考虑英语十篇

考虑英语篇1

关键词：初中生；英语听力；焦虑问题；对策

焦虑问题是语言学习过程别是在听力学习别普遍的现象，所以初中生在听力方面也存在着听力焦虑问题。英语听力是英语学习中必不可少的环节，但英语听力也是英语学习中的一个难点问题，所以在英语听力学习中就会出现英语听力焦虑问题。英语焦虑问题必须得到解决才能够提升英语成绩，因此，本文对初中生英语听力焦虑问题进行了深入研究。

一、初中生出现英语听力焦虑的原因

1.听力一般是通过听取录音来获取自己所需要信息的，并且在获取完自己所需信息后还要理解其中的内容

学生在听到英语听力后这些声音会消失，具有不可重复的特点，学生在听力过程中要集中注意力，在听力过程中会受到周围环境以及自身情绪的影响，所以听力过程中具有不可重复性的特征是使学生产生焦虑的原因之一。

2.课堂气氛也是引起学生焦虑的原因

课堂中教师对学生进行讲课教育，所以课堂的气氛应该足够重视起来，轻松活跃的气氛能够让学生更加积极主动地参与到课堂学习中，但是压抑单调的气氛会使学生感到单调乏味，从而使学生产生困乏的心理，也就会使学生产生焦虑。

3.学生的竞争和好胜心也会产生焦虑

W生都是有好胜心理的，并且在竞争过程中也都希望自己能够取得好成绩因此，学生在听力过程中就会想要考取好的成绩，这也是学生在听力过程中产生焦虑的原因。

二、初中生克服英语听力焦虑问题的对策方法

1.提高各方领导对英语听力焦虑问题的重视

一方面，学校及各方领导应该提高对初中生英语学习中听力学习练习的程度，对于应用听力器材进行英语教学时要加强监督与支持，不断增加对听力器材设备方面费用的投入，促进英语听力教学的正常开展。

另一方面，学校要定期对英语教师进行听力教程的培训，使

教师很好掌握听力教学技巧在英语教学中的应用，提高其解决听力焦虑问题的能力，从而使教师在课堂上能够更好地运用多方面技术。例如，教师在备课时将英语单词的应用进行很好地举例说明，在学习fruit时，进行造句Apple is fruit.举出具体的例子完善教学内容，提升教学质量，教师在教学当中举出实际的例句，这样有利于学生更好地学习英语单词，从而提高学生的英语水平，也有利于更好地帮助学生克服英语听力焦虑问题。

2.加强课堂听力学习，培养听力准确习惯

课堂是学习英语听力最主要的环节，课堂上学习听力是培养听力的最主要部分。所以在课堂上教师是最主要的教学人员，在课堂上教师教学时就要对英语单词进行发音讲解，所以教师要对自己的发音进行严格要求，减少自己发音错误几率，因为教师英语单词发音如果语调有问题一定会影响学生的听力情况。教师在上课时要尽量用英语进行教学，以便让学生尽可能多接触英语听力。例如：每天早上通过英语听力设备进行英语听力morning

listening的播放，让学生进行英语单词、句子的跟读，这样可以加强学生的英语听力时间锻炼，学生在每天早上进行英语听力跟读过程当中就会在无形当中形成学习英语听力的习惯，这样有利于培养学生学习英语听力的意识，也有利于消除学生英语听力焦虑

问题。

3.采用多种方式进行教学，激发学生学习兴趣

考虑英语篇2

【关键词】 考试焦虑 现状 原因 对策

考试焦虑是在一定应试情境激发下，受个体认知评价能力、人格倾向与其它身心因素所制约，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态（郑日昌、陈永胜，1990）。研究表明，考试焦虑不但影响考生的成绩，还影响考生的身心健康。在考试中，高焦虑考生精神紧张、行为失常，注意力无法集中，思维过程受到严重干扰，无法发挥正常的考试水平，取得应有的考试成绩，从而失去升学、就业等机会。而且，长期的考试焦虑容易引起紧张、恐惧、烦躁、抑郁等负面情绪，对人的认知、情感的心理状态及人格都造成损害。由此可见，开展对考试焦虑的理论研究，帮助考生（主要是学生）缓解考试焦虑，是一件非常有意义的工作。

我国学术界对考试焦虑的研究已涉及到考试焦虑理论和实证研究的各个方面：考试焦虑量表的翻译与应用、考试焦虑的形成和发展机制、与相关因素的相互影响、考试焦虑的调适等。但是，我国对考试焦虑的研究尚存在一些问题，其中之一就是在研究方法上多是经验性的描述，实证性、调查性研究较少（王凌志、兴美丹，2008）。为了弥补这方面的不足，笔者试图在这方面作一些探索。

1. 对象与方法

笔者在自己任教的一个五年制职业英语班（共61人）中进行了为期一个学期的缓解学生考试焦虑的实验，并取得了明显的效果。现将实验过程简单介绍如下：

1.1通过问卷调查了解学生的英语考试焦虑现状

本实验采用定量研究的方法，使用了郑日昌教授改编的《考试焦虑自陈量表》对全班学生进行问卷调查，测出学生的英语考试焦虑水平。研究者为了研究方便，通常将“镇定”和“轻度”焦虑的被试编入低焦虑组，将“中度”和“重度”焦虑的被试编入高焦虑组（陈卫红，郭晓春，2004）。因此，我们将学生按考试焦虑水平分成两个组：考试焦虑程度高（含“中度”和“重度”焦虑）的为A组（实验组），共9人；考试焦虑程度低（含“镇定”和“轻度”焦虑）的为B组（控制组），共52人。我们主要关注A组学生的考试焦虑水平。

1.2 通过问卷调查和访谈了解学生的英语考试焦虑的原因

为了帮助学生缓解英语考试焦虑，我们首先就要了解引起学生考试焦虑的原因。首先我们采用雷雳教授的考试焦虑原因问卷调查A组学生考试焦虑的原因，然后再对学生进行个人访谈。问卷和访谈的结果表明，学生最担心的是平时英语知识未学好，考前未做好准备，考不出好成绩。其次，担心考得不好会伤害自己的自尊心和自信心。第三，担心别人对自己的负面评价，特别是担心受到教师的批评和家长的责怪，也担心被学生和熟人看不起。除此之外，学生还担心考题太难，英语听力题语速太快、考试时间不够等。

2. 帮助学生缓解考试焦虑的对策

我们研究考试焦虑目的就是要帮助学生缓解考试焦虑。因此，在通过问卷调查和访谈了解到学生英语考试焦虑的现状和原因之后，就要对学生做具体的工作，指导学生如何缓解考试焦虑。我们具体做了以下几项工作：

2.1教育学生正确对待考试

首先，教师向学生讲清考试的意义。考试是评估教师和学生教学行为的基本方法，其主要目的是检查教师的教学和学生的学习情况，以促进教学工作。因此，我们要正确对待考试，努力以平静的心态参加考试。考得好，不要骄傲自满，而要继续努力。考得不好也不要灰心丧气，而要查找原因，及时纠正自身存在的问题，要将考试当作促进自己学习的动力。

2.2努力提高学生的自信心

自信心是对自己能力的一种信任，是相信和依靠自己的一种思想态度。但是自信心是建立在自己能力即自己的知识和技能的基础上的。我们教导学生，为了缓解考试焦虑，必须努力学好知识，培养良好的学习习惯。知识掌握了，考试成功的信心也就随之提高了。信心提高了，考试焦虑就降低了，知识水平就发挥得更好了。

