戒烟班会总结十篇
时间：2023-04-06 17:17:49
戒烟班会总结篇1
为加强对青少年的控烟工作，切实地做好在校青少年的控烟健康教育，根据学工文[2010]7号文件的指示，举行了纪念第23个世界无烟日的“无烟校区” 活动。紧扣“远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明”主题，结合本班实际情况开展“青春无烟更亮丽”的主题班会。
二 、 活动目的
⒈帮助同学门走出吸烟的误区，认识到吸烟的害处和戒烟的益处，并学会如何戒烟。让学生成为健康的社会主义新人，成为一名身体素质好、综合能力优的当代大学生。
⒉为更好地做好评估准备工作，把我校打造成环境优美、风气良好、校园文化健康的校区，让师生都可以在一个健康的环境里工作、学习和生活。
⒊学会珍爱生命，除了自己不要抽
烟，也要向身边的人普及抽烟的文秘杂烩网危害性，让大家都远离烟草。
三、设计思路
吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明。
四、活动准备
⒈开班委会：确定主持人、班会程序等。
⒉所有同学分小组，采用应用研究性学习的思路与方法完成两项任务：
⑴搜集：上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与资料(搜索引擎：google、yahoo、百度等);
⑵调查：在互联网上发放调查表，调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。
五、活动过程
(一)基本情况
班会主题：青春无烟更亮丽
举办时间： ***************
举办地点：龙泉校区教学楼509教室
主 持 人： ********
邀请嘉宾： ***************
参加班级： ************电子信息技术专业一班
(二)内容摘要
第一部分 ：宣布开始
主持人：“无烟校区”之《青春无烟更亮丽》主题班会现在开始。
第二部分 ：引例子
主持人：青少年吸烟的现状究竟如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。
[学生发言]：我们通过上网查询了解到：学生吸烟率为22.5%。具体情况是这样的：北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广东4个省市的200所中学的11957名13岁~15岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。中国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为22.5%，其中超过一半的学生说他们在1周内至少有1天会吸烟。
主持人：到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢?下面请另一调查小组作介绍。
[学生发言]：中山大学教育学院的张建奇副教授认为学生吸烟多为心理因素所致。一方面，当前未成年人接受信息面广，可塑性强，容易受到不良信息影响，电视、电影等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高，模仿心理使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。另一方面，渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人，加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟的比率不降反升。
[学生发言]：青少年吸烟的心理剖析
⒈时髦心理——认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流”。
⒉好奇心理——青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。
⒊模仿心理——青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是“英雄人物”。
⒋社交心理——“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是为将来走向社会作准备”。
⒌环境心理——近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气?只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。
⒍反抗心理——青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。
⒎将烟作为“工具”——有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟，是为解“臭气”。考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。
⒏侥幸心理——虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得!”
因此，针对青少年的吸烟心理活动特点，“有的放矢”帮助他们戒烟很有必要。
第三部分：吸烟有害，远离香烟
主持人：接下来请《青少年吸烟的危害》研究小组发言。
[学生发言]：一份最新医学调研报告指出，71%的青少年和中学生尝试过吸烟，这些人中男人是女人的3倍，医生们警告说，青少年吸烟对身体的危害比成年人更大，从15岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损25年，这些人比正常人死得更早。
少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱，甚至在戒烟以后也难以治愈。
但总体来讲，在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。患心脏病，血管病和癌症的几率下降，吸烟对青少年身体的危害主要有：
1.觉功能紊乱.
⒉消化系统易出现溃疡和功能紊乱。
⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。
⒋易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。
⒌睡眠状况不佳。
第四部分： 戒烟方法
主持人：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议?
举手自由发言，1—2名学生发言。
[学生发言]：戒烟先过心理关
许多吸烟的朋友多次戒烟，但未成功，便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法，叫做“走十四字方针过三关”，特向打算戒烟的朋友们推荐。“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关，“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事：比较吸烟的利与弊，寻找和强化自己的责任心。应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”;有人觉得可以缓解心理压力，帮助减轻紧张焦虑情绪;有人可以获得某种;有人希望借此解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数朋友并不知其危害极其严重，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。
