乳房保健范文

导语：如何才能写好一篇乳房保健，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公文云整理的十篇范文，供你借鉴。

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近年来随着生活节奏的加快，乳腺增生、乳腺癌等乳腺疾病的发病率呈上升均势，成为现代女性健康的大敌，被医学界认为是“女性健康的第一杀手”。笔者作为一名计划生育工作者，跟随明溪县计划生育服务站“关爱女性送真情，生殖健康村村行”活动服务队，于2009年6月—7月对明溪县所辖9个乡镇随机抽取的9个村自愿接受检查的1860例已婚妇女进行了妇女病普查工作，并对其生殖健康状况进行了分析。

1 已婚育龄妇女乳腺疾病健康状况

1.1 一般资料 2009年6月—7月，对明溪县所辖9个乡镇88个村抽取9个村自愿接受检查的1860例已婚妇女，年龄20～74岁，平均37.7岁，其中25岁以下109人，25～45岁1507人，45岁以上244人。城区妇女1065人，农村795人。

1.2 检查内容与方法 乳腺外科一般检查及乳腺红外线扫描。对普查中不能确诊的对象归纳为随访对象，发现可疑乳腺肿物转诊至上级医院确诊。

1.3 结果 通过数据统计显示，城乡妇女中，乳腺增生患病人数分别占被检查人数的80%和63.1%。见表1、表2。表1 城区妇女乳腺疾病患病情况表2 农村妇女乳腺疾病患病情况

2 乳腺病症的成因、症状及治疗对策[1～3]

2.1 成因 乳腺小叶增生是一种最为常见的非肿瘤、非炎症性的增生性病变，是妇女最常见的乳房疾病。发病初期有乳房痛，以后出现肿块，或有淡黄溢液。另据统计约有1%～3%的本病患者可能会转变为乳腺癌，所以，妇女都应重视预防乳腺小叶增生症的发生。病变是以腺体小叶和乳腺导管末梢扩张、增生和囊性改变为主的病理过程。它的发生和发展与卵巢内分泌功能紊乱有关，多由于孕激素分泌不足和雌激素相对或绝对过多，致使月经周期中乳腺组织的增生和复旧过程发生紊乱而罹病。而不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”，多见于25～40岁月经不太规则、经量少、经期短、未婚、未育或未哺乳和哺乳不良的妇女，导致激素分泌失调与缺乏和谐的性生活，长期性压抑，得不到性有关以外，还与初产年龄超过30岁、从未生育、高龄未婚、产后不哺乳、流产次数多、性功能低下及夫妻关系不和睦等等有关。

2.2 乳腺疾病的预防 (1)乳房保护是预防乳房增生的前提。可以看到，有不少女子忽视对乳房的保护，如到了青春发育期不戴胸罩或佩戴胸罩不符合生理要求，有的是束胸。尤其是有的少女常使用含有雌激素的面霜来美容，有的嫌自己的乳房小而乱涂丰乳霜，有的是服用避孕药来治疗青春痘，结果使体内雌激素水平相对增高，天长日久易诱发乳腺增生。(2)适时婚育女子适时婚育、哺乳对乳腺功能是一种生理调节。如女子结婚生育过早(20岁之前)或过晚(30岁之后)，或30岁以上未婚、未育，产后不给孩子喂奶，以及做流产过多等，乳房失去了这一正常调节功能，则易罹患乳腺增生。

2.3 和谐的性生活是预防乳腺增生发生的重要积极措施 中医认为，乳腺小叶增生系肝气郁结，痰凝气滞所致，与情绪不快、情志抑郁等因素有关。假如夫妻之间有美满的两性关系，包括有协调和谐的性生活，则可保持心情舒畅，肝气畅达，络脉中的气血调和顺畅，则乳腺小叶就不容易增生。产后如无特殊情况，一定要自己哺乳;做好避孕工作，消除因多次流产，增生乳腺不易萎缩而促发乳腺增生的诱因外，很重要的一点就是妇女应重视过好性生活。正常、和谐、均衡、有规律的性生活，不仅可给自己带来身心的乐趣和愉悦，增进夫妻感情，而且，有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。

2.4 有损健康的陋习是引发乳腺疾病的祸根 有些女子以吸烟、酗酒为“时髦”，有的是通宵达旦地泡吧，沉浸在灯红酒绿之中，有的喜吃煎炸熏烤食品、各种糕点甜食和饮料，而对粗粮、蔬菜却从不沾口;有的是过于享受安逸，不爱运动。凡此皆有损健康，易患乳腺增生等。

2.5 积极防治其他妇科疾病是预防乳腺增生的必要条件 在患有月经周期紊乱、附件炎、子宫肌瘤等病的患者中，乳腺增生的发生率很高。患有肥胖症、高血压、血脂异常、高血糖的女子，容易出现内分泌失调，引起雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。

