街舞达人十篇

街舞达人篇1

1 研究对象与方法

1.1 研究对象：辽宁省交通高等专科学校街舞选修课学生。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法。查阅大量的相关文献资料，为分析现状提供理论依据。

1.2.2 问卷调查法：根据专家学者的建议设计调查问卷，以辽宁省交通高等专科学校街舞选修课学生为对象进行随机抽样发给学生问卷调查。发出问卷200份，收回问卷177份，回收率达88.5%。

1.2.3 数据统计法。将收集的数据，信息进行数据统计分析。

2 研究结果与分析

2.1 辽宁交专开展街舞选修课的必要性的分析

由表1 可知调查对象中认为开展街舞选修课非常必要的人数是17人，占被调查人数的9.6%；认为开展街舞课必要的人数多达81人，占查人数的45.8%；认为开展街舞俱乐部一般的有65人，占总人数35.7%。而认为没必要开展街舞俱乐部的人数仅有14人，占总人数的8.9%。以上面数据可以看出，大多数学生主观上认为有必要开设街舞俱乐部。说明学校开展街舞活动还是有必要的。

2.2 辽宁交专开展街舞选修课的课时情况分析

由表2 可知男生每周参加街舞选修课2学时的多达52人，占全部调查男生人数的64.2%，每周参加街舞选修课2-4学时之间的有28人，占的男生人数的35.6%.而每周参加街舞选修课能达到6学时的仅为1人，占男生人数的1.2%。另外40.6%的女生每周参加街舞选修课达2学时，有35.4%的女生每周参加街舞选修课的次数能达到2-4学时，而且能达到6学时以上的女生23人仅占总调查女生人数的24%。

原因分析：由于现在高校教学制度的改革，必修课的比例加大。

2.3 辽宁交专开展街舞选修课场地情况分析

由表3 可知认为场地不足的人数最多，达96人，占查人数的54.2%以上。被调查者中仅有23人认为街舞练习场地充足，占13%；认为街舞练习场地基本够的同学人数为58人，占总调查人数的32.8%。

原因分析：由于现在每所大学都在扩招，所以在校生人数也越来越多，在课程安排上场地需要也就相应增多，学生选择街舞活动的时间基本在上课的高峰期，而且，大部分场地还会用于其它项目的教学。所以，认为街舞场地不够的人数多达54.2%以上。

2.4 辽宁交专开展街舞选修课你是否愿意参加的分析

由表4 可知总体上说男生一般愿意参加街舞选修课的人数多达50人，占总群体的61.7%，非常愿意的人数为20人，占24.7%。而不愿意参加街舞选修课的人数为11人，占的13.6%。而在女生中，选择每个喜欢程度的人数的比例都基本相同，非常愿意参加的学生人数为33人，占总34.4%，一般愿意参加的人数为31人，占32.3%，不愿意参加街舞选修课的女生人数为32人，占总调查人数的33.3%。男生对街舞选修课的喜欢程度要高于女生。原因分析：由于街舞是在较强的节奏感下进行的有氧健身活动，着重强调节奏感和放松的氛围，比较适合男生的生理特点和性格。而且街舞还包括技巧性的动作，男生比较喜欢学习技巧性的街舞。由于女生的生理特点，女生比较喜欢静，所以相对喜欢街舞的人数就会小于男生。在调查的总人数中大约13.6%的男生和33.33%的女生不愿意参加。原因是协调性差、节奏感不强等。对于这部分同学应进行有效的引导，尽快的加入活动中去。

3 学习街舞的作用

3.1 学习街舞对学生学习文化知识的作用。在街舞选修课中的所有成员都来自于大学生群体。然而，学生在日常课程紧张的同时没有足够的时间来学习街舞，因此，学校要对上课的课程要进一步科学、合理、有效的加以调整。使学生在学习紧张的情况下，有闲暇时间通过参加街舞选修课学习，从而缓解他们学习中带来的压力。学校对上课的课程合理安排，还可以增加学生学习街舞的乐趣丰富他们的课余生活使大脑得到放松。学生在学习街舞，时间、兴趣上得到满足的同时，在街舞教师的教学中，要根据街舞的舞蹈风格、舞蹈动作、来确定该课程教学内容的重点。而大部分高校都确定了以积极向上且健康活泼的舞蹈风格为主要教学方向，再通过对不同团体和个人舞蹈风格的反复研究及筛选进行教学。那么通过比较分析各类舞蹈风格以及结合高校体育课程安排特点，可以认为街舞选修课的课程安排与高校体育的课程安排是相辅相成、缺遗补缺的，对提高大学生学习文化知识的效率和质量有积极的促进作用。

