我有一双小小手十篇

我有一双小小手篇1

鸿雁外语学校三年级　关铭昊

我有一双小小手，一只左来一只右，它们几乎长得一模一样，像双胞胎兄弟一样，我可喜欢它们啦！

瞧，我的小手又为我做起事来了！它在干什么呢？哦，它在为我写作业呢！只见它一会儿做竖式，一会儿忙着验算，忙得不可开交。写完作业之后，妈妈让我洗手洗脸，于是，我小心地拿起水壶，往水盆里倒水，然后，我就开始洗脸了。洗完后，我一摸脸，又白又嫩，这都是手的功劳啊！

除了我说的这几样之外，它还能弹琴呢！我的十个手指在琴上舞蹈，是多么的优雅呀！它还能扫地，洗衣服、烧水等等。

我有一双小小手篇2

在我的记忆中，妈妈的手随着时间的推移而悄悄地变化着。

一个月

当我降临到这个世界上刚足一个月时，一切仍然是那样的陌生。我想表达自己的心意，却发觉手无缚鸡之力，语言也不通，唯一的发泄方式只有嚎啕大哭。每当我哭泣时，是那双手，轻轻地、小心翼翼地抚摸着我的背，为我捎去烦恼，给了我生活的勇气。

在那时，那是一双纤细、柔嫩、光滑的玉手。那双手教给我勇气。

一岁

当我渐渐成长，大腿渐渐变得粗而有力时，是那双手每天牵着我，在家里一步一步地、跌跌撞撞地走着。有时一不小心失去平衡，两腿一软，是那双手及时地抱住了我，由此我才免受n次摔跤。再后来，那双手突然叛逆地离开，害我狠狠地摔了一跤。我立刻泪流满面，而那双手又一次出现在我眼前，轻轻地抚摸着伤口，为我加油鼓劲。而我也坚强地停止哭泣，再次站起。

在那时，那是一双温暖、清瘦、但又非常有力的大手。那双手教给我吃苦。

四岁

渐渐地，我已经一米高左右了。可是由于骨骼还未完全健全，再加上从小体弱多病，所以我还未能开始自足。而那双手，经常默默地为我劳动着，洗衣、做饭、拖地、擦桌，样样兼顾。只是某天，灾难发生。那双手被假漂白粉而烧伤，但是，当那双手抹了点家里贮备的药水之后，又继续劳动着。那天晚上，那双手仍然像往常一样为我擦洗身子、洗涤头发，不曾误了任何事。在那双手休息的时候，我瞥了一眼，不禁红了眼眶。

在那时，那是一双烧灼、脱皮、十分粗糙的伤手。那双手交给我坚强。

七岁

转眼间，我踏进了小学的大门，开始了人生的第一课。几天后，进行了人生的第一次测验。只是没想到，出师不利，我竟然只考了五十九分！我的心情一下子掉落到低谷，鼻子不禁一酸，眼泪又不争气地掉落下来。回家的我不知哪来的勇气，竟欺骗妈妈说考了九十几。但由于种种原因，谎言还是被戳破了。我低头哭泣着，那双手轻轻擦拭掉我的眼泪，并且鼓励我继续加油，争取下次考个好成绩。于是，我开始发愤图强，第二次测验，我得了满分。

在那时，那是一双外刚内柔、灰灰的、正直的双手。那双手教给我诚实。

十二岁

一溜烟儿，我已经长成一个大姑娘了，上了当地的好中学。某天，有幸又获得一个主持整场演出的机会。虽说我上台的经验已经不少，但心里仍然还是忐忑不安，感觉底气不足。这时，是那双手，在一旁为我默默加油，给了我勇气与信心。后来，那次演出圆满结束。

在那时，那是一双弯弯的、黑褐色的、充满力量的双手。那双手教给我自信。

我有一双小小手篇3

江阴市实验小学　三年级　吴玉

小手和大手，都是巧巧手。小手拉大手，路上一起走。小手在演奏，大手拍拍手。小手在画画，大手当助手。一双巧巧手，一首小曲目。一双巧巧手，一幅美景图。我的小手，一双魔力手。

