浅谈中学生的心理健康教育十篇

浅谈中学生的心理健康教育篇1

 

关键词：中专生 心理健康 心理教育

近年来，中专学生在校抽烟、喝酒、打架、故意毁坏公物，抢劫、甚至自杀、故意杀人等事件频频发生，这说明学生承受了来自学业、家庭乃至社会各方面的心理压力，已达到不平衡状态甚至是不健康状态。中职学校的学生不同于大专生、本科生，他们大多数是初中毕业生，有的甚至是初中毕业后在社会闯荡过几年的青少年，思想上、行为上正处于极不稳定时期，正处于他们人生观、世界观的转型时期，面对现代社会竞争的激烈性，许多学生不知如何面对所处的社会环境，并且对自己的定位也不合理，从而产生了严重的心理上的不适应，以至出现厌学、退学等情况。班主任和授课教师，作为学生最亲近的师长，在平时教育教学工作中有责任引导学生健康成长，避免恶性事件的发生。 

 

一、中职学生的现状分析 

 

参加中专学习的学生构成情况相对复杂。从生源情况看，良莠不齐，大部分是考不了高中或考不了统招学校的学生。从学生的构成来看，相当一部分是中考落榜学生,在学习、品德和行为上的问题学生，有相当一部分学生是在打工几年后回来上学，他们认为是走不了别的学校才来上中职，所以他们对学校有一种本能的抵触。如果校园环境再差强人意，教师授课有偏见，语言或表情上有所讥讽，更会让他们产生人生失败的挫折感。对学校不满意，对老师不满意，对自己不满意，又无力改变现实，就会让一些学生产生“走投无路”的迷茫，丧失自信，进而会有混日子的思想。这种不良想法深埋于心，久而久之，便会让他们消沉、悲观，与人为敌，与校为敌，稍不如意，便头脑发热，火往上冲，喝酒、打架、发生暴力事件就不难理解了。 

 

二、中职学生的心理特点 

 

（一）厌学、偏科，易和老师产生对立情绪。 

由于中专学生在初中学习阶段就没有打下好的基础，所在在进入中专学习后，由于专业课程增加，在学习中随意性较强，对自己喜欢的课程会根据老师要求完成作业，对自己不喜欢的老师往往会产生抵触情绪，容易出现消极学习，再加上以往高校毕业生工作难找，社会需求变化等原因，出现招生难、教学难、管理难等一系列新问题，教学和管理的难度增大。 

（二）学校教育教学存在薄弱环节。 

近年来，中职学校因高校扩招，社会需求变化等原因，出现招生难、教学难、管理难等一系列新问题，招收的学生大都是学习成绩差，组织纪律性差的“双差生”，教学和管理的难度增大。对这种新的情况和变化，许多中职学校还没有完全适应，没有及时进行教育教学改革，在班级管理及教学过程中，教师的管理方法单一，处理矛盾不恰当，容易使学生产生一些心理负担。在一定程度上抑制了中职学生心理的健康成长。 

（三）心理脆弱，承受能力弱。 

当前，家庭状况变化普遍引起学生的心理，承受能力减弱。现代家庭与传统家庭比较发生了很大变化，而不同的家庭对学生的影响又不尽相同。一是贫富悬殊较大，贫困家庭的子女表现出明显的心理不平衡。家庭条件好经济较富裕的学生，其消费较高，花钱大手大脚；家庭条件差，经济较困难的学生，消费水平低，花钱节衣缩食。处在贫困线下的学生，明显感觉心理失衡，心理承受能力相对较弱。生活在单亲家庭的中职学生，由于家庭缺乏温暖，大都有一种失落感和自卑感，心理和感情相当脆弱，有的甚至自暴自弃，给家庭和学校的教育及管理带来诸多新的问题；有的家长望子成龙，给学生不断加压，使学生心理负担过重；有的家长则不讲究教育的方式方法，不是金钱刺激，就是棍棒教育，或放任自流，任其发展。诸多因素造成学生心理失衡，心灵扭曲[1]。 

（四）生活依赖性强，社会适应能力差。 

在家庭教育中，许多父母怕耽误孩子学习，没有要求孩子做家务的习惯，随着孩子长大，好吃懒做，不爱劳动、养成了这部分学

生的依赖性。在看到社会中贫富悬殊等，许多学生很难适应，便在其心灵上产生自卑、冷漠、忧郁等不良情绪。学习缺乏动力，对学业、前途、未来不抱希望，精神苦闷、普遍产生厌学、敌视社会、仇富情绪。 

（五）网络媒体的危害。 

互联网的发展对青年学生获取信息、知识及网上娱乐提供了广阔的空间。同时，也对分辨力和判断力不强的中职 

学生产生了极大的不可低估的负面影响。 

 

三、心理健康教育措施 

 

心理健康，才能形成良好品德，这是因为：个体心理只有处于正常健康状态才易于顺应社会，倾向于与社会保持 

一致，接受社会的各种要求包括道德规范，形成良好的品德。从反面看，个体如果处于不平衡的心理状态往往倾向于接受主流的社会规范价值观相悖的观念，对不良规范失去抵抗力从而形成不良品德[2]。 

（一）班主任在班级管理中要渗透健康心理教育。 

班主任在日常班级管理中，如果忽视了每个受教育个体的心理状态，尤其忽视了对不平衡心理状态的疏导，不能使之处于乐于顺应主流规范的常态。学生往往出现各种消极情绪如发呆、走神、沉默甚至抵触。反之，若班主任常能敏感，及时地对学生进行心理疏导甚至有意识的心理训练，才易培养良好的品德。 

现今的学生，绝大多数是独生子女，在物质生活上家长尽量满足，在学习上从严要求，缺乏吃苦教育，依赖性强，心理承受能力弱；有些家庭经济困难，家庭矛盾如果处理不当，会加重了孩子的心理问题，他们往往对自己缺乏信心，性格焦虑，脾气暴躁，或沉默寡言，意志消沉，难以正确认识自己。班主任如果在班级管理中注意这些学生，从思想上给予指导，精神上鼓励，培养融洽的班级氛围，让他们拾回自信，这样有利于形成上进的、有凝聚力的班集体。班主任要给学生创造良好的心理发展环境以避免学生经常性地陷入危机状态，维持其心理的平和、积极、顺畅。培养其积极的自我概念，并在此基础上形成自信心和自尊心，可以从以下两个方面对学生进行心理辅导。

1.生活辅导。 

生活辅导又称人格辅导，目的是促进学生建立合理的生活规范，适应基本社交，学会过有意义的生活。班主任对学生的生活辅导主要有情绪辅导和社交辅导。班主任进行情绪辅导就是要让学生学会悦纳自己，学会适时、适度、适宜地渲泄自己的情绪又能适当控制自己的情绪；帮助学生学会调解情绪的方式如渲泄、倾诉、转移、自我暗示等。让他们懂得“生活的艺术是驾驭情绪的艺术”。班主任进行社交辅导就是要帮助形成正确的社交心理，学会恰当的社交礼仪包括男女生交往礼仪；学会克服害羞心理，与别人沟通的方法；学会缓解人际关系冲突处理口角等等。健康的社交心理有助于班集体的建设，也对学生走入社会有帮助。除此外，班主任还可以对学生进行消费辅导帮助形成正确的金钱观；对学生进行休闲辅导、帮助其学会调节学习生活，学会欣赏艺术，亲近自然，以培养良好的个性。 

2.学习辅导。 

根据心理工作者的观点，学生的学习有三个问题：能不能学——智能问题；愿不愿学——态度问题；会不会学——方法问题。班主任的工作主要体现在对后两者加以辅导。 

(1)学习态度：学习态度的教育更多地贯穿于各学科的课堂教学。但班主任的优势在于经常和学生接触，通过有目的地对学生训练，能起到对学习态度教育的补充。在科学的心理训练原则和方法指导下，班主任对于纠正学生偏科和偏师现象还能起到举足轻重的作用。 

(2)学习方法：班主任工作中一个难点是如何纠正学生上课走神、讲话、抄作业，考试舞弊等学习习惯问题。这些问题仍可以归因于心理问题，辅之以科学的指导和训练，就能改变头痛医头，脚痛就医脚的被动局面。在中专阶段，根据学生个体基础帮助学生制定学习计划、复习计划、短期目标、长期目标等，帮助学生了解自身的学习基础和学习特点，帮助其学会制定计划和目标，学会学什么、如何学、何时学，最终达到培养学生学会学习的能力[3]。 

