不再联系范文

导语：如何才能写好一篇不再联系，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公文云整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

作者以一种忧愁怀念的曲调贯穿全曲。音调平平淡淡中却不乏一种特别。其实听了后更多的是感触。

过了很久后，一次回家开酷狗音乐，特意看到了这首歌的MV，那是一种伤情吧，歌曲开头这么独白道：“朋友们都说这首歌挺好听的，但是你却不知道我是哪一年写的。”听到这里就开始有些怅然，一首好歌的写成不容易，若真的要忘记人生中的那些曾经与你擦肩而过的人也不容易。所以，便有了不再联系！

正如歌词所唱的：“我和你断了联系，不代表我不想你，走到哪里还是会有惦记。”

其实不然，这些旋律都是很真挚的情感，听着就会感慨万分，何止是一段情感呢，更多的体现的便是社会生活吧，更多的体现的便是一种阶段性的豁达情怀。当看到一次又一次生离死别，听到一次又一次的伤感情歌在耳边缠绕时，都一直在想，人，毕竟是人，情感总是千姿百态的。若真的说到不再联系，那么可以算是一种成熟，一种自我的保护还是超然的思想状态，抑或懂得？不再联系，可以理解成是一种成长吗？许多人都在经历过一些事情后不再联系，不再过往，不再回头。

那是怎样一种心理状态，我还是全然不知，却知道，若一个人在有别于某个人之后，总会拥有一种怀念，一种心伤，一种成长的经验，然后借着这段经历去做更完全的事，以此来完善自己，丰富自己，在不再联系之后，不可否认的说，自己拥有的最多是成熟，可算是一种意义上的成长。

不再联系可以意味着很多，笔者也总喜欢将其引申开去，联想到其他的部分，譬如，可以是断绝来往，也可以是亲情的疏而不见，朋友的反目，种种因素，都可以是成为不再联系的理由，然而在事后呢，或许过了多少年后，你还会想到什么呢，你还会记得什么呢？倘若你记起来，或许你会感慨会怅悔，其实根本就不需要那么做，不再联系的日子里，生活似乎少了很多，不管是什么都是，爱情的失意使得你总是一直怅惘，怅然若失，一直的潸然滴落：亲情的疏远使你总是会觉得生活少了关怀，少了浓浓咖啡般的情谊：朋友的疏远与离开，使得你无助，无奈于生活。不再联系，使你失去了很多。当我在缅怀不再联系般的失去的时候，同时我又庆幸成熟和得到。

俗话说：“舍得舍得，有舍才有得！”当你在面临抉择的时候，难免的会失去一样东西，然而正是这样的“鱼和熊掌不可兼得”般的哲理，才铸就了自己的正确决定和功成名就般的幸福。不再联系，亦然，在你面临爱情，亲情，友情以及生活中的决绝时，你势必会失去一样对于你来说宝贵的东西，但是正是一种失去，才成为了以后更趋成功的机会，你才会有看到人生更多的火树银花。

许多人在经历过不再联系的情景时，会学了保护自己，从此才会昂首阔步去面对生活，才会变得更完善。人亦是，有些人，注定就是生活中的过客，有些事，注定就是生活中的一支插曲，该缅怀的缅怀，该忘记的忘记，然而，一些人一些事不仅仅是忘记那么简单，因为那些人，都是教会了你生活的人，都是教会了你怎么爱的人，那些事，都是让你记得，如何去做人，如何去做事的精华所在。

不再联系，不简简单单的是不再联系这样简单，这是因为这时间的阻隔，这样的一种“不再联系”般的方式便会使得你更加思念，更加怀念，更加想恋。仿佛就是一瓶陈酿，越久，香味也就便会越发的馥郁。

篇2

关键词：兴趣；探究；创新

一、兴趣入门，自学质疑

自学质疑环节主要指导学生围绕学习目标阅读相关学习素材进行自主学习，尝试知识建构，基本解决学案中的学习问题，提出自主学习中的疑难问题。如何激发学生的学习兴趣？在这里举例说明一下，在教学“直线工具的使用”这一环节中，教师首先要让学生自学质疑以下问题：怎样精确地画出水平线和垂直线呢？如何画出线条粗细不同的矩形、椭圆和直线呢？通过自己提出的问题，他们会很认真地去找出解决问题的方法，以这种方式来引发和维持学习者的学习兴趣和动机。我发现自主质疑模块比较适合设置为导入部分。

二、合作探究模块，培养学生团队意识

小组合作学习是学生之间互教互学、彼此交流知识的过程，也是互爱互助、相互沟通情感的过程。合作探究模块让学生有更多的机会来给予或接受帮助，因为提供帮助的人不仅仅是教师一个人。在小组合作的过程中，不管是给予帮助还是接受帮助，都促进了给予者与接受者双方的学习。利用小组合作开展信息技术课学习，不仅使学生“学会”“会学”，而且使学生“乐学”“好学”，同时也培养了学生的团队意识。因此这一模块学生也很喜欢。

三、交流展示模块，让学生体验成就感

学生学习的积极性来自哪里？来自于学习的成就感。教师在教学中应该时刻让学生感受到学习的成功体验，充分展示学生的作品，给予充分的鼓励，即使是一个很简陋的作品，只要有独特之处就应该予以肯定，赏识学生的每一件作品。展示学生的作品，包括展示其操作过程与最终成果，对于被展示者来说，是一种鼓励；对于其他同学来说，是树立一个目标，是一种鞭策。比如：在上“制作幻灯片”时，先让同学们观看自己做好的一组幻灯片，然后就布置了一个作业，制作一组介绍大伊山的幻灯片。同学们面对功能如此强大的“Powerpoint”软件，不知如何下手，而且模仿的多，创新的少，制作出来的演示文稿没有新意。

四、精讲点拨模块，互动学习攻克难点

学生是课堂的主人，老师应当以启发代替灌输，以辅导代替管制。课堂上如果教师讲得过多，学生会感到厌烦。所以，在教学设计时应多考虑小学生的特点，要做到精讲多练，遇到重点、难点、学生不能够理解的地方，教师和学生互动来学习，一起攻克难点。

