芝麻人十篇

芝麻人篇1

走进横滨的超市，出售芝麻的货架前非常热闹，超市的芝麻以白芝麻和黑芝麻等普通芝麻居多，价格也亲民，日本家庭主妇经常是一次买上四五瓶芝麻。精明的日本商人把黑芝麻和胡萝卜放在一起制成黑芝麻胡萝卜酱，增加了产品的附加值，价格自然比普通胡萝卜酱高出一大截。

在日本把芝麻当礼物赠礼是件很有面子的事，我买了一盒芝麻，礼盒外面包着一层黄缎面，缎面上还绣着山水图案，看起来非常典雅。这件礼物送到富田手上，他特别开心。

日本人有浓厚的芝麻情结，我留心观察了一下，日本人几乎餐餐都离不开芝麻。每天吃的饭团里会拌上芝麻，凉拌菜里会撒上芝麻，在蔬菜沙拉中芝麻更是必不可少的原料之一，就连罗宋汤里也撒上芝麻。日本人普遍认为，芝麻含有维生素E，能够清除胆固醇，改善血液循环，芝麻还含有大量不饱和脂肪酸，很适合老人和孩子食用。

芝麻制品在日本也很受欢迎，我经常看到日本人在吃白米饭前，总是把一种用芝麻末和海苔、鱼酱、蛋黄等制成的调料铺在饭上，然后他们就开始津津有味地食用，并不需要别的菜下饭。日本家庭主妇还在豆腐里加入芝麻做成芝麻豆腐，然后配上蜂蜜一起食用，据说不但口味好，还有美容和减肥的功效呢。

芝麻人篇2

“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。”不要小看这句话，这是一位“老神仙”亲口传给我的。“老神仙”其实是一位道士，年逾七旬，须发乌黑，精神抖擞，仙风道骨。他在深山里修行了40多年，淡泊名利，每日粗茶淡饭，自得其乐。 黑芝麻的正确吃法

要说大家不会吃黑芝麻，肯定很多人会说，我会啊，有谁不会吃芝麻呢，就是煮粥的时候放一把，烙饼的时候放进面里，不是都行吗？我要说，这种吃法真的是暴殄天物啊。从养生角度来说，黑芝麻可以补五脏，长肌肉，填脑髓。《神农本草经》将黑芝麻列为上品。因为它是用来补虚羸、填脑髓的，所以，食用黑芝麻一定要用籽粒饱满的，如果芝麻本身都不饱满，哪能指望它有填补之功呢？

要把不饱满的芝麻去掉，可用淘洗法：在用水淘洗的时候，不能浮起来的芝麻，都是饱满的，浮起来的芝麻都是变质、生虫或籽粒不饱满的，都不能要。瞧，一般人就做不到这一步吧？但做到这一步还不算完。

选出了籽粒饱满的纯黑芝麻后，还要对它进行特制，服用也很讲究。芝麻的制法和服法有两种：

一是晋朝道士葛洪传下来的，见《抱朴子》：将芝麻蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复9次。这时芝麻皮肉分开了，去掉芝麻皮后，炒香，打成粉末，用白蜜或枣膏调和，制成弹子大的小丸，每天服用3次，每次用温酒送服1丸，忌食毒鱼、狗肉、生菜。服至百日，能除痼疾。

二是唐朝药王孙思邈传下来的：将芝麻蒸30遍，微微炒香，打成粉末，用白蜜调和，再用棒槌捣多次，做成梧桐子大小的丸。每天早上服用。

古人这两种制法各有利弊，现代养生家通常把这两种方法结合起来成为九蒸九晒法。

芝麻人篇3

海带抗辐射。海带的提取物可减轻放射性同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。

小米抗噪声。在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，小米、燕麦、玉米等是富含B族维生素的食物。

血豆腐抗粉尘。猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白，经胃酸和消化酶分解后，可产生能解毒、滑肠的物质，并与进入人体内的粉尘、有害金属微粒结合，变成不易被吸收的物质，从消化道排出。

牛奶驱铅。牛奶中所含的蛋白质能与人体内的铅结合成可溶性化合物，不但能阻止人体对铅的吸收，还可以促进铅的排泄。

黑木耳抗镉。慢性镉中毒会造成人肾脏损害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物胶质，可吸附通过消化道进入人体内的镉，使其排出体外。

大蒜抗亚硝胺。长期进食腌制、熏烤食品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素，因为这类食品含有亚硝胺，而大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。 （卫康）

常闻芝麻香，血液更流畅

自古人们就把芝麻看成能让人长生不老的食品，当代人又认为芝麻是永葆青春的营养源，因为芝麻中含有多种维生素、蛋白质、亚油酸、芝麻素、芝麻酚、胡麻甙等。有趣的是，近年来研究人员发现，长期从事芝麻产品加工的工人很少患心脑血管疾病。经科学家多年研究发现，不断从芝麻制品中散发出来的香味系一种吡嗪类物质。这种香味通过人的呼吸道即可吸收，并能促进血液在血管内加速流动。因此，在食用芝麻的同时，如果能再多闻一闻它的香味，会对健康起到事半功倍的作用。

芝麻的含钙量在众多食物中名列前茅。妇女、老人、儿童等需要补钙的人群适宜多吃，而且黑芝麻比白芝麻的含钙量更高。 （琳琳）

空腹喝醋治便秘

由于醋的酸性成分与胃里的消化液差不多，故而人们在食用它时，可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。而随之增强的排便感，可以避免大便在体内长时间存留、干结，对预防便秘有不错的效果。

人在饱腹时，由于肠道被填满，醋不易刺激到肠胃，故而食醋通便，最好选在早晚空腹时食用，每次不要超过1小汤匙，但也不能少于半汤匙，一天最多不能超过3次。

食用后，紧接着饮一杯温开水。由于原汁醋的浓度大，如果食用过多，可能会对胃黏膜造成一定损伤，所以醋的食用量要适当。

也可在一汤匙陈醋中加入等量的蜂蜜，用温开水或凉开水均匀搅拌后喝下。蜂蜜本身就有润肠通便的作用，和醋混在一起食用，效果更佳。

（小刘）

豆腐吃出女人完美翘臀

造成臀部下垂的最重要诱因，是我们日常生活中不合理的饮食。人体若摄取了过多的动物性脂肪，没消耗完的脂肪就很容易在下半身囤积，造成臀部下垂。

平日注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物，例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。

豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等。而且豆腐家族的品种也是层出不穷，有豆浆、豆腐脑、豆腐干等。

豆腐不仅营养丰富，而且对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来减轻更年期症状。豆腐就是其中一种含有大量植物雌激素的食品。 （小秋）

梦与疾病的关系

从病理学的角度看，许多身体疾病和精神疾病在潜伏期症状并不明显。特别是白天，人的大脑活动频繁，脑细胞十分兴奋，人们更是难以觉察到体内潜在病变的异常刺激信号。

睡眠时，人的脑细胞进入“休息”状态，工作机能降低，这时，细微的刺激信号就能刺激皮层有关中枢，使相应的脑细胞出现应激反应，使人发生预见性梦境。且不同的疾病与不同的梦境有关，而同一疾病的梦境通常比较相似。

1. 梦到有人或怪物敲打你的头，或是向你的五官灌流质物等，你可能患脑部肿瘤或神经系统疾病。

2. 梦中听到怪响，预示感觉中枢可能存在某些病变或是其附近的血管发生硬化。

3. 梦到气管被卡住、呼吸不顺畅、窒息，说明呼吸系统可能存在病变。

4. 梦中被追逐，心中恐惧，叫不出，跑不动，惊醒后心有余悸、出汗、心跳加快，可能是心脏冠状动脉供血不足。

5. 梦中走路不稳，身体扭曲，肢体沉重，并伴随窒息感，且会突然惊醒，可能是心绞痛的前兆。

6. 梦到从高处坠落，但始终是还没落到地面就已惊醒，可能是心脏病的先兆。

7. 梦到水的场景，例如洪水、沼泽、溺水等，肝胆系统和肾脏可能有病变。

8. 梦中被殴打，醒后感觉梦中被打部位疼痛，预示对应的脏腑可能有病变。

有关专家认为，如果睡眠时多次出现类似上述情节的梦境，应引起注意，及时就诊。 （何丽）

保健维生素让人短命

美国的研究人员发现：维生素A和维生素E并不能延缓衰老，反而会使人寿命缩短。另有研究显示，这两种维生素还可能与癌症风险增加有关。

人在短期内摄入过量维生素A会产生恶心、头痛等症状，长期摄入则会导致骨密度下降。例如，同时服用鱼油和复合维生素片的人患骨质疏松的可能性会大大增加，因为鱼油和维生素片中都含有维生素A，同时服用容易造成过量。

服用过量维生素C虽然不会对人体产生危害，但3/4都因无法被身体吸收而白白流失。

不仅如此，不少人过去认为服用维生素C片可以预防感冒，但最近一项研究表明，维生素C并不能预防流鼻涕的症状，只能有限地缩短症状出现的时间。（文华）

紫皮洋葱降低坏胆固醇

洋葱具有防止癌症、心脏病以及感冒咳嗽等多种保健功效。在买洋葱的时候，人们往往会忽视小个头紫皮洋葱。

芝麻人篇4

黑芝麻是脂麻科一年生草木植物――脂麻的成熟种子。芝麻的中药名为胡麻。汉朝张骞通西域时，带回中土。芝麻因油脂含量高达一半以上，可以榨取油脂食用，所以本名称为胡麻，后来又称为脂麻，最后就叫做芝麻。中医学认为，芝麻具有“乌秋发、明耳目、润五脏、益肝肾、坚筋骨、耐饥渴、利大小”等功能，常吃芝麻有益身体健康。在日常饮食中适度加入芝麻，可预防动脉硬化及心肌梗死等疾病。

营养丰富

芝麻的营养十分丰富。芝麻的成分包括脂质、蛋白质及铁、钙、磷等矿物质，还含有维生素B1、B2、E等，其中脂质占了53%，而蛋白质的含量为20%。

1. 氨基酸

构成芝麻蛋白质成分的氨基酸对人体十分有益，其中包括人体所必需的8种氨基酸。大豆被称为“田里的牛肉”，营养成分相当丰富，和芝麻相比，各有千秋。大豆营养的不足部分，是完全可以用芝麻来加以补充的。如果将芝麻和大豆按1:1的比例一起食用的话，氨基酸的组成是最为理想的。

2. 脂质

芝麻中所含的亚油酸和油酸都属于不饱和脂肪酸，是一种能被血液有效吸收，能使细胞活化的“好”的脂肪。如果仅仅是不饱和脂肪酸，会很快酸化，并转化成为过酸化物质，对身体很有害。芝麻中微量成分的维生素E却能成功防止酸化。芝麻中的维生素E中，98%具有很强的抗酸化物质，而科学家又在芝麻中发现了其他的抗酸化物质。

芝麻中含有微量的芝麻素、芝麻酚、芝麻醇配糖体。芝麻酚具有促进肝功能和酒精分解的作用。芝麻醇配糖体能分解肠内的细菌而转化为芝麻醇，芝麻醇具有极强的抗酸化能力。

此外，油酸具有抑制大肠癌、降低中性脂肪及胆固醇的作用。鱼油中含量较多的是EPA或DHA等和亚油酸不同类的脂肪酸，对于人体也很重要，因此，用芝麻油炸鱼或用芝麻油拌鱼，更有助于人体均衡地摄取各类脂肪酸。

TIPS

每天吃10克左右的芝麻对身体是很有益的，即使多吃也没什么坏处。芝麻本身是被外皮所包裹的，如想更有效地吸收营养成分，撵碎再吃可以算是一个小窍门了。

油压按摩，减缓衰老

芝麻油也就是香油，在人体健康方面的效用，也越来越引人注目。

油压按摩是从印度诞生的一种古老的治病方法，其中用的油就是芝麻油。为什么使用芝麻油呢？它的效果又如何呢？有专家说“油压按摩也有使用橄榄油和可可油的，但芝麻油在提高人体的均衡性，使人体得到充分休息这方面，其作用是远远优于其他的油。”

人的衰老最外在的表现就是肌肤的衰老，干燥起皱纹。芝麻油具有极好的保湿性，能维持肌肤的光滑、细嫩。而且，芝麻油的作用也不仅仅限于皮肤，涂抹在肌肤上的芝麻油能被皮肤上的毛细血管所吸收，再渗透到微血管，并传达到全身各处。简单地说，芝麻能从里到外地减缓人体的衰老。另外，芝麻油的油压按摩还有强化免疫力，使感觉器官更加敏锐、使精神安定的作用。

