三月下雪范文

导语：如何才能写好一篇三月下雪，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

大家早上好！

在这乍暖还寒、春寒料峭的日子里，我们走进了三月。三月，是春风和煦、万木吐绿、百花盛开、欣欣向荣的美好季节，也是我们同学们长知识、*长身体的最佳时节。我们一定要在这个美好的时节，珍惜每一寸光阴，听好每一堂课，做好每一道习题，吸收消化好每一点知识，不负这大好春光。

三月，是文明礼貌月，我们每一个同学，要用自己的实际行动，播撒文明的种子，掀起文明的新风。说文明话，做文明事，当文明人。让清新的春风春雨洗涤我们的心灵，让一切野蛮、粗俗、丑陋的言行在我们身边消失。你的一句礼貌的问候，会给同学、老师带来如春风般的温暖；你弯腰从地上拣起一片纸屑，会给我们美丽的校园带来一片文明的春色。

46年前的3月5日，等老一辈无产阶级革命家发出响亮的号召“向雷锋同志学习”。从此，雷锋这个平凡而崇高的名字，伴随着一代又一代人成长。助人为乐的精神，感召着一代又一代人的心灵。雷峰叔叔永远是我们的榜样。“雷峰精神”既光芒*万丈，也近在咫尺：看见水龙头没关紧，主动上前把它拧紧，我们就是“节能小雷峰”；看见地上静静地“躺”着一片纸屑，主动弯腰把它捡起，我们就是“环保小雷峰”；看见家庭困难的同学遭遇困境，主动伸手帮他们一把，我们就是“爱心小雷峰”；看见校园里老师勤劳的身影，主动问上一声好，我们就是“礼貌小雷峰”……

在春风荡漾的三月，让我们用温暖的问候、甜美的微笑和高尚的行为铸造起一个又一个新时代的“雷峰”。

三月八日，是全世界妇女的节日，在这个节日里，我们首先应该想到含辛茹苦、生我养我的母亲。带给母亲一个诚挚的祝福，给母亲写一封情真意切的信，帮母亲做一件力所能及的小事，更重要的是，把对母亲的感谢，化为自己学*习成才的动力。让母亲看到你成长了，懂事了，学习进步了。让整日操劳的母亲，为你的进步露出一次满意的微笑。

篇2

1. 由5个千和5个十组成的数写作( )，这个数的位是( )位。

2. 用0、6、1、4组成的四位数中，的数是( )，最小的数是( )。

3.黄河是我国第二大河，全长5464千米，读作：(　)。

4. 与3999相邻的两个数是( )和( )。

5. 45是5的( )倍，24是( )的3倍。

6. 找规律，接着填。

① ■ ■ ■ ( )……

② 1、3、7、13、( )、31、( )……

7. 填上合适的单位名称(克或千克)。

①一只鸡重2( )，一个鸡蛋重50( )

篇3

课题

具体德育目标

第一单元快乐的do re mi

1快乐的do re mi

感受音乐活泼欢快的情趣，认识do、re、mi产生热爱音乐的情感。

2哆来咪

音乐是学无止境的，希望在美好的将来，我们能把这些美丽的音符运用到身边的一切事物中，让我们的生活充满阳光，充满着鸟语花香。

3爱唱歌的小杜鹃

懂得保护动物，热爱大自然。

4快乐宝贝

激发学生学习兴趣，在歌唱的过程中感受童年的快乐与美好。

活动 你唱歌 我来和

在节奏轮奏练习的基础上试着演唱歌曲，学会合作。

第二单元 农家孩子的歌

1放马山歌

让学生知道民歌是我国的艺术瑰宝，培养学生喜欢民歌，热爱祖国的思想感情。

2老爷爷赶鹅

学习用动作表现歌曲，并在各项活动中注意培养学生的想象力和创造力

3森林水车

描绘了森林景色和森林中水车转动声及人们欢乐的心情，感受世界各国人民喜爱的音乐特点。

4打枣

认识唢呐，能初步分辨唢呐的音色，初步让学生了解民族乐器，从中喜爱民族音乐。

第三单元进行曲

1中国少年先锋队队歌

在老师的指导下，让学生共同参与歌曲的表演和创编，使其在活动过程中充分展示自己，提高音乐表现能力。

2小号手之歌

教育学生要学习小号手不怕苦、刻苦学习、勇往直前的精神。

3土耳其进行曲

通过聆听，随音乐列队行进及用打击乐器为乐曲伴奏等活动，使学生得到愉快的感受和情感体验。

活动出旗

随音乐展开丰富的想象，感受音乐中的童趣和童真。

体会到做游戏很快乐，大家在一块玩更快乐。

第四单元 小乐队

1法国号

常识用浑厚而有弹性的声音模仿、表现法国号的音色；用连贯的声音表现自信的“我”。 能够创编符合四三拍强弱规律的声势动作，随音乐参与表现。

2自制小乐器

能自己动手或与同学合作，制作一至两件简单的“小乐器”。能用打击乐器或自制小乐器参与歌曲伴奏。

3我是小小音乐家

能用轻快、明亮的声音演唱歌曲《我是小小音乐家》，能用打击乐器或自制小乐器参与歌曲伴奏，感受合作精神。

4紫竹调

学习歌曲《紫竹调》，能用亲切、柔和的语调把江南民歌清新、柔美、秀丽、委婉的特点唱出来。通过学唱与欣赏，增强对江南民间音乐文化和家乡的热爱。

第五单元民族的舞步

1秧歌舞

与别人合作，边唱歌曲边表演，学会几个秧歌舞的动作。

2儿童圆舞曲

能够与他人合作进行集体舞活动。

3阿细跳月

了解相关的民俗文化，学习并掌握“跳月”的基本舞步，乐于参与集体舞的表演。

4年轻的朋友

走进瑰丽的少数民族民歌,来领略各少数民族民歌不同的魅力。

第六单元 童趣

1白鸽

引导学生聆听各种声音，使学生对探索声音世界的奥秘产生兴趣。

2鸟店

通过欣赏这首乐曲，教育学生要爱护鸟类，为建设绿色家园做出自己的贡献。

3大树桩你有几岁

能用欢快有弹性的声音演唱歌曲，引导学生保护树木，保护环境。

4对鲜花

能用活泼欢快的声音演唱歌曲。了解对唱的演唱形式，积极参与对唱。

篇4

三月，是文明礼貌月，我们每一个同学，要用自己的实际行动，播撒文明的种子，掀起文明的新风。说文明话，做文明事，当文明人。让清新的春风春雨洗涤我们的心灵，让一切野蛮、粗俗、丑陋的言行在我们身边消失。你的一句礼貌的问候，会给同学、老师带来如春风般的温暖；你弯腰从地上拣起一片纸屑，会给我们美丽的校园带来一片文明的春色。

43年前的3月5日，等老一辈无产阶级革命家发出响亮的号召－向雷锋同志学习。从此，雷锋这个平凡而崇高的名字，伴随着一代又一代人成长。助人为乐的精神，感召着一代又一代人的心灵。40多年过去了，社会发生了翻天覆地的变化，雷锋精神依然激励着人们向前进，我们青年一代，一定要把助人为乐的雷锋精神发锵氯ァR匀挛桓銎鸬悖娉系厝グ镏⒐匦哪切┬枰镏娜恕?br>三月八日，是全世界妇女的节日。在这个节日里，我们首先应该感谢含辛茹苦、生我养我的母亲。让我们给母亲一个诚挚的祝福，给母亲一封情真意切的信，帮母亲做一件力所能及的事，更重要的是，把对母亲的感谢，化为自己学习成才的动力。让整日操劳的母亲，为我们的成长和进步露出一次满意的微笑。

