六一值周总结十篇

六一值周总结篇1

二、工作目标:

1、学生入队率达100%。

2、对学生加强五爱教育。教育面达100%。

3、学生思想品德合格率达100%,优秀率达80%,学生违法犯罪率为零。

三、主要工作及具体措施:

(一)抓好学生的思想道德教育,加强行为规范的养成教育

1、少先队工作是以提高全体少先队员思想道德,科学文化等全面素质为目标,以爱国主义,大庆精神和铁人精神为主要载体,突出少先队工作的实效性,根据这一特征,我及时与各中队辅导员取得联系,共同研讨切实可行的教育措施来促进学生的身心健康发展。我们把每周一下午第一节课定为班队会活动日,在这一节课中,中队辅导员与学生开展形式各异的主题队会,以纪念重大的节日,纪念日传统为内容,使学生的身心受到极大的影响,同时也受到爱国主义教育。

2、升旗仪式是爱国主义教育的一个重要方面,本学期要认真安排好每周一的升旗仪式,并要求全校同学周一升旗仪式全部穿校服。升旗仪式由升旗班级选出升旗手,并由每个中队的辅导员担任国旗下的讲话。真正的使学生受到教育,幼小的心灵受到启迪。

3、加强少年儿童的思想道德,结合学生的生活实际,从细微处入手,从小事情做起,通过开展丰富多彩的活动,使学生在亲身实践体验中,把做人做事的道理转化为健康的心理品格,转化为良好的行为习惯。

4、新学期开学,利用班队会时间,组织学生认真学习《小学生一日常规》、《培养学生十个良好的习惯》等常规。本学期,各中队要认真制定《班级文明行为礼仪公约》,并持之以恒地进行教育督导,转化学生的行为习惯;加强学生文明礼仪教育,让“十”字文明用语每天伴随着学生成长。本学期注重加强学生行为规范养成教育与训练,并将行为规范的养成与评选流动红旗班级有机的结合,从而培养学生成为讲礼貌,爱祖国,爱校园,守纪律,有爱心的一代少年。

(二)开展主题教育活动,丰富学生的精神世界

1、结合各月份主题,紧抓不懈。

三月份主题:养成教育月。对学生进行常规教育,抓好开学初的行为养成教育。3月3日,学校少先大队将利用“学雷锋”纪念日为契机,组织全校的少先队员开展“爱我家园,净我校园”主题活动。3月8日“三.八妇女节”,学校将开展“献给母亲一片情”主题活动,同学们用自己的方式送去儿女的拳拳孝心。3月13日—3月24日,重点强化训练学生的养成教育,通过学习和制定《小学生一日常规》《班级文明行为礼仪公约》,进行行之有效的教育。3月31日,针对本月的养成教育,进行总结表彰。每班评选3名

“文明之星”。同时,3—5年级每班出一期《文明礼仪报》,在学校展出。

四月份主题:关爱清洁月。本月里,将围绕学生爱清洁开展教育活动。首先学校少先大队将制定出爱清洁的教育内容,各班利用班会时间进行学习。4月中旬,将举行3—5年级《关爱清洁》演讲比赛。4月下旬,将对开展的活动进行总结表彰。同时,3—5年级每班出一期《关爱清洁报》,在学校展出。

五月份主题:“雏鹰”健身月。本月里,将开展全校性的大跳绳比赛。5月下旬,将举行队列体操比赛。

六月份主题:欢庆“六.一”。六.一前夕,学校少先大队将进行总结表彰活动。本月以欢庆孩子们自己的节日为主题,开展“六月的畅想”学生现场作画。

七月份:欢乐中国月。本月各中队将举行“光辉的党”主题队会。暑假来临,同学们充分感受祖国大好河山的秀丽,走出家门,进行欢乐中国游。

(三)做好纪律、卫生的检查督促工作

1、完善值周组织机构。本学期完善了值周组织机构,每周由1名值周领导、2名值周教师、11名值周学生担任。值周领导负责检查督促值周教师的值周情况,值周教师负责监督检查值周学生的值周情况,发现问题,及时整改和解决。

2、做好每周的值周评比工作。本学期每周进行评选流动红旗。每个年级评选一个。每周五,值周师生在会议室进行本周的值周工作总结并评选流动红旗。每个周一的升旗仪式上,由值周教师进行值周总结,并颁发流动红旗。

(四)加强学校文化建设,形成良好的育人环境

营造安静的学习环境和有条不紊的教育秩序,形成尊师爱生的良好风气和活泼紧张的生活作风;创造有利于学生的健康成长的良好校园环境和文化氛围;塑造学校文化,打造校园精神,激励学校师生积极进取、奋发向上;加强对学生进行文明礼貌养成教育,爱清洁教育,;以创建“绿色学校”为契机,促使校园环境美化、绿化、净化、知识化,利用校园板报、黑板报、墙报宣传校园文化,利用现代化信息手段,开展有特色的道德教育活动。

四、每月工作安排:

三月份:

3月3日,开展“爱我家园,净我校园”学雷锋主题活动。

3月6日,进行开学教育,各班进行假期活动总结。

3月31日,总结表彰“文明之星”、《礼仪报》展览。

本月教育主题:学生行为养成教育

四月份:

4月14日,举行 “关爱清洁”演讲比赛。

4月28日,总结表彰“清洁小卫士”,《清洁报》展览。

本月教育主题:关爱清洁月

五月份:

5月12日,开展大跳绳比赛

5月26日,1—5年级举行队列体操比

赛。

本月教育主题:雏鹰健身月

六月份:

5月31日,六一表彰

6月16日,“六月的畅想”现场作画

本月教育主题:欢庆六一

六一值周总结篇2

二、公司员工必须自觉遵守劳动纪律，按时上下班，不迟到，不早退，工作时间不得擅自离开工作岗位，外出办理业务前，须经本部门负责人同意。

三、周一至周六为工作日，周日为休息日。公司机关周日和夜间值班由办公室统一安排，市场营销部、项目技术部、投资发展部、会议中心周日值班由各部门自行安排，报分管领导批准后执行。因工作需要周日或夜间加班的，由各部门负责人填写加班审批表，报分管领导批准后执行。节日值班由公司统一安排。

四、严格请、销假制度。员工因私事请假1天以内的（含1天），由部门负责人批准；3天以内的（含3天），由副总经理批准；3天以上的，报总经理批准。副总经理和部门负责人请假，一律由总经理批准。请假员工事毕向批准人销假。未经批准而擅离工作岗位的按旷工处理。

五、上班时间开始后5分钟至30分钟内到班者，按迟到论处；超过30分钟以上者，按旷工半天论处。提前30分钟以内下班者，按早退论处；超过30分钟者，按旷工半天论处。

六、1个月内迟到、早退累计达3次者，扣发5天的基本工资；累计达3次以上5次以下者，扣发10天的基本工资；累计达5次以上10次以下者，扣发当月15天的基本工资；累计达10次以上者，扣发当月的基本工资。

九、参加公司组织的会议、培训、学习、考试或其他团队活动，如有事请假的，必须提前向组织者或带队者请假。在规定时间内未到或早退的，按照本制度第五条、第六条、第七条规定处理；未经批准擅自不参加的，视为旷工，按照本制度第七条规定处理。

十、员工按规定享受探亲假、婚假、产育假、结育手术假时，必须凭有关证明资料报总经理批准；未经批准者按旷工处理。员工病假期间只发给基本工资。

六一值周总结篇3

上周是开学第一周，正巧又赶上我们这一组值周，一周天气异常，先是雪，再是雨，冰冷彻骨，道路积雪积冰一片。再者过惯了寒假的安逸生活，一下子就这样紧张起来，着实有些受不了了。

早上实在起不来，听到闹铃后还想再赖上几分钟才懒洋洋地起床，简单梳洗一番，穿上厚厚的羽绒服，把自己裹个严严实实，踏上去学校的路。由于开学的前一天（元宵节，周日），下了十多公分厚的多年未遇的暴雪，周一早上还依稀飘着雪花，从家里出发，深一脚浅一脚，跌跌撞撞好不容易来到学校，与值班的同事一起打扫了厚厚的积雪。但周三早上就似乎没有这么幸运了，早上不到六点，光线还有些暗淡，走在生活区的小路上，稍一不慎，脚踩滑冰，重重地滑倒在地了！有些疼痛，有些懊恼，有些无奈，就呆坐在地上，不想起来了（多亏是一大早，望望四周无人)……起来后才发现，右手上有四处被坚冰划出血了，右胳膊右腿都有些隐隐的痛。也算幸运吧，没有伤到头部等关键部位！于是，忍着疼痛，继续前行……

值班第一天、第二天，靠在学校里，还吃得消，越往后越令人发愁了了。最先学校值班时，是校级领导值一周，中层两人一组值一天，可后来校级领导天天靠在学校受不了，就改革为校级领导每天更换，而中层值一周了。这样，从值班总天数上看好像并没有增加，每学期大概不到20天，但集中起来值班，实在有些缺乏人道主义，不仅女教师有家庭有孩子，一周不顾家很受难为，就连男教师也有苦说不出。一起值班的男同事就因为没人照顾孩子，每次遇到值周就不得不从老家接来老母亲，否则家将不家了。也曾经我们几个女中层为值周之事找过校长，但校长一不重视，二不以为然，最后不了了之。呵呵，还天天倡导以人为本呢！并且，要求中层6：00前到校，校级领导却常常迟到！

每次值周结束，通常感冒一次，主要就是因为太劳累的缘故。有时也有些许怨言，但埋怨能改变了什么呢？与其抱怨，不如调整自己吧。

（一） 安全：

安全是学校教学的基础，是教育工作的重中之重，因此对于任何安全隐患的疏忽都是不可以的。

（1） 个别同学无视老师和同学的善意提醒，在校园内追逐打闹，很容易受伤，在无法保证自己安全的情况下，也给别人带来了危险。希望同学们课间发挥集体智慧，选择文明的游戏。