“do，ra，mi，fa，suo，la，xi……”小手在演奏。“啦，啦，啦……”。小手在唱歌，一首优美的歌，让人愉快、舒服的歌。

手指在舞动，灵动又轻快。好像在跳舞，美丽的舞姿，让人难以忘怀。

唱歌和跳舞，一起在表演，天衣无缝，精巧完美。把人的心给带动起来，融入这优美的音乐，让人非常快乐的手。

“丝，丝，丝”小手握画笔，画笔有魔力，单调的白纸变成鲜艳的图案。大好河山的美丽，让人着迷。一幅幅风景画，让人陶醉。

图画里的山，连绵起伏，一座青，一座绿，一座高，一座低，仿佛真的一样；美丽的水，很清很清。清的连水底的小海藻都看得见，可爱的小鱼在自由自在的水中漫步；有山有水，山水都活灵活现，让人爱不释手。一双手，画出了心旷神怡。

我有一双小小手篇4

“人有两份件宝，双手和大脑，双手会做工，大脑会思考。用手又用脑，才能有创造，一切创造靠劳动，劳动要靠手和脑。”今天，我就来给大家讲讲我其中的一件宝——一双小小手。

我有一双乐天助人的小小手，今天，有人上课没带尺子，他向我借，我就用手把心爱的尺子拿给他。下午我正玩得开心的时候，突然间，跟我玩的那位同学一不小心摔倒在地上，我就用手把那位同学扶了起来，并把他带到医务室检查身体。晚上放学回家，我看一位拄着拐杖的老奶奶正过马路，这时一辆摩托车开过来了，老奶奶没看见，我就飞快的跑过去用我的小手小心地扶着老奶奶过马路，幸好我的速度快，要不然老奶奶就要被车撞倒了。

我有一双干净的小小手，只要做完作业就马上去洗手，不让铅笔屑留在我的手上，我要时时保持手的干净，身体才会更健康。

我有一双勤劳的小小手，吃完饭就把碗拿到厨房洗干净，一些脏的东西掉到地板上，我就它捡起来扔到垃圾桶并拿扫把把地板打扫得干干净净。

长大后，我要当一名钢琴家，到那时我的小小手已经长大了，我要用我的大手弹奏优美的曲子给大家听。

我有一双小小手篇5

这是一双勤劳的手，以至于这双手每一个指节两旁都有一个个干硬的死茧，颜色枯黄，掌面粗糙，连青筋和骨节都隐约能看到。

以前，当奶奶还是个农民时，这双手就一次又一次辛勤干着农活。

现在，奶奶要用这双勤劳的手操劳我们全家上上下下，大大小小的烦琐杂事。每天，这双手要干很多很多的事，比如：煮饭、洗衣、拖地、买菜……。特别是买菜和煮饭前要进行一番深思熟虑，想怎样才能做一顿可口的饭菜，久而久之，奶奶用这双手做出的菜越来越好吃。

这双手，还是一双温暖的手。从我还没出生的时候，这双手就来到了我的“生活”里。

从我呱呱落地的那一刻起，这双手就无时无刻不关照着我，小时候，我吃喝拉撒睡都在这双手上。

我逐渐长大了，这双手也一直抚慰着我，关照着我，无微不至的照顾我。

我有一双小小手篇6

玉门市第二小学四（三）班 吴孟?@

指导教师 景丽萍

人人都有一双能干的手。舞蹈家用手向人诉说着心语，音乐家用手弹奏出优美的旋律，设计师用手设计出漂亮的图案……一双双灵巧的手，把我们的生活装扮得丰富多彩。我也有一双让我引以为荣的手。

今天早上，景老师给我带来了一个天大的好消息——我的作文《读书的收获》在小学生《语文学习报》上发表了。听到这个令人振奋的消息，我感到无比的骄傲和自豪。我能取得这样的成绩都得益于我有一双勤劳的小手。