吸烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的“拦路虎”。过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的准备。过躯体戒断关须做三件事：订计划，按计划逐步下台阶(即逐渐减量)，早戒烟手段戒替代办法。订计划包括时间(例如两个月或三个月)和目标(例如在两周内过躯体依赖关，三个月渡过心理依赖关，最后彻底同烟草告别)。不要奢望一天就能戒掉烟，应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。假如一天吸一包卷烟，戒烟的第一周每天不超过15支，第二周不超过10支，第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支，第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等)，得准备一些适于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不愉快的苦涩味道，让你讨厌吸烟。下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量，延长吸烟间隔时间，亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒断症状一般一周或两周即可消退，更难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。
要取得戒烟最后的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃。谢绝“盛情”，抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村”。
[学生发言]：我听说过一种戒烟方法： 将萝卜洗净切成丝条状，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加适量白糖，每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝，即会慢慢地达到戒烟目的。
…… …… ……
第五部分：青春无烟，行动在即
一 、知识竞猜
主持人：感谢两位同学的精彩讲述。下面我们进入知识竞猜环节。有请各组组长上台…… …… ……
二、我们的行动
主持人：当年林则徐虎门硝烟表达了消灭鸦片危害的决心，今天，我们要用我们自己的方式为禁烟作出最大的努力。有请第五小组介绍他们的无烟网站。
主持人：大家一定有过劝阻别人吸烟的经历或者故事，可以说出来与我们共同分享吗?说说你的想法也行。请举手示意我。
…… …… ……
大家谈劝阻吸烟的经历、感想、设想等等。同学们自由发言。
[学生一] ：中山大学教育学院的张建奇副教授认为，虽然中国《烟草专卖法》明确规定：劝阻青少年吸烟，严禁中小学生吸烟，但现实是中小学生烟民正不断增加，光靠学校、家庭的禁止显然是不够的。要制止中小学生吸烟，应从控制其吸烟心理做起，彻底扭转他们的不良思想观念则是较好的办法。
[学生二]：严令禁止是预防青少年吸烟的最佳办法
根据新华社报道，法国健康教育委员会经过调查研究发现，要预防青少年吸烟，最佳的方法是动员家长严加管教子女，禁止其吸烟。但对于我门在校大学生而言更多这应该自严于己，尽可以的劝阻身边的朋友。研究显示，一般而言，孩子们在小学时对烟草是深恶痛绝的，知道吸烟不利于身体健康。孩子们甚至会向周围吸烟的成人施加压力，要求他们戒烟。然而进入中学后，为了显示自己已经长大成人，一些青少年开始尝试吸烟，最终染上烟瘾，不能自拔。对于这种“明知不好仍为之”的情况，说服教育收效甚微。法国 健康教育委员会在调查中发现，在严令禁止子女吸烟的家庭中，只有10%的孩子染上烟瘾;在家长以商量口吻表示不希望子女吸烟的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是30%;在家长对孩子吸烟丝毫不干涉的家庭中，孩子染上烟瘾的比例是50%;而在公开允许孩子吸烟的家庭中，染上烟瘾的孩子的比例高达90%。世界卫生组织最近在欧洲几个国家进行的一项调查也显示，家长禁止子女吸烟的要求越严，11-15岁孩子吸烟的比例就越低。因此，专家们希望家长对处于青少年时期的子女进行严格管教，明令禁止他们吸烟，帮助他们健康地度过心理不稳定期。据世界卫生组织统计，目前欧洲各国，60%的家庭明令禁止孩子吸烟，35%的家庭劝阻孩子吸烟，另外5%的家庭对孩子吸烟持完全放纵的态度。
… ……
主持人：愉快的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。请大家起立。
《倡议》
以对集体负责为凝聚点，学会关心，我们劝阻他人吸烟。
以对社会负责为制高点，学会报答，我们共创无烟世界。
让无烟的青春更加亮丽
第六部分：结束语
我们的健康，我们拒绝吸烟;为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟;为了大家的健康，我们携手共创无烟世界。班会到次结束，感谢各位的参与，下次班会再见。
戒烟班会总结篇2
开始抽烟，就是装个样子罢了
当时在一家企业实习，和同班组的一位长我几岁老大哥处得不错。他失恋了，下了班若不陪陪他如何都说不过去。酒桌上，他递给我支烟，说实话，当时抽也不是不抽也不是。之前从未抽过烟的我，犹豫一下，还是接了过来。点燃，一股刺鼻的气味令我连咳了几声，太难抽了。
老大哥看我狼狈样子，脸上居然有了些许笑容，想来能逗他笑笑也是不错，就继续抽了起来。
那时家里只有父亲抽烟，每每闻到烟味我都会躲得远远的，真不知道那玩意儿有什么好。
即便是我抽上第一支烟后，也没觉得烟有什么好，就是装个样子罢了。但和老大哥接触久了，自己也当着他的面抽过烟了，之后再拒绝人家递过来的烟就不好了。况且也不能老抽人家的啊，于是自己也开始买烟了。
当时流行“外烟”，万宝路、三五、白健、骆驼、好彩都是不错的选择，价钱也差不多。买来一包烟，其实自己抽不了几根，都发给同事抽了，却是很有面子的事。
开始上瘾，有烟在手似乎心里就安稳了
抽烟上瘾大概是在工作一年以后吧。情窦初开，再加上受港台电视剧的影响，确切地说是受黎明的影响，剧中他骑着摩托车，穿一T恤，将烟盒放在左肩上，跟垫肩似的帅得很，不知迷倒了多少女孩。
这一阶段，是真正地抽烟了。因为只有将烟雾从口中吸人，从口鼻处同时呼出，才被人“看得起”，否则是要被人笑话浪费的。烟量也从一天两三支长到三四天一包。
从小学就开始就爱好上写作。即便工作了，业余时间也大多花在了写小说上。20出头时在《人民文学》上发表了篇小说。从那开始，对我来说，烟与写字之间呈现了一种密不可分的态势，一发不可收拾。
每天下班，除了吃饭，就把自己关在屋子里，写。那一阶段，烟真是帮了我大忙。说它是精神寄托也好，提神的工具也好，抑或是左右创作动机的辅助也罢，总之，有烟在手似乎心里就安稳了，一种说不出的感觉。
不可否认的是，烟在日常交际过程中，尤其是男性与男性之间，也起着相对重要的作用。一根烟似乎一下子就可以拉近陌生人的距离，若是都抽一样牌子的烟，就更是增加了谈资和亲切感。这或许也是中国特色吧。
听从国外回来的朋友讲，在美国给人敬烟是不礼貌的。譬如别人抽万宝路，而你抽骆驼，你给他敬烟，他不喜欢你这个牌子，你说他是接过来呢还是直接挡回去?就如同你一直用～个牌子的香水，非逼着你选择另一个品牌一样，缺乏尊重。
说到尊重，其实无论从哪个角度说，吸烟者在不吸烟者面前抽烟都是一种不尊重。特别是在公共场所，被动吸二手烟的滋味就连我这个抽烟的人都适应不了。这个不知是只有我如此还是其他吸烟者也这样，没有探究过。就是当我不抽烟时，闻到旁边的人吸烟飘过来的烟，厌恶顿生。
所以，除非在家，在外面如果有不吸烟的人，我都会问一句是否可以，尤其在饭桌上。
戒烟三次 谁还有好法子呢?