（2） 学校明文禁止在校期间出入学校，仍有极少数同学全然不顾校规校纪，为了一时的贪玩，却给自身带来了严重的安全隐患，请大家互相监督，杜绝这类现象再发生。

（3） 上学放学的路上，同学们要自觉排队，这样既整齐又安全。

（二） 卫生：

卫生是学校的脸面，每个人都非常爱惜自己的脸面，那么学校脸面需要我们全校师生集体去维护，而且是一日不可间断的。

（1） 要保持好学校的清洁，首先个人应有非常好的卫生健康习惯，保持好个人卫生，勤于洗手，衣着整洁大方，如果个人很不注意清洁，我想很难去很好地创造学校的清洁。

（2） 班级值日同学都能按时保量地完成卫生清洁工作，而之后各班的保持情况就大不相同，而平日对于班级卫生打分也应该是主要看我们同学的保持维护情况，需要全校同学集体努力。

（三） 学风纪律：

（1）上周升旗仪式上好多同学都没有穿校服，希望各位同学能够注意下。

（2）排队买饭的时候存在吵闹推挤现象。

（3）早读时间，有的班级在收拾卫生，而且持续时间较长。

（4）上周有的同学衣服丢了至今未曾过来拿取。

（四）现在公布上周各班级的得分情况：

六一班：93 六二班：92.5 六三班：93.5

五一班：92.5 五二班：92 四年级：88.5

六一值周总结篇4

关于班级管理方面共性的东西就不再多说了，我只就以下我认为具有我们班特点的几个方面做以总结：

一、关于民主管理

班级的常务班委会都是民主选举产生的，关于值勤班委会我们班是这样执行的，值日班长由班里所有学生轮流担任，这与其他班没有差异，但在小组管理上，并不是让每位组员轮流担任组长，我们班的每个小组的每位成员在组内都有具体分工，比如，有人专门负责本组卫生，有人专门负责纪律，组员的分工甚至细化到专人收本组作业，摆放本组桌椅，查穿校服的情况等等，按照分工的不同，把每组负责同项工作的人员组成一个小的部门（类似于学生会组织），比如我们班的六个小组中负责卫生的六名学生组成卫生部，负责纪律的学生组成纪检部，还有像督检部（查校服，出操人数）学习部（收做业，测试卷），还有组织部（组织本组积极参与课堂、班会的讨论），宣传部（出板报），生活部（负责摆放本组桌椅，桌面整洁），然后由班级常务班委会的班干任这些部门的部长，像卫生委员就任卫生部部长，其他部也是如此，如果哪一组在哪一方面明显好于其他组，就给本组每人都加分，负责这项工作的管理人员加双倍分，这样管理有其很有利的一面，专人负责专事，时间长了，他们会积累一定的经验，更重要的是每人每天都有事做，管理人员又可双倍加分，更能调动大家在管理方面的积极性，组与组之间又有了竞争，一举多得。班级实行的是分组管理，我想每个小组都能做到自我管理了，那整个班级自然而然也就好了。

二、关于成长规划课

我们班自从正式实行值日班长制度后，每个周六的第七课都会开一个周例会，直至期末前一周，一次都没有间断过，这个班会由一名常务班委主持，发言人是本周做值日班长的六名学生（要求都备有发言稿），学生在发言时多数都非常正式，内容是对每一天发生的大事小情进行总结，发表看自己的看法，或提倡或批判。有的学生说的特别好，大家会发自内心的给以掌声。然后大家讨论，把优点如何继续发扬，出现的问题如何解决，主持人做最后总结，会后由这六人办一期周报，把班会中涉及的问题及解决办法等对学生有促进的东西体现到周报中，其他内容由学生自行决定，只要是健康，积极，向上的就可以。我觉得这种形式也可以让学生成长，因为我觉得开会的过程首先是个全体学生反思的过程，通过反思才能自省，对很多问题可以重新认识，再者就是要发言的学生在他做值日班长的那一天他一定会认真关注班里发生的小大事，并且会不断总结，对他而言在认识上也是一个提高，而且他的表现还可以得到大家的认可，要两个月的时间所有学生都可以得到一次这样的锻炼，由于学生刚刚步入高中，很多习惯没有养成，并且老师和学生对三育九养理论的认识还不那么深，所以采取了这样的形式开展成长规划课，主要目的就是为了先规范学生的习惯，这学期打算依然延用这种形式，但我会的就某个主题再开展几次较有针对性成长规划活动，两种形式结合我相信效果应该会更好些。

三、对学生的评价

六一值周总结篇5

1、紧紧抓住本月销售高峰的来临，通过一系列系统性的卖场内外布置宣传，给顾客耳目一新的感觉，充分营造良好购物环境，提升我司对外整体社会形象；

2、通过一系列企划活动，吸引客流，增加人气，直接提升销售业绩。

三、活动宣传计划：

1、海报：根据公司总体安排。

3、场内外广告牌宣传：总体要求：活动公布一定要提前、准确无误，排版美观大方，主题突出。

4、卖场气氛布置：总体要求：节日气氛隆重、浓厚、大气。（单独出台方案，在此略。）

四、活动组织计划：

（1）分时间段的活动安排：

（为使活动具有连续性、衔接性，容易记忆，将活动按周安排，轮番对顾客进行促销，持续刺激消费者的购物欲望，加深顾客对***的印象，不断实施消费行为。）

惊喜第一重：购物积分送大米，积多少送多少！

市场分析：目前，积分卡是我们吸引顾客长期实施消费行为的一项有效促销措施，但随着华润的进驻，对方可能会推出更优惠于我方的让利手段，要稳定积分卡客户，势必推出比对方更为有利的政策，削减竞争对手的力量。

