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自考复习计划十篇

时间：2023-03-25 16:19:48

自考复习计划

自考复习计划篇1

研究生考试就要到了，为了能在考试中取得好成绩，只有制定好学习计划，才能达到事半功倍的效果。

1.计划源自知己知彼计划是为考研服务的，所以在制定计划前考生一定要对考研的形势有所了解，希望报考的学校、专业，自身的实力等作详细、客观的分析，这样在制定计划时才能有的放矢、计划得当，达到“知己知彼，计划自明”的目的。比如对于所报专业的专业课，考生就应该及早了解它的内容范围、指定教材、历年试题等情况，这些信息都可以在所报考院校研究生招生办领取或者购买到，及时关注报考院校的网站。然后再根据自己的专业课水平确定自己专业课的复习进度、方式、投入的精力、钻研的程度等，这样考生专业课的复习计划自然也就明确了。

2.计划的灵魂是变化，要学会用活计划，作计划的主人计划的大敌是变化，然而优秀的计划却恰恰是敢于面对变化，因为计划的灵魂是应变。考试的时间通常在一年左右，其间的大事小情林林总总，难免会有出乎意料的，因此计划必须能够应对突发事件、异常情况。所定计划可根据实际情况进行20%调节，一到两周对大小计划实施进行评价，并及时修订，要使复习计划能够从容应对环境的变化，就要使制定的计划做到：松紧适宜、留有余地、富于弹性、灵活有效。

3. 复习计划不要与学习习惯“拧”着来考生在制定复习计划时要尽量符合自己的学习习惯(当然是指好的学习习惯啦)，做到“习惯融入计划，计划体现习惯”。复习计划与学习习惯之间只有兼容并蓄才能相辅相成。只有这样的计划考生在实施贯彻时才能更顺畅、高效。比如，有的考生早上记忆好，不妨就安排早上进行英语的阅读、背诵;而有的考生晚上更能静下心来看书，那就可以计划晚上看看数学之类需要集中精神的科目。

4. 将专业考试和求职的小计划纳入考研复习的大方案里去考研的复习进程往往与考生的专业考试或者求职安排发生冲突，具体来说就是和纷至沓来的专业设计、招聘会、面试、公务员考试等发生冲突。对此很多考生顾此失彼处理不好，烦恼得很。其实解决这些冲突的最好办法就是在考研的复习计划里预留出考生进行求职活动的时间。为此，考生在制定复习计划时就要提前了解各类求职活动的时间安排。有些同学担心参加求职活动会减少考研的复习时间，可换一个角度想：平时复习那么累，正好利用这个机会换换脑子放松一下。

自考复习计划篇2

一、制订科学合理的总复习计划

高三英语总复习课程具有极强的系统性，教师可以根据教学的实际情况及学生的学习情况，制订科学、合理的总复习计划；一份切实可行的总复习计划，既可以保证教师教学工作的有序开展，也可帮助学生找到适合自己的复习方法，提高复习效率和复习效果。因此，教师制订计划是开展总复习教学的前提，能够在紧张的复习教学中节约时间。首先，制定复习计划要坚持“以实际为出发点”的原则，考虑到学优生与学困生之间的差别，以个性差异为切入点，制订区别性的复习计划，做到详略得当、难易适中，具有可执行性；其次，制订复习计划要参照考试大纲的具体要求，分出复习的重点与难点，制订灵活性的总复习计划及各阶段具体的复习计划；再有，计划执行过程中，教师要对比学生完成计划的情况，分析计划与实际进度的差距，适时调整计划内容。

二、复习教学以学生为中心点

学生是课堂学习的主体，复习教学要以学生为中心地位，激发学生的主观能动性，具体方法为：（1）备课要根据复习目标和复习内容进行，其中“备学生”是关键环节，也就是充分考虑复习的内容和方法是否适合学生需要，能否被学生接受和理解；（2）课堂教学复习的主体是学生而非教师，因此教师不能再采取“满堂灌”的教学模式，否则无法了解学生学习的真实情况，而是给学生更多的时间来思考与练习，例如，以布置任务的方式让学生做练习，学生既可以独立思考，也可以小组讨论，共同解决问题，掌握知识；（3）针对学生在课堂复习情况给予差异性评价，既要有学生之间的对比评价，也要有学生个人过去和现在学习情况的评价，让学生体会到学习的成就感，激发学习的热情；（4）高三英语总复习仅依靠课堂时间远远不足，需要学生课后仍然按照总复习计划的要求自主安排复习，巩固课堂学习的知识。

三、学生练习与教师讲解相结合

学生想要提高英语成绩不能单纯依赖突击式练习，而是将日常练习与教师指导相结合，通过这种方法逐一突破单选题、单词拼写题、完形填空题、阅读理解题及短文写作题的难点，同时也能考核以往学习中存在的缺陷和不足，有针对性地加以训练；学生只有一边练习发现问题，一边认真听讲掌握解题要点，才能完善知识储备并掌握答题技巧。另外，在采取这种讲练结合复习方法时，教师要注意以下几个方面的问题：其一，不能只讲不练，否则学生没有动脑思考和动手实践的机会，将失去复习的意义；其二，要注重学生的动态变化，讲解在于精而不在于多，突出练习的重点；其三，过于侧重知识点或语法的讲解，忽略了学生语篇分析与运用能力的培养，学生在考试中可能因小失大。

四、日常复习做好高考模拟训练

自考复习计划篇3

1。每星期日以书面形式列出下一星期的具体周计划，总结上一周学习状况

2。严格按照周计划进行学习，周计划优先，其它事让行

3。每科2本：笔记本(课堂理论笔记)，类题本(总结各类题型及方法，错过一道，整理一类，双色)

4。上课不看课外书，不听歌，不玩游戏及其他老师认为不适宜的事情

5。杜绝任何形式的考试作弊

6。目标成绩，以标准高考难度题目为准：语文110/150;数学140/150;英语95/150;物理70/100;化学80/100;生物85/100;总580/750。底限为每科下调5分：总分550。上学期结束后参考期末及实际状况调整本条，以总分标准不变为原则，各科修改为：语文___/150;数学___/150;英语___/150;物理___/100;化学___/100;生物___/100。