不适合用芝麻油做油压按摩的人群如发烧、皮肤有炎症、消化不良、孕妇、不时有倦怠感的人。

TIPS

最适合用做油压按摩的芝麻油是白芝麻油。将白芝麻油倒入锅中，加热至100摄氏度后，让它自然冷却到和肌肤相同的温度之后再用。

保存方法：放置在干燥容器中，使用时分装到较小的容器中，并将装油的容器放水中加热到和肌肤相同的温度。

芝麻、芝麻油活用法

黑芝麻加冰糖

黑芝麻和冰糖具有止咳的功能。感冒或感冒快好的时候会有短咳不止的现象发生。治疗这种无痰的干咳，黑芝麻加冰糖很有效。方法是将黑芝麻和冰糖一起磨碎，用热开水冲服即可。混合磨碎的比例是黑芝麻对冰糖8:1，早晚各服用15克。

芝麻油漱口

芝麻油除了按摩以外，作为漱口药也很有效。芝麻油能强化黏膜及调整咽喉的状况，此外，对于强化牙根、预防蛀牙或口腔发炎都很有帮助。嗓子不好或经常用到嗓子的职业者，例如导游、教师等，建议不时使用芝麻油漱口。坚持每天用芝麻油漱口，咽喉部位的情况一定会有很大的改善。

具体做法：将10克左右的芝麻油含到嘴里1～2分钟，之后吐出来即可。使用的芝麻油和按摩使用的芝麻油一样，是加热后的白芝麻油，放凉后使用，每天早晚各一次。

蒸黑芝麻

中国食疗医学中，很早就道出了芝麻的效用之一――通便。便秘大都是人体内或肠内的水分不足所引起的，芝麻的性和保湿性能让水分顺利到达肠子，从而改善或消除便秘的情况。

将研磨过的黑芝麻加上一定量的面粉、蜂蜜，搅拌后蒸食，更能有效消除和预防便秘。

用芝麻油按摩头皮

芝麻人篇5

??芝麻信奉星座，这是方圆几十米以内的同学都知道的事情。他们说芝麻都快要成精，芝麻很反对，她坚持认为自己最多只是个略懂皮毛的小女巫，尚处于修行阶段。

??大多数时候，这样的自娱自乐让芝麻很是忙碌。她必须按照星座的提示，选择穿什么颜色的衣服，配什么样的饰物，看她当天适宜做什么不适宜做什么。于是，芝麻似乎永远都保持着她那些没心没肺的小快乐。

??后来，芝麻遇上晃晃，在学校春季的运动会上。喜糖参加男子一千两百米的赛跑，芝麻站在最靠近轨道的地方为他呐喊助威。旁边突然有一个男生轻轻地拉了芝麻一把，他说同学别挤上跑道了，会影响选手发挥。

??芝麻扭头看他，发现这个男生长得很标致。干干净净，笔直笔直的，盯着芝麻微微笑，就像大热天的一部空调。其实芝麻也跟诸多的女孩子一样，对爱情充满希冀，对帅哥缺乏免疫力，有的时候甚至还胡思乱想发点小花痴，大学刚进门就已经做好万全的准备，随时等待艳遇的降临。芝麻当时很高兴。

??终于眼见着一队人马呼噜呼噜地跑过来了，芝麻手舞足蹈地喊喜糖加油。结果竟然踩到一只帅哥脚，对方还很绅士地说没关系。芝麻说我又没有跟你道歉，是你自己把脚放到我的脚下面嘛。说过以后芝麻便哈哈大笑，这样她跟晃晃就算认识了。

??其实芝麻的脑子是很灵活的。从她第一眼看见晃晃，她就想起了星座运程说的，她今天容易在公众的场合邂逅一段缘分，她应当发挥她幽默可爱的一面，为自己加分。于是芝麻就弄出这么一个蹩脚的开场。

??但好歹是个开始，芝麻想，反正晃晃也符合她的Style，男未婚女未嫁的，索性浇灌一下。芝麻看好日期，沐浴更衣之后对着夕阳许了个愿，就跑去对晃晃说，不如一起谈恋爱。

??晃晃觉得这个女孩简直特别死了，并且有一种叫他不可抗拒的魔力，他一下子就答应了。后来芝麻很得意地说，那是因为狮子座男生最容易对双鱼的女生一见钟情，这里头最关键的环节就是那股不可抗拒的磁力。

??她说，所以我多少能确定，你对我还是有点喜欢的。芝麻说这话的时候脸微微地红，低了头，睫毛扑闪扑闪像两把刷子，刷去了晃晃身体的角质，他简直就要陶醉。

??喜糖经常在芝麻耳朵边上念叨，芝麻恋爱我失恋，惨，惨，惨。芝麻掐他肉肉的膀子，鬼才相信你会喜欢我，星座说了，双鱼和双子常常沟通不良，你省省吧。喜糖朝芝麻做怪脸，巫婆，星座还说了，双鱼是水狮子是火，当心水火不容哦。

??芝麻才不担心呢，关于这个问题她已经跟晃晃做了讨论。刚开始晃晃还很霸道，他说你能不能不要做女巫。芝麻有些难过。但晃晃立刻改了口，就算水火，也是水能灭火。

??这样轻轻软软的一句话，给了芝麻十八岁的夏天一个好彩头。阳光鲜亮，芳草如丝花满地，芝麻挽着晃晃的胳膊，觉得童话已然降临。??

