山的呼唤范文

导语：如何才能写好一篇山的呼唤，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公文云整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

她，就这样走了。

一个十五岁的生命就此结束了

如花似玉的姑娘，生命竟然如此短暂，这是多么令人伤感的事啊！我相信，这是很多人都不愿看到，更不愿接受的事实。但是，她的死是有意义的，有价值的。作为她的老师，在这特殊的日子里，我要讲讲她的故事，发生在我们身边的真实的故事。

我刚进民中时，担任2007级（8）班的语文教育教学兼班主任工作。当时，我班来了一个名叫“张史里”的彝族女同学，她长得很漂亮，大大的眼睛，圆圆的脸蛋，高高的个儿，配上一头长长的头发，看上去显得既端庄又典雅，惹人喜爱。但是，听她这个名字，我觉得有些不好，而且她来报名的时候显得有些病态，总给我一种不祥的感觉。

她是从彝乡来的同学，因此，学习成绩很差，几乎不会读书、写字，甚至连汉话也说得不太清楚，其他的就可想而知了。面对这样的学生，我很头疼，但是，我从没放弃，更没轻视过这位同学。相反，我开始关心她的学习、生活，了解她的思想、行为，帮助她解决学习上的困难。我们一起聊天，一起谈心，还一起吃过饭。我们互相关心、互相帮助、互相理解。时间一久，我们之间建立了感情，这种感情似乎已经不再是师生间的那种关系，而是亲密无间的朋友。渐渐地，她的学习成绩有所提高，在班上的表现也越来越好。后来，同学们推选她当上了班里的劳动委员。自从她当了劳动委员以后，教室焕然一新，每次大扫除，她布置得紧紧有条，从不让心。即使出现失误，她也会自己把它处理得妥妥当当，有时真让人感慨万千。记得有一次学校开家长会，会议结束后，所有的学生都回家了，我到教室去拿样东西，发现她一个人正在教室里打扫卫生，累得满头大汗。我问她为什么一个人扫地，他红着脸，吞吞吐吐地对我说：“老师，对…不…起，我忘了通知…，我一定能扫干净，请原凉我的失职，我…”。。“没关系，没关系”我赶紧打断她的话。一个学生能做到这样，真的是难能可贵啊！尤其是当今潮流的中学生……。就在那一刻，我被感动了，我被她的那种责任心和自尊心感动了。

然而，这样的好学生居然发生如此的不幸。

新学期开学了，我另接一个班去了。报名的时候，我向其他同学问起她，听说她被分到初二（6）班，但没来报名，好像是病了。因她家住在乡下，我也没机会去看她，开学两三周以后，我突然听到一个不幸的消息，说她已经死了。当时，我不敢相信那是事实，我说我要去看她，但同学们说这件事已经有好些时日了。那时，我心里有一种无法言语的痛苦，我……。就这样，一个年轻的生命永远的离开了我们。

是的，她就这样走了，但是，一个更感人的故事继续发生了。

她死后的两个多月的一天，我被杨洪卫老师叫到了办公室，她告诉我，有一位家长送来半口袋核桃，还有一团“冻肉”。家长说，女儿临死前再三叮嘱他一件事：彝族年的时候，一定要挑一块上好的肉，和一些上好的核桃送给她的班主任张老师，她的老师很关心学生，是一个好老师。为了满足孩子的一点儿心愿，他给老师做了一碗“冻肉”和挑了一些核桃给张老师带来，因为兄长们分家，家里好一点儿的东西都没有了，请老师不要介意……为了完成孩子死前的遗愿，家长竟然亲自从很远的乡下送来。当我听到这一切时，我差点放声痛哭起来，然而，我没哭出来，我把泪水噙在了眼里……

提着那半袋核桃和那团用小纸袋捆好的“冻肉”，我的心甭提有多痛、有多沉……

这是多么珍贵的礼物啊！一个十五岁孩子的心愿，一颗感恩的心，怎能不让人感动万分……

后来，我才听说她死得有些委屈。生了重病，不去看医生，尽在家里“送菩萨”，做迷信，整整拖了一个多月，终于死在了家里。当然，也许是出于无奈哦。我悔啊，为什么不抽时间去看看她呢，或许还能挽回一点什么，但……，一切都成为了过去

难道就这样结束了吗？忘却了吗？不，我的心里怎能忘却，怎能忘却那张熟悉的脸，那半口袋核桃，那一碗“冻肉”啊！……

因此，在这特殊的日子里，我要大声的呼喊：回来吧，女孩！你是孩子们的榜样，是我们民中的自豪，是我们雷波人的骄傲。虽然，你是一个很不起眼的学生，但是，你的精神，你的品质就足以让我们永远记住你，怀恋你，尤其是爱你、疼你、想念你的班主任老师……

篇2

远处的山啊，他在呼唤着我。看啊，草精灵在调皮的嬉戏着；和蔼的树爷爷正在给花妹妹们讲故事；蜜蜂们在忙碌地采着蜜；蝴蝶姐姐们在阳光的照耀下挥动着翅膀、好像在比美，仿佛一切都定格在这欢快的一幕上……

远处的山啊，他在呼唤着我。看啊，轻轻的浪花时不时拍打着海面，时像蓝天；时比山还青；时又透明得好像什么都没有，泛起淡淡的涟漪，这样的海面竟是如此迷人！五颜六色的贝壳被冲荡在单调的沙滩上。听，水流“哗啦哗啦”的声音，好像有、好像又没有。那一刻，感受这世界的如此静美……

远处的山啊，他在呼唤着我。看啊，山上的人们辛勤地劳动着，火辣的阳光和晶莹的汗水是付出，付出才有收获。秋天、金黄的麦子熟了，家家户户笑脸迎迎。仿佛时间都停留在这喜悦的画面上……