2.3帮助学生提高考试技能

考试技能对学生来说是非常重要的。作为学生，不管你学习多么努力，如果你缺乏考试技能，就不可能得高分。所以教师要帮助学生提高考试技能，如考前要了解考试信息（包括时间限制、测试方式、测试形式等），考中要仔细阅读试题和答题要求，答题要先易后难，答完题后如有时间要检查试卷，确保不漏题等。在实验中，我们通过指导学生做适量的模拟试题，来提高学生的考试技能。

2.4缓解社会压力

学生的社会压力主要来自家庭和学校。学生总是担心如果考得不好会受到父母的责怪和教师的批评。因此，为缓解学生的考试焦虑，教师应该帮助学生缓解社会压力。首先，教师自身应该正确对待学生的考试，不要用考试来吓唬学生，给学生施加压力。第二，教师应该与经常抱怨孩子成绩差的家长取得联系，劝导他们以积极有效的方法去影响孩子，多关心他们的日常生活，鼓励他们在学校努力学习。第三，教师还应该鼓励学生周围的人（特别是同班学生）去帮助焦虑水平高的学生，而不是鄙视他们。

2.5多与考试焦虑严重的学生交谈

我们常说，“一把钥匙开一把锁”，具体问题具体分析。”每个学生都有自己的生活环境，有不同的性格和不同的思维方式，他们对待考试的反应也各有不同。因此，教师应该对考试焦虑严重的学生进行个别访谈，了解他们产生焦虑的真正原因，然后对症下药，向他们提供缓解考试焦虑的对策。

3. 结果

考试焦虑研究的最终目的是要缓解学生的英语考试焦虑，提高学生的考试成绩。经过一个学期的工作，效果如何？在学期末我们对这两个方面进行了检验。

首先，我们用考试焦虑自陈量表对A组学生再次进行了问卷调查。调查结果见下表：

将表2与表1进行对比后，我们可以看出，实验后A组学生的考试焦虑水平明显降低了。接着我们将学生本学期英语期末考试成绩与上学期英语期末考试成绩进行了对比。

从表3可以看出，实验后大多数学生的成绩都有不同程度的提高，其中半数以上的学生提高了10分以上。

考虑到本学期与上学期题目的难度因素可能影响学生的成绩，将本学期的成绩与上学期直接对比也许不能完全说明问题。因此，我们又将A组学生的成绩的提高率与该班B组学生成绩的提高率进行了对比：

从表4可以看出，A组学生本学期综合英语成绩平均提高9分，提高率为13.6%；B组学生平均提高4.2分，提高率为5.8%。A、B两组学生同属一个班，教学条件相同，考卷相同，不同的就是A组学生参加了缓解考试焦虑实验。A组学生考试平均成绩的提高率明显高于B组学生的提高率，这证明缓解考试焦虑的实验起到了作用。

4. 结论

实验证明考试焦虑与学习成绩负相关。通过缓解考试焦虑实验，A组学生的考试焦虑降低了，同时他们的考试成绩上升了。

实验也证明：学生的考试焦虑是可以通过教师的帮助得到有效缓解的。任课教师在自己的班上可以通过“查状态、找原因、出对策”这样一个简单易行的模式来缓解学生的考试焦虑，提高学生的考试成绩，何乐而不为？

[1] Folin， O.， Demis， W. J. & Smillie. W. G.. Some observations on emotional glycosuria in man[J]. Journal of Biological Chemistry， 1914.

[2] 陈卫红， 郭晓春. 251名中学生团体辅导前后考试焦虑的分析[J]. 中国行为医学科学， 2004（05）.

[3] 雷雳. 中小学生心理行为问题干预[M]. 北京：首都师范大学出版社， 2002.

考虑英语篇3

关键词： 外语学习焦虑 英语学习 英语教学改革

1.引言

英语学习焦虑是指由语言学习过程的特点引起的、与课堂语言学习相关的一系列由自我感知、信念和行为等构成的明显的忧虑和恐惧感（Horwitz，2001：112）。英语学习焦虑通常与英语学习的成果评价有关，主要体现在三个方面：害怕交际、害怕考试、害怕负面评价。外语学习焦虑感是造成学习差异的主要情感因素（Ehrman，2003：313），它对英语学习的正评价，即学习过程、考试成绩、英语交际能力、自尊心、自信心等都有负面影响。为降低大学生英语学习焦虑对英语学习的负影响，防止新生因英语学习焦虑增加而造成成绩不断下滑，以及英语学习困难生现象的出现，教师应当通过各种途径明确学生英语学习焦虑状况，并尽可能帮助学生缓解焦虑。因此，笔者对西南政法大学2014级新生进行抽样调查，对英语专业和非英语专业学生英语学习焦虑进行对比研究，基于降低英语学习焦虑这个问题提出，教师应承担主要责任的认识，对英语学习焦虑值高的学生进一步进行消除和缓解的干预策略研究，旨在提高英语教学的效能。

2.英语专业和非英语专业学生英语学习焦虑的比较研究

2.1研究方法

2.1.1研究工具

研究采用问卷调查和访谈的形式，以Horwitz（1986：125）等设计的五级量表外语课堂焦虑量表（FLCAS）为依据。问卷分为个人信息和焦虑问卷两部分，一是个人信息，包括年级、性别、年龄；二是焦虑问卷，共33道题，包括口语焦虑、负面评价焦虑、考试焦虑、外语课堂教学焦虑四个方面。采用Likert5点计分，5分代表极度焦虑，1分代表无焦虑，其中2、5、8、11、14、18、22、28和32题为反向计分题目。分数越高，说明焦虑感越强。

2.1.2研究对象

本研究对笔者所在的西南政法大学2014级大学新生进行抽样，包括英语专业的41名新生（来自外语学院）及非英语专业的125名新生（主要来自法学院和刑事侦查学院）。本调查发放问卷166份，收回166份，有效问卷166份。在整理了问卷的原始数据后，借助SPSS17.0统计软件对数据进行描述性统计和定量分析。

2.2结果

2.2.1英语专业和非英语专业学生外语学习焦虑的比较：英语专业学生的外语学习焦虑显著高于非英语专业学生，见表1。

表1 英语专业和非英语专业学生英语学习焦虑的对比结果（x±s）

2.2.2英语专业和非英语专业学生在不同类型外语学习焦虑的对比：英语专业学生在负面评价焦虑、考试焦虑、外语课堂焦虑三个指标上的得分均显著高于非英语专业学生，但在口语焦虑方面，二者之间的差异不具有显著性，见表2。

表2 英语专业和非英语专业学生在不同类型外语学习焦虑的对比（x±s）

由此，笔者认为西南政法大学2014级新生中英语专业学生的外语学习焦虑显著高于非英语专业学生，且焦虑主要表现在负面评价焦虑、考试焦虑、外语课堂焦虑三个指标上。因此，在降低英语学习焦虑这个问题上，教师应承担主要责任的认识，笔者进一步进行缓解和消除英语专业学生英语学习焦虑的干预策略研究，主要在于改革目前的专业英语教学模式并引进新的教学评价手段。