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??3除以1.5的芥蒂

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??一直以来，喜糖都不是说说而已。他暗恋芝麻的证据，保证会让八卦的狗仔队过足了瘾。只是喜糖不善于追或者哄女生，反像个大孩子一样顽皮。所以芝麻跟他在一起的时候总爱斗嘴，这是他们共有的一大乐趣。到后来，喜糖无论怎样跟芝麻说喜欢啊喜欢啦，芝麻都当他是在无病呻吟。喜糖都要憋屈死。

??那次喜糖上网，看见一个很可爱的FLASH，屏幕上飞翔的天使，撒娇地说着I Love You Baby。喜糖把地址复制下来迅速地传给了芝麻，然后笑眯眯地等着芝麻说话。他不怕挨骂，他觉得斗嘴是一件很快乐的事情，跟芝麻。

??可是那天，芝麻原本亮着的头像忽然就灰了，喜糖吓个半死。第二天碰面，芝麻眼睛里都在喷火。她说喜糖你竟然敢发一个病毒过来，害我杀毒杀了整个晚上。

??喜糖原本是内疚，或者说心疼的，可他还是用惯常的乖张模样哈哈大笑，听见芝麻说你真是个灾星，我不想看见你。喜糖笑得泪珠子都在眼睛里打转。

??这是他们关系疏远的第一步。

??芝麻跟晃晃频繁约会，两个人好得跟一个人似的。喜糖在那个周末的晚上第一次喝了酒，而且喝得微醉，把一个路灯看成一个半。他回宿舍的时候，在大路上看见旁边的小岔路有三个人，模糊的，其中一个隐约能看出来是晃晃。喜糖以为其中必定有一个是芝麻，喊了两声，没人应，小路上的三个人就匆匆地散了。

??第二天，喜糖根据醉酒以后路灯的比例，用3除以1.5，推算出昨晚小路上其实只有两个人。他跟芝麻说，他怀疑晃晃在做违法的事。芝麻踩了他一脚，踩在他小脚趾的小指甲尖上，疼得喜糖嗷嗷地叫。芝麻说你少诋毁我们晃晃，喜糖哭丧着脸说我指的是婚姻法。芝麻气上加气。

??但还是忍不住问晃晃，昨天晚上去了哪些地方见过哪些人，晃晃死不承认离开过宿舍，他说专业课的老师留了很多作业，他无暇晃荡。芝麻很乐意相信，可她看晃晃说话时候的眼睛，她还是从里面看到了一丝浮躁，和慌张。??

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??一条正在被偏离的轨道

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??芝麻看了很多电视剧，她知道如果男女主角在前两集就甜蜜得如胶似漆，那么结局一般都不会圆满。再加上芝麻本身也是个敏感的姑娘，表面上大大咧咧，实则纤细，容易感怀，这完全符合她星座的特质。

??芝麻渐渐就有些杯弓蛇影了。有一次，芝麻在梦里看见晃晃对别的女孩献宝，她哭着醒过来，决定逃课。她蒙在被子里又重新睡了四个小时。中午听到电话响，她接，喜糖很严肃地问怎么没上课。芝麻没好气，说不用你操心。

??喜糖突然就很暴躁地冲着话筒吼，我要关心你是我个人的事，你就算不受领，也请拿出最起码的礼貌！然后狠狠挂断了电话。

??芝麻愣了足有一盏茶的工夫。她不知道，当时喜糖之所以如此生气，是因为他再次，在没有喝醉的情况下，看见了晃晃和一个穿米黄色连衣裙的女生。他担心芝麻，就算无凭无据，他也像玩过山车一样，上上下下地颠簸，难以平静。

??喜糖决定监视晃晃。但是躲在暗处当一只闷骚的电灯泡，喜糖付出的代价是巨大的。好几回，他跟着跟着，就看见芝麻出现在晃晃身边。统计下来，喜糖有两次让冰棍吻了自己的衬衫，有一次把辣椒水当成番茄汁，还有一次将蹲在路边系鞋带的同学看作了垃圾筒，扔了对方满头的瓜子壳。

??终于，喜糖的监视行动还是取得了突破性的进展。他甚至掏出了事先预备好的奥林巴斯，喀嚓喀嚓，俨然一个没领执照的私家侦探。喜糖把那些照片拿给芝麻看的时候，他觉得自己脸皮真是厚，因为芝麻都哭了，他还是那样面不改色。

??喜糖说，芝麻你别。还没别出来，芝麻刷地一下就推开了他，跑回宿舍把门给关了。喜糖很沮丧地站着，想敲门，不敢，经过的女生就像看猴子似的看他。喜糖沉默了好久，还是贴在门边上对芝麻说，我不是故意要破坏你们，我只是，不想让你受蒙蔽。

??芝麻在里间，哇地一声就哭出来了。她多想说，双鱼座的女生为爱执迷，很多时候不是不悟，而是不悔。执迷不悔。芝麻其实早已经感觉到，这些日子，晃晃正在偏离她的轨道。

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??骗死人不偿命的喜糖

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??喜糖也开始研究星座。他一直都是简单又善良的男孩，他希望芝麻开心，如此而已。

??假如芝麻某天穿了一件粉色的T恤，喜糖就会皱着眉头说你今天应该穿浅黄色，然后芝麻会很不服气地掏出手机给喜糖看，可喜糖说他是从网上查的，说他的消息更可靠。于是芝麻就摆开了阵势同他争辩。喜糖乐颠颠地想，芝麻这样脑袋瓜子不够用的姑娘，一斗起嘴来也许就把晃晃踢到南天门了。

??为了应景，喜糖还有事没事在芝麻耳朵边上唱歌：阿里阿里巴巴，阿里巴巴是个快乐的青年，嘿嘿，芝麻开门芝麻开门，嘿嘿。芝麻被这个喜糖逗得笑翻了板凳。可她还是忧伤啊。她是情绪多变容易感怀的双鱼，一旦安静了，吃饭走路要想晃晃。

??约会的时候，晃晃问芝麻，你最近怎么看上去心不在焉的样子，是不是学习压力太大了？芝麻说谢谢你这么关心我。她很诧异自己对晃晃竟然客气起来，好象生疏了许多。

??有天中午，烈日炎炎的，芝麻被喜糖打电话催去图书馆拿资料。经过操场，芝麻感觉自己被什么东西狠狠敲了一下，她看见晃晃，远远的，在给一个女生擦眼泪，温柔得要死。隔得远，芝麻看不清那个女生的样子，就觉得那一头栗色的卷发简直太美了，像个公主。

??芝麻又难过又自卑，晃晃看见她的时候，她扭头就往寝室跑，梨花带雨，眼泪都在风中翻飞。跑回寝室关上门，芝麻就蹲在墙角哭得昏天黑地，她想她和晃晃是真的完了，她再也不能掩饰自己，再也不能面对晃晃。