我有一双小小手篇7

——题记

一双大手，一双小手

老家是江南水乡，这里有无数的河流与简制朴实的小桥。小时侯，你总是用一双康健饱满的大手拉着我稚气未脱的小手，闲逛在大街小巷中，感受着这凝聚了数百年烟火的老屋与斑驳凹凸的青石板桥。爽朗的欢笑与潺潺的流水声构成了这个盛夏最清凉的一道风景线。

呵！是父亲那双宽大有力的手，将生活揉碎成无尽的爱，流进我的小手，淌进我的童年。

两双相同大小的手

随着岁月的流逝，是迫于生活的压力还是历经时间的洗涤，尽管依旧牵着父亲的手，我却再也无法感受到孩童时期的那般轻松、洒脱。偶尔一日惊奇地发现，我的手竟已长成父亲一般大小。我知道原因，却还残忍的问父亲：“您，老了吗？”“我老了，你也长大了”。父亲笑着用手摸着我的头，慈爱的语气让我一阵心酸。望着那双长满老茧的手，我不由的紧紧抓住。“父亲，该我牵着你的手走了”，我在心底对自己说。

一双老手，一双大手

岁月的流逝，父亲的手变老了，我的手变大了。因为求学的原故，我便脱离了父亲的怀抱，松开了那双紧握十多年的手。虽然只是相隔几十公里，但在学途中我总忘不了父亲的慈爱与老手。我知道每天晚上总有一个人等着我的电话，他会用那双老手拿起电话，给我以精神上的鼓励和慰藉。电话这头我用大手感受老手的力量触摸爱的温情，我仿佛能感受到父亲那沧桑有力的手扶摸我的额前，我想抓住那双手，告诉他，我不会放弃，我能以最饱满的精力，迎接我人生的挑战！

后记：光无声，照亮大地；爱无言，沁人心田。多想留住一段时光，留住你的容颜，让我能再次抓住你的手。而纵使漫漫人生毫无所获，你对我的馈赠，却如同一滔江水，用之不竭……

我有一双小小手篇8

ONE

明月的公司叫MOONRIVER，不知道的人总以为那些带着粗糙划痕的石壁圈住的是一个咖啡厅，其实不是。屋子里只有素色的窗帘和柔软的沙发，茶几上没有咖啡，但永远放着新鲜的柠檬水，明月待客从不做笔录，优质的采访机放在不被注意的地方，工作的时候，电源信号灯轻轻闪烁，明明灭灭。

