保健与生活杂志

保健与生活杂志详情

• 出版周期：半月刊
• 创刊时间：1993年
• 开  本：16开
• 出版地区：北京
• 印刷色彩：彩色
• 全年期数：24期
• 国内刊号：34-1122/R
• 纸张类型：铜版纸
• 单期页数：60页
• 国际刊号：1005-5371
• 出版单位：保健与生活杂志社

保健与生活栏目设置

中老年保健、自我保健、用药指南、健康新知、药膳食疗、名家讲坛、家庭医生、女性健康、保健万花筒、金秋情感、心灵鸡汤、天地、百味人生、生活百事通等。

保健与生活内容预览

《保健与生活》的办刊宗旨远不止于疾病治疗，更着眼于健康促进与疾病预防。杂志倡导"自己是健康第一责任人"的理念，系统传播"合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡"四大健康基石。从孕产期的科学胎教、婴幼儿的疫苗接种，到青少年的视力保护、中年人的压力管理，再到老年人的防跌倒指南、慢性病共存策略，杂志覆盖了"从摇篮到拐杖"的全生命周期健康需求。

杂志在视觉呈现上同样匠心独运。每期配有大量手绘插图、信息图表和分步骤照片，教会读者如何找准穴位、如何做康复操、如何包扎伤口。例如，在讲解心肺复苏术时，通过连续动作分解图和简明要点提示，让读者一目了然，关键时刻敢于出手施救。版面设计疏朗大方，字体字号充分考虑中老年读者的阅读习惯，关键信息用加粗、色块等方式突出显示，重要提示配有边框强调。

心理健康是杂志近年来越发关注的重点。面对社会节奏加快带来的焦虑、抑郁等问题，杂志专门开辟"心灵养生"专栏，邀请心理学专家讲解情绪管理技巧，提供正念减压、睡眠卫生等实用方法，打破对精神心理问题的偏见。同时，杂志积极倡导健康老龄化，不仅教授老年人如何预防失能失智，更引导社会关注老年生活质量，提倡"老有所学、老有所乐、老有所为"的积极养老观，帮助银发族实现健康、尊严、有价值的晚年生活。

在信息爆炸的时代，健康谣言与伪科学层出不穷，《保健与生活》始终将内容的科学性与权威性视为生命线。杂志背靠国内外顶尖的医学专家委员会，每一篇文章都经过严格的同行评议与事实核查，从流行病学数据到临床医学证据，从营养学基础到中医药理论，均坚持循证医学原则，确保信息准确无误。

保健与生活订阅说明

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