??但是晃晃一路追着芝麻跑，跑到寝室的门外，拍着门喊，芝麻，芝麻。芝麻捂住了耳朵，眼泪更加汹涌。那一刻的场景真像是在拍偶像剧。

??楼道里又有人在唱歌了，晃晃拍一下门，他就唱一句。啪啪，阿里阿里巴巴。啪啪，阿里巴巴是个快乐的青年。啪啪，芝麻开门芝麻开门嘿嘿。

??芝麻感觉自己都要崩溃了，她朝着门板喊，你们俩再吵我就把你们统统扔进黄浦江喂鱼。像圣旨似的，晃晃和喜糖都安静了。

??芝麻隐约听见外面有一个很奇怪的女声，带着哭腔，说人家是真的好喜欢你，你为什么就不能接受我呢。然后是晃晃，他的声音听起来极度忧伤，他说我有芝麻，就算芝麻不开门，我还是会一直陪着她。我已经按照你的要求，陪你逛了一次街看了两场电影吃了三顿饭还听了四节讲座，我们不能再见面了，因为我已经让芝麻伤心了。对话到这里戛然而止，楼道里没了动静。

??芝麻揉了揉哭湿的眼睛，压不住心底强烈的好奇，打开门。她竟然看见晃晃在给那个栗色卷发的女生擦眼泪，跟操场上的情形一模一样。最恐怖的，就是那女生长了跟喜糖一模一样的脸，涂着劣质的口红，侧过脸对着芝麻狰狞地笑，一并又送来“她”勾魂销魄的媚眼。

??芝麻肠子里隔夜的饭都要吐出来，她挥舞着拳头大声喊，喜糖，你要扮也把自己扮得漂亮些啊，你简直把我的脸都给丢光了！??

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??你还欠我一个女朋友

??

??芝麻有晃晃，等着她开门的晃晃，她又恢复了以前的快乐。晃晃说这多亏了喜糖，这么卖力地帮我们澄清误会。芝麻点头，她发现晃晃的鼻翼右侧略有红肿。可是晃晃说起这事还很开心，他说要不是喜糖来找他算帐，给了他狠狠的一顿拳头，他也许就没机会把事情解释清楚，并且和喜糖篡谋演这么一出戏，让芝麻重新快乐起来。

芝麻人篇6

在庞大的酱家族中，芝麻酱赢得了南北方广大居民的爱戴，北方人称它为“麻汁”，南方人则称它为“麻酱”。 在冬季，吃羊肉，涮火锅，是不可或缺的酱汁。在夏天，它便是凉拌菜肴的美味作料。

老北京的日常最爱

芝麻酱是非常好的补钙食品，含钙量不逊色于奶酪。芝麻本身有硬壳，营养素的消化率也低，但经过磨制成芝麻酱，消化率大大改善。芝麻酱美味可口，老北京人常常用它来做凉菜调味汁和涮羊肉调味酱，也用在花卷、烙饼、火烧等面点中，还可以用来做面条的调味汁，吃起来方便，每天都能用上。吃1大勺芝麻酱，大概相当于25克的量，其中所含的钙可达200毫克左右，实在不可小看。

北京居民对芝麻酱的热爱，是一种极其有利于健康的好习惯。在一年当中食用，对营养摄入的贡献不小。除了大量的钙之外，芝麻酱还提供了十分丰富的钾、镁、铁、锌等矿物质，以及大量的维生素E、维生素B1、尼克酸，还有蛋白质和单不饱和脂肪酸。

芝麻酱不足之处，就是不含有维生素A和维生素D。如果配合绿叶蔬菜或橙黄色蔬菜，再加上经常在室外接触阳光，就可以弥补这两个不足。

宝宝的营养之选

妈妈们或许想不到，平时当成调味品的芝麻酱，对小孩子来说却是上好的食品。经常给孩子吃点芝麻酱，对预防佝偻病以及促进骨骼、牙齿的发育大有益处。

芝麻酱是芝麻制成的泥糊状食品，当宝宝六七个月大添加辅食后就可以吃了。芝麻酱含铁丰富，孩子6个月后，容易出现贫血，妈妈们可以芝麻酱加水稀释，调成糊状后拌入米粉、面条或粥中，就可起到预防缺铁性贫血的作用。

1岁以后，可用芝麻酱涂抹在面包或馒头上，还可以制成麻酱花卷、麻酱拌菜等。因芝麻酚而散发出的香气也能够提升孩子食欲。

TIPS:

1. 一岁以内孩子吃的芝麻酱里不要放盐；1岁以后，少放盐，以免加重肾脏负担。

2. 吃芝麻酱，要控制好量，小孩子一般一天吃10克左右，约为家用汤匙的1勺左右。

3. 宝宝腹泻时，暂时不要吃，因为芝麻酱含大量脂肪，有润肠通便作用，吃后会加重腹泻。

麻酱抹馒头，很土很营养

在我小的时候，许多孩子向往的美食之一，就是早餐吃芝麻酱抹馒头片。那时候，每人每月只有半两芝麻酱的定量，能吃这样的美食，简直是一种奢侈。如今芝麻酱供应极大丰富了，人们却把这种营养丰富的食品渐渐淡忘了。

许多人以为，用黄油、奶酪酱抹面包，是一种时尚的吃法，而芝麻酱抹馒头，是很土的吃法。

其实，从营养角度来说，事实正好相反。黄油是高脂肪、高饱和脂肪、高胆固醇食物，奶酪的饱和脂肪和胆固醇也很高；而芝麻酱，才是货真价实的高营养食品。其脂肪酸构成合理，还含有强力的抗氧化成分芝麻酚。

许多人以为，用红油拌面条，或者像朝鲜冷面那样用甜味的调味汁来拌面条，才够好吃。其实，和芝麻酱汁的营养比起来，它们实在不是一个数量级的对手。老北京人做芝麻酱汁的时候，还要放一点醋、蒜汁和少许芥末油，吃起来清爽可口，又能帮助抑制病菌。

郑重推荐之黑芝麻酱

说到芝麻酱，我还要郑重推荐黑芝麻酱。普通的芝麻酱是用白芝麻来做的，颜色是褐色的。实际上，黑芝麻做成的芝麻酱营养价值更高，而且味道更为香浓迷人。黑芝麻酱是黑色的，包含了黑芝麻当中的全套营养和抗氧化保健成分，特别是芝麻皮上的花青素。中医经常推荐黑芝麻，认为它健骨、补肾。

为了补钙，为了强身，为了抗衰老，为了美味，中国人都该更多地享用芝麻酱。珍惜我们自己的饮食传统，用传统食物来促进自己和家人的健康，其实更是一种永不褪色的时尚。

芝麻酱的“好伙伴”