三月十二日，是植树节。整个三月，都是人们栽花植树的大好时节。我们每一个同学，都可以利用课余时间，栽一棵树，植一株花，用我们自己的双手，绿化祖国，美化家园。让小树与我们一起成长，并在种下这棵小树的同时，也在我们的心中，种下热爱家乡，热爱校园，保护环境的崇高意识。

同学们，一年之际在于春，春天是百花竞放的好季节，春天是百舸争流的好时光，让我们一道在花开的季节里播下希望和成功的种子，只争朝夕，在新的学期为学校发展做出新的贡献！谢谢大家！

雷锋精神三月里的春风

你是一滴水，你滋润了一寸土地？你是一米阳光，你照亮了一份黑暗？你是一朵鲜花，你用的绽放美丽了三月温柔的春风？

阳春三月，除了荡漾在身边的春意，也有人，恰似春风吹开人们的心扉，吹化人与人之间的冰雪，他，的好战士——雷锋。

有多少人在回首往事的时候，为的碌碌无为而悔恨，为曾经的虚度韶华而悲哀，有多少人能像雷锋一样，永远那么富有爱心，永远那么真诚善良，像一颗小小的螺丝钉，虽不起眼，却必不可少。雷锋的名字激励了几代人的成长，几十年来，古老而年轻的正在蓬勃发展，然而，却和雷锋渐行渐远。雷锋精神往往是“三月来，四月走”。的物质生活充裕了，精神上反而空虚了。相比之下，在世界上更多的地方，雷锋被不同肤色的人们所景仰。西方人说：“雷锋精神与上帝共存”。可见，雷锋精神以超越时空的力量人类追求的精神。美国商人说道：“雷锋精神是人类应该，应该把雷锋精神弘扬到全世界，要学习雷锋对待事业的，学习雷锋刻苦学习的钉子精神，学习雷锋人、爱护人、支持人、理解人的品质”。雷锋，闪闪发光的名字，经历了几十年的风雨，已被全世界认可，雷锋精神已与幸福的必要条件。

在学习上，需要雷锋精神，雷锋身上、进取的一面应该的导航灯，学海中的找到的捷径，用的汗水浇灌的果实，凭借的努力迈向胜利的巅峰。在漫长的学习道路上，不浪费一分一秒，把握的青春。真正的青春只属于永远力争上游的人，永远谦虚的人，永不放弃的人。，也应该像雷锋那样与同学学习，进步。一朵鲜花装扮不出娇艳的春天，人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。

在生活中，需要雷锋精神，发扬助人为乐的精神，与人为善，才能别人的帮助的尊重。一滴水放入大海才永远不会干涸，人当他把和集体事业融合在一起时才能最量。人若是只顾及个人利益，是很难体会生活的快乐的，放弃了眼前的一粒沙，才会整个天空的壮阔。

民族，若是英雄，那将是悲哀的民族。然而有英雄却不知尊重、不知珍惜的民族则是可怜的民族。雷锋是古老土地上孕育的一位平民英雄，他不曾远离，但曾经几度远离了他。几十年中，的生活了天翻地覆的，不再需要带补丁的衣服、不再忍受饥饿，也不用再像雷锋那样经历那么多苦难了。但不应忘记他，他属于，让时刻牢记那个“愿做高山之松，不做湖岸河旁之柳，愿在暴风雨中艰苦斗争中锻炼，不愿在平静日子中度过一生”的雷锋。让三月的春风温暖你我的心间，让雷锋的笑容绽放于每个人的面容。

积极配合班主任做好晨检

——有效控制传染病

各位老师、各位同学：

早上好！今天我讲的内容是：积极配合班主任做好晨检——有效控制传染病。

我们先来了解一下2008年海珠区学校疫情情况。2008年海珠区共发

生集体疫情98起（确诊84起），涉及665人次。分别为手足口病30起，水痘28起，流感22起，流行性腮腺炎9起，急性出血性结膜炎2起，麻疹2起，风疹2起，诺瓦克2起，皮疹1起。学校疫情2008年比2007年宗数上升了，发病人次数也上升了。

历史流感监测结果显示，从3月开始，广州市即进入季节性流感高发期，流感样病例暴发疫情发生危险大大增高，近期广州市疾病预防控制中心已经接到部分学校流感样病例增多事件的报告，部分事件引起了有关媒体、国家卫生部门的高度关注。

为了及时、有效地预防和控制我们学校的传染病疫情，防止传染病的暴发和流行，既保护生病的同学，也保护没有生病的同学，我们每个同学每天上午进课室前，都要接受班主任的观察、询问，我们班主任才会了解我们的健康状况和出勤情况。

班主任发现我们有传染病早期症状和疑似传染病时，我们要及时隔离起来，不得进入课室以及与其他人员接触。

对于确诊和疑似传染病的同学，以及我们有传染病早期症状时，应立即隔离并及时就医，不得带病上学。

对于班级晨检，情况正常的话只要登记在我们龙潭小学的班级晨检登记本上就可以了。班级晨检有异常情况的，除了登记在班级晨检登记本上外，还要由班主任把基本情况填写在我们学校的晨检登记本上。

对发现的传染病（含疑似），在龙潭卫生站或者疾控中心确认后，会登记在我们学校的传染病登记本上。

当我们学校发生传染病疫情后，有病例的班级会加强晨检工作，学校还会请龙潭卫生站的医生协助我们进行消毒，以切断传染源，对我们进行保护。

让我们一起努力，有效控制传染病！谢谢大家！

植树节学生的国旗下讲话

各位老师,同学,大家早上好！

三月，细雨如丝，小树抽出了新的枝芽儿，花儿绽开了五彩的笑脸，小草儿也悄悄地探出了脑袋，同学们，你们是否闻到了春的气息。

俗话说，“一年之计在于春”！春天是温暖的季节；春天是万物复苏的季节；春天更是播种的季节！你们知道，过几天是什么吗？（植树节）

全世界有50多个国家规定了植树节，各个国家由于气候的不同，植树的节日各不相同，每年的3月12日是中国的植树节。很多同学都知道，在茫茫的宇宙中只有一个地球，这是人类唯一的能赖以生存的地方，但由于人类的乱砍乱伐，乱扔垃圾，乱排废气，地球上的植被在正逐渐地减少，导致土地沙漠化，全球气温上升，地球母亲千疮百孔。植树造林，保护人类赖以生存的环境，是每个公民应尽的义务。

为此，向全体队员发出倡议，开展“我和小树交朋友”。要求大家从身边每一件小事做起，做一个小卫士，在家里，在学校，在社会上都能力所及地保护周围的环境，随手拾起地上的垃圾，劝阻不的破坏环境的人，保护学校的一草一木，不摘树叶，不踩踏草地，有条件的同学在家里种一棵小树或栽一盆花，让“绿在身边，花在眼前”，用我们的实际行动做绿色的小天使。

最后，让我们牢记这一句话，班级、学校是我们的家，一切靠大家，让我们每个人都行动起来，共创一个整洁、美丽的校园环境。

播种礼仪收获友谊

各位老师、各位同学:

早上好！今天我国旗下讲话的题目是《播种礼仪收获友谊》

三月，是春风和煦、万木吐绿、百花盛开、欣欣向荣的美好季节。三月春风暖人心，她不但吹来了喜讯，吹来了春意，也吹开了我们心中的礼仪之花。校门口，一声声清脆的“老师，您早！”“老师，您好！”从孩子们那稚嫩的小嘴里吐出来，老师们回赠的是亲切的笑容，欣赏的目光--“孩子们好！”。操场边，一个小朋友摔倒了，伸出的却是无数双友爱的小手，响彻耳畔的是关切的话语“小同学，别哭，别哭，要勇敢啊！”小朋友那满是痛楚的脸蛋也破涕为笑了。楼道上，看到的是个个侧着身子让同学先过去的身影。像这样文明礼仪的美丽而温情的话，在我们的校园里时时处处都绽放着。