远处的山啊，他在呼唤着我。看啊，那若隐若现的山山水水，淡淡的阳光好像给山披上了一层薄雾似的纱衣，使山更加的神秘。那可望不可即的感觉更令人着迷。那一刻，感受这山的神秘、水的若隐若现……

远处的山啊，他在呼唤着我。看啊，几只大雁掠过空中，悲凉的叫声回荡在空旷的山间，不远处几缕轻狂而散漫的白烟在空中飘着，几处古老的小房屋，给这寂静的山上增添了几抹淡淡的色彩。这一刻，感受来自山间的寂静……

篇3

环顾四周

依旧是绵延不绝的山

许久

已不见

如火的日出和日落

许久

已忘记了

遥远的地平线

鸟儿

有双自由的翅膀

靠它穿越眼中的屏障

人

只有一双肉脚

却要

靠它走出生命的轨迹

站在山的中央

人

是枷锁的

篇4

对患者进行科学合理的饮食护理，是满足病人最基本的生理需要的重要护理措施之一，是实施整体护理重要环节。妇产科护士应该在全面评估患者营养与饮食状况的基础上，确定存在的健康问题，制定护理计划、并采取相应的护理措施，帮助患者维持或恢复良好的营养状态，以促进患者早日康复。

1 影响患者正常膳食的因素

患者兴奋、忧虑、恐惧、疼痛会抑制消化机能；进食时的环境污秽、过高或过低的气温、不洁的食具均会影响病员的食欲，影响消化和吸收；孕妇在妊娠早期出现妊娠反应时，对食物的色、香、味特别挑剔；另外，无规律的进食会使消化机能失调。

2 患者膳食的护理措施

2.1 心理护理：医务人员应以满腔热情对待病人，消除其顾虑，解除心理压力，使病人以愉快的情绪进食。病室清洁，空气流通，湿度适宜，无臭味，食具清洁，均可提高病人的食欲和增强消化机能。

2.2 患者入院后的饮食管理：病区必须建立有规律的饮食制度，以利于食物的消化和吸收。患者入院后，由主管医生根据病情开出饮食医嘱，确定患者的饮食种类，护士根据医嘱填写入院饮食通知单，送交营养室订餐，以保证患者按时就餐。同时应将饮食种类填写在病人床头卡上，便于了解患者的情况。色、香、味美味的食物能刺源消化液的分泌，增进食欲。因此，只要不违反医疗原则，尽量照顾病员的口味，调换食物的种类及烹调方法，做到食物多样化，色、香、味俱全。定期进行营养饮食卫生的宣传指导，使病人了解良好的饮食习惯、合理的营养与人体健康的密切关系，改善不良的饮食习惯，维护合理营养。

2.3 患者进食前的护理：工作人员衣帽应整洁，戴好口罩，做好病人的饮食健康教育，操作前洗净双手。根据膳食单上的膳食种类配发，掌握当日需要禁食或限量以及延迟进食等要求，防止差错，检查探视者带来的食物是否符合该病人的治疗原则。查看产妇饮食是否有盐、有青菜。以免探视者私自做主，引用中国传统思想，影响患者营养均衡。提供舒适的进食环境，包括去除一切不良气味和不良视觉印象，进食前暂停非紧急的工作，鼓励同室病人共同进餐，询问是否需要便器，协助洗手，协助采取舒适的姿势，去除不舒适的因素。

2.4 患者进食时的护理：及时分发食物：护士应督促和协助配餐员，及时将热饭菜正确地送给每位患者，餐具要清洁，并放在患者易取到的位置。鼓励并协助进食：包括巡视病人进食情况，鼓励自行进食，检查督促治疗膳食和试验膳食的落实情况并观察效果，征求患者意见，与医生、营养室保持密切联系。此时的护士起到一个协调作用，应及时做好患者、医生、营养室的沟通工作，保证患者能及时地进食。协助进食：对不能自行进食者应耐心喂食，注意速度适中，湿度适宜。喂食方法：用餐巾或病人的干毛巾围在病人颈下以保持衣被清洁。协助病人取舒适的卧位，头偏向护士一侧。喂食时要耐心，每匙量不可过多，待完全咽下后再喂第二口；喂水方法：协助饮水或进流质膳食，可用饮水管让病人吸吮，采用一次性塑料管为宜，若用玻璃吸管，使用后必须冲洗干净，防止细菌污染，以备再用。及时处理进食时的特殊问题。

2.5 患者进食后的护理：进食后协助患者漱口或做口腔护理，除去餐巾，清理餐具，整理床单位，根据需要做好记录，对禁食病人做好交接班。

2.6 出院时进行饮食指导：病人出院后仍需继续进行营养治疗者，应向患者及家属交待出院后的饮食注意事项。纠正不正确的营养观念，应与病人共同制定康复饮食计划，根据合理营养的原则，要求经济、合理、有效地选择食物。

合理的膳食营养与人的健康关系非常密切，合理调配膳食不但能预防疾病，提高人的生存质量，而且可以治疗某些营养缺乏性疾病。因此营养对人的健康与疾病的治疗起着重要作用。护士在工作中应了解患者的饮食习惯，结合病情对患者的饮食及营养需要做出评估；尊重患者对膳食的选择，特别要尊重、关注少数民族的饮食习惯和风俗。膳食护理贯穿于教与学的过程。护士要向患者讲解饮食与人体健康、疾病痊愈的关系。让患者理解治疗、试验膳食的必要性和重要性，使其能愉快地接受，积极配合。

【参考文献】

[1] 俞玄心.老年人膳食护理[J].福建医药杂志，1991，4：38.