（二）授课教师的引导作用。 

除了班主任的管理教育外，授课教师也应具备一定的心理健康教育知识。在平时的教学中，教师的一个表情动作，一句鼓励的话语，都会激励一个学生进步，所以教师的一言一行都会对学生世界观、人生观、价值观产生深远的影响，站在三尺讲台上，就要引导学生向好的方向走，要充满爱心，注意融洽师生关系，提高自身素质，认真充分分析教材，依据学生的心理特点，精心准备每一节课，重视课堂上的师生情感交流，恰当地运用多种教学手段，激发学生对学习材料和学习过程

的兴趣，让学习成为一种乐趣 [4]。 

教育的目的在于使人类进步。人们不断探索如何发挥教育的功效。在呼吁素质教育的今天，人们认识到知识比考分重要，智慧比知识重要。而人格、个性是最具决定性的东西。青少年是人格个性形成的关键时期，学校的心理健康教育是需要调动各种教育渠道才能完成的。青少年时期是人的一生中最容易偏离心理正常状态从而导致不适应行为或心理健康问题的时期，作为教师，要站在一个比学生高的位置，爱学生，才受到学生尊敬，只有不断锻炼自己的人格，注重培养学生一种积极的生活状态，以积极的生存心境和人生态度对待学生，对待生活，培养学生的社会责任感，教会他们生存的技能，才能从根本上实现培育人和塑造人的目标。 

 

参考文献： 

【1】王登峰，张伯源.大学生心理卫生与咨询［m］.北京大学出版社，1992. 

【2】贺文瑾.中等职业技术学校学生心理问题分析.论文网. 

【3】管新《浅谈班主任工作中的心理健康教育》 

浅谈中学生的心理健康教育篇2

【关键词】农村中学生　心理健康

一、前言

随着现代信息技术的发展，中学生的课余生活变得更加的丰富多彩，这个年龄是他们接触社会、认识社会的开始，也是他们逐渐树立人生观和价值观的初始阶段。他们的思想和观念和小学生有了本质上的区别，对社会、家长、学习和教师都有了自己的态度。因此在这个阶段，中学生心理健康教育成为教学中一个重要的部分，特别是在农村，个别地区经济发展水平低下，文化氛围不够浓郁，家长对教育缺乏足够的认识，在中学生心理健康教育方面更是一大缺陷，农村学生出现的一些心理问题或者行为问题，不能得到及时的解决。这导致很多农村中学生在个人交流上会有问题，更有甚者退学，所以说心理健康教育在中学生的教学活动只占有重要的地位。

二、对心理健康的了解分析

心理健康不仅仅是没有疾病身体健康，还包括心理健康和道德健康，心理健康是健康中一个重要的部分，它是指个人能够充分的发挥自己的才能，良好的处理人与人之间、人与社会的关系。保持一个积极和促进良好心理健康状态，这样能够更好的适应学校和生活环境，培养一个健康的个性，克服生活中的各种压力，使自己的心理处于一个最佳状态。

作为一个农村中学生，我个人认为应具备以下的心理状态：（一）学习上刻苦、自觉、能克服学习中遇到的困难；（二）关心集体、愿与同学交流；（三）热爱劳动，能帮助父母从事简单生产劳动；（四）遵守社会公德，重视他人对自己的评价；（五）富有同情心，自觉帮助他人。

三、当前农村中学生心理状况分析

从目前情况来看，中小学生的心理健康状况较差，根据国家“八・五”重点科研项目――“中小学生心理健康实验课题组”对近万名学生进行心理检测后发现，约有32%中小学生存在心理异常现象。另外，由于农村中学还不够重视学生心理健康教育，存在着许多影响学生心理健康的因素，例如一味抓教学质量、教师对学生进行体罚、孩子与父母、老师缺少沟通等，农村学生的的心理健康状况尤其不容乐观。要进行卓有成效的心理健康教育工作，就必须认真对学生的不健康心理现象及其形成的原因进行分析。

四、农村中学生心理健康与学习成绩的关系

（一）学习成绩与学习适应能力的关系。优、差生在学习适应能力上的差异十分显著，优生显著高于差生,学习适应能力是困扰农村初中生学习情况的重要因素。若要提高差生的学习成绩, 应鼓励和激发他们的学习热情, 帮助

（二）心理健康有助于提高学生学习的积极性。一个自信、乐观、积极向上的学生会有超人的记忆力、想象力、创造力，一个人在高兴的时候会对每一件事感兴趣，在别人的启示和指导下，他会努力完成一项艰难的工作，并把事情做得尽善尽美。自信、乐观、积极是一个人心理健康的表现，学生在心理健康状态下接受教育，就会达到教师预期的目标，反之，效果很难想象。因此，教师在传授知识前应首先培养学生健康的心理，一个心理健康的学生才会有学习的积极性，主动性，能充分发挥自己的想象力、创造力，圆满完成老师交给的学习任务。

（三）心理健康有助于增强学生的自信心。成功者与失败者的真正区别并不在于能力的大小，许多时候取决于心理素质的好坏，1983年哈佛大学教授、心理学家赫瓦加纳出版了影响深远的《心理构架》、他指出过去我们对智力下的定义失之褊狭，人生的成就并非取决于单一的IQ而是多方面的智能，美国教育专家也曾提到一个人的成功并非决定于智力因素，而决定于非智力因素，非智力因素包括自信心、意志力、兴趣、态度、情感等。最近，又听了著名心理学博士赵一博先生的报告，他要求学生要有自我心理暗示，相信我能行，我自信，我成功，我是最棒的，我一定能成功等。这些因素与心理健康是分不开的，教师经常讲：“ 某某同学心理素质好，考试能超常发挥，某某同学心理素质差，发挥失常。”所为心理素质好坏，其实就是心理健康与否，心理健康与否决定于一个人的自信心大小，一个心理健康的孩子会时刻表现出积极乐观、充满自信，一个心理不健康的孩子经常缺乏自信，自信心的强弱就决定一个人的成功与失败。学生成绩好坏与心理健康有直接关系，心理健康有助于增强学生的自信心。

（四）学生创设良好的心理发展环境。目前，从学校方面来看，升学压力、频繁的考试、学生成绩排队等等压力巨增，使学生无休止地陷入紧张、焦虑、担忧、挫折等等心理不平衡状态之中，因此，教师注重和加强学生心理健康教育非常重要，应及时疏导，使陷于不平衡状态或不健康的个体恢复正常状态，就可以大大提高学生学习的效率，反之，若教师再用刻薄的语言、甚至体罚去伤害本来就心理不平衡的学生，那成绩可想而知，因为老师刻薄的话和体罚，而不喜欢某一门学科，最终导致成绩下降的学生比比皆是。

五、总结

探索心理健康与学习成绩提高的相互关系，有利于帮助学生提高认知能力，确立恰当的学习目标，认识学习的价值，保持刻苦勤奋的学习心态，掌握正确的学习方法和应试的策略和技巧，学会学习，学会竞争，提高学习效率。

参考文献：

[1]王芳芳，李雁杰，张胜良，等. 初中生学习成绩与心理健康状况关系的研究［J］.中国公共卫生研究，2004，

[2]王芳芳，刘德华，崔明. 初中优、差生的心理健康状况与学习成绩的关系［J］.中国学校卫生,1992,

浅谈中学生的心理健康教育篇3

关键词：农村；二代初中学生；心理健康；教育策略

一、当前农村初中二代学生的心理健康问题

心理健康问题是初中学生最容易出现的问题，主要表现如下：

（一）偏激、固执心理

现在的农村初中学生有部分是“富二代”、独生子女，在父母的呵护下成长，娇生惯养，造成了他们唯我独尊，娇蛮任性的性格，部份学生以“自我为中心”，偏激、固执，理解和尊重他人的能力差。

（二）自卑心理

在学校，有的任课教师迫于职称评聘、荣誉、奖金发放等的压力，为提高成绩，采用排名次，以成绩排座位的方法，使这些学生自卑心理加重；个别成绩好的同学从心底里看不起他们，处处与他们划清界限等等，周围人的白眼，往往使他们的自尊心丧失，自卑感加重，对学习失去信心，成绩一塌糊涂，行为孤僻，不与人交流。有些或是基础差，或者学习方法不当，或是因为环境不佳，经过努力后仍然得不到改善，于是责怪自己，怨恨自己，最后破罐破摔以求心理负荷的释放。