2.6 乳腺疾病治疗与转归 (1)笔者认为，如果是单纯的乳腺小叶增生，可以注意以上方面问题， 每年到乳腺专科做常规的检查，而不必服用药物。主要表现为乳房疼痛，多发生在月经前，一侧或双侧乳房有轻重不等的疼痛、胀痛、刺痛或刀割样痛，疼痛可向胸前区、侧胸和腋下放射，直到月经来潮后，疼痛锐减或消失。有时有溢液，或有颈部和腋前淋巴结轻度肿大，这一过程是月经周期中乳房的正常生理过程，大多数乳腺增生患者绝经后都会自愈。以往认为乳腺小叶增生是癌前期病变，目前认为这种看法不恰当。国内外学者均认为：大多数乳腺增生症是安全的，只有少部分可能有发展成乳腺癌的危险。单纯的小叶增生并不会发生癌变，而临床上小叶增生中95%为单纯的小叶增生，只有导管上皮高度增生及不典型增生者才可能会发生癌变。女性患者良好的乳腺自检习惯和正规的体检相结合，是早期发现乳腺癌的最佳途径。且一旦出现下列征象应引起高度重视，如乳腺增生症经药物治疗不能改善、不随月经周期变化的乳腺局部性增生、40岁以上出现的乳腺增生变化及更年期后又出现乳房症状。 目前，对乳腺小叶增生尚无有效的治疗办法。一般只需用胸罩托起乳房，对症处理，口服常用的药物以中药为主，如逍遥丸、乳癖消、乳增宁等，西药以维生素E、三苯氧胺为主。多数患者在发病数月至一、二年后能自行缓解。如不见好转，应密切随访。

参考文献

1 李曰庆.中医外科学.北京：中国中医药出版社，2002，8.

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所谓重大环境生态事件报道，是指以区域性的重大环境生态事件为主要报道内容的新闻报道。作为地方媒体，受当地因素制约，既不能不顾不问，缺位失声；也不能停留于浅层次道德义愤，纠结负面效应。2012年春节前夕，广西龙江河宜州市河段水质出现异常，镉含量超标80倍，下游柳州数百万人饮水安全受威胁，一时间引起国内外广泛关注。面对突发事件，作为自治区主流电视媒体，我们自觉担当社会责任，做到了及时、全面、客观报道，牢牢把握、引导正确的舆论导向。

1 及时披露信息，保障公众知情权，抢占舆论制高点。

龙江河突发环境事件后，诸如“柳州市民蜂拥超市抢购矿泉水、民众猜疑饮用水是否安全”等负面消息在网络上开始蔓延，柳州市民不安情绪逐渐被点燃。及时可靠信息稳定民心，稳定社会秩序，保障人民群众知情权，是媒体义不容辞的责任。当晚，“广西新闻”第一时间把政府应急处置的声音和决策传播了出去。而后，每天都从柳州发回多条第一手真实的新闻报道。

在突发环保事件中，民众知道得越多，政府获得的支持度就越大，也就越有利于各项处置工作顺利展开。事实上，随着采自一线的《科学治污不松懈确实保障柳州供水安全》等一系列新闻报道在“广西新闻”播出，柳州市民的担忧疑虑逐渐消解，这为整个龙江河突发环境事件的应急处置营造了安定、有序的社会氛围，为广西决胜龙江镉污染处置奠定了良好的舆论基础。

面对突发事件，倘若地方主流媒体反应迟钝，地方百姓就会转而寻求从其他渠道获取小道消息。这样不仅影响大家的正确判断，而且会耽误事件处理的时间和效率，无形中增大突发事件的危害性。

2 主动担当社会责任，凝聚形成解决问题的“社会合力”。

突发事件发生后，民众最关心的是政府采取了哪些积极有效的应对措施，会对事件进程产生什么效果。报道中，广西电视台记者坚持深入治污一线，用镜头记录下多部门协同作战，众志成城打响“柳江保卫战”的真实场景，在此基础上运用多种新闻表现手段，把政府应急行为、务实态度和具体要求传达给社会公众，用事实说话，在群众与政府间架设起及时有效的沟通、互动和理解的平台，凝聚出有效治污的“民意合力”，促进了龙江河突发环境事件的良性发展。

群众既是突发事件当事人，同时也是抗御各种突发事件的主体。新闻信息一旦及时准确地传递给民众，让百姓全面了解事件的真实情况，会有利于他们积极自救，从而大大降低事件的危害性。

找准时机反思促进制度建设

重大环境生态事件造成的损失很多时候是不可逆的，需要漫长的时间和巨大的精力来修复，而且会直接危及当地群众的生命权、健康权。媒体的报道，是一个将问题展开的过程，也是一个将问题解决的过程。因此，在对突发环境事件进行报道的过程中，地方主流媒体必须自觉地承担起社会责任，把握好时机和尺度，引导社会舆论向有利方向发展，帮助政府和群众顺利渡过难关，促进社会的和谐稳定。