活动内容：

第二周：12月7日—13日

惊喜第二重：***积分卡再次与您有约！

分析：由于第一周活动的促销力度相当大，不仅会吸引积分卡顾客的消费，更会吸引无积分卡的顾客，那么，怎样满足这批无积分卡的顾客呢？唯一办法：再次发行一期积分卡，从而再次扩大我们的积分卡客户，争取市场份额。

活动时间：12月7日—11日

注：凭电脑小票（当日小票有效，金额不累计）到我商场大宗购物处办理。

第三周：12月14日—18日

奶粉文化周

活动内容：结合天气和饮食的特点，在此期间重点推出奶粉促销

，组织3个厂家进行培训和保健宣传，如惠氏、美赞臣、雅培等，并要求每个厂家提供相应赠品进行赠送和促销，计700份，此期间提供10个奶粉惊喜特价。食品

惊喜第四重：狂欢圣诞节，加一元多一件！

活动内容：凡于此期间，当日在我商场一次性购物满58元及以上者均凭小票加一元得一件超值礼品。（每日限量，先到先得）

购物满58元加1元得***圣诞帽一顶（限量300顶日用）

购物满118元加1元得***柚子一个（限量300个自理）

购物满218元加1元得500ml生抽一瓶（限量300瓶食品）

惊喜第五重，圣诞老人来啦！甜蜜礼品大派送

活动内容：每天由圣诞老人和圣诞婆婆手提圣诞礼包对来我商场的小朋友进行糖果大派送。（预备：大约每天约30斤糖。）食品

（2）周六、周日活动安排：

目的：根据目前销售情况及本地人消费习惯，周六、周日的客流还具有挖掘的潜力，通过以下活动，旨在拉动周六、周日销售，提高本月整体销售额。

狂欢圣诞节，超低特卖场

购生鲜得柚子

圣诞到，好运来！

活动内容：圣诞节快乐推出：购物玩骰子，好运自然来！凡在我商场购物满58元的顾客，即有机会凭电脑小票到我商场出口处参加一次“玩骰子”游戏活动，满98元两次，168元以上三次，我们的奖项设置有：

最高幸运奖：掷出六个六点，奖价值100元以上的礼品一份；（1份/天，计6份，600元）家电

玩骰子“高手”奖：掷出六个一点至六个五，奖价值30元以上的礼品一份；（5份/天，计30份，900元）日用

玩骰子“幸运”奖：掷出任何5个以上相同的点，获得价值5元礼品一份；（50份/天，计300份，1500元）食品

与本篇 超市圣诞节促销方案 内容有关的：

六一值周总结篇6

具体计划如下：

1、第六周工作计划

第六周进行校团委学生会统一干事的招新工作，通过一轮初试及两轮复试，选出新一届的校团委素质拓展部干事并具体分配值班工作，召开第一次部门对口会议。

2、第七周工作计划

第七周开始在全校范围内进行大规模的“36182”大学生素质拓展工程的宣传工作，动员各学院做一个“36182”的推广会并择时开展“36182”大学生素质拓展工程的启动仪式。期间的工作重点是让09级新生对学校该工程有一个深入的了解并积极参与，将读书笔记在09级新生中作出明确的规范要求。

3、第八周工作计划

第八周进行本学期校团委素质拓展部的第一次大型宣传活动。

①活动名称:“36182”大学生素质拓展工程推广活动暨成果展

②活动时间:10月29日（第八周星期四）9:00-18:00

③活动地点：兰花湖馨园门口和主校区博智楼门口

④活动主要对象：09级新生

⑤活动介绍:将以前优秀读书笔记、读书感悟录、班刊进行展示，并进行现场咨询（素质拓展学分等）和问卷调查，让同学们对“36182”大学生素质拓展工程有更深入地了解，进而积极参与进来

4、第九周工作计划

第九周在干事中推行国学读书会，并严格部门考勤制度，加强部门干事培训。在各学院招标，举办素质拓展学分知识竞赛。

5、第十周工作计划

第十周收集整理读书感悟录，为下一步读书感悟录的检查做准备。

6、第十一周—十二周工作计划

第十一周—十二周分配好读书感悟录并组织干事进行检查工作，策划准备联合社会实践部开展“36182”的一项品牌活动（演讲比赛等）

7、第十三周工作计划

第十三周进行部门集中期中考评，对半学期来部门所有成员进行严格的综合测评，加强部门内部的团结，并提升干事的竞争意识。

8、第十四周工作计划

第十四周集中总结部门上半期活动成果及工作不足。

9、第十五周——十六周工作计划

第十五周——十六周对09级新生进行读书笔记的抽查。

六一值周总结篇7

摘 要 本研究采用文献资料法、专家访谈法、观察与数理统计等方法对陕西省优秀射击运动员专项体能训练课进行研究，结果显示射击量在第三周达到最高射击量，射击量增加则意象训练会适当减少，射击训练方案能结合项目特征及运动员个体差异进行设计，训练内容安排有耐力训练、球类综合训练、哑铃力量训练等，但内容不够多样化且缺乏诊断测试安排，针对目前体能训练特征及存在的问题提出合理建议，为陕西射击项目竞技水平的提高提供必要理论依据。