有人说，天下最容易的就是戒烟，我都戒了几百次了。这个冷笑话也说明，其实戒烟是不大容易的。譬如我，至少主动戒烟三次，然而，都没有成功。
第一次是和父亲竞赛。他去医院检查身体，胃部有点问题，医生说必须戒烟，否则会很危险。于是，回家就跑到我的房间，从兜里掏出他的烟，当着我的面扔进垃圾桶，说，从现在开始我戒烟了。当时我很不屑，以为他只是心血来潮，抽了三十多年烟了，说戒就能戒了?开国际玩笑。于是当场也把自己的烟扔进垃圾桶……
那场竞赛我输个彻底，第二天就开始偷偷抽了。但老爸直到今日，竟然一根也没抽，胃病也好了，身体好得一塌糊涂。其实，说戒烟是靠毅力吧，我不否认，但一下子戒断的，老爸是我见到的第一个，而且烟龄那么长。我常说，他的戒烟经历很神奇。
至于我，在老爸成功事例面前，老妈开始对我行动，誓要打造一无烟家庭。恰好那时一种叫戒烟贴产品的广告铺天盖地，也不贵，印象中一个一百三十多元，承诺一盒见效，若戒不了会免费再送一盒。
我琢磨，这事可行啊，自己也知道吸烟不好，就是戒不了，要是花一百多块钱能戒掉了，对身体好不说，无形中能省多少烟钱呢。
去专柜买来一盒，回家宣布，一周之内看我的成果吧。戒烟贴形如创可贴，略大，贴敷说明说贴在手腕部的“甜”即可，早晚各一贴。其实现在知道了，哪有什么“甜”，就是内关穴嘛。这种连穴位名字都说不清楚，或说要刻意美化的狗屁贴，能管用才怪。当然，这是后话了，那时候还是对祖国的医学常识太无知，才会上当。
要说也怪，贴上后，再抽烟的确感觉烟味有些淡了，但并没觉得不再想抽，只是每天真的会少抽几根。但第三天开始，贴着戒烟贴，我的烟量就如常了。估计前两天少抽，是心理作用使然吧。
于是我拿着发票，找到戒烟贴专柜，说明情况，人家二话没说，直接就又给了我一盒，但说明，再不管用就不再送了。而结果，果真不管用。
老妈给厂家写了封信，说明情况，人家又免费寄来了一盒。天哪，实践证明这无效产品成本有多低。
第三次戒烟，是前年。从美国回来的一位医生，据说在国外获得过无数大奖，其中一项就是针灸辅助特效方法戒烟，说他用此方法使十几例吸毒患者成功戒除了毒瘾。
而且他宣称，只需一次即可让患者将烟戒掉。只是收费贵了一些，一次两千多。那也行啊，对于我这样一个有心戒烟的人来说，花点钱戒掉别人的讨厌和获得好身体，怎样都值。
治疗过程很神秘，房间除了那个医生外不允许有其他人，说是治疗方法要保密。即便是被治疗者，也不可看治疗过程，全程只需趴在治疗床上。治疗过程医生让你怎么做你听从就是，并且要带上一包你平时抽的烟，一定要是你经常抽的牌子。
感觉针灸也是扎的手腕部，接近于内关，治疗过程中医生在针灸扎入的同时，把我的烟递我一只，帮我点燃，问我吸入后的感觉。
我只听见打火机响，趴着不让看，也不知道点着没有，总之是感觉嘬不上烟来，就问，这烟怎么“没劲儿”了?医生说，那就对了，说着从我嘴中把烟拿走，像是灭掉了。继续扎我的手腕穴位，这次很痛，应该是扎得更深了。
此时，医生又将烟递给我，帮我点燃，让我猛吸几口，可那种感觉真不好，怀疑这烟是不是我的。在告诉医生我的感觉后，他把烟拿走，让我趴着别动。
我感觉有一点点不好受，但只听医生紧跑几步，接着传来了呕吐声，弄得我也有种想吐的欲望，但却不是我身体的主动感受，而是觉得他的呕吐声让我有点受不了。
等他再次回来，说，可以起来了。我问，治疗完了?他说完了。
我问，刚才您身体不适?他说，不是，是因为闻到了我抽的烟味。他之前也是老烟民，为了研究这个戒烟大法，在自己身上试验了无数次，成功戒烟了，但现在一闻烟味就想吐。治疗过程中让我吸烟，也是治疗的方式之一，目的是让我对烟味产生排斥性，继而一再闻烟味就像他一样了，更别说吸烟了。
我心想但愿如此吧，可我想呕吐并不因烟味啊。
这次治疗的结果不说也罢，总之，我现在还在烟民的队伍里跋涉着。对了，那个医生后来将治疗费退给了我。但我有点后悔，是不是如果我真花了两千多元戒烟，这心理上的落差会让我把烟戒掉呢?
我自知吸烟不好，也想戒烟，彻底戒掉。谁有更好的法子呢?
戒烟班会总结篇3
一、领导重视、制度健全
首先成立控烟工作领导小组，校长担任组长，副校长任副组长，由处室主任、年级组长、班主任等同志任组员。领导小组下设工作小组，由办公室负责协调校办、总务、学工各处的工作，各处室明确各自的工作职责，不定期检查贯彻落实情况，及时做好疏导工作，保证创建活动有序保质开展。在领导小组的统一组织下，办公室主任负责活动方案的制定和组织实施，制定了控烟考评奖惩制度，明确了奖惩办法，并责成办公室派专人负责不定期的巡视、检查。
二、专题宣传，认识危害
充分利用健康教育课、班队活动、主题班会、板报、广播等多种形式，对师生开展吸烟有害健康的宣传教育，提高师生的控烟知识，培养师生不吸烟行为的好习惯，增强师生自我保健意识和能力。同时，学校还利用政治学习及教研活动，开展教职工的控烟、戒烟、控烟教育，进一步提高教职工的控烟能力。
三、禁止吸烟，赏罚分明
学校的教室、实验室、图书馆、多功能厅、会议室、办公室等公共场所，禁止吸烟，并设醒目标志，不设烟具，校内教职工如有违反控烟规章现象，校内予以通报批评，取消年底评先选优的资格，并罚款；对于表现良好的教职工，结合平时表现，分别评为文明职工、文明家庭，对于表现好的办公室，将评为文明办公室，并给予物质奖励。
四、领导带头，开展控烟
学校领导带头控烟，我校上至校长，下至普通教职员工，自开展控烟活动以来，原来有吸烟习惯的男教师，现在基本都做到了在公共场所不吸烟。学校积极倡导无烟学校，全体教职工和全体学生共同参与控烟活动，人人争做控烟的主人，相互监督。有力地提高了师生员工的控烟责任感，增强了控烟能力。
五、开展活动增强效果
广泛开展形式多样的宣传教育活动，使教职员工掌握基本拒烟技巧，提高他们在控烟方面的知识水平、教育方法，充分认识在公共场所吸烟是一种不文明、不健康的生活行为，不在公共场所吸烟，在控烟行动中做出表率，自觉戒烟。组织学习和宣传《未成年人保护法》、《教育部办公厅、卫生部办公厅关于进一步加强学校控烟工作的意见》等法律法规和吸烟有害健康的知识。
六、家校结合扩大效果
在学生中开展吸烟危害健康的宣传，让学生深入了解关于世界无烟日、烟草中的有害物质、吸烟对身体的危害等知识，通过家校通向家长致公开信。从这些意义深远的活动中，同学们懂得了吸烟危害身体、污染环境，庄严承诺拒绝烟草，珍爱生命。并主动规劝亲人、朋友戒烟、禁烟。同学们纷纷表示拒绝烟草，从我做起，共同营造绿色健康环境。学校主动和家长配合，利用家长会、家长委员会、积极宣传吸烟有害健康的科学知识和国家对控烟工作有关法规，宣传学校控烟措施、吸烟危害等，建议家长控烟、戒烟。总之，在活动中全校师生员工进一步明确了控烟的意义，为创造良好的无烟环境，培养学生良好的健康习惯，促进师生员工的身心健康作出了一定努力。我们将继续作好控烟工作，努力创建文明校园。篇三：20XX年学校控烟工作总结