1 掌握尺度。加强对重大环境生态热点、难点问题的舆论监督和引导，一方面媒体要坚持舆论监督的道义；一方面要考虑舆论对象的实际情况，把握尺度，要有大局意识，不能添乱。龙江河镉污染事发当时，正值春节假期，几百万人饮水问题事关社会人心稳定，报道重点应是处置措施，事态进展，而不是反思、找责任。

2 把握时机和节奏。环保生态报道也要遵循新闻规律，讲究及时快捷，但重大环保报道往往具有复杂性、特殊性的一面，需要更多的冷静与思考。龙江河镉污染事件基本处置后，各界舆论铺天盖地，有激烈，有愤慨，有建言，有反思。在事发当时不好说、不便说的话，看不清的事，随着时间的流逝，有了更好的时机。

这次事件是广西近年来发生的最严重的环境污染事件，引发社会强烈关注。不仅引起当地群众对饮水安全的百般担忧，更引发公众对当地发展与污染治理，以及地方政府监管和预防的种种追问。全国媒体聚焦，发展与环保之困如何破解？如此污染事件能否避免？各种反思报道形成强大舆论压力，推动地方政府加强制度建设。事件发生后，广西提出用环境倒逼机制促进产业转型升级，出台了严厉的《关于开展以环境倒逼机制推动产业转型升级攻坚战的决定》，形成了一套产业转型升级的制度。

作为地方媒体，在这一过程中，要发挥接近性的优势，选准这个时机，加入媒体大合唱，就事论事，举一反三，吸取教训，让公众监督、新闻舆论成为推动环保的重要力量，促成政府、民众、生态的良性互动，做地方生态环境的守护者，这样也达到环保生态报道的最佳效应。

追求人文关怀与科学精神并重

在环保生态报道中，看重人与环境和谐相处，追求对人的尊重，对人的生存环境和为改善生态环境所作的努力所体现的精神，都可纳入为人文关怀，增强报道魅力。2010年春季，广西遭遇百年一遇的特大旱灾，天气异常带来生态的异常，灾情牵动着观众的心。广西电视台记者在第一时间深入一线，多视角、全方位反映灾区的情况，充分发挥了媒体在“抗旱救灾”舆论引导中的主导作用。

在为时两个多月的采访里，记者每天不间断地及时传递出旱区的声音，完成大型体验式报道《记者旱区行》。在80多篇鲜活的体验式连续报道中，有记者直击全国罕见的县城用水告急的报道，也有记者深入群众，与早区群众一起找水，感受他们积极乐观面对困境，团结一心解决困难的报道；还有记者在采访中，把报道的视角深入到如何科学抗旱和对旱情的反思中来，用调查式报道的方式探讨如何科学抗旱，总结抗旱中的经验教训等等。在这里，媒体的职责和作用，因为其影响力而倍增，社会各界反响热烈，国务院、自治区政府多次向旱区拨款，企业、社会爱心人士纷纷向早区伸出援手，也为其后的大量社会援助奠定了良好的舆论基础，最终形成合力，度过了这次特大旱灾。

在处置龙江河突发环境事件的过程中，广西党委、政府一再重申要充分听取和采纳专家意见，科学应对突发公共事件。尊重科学不仅事关治污成败，更对消除民众疑虑起到至关重要的作用用。在采访中，网络上有两个舆情引起了记者的密切关注：一是高度关注事态发展的柳州市民，纷纷透过微博、网站等渠道和途径表达出他们的忧虑，即“大规模地往污染水体中投放聚合氯化铝和烧碱来消减镉浓度，虽然成效显著，但是否会引起水体的二次污染？”二是柳江下游的贵港、梧州等地以及粤港澳地区的民众，普遍对镉污染是否会冲破龙江、柳江的藩篱，进而波及整个西江流域深表忧虑，谣言、流言甚至因此而四起。

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    四川新闻网-成都日报讯

    昨日下午，本届西博会重要专题论坛———“服务‘三农’———发展西部保险业的机遇和使命”论坛在会展中心举行，财产险监管部主任刘京生在论坛上宣布了保监会对西部农业险政策上的放宽，中国保监会副主席冯晓增、法国安盟保险公司全球首席执行官让。阿泽马及多位国内保险界知名人士均出现在会场，对如何发展四川农业保险、更好地服务“三农”进行讨论。

    冯晓增表示，推进农业保险是今年保监会的重要工作内容之一。目前，各项试点工作正在有计划地推进之中。发展农业保险需要各级政府的大力支持和相关部门的积极配合，建立政府财政、税收、金融、再保险政策支持体系，多渠道、多层次、多经营主体发展我国农业保险。