关键词 陕西省 射击运动员 专项体能训练

一、前言

体能是任何体育运动项目的基础之一，运动员竞技能力的提高、运动操作的预防以及运动生涯的长短均与其体能有着密不可分的关系。对陕西省射击运动队体能训练课时行为时四周的跟踪观察了解该队伍目前的体能训练现状特征，结合专项体能训练理论与方法为其以后的专项体能训练提出合理化建议，促进该项目健康、科学、可持续发展。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

本研究以陕西省优秀射击运动员进行的专项体能训练为主要研究对象。

（二）研究方法

1.文献资料法。通过中国知网期刊数据库、西安体育学院图书馆、陕西省图书馆、西安市图书馆、网络等查阅国内有关体能训练理论与方法原理、射击项目特点及比赛规则、射击相关研究文献资料。充分认识项目特征及专项体能训练理论方法，整理目前研究文献了解该项目研究现状；为本文的研究提供了坚实的理论基础。

2.专家访谈法。在查阅大量文献资料的基础上对陕西省射击射箭中心教练员、领队、科研人员、运动员进行了一对一访谈。了解陕西省优秀射击运动员体能现状、训练方法、手段、评价标准等内容。

3.观察与数理统计法。本研究从2016年1月4日-2016年1月30日为期四周对陕西省射击优秀运动员进行体能训练的内容、负荷、手段、方法等进行全程跟踪观察并做详细记录。采用Microsoft-Excel与SPSS统计学软件对收集数据进行统计分析。

三、结果与分析

（一）三项射击运动射击数量分析

表1数据显示步枪、飞碟、手枪三项目每周中、上、下午平均射击量最大值均出现在星期三，射击量上午分别为204±11，255±30，315±90下午分别为85±19，135±75，135±57。步枪、飞碟、手枪三项目每周中、上、下午平均射击量最小值上午均出现在星期六，分别为157±17，90±35，156±57；下午步枪射击量最小值出现在星期二，射击量为66；下午飞碟射击量最小值出现于星期五为75±30；下午手枪射击量最小值出现于星期一为78±29。可见三项目射击负荷量上午最大在每周星期三，最小在星期五；射击负荷量下午最大星期三，最小在星期一、二或星期五。星期一上午射击量最多的均是飞碟与手枪均为180，下午射击量最多的是飞碟。星期二上午射击量最多的是手枪最少的是步枪，下午射击量最多的是飞碟，最少的是步枪。星期三上午射击量最多的是手枪，最小的是步枪，下午射击量最多的是飞碟与手枪均为135。星期四射击量最多的是手枪，最少的是步枪。下午射击量最多的是手枪，最少的是步枪。星期五上午射击量最多的是手枪最少的是步枪，下午射击量最多的是手枪最少的是步枪。星期六射击量最多的是手枪最少的是飞碟。每天射击量显示在一周中上午步枪射击量从星期一到星期三逐渐增加星期四下降星期五再次上升星期六下降。飞碟与手枪则是星期一到星期三逐渐上升，星期四开始逐渐下降直到星期六。下午步枪射击量星期一在较高位置星期二降到最低星期三上升到最高之后逐渐下降；飞碟与手枪则是从星期一开始逐渐上升至星期三达最高点之后开始逐渐下降。

表2显示周练习射击量步枪最大量为1617发出现在第四周，飞碟射击最大量为2460出现在第四周，手枪最大射击量为2760出现在第四周。射击最小量步枪为1298出现在第二周，飞碟射击最小量为1320出现在第一与二周。手枪最小射击量为1296出现在第一周。第一周射击量最高是步枪为1408发，最少是手枪为1296发，第二周射击量最高是手枪为1560发，最少是步枪为1298发，第三周射击量最高是手枪主1968发，最少是步枪为1430发，第四周射击最高量是手枪为2760发，最少是步枪为1617发。其中四周总射击量手枪射击量最高为7584，步枪射击量最小为5753发。从周射击量变化情况看步枪为先下降之后上升，飞碟与手枪为持续上升走势。

每天的射击练习量上午要比下午多这与前人的研究成果“为了让大脑建立正确的技术动作定型应该在神经肌肉没有出现疲劳前进行技术训练”是一致的。三个项目的射击练习量均为一周一次最大负荷量而且三个项目最大负荷量均出现在第三周，这种循序渐进的训练模式要注意了解队员承受负荷的能力，有效撑控负荷的增加与减少量。