7。每次月考以上级别的考试后进行考试总结分析

8。本篇自20xx年8月2日17点起实行

生活篇

1。规律用餐，每日饮食上消费上限10元(含)

2。节约RMB，不进行不必要的消费，原则性每周生活费节约出50元，底限(特殊状况除外)为每月150元，为有利于节控，每周开始直接存50元到银行卡上，若需要再取

3。保证每一天的夜间睡眠时间7小时

4。不与家长吵架，言谈不合3句内务必主动让步，能够选取沉默

5。本篇自20xx年8月2日22点起实行

娱乐篇

1。每星期上网时间原则上不超过2个小时，底限(突发事件下)每星期不超过3个小时

2。上网只限于写博客、管理贴吧等，禁止玩一切游戏，高考之后有的是时间

3。不通宵上网、喝酒和其他一切娱乐活动

4。本篇自20xx年8月3日0点起实行

情感篇

1。不谈恋爱，不与女生密切接触

2。不看诸如《花火》等青春文学类的书籍，以及言情类文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波动为宗旨

3。不主动与女生说非必要的话

4。本篇自20xx年8月2日16点起实行

高三学习计划书(二)：文综：

1。把课本看熟，基础打牢。注意，是用心看熟，而不要死记硬背—这是强化提升的基础。

2。为什么要背目录呢，因为无论是政治、历史还是地理，都是按观点给分，比如一道题目12分，要答4个观点，每个观点3分，可能你写了很长一段但只有一个观点，那么你只能拿到一个观点的分数也就是3分;但如果你短小精悍地写了4句话，每句话却都踩着一个点，那么你的分数肯定要比你只答一个观点更高。

3。这个问题的解决就需要我们在平时多训练，在做一道主观题前，先不要看答案——假如你每做一道题都没有先思考过而是直接看答案的话，那你很难学会自我应对各类题目，你的思路会只局限在这一道题，这对文科来说弊端尤其明显——自我一点一点地回想目录，第一次、第二次也许会花费很长的时间，但如果坚持这么训练，你会发此刻考场上你的速度会快很多，我解答一道政治大题回想目录的时间只需要十到十五秒钟，但回想完之后，我要答些什么，早已经成竹在胸了。

4。心中默念六个字：“教材、材料、热点”。

教材——就是让你根据目录回想、发散;

材料——就是让你联系材料上的具体事例，一些观点甚至能够直接从材料搬下来用，这点

是很多同学都会忽略的，大家都会觉得，材料里怎样会有答案呢，事实上，很多答案都用的是材料里的语句;

热点——就是刚刚说过的，联系上几个热门词语，别小看了这些热门词语，别觉得它们已

经重复了千次万次，很可能高考里某一个三分就是你不愿意写的“科学发展观”

5。每科弄一个错题本，但并不是每个错题都记录，你认为你会的，但做错的，能够不改，不会的记录在上方。

备战三原则，三环节，备战法宝

复习时切忌东抓一下地理，西抓一把历史、政治，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏。

思维不活跃、潜力不强是得不了高分的关键因素。

一是完整性原则，即每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，切忌东抓一下地理，西抓一下历史，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏;

二是同步性原则，即同学们的复习计划必须要和学校教师的复习安排同步进行，切不可另起炉灶;

三是适度原则，即练题要以过去几年高考试题为蓝本，不是越多越好。注意事项：

第一，上课不要开小差，专心听老师讲课，认真记好笔记，毕竟记笔记能够集中注意力

第二，认真完成老师布置的作业，不要为了玩而抄袭他人的作业

第三，不要认为自我有多能，不要见到题不细看就认为自我会了，要真正的弄懂第四，学习时要注意身体，反对挑灯夜战

高三学习计划书(三)：首先，是要有好的身体，不要熬夜，每一天至少保证6个小时的睡眠;其次，发现每科的兴趣所在，兴趣是最重要的，也是学好此科目的第一步:

1。用彩笔把教科书或者参考书上重点部分都画上，五彩斑斓的能够增加你看书的兴趣，并且在涂颜色的过程中也无形中把书看了一遍。

2。在做题的时候能够和自我成绩相差不大的同学比着做。

3。找老师谈谈，哪怕只有一次，你也会受益匪浅，不信你试试吧!

4。复习的时候能够讲给爸爸，妈妈或其他人听。

5。每一天上课时明白的新奇的东西回家给爸爸妈妈讲。

最后，就是要养成好的学习习惯：

1。每堂课的笔记必须要记好，回家再看一遍，你会发现一些老师没有讲到的，然后问老师，不信试试!

2。无论文科还是理科，概念都是很重要的，并且在脑海里构成一样自我想得东西，在做几道基本概念题，你就会找到自我哪里理解错了

3。背的东西，要当天背熟，不要等到考试时才背

学习方法有:

1。珍惜时间，合理安排学习时间。

2。独立思考，自主学习。

3。兼顾全面基础与学科特长。

4。从社会生活和社会实践中学习。

5。适合自几的方法就是最好的方法

在那里强调一点：学习不是苦差事，做好学习中的每一件事，你就会发现“学习，是一块馍，你能嚼出它的香味来。”(此句引自肖复兴肖铁的《我教儿子学作文》1996年4月第一版211页)

这一切都是我个人的一些想法、经验。我的思想也许比较独特。合理的能够自我试试，偏激的干脆掠过不读。我会从以下几个方面进行阐述。

1、学习未动，兴趣先行

2、务学与求道

3、自信是成功的第一秘诀

4、态度决定一切

5、不强调进步

6、练就过硬的本领是学习的根本目的

7、会玩、会偷懒、然后会学

8、考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自我

9、学习别人

【相关阅读】我们讲制定计划，主要指制定学生个人的学习计划，例如，竞赛赶超计划、某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每一天活动计划等等。有了这些计划，不仅仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自我的意志，养成良好的学习习惯。