（三）逃避心理

由于受多种因素的影响，如父母的过分宠爱、激烈地学业竞争、学校教育的欠缺，当代初中农村中学生都不同程度的心理疾患，抗御挫折的能力比较低，缺少战胜因难的勇力和信心，经受不了批评，遇到挫折不是勇于战胜困难，而是逃避困难，失去信心，甚至遇到挫折后感到压抑、想不开，当他们在家庭和学校得不到温暖和理解，他们会到其它地方去寻找朋友，寻找快乐。游戏厅、网吧、歌厅等地方是他们的首选，而到这些地方没钱不行，于是他们就说谎行骗，用于维系他们空虚的生活。在这些地方他们有可能误交上一些不三不四的社会朋友，也正是这种时候，往往是他们误入歧途走向堕落走向犯罪的开始。严重影响了他们的身心健康。

（四）逆反心理

有些初中农村中学生性格上自卑封闭、自暴自弃、缺乏自信，上进心不强，不愿意与人交流、性格内向，不开朗，容易掉眼泪。自尊心过强、内心较敏感，对老师亲友等的管教和批评容易产生较强的逆反心理。总感觉有人在欺负他，斤斤计较，不合群。对父母产生怨恨情绪认为父母为了赚钱而抛弃了自己，对父母的外出不理解，甚至憎恨他们对众人的歧视，他们本能地会筑起一道自我保护的防线，家庭监护人的“苦口婆心”，老师的尖酸刻薄，同学的淡然冷漠，对他们来说是一种可怕的恐怖。他们首先想到的是如何还击，“最大的侮辱莫过于不理睬”。他们表示了沉默，或者公然顶撞监护人，有时他们也搞“破坏”，出老师的洋相，捣乱同学的学习。

（五）自弃心理

有些初中农村中学生在学习上往往变得消沉，课堂听课不能集中注意力；同时由于缺少家庭对他们学习的监督，他们的学习往往缺乏自觉性和主动性，学校布置的作业应付了事，有的干脆不做不交作业，导致成绩直线下滑。更令人担忧的是学习无用论在他们心里滋长，他们认为以后不管学历如何都是出去打工的，那现在学习好坏就无关紧要了。

（六）盲目自负心理

有些初中农村中学生由于家庭教育是一片空白，长辈们只管他们吃的饱，穿的暖，其他的一切都希望学校来管。不管孩子在家里多么不守规矩，多么横行霸道，他们都能忍让和迁就。造成这些初中农村中学生语言不文明，行为粗野，基本的日常文明礼貌规范都不遵守。学校的要求他们很难认真做到，比如，按时上课，按时完成作业等等。他们在学校里受不得一点委屈。特别是在班上和同学发生冲突时，往往喜欢去占上风，要是没有占到上风的话，就会想方设法去报复。这部分学生在学校违反学校纪律，不服管教，总是大事不犯，小事不断，骂人，打架甚至是斗殴。

（七）性格柔弱内向心理

有些初中农村中学生尽管有的是爷爷奶奶和其他亲戚监管，但是，毕竟与父母是亲疏不同的，遇到一些麻烦事情会显得柔弱无助，久之会变得不愿与人交流，性格内向，不开朗。

（八）寂寞无聊心理

父母外出打工，有些初中农村学生感到家庭空落，心理觉得寂寞无聊，进而产生心理躁动和抑郁问题。

二、当前农村初中学生的心理成因分析

造成当前农村初中学生心理问题的原因主要有以下几个方面：

1.家庭方面

（1）随着市场经济在农村的逐步深入，使农业的生产结构、生产方式不断变化，一些文化水平不高的农民不再以种植为业，而是在农村开办小商店，小工厂，当起了农村的小老板，从而在农村出现了“富二代”学生，有些富起来的家长只一昧地从金钱上的满足子女，缺少教育，这些都使孩子产生唯我独尊，娇蛮任性的行为和自理能力差而依赖性强，自负等不良的心理问题。

（2）由于经济的原因，农民外出务工，必然回家的次数就不多了，这些家庭的学生长期缺少父爱或母爱，无法享受正常的亲情关爱。从生活期望上看，60%的留守学生希望“爸爸妈妈都在家”，13%则选择“跟着爸爸妈妈去城里读书”，希望“一个出去一个在家”占25%，这表明学生当前严重的“亲情饥渴”。多数留守学生表示与在外地打工的父母相处时感到生疏冷漠、交流困难，可见长期的分离和缺乏联系使得亲子关系出现障碍，甚至出现“亲生后母现象”，这无论对父母还是子女来说，都是巨大的心理创伤。在和留守学生交谈中发现，他们感觉孤单无助，感到被遗弃，看到别的小孩和父母在一起感到难受，亲子关系缺失对留守学生的心理健康、人格发育带来了严重的后果。厌学、逃学、上网吧、离家出走现象的出现也就不难理解了。据调查，留守学生宣泄烦恼的途径，“憋在心里不说”的占32%，写日记的占51%，由于缺乏或不愿意采取与监护人或老师交流这些正式的宣泄方式，过半的学生积压忧郁，必然产生自卑心理，还有一部分主要从同龄人中去获取安慰，初中生自我意识、分辨能力差，容易被同伴的不良文化，一些越轨行为影响，严重的出现“拉帮结伙”现象。

（3）虽然外出打工的父母、留守学生和监护人对待读书和教育的认识大都比较积极，大多数留守学生都表示喜欢读书，父母都表示只要学生想读书，都会让子女继续读书，但是留守学生实际学习情况不容乐观。老年人文化知识有限，有些甚至是文盲，很难辅导留守学生的学习，能监督他们的学习已经不错了，造成留守学生自律性差。据调查，留守学生中只有12.7%成绩优良，大部分居班级中等或中等偏下水平，这也充分反映了留守学生学习无人督促，处于散漫状态的严重现实。

（4）马斯洛需要层次理论中人的需要分为生理需要、安全需要、归属需要、尊重需要和自我实现需要，而由长辈或亲戚监护的学生只能是满足生理需要、安全需要，只负责照顾生活，农村初中学生缺乏必要的家教氛围，大多只限于吃饭穿暖之类的浅层关心，难以尽到对学生的教育责任。无论是隔代监护还是亲戚监护，在监护内容上存在很大的盲区。留守学生遇到学习生活上的问题，无人倾诉，和监护人存在沟通上的障碍。

2.学校方面

（1）大多数农村学校应试教育过强，片面强调升学率，而忽略对学生的安全健康、道德素质以及心理健康的教育，使得农村初中学生连倾诉的渠道都没有，更加孤立。

（2）学校教育的无奈和放任。留守学生在心理发展上存在更多的困惑与问题，教师的关爱、集体的温暖可以弥补亲子关系缺失对其人格健全发展形成的消极影响。但由于教育理念、办学条件、师资力量等多方面的制约，农村学校很少开设专门的心理课程并配备专门的心理教师，也很少有组织、有计划地对学生进行心理教育、生存教育、安全教育。一般学校里的问题学生多是一些二代学生，学校通常是惩罚性的教育，教师往往是知道“难以管理的”听之任之，难以做到真正走到学生的心灵深处，促使其转化。

3.自身方面

（1）大多数留守学生都是隔代抚养，因此代沟影响较大

留守学生不能同祖辈有效沟通，久而久之就形成孤僻、暴躁的性格，甚至对长辈产生逆反情绪，不听任何教导。在个性特征上，留守学生常常表现为两种倾向：要么内向、孤僻、不合群、不善与人交流；要么脾气暴躁、冲动易怒；或者过分淘气，做出一些特别举动来吸引老师注意到自己。

（2）焦虑心理突出

有些留守学生看到了父母在外打工的困难与艰辛，无形中给自己增加了生活和学习的压力，把自己的责任看得过重，认为自己不读好书就对不起在外辛苦打工的父母。这样，很容易引起他们内心的焦虑。

（3）依赖心理较强

农村初中学生多数由祖辈抚养，祖辈常对留守学生过分地照顾与保护，对他们百依百顺，百事包办，让他们除了学习什么都别管。父母由于常年有外，总觉得有愧于学生，因此经常给学生钱以补偿，宁愿自己节衣缩食，也要尽量满足学生的所有要求。由于对学生过分溺爱，导致学生形成较强的依赖心理。

4.社会方面

①留守学生一般都处于弱势的地位，形成了天然的自我保护意识，当这种意识极端强化时，就形成孤僻、焦虑、自私等心理，进而不愿和人交往，对人不信任，对自己不自信和没有公共意识等心理障碍，如果缺乏正当和及时的引导，可能就会产生各种心理上的问题。