（二）三项射击运动空枪意象训练分析

表3数据显示三项目空枪意象训练每周六天中上午步枪与手枪最大值出现在星期一分别为25±6，34±6；飞碟训练最大量出现在星期二与六均为28。下午步枪训练最大值出现在星期二为22±5，飞碟训练最大量出现在星期五为28±5，手枪训练最大值出现在星期一为34±5。空枪意象训练最小量在上午步枪出现在星期五为21±6、飞碟出现在星期四25±5，手枪出现在星期三26±5，下午步枪出现在星期一为18±3，飞碟出现在星期二为16±11，手枪出现在星期三为30±4。从一周每天训练量的变化看在上午步枪与手枪均为周一相对较高之后逐渐降低随后再上升。飞碟则是周一开始先上升之后下降再上升。下午步枪为周一开始先是上升态之后下降再上升，飞碟与手枪则是周一开始先下降之后连续上升态。

由表4知空枪意想训练总数最高是手枪为1355次，依次是飞碟为1099次，最后是步枪为960次。其中步枪训练最高次数为283次出现在第一周，最少训练次数为203次出现在第四周，飞碟训练最高次数为313次出现在第二周，最少训练次数为224次出现在第一周。手枪训练最高次数为360出现在第一、二周，最少训练次数为280次，出现在第四周。第一周训练次数最高为的枪，最少为飞碟，第二周，第三周，第四周训练次数均最高为手枪最少为步枪。从四周训练量变化看步枪为先下降之后上升再下降，飞碟为先上升之后持续下降，手枪为持续下降的走势。

意象训练有助于提高大脑对动作技术的巩固是一效的提高运动技术水平的训练方法。结合射击量与意象训练量的数据可以看出二者存在一定的负相关关系，及当射击量增加时意象训练量相应适当地减少，反之亦然。可能教练员为了减少运动的疲劳而在二者的训练量上按一定相反的数量安排。

（三）三项射击运动耐力训练分析

表5显示每天上午的耐力训练飞碟与手枪最长时间均在星期六分别为33±3分，33±2分。步枪最长时间在星期二，时长为31±6分。下午耐力训练时间三项目均是在星期三最长，分别为40±9分，36±6分，42±6分钟。耐力训练最短时间在上午飞碟项目出现在星期三，为22±1分钟，步枪最短时间再现在星期一、四、五、为25分钟。手枪最短时间出现在星期四，为25±6分钟。下午飞碟最短训练时间出现在星期一，为29±7，步枪最短训练时间出现在星期四，为25±5分钟，手枪最短训练时间出现在星期五，为25±4分钟。从每天耐力训练时间变化看上午的耐力训练时间变化飞碟为先下降之后上升再次下降再次上升，步枪为先上升之后下降最后上升的走势。的枪为先下降之后上升。下午的耐力训练时间变化飞碟为先持续上升之后持续下降。步枪为先是持续上升之后下降再上升。手枪为先是下降之后上升再下降再上升的走势。

表6显示三项目耐力训练总时间量依次是手枪为1364分钟，飞碟1309分钟，步枪1221分钟。步枪耐力训练时间量最大值出现于第三、四周为330分钟，最小值出现在第一周为253分钟。飞碟耐力训练时间量最大值出现在第二周为341分钟，最小值出现在第一周为308分钟。手枪耐力训练时间量最大值出现在第二周为374分钟，最小值出现在第一周为308分钟。第一周耐力训练时间量最大为飞碟与手枪为308分钟，最小是步枪为253分钟；第二周耐力训练最大值是手枪为374分钟，最小值是步枪为308分钟。第三周耐力训练时间量三项目时间相同均为330分钟，第四周耐力训练时间量最大值是手枪为352分钟，最小值是步枪与飞碟为330分钟；从每周耐力训练时间变化量看步枪为持续上升走势，飞碟为先上升之后下降的走势。手枪为先上升之后下降随后再上升的走势。进行长时间系统的耐力训练有利于抑制交感神经作用而促进副交感神经作用，帮助运动员在比赛时调节心理稳定性。

（四）三项射击运动球类综合训练分析

表7显示球类综合训练时间飞碟最长时间出现在星期四，为28±7分钟。步枪最长时间出现在星期二，为28±10分钟，手枪最长时间出现在星期三，为30±7分钟，球类综合训练飞碟最短时间出现在星期一、二、五，为22分钟，步枪最短时间出现在星期三、五，为22分钟，手枪最短时间出现在星期四、五，为25分钟。结合一周每天训练时间变化看飞碟与手枪为先上升之后下降的走势，步枪为先下降之后上升再下降的走势。

表8显示球类综合训练总时间多少依次是手枪为495发，飞碟451发，步枪424分钟。步枪球类训练时间最大值出现在第四周为154分钟。最小值出现在第二周为83分钟。飞碟球类训练时间最大值出现在第二、三周为121分钟，最小值出现在第四周为99分钟，手枪球类训练时间最大值出现在第四周为165分钟，最小值出现在第二周为99分钟。球类综合训练第一周手枪训练时间最长为121分钟，步枪最少为88分钟，第二周飞碟训练时间最长为121分钟，步枪训练时间最少为83分钟，第三周飞碟训练时间最长为121分钟，步枪训练时间最少为99分钟，第四周手枪训练时间最长为165分钟，飞碟训练时间最少为99分钟。从周训练时间变化看，步枪训练时间先下降之后持续上升，飞碟训练时间为先上升之后下降，手枪球类训练时间先下降之后持续上升。