吸烟危害人体健康。我校多年来一直开展控烟活动，效果显著。今年按照学校制定的控烟工作计划，我们通过健康教育、主题班队会、教职工大会、校园广播等多种形式，向全体师生宣传吸烟有害健康等知识，认真学习有关卫生常识和健康促进知识，全校师生员工充分认识到吸烟的危害和控烟的意义，严格执行学校控烟规定。今年我们经常在广播站进行宣传“吸烟对人体有哪些的害处”，收到良好效果。师生控烟意识增强。归纳起来我们主要做了以下几点：
1、领导重视、制度健全
在学校控烟领导小组的统一组织下，书记亲自负责相关部门制订计划，组织实施，进一步完善控烟制度，并责成专人负责不定期的巡视、检查。
2、加大宣传力度，收效显著
我校充分利用健康教育课、班队活动、主题班会、板报、广播等多种形式，对师生开展吸烟有害健康的宣传教育，提高师生的控烟知识，培养师生不吸烟行为的好习惯，增强师生自我保健意识和能力。同时，学校还利用政治学习及教研活动，开展教职工的控烟、戒烟教育，进一步提高教职工的控烟能力。
3、公共场所禁止吸烟
学校的教室、实验室、图书馆、电化教室、会议室、办公室等公共场所，禁止吸烟，并设醒目标志，不设烟具。四、领导带头，人人参与控烟活动学校领导带头控烟，学校党、政、工、团、爱卫会等组织齐抓共管控烟工作。全体教职工和全体学生共同参与控烟活动，人人争做控烟的主人，相互监督。有力地提高了师生员工的控烟责任感，增强了控烟能力。
戒烟班会总结篇4
然而，毕业十年，烟龄十年，这真是一件让人感到悲伤的事。
毕业不到一个月，加入烟民大军
毕业伊始，我做财务工作，很不幸，同办公室的男性都是烟民。前25天，我“出淤泥而不染”，对吸烟的邀请毫不动心，直到第26天，开始月底财务结算，连续数天加班到凌晨，我终于发现了烟草存在的“必要性”，从此一发不可收拾。
随着工作量的增加，吸烟量也同比增长，等到我日均吸烟一包的时候，一个同事被查出患有肺癌，两周后就去世了，年仅38岁。当时，25岁的我受到了很大的震动，想想自己，要想要多活几年，还是要控制一下吸烟量的。
第一次戒烟，吸烟量减半
那时，我正好考进街道办事处，负责小区业委会和物业工作。本想借着换工作的机会戒烟，但我却发现，在与物业打交道时，烟是拉近距离的工具。于是乎，虽然努力控制，但也只能做到把吸烟量减少到一天半包，怎么也戒不掉。
工作调动，吸烟量翻三番
2013年我因工作需要在北京工作了4个月，那段时间经常要工作到凌晨三四点，稍微休息一下，上午八点又要开始工作。由于熬夜，我的烟量逐步从一天半包变成一天一包、一天两包，到工作结束的时候，几乎是一天三包。随着吸烟量的“上涨”，我发现自己身体越来越差：抵抗力下降，容易感冒；怕冷怕热，总是出虚汗；空气质量稍差一点，嗓子就会干疼。回到上海后，我直接大病一场，足足输液两周才痊愈。
那时的我，很担心自己会步前同事的后尘，年纪轻轻便“牺牲”在工作岗位上戒烟！必须戒烟！于是，我开始了第二次戒烟。
第二次戒烟，少买烟、不发烟、多锻炼
我戒烟的第一步是改变买烟的方式，坚决不按条买，只论包买。主要原因是，办公室或家里放一条或几条烟，因为数量充足，吸起来就没完没了；而身边只有一包烟，为了多维持一段时间，吸烟间隔就会长一点，一包吸完之后，又经常懒得出去买烟，吸烟量自然就降下来了。
第二步是戒发烟。同事、朋友之间相互发烟，大大增加了吸烟量，经常是你发一圈，吸完之后，我马上又发一圈，人越多越是停不下来。大家商量好不发烟，吸烟量自然也就下降了。
第三步是加强锻炼，不管是跑步、游泳，还是器械训练，让自己的业余生活健康、充实一些，对香烟的依赖自然也就减少了。
经过大半年的努力，我的吸烟量从一天三包逐步变成了三天一包，然后，就没有然后了，怎么也减不下来了。我想，这个量也不算太多，也就没再继续坚持。2015年体检，不出所料，我被医生告知患有慢性咽炎。这虽然不是什么大毛病，但我总觉得心里不大舒服。正巧，适逢上海市公务人员戒烟大赛，我开始了第三次的戒烟征程。
第三次戒烟，咽炎发作“不战而胜”
戒烟班会总结篇5
创建文明校园、绿色校园、健康校园是我校所追求的目标。一年来，我校十分重视控烟工作，把控烟工作列入学校的议事日程，通过分步实施，取得明显的进展，现作简单的汇报。
一、明确目标、分步实施
我校属乡镇中心小学，教师吸烟的情况普遍存在，要创建无烟学校确实有一定的难度，为此，我们组织班子人员学习《丰南区教育局中小学控烟工作实施方案》，统一思想，明确了我校创建控烟学校目标，并决定分三步组织实施：一是解决教师吃“游烟”的问题。要求吸烟的教师只能在办公室里吸，出办公室熄灭手中的烟；二是控制吸烟，学校设立吸烟点，校园内除吸烟点外禁止吸烟；三是最终现无烟学校。这样分步实施，使教师逐步适应，消除了部分教师的对立情绪。
二、广泛宣传、形成共识
吸烟对健康的危害，人人皆知，但落实到具体的行动上，效果甚微。为此，我们对不同的对象，采取不同的措施，进行宣传教育。具体方法是：
教职工：三年前，我们就进行控烟教育。对学生在校园内打扫时收集到的烟蒂，利用教师政治学习的机会进行展示，规范教职工的吸烟行为，杜绝“游烟”的产生。接着，进一步开展控烟、禁烟教育，宣传吸烟对健康的影响和危害、戒烟的好处，进一步提高教职工的控烟能力，从而让他们逐步养成不吸烟的习惯。
学生：充分利用健康教育课、团队活动、主题班会、黑板报、广播等多种形式，对学生进行吸烟有害健康教育，提高学生的控烟知识，培养学生不吸烟的行为习惯，增强学生自我保健意识和能力。
社会家庭：学校主动和家长配合，利用家长会、家长学校积极宣传吸烟有害健康的科学知识和国家对控烟工作的有关法规，倡导学生规劝家长戒烟、禁烟。同时学校发“给家长一封信”，宣传吸烟的危害、学校禁烟措施等，建议家长禁烟、戒烟。以身作则，为教育学生养成良好的行为习惯作表率。
三、领导重视、健全制度
学校成立了以薄兴策校长为组长的控烟领导小组，并指定副校长孟维广具体分管实施，各组（室）负责人作为控烟领导小组人员，负责各组（室）宣传、监督、检查工作。同时，建立严格的禁烟规章制度，确保控烟工作行之有效的开展。
戒烟班会总结篇6
无烟日小班教案 1厦门市仙岳幼儿园禁烟活动教案
【活动时间】20xx年5月15日
【活动名称】争当禁烟宣传员(小班社会活动)
【活动目标】
1.了解世界无烟日，认识吸烟对身体健康和环境的危害。
2.体会吸烟的危害，积极争当一名禁烟宣传员。
【活动准备】
物质准备：有关“世界无烟日”的宣传视频，禁烟标志、图片和PPT
【活动过程】
一、看照片引出话题
教师引导幼儿自由讨论：
教师：这是在哪儿?(医院)
教师：这些叔叔在做什么?(吸烟、咳嗽)
二、出示图片和香烟，师幼讨论香烟危害
1.讨论：图上的人被什么呛得直流眼泪?阿姨肚子里的小宝宝为什么哭?
