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自我保健杂志(非官网)

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自我保健

刊名:自我保健

主管单位:上海市卫生局

主办单位:上海市医学会

主编:张明岛

地址:上海市

国际标准刊号:ISSN1008-0430

国内统一刊号:CN31-1753/R

周期:月刊

中文开本:16开

《自我保健》杂志主要栏目:

健康时话健康视界两性内参有案可察父母必读''''阳光热线手术咨询谈病问诊中老年手册性与健康解忧信箱

《自我保健》杂志信息:

《自我保健》杂志社是一本服务现代家庭的新健康科普读物,其主管主办单位是上海市卫生局,上海市医学会。创刊十年,期刊发行量逐年上升,先后荣获“华东地区优秀期刊”和“第三届国家期刊奖”提名奖。

《自我保健》杂志:是给个人与家庭,以自我保健医学指导的新科普读物,宗旨是帮助读者提高“生命质量”和“生活质量”。在国内各地邮局公开发行的基础上,还作为实施世界卫生组织WHO“推进全民健康促进计划”的唯一网络推广期刊,目前已有近30万发行量。

《自我保健》杂志由五大版块构架。第一版块健康视点:关注热点话题,强调深度报道、新闻感觉;第二版块心理生理:重视心理和性的调适,强调纪实性和故事性;第三版块生活保健:根据栏目个性,强调读者需求与实用信息的零距离;第四版块预防有道:注意不同人群、不同健康问题,突出预防在先,要求内容充实、耐读;第五版块谈病问诊:强调“医文结合”、深入浅出的效果。

《自我保健》常见论文发表范例:

熬夜后,食补很重要昌昌

“食物相克”太夸张,“膳食平衡”更合理王禹山翁德宝

识别水产品中的“甲醛污染”曹甫根

过年是一种心境郑欣倩

公众营养看点:两代婴儿潮营养消费热说明了什么桂岚

乍暖乍寒,春天里的保健与养生霍清萍

健健康康过大年虎年新春专家防病提示张玲

熬夜会影响人体“应答”系统张锦

心浮气躁:烦恼的根源笑对人生:快乐的钥匙梓涵

与情绪有关的头痛山石

生活艺术里的快乐方程式赵仲龙

学会给自己缓解压力袁穆

重组家庭中父母如何打开孩子的“心结”一白

孩子撒谎时父母该怎么办汪玉珍

移情别恋,一个女人和两个男人的故事馨子(口述)王委(整理)

失眠后的感觉:性不性不由我林晶

中年夫妻的性爱革命:预约性爱范岛

时令饮食,节气疗法陈思

“春燥”食疗养生方阎群

留住青春岁月的抗衰食物李刚

八款家庭药膳治牙病李刚

科学服用营养素身体健康别疏忽

热水器常开不关有隐患左刚

涂睫毛膏眼睛容易干燥

新妈妈抱孩子别太勤

炖排骨时少放盐更健康王秀芳

男士出现黑眼圈需警惕

穿鞋时最好垫个鞋垫张晓峰

米饭回锅后营养会降低韩欣欣

老人早餐宜迟不宜早

家庭中如何健康使用灯具孔令文

女性痛经,测测雌激素含量尹学兵

女性更年期的“心灵鸡汤”史宇

准妈妈该如何进行产前检查顾海鹰李萍

正确认识子宫颈癌宋伟祥

走出“宫颈糜烂”的过度治疗误区建六

男性婚后三大阶段,最需防ED曹妮

从房间、卫生间布局到冰箱、药箱整理——面对爸妈日渐衰老的信号,小辈该做些什么晓唯

“一看一摸”给脚号脉:单腿水肿,发凉变色可能是下肢血管堵塞季楠

心脏装支架≠进保险箱朱小玲

高尿酸血症容易发生冠心病--访华东医院肾内科专衷叶志斌教授尹学兵

春节聚餐谨防胆源性胰腺炎——访华东医院普外科专家王巍主任医师尹学兵

二尖瓣关闭不全,治疗首选瓣膜成形术尹学兵

烧心反酸:认识胃食管反流病葭萌

做医学检查前该注意什么雪冰

“慢阻肺”怎样防甲型H1N1流感--专访第六届上海国际呼吸病研讨会主席白春学教授陈诚

肺功能与“过度换气综合征”薛胜

经常“脱肛”,老年人可能是痔疮发作霍清萍

别忽视便秘的危害欲得长生,肠中常清朱赟

四十到六十岁是胃癌高发期--访新华医院消化内科主任范建高教授尹学兵

检测膀胱癌,仅需50毫升尿液

坐、立、行、走:腰痛患者莫忽视吴耀持

甲胎蛋白偏高是怎么一回事陈震

用药须防药伤眼严君

感冒,别自作主张服用抗生素冯文利

用药安全五步曲埔茵赵志刚

更年期前有个准停经期寒沁

新年伊始,规划健康枣子

上海五位名老中医齐贺新年:细谈养生经验,尊享长寿人生东耳

有效的慢病防控:应从生活方式干预开始——记上海慢病管理第一人李忠阳主任管倩

火锅加啤酒:有碍健康的水火变奏曲正凇

想吃火锅,应从八个细节做起乔杰

小心寒冷刺激·不宜暴饮暴食如何让心脑安全入冬郝恒剑

心脏倒开门患者冬季谨防呼吸道感染姚建民

忙忙碌碌的成人多动症——预防,专家建议从三个方面做起夏云

“迎上海世博会,城市与健康论坛”在沪召开尹学兵

冥想:生命的放飞——瑜伽术里的心性锻炼法车鹏

更年期女性冬令进补,简单之处有讲究张薇

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