样并没有让我的穿衣品位下降，同事们反而说我越来越会打扮了。以前总去健身房健身，如今买了健身光碟，就在家里做瑜伽跳郑多燕。

化妆品每个月也是一笔不小的开销，但我还是琢磨出了一套省钱的独门绝技：自己DIY做美容。我在微博上学习了英国一位妈妈自己做面膜的帖子，从黄瓜、酸奶、柠檬到玫瑰花、熏衣草精油，我都试验过了，效果还挺不错，一个月又能省下不少银子。

辞退了小时工后，感觉家务也没那么累人，少看两集韩剧什么的家务活都干完了。杨光安慰我：“吃完晚饭看两集韩剧能长二两肉，干家务能减肥，看你现在多苗条。”

看着我为房子默默做的一切努力，受到感染的杨光也被我同化了。上班，我们选择乘坐公交车或骑自行车，没有特殊情况，坚决不打出租车。在用电方面，我们把家里所有的普通灯泡都换成节能灯；看完电视、用完电脑后，养成随手关闭电器并拔掉插头的习惯。在用水方面，我把每天洗衣服的水用来拖地，拖地水再冲马桶。考虑到我和杨光每天工作时都可以上网，我们把家里的网络停掉了。

自从生活实行节约制度以后，算下来每月可以节省四五百元，这对我们家庭来说是一笔不小的数目，更令人高兴的是，我和杨光的精神状况也比以前好多了，由于杨光不再抽烟，咽炎也有所好转。我不再熬夜了，睡眠很充足，感觉精神十足，同事都说我变得漂亮了，听得我心里美滋滋的，想想这可比购买化妆品、做美容划算多了。

当“房奴”之前，每年我们全家都要出去旅游一次，但是，当了“房奴”之后，我就想省掉这笔旅游费用。杨光坚决反对：“什么都能省，但就是一年一次的全家旅游不能省，孩子正在成长期，开阔眼界很重要。”我也振振有词：“所谓穷家富路，旅行途中的吃喝拉撒睡可是一笔不小的费用。”杨光拍着胸脯：“放心吧，老婆，我有办法搞定这笔费用。”

原来杨光在微博上看到朋友一次有趣的打工换宿的旅游后――通过帮老板工作，换来免费食宿，觉得这个法子挺不错，便想效仿。于是，国庆节前夕，他好奇地向云南大理的一家客栈老板提出了换宿申请，并很快获得了同意的回复。

2008年国庆节，我们携女儿来到云南大理。到了苍山洱海，我们住进了当地一家客栈。

杨光每天早上六七点就起床，先是帮着老板做简单的早餐，然后是打扫房间，清洁公共区域，接着要洗晾被单。每天要在客栈忙活6小时左右，下午到晚上就陪着我们出去游玩。旅行结束后，得知这次云南游我们仅花了3200元，我夸杨光：“没想到你这个打工换宿办法还真不错的，既省了食宿费用，6小时工作时间之外又非常自由。”杨光特别兴奋：“哈哈，当‘房奴’就得学点儿科学理财的本事，我认为这是一种生活艺术，一种正能量的生活方式，不靠天、不靠运气、不靠父母，只靠自己的智慧。”

感谢“房奴”，让我变成创业达人

2009年春天，小区邻居贺岚邀请我去她家玩儿。我对贺岚的家一见倾心：130平方米，南北通透，落地飘窗，上面摆满了漂亮的花花草草。我一边啧啧赞叹贺岚的美家，一边感叹：“还是南北通透的房子好啊，我现在住的那套是纯阳户型的，夏天如果不开空调，屋子就热得像火炉。”我决定继续折腾，换大房子！

2009年10月，我们卖掉了之前那套小房子，在新开盘的汇源名居小区按揭了一套130平方米南北通透、落地飘窗的大房子，这次仍是临湖的楼盘。买完房子后，我问杨光：“这下咱们还的月供更多了，你也从小房奴一下子变成了大房奴，害怕吗？”杨光竟然拍我的马屁：“如果搁从前，我还真没底，不过看你当房奴后表现得那么优秀，我还有啥好害怕的呢？”我和杨光都在为了美好温馨的家而努力工作和生活，每当我坐在漂亮的落地窗前优雅地品着咖啡，眺望小区优美的景色时，就不由自主生出一种为了美好房子“拼了”的豪情。

一天，我得到消息，说我们小区的3期房子要起售了，售楼处正在招聘销售员，我想给自己一个新的挑战――兼职卖房。经过之前的那些历练，我已经意识到：单靠省钱也就是几百几千的，只有想办法“生钱”才能赚到更多的钱。见我只做兼职，楼盘负责人都不答理我，我诚恳地请求无论如何给我一次机会，好说歹说他们竟然真被我说动了。

在卖房子的过程中，偶尔碰到一些潜在客户，虽然有买房的意向却又为当房奴深深恐惧着，迟迟拿不定主意。这时，我就会像朋友一样将自己这些年快乐当房奴的亲身体验说给他们听，因为我说的有图有真相，这些客户最后往往都能被我说服，不再犹豫。后来，我还很煽情地将自己的故事写下来，打印出来送给前来看房的客户们。在我正能量的“引诱”下，在我手里买房的客户也多了起来，而我也凭着兼职赚到了不菲的提成。我开心得不得了，原来，只要肯花心思，生活中处处有“财”可理啊！

2011年年底，我回老家参加高中同学聚会。看到昔日同学小雅靠开美容院如今已混成了百万富姐。我心里很不是滋味：原先以为自己的那点“能耐”有多了不起，如今和创业成功的同学相比，不过是毛毛雨罢了。我将自己的郁闷说给小雅，结果小雅给我指了一条光明大道，她说，你现在都把自己折腾成理财达人了，我劝你再去挑战一下“创业达人”如何？

我开始认真琢磨小雅的话，认为她说得很有道理，萌生了开店的想法。老公也很支持我创业的想法，不过因为换大房子还房贷，我们手里拿不出那么多开店资金。正在犯愁之际，这时，我想起之前研读理财书籍曾看到过关于循环贷款的事情。我眼前一亮，考虑使用循环贷款来解决这个“难题”。所谓循环贷款就是自然人以自己名下的住房作为最高额抵押向银行申请循环额度，将原来的住房抵押变更为最高额抵押，或在原来的住房抵押基础上设定最高额抵押，在不超过授信有效期和可用额度的条件下，向银行申请具有明确消费用途的个人贷款，循环使用。

也就是说，客户可以把已经还给银行的钱重新贷出来。对于我们而言，目前已累计还款15万元，那么我们就能重新贷款15万元。杨光也将之前兼职赚来的8万元给了我，夫妻合力其利断金啊！搞定了这个难题后，杨光夸我说：“老婆，你真了不起啊，快成半个理财专家了！”我笑着打哈哈：“这还不是当房奴给逼的吗？”