②留守学生正处于人格形成的关键时期，但是，目前的社会环境复杂，良莠并存，特别需要父母和社会的关爱与引导。可是他们的父母远在他乡，关爱和引导缺位；同时中小学周围林立的网吧、游戏厅、歌舞厅，对于那些缺乏父母管教的留守学生来说简直就是一个“潘多拉魔盒”。内部疏于防范、外部诱惑多多，久而久之，留守学生中极易出现心理失范和越轨行为。

③农村社会教育薄弱，教育资源缺乏，教育观念陈旧，不能有效地弥补农村初中学生家庭教育关怀的不足；农村村级组织职能的异化和弱化；相关部门对一些娱乐场所不能有效管理，也使一些农村初中学生沉迷其中而不能自拔。

三、农村初中学生心理健康教育的措施

（一）要转变教育观念，提高思想认识

农村家长应树立正确的教养观念，形成正确合理的教养方式。农村家长应改变读书无用论的错误思想，不能片面地认为外出务工既能省学费又能挣钱，而应该明白在知识经济高速发展的今天，若子女未能通过上学丰富自己的知识经验，成年后很难适应社会的要求。同时，他们还必须正确认识读书不仅是学校和老师的事也是家长的事。家长不仅提供物质上的支持，家长还要妥善安排留守学生的生活。要帮助农民工学会家庭教育这门课。建议农村父母与学生书信往来，更能表达和感受心声。

（二）解决外地民工就学问题

鉴于父母在学生成长中无可替代的作用，以及农村隔代监护和亲戚监护的种种局限，政府应设法解决民工流动子女受教育问题，降低民工子弟学校的创建门槛和收费标准，扩大供民工选择的教育资源，最终使子女能够随父母一起在外生活，实现最优的家庭教育模式。

（三）完善农村解决留守学生问题的功能，完善监护制度

目前，留守学生的监护权制度尚属空白，致使监护权转移无法可依，这是造成当前这一程序混乱的重要原因。近年来屡见报端的留守女孩被及留守学生失踪等悲剧大都就是由于监护权不到位造成的。因此政府应完善这一制度，设计相应的委托程序，明确双方的责任和权利，并充分发挥当地基层组织的引导和监督作用，加强委托监护人的责任意识；健全亲子关系，满足子女亲情需求，大力宣传使父母转变那种“只要给学生留下更多的钱，让学生有实力接受更高的教育，就是对学生负责，也是自己辛苦打工价值的体现”的错误片面观念，要充分重视子女情感需求和人格的健康发展。改变亲子间的沟通和交流方式，提高沟通频率，最好做到每个星期或至少半个月交流一次，沟通内容不仅仅谈学习，也要关注他们的道德发展和精神需求。要与学校和班主任老师保持经常性联系，随时了解子女学习和发展情况，并对他们进行及时的引导教育。所有这些努力都可以实现情感补偿，尽量弥补家庭教育的缺失。

（四）全方位、多角度对学生进行心理健康教育，将心理健康教育落到实处

一是建立“留守学生”档案。记载好学生父母外出打工的地址及联系电话、家庭成员情况和学生临时监护人姓名及联系方法等。班主任主动电话联系留守学生父母，让家长尽量作到定时与子女通电话沟通感情、与班主任联系了解学生在校情况。

二是开展丰富多彩的活动，寓心理健康教育于有益的活动之中。农村学校要创造条件，开展丰富多彩并且有益于学生身心健康的教育活动，这些活动在提高学生知识水平的同时，也会使学生进入特定的心理氛围，受到感染。

三是在学科教学中有机地渗透心理健康教育。把心理健康的教育寓于各科教学实践中去。教师要各科教材中蕴含有适用于心理辅导的内容素材，细心挖掘、善加利用，一定可收到心理辅导的实效。

四是采取个别辅导的方法。教师要随时随地观察学生的心理动态，对有心理疾病的学生，要对症下药，可以进行个别交谈、电话咨询、信函咨询，也可以设立"心理咨询室"或"倾诉信箱"，也可以通过写日记、周记的形式了解学生的心理动态，及时引导学生走出心理误区。

五是在学校开设“二线一室”。即：开通“亲情热线”，让外出务工家长定期与子女通电话；开通“班主任热线”，让外出务工家长可随时与班主任取得联系；设立“心理健康咨询室”，安排有经验的教师担任心理医生，及时帮助“留守学生”解决心理上的困惑。

六是学校还要开设心理健康课，定期为学生举办心理健康教育讲座，开设“悄悄话信箱”，建起“心灵驿站”，帮助“留守孩子”解决无人倾诉、无处倾诉的问题，解开心灵的“疙瘩”。

七是建立“家长”队伍。学校的班主任、课任老师与留守学生“做对子”，当起学生的“代管家长”。掌握留守学生的基本情况。关心学生的精神成长，把学生的喜怒哀乐放在心上，注重留守学生的心理生活、道德情操、审美情趣的教育，与学生沟通情感，弥补“留守学生”的亲情缺失。提供必要的帮助，关心学生的饮食起居、处理突发事件。善于发现他们的长处，看到他们的闪光点，有了进步及时给予表扬和肯定，帮他们树立信心，从而促使学生在良好的发展轨道上迈进。

（五）建立和完善农村社区教育和监护体系

充分利用党政机关的富余人员以及中小学退休教师，在留守小孩较为集中的乡村建立一些留守学生活动中心，作为社会教育基地，培养学生自信、自强和合作的人生态度；社区要建立帮扶机制，发动社会各界共同关心留守学生的健康成长，一是对贫困留守学生进行重点救助；二是组织机关干部与留守学生“一加一”帮扶结对子，每个干部作为责任人联系1—2名留守学生，每周交流一次，加强心理上的沟通，并负责解决其生活中遇到的困难；三是发动退休老干部、老党员做义务校外辅导员，对留守学生进行思想道德教育。同时，社区要承担起优化学校周边环境的重任，对社区加强法制宣传教育，配合当地有关部门开展关爱、教育、救助留守学生活动。

关注农村初中学生的心理健康，是社会、学校、家庭的共同责任，需要全社会关注、参与，更需要学校教师积极参与，齐抓共管。让我们对他们多一点呵护、多一点宽容、多一份热情，让他们拥有愉快的心境，成为一个身心健全、积极向上的人。能使他们在爱的阳光下健康成长，促进他们全面、和谐发展。

参考文献：

[1]李伯黍主编：《教育心理学》，华东师范大学出版社，1998年版.

[2]王道俊主编：《教育学》，人民教育出版社，1986版.

[3]卢家楣、魏庆安、李其维，《心理学》.

[4]丁志强主编：《教育管理心理学》，辽宁大学出版社，2001年.

[5]吴旭东、吕火明，《关爱农村留守学生》。北京日报.

浅谈中学生的心理健康教育篇4

〔中图分类号〕 G444　〔文献标识码〕 C

〔文章编号〕 1004—0463（2012）14—0023—01

目前，不少中学生存在着心理健康问题，比如看不到自己的缺点，只能表扬，不能批评，对周围的人和事漠不关心，自私自利，遇到一点挫折就神情沮丧，甚至寻死觅活等，因此，采取有效策略加强中学生心理健康教育刻不容缓。

一、提高教师自身的心理素质，用良好的心态感染学生

如果教师不具备良好的心理素质，不能进行很好的心理调适，就很容易采用简单粗暴的方式对待学生，直接影响到学生的心理素养和健康成长。学校应把提高教师的心理素质当做师资建设的一项重要内容来抓，使每一位教师都能以良好的心态积极地工作，少一点挑剔，多一点欣赏，以此感染和鼓励学生，让他们快乐地学习，健康地成长。

陶行知先生说得好，“我们必须会变成小孩子，才配做小孩子的先生”。教师只有使自己拥有一颗学生的心，走进学生的情感世界，感受他们的喜怒哀乐，才会有惊人的奇迹出现——师生立刻成为朋友，学校立刻成为乐园。如此一来，还有什么问题不能迎刃而解呢？

二、实施平等教育和成功教育，用积极因素诱导学生

多元智能理论认为，人人都有与生俱来的智力潜能，每个人的智能各具特点、各有差异，要求学生“事事成功”或“门门全优”势必会埋没、扼杀人才。因此，我们的教育一要面向全体，树立“成功”的信念，要响亮地告诉每一位学生“天生我材必有用”，使学生个个树立起人生成功的信念，人人激发起追求成功的欲望，人人把握成功的机会；二要因材施教，注重发展个性。成功的教育实质是差异教育、个性教育，其作用在于充分调动和完善学生个体素质之长，弥补个体素质之短，使之获得协调发展；三要坚持发展变化的观点，坚信每个学生不是一成不变的，都有获得成功的可能，要对学生多做肯定性的评价，使学生时时受到激励和鼓舞。