2.加油站为什么发生火灾?
(知道吸烟容易造成火灾)
教师与幼儿共同小结：吸烟污染环境，使空气变得浑浊;吸烟既危害自己，又危害别人的身体健康;吸烟容易引起火灾，造成财产损失。
3.我们该怎么做?
教师发动幼儿思考如何宣传戒烟：
三、世界无烟日，争当禁烟小小宣传员
1.教师出示禁烟标志。
教师介绍禁烟标志：一根点燃的香烟，加上一条红色的斜线，表示禁止吸烟。
2.世界无烟日介绍
教师：你们知道每年的5月31日是什么日子?《世界无烟日》，看看别人是怎样宣传戒烟的?
【教学观察与反思】
在这个活动前，幼儿常在自由时间聊了有些“烟”的话题，说爸爸抽烟嘴巴
臭，爸爸抽烟晚上睡觉会咳嗽幼儿对烟的危害已经有些经验积累。本次活动的重点在于让幼儿能够体会烟实实在在的危害之外，参与宣传禁烟需要从小有这样的意识甚至做一些自己力所能及的行动。
无烟日小班教案 2保护环境、远离烟草——你、我齐行动
活动目标:
通过主题班会,加深同学们对烟的认识和了解,掌握烟草中含有多种对人体有害的物质。知道吸烟对人体健康百害而无一利。教育学生要远离烟草，爱惜身体，保护环境，为我们学校创建无烟学校共同努力。
班会准备：
1、关于抽烟对身体有哪些危害的健康小知识;
2、自己设计一个无烟日的宣传标语
3、打印《送给家长的话》23份，活动结束后，分发给各位同学
活动过程：
一、认识禁烟标志
1.(课件出示：禁止吸烟标志)同学们认识这个标志吗?
2、你们在哪里见过这个标志呢?(学生联系生活交流)
3、为什么这么多地方都有这个标志?(引出课题：保护环境、远离烟草——你、我齐行动)
二、了解世界无烟日
1、世界无烟日的由来
(教师：有谁能够告诉老师和同学什么是"世界无烟日"呢?......由学生朗读PP教师)
烟草是生长在南美洲的一种野生植物，最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟吸吮。20xx无烟日主题班会教案20xx无烟日主题班会教案。烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。
1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为"世界无烟日"，并于1988年开始执行。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组
织都要提出一项保健要求的主题。20xx无烟日主题班会教案解20xx年的世界无烟日
(教师：从1987年开始到现在，谁能告诉老师今年是世界卫生组织发起的第几个世界无烟日?......学生回答后出示pp教师
今年无烟日的主题是什么?......学生回答后出示pp教师
口号又是什么?......学生回答后出示pp教师)
3、吸烟有哪些危害呢?
(教师：正因为意识到了吸烟的危害，世界卫生组织设立了"世界无烟日"，用来教育人们远离烟草，那么吸烟究竟有哪些危害呢?有谁知道，请举手。......在学生列举一些后，播放pp教师)
一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠;
约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛;
每天吸一包香烟，相当于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地;
除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶.
(教师：这里老师告诉大家一组数据......点击超链接"吸烟的危害")
全世界每年死于吸烟及其相关疾病的人数达490万。全世界每年死于吸烟及其相关疾病的人数达490万。20xx无烟日主题班会教案本站提供中小学主题班会-主题班会设计-主题班会教案-主题班会实录。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。(点击超链接)
(教师：大家说吸烟对我们的伤害大不大啊?......)
世界卫生组织发表的一项声明中指出："如今烟草已经成为全球的第二大杀手.吸烟所产生的破坏比非典和海啸。"(点击超链接"图片")
无烟日小班教案 3活动目标：
1)知道吸烟对身体对周围环境的危害，知道向家人宣传戒烟好处多。
2)有关心环境卫生和人们健康的意识。
3)发展幼儿的观察力和语言表达能力。
活动准备
1、禁烟标志及禁烟标语。活动前做关于吸烟有害健康的资料调查。
2、纸、笔、剪刀每人一份。
3、相关的课件
活动指导
1、认识禁烟标志
1) 出示课件观看flash 并提问，教育学生长大后不吸烟。出示z标志与学生一起讨论“这是什么标志?你在什么地方看到过?”教师一边出示图片引导学生回忆。(汽车站、幼儿园、公共汽车上、电影院、加油站、等)
2) 出示“公共场所禁止吸烟”标语，念给学生听，组织学生讨
论什么是公共场所?为什么要在公共场所禁烟?吸烟对身体有什么害处?对环境有什么害处?请学生结合自己生活经验讲述。
2、了解吸烟对身体和环境的危害。
1)出示图片《吸烟有害健康》提出问题：图上画的是什么?这些画讲一些什么? ⑴图片上的人长得怎样?他为什么会咳嗽、生病?学生将自己调查的资料与大家共享 ,
(有吸烟的人牙、衣服、手指怎样?)