篇5

从拉萨出发，骑了64.5公里，晚上8点左右才到油菜花盛开的德庆乡。第二天，等雨停了才出发，已是中午。到下午5点钟才骑了30多公里，越骑越累。看GPS才发现，从德庆乡的3900米海拔，已经上升到4500米，爬了五六百米高的坡路，前方是拿多拉山口，路牌上标着4600多米，几公里后是念青唐古拉山口高高的玛尼堆。

山口之后就是笔直平坦的下坡路，坡度很缓，不用蹬车，车速可以自行稳定在30公里上下，很称心。雪山草地小房子，一路美景，当晚宿当雄县城。

睡足了才起床，出县城向西骑，几公里便到岔口。右转的岔路是去康玛寺的路，远远看见纳木错景区售票口，景区工作人员看看我的单车，听了我环湖的计划，很爽快地同意我半票。过了景区大门，就是几十公里漫长的上坡，直到海拔5000多米的那根拉山口，站在山口就可以望见辽阔的纳木错了。

头1公里内，海拔就从县城的4280米上升到4400米。我骑了一会儿，决定还是老老实实推着车走吧，太累了，呼吸跟不上骑行的压力，不划算。傍晚将近7点，才气喘吁吁地登上那根拉山口，海拔5190米。夕阳已落，山口的红石崖在残阳里更加醒目。站在那根拉山口远望，纳木错像一条飘荡的蓝色水带。

下山的盘山路极陡，小心翼翼地不断刹车，人缩在车上，山风呼啸，下小雨，极冷。眼看要变天，紧赶慢赶到了纳木错乡。早年的茶馆已不见了，路边立着一排平房。进了一家藏式茶馆，老板夫妻俩汉话说得不好，但是很和气，点头示意可以住宿。总算抢在变天前找到歇脚之处，松了口气。窗外夜色已临，大风愈刮愈烈，天边阴沉沉的乌云，湖对岸笼罩在风沙和昏黄的残阳里。

买了两包方便面，连汤带面半盆都吃尽了。睡觉前，我用一个沉甸甸的桶顶住房门，不是防贼，是防风，风太猛了，房门有点挺不住。钻进睡袋，暖暖和和地睡去，土墙外是黑沉沉的高原寒夜，群星灿烂，还有呼啸的夜风。

环湖第一天

早上晴天，阳光洒在草地上，勤劳的鼠兔们跑来跑去地忙碌。老板不收房钱，说没关系。我不好意思，好歹塞了点钱给他。站在门口空地，问清了路线，打开GPS，就出发了。通往扎西半岛景区方向的大路，不到1公里远有个丁字路口，向右转上砂石路面，一路向下缓坡，很省力;旭日温和，天蓝云淡，记得当年我也是顺着这条路走下去的，走向群山那边的巴木错、青龙乡、班戈县城。

纳木错湖面的海拔高度是4720米，愈近愈显得宽阔，隐约听见水浪拍击的声音。湖边错落的斑驳土屋，映着远处那抹蓝色湖水，颇有遗世独立的风度。远处和近处的景物都像是凝固了，只有我孤身一人，骑着单车慢慢穿过这幅宁静的画面。12公里半时，砂石路面接上了柏油公路，平直伸向远方。湖边有很宽阔的乱石滩，只有风和水在作响，湖水清澈，几只水鸟浮在水面嬉戏，看到我走近，慢慢游向湖里去了。尝了尝纳木错湖水，略咸，不算太苦，比山那边的巴木错湖水好多了。骑了约10公里后，又出现一个三岔路口，柏油路向北去通往班戈县，沙石路岔向西北，绕湖去纳木错村，这个村又名桑尼。高原上人烟稀少，地图只能作参考，地名也混乱，不但一个地方经常有两三个名字，连具置都经常变化，我找过几份不同的地图互相参考，还需要经常核对和打听，如果只看着地图，不知道会偏到哪里去了。

这一带极目远眺也不见房屋村落，只有高高低低的湖岸伸向远方，湖边偶尔有牦牛游荡，说明附近有牧民活动，不知在山峦中何处。从三岔路口这里开始就是土路了，推车爬上一个4860米的山口，崎岖的山路太累。见到山凹里有一座土屋，房后有人远远在水溪边洗脚，我呼唤了几声，原来是一位牧民老人。老人很热情地请我进屋休息，他家兼营小卖部;我在屋里讨热水吃了饭，一包方便面加四分之一包干粮。

下午慢慢骑行，又翻过一个山口，下坡极陡，捏着车闸不敢松手，慢慢滑过起伏不平的羊肠小路。转过山弯，前方有村落，几间小屋，应该是纳木错村。村里只有很少几家人，大家很热情，告诉我到前方的嘎雄村走路需要1天，估计在30公里以上，以我今天速度到不了。一位老人示意我可以去他家借宿。

我今天走了40公里，不是一般的慢，沿途停留过久。反正有的是时间，好不容易来一趟天湖，就细细体验一次好了。烛光下闲坐，写写日记，半夜1点多钟才睡，很暖和。睡袋是Ontrip的棉睡袋，作为一个素食主义者，我不使用动物皮革和羽绒制品，只能用化纤棉的睡袋;这里海拔4700多米的夜晚，即使夏季也经常有低温和大风，睡袋多厚都值得。

一路美景相随

8点刚过就睁眼了，一夜舒适温暖。脱鞋过村口冰冷的小河，环湖山路的海拔至少都在4700米以上，凡是上坡就骑不动车，得推着慢慢走上去。湖水顺着山势曲折，转过一弯又一弯，漫无边际，水湾里往往是一片静水，映着高原碧蓝的天空，岸边有白色泡沫堆积如雪，随风摆动，看来这一带湖水含碱量不低。推车上了高坡，山口4810米，算是第三个山口。这些山口的相对海拔不大，但经常坡路很陡，我的自行车上行李多，推车上坡费了不少力气。