3.英语专业学生的外语学习焦虑显著高于非英语专业学生的原因分析

笔者所在的西南政法大学的2014级新生中，英语专业学生的外语学习焦虑显著高于非英语专业学生有其特殊的背景。作为新中国最早建立的高等政法学府，西南政法大学是教育部和重庆市人民政府共建高校，首批全国重点大学，被誉为新中国法学教育的“西南联大”。该大学的法学院和刑事侦查学院是广大高考生的第一志愿首选院系，成为大批高分考生追逐的目标之一。多年来，该大学外国语学院招收的英语专业新生大部分是由其他专业录取空挡后调配而来。相对于王牌专业的新生，他们是高考成绩偏低且在录取中处于相对弱势的群体。因此，英语专业新生在初入学时，有相当比例的学生对陌生的大学学习环境、英语教师教学方法和英语学习内容不能很快适应。相比而言，这部分学生个性与自尊心较强，自我为中心的观念明显，但心理承受能力较为脆弱，很关注外界对他们的评价。因此，在学习英语过程中，他们惧怕失败，更惧怕来自同学和老师的负面评价。Jane.A.（2000：103）认为对负面评价越恐惧，学习焦虑感就越高。

笔者对西南政法大学2014级新生高考时的英语成绩进行抽样分析，发现其中英语专业学生的外语高考成绩较而非英语专业新生要低。因此，非英语专业新生是基础相对较好的优秀语言学习者。Oxford.R.L（2005：359）等认为优秀语言学习者的一个重要特质是接受挑战的能力，同时，自我效能感强的学生胜任感强，对自己的能力有信心，在外语学习过程中更愿意投入时间和精力，在遇到困难和挫折时会积极寻求解决问题的方法，而不是独自陷入焦虑和挫折等负性情绪中。另外，笔者发现小部分英语专业新生是理科高考生，这部分学生通常擅长逻辑、推理思考和抽象思维，对需要做大量记忆工作的英语学习并不擅长，英语能力相比文科生弱，因此焦虑感较强。通常理科学生在学习英语过程中对于学习策略的运用较少，而且理科学生课内外阅读量受到一定限制，背景知识相对缺乏。因此，广大英语教师在教学中如何通过课堂内外的教学活动帮助理科生扬长避短，减轻学生焦虑程度，提高语言学习的兴趣。

4.结语

外语学习焦虑感是造成学习差异的主要情感因素，也是一种极其复杂的现象，高校专业英语教师应加强对学生英语学习焦虑问题的探讨，创新教学理念和教学方法，培养学生的创新能力，以此缓解、改善学生英语学习焦虑情绪，激发学生的学习热情，营造轻松愉快的外语学习氛围。笔者对英语专业和非英语专业学生英语学习焦虑的比较研究，结果表明，英语专业学生的外语学习焦虑显著高于非英语专业学生，且焦虑主要表现在负面评价焦虑、考试焦虑、外语课堂焦虑三个指标上。基于这一研究结果，笔者将进一步改革目前的专业英语教学模式并引进新的教学评价手段对英语专业学生进行消除和缓解英语学习焦虑的对策研究。

参考文献：

[1]Ehrman M E，Leaver B L，Oxford RL.A brief overview of individual differences in second language learning[J].System，2003，31：313-330.

[2]Horwitz E K.Language anxiety and achievement[J].Annual Review of Applied Linguistics，2001，21：112-126.

[3]Horwtiz E K，Horwitz M B，Cope J.Foreign language classroom anxiety[J].The Modern Language Journal，1986，70：125-132.

考虑英语篇4

【关键词】英语学习焦虑 英语水平 私立院校

【中图分类号】G642【文献标识码】A【文章编号】1006－9682（2010）11－0072－02

【Abstract】Language anxiety is a pervasive phenomenon among college students and exerts a profound negative effect upon language learning. Foreign Langauge Classroom Anxiety Scale（FLCAS） designed by Horwitz was used to measure the overall state of English learning anxiety of 141 non－English majors in Zhejiang Shuren College. The findings of this investigation show that there does exist a certain level of English learning anxiety among the non－English majors in Zhejiang Shuren private College. There is a negative correlation between English learning anxiety and academic achievement. Students of higher proficiency are much less anxious than students of lower proficiency.

【Key words】English learning Anxiety English proficiency Private College

一、引 言

情感因素对外语教学具有重大影响。焦虑是外语学习中的重要情感障碍，成为外语教学的研究热点。焦虑是指个体由于不能达到预期目标而形成的紧张不安并且带有恐惧感的情绪状态。而语言焦虑是语言学习特有的一种复杂心理现象，是学生因为要运用目的语而产生的害怕心理。大多数研究表明焦虑对语言学习有负面影响，会影响学习精力和注意力，减少用于思考和记忆的能量，使语言存储和输出效果降低。

为了满足对于测量语言学习焦虑的需要，1986年，Horwitz设计了外语学习焦虑量表（FLCAS）。量表主要包括三个要素：交际畏惧、负面评价恐惧和考试焦虑。交际畏惧是指在用目的语交际的过程中，因不能充分表达自己的思想或因不能很好的理解他人的意思而出现的焦虑。负面评价恐惧是指对他人的评价有畏惧感以及担心他人会对自己做出负面评价的心理。考试焦虑是带着恐惧心理来看待考察过程中成效不充分的倾向。很多研究者如Aida、Phillips都进行了广泛的研究以证明了量表的信度、效度。本文作者也正是依据此量表对浙江省一所私立院校的学生英语学习焦虑状况进行调查，并探讨英语学习焦虑中，交际畏惧，负面评价恐惧和考试焦虑的分布状况。

二、研究方法

调查对象为141名浙江树人大学非英语专业大二的学生。他们都参加了2008年12月份的期末考试，并且考试成绩被记录和运用到本次调查研究中。调查工具为Horwitz的外语学习焦虑量表（FLCAS）。该量表包括33个题项，为了避免误解，所有题项均翻译为中文，并把其中“外语”的字样更改为“英语”。FLCAS的每题答案分为5级：a.非常同意；b.同意；c.无意见；d.不同意；e.非常不同意。选a计5分，b计4分，c计3分，d计2分，e计1分。其中有9个题项为正面提问，需反向计分。最后33个项目的分数总和即为这个学生的焦虑指数。分数越高，焦虑程度就越高。所有学生均完成了问卷调查，有效答卷为141份。所有得分被输入SPSS软件进行数据分析。

三、研究结果与讨论

1．英语学习焦虑整体水平

通过SPSS软件对141名学生的外语学习焦虑量表总得分进行描述性统计分析，得出表1。

表1中，英语学习焦虑平均值98.34，高于Horwitz（1991）运用焦虑量表做测试时所得出的平均值94.5和Aida（1994）得出的平均值96.7。可见浙江树人大学的学生英语学习焦虑程度较强。此外标准差15.307表明被试者的焦虑程度存在很大的差异，在英语学习过程中有的同学焦虑程度较强，有的较弱。

2．交际畏惧、负面评价恐惧和考试焦虑的对比情况

同样通过SPSS软件对FLCAS所包含的三个主要因素即交际畏惧，负面评价恐惧和考试焦虑的得分情况进行描述性统计分析可得出以下表格：

从表2可以看出对浙江树人大学的学生来说，在英语学习焦虑的三个因素中，负面评价恐惧最显著而考试焦虑最不明显。学生在英语课堂上不敢回答问题，因为怕犯错误而被老师或同学嘲笑，他们认为这样会很丢“面子”。表2也表明了学生的考试焦虑程度是最低的，因为大学生没有高考的压力，学术竞争不激烈。大部分同学都能通过期中、期末考试，而且补考、重修也给学生提供了更多考试机会，所以考试焦虑的程度相对较低。此外，交际畏惧也在大学生中普遍存在。他们对自己的英语听说能力缺乏信心，不知道如何合理的组织句子来表达自己的意思，从而导致了用英语沟通时的紧张和焦虑。