年轻的女人陷在明月对面的沙发里，她的表情平静如水，电话预约的时候她自称小双。

我一直梦见父亲。小双说。

嗯。明月给她续水。从进来到现在，小双已经喝了4杯水，却没有说过一句完整的话。

我……小双望着明月，犹疑片刻又低下了头。小双放下水杯，好像下了决心一般：我得说出来，天快黑了。

明月点点头，没有说话。

我一直梦见父亲。 小双又说，依旧没有下文。

他还活着吗？

活着。

在梦里，人是没有身份的。

有的，他是我父亲，他和我……可是他是我父亲。小双强调。

他不是你父亲，只是一种欲望。

一种欲望？小双重复明月的话。

是的，欲望，一种欲望，白天被压抑了的欲望。小双闻言失声痛哭。

TWO

防盗锁似乎出了点小毛病，明月拧了很久才打开。

张言正在看电视，听见开门声，回头：终于回来了。我好饿啊。

你在家的为什么不给我开门？明月有些生气。

我在看足球。

足球足球。整天足球，为什么不娶足球当老婆？明月把手里准备换的拖鞋扔在地上。

张言愕然，随即赶到明月面前，两只手揉着她的耳垂：乖，不准生气。生气会老的。

这是张言平息明月怒气的绝招，屡试不爽。

对不起。明月道歉。

我不怪你。以后我一定注意门口的响动。

是我无理取闹，我给你做饭。

饭已经做好了，就等你回来呢，我饿死了。

吃饭时明月解释自己晚归的原因：有个女孩在我那儿哭了很久……

张言神往地说：迷人的父女感情。我要是有个女儿，一定好好疼她。

是啊，人家说女儿是男人的梦中情人。

别多心，我是你老公。我们先有爱情才会有孩子。

THREE

小双继续来找明月，渐渐习惯于尽量流畅地讲述她的梦魇。

那个人真的是我父亲，有时候不是，有时候我在梦里分不清是不是，很混乱，然后就醒了，醒了以后觉得……很罪恶。

那是一种欲望，无论如何谈不上罪恶。明月重申，绳子在你手中，解套或者勒死自己，我不能替你做主。

小双点头。

明月松了一口气。我是一个途径，但不是结果。明月说。

这句话，无论客人抱怨不抱怨，明月始终是要说的。

小双又点头。

或者我需要爱情。小双说。

是的。每个女人都需要爱情，健康而不迷信的爱情。

明月你是错的，爱情是一种病。小双不哭的时候头脑异常清晰。

FOUR

夜里张言被明月的哭声吵醒，发现胸前已经被她的泪水浸湿。

又做恶梦了吗？明月点头，在梦里，张言爱上了她的病人，她苦苦哀求，他懊恼不已，对她拳打脚踢，还用刀砍伤了她。

张言你爱上了我的病人。明月咬着被角哭得天昏地暗。别胡思乱想了宝贝，我根本就不认识你的病人，一个也不认识。我爱你。张言晕晕乎乎地伸手摸明月的耳垂。

过了一阵，明月渐渐清醒：对不起，把你吵醒了。

不许说这样的傻话。明月，要不你换个工作吧。

我换不了。

明月从上初中开始就想当心理医生，为别人缓解压力。

那……就好好睡一觉，天亮了什么都好了。听话。

FIVE

明月的生日，张言去西饼屋取生日蛋糕。

橱柜里放着两个一样的蛋糕，大小一样，花式一样，连祝福的话都一样：越大越宝贝。

蛋糕的花式和尺寸都有样本参考，重样本来不足为奇，那句祝福倒让他觉得有些好笑，那是他在一个星期之前就开始冥思苦想的结果，没想到如此轻易就发生了“重码”。

张言取了蛋糕，去买柠檬。

卖水果的小贩笑着说：真奇怪，今天怎么流行送柠檬？

张言随口问：买的人很多吗？

10分钟前有个女孩子刚买了一盒。我卖水果这么多年了，第一次见人往礼品盒里装柠檬，更奇怪的是居然一天就有两个人……哈哈，太奇怪了。小贩一边替张言包装挑好的柠檬一遍絮叨。