    刘京生认为，根据前期对农业保险的研究成果，农业保险不可能完全按照商业保险的模式运作，必须通过政府的农业产业政策、财政转移支付等手段来支持农业保险的开展。政府可采取税收减免政策、保费补贴政策等，与保险公司共同使农业保险真正为农民发挥保险的经济补偿功能。

    四川作为农业大省，农业保险至关重要。为激活四川乃至西部农业险市场，保监会放宽了西部农业险的市场准入。刘京生透露，保监会鼓励保险公司到西部设立分支机构，将对这类企业在高管人员任职资格、行政审批、地域和业务范围等方面进行适当放宽；支持、鼓励外资保险公司尤其是专业的外资农业险公司到西部设立分支机构；欢迎西部实力雄厚的企业设立农业保险公司。在此基础上，使农业保险形成多领域、多元化的格局。本报记者刘华许皓

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2、 用煮饭的余温加热。

3、 用菜来加热，直接将煎饼包上热菜，利用菜的热量和汤汁，使煎饼受热。

4、 烤酥，将煎饼揭开摊平，放进烤箱烘，可以变得非常酥脆。

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[中图分类号]R19[文献标识码]C [文章编号]1673-7210（2007）11（b）-130-02

预防保健科对于公共卫生和大众健康来说，占有举足轻重的地位，承担着大量的疾病预防控制、项目监测、健康宣教、母婴保健、放射防护等公共卫生职能。随着2003年的“非典”、2004年的猪链球菌感染和2005年的禽流感的不断暴发流行，国家对公共卫生的重视力度是越来越大，预防保健工作的任务也就越来越重。那么，怎样才能在人员有限的情况下更好地搞好预防保健工作，来提高传染病报告的及时率、降低传染病的漏报率，以及提高疾病预警监测能力和突发公共卫生事件报告的及时率，提高母婴保健质量，降低孕产妇和新生儿死亡率呢？笔者通过近4年的学习和探索，总结出了一套新方法，并取得了良好的效果。

1 加强学习，尽快掌握预防保健工作职责和业务知识

首先，通过翻阅、整理文件、资料，了解预防保健工作内容和职责。然后，根据工作内容和职责理清工作思路，对急办的工作和重要的工作逐一进行相关学习和掌握，在很短的时间内，笔者学习和掌握了《传染病防治法》、《突发公共卫生事件应急处理条例》、《传染病诊断标准》、《放射防护条例》、《国家信息系统报告管理规定》、《孕产妇死亡、5岁以下儿童死亡和出生缺陷报告管理制度》及其他相关制度和规定等。然后，根据所学的知识有条不紊地开展工作，很快取得了显著的效果。

2 争取领导支持，让各项工作得以顺利开展

刚开始接受此项工作，觉得任务很重，困难很多，要搞好这项工作，必须要有专用电脑、专报网络和专用电话、传真机等。笔者向领导申请，领导很快批准购买电脑和建立专网，并协调了电话和传真机。因为要执行“零报告”、“日报告”和节假日值班制度，笔者一人既是管理者又是执行者，没有人替班，得天天值班，没有休息时间，向领导反映后，领导很快给笔者安排了临时值班人员。虽然没有直接增加人，但至少解决了燃眉之急。开始实行传染病网络直报时，医生不能及时报卡，经常影响网络直报的及时率，而且空洞的管理有难度，笔者就向领导建议：制定预防保健质量考核细则，实施考核奖惩措施，并将预防保健工作纳入医疗质量月考核内容，领导很快同意了，于是预防保健科就和医务科、护理部、感染科一样有了管理权，使预防保健的管理职能也落到了实处。还有上级下达的各项指令性任务，对于以业务为主的综合医院来说，如果不争取领导的支持，执行起来是非常困难的，也很难得到医务人员的配合。每当这时，笔者都会将上级的开会精神及时地向主管领导汇报，并提出自己的想法和建议，从而都能很好地得到领导的认可和支持。对于有些执行起来难度较大而又要院委会讨论的工作，笔者通常是写出报告材料提交院办，这样，院委会很快就会将讨论结果下达，提高了办事效率。另外在领导的大力支持下，我科与医务科、感染科、护理部及市场部等业务科室均能很好的协作，预防保健各项工作得以顺利开展。

3 加强督导检查，提高预防保健质量，降低传染病漏报率

由于综合医院是病人和病菌密集的地方，且科室繁多、分布广泛，稍有疏忽，就有可能发生传染病的漏报，甚至还可能导致传染病的传播和流行，所以，必须以防为主。首先建立下科检查记录本，将每日下科室查看门诊日志及各种登记的情况进行记录，以便及时发现有无传染病的漏报、迟报和经常性的回顾查看等，对发现的问题随时进行分析总结和及时弥补纠正，还做好当天查看标记等；每月还对住院病例、出院登记、检验记录等进行查看，以便将当月发生的传染病及死亡漏报病例等及时补报，这样严格控制了传染病的迟报、漏报和瞒报现象。每次下科室检查均要做好检查记录，每月将检查情况进行汇总、分析、考核，并将考核结果向主管领导汇报后上交院办进行考核奖惩，每季度还将预防保健工作质量编入医院医疗质量信息简报中，使科室能及时了解工作任务完成情况和存在的问题，从而提高了预防保健工作质量，降低了传染病的漏迟报率，达到了及时控制传染病传播和流行的目的。