3．英语学习焦虑与英语成绩的相关性

为了探讨学生的英语学习焦虑程度与英语成绩的相关性，学生于2008年12月参加的期末考试的成绩被运用到了本研究中。

根据平均分和标准差的数值可以将学生划分为三组：55分以下的为低水平学生组，55分至82分为中等水平学生组，82分以上为高水平学生组。运用SPSS软件对三组学生的焦虑程度进行分析可以得出以下结论：低水平学生组的焦虑程度平均值为105.7，明显高于中等水平组的焦虑平均值98.5和高水平组的焦虑平均值92.8，这表明英语成绩越差的学生英语学习焦虑程度就越高。表4进一步证明了此结论：

表4表明对于浙江树人大学的学生来说，英语学习焦虑程度与英语成绩呈显著负相关。成绩越好，英语学习焦虑程度就越低，反之亦然。

四、教学启示

上述研究证明浙江树人大学的学生在英语学习的过程中同样会产生一定程度的焦虑感，其中负面评价恐惧最为显著。为了摆脱焦虑的影响，学生通常会采取排斥上课或冷漠视之的态度。逃课、上课不愿意回答问题、不愿意参加活动、注意力不集中、成绩下降等现象尤为严重。而成绩下降又会导致更强的焦虑感，因为研究表明成绩与焦虑程度呈显著负相关，成绩越差，整体焦虑度就越高。这样就造成了恶性循环。因此，私立院校的老师也必须意识到焦虑对英语学习的影响，了解学生的焦虑现状，要努力营造一个开放、民主、和谐的课堂学习环境，激发学生的学习动机，增强学生的自信心，降低学习的英语学习焦虑程度，把自己从课堂的控制者、传授者转变为学习的组织者，指导者和合作者。对学生要多鼓励、多引导、多交流、了解学生的情感，与学生建立平等良好的人际关系，缩短与学生的心理距离，做到认知与情感并重，从而降低学生的焦虑程度，促进学生的英语学习。

参考文献

1 Horwitz, E.K. Preliminary evidence for the reliability and Validity of a foreign language anxiety scale. TESOL Quarterly, 1986.（20）: 559～562

2 Aida, Y. Examination of Horwitz, and Horwitz and Cope’s Construct of Foreign Language Anxiety: the case of students of Japanese. The Modern Language Journal, 1994（2）: 155～168

考虑英语篇5

关键词：非英语专业；英语学习；焦虑；成因；对策

一、引言

英语学习不单是认知过程，期间还掺杂着复杂的心理活动，而且情感因素对英语学习的影响和作用是不可忽视的，尤其是焦虑对英语学习的过程及其效果会产生消极的影响。本文依据心理学理论和相关资料，从非英语专业学生的英语学习情感障碍分析入手，来探讨焦虑对英语学习的消极影响，并提出相关对策，以帮助学生克服焦虑，提高英语教和学的效率。

二、对非英语专业学生的英语学习焦虑的分析

根据美国语言家Krashen的“情感过滤”理论（Krashen,1985），情感因素包括动机、自信和焦虑程度都会影响学生的英语学习。其中的焦虑（包含正焦虑和负焦虑）对学生的英语学习过程和效果影响最大。二语习得过程中产生的正焦虑是适当的心理紧张，对二语习得有利，可以促进二语学习；而负焦虑影响二语习得，还可能影响二语习得者考试的思维广度、深度和灵活性，降低应试的注意力、记忆力，使复习及其考试达不到应有的效果，甚至无法参加考试，严重者甚至发展为精神障碍。即便有充足的可理解性输入，语言习得水平也不会高。

作为一种心理反应和活动，焦虑在语言学习中是一种最为常见、不可忽视的因素。对于导致外语学习焦虑的原因。很多学者进行了研究，Yong（1991）总结出了引起外语学习焦虑的六种可能的因素：个人以及个人与他人之间引起的焦虑；学习者对语言学习的看法；教师对语言教学的看法；教师与学习者之间的交流；学习者之间的相互交流；语言测试等。通过文献研究和实际调查，结合教学实践，笔者认为非英语专业学生产生的英语学习焦虑主要有以下几个方面的原因：

1.错误的二语习得动机。二语习得的动机分融合性(integrative motivation)，工具性(instrumental motivation)，结果性(resultative motivation)等。通过调查发现，很多非英语专业学生学习英语的动机具有明显的工具性和结果性：大部分学生是为了获得英语等级证书和将来找份好工作；有一部分学生是为了了解英美国家的风俗、文化，与英美人交往；其余部分是出于个人目的，如看电影、上网等。而根据Krashen的“情感过滤假设理论”，如果语言习得者的学习动力不强，语言焦虑就高。

2.英汉两种语言的文化差异（比如在风俗习惯、思维方式、表达习惯、价值观念等）而导致的文化冲突。使得有些学生不知所措，进而产生焦虑。

3.大学与中学两种不同的教学方式和学习习惯。与中学相比，大学英语的教学模式和手段存在明显的不同，这也要求学生改变以前的学习习惯，而大多数学生已经习惯了传统的教学与学习方式。此外，害怕犯错误以及教师对待学生所犯错误的态度也是导致焦虑的重要因素。如果教师一味要求学生表达准确，对学生练习、发言中出现的错误动辄批评、更正，这必然会加重学生的焦虑。

4.学生的自我效能感。美国心理学家Bandura认为自我效能感是个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该行为活动所具有的信念、判断或主体自我把握与感受。班杜拉指出，自我效能感会影响学生的学习行为和学习能力。调查发现：不少非英语专业学生的自我效能感低，担心自己学不好或通过不了大学英语四、六级考试，因而焦虑值就高。

三、克服英语学习焦虑对策探讨

前面提到，焦虑（包含正焦虑和负焦虑）会对学生的英语学习过程和效果产生较强的负面影响。所以，很有必要来探讨相关策略来帮助学生消除英语学习的焦虑。

1.树立正确的英语学习动机。正确的学习动机是学生持续不断学习的精神源泉。我们教师应该指导非英语专业学生建立正确的外语学习动机，树立正确的学习观、考试观。当他们有了正确、强烈的英语学习动机后，其焦虑程度就会自然降低，并能够在努力学习中提高英语语言应用能力。

2.提高学生的自我效能感。较高的自我效能感对于顺利进行英语学习，取得良好效果非常重要。因为自我效能感高，焦虑值就低。所以，必须提高学生自我效能感。一方面，通过心理专家咨询，来降低学生的焦虑程度，提高自我效能感。另一方面，通过学习策略讲座、技能培训，如阅读、听力、写作、翻译等来提高学生的学习策略和考试技能，从而提高他们的自我效能感，降低英语学习焦虑程度。另外是我们教师应多关心、鼓励学生，帮助学生克服学习、生活中的各种困难；鼓励学生学会科学的自我评价，看到自己的进步和优势，树立正确的自我效能感。