我的幸福人生篇3

每次从电视广告上看到全家人一起自由生活的情景时，心里就自然会想，他们多么幸福啊！我何日才拥有？

每当朋友不经意对自己开玩笑说，哎呀，你那么幸福啊！心里总会颤抖和发愣，好象有一种声音从很远的地方传来询问自己，你真的幸福吗？我终于忍不住问自己，人生一世，自己的幸福是什么？我想揭开它那神秘的面纱，让自己更明白幸福是什么，如何去追求幸福，理解和珍惜自己的幸福。 幸福是什么？是平凡生活中突中大奖的幸运，是天天不愁吃穿玩乐，是多年的梦想终获得成功，是身边拥有年轻貌丽的红颜知己，是在人生灾难中的重生，是仕途上升官发财……。，感觉似乎都有，感觉它是那么的遥远又那么临近，是那么短暂难遇又那么平凡和无缘相识，感觉自己天天在渴望着它，却无法理解它，甚至不知道幸福就在自己的身边，悄悄的来，悄悄的走。如风，如日月光辉，如飘摇的梦境，靠近自己却不知去体会，远离自己却不知道去挽留。 让我们自由理解一下幸福。 幸福是一种传说，有人说让我幸福，可是他没有做到，而且还在我困难的时候离我而去，幸福不是金钱的多少，更多的是一种感觉，一种你认为幸福你就幸福的感觉。 其实幸福更象是我们人类的一种期望，每一个人都渴望拥有幸福但很多人却永远也得不到幸福，是他（她）真的不曾拥有吗？错。上苍对每一个存在的事物都是公平的，只是我们缺少一双发现幸福的眼睛罢了。 -幸福是一种体验，是一种精神麻醉，是一种让人神往却让人无法看清的幽灵，是一种让忍总在渴望、思念的人生目标，是一种无法言语、不能说清的天机秘密。幸福对于渴望得到的人来说是异彩纷呈的。 幸福是在困难面前有人和你一起笑，在开心的时候有人和你一起渡过，在伤心的时候有人陪伴着你！幸福就是不论在什么时候都不会孤单、寂寞！当面临失去亲人痛苦时，爱人紧紧地握着你的手，这就是的幸福 当因为工作需要不得不面对无赖时，同事随时准备挡在你前面，这就是幸福。当你生病时，父母家人时时陪伴着你，这就是幸福。我眼中的幸福就是每天能睁着眼看到新一天的开始，这就是幸福，换句话说，就是活着就是幸福。幸福就是隔着遥远的玻璃窗看人家给刚出生的小娃娃换尿布！幸福的定义，能简单的三言两语讲明吗？，幸福是复杂的情绪，因为得到幸福后要面对的就是复杂的“事后处理”。幸福的定义也许根本没什么，只能感觉，感觉它的来到和失去，过去。以前认定开心乃幸福之源，现在其实一切不是自己所能运筹帷幄。 幸福是快乐！幸福是平安和健康。幸福是愉悦和舒畅。幸福是满足和盼望。幸福是学习和欣赏。我为什么觉得幸福，因为我的幸福已经存在。我心中所求达到之后，就是我的幸福。因为我有了满足，这便是幸福。如果你是一叶浮萍，就顺水漂吧；如果你是一朵莲花，不妨听听流水的清音和蛙鸣的声响。 -为什么非得给幸福下一个什么标准呢，幸福有太多的形式了，哪怕我吃好饭，有人替我涮碗我都会觉得自己幸福，把每一个细小的幸福贮存起来，慢慢地你就会被幸福包围，如果你不屑于细小的幸福，那么你终将被排斥于幸福之外，因为，那是幸福在试探你，看你认不认识它 -幸福是什么？老妈说：幸福就是一家人平平安安。老爸说：幸福就是股票飙升。弟弟说：幸福就是天天有巧克力。我把这里问题推到朋友面前，几乎所有人都告诉我：幸福啊，幸福就是有他。 -幸福有时会突如其来。幸福是一种积累，一点点小幸福才能合成最大的幸福。幸福是一个人时也会偷偷发笑，幸福是刻刻对着爱人也不会厌倦，幸福是父母双全能使你有机会回报，幸福是事业顺利儿女孝顺身体仍安康，幸福就是那么平淡简单却又是可遇不可求。 我依然不能理解幸福。往往总在感人的故事后才似乎明白幸福是人生的一种精神，一种追求，一种常人无法理解和去实践的醒悟。醒悟后才知道自己该如何去行动，尽管那么难，自己总会催促自己的心灵向那美好的幸福去追寻。幸福不仅仅是个人的感受，它还来源于你的亲朋好友的感受，来源于全世界的公正和平与老百姓的安居乐业！幸福时刻逗留在人间，我们几乎天天在看着它，却无法抓住它，总突然而来，突然而去，来去无影踪。叹息总在幸福之后。幸福总依附在顺利的旁边。痛苦后的快乐，危险过后的平安，挫折时的成功，寒冷中出现的温暖，幸福总会闪现，幸福总与不幸联系在一起。那是一种生活的颜色，是对生活的理解。 更多的人是无法认识自己拥有幸福。往往在幸福的时候把握不好，让幸福过早离开了自己。有人甚至把自己的幸福建立在别人的痛苦之上，那样的幸福是不能长久的。幸福也会让人会忽视未来的危机，多少人在幸福中死亡。幸福让人高兴和无奈，让人喜忧难顾。“塞翁失马，焉知祸福”，也许是对幸福最好的处理态度和方式，也许这样我们可以拥有更多幸福的心灵和更长的幸福光阴。 幸福没有标准，每个人对幸福的理解也不一样。幸福犹如市场上商品也有假有真。真幸福让人留恋忘怀，假幸福却让人遗憾痛苦。那是一种时代的理解和知识的积累，是一个自我认识自我的镜子，是社会形态的缩影。幸福啊幸福，为什么总让人欢乐让人忧！ 幸福是什么，我脑子里一片空白，也许当我能静坐家居，能酣畅淋漓地思考，尽情书写文章就是一种幸福，它让我快乐，让我心情舒放。也许当我全家安康团圆，和睦生活就是一种幸福，让我拥有一个普通的家园，幸福，是一种精神上的满足。也许当我帮助别人，解救他人危难就是一种幸福，只知奉献，不求回报。其实幸福就在我们的身边，在我们点点滴滴的生活中。幸福也没有十全十美，只要我们心存真善美，至少我们可以靠近幸福。做个真正长久拥有幸福的人很难，但做幸福边上的人却很容易，我们不渴望天天幸福，只求幸福经常会光顾自己就不错了。幸福无限，只存心间。让我们携手自爱，自尊，自强，自信，我们就会常常体验幸福。让别人得到和拥有幸福，往往就是自己的最大、最长久的幸福。 幸福是什么，您拥有幸福吗？也许我永远无法真正地完美地回答。你能告诉大家你幸福的故事吗？让我们一起分享人生幸福、理解人生幸福、珍惜拥有的人生幸福。

让幸福的面纱不再神秘，让真正的幸福降临我们身边，恩泽我们人类。

我的幸福人生篇4

关键词： 教育 幸福 关系 社会

1.对幸福的概述

在西方，学者们对幸福的研究由来已久。梭伦是古希腊第一个对幸福范畴做出理论思考的，他认为最有钱的人并不一定幸福，幸福在于善始善终。苏格拉底说道：“未经审视的人生不是真正的人生，人只有认识了自己才可能拥有幸福。”他以理性精神审视人生的真谛，启示后世幸福只有在人的本质和存在方式的视野里才能被真正把握。换句话说幸福不是一种纯粹主观的感受，也不是一种浅薄的感官刺激，而是有着某种必然内容的主观体验。柏拉图把世界分为理念的世界和现实的世界，从对人本身的分析开始认为人由灵魂与肉体组成，人的使命就是使自己从肉体的中解救出来，用理性支配自己追求善的理念、追求神性的幸福，这种善的生活现实幸福不是某个人的幸福而是整个国家的幸福。亚里士多德开创了德性幸福论的先河，认为幸福就是人的心灵的活动，幸福就是人心灵中合理部分对不合理部分的控制和自制。德性幸福论并不是简单地否定人生存在的物质幸福的必要性，而是强调物质幸福并不是人存在的唯一的或重要的目的。在此之后以这几种幸福观为胚胎，西方先后出现了以下几种幸福观：理性幸福观、德性幸福观、宗教幸福观和快乐主义的幸福观。

回顾中国历史上对幸福的追求过程，总括起来就是儒道互补的对幸福的追求过程，由对幸福追求而不断探究人的存在意义及存在方式。儒家关注幸福是从社会群体出发的，儒家追求完美人格，为了获得社会的认可而并不是出于自身的内在要求。孔子把君子人格作为人格的典范，而君子人格正是在礼乐的精神熏陶下形成的，其使命就是修身、齐家、治国、平天下。“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”便是“爱人”的体现，它极力提倡的是维系社会的和睦状态。儒家在对幸福的追求过程中以社会性否定了人的个体性，以理性否定了人的感性。在理性当中又特别注重人的伦理性，在儒家的幸福观中，最幸福的人就是德行圆满的人。与儒家不同，道家提出了“绝圣弃智、绝巧弃利、绝学无忧”的观点，可以看出它极力反对文明、崇尚自然；认为文明是幸福的最大伤害。道家注重人的个体性，在个体性中又主张人的自然性高于人的社会性，要求人摆脱一切社会束缚并且否定了人的自然欲望。因此在道家的幸福观里，最幸福的人就是无欲无求的人，即达到“无为”境界的人。