如在教学PowerPoint的超级链接时，老师先让学生演示没有链接的作品，接着提问：现在只能一张张按顺序演示，那么你能任意播放指定的演示文稿吗？然后让学生自主学习。有的学生讨论、尝试，有的学生在看书寻找，有的学生在使用帮助系统（在教学Word时就教了如何使用帮助系统）……同学之间也不由自主地互相帮助起来。最后让学生互相交流，教师进行适时的点拨，学生很容易就掌握了超级链接的方法。

五、拓展延伸模块，使学生能够有所创新

在课堂教学中，经过以上几个环节，绝大部分学生已经熟练掌握了基本技能。如果这时对学生进行创新思维的启发，更有利于达到培养学生智慧和创新精神的目的。例如：学习计算机网络这一课时，学生掌握了网络的功能，教师提出“你想用网络做什么”的问题，让学生思考回答，这时学生有的说想制作个人网页，同老师同学们一起交流信息；有的说在网络上发帖呼吁人们保护野生动物；有的则说通过网络查找自己感兴趣的内容……通过这样的课堂启发延伸，有助于培养学生的创新能力。

篇3

涂了芦荟胶可以洗掉，也可以不洗掉。

芦荟胶又称万能胶，是从天然草本植物芦荟中萃取而成的产品，运用于割伤、擦伤、烫伤、扭伤、美白、祛斑等多项领域，涂芦荟胶后要不要洗掉，这跟你怎么用、什么时候用、怎么涂、皮肤吸收速度等因素都有关系。白天用芦荟胶需要洗掉，芦荟胶比较黏腻，要想皮肤完全吸收，速度会比较慢，同时，未吸收的芦荟胶是具有吸附作用的，白天涂抹芦荟胶，如果涂完马上就出门，很容易将空气中的灰尘和细菌都吸附到皮肤上，导致皮肤污垢增多。晚上用芦荟胶可以不洗，晚上用芦荟胶，一般在洁面后，用完就不会出门了，而室内的空气比室外的空气要好很多，因此不用担心脸上会有过多灰尘和细菌。另外，晚上皮肤的新陈代谢速度更快，皮肤的吸收力也更好，所以芦荟胶只要不是涂的太厚，基本不会存在吸收不了的情况。

（来源：文章屋网 ）

篇4

[关键词] 盆腔粘连；细化评分；粘连性不孕；临床应用

[中图分类号] R711.6 [文献标识码] A [文章编号] 1674-4721（2013）05（b）-0035-02

目前，国内、外有很多对盆腔粘连进行评分的方法，尚无统一标准[1]，通常医师都加入了自己的观点对粘连的严重程度加以判断，差异性较为明显。这次研究在根据国内关于盆腔粘连的相关评分标准和加拿大盆腔粘连评分组的盆腹腔粘连的评分系统这一基础之上，通过粘连部位对粘连范围进行评估，对粘连评分进行细化。

1 资料与方法

1.1 一般资料

本研究选择2010年1月～2012年6月来本院治疗的粘连性不孕患者50例，全部患者对于腹腔镜探查手术均无禁忌证，手术前均已将男方不正常及免疫问题等因素排除，做常规术前准备，在月经结束后的3～7 d在全麻状态下对患者进行腹腔镜检查与治疗。依照手术中所探查出的盆腔粘连状况细化评分，并把各项指标的评分相加。选择标准，（1）婚后性生活正常且未避孕，同居至少1年未受孕定义为不孕；（2）腹腔镜的检查指征：患者不孕时间多于1年，对输卵管造影结果正常或异常，且原因不明；（3）粘连性不孕的诊断标准：在腹腔镜下发现盆腔或是输卵管附近粘连或有程度不一的粘连带形成，或输卵管伞段出现狭窄或闭锁，二者出现其一即可诊断；（4）女性无健康问题且月经规律；（5）女性无急性生殖器感染。

1.2 方法

做常规术前准备，在月经结束后的3～7 d在全麻状态下对患者进行腹腔镜检查与治疗，依照手术中所探查出的盆腔粘连状况细化评分，并把各项指标的评分相加，将所选患者分成3组，轻度粘连组总分为1～5分，中度组粘连总分为6～9分，重度粘连组总分为10～14分，患者术后均接受在妇科门诊或电话随访6个月～2年，其内容有是否妊娠、妊娠方式及时间等，并对其进行统计学分析。

1.3 统计学方法

采用SPSS 15.0统计学软件进行分析处理，文中涉及计数数据行χ2检验，P < 0.05为差异具有统计学意义。

2 结果

依照盆腔粘连的细化评分，50例粘连性不孕患者中，15例（30.0%）患者轻度盆腔粘连，18例（36.0%）患者为中度粘连，17例（34.0%）患者为重度粘连。所选患者中以往存在盆腹腔手术史患者14例，10例患者有药物流产病史，10例患者存在宫腔操作史，8例患者有盆腔炎病史，8例有盆腔结核。粘连程度不同的各组之间以往存在的盆腹腔手术史、药物流产史、宫腔操作史以及盆腔结核的发生率差异无统计学意义（P > 0.05），但轻度粘连组与中度粘连组患者的盆腔炎发生率显著较重度粘连组患者低，差异具有统计学意义（P < 0.05），见表1。经随访发现，所选患者中22例为宫内妊娠，3例为异位妊娠，16例患者为宫内自然妊娠，6例患者为辅助生殖宫内妊娠。1年的宫内妊娠率为36.0%（18/50），而1年后的宫内妊娠率为8.0%（4/50）。见表2。

3 讨论

近年来，在不孕患者中，女性人数日益增多，造成不孕的原因有很多，由于医疗技术水平的不断提高，腹腔镜已越来越多地应用在不孕症的治疗中[2-3]，因而发现，很多患者不孕是由于盆腔粘连导致的输卵管周围粘连、扭曲、硬化、折角、积水、伞端闭锁以及管壁增厚造成的，有学者指出，由于盆腔粘连造成的不孕患者在继发不孕中占65%，在原发不孕的患者中占45.7%[4-6]。如何客观、全面地对患者的盆腔粘连程度进行评估，对患者手术后是否能够自然妊娠及是否需要积极应用辅助生育方法等具有重要意义[7-8]。