3.2 街舞在高校体育教学改革中的作用。目前，高校体育教学改革在完善的过程中，有的从教学的内容上做了大量的调整，有的在考试形式上作了一定的修改，有的在达标项目上进行了有效的取舍。因此，高校体育在教学改革的新阶段，街舞的兴起恰恰给高校体育教学注入了新的生机和活力。总之，为了适应新时期体育教学改革大家都在不断地出对策、想办法，使高校体育教育变的更加生动、更加有效、更为学生喜爱。

4 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 辽宁省交通高等专科学校参加街舞选修课的大多数学生都比较喜欢街舞以及街舞选修课，对街舞课的兴趣较高。

4.1.2 辽宁交专开展街舞选修课的场地不是很充裕，学校对街舞课的重视程度还不是很高。

4.1.3 辽宁交专开展街舞选修课的必要性非常赞同，对每周街舞俱乐部上课的课时基本满足。

4.2 建议

4.2.1 结合本校的实际情况相应增加街舞俱乐部的课时和教师的师资力要有合理的安排。

4.2.2 尽可能加大体育活动场馆的场地面积、音响设施等资源力度、加以完善现有体育设施。

4.2.3 尽可能多的组织街舞活动和比赛，以便丰富学生的课余生活。

参考文献

[1] 沈昕平.街舞与体育教学[J].辽宁体育科技，2003(4)

街舞达人篇2

                   ——**国际舞蹈学校

“言不如歌，歌不如舞”，舞蹈是用肢体动作语言表达一定思想感情的动态艺术，是表达舞者情感、心声的艺术。少儿街舞的动律更为欢快、简洁、明朗，蕴含着孩子们的“天真”与“童趣”，更是孩子们对于“真、善、美”及对自己美好生活的感受与理解。少儿街舞对少年儿童的智力开发、道德素养、意志品质的培养形成，气质的提升，审美能力等的培养，具有一切课堂教育所无法代替和达到的积极作用。

**国际学校是一所专业从事街舞培训的学校，是中国舞蹈家协会街舞委员会注册单位，是全国街舞考级指定单位。拥有高逼格的学习环境、完善合理的课程体系、科学安全的教学技术、专业的街舞老师。我校师资力量雄厚，教学质量名列前茅，深受广大学生和家长的肯定赞扬，也受到同行的好评。现有全国优秀街舞老师10多名，我校老师和学生曾在全国各种大赛中多次荣获“冠亚军”，并参加过各种大型演出和表演，曾多次接受电台、电视台采访。

为庆祝香港路店开业，我校决定分别在古田和香港路二个学校开展暑期班大回馈大赠送活动。凡我校老生带新生给一定奖励。凡在我校过去参加培训的（含试教）的学生以及新报名学生，我校邀请你参加一次5元体验课活动。**国际欢迎你！

学习街舞的巨大作用：

1.有利于促进少儿智力的发展。少儿街舞非常符合孩子们爱动、爱跳的特点，也很符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物。孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力。

2.有利于提高少儿身体素质，增强形体与气质美感。舞蹈是人体动态造型美的精华，科学、协调的街舞训练，会提高学生身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童的骨骼发育，增强孩子们的消化机能，增进食欲，提高身体素质。

3.有利于培养少儿良好的审美感觉。街舞不但可以让孩子们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯，而且可以培养小孩自信、乐观、坚毅性格。在学习中不仅可以让孩子们拥有一技之长，更有机会成为舞蹈明星甚至成为全面的小童星。街舞通过调动人体动作、表情、姿态等多种心理和生理机能，为孩子们提供了富于童心的审美欣赏和创造空间。

