疫情下学生心理恐惧辅导探析

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［摘要］小学生正处在一个长知识以及长身体的重要阶段，在心理发育方面还不够成熟，对于事物的认知也比较片面，同时在心理层面上表现得非常敏感，极容易受不良因素影响而出现心理恐惧。疫情之下，心理恐惧问题也在威胁着小学生的心理健康。面对这样的问题，小学班主任必须担当起心理健康教育和心理辅导的责任，正确认识学生心理恐惧问题产生的根源，并根据小学生的特点选择恰当的疏导方法，让学生在居家隔离的过程中能够拥有良好的心理状态。

［关键词］疫情；小学班主任；心理恐惧；辅导

心理素质是人综合素质的一个重要表现，随着社会的进步，人们对健康的理解也在逐步深入，对心理健康的关注度大幅度提高。小学生作为国家与民族的未来，正处在成长发育的基础阶段，对他们进行心理健康教育与辅导非常有必要。疫情下，很多小学生都出现了心理恐惧的问题，对此，小学班主任需要找到针对性强的心理疏导策略，帮助学生克服恐惧，以更加积极的心态对待学习和生活。

一、注重家校沟通，帮助学生调整心理状态

心理恐惧是一种不良的心理状态，如果不能够对这一心理进行有效疏导，很容易演变成严重的心理问题，产生极大的危害。疫情的出现给人们的正常生产生活带来了极大的冲击，小学生不能够正常进入学校开始学习和生活，在此过程中，很多小学生都出现了心理恐惧的问题，增加了小学生教育辅导工作的开展难度。面对这一情况，小学班主任需要承担起相应的责任，帮助学生调整不良心理，让他们用积极的心态面对遇到的挑战。为了响应疫情防控要求，小学生需要居家隔离，其生活和学习空间都是家庭，家长在心理恐惧辅导方面承担着重要责任。小学班主任要保持和家长的互动交流，与家长共同探究应对小学生心理恐惧问题的方法，同时保证信息的沟通共享，分析小学生出现心理恐惧问题的主要原因，并根据学生的个性特点采取有针对性的辅导方法，争取获得家长的配合，督促家长给学生营造良好的家庭成长环境，让学生顺利度过困难期，消除学生对疫情的恐惧。

二、强调师生互动，有效改善学生心理恐惧

师生沟通是改善小学生心态的一个重要途径，良好的师生关系能够推动学生的健康成长。班主任在学生的学习成长中发挥着积极作用，是学生尊重和敬爱的师长，班主任的耐心指导能够帮助学生正确面对心理恐惧。教学中，班主任要加强和学生的情感互动，帮助学生克服心理恐惧。班主任选择的教育辅导方法要符合小学生的心理特点，考虑到学生的接受能力，保证方法灵活多样。例如，班主任可以让学生观看有关于病毒疫情防控的新闻，保持对疫情相关信息的追踪，了解相关动态，通过综合信息的获取稳定心理状态，避免被谣言影响；班主任可以让学生基于网络平台收集此次疫情防控过程当中做出突出贡献的人物，如钟南山、李兰娟、李文亮等，了解他们为疫情防控工作做出的不懈努力以及取得的成果，使学生能够意识到我们有能力也有自信打好这场疫情防控的阻击战。学生可以以这些人物为榜样，学习他们的精神品质，从而克服恐惧；班主任可以开通心理咨询平台，鼓励学生就心理上的问题和困惑与班主任进行交流，在双方的密切互动当中消除学生的不良认知。

三、加强生生交流，互帮互助克服心理恐惧

同辈之间的互相交流与相互帮助能够为学生克服心理恐惧带来巨大的能量支持。每个学生都是一个独立的个体，也有着各自的优势和长处，他们彼此的互相支持相互打气能够有效地克服心理恐惧。为此，小学班主任可以充分利用同辈之间的关系，鼓励学生之间进行密切的沟通交流，基于网络平台传递正向信息，互相鼓励和支持，共同渡过难关。班主任可以让学生通过QQ、微信等进行同学之间的交流和问候，可以是学习上的互动，也可以是心理上的互相谈心，让他们成为彼此心理层面上的支持，从而逐步走出恐惧的阴霾。在同学之间的交流过程中，他们会以表现优异的学生为榜样，学习他们的健康心理品质，从而有意识地调整自己的行为，提高心理健康水平。

疫情席卷全国带来了巨大的危害，也影响到了人们正常的学习、工作以及生活。面对突如其来的困难，出现心理恐惧是正常的，再加上小学生年龄小，缺少对事件与问题的应对和处理能力，面对这样的情况，小学班主任要明确自己的职责，并根据小学生的心理特点运用因材施教的方法采取科学干预和心理辅导策略提高他们的心理健康水平，为疫情防控创造更加有利的条件。

参考文献：

[1]孟文元.新时代班主任心理辅导工作策略探赜[J].成才之路，2019(26):99-100.

[2]彭丽媚.小学班级心理辅导的实践与思考[J].内蒙古教育，2019(6):17-18.

作者:吴志芳 单位:江苏南通市如皋经济技术开发区实验小学