文明礼貌是人际间用以沟通思想、交流感情、表达心意、促进了解的一种形式，是人际交往中不可缺少的剂。“人与人之间好比镜子，您带着笑脸走向他，他也必定带着笑脸走进您。”

孔子曾说过“不学礼，无以立。”我国是一个有着悠久历史的文明古国，具有“礼仪之邦”的美称。文明礼貌是一个国家社会风尚的真实反映，是一个民族道德素质水平和精神文明程度的标志之一，是一个人高尚人格的真实体现。每个人从他来到这个世界的那一刻起，就需要别人的、安慰、体谅、关怀，都渴望真诚友情和相互帮助。当我们快乐

篇5

关键词：三疑三探 小学语文 浅阅读

中图分类号： G623.2 文献标识码： C 文章编号：1672-1578（2014）10-0217-01

1 引言

语文教学中的“浅阅读”是指对文本的阅读停留于表层，缺乏深度的思考、感悟、咀嚼和品味，呈现出表层化、碎片化、泛语文化、随意化、娱乐化、感性化、功利化、时尚化等倾向。[1]“三疑三探”教学模式有4个教学环节：设疑自探――解疑合探――质疑再探――拓展运用。“三疑三探”的好处就在于紧扣了一个“疑”字和一个“探”字。[2]

近年来，笔者在观摩、学习、实践河南西峡小学语文“三疑三探”教学模式中发现，教学过程中普遍存在文本的“浅阅读”。“浅阅读”的流弊冲击着语文教学， 尤其是对语文审美教育、文本解读等都有不利影响，甚至会滋生、助长中学生“浅思维、浅写作”的不良风气。它影响着学生的身心成长和情感、态度、价值观的形成，更影响着民族文化的传承与光大。[3]使让教学效果大打折扣，故引发笔者的诸多思考。

2 小学语文“三疑三探”教学中的“浅阅读”现象概述

三疑三探教学模式，强调了学生的质疑与探究，并不排斥师生对文本的深入认知和解读。如果忽视了教师的认知与解读，课堂将可能陷入简单而无深度的尴尬境地。然而，由于实施“三疑三探”教学课堂时间紧张，“设疑自探”环节中，一般是让学生快速浏览课本内容，经过快速思考提出问题，使得提出的不是那种不着边际的问题，老师也好归纳整理。问题一梳理，老师就让学生去品读课文重点部分。学生还没弄清楚课文的主要内容，就稀里糊涂地走入课文。在“解疑合探”环节，一般采取的就是一问一答，根本无法走进文本，更无法走进作者的内心。而不少师生对文本语言的积累和理解止于此、热衷于此，并以此为重头戏。在“质疑再探”基本上是在走过场，一是学生无疑可“质”教师即转入下个环节。二是教师质疑代替学生质疑。三是学生一问，教师一答。

3 小学语文课堂“三疑三探”教学产生“浅阅读”现象的原因分析

为什么会在小学语文课堂“三疑三探”教学各环节中出现 “浅阅读”现象呢？老师们为什么要这样做呢？笔者认为原因是多方面的，主要有以下几点：

3.1“三疑三探”教学模式本身还只是一个“毛坯”和“框架”，还有许多需要广大教师进一步完善的地方；加之多年以来，在“三疑三探”教学模式下，教师关注的多是学生的交流评价，是“听”与“说”的训练，“读”与“写”处于一种被忽略的状态。

3.2部分语文教师对新课程理念和标准产生误解和误读。他们也没有深入领会“三疑三探”课堂教学模式的内涵，他们阅读能力欠佳、备课不够到位，没有能力进行有深度的解读，无法引导学生进行有深度的解读，只能做表面文章。

3.3不少教师语言积累极为有限，对语言积累的研究十分肤浅，知其重要又缺少手段，不做浅阅读、做简单的字面问答又能做什么？

3.4不少教师认为小学语文不过是简单语文，要简单、简洁、简约，何必那么复杂和高深？而且担心讲深了有烦琐分析的嫌疑。

3.5不少师生受社会“浅阅读”现象的不良影响。这种“浅阅读”冲击着语文课堂，使很多师生只是停留在应试的层面浅阅读，走马观花地读课文，浮光掠影地了解内容，不愿意深入地研读课。

3.6“三疑三探”教学模式不要求学生课前预习，在“设疑自探”环节中，学生提出问题之前，教师几乎都没有给学生认知新课的太多时间，学生不可能对文本有较为深刻的理解。

4 建议与对策

4.1小学语文教师要坚持不断看书学习，用心去阅读，使之内化成自己的知识架构和形成独立的人格。在大量阅读的同时应注意涉及到不同的专业领域，做到以博养专。

4.2小学教师应勇于实践、反思，苦练“内功”，精益求精地备课。要把“三疑三探”教学模式当理念，灵活地去运用，最主要的是“设疑”的出发点要灵活。

4.3教师自身要走出对文本的浅阅读，也要在如何引导学生阅读与思考上做文章。要培养学生深阅读的兴趣、品位、习惯以及让学生掌握深阅读的方法。

4.4小学语文教师应树立“整体――局部――整体”教学理念。在布置学生“自探”前，一定要引导学生读通课文，感知大意，把握主要内容。待学生看清“庐山”全面目后，再引领学生到精彩“景点” 细细欣赏、感受；赏完“景点”后再回过头来从前到后回味一番，把精彩有用之处记于心中。这就需要师生多一些揣摩品读，多一些感悟思考， 需要教师、学生、文本之间的真诚合探、深刻解疑。

总之，如何走出语文课堂教学的“浅阅读”倾向，寻求“三疑三探”课堂教学模式的纵深发展，是一个重要的研究课题。

参考文献：

[1]李玉英.语文教学中的“浅阅读”现象解析[J].教育探索，2008，09：70-72.

[2]王敏勤.“三疑三探”教学模式体现了高效方便[N].中国教育报，2008-10-10005.

篇6

面对卜一，传媒界也震惊了，中国民族音像出版社与卜一合作成立了第一动画工作室，并签下了360万元的三维动画片约，中央电视台、上海电视台等多家媒体也对卜一进行了跟踪采访。

卜一是谁？

勤奋而执著的天才少年

1981年10月31日，在沈阳市202医院，卜一降生了，卜一生在一个军人之家，祖父是前进报社社长，父亲卜丹是惟一一个双先进连的连长，母亲是军医，外祖父也是军队的领导干部。

卜一天资聪颖，性格怪异，父亲在大山里带兵，母亲一个人带他，他可以在母亲用椅子加木条做的小栅栏里一待一上午，不哭也不闹，只是不停地用小手拆装着积木和变形金刚。卜一不喜欢电动汽车等成型的玩具，他喜欢把所有能拿到的东西拆开来重新组装。

卜一的绘画才能是两岁半时被发现的。有一天，祖父领他上街，走到一辆大吊车前，卜一不走了，呆呆地站在那里看大吊车，回来就在纸上像模像样地画了一辆大吊车。祖父一生喜爱绘画，在军界小有名气。发现孙子具有绘画才能，祖父欣喜异常，当即就铺纸蘸墨，教卜一画国画。