4 改进工作方法，合理支配时间，认真完成任务

自2003年暴发“非典”、2004年发生“人-猪链球菌”、2005年暴发“人禽流感”以来，国家对公共卫生的重视力度在不断加大，对预防保健工作的要求也越来越严，预防保健工作人员的职能也在不断的增多，而两院合并和合并后医院业务的快速发展也给预防保健人员的工作带来了更多的不便和难度。要想搞好此项工作，必须改进工作方法和合理安排时间，才能一人完成一天两次的A、B两区的传染病及死亡病例的收卡和网报，还有农药中毒、食物中毒、出生缺陷和孕产妇、5岁以下儿童死亡等的调查、报告，以及很好地进行健康教育专栏管理和完成预防保健科办刊任务，还有三大传染病控制项目及“两脑”监测项目的顺利实施，以及AFP、预防接种的监测、管理和上报等。首先制作工作日志记录本，将上月工作完成情况和下月工作安排进行记录，并将近期待办、急办和已办的工作进行记录。每天上班时首先在工作日志上记下当日工作重点，然后，按照轻重缓急逐一去完成，下班时再将完成情况在日志上做好记录，同时，将每日收集的资料在当日进行记录、整理和归档。只有把平时的工作做好、做细、做扎实了，才能避免临时抱佛脚的现象发生，这样就不怕上级部门的经常性、随时性的检查了。

5 加强管理，严格培训，提高医务人员的传染病防治水平

自笔者接管预防保健科工作以来，每年都要举办1~2次的传染病防治法律法规及重点传染病防治知识的全员培训和1次新上岗人员传染病防治知识培训，平时还经常上网查信息、资料。一旦有新的政策、规定出台，我院立即组织相关科室人员学习，以便及时发现疫情和控制疫情。几年来，通过加强管理和严格培训，严格落实预检分诊制度和学习各种法律法规，使医务人员的法律法规意识有了明显的提高，传染病的诊断水平和归口管理也取得了显著的效果。2006年12月，我院还成功诊断和救治了1例全国首例重症B群流脑病例，且没有发生医院交叉感染和传播。现在全院医师均能很好地执行预检分诊制度，发现传染病能及时的请传染病科医师会诊和确诊后转诊，再没有为抓经济收入而争收争看传染病的现象，传染病的迟报、漏报和瞒报现象也几乎不存在了。

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现代人不是摄入脂肪太多而是太少

伊拉斯谟提出：“现代人不是摄入脂肪太多，而是太少。”为什么这么说呢？伊拉斯谟认为，在西方，脂肪和饮食的矛盾可以归结为两个问题：方便性和储存性。现代人为了生活便利，以降低产品健康的标准为代价，延长储存期。常有人将健康问题归罪于脂肪，实际上应该归罪于为了便利而破坏了有利于健康的脂肪的贮存加工过程。

而另一方面，西方的肥胖症也不是脂肪的问题。很多年以前，美国的食物金字塔就将碳水化合物放在最下面，而把脂肪放在最小的层面。伊拉斯谟认为，这形成了一个恶性循环：过量的碳水化合物摄入（多数人都是）后，体内转化脂肪过程开始运行，脂肪燃烧过程被关掉。于是血糖升高，人们变得更饿、更想吃，对许多人来说，这时快餐方便食品便是最好的补充品。碳水化合物本身并不是坏东西，坏的是那些摄入的多余部分。应该鼓励人们尽量摄入带纤维的碳水化合物，以脂肪补充能量的缺乏，而不是靠碳水化合物转成脂肪，再提供能量。

当心食用油“毒变”

食品油是非常敏感的食物，稍微处理不当就会变成有毒物质。脂肪和癌症有密切关系，研究发现，炸锅脂肪会导致动脉硬化。炸焦的油品，其化学结构已发生变化，是有毒的，摄入后，毒素会流进细胞核心，破坏遗传物质，导致基因突变而形成癌细胞。

另外，种子提炼的油易受高温和氧气破坏，加工过程中的“氢化作用”（现代食品油的提炼过程），就是一个毒变的过程。这些有毒脂肪酸会引发系列疾病，比如升高脂蛋白水平，引发心血管疾病；降低酮水平，不正常增多，影响男性的生殖能力；妨碍胰岛素功能；改变脂肪细胞的运作方式，令血小板变浓等等。