本次研究在腹腔镜条件下对盆腔粘连的程度进行分级，依照术中双侧卵巢及输卵管的粘连程度、部位与粘连的性质，膀胱子宫的返折腹膜与子宫直肠陷凹是否存在粘连，以及输卵管伞端闭锁与否，输卵管伞端和卵巢的粘连程度，子宫前后壁是否存在粘连予以详细描述并进行评分量化，如下所示，（1）粘连特征：1分为患者粘连面积不超过25%，2分为粘连面积为26%～50%，3分为粘连面积超过50%；（2）粘连范围：1分为疏松粘连及无血管性粘连，2分为致密粘连与血管性粘连，3分为十分致密，不具有组织界面的粘连；（3）子宫直肠陷凹的封闭：0分为无封闭现象，1分为部分封闭，2分为完全封闭；（4）卵巢粘连程度：0分为无粘连，1分为单侧粘连，2分为双侧粘连；（5）输卵管粘连程度：0分为无粘连，1分为单侧输卵管粘连，2分为双侧输卵管均出现粘连；（6）输卵管闭锁程度：0分为无闭锁，1分为单侧闭锁，2分为双侧输卵管均出现闭锁。

研究显示，粘连程度不同的各组之间以往存在的盆腹腔手术史、药物流产史、宫腔操作史以及盆腔结核的发生率之间的差异无统计学意义（P > 0.05），而与重度粘连组相比，轻度粘连组与中度粘连组患者的盆腔炎发生率显著较低，其差异具有统计学意义（P < 0.05）。

本研究最主要的目的是在之前的盆腔粘连评分系统之上予以细化评分，探讨不同程度的盆腔粘连和治疗不孕效果的相关性，能够更加全面、客观地评估盆腔粘连的程度与范围，在很大程度上提高了粘连性不孕的效果，值得临床推广使用。

[参考文献]

[1] 李艳芳. 腹腔镜治疗输卵管阻塞伴盆腔粘连性不孕症88例临床疗效分析[J]. 中国医药指南，2012，10（34）：561-562.

[2] 笪玉静，徐菲红. 腹腔镜诊治不孕症58例分析[J]. 亚太传统医药，2011，7（8）：76-77.

[3] 刘红丹，吴菲远. 腹腔镜在女性不孕症应用临床体会[J]. 临床医药实践，2009，18（20）：1870-1871.

[4] 张龙月，李静，杜明帧，等. 腹腔镜治疗输卵管阻塞伴盆腔粘连性不孕症112例临床分析[J]. 中国妇幼保健，2011，26（35）：5639-5640.

[5] 孙爱军，黄坚，周远征. 子宫输卵管碘油造影和腹腔镜检查对盆腔粘连不孕诊治价值的探讨[J]. 中国实用妇科与产科杂志，2008，24（5）：369.

[6] 韩翠萍. 子宫输卵管造影诊断宫腔粘连在不孕症中的应用[J]. 中国医药导报，2008，5（32）：167.

[7] 陈志云，刘新. 腹腔镜诊治盆腔粘连性不孕患者的病因分析[J]. 中国现代药物应用，2009，3（12）：85-86.

篇5

摘 要 针对羽毛球教学中存在的学生步法速度较慢、移动杂乱、多余动作较多等问题，本文提出了利用多球练习法，目的在于提高学生步法技术水平，提高羽毛球教学效果。

关键词 多球练习 步法技术 教学

一、前言

当前，羽毛球运动在高校中已经十分普遍，被越来越多的学生所关注和喜爱。而在羽毛球运动中，多球练习是学生在羽毛球练习中一个比不可少的手段。全国各高校也陆续开设了羽毛球课，深受大学生欢迎。然而，在羽毛球教学中，普遍存在的问题是学生的步法技术难以巩固，速度慢而且多余动作太多。针对这些问题，本文研究了传统的多球练习方法对于羽毛球教学中步法技术的作用，旨为羽毛球教学提供有益的参考。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

多球练习法在羽毛球教学中步法技术的作用。

（二）研究方法

1.文献资料法

利用网络及图书馆资源搜集相关文献资料，并阅读相关专著，从而对本专题的现状和前沿动态有了较清晰地认识。

2.数理统计法

对实验结果，运用Excel统计学方法处理。

3.教学实验法

对研究对象进行羽毛球技术的教学实验，在教学实验中，实验班和对照班的教学内容、进度安排一致，且由同一教师任教。

4.专家访谈法

通过对北京体育大学、首都体育学院的专家进行访谈得出在羽毛球训练与教学中，多球训练法因其实效性与实用性受到了教练员与学员的广泛采用。

三、结果与分析

（一）多球练习在羽毛球步法技术教学中的科学性

羽毛球运动具有速度快、狠、落点准、变化多的特点，对学生手上技术动作与步法动作及综合能力要求非常高。而采用多球练习的方法让学生反复移动，并且在移动中体会技术动作，能提高学生动作的稳定性，以及加强身法、手法、脚法的一致性。多球训练即可在单个基本步法技术中运用。

（二）多球练习在羽毛球步法技术教学中的有效性

多球练习即可帮助学生掌握正确的步法技术动作，又能提高学生训练的强度，同时还有利于学生思想放松，集中注意力。学生在练习过程中，会出现步法技术动作僵硬、连贯性不好、动作不协调，很容易形成多余动作和错误动作等。采用多球练习，并及时的讲解，让学生在连续不断的跑动击球练习过程中逐步掌握并熟悉步法技术动作，使学生掌握正确的技术动作。

（三）多球练习在羽毛球步法技术教学中的实用性

在羽毛球教学中，多球练习具有落点变化多、球速快的功能，长期采用多球练习方法可以加快学生的移动速度，提高学生反应能力，同时也能增强学生的体能。由于步法练多都是枯燥无谓的移动，所以学生对此都很不感兴趣，总是喜欢上来就打球。使得增加学生对于步法的兴趣，提高学生的自主能力。多球练习使学生在单位时间内的练习次数增多，专项练习密度得到有效的提升。学生徒手练习移动步法可能速度上自己控制不好，而多球练习能很好的控制练习者的移动速度，控制移动步法的节奏。多球练习时教师可根据练习的需要，不断地击出各类球，迫使学生使用相应的步法，由于球的连续性较好，学生脚步则相应的不断移动。另一方面，教师通过对供球速度、力量、频率的把握，能有效地培养学生快速移动过程中击球的节奏感。