1987年，卜一的母亲从辽宁省丹东市调到长春市。上小学后，聪明的卜一深得老师的喜爱。小学二年级时，东北师大美术系孙吉安教授到北安路小学选学生，只选两个，卜一就被选中了，成了孙吉安教授关门授画的弟子之一。跟孙吉安教授学画仅半年，卜一的画作就在全国、省、市画展中屡屡获奖。那时，电视台正播放动画片《变形金刚》和《七龙珠》，卜一一集不落地看，然后就模仿电视上的图像画连环画。一段时间后，卜一竟画出《变形金刚》和《七龙珠》两本连环画，他把这两本连环画装订好，封面用塑料布封好，摆在那里，跟真的连环画一样，被小朋友们争相翻阅。

卜一在绘画方面显示出的才能，引起了卜家极大的关注。卜一随母亲来到长春市的第二年，卜一的父亲卜丹就转业来到了长春市。

从小学到高中，卜一一直生活在绘画中。

大学一年级就想创造财富

2000年9月，卜一以专业课考试第一名的成绩考进东北师范大学，成了美术学院电脑美术专业的一名大学生。入学之初，卜一满腔热情，但很快他就失望了。高考前，他曾有一年多的时间一边学习高中课程备考，一边跟东北师大教授学绘画，还在中央工艺美术学院进行过短期学习，因此，大一课程一开，卜一明显感到“吃不饱”。一段时间，卜一很痛苦。

有一天，卜一在电脑前正玩游戏，突然脑中电光雷火般闪过一个念头：与其这样消磨时间，不如研究制作三维动画片，既可以向动画高科技挺进，又可以挣大钱。被这个想法激动着的卜一关掉电脑，去找几个要好的同学，想同他们联手做这件事。几个要好的同学个个摇头，觉得他们一无资金、二无技术，又没有相应的软件，肯定搞不成。卜一又去跟老师讲他的想法，老师诧异地瞅了他一会儿，说你要是能搞出三维动画，能耐可就大啦。听这话，卜一感到老师话中隐隐透着嘲笑与怀疑。卜一的心被刺痛了，他与生俱来的执著劲儿又上来了，他下决心非自己研究制作出三维动画不可。

他到书摊上买来能买到的所有《CG》杂志、《数码设计》杂志、无数张好莱坞大片影碟，又到书店买来有关CG方面的书。研究CG，就离不开《MAYA》一书，可这书一套就600多元，卜一眼睛眨也不眨就买下来了。卜一这样突然增加开支，引起了父母的警觉，当他们知道卜一把这些钱都用来买书了，就放心了。虽然这些高科技的书他们看不懂，但知道儿子在干正事，在研究三维动画。在卜一的要求下，他们拿出8000多元为卜一买了一台品牌电脑。

资料备齐了以后，卜一就扑到书堆里没日没夜地研究，并不时地在电脑上操作。2000年年末的一天，放寒假在家的卜一脸色通红地从自己屋里出来，对在客厅里看电视的父亲说，爸，你来看一下，我成功了！在儿子的电脑前，卜丹看到儿子在电脑里建起了一幢栩栩如生的大楼，儿子弹指一敲键盘，电光石火在大楼底部一闪，整幢大楼慢慢坍塌，烟尘四起，响声隆隆，宛如真的一般。卜一抬脸望向父亲，只见父亲满脸都是成功的喜悦。

研究成功以后，卜一要把他的三维动画成果变成财富，他关上电脑，走出家门去找商家。很快，卜一就揽到了为一个住宅小区设计制作三维环艺动画浏览图的活。接下活后，卜一把自己关在屋里没日没夜地苦干两个月，终于完成了片长4分钟的小区三维环艺动画浏览图，此图逼真的动画效果让商家非常满意，商家以每秒钟500元的价格给卜一支付了报酬。大一刚读了半个学期，卜一就结结实实地掘到了一大桶金。

2001年3月，卜一决定创作一部三维动画片，从编写剧本、角色设定、主题音乐、视觉效果、渲染等都由他一个人做。制作这样一部动画片有价值吗？对CG一窍不通的卜丹没有盲目向儿子发问，他一头扎进儿子购买来的杂志堆，看有关CG方面的信息，他看到了北京、上海、广州三地200多位专家，耗时4个月，耗资数百万才制作出一部片长5分钟的三维动画片《青娜》，他也看到了美国一个大学毕业生耗时三年半，制作出一部近10分钟的三维动画片《f8》而被誉为好莱坞的荣耀，他知道了儿子制作的动画片，就是在制作美国大片中、张艺谋的《英雄》中那些奇妙、宏大的特技镜头，这项工作目前中国还没有一个人能独立完成。卜丹震惊了，他知道儿子在做什么了。为了鼓励卜一，卜丹为他特配了一台两万多元的双CPU电脑。

经过一段时间的准备，2001年7月，卜一正式开始了创作，为了让卜一有个安静的环境，卜丹在儿子学校附近租了一间房子，作为卜一的工作室。在这个工作室，卜一开始了没日没夜的工作，在5个多月的时间里，卜一编写这部名叫《玛雅石》的动画片的剧本，绘制了300多幅原创图画，无数的分镜头稿，效果图稿，建模、渲染，破解了数以百万计的软件命令，攻破了《MAYA》3.5。

在儿子挥汗如雨制作《玛雅石》时，父亲卜丹已形成了推出儿子卜一的思路，他要将儿子推向北京，推向中国CG界。

卜一拼命工作着，手指累得张不开了，不得不用毛巾热敷。春节来了，卜一只是年三十回家吃了一顿年夜饭，初一早晨就又回到了工作室。正月初八，卜一拎着一只足有15公斤重的大皮箱回来了，脸色苍白，满脸疲惫，卜一终于制作出了片头3分钟长的《玛雅石》。

一部《玛雅石》震惊京城，大三生签下360万动画片约

按照父亲卜丹的计划，卜一定于2002年正月初十携《玛雅石》片头及所有资料闯北京。三维动画片《玛雅石》讲述了这样一个故事：公元154年10月的玛雅村，一场侵略战争正在进行，只有找到传说中的“玛雅石”才能拯救世界，男女主人公高德尔和维利亚历经千辛万苦，找到了玛雅石，给世界带来了和平，并一直守护着它。

坐了一夜火车，卜一踏上了北京的街头，他在火车站前稍一迟疑，就去了中国教育电视台，电视台有关人员看了他带去的片头光碟和资料非常震惊，当即就同他定下了采访的时间，正月十三，卜一去《CG》杂志社，《CG》杂志当时就采访了他，并从当期起开辟跟踪卜一创作《玛雅石》专栏，并以“一个人的力量有多大”为题在CG界展开讨论。正月十五上午，中国教育电视台对卜一进行了专访。正月十六上午，刚坐火车回到长春家中的卜一又接受了《艺术与设计・数码设计》杂志的电话采访。接下来的一段时间，吉林电视台等吉林省的媒体也纷纷对卜一进行了报道。

业内人士的认可和媒体的宣传，使卜一更加坚定了信心，他更加夜以继日地工作了。2002年5月，卜一从《CG》杂志上看到国家文化部定于2002年8月26日在北京举办日本媒体5年成就展，国际三维动画大师河口洋一郎要来北京。一向非常沉稳的卜一不禁激动得跳了起来。河口洋一郎是世界级大师，亚洲三维动画第一人，卜一非常崇拜他，极想见到他。从那天起，卜一给自己制出时间表，一定要在8月26日之前完成《玛雅石》，带着这部作品去北京见河口洋一郎。