3.创造民主、平等和合作氛围的教学环境。首先，要培养融洽的师生关系。教师要理解学生之间的个体差异，认同学生的情感，宽容学生出现的语言错误，多表扬、肯定，少批评、指责，提高他们的学习自信心，使学生在和谐的气氛中愉快地学习，逐渐克服心理焦虑。其次，建立以学习者为中心的课堂模式。教师应转变传统的知识灌输者的角色，灵活地运用教学方法，激发学生的学习兴趣和学习英语的内在动机。比如根据教学内容和学生的实际水平设计不同类型的合作性学习活动（拼读活动（jigsaw activity）、角色扮演(role play)、话题讨论（topic discussion），调查研究（investigation）等）。教师应努力问学生提供更多的易理解的输入（comprehensible input），把英语语言所蕴含的文化融入到教学（如读英语小说，演英语话剧）中去，激发学生了解英语国家风俗习惯和历史文化的求知欲和学习热情，减低焦虑感，增加他们的信心。

4.充分运用多媒体网络教学形式。有资料显示：多媒体教学环境与降低语言学习者的焦虑感有一定的相关性。绝大多数教师和学生都认为多媒体教室的教学环境有利于外语学习。因为：多媒体网络教学媒体形式丰富,有利于吸引学生的注意,调动学生学习的积极性；教室里座位的安排和设计(隔断式的独立课桌)让学生有安全屏障的感觉,由此减轻了教师在授课期间给学生造成的压力和焦虑；各种语言练习和考试在多媒体网络环境没有受到监控和干扰，所以学生进行语言练习和考试就没有多少紧张的感觉；多媒体网络课堂信息量的加大和信息的多样化极大地提高了学生语言学习的兴趣等等。这些都促使了处于多媒体语言教室环境中的学生学习焦虑降低。

四、小结

在非英语专业学生的英语学习情感障碍中，焦虑是阻碍他们有效的语言学习的主要因素。尽管语言学习焦虑与学习者的个体性格也有关，但不同的学习动机、教学环境和方法以及学生的自我效能感等形成或导致不同程度的焦虑。对此，我们应通过采取相应的措施和策略来降低以至消除他们英语学习过程中的焦虑，以提高英语学习的兴趣、动力、效果和水平。

【参考文献】

[1]Krashen SD.Second Language Acquisition and Second Language Learning〔M〕.Oxford；New York: Pergamon.1981.

[2]刘建达.论外语学习中的情感过滤[J].山东外语教学.1996，（04）.

考虑英语篇6

论文摘 要： 焦虑是影响英语学习的过程和结果的主要的情感因素之一。作者对本院的非英语专业大二的学生进行研究，采用访谈和课堂观察进行研究，分析了焦虑产生的表现和原因，并提出了在大学英语课堂教学中克服焦虑的建议。

一、引言

焦虑是“一种负性情绪，是指个体由于不能达到预期目标或者不能克服障碍的威胁，使其自尊心与自信心受挫，或者失败感和内疚感增加而形成的紧张不安带有恐惧感的情绪状态”。英语学习是一种容易对自尊或自信心构成威胁的活动，因此焦虑是语言学习者特有的现象。Horwitz将语言焦虑定义为：与课堂语言学习有关，产生于语言学习过程中，独特而复杂的自我认识、信念、情感及行为，并将其分作交际焦虑、考试焦虑和害怕焦虑三个方面，在此基础上编制了《外语课焦虑量表》。刘学惠认为语言焦虑不同于一般意义上的焦虑，它是学习者在外语学习活动中所产生的恐惧与忧虑，它与外语学习任务直接联系，是一种特定的情景焦虑，是一种影响语言学习诸多因素中最主要的因素。郝玫分析了非英语专业硕士生焦虑与其成就动机和学习成绩的关系，表明学生英语成绩总体上受焦虑水平、焦虑与英语成绩关系的一些定量的指标。

Scovel根据焦虑对语言学习者的影响，将其分为“促进性焦虑”和“退缩性焦虑”。关于焦虑与学习成绩的关系，一般认为适度焦虑是有利的，它是一种有效活动所必需的激活状态，这时称为“促进性焦虑”；但是高度焦虑对学习产生抑制或者干扰作用，称为“退缩性焦虑”。他认为，促进性焦虑激励学生征服新的学习任务，使他们不自觉地向目标靠拢；退缩性焦虑则使学生逃避新的学习任务。

二、焦虑研究的数据采集分析

我为了更好地分析大学生在学习英语的过程中焦虑产生的原因，对我院非英语专业大二（1）班的学生进行研究，采用访谈和课堂观察采集数据。我首先在开学第一周进行了访谈，然后做了课堂观察。

1.谈话片段。学生1：“我本来就是一个容易紧张的人，话也不多，口语也不好，所以特别害怕上课说英语，除非老师点名了，要不然是不会说的。”

学生2：“上课一般坐后面，老师通常不会叫后面的同学。坐后面的安全，感觉前面人多，被叫到的几率小点，这样就不用讲英语了。”

学生3：“我特别害怕上课提问发言，特别是使用英语，会非常紧张，怕说不好，害怕发音和语法错误，老师和同学会笑话我。”

学生4：“现在上英语课挺紧张的，刚换了老师，上课经常要发言，一下子不适应。从小学到大学差不多都是老师讲为主，学生听，就养成这种习惯了。”

学生5：“最怕考试，我英语不好，考不及格就要补考，还影响评奖学金。”

学生6：“平时测验，听写单词，当然会紧张，害怕自己做不好，所以会认真复习。但是不能难度太大，太难的话，会失去信心。”

2.课堂观察。老师让学生演讲，开始点名时大多数学生都低下头。老师点名让学生1回答时，他显得很紧张，站在讲台上，有点脸红，目光一直盯着讲台，手还有些发抖。大概由于紧张，有两次语句不连贯，并且重复了两遍。

老师点名让学生4回答时，她不敢正视讲台下的同学，刚刚开始声音很小，说话也有点结结巴巴，语音变调，唯恐自己出现错误，不能很好地控制自己，语言表达水平下降，有时还出现时态不一致的错误。

三、焦虑产生的表现及原因分析

我根据采集到的数据，分析了英语学习过程中的焦虑类型，主要有：交际畏惧、负评价恐惧及考试焦虑。学生在表达能力有限或者在交际气氛比较紧张、压抑、缺乏安全感的情况下，会出现神情紧张、思路不清、记忆模糊、反应迟钝、表达混乱等现象，使懊丧、焦虑情绪增强。学生在英语学习中的焦虑情绪大多表现为害怕上英语课，害怕考试，对英语失去兴趣。在生理上表现为局促不安，心跳加快，手心出汗，语音变调，牙齿颤抖，不能很好地控制自己，语言表达水平下降。在英语课堂上的具体表现：上课注意力不集中，课中“走神”；不敢正视老师，害怕老师提问，一旦被点名回答问题，就不知所措，而且声音很小，唯恐自己出现错误，因而妨碍了表达的流利度；容易忘记或根本记不住单词；不积极甚至逃避参与英语课堂上的各种活动。