四、羽毛球步法技术教学中多球练习的注意事项

（一）分组练习，强度适度

多球练习的强度相对比较大，所以要求学生练习时，教师要控制每组多球的数量，每个球之间的时间间隔，要有适度的强度，然后分几组练习。多球练习一般下一个球时，要让学生回到中心位置的时候再发，有效的让学生体会起动、移动和回动的节奏。

（二）不同水平阶段采用不同的多球练习方法

根据运动技能形成的阶段划分理论，羽毛球多球练习的组织形式也必须有相应的变化，以适应学生的各水平阶段。在初学阶段，学生对羽毛球步法技术动作的认识不足，动作不协调，教师的供球速度要慢，选择多把球送到固定的位置上，使学生能够从容地完成技术动作，逐步形成正确的动作定型。具备一定步法基础后，教师供球可采用不固定点方式来改变学生跑动的方向，同时结合固定线路练习，适当加快球速，使学生尽快全面掌握步法技术，并能在快速移动中运用。专项提高阶段，教师供球要充分利用速度、力量、落点的变化，设置难度较高的多拍组合球路，严格控制练习组数和间歇时间，全面提高学生各项身体机能和步法移动能力。

（三）多球练习与各种练习方式相结合

多球练习只是课堂教学练习的一种方式，在一定程度上对羽毛球训练能起到十分显著的效果，但多球练习也有自身的不足之处，教师在教学中不能一味的使用多球教学方法。多球练习其自身具有一定的局限性，不可能取代单项的步法技术练习、战术练习、球路练习以及比赛对抗等练习方法。因此，教师要根据学生所处学习阶段和现有的技术水平，灵活地运用各类练习方法，安排好多球练习和其他练习，充分把多球练习和各种练习方法的优点相结合，促进学生对羽毛球步法技术的掌握。

五、结论

（一）多球练习能帮助初学者快速掌握步法技术并能加强其稳定性。

（二）多球练习能提高学生对步法技术当中起动、移动、回动的认识及节奏的变化。

（三）多球练习能提高学生对于步法练习的兴趣和积极性。

（四）对球练习有助于提高学生心肺功能，身体素质，培养学生顽强拼搏的精神。

参考文献：

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在语言的诸多要素中，词汇是最基本的一个，它是支撑语言系统的支柱以及传达语言信息的使者。同一个词汇在不同文化中所反映的形象和在头脑中的联想是不同的，因此翻译并不是简单的语言解码和编码的过程。由于大量的文化差异的存在，翻译这些文化词汇时就显得困难重重。下面将就几种常见动物在中西方文化中的意义及联想不同来说明必须结合文化背景才能作出恰当的翻译。

一、牛

汉语中把老老实实勤勤恳恳为人服务的人尊称为“老黄牛”。牛还是力气的象征，做事了花了大力气，人们说“真是费了牛劲”。中国人还把“固执”和“骄傲”与牛联系在一起，因此，便出现了“那人很牛气”、“它的牛脾气你又不是不知道”的说法。由于很难说清的原因，人们把“说大话”叫做“吹牛皮”。尽管如此，牛在中国人心目中并没有多少坏印象。

对学英语的人来说“牛”首先是人联想起“cow”。其实英语中与“牛”相对应的词是“ox”。当然，ox在英语中并没有我们上述提到的丰富的内涵。在英语中ox包含cow（奶牛）和bull（公牛）。cow在一般情况没有什么特殊的含义，但是由于它的躯体庞大，英语中便出现了谚语set a cow to catch a hare. 直译为“放牛逐兔”，引申义为“徒劳无功”。he cowed his wife into obedience.翻译成：“妻子被他吓得服服帖帖”。

英语中bull的本文由收集整理内涵倒是蛮丰富的。它是我们联想起体壮力大的公牛的雄风，它是一种力量的象征，是凶猛、鲁莽的代名词。人们可以从著名的nba篮球队bulls（公牛队）体会到这层含义。在英语中，人们把力大体壮的人或彪形大汉称为bull，把粗大的声音说成a bull’s voice，在同类中大号的东西成为bull， 如a bull ladle （大勺）。其动词用法如to bull a bill through congress（强使国会通过一项法案）；he bulled his way into the room（他挤过人群走进房间）。在成语中，把行动或说话鲁莽、笨手笨脚动辄闯祸的人称为a bull in a china chop。 like a bull at a gate指“凶猛的、鲁莽的”，to take the bull by the horns指的是“大胆地对付困难或危险，不惧艰险”。

二、猪

在中国，猪是十二生肖之一，有关猪的文化可谓源远流长。过年时，中国农村猪圈贴的“肥猪满圈”代表着人们对富裕生活的企盼。在日常语言中，人们还常常把猪与愚蠢、懒惰、肮脏联系在一起，尽管人们清楚的知道很难离开猪。英美人提到pig时不禁联想到迟钝、懒惰、肮脏，而且还会和贪婪、讨厌联想在一起，因此英语中便有了to make a pig of oneself（吃得太多）、to be a pig about…（对…贪得无厌）、to teach a pig to play on a flute（做荒诞或不可能的事）、to live like pigs in clover（生活优裕、养尊处优）。翻译时我们要特别注意，pig不同与汉语的地方还在于pig有“固执”的含义，汉语的“猪脑子”用来形容“愚笨、不灵活”，英语中的pigheaded有愚笨之意，还有“顽固、固执”之意，所以piggish有“像猪的、自私的、贪婪的、顽固的，邋遢的”之意。pigsty和pigpen除了指“猪圈”还可以指肮脏的地方。pig还用来蔑称“种族主义分子、法西斯分子、大男子主义者、警察、告密者、胖子、”等。