三、优化学校、班级的文化环境，用各种活动锻炼学生

要培养学生良好的心理品质，学校和班级就应重视校园文化和班级文化的建设，创造一个团结互助、奋发进取的集体环境。同时，在青少年当中开展各种有意义的训练活动和课内外文体及科技活动，通过举行球类运动会、田径运动会、广播体操比赛和新生入校军训等活动，让学生在活动中感受身体与大脑机能的协调作用，培养战胜疲劳的坚强意志；通过引导学生参与科技发明兴趣活动，开发学生智能，培养学生善于协调、勇于创新的心理品质；通过举办演讲比赛、征文活动、校园艺术节、书画展览、歌咏比赛和创办校刊等活动，创造各种机会让学生充分发挥自己的特长和优势，满足学生张扬个性、施展才华的心理需要；通过开展读书比赛活动，增长知识，拓宽视野，启迪思想；通过请有关专家作报告、召开家长会、开展班会团队活动，给学生说心里话的机会，如“爸爸妈妈听我说”、“老师我想对您说”等，使青少年在处理困惑、失衡及矛盾和冲突时，能及时得到家长和教师的理解和帮助，以群体的合力战胜各种心理危机。

四、开展心理辅导和咨询服务，用科学方法培养学生

首先，要上好心理健康教育课。教师不仅要将心理学的理论知识通俗化，还要将教材内容的学习过程转变为心理训练过程，通过创设特定情景，让学生充分参与心理训练，从而提高学生心理素质。

其次，通过专题讲座开展心理辅导，帮助青少年学生排解各种心理问题。比如，针对青少年人格方面存在的问题，教师可以通过讲座帮助他们矫正人格偏颇，培养健全人格；针对青少年日常生活习惯、交往方式、家庭关系和环境适应能力等方面存在的问题，可以促进他们健康生活方式的构建；针对青少年升学问题、个人前途、理想与现实的关系问题，可以进行适应性的指导，培养他们良好的社会适应能力和承受能力。

浅谈中学生的心理健康教育篇5

关键词：中职学生；厌学心理；家庭；学校 

新时期的健康标准具有两方面的含义，一方面是身体健康，另一方面是心理健康。而且随着人们物质生活水平的不断提高，心理健康问题越来越受到重视，成为教育的一个重点内容。中职学生是一群特殊的学生，他们一般是没有通过中考升入普通高中的学困生，所以在学习方面、行为习惯方面、思想品德方面、心理健康方面都存在着一定的问题。怎样调适他们的心理问题，帮助他们形成良好的品德和行为习惯，这是心理健康课要探讨的问题。 

一、中职学生常见心理问题分析 

1.厌学心理严重 

中职学生由于在小学和初中阶段缺乏良好的学习习惯，因此他们的学习目的性不明确，普遍表现出厌学的心理。这样的心理状态非常不利于他们的成长，因此要帮助他们树立学习的信心，激发他们的学习兴趣，让他们真正体会到学习知识的乐趣，这是未来学习乃至终身学习的宝贵财富。目前学生厌学的心理主要是教学模式和课程结构导致的，也有学生自身的因素。他们没有能控制自己情绪的能力，这样就很难收获好的效果。教师的教学方法陈旧，填鸭式教学方式缺乏乐趣，无法吸引学生，都是导致学生厌学的主要原因。学生厌学后会将精力分散到其他方面，容易产生很多问题，给社会、学校、家庭和个人带来大麻烦。 

2.学习的自信心不足 

中职学生的年龄多数在15～18岁之间，这个时期，他们正处在人生道路的关键时期，由于他们在初中阶段没有形成良好的学习习惯，致使文化课成绩不理想，而且缺乏良好的学习方法和意识。他们因为文化课成绩不高，无法得到同学和老师的认可，所以学习自信心缺乏，表现为没有远大理想，对自己的前途感觉渺茫，心里有一种很强烈的自卑感。面对这样的现实，要及时调整学生的心理问题，使他们树立起远大的理想，确定自己未来的人生目标。中职学生心理问题产生的原因大都与家庭因素、学校因素、个人因素、社会因素有直接的关系。 

二、调整中职学生心理问题的措施 

1.家庭因素是学生产生心理问题的一个重要原因 

家庭是学生生活的第一场所，如果这里出现问题，会直接影响学生的成长和健康，尤其是心理健康。现在，单亲家庭很多，这样的生活环境对学生的影响是非常大的，如果不能很好地教育学生，那么就容易导致学生出现心理问题。因此和家长沟通，和家长一道对学生进行心理教育，就可以帮助学生保持正常的心理状态，以更大的热情投入到学习生活中。父母营造的良好家庭氛围，就是学生成长的最佳环境。民主和谐的家庭氛围，可以使学生培养自信心，形成良好的人际关系。而且和睦的家庭生活更容易使学生形成良好的人格。独裁专制的家长，给学生带来的生活负面影响是不可估量的，极容易导致学生的心理问题，不能顺利地与学生进行沟通，导致学生心理闭塞，形成心理问题。所以和家长密切沟通，及时了解学生在家中的生活状况，就可以及时调整学生的心理问题，避免焦虑和自闭等心理问题出现。 

2.调整学生心理问题要依靠学校 

学校是学生生活的地方，在这里，老师是学生人生的导师，是学生的监护人。所以老师如果对学生不好，也是导致学生出现心理问题的关键因素。中职学校的学生在初中阶段都属于学困生，这部分人是老师、同学眼中的另类，经常遭到老师的白眼和学生的嫌弃，所以在他们的心里，自己就是低等人、劣等生，这样的心理暗示就是他们出现心理问题的诱因。在纠正学生心理问题的时候，学校的老师以及管理工作者都应该做相应的调整，让学生亲近老师，改变以前在初中时期对老师的排斥感，见到老师就想躲着走的现象。改变这种现状的方法就是老师要多与学生交流，让学生信任自己、依赖自己，具备一定的耐心和爱心，不用讽刺挖苦来对待学生，避免学生因此而产生逆反心理，出现心理问题。 

3.培养学生具有良好的心理素质 

学生自身的心理素质也是学生产生心理问题的原因，帮助学生形成高尚和完善的人格，这是保证学生不出现心理问题的关键。学生生活在班集体中，集体的一切都是他成长的重要影响因素，因此，为学生营造一个和平民主的学习环境，形成健康向上的班风和学风，那么，学生的心理问题就可以得到解决了。学生能够宽容同学的缺点，具有一颗爱心，平等对待每一位学生，那么就可以保证学生不出现心理问题。教师要为学生指明前进的方向，为学生纠正不良的习惯和习气，使其养成良好的行为习惯，树立正确的人生观和价值观，善于沟通、善于合作、真诚待人。让学生之间平等沟通，互相学习，形成良好的人际关系，这样就可以避免学生的焦虑。学生的学习与教师有直接的关系，教师要为学生的学习着想，为学生的成长着想，让学生健康、快乐、文明发展。 

中职学生是一群特殊的学生，他们需要教师特殊的关爱，唤起他们上进的情绪，使他们在人生最美的年华放射出最美的光华，让青春无悔，在该学习的年龄学习更多的文化知识，为日后的工作和生活打下坚实的基础。所以重视学生的心理健康，这是培养健康人才的基本途径，需要我们教师全力以赴、不惜一切。 

参考文献： 

浅谈中学生的心理健康教育篇6

关键词：生物学教学；心理健康教育；心里素质

中图分类号：G633 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2013）-10-0158-01

据有关调查显示，目前我国中学生心理健康状况令人担忧，中小学生心理疾患发病率呈直线上升趋势。中学生有较强自信心的比例只有43%，抗挫折能力强的仅占38%，意志力强者占20%。35%的中学生具有心理异常表现，其中5.3%的中学生存在抑郁症、恐怖症、强迫症等心理疾病。中学生心理健康问题主要症状表现为：：缺乏自信、意志力不强、与人难相处、经不起挫折、报复心强、敌对情绪高、厌学、单相思等、冷漠与孤独、过度自卑、嫉妒、抑郁和焦虑、缺乏耐力、注意力差、缺乏观察力等等。这些问题如不能及时解决，将会对学生的健康成长产生不良的影响，严重的会使学生出现行为障碍或人格缺陷。教育部1999年《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中指出：“在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育。”所以在生物学教学中渗透心理健康教育是生物课教师义不容辞的责任。同时在生物课教学中渗透心理健康教育，还有其独特的优势和特点。下文是我根据生物课学科的特点进行了积极地探索和实践，初步掌握了实施心理健康教育的一些原则和方法。