天上白云堆砌，路旁两个胖胖的白蘑菇坐在草根上。白色的假行僧单车立在山口，背衬蓝天白云，分外好看。前方山路弯弯曲曲向西伸进山里去，对照地图察看，方向应该是对的。山口下面是一处极美的水湾，约有几公里宽阔，山绕静水，一条半岛弯弯曲曲伸进水湾里。几十公里外的湖对岸，淡蓝色的念青唐古拉雪峰笼在白云下，清晰壮丽。水面上有各色水鸟来往，一些仿佛未长成的大型水禽，黄褐色，在水里浮来浮去，成群嬉戏。水湾尽头有几处屋子，小院幽美，院墙上开满了红色黄色的野花。顺着山脚水边，转弯向西骑行。几间屋子都无人居住，在这么美丽的风景里盖了房子，为什么没有人居住呢？

又登上一个山口，山崖上有玛尼堆映着蓝天碧水，重重石墙围绕，似乎早年曾有人居住，石头上遍布红色苔藓，古意盎然。山口下水草丰茂，前方又是山口，登上去后应该可以见到村庄，看地图前方村子叫“岗木雄”，就是昨天桑尼村人说的“噶雄”。

慢慢爬上一个隘口，4794米，这两天的习惯是不到4800米不算山口，于是在我的路线图上，就不标出来。隘口下是一片丰美的草场，小河弯流。草场很大，有几处人家，我去路边一家问路，当地人说这里是“甲木雄”，“岗木雄”还在几小时路程外。将近傍晚，前方山口很高，几重陡坡盘旋而上，几经努力，登上山口，海拔4890米。站在山口回望来时路，群山后雪峰陈列，层层叠叠，不知其名，颇雄壮;再看前方，大片辽阔草原，绵延约有二三十公里以上，一条土路若隐若现，伸向远山脚下，尽头隐约可见一片房屋，应该是岗木雄了吧。

休整后下山，山路极陡，要不是后座上行李压得住，说不定都骑不下去。我身体后仰，半握刹车闸不放，慢慢溜下坡。

纳木错湖边一马平川，夕阳平淡，远处对岸的念青唐古拉雪山灰蓝色，有雨雾连接天地，场景浩大。沙土路上碎石铺地，吃力地蹬着车，向着山脚下的村庄，1公里1公里地坚持。

在村子附近，有暮归的牦牛群，牧人和善地看着我笑;8点左右进村，一群妇女正在村口空地上聚拢了羊群挤奶，村里人纷纷跑过来，笑嘻嘻地围着我看。我向其中年长者致意，一位年长妇女示意我可以去她家休息。我谢过，推车跟着进了一家院落，男主人名叫“索坚”，是个身材魁梧的藏族大汉，他告诉我，明天我要去的保吉乡约60公里，是一级土路，路况很好，也没有山口阻挡。但愿如此，可以多赶点路了。

码表显示68公里半，两天骑行就走了这么点路，简直是笑话。不过一路上风景看个够，还拍了好多照片，也算不虚此行。

早上起来，天阴小雨，路面越来越潮湿。换上冲锋衣裤。雨云密布，四野鳎上坡下坡，手冻得冰凉，脚湿冷，几道溪流都骑车冲过去了。11点远远见到坐落在湖边的甲康村，这个湖应该是地图上的甲错湖。雨稍停，12点半过岔路口上了大路，刚扶正车把，一阵大风夹着急雨就落下来，慌忙低头躲避，旋即大雨变成冰雹，砸得劈头盖脸。无处躲避，我只好扶着单车低头伫立，没有别的办法，老老实实地听老天爷训话吧，算是甲错给我的见面礼。

土路的确平整，但是碰上大雨，雨水混着路上的泥土粘在车轮上，越骑越费劲。上坡，下坡，似乎永无止境，天地间只剩下朦胧的四野、我和单车，还有这不停歇的风雨。鞋子早就湿透了，脚冷得钻心。骑了很久，雨雾中隐约出现几户人家，总算可以去避雨，虽然只有不到两小时，但折磨得我精疲力竭，太冷了！

进了一间暖和的屋子，熊熊炉火旁，几位妇女帮着我烤火烤衣服。主人们很热情，但一句汉话也不会说。下午3点半再出发，天空飘着小雨，很冷，衣服半干，仍旧上路了。刚上了大路，雨忽然又变大，转眼间浑身又湿透了。路面泥泞不堪，现在到天黑还有5个小时，根本到不了保吉乡。于是回到刚才烤火的那家土屋，虽然大家言语不通，但都明白我的意思。住下吧，明天再说。

环湖一半

早上，天终于晴了。10点钟，又站在那个倒霉的风口。昨天我两次在这里都被大雨浇了回去，现在风和日丽，太阳照得亮堂堂的，心情好起来。骑了一会儿车，回望昨夜借宿的村子静默如画。

迎面的风变大了，越蹬越吃力，看来今天要和风搏斗。路向左转，前面有峡谷，怪石林立，如鬼门关，加上大风和乌云，压人欲倾。12点多到达峡谷口，很有趣的地貌。巨石如波涛从地下涌出，成排成行，远看还以为是悬崖峭壁。峡谷口海拔4810米，对面绿草满山，好风景，只是风太大。

流连片刻，骑下去，顶头风把下坡的便利几乎抵消。过一玛尼堆，绕过山间，居然有一座10米长的水泥桥，和周围的蛮荒景色格格不入，像荒野上的白皮骨一样突兀。这段路确如索坚所言，是“一级土路”，至少不用涉水过河了。山路回转，终于穿过山谷，绕回到纳木错湖岸边，阳光明媚，天地间自在安详。

继续骑行，前方山坳处是GPS地图上标示的一座小村，静静伫立在阳光下，一道流水绕过村前。2点多钟休息吃午饭，面对湖滩草甸，有白鸟在盘旋。顺着辽阔的湖边草场骑行，突然出现一排房屋耸立在荒无人迹的原野上，越看越奇怪。骑到面前才知道，原来是“纳木错自然保护区”大门，一座影壁墙上描画着纳木错湖全图，孤零零的几间砖瓦房，我挨个屋查看，似乎被弃置已久，一点生气也没有。大门外不远处还有一件气象仪器，搭着铁架子，伫立在旷野里，像是世界末日题材电影中的孤寂画面。