⑵图上的人被什么呛得直流眼泪?阿姨肚子里的小宝宝为什么哭?
(3)学生吸烟的害处：其一，如果吸烟，成绩会下降，因为一旦吸烟上了瘾，朝思暮想的都是烟，学习成绩如何拔尖?其二，香烟内的尼古丁害处多，对青少年身体健康有极大影响----能引起肺癌等诸多病症;其三，中学生无经济来源，买烟之钱从何而得?家庭情况好者，尚有零花钱;家庭困窘者，怎么办?若不肯戒掉，为了吸烟，只能另寻出路
(4)吸烟对青少年的危害有哪些
肠吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。
烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。
·中小学生吸烟有什么害处?
吸烟只是一种习惯，对人体有害无益。研究表明，吸烟时烟雾中有许多有害成分，对人体的呼吸道、心血管、神经系统、消化系统等都有不同程度的伤害。对中小学生来说，吸烟的危害更大
⑶加油站为什么发生火灾?知道吸烟容易造成火灾。
教师与学生共同小结：吸烟污染环境，使空气变得浑浊;吸烟既危害自己，又危害别人的身体健康;吸烟容易引起火灾，造成财产损失。理解词语：污染
3、宣传戒烟：
1)教师：你们家人吸烟吗?请学生讲自己统计的数字告诉大家，教师将数字统计出，让学生感受目前吸烟的人还是比较多，为了他和家人健康，应该怎么办?(提醒他不要吸烟)还有什么方法能尽快戒烟?可以发明什么?(戒烟产品)请学生自己想想可以发明什么戒烟产品?
2)你知道每年的5月31日是什么日子?《世界无烟日》，看看别人是怎样宣传戒烟
的?学生看课件。
3)指导学生每人制作1个“禁止吸烟”的标志带回家里，鼓励学生人人争做禁止吸烟的小宣传员。组织学生画戒烟宣传画。
4、教师小结
戒烟班会总结篇7
世界无烟日宣传活动总结(学校)20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第29个世界无烟日。我校以开展创建“无吸烟学校”为契机，在师生中开展了吸烟有害健康的宣传教育活动。这对促进学校的管理、增强教师和青少年的控烟意识，约束吸烟行为、均起到了积极的作用。这次的“无烟日活动”为创无烟学校做出了很好的推动，学校将长期做好此项工作，为青少年营造一个良好清新的社会环境，促进青少年全面、健康成长。我校认真学习通知要求，做了如下工作：
一、成立禁烟领导组织，将无烟单位建设工作纳入本单位工作计划。
本单位成立由校长为禁烟第一责任人的无烟单位工作领导小组，并设立专职人员负责禁烟工作，职责明确;将禁烟工作纳入本单位的工作计划。学校不设吸烟室、吸烟区，无烟具，无抽烟现象。学校领导、教师以身作则，不在校园内吸烟，积极倡导吸烟的教职员工戒烟，为学生创造清洁的环境。
二、本单位有禁烟考评奖惩制度和奖惩标准;有专职人员做好记录。所属区域有明显的禁烟标识，室内完全禁烟。本单位至少在入口处、会议室、办公室、楼梯等区域内有禁烟标识;无烟具摆放。单位内设有经过相关培训的禁烟劝阻员和监督员;有定期劝阻、监督记录。
三、开展多种形式的禁烟宣传和教育
利用教师例会，学生班会，开展“吸烟和被动吸烟有害健康”的主题教育活动，周一升旗仪式对师生进行宣传和教育，让他们了解吸烟的危害性。积极开展吸烟有害健康的宣传教育，让学生知晓哪些场合禁止吸烟，监督身边的大人不在公共场所吸烟，引导学生积极参与“我劝父母戒烟”的家校联系活动。
四、公务活动中严禁吸烟
教师以身作则加大宣传。自觉做一名控烟活动的宣传员和监督员;自觉地做控烟的践行者;教师要作控烟的表率。在活动中严禁吸烟，不得提供烟草制品，参加人员不得吸烟、敬烟、劝烟;禁止使用或变相使用公款支付烟草开支行为。
本次活动为创无烟学校做出了很好的推动，学校将长期做好此项工作，为青少年营造一个良好清新的社会环境，促进青少年全面、健康成长。
世界无烟日宣传活动总结(医院)为了进一步贯彻落实《关于20xx年起全国医疗卫生系统全面禁烟的决定》，及创建文明医院评审的要求，普及烟草危害的知识，唤醒广大群众吸烟有害健康，呼吁吸烟者主动放弃吸烟，并号召我院全体员工积极戒烟、劝阻他人吸烟，创造一个健康、整洁、美好的医疗环境，我院以“世界无烟日”为契机由院办公室牵头，联合防保站于20xx年5月31日上午，在汊河镇中心街组织开展了形式多样、内容丰富的“世界无烟日”义诊、咨询、宣传等一系列宣传活动。并向广大群众进行免费义诊，戒烟咨询，并通过宣传横幅、发放戒烟资料向群众普及烟草的危害，戒烟的好处，唤醒人民群众主动戒烟及劝阻吸烟，进一步倡导人们摒弃不良习惯，建立健康的生活方式。此次活动发放控烟宣传材料100余份，接待义诊戒烟咨询者60多人次。
此次宣传教育活动，使全院医务人员、广大群众深刻认识到烟草的危害及戒烟的益处，取得了良好的社会效益。今后，我院将继续认真开展控烟工作，并将这项工作常规化。本次活动的圆满结束为我院创建“无烟医院”打下了良好的基础，同时也对我院争创“文明医院”起到了积极推动作用!