焦虑形成的原因：英语不够好，是产生焦虑的一个重要原因。学生不能正确认识自己的能力，自我评价过于消极也是原因之一。英语学习焦虑的产生也与学习者的个性特征有关。性格内向、缺乏自信的学生由于不善于与人交往，不敢主动参与英语实践活动，发言时心理紧张等而很容易产生焦虑心理。负评价恐惧也会导致学生焦虑心理。怕出错、在意他人的看法、担心负评价是英语学习过程中普遍存在的一种心理现象。考试焦虑在学生中是一种非常普遍的现象，很多学生不能正确对待考试，担心考试不及格。有些学生总是把考试成绩看得过重，思想压力过大，超出心理负荷而造成过度紧张，全国大学英语四、六级考试也给他们带来一定心理压力。此外，在学习活动中教师给予学生过多、过于苛刻的否定评价是学生产生焦虑心理的原因之一。如今语言教学从以教师为中心转向了以学生为中心，从以知识传授为重点转向了以学生的参与为重点，学生常在全班同学面前用口头表达，往往会使他产生或多或少的焦虑。他们认为，如果表达不够流利或回答不够好会被同学耻笑，因而产生焦虑情绪。

四、结语

英语学习中的焦虑是非常复杂的现象，它在语言学习中是一种非语言的因素，是一种情感因素，也涉及很多心理因素，与学生的个性特征、考试、教师等诸多因素有关。学生如何在英语学习中消除焦虑情绪，教师如何帮助学生克服焦虑情绪？我就此对大学英语课堂教学提出以下建议：

1.以人为本，培养学生说英语的自信心；

2.更新教学模式，加强课堂互动；

3.建立融洽的师生关系，创设轻松的课堂气氛；

考虑英语篇7

关键词：英语教学 模式 语言焦虑

英语教学随着改革开放，也越来越被人们所重视，但在近些年的教学成果上看，我们的英语教学质量并没有随着社会与科学的发展而有所进步，也不能很好地适应现在的社会需求与市场需求，其中英语运用中的语言焦虑也一直影响着英语在中国的进步与发展。

大学英语教学中的语言焦虑在近几年一直被外语教育者所重视，但真正有效的方法还需要在教学中不断的探索。

一、大学英语教学中语言焦虑的表现

1.口语中的语言焦虑

大学英语教学中的语言焦虑主要表现在口语表达上的障碍与反应的迟钝。对英语语言运用中顾虑的增多也加剧了这种现象的发生。例如在教学中，很多学生平时英语基础很不错，但由于对英语语言的表达有焦虑感，在说英语时，考虑到用词、语法、结构、习惯用语等等信息，而导致了学生一时无法用英语表达出自己想要表达的意思。这也就是我们常见的英语口语中的语言焦虑。

2.阅读中的语言焦虑

大学英语教学中的语言焦虑也表现在英语的阅读中与理解中，但经过小学、中学，长时间的训练后，这种表现在大学英语教学中已经不再明显，因而也容易被英语教学者所忽略。但研究表明，大学生在英语阅读中的焦虑感也一定程度上影响了英语的理解与提高。所以发现大学英语阅读中的焦虑感，并改善这种情况还是很必要的。

3.写作中的语言焦虑

大学英语随着词汇量与基础知识的增加，在英语写作中，简单的单词与句子的应用，应该很容易也很轻松。可是由于英语语言的焦虑感使得很多学生提笔忘词，很多单词会说、会读，也能想起来，就是写的时候怎么拼也拼不对。这种现象在我们大学英语教学中也比较常见，也需要师生共同去克服。

二、大学英语教学中语言焦虑的原因

我们已经学习英语很长时间了，从小学到中学，可是使用上依旧存在一定的障碍，主要原因还是英语语言运用的焦虑。所以在大学阶段必须要克服这种焦虑感，才能真正地培养出口语流利、用词得当的实用型英语人才。但想要完全解决这一问题，就必须了解这种现象产生的原因，从源头入手充分缓解我们英语语言中的焦虑问题。

1.语言环境的影响

习惯了用母语的我们在使用第二外语时，不免会考虑很多，诸如，我的语音能否被别人接受；我的用词是不是不够准确；我的语法有没有用对等等，这些因素动会使我们说英语时产生一定的障碍，从而导致一定的焦虑感。

2.对英语文章的排斥

在阅读中，也是这样，有的学生面对大篇幅的全英语文章就有些力不从心，其实本来很容易的句子，在此时也会被理解错误。

3.翻译中的理解不足

在书写中，也不能完全以英语的思维来书写，写出来的文章一看就知道是通过中文翻译过去的语言，字里行间都缺少应有的英语语感。这也导致学生在书写英语时往往很难下笔，顺畅的写作。

三、如何克服英语语言教学中的焦虑感

1.培养语言环境

在国外的学生，英语语言焦虑感普遍较低，就如我们在使用汉语时，也不会产生语言焦虑。这是因为语言环境的感染，可以有效地缓解这种情况。所以，在我们教学中也要积极营造英语的语言环境，让学生可以在语言环境的感染下，放松地学习英语、运用英语。

在这方面，我们可以在课堂上适当地引入英文电影，进行全英文的教学。利用这种形式来营造一种真实的语言环境，研究表明，这种方式的语言学习更有效果。不仅可以锻炼学生在英语方面听、说、读、写的能力，而且也激发了学生学习英语的兴趣，其中真实的画面与自然的对话也会无形中减少学生在观看影片时对英语语言的焦虑，从而真正的培养了学生运用英语的能力。

当然，培养语言环境的方法还有很多，例如大学中的英语角；英语活动都可以给学生提供一个好的英语交流的环境，从而使学生学习到的英语可以通过这种形式来转化为自己对英语的运用能力。

2.充实教学方法

大学英语的教学方式，在如今很大程度上还是保留着曾经的传统教学模式，但这种教师做主角的形式加剧了学生的焦虑感，特别当教师提问时，这种焦虑就更明显了，很多学生都回答不上来老师提出的问题，他们不是没有这个能力，也不是因为简单的没有认真听讲，而是因为内心的一种焦虑而让他们在课堂上很难真正用英语表达出自己想表达的意思。所以在这方面，我们还是倡导运用丰富、多变的教学方式来改善我们的课堂效果；有效地降低学生在课堂上学习英语的焦虑感。

例如，我们现在可以多利用多媒体教学工具，给学生做充分的演示，将语言变为生动的画面，这样学生在表达上也更加直接，而不是从曾经的由汉语到英语再到汉语这样的过程；而是变为直接从画面到英语，基础薄弱的可以适当的再转入汉语，这样的模式中，也减少了英语运用中的转化过程，减轻了学生表达英语的焦虑感，使学生更容易表达出自己想表达的意思。

3.培养运用英语的意识

很多学生在经过高考后，还认为学学英语的最终目的是为了应付考试、应付考证。其实这种观点需要教师给予及时的纠正，在大学里，英语学习的最终目的是运用，而不是分数与证书。真正能证明你的英语能力的只有你的表达能力。所以，我们在大学英语教学中，必须要强化这方面的意识，引导学生向运用型英语方面发展，这样也能促进学生努力克服自身运用英语的焦虑，改变他们一味的做考试试题的习惯，转而向英语表达方面努力。这对我们克服英语语言中的焦虑也是很有必要的。