1。计划要有明确的目的。

或者说按照目的制定计划。例如某人数学基础较差，他就制定数学复习计划，目的就在于加强数学基础，提高教学成绩。某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据各人自我的学习状况确定的。

2。要有学习资料和完成时间，也就是自我规定自我在某段时间内要做哪些事情。例如某人在自我的数学复习计划中，规定自我在初一升初二的暑假中，把小学数学和初一数学全面复习一遍，于是他就要把复习的资料排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。

3。要有保证完成学习任务的方法和措施。

例如怎样保证时间和精力的使用，如何避免干扰和克服困难等等。要想订好计划，还应注意以下问题。

(1)个人学习计划应服从于学校、班级的大计划。

两个计划的目的是一致的，在时间安排上可能有矛盾，个人计划活动时间只能在群众活动以外的时间安排。

(2)坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间。

常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新知识，在这部分时的内，由于任务驱使，一般同学基本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自我支配的学习时间。在自由学习时间内，一般能够做两件事：补课和提高。补课，指弥补自我学习中的不足;提高，指深入钻研，发展自我学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲，开始自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会逐渐减少，自由学习时间会逐渐增加。由于开始时自由学习时间比较少，同学们往往不容易抓住它，这也正是他们学习被动局面难以改变的原因。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力提高常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自我掌握学习的主动权。

(3)长计划和短安排。

由于实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远计划不能订得太具体，不可能这个月就把下个月每一天干什么全都列出来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每一天干什么，就应当具体些。这样安排以后，在每一天学习时，心中就会明白这天的学习任务在学习全局中的地位，有了具体的短安排，长远计划中的任务能够逐步得到实现;有了长远计划，又能够在完成具体学习任务时，具有明确的学习目的。

(4)制定计划要从实际出发。

在制定汁划时不要脱离学习的实际状况。不少学生在制定计划时满腔热情，往往忽略了实际状况，结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢?首先是自我的知识基础。基础好，就要拓宽加深进一步提高，基础差，就要查漏补缺巩固基础。其次是自我的理解潜力。能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不可太高，应做到量力而行。第三是时间的实际。每个阶段，能带给自由学习的时间有多少，应量时而订。第四还要结合老师的教学进度而订，很多学生个人学习计划的“破产”，就是因为不了解老师教学进度的实际，而使自我安排的学习任务不是过紧就是过松，还会出现自我安排的学习资料和老师的教学资料相脱节的现象。

(5)计划要留有余地。

计划的活动资料和时间安排往往与之后的实际不完全吻合。例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样计划中的常规学习时间就会增加，而自由学习时间就会减少。计划中的学习任务就可能完不成。再如，有时群众活动比计划估计的多，占用了较多的时间，也会影响学习计划的落实等等。所以，为了保证计划的实现，在订计划时务必留有余地。否则，在实施过程中受到冲击时，会因没有办法调整而使计划落空。时间长了，就会对订计划的必要性产生怀疑而不订计划，成为无计划行事了。

自考复习计划篇4

【关键词】职高高考英语复习计划拟定方法

在职高高考中,英语占了很大的比例。学生如果在英语上获得优异的成绩,那么就很容易考入自己理想的大学。因此作为一名英语老师,要让自己的学生在高考英语中取得优异的成绩,必须搞好高考前的英语复习。那么怎样去搞好高考英语复习呢?拟定一份切实可行的复习计划是非常重要的一步。我从事职高英语教学工作已经有十几年了,先后承担了四届高考班的英语教学工作。对于高考英语复习计划的拟定,我有以下几点个人体会,希望与各位同仁共勉。

一、选择适合职高学生的复习书籍和资料是拟定计划的前提

职高英语教材很多,在学完基础版和提高版之后,找到一本合适的复习书是搞好英语复习的必要条件。一旦有了合适的复习书,我们就可以按照书上的章节来拟定相应的复习计划。职高学生通常英语的学习基础较差,因此找的书一定要符合学生的实际。既不要太难,也不要太易。我特别不赞同有些老师去选择普高那边的书籍和资料,认为能给学生一定的难度,那么学生做高考就容易了。实际上,这是错误的想法,因为普高的书籍和资料,对于职高学生学起来太难,时间一长,他们就对英语复习产生了厌倦情绪,有的甚至放弃。这些年来,我一直用《职高对口招生考试和毕业会考丛书3+X》,人教版的。在这本书中,对高考所有考点作了系统的归纳,符合职高学生的实际。除此之外,这本书还设置了相关的作业和试卷,以备学生练习和测试。学生们在复习过程中很喜欢这本书,因为他们能够时时找到成就感。

二、拟定计划

由于高考复习的时间很有限,我们要取得良好的复习效果,就必须要拟定可行的复习计划。这是一件要认真对待的事情,千万不要认为只是一个计划,从而草草了事。有了复习书籍和资料后,我们要多花一点时间认真阅读复习书籍和资料,切实了解各章节的内容,一定要做到心中有数。另外还必须做到以下四点:

1.认真学习考纲。考纲是高考复习的指挥棒,认真学习考纲内容有利于复习。作为一名老师,针对英语教学的实际,去认真学习考纲,从而明确考纲的具体内容并且熟记于心,更有利于拟定高考复习计划。通过学习,我们就能够更好地明白哪些是今年的高考重点和难点,哪些既不是重点也不是难点;哪些内容是自己在教学中曾经忽略掉的或没有引起高度重视的;哪些内容是自己在平时教学中做得比较好;哪些是自己所教班级学生最难掌握的或已经掌握的。充分认识考纲有利于在有限的时间内复习好高考知识点,从而提高复习质量。

2.认真研究高考题型。近几年来,职高英语高考题型发生了很大的变化,认真研究题型有利于更好拟定复习计划。因为题型可以告诉我们每个题的分值多少和难易;题型的变化可以使我们迅速地转变复习的方向,同时便于合理安排时间,使复习事半功倍。例如2010年后,高考题型变动较大:完形填空由原来的一道题变成了两道,每题10个小题,难度减小;阅读理解由原来的4道题(各5小题)变成了5道题(各4小题);翻译的汉译英由原来的译整句变成了填空;原来的短文改错全部变成了情景对话。如果你不去研究题型,可能就会拟定不出实用的计划,从而影响复习效果。