2.教育与人的幸福的关系

幸福和教育存在着本质的联系：一是教育过程本身应该是幸福的；二是教育应该为人的未来幸福生活做必要的准备，即幸福需要教育，教育也同时需要幸福。

2.1幸福需要教育

首先提高人们对幸福的认识需要教育。追求幸福的本意是好的，但并非人人都在追求中得到幸福。原因是多方面的，但如果对幸福缺乏足够的认识，那么极有可能出现对幸福的追求越追越远。一个人怎样认识幸福（幸福观）、感受幸福的素质（幸福品质），以及感受、创造幸福的能力（幸福能力）与人的幸福程度是密切相关的。并不是有了先进的理念人就能获得幸福，感受幸福的品质和创造幸福的能力也同样重要。幸福观是人们对什么是幸福、幸福的标准等方面的根本看法，幸福品质是人们感受幸福的一种素质基础，而幸福能力则是指人们追求幸福、创造幸福、享受幸福的能力。对于幸福的获得三者紧密相关缺一不可。

其次提升追求幸福的水平需要教育。实践证明追求幸福水平与人们受教育的程度明显相关。就学生追求幸福的能力与水平而言，幸福作为主体的一种能力主要包括主体感受幸福的能力与创造幸福的能力。现实生活中并不缺乏能导致人产生幸福感的物质、精神条件，然而一些人缺乏幸福的感受或者说因感知幸福能力的低下而丧失幸福感。

2.2教育需要幸福

教育的过程是一个求真、求善、求美的过程。教育需要幸福的一个重要理由是求真、求善、求美的过程本身是一个充满幸福的过程。

首先，求真的过程充满幸福。知识属于人的认识范畴，也属于人的幸福的一种中介性因素。知识的活力在于同人的思想联系在一起。只是参与人们的思想而成为行动的裁判者起到辩明是非、善恶与美丑的作用。认识世界包括人本身是人的一种天性，这种天性使得人们对于未知的东西充满好奇，这种好奇心可以说是推动时代前进的一股重要力量。而我们的教育理应在满足学生的好奇心方面作出贡献。由于人们对客观规律的认识的发展，人们的生存质量在显著提高也是不争的事实，因此求真的过程充满幸福，我们一定要把这种幸福还给学生。

其次，求善的过程充满幸福。人在道德境界中追求的是善教育，是人的灵魂的教育，教育就是将历史上人类的精神内涵转化为当下生气勃勃的精神。在进行知识教育的同时，更应该重视道德的培养，我们人类需要用人文精神来指引前进的方向。教育不仅仅是为了发展一个人的个性，教育还要使得它培养出来的人能够对社会有所贡献。追求善的过程之所以使人感到幸福的原因：求善会使人的内心安宁，也会使人得到别人的肯定和接纳。

3.教育如何促进人的幸福

幸福是人之一切活动的终极所向：经济活动通过改善人的生存条件来成就人的幸福；政治活动通过改善人的社会关系来成就人的幸福；文化活动通过改善人的精神世界来成就人的幸福。但与之相比，教育活动与人的幸福生活之间的联系更为直接更为紧密。幸福是教育的指向，教育活动的目的就是成就人的幸福期待，过上一种更为美好的生活是人类需要教育活动的根本理由。

3.1教育帮助我们树立正确的幸福观

幸福是一种追求状态，是心灵不断成长、发展、完善的过程。因此人必须为追求真正的幸福而努力，必须在正确的世界观、人生观、价值观引导下理解幸福、追求幸福、享受幸福、创造幸福。人们对幸福的理解只能靠主体自身的努力和教育的引导作用来形成，这正是我们教育能够有所作为的空间。

幸福观即人们对幸福的根本看法，幸福涉及个人的生活态度。一个人按自己对幸福的理解去安排、选择生活是无可厚非的。但这绝不意味着幸福领域是一个绝对放纵的领域。教育帮助人们树立正确的幸福观，明确幸福与享乐、道德、理想、需要的关系；教育培养人与时俱进、开拓创新精神，从而人们也能够随着时代的变化及个人环境的改变，协调自己的幸福观来使生活更和谐幸福。教育作为人类社会的一项智慧性事业，使学生树立正确幸福观的关键在于在教育过程中运用隐藏在学生内心深处的那些力量。只有深入了解学生，认识到学生的兴趣、需要，教育才能与学生的幸福联系起来。

3.2教育的可持续发展兼顾当前幸福与长远幸福

在学校教育教学过程中让学生尽可能轻松愉快是一种良好的追求，但这种追求只能有限实现，并且追求的主要是一种暂时的幸福感，最多是一种暂时的幸福。在欢声笑语之后，学生还要进入科学技术为基础的生活世界，还要面对就业等各种社会竞争。在各种竞争中得以生存并获得长远幸福就需要可持续发展的教育。

可持续发展的教育为人类正确处理当前幸福和长远幸福的关系提供了思路。教育必然成为传播可持续发展思想和理念的重要途径。可持续发展教育的主要形式有学校教育、社会教育和我们正在提倡的终身教育。康德指出：“人的天性，将通过教育而越来越好地得到发展，而且人们可以使教育具有一种合乎人性的形式。这为我们展示了一种未来的、更加幸福的人类的前景。”当前教育的知识性、趣味性、丰富性给予我们当前的幸福，可持续发展的教育会引导我们创造未来的长远幸福。

3.3教育促进个人幸福与社会幸福的统一

由于个人都处于一定的团体、族群、国家之中（简称为“共同体”）。个体人的需要与共同体的需要之间的关系是复杂的个性与共性的关系。这样的关系决定了共同体的幸福与个体主体的幸福总体上的一致的。

人的社会性要求它必须服从于社会的发展，教育是社会事业的一部分，教育具有社会性、国家性。个人幸福与社会幸福是共生、互动的关系。人的幸福追求是在社会中进行、在社会中实现的。自然改造、社会变革再加上人的革命三种力量集合在一起，才能共同打开幸福生活的大门，而人的革命必须靠教育来实现。良好的教育能够满足学生个性发展的需要，塑造健全人格、打造个人幸福。同时教育又要满足社会发展的需要，为祖国和人类培养合格人才，确保国家社会的安定幸福。个人幸福与社会幸福的有机结合正是深入贯彻和谐社会科学发展观的应有之义。幸福不仅是单个人的追求与享受，而且是人与人之间分享的一种体验，只有为增进社会整体的幸福而拓展自己的生命活动，个体才能趋向于身心的完美。

人的幸福需要教育，教育怎样促进人的幸福是我们要不断去探求的，因为人们感知的幸福在不同时期都在每个人心中不断地变化。如今在社会上出现了教育信任危机、教育无用论等言论，是基于“教育万能论”下的认识，都是对教育的片面理解。影响我们幸福的因素是多方面的，但我们不能否认教育给予我们的幸福，或许这幸福是短暂、是延后的。我们应该正确地看待教育和幸福的关系，在教育中不断提高人们创造幸福生活的能力。

参考文献：

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［6］康德.论教育学［M］.上海:上海世纪出版集团，2005.

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［9］石中英.教育哲学［M］.北京师范大学出版社，2007.

我的幸福人生篇5

1、幸福是一种信仰，只有相信幸福的存在，你才会感到幸福。相信幸福，相信别人对你的爱，你会感到无比快乐。幸福无处不在，就像空气一样围绕在我们身边，虽然肉眼不能见，但却是真真切切的存在。

2、幸福是什么呢？在我看来，幸福就是被人爱，被许多许多人爱。妈妈亲我是妈妈对我的爱，爸爸抱我是爸爸对我的爱。它是一种暖流，是一种温馨，也是一种乐趣。但是它还有点小调皮呢！总是让人猜不透，也摸不着。但是你能时时刻刻感受到它的存在。

3、乐滋滋 喜出望外 溢于言表 喜形于色 眉飞眼笑 眉花眼笑 眉欢眼笑

4、喜出望外 心花怒放 心花怒发 喜眉笑眼 欣喜若狂 喜笑颜开 笑逐颜开

5、看，这么多幸福伴随着我，它们表现在生活的方方面面，生活中不是缺少幸福，而是有些人缺少感受幸福的心灵。我们要善于利用我们的眼睛，去寻找平凡中的幸福。

6、幸福在哪里？幸福就蕴含在微笑里。幸福可以让人感到温暖，幸福可以让人充满信心。以后，让我们用一个个微笑来迎接新生活的挑战吧！

7、呵护　帮助　分担　祝福　撒娇　开朗　爽朗　操心

8、每个人都希望有一个幸福的人生，但并非每个人都懂得快乐的真蒂。从古到今，许多人曾经试图定幸福的含义，然而纷繁复杂的文化酝酿出了各种各样的幸福观，人们都把快乐之树种在了各自的心田上。但是，不管是顺应自然的知足常乐，还是勇于进取的不知足常乐。不论是明智通达的与民同乐，还是极端自私的独自行乐，说到底，幸福卸了装壮就是物质与精神两种满足。