4.提高教师自身运用语言的能力

大学英语教师都是从曾经的教学模式走出来的，势必会有所影响，个别英语教师甚至在英语课堂上依旧重复着曾经用汉语教英语的形式，这是不可取的。随着时代的进步，对学生英语的能力提出了更高的要求，我们英语教师在这方面更是要根据社会的需求与学生就业的需要来提高我们的英语能力，这样我们培养出来的学生才能适应社会；适应今后的工作。因而，我们大学教师必须要秉着“学海无涯苦作舟”的态度来不断的学习；不断的充实自己，这样我们的大学英语教学才会有所发展。对于本文提到的语言焦虑，更是要从教师方面就开始完全克服，这样才能让我们的教学不会产生焦虑，才能缓解学生学习英语中的焦虑感。

5.运用素质教育来改善英语语言中的焦虑

素质教育在我国实施十几年了，我们也欣喜的看到了，它所培育出的学生的能力比以前的要高得多。因而，坚持走素质教育，对我们提高学生的能力还是很有帮助的。我们大学英语教学更是需要引入素质教育，强化学生的能力，这样才能真正地缓解我们英语教学中的语言焦虑。

运用素质教育来改善学生的心理素质与表达能力，让学生拥有稳定的情绪与乐观的态度，这样才能改善他们的焦虑感。学校也要提供相对比较宽松的环境，让学生来学习英语；运用英语，尽可能地不再要求学生停留在大学英语四级与六级的基础上，对于一些基础比较差的学生，看到这些也就产生焦虑，从而也无法提高学生学习英语的能力。反之，如果学校放松了这方面的要求，创造一种积极、向上的学习环境与语言环境，这样不仅可以缓解学生学习英语的焦虑，也提高了学生学习英语的兴趣，有些学生也可以通过自己喜欢的方式来学习英语，这样的效果会比上者好得多，同样现在社会中的商务英语证书、翻译证、口译证都有一定的含金量，如果学生愿意也可以尝试这方面的考试，比单纯的大学英语四级、六级更全面，也更实用。

所以，在大学英语教学中语言的焦虑的克服，不仅需要学生的提高，更需要教师的努力与学校的配合。相信在大家共同的努力之下，我们大学英语教学中的语言焦虑不会再牵绊我们英语教学的发展与英语事业的进步。

参考文献：

考虑英语篇8

【关键词】外语学习 英语学习焦虑 英语成绩

一、焦虑的定义

焦虑属于心理学情绪范畴，又称心理异常。语言焦虑是指学习者在使用目标语进行听、说、读、写等活动时，感到自己有限的外语水平无法准确、有效地表达自己的意思而产生的紧张、害怕的感觉，其表现多为心跳加快、不能很好地控制自己的注意力、不愿意主动发言等等，从而影响学习者接收和处理信息的效果。我们的学生语言焦虑主要体现在以下四个方面：

1.课堂焦虑（classroom anxiety）.

2.交际忧虑（communication apprehension anxiety）。

3.考试焦虑（test anxiety）。

4.消极的社会评价（negative social evaluation）。

为了探索中国高中生英语学习焦虑的基本情况。提出了以下三个要研究的问题：

（1）高中生英语学习焦虑的基本水平是怎样的？

（2）学生的英语学习焦虑和他们的外语水平是否存在关联？（3）英语学习焦虑是否存在性别上的差异？

作者采用了定量研究来解答上述的研究问题。研究对象是南昌师范学院附中高二年级的81名女生和79名男生，共160人。他们都要求完成一份问卷，这份问卷由两部分组成，包括学生个人基本情况和由Horwitz 设计的外语学习课堂焦虑表。并且把学生的英语期末考试的分数作为他们的英语成绩，总分为150分。对数据的定量分析显示以下结果：

（1）高中生确实存在着英语学习焦虑的问题.

（2）学生的英语学习焦虑和他们的英语成绩呈显著负相关，学生的英语学习焦虑水平越高，他们的英语成绩就越差。

（3）英语学习焦虑不存在显著的性别的差异；接着，本文采用了定性研究的方法，对调查对象中的10位进行访谈，根据他们的回答，列出了学生英语学习焦虑的来源。

二、产生英语学习焦虑的来源

英语学习焦虑产生的来源归纳起来，主要有以下几个方面：

1.学生性格内向、缺乏自信心和冒险精神。受这种焦虑影响的学生在英语课堂中经常表现为：听课时不爱抬头，避免与老师的目光接触，回答问题时声音很小，甚至还会出现手心出汗、语音变调、说不出话、牙齿打颤的现象。

2.学生对所学语言知识还没有进行足够的操练就被老师叫起来回答问题时，容易产生紧张不安的心理。

3.英语课的考试成绩、口头和书面表达任务等也都会使学生产生焦虑情绪。有些学习成绩差的学生，由于惧怕考试，甚至有考前找各种理由和借口逃避考试的极端做法。在英语课堂上，当学生被老师要求用英语进行交流或表达时，觉得自己没有用汉语表达准确、流畅、充分，因此担心同学和老师对自己的评价太低。

三、英语学习焦虑的有效解决策略

1.有针对性地提供学生个性化的帮助。由于英语课的特点，内向性格者在课堂中更易形成焦虑。针对性格内向者，教师应该多鼓励他们参与到课堂中来，如常对他们提问，或进行小组活动，使其在课堂中获得成功，以参与的成功感使其克服性格障碍，树立自信。

2.以宽容的态度对待学生所犯的语言错误。针对课堂上学生所犯的错误，教师应该是进行适当改错，逐渐准确。教师应以宽容的态度、柔和的方式予以纠正。

3.帮助学生树立学好英语的自信。首先，教师要肯定学生的智力。智力水平高低不是影响学习的主要原因。要想学好英语，必须看自身的努力程度。即使笨一点，但如果能充满信心，勤奋努力，照样能在学业上取得成功。其次，教师要善于正确评价学生，捕捉学习英语的闪光点，多运用激励教育和成功教育，培养学生的自信心。

4.营造轻松的学习氛围。一个轻松、和谐的环境无疑有助于学生保持心理健康，形成良好的心理品质。教师应在课堂上努力营造民主、平等、友好、轻松的学习氛围，让学生放松自己，积极大胆地说英语，把教师看作是一个可以信赖的朋友。教师应以学习者为中心，建立一个友好和谐的课堂环境。因此，我们应该在课上注意观察学生，可利用丰富多采的教学导入来克服学生的焦虑。在英语教学中有下面这些方法可供借鉴：妙语导入、问题导入、新奇引趣导入等。

总之，在教学中，通过对焦虑的认识，了解平时教学中学生产生学习焦虑的来源，并针对性的进行解决，对鼓励和表扬学生，缓解和消除学生的学习焦虑，使学生看到自己的优点和进步，充满着学习能学好的自信心，从而保证学生学习的稳定性和持续性，最终达到使得学生英语成绩和水平的提高的目的。

参考文献：

考虑英语篇9

关键词： 考试焦虑 大学英语教学 CET-4 应对策略

百度名片上对考试焦虑的解释是：考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特征的心理反应，它是在应试情境刺激下，受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。一般认为重大的考试考前焦虑很正常，只是每个人的焦虑程度不一样，如果过分焦虑的话就会影响到考试水平的发挥。如果轻度的紧张就能促进学习，取得更好的学习效果。