3.仔细分析学生的学情。除了以上几点外,老师对所教学生的学情分析也是非常重要的。我们根据学生的学情去考虑他们学习的层次性,从而采用有效的教学方法。这样我们就可以教给他们容易接受的学习内容,使其学有所得,从而激发他们学习和复习英语的浓厚兴趣,便于复习计划的有效实施。

4.采取新颖性策略。职高英语复习备考不仅仅是一个英语语言知识和语法知识再现的过程,一个语言强化训练的过程,还应该是一个持续学习的过程。因此,教师要多动脑筋,多想办法,在选择材料时注意内容要新,在组织训练时形式要新,要经常性变换方法和模式,让学生在此过程中始终有一种“新”的感觉,这才能让学生继续培养和保持高昂的学习兴趣,在吸收新知识、开阔视野的同时英语语言能力和应试能力才能不断得到强化和提高。多年的实践证明,新颖性策略符合学生的心理,符合认知规律,效果很好。复习备考是要讲究科学的,任何违反科学,急功近利、急于求成的冒进行为和做法都是行不通的。

5.采用激励性策略。激励是对人们内心活动状态的一种激发。它具有推动并引导人们的行为使之向预定目标前进的作用,即调动人的积极性以实现组织目标。复习备考的主体是学生,关键是学生复习,学生准备。建立学生成绩记录档案,发现学生的点滴进步就及时地给予大力的表扬;在书面表达的课堂训练中,实行面批的方式,当着全班同学的面赞扬学生的文笔、书法以及精彩的句子等,这些做法都能起到提高学生自信心的激励作用。再如,指导学生自己动手动脑进行知识点的归纳总结,并组织“知识归类”的展览和评比;布置学生分组选编高考模拟试题并进行交流;组织复习经验和体会的交流等,这些让学生参与、给学生提供表现机会的措施也都会起到激励的作用。

自考复习计划篇5

关键词：高中生物；二轮复习；策略

前言

二轮复习与一轮复习相比，存在着很大的差异，教师需要认清二轮复习的实际特点，进而采取针对性的复习策略，提高复习的效果，下面进行具体的分析。

1 高中生物二轮复习策略分析

1.1 为学生制定二轮复习计划

在二轮复习开始之前，教师首先应该为学生制定二轮复习的计划，由于很多学生复习存在着无计划的问题，影响到复习的效果，不利于学生高考成绩的提高。因此，在实际的复习中，教师应该让学生了解制定计划的重要性，学生只有制定科学的计划，才能够按照计划循序渐进的复习，也才能提高复习的效果[1]。在二轮复习计划的制定中，需要注意如下几点。一，学生应该根据自身的学习能力和学习水平制定科学的计划，由于学生的实际学习能力和学习水平不同，如果制定的计划过高，将会导致学生复习失去信心，影响到学生复习的效果，而如果制定的计划过低，那么对于一些学习能力强的学生来说将会影响到这类学生能力的再次提高。因此，复习计划应该本着实事求是的态度，根据自身的实际情况，科学的进行制定[2]。二，复习计划应该落实到实处，由于很多学生存在着为了完成教师布置的任务而制定复习计划的心理，当复习计划制定之后，没有按照计划进行实施，这也影响到学生的复习效果，因此，教师应该督促学生按照复习计划进行复习，全面的掌握知识，提高能力，更好的备战高考。

1.2 教材知识的深挖掘

在高中生物第一轮复习中，已经将教材知识进行了一个系统的复习，在第二轮复习中，教师需要将教材知识进一步进行挖掘。由于在高考生物的命题中，总体的命题思路就是以教材上的知识为原型进行命题，教师应该把握命题的这个关键所在，在二轮复习的过程中，通过带领学生对教材知识点进行深入的复习，对于易考知识点进行全面的掌握，这样，学生在进行高考答卷的时候，通过平时全面深入的复习，很容易获得高分，提高学生的高考成绩。

1.3 把握专题训练

所谓的专题训练就是教师将高中生物教材内容分成若干个专题，带领学生一个专题一个专题的训练，让学生能够更好的掌握知识。在进行专题训练的过程中，教师要注意如下几个方面的问题，一，专题训练的难度要把握好，教师应该细致的研究高考考试大纲，研究考试要考核学生哪些方面的能力和知识，然后教师根据考试大纲的要求对学生展开专题训练。二，在进行专题训练的过程中，教师还应该结合历年的高考题目带领学生进行复习，这样，学生会对高考需要考察哪些方面的知识点以及知识点的难度有一个具有的了解[3]。三，专题训练与一轮复习中的系统学习不一样，教师需要把握每个章节的精髓，然后，通过自身的多年工作经验以及相关的考试要求有重点的进行复习，针对于一些次重点的知识教师让学生进行大概的了解就可以，不需要学生花费过多的精力去复习，以免耽误复习的时间，影响学生的复习效果。

1.4 系统的真题训练

在第二轮复习阶段，当复习任务要结束的时候，教师还需要对学生的二轮复习效果进行检验，由于二轮复习的知识点难度，知识重点的把握与高考非常相近，因此，教师可以采用历年的高考真题对学生的二轮复习效果进行了解，如果学生在二轮复习的过程中，重点知识和难点知识掌握的较为全面的话，那么在历年的高考真题中就能很好的表现出来，反之，如果学生在真题考试中成绩不理想，那么在一定程度上能够说明学生二轮复习的不够深入和全面，教师应该根据学生在真题考试中答错的题目并且结合题目中所涉及的知识点，对学生进行一个较为系统的讲解，确保学生在二轮复习中没有出现知识点的盲区，这样，学生才能够更好的备战高考，确保高考能够获得良好的成绩[4]。