其实，很多坚果都可以做成酱。对于咀嚼功能不佳的老人和幼儿，这无疑是再适合不过的营养美食了。

葵花籽酱

葵花籽仁富含维生素E及精氨酸，对维护性机能和的质量有益，可提高人体免疫功能。

吃的时候，可以当黄油一样，抹在面包上，或者饼干上，还可以做成千层饼吃。

杏仁酱

杏仁具有镇咳、平喘、调节血脂等多项医疗保健功能，还有益于心脏，能够补脑益智等。

杏仁酱别具特殊丰腴柔和的口感。利用杏仁酱烘焙饼干、点心，或是调制色拉酱、拌酱等更是可口美味。

榛子酱

榛子营养丰富，富含油脂（大多为不饱和脂肪酸），其所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收。

榛子酱放在蛋糕上味道非常好，与咖啡更是绝配。

腰果酱

芝麻人篇7

老金磨方黑芝麻丸功效 黑芝麻丸是由黑芝麻制成的丸剂，是我国传统的保健食品。黑芝麻，色黑入肾，具有润泽肌肤，长肌肉，补益气血，补肝肾，润肠道，填精补髓的功效。常服能够强身健体。黑芝麻丸的制作，讲究九蒸九晒，既蒸后晒干，然后再蒸再晒，如此反复九次，然后制成丸剂。这样制作出来的黑芝麻丸，油腻性大大减少，非常利于人体吸收。对于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、肠燥便秘有比较不错的效果。

老金磨方黑芝麻丸一天吃几颗 黑芝麻丸一天吃2-3个。 黑芝麻具有养血补肝肾的功效，具有明目、补肾益精的作用，而黑芝麻还具有乌发养发的作用，可以缓解眼睛昏花、头晕耳鸣的症状，具有更强的补益作用。黑芝麻丸的服用可以根据说明书介绍的方法来，一般是推荐每天吃2-3个，吃多了不易消化，还容易出现上火的症状。

老金磨方黑芝麻丸的口感 打开黑芝麻丸的瓶封以后你会闻到一股非常浓郁的芝麻香味，将其放在嘴里面咬开就能够感受到专属于蜂蜜的那种润甜感觉，还有属于黑芝麻的那种甘香感觉，这两种感觉都会对人的味蕾造成一定的冲击，所以，很多人表示其实黑芝麻丸的口感是很让人满意的，也因为这样，不少人也都乐意选择吃黑芝麻丸来解决自己身体存在的异常情况。

老金磨方黑芝麻丸吃多了会怎么样 1、消化不良：黑芝麻丸富含油脂，油脂是最难消化的食物成分，蛋白质也不易于消化，大量食用本来就难以消化，增加肠胃负担。对于消化功能不好的人群而言，一次性食用大量芝麻丸，油脂和蛋白质在肠胃中堆积，难以消化。

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于是，食品店、中药铺、菜市场等商家纷纷推出加工过的黑芝麻粉应市，购买者趋之若鹜，黑芝麻加工食品成了当下的俏货。

然而，大多数买回来的黑芝麻粉未必能达到预期的滋补效果。为什么这样说呢？因为黑芝麻的皮质硬、颗粒小，简单的机械粉碎方法很难将它磨成均匀的细末。这样的黑芝麻食品若吃多了排泄物都成了黑色，经过化验发现，很多芝麻颗粒中的营养物质还是原封不动保留着，并没有被人体的胃肠道消化吸收的迹象，因而不能发挥黑芝麻应有的食疗食补作用。

看了明代医药学家李时珍《本草纲目》书中讲述的“九蒸九晒”法，恍然大悟。这是一种采用反复蒸晒炮制中成药的方法，以达到纠偏药材药性或增加药物成分的作用。这种方法也被延伸到许多药食两用食物的制作中，以提高食物的营养，放大食补的功效。九蒸九晒黑芝麻就是李时珍笔下的经典范例。

为什么要一遍又一遍反复地蒸晒黑芝麻呢？原来，经过九蒸九晒的黑芝麻，再经过微炒捣碎，黑芝麻皮层完全破裂并被捣碎成粉末状，芝麻的油腻性大为降低，营养物质充分分解，这就使得芝麻更易为人体消化吸收利用。现将这种简便的制作方法介绍给大家。

1.挑选颗粒饱满、洁净干燥、色泽乌黑、油光发亮、无杂质泥沙的黑芝麻，以当年产的为好。将黑芝麻放入清水中浸泡片刻，把浮在水面上的瘪芝麻捞出，把沉在水下的黑芝麻冲洗干净，沥干水分，盛放到碗中待用;

2.将碗放入蒸锅内，大火烧开蒸锅中的水，转中火隔水蒸约30分钟。需要注意的是，在蒸煮的过程中不能开盖加水，需连续蒸煮，因此蒸锅内的水量要一次加好，既不能太少也不能过多，因为如加水太多，水蒸气回落到盛芝麻的碗中，造成一碗芝麻半碗水，既不利于晾晒，又会使黑芝麻中的营养物质溶解在水中，白白浪费;

3.将经过蒸煮的黑芝麻倒在器皿中摊平晾晒，并隔时上下翻动，以求晾晒干燥、均匀;待晒干后，即可进行第二次蒸煮;如此重复9次，经过九蒸九晒的黑芝麻颗粒比以前略有缩小，乌黑油亮，香气扑鼻;

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[关键词] 夏芝麻 鹿邑县 高效套种模式

[中图分类号] S565 [文献标识码] A [文章编号] 1003-1650 （2014）05-0056-02

我县耕地面积124万亩，小麦面积114万亩，小麦种植面积大，其他的农作物都是尽可能按排夏播，或者提前育苗，麦茬移栽。芝麻近几年的面积逐年增加，种植模式也多样化。间作套种能充分利用光热资源，高矮杆作物套种合理利用空间，相互取长补短，提高效益。常见的套种模式有夏芝麻-朝天椒套种，夏芝麻-花生套种，夏芝麻-红薯套种等。

一、夏芝麻-朝天椒套种模式

芝麻选用独杆品种如豫芝13、郑杂芝H03，郑芝98N09；朝天椒选用日本三樱椒、子弹头等。3：1式即3行朝天椒1行芝麻。朝天椒栽培时按正常密度载植，5000株左右，芝麻播种在朝天椒的空挡里，不多占空地，朝天椒不减产。芝麻植株高大，可为朝天椒遮挡一部分强光，防止朝天椒叶晒伤、减少果实晒斑。