一、生物课教学中渗透心理健康教育应遵循的基本原则

中学生心理健康教育，是一项科学性、实践性很强的教育工作，在生物课教学过程中进行心理健康教育应遵循以下一些基本原则：

1.针对性原则。根据学科特点并结合学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。例如，初中生进入青春期，性生理开始成熟，同时产生一系列的心理变化和发展，包括性意识的觉醒、性别角色的确认，的萌动，开始对异性关注，有与异往的需求等，依据这些特点，在生物教学中对学生进行青春期的教育。

2.主体性原则。在学科教学过程中要尊重学生的主体地位，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，把学科中的心理健康教育与学生对心理健康教育的主动参与有机结合起来。例如，通过实践活动，学生可以相互分享自己制作的植物标本、泡菜、酸奶等产品。通过这些活动，给学生提供展示能力的平台。同时也体现了学生的主体地位，调动了学生的积极性。

3.差异性原则。关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教学活动，提高他们的心理健康水平。

二、生物课教学中渗透心理健康教育的有效方法和途径

在教学过程中，通过训练、辅导、暗示、感染等方式提高学生的心理素质，解决学生的心理问题，促进学生的心理健康，培养学生的心理品质是现代教育理论和社会发展对每一位教师提出的要求。为了在教学过程中能更好地实施心理健康教育，在教学过程中我重点做好了以下几点：

1.以自身为榜样，给学生以积极的心理感染，塑造高尚人格。“身教胜于言教”是学科教学中渗透心理健康教育的最重要的方式。心理健康教育应当以教师的心理健康为基础，教师是学生认同与模仿的主要对象。教师的心理品质对学生的心理发展和个性品质的形成具有深远的影响。所以，教师应当以自身为榜样，在学生面前，尤其是在课堂上，一定要表现出愉快乐观、积极进取、自信、自尊、自爱、自强、民主平等、宽容等良好的心理品质，用自己合理的需要、正确的动机、积极稳定的情绪、高尚的情感、顽强的意志、良好的性格、健全的个性、高尚的人格去影响学生，塑造学生，使学生在模仿中完善自己的人格。

2.运用生物素材培养学生的学习兴趣，激发学生的学习热情。兴趣具有维护和增进心理健康的价值。苏联教育家苏霍姆林斯基认为：“学生对学习的冷淡态度，比学习成绩不良更可怕。”在生物学教学中有很多内容，如各种挂图、实物、实验以及化教学手段，如实物投影、幻灯片等，都可以达到培养学生学习兴趣，激发学生学习热情的目的。尤其是通过实验设计、操作、观察和结论分析，更能激发学生。

3.运用生物素材提升学生耐挫折的能力。“人生挫折十之八九”，加强挫折教育，增强学生的心理承受力，是心理健康教育的重要内容。例如，在“遗传规律”的教学中，向学生介绍遗传学的奠基人——孟德尔揭示两个遗传学基本规律的艰难曲折历程：经过整整8年的不懈努力，才发现并揭示出分离规律和自由组合规律。直到35年后，才受到重视和公认。通过遗传学史的学习，引导他们学会合理认识挫折，正确地对待挫折，一定要树立坚定的信心和克服困难、勇于战胜困难的毅力。

通过几年的实践， 由于在生物课教学活动中注重对学生心理健康的教育，不但丰富了学科教学内容，而且激发了学生的学习兴趣和学习动机，使学生在学习专业知识的同时，也接受了心理健康教育，不仅培养了学生的智力，而且增强了学生的心理素质，培养了学生的正常的情绪反应力、心理适应力、心理耐受力和心理控制力。使学生具有健康的情绪、积极的意志品质、适度的反应能力和统一的人格，并能够保持和谐的人际关系。这样以来班级的面貌发生了可喜的变化，形成了团结协助、积极进取、勤奋好学的良好的班风和学风。

参考文献

[1]俞国良.中小学心理健康教育：现状、问题与发展趋势[J].教育研究.

[2]教育部.关于加强中小学心理健康教育的若干意见.

浅谈中学生的心理健康教育篇7

心理健康是每个人所具备的品质。心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。因此，生物教师要借助学科优势，采取切实可行的方法，在生物教学中加强心理健康教育。为学生整体素质的发展打下坚实的基础。我认为在生物教学中应从以下几方面加强心理健康教育。

1结合“神经系统对生命活动的调节”的教学内容，培养学生的自信心。

自信就是自己相信自己，相信自己能力和价值，对自我能力和价值的肯定。人们常常把自信比作发挥主观能动性的钥匙，启动聪明才智的马达。结合“神经系统对生命活动的调节”的教学内容，让学生认识大脑的结构和功能。大脑的特点，人人几乎都是相同的。即使是爱迪生的大脑，无论从体积、重量，还是结构上都与其他同龄人没有多大的区别。学生通过对大脑的了解，是他们认识到之所以成绩不同，和后天心理素质的影响有很大关系。在学习过程中要“善于用脑，勤于用脑”这样才能充分发挥大脑的功能，使人的思维敏捷，记忆力增强，获得的知识和技能更加灵活和牢固。这样，不仅提高了学生的自信心，而且也动员学生发奋读书，刻苦学习。

2结合“生殖与发育”的教学内容，对学生进行性心理健康教育。

中学时期正是学生长身体，明辨是非的时期。现在媒体、网络很发达，对学生影响很大，各种思想观念交织在一起。社会文化中黄毒泛滥，严重影响着青少年的健康成长。但是在以往的教育中，性教育一直是回避的问题，没有引起足够的重视。青少年从正规途径获得的性知识相对较少。所以引发了许多青少年的性困惑、性犯罪，以及婚前、性歧视、同性恋等不健康的社会问题。“生殖与发育”的教学内容，是对学生进行性心理教育的绝好时期。介绍生殖器官的生理结构和功能，以及有关生理变化和身体生长发育的卫生知识。使他们对自己的生理现象有一个深入的了解。这样，才不至于产生顾虑，陷入迷惑、恐惧、焦虑不安的不良情绪之中，从而使青少年健康的度过青春期，把精力集中于勤奋学习和陶冶高尚的情操上。

3结合“生物与环境组成生态系统”的教学内容，对学生进行适应性教育。

我们每个人都是社会中的一员，是社会中的一分子。必须适应社会，适应环境，适应生活，才能在社会中立足。达尔文的“进化论”指出，适者生存，不适应者被淘汰。人类也是如此。在讲述“生物与环境组成生态系统”这部分内容，有许多互相依存的自然现象可作为教育的素材。如“种内互助”中蜜蜂这个种群，各种蜜蜂分工明显，生殖、育幼、觅食、保卫分得清清楚楚，干得兢兢业业，任劳任怨。如果青少年学生不能正确认识到这一点，只图索取与享受，在社会、家庭不能满足的情况下，就可能形成冷漠、狭隘、自私的心理，甚至会去仇视社会，危害社会。因此，我们应教育学生树立积极向上的人生观，拥有健康的生活理念。认清自己在社会中的价值，主动地调整自己去服务社会、适应社会。

4结合“珍爱生命，拒绝”的教学内容，对学生进行普法性教育，树立正确的人生观。

目前，日趋严重的问题已成为全球性的灾难，的泛滥直接危害人民的身心健康，并给经济发展和社会进步带来了巨大威胁。中学生，正直花季，面对陌生的东西，好奇心驱使他们总想去探究、尝试，却从未想过事情过后的后果。在学习“珍爱生命，拒绝”这节课时，组织学生观看了“远离”普法专题片，课后组织学生观看了影片《纸飞机》让学生从影片中深刻体会到对家人、对社会的危害，从主人公小亮身上学到坚强的意志，高尚的品格。不仅损害人身，而且令人意志消沉，想入非非。有些人不惜铤而走险，干些危害社会、危害他人的坏事。最后，毁掉自己。所以，我们要远离，认清的危害。培养良好的兴趣和爱好，树立正确的人生观。