2 二轮复习中应注意的事项

在高中生物二轮复习的过程中，教师还需要注意如下几个方面的问题，一，很多教师想要让学生掌握的知识更加全面，进而让学生对所有的知识点都进行细致的复习，这种做法是非常不可取的，在二轮复习中，教师一定要注意复习的内容要主次分明，针对于主要知识要重点复习和把握，对次重点知识不需要进行细致的复习，学生只要有一个大概的了解就可以了。二，注意查漏补缺。由于在一轮复习中，学生有很多的知识点还没有掌握全面，因此，在二轮复习的过程中，就需要教师对学生在一轮复习中没有掌握的知识进行再次的讲解，实现查漏补缺的作用，这样学生掌握的知识才能具有很好的衔接性，提高复习的效果。三，复习中的难点知识要重点强调。很多学生对于难点知识心存畏惧，复习效果不佳，教师可以采取多次讲解和让学生多次练习的方法，促使学生对难点知识的良好掌握。

结束语：本文主要针对于高中生物二轮复习策略进行了分析与探讨，通过本文的研究，我们了解到，高中生物二轮复习对于学生来说是非常的重要的，这是学生在高考前最后一些系统的复习，其复习的效果直接影响到学生的成绩，因此，教师需要结合生物这门学科的实际特点，结合学生的学习水平和学习能力，有针对性的采取有效的复习策略，提高学生的学习成绩，更好的备战高考。

参考文献：

[1] 吴启建.生物新课程高三总复习的教学策略[J]. 福建教育学院学报. 2008（09）

自考复习计划篇6

如果想让中学生活过得多姿多彩，就应该制定一份学习计划，在计划的前提下，将我们的事情做好。下面是小编整理的关于中学生的学习计划，欢迎阅读。

学习计划一

新年伊始，我们又进入了新的学期，在新的一年里我们应该有我们自己的新目标，应该建立新的学期计划。

回首过去的半年，从总的方面说，我表现得还不错，期末考试也有比较理想的成绩，但是，对于考试还有许多的不足之处，这些不足，留下了遗憾，因此今年的学期计划，是建立在去年不足的基础之上的。

在语文学习方面，我应该多注意，在审题、记文学常识和写作方面，在审题方面主要是不够仔细，有时没有读懂题目就在做题，文学常识方面，平时在记第一遍时很快就记住了，但过后复习的时候就很少，与论语里的“温故而知新”，相反，造成考试时模棱两可拿不定注意。写作方面是平时积累少，练习少，对于优美的句子都不善于利用。

数学练习上，应当注意多记公式，公式能帮助我们快速解决问题，多练习，多理解能帮助我们熟能生巧，在以后做题会更容易，还有是在做题过程中要多注意计算、检验，最后在做完题后一定还要认真检查，确保无误。

在英语学习方面，在上课时要仔细听，做好笔记，不能听懂的就要去问老师或者同学，要制定计划多记单词，课外要多找些自己比较差的题目进行练习，学英语最主要的还要注意多说、多炼，有助于提高自己的口语能力。

在专一学习方面我们要多记，多运用，还要在实践课上要按老师的要求认真练习。

专二课程上学习，我们首先要建立信心，对自己充满信心有助于激励我们。在学习的过程中要认真听讲，跟随老师的思维走，碰到不懂的问题要提出来请老师或同学来为我们讲解，在专二学习上对于计算用笔算很重要，要想得分高计算正确很重要。还有一点是要记住相关公式、单位及表示方法。有了它们能帮助我们拿到一些细小的分。别看这些分很小，但它们积累多了，对我们也会有很大帮助。

对于学习，好的计划能够帮助我们提高成绩，能让我们找到更好的方法来学习。

在今后的学习中我们还必须要学习别人好的学习方法。在生活中我们也要遵守学校的规章制度，只有纪律好了才不会耽搁到学习。对待同学要热心，要有一颗宽容善良的心。

学习计划二

新的学期又到了，在这关键的时期里，我要认真，仔细地规划每一分钟。认真投入到学习中。曾经有一位老师对我说，态度决定一切，要以良好的态度去面对学习。挑战自己，相信自己，我个人认为，人一生的时间的有限的，时间不等人，因为这是我初二生涯的第一段时间，我不会放过从我身边中的每一份时间，挣取把握好身边的每分每秒。

环顾学习生涯，我觉得最薄弱的科目是语文，化学。强项是数学和物理。每次月考都有化学，语文拉分，我认为在这些方面我应该加强。我觉得首先应该做到的是应该认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。一般先以课本为先，书上的内容是基础。

在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集，将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来，逐一解决，形成巩固。

在复习中应该提倡务实精神，也应该重视规范化和格式化，要养成科学，严谨的态度。因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分。

1、因为我最薄弱的一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。

空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句，按老师的指导进行写作练习。争取每次作文练习都在95分以上。

2、提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。

3、每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。

4、循环复习和背诵常用原子质量表，元素化合价，酸、碱、盐溶解表，严格避免因为忘记它们而在中考中失分。认真识记和归纳老师给出的化学方程式，要求活学活用，知道反应条件，反应结果。

5、认真识记物理公式，物质常量，电学和光学是物理里我最薄弱的环节，我要跟随老师的总复习，认真，仔细的巩固电学和光学知识。根据考纲认真复习各点知识，按时完成作业，做笔记。

6、根据考纲认真复习历史知识点，在未来的2个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。

7、根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，背诵。由于今年中考政治变得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。

以上的学习计划要认真实施，成功在于行动，过一段时间要仔细分析检查现状，与制定的计划。

学习计划三

初三的到来，意味着一个人的人生关键的到来。虽说考上好中是考上好大学的基础。考上好大学是取得好工作的基础。但是考高中并不仅仅就是一个物质上的追求。而是并带着精神追求。上了一个好高中就意味着可以获得更好的教育。知识也就更加丰富。所以初三真的是关系到了人的一生。要考的一个好的计划就必须要有严密的计划去按部就班的实施。因此，我制定了以下的计划条理：