1.朝天椒作麦茬栽培，4月上中旬育苗，大苗带花移栽，所以苗床密度可以小些，1亩需30平方米苗床。

1.1朝天椒育苗： 每10平方米苗床施优质腐熟肥400斤，尿素1斤，磷酸二氢钾0.2斤，翻挖入土，再浇足底水，播种前先用50%多菌灵800～1000倍液对苗床消毒。每亩移栽地播种子130～150克，选无风的晴天中午进行播种，待水下渗后即可播种，然后用过筛的细土覆盖种子0.5厘米厚，不能过厚过薄，播种后立即用塑料薄膜覆盖，保湿保温，四周用泥土封严。再搭小拱棚。苗一出来就把地上的薄膜揭掉。棚内温度在白天保持20～28℃，夜间保持15～18℃，高于这个温度进行通风降温。揭膜后注意防治蚜虫，以预防感染辣椒病毒病，有蚜虫时，用3%啶虫脒乳油2000倍喷雾防治。

1.2朝天椒的移栽：小麦收获后，开沟移栽，每亩5000株左右。隔3个麦茬（约60cm）栽1行朝天椒，株距20cm。移栽前沟内撒施氮磷钾复合肥（15-15-15），每亩50kg。移栽时先放苗再浇水，待水下去后再覆土。移栽结束后立即进行灭茬，中耕培土。

2.芝麻播种：芝麻播种在栽好的朝天椒行间，可以用独腿耧播种，条播。播种后3天内用除草剂72%异丙甲草胺100ml进行封闭除草。芝麻出苗后及时间苗、定苗，每亩留苗2000株左右。生长期内，肥水管理可以和朝天椒同时进行，他们都是喜温不耐渍涝作物，喜磷钾肥。生长期内，切忌大水漫灌，遇到大雨时及时排涝，减少渍害。

3.大田管理：芝麻开花时，对全田追肥，每亩施硫酸钾复合肥30kg；根据长势，芝麻盛花至盛花末期结合预防病虫害分2次根外追肥，方法是每亩用150g磷酸二氢钾+25%戊唑醇可湿性粉剂25g或70%甲基托布津50g+20%虫酰肼悬浮剂100ml加水30kg，全田均匀喷雾。

4.收获：芝麻在8月中下旬打顶，以保证其千粒重。9月中旬收割芝麻。为了提高朝天椒的品质，在收获前用40%乙烯利300-400倍液喷洒催熟。

二、芝麻-花生套种模式

芝麻和花生套种，高低搭配，有利于通风透光，芝麻边行优势明显，花生生长不受影响。4行芝麻6行花生。芝麻选择郑杂芝H03，花生选择豫花9326、开农41、豫花7号等。

小麦收获后，有墒时抢墒播种芝麻和花生，芝麻用耧条播，花生点播。播后3天内用72%异丙甲草胺100ml土壤封闭除草。

1.花生是地上开花地下结荚的作物，土壤条件对产量的影响很大，要求土壤耕层深厚，结荚层疏松，肥力较高，所以地块选择壤土或沙壤土。花生行株距45*15，，播种深度5，每窝播种3粒。花生虽然是固氮植物，前期根系少，固氮量少，应少施一些氮肥，每亩10～15kg磷酸二铵，8～10kg硫酸钾作种肥。花生45cm高时要进行控旺，在花生盛花期用100～150mg/kg多效唑溶液叶面喷施，控制株高，利于果针下扎 结荚，增加荚果重量。

2.芝麻出苗时密度大，要及时间苗定苗防止幼苗拥挤。否则苗间争光，争少争肥，形成高脚苗、瘦弱苗、黄化苗和死苗。1、3对真叶间苗，5、6对真叶时定苗。肥水管理与花生同样进行，病虫害防治，主要是花生田地下害虫（主要是蛴螬和金针虫）、花生后期叶斑病、芝麻茎点枯病及叶枯类病害。

2.1防治地下害虫，方法是小麦秸秆清理出田外，结合施肥每亩施用2-3kg3%辛硫磷颗粒剂。

2.2花生6～7叶时，用25%戊唑醇可湿性粉剂25g+1.8%阿维菌素乳油50ml+150g磷酸二氢钾或含氨基酸叶面肥50ml+水30kg全田喷雾，包括芝麻。防治花生叶斑病，芝麻茎点枯及虫害。

3.花生开花下针期，用3%啶虫脒乳油30ml+70%甲基托布津可湿性粉剂50g+磷酸二氢钾150g或含腐殖酸叶面肥50ml加水30kg全田喷雾，10天一次，连续3次。防治芝麻和花生叶部病害及害虫，

4.采收 芝麻9月中旬可以收获。花生苗顶端生长点停止生长，上部叶片发黄，中下部叶片逐渐脱落时采收。

三、芝麻-甘薯套种模式

甘薯又称红芋、红薯，被人们冠以长寿食品、抗癌食品、保健食品、健美食品的美誉，又被越来越多的人们所喜爱。由于种植效益好，尤为被种粮大户大面积种植。为了提高效益，在红薯行间再种1行芝麻，而且不影响红薯生长和产量，又多一项收入。芝麻选择独杆型优良品种，豫芝13、郑芝98N09，郑杂芝H03。红薯选择早熟茎蔓短的优良品种，可以不翻蔓。

1.红薯起垄栽栽培，小麦收获后，在麦茬地直接起垄。把肥料施在垄的中间部位。红薯是喜钾作物，肥料以有机肥为主，多施钾肥，少施氮肥。由于红薯追肥比较费时费工，把肥料主要作为基肥一次施人，每亩以3000kg鲜薯产量来计算，需施有机肥料200kg，或农家肥3000kg，过磷酸钙50kg，硫酸钾20～25kg。基本可以满足红薯生长需要。红薯秧苗斜插或直插在垄上部，由于6月上中旬，气温高，雨水少，而蒸发量大，一般把秧苗的节都埋在土中，只露一片叶，等到5～6天，确定秧苗生根发芽后再扒开上部土露出2～3个节。发现死苗，及时补苗。

2.红薯栽好后，芝麻种在垄的半腰底部，1垄红薯1行芝麻或2垄红薯1行芝麻，每亩留芝麻苗2000株左右。芝麻的肥料不再单独施肥。在芝麻盛花期，结合红薯管理、病虫害防治，全田喷施叶面肥等，每亩用200g磷酸二氢钾+70%甲基托布津75g+5%啶虫脒乳油20ml+水30～40kg喷雾。10天一次，连续2～3次。

