晨会课交流参考文本2则

一则子女如何与父母沟通

9月的第三周是家庭教育周，在和学生的谈话内容中，常听到学生会抱怨：「爸爸根本不明白我，还要常常管着我！」「我和妈妈很难好好沟通，说不到两句话就会吵架！」「妈妈不说话还好，若她说话我便会觉得很烦！」乍听下来，好象两代之间真的很难去互相了解，我们相信父母是愿意和子女沟通的，所以他们也会去参加讲座、阅读书报、有机会时更会与其它家长交流管教心得和沟通秘技等，但为人子女的你们，相信亦不会只想和父母「一句起，两句止」，若期望父母单方面改变以往的沟通方式，何不自己亦去多做一些呢？相信下面的方法会对你有很大的用处！

沟通基本步骤：

沟通是让彼此明白对方的心意及表达自己想法的一种方法。而不同方式的表达会令人对你产生不同的看法。要和父母有良好的沟通先要对他们有所了解并去实行，如此一来可以知道父母的生活细节以增加话题，另一方面亦可以增加亲子间的沟通默契，方法包括有「留意看」、「细心听」、「密密讲」和「常常做」四方面，这四方面是互相影响、彼此循环不息的。

留意看：观察父母日常的生活习惯及作息时间注意他们平日的身体状况与健康情况

细心听：和父母谈话时可以尝试听听父母的想法、需求、担忧及压力<课件>

多言讲：早上要向父母说声「早晨」；外出时向父母说「再见」及交待预计回家的时间；多利用言语表达你的的关心，亦可以用小字条表达心意；做错事时要坦诚认错；主动和父母倾谈自己在学校的情况；

常常做：安排固定时间协助父母做家务；尽力做好自己本分：努力读书学习；对工作负责及投入；在节日或父母生日时表达心意，如送礼物给父母或一同外出联络感情。

二则火灾自救逃生10大法则

为深刻汲取胶州路“火灾事故的惨痛教训，做到防患于未然，今天让我们大家一起学习“火灾自救逃生10大法则”。

1、熟悉环境

对于我们经常工作或居住的建筑物，事先可制定较为详细的逃生计划，所有成员都要知道逃生出口、路线和方法。当我们到商场、宾馆等公共场所时，先要留心看一下安全出口、报警器、灭火器的位置，以及有可能作为逃生器材的物品，以便遇到火灾时能及时疏散和灭火。

2、迅速撤离

一旦听到火灾警报或意识到自己可能被烟火包围，千万不要迟疑，要立即跑出房间，设法脱险，切不可延误逃生良机。一般说来，火灾初期烟少火小，只要迅速撤离，是能够安全逃生的。

3、毛巾保护

火灾中产生的一氧化碳在空气中含量达1.28％时，人在1－3分钟内即可窒息死亡。同时，燃烧中产生的热空气被人吸入，会严重灼伤呼吸系统，甚至窒息死亡。逃生时，不管附近有无烟雾，都应采取防烟措施。常用的防烟措施是把毛巾浸湿，叠起来捂住口鼻，无水时，干毛巾也行；身边如没有毛巾，餐巾布、口罩、衣服也可以替代，要多叠几层，使滤烟面积增大，将口鼻捂严。穿越烟雾区时，即使感到呼吸困难，也不能将毛巾从口鼻上拿开。

4、通道疏散

应根据火势情况，优先选用最便捷、最安全的通道和疏散设施，如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。从浓烟弥漫的建筑物通道向外逃生，可向头部、身上浇些凉水，用湿衣服、湿床单、湿毛毯等将身体裹好，要低势行进或匍匐爬行，穿过险区。如无其它救生器材时，可考虑建筑物的窗户、阳台、屋顶、落水管等脱险。

5、绳索滑行

当各通道全部被浓烟烈火封锁时，可利用结实的绳子，或将窗帘、床单、被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿，然后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到地面或下到未着火的楼层而脱离险境。

6、低层跳离

如果被火困在二楼内，若无条件采取其他自救方法并得不到救助，在烟火威胁、万不得已的情况下，也可以跳楼逃生。但在跳楼之前，应先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软物品，以便“软着陆”。然后用手扒住窗台，身体下垂，头上脚下，自然下滑，以缩小跳落高度，并使双脚先着落在柔软物上。如果被烟火围困在三层以上的高层内，千万不要急于跳楼。

7、借助器材

火灾中，不到最后一刻，绝不放弃生命，要竭尽所能设法逃生，要充分利用缓降器、救生袋、导向网、导向绳、救生舷梯等器材和设施，争取火“口”脱险。

8、暂时避难

在无路逃生的情况下，应积极寻找暂时避难处所，以保护自己，择机而逃。如果在综合性多功能大型建筑物内，可利用躲在电梯、走廊末端以及卫生间附近的避难间。如果处在没有避难间的建筑物里，应关紧房门和迎火的门窗，打开背火的门窗，但不要打碎玻璃，窗外有烟进来时，要赶紧把窗户关上。如门窗缝或其他孔洞有烟进来时，要用毛巾、床单等物品堵住，或挂上湿棉被、湿毛毯等难燃物品，并不断向迎火的门窗及遮挡物上洒水，最后淋湿房间内的所有可燃物，一直坚持到火灾的熄灭。在被困时，要用电话、对讲机等及时报警。如没有这些设备，白天可用各色的旗子或衣物摇晃，向外投掷物品，夜间可摇晃点着的打火机、划火柴、打开电灯、手电向外报警求援，直到消防队来救助脱险或在能疏散的情况下择机逃生。在逃生过程中如果有可能应及时关闭防火门、防火卷帘门等防火隔物，启动通风和排烟系统，以便取得逃生和救援时机。

9、标志引导

在公共场所的墙面、顶棚、门顶、转弯等处有“安全出口”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”以及逃生方向箭头、事故照明灯等消防标志和事故照明标志。被困人员应按照标志指示的方向有秩序地撤离逃生，以解“燃眉之急”。

10、利人利已

在众多被困人员逃生过程中，相互拥挤、践踏，既不利于自己逃生，也不利于别人逃生。在逃生过程中如看见前面的人倒下去了，应立即扶起，对拥挤的人应给予疏导或选择其他疏散方向予以分流，减轻单一疏散通道的压力，竭尽全力保持疏散通道畅通，以最大限度减少人员伤亡。