球类综合运动提高队员神经与肌肉协调控制的同时可增加下肢的力量耐力，增加下肢对人体的直立支撑能力，前人有研究显示射箭运动员的下肢力量与瞄准的稳定程度成正比。射击队员具备类似的能力则也有利于控制瞄准的稳定。

六一值周总结篇8

1、秘书处工作人员，实行上下班签到制度，每周实行六天工作制，星期六、星期天轮值，即每周一至周五的上午8：30至12：00时，下午14：00至18：00时(夏时14：00—18：30)为正常工作时间。周六、周日轮班，值班时间上午9：00至11：00时，下午15:00至17：00时。

2、工作人员应按规定时间上下班签到，做到不谎签、不迟到、不早退，有事要请假，提前一天书面向协会执行副会长或秘书长请假，否则，按旷工处理。

3、迟到、早退，30分钟内一次扣10元，超过30分钟一次扣30元;请假按天计算，不发薪金;旷工每半天扣50元;无故连续三次或每月累计二天不上班，开除并加罚300元。

4、秘书处工作人员，应按分工做好自己的本职工作，要认真负责，保质保量;如因自己工作失误或个人原因，造成会员不满意而投诉的，每人扣50元;月累计三次，加扣100元。

5、对领导交办的工作，如遇到经努力仍无法完成的，或确实存在困难及特殊情况，应及时向分管领导汇报，讲明原因，否则，造成损失或不良后果的视情节轻重给与批评，并扣发一天工资。

6、秘书处工作人员在工作期间，不得做与工作无关的事情;更不能办私事;非工作时间不允许上网做与工作无关的事情;否则，每发现一次扣50元，月累计三次，加扣100元。

7、未经领导同意，凡私自外出，视为早退;情节严重按旷工处理;如出现意外事故或其他问题，其后果由本人负责，并由自己承担一切责任。

值班会长制度

常务副会长、副会长实行轮流值班制度，每月第一天至月末最后一天。每期值班由二个常务副会长，二个副会长组成，从常务副会长中选一人为值班组长，作为值班会长负责人。每周一、二、三、四各一名会长值班，组长增值周五，并在每周五下午五点召开一次值班会长会议，总结本周工作。秘书长、会长参加值班会长会议。

值班会长负责值班期间协会日常事务管理，代表全体会长对外开展宣传、协调、维权等各项工作。除重大事项须经会长会议讨论外，一般事项由值班会长配合会长、秘书长作出决策。

值班期间发生的事件，由当天值班会长负责，配合其他值班会长进行处理;周六、日发生事件由全体值班会长共同负责处理。在当期无法处理完的，当值会长有义务继续将本事件处理完为止，不得移交下期值班会长。

每月会长会议由当期值班会长负责召集，并由当期值班组长以书面形式汇报本期工作，包括当期财务开支情况。

会长会议结束后，由当期值班会长宴请全体会长及正副秘书长。宴请费用以人数计算，原则上菜金每人不超过100元，酒水每人不超过50元。值班会长若有事不能参加的，同样均摊宴会费用。

非值班会长若对值班会长处理的问题有意见，须将意见以书面的形式提交给当期值班组长，并由值班组长、秘书长、会长协调处理。

值班会长每周至少到协会二次，每月不少于八次并且不少于12个小时。

协会工作人员要将每日发生事件记录在协会日记中，并于当天下午五点交当天值班会长签字(包括处理意见)当天值班会长若不能到协会处理，可委托其他值班会长。

六一值周总结篇9

说实话特别不喜欢冬天的早晨。冷的让我失去了起床的勇气。今年冬天大家都说不是很晚。可是我在家却觉着很冷很冷。晚上睡觉盖着两个被子都觉着冷的。早晨起床更是得需要莫大的勇气。

昨天晚上又是凌乱的梦境一晚上。每天早晨起来习惯性的周公解梦。周公也习惯性的告诉我。应该在平稳中求顺利。我一直不能正确的理解这句话的意思。不过有的时候也只是求一个心理安慰吧。一个人的命运如果连自己都无法找我。而是交给一些虚无缥缈的梦境。这样的人生任谁都不能过的。优秀。

不过说实话，关于周六周天确实也有一些担心。上个周六周天就打了一场败仗。店里的生意惨淡的不如平常。不知道这周的周六周天会有怎么样的收获。

又到一年即将结束的时候。小的时候总喜欢用这样的词语来写作文。结束并不是结束，而是意味着新的开始。可是如今自己却特别的害怕，新的开始。新的开始总是需要新的勇气来面对。那些旧的失败。

今天已经是12月几号了？再过不了几天又是跨年。过年现在对自己而言。除了年龄的长大一岁没有任何的意义。好在今年唯一值得期望的是过年后可以回家一趟。

六一值周总结篇10

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，牢固树立“育人为本”、“德育为首”、“注重实效”的观念，以 “勤奋学习、快乐生活、全面发展”的要求和全国第五次少代会精神指导，认真贯彻落实中央八部委文件和《少先队辅导员工作纲要》，按照“全队抓基层，全队抓落实”的工作思路，强化“儿童为本、道德为先、队建为基、体验为途径、发展为重”的工作理念，以培养少年儿童的创新精神和实践能力为核心内容，全面推进素质教育。以公民道德建设实施纲要为指导，以少先队活动为载体，开展丰富多彩的教育活动，充分发挥少先队组织在推进素质教育中的独特作用，开创我校少先队工作的新局面，把我校少先队工作推上一个新的台阶。