5结合“生物科学史”的教学内容，培养学生承受挫折的能力。

古人云：“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”在教学活动中要设法培养学生承受挫折的能力，使他们在困难面前不会对人生和社会失去信心。在“遗传规律”的教学中，向学生介绍遗传学的奠基人——孟德尔揭示两个遗传规律的艰难曲折历程。使学生明确失败和成功的内在联系，引导他们学会合理的认识挫折，正确的对待挫折，以此教育他们，一定要树立坚定的信心和克服困难、战胜困难的勇气。

6在生物教学中开展探究性学习，培养学生良好的人际关系。

浅谈中学生的心理健康教育篇8

摘要:加强中等职业学校学生的心理健康教育，提高学生的自我调节能力和心理承受能力是我国中等职业学校教育一个重要目标。本文通过调查总体阐述了中等职业学校学生的常见心理健康问题，同时基于这些问题提出了作为一班之主班主任提高学生心理健康的措施。

关键词:中等职业学校 心理健康教育 措施 教育

1 引言

近几年来随着升学压力、家庭矛盾、青少年早恋等原因造成心理亚健康的学生越来越多，甚至有些学生有自杀、犯罪的行为或倾向。中等职业学校是我国专业性技术人才的培养重要基地，而且学生人数占我国整个青少年总数的五分之二以上，由于对技术性人才的需求，这一比例还在不断的上升。因此，中等职业学校学生的心理健康是我国教育界面临的一大难题，如何提高学生的自我调节能力和心理承受能力，是我国中等职业学校教育者的工作重点。本文从不同的方面分析了中等职业学校学生存在的心理健康问题，然后基于这些问题提出了班主任如何加强学生的心理健康教育以及对应的措施。

2 中等职业学校学生心理健康问题

通过对一所中等职业学校400名在校学生调查，统计有心理问题的学生占总调查人数的57%，有明显心理问题的占总人数的20%。根据调查心理健康问题大致归纳为如下几方面。

2.1 入学不适应问题:入学对于青少年来说是一次挑战，陌生的学校环境、同学、老师以及作息方式让他们很难快速的进入学习状态。通常这些学生会出现恐惧、焦虑、孤独、抑郁等不健康的情绪，这种状况下容易产生自卑心理、没有学习兴趣、注意力不集中、学习成绩下降、甚至出现违法校规校纪的做法。

2.2 学习相关的问题:学习是每个学生的主要工作，根据统计学生中学习相关的心理问题占总的心理问题的70%。主要存在的问题是考试焦虑，考试前忧虑、恐惧以及烦躁不安是很多学生都有的问题。学习厌倦也是一个重要的问题，有些学生对老师反感，对家长对立，产生了反叛的心理。

2.3 人际关系问题:中等职业学生大多是独生子女，他们在学校人际交往主要表现在冷漠、不合群、孤僻、冷漠甚至有时退宿。调查显示有45%的学生存在的师生关系心理问题，38%的学生存在着和同龄人交流的关系问题。

2.4 人格问题:通常青少年存在着嫉妒、敌对、偏激、狭隘、孤僻、暴躁、自卑等不良人格。这些问题使得他们不愿意被别人约束，通常会出现欺骗、说谎、横行霸道、偷窃等犯罪行为。

3 加强中等职业学校学生心理健康措施

班主任作为一班之主，在学生的生活和学习中起着关键的作用，班主任的行为和教育方法直接会影响学生的心理健康。因此作为班主任就需要对学生加强心理健康教育，进而促进学生的心理健康，帮助学生克服在学习过程中产生的心理障碍和心理困惑，帮助学生形成自己良好的人格。班主任需要从如下几方面做起。

3.1 加强学生的心理健康教育:对学生的心理健康教育并不是心理专职人员的工作，每个班主任在和学生相处期间要及时的了解学生的心理状况，如果发现学生有心理问题，应该及时的帮助他们解决其问题。同时班主任需要认真的学习青少年心理学相关的基础知识，提高自身修养和教学质量。在此基础上，班主任帮助学生建立正确的人生观，培养学生的自我调节能力。

3.2 重视家庭教育:学生的心理健康不仅仅与学校老师有关，还与学生的家长以及家庭环境有关。因此班主任要及时的和学生家长联系，帮助和引导家长形成正确的教育观，让家长依据学生的心理特征，用正确的方式和良好的行为教育和感化自己的子女。让家长能够和学校配合培养自己的子女，共同塑造这些青少年的人格和良好的行为习惯。

3.3 团体辅导:班主任利用集体教育资源，组织班会，让学生相互熟悉、自我泄露、交流观点，加深对别人的支持与理解，同时让学生情感体验。可以让学生在此过程中认识他人，更加的了解自己、获得别人的支持、得到宣泄的对象，减少无助感和孤独感，让学生恢复自行，并形成良好的学习和生活环境。

3.4 个别教育:学生的心理问题有相同的地方，但是也有个性的一面。对于一些特殊学生的心理健康问题，班主任应该进行个别教育。班主任要及时了解学生的学习和生活情况，如果发现有学生存在的个别的心理健康问题。对学生的行为以及相关的背景进行分析和综合，辨别出其心理问题的性质、特征以及原因。然后和学生通过谈话、聊天或者其它方式进行交流，帮助这些学生尽快的克服这些问题。

3.5 培养学生的良好的人生观:乐观的心态能够帮助学生形成一个健康的人生观。班主任在教育学生是，首先要在心理健康教育过程和日常生活中帮助学生形成乐观向上的精神，班上多开趣味活动，以学生的兴趣为基础，帮助学生适应社会生活，以及促进学生的人际交往能力。通过兴趣，帮助学生树立自信心，调节学生心态。其次班主任可以在活动中给学生口头或者物资上的奖励，让学生感到成功的喜悦，形成积极向上的心态。

4 总结

中等职业学校是专业技术人才的培养基地，这些学生关系到将来我国的发展，学生心理健康问题因而关系着国家的经济发展和稳定。由此可见，加强中等职业学校学生心理健康教育是提高我国人口的综合素质的重点工作之一。中等职业学校必须加强对心理健康知识的认知，扩大师资力量的投资以加强对青少年的心理健康教育。本文首先从入学不适应、学习问题、人格问题和人际关系四方面对中等职业学校学生的心理问题进行了阐述，然后基于这些问题，提出了班主任从不同方面加强学生的心理健康教育的工作。

参考文献

[1] 刘玉兰，洪顺刚．学校心理健康教育的现状与对策[J]．中国学校卫生，2005(1)：26-27

[2] 李. 中等职业学校学生心理健康的培养[J].甘肃科技，2010（23）.

[3] 周燕. 乌鲁木齐地区中等职业学校学生心理健康现状及分析[J].职业技术教育，2008（29）.

浅谈中学生的心理健康教育篇9

一、音乐疗法在心理健康领域的应用简述

在有关音乐疗法的含义的解读方面，我国音乐疗法奠基人，中国音乐学院博士生导师张鸿懿教授指出：“音乐疗法是构建在心理诊疗理论上的教法，利用音乐所形成的生理、心理反应，在音乐理疗师的干预下，通过既定的音乐互动，凭借音乐感悟所形成的影响，来让患者重获健康心理的治疗方法。”这种阐释说明了音乐疗法是基于心理诊疗理论的。

当前，全球有一定号召力的音乐疗法流派通常包含心理动力音乐疗法、认知音乐疗法、行为音乐疗法、引导想象音乐疗法等。除开上述疗法，还包含超个人音乐疗法、人格取向音乐疗法等。繁复的音乐疗法流派以及诸多的音乐治疗模式，为大学生心理健康教育提供了模型或范本。

二、音乐疗法在大学生心理健康教育中的应用状况

中国音乐学院1998年设立了我国首个音乐疗法科目，通过20多年的摸索与实践，虽然中国当前已有16所高校创办了音乐治疗科目，并且大约有20所高等学府设立了音乐疗法教程，然而将音乐疗法与心理健康教育相融合的先例还属凤毛菱角。音乐疗法在大学生心理健康教育中的运用还并未普及，其应用状况是：

（一）缺少理性认知，学识推广不够均衡

笔者2014年9月和课题组成员对几所高校制定了调查问卷，在250位被调查的高校学生中，当被询问在心理出现问题时是不是需要音乐疗法，仅有32%的高校学生情愿尝试这种治疗模式。该项数据表明：因为宣讲不到位，大部分学生对音乐疗法一知半解，大部分学生将音乐教育与音乐疗法等同，表示乐曲欣赏就是音乐治疗，对音乐疗法的疗效不甚明了，甚至以为聆听乐曲舒缓压力就是音乐疗法。