张言来到MOONRIVER。

我去趟洗手间就走吧，今天都没什么人来。明月说。

差不多两分钟以后，明月桌上的电话响了起来。张言犹豫了一下，没有接。

电话铃执着地响，好像知道房间里有人一样。

张言拿起话筒。

对方惊惶失措：这是……的电话吗？我是不是打错了……

明月从洗手间出来，看见张言握着话筒，风一样冲过来。我说过这里的电话只有我自己能接，只有我自己。我跟你说过的！

张言吓了一跳，下意识地放下话筒。对不起。电话响了很久，我有点条件反射。

撒谎。明明是好奇。

明月，今天是你的生日。我们约好了去XX吃饭。我爱你。

对不起。是我不对。明月流着眼泪道歉。

门口出现一个温驯瘦弱的女孩子，拎着和张言一样的生日蛋糕，一样的礼品盒子，盒子放着四只成色很好的柠檬。

明月赶紧调整自己的情绪：小双，你……

MOONRIVER的墙上挂着明月的资格证，资格证上写着身份证号码，小双于是知道了明月的生日。

我想给你一个惊喜，又怕你不在，犹豫半天，快到门口的时候还是打了电话……

明月邀请小双共进晚餐，小双拒绝了：姐姐，我才不要当电灯泡的。

SIX

几个月后。

夜里明月再度惊醒，张言照例安抚她。

张言，我们离婚吧。

明月你怎么了？

你爱上她了，你就是爱上她了。明月泣不成声。

张言叹了口气：你不要随时把自己弄得像一只拉满的弓，好像谁都跟你有仇。自己不轻松，别人也很紧张。

明月索性翻身坐了起来：你装什么？从那天见了小双之后你就魂不守舍！

睡吧。我只爱你。可是你要是老这样疑神疑鬼，神仙也要崩溃了。

第二天，明月破例没有去MOONRIVER，坚持要和张言离婚。

张言愣了一下，没有别的解释，当日出去，一个星期也没有回来。

小双定期来找明月，在MOONRIVER讲述她的梦魇。

梦里的父亲没有了，替代的是一条蛇。

那是一种欲望。明月告诉小双。

梦见什么你都说是欲望，难道不会说别的？

明月望着小双，无言，替她续水。本地柠檬看起来很新鲜的样子，翠绿翠绿地在透明的杯子里浮浮沉沉。

你说过你是途径，不是结果。不要跟我计较好吗？姐姐，我是病人。小双道歉，道歉的样子楚楚可怜。

别担心，我从来没有跟你计较过，以后也不会计较。

姐姐，我……恋爱了。

我知道。

你知道？你怎么知道的？

你说过爱情是一种病，你还说你是病人。

小双胆怯地低下头，没有再问。

小双走出MOONRIVER后听见屋内传来一声脆响，类似于玻璃杯摔在地上的动静。

EIGHT

夜里，明月失眠，小双送的柠檬在冰箱里一只只站着。明月拿了刀，本来想选择其一切开泡水，越看越觉得四只柠檬好像示威的样子，明月终于忍不住，将它们掼在地上，用力践踏。

再醒来，却是在医院里。

头天夜里明月用水果刀划破了手腕，碰巧张言回家，将她送往医院，救了过来。

谢谢你救了我。明月对张言道谢。

我救不了你，明月。绳子在你手中，解套或者勒死自己，我不能替你做主。

我有一双小小手篇9

计划本身是对工作进度和质量的考核标准，对大家有较强的约束和督促作用。所以计划对工作既有指导作用，又有推动作用，搞好工作计划，是建立正常的工作秩序，提高工作效率的重要手段。下面小编给大家整理的舞蹈班教学工作计划范文，但愿对你有借鉴作用!

舞蹈班教学工作计划范文1时间飞逝，转眼新的学年已经开始。本学期我将承担13中技幼教的英语课程教学工作，通过一年多的职校教育工作经验，我深刻认识到中职英语教学不同于普通高中的英语教学,它有其自身的特殊性，主要体现在教育性质和学生素质上。中职教育主要突出在“职业”和“实用”两个特性上，同时大多数中职学生的文化课基础普遍不好，重技能轻文化理论，认为到职业学校就是为了学一门“手艺”，文化课特别是英语学不学无所谓，因而形成了学生不肯学、教师不愿教、学生综合素质普遍较低的局面。在积极熟悉教材后，针对这一情况，我对本学期的教学工作计划如下：

一、以“趣味英语”导入，上好第一节课。

多年学生，让我深刻体会到再有趣的课程，如果老师只是一味照本宣科，再大的积极性都会被打击，逐渐提不起上课的精神。特别是职校学生，本身基础薄弱，会选择读职校，多数是不愿意学习的学生。因此，上好第一课很重要。英语并不全枯燥乏味，需要死记硬背，通过深入研究教材，平淡的单词句子可以趣味化，以此吸引学生的注意力，多以趣味英语单词、趣味英语游戏的形式，让学生在愉快的学习氛围中吸收消化知识点。

二、结合学生实际情况，合理利用教材组织课堂教学。

根据中职英语教学大纲规定，结合学生实际情况，合理增删教授知识。这一学期的教材内容主要包含八个方面：学校生活、梦想、爱好、友谊、运动、幸福、爱以及教育，教学开展将紧扣这八个方面，同时突出“幼教”专业特色，重点培养并巩固学生的英语专业基础知识，为学生的幼师英语打好基础。

三、采取灵活的教学模式，努力提高课堂教学质量。

针对中职学生好奇心强、精力充沛、动手能力强的特点，创设符合他们心理认知水平的模拟生活实际的教学情境，采用灵活多样的教学手段和方法，开展丰富多彩的教学活动，激发学生的学习兴趣和动力。改变死板的“教师教学生听”的教学模式，让学生积极参与到教学当中来，从而提高课堂教学质量。