这里有一条河，是从西边的仁错湖流过来的，一座绿色铁桥横跨河上，有岔路分别去雄前村和保吉乡。我向左贴着湖岸骑行，路越走越窄，眼看都骑不成车了，对照地图和GPS查看，发现走错了路，好在天色尚早，返回岔路口向右转。不久就见到北边的荒野里有几间房屋，应该是雄前村。一眼望去，前方再不见人烟，天又下起小雨，遂老老实实地拐上小路去雄前村借宿。

村民图多告诉我，去前方的德庆镇有60公里，去保吉乡是12公里，顺利的话，明天可以到达德庆，这个德庆镇和拉萨北边60多公里处那个德庆乡名字相同，位于纳木错湖的西侧。到今天，转湖路我已经走了一半了。

另一个德庆

早上醒来，又开始新的骑程。土路平坦，也无风，很快骑了10公里。一路上走走停停，到中午1点多钟，骑了24公里，码表显示这几天的总行程159公里多，地图和GPS显示的路线一直比较吻合。

风大了，越骑越费力。离开了GPS所示道路，过了一座桥，有点担心路线对否，直到见到地图上标明的美多村，才确定没有走错路，码表显示165公里，这是与GPS地形图上不同的一条路，也是平坦的大路。不久，看到山脚下有不知名的小村，湖对岸的雪山越来越清晰，这里距离德庆镇大约三四十公里，人烟也多了。

风景越来越好，河流交错，草甸子长得很厚，一群群牛羊散落其中，天上浓厚的云彩高高耸起，像巨大的白色雕像。山路渐高，最后到了一个小村，名叫“春昌”。几处错落的院子，还有红色高墙，像是寺庙一样。村子海拔4835米，这里的人们有着令每一个自行车爱好者羡慕的强壮心肺，高原骑车对他们来说不在话下。

继续上缓坡，没多久就到达海拔4905米的山口，这是一路上最高的山口。整条环湖路的高低起伏不大，虽然湖面海拔有4700多米，活动比较吃力，但道路最大高差也不超过200米，比高原骑行爱好者走的很多路线都容易些，路程也不算长，但论风景、意义而言，却并不差，是一条很划算的旅游线路。

站在山口，视野开阔，对面洁白的念青唐古拉雪峰扑面而来。终于快到天湖纳木错的南岸了，让人忍不住高喊：“扎西德勒！”过了山口顺坡而下，今天剩余的路不再有爬坡，一路轻松到达德庆镇。

德庆镇作为乡政府所在地，比其他小村大得多，不但有一排排的住宅，还有个空荡荡的政府大院。一群小学生在路口围上我，七嘴八舌地打听我从哪里来到哪里去，他们的汉话说得很好。告别了乡政府，我骑着车在乡里转了一圈，零星小雨忽然下大了，前面一排平房，我随便找了一家询问，几个孩子唧唧喳喳地喊出一位40多岁的黑红脸膛汉子，很和善地请我进来，点头说可以借宿，我谢过，推着自行车进了屋。

今夜乌云满天，主人说这几天都下雨，明天天气不好说。傍晚时乡政府的人告诉我，德庆镇至环湖路线的终点扎西半岛有90公里，都是大路，好走，大的河流上都有桥。

水再水

睡得很舒服，10点多钟才出发。水过了几条河，因为靠近乡政府的缘故，沿途人烟比前几天稠密，骑得也越来越放松，只是碎石路面坑坑洼洼，震得浑身疲累。

下午2点半后，在旷野里一群牦牛身边休息吃饭。四野乌云低垂，刮起轻风，一路听着歌，倒也不寂寞。湖上风云变幻，很有看头。遇见两个徒步转湖的藏族妇女，背着大包，她们对环湖情况了解不多，连德庆乡也不知道，可能不是本地人。

湖南岸水多，很多条念青唐古拉山上冰川融水汇成的河流，都流进纳木错里;有的水清，有的水浊，河与湖交界处水草丰茂，大多数河需要水过去，不断地换凉鞋、推车渡河、换徒步鞋、骑车、再换凉鞋、推车渡河……过每一条冰川融水河，都要把脚擦干，再穿上袜子，以免冰冷刺骨的河水让我着凉。

赶了不少路，但是地图上前方那个“底然”村没有了，不知为何，下一个地名叫“岗松”，在十几公里外。一个水湾又一个水湾，仿佛无尽头地绕路，晚上8点钟过后还是不停地转弯，一点人烟也不见。天色暗下来以后，路旁出现大片红色岩石，还有玛尼堆、风马旗等，可能是个宗教祭祀的地方。虽然急着赶路，我还是拍了不少照片，远处的湖和云在暮色里透出诡异的蓝色，马上就要天黑了。

遥望远处山坡上有帐篷和炊烟，岗松村应该就在下一个山弯后。悬崖延伸到湖边，路很难走，大小石头坑坑洼洼，害怕掉到悬崖下去，只好推车慢走。走啊走，暮色已深，山坡上渐渐看不清楚了，隐约看见一块帐篷的白影在高坡上，像见了救星一样摸索过去，磕磕绊绊爬上山坡，一大群牦牛静静地卧在草地上，黑暗中只见到一对对亮晶晶的眼睛盯着我，像闹鬼一样。

我站在一顶黑褐色的的帐篷外，喊了几声“扎西德勒！”黑暗中两个年轻人不知从哪儿走过来，惊讶地盯着我上下打量，我掏出证件给他们看，似乎他们看不懂，但明显放心了。帐篷里很暖和，大家和善地对着我笑。外面黑暗中的羊群不时咩咩叫几声，牦牛们却总是沉默着;风在刮，雨在慢慢下，湖边隐约有涛声传来。念青唐古拉山下的夜晚，安宁、寂静、自如。