三、狐狸

中国人大都对狐狸没有好印象。狡猾多疑的人被称为“狐狸”；勾结在一起的坏人被称为“狐朋狗党”；依仗别人势力欺压人被称为“狐假虎威”；坏主意或坏行为被称为“狐狸尾巴”；“妖艳的女人”被咒骂为“狐狸精”，总之，在汉语中人们很少会把狐狸和好人联系在一起。所以我们会很奇怪fox怎么竟然成了英美人的姓氏！其实，英语中fox也没有什么好名声。英语中，狡猾的、诡计多端得人被称为fox。an old fox便是一只狡猾的狐狸，是个老奸巨猾的家伙；如果有人play the fox，他便是在耍滑头，装假；如果有谁想set a fox to keep the geese，他便是在引狼入室，把钱财交给骗子保管；如果说“he was completely foxed”，意思是他被人“蒙”了；如果有人假装做什么事情被我们识破，我们可以说“he is foxing！”如果某人是a fox in a lamb’s skin，他便是个伪装友善的敌人，是个口蜜腹剑的人物。fox相应的形容词是foxy。foxy tricks指的是“狡猾的计划“，其含义仍然没有脱离狐狸的本性。无论是东方文化还是西方文化，人们对狐狸的狡猾印象是一致的。

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【关键词】腰椎间盘突出症；腰部核心肌力训练；康复治疗效果

腰椎间盘突出症属于骨科常见疾病，其会导致患者出现腰痛、下肢放射痛、间歇性跛行、肢体麻木、肌肉麻痹等症状，给患者的生活来打较大的影响[1]。近年来腰椎间盘突出症患者不断增长，因此医护人员需要加强对腰椎间盘突出症治疗方法的研究。本次选取了2015年2月至2016年2月期间，我院收治的78例腰椎间盘突出症患者作为研究对象，结果如下：

1 资料与方法

1.1 一般资料

选择我院于2015年2月至2016年2月期间收治的78例腰椎间盘突出症患者作为研究对象，随机将78例患者分为对照组和观察组，各39例，，其中对照组男患者18例，女患者21例，平均年龄为（43.53±4.92）岁；观察组男患者16例，女患者23例，平均年龄为（42.21±4.67）岁。对照组和观察组患者的性别、年龄等一般资料误差无统计学意义（P>0.05），具有可比性。

1.2 治疗方法

1.2.1 对照组 对对照组患者采用常规康复治疗方法，治疗内容包括理疗、药物利用及康复宣教。

1.2.2 观察组 对观察组患者在对照组治疗方法的基础上进行腰部核心肌力训练，训练内容包括：①双桥运动，医护人员指导患者仰卧，双腿屈曲，臀部抬起，保持板桥姿态。②单桥运动，医护人员指导患者仰卧，双臂平放，并利用巴氏球进行单腿训练。③俯卧撑，医护人员引导患者进行俯卧撑训练，每天以30s为一个周期，重复10次。④仰卧抬腿，医护人员制造患者仰卧，并使双足平踏，随后进行双膝屈曲运动，直到碰触胸部，并保持该种姿态维持1min，每天重复10次。

1.3 观察指标

比较两组患者治疗3周后腰椎JOA评分、腰痛ODI评分及视觉模拟评分；观察两组患者8周后复况。

1.4 统计学方法

对记录的数据进行处理，将本研究的数据均输入到SPSS20.0软件中处理，计量资料以X±S表示，比较采用t检验，计数资料以（%）表示，比较采用χ2检验，P

2 结果

2.1 两组患者腰椎JOA评分、腰痛ODI评分及视觉模拟评分

观察组腰椎JOA评分显著高于对照组，观察组腰痛ODI评分及视觉模拟评分显著低于对照组，均具有统计学意义（P

2.2 两组患者复况

观察组患者复发率明显低于对照组，差异具有统计学意义（P

3 讨论

随着社会的进步，大多数工作人员需要采用伏案姿势进行工作，而且很多人员腰部核心肌群都很缺乏锻炼，导致腰椎间盘突出症发病率的提高[2]。腰椎间盘突出症主要是患者出现腰腿疼病症，给患者的生活质量带来较大的影响。目前腰椎间盘突出症主要采用非手术治疗方法，且治疗效果比较明显，如腰部核心肌力训练康复治疗法，该种治疗方法主要是通过训练患者腰部肌肉，具有操作简单、疗效明显等特征[3]。医护人员需要根据患者腰背肌肉情况引导患者进行双桥运动、单桥运动、俯卧撑、仰卧抬腿等训练，护理人员需要对患者进行心理护理，及时根据患者病情变化调节患者心理压力，促使患者积极配合康复训练。护理人员还需要注重饮食护理，嘱托患者食用易消化食物，如蔬菜、水果等，避免食用辛辣刺激性食物[4]。本次研究数据表明，观察组腰椎JOA评分显著高于对照组，观察组腰痛ODI评分及视觉模拟评分显著低于对照组，这表明运用腰部核心肌力训练治疗腰椎间盘突出症能够有效减轻患者的疼痛，使患者腰间盘内压力得以减轻，并且能够促进腰椎血液循环，增加腰部力学结构的稳定，具有明显的治疗效果。而且观察组患者复发率明显低于对照组，差异具有统计学意义（P

综上所述，对腰椎间盘突出症患者运用腰部核心肌力训练康复训练治疗法，效果明显，值得临床推广。

【参考文献】

[1]刘慧卿，魏运栋，王少峰.腰部核心肌力训练在腰椎间盘突出症康复治疗中的疗效分析[J].检验医学与临床，2014，09（14）：

1250-1251.

[2]宁兴明，伍亮，王廷，何栩，虞亚明.五禽戏配合核心肌力训练治疗非特异性腰痛的临床研究[J].中医正骨，2015，11（30）：25-28.

[3]丛培彦，张灵芝，于丽.整体护理干预腰腹肌肌力训练对腰椎间盘突出症患者腰椎功能的影响[J].中国现代医生，2015，21

（08）：143-146.