四、以指导为主，对学生的表现给予及时肯定。

不管是爱读书，还是不爱读书的学生，他们都希望得到别人的肯定。在接下来的教学过程当中，我会努力去发现学生的长处，及时表扬鼓励他们，调动他们的积极性。同时，不一味解答学生的疑问，多指引他们方向，让他们自己去找出答案，更深刻地掌握知识。

在努力提高课堂教学质量的同时，我将积极拓展自己与学生的视野，注重学生的全面发展，把微笑带进课堂，耐心对待每一个学生。在今后的工作中，我会不断努力提高自己的综合素质及业务水平，争取成为一名优秀教师。

舞蹈班教学工作计划范文2一、教学目标

1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

3、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。

4、学会几种简单的基本舞步，能在众人面前自由地、愉快地表演。

二、周次和目标：

第一周：

1、练习队形，站立、压脚背跪坐的姿势。

2、交待舞蹈课的常规要求。

3、认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)。

认识身体动作分解：

1-8：用手边指各部位边大声说，头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子

2-8：反复一次。

3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)

4-8：跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚

5-8：双手向左旁平伸，反复一次。

6-8：前伸手，低头-后伸手，仰头

7-8：左前方-右后方(双手平伸)

8-8：反复一次

第二周：

1、复习上周的学习内容。

(站立、压脚背跪坐、认识身体动作)

2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。

手部动作组合分解：手放在腰后，站立。

1-8：双手前伸五指伸开，手(打开-合拢)

2-8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸-双山膀(手转动)

3-8：左手握拳-打开，反复一次

4-8：手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)重复一次

第三周：

1、复习上周的学习内容。

(盘腿坐、手部动作)

2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。

3、学习小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头

1-8：双手五指张开伸直，两臂上举，膝弹动两臂屈伸在两旁(左右一次)

2-8：小碎步，两臂上举，小碎步，两臂侧平举

3-8：右手单指指眼睛，双手向后立掌同时小碎步

4-8：山膀位，击掌经头顶双手打开

间奏：跟随音乐点头

第四周：

1、复习上周的学习内容。

(伸腿坐、小舞蹈)

2、学习踵趾步，小八字步准备。

1-8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方

2-8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方，反复一次。

第五周：

1、复习上周的学习内容。

(踵趾步、小八字步)

2、学习勾绷脚。

腰部动作组合分解：

前奏：手放在腰后，压脚背跪坐

1-8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆

2-8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧

3-8：重复第一个八拍

4-8：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐

5-8：左手放在肩旁左右摆动，右手伸直放在身体旁，身体向左转身面向2点

6-8：双手交叉画圈，压脚背跪坐

7-8：双手放在身体两旁，身体左右摆动，身体面向1点

8-8：双手合掌放在脸旁，做睡觉状

第六周：

1、复习上周的学习内容。

(勾绷脚、腰部动作)

2、复习小舞蹈《两只老虎》，鼓励幼儿在众人面前表演，进行分组表演，给予幼儿的鼓励，培养幼儿的自信心。

第七周：

1、复习所学的基本内容。

(压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚)

2、学习小舞蹈《小青蛙》：

前奏：双手随节奏拍手、点头，动跨

1-8：双手曲肘，左脚向右斜前方伸出，脚跟落地，右脚向2点屈膝身体向左倾斜，面向2点上方。

2-8：反面反复一次

3-8：双手五指张开曲肘，双脚做蹦跳步左-右

4-8：双手做游泳状，双脚做小碎步

间奏：双手随节奏拍手、点头后四个八拍反复一次

第八周：

1、复习所学的基本内容。

2、复习小舞蹈《小青蛙》。

3、学习小碎步：正步准备，双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。

强调膝关节一定要放松。

第九周：

1、复习上周的学习内容。

(小碎步)