一、克服从前粗心、毛躁的问题。

这是青少年的通病，许多的青少年都伴随着这些毛病。我主要体现在做作业和考试方面，原来我不能保证会做的题目全部做对。有很多的错误都出在粗心大意上。在平时的作业当中也有许多的小错误。中考是不允许出错的，有的时候就是一分差别就非常之大。因此，我首先就必须要克服粗心、毛躁的问题。有的时候母亲会唠叨，父亲有时也会时不时的唠叨以下。然后我就会感觉十分的反感，十分的厌烦。其实着就是一种毛躁的问题。学习上我要克服毛躁，就得从生活中的小事做起。这点是重中之重。具体我会认真的完成生活中的每一件事情，然后让父母监督。

二、学会自主学习。

如今的学生都是老师要求，我们执行。老师布置，我们完成。学习并不仅仅要求我们按照老师的一套去完成学习任务。而更多的是要我们去做。学习就是又学又习，先学习前人的方法再去实践，不是吗?具体上，我会布置合适、适量的课外作业和课外辅导资料给自己做。并且会在根本上改变之前不自觉的陋习。

三、指定严密的学习计划。

原来学习，做作业就像无头苍蝇，东做西做。做了什么东西也不知道，完全没有发挥作业的功效。改变这个毛病，我具体上：规定时限与时间。控制单位时间内完成的作业。既可以提高效率，有可以使作业达到最高的成效。

四、暂时放弃一些爱好，比如篮球。

全身心的投入到中考的备战当中，为中考的胜利争取更多的时间和精力。

做计划容易，实施计划困难。指定了这些宏观的计划，最重要的不是这份计划多么多么的完善。而是要脚踏实地的实践它。完成这份计划，我相信只要我们大家都认真的完成自己的计划，一定可以达到自己梦寐以求的高度。

学习计划四

伴随新学期的开始，为了养成良好的生活、学习习惯，以便为初中紧张的学习生活打下扎实的基础。为创造一个良好的开端，我为自己制定了以下学习计划：

周一至周五早晨6：30起床，读英语20~30分钟，随后，边吃饭边听英语;内容北京师范大学《英语》和新概念《初中英语》。

周一至周四首先完成学校的作业，然后周一、周二和周四读新概念《初中英语》，读英语20分钟，然后电话教学。周二和周五共做2篇英语阅读新版《小学英语100篇》，做阅读前先复习上一次阅读中遇到的生词，然后再做当天的阅读文章，遇到不会的生词，待做完阅读后查明词义，并记录到书上。

周五放学后做奥数作业，按照老师的要求写明思路，且力图多种方法。每天预习第二天所学内容：语文要求圈出文中生字，并组词至少两个;读课文，了解文中大意。数学了解第二天所学内容，找出自己不懂的地方。英语找出生词，查明词义及读音。

周六、周日睡到自然醒，然后周六上午10：10上奥数课，老师讲解后做奥数作业中不会的题，要求写清思路;下午3：30上舞蹈课，然后休闲活动，例如读名著等。周日写学校的周末作业和新概念初中英语作业(含复习本周的课堂笔记)，晚上6：30上新概念初中英语。

本学期读书目录：《巴黎圣母院》、《钢铁是怎样炼成的》原著。

每天晚上10：30之前睡觉。

希望本学期自己能够严格按以上计划执行!

学习计划五

这个学期一开学，在新学期到来之际，我将制定自己的学习计划如下：

一、做好预习。

预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：

1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;

2、列写出这节的内容提要;

3、找出这节的重点与难点;

4、找出课堂上应解决的重点问题。

二、听课。

学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：

1、要有明确的学习目的。

2、听课要特别注重“理解”。

三、做课堂笔记。

做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：

1、笔记要简明扼要;

2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

四、做作业。

1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤;

2、认真审题，弄清题设条件和做题要求;

3、明确解题思路，确定解题方法步骤;

4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;

5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;

6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业;

7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。

五、课后复习。

1、及时复习;

2、计划复习;

3、课本、笔记和教辅资料一起运用;

4、提高复习质量。

自考复习计划篇7

关键词：高三数学；第一轮复习；问题

已经进入了高三第一轮复习中，数学的复习尤为重要，这是一个复杂且难度大的学习过程，不仅要求学生有扎实的基础知识和基本的解题技能，而且还要求学生能够深入理解题目的考点，同时这又不同于高一和高二的学习，这是个需要花费大量时间和精力来对之前所学知识进行梳理的过程，这个阶段的复习成功与否直接关系到高考成绩，因此，如何将高三数学第一轮复习的效果在有限时间内达到最好，这是我们广大师生需要共同思考的问题，这一轮复习的主要特点有基础性、全面性、关键性及建构性。这一阶段学习中，需要夯实基础，通过各个知识点的学习，对高三数学知识整体认识，这是高三数学复习的基础。本文将对高三数学第一轮复习中应该注意的几个问题进行阐述。

一、利用好课本

第一轮复习中要以课本为依托，课本是知识与方法的重要载体，高考中切勿忽略基础盲目拔高，主要是因为高考题目中有很大一部分是基础题目变化而来，复习中要从前到后，从点到面将基础知识联系起来，形成缜密的思维网络，熟练掌握各种数学公式及定理，以及一些简单的数学思想。教师在日常教学中也要重视课本，特别是其中的基本概念和基本方法，学生在复习过程中不可忽略课本上的基础知识，把握住数学的整体意义，熟练掌握各个知识点的内在联系并灵活应用，并能透过习题看到本身的考点是哪些，并且对于同种类型题目进行探索，争取做到一题多解，多题一解，看清楚这些题目之间的联系，以达到以后碰到此类习题不会出错的目的。

二、有效利用课堂时间

高三复习时间有限，怎样才能在有限的时间能取得最大的效益，其中课堂时间占主要作用，学生获取知识的主要途径是课堂，每节课的时间是固定的，有效利用课堂时间可以提高学习效率，而且这也直接关系到学生的学习成绩。第一，课前进行预习，在听课过程中要进行积极思考，对于自己还不明白的知识点进行记录，待课下与同学进行交流，或请教老师，力求完全掌握；其次，对于老师讲授的知识思考性地接受，多想想除了老师讲授的方法之外是否还有别的更好的方法来解决，这样才可以真正清楚自己的欠缺；第三，课后要及时复习，将课堂上所学知识，根据自己的思路进行整理，而且定期进行复习。向45分钟课堂要效率，争取在课堂上形成基本的思维能力、解题能力等。