世界无烟日宣传活动总结(社区)今年5月31日是第二十九个时间无烟日，为加强烟草危害健康宣传，提高公众对烟草危害的认识，我社区特组织开支第二十九个世界无烟日宣传活动。
组织了围绕此次无烟日主题的宣传活动：设立了宣传咨询台，介绍烟草对健康和身体的危害，戒烟的方法等，在社区办公楼门口悬挂了醒目的宣传横幅。社区工作人员黄泽虎在咨询台对社区居民的相关问题进行街道。本次活动共咨询人数超过100人，得到了广大群众的赞誉，尤其是接受咨询者称，通过此次宣传，我们对烟草的危害认识更加情况，并纷纷承诺一定要戒烟或者劝阻家人朋友戒烟，通过此次开展的世界无烟日宣传活动取得了良好的社会效果，大道了此次宣传的目的。
活动后，社区评选出了黄跃飞户为无烟家庭，并参加了长沙市无烟家庭申报。
20xx年第29个世界无烟日宣传活动总结(街道)
为了普及烟草危害知识教育，提高居民对国家控烟工作的认识，做到积极积极宣传，远离烟草带来的危害，主动参与到戒烟控烟的活动中来。按照天心区爱国卫生运动委员会的关于在关于开展第26个世界无烟日系列活动的布署和要求。结合我街实际情况，我街在全街范围内广泛深入的开展了“世界无烟日”宣传活动。
本次活动领导重视，周密安排，准备充分，为搞好宣传教育活动提供了可靠保证。为了搞好今年的第29个世界无烟日系列宣传教育活动，我街领导非常重视，召开了专门会议，认真研究部署，制定了具体活动计划，确定了今年宣传活动的主要内容和总体要求，成立了由街道副主任李起任组长，城管办主任陈建国为副组长，各社区负责人为成员的领导小组，为宣传教育活动提供了坚实的组织保证。领导小组对宣传内容和宣传形式进行了详细的安排和周密的的部署，做到了宣传内容与形式的有机结合和完善统一，提高了公民的控烟意识。
戒烟班会总结篇8
为纪念世界第二十个无烟日，实现“创建无烟环境”的郑重承诺，加强吸烟危害身体健康的宣传，教育师生革除吸烟这种不良嗜好和不健康、不文明的陋习，提高社会的文明程度和公民的公德意识和文明素质，教育师生自觉树立戒烟意识。依据卫生部、全国爱卫会、万源市爱卫会关于开展第二十个世界无烟日活动的安排意见，制定万源市第三中学“清新校园，无烟行动”活动方案：
二、领导机构：
组 长： 张忠林
副组长：张 平 谢良政 周俊全 陈明志 鞠大禄
组 员：王守坤 魏宗孝 蒲云川 周兴阳 陈建强 王成亿 严 磊 张 军 王 钊 李卓君 向 静 刘文艺 各年级组长 班主任
具体负责：团委会、学生会成员
三、工作措施：
（一）成立领导小组，制定工作方案
学校成立由校长任组长，各处室、年级组长、班主任为成员的领导小组，制定“清新校园，无烟行动”活动方案，加强对活动的领导，将此项活动落到实处。
（二）加强宣传，创造师生戒烟的良好氛围
1、活动主题：创建无烟环境
2、活动口号：创建无烟环境，构建和谐校园
3、学校举行“清新校园，无烟行动”主题教育活动启动仪式，师生开展“拒吸第一支烟”签名活动。（最后上交团委办）
4、按照工作安排，学校为全校师生做一个以“吸烟危害和控烟”为内容的健康教育。
5、各班要通过手抄报、召开主题班会、征集绘画作品、举办知识问答等形式向师生宣传和普及“吸烟危害和控烟”的相关知识，参加市组织的评选、评优活动。
四、工作安排：
1、5月30日，活动启动阶段：
举行“拒吸第一支烟，做永不吸烟的新一代”签名活动，“清新校园，无烟行动”活动启动。
地点：万三中宣传栏广场
时间：下午第三节课
2、6月3日——14日，开展活动阶段：
（1）各班以“吸烟危害和控烟”为内容的健康教育讲座。
（2）各班上交两幅以控烟为题材的绘画作品。（a3纸、蜡笔或水彩画均可，独立创作，25日前上交团委）
（3）向各班下发相关内容的问卷，开展知识问答活动。
（4）各班召开一次以“吸烟危害和控烟”为内容的主题班会。
五、具体要求：
1、要求全体师生要充分认识到开展“清新校园，无烟行动”主题教育活动的重要性，提高认识、加强领导、缜密组织、务求实效。
2、“清新校园，无烟行动”主题教育活动要和贯彻落实“八荣八耻”、《中学生日常行为评价细则》、创建优秀班级、优秀团支部活动结合起来。
3、各年级各班要做好材料（文字、作品）的收集和整理工作。（25日前交团委办）
4、各年级各班在活动中要注意总结好的经验和做法，将“清新校园，无烟行动”主题教育活动深入持久地开展下去。
戒烟班会总结篇9
什么“黄金七十二小时”，呵呵，最近汶川地震，生活里好多新的词都是从有关地震的报道那里学来的。记得昨天我在看电视的时候，开玩笑地对老婆和孩子说：“告诉你们一个不幸的消息，本人戒烟已经渡过黄金72小时了——我已经三天没有抽一支烟了！”妻子撇撇嘴，一脸不相信人的样子：“你那烟都戒了几次了？谁信啊！”
其实说实在的，我心里真的没底，以前是多次戒烟，但复吸后抽得更凶，最近一段时间每天几乎能抽两盒，身体难受，一到下午就头疼得厉害。我知道那是暂短的尼古丁中毒，弄不好会出人命的。何况，买烟对家庭经济来说，也是一笔不必要的开支啊。我喜欢写文章，所以总喜欢给自己抽烟的习惯找一个冠冕堂皇的借口。往往思路随着袅袅的烟雾会升腾开来，我在烟雾缭绕中鼻涕眼泪地飞笔疾书，感觉到这样也许就是一种潇洒。但后来用电脑写字，每次抽烟键盘里全是烟灰，桌面上也老是挥之不去的烟尘碎末，真的觉得有些对不起比尔盖茨这先进的发明了。
上次跟老同学李力聊天时，我们相互问起写作习惯时我感到实在汗颜。他是我的发小，初中高中大学，我们一直在一个班上学，他的文学素养也远在我之上。我说我抽烟的时候思路就源源不断了。我问他怎么写作，他说他自己大脑高速运转的时候，喜欢吮吸指头，尤其喜欢中指关节。“呵呵，那样的时候，我思维很清晰，词汇源源不断地涌向笔端。”他认真地说：“那样的动作完全是出自天性，看起来一动不动，大脑其实在高速运转。比你那样狠命地抽烟要好多了，你不知道吗？路遥要是不抽烟，至少要多活好几年哩！”
我再不好意思阐述自己写作吸烟的习惯了。而且，因为抽烟的影响，我唯一的爱好踢足球也变得越来越困难了。我后来踢球力不从心，一跑起来就气喘的不行了，原来很喜欢足球，后来只能望球兴叹了，你说亏不亏啊？