2、学习头部动作组合：

前奏：双手叉腰，双脚跪立，身体面前1点，强调幼儿面带微笑

1-8：双手叉腰，低头-向前-仰头-向前

2-8：双手叉腰，左旁-向前-右旁-向前

3-8：反复第一个八拍;

4-8：反复第二个八拍

5-8：双手叉腰，左侧-向前-右侧-向前

6-8：双手交叉于胸前，手向两旁打开，双脚由跪立-跪坐，头左右快速摆动

7-8：反复一次 8-8：反复一次

第十周：

1、复习所学的基本内容(压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚、小碎步)

2、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》(一)

第十一周：

1、复习舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》(一)

2、学习基本功三角架：讲解动作要求，并找幼儿做示范

3、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》(二)

舞蹈班教学工作计划范文3x月份

目 标：吸引幼儿兴趣，激发幼儿对舞蹈的兴趣。

内 容

a.律动练习、走步练习。

根据走步的方法和节奏、速度、力度来表现不同的人物及情绪，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壮的走，欢快的走。

b.碎步练习、蹦跳步练习。

根据幼儿步伐来选择相应的歌曲来表达游戏或律动，来激发幼儿对舞蹈的兴趣。

x月份

内 容：小跑步、后踢步、点步

目 标：根据舞蹈和幼儿发展水平的变化，让幼儿能够在歌表演以及游戏中进一步体会各种舞蹈步伐的特点。

x月份

踮步、踏点步、小跑步

目 标：通过幼儿在对这三种步伐的学习，培养幼儿的形体，增强幼儿足尖、足踝的力度及准备部位的协调性。

x月份:

内 容：模仿动作：打鼓，吹喇叭、小鸟飞、小兔跳、开火车、摘果子

目 标：初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感，发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力，陶冶幼儿的兴趣和品格。

x月份

基本功练习-勾绷脚、地面压腿、一位练习、一位。

手位练习：兰花指、提碗、压碗、双晃手、单晃手、虎口掌、芭叶掌。

目 标

1、训练幼儿手位的同时，锻炼幼儿身体的协调能力及动作韵味的培养。

2、加强幼儿地面形态动作的练习，要求幼儿学习正确的吸气、呼气。

舞蹈班教学工作计划范文4新学期新的开始，本学期由我担任舞蹈班的教学工作，通过开学的家长会和一周的教学实验课，我对各年龄班的幼儿基本情况有了大致了解，下面我根据幼儿年龄特点制定了本期的教学计划。

一、小班舞蹈课教学计划由于小班幼儿刚接触舞蹈，对一切都特别好奇，且兴趣较浓。因此在教学中要激发和保持这种兴趣。但小班幼儿的自制能力和接受能力较差，所以教学活动要形象、生动有趣。针对这些，我在小班教学中采用游戏的形式，让幼儿在玩中学、在乐中学。

1、律动练习、走步练习。

根据走步的方法和节奏、速度、力度来表现不同的人物及情绪，同形象的走，可以慢慢的走，雄壮的走，欢快的走。

2、碎步练习、蹦跳步练习。

根据幼儿步伐来选择相应的歌曲来表达游戏或律动，来激发幼儿对舞蹈的兴趣掌握身体平衡，培养幼儿的节奏感。例如《乘飞船》《小鸟飞》等。

3、律动《火车开啦》培养幼儿节奏与手脚动作的协调性。

要求幼儿掌握脚尖小跑步与开火车动，

4、律动《划船》模仿划船动作。

学习按照音乐的节奏使手臂和身体动作相协调。

5、律动《这是小兵》模仿小兵吹号、打铜鼓、开枪、开炮等动作。

初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感，发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力，陶冶幼儿的兴趣和品格。学习弓箭步和单腿跪等动作。