9、幸福是什么？蜡烛告诉我，幸福就是鞠躬尽瘁，死而后已，尽自己的一点热来温暖人们，尽自己的一点光来照亮人们前进的道路。()骏马告诉我，幸福就是自由自在，无拘无束，可以在辽阔的草原上尽情地奔跑。雄鹰告诉我，幸福就是展翅高飞，搏击长空……在我看来，所谓的幸福，或许是在炎炎夏日里的一股清泉，或许是冰冷严寒冬日里的一股暖流。

10、我一直不明白幸福到底是什么，我一直很向往幸福，很渴望永远享受别人口中的那个一触碰到就感觉很快乐的幸福，我一直以为我不曾享受过幸福，却不知道原来幸福一直光顾着每一个人，包括我。

11、融洽　高兴　愉快　满足　满意 高兴　甜蜜　和美 喜悦

12、人类只懂得付出后就要有回报，其实，回报的那刻并不使我们幸福，在播种的那刻，其实才是最幸福的，因为我们把“孩子”给了大地，让大地在秋天之时有的陪伴。

13、有人说幸福就是有钱；有人说幸福就是有权；有人说幸福就是有势。那么幸福到底是什么呢？闭上双眼，用心感受，你会惊奇的发现，原来幸福就在我们身边。

14、每个人都是幸福的，生命之中，幸福无处不在，只要你细细地去品味，你就会发现，幸福的内涵原来是如此丰富多彩：获得是幸福、奉献是幸福、享受成功是幸福、体验挫折上幸福、战胜怯懦是幸福、出生在这个世界上，并成熟长在更是一种幸福。

16、幸福不是吃喝快乐的简单并凑，也不是个人私欲的肤浅满足。财富拥有者有时并不快乐，纸醉金迷，花天酒地无法与快乐画上等号。因此，单纯的物质满足不是真正的幸福。

18、恩爱　原谅　温馨　温暖　亲切　亲昵　体贴　畅饮 喜讯

19、怡然自乐 眼笑眉飞 悦目娱心 怡然自得 家庭和睦　家庭和睦 甜甜蜜蜜

20、在我看来，幸福如同一杯比什么都甜的水，虽然我已经得到了这杯甜甜的水，但是我希望一点点的喝，细细品味。让这杯水都可以喝到。

21、幸福似阳光，洒在人们的心间；幸福似清泉，滋润人们心田；幸福似美酒，为人们生活增加香美；幸福就像人类洒在大自然最美的乐章！谁不爱幸福，谁不渴望幸福？有人说自己得不到幸福，这是真的吗？不！只要你用心去体会，便会感受到幸福。

22、在日常生活中的一个微笑，一个手势，一句鼓励，一句提醒也许会对这个人有很大的帮助。在人迷惑时的一个提示，被人伤心时的一句安慰，摔倒时扶起的一个动作，都是对别人最大的鼓励，对自己最大的幸福。

23、亲切　夸奖　沟通　交流　欣然　贺喜　快活　慰藉

24、幸福就在身边！它每使每刻都环绕在我们的身边。幸福如云、如风、如月、如星、如甘露般滋润着我们。幸福属于每一个人。不分出身。不分贵贱。不为成败而论。幸福也不以金钱的多少。地位的尊贵。声望的大小来衡量。只要你有一颗感恩的心。一个健康的身体。一份称心的工作。一位深爱你的人。一帮可以信赖的朋友。你就真正拥有了幸福。

25、幸福像一束温暖的阳光，在清晨洒满人间；幸福像一阵清新的空气，每时每刻荡漾在你身边；幸福又像一丝丝轻柔的风儿，在你没觉察的时候飞来……

26、幸福，不只是收获，更是付出。当我们为他人付出真情的时候，就会收获更多的幸福。朋友，让我们从现在做起，从点滴的小事做起，学会付出，感受幸福。

27、幸福的滋味到底是什么，我在心底不曾一次地问过自己，有些人认为简单，那就好比是迷恋网络的人得到了心心念念的游戏碟，又好比是穷人得到了一笔客观的财富，在他们看来，幸福就是简简单单的一种滋味，其实不然，生活的滋味是很复杂的，就好比是妈妈做的菜，咸中透着辣，酸中带着甜，是一种复合的味道，就看你怎么去品，简单的人，品出的味道也很简单，心里复杂的人，品出的味道也就复杂，一句话，因人而异。

28、只要有爱，我们就能幸福。是的，幸福是简单的，只要有爱就有幸福的存在，但这是针对那些会感受幸福的人而言的，而不会感受幸福的人，即使他身边的爱是多么浓、多么伟大，他也感受不到。要感受幸福，就要有一颗感恩的心，用感恩的心仔仔细细地感受它，所以会感受幸福的人一定是高尚的。

29、河流的幸福，在于帮助鱼儿繁衍后代。它养育着千万条各种各样的鱼儿，河流伴随着鱼儿们一起歌唱，一起生活。所以河流也是鱼儿们伟大的母亲。青蛙的幸福，在于帮助农民保护庄稼。它把农民的庄稼管理得井井有条，害虫们都不敢靠近庄稼。所以有了勤劳的青蛙，才有了大获丰收的庄稼。蜜蜂的幸福在于为人类提供高营养蜂蜜。蜜它们每天早早地来到花儿的身旁和花儿一起跳舞，一边帮花儿传授花粉一边酿造蜂蜜。所以有了勤劳的蜜蜂，我们的生活更加美好。彩虹的幸福在于让人们的心情雨过天晴。每一种色彩代表着人们不同的心情，代表着人们的生活是多姿多彩的。所以有了彩虹，我们更加天天开心。

30、幸福　美满　和谐　和睦　富裕　富足　充裕　美好　和解

31、如果你想要自己幸福，那么请用心去爱别人。我们生存的世界，不仅是用五彩缤纷的事物构成的，还是用爱编织的。当你全心全意的爱一个人时，你会感到无比幸福。

32、生活中不是缺少幸福，而是缺少对幸福的感受。在朱自清的眼里，父亲是一个迂而不合时宜的老头，和他走在一起仿佛都有损自己的面子。然而当父亲为了给自己买几个桔子，迈着蹒跚地步子越过月台，那胖胖的穿着黑布棉袍的背影让他陡然明白了父爱的深沉和伟大，幸福的泪水夺眶而出。史铁生，在痛苦中沉沦了十五年，痛心回眸之时，母亲已离他而去，他顿悟：儿子的痛苦在母亲那里是无限加倍的，而母亲十多年来默默地关注，有泪一个人往心里咽，这种博大和无私的母爱对一个儿子来说应该是一份多大的幸福。所以生活中老师的叮嘱，父母的唠叨，同学的友爱……那又何尝不是一种幸福呢？发现它，拥有它，你将每日生活在幸福之中。

33、蝴蝶爱着花朵，花朵是幸福的；鸟儿爱着大树，大树是幸福的。同学们，让世界充满爱吧！只有用爱拼起来的图，才能算得上是美丽，只有用爱编制的毛衣，才能算的上是温暖。让世界上的人们都过得幸福美满吧！

34、如果幸福是一条平凡的小船，那么感恩的心便是大海，自信作帆无私成风，将幸福的小船放置于感恩的大海，张扬自信的风帆，扬起无私的海风，我们看到幸福的小船劈波斩浪，扬帆远航

35、丹说过生活中不是没有美而是我们缺少一双发现美的眼睛。幸福何尝不是这样呢？我们总是抱怨自己缺少幸福感。幸福，其实很简单，它就时时刻刻发生在我们身边，我们却轻轻的忽略了。