而目前在全球范围内，对音乐疗法的认知程度不够的情况屡见不鲜，即便在音乐疗法最为盛行的美国，大部分民众对其还感到极为陌生。在中国尤其如此，不但高校学生知道的少，社会上了解的人群也属少数。所以，只有让高校学生理解并接纳音乐疗法，才能让音乐疗法与大学生心理健康教育相联系。

（二）缺少资质认证，疗法普及遇到阻碍

当前，中国以音乐疗法为主的培训公司还太少，但是中国商业企业管理协会等三个公司都能够出具音乐治疗师培训机构所下发的音乐治疗师证书，这都是音乐诊疗领域规范化、标准化的标志。

然而，因为我国还缺少法制认同的音乐治疗师资格认证，大多数有着音乐诊疗能力的人员在社会上找不到自身的定位，也让音乐疗法的普及遇到阻碍。

而在高等学府使用音乐疗法的教师，因为缺少专业的音乐治疗师资质证书，在音乐诊疗过程中，往往会遇到一定的阻碍。而为了化解这一困局，有两个层面的措施：

1、教师应踊跃地向高校心理教育管理者推介音乐疗法，阐述音乐疗法的效果，获得其认同以及帮助。

2、使用音乐疗法的教师应夯实音乐理论基础，加强临床运用研发，向社会展示音乐疗法的研讨成果，为其在高等学府的心理健康教育中的运用做好铺垫。

（三）专业能力单一，诊疗质量缺少科学评价

有关心理取向音乐诊疗的应用技术的类别的划分，美国音乐治疗学家惠勒依照伍博格发明的心理诊疗分类纲要，将音乐诊疗分成支持性音乐疗法、再教育性音乐疗法以及重建构性音乐疗法等三类诊疗方法。

我国高校心理健康教育中用到的音乐疗法大部分均为支持性音乐疗法。因为高等学府中，针对高校学生的音乐诊疗活动通常持续时间不长、模式单一，其诊疗效果大多数为陪伴与感情交流，并未牵涉到认知、人格方面的诊疗与引导，而且诊疗效果也缺少恰当的评价办法。

所以，这样的音乐疗法于学生的心理障碍的疏导帮助不大。这就表明使用音乐疗法的教师不能光看表明，而忽略实际诊疗质量，应学习音乐疗法的核心干预技巧，以疏导学生心理的实践情况为切入点开展音乐诊疗互动。

三、音乐疗法在高校学生心理健康教育中的运用

音乐疗法在高校学生心理健康教育中的运用，通常应以支持音乐疗法与再教育音乐疗法以及重建构音乐疗法为主，通过相异的音乐诊疗干预对策，运用音乐来加强与患者的联系，凭借音乐互动所诱发的情绪、心理以及认知方面的感悟，来对高校学生进行心理健康教育。

（一）支持方面的音乐疗法的运用

支持性音乐疗法所倡导的是心绪、行为的转变以及技巧的提高。这种音乐疗法通常针对的是高校学生中的亚健康群体以及有着情绪障碍的群体。其治疗分成两步：

1、针对高校学生预防心理疾病的需要，通过诱导大学生使用音乐保健模式保持身心健康，协助其形成阳光、开朗的情绪；

2、利用音乐的互动形成心理层面的感悟，帮助产生焦躁、紧张、压抑、畏惧等心理障碍的高校学生来发泄负面情绪，协助其重获健康的心理状态。比如：通过让患者唱出自身偏爱的曲子、挑选所喜爱的乐器进行演奏、伴随音乐起舞等形式，来释放情感、发泄负面情绪；通过让患者参与有着结构性的集体演唱、器乐演奏、集体舞蹈演出、戏剧演绎等模式，来提升患者的语言表述技巧、情绪表述技能、平衡感、行为适应技能以及社会交际技能。

（二）再教育方面的音乐疗法的运用

再教育音乐疗法，倾向于探寻与探讨患者的潜意识的感受，通过音乐来干预并协助患者提升认知领悟能力。除开音乐自身外，音乐治疗师的参与亦是再教育方面音乐疗法的关键干预方式，音乐治疗师通过与患者间的音乐互动，在讨论人际关系的阶段，让患者明白交际受阻的原因以及自身应担负的职责。教育类音乐疗法通常会牵涉到认知音乐疗法、人本音乐疗法等流派的诊疗模式。

比如：通过乐器演奏、音乐同步倾听、音乐倾听回忆等模式，让音乐与患者在心理情绪方面达成一致，音乐与患者形成共鸣后，应逐渐将音乐格调向快乐、充满正能量的方向过渡，进而让音乐的情绪、心理来变更患者的情绪、心理；通过音乐心理剧、曲子探讨、词曲创编等模式来进行诊疗效果也较为理想，音乐治疗师与患者在探讨音乐活动的感悟时，应诱导患者复原正常的认知以及行为能力。

（三）重建构方面的音乐疗法的运用

重建构方面的音乐疗法是一类较为繁复的心理诊疗干预技术，此种音乐疗法参考了音乐想象中的图像以及感受，诱导患者意识到自身的扭曲的认知以及举止，这种音乐疗法不但需要音乐治疗师对患者实施长时间的诊疗干预，并且对音乐治疗师的从业资质的要求也极为严苛，音乐治疗师需要进行过精神动力学以及精神病理学方面的培训方可对学生进行诊疗。

重建构音乐疗法中，应用最为普遍的疗法是音乐动力学疗法、音乐引导现象疗法等，通过乐器即兴演奏、即兴跳舞、即兴唱歌、音乐现象、音乐绘图、音乐阅览等诊疗模式，通过解析音乐映射的潜意识问题，用音乐、话语等来阐释或明确患者紊乱的认知或举止，进而诱导患者逐渐战胜心魔，疏导心理问题，从而重建患者的人格系统，并且健全患者的心智，让其意识到自身的行为是荒谬的、乖张的，从而通过重新定位找到失去的健康心理。重建构音乐疗法在实践中的运用证明，错乱的精神行为是能够被纠正的，而且，高校学生的心理健康教育与其是密不可分的，需要教师以及相关教育工作者在此方面付诸行动。

浅谈中学生的心理健康教育篇10

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”中小学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。

    近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。  

 但是从目前情况来看，中学生的心理问题并没有引起我们的足够重视。当前的中小学教育更关心的是学生的学习成绩，而忽略了学生的心理发展和心理需求。在我们的教育过程中，言必谈中考、高考，升学率成了学校教育的唯一目的。学习成绩决定了一切。从家庭到学校，学生除了学习还是学习，做与学习无关的事被认为是没有“正事 ”的表现。有的学校评“三好学生”基本上也成了“一好学生”。我们的德育工作很多时候也是以学习为中心，以学习为目标对学生进行教育。致使有的学生厌恶学校，逃避学习，甚至产生仇视心理。

当前，中学生存在的问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，我们学校亦有类似情况，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。各中小学虽然早就设有心理咨询室，但形同虚设，更不要说开设专门的心理教育课了。

“马家爵事件”足以使我们对现代中学生的心理现状进行深思。我们的目标究竟是要造就什么样的人才？用什么标准来衡量我们教育的成功与失败？用什么来检验我们教育的得与失？在新形势下，我们不得不对这个问题重新加以思考。我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。

就目前状况而言，在学校教育中开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

    一、中学生心理健康教育是避免各种突发事件，维护社会安定稳定，学校正常运作，学生家庭幸福的需要。注重学生的心理健康教育工作，及时的疏导，使陷于不平衡状态或不健康状态的个体回复到正常状态，就可以大大地减少偏态与变态的不适应行为，减少青少年违法犯罪事件与异常事件，维护好学校、社会的正常治安与秩序，保证了家庭的幸福。

二、注重中学生心理健康教育，是保证学生正常健康成长的需要。注重中学生的心理健康教育可以促进学生学业事业成功；促进学生良好品德的形成；保证学生正常健康地生活与发展成人。

三、注重中学生心理健康教育，是青少年身心发展的特点的需要。

青少年是时期是一个非常特殊的阶段，个体从儿童进入青少年阶段，其身心发展起了重大的变化。出现了心理和行为有重要影响的两方面需要；一是性需要，二是由于身体的全面发展与性需要的形成，使青少年产生了成人感，出现了强烈的独立性需要。由于以上的因素，所以，对青少年进行心理健康教育尤其迫切。

四、注重中学生心理健康教育，是当前社会变动时期的需要。