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关键词：体育游戏；网球步法；步法训练

1.研究对象与方法

研究对象：体育游戏在少儿网球步法训练中的应用

研究方法：文献资料法、访谈法、录像观察法、逻辑分析法

2.体育游戏自身的特点决定了它可以用于网球步法训练之中

（1）体育游戏具有趣味性；（2）体育游戏具有目的性；（3）体育游戏具有简易性

3.体育游戏在少儿网球步法训练中的具体应用

根据尼克教练的十种步法分类，结合体育游戏的特点以及网球步法训练的要求，我们提出以下的训练方式。

3.1网球步法灵敏度的训练

由于网球比赛的特点决定了运动员在比赛中的步法移动具有不确定性和非周期性的特点，运动员事先并不知道所要移动的距离、方向、速度和次数，这需要在对手作出击球选择后迅速判断并实施可行，直到这一基本竞技单元结束[2]。

少儿12岁左右时灵敏素质的提高期，13、14岁时灵敏素质发展不稳定，15岁以后逐渐趋向稳定。应根据这些特点抓好少儿灵敏素质训练。结合体育游戏的特点，激发少儿练习、训练的积极性，可以在课堂准备部分或者结束部分插入发展灵敏素质的体育游戏，例如“猜拳追逃、钻越人障、仍网球”等游戏。

在猜拳追逃游戏中，把全部学员分为两组或四组，利用网球场地的宽度，网球场的两边单打边线为起跑线，两队练习者分别站在一边，按顺序排列站立，教练员发令，各队的第一个人单腿跳前进，当两人相遇只差一大步（以两人互相碰不到为基准）时停止，换一条腿站立，然后两人面对面猜拳，输者单脚跳返回起跑线，胜者追上用手掌拍其身上任一部位，若输者到达起跑线而未被拍着，输者可得一分。若输者被胜者拍到，则胜者得一分，然后各队换第二人继续开始，得分多者胜。

“钻越人障”游戏练习，同样，把全部队员分为两组或四组，一组练习者配备一个低凳，各队第一人在低凳上做俯卧撑，第二人站在第一人旁边，当第一人撑起时，第二人从第一人身下钻过，做5次，换各队第二人做俯卧撑，各队第三人钻越人障，以此类推，先完成者获胜。

“扔网球”游戏，把全班学员分成甲、乙两组，在A区域内，甲组队员被任意分布在里面，乙组队员站在区域外，由乙组队员向甲组队员仍球，甲组队员可在区域内躲闪，也可接住球，若甲组队员被击中，被击中者退出活动区域，若甲组队员接住球，则可让退出者回到活动区域，继续参加游戏。到规定时间甲乙两队交换位置，留在区域内的队员人数多者获胜。

3.2网球步法速度素质的训练

网球运动员的速度素质可分为反应速度、位移速度和动作速度，这里笔者主要针对的是位移速度的训练。网球运动员移动方向随即应变，大多介于2.5米到6米之间，移动形式也无一定规律。由于步法移动的不确定性，运动员需要在对手作出击球选择后迅速判断并实施可行，选择合适的步法移动到位击球，网球步法的速度不容小觑。一般来说，无球网球位移速度训练有“摸线训练、蹦跳组合训练、W形冲刺训练”等，如果直接让少儿进行重复组合的多次训练，难免让人觉得单一、死板、枯燥，容易让少年儿童对其失去兴趣，但位移速度又特别重要，若采用游戏的方式，利用游戏的趣味性和竞争性可降低步法训练的枯燥感和劳累感。

摸线训练主要目的就是提高近距离移动的速度，其方法是运动员站在单打线和中心发球线之间，用侧并步向左右方向依次移动，每次触碰到单打边线或者中线即向另一目标物移动，左右目标物各碰到一次为一趟，每组十趟。其要求是运动员采用半蹲的方式用一种步法移动，每次必须用手触到目标物，以最快的速度做完十趟。不同的训练阶段可采用不同的步法，训练后期也可以采用复合式步法完成练习。同样是把全部队员分为两组，以接力的方式进行，每队第一位队员做完后立即与第二位队员击掌，击掌后第二位队员继续，先做完的队伍为获胜队。也可持拍移动练习，在移动到位后挥空拍练习正反手或者截击技术动作，或者也可以加上球练习，教练员站在球网对面向两个目标物位置喂球，运动员用正反手或者截击技术接球，将球打到某个定点。

蹦跳组合训练，运动员在A、B、C、D四个点组成的圆圈之间用蹦跳的方式顺时针或者逆时针移动，连续做不停顿，绕一圈为一趟，每组8趟。其要求是蹦跳的高度不宜太高，双脚离地即可。同样是把全部学员分为两组，依次练习。

W形冲刺训练，其目的是提高变相跑的能力，其方法是从左边网柱开始，背朝底线，向后全速跑向底线，急停，向中心网带冲刺，回跑到中点，急停，向右边网柱冲刺，然后重复从右边网柱向左边网柱的W形冲刺训练动作，做完为一组。其要求是要保证做到改变方向时是直线式的跑动，而不是环绕式的跑动。

带球训练位移速度，在训练初期，可以采用我们常说的“多球练习”。也就是教练员定点送球，把球送到固定的某个点或某几个点，学员用特定的步法移动到位，挥拍击球，将球击打到某个特定的区域的练习方式。

根据王进修在其硕士论文《世界优秀女子网球运动员硬地比赛步法特征的研究》中的研究结果显示，尼克及其研究团队所提出的十种步法在比赛中占所有击球总拍数（除发球外）的80.8%，其他步法约占19.2%。不同攻防性质步法按使用频率高低依次分别为相持性步法占26.9/0，防守性步法占25.60/0，进攻性步法占19.10/0。Close Pivot关闭式旋转步法（多用于防守和相持）占9.2%。单个击球步法使用频率高低排序依次为1.SPin旋转步法占16.6%（1072拍 ）；2.powerMove大力移动步法占14%（901拍 ）；3.MogulMove大步转移步法占9.2%（594拍 ）；4.ClosePivot关闭式旋转步法占9.2%（590拍）；5.Transfer转移步法占8.9%（575拍 ）；6.StepDown向前上步步法占 8.2%（529拍）；7.One一 footPivot单脚为轴转动步法占7.3%（471拍）；8.Two一 footPivot双脚为轴转动步法占3%（193拍 ）；9.ReverseSpin倒退中旋转步法占2.4W0（155拍 ）；10.HopStep单脚跳步法占2%（128拍）。而前七种击球步法占总拍数的73.40/0，占十种击球步法总和的90.9%。后三种击球步法总体使用的频率都比较低，总共占总击球拍数的7.4%。由此可见，熟练掌握和运用这十种步法，尤其是前七种步法，对运动员击球质量的提高起着至关重要的作用[2]。