36、幸福不仅是得到，更是一种真诚的付出。雷锋做了一辈子好事，即使累得满头大汗他也乐呵呵，他说“别人说我是傻子，我却愿意做这样的傻子”，你能说他不幸福？公交车售票员李素丽，每天守着那四方形的空间，却让热情和微笑永驻乘客心中，你能说他不幸福？大学毕业生徐本禹扎根穷山沟，守望着那片大山，放飞着孩子们的希望，你能说他不幸福？任长霞走了，只留下警徽金光灿灿，牛玉儒走了，只留下富足一片一片，你能说他们就不幸福？幸福就像花朵，需要我们真诚地付出和浇灌，只要我们每个人都能奉献一份热情和关爱，幸福的花儿定将处处开遍。

37、幸福是灵魂的一味香，充填在世界上的每一个角落；幸福是高原上的一朵花，只有你攀登上去，才能领略她的美丽；幸福是家中独有的温暖，很普通，却很充实。

38、融洽　亲情　呵护　谦让　温馨 陶醉　欢聚　撒娇

39、幸福其实就在你我身边，只要我们能够留心生活，观察身边的每一件小事并时常打扫心灵的角落，拂去心灵的灰尘，就会诧异的发现，幸福始终陪伴在我们身边！

40、聪明人嘲笑幸福是一个梦，傻瓜到梦中去找幸福，两者都不承认现实中有幸福。看来，一个人要获得实在的幸福，就必须既不太聪明，也不太傻。人们把这种介于聪明和傻之间的状态叫做生活的智慧。

我的幸福人生篇6

1、幸福，很简单。我们在向前追逐幸福的同时，幸福也在身后追逐着我们，就这样，构成人生最美的弧线！

2、幸福就像口渴时的一杯水；幸福就像难过时的一句安慰的话；幸福就像饥饿时的一碗饭，幸福让你陶醉，让你向往。世界上，有的人在寻找幸福，有的人在创造幸福，也有的人与幸福擦肩而过。

3、你现在所拥有的一切都是幸福！幸福很简单；简单的不会有人相信眼前的就是幸福。幸福也很复杂；复杂的让人不明白什么时候才是真正的幸福。其实只要你珍惜了，你的每一瞬间，都是幸福。那幸福自然也就留住了。也许幸福是永恒的也说不定呀！

4、“幸福”是什么？对于老师来说，看到学生们成才，取得优异的成绩就是幸福；对于军人来说，时刻保卫国家就是幸福；对于农民来说，眼前的田地年年丰收就是幸福；对于医生来说，救助病人就是幸福……我认为，安全才是幸福。

5、我要将幸福设计成一棵树。用爱与希望扎根，用智慧与意志浇灌。我不会害怕不幸的狂风和聚雨。因为那也是幸福之树生长所必须的养料。这棵树不一定要开灿烂的花，但一定会结甜美的果实。

6、时间飞逝，随着年龄的增长，总结过去，也会展望未来，很重要的是过去的一天又让我们成熟了许多，想到心酸、想到孤寂，但我们想到幸福的时候很少，似乎幸福的感觉已被我们渐渐遗忘。

7、幸福其实就在你我身边，只要我们能够留心生活，观察身边的每一件小事并时常打扫心灵的角落，拂去心灵的灰尘，就会诧异的发现，幸福始终陪伴在我们身边！

8、如果我是健康地活着，那我就更幸福了。如果，我还有个家，有牵挂我的人，有点钱，那我就非常幸福了。如果我能从事自己喜爱的工作，能维持自己的兴趣，并且有心灵相通的朋友，那我就是最幸福的了。()

9、幸福像风，来无影，去无踪；幸福像蜜糖，甜到我们的心里；幸福像早晨的第一滴露水，那样甘甜，那样晶莹……幸福时短时长，幸福忽大忽小，幸福各式各样。

10、幸福是亲情，当你和亲人呆在一起吃饭时，你会很开心，过年家人团聚的场面很温馨快乐。这就是亲情带给我们的幸福。

11、什么是幸福？儿童说幸福就是自由地不受父母的管束，中学生说幸福就是远离题山题海之后的那份轻松，青年人说幸福是拥有美好的爱情，中年人会说幸福是拥有成功的事业，老人们说最大的幸福就是天伦之乐。谁都有自己的幸福，可幸福在哪里？让我们去找寻。

12、幸福是快乐，一种满足，当爸爸妈妈回到家时，给他们倒杯水或者饮料，女儿爱爸爸妈妈，有孝心。爸爸妈妈脸上露出快乐和满足的笑容，这就是幸福。

13、幸福在不同的人身上拥有着不同的定义，或许是生活的安逸富足，或许是精神上的安慰与喜悦，或许是一丝细微的温暖，或许是一种自由奔放的洒脱。在我看来，幸福是一种静静的聆听，一阵拂过心灵的清风。

14、岁月让我对幸福的要求越来越低了，这是岁月的悲哀还是我的悲哀？幸福，原来可以变得如此简单。它是刹那的感觉，它是紫砂壶里缈缈的烟，会慢慢散去。

15、幸福高高地悬挂在天空，在浩渺的星河里，它让我们仰望着，遥遥地追随。它的模样依稀，若隐若现，生怕一眨眼，它又不见了。请你请你，在我睡去的时候，替我看住它。

16、每天奔波在人生的道路上，我们每时每刻都在奋斗。忙碌中，我们似乎忘记了我们身边还有幸福，走过了很多的春夏秋冬，属于自己的世界，有了自己的那束阳光才更加的耀眼，幸福，就在那耀眼的一瞬。

17、幸福是什么？是夏日里的一阵凉风，是冬日里的一缕阳光；是饥饿的人发现了一小块面包；是穷人见到的一个金币；是口渴的人找到的一口水；是……

18、幸福是友情，当你在最孤独的时候，有同学走过来陪伴你，你就不再孤独，拥有友情的人感到很幸福。

我的幸福人生篇7

幸福是什么？你幸福吗？前不久，央视就此做了调查。

一对年轻夫妇在接受采访时，丈夫先说：“我很幸福。幸福就是两个人相爱。”当被问到他俩最大的遗憾时，妻子则答：“他没给我买大房子，我们的房子太小了。”

一位售货员在接受采访时说：“幸福就是快乐，幸福不光是挣钱。一家人在一起就是幸福，不是吗？”

在郑州火车票代售处，一名18岁的大学生被问：“你觉得幸福吗？”“幸福啊。”“你觉得幸福是什么呢？”“每天把该做的事做完之后，舒舒服服地玩就是幸福。”

【知识链接】

一、感悟幸福

1 什么是幸福？

一般来说，幸福是指处于一定经济社会关系和历史环境中的人们，在创造物质生活条件和精神生活条件的实践中，由于感受和理解到目标和理想实现后而得到的精神上的满足。健康的体魄、适量的物质、充足的精神等，都是人生幸福的重要组成部分。

2 我们怎样才能感悟到幸福？

生活多姿多彩，我们在生活中体验到的幸福也是千姿百态的。幸福看似抽象，其实却是具体的、实实在在的，往往蕴藏在我们日常生活的各个片段中。幸福没有统一标准，也无法进行比较。只要我们在生活中用心去体会，就能品尝到幸福的味道。

二、发现幸福、珍惜幸福

1 发现幸福。

（1）为什么有些人总感悟不到幸福？我们都在追求幸福，但结果却不尽相同。有很多人只会抱怨外在条件的欠缺，却不知道感悟幸福也是一种能力：你不但要有一双发现幸福的眼睛，你还要能够珍惜自己已有的幸福。

（2）在追求幸福的过程中，为什么说我们缺少的并不是幸福，而是缺少发现幸福的眼睛？有时候，蒙蔽住我们眼睛的，是我们太多的欲望，总是想得到更好的、更多的、更永久的。欲望本身不是坏事，关键是要把自己的欲望控制在自己的能力之下。可见，在追求幸福的过程中，对我们来说，缺少的并不是幸福，而是缺少发现幸福的眼睛。

2 珍惜幸福。

我们的幸福大多来源于他人的劳动和付出。因此，珍惜幸福，首先应珍惜他人的付出，珍惜他人的劳动成果。人的幸福感还来自于与他人的相处。在与亲人、师长、朋友的相处中，我们能体验到理解、信任和支持，收获乐趣和前进的动力，感到无比的幸福。因此，我们要珍惜与他们在一起的每一个日子，珍惜每一次相处的感动和开怀。