今天走了67公里，昨天是61公里，听帐篷里的年轻人说，从这里去扎西岛有50公里，明天的路不担心什么，别太晚上路就行。

回到纳木错乡

半夜里外面下大雨，帐篷内下小雨，一蓬蓬雨雾落进来，噼啪水声不停，睡袋表面很快就湿漉漉的。黑暗中我先是挪挪地方，躲不开雨水，蜷起身子，还是躲不开雨水，摸到一个水碗接着滴进来的雨水，没有用;最后从驮包里摸出地布，把睡袋蜷起来蒙头一遮，总算能睡得安稳。

天没亮主人家就起来了，打奶油，打酥油茶。上路后，继续水渡河，连过几道河水，念青唐古拉雪峰流下来的冰川融水，冰冷刺骨。有的河十几米宽，没膝深，脱鞋换袜子之类不胜其烦。今天的风景没什么吸引我的，慢慢蹬着车，非常疲倦。可能是前几天路过的风景太美好，麻木了感觉，也可能是回到熟悉生活中的盼望让我无心体会眼前的一切，当我远远看到延伸到湖里的扎西半岛，长长舒了口气。

篇6

2亿人患职业病，这是一个多么让人心惊的数字。确实，我国已成为世界上职业病危害最严重的国家，特别是广大农民工在职业病危害严重的中小企业工作，工资偏低、劳动时间长、环境恶劣，他们正成为遭受职业病危害的主要群体。其实，早在2001年我国就出台了《职业病防治法》。为何这部旨在专门保护职工职业安全和健康的法律，没有发挥出应有作用?在笔者看来，这部法律存在重大缺陷，而且在现实中没有得到很好的执行。这是我国目前职业病危害严重高发的重要原因。

首先，是职业病认定上的艰难。申请职业病诊断，是职业病患者权益得到保护的前提。《职业病防治法》规定，劳动者的职业史、职业病危害接触史，是职业病诊断的必备要件；《职业病诊断与鉴定管理办法》更是直接要求申请职业病诊断时应当提供职业史、既往史等多份材料。但是，现实是一旦患者的职业病获得鉴定，就可能意味着单位要承担赔偿责任，因此，用人单位往往拒绝提供职业接触史证明，甚至干脆否认劳动关系，这无疑会给职工认定职业病设置人为障碍，直接影响到职业病患者的维权。调查显示，提出诊断申请的患者中，48％因为材料不齐全而被职业病诊断机构拒绝受理过，这其中因为缺少劳动合同、职业史证明而被拒绝的共达到83％。

其次，是职业病防治责任落实不到位。《职业病防治法》第30条规定，用人单位与劳动者订立劳动合同时，应当将工作过程中可能产生的职业病危害及其后果、职业病防护措施和待遇等如实告知劳动者，并在劳动合同中写明，不得隐瞒或者欺骗。第20条规定，必须采用有效的职业病防护设施，并为劳动者提供个人使用的职业病防护用品。然而，这些防治举措在企业并没有得到有效落实，许多防治职业病的法律规定停留在纸面上，成为一句空话，最终众多职工为此付出了生命的代价。法律上执法不严，是职业病危害频发的重要原因。

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关键词：改善；生态环境；初探

中图分类号：F323.22 文献标识码：A 文章编号：1003-6997（2012）24-0058-02

1 吉兰泰盐湖基本情况及区域生态环境问题

吉兰泰盐场是吉兰泰盐化集团核心企业，也是我国第一个在型机械化湖盐场。吉兰泰盐湖是以NaCl为主的固液相并存的石盐矿床，矿床主要分布于盐湖的东北部，矿床面积37.19 km2，探明的经济的可开采储量为

3 956.56×104 t，资源总量达9 186.61×104 t，是较大的盐湖矿床。自1990年以来，以盐湖资源为依托的吉兰泰盐化集团公司（原吉兰泰盐场），已成为一个年生产能力达1.0×106 t以上的大型机械化盐业公司，通过开发盐资源，建成了重要的盐化工业生产基地，为国民经济的发展作出了贡献。

近几年，吉兰泰盐湖资源在开采和生产加工过程中，由于自然界干旱气候的持续存在和人类活动（开发规模加大、过度伐采、放牧等）的影响，已强烈地改变着原有的天然资源及生态环境的平衡状态，产生了一系列制约盐湖资源可持续利用的环境问题，区域生态恶化趋势愈演愈烈。为确保盐湖资源可持续利用和吉兰泰盐化集团公司的可持续发展，吉兰泰盐化集团目前主要采取的是对盐湖人工补水的办法，逐步改善区域生态环境。传统的盐湖人工补水除提高地下卤水水位，增加卤水中的盐份，改善水质，延长盐湖资源利用寿命，还有发展无机盐工业，以及固定沙体，阻止流沙侵入，保护盐湖区生态环境的作用。

2 阿拉善盟的大气资源特征

2.1 阿拉善盟的气候环流特征

阿拉善盟位于亚洲大陆腹地，明显的夏季风带来的水汽，在贺兰山西侧经过一段时间聚集，使空气中有充足的水汽，相关条件成熟，即可成云致雨。经过对四十年气候及天气的动力学研究表明，每年4～9月，平均约有18次低空强水汽环流和27次中空强水汽环流形成。这些水汽的输送环流，与华东地区的水汽输送环流本质上是相同的。这种天气、气候特征，为人工增雨提供了前提条件。吉兰泰盐湖位于内蒙古阿拉善盟阿拉善左旗中部，气候特征与阿拉善盟2.7×105 km2的大区域相类似，具备人工增雨的气象条件。