“好脂肪”含有两种必需脂肪酸

“坏脂肪”是油炸和不当制取的脂肪，那么“好脂肪”又是什么样的呢？伊拉斯谟指出，“好脂肪”是指含有两种必需脂肪酸（人体无法自己制造，必须从食物中摄取）的脂肪：亚麻酸ω-3和亚油酸ω-6，但这两种脂肪酸很容易受光线、氧气和高温破坏。因此，好的食用油首先加工过程要无高温（55℃以上）、无化学处理，储存要在玻璃器皿中，要避光密封，避免氧化。总的来说，越原始的压榨，越有营养。

亚麻酸ω-3和亚油酸ω-6这两种必需脂肪酸可以促进能量产生，令身体获取更多的氧气；帮助肾脏排出积存在组织里的多余水分，水分过多是导致肥胖的原因之一；降低血脂，防止不良胆固醇在血管内积累；帮助制造前列腺素，血小板不会过于积累而变浓，预防血栓，避免心脏病和中风；对皮肤、头发和指甲扮演着重要角色，在皮肤表层形成一层屏障，防止水分流失，有助于人们抵抗衰老，即使进入花甲之年，皮肤仍可光滑，不产生老年斑；还有助于脑部发育和脑部运作。研究还表明，ω-3可提升情绪、减少忧郁，必需脂肪酸还可帮助预防老年痴呆症。

平衡必需脂肪酸比例也很重要

每日饮食中，ω-3和ω-6的比例也很重要。在过去的20多年中，有大量的研究和事实证明，ω-3（亚麻酸）摄取过多也会有副作用。长期摄取过量亚麻酸，会阻止ω-6（亚油酸）的吸收。ω-6缺乏症会在两年时间内出现，症状包括皮肤无弹性、干燥、起皮等。

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准备工作：打开支付宝首页，搜索“杭州地铁”，可以看到第一个就是“杭州地铁乘车码”。点开后就是一个二维码

入地铁站：直接安检后，来到进入地铁的闸机口，将刚刚打开的二维码对准如下图位置，让机器扫描。即可入站。

出地铁站：到达目的地后，来到出站口的闸机，再打开支付宝的地铁乘车码，对准闸机扫描处即可出地铁，如下图所示：

付款及乘车记录：出站后，支付宝会自动从你支付宝余额及余额宝里扣除本次的费用。同时也可以查询到自己的乘车记录及费用明细

（来源：文章屋网 ）

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关键词：房建；施工；质量；现场管理；问题；措施

0引言

当前经济条件下，我国各地经济都在快速发展，当然国建筑事业也在快速发展，此时，房建工程也就顺其自然地越来越多的受到更多单位的喜爱，比如各地政府大楼、商场、体育馆以及学校等等，都是常见的房屋建筑设施。房屋建设工程质量的好坏，直接关系到项目投资的成效，也影响着房建实施投入使用后能否发挥正常的功效，甚至关系着人民的生命财产安全。提高房建工程质量的核心与关键就是要加强和改善房建工程施工现场的管理，如何对房建施工现场有效的进行管理，一直是建筑行业关注的问题之一。

一、涵义

房建工程的质量直接关系着人民的生命财产安全。房建工程的施工现场是质量问题经常产生的场所，无论是房建质量的任何问题，都直接或间接的来自于现场，可以说施工现场管理是整个房建工程质量管理的核心。房屋建设工程施工现场管理是一项复杂而又细致的工作，它必须深入到施工现场，对工程施工的实际情况跟踪统计然后进行平评估，再与计划进度相比较，及时的与施工负责人协商，负责对施工设计的变更以及调整落实，保证房建工程质量，保障企业的经济效益。

二、房建工程施工现场管理现状

我国现阶段在房建工程施工现场管理方面与国外发达国家的管理水平上还有一定的差距，存在着很多隐蔽性的问题。我国的房屋建筑施工现场管理从由建筑企业自己管理，逐渐的向着国家化的大方向进行，并且己经取得一定的成绩。但一些监管制度中还存在着一定量的漏洞，而且施工中操作不规范的现象也普遍存在，这些问题导致施工现场频繁有事故发生，我们应该给与重视。

1人员管理

房建施工建设的规模在不断扩大，当然需要的施工人员就多，而且其人员流动性也比较大，这就局限了其管理能力，从而导致了个别施工人员施工违反相关规定造成质量问题的事情时有发生，最终导致了承包商和监督单位的声誉受损，而且会给施工的相关方带来不必要的经济缺失。在房建工程现场施工的人员问题上，主要体现在两个方面。第一，施工人员自身施工素质及技术能力不合格，缺乏施工的责任心，施工过程中常常敷衍了事，是工程质量得不到保障；第二，由于施工人员的主管因素影响，出现不服从管理的现象，导致施工时出现错误的操作，或者故意进行不符合要求的施工操作，从而影响工程质量。因此，加强对施工单位现场人员的有效控制是非常重要的，这直接关系到一个施工企业能否健康发展的重要因素。