三、幸福门票

1 我们怎样才能跨入幸福的大门？

幸福不是从天而降的，而是要依靠我们自己去创造。因此，我们应该努力为自己创造幸福的条件，做到：培养兴趣爱好，创造幸福的空间；多结交朋友，体验更多的幸福；奉献社会（幸福的源泉）。在奉献社会中，我们的人生价值得到体现，我们的劳动能得到社会的尊重，我们能从中感受到奉献的幸福。

2 我们青少年为奉献社会、获取幸福应采取哪些实际行动？

（1）立足本职：掌握更多的知识和技能，增长自己的才干，为将来报效国家打下必要的基础。

（2）热心公益：积极参加青少年志愿者行动、为灾区人民捐款捐物活动、为孤寡老人送温暖活动、植树造林活动等。

（3）奉献集体：将个人融入集体中，自觉维护集体的荣誉和团结。

（4）报效祖国：培养爱国之情，树立报国之志，并将其化作切实的报国之行。

【跟踪训练】

一、单项选择题

1 我们不但要有一双善于发现幸福的眼睛，还要能够珍惜自己的幸福。下列属于珍惜幸福行为的是（ ）

A 节日里，多和父母相处，享受亲情、快乐

B 在餐馆就餐时剩下大量饭菜

C 对好朋友不以礼相待

D 上课时不专心听讲，开小差

2 某相声演员说：幸福就是我饿了，看见别人手里拿个肉包子，他就比我幸福；我冷了，看见别人穿了件厚棉袄，他就比我幸福……这段话告诉我们（ ）

A 幸福就是物质享受

B 只有和别人比较才能发现自己是否幸福

C 做人的道理就是不与别人比较

D 幸福是一种知足，既要有所追求，又要有所满足

二、非选择题

3 有这样一个故事：一个富人和一个穷人在谈论幸福是什么。富人望着穷人破旧的茅屋和朴素的穿着，轻蔑地说：“你这怎么能叫幸福？我有百间豪宅，千名奴仆，万两黄金，我这才叫幸福呢！”后来，一把大火把富人的豪宅烧得只剩下一堆瓦砾，一夜之间，富人沦为了乞丐。夏天，汗流浃背的他路过穷人的茅屋，穷人端来一大碗凉水，问他：“你现在认为什么是幸福？”曾经的富人、现在的乞丐望着这碗凉水眼巴巴地说：“幸福就是此时此刻能喝到你手中的这碗水。”

（1）你从上述事例中获得了什么启示？

（2）请谈谈你对幸福的理解。

4 《假如给我三天光明》是美国著名作家海伦・凯勒的自传式作品，反映了海伦・凯勒内心的呼唤。在黑暗中苦苦挣扎的她渴望光明，渴望睁开眼看看周围的人、周围的事物，哪怕只有三天。而我们无需渴望，因为我们正拥有着光明。但有些人呢，在阴影的角落里自卑、自叹、妄自菲薄。因为一点儿挫折，就深感不幸，抱怨老天不公。难道上天给予你们的还不够吗？想想吧，其实我们真的已经很幸福了。

（1）有些人在追求幸福时，觉得幸福可望而不可即，只存在于幻想之中。请你运用所学知识告诉他们怎样才能发现幸福。

（2）作为祖国的未来，青少年为奉献社会、获取幸福应采取哪些实际行动？（至少三个）

5 从广东提出“幸福广东”口号，到北京在“十二五”规划中写入“让人民生活得更幸福”，再到重庆率先将衡量社会贫富差距的基尼系数的调控写入规划，并宣示要成为“居民幸福感最强的地区之一”……现在，各地正在采取有力举措，以切实增加人民的幸福感。总理在与网民交流时将“幸福”解读为“让人们生活得舒心、安心、放心，对未来有信心”。现在，中国各级政府建设“幸福中国”的热情高涨。

（1）当前影响人民幸福感的问题有哪些？（至少四个）

（2）建设“幸福中国”有什么作用？（至少一点）

（3）建设“幸福中国”，你有哪些好建议？（至少两点）

（4）幸福，你我都需要。请写一句有关幸福的感言。

参考答案：

一、1 A 2 D

二、3 （1）对于幸福，不同的人有不同的理解，同一个人也会因时间、地点的变化而产生不同的体验；幸福是人的一种主观感受，没有统一的标准，也没有固定的模式等。（2）一般来说，幸福是指处于一定经济社会关系和历史环境中的人们，在创造物质生活条件和精神生活条件的实践中，由于感受和理解到目标和理想实现后而得到的精神上的满足；幸福没有统一的标准，也无法进行比较；只要我们在生活中用心去体会，就能品尝到幸福的味道等。

我的幸福人生篇8

1、幸福无时没有，幸福无处不在。儿时，你的幸福就是当你跌倒失声痛苦时，母亲抱起你，拍打着你背时的那句“别哭。”；成年时，你的幸福就是在你结婚时你身旁的那位拉起你的手问你的那句“你愿意吗？”；老年时，你的幸福就是在椅子背后孙子的那句“奶奶我帮你敲背！”。家庭中，幸福是一家子的和乐融融；学校里，幸福是同学间的互相竞争；赛场上，幸福是队友间的默契配合。

2、用自信之泉浇灌感恩的土壤，用无私的阳光照耀，我们看到幸福的大树上开出绚丽的花朵，馥郁芬芳。

3、有人认为有钱、有势才是幸福，但是我却认为幸福是一种让人说不出的感觉。它就像妈妈唠叨的话语，它就像是老师认真的为我们讲解的一道习题，就像在遇到困难的时候同学们的一句鼓励的话语……幸福，它时刻都伴随着我们，只要我们用心地去感受，就会发现它的存在！

4、劳动换来丰收，丰收带来喜悦，喜悦意味着幸福，幸福是心灵的感受，似在找到了自已追求已久的东西。它并不与魔术师的帽子同步，因为，魔术师的帽子里只是一种幻觉，而寻找幸福的追求，经过劳动可以使幻想变成现实。幸福是劳动，幸福就是用自已的双手和智慧让别人或自已活得快活。无数的事实证明，幸福在于忘我劳动，幸福在于辛勤地创造。

5、幸福在我们每个人的身边。只是人们不善于发现。缺少发幸福的眼睛。只要用心，身边的点点滴滴都是幸福！

6、不同的人对什么是幸福都有着不同的见解，这些简单的普通的想法，其实往往蕴藏着深刻的道理。生活不就是这样吗，你有你的理想，你有你的愿望，如果能实现你的理想或愿望，便会有一股激流涌上心头，这就是幸福。幸福就是这样的渺小，但又让很多人被这样的幸福所感动着。

7、幸福是一架天平，你在这一头放上你对家人的爱，另一头也会出现家人对你的爱。两样中和，天平的两头都会感到幸福。上帝永远是公平的，你付出了，便会得到回报。佛家说，因果因果，有因才有果。家人感受到了你的爱，那么，他们也会爱你。

8、有一种东西所有人都在追求，有的人为了找到它，拼命的工作，认为有钱了就能得到它，然而有钱之后并没有得到它；有的人认为住到了大房子里就能得到它，所以到处借钱买了一座大房子，然而住进去之后并没有得到它，于是就认为它很难得，它就是幸福。

9、幸福像一束温暖的阳光，在清晨洒满人间；幸福像一阵清新的空气，每时每刻荡漾在你身边；幸福又像一丝丝轻柔的风儿，在你没觉察的时候飞来……

10、在快乐时，能让人感到幸福；在悲伤时，更能让人反思幸福。人生时时刻刻都有幸福，需要我们用心体验，人生处处都有幸福，需要我们努力抓住。()

11、幸福是什么？奶奶说，幸福是健康平安吃饱饭；妈妈说，幸福是努力工作和谐社会；我说幸福是坐在宽敞明亮的教室里，伴着朗朗书声好好学习……

12、幸福要开自己去创造。只有胸怀远志的人。只有愿意用汗水去辛勤劳作的人。才有资格得到幸福。

13、妈妈为我播种了幸福！让我体会到了生活的快乐，我必将象妈妈那样把幸福传给身边的每一个人，让他们一生也伴着幸福同行！

14、有人说幸福就是有钱；有人说幸福就是有权；有人说幸福就是有势。那么幸福到底是什么呢？闭上双眼，用心感受，你会惊奇的发现，原来幸福就在我们身边。

15、幸福是一种信仰，只有相信幸福的存在，你才会感到幸福。相信幸福，相信别人对你的爱，你会感到无比快乐。幸福无处不在，就像空气一样围绕在我们身边，虽然肉眼不能见，但却是真真切切的存在。