4.有利于培养少儿良好的道德意识和意志品质。舞蹈是一门整体艺术，少儿街舞往往是以群舞形式进行排练或演出的，整齐的队形，划一的节奏，常常是衡量整体美感的标准之一。如果有一个孩子不认真，动作不协调，就会影响甚至破坏画面的美感。通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉遵守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的良好行为习惯。

街舞达人篇3

关键词: 校园街舞健身价值文化功能

街舞运动于20世纪60年代末诞生于美国,是美国黑人城市贫民的舞蹈,是美国黑人“嘻哈文化”(Hip-Hop)的组成部分。在20世纪80年代初街舞文化登陆亚洲,劲爆日本、韩国、中国台湾等国家和地区,80年代中期凭借一部美国电影《霹雳舞》在我国内地也掀起了一股街舞的时尚浪潮,深受广大人民群众特别是青少年的喜爱,成为一种时尚健身运动。近些年随着街舞运动的快速发展,在一些大中城市,几乎所有的健身中心都开设了街舞运动课程,各种街舞协会、团体应运而生,并且街舞运动在校园也渗透得很快,目前已经成为高校体育文化的重要内容之一。通过学习街舞,大学生可以增强体质,调节情绪,陶冶情操,树立正确的人生观、价值观和终身体育观,对培养大学生的全面发展具有重要的意义。因此,笔者对街舞运动的健心价值和文化功能进行了深入的分析,以求更好地促进校园街舞在高校蓬勃发展,让更多的大学生了解和参与街舞运动。

1.校园街舞的健身价值

1.1提高大学生的身体协调性

健身街舞以小肌肉群、小关节运动为主,它强调全身协调配合,尤其是胸、腰、膝、踝等部位小动作的配合,既要注意上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又要注意各部分动作的独立运动,并且街舞动作灵活多变、步伐多种多样,练习者往往需要在一个音乐节拍里完成多个组合动作,因此长期练习有助于提高身体的协调性。

1.2改善大学生的心理素质

街舞练习的环境气氛轻松自然,可以让参加者变成一个整体,提高参加者与人相处的能力,使性格变得随和,同时减缓社会生活带来的压力,消除紧张、激动、易怒、神经质等不良情绪,把不快宣泄出来,使参加者在心理上得到放松。随着街舞动作的不断完善和完美,大学生会有一种成就感,从而增强自信心。

1.3丰富大学生的创造力和想象力

想象,是在表象重新组合的基础上反映未直接感受过的事物新形象的过程。街舞具有一定的随意性,练习者可以在音乐的伴奏下随意运动,此时练习者可以充分发挥自己的想象创造力,根据音乐特点,随意发挥情绪,尽情欢跳。一套街舞动作编排要求很高,它要求成套动作素材多样化,不得多次重复某个动作,音乐选配也与动作性质、节奏和人的性格情绪统一,经常进行整套街舞动作的编排有利于提高大学生的想象力和创造力。

1.4锻炼大学生的意志品质和身体耐受力

意志是人们自觉地确定目标,并支配行动,克服种种困难而实现目的的心理过程。对于从未接触过舞蹈、体操的大学生来说,刚开始训练时会遇到许多困难,如动作不协调,柔韧性差,动作不到位,体力跟不上等。但街舞能以其独特的魅力吸引练习者去咬紧牙关,克服困难。良好的意志品质不是自发产生的,而是在教育和学习中形成的。街舞动作到位有一个量的积累过程,即量变到质变,因此大学生需要一定的耐力和顽强的意志。

1.5培养大学生的审美意识

街舞以其丰富的内容和独特的形式,培养着大学生正确的审美观。优美欢快的音乐,丰富多彩的动作,矫健匀称的体型,独特的服装,构成了一幅美的图画。大学生在街舞练习中不仅会心情愉快,精神上得到满足,而且会懂得什么是美的动作、美的仪表、美的心灵,提高对美的感受、鉴赏、表现和创造能力。