2002年8月18日，历时13个月，长达44分钟的三维动画片《玛雅石》终于完成了。为了慰劳卜一，也是为了抢时间，8月19日，父亲卜丹带着卜一乘飞机飞到了北京。

父子俩这次进北京，去了中央电视台、北京广播学院、中国民族报社、中国民族音像出版社，所到之处，引起了极大的轰动，中央电视台动画部有关人士看完卜一的《玛雅石》和有关资料后，对卜一在北京的活动进行了全程采访，北京广播学院动画学院副院长石民勇教授看过卜一的《玛雅石》及有关资料后，激动地将北京动画学院全部的教学资料都拷贝给了卜一。《中国民族报》用了一整版的篇幅对卜一进行了报道。中国民族音像出版社还为卜一制作了专题片《01，01，上》（第一个01为第一部，第二个01代表高科技，上是卜一的名字）。

8月26日上午，令卜一激动的时刻来了，在中央美术学院美术馆，卜一终于见到了他崇拜已久的河口洋一郎大师，高挑清瘦的河口洋一郎先生在众人的陪同下，完完整整地看完了卜一的《玛雅石》，并一页一页仔细地翻阅卜一带去的资料。之后，河口洋一郎握着卜一的手，感叹着说：在日本搞CG这一行，一个人能有这样的成就很少见。河口洋一郎通过翻译询问了卜一的一些情况，邀请卜一有机会去日本交流。

篇7

1、四月下雪跟三月下雪一样，都是一种自然现象。这都是因为倒春寒的缘故，倒春寒是在春天出现的一段气温开始大幅度降温的时期，降温到一定程度，遭遇冷空气的话就容易下雪，所以四月份下雪也没有什么特别的说法的。

2、四月份下雪也是正常的下雪现象，和季节没有关系。下雪是降水的一种型式，其形成条件与形成下雨是一样的，差异仅在于当时空气温度的不同，雪是在0摄氏度以下形成的。

（来源：文章屋网 ）

篇8

摘 要：结合藏汉英三语模式下高中学生英语学习的特点，提出了一种学生自批、同桌互批、教师面批相结合的作业批改模式，并介绍了不同类型作业批阅的方式，旨在实现教师从“量性”敬业向“质性”敬业的转变。

关键词：藏汉英三语模式；高中学生；英语书面作业

一、研究背景

20世纪80年代初，甘肃省甘南藏族自治州根据我国《宪法》和《民族区域自治法》的规定，实施了藏汉双语教学。目前，在藏汉双语学校中，以藏族为主类学生除学习以藏文授课为主的课程外，也学习汉语文和英语，这也就形成了藏汉双语学校的藏、汉、英三语模式。但是民族类高等院校在录取以藏族为主类学生时，并不将英语成绩计入总分，这就导致接受这类模式教学的很多学生在上高中后不重视英语学习。这种现象加剧了这类学生英语水平的两极分化。面对英语水平参差不齐的学生，做好培优转差将是英语教师面临的艰巨任务。然而这些三语模式学校的英语教师师资匮乏，教师教学任务繁重，很难将培优转差的工作做到实处。在这种模式下，如何让培优转差落到实处，是笔者一直思考的问题。

二、针对藏汉英三语模式下高中学生的英语作业布置及批阅方式

在翻阅文献的过程中，笔者发现有很多教育家倡议教师应该将作业的批阅权还给学生，引导学生在评价作业的过程中复习、巩固所学知识，以此来提高学生的评价能力、批判能力和反思能力。这一观点如同茫茫大海中的灯塔，为笔者指明了前进的方向。于时，笔者便将这一观点与藏汉英三语模式下高中学生英语学习的特点相结合，探索出了一种学生自批、同桌互批、教师面批相结合的作业批改模式，就不同的作业类型采取不同的作业批改方式。

1.词汇抄写类作业

由于藏汉英三语模式下高中绝大部分学生英语基础薄弱，所以他们的作业也应以抓基础为主。词汇是语言学习的基础，为了督促学生稳抓基础，教师有必要布置一些词汇抄写类作业。可词汇的抄写通常枯燥无味，如不采取适当的方法，很难达到预期的目标。笔者建议，在布置这类作业时，教师最好规定每个词汇抄写的最少次数及完成作业后应达到的目标。词汇抄写作业的批阅应该在第二天上课前，由同桌利用课余时间，通过对照课本词汇表，相互批阅完成。

2.习题类作业

学生经过抄写及互批作业这一环节，对词汇有了一定的掌握后，就可以去做一些相关的习题了。老师在选择习题时，最好选择与所学内容话题相近的材料，或能很好练习上课所学技能的习题。教师最好为学生设计一些分层作业，使每个学生都能做适合自身能力水平的作业。在给学生布置作业前老师最好先将所选习题亲自做一遍，以便更加准确地布置适合学生能力水平的作业。目前学生所做的习题大多以选择、填空、改错的形式呈现，答案相对固定，学生可以对照答案自批或互批。

3.写作练习类作业

写作练习对学生综合运用语言能力的要求非常高，因此也是让藏汉英三语模式下高中学生最头疼的作业。要想提高他们的英语写作水平，除引导他们背诵一些优秀作文和给予具体的方法指导外，还应从作业这一块抓起。考虑到学生英语能力的不同，教师可以规定学生最后上交作业的期限，鼓励学生尽量尽快地完成作业，并亲自将作业拿给教师批阅。这样，教师通过面批每一位学生的作文，不但可以了解学生是否掌握了老师所讲的方法，是否可以灵活运用所背诵的词句，而且还可以针对每位学生在写作中常犯的错误给予具体的纠正与指导，切实使每一位学生在一次次的写作练习中逐步得到提升。

三、作业批改中应注意的问题

1.对学生的培训要到位

在实行学生自批、同桌互批、教师面批相结合的作业批改模式前，教师必须要对学生进行培训。端正他们批改作业的态度，使其做到为自己的行为负责。首先，教师应该让学生明白，教师让他们自批或互批作业，不是教师偷懒的表现。其次，教师还应使学生认识到同桌相互批改作业的过程也是互助学习的过程。

2.教师的监管要到位

教师将作业的批阅权交给学生后，绝不能放任不管。词汇类作业，教师每天需要通过随机抽查，督促学生及时完成并批阅作I。习题类作业，教师每天需要从好、中、差各层次的学生中抽查三分之一的学生，以了解学生做作业时存在的主要困难，以便及时地为学生答疑解惑。在抽查时，教师应有计划地安排被抽查的学生，通过点、层结合的方式关注全体，力争在一周内使每位学生至少被抽查一次。

3.作业批改要责任到人

教师应让学生明白，自己必须要为自己所批改的作业负责。老师在抽查时若发现某个学生批改的作业有错误，应及时与学生交流，端正其批改作业的态度，并要求批改作业的同学和写错作业的同学一同改正作业。

总之，探究作业批改方式，是为了更好地发挥作业应有的功能，使作业成为学生高效学习的途径。作业批改方式的变革也可以促使教师从另一个角度审视敬业精神，变苦干为巧干。

参考文献：

[1]管海宏.传统的作业批改方式弊端种种[J].天津教育，2002（2）.