3.3网球步法耐力素质的训练

网球比赛中步法移动具有连续性特点，比赛中的每一分一般都要经过双方运动员多拍相持争夺后方能分出胜负[2]。因而在训练中需要注意步法耐力的训练，耐力素质的训练相对灵敏素质和速度素质的训练来说，负荷量较大，内容也较为枯燥，为避免学生产生厌烦情绪，主要是结合球练习，这样可以转移学员的注意力，将注意力集中到击球上。正如4.2中所示的带球步法位移速度的练习方式，可以适当增加每组练习的球的数量，把学员分成多个小组，每小组互相送球和击球。

4.体育游戏运用于少儿网球步法训练应注意的问题

4.1选择或编排适当的具有针对性的体育游戏，为训练服务。4.2严格把握游戏规则和游戏时间；4.3趣味性和教育性相结合，避免一味求“戏”。4.4游戏的科学性

5.结论

在网球步法训练中加入体有游戏的成分，可丰富教学内容，激发学生进行学习的自觉性和积极性，使传统的枯燥的步法训练变成快乐的游戏时间，对于完成教学任务、提高网球步法技术具有不可代替的作用。（作者单位：上海体育学院体育教育训练学院）

参考文献

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关键词：布地奈德；利巴韦林；雾化吸入；效果

上呼吸道感染是婴幼儿时期较为常见的一种疾病，俗称感冒[1]。主要是指上部呼吸道的鼻、咽以及喉部出现的呼吸道炎症，该病在冬春季节交替时较为多发，轻度症状为低热、流涕、鼻塞、轻咳、打喷嚏、轻度呕吐以及腹泻等；重度症状为头痛、精神较弱、咽痛、呕吐、乏力、畏寒、食欲下降以及体温在39℃以上等[2]。上呼吸道感染没有得到及时有效的治疗，通常会并发急性鼻窦炎、中耳炎等并发症。本文通过选取我院收治的80例上呼吸道感染儿童进行调查分析，采用布地奈德联合利巴韦林雾化吸入治疗，取得了良好的效果。报道如下。

1 资料与方法

1.1一般资料 选取2013年10月～2014年10月我院收治的上呼吸道感染儿童80例作为调查对象，随机分为两组，对照组40例患儿年龄在2～10岁，平均年龄为（5.01±1.22）岁，其中男29例，女11例；观察组40例患儿年龄在3～12岁，平均年龄为（5.76±1.96）岁，其中男32例，女8例。两组患儿均有咳嗽、流涕等症状，并排除有下呼吸道感染、细菌感染、心、肺、肝功能不全者以及对药物过敏者。两组患儿的一般资料比较差异无统计学意义（P>0.05）。具有可比性，两组患者家属均同意参与调查。

1.2方法 医护人员给予对照组患儿利巴韦林雾化吸入治疗，每次5mg/kg，加入生理盐水2ml，吸入时间为10～15min/次，2次/d，连续3d。医护人员给予观察组患儿布地奈德联合利巴韦林雾化吸入治疗，选取布地奈德0.5～1mg/次，利巴韦林每次5mg/kg，两药混合每次雾化吸入时间为10～15min，2次/d，连续3d。

1.3评判标准 无效：两组患儿经过治疗后，症状没有明显改变，甚至有加重趋势；有效：两组患儿经过治疗后，症状有所减轻，但仍伴有轻微咳嗽；显效：两组患儿经过治疗后，所有症状完全消失。总有效率=（显效+有效）/总例数×100%。

1.4统计学处理 所有数据在SPSS17.0统计学软件上进行处理，计数资料用频数（n）或率（%）表示，采用χ2检验，以P

2 结果

2.1通过对两组患者以不同方法治疗后显示，观察组患者的总有效率为95.00%，明显高于对照组（P

2.2对两组患者治疗过程中的不良反应进行调查：对照组2例嗜睡、1例口干、2例恶心、2例头晕病例，不良反应发生率为17.5%；观察组1例口干、1例头晕病例，不良反应发生率为5%。两组比较无明显差异，P>0.05见表2。

3 讨论

儿童上呼吸道感染多半由病毒引起，该病的主要症状为咳嗽、咽痛等。而导致咳嗽的发病机制主要为以下3点：气道上皮由于毒性颗粒的作用出现损伤脱落的现象，从而致使气道黏膜肿胀充血及分泌物增多，导致气道阻塞出现咳嗽[3]。气道上皮细胞由于受到病毒的感染，从而释放多种致炎因子，导致气道聚集过多的嗜酸细胞和其他炎性细胞，以致抗原穿透黏膜加重炎症。气道平滑肌因为炎症物质的原因产生收缩，发生痉挛。本病部分病情严重的患儿还会出现神经、泌尿系统损伤状况，其中最常用的就是利巴韦林。我院在试验中采用了利巴韦林联合布地奈德对上呼吸道感染儿童进行治疗。

本研究，采用布地奈德联合利巴韦林雾化吸入治疗的观察组患儿在总有效率上为95.00%，明显高于仅采用利巴韦林雾化吸入治疗的对照组患儿（P0.05，虽然两组结果并无明显差异，但观察组患者的情况要好于对照组，此结果进一步证实了上述观点。此外，在治疗要对患者的治疗情况进行观察，若患者在治疗过程中出现气促、面色苍白、心律增快表现要即刻停止治疗，但我院并无上述情况发生。因此，可以认为布地奈德联合利巴韦林雾化吸入治疗能够有效改善患儿临床表现，减少并发症发生率。

综上所述，布地奈德联合利巴韦林雾化吸入治疗儿童上呼吸道感染，除了能有效的抑制病毒，同时也减轻了气道炎症的反应，避免了并发症的发生。

参考文献：

[1]郭瑜.布地奈德和利巴韦林联合雾化吸入治疗毛细支气管炎的临床观察[J].中国实用医药，2010，17：22-23.

[2]谢建红，胡军红，莫坤梅，等.利巴韦林与布地奈德交替雾化吸入治疗毛细支气管炎的疗效[J].临床医学，2014，11：56-57.