2.校园街舞的文化功能

2.1促进大学生的社会化

社会化是指“自然人”或“生物人”成长为“社会人”的全部过程。校园是人的社会化过程中的重要场所,人在学校通过对各种文化的学习,从而达到所有社会化的必要条件,最终实现社会化。校园街舞文化对大学生的社会化的促进作用主要体现在以下几个方面:第一,促进个性形成和发展;第二,树立价值观念,教导社会规范;第三,传授体育文化和健康知识;第四,教导基本生活技能,培养社会角色;第五,形成同龄群体,体验团体生活。

2.2提高大学生的艺术修养

体育和艺术是一对密不可分的伴侣,艺术是以人类情感和想象力为特征来把握和反映世界的一种特殊方式,有时它需要肢体语言来表达,体育也是把人类情感和力量通过动作来表达的,两者有着和谐的共同之处,它们都是人们现实生活和精神世界的形象反映,不仅满足人们多方面的审美需要,而且在人们的精神领域起着潜移默化的作用,这种“随风潜入夜,润物细无声”的特殊效果,是别的课程无法取代的。校园街舞文化的深化与生命力就在于与艺术的有机结合,培养大学生的艺术修养,从而进一步提高大学生对美的欣赏能力和鉴赏水平,进一步提高其艺术素质,提高校园体育文化的品位。

2.3促进校园精神文明的发展

通过校园街舞文化的建设,高校能搭建更多可对大学生进行人文熏染和人格重塑的平台与载体,这是因为校园街舞文化中包含了“塑造顽强的意志品质和拼搏精神”,包含了“塑造‘公平’的竞争意识和精神”,还包含了“塑造集体主义和团结协作精神”。良好的校园街舞文化氛围,无疑将使校园的文化积淀和人文精神得到进一步的扩展与延伸。大学生在良好的校园街舞氛围中进行街舞的学习,能够形成良好的精神和意志品质,从而促进校园精神文明的发展。

2.4促进校园全民健身活动的开展

高校体育要为大学生终身体育奠定基础,已成为高校体育教育改革的重要目标之一。对大学生实施个性培养,使大学生形成自己的优势项目,这是高校为大学生终身体育打好基础的有效途径与方法。街舞在我国高校中深受广大学生喜爱,它以独特的魅力深深吸引着大学生,使大学生对其产生浓厚的兴趣,因而街舞是最适宜于作为培养大学生形成体育兴趣和终身体育习惯的运动项目之一。从街舞运动的特征来看,它不受场地、器材、人数、年龄、性别、种族、国籍等限制,在全民健身活动中比较容易开展,具有广泛的群众性。参与街舞运动,不但可以锻炼身体,增强体质,而且可以扩大交往,增进友谊,陶冶情操,提高艺术修养,使人们在展现美的同时享受美。它的这些独特功能有利于促进校园全民健身活动的开展。

2.5促进和谐校园的构建

街舞作为当前一种时尚的健身运动方式,具有独特的魅力。在校园内大学生因为热爱街舞而参与街舞和享受街舞,从而锻炼身体、放松精神、释放压力、娱悦自我、表现自我,同时也扩大交际面,结交更多的朋友,大家在一起团结互助,彼此分享自己的成功、快乐和希望,为有效化解各种矛盾与冲突、建立融洽的人际关系提供了可能,因而有利于和谐校园的构建。

参考文献:

[1]李加奎.浅析HIP-HOP街舞文化的发展[J].吉林体育学院学报,2005,21,(3):31-32.

[2]沈听平,王海燕.街舞与体育教学[J].辽宁体育科技,2003,4:82.

街舞达人篇4

2010年7月，台湾才女伊能静受邀参加上海东方卫视《中国达人秀》节目，担任评委。第一期节目中，来自深圳的九个活力男孩儿。身穿着统一的白色T恤和滑板裤。随着动感的音乐跳着街舞。他们还不时做出各种高难度的动作，街舞水准一点也不比专业舞者逊色，现场所有的观众都在为他们欢呼。