二、工作要点

1、重点抓好少先队组织的基础建设。选拔和培养新一轮大队干部.通过月总结会和红领巾哨岗培养学生的工作能力。

2、与农村学校开展手拉手活动。

3、根据实际情况重新制定班级日常检查评比方案。

4、根据学生不同的年龄特征，进行分年级思想道德养成教育，进一步完善分年级主题队会教育。

5、队庆日发展新队员，加强对新队员队前学习和培训。

6、通过班队会、广播站、黑板报等教育阵地对学生进行德育教育。

7、配合学校搞好学校德育教育工作。

8、组织学生开展好国旗下的讲话活动。

9、配合学校开好运动会和校庆。

三、发挥队干部作用配合学校管理好日常工作。

a、红领巾哨岗：每周轮一个班值岗5人（4—6年级）：迎接师生到校；检查学生进校佩带标志和穿着校服情况；

b、安排大队干部配合值周领导检查眼保健操。

c、安排大队干部检查各班每周周五的班队会开展情况。

d、大队干部配合体育老师维持课间操秩序。

e、周五将各项检查评分归总到值周领导处。

四、主题班队会：与分年级德育教育活动相结合

面对未来的种种挑战，在小学培养学生“学会求知”“学会做事”“学会共处”“学会做人”，是非常重要的德育目标，根据不同年级学生特点，各有侧重。各班根据主题选择不同的活动方式，例如：演讲、辩论赛、主题队会、评比、朗诵、规定主题创作小品表演、征文、体验活动。。。。。。

一年级：

学习生活，指导学生开展喜欢校园、喜欢老师和同学、欢乐学习、分享和谦让等主题活动，重点养成学生听从指挥，快速准备，认真书写和文明礼貌的好习惯。

9 月：可爱的校园－绘画比赛

10月：我想带上红领巾

11月：拒绝依赖

12月：写字比赛

二年级：

培养队员在集体中的人际交往，自己能做的事情自己做，学习最基本的做人。重点养成学生良好的学习习惯，指导队员关心和帮助其他同学，分享交往的乐趣。

9月：学习好习惯讨论会

10月：言必信 行必果

11月：“与朋友最难忘的一件事”故事会

12月：自己该做的事情大家谈

三年级：

队员从儿童期向少年期的心理转变。指导队员正确地评价和适应中年级的学习生活，重点让学生体验克服困难的快乐，学习倾听和理解，学习合作与交往，提高注意力。

9月：废旧物品小制作——朋友一起做

10月：寻找自己智慧的表达方式

11月：“面对困难”小小演讲会

12月：小队合作画——我们的未来

四年级：

队员的学习方式和人际交往能力的发展是重点。指导队员学习与朋友倾诉，学习尊重与关心异性队员，进行形象思维练习，体验集体荣誉感。心里话我来告诉你

9月：我独特的学习方式交流会

10 月：设计一张给朋友的生日贺卡

11月：我为集体。。。。。。

12月：《朋友我想对你说。。。。。。》朗读比赛

五年级

学习成绩和生活事件对队员心理有着一定的影响，指导队员学习交流，学会情绪调控，培养耐挫品质。指导队员学习多角度地认识生活，应对挫折，学会和父母交流学习与生活的体验，尊重和帮助异性队员，分析与排解消极情绪。

9月：上网好与坏——辩论赛

10月：生活麻辣烫

11月： 挫折ab剧编演

12月：写给父母的心里话（父母看后留言）

六年级

队员小学毕业阶段的学习心理负担。指导队员分析评价自己的学习，学会自我减压，帮助队员并向其他队员学习等；指导队员学会选择和对自己的选择负责。

9月：毕业阶段学习计划

10月：我身边的榜样——演讲比赛

11月：我人生的格言朗诵会

12月：自我鉴定

（每月再开展一次安全教育的主题班队会，小主题自定）

五、黑板报

9 月：卫生专刊

10月：火红的队旗

11月：安全知识

12月：迎考专刊

六、每月活动安排：

九月：

1、制定少先队工作计划。

2、大队干部竞选产生新的队干部班子，并且培训新的大队干部。

3、新队员队前学习培训

4、制定新的班级日常检查评分方案

5、中队主题队会

6、队干部月总结会

十月：

1、配合学校开好运动会

2、新队员队前学习培训

3、新队员入队

4、中队主题队会

5、筹备手拉手活动

6、队干部月总结会

十一月：

1、中队主题队会

2、手拉手活动

3、队干部月总结会

十二月：

1、中队主题队会

2、队干部月总结会

3、少先队各项评优及表彰。

4、总结各项活动，整理各种资料。

七、红领巾哨岗轮岗安排： 〖1〗〖2〗

第三周：六（3）班 第四周：六（4）班

第六周：六（5）班 第七周：五（1）班

第八周：五（2）班 第九周：五（3）班]

第十周：五（4）班 第十一周：五（5）班

第十二周：五（6）班 第十三周：四（1）班