三、学习方法

养成科学合理的学习方法可以调动自身学习的积极性，另外，教师也要引导学生形成良好的学习方法，多为学生提供思考、探究的机会，对于学生思考之后依然不解的问题再进行讲解，这样才可以让学生真正理解自己思维的缺陷，多鼓励学生的学习方法，并及时进行纠正。学生要结合自身的特点形成良好的方法，对于数学中的弱势章节进行强化，做到基本无盲点，同时要掌握基本的数学思想，这些数学思想要在平时的练习中进行积累，因此，精选习题尤为重要，在选择习题时要注意难度适当，太难会打击自信心，而太简单则只能看到表面的东西，无法对数学进行探索，所以在第一轮复习中要根据自己的实际情况，多重视基础题目，难度适中即可，在强化训练过程中要不断积累经验，强化数学思想，合理安排大题时间，先易后难，有时放弃难度大的题目甚至可能得到更高的分数。

四、制订学习计划

提前制订学习计划对于取得优秀的成绩具有重要意义，学生要有适合自己的学习计划，学生要结合自身条件和考试大纲的要求，针对各个不同的知识点做出具体的复习计划，要遵循全面、扎实、系统、灵活的指导思想。学习计划要有阶段性，切勿好高骛远，每一个阶段都要有一个目标，每一个阶段都要切实实行这些计划，然后根据实际情况进行调整。在每个目标实现之后要进行总结，看到自己的不足及优势，以便于下一步的计划制订。

五、错题处理

每次考试或者练习中都会出现错题，要分析自己出现错误的原因是什么，是数学性失误还是心理性失误，对于数学性失误就要对基础知识进行重新掌握，若是心理性失误，则要从自身寻找原因，在答题过程中要保持一个平和的心态，遇到不会的题目先选择性跳过，心理暗示自己“不要慌”，并在答题结束后，自行进行检查。

总之，高中数学第一轮的复习要仅仅贴合《普通高中新课程方案（实验）》对课程目标的要求，以课本为基础进行拓展，高效利用课堂时间，形成自身的知识网络，在复习过程中不断完善学习方法，学会自主学习，配合适合自己的学习计划，及时回顾出现的错题，这样才能高效地渡过高三数学第一轮复习，为今后的第二和第三轮复习打下坚实的基础。

自考复习计划篇8

【关键词】初中教学有效复习方法

每次考试反映在不同的老师、不同的学科、不同的班级成绩上，结果的差距往往很悬殊，这一方面体现在平时的管理和教学中，另一个重要方面就是体现在复习的有效组织上。那么组织好期末复习，迎接统考成为了我们目前的中心任务。对这项工作师生向来都非常重视，但是由于一些同志缺乏有效的复习策略，致使成绩不理想，今天我就期末复习如何进行有效的组织谈谈自己的体会和认识，与大家进行交流。

一、复习的目的：复习是对以前学过的内容进行再学习的过程，对于学期末的总复习，其主要目的是：通过复习把以前学过内容的漏洞和缺欠补上，使知识更加完整；通过复习使所学内容融会贯通，使知识系统化，对问题的理解更深刻。

二、存在的问题：1、复习没有计划，无的放失；2、组织复习的方法陈旧，效率不高；3、课堂纪律松散，组织不力。4、学生参差不齐，缺乏针对性。

三、复习的组织：在组织复习的过程中，我认为有以下几个要素，如果抓住了这几个要素，那么经过复习一定会有一个好结果。

1、复习要有严密的计划：计划是提高落实目的性的重要方面之一。有计划才能做到从容不迫、有的放矢。各科教师应根据自己的教学进度和复习时间在认真研究教学内容和周密思考的基础上列出简要的书面复习计划。在复习计划中要妥善安排处理以下几个方面：

①时间：计算从停课到考试期间的可用复习课时。做总体打算和安排。

②课时复习计划：课时复习计划要细，细到本节课的复习目标是什么，复习章节是哪些，做什么类型的题，培养学生哪些方面的能力等都要做到心中有数且材料齐备，不能采用放羊式漫无目的地让学生自学。

③专题复习计划：对于有联系的章节或者某一类知识，可列为一个专题进行复习（生物、历史、地理中的识图填图题、英语中的词汇、时态等，数理化学科中基本上是按章进行），复习过程中要体现出一定的综合和归类性。

④总复习计划：总复习计划要体现本学期的主要教学内容、重点、难点、盲点以及采用的复习方法（讲练结合、谈话讨论、专题练习、模拟考试等）和复习进度。

2、选择高效的复习组织方法：俗话说：工欲善其事，必先利其器。意思是说无论做什么事，都要事先做好准备。期末考试也是一样。在组织复习的过程中，组织的方法使用非常关键，使用好的的方法可以达到事半功倍的效果，相反则会事倍功半。这里有一点是需要特别注意的，那就是学生的主体性。

下面我就介绍几种有效的组织方法，望能为大家提供哪怕是一点点有用的参考：

①分段反馈法：在课堂复习中可以把课堂时间分为几个时间段，比如：教师精讲或者串讲段、学生自主复习段、反馈练习段、讲评段。时间不能平均分配，学生自主学习时间段要最长，教师讲的时间要最短，这要根据内容进行适当调整，时段可以删减。

很多学生有这样的体会：课堂提问前看书，记忆效果比较好；考试之前学习，记忆效果比较好。其原因在于记忆的目的明确，因为害怕记不住，直接影响学习成绩。这种非记住不可的紧迫感，使得记忆的效果大大提高。一些学生总抱怨自己的记忆能力太差，其实根本原因在于学习的任务不明确、目的不端正，缺乏强大的内驱力。这种方法由于在课堂上要进行“考试反馈”，时间紧、任务明，这就大大激发了学生的学习紧迫感，进而大大提高了学生的学习效率。