CET-4，即大学英语四级标准化考试在1987年正式实施。时隔25年，CET-4考试已经得到了社会的高度认可，许多用人单位在招聘员工时非常重视应聘者的英语水平，CET-4证书成了许多人找工作的敲门砖。大多数高校对学生的英语四级通过率比较重视，采取了许多促进的措施。在校大学生对英语的学习和四级考试也格外重视，学生难免会出现CET-4考试焦虑现象。为对CET-4首考生在心理上更进一步地了解，我们在本学期临考前一个月，在任教的2个大班182位大学生中随机发了100份调查问卷，为便与统计，要求回收全部调查卷，在2个班的学生中的调查面为55%，回收卷为100%，有效卷为100%。因以不留名的方式调查，学生能在调查卷上畅所欲言，调查结果能反映出本校大多数CET-4首考生的心理状态。

一、CET-4首考生考前焦虑调查

问卷调查：1.你认为你有CET-4考前焦虑症吗？（例如：担心、恐惧、失眠、不安、紧张、心慌、心烦、在其他课做CET-4试题）

问卷调查结果显示：重4%；较重6%；轻72%；无18%。

认为自己考前焦虑“轻”的症状是：担心、紧张、心烦。

认为自己考前焦虑“重”或“较重”的症状是：担心、恐惧、不安、紧张。

问卷调查：2.如“有”，你认为“CET-4考前焦虑”的原因是：

问卷调查结果结果显示认为自己有轻度考前焦虑的主要原因是：

A.可能会有些信心不足或者也可能由于是第一次参加有点紧张吧；

B.英语听力比较薄弱；单词量不够；阅读速度较慢；CET-4题型不够熟练；怕自己复习不到位；

C.考试将要来临，感觉自己没有完全准备好，担心考试通不过；复习进度不如预期；

D.喜欢英语、热爱英语，所以会有要攻克英语的想法，也想把它作为自己的优势，所以想取得好成绩证明自己；

E.因为学习方法不是很正确，导致前段时间的准备工作白费了；

F.感觉到自己的英语水平较从前下降，达不到理想成绩；在其他无兴趣的课做CET-4试题；

G.老师课堂上的讲学与考试内容不同，尤其是听力对考试帮助不大；

H.不好考，还有6次呢，不怕，平和心态；沉着应对；

问卷调查结果显示认为自己考前焦虑“重”或“较重”的主要原因是：

A.过不了，担心拿不到学位证书；

B.怕过不了，对以后就业有影响；

C.没有做好准备，担心过不了，这次考试很重要。

二、CET-4首考生考前焦虑应对策略调查

问卷调查：你认为考前焦虑的应对策略是：

A.找到适合自己的路；保持轻松心态、带着自信上考场；再做一套历年真题，认真对待，做完后要认真分析，从中找到一定的规律，提高正确率；

B.多背英语单词；多做四级英语练习，纠正、提高；平时多学习英语知识，促使阅读速度加快；Close较难，应该少做；做10套真题熟悉题型，了解一些考试技巧，适应考试；合理安排学习时间，找到较弱项目进行专项训练；

C.多听音乐或做一些放松的运动，减轻压力；多听英文歌，大声地唱英文歌；

D.加油、加油、再加油、多听，多做，多记，针对题型加强训练；

E.从现在开始注意学习方法，加上之前的功底，应该就可以应对了；

F.淡定就好；学会淡定；出去游玩、放松；

G.需要注重实行日常学习计划，尽量做到令自己满意的状况；不要担心考不过，只想慢慢来明年一定过，列好学习计划，实施了就好了；

H.合理安排学习计划；日积月累，坚持学习英语；多参与活动、多与朋友、老师沟通；

J.回趟家，和爸妈住一段时间就好了；

K.认真复习、坦然面对、营养饮食、适量运动。

考虑英语篇10

（1）英语学习的动机不足

学习动机不足，这是绝大部分同学们在英语学习中所遇到的问题，我们学习英语的目的主要是为了高考，而真正因为自身兴趣去学习的占很少一部分，这一点对来自农村的同学们来说更为突出。对我们高中生来，同学们当时学习英语仅仅是出于一时的好奇和兴趣，随着学习过程中难度的升级和提高，我们对英语学习的兴趣从初中到高中是逐渐在减少的，到了高中也就所剩无几了。另外一个影响同学们学习动机的原因是“实用性不强”，这并不是指英语本身，而是指同学们，不能将所学的知识的应用的生活当中，认为英语学习内容的主要作用只是在中考、高考中的所占比例较大而已，而生活中却很少能用到或碰不到用上英语的机会。所以，在这些情况下，同学们不在乎英语学习，学习兴趣少，整体动机不足也是一种意料之中的事情。

（2）易在英语学习过程中产生焦虑情绪

相关研究表明，在高中英语学习中学生还容易出现各种焦虑情绪，如考试焦虑、交际焦虑以及负评价焦虑等等。这些焦虑情绪严重的影响着学生的英语学习，主要表现有：在临近考试时，考试前几天容易产生暴躁情绪且易怒，同时也容易带着恐惧心理来对待即将到来的考试和考试成绩，总担心考试成绩不理想，害怕同学们的嘲笑和教师的责备。另外，在交流方面，部分同学不愿与其他同学或朋友有过多的交流，担心在交流时犯了错会让被人瞧不起。有交流焦虑情绪的学生在课堂活动中的自觉参与度很小，会非常担心当着全班同学的面被老师点名提问，在课堂中也会尽量避免与老师有直接的目光接触，情况严重者甚至选择逃避上课的方式来避免。对考试焦虑而言，情况是较为严重的，这是因为考前焦虑很容易会造成成绩的不理想，而同学们的学习成绩差又会反过来影响学生的考前过度焦虑情绪，严重时还会使我们彻底失去英语学习的兴趣和信心。

（3）同学们自身性格对学习英语也会产生影响

我们的自身性格也会对英语学习产生明显的影响。具体来说，对性格比较外向型的同学来说，往往大胆活波，乐于尝试新的语言和学习，在课堂教学中表现也比较突出，不害怕回答问题且善于主动表现自己，不怕出错和被人笑话，因此锻炼的机会较多，英语学习的能力也一般比较强。而对性格较为内向的学生来说，在课堂中我们一般是会主动举手去回答老师的提问的，因此，在课堂中的交流总是处于一种被动的地位。由于这部分学生容易因为羞怯而不善与人交流，害怕出错而不主动进行语言输出，学习活动明显比较沉闷，所以我们在课堂学习中得到锻炼的机会也较少，因此，这种性格难免会对我们的英语学习造成一定程度的影响。

二、改善情感因素对同学们英语学习的几点建议

几点建议：（1）教师应转变观念，争取与学生建立和谐的师生关系。在教学中，教师要理解我们的焦虑和面临的压力，主动去了解和帮助我们，一旦发现哪些同学产生焦虑心理，教师应积极寻找各种方法设法将这种焦虑降到最低。生活和学习中，将同学们视为自己的亲人和朋友，学生喜欢老师，尊重老师，就会形成积极向上、活跃的课堂气氛，提高学习和教学效率；（2）增强同学们英语学习的动机。教师应努力激发学生的内在动机，要让同学们明白学习英语不仅仅是为了高考，同样更是为了与人交流，丰富自己的人生生活。另外，在教学手段和教学方法教师也要不断改变，使用各种方式激发同学们学习英语的兴趣和动力；（3）不仅教师要在课堂教学中营造支持性的环境，多给学习动机不强的同学表现的机会，而且学生自身也要转变观念，积极主动的接受目前的状态，面对困难不惧怕，抓住交流机会等。