2.2 阿盟的云物理特征

从1987年开始，经过12年对云物理结构的观测研究表明，阿拉善盟上空每年夏季出现面积达1.0×104 km2以上蔽光高层云约24次，云层厚度2 000～4 000 m，云内水汽含量约6～8 g/m3以上，零度层以上厚度超过1 000 m，冰晶浓度较低，凝结核数量较少。在雅布赖山区及贺兰山区，每年约有15次强雷暴天气出现，而出现雷暴天气的积雨云是载水量最多的云体，用地面火箭催化，增雨效果可达40 %。

2.3 阿拉善盟的荒漠植物生长期需水特征

阿拉善盟荒漠区内生长着多种旱生和超旱生植物，抗旱能力极强。如梭梭、白刺、霸王、红莎、沙篙、马莲等。这些植物在高温和缺水条件下保持休眠状态，一旦遇有少量降水，会立即脱离休眠状态，开始加速生长，即便是湿地皮雨，对荒漠植物生长都有作用。所以，在云层、温度和湿度处于降水临界值状态下，如果能够抓住有利时机，选择准确的作业部位作业，也能增加降水量。即使雨量较小，对牧草生长以及牧业生产均有实际作用。降雨对盐湖的水力补给，有面积大、水量均匀的特点，对提高盐湖水位直接有效。盐湖补给充足的水量，周边植被得以恢复，区域环境便会得到较大改善。

3 开发大气资源的基本原理

3.1 人工增雨的基本原理

云体是由很小的水滴或冰晶组成的，当空气中的水汽含量达到并超过饱和值后，水汽将在凝结核上面生成云滴。大气中有各种形式的降水，如雨、雪、霜、雹、冰粒、冰针、毛毛雨等，降水的形式和强度与生成这种降水物的云型有密切关联。大量的雨雪是从积雨云和高层云系统降下的，而稳定的层云往往只下毛毛雨和米雪。人工增雨是建立在云降水物理学基础上的一门应用科学，基本原理就是在云中撒入一些催化剂，破坏云的胶性稳定状态，以达到人工降水的目的。目前，所应用的人工降水主要有三种，即冷云催化、暖云催化和积云催化。

3.1.1 冷云人工降水的原理 在过冷云中启动降水产生的因子是水向冰转化的冰晶效应。冰晶效应迅速地使冰粒子长成可以发生重力碰并的大小而成长为降水粒子。因此，过冷云中，如果因为缺乏冰晶或冰晶甚少而不能降水或降水强度甚弱的话，可以人工地增加云内冰晶浓度以引发云层降水或增大其强度。

3.1.2 暖云人工降水的原理 暖云中降水的形成过程是先由凝结和湍流碰并等过程在云内产生一批较大的水滴，然后这批大水滴靠重力碰并过程而迅速长大为雨滴。因此，在因为缺乏大水滴而不能降水或降水强度不大的云内，人工地引进大水滴或可以产生大水滴的物质就可以诱发降水或增大降水的强度。

3.1.3 积云的动力催化原理积云是由空气的垂直对流形成的云 积云的人工降水是在积云的上升部位撤播适量的人工成冰核，由于成冰核使自然条件下本来不会出现冰晶的云层中突然出现冰晶，放出相变潜热，此潜热使云内温度升高，云内外温差加大，云上升浮力加大，积云发展加快，水分累积也加大加快，因此就可使原来不会降水的积云降下水来，使本来可能有降水的积云降水量增加。

3.2 增加云内冰晶的方法

撤播冷冻物质以降低局部云体的温度，使冰核发生作用或促成云滴自生冻冰，干冰是常用的冷冻剂。干冰在1个大气压下表面温度低达-78 ℃，升华热为572.9 kJ/kg。干冰周围的空气被剧烈冷却，在-40 ℃等温面所包围的空间，云滴同质核化为冰晶，水汽同质核化为微小水滴，随后又同质核化为冰晶，所以干冰撒入云内后可以产生大量冰晶。

4 利用大气资源改善盐湖区域生态环境的初步效果

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1 资料与方法

1.1 一般资料 腔镜下腹股沟斜疝择期手术40例,其中男37例,女3例,年龄14~78岁,体质量38~76 kg,无冠心病、高血压、重度贫血和内分泌等疾病。

2 结果

本组40例患者无手术死亡,术后切口无感染,斜疝无复发。

3 护理

3.1 术前护理

3.1.1 心理护理 腔镜下腹股沟斜疝手术的麻醉一般选用气管内插管全麻。患者常顾虑手术的安全性及费用等问题。因此紧张、焦虑。恐惧的心理问题突出。护理人员应有针对性地为患者实施心理护理。多数患者不了解气管内插管全麻,有恐惧感,对全麻和腔镜手术的较多费用担心,因此应做好解释工作,使患者认识全麻的安全性和腔镜手术的优点。交代术前注意事项,对较紧张者,术前晚可给予镇静剂。

3.1.2 营养支持 术前按病情给予高蛋白、高热量、高维生素半流食或流食。对体质弱、营养不良、消瘦者给予脂肪乳剂、氨基酸、高糖和复合维生素等,以期提高患者对麻醉和手术的耐受力和应激能力。.

3.1.3 胃肠道准备 按常规全麻术前准备,术前12 h禁食,8 h禁饮。术前晚灌肠,消除肠内积粪,防止术后腹胀及排便困难。术前上尿管,排空膀胱内容物。

3.1.4 消除腹内压增高的因素 指导患者深呼吸及有效咳嗽方法。如有咳嗽、便秘、排尿困难等均应给予相应的治疗。对吸烟者劝其戒烟。练习床上排便。

3.1.5 备皮 由于腔镜手术需在脐部和下腹部穿刺,因此,对皮肤准备既要彻底清除污垢,又要保证皮肤完好无整。对浅型较清洁的脐孔,予酒精棉签轻轻擦拭、清洗,对于深型脐孔污垢较多者,给予石蜡油棉球浸泡5~8 min,待污垢软化后再用酒精棉签清除,清除过程中,手法要轻柔,随时询问患者有无烧灼疼痛不适感。清洁手术区皮肤,剔除汗毛。