②互助复习法：又叫分组讨论复习法。在复习中将学生分成固定的学习小组（平时学习也一样），每个小组成员都要根据教师布置的复习任务和内容进行自主复习，归纳总结出重点内容，形成测试题，在组内进行相互提问。

这种方法提倡同学间的互相讨论、互相解疑，以达到共同提高的目的。同学们在学习中的思维方法、容易产生的问题往往具有共同性。在互相提问和解答中，提问一方有提高勿用置疑，就是解答问题那位同学也会得到做作业、完成试卷所得不到的收获。

③PK复习法：这种方法可以在分组的基础上进行，也可以面对全班进行。主要分两个阶段。第一阶段：由教师划定复习范围或确定复习项目，学生依据教材、课堂笔记、平时作业及相关学习资料，确定复习重点，列出复习提纲，自行复习，然后根据自己的复习所获，尝试写出模拟试题，并做好挑战准备。此阶段，学习支配权应属于学生，教师只是相机做一些提示：“想一想，还有那些内容该掌握。”“你还有哪些地方没复习好。”“你估计谁可能会疏忽什么内容，会搞不透什么问题，你能出个题目考考他吗？

第二阶段：挑战活动开始。由学生主动自荐上场，根据自己所拟的测试题进行“叫阵”，或由全班同学竞答，或指人作答，优胜者为下一轮“擂主”，继续“叫阵”。此阶段，教师是导演，是参谋，是顾问，除维持好课堂秩序，调节好课堂气氛，还要作出客观的评价：对学生不正确的问法、测法要给以纠正；对没有掌握好的问题，要引导讨论，明辨是非；对提问巧妙、见解独到、回答正确、表现突出的学生要给以热情表扬。

3、复习内容上要“依标靠本”、“夯基提能”、“查漏补缺”、“穿线织网”。在复习时，不能上成拔高课，或者是考点重点的浓缩课，或者是题海练习课。一定要有侧重、有标准、有针对性，这样才能使有限的复习时间发挥最大的效用。

教材是一个整体系统，其中的各个单元又是它的子系统，一本教材前后紧密联系，复习时应从整体入手，抓住知识间的内在联系，将平常所学的孤立的知识串在一起，将零散的概念汇集成块，使之条理化、系统化，做到“横成片，竖成线”，形成完整的知识网络，使学生对所学的知识一目了然，便于记忆和运用，同时通过系统整理知识，既能培养学生的概括能力，又能发展学生的逻辑思维能力。

四、其他注意的问题：

1、复习期间特别要加强集体备课，新老教师、同学科教师要多交流。

自考复习计划篇9

关键词：初三英语；考前复习；强化基础；心理疏导

六月的钟声敲响之前，所有的初三教师都在马不停蹄地忙着复习备考。如何有效地搞好初三年级英语考前复习，把握准知识的重点、难点和考点，是我们一直都在探讨的问题。下面是我的几点心得供大家分享。

一、制订和调整复习计划

要合理制订并及时调整自己的复习计划，在复习的过程中，根据自己的学生对知识掌握程度情况，我们不仅要有月计划、周计划，还应有每天的学习计划。

二、强化基础知识的训练

对于基础知识的复习要采用梳理知识结构、构建知识框架的办法，使基础知识的复习建立在知识之间相互联系的基础上。

1.吃透课本，抓住要点

每天坚持按计划复习课本知识，勤记单词、词组、句型和要点。对于固定词组和习惯用语要背诵并能够默写。词类复习中注意激发学生的复习兴趣，使学生乐于参与复习活动，引导学生自己举例、分析、归纳、总结规律。

2.加强语法归纳与练习

语法复习要“对症下药”，重点突破学生学习中的薄弱环节，使学生通过复习，查漏补缺，体验进步，增强自信心，促使他们更加认真地复习。

3.重视情景交际英语的运用，培养跨国文化意识

新课程指导下英语试卷强调突出语境，注重交际，在中考试卷中体现交际英语的地方很多，考查的题型有：选择、填空、阅读理解及写作。所以，复习英语时要注重语言的功能、中西方文化背景差异。

三、针对弱项进行重点训练

通过对试卷中错误的分析，同学们要及时发现自己在哪种题型上失分较多，在中考前应集中力量把自己的弱项补上来。如，加强词汇的拼写、积累好的语句为写作做准备等等。只有这样，才能更快地提高自己的成绩。对于考查能力的题型，更要尽快改进学习策略，突破能力极限。

1.阅读能力的训练

中考出现的完形填空和阅读理解都是考查学生阅读能力的题型。在进行训练时，应采取以下几步：①略读，了解文章大意。②带着问题，从原文中寻找答案。③瞻前顾后。看上下文有无相关联系，是否为固定搭配等。④对疑难问题进行仔细推敲，找到依据，确定正确答案。⑤再次回顾文章内容，确保万无一失。

2.书面表达的训练

通过写作前小组合作、独立写作、互评作文的模式，促进每位学生写作能力的提高，引导学生比较、联系三个年级相关的话题和写作任务，进行系列训练。

四、针对中考题型进行重点训练

要及时了解中考信息，对每年的中考考纲和题型要充分了解，做到心中有数。除以上几点外，选做符合中考题型的练习，使自己了解题型种类、分数比例、掌握答题方法和熟练控制答题时间也是不可忽视的一个重要环节。

五、考前心理疏导

在后阶段对考生进行心理培训和调节以及在答题时应注重的细节。很多学生本身学习成绩还不错，一旦遇到大型检测，成绩就不理想，原因出自于紧张。不知该如何下笔，从而导致不敢下笔，怕错。所以，我们在临考前应让他们树立自信，保持乐观。平时多笑一笑，同学之间多交流，当然，也可做一些适当的户外运动。让他们正确认识自己，把自己的优点和长处都找出来。时常用这些优点提示自己可帮助他们走出自卑的旋涡，树立起自信心。