2施工安全管理

建筑工程的现场安全是非常重要的问题，有的施工单位对施工安全问题没有足够的重视，导致安全制度不够完善，也没有对施工人员进行足够的安全知识宣传，安全责任也没有落实，以至于施工人员的安全意识薄弱，安全隐患得不到有效的消除，从而导致安全事故的发生。

3施工质量控制

施工的质量控制是每一个建筑施工企业工作的重中之重。有些施工单位在进行房建工程施工中，施工人员随意修改施工设计图纸，不按设计要求进行施工；有的甚至施工使用一些不合格的建材：对于建材的管理方面，将所有建材堆放到一起，由于房建工程所用到的建材很多，这些建材之间相互作用，就会改变或降低其性能，从而导致房建工程质量出现问题。

三、有效实施房建工程施工现场管理的措施

根据房建工程施工现场常常出现的问题进行分析，必须采取一定的措施，如加强施工现场的安全管理，加大人员的技术等素质培养，规范施工现场建材的管理，加强对房建工程施工的质量控制。

1加强对施工现场人员的管理

加强施工现场人员的管理，首先要建立有效的人力资源管理机制，进行赏罚措施。其次，要对现场施工人员进行施工前培训，除了要加强人员的技术外，还要提高工作人员的职业道德，营造一个文明的房建工程施工现场。加强对其安全、道德以及责任心等的全方面培训，培养高素质的建筑人才。在技术培训方面，一般采用集体培训和师傅带徒弟相结合的方式，集体培训技术理论知识以及少量的实际操作，由有经验的师傅言传身教，这样新的施工人员技术会更加结实.在安全培训时，可以建立安全科或安全知识宣传处，加强现场施工人员的施工安全意识。

2加强现场施工安全管理

房建施工现场的安全管理关系着整个房建工作的进行，加强安全管理主要要做到以下几个方面：（1）建立施工现场安全管理机构，现场施工安全责任要落实到个人：（2）房建工程施工现场安全负责人要定期的对施工人员进行安全知识教育，增强现场施工人员的安全意识；（3）安排工程安全员，全天候的在房建施工现场进行巡视，一旦发现安全隐患，及时安排人员进行整改，勒令正在进行危险操作的施工人员立即停止操作并回到安全地带；（4）加大安全宣传力度，在施工现场容易发生安全事故的地方，挂上安全提示（5）建立奖罚制度，对于违反安全制度的施工人员进行处罚，对于没有违反安全措施的施工人员给予一定的经济补助。

3规范现场建筑材料的管理

在施工现场的建筑材料管理方面，要注意一下几点：

4加强安全教育的培训

要开展安全生产教育的培训工作。说到安全，其实就是人的安全。随着建筑行业规模的不断扩大，需要的劳动力越来越多，这就迫使建筑行业不得不把眼光放到农民工身上。农民工来自于农村，文化水平不高，安全意识也不强烈，这就导致了施工现场为什么事故频发的原因，给建筑公司带来了巨大的损失。针对这种情况，企业在引进施工人员的时候，要对他们进行班前培训，在培训过程中要特别重视安全意识的培训，提高他们的安全意识，把安全事故降到最小。为此，公司要每月定期召开一次安全生产专题会议，把安全意识传达给员工。还有项目部在配合公司做好工人安全教育的同时，把安全教育贯穿于施工的全过程。

四、结束语

综上所述，房建工程施工现场的管理关系着房建工程的质量，影响房建设施投入使用后的性能，甚至对人民的生命财产安全都有影响。施工单位要加强施工现场安全的管理，加大对施工现场人员的管理力度，规范现场建筑材料的管理，从而提高现场管理水平，提升房建工程质量，打造高品质的房建设施。

篇9

【关键词】刚性电引火元件 质量要求 防潮抗锈

一、引言

以工信部安[2010]227号文：行业技术进步指导意见要求， 就目前适应此技术较成熟的技术当为刚性电引火元件，然而此技术从云南燃料一厂的地理环境与福建省、浙江省等沿海地区是完全不一样的，在防潮抗锈方面有着不一样的现实存在。本文以此为基本点，对应于生产过程及装配中存在的为确保质量的防潮抗锈进行分析。