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关键词：DS6-K5B计算机联锁系统；故障处理；完善措施

中图分类号：N945 文献标识码：A

一、DS6-K5B计算机联锁系统的特征

要想研究DS6-K5B计算机联锁系统联锁系统在使用中存在的不足并对其进行完善处理，首先应该做的就是要清楚了解到DS6-K5B计算机联锁系统联锁系统的主要特征，只有这样，才能够对其进行深入的探析。DS6-K5B计算机联锁系统联锁系统主要具有以下几点特征：

第一，DS6-K5B联锁系统的连锁处理部件上使用的一般都是双CPU共用使用时钟，这样能够达到同步比较信号的目的，即使出现了错误，也能够网输出导向安全，保证了系统的安全。

第二，该系统在将经三公司所生产的电子终端运用在输入输出电路上，所以，系统电路才用了2重系的冰箱方式，都具备了故障排除的功能，保证了系统运行安全。输入输出也是以全面的静态方式完成，同时，还省略了由静态转换为动态之间的变换电路，进一步简化了继电气接口电路，优化了系统结构。如下图电子终端的输入输出电路。

第三，在各个内部计算机通信中的连接线路采用的是光缆，这是由于光缆具有远距离传输，避雷，抗干扰力强等优点。

二、DS6-K5B计算机联锁系统在使用中存在的不足及处理

DS6-K5B计算机联锁系统在使用的过程中，不仅要对它进行正常的维护，同时还要对其存在的不足之处进行处理，以提高其性能。

第一，联锁逻辑部在使用中主要存在两处处不足及异常。（1）联锁I系或II系在使用中易出现异常停机的现象，它的处理方法首先要对停机状态下的联锁逻辑部的各板卡面板的指示灯状态详细的记录下来，并将它向维护部分反馈，在F486板插入IC卡时，将出现故障的系统电源关闭重启，就可以使得联锁系统恢复正常的工作状态。如果不能重新启动，就要对系板卡进行更换；（2）从系与主系不处于同步状态，从系板上灯亮。该种情况的处理方法是在系统处于停止作业的状态下，让重系重启。如果情况仍然没有改善，则将DS6-K5B计算机联锁系统重启。

第二，电子终端在使用中经常存在电源或者连接线连接不牢固等不足之处。机笼内的各个板都不能启动，那么就要对机笼的电源接线或者插头进行检查，看电源是否连接。如果ET-LINE板的正常指示灯熄灭，而RXD灯也不处于正常状态，即不闪烁，则要对该板的光缆连接进行检查看是否正常连接。而如果ET-PIO板的正常指示灯不亮，则可以通过重启电源恢复工作，如果仍处于停滞状态，则要对板进行更换。造成这种现象的原因通常是控制室的温度较高而导致机器的温度过高而工作负荷过大。

第三，控显单机存在不足一般是容易无法关机，而机器内部的风扇则在不停旋转，在发生这种现象时，如果电源更换后仍然不能接触故障，则是显卡接触不良，将显卡拔掉重新插入即可，如果在电源正常的情况下机器仍然不能正常工作，则有可能是主板故障，所以要对主板进行及时更换。

三、提高DS6-K5B计算机联锁系统性能的维护及完善措施

为了保证DS6-K5B计算机联锁系统维护能够处于正常工作状态下，不仅要对其进行定期的维护检查，还要对其不足之处进行完善。

第一，要牢固掌握冷机启动家电的顺序。当DS6-K5B计算机联锁系统在冷机状态下要被启动时，要对其连接进行仔细检查看是否正确，插件是否牢固，然后再启动系统。系统连接的电源电压一般是220伏，在电源正常接通后，启动顺序是：首先是电源，主要包括控制台的设备电源、监测机电源、微机电源柜电源以及两个联锁的电源开关，然后将IC卡插入处于F486板的卡槽中，如果IC卡只有一张，那么先将它插入1系的联锁机中，等1系的联锁机处于正常运作状态时，在将其插入2系联锁机，在一般情况下，IC卡中的数据被读取所需时间通常为三十秒。当系统的每部分都处于正常运作情况下，“正常”指示灯是亮的，这时，K5B就会完成从冷机到加电，系统启动的过度。如果系统停机，那么就要按照上述相反的顺序将电源依次切断，以保证系统安全。

第二，DS6-K5B计算机联锁系统在维护过程的注意事项。在系统处于冷机启动状态时，只有当IC卡中的程序或者数据被读取时，系统才能够运作，所以要将卡一直插锁机的卡槽中。而为了保证系统各个模块之间的链接，连接线应该使用光纤，但是因为光纤的质地较为脆弱，所以在使用时要注意以下几点：（1）在不使用光纤是，要将光纤的接头端口带上防尘帽子，所以，更不能用手去接触光纤端口；（2）如果要将光纤弯折，但是半径要限制在5厘米以上，不然由于光纤较为脆弱容易造成断裂；（3）不能对光纤进行撞击或者挤压；（4）在对光纤进行拆卸时，要握住光纤的插头外壳，不然光纤在拉拽的过程中容易断裂。

此外，系统两个联锁机的各个部分，例如电路板，光电转换板等都要按照固定的位置安装，如果位置错误，容易造成系统不发运行，甚至引起设备毁坏。而且，在系统操作时，不能插拔电路板和模块带，不然会造车设备损坏。

第三，完善DS6-K5B计算机联锁系统的措施。要对DS6-K5B计算机联锁系统进行完善，主要是通过升级构成模块，或者对其进行日常维护，下面主要介绍日常维护的注意事项：（1）要对各个线路和模块连接的电源进行检查，看是否处于正常状态；（2）保证控制室的温度争产，一般温度处于0℃～40℃之间；（3）查看系统各个部分是否出现局部温度过高的现象，或者出现异常异味和噪音；（4）查看系统各个部分指示灯是否正常；（5）确定2重系中的主系与从系，并与以前情况进行对比分析，看是否存在变化，如果存在异常，要对异常进行及时处理；（6）由于在系统的设计中存在溶于，所以要对其运作情况进行详细记录，以保证一系出现故障而其他模块仍能正常运作。为此，就要熟悉各个指示灯所代表的状态，通过查看指示灯了解系统是否处于正常状态。此外，还要对系统所发出的报警信息记性详细记录，以保证系统出现故障能够及时处理，保证系统一直处于正常运作状态。

参考文献

[1]杜宪：《DS6—K5B计算机联锁系统维护及故障处理》[J]，《科技传播》，2012年第21期

[2]范龙：《浅述DS6-K5B计算机联锁系统维护及故障处理》[J]，《甘肃科技纵横》，2010年第5期