篇9

我用四年的时间走出那个故事，却走不出岁月轮回中撒下的深情。在此后的每一个下雪的日子里，总会把记忆轻轻拾起，酝酿成云雾，在看不清爱的世界里，绘的一幅完美篇章。

圣诞节的前一个晚上是平安夜，西方的人会在这个夜晚举国庆祝。我们终究只是一个旁观者。苏小小，又是一年圣诞节，各地一片欢腾。我乘上十路公交，坐在窗口处观看者外面世界的喧嚣。十路公交会绕城一周，然后回到最开始的位置，我喜欢这样的方式。走过一周后，我们还能在原点看到彼此。你说，越是喧嚣的城市越显寂寞，寂寞来源于喧嚣又隐于喧嚣。的确如此，不然我们也不会在越是人多的地方越会无所适从，越是热闹的场所越想逃离。

小小，下雪了，南方的城市不下雪。可在窗外我分明看到了晶莹的雪花在风中飞舞。三十八秒的红绿灯，车停了下来，过路人的脸渐渐逼近。陌生的情侣站在路边争吵，看不清性别的人儿牵着手悠悠的走在了喇叭响起前。车内发出嘈杂声，接着又有了谩骂。谁家的小孩呆呆的注视着外面发生的一切。玻璃上印出的泪眼迷糊。亲爱的，我想你了，此时的你有没有也将我轻轻忆起，而后心微微发疼？

（二)

时隔多年，我依然会听到游乐场里震耳的DJ，依然会想起你的笑脸。这个地方我们都曾经来过，只是在茫茫人海中擦肩而过时忘记了回头。

苏小小，右手边的倒影，你是否能描绘出爱的晴天？

这句话是后来整理书本时，在旧的日记本里看到的，斑驳的纸张上留下的娟秀的字体。我离开的时候将它带走了，关于我们之间的一切都记在这个笔记本里。后来，我和百千万大学生一起去了桂北的小城市。在火车站，撞见了一位小姑娘，她和你一样笑起来露出好看的酒窝。我帮她把行李拿出站外，又一起在车站外的小面馆里吃了面。热气滚滚时，喉咙里有了涩涩的味道。

那天晚上小姑娘的妈妈来接她时，邀请我去了她家。小姑娘是高中生。第二天，我拉着行李去了学校。

桂北的秋天还不算冷，阳光总会隔着玻璃射进寝室，照在床单上暖暖的。桂北的秋天是爱人的，在校园里总能够看到一两对情侣嬉闹而过。拿在手里的书本越来越重，思念越来越浓。

秋天过了冬天就要来了，一夜之间，天气凉了很多。第二天睁开眼，看到了你的留言。你说“安年，我这里冬天真的冷了，走在大街上，会在不经意间颤抖起来。我穿着厚厚的棉衣，却抵不住北方刺骨的寒冷。听说南国是个温暖的地方，你在那里依旧温暖如初罢！”关掉微博后，我起床拿书去图书馆，却看到了在车站遇见的那个小妹妹。我去看书，她一直坐在我的身边。后来我们去唱歌，她也跟着，朋友取笑她是我的小女友，她因为害羞脸颊泛着粉红。我劝她回去。半个小时后我出去，她正在和酒吧的老板聊天，看到我后激动地跑了过来。我故作生气呵斥她回去，抬起头却看见她委屈的表情。

你是不是觉得我比以前更冷呢？苏小小，我对你的感情太重，再也没有能力分给别人。

第二个春天来临，我开始用“安年”这个名字写着各种文章。你是唯一一个叫我“安年”的女孩。你说安年这两个字能给你一种舒适安逸的感觉。后来我无意间发现，你一直深爱的那个少年叫许安年。而我的出现只是他在你的现实生活中的替身。那么之前所发生的的一切都在你的意料之中吧，包括让我爱上你后，你又转身离开。你是那么的清楚你的美丽，有那么的清楚我的软弱。

当学校征文比赛后，我安然拿下了第一，我的文章被放在了校园展板里。此后有很多同学问哪一个是文学系的安年，每次听到这样的问题我都会默默地离开。

那个小姑娘跟了我一年后，进入了高三。她还是会来学校找我，会跟着我走很久，还是会问我认不认识那个叫安年的作者。

小小，你知道吗？那个叫安年的男孩写了那么多的故事，只是为曾经有一个在游乐场里哭的撕心裂肺的苏小小，可如今的你又在哪里，身边又有着怎样的风景，会不会某一天翻开哪本杂志看到那个熟悉的故事？

（三）

我是在大二后半学期收到你的信，信封里夹着你和那个男孩相拥而笑的照片，照片上的你看上去很幸福。你说，许安年又回来了，你曾经固执的以为你不会原谅他，但是在他说了九十九句爱你后，你还是原谅了。你说你是那么的爱他，所以，希望我可以幸福。

苏小小，我曾经问过很多人，我们之间到底有没有可能，每一个人都有自己的说法。后来我在论坛里看到了一个陌生女孩的评论。爱情本身没有错，错的只是明知道没有结果，却还是一味的坚持。我进了她的主页，她不算是一个漂亮的女孩，却有着非凡的气质。然后我又去了你的主页，一条一条拉下去后，看到了我文章里面的句子。原来所有的一切你都看过。那么，你再次选择和他在一起是因为真的爱他，还是想给我一个放手的理由？

我心里住了多年的你，依然长相澄澈，眉眼弯弯，一如我第一次见你时的干净，善良。第一次见你时我真的认为你还是善良的孩子，还是一个没有受过伤害的孩子。可能那个时候的你真的是善良的吧。

后来时间把我们塑造成了别人眼中完美的形象却失去了自己心底最想要的感觉。

苏小小，这样的代价是不是太大了。

很久以前那个小姑娘问我，到底你是怎样的女孩，让我想起时可以这般难过。我没有告诉她其实你一点也不好，也没有告诉她你可以用你的美丽骗的我对你的死心塌地。我把我们之间的事情写成了故事。只有这样的方式，才能够延续我对你的爱，只有这样的方式，你才能在我的文字里读懂我对你的那份感情。

这也许是写给你的最后一份文字了，希望你的那个他永远都不要知道有我的存在。

大二结束后，我去了你曾经最想去了扬州。故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。你说你喜欢烟花巷里的每一个孩子，喜欢可爱傻傻的倪欢格，喜欢干净明明朗的路小司，喜欢烟花巷里那个唯美的爱情故事。我在扬州的大街上，没有找到那个叫烟花巷的地方，但是我知道，那个故事会永远的留在我们的记忆里。

（四）

他们说，青春是一段时期，过了这段时期，该散场的都会安然散场。忘记了我的青春里路过了多少人，又有多少人与我擦肩而过。但我记得那个随着游乐场里的DJ声而哭的姑娘，记得我对她的爱。

篇10

冬天要吃厚味，那“生发”的早春，我们该怎么吃才能养“生”？让我们来看看国家高级公共营养师陈允斌老师的早春饮食妙招吧。陈老师因长期致力推广健康饮食生活方式，出版多部养生著作，受益者众多，被媒体誉为“中国简易食疗推广第一人”。她的早春食方，非常家常，但吃法有独特之处，所选食材遵循时令，正如白居易的诗句，“二日立春人七日，盘蔬饼饵逐时新”，既美味又养生。

立春时节，警惕病毒苏醒

“立”，即开始。公历2月4号前后为立春，意味着春天到来了。二月初，北方的朋友也许还感觉不到春天的气息，冰雪未融，地没长草，树无新芽。但这只是表面现象，天地之气已经在悄悄启动了。这时节，即便下雪，也是春雪了，大片大片的雪花，水气很足。而天晴时，阳光晒在身上就有暖意。所以一到立春，我们就要开始按照春天的规律来保养身体。

春饼与春盘

在这冬天刚结束，春天刚开始的时候，冬眠的动物逐渐苏醒。同样的，各种各样的病毒也复苏了。因此我们饮食的重点，不再是进补，而是抗病毒。怎样抗病毒呢？老祖宗早就帮我们选好了该吃的食物。南宋陆游有一首立春时写的诗很应景：

蓼芽蔬甲簇青红，盘箸纷纷笑语中。

一饼不分空恨望，暮年知有几春风？

诗中讲了古人立春要吃的两样东西：一是春饼，一是春盘。

立春吃春饼有什么好处呢？春饼里包的都是适合春天吃的菜，比如绿豆芽、韭菜等，把它们放到春饼里面卷到一起来吃，为的是补充人体的生发之气。豆芽是发芽的东西，而在春天，凡是发芽的东西，都能好好提升我们身体的生发之气。