3.2 术后护理

3.2.1 术后常规护理 按全麻术后护理,常规心电监护,严密监测血压、心率、血氧饱和度。患者高流量吸氧,以提高氧分压,促进二氧化碳排出。腔镜术后给予患者高流量吸氧,维持血氧饱和度100%,可减少术后非切口疼痛的发生[1]。去枕平卧,头偏向一侧,可保证呼吸道通畅,又可防误吸。观察体温变化。

3.2.2 与饮食 术后平卧3 d,膝下垫一软枕,使膝、髋关节微曲,以减小腹内压力和腹部切口张力[2],减轻切口疼痛有利于愈合,术后不宜过早下床,一般1周后下床活动。术后6~12 h可进流食或半流食,次日可进普食。

3.2.3 切口的观察与护理 术后应注意切口有无渗血,在患侧腹股沟稍上位置放置沙袋压迫12~24 h以防止内出血发生继发感染。使用阴囊托或丁字带托起阴囊,以防止发生阴囊血肿。严格无菌操作,保持敷料清洁干燥,避免大小便污染,尤其是婴幼儿更应加强护理,必要时应用抗生素与感染。

3.2.4 预防肺部感染 全麻术后特别是老年患者,痰多且粘稠,应鼓励和辅助患者有效咳嗽。术后雾化吸入药物,有利于痰液排出及减轻呼吸道症状。应注意咳嗽时用手掌按住患侧腹股沟稍上位置及伤口,减少腹内压[3]增高对伤口愈合的不利影响。

3.2.5 人工气腹后的观察与护理 因气腹压力过大或手术时间过长或患者本身原因,少数患者术后可出现腹壁积气、高碳酸血症等并发症[4]。对此患者回病房后,应密切观察患者的面色、皮温及有无皮下气肿、血肿等。皮下积气不多一般无须处理,积气多者应通知医生。

3.2.6 康复指导 腹内压增高是斜疝术后相对禁忌的。出院后应注意休息,2周内不参加举重等重体力活动[5]。多饮水,多食高纤维饮食,养成定时排便习惯。积极预防和治疗有关疾病,如肺部疾患、前列腺肥大等是腹内压增高的疾病。

4 小结

腔镜下腹股沟斜疝手术是一种较新的手术方式,但基本原理同传统手术方式一样。这就要求护理人员加强专业知识的学习,术前充分做好患者的心理护理,消除患者的疑虑和担心,并重点做好全麻术前准备。术后应密切观察患者的生命体征,并注意腔镜下腹股沟斜疝手术的特殊性,采取针对性的护理措施,确保患者顺利康复。

参考文献

[1] 施雪萍.妇科腹腔镜手术患者的护理.现代中西医结合杂志,2005,14(2):253 254.

[2] 黄志强.腹部外科学理论与实践.科学出版社,2003:64 66.

[3] 刘礼秀,余志宏,张志丽.腹内压变化与外科腹部手术后患者恢复程度的相关性研究.中国实用护理杂志,2007,23(8):34 35.

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为此我下定决心要从我做起爱护环境，保护我们这个赖以生存的家园，做一个保护环境的卫士。让我们携起手来，为蓝天白云、绿水青山、清新空气、优美环境而努力奋斗吧！从今年开始，我要和爸爸妈妈一起去种树，会更有意义。如果每个人过生日都种上一棵树或一株竹子的话，几年以后就会绿树成荫，竹子成林了。

环境是我们人类生存最基本的条件，如果我们破坏了环境，这等于破坏了我们生存的条件。目前，生态环境日益恶劣，对我们影响最大的就是水资源、空气和食品等都不同程度的受到了污染。

这里的垃圾什么时候才能搬掉？这是人们向记者诉苦说。是啊！像垃圾袋等塑料用品，不但不会腐烂，而且也对人的身体健康造成影响。你看！那里的垃圾已经堆成了山。

看到这些，我想：我们每个人都要快点想办法来美化环境。想什么办法呢？对了，现在买菜时候都是用塑料袋的，如果改用篮子的话，那么环境的污染也会减少一些的。一次性筷子、一次性塑料饭盒，不仅会污染环境，而且每年要浪费许多木材，如果用我们平常的碗筷，进行严格的消毒后反复使用，就可以节约木材，减少污染。日常用的垃圾桶应该多放几个，一个桶放可回收的垃圾，像菜皮、果皮可以做肥料，纸屑、破布可以进行再加工，重新使用，另一个桶放不可回收的垃圾。在我们日常生活中，一条条清澈的小溪被污染，变成了臭气熏天的水沟；一株株美丽的花草树木被污染，变得黑乎乎的即将凋谢；一棵棵高大的大树在一阵隆隆的机器声中倒下……这些残酷的画面，就是人类可恶的“杰作”！

现在，人类破坏环境越来越严重。就说我们周围的河流吧，那里原来的水清澈见底，平静得像一面镜子，但由于这几年人们乱丢垃圾，排放污水，以至于现在的部分河流变成了臭水沟，每当路过时，行人们总要捂着鼻子走过，河里的水黑乎乎的，河岸边还有许多生活垃圾，影响我们的市容，破坏了环境卫生。虽然有些河流正在施工，清理污水，但是如果人们还不重视这些环境的保护，就算这些河流施工多少次也是无济于事的。而且，破坏环境对我们造成的危害极大，它会带来一系列的灾难，如沙尘暴、大雨、山洪、海啸等自然灾害。

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湖光山色:

释义:湖的风光，山的景色。指有水有山，风景秀丽。 [出处] 宋·吴自牧《梦梁录》：“杭城湖光山色之美；钟为人物；所以清奇杰特；为天下冠。”是描写自然环境优美的词语。

出处:宋代李清照《齐周随笔》:“泉城湖光山色之秀，鍾为人物，所以清奇特，为天下冠。”

（来源：文章屋网 ）