6、《摊推手》掌握摊、推手，转动手腕等基本动作。

7、《踢小球》模仿踢小球动作。

学习原地跑。用脚盘球、踢球、停球、用头顶球、双脚跳起、双手抱球等动作。

8、《扑蝴蝶》模仿扑蝴蝶动作。

学习蹦跳步。

二、中班舞蹈课教学计划中班幼儿对舞蹈有了初步的接触，且基本功达到了一定要求，因此中班的舞蹈要带有一定的表演性。

1、舞蹈《小红帽》学习基本动作：踏步摆手、蹦跳步、踵步、后踢步、吸跳步、等。

2、律动《小鱼游》模仿小鱼游水的动作，两脚用碎步，手臂的动作较多。

小鱼游水时，可向前、向左、向右、向后及可转圈。

3、舞蹈《跨世纪的新一代》学习基本动作：踮步、跳点步、旁点步等。

4、舞蹈《摘葡萄》学习基本动作：学习进退步，要求一前一后的垫步。

迈步转身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，学习手腕花时，要求转动手腕要柔软，灵活动作，不要僵硬，眼睛跟着手转动。认识手腕花是新疆舞的基础动作。

5、《开枪,开炮》游戏模仿解放军开枪开炮的动作。

增长幼儿团结一致的精神。认识踵趾步的步法，掌握步法的要求。

6、舞蹈《草原小牧民》认识跑马步的基本步法，能做出马儿跑或跳的动作的精髓。

初步学习挤牛奶的手法，要求做出虎口形的手势，由上往下捏挤的动作。锻炼幼儿间团结合作的精神。做出丰收时喜气洋洋的表情

7、《表情歌》训练幼儿的表情，做出丰富的脸部表情。

在舞蹈游戏中进行舞蹈练习。

8、《邀请舞》基础动作：碎步走，小步跑时做到两脚踮起，用前脚掌轮流快速地向前走，膝盖稍弯曲。

在小跑时要求步子轻快，速度均匀。锻炼幼儿的相互合作精神。为便于幼儿记忆，邀请时按音乐节奏口唱。

三、大班舞蹈课教学计划

1、基本训练前、后抬腿，大踢腿，前、后滚翻，掌握前、后滚翻的技巧，训练腿部控制能力。

2、舞蹈《格桑花》学习基本动作：颤膝、退踏步、嘀嗒步、摇步、悠步等。

3、舞蹈《草原小骑手》学习基本动作：跑马步、硬腕、提压腕、硬肩、柔肩、笑肩等。

4、手绢花组合学习基本动作：单臂花、双臂花、双开花、双绕花、双盖花等。

通过各种手绢花动作的训练使幼儿初步掌握一些民间舞蹈的风格特色。战线幼儿活泼、欢快的性格。

5、舞蹈《摘葡萄》学习基本动作：学习进退步，要求一前一后的垫步。

我有一双小小手篇10

那双手，牵着我，穿行于屋里屋外，穿行于风风雨雨，穿行于凹凸不平沟沟坎坎的岁月。

那双手，是我人生的起跑线。

儿时，我细小的手总爱攥着那双宽大的手。

那是上小学的时候，家到学校的路上车辆非常多，于是宽大的手天天牵着细小的手，在马路上穿梭。

久而久之，细小的手发现那宽大的手有一个非常奇怪的特点，每次两只手相牵时，宽大的手总是自然而然地握住小手的指尖而不是掌心，并且走路时宽大的手就像上了发条似的，轻柔而不间断地抚摸着小手的指尖。

有一次出门，宽大的手一如既往地牵着小手的指尖，细小的手看到许多宽大的手都是紧紧握住小手的掌心，于是，细小的手感到一丝不快——为什么这双大手要抚摸我的指尖呢？为什么不能像别人那样呢？细小的手想着想着，努力挣脱了宽大的手，向前奔去，可是宽大的手不一会儿便追上了小手，又重复着那个牵手的动作。

牵手方式成了细小的手心中永远的疑惑。

那双宽大的手是母亲的手。

岁月的长河沉淀了时光的泥沙，光阴的荏苒催化了记忆的蓬松，儿时那双宽大的手已被时间的犁铧刻下苍老的痕迹。

一次，帮母亲做家务，猛然间，在阳光下我清晰地看见了曾经那双宽大的手，它沾满了岁月的纹路，而我又看见了我的手，它已经足够宽大，可以挑起生活的重担了。