为什么春饼不用黄豆芽，而用绿豆芽呢？因为绿豆芽排肝毒的效果好。绿豆芽是清热解毒的好东西，又没有绿豆那么寒凉，正适合初春天气尚未暖和时来吃。

春饼我们现在也在吃，而春盘，很多人已经弄不清是什么东西了。

春盘，其实就是一盘子青菜――春天新长出来的各种蔬菜，而且必须是辛味的，能帮我们排毒抗毒。辛味的作用是发散。因为经过一个冬天，我们的五脏内积存了许多浊气，需要借助辛味来排出去，而辛味同时又能提升人体阳气，防止春困，帮助我们精神抖擞地迎接春天。

春盘中，古人最初是放蒜苗、头叶子、韭菜、油菜苔、香菜这五种辛味菜，所以又叫“五辛盘”。后来变化出各种不同的搭配，还要放上春饼，用来卷菜吃，再配上青萝卜来消食，就称为春盘了。

不论怎么搭配，春盘讲究的是要选择带有辛香味道的绿色蔬菜。我们现在配春盘，除了上面说的五种，还可以选择：芹菜、荠菜、萝卜缨。

如果你想要在立春这天，学古人食用五辛盘，允斌老师推荐的搭配是：芹菜、韭菜、香菜、荠菜、萝卜缨。它们对于初春养生，既有共同的作用――排毒抗毒，又各有所长――芹菜去风气，韭菜行血气，香菜通阳气，荠菜利肝气，萝卜缨消食气。

初春养生，讲究的就是一个“气”。冬天养生重在封藏，到了初春，我们就要打开自己，就像把窗户打开透气，让气血通畅地流动，祛除浊气，生发阳气。人体气血通和，自然百病不生。

荠菜是野菜，市场上不多见，买得到最好，如果买不到又想配齐五种蔬菜，就加一个油菜苔或者蒜苗。油菜苔也能利肝气。而北方的朋友，如果住的地方在立春后依然寒冷，甚至是下雪天，用蒜苗就很合适。蒜苗有醒脾气的作用，也就是激发身体的运化功能。

吃对芹菜，降压排毒

芹菜是一种不怕冷的蔬菜，天太热了反而长不好。我们在初春吃到的芹菜，是头一年秋天就种下的，为四季芹菜中生长期最长的一茬，因而药性也相对最好。

常吃的芹菜有三种：西芹、旱芹（药芹、土芹菜）、水芹（香芹）。配春盘用的是旱芹。西芹虽然吃起来脆嫩，但保健功效比旱芹和水芹就差了很多。旱芹，也就是市场上普通常见的那种芹菜，它的药性最强。人们常说芹菜降血压，其实旱芹降压的效果才好，水芹是偏于降血糖的。水芹主入肺经，可以调理咳嗽。旱芹主入肝经，在春天吃帮助肝脏排毒，又能降血压。

吃旱芹要吃叶子，降血压的效果好。鲜嫩的芹菜叶，可以不用下锅，洗干净垫在汤碗里，把刚烧开的汤倒进去，一烫就熟了，整碗汤都是芹菜的香味。做鱼的时候也同样，嫩芹菜叶垫在碗底，然后把做好的鱼连同鱼汁儿一起浇上去，连鱼腥味也除干净了。

芹菜药性最强的部分除了叶子，就是根部和靠近根部的老杆。根部和老杆能帮助肾脏排湿毒。可选鲜嫩的芹菜根，用盐腌十多分钟，凉拌来吃。老杆怎么吃呢？切碎了炒酸豆角，或者炒肉末，都别有风味。

鲜嫩香菜，暖心“醒”脾

早春吃香菜（又称为芫荽），有两样特别的功效：

一是暖心，提高心肺系统的抗病能力。香菜是心脏的保健菜。允斌老师推荐了一个预防心血管病的小偏方，香菜炒鹅蛋。此方四季皆可用，坚持每个月吃两三次，可以预防老年中风。特别是心阳虚的人，经常感觉胸闷、心悸的人，可以多吃。

除此之外，在早春吃香菜，对心脏有什么特别的好处呢？一是可以提升心胸的阳气;二可以帮助心肺抵抗病毒;三可以调理冬天留下的感冒后遗症。冬天风寒感冒后，很多人会持续咳嗽一段时间，呼吸道的炎症没有好，感觉总有痰，晚上睡不安稳，有胸闷的感觉，甚至睡觉时心脏咚咚跳把自己吓醒。这是在心肺系统有积液和积痰的表现，时间长了，会影响心肺功能，严重的甚至会引起肺心病，即肺的问题引发的心脏病。因此，感冒痊愈后若是痰多咳嗽，可适当吃些香菜来调理。

二是“醒”脾，激发脾的功能。脾就像人体的后勤部，我们消化吸收之后的营养，要怎么样分配到全身各处？这个是脾的工作。如果脾的工作做得不好，我们全身营养供应和代谢就不均衡，比如皮肤很干，而体内却湿气重，或者是该丰满的地方没有肉，而不该胖的地方却赘肉横生。

香菜有醒脾的功效。这个“醒”字，古人用得很妙。很多人的脾胃一直都处于昏睡状态，而香菜可以说是闹铃，就像是按了一个开关，瞬间激活脾的功能。举个例子，牛羊肉是很难消化的肉，所以我们吃之前，一般会在这上面撒一点香菜沫。当我们一闻到香菜的香味，就有胃口大开的感觉，这个香味就是在提醒我们的脾胃：你要开足马力工作了，因为我要吃硬菜了。

怎样吃香菜才能达到上面说暖心、醒脾的效果呢？光是把香菜当调料吃是不够的，要把它当主菜来吃，并且要吃生的。

选一把早春新上市的香菜，三寸多长那种，短短的。这种香菜很嫩，可以连根一起吃，对抗心肺病毒的作用才好。在盆里加点面粉，仔细泡洗，洗干净根上的泥。沥干水分，放盘子里。不需要焯熟，我们要吃生的香菜，而且是现拌现吃。

现在调一个三油汁：酱油、香油、花椒油混合在一起，加少许糖，再放少许凉开水调稀一点。这就是生拌香菜的蘸水了。吃的时候将香菜在蘸水里蘸一下马上吃，这样香菜里的鲜嫩汁液不会流失，抗病毒的效果更好。

但并不是所有人都适合吃香菜。胃热重、爱出汗，出汗后有浓重体味的人宜少吃。.香菜是发物，对其过敏的人禁吃。另外刚做完手术的人也不应吃香菜，避免形成疤痕增生。

哪些人适合吃香菜呢？消化不良，特别是肉食积滞的人;寒性体质，特别是胃怕寒的人;胃寒、胃痛的人;咳嗽痰多、痰色白的人。

“天然钙片”萝卜缨

萝卜缨是萝卜的茎和叶。它既有萝卜的功效，又有两点不同：一是萝卜缨称得上“天然钙片”，每100克大约含有150到350毫克左右的钙，含钙量在蔬菜中名列前茅，也超过了牛奶和黄豆;二是萝卜性凉，而萝卜缨性温，这使萝卜缨在绿叶蔬菜中显得十分可贵，温性的绿叶蔬菜原本不多，温性又不上火的蔬菜更是难得，而且它还有降血压的功效。

早春萝卜缨的特点，用一句话来形容，就是“秉冬气而得春阳”。萝卜的根部，在冬天的时候积攒了能量，这是得自于冬气。春天的阳光一来，萝卜就长出叶子来，这是得春阳。所以，早春的萝卜缨是一种很有能量的食物，阴阳并济。中医用萝卜缨入药，也讲究要采摘早春的萝卜缨。