虽然说我自己抽起烟来很厉害，但不抽好像感觉也没有什么啊。最近一个人在家里呆着，只是感觉无聊而已，所以才自己买自己抽。其实忘记买了也就不想了，前天是在看电视的时候才知道原来5月31日是“世界无烟日”，哪么这样说我的戒烟也是在不不知不觉地跟上世界潮流了啊，呵呵！而且女儿也把也写进日记了啊，看来这次非戒不可了。
戒烟班会总结篇10
关于优选控烟工作计划范文 为了让我们的校园更优美，师生身心更健康，今年我校继续加强禁烟的管理措施，主要进行以下几方面的工作：
一、完善的管理制度。
我校成立了以校长为首的控烟领导小组，分五个部门共同管理，各部门有明确的职责，卫生室做好全校及家长的宣传工作，并做好监督与信息反馈工作，大队部组织少先队向同学及家长宣传校内不准吸烟，并在值勤过程中做好控烟的督促工作，工会做好本校几位吸烟老师的宣传工作，规定在校一律不准吸烟，总务处督促外来人员进校后不准吸烟，教导处与校长室共同做好教职工的宣传工作。
二、有明确的奖罚制度。
我校认真贯彻市“七不”规范，积极开展禁烟宣传教育活动，有明确的禁烟制度和醒目的禁烟标志，并规定教师在学校里一律不准吸烟，如有违反，则按制度扣罚奖金，并给予严厉批评教育。
三、积极面向健康教育，开展禁烟宣传工作。
我校利用每周四的健康教育课，在全校开展宣传活动，与环境教育、健康教育有机结合起来，使每位同学从小树立“吸烟”有害健康的意识，由师生共同监督，确保校内无烟。
关于优选控烟工作计划范文
为了控制青少年吸烟，保证全校师生身体健康,为广大师生创建一个健康安全的学习、工作和生活环境，借鉴上级有关部门关于宣传吸烟有害健康与控制吸烟的措施，根据我校实际，特制定本年度控烟工作计划:
一、指导思想
我们要以党的十x大精神为指导，以教育改革为动力，全面贯彻党的教育方针，坚持社会主义办学方向，结合实际，宣传烟草危害，开展学校控烟工作，监督制止不良吸烟行为，净化校园空气，以创建“无烟学校”为目标，进一步创建***文明校园。
二、成立领导小组
学校成立以校长为组长，工会主席为副组长，教导处、德育处、事务办、行政组长为组员的控制吸烟领导小组，明确分工，各处室紧密配合积极开展控烟工作，制订控烟计划和措施，定期召开领导小组会议，安排布置控制吸烟活动的检查和落实工作，及时对工作中出现的问题进行通报批评，限期整改。
三、进行控制吸烟的教育宣传
1、学习和宣传控烟有关法律、法规，如《上海市控烟条例》等法律、法规。
2、充分利用健康教育课、班队活动、主题班会、板报、广播等多种形式，对师生开展吸烟有害健康的宣传教育，提高师生的控烟知识，培养师生不吸烟行为的好习惯，增强师生自我保健意识和能力。同时，利用政治学习及教研活动，开展教职工的控烟、戒烟、控烟教育，进一步提高教职工的控烟能力。
3、在学校的教室、烹饪室、家政室、会议室、办公室等公共场所，禁止吸烟，并设醒目标志，不设烟具。
4、加强培训工作。培训班主任，提高班主任对控烟工作的认识，班主任是教育学生最直接的实施者，提高班主任对控烟工作的认识是搞好控烟工作的有力保证，为此，学校对班主任每学期培训一次，一是明确怎样组织学生开展控烟活动，二是提高班主任对控烟工作的认识，增强责任感，使命感。
5、建立学校、家庭、社会三结合的控烟网络，学校要在净化学校环境的同时，将控烟活动逐步延伸到家庭、社会。
6、父母要以身作则，学生在班会上汇报家长的戒烟情况。
召开家长会，向家长通报学校控烟的进展情况，并向家长宣传吸烟的危害，并与家长签订控烟协议书，要求家长不当着孩子的面吸烟，及早戒烟，教育学生不吸烟，卡住学生买烟经济来源。
7、呼唤社会监督。通过宣传，让更多的人知道学校是控烟学校。商店不能将香烟买给学生。共同为学生创造优美舒适的学习环境，关心学生的健康成长。
组织学生观看一次吸烟有害健康的教育影片。
四、控制吸烟禁示性规定
1、严禁学生在校内外任何场所吸烟。
2、严禁教师在校内等公共场合吸烟。
3、要求吸烟的教师尽早戒烟。
4、不给客人敬烟，不劝烟，客人递烟蜿蜒谢绝。
5、摆放禁烟标志，不设烟具。
五、控制吸烟奖罚措施
1、严禁学生在校内任何地方吸烟，若发现学生吸烟一次者，在班上记性严肃批评教育，吸烟两次者，在全校进行通报批评，吸烟三次以上者，学校要给纪律处分，并扣班级量化分。
2、 教师在规定的禁烟场合吸烟一次者罚款20元，吸烟两次以上者，除了罚款以外，还要在教职工大会上通报批评。
3、 学生吸烟与评选优秀班级和三好学生综合起来，把控烟活动与班级考核和班主任考核结合起来，并实行“一票否决制”。
4、积极开展无烟教室，无烟办公室的评选活动，对评选出的无烟办公室进行表彰奖励，学校全体教职工对家长要忠告学校的控烟规定，并要求客人不准在学校禁烟区内吸烟。
六、签订禁烟协议书
与平常偶尔吸烟教师签订“禁烟协议书”，如有违犯，按照上海市有关条例进行处罚。
关于优选控烟工作计划范文 一、指导思想
积极倡导文明之风，树立良好的社会形象，改善辖区环境，增强全社会卫生意识，为促进社会精神文明建设作贡献。
二、任务措施
1、调整“控烟工作小组”组成成员，明确分工。在控烟工作领导小组统一安排部署下，定期布置检查 “控烟”工作。
2、宣传发动，通过以“吸烟有害健康”为主题的宣传活动，并利用黑板报、健康教育宣传栏等宣传载体，明确要求，落实措施。
3、加强督查,严格执行控烟制度。
4、在公共场所醒目处设置禁烟标志，提醒吸烟者自觉禁烟。
5、在会议室和办公室设置禁烟标志。
三、工作要点
1、贯彻各种卫生工作评估细则要求，努力做好控烟和健康教育工作。
2、加强控烟和健康教育，利用黑板报、宣传窗每月一到两次宣传卫生保健控烟知识，增长健康知识，自觉采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病提高生活质量和健康水平。定期组织青少年参加小型多样、丰富多彩的体育和娱乐活动，让青少年在轻松愉快的氛围中锻炼身体、增强体质、陶怡情操。