二、刚带的防潮抗锈

出现表1的情况，经分析认为：

（一）原刚带出厂带的刚带的的防护油，可以有效地对刚带进行防潮抗锈作用。

（二）刚带在冲梳后，刚带上的防护油在生产过程中被肥皂液洗涤，又经刚带注塑的水洗、酒精冲洗，刚带上的钢材就在空气中，与空气中的氧气进行化学氧化，较快出现锈斑。

（三）冲梳后刚带时断时续的烘干，在一定程度上使刚带保持干燥姿态，但又有时烘干中断，使得空气中的水份、氧气与磁盘的磁性作用下进行磁化氧化。

（四）冲梳烘干后装入防潮袋，就是在烘干的基础上，使用可能出现的回潮现象作文章，把空气中的水份与氧气隔开，不至于与磁盘上的磁性进行磁化而氧化民。

三、刚带沾药的抗锈作用

在表2中，我们可以得到很好的说明：

（一）如果不加防潮漆，刚带焊接由于药球头药剂在一定时间内化学反应，最先使焊接点处腐蚀锈斑出现，进而使桥丝断，这样一来本刚性药球头就报废。

（二）蘸防潮漆为了在刚带及桥丝上加上一层防护薄膜，把药剂与刚带及桥丝隔离开，不让两者之间发生化学反应。此防护薄膜不可太厚，厚了影响电引火元件的发火及点火性能。

（三）采用云南燃一有限公司的防潮漆（罗丹明，S-1固化剂，酚醛树脂）即：虽然也能达到防潮抗锈的功效，但此防潮漆价格较高，化工材料有较大的刺激性味道，职工长期接触不利于呼吸道健康。

（四）我司采用酒精漆作为防潮漆，在使用过程发现防潮抗锈性能与技术提供方的技术要求一样，且配制简单、成本不高，并且职工长期接触无发现呼吸道健康。

四、脚线刚带对接抗锈方法

在表3中，我们看到有无沾防潮层是有着特别的差异：

（一）药球头不作处理放在室外3天就吸潮严重，并且电参数波动也大，秒量不稳定，点火能力也差，20%的药球头没办法点着延期索。

（二）药球头采用防潮漆：硝基漆、酒精漆、固化剂在比较过程防潮性能没有发现有何差，都能较好在达到有效的防潮抗锈效果，但也有一此在操作过程中的小问题存在，如操作的容易程度、形成保护薄膜的情况还是有差异。硝基漆、酒精漆好操作，好稀释，浓度调整结构简单，但是对于抗耐磨程度较差，对安全生产而言较为不利。而固化剂浓度调整较难，形成保护薄膜较牢固，抗耐磨程度较好，对安全生产而言有利。

五、结束语

刚性药头因其新技术、新材料、新工艺，不但解决了一些质量问题，还实现了电引火元件生产的机械自动化的生产方式，刚性药头技术是电引火的发展趋势和方向。但对于刚性药头的技术进一步保护性还是很重要，为了适应各地气候条件的要求，还得根据需要采取防潮抗锈措施，就如我司采用的有效的防潮漆来完成。

参考文献：

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国务院常务会议要求，继续大力推进保障性安居工程特别是公租房建设，加快实现住有所居的目标。为确保保障性安居工程顺利、健康推进，会议研究确定了四大政策措施和工作要求。

第一，中央继续增加资金补助，地方也要增加财政性资金投入，并加大省级统筹力度。公共预算支出安排不足的地区，要提高土地出让收益和地方政府债券资金安排比重。规范和利用企业债券融资，专项用于公租房等建设。在加强管理、防范风险的基础上，银行业金融机构可以向实行公司化运作并符合信贷条件的公租房项目直接发放贷款，也可向符合条件的地方政府融资平台公司发放贷款。确保用地供应，落实好税费减免政策。引导企业、其他机构参与建设运营，多渠道增加公租房供应。公租房项目可以规划建设配套商业服务设施，统一管理经营，以实现资金平衡。

第二，提高规划水平，确保工程质量。贯彻省地、节能、环保原则，充分考虑居民就业、就医、就学、出行需要，优化规划布局和户型设计，配套建设服务设施。严格执行抗震设防等强制性标准，严格落实工程质量责任，项目法人对住房质量负永久责任，逐步推行参建单位负责人和项目负责人终身负责制。

第三，建立健全监管机制。规范准入审核，严格租售管理，加强使用管理，健全退出机制，切实防范并严厉查处骗购骗租保障性住房、变相福利分房和行为，切实纠正将保障性住房违规出售、转借、出租或转租、闲置、改变用途等行为。建立公众监督机制，落实信息公开，充分发挥社会监督作用。

第四，坚持因地制宜，科学编制建设规划，统筹安排年度建设任务，不搞“一刀切”。各地区、各有关部门要加强组织领导和督促检查，周密部署，精心落实，注意总结经验，把保障性安居工程建成廉洁工程、平安工程、放心工程。

会议要求，公租房面向城镇中等偏下收入住房困难家庭、新就业无房职工和在城镇稳定就业的外来务工人员，以小户型为主，单套建筑面积以40平方米为主，租金标准由市县政府结合当地实际、按略低于市场租金的原则合理确定。各地要根据实际情况继续安排廉租房、经济适用房和限价商品房建设，加快实施棚户区改造，加大农村危房改造力度。逐步实现廉租房与公租房统筹建设、并轨运行。