开春要抗病毒，萝卜缨能帮我们对抗呼吸系统的病毒，还能化解肠胃的浊气。立春前后通常是春节或寒假假期，大家吃得比较丰盛，肠胃容易积滞。加上天气乍暖还寒，容易引发感冒咳嗽，尤其是孩子。对付这类感冒咳嗽，吃点萝卜缨效果很好。

春天来了，我们还要把脾胃功能打开。前面说了用香菜来醒脾，现在再说说用萝卜缨来开胃。萝卜缨是开胃消食的，积食、肚子胀、经常反酸、打嗝、拉肚子的人，吃了都有好处。

专治感冒后胃口不开的食方：炝炒萝卜缨。

买来的白萝卜有时会带着老萝卜缨，就是一把粗粗的绿杆。这种老杆可以切碎，用盐腌10分钟，锅里放少许油，把两三个切碎的干辣椒和花椒放进去炝一下锅，然后放切碎的萝卜缨进去快速翻炒两分钟起锅，就是一道美味的佐餐小菜。它能发散风寒，感冒后如果感觉前额痛、胃口不开，吃这道小菜就有效果。

专治伤食咳嗽的食方：凉拌萝卜缨。

有一种樱桃小萝卜，带着长长的缨子来卖。这个缨子就是叶子，有人觉得这叶子吃口比较粗，把下面的小萝卜蘸酱吃了，叶子就揪下来扔了，很可惜。萝卜虽好，却偏凉性，所以大自然让萝卜缨长成温性来平衡。吃萝卜不吃缨，就放弃了一半的营养。

如果觉得萝卜叶子生吃不大好吃，可以在开水锅里快速焯一下，然后切点姜末，加点糖、醋、盐一拌，味道就好多了。这道菜还有化痰止咳的功效，特别是对年轻人和小孩子的伤食咳嗽效果很好。年轻人暴饮暴食后，一着凉很容易感冒咳嗽，这种咳嗽一到晚上就加重，感觉痰多，就可以吃这道菜，多加点姜末，效果更好。

雨水时节，当心春寒料峭

雨水，一般在2月19日前后。雨水的“雨”字，在这里不是名词而是动词，是“下雨”的意思。“雨”水，是说从这个节气开始，天上下的不是雪，而是水（雨水）了。北方人都知道，下雪不冷化雪冷，为什么？初中物理就学了，雪融化时会吸收热量。雨水节气，冰雪消融，北方的冷空气与南方来的暖风展开拉锯战，常常伴有寒潮，这就是人们所形容的“春寒料峭”。这个时节要谨记老人们“春捂秋冻”的叮嘱。“春捂”应该怎么捂法呢？允斌老师总结了五个字：“捂下不捂上”。二月下旬气温时高时低，当晴天升温时，还穿个厚棉袄捂出一身汗是不合时宜的，觉得热了可以脱掉外套，但是下半身不着急减，因为这时土地还没有晒热。

夜雨剪春韭

为了防御地气的寒凉，雨水时节，我们可以吃一样专门温暖下半身，能够给人体下焦的肾系统增加阳气的蔬菜：韭菜。在民间，韭菜有一个别名叫壮阳草，因为它可以补肾阳。这个肾阳让很多人误解了，把它的作用仅仅理解为针对生殖功能，这就太窄了。甚至有人由此产生了小孩能不能吃韭菜的疑虑，更是一场误会。

其实肾阳是我们全身阳气的源头，男女老少都需要，因此韭菜不仅仅是男性独享的，而是对全家人都有好处。韭菜又补肾阳又能通气血，属于蔬菜中的“补药”。

什么时候吃韭菜最补呢？就是在初春的时候。韭菜是宿根植物，可以长很多年。冬天营养回流根部，在北方的冻土里深埋一冬，一开春就顶着残雪长出苗来。头一茬韭菜在越冬时得到了地气的充分滋养，初春时又最早接受到天气的温煦，所以很补人，还不易上火。

古人把韭菜称为“百菜之王”，特别强调“春三月食之，苛疾不昌，筋骨益强”，认为春天多吃韭菜，使人百病不生，筋骨强健，还可以祛除面部的皱纹，使人心情开朗，目光炯炯有神。

南北朝时期，有一位名士叫周J（yóng）。《南齐书》专门为他立传，说他“音辞辩丽，出言不穷，宫商朱紫，发口成句，泛涉百家，长于佛理”。这位博学多才的先生身居高位，却清心寡欲，住在山中，整天吃蔬菜。有一次，太子问他：“菜食何味最佳？”他毫不犹豫地回答：“春初早韭，秋末晚菘。”就是说初春的第一茬韭菜，晚秋最后收获的白菜是最好吃的菜。这句对答一时传为佳话，引得后世的文人雅士纷纷效仿。

周J真是深懂蔬菜之味的人。早春的韭菜不仅补人，还特别鲜嫩。夏天长的韭菜就不值钱了。“夏韭臭死狗”，味道既不好，还特别热性，热毒重，所以会吃菜的人是不吃夏韭的。而讲究养生的人，过了清明以后吃韭菜就很慎重了。杜甫诗《赠卫八处士》里有名句：

夜雨剪春韭，新炊间黄粱。

主称会面难，一举累十觞。

这首诗写他登门寻访二十年不见的老友，老友设家宴款待。烛光中，两位经历战乱、鬓发早白的中年人举杯痛饮，感慨着难得的相聚时光。一盘碧绿的春韭，配着黄白相间的黄粱米饭，隔了千年读起来依然感觉唇齿生香。

凉拌青韭芽

春天第一场雨落下后，韭菜长得水灵灵的，又香又嫩。这头茬的新韭水分很足，做馅儿可惜了，最好直接吃，水分不流失，营养才能保全。

怎么吃呢？不要复杂的烹调，也不要过多的配料，简单的做法才能凸显春韭的真味。要是拿来炒肉就辜负了它的清香，只有新发的绿豆芽适合与之相配。

初春吃韭菜，加少许绿豆芽，还可防上火。取这两样早春食材，可做一道适合雨水节气的时令菜：凉拌青韭芽。这道菜少油少盐，清爽、鲜嫩，就像春天雨水的味道。

原料除去嫩韭菜、绿豆芽，还需一味白芝麻。备生姜、芝麻油、盐、糖、米醋做调料。

芝麻放炒锅里用小火稍炒一下，炒出香味就起锅，用擀面杖擀碎。生姜连皮一起切碎末。用少许盐、糖、米醋、芝麻油拌成调味汁。韭菜洗干净备用，不要切。锅里多加些水烧开，把调好的调味汁倒三分之一进去（留三分之二备用），保持大火，放入韭菜快速地焯烫一下，马上捞出来，用凉水冲淋一遍，切成一寸长的段。接下来把豆芽放锅里焯熟，大约一分钟左右，捞出过一下凉水。把韭菜和豆芽放在碗里，倒入姜末和调味汁，拌匀，放进一个小碗里压实，然后倒扣在盘子中，洒上芝麻碎即可。

这道小菜可通气血、消除疲劳、清肠排毒。焯韭菜时，水里放入少许油、盐、醋、糖调和的调味汁，能使韭菜保持脆嫩的口感，颜色保持碧绿，也能避免营养素损失。

哪类人群不宜多吃韭菜呢？ 春天的早韭比较适合多数人吃。稍晚一点的韭菜，就比较发了，容易使人发老病。还有的人吃了会烧心，特别是胃热重的人。晚上睡觉感觉手脚心很热的人，不应多吃。发高烧后十天内也不要吃韭菜，吃了会感觉疲倦。另外皮肤长痘痘的时候，如果在红肿期不要吃，吃了以后痘痘更痛。

怎么挑选好的春韭