16、幸福是什么？蜡烛告诉我，幸福就是鞠躬尽瘁、死而后已，尽自己的一点热来温暖人们，尽自己的一点光来照亮人们前进的道路。骏马告诉我，幸福就是自由自在，无拘无束，可以在辽阔的草原上尽情地奔跑。雄鹰告诉我，幸福就是展翅高飞博击长空，朝着自己的梦想一点点地飞近……哦，原来幸福就是奉献，就是自由，就是为实现自己的梦想而努力奋斗。

17、幸福在哪里？幸福就蕴含在微笑里。幸福可以让人感到温暖，幸福可以让人充满信心。以后，让我们用一个个微笑来迎接新生活的挑战吧！

18、幸福只能用心去感受、用心衡量、用心观望……因为幸福不是物品，所以不能用金钱的标准衡量。幸福永远无法用钱和权交换，但你可以通过爱他人，来为自己获取幸福。

我的幸福人生篇9

1、如果我是健康地活着，那我就更幸福了。如果，我还有个家，有牵挂我的人，有点钱，那我就非常幸福了。如果我能从事自己喜爱的工作，能维持自己的兴趣，并且有心灵相通的朋友，那我就是最幸福的了。

2、幸福是什么？是夏日里的一阵凉风，是冬日里的一缕阳光；是饥饿的人发现了一小块面包；是穷人见到的一个金币；是口渴的人找到的一口水；是……

3、幸福，很简单。我们在向前追逐幸福的同时，幸福也在身后追逐着我们，就这样，构成人生最美的弧线！

4、生活中的幸福常如一缕温暖的阳光，如一席徐徐的春风，如一首优美的旋律，无时无刻不滋润着人们的心灵，让人们在成长与成功的途中一路开花！

5、我要将幸福设计成一棵树。用爱与希望扎根，用智慧与意志浇灌。我不会害怕不幸的狂风和聚雨。因为那也是幸福之树生长所必须的养料。这棵树不一定要开灿烂的花，但一定会结甜美的果实。

6、时间飞逝，随着年龄的增长，总结过去，也会展望未来，很重要的是过去的一天又让我们成熟了许多，想到心酸、想到孤寂，但我们想到幸福的时候很少，似乎幸福的感觉已被我们渐渐遗忘。

7、幸福就像口渴时的一杯水；幸福就像难过时的一句安慰的话；幸福就像饥饿时的一碗饭，幸福让你陶醉，让你向往。世界上，有的人在寻找幸福，有的人在创造幸福，也有的人与幸福擦肩而过。

8、岁月让我对幸福的要求越来越低了，这是岁月的悲哀还是我的悲哀？幸福，原来可以变得如此简单。它是刹那的感觉，它是紫砂壶里缈缈的烟，会慢慢散去。

9、幸福像风，来无影，去无踪；幸福像蜜糖，甜到我们的心里；幸福像早晨的第一滴露水，那样甘甜，那样晶莹……幸福时短时长，幸福忽大忽小，幸福各式各样。

10、什么是幸福？儿童说幸福就是自由地不受父母的管束，中学生说幸福就是远离题山题海之后的那份轻松，青年人说幸福是拥有美好的爱情，中年人会说幸福是拥有成功的事业，老人们说最大的幸福就是天伦之乐。谁都有自己的幸福，可幸福在哪里？让我们去找寻。

11、幸福是什么？蜡烛告诉我，幸福就是鞠躬尽瘁、死而后已，尽自己的一点热来温暖人们，尽自己的一点光来照亮人们前进的道路。骏马告诉我，幸福就是自由自在，无拘无束，可以在辽阔的草原上尽情地奔跑。雄鹰告诉我，幸福就是展翅高飞博击长空，朝着自己的梦想一点点地飞近……哦，原来幸福就是奉献，就是自由，就是为实现自己的梦想而努力奋斗。

12、幸福是快乐，一种满足，当爸爸妈妈回到家时，给他们倒杯水或者饮料，女儿爱爸爸妈妈，有孝心。爸爸妈妈脸上露出快乐和满足的笑容，这就是幸福。

13、每天奔波在人生的道路上，我们每时每刻都在奋斗。忙碌中，我们似乎忘记了我们身边还有幸福，走过了很多的春夏秋冬，属于自己的世界，有了自己的那束阳光才更加的耀眼，幸福，就在那耀眼的一瞬。

14、你现在所拥有的一切都是幸福！幸福很简单；简单的不会有人相信眼前的就是幸福。幸福也很复杂；复杂的让人不明白什么时候才是真正的幸福。其实只要你珍惜了，你的每一瞬间，都是幸福。那幸福自然也就留住了。也许幸福是永恒的也说不定呀！

15、“幸福”是什么？对于老师来说，看到学生们成才，取得优异的成绩就是幸福；对于军人来说，时刻保卫国家就是幸福；对于农民来说，眼前的田地年年丰收就是幸福；对于医生来说，救助病人就是幸福……我认为，安全才是幸福。

16、幸福是友情，当你在最孤独的时候，有同学走过来陪伴你，你就不再孤独，拥有友情的人感到很幸福。

17、幸福高高地悬挂在天空，在浩渺的星河里，它让我们仰望着，遥遥地追随。它的模样依稀，若隐若现，生怕一眨眼，它又不见了。请你请你，在我睡去的时候，替我看住它。

18、幸福其实就在你我身边，只要我们能够留心生活，观察身边的每一件小事并时常打扫心灵的角落，拂去心灵的灰尘，就会诧异的发现，幸福始终陪伴在我们身边！

我的幸福人生篇10

【关键词】心理幸福感 人口学变量 人格变量 发展趋势

【中图分类号】B849 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2014）25-0010-03

幸福是一个古老而又常新的话题，对幸福感的研究也是积极心理学中的一个重要内容。基于不同的理论背景，幸福感分为主观幸福感和心理幸福感两种研究取向。主观幸福感是以个人的主观判断为标准界定的幸福，即主要是指个人依据自己设定的标准对其生活质量所做的整体评价；心理幸福感则从另一个侧面界定和诠释幸福感，它不仅仅注重人们的情感体验，更注重人们的自我发展和成长。国内对于主观幸福感的研究比较多，而对于心理幸福感的研究相对较少。

一 心理幸福感的界定

心理幸福感是建立在Aristotle提出的幸福论或自我实现论的基础上的，认为幸福是人的自我实现。对于心理幸福感的具体界定，研究者们还没有达成共识，不同的心理学家从不同的理论出发，分别建构了自己的理论。Ryff对影响心理幸福感的各种关键因素进行了综合，提出了心理幸福感的一个多维模型，这个模型包括六个维度，分别是自我接受、同他人的积极关系、环境控制、自主性、生活目标、个人成长，这六个方面从理论上和操作上定义了心理幸福感。Ryan和Deci的自我决定理论是另一个将幸福主义或自我实现概念当作幸福感的核心定义，以及试图解决什么是自我实现和自我如何实现的理论。总而言之，心理幸福感的理论基础是人本主义，都强调人的自我实现和自我完善，从人的发展角度理解和诠释幸福。

二 心理幸福感理论

1.Waterman的“个人展现”

Waterman认为，快乐是享乐主义的定义，而幸福感则涉及人们与真实的自我协调一致。他认为幸福有两种，一种是尽情享乐的幸福，是指活动中体验到自己的生活或心理需要得到了满足；另一种是个人表现的幸福，是指个人全心全意地投入活动中时，意识到自己的潜能得以充分发挥，自我得以表现，进而有助于达成自我实现的体验，是实现自我的愉悦。

2.Ryff的六维度模型

Ryff等人认为幸福感不仅是保持愉悦，更重要的是追求真正潜能的实现。通过总结各种心理学理论，他们提出了心理幸福感的六个维度。这六个维度包括：自我接受、个人成长、生活目标、良好关系、环境控制、独立自主。Ryff认为，在这六个维度中，对生活目标的追求和拥有和谐的人际关系是对于人的健康而言最为重要的两个因素，其次是对自我的尊重和掌握。