3.收获，芝麻可以在9月中下旬收获，红薯要在10月中下旬收获才能达到高产。

这几种模式，芝麻不影响其他作物的产量，农民自己编了个顺口溜：红薯（朝天椒、花生）不少收，芝麻是饶头。一般芝麻产量35～45kg。价值300～400多元。提高的效益是很明显的。

夏播作物由于生长时间较短，一定抢早播种，6月15日前播种。追肥、治虫防病，一定准时。收获要适时。

参考文献

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关键词：进境；芝麻；杂草；检疫；防控措施

中图分类号：S41-31 文献标识码：A 文章编号：0439-8114（2016）20-5246-03

DOI：10.14088/ki.issn0439-8114.2016.20.020

Abstract： Species of weeds and quarantine weeds in sesame imported at Hubei port from January in 2012 to December in 2015 were analyzed. The results showed that totally 90 species of weeds in 22 Family were detected，in which most species were 23 in Poaceae，followed by 14 in leguminosae，10 in Compositae and 6 in Amaranthaceae. Based on this trend，several control measures were supposed.

Key words： importation； sesame； weed； quarantine； control measure

芝麻为胡麻科一年生草本植物，原产于非洲，后传入印度。印度现已成为世界第一芝麻生产大国，占世界栽培面积的三分之一。中国、缅甸和苏丹也是主要生产国。自1998年起，随着中国芝麻高产品种种植新技术的全面推行，单产、总产量不断提高，一跃成为超过印度，全球芝麻第一生产大国。然而，受地方种植业调整和天气变化的影响，国内芝麻产量严重下降。随着居民保健意识的提高，对芝麻油的需求剧增，导致一些加工企业从国外大量进口芝麻以满足市场的需要[1]。湖北口岸自2012年1月至2015年11月从印度、缅甸、埃塞俄比亚、吉布提等国进口芝麻共76批约941.2万t。从进口的批次和数量来看，进口印度芝麻批次最多达58批，720.4万t，占76.5%；进口缅甸芝麻16批，213.4万t，占22.7%；进口埃塞俄比1批，3.8万t，占0.4%，进口吉布提1批，3.6万t，占0.4%。大批芝麻的进境，促进了相关产业的发展，满足了人们对芝麻消费的需求，但同时也带来了外来有害生物。本研究对湖北口岸进境芝麻的疫情进行分类分析，提出相应的防控措施和管理对策，对保障进境芝麻的安全性具有重要的现实意义。

1 湖北口岸进境芝麻携带杂草检疫情况

湖北口岸从印度进境芝麻携带杂草检疫结果见表1。由表1可知，杂草的检出率较高，种类多而复杂，包括禾本科23种、豆科14种、菊科10种、大戟科5种、锦葵科5种、唇形科1种、苋科6种、旋花科4种、车前科2种、毛莨科1种、伞形科4种、亚麻科1种、菟丝子科3种、茄科3种、蓼科1种、紫草科1种、蝶形花科1种、蔷薇科1种、兰科1种、亚麻科1种、十字花科1种、藜科1种，共22科90种，其中禾本科种类最多，其次是豆科、菊科和苋科[2-4]。

2 防控措施

2.1 加强风险意识宣传，加大进境芝麻检验检疫力度

从湖北口岸进境芝麻检出的杂草种类来看，少部分杂草种类在湖北省有分布，而大部分杂草种类尚无分布，这些杂草一旦传入省内，将对该地农林业生产、生态安全造成威胁。特别是检疫性杂草锯齿大戟、飞机草，其适应能力强，繁殖迅速，危害严重，在湖北尚未见报道。然而，湖北地处华中，气候温和，雨量充沛，十分适宜这两种杂草的衍生繁殖。因此，口岸查验应严格按照检验检疫操作规程，对进境芝麻进行检验检疫，同时加强芝麻在运输、储存、加工等各环节的监管，加强对进口企业的检验检疫法律法规和有害杂草传入风险意识宣传，并要求企业及时化学处理或焚烧芝麻加工的筛下物和下脚料。

2.2 采用科学的过筛方法，制定切实可行的行业标准

湖北口岸根据芝麻中检出杂草的情况，在传统的2.0 mm和1.5 mm的2层套筛的基础上增加一层筛孔为3.0 mm的筛层，形成3层套筛。芝麻及大小不同杂草种子过筛后，在不同筛层上或下形成有一定规律的杂草种子分布层，可以将所有过筛种子或杂物分散开来，更快速地分离颗粒更大的部分杂草种子。在口岸进境芝麻现场检疫，由于中国国家认证认可监督管理委员会尚未制定《进境芝麻的检验检疫规程》的行业标准，各个口岸执行的标准各不相同，有的参照《中国进出境植物检疫手册》，有的参照行业标准《进口粮油、饲料检验抽样和制样方法》（SN/T 0800.1-1999），易造成漏检，不能客观地反映进境芝麻的疫情。

2.3 加强进境芝麻的风险评价制度

根据中国进境植物和植物产品检疫审批制度，芝麻进境不需办理审批，芝麻的来源国较多，疫情较为复杂，加工企业较多进口量少，检验检疫部门对芝麻来源国的疫情了解甚少，在检测时只侧重芝麻中杂草的检疫，未进行昆虫、病害等检疫，这样易造成漏检[5]。而检疫人员发现，进境芝麻中有害杂草种子的携带率高、种类多、数量大，多次检出检疫性杂草假高粱、菟丝子、锯齿大戟、飞机草等杂草种子和仓储性昆虫，疫情复杂。因此，针对芝麻进口量较大的国家，检验检疫部门应加强芝麻的产地检验，收集芝麻原产地病虫害相关资料，采用科学、严谨的风险评价体系，建立相关的风险评估制度，评价芝麻传带病虫害风险等级，采取相应的风险防御措施，防范疫情传入中国。

参考文献：

[1] 印丽萍，邬 宏，王 诚.进口芝麻杂草检疫统计分析[J].植物检疫，2005，19（2）：107-110.

[2] 印丽萍.杂草种子图鉴[M].北京：中国农业科技出版社，1997.

[3] 中国科学院植物研究所植物园种子组、形态室比较形态组.杂草种子图说[M].北京：科学出版社，1980.