3.Ryan和Deci的自我决定理论

自我决定理论的定义一方面包括自我实现，另一方面试图指明自我实现的意义及途径。Deci认为，自我决定不仅是个体的一种能力，它还是个体的一种需要。人们拥有一种基本的内在的自我决定的倾向性，这种倾向性引导人们从事他们感兴趣的、有益于能力发展的行为，并且使人们能够灵活地适应社会环境。自我决定理论是通往人类动机和人格的途径，它重视人类的内部资源对于人格发展和行为自我调节的重要性。因此，它研究的是人的内在成长趋向和先天的心理需要。自我决定理论提出了三个基本心理需要：能力需要、关系需要和自主需要。这三种基本需要被自我决定理论认为是幸福感的三个基本因素，它们不仅仅是心理健康的最低要求，同时也是社会环境必须提供给人们以促进其成长和发展的基本条件。

三 心理幸福感测评工具

国外学者的测评工具有Ryff和Keyes等人的心理幸福感量表，Ryff等人根据他们提出的六维度模型提供了心理幸福感的多维度的测量方法，该量表包括自我接受、人格成长、生活目的、良好关系、情境把握和独立自主六个维度。这个量表是目前国外测量心理幸福感最常用的量表。Waterman根据其关于幸福感的理论，编制了个人表现行为问卷（The Personally Expressive Activities Questionnaire，PEAQ），并通过实证方法检验了快乐和个人表现之间的相关。其他一些研究者，如Barry等人强调自主或控制感和社会支持式主观幸福感的重要的决定因素，建议在研究中综合这些指标；Wilson强调社会的支持网络的重要性，Ants等人强调自尊和自我观念的重要性。关于心理幸福感的相关测评指标，目前并没有统一的指标体系，而仍在进一步的完善中。

国内学者的相关研究，苗元江在他的博士论文中编制的综合幸福感问卷中的心理幸福感分问卷是针对大学生的问卷，信效度较好，有一定的应用价值。邢占军在Ryff心理幸福感的基础上生成的中国城市居民心理幸福感量表内部一致性系数达0.94，信度效标效度尚可，有在我国进一步使用的价值。周淑慧在其硕士论文中，针对高中生的特点编制

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* 温州市大学生思想政治教育研究课题资助（编号：WZSZ-2014Z16）

了高中生心理幸福感问卷，该问卷的信、效度指标都较好，可以作为反映高中生心理幸福感的指标。

四 心理幸福感的影响因素

1.人口学变量

在人口学变量上，有年龄、性别、教育水平等因素的研究。在年龄对心理幸福感的影响研究中发现，不同年龄的心理幸福感有一定的差异。Ryff等人将年龄段划分为青年组、中年组和老年组，研究结果表明，中年人在生活目标上的得分显著高于老年人，而在自主性上高于青年人。中年人和老年人较青年人评价自己更有环境控制力；而在个人成长方面，青年人和中年人的得分显著高于老年人。国内学者许淑莲等人的研究，以中国的城市居民为样本，将年龄段划分为青年组、中年组、老年组和老老年组。研究结果表明，自主性方面没有显著的年龄差异，环境控制方面中年组和老年组均高于老老年组；个人成长方面各较年轻组均高于年老组，除中年组高于老年组尚不够显著，其余均显著；人际关系和生活目标方面，较年轻三组均高于老老年组；自我接受方面，中年组和老年组均高于青年组。

在性别因素上，Ryff等人发现，女性“人际关系”和“个人成长”的得分显著高于男性，在其他维度上，两性之间没有显著的差异。邢占军等人的研究结果表明，男性在自主性、个人成长、生活目标和自我接受量表上的得分高于女性，环境掌握的得分没有性别差异，与他人的积极关系方面，女性稍高于男性。而崔春华等人以师范大学生为样本的研究结果表明，女性在总量表及环境控制、人际关系、生活目标、个人成长方面的得分都显著高于男性。周淑慧自编了高中生心理幸福感问卷，测量了高中生的心理幸福感，研究表明高中生心理幸福感存在明显的性别差异，女生在心理幸福感总水平、利他行为、个人成长、环境把握、健康关注层面均显著高于男生。

2.人格因素

Schmutte等人对五大人格因素和六维度的心理幸福感进行了相关研究。研究结果表明，神经质（N）、外向性（E）和尽责性（C）对于多维度的心理幸福感是最为有力和持久的预测因素。神经质性与自我接纳和环境控制有很强的负相关，与生活目标、个人成长和自主性也有一定的相关；外向性与自我接纳、个人成长和积极的人际关系之间也有中等程度的相关；尽责性与自我接纳、环境控制和生活目标有中等程度的相关。高淑燕等人研究了大学生人格特质与心理幸福感的关系，结果表明人格是预测心理幸福感的强有力的预测指标，在五大人格因素问卷中，严谨性与自我接受、生活目的、情境把握具有显著负相关，外倾性与自我接受、良好关系、情境把握具有显著正相关，宜人性除个人成长外，与其他五个维度的正相关均达到显著水平。宜人性能显著地预测心理幸福感。

3.社会支持等其他相关因素

崔春华等人对师范大学生的研究表明，社会支持和心理控制源对心理幸福感有一定的预测作用，社会支持与心理幸福感呈正相关，内在控制性强的个体心理幸福感高于外在控制性个体。王艳芝探讨幼儿教师领悟社会支持、生存质量、安全感与心理幸福感的关系。研究结果表明领悟社会支持、生存质量、安全感与心理幸福感有显著性相关，当领悟社会支持、安全感、生存质量满意度得到提高以后，心理幸福感相应也会得到改善。李春晖等人的研究也得出同样的结论，他们研究“非典”前后大学生主观上体验到的社会支持越多，并且对社会支持的利用程度越高越充分，那么他们的心理幸福感就越高、强。

吴双磊研究了大学生完美主义倾向与心理幸福感的关系，结果表明大学生完美主义倾向与心理幸福感存在显著正相关关系，完美主义倾向中的难以放松倾向、关注自我倾向和高标准倾向三个维度是心理幸福感的有效预测指标。此外，还有比较重要的是情感因素与心理幸福感的关系，Butzel等人发现有情感暴露倾向的人会有较高的幸福感回报，从而证实了情感和谐对幸福感非常重要。

五 研究趋势及其展望

1.本土化研究的必要性

当前关于心理幸福感的概念的界定和实证研究，绝大部分是基于西方的哲学基础和心理学理论提出和发展起来的，但是在我国文化的背景下，中国人幸福感的具体维度和结构未必与西方相一致，我国学者虽然进行了相关的研究，但是研究的框架基本还是按照西方的理论框架进行。因此，关于我国的心理幸福感研究，还需要大量的理论探索和实证研究的检验。

2.心理幸福感与主观幸福感的整合

近年来，对于幸福感的研究呈现出一种整合的趋势，主观幸福感和心理幸福感的整合，为更加全面地认识人们的幸福感提供了新的平台。Ryff等人的一系列研究表明，虽然在不同的研究中有一点细微的不同，但是心理幸福感的各个维度与主观幸福感之间存在着一定程度的相关。但是我们应该看到，两种幸福感整合的同时，其内部的作用机制需要做进一步的探讨。在主观幸福感测量中对生活满意的整体评价，需要涉及生活中的各个方面的认知，其中就有心理幸福感的各个方面。因此，有研究者提出从某种意义上可以认为，心理幸福感的评价是总体生活满意感评价的前提。国内学者金玲玲对主观幸福感和心理幸福感的关系进行了研究，结果表明两种研究取向是相互独立但是又有部分重合的关系。从以往的研究中，我们发现主观幸福感和心理幸福感之间确实是有联系，但是两者之间的作用机制究竟如何，仍需要进一步的研究确定。因此，以两者结合的角度进行研究，是心理幸福感研究的一个新方面。

3.理论研究和应用研究的结合

每一个人都在不断地追求幸福。对于心理幸福感的研究中我们发现，人口学变量、人格因素、社会支持、乐观的心理品质、情感因素等都会影响个人的心理幸福感。在这些因素中，有的是不变因素，有的是可变因素，那么在我们的现实生活中，如何提高幸福指数呢？从理论出发，从影响幸福感的因素出发，试着改变可变因素，也许能提高心理幸福感。这只是我们的一个推理，有待进一步的研究。因此，到目前为止，理论研究很丰富，而关于与实践和应用相结合的研究甚少，未来的研究可以从理论和实践相结合的角度探讨心理幸福感。