然而，你能想象舞台上这群时尚的小伙子们在台下的真实身份都是生活在最底层的打工仔吗?的确，他们都是农民出身，并且有着一个朴实的名字“民工街舞团”。他们的年龄在18岁到25岁之间，从事建筑、保安、装修、洗车等低端职业。为了自己的街舞梦想，他们把打工存下来的一点钱放在一起。租了个房间住在一起练舞。他们白天打工维持生计，晚上集中练舞，在上台的前一分钟还在候场区抓紧着最后的每一分每一秒。最苦的时候。九个人挤在一间看不到太阳的屋子里打地铺，经常因入不敷出，只能用酱油汤泡饭来果腹……生活如此艰苦，可他们并不在意：“街舞很酷很炫很帅，无拘无束又很有活力，这正是我们需要的东西。”

听了他们的自我介绍和经济拮据的情况，坐在评委席上的伊能静深深地被一群小伙子的精神打动了。她不仅带头亮出了同意晋级的“YES”，而且还高度赞赏他们“贫困中笑对人生，乐观向上，矢志追求”的精神，同时情不自禁地许诺说：“希望你们好好表现，如果最后未能进入决赛，我将负责你们这次来上海的费用。”

9月12日晚，《中国达人秀》首场半决赛上，深圳“民工街舞团”表演的舞蹈，不仅融入了他们工作和生活中的细节，加强了可看性，而且动作也更流畅了。比他们在初赛时的表演又上了一个台阶。但群体的表演难度比单个的要高很多，由于缺乏表演经验而使得他们的表演并不十分完美，甚至在最后收场时还险些失误，最后遗憾出局。虽然他们未能成为最后的胜利者。但已赢得了尊敬，被评为“奉献最多的节目”，更被网友誉为“史上最牛民工街舞团”。

离开舞台前，“民工街舞团”的团长阿峰依然是一脸的阳光，他代表大伙儿说：“通过《中国达人秀》，我们学会了更多，达到了更好的状态，能有这样的机会已经很满足了。现在最想的是回深圳，那是我们自己的地方。回到深圳，我们会继续跳舞，因为那已经是我们生命的重要部分。街舞是快乐自由的，生活也应该如此。”他们执著的精神再次让人感动，现场一千四百名观众自发起立为他们鼓掌达一分钟。

这时。激动的伊能静显然没有忘记自己事先的承诺，她立即从评委席上冲向后台，向“民工街舞团”的小伙子们送上了15000元的路费。团长阿峰一开始怎么也不肯收下，后来伊能静说：“这是你们的‘奖学金’啊，你们表现得真的很好!以后我可能会请你们帮忙啊!”“民工街舞团”的成员们这才被说服，接受了这份情真意切的“奖学金”。随后，伊能静还主动与他们合影留念。

街舞达人篇5

论文摘要:日益加快的生活节奏,给中学生带来了越来越大的心理压力。学校里,片面追求升学率的倾向及繁重的课业负担、家庭中父母的过高期望及不当的教育方式、这些都使中学生背着沉重的心理负担。从中学生自身发展看,他们正处于青春发育期,生理和心理上的迅速变化,给他们的适应带来很大困扰,中学生越来越多的出现诸如焦虑、自卑、孤独、固执、偏激以及离家出走、自杀等心理或行为问题。笔者作为一名从事多年中学教育的音乐教师在本文谈谈如何通过舞蹈教学帮助学生发现自身的智慧潜能,排除阻碍智力开发 的心理障碍与不良习惯。使他们具有远大理想抱负、有创造欲望和崇高信念等优良的心理品质。

艺术教育是素质教育的重要组成部分,舞蹈是各类艺术中历史最久远的门类之一,是人们表达情感的最古老也是最直接的好形式,舞蹈作为教育的内容和手段不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态,增强其动作的协调性、节奏感,而且可以抒发和表达感情,加强交往,美化生活,培养良好的道德品质。极好地克服了中学生人际关系紧张、情绪不稳定和学习不适应等诸多方面的问题。舞蹈教育在整个素质教育中占有这么多的优势,我们教育者该如何实施才能真正达到预期的目的呢？笔者就自己的心得谈谈体会:

一、掌握心理,明确授课目的:

青少年时期,是个体从童年向成人发展的过度期。由于他们处于由依赖转向独立的起点,心理准备不足,承受能力弱使他们的挫折感比成年人更强,焦虑体验范围更广。中学学生存在的主要心理问题有以下几个方面:

1．学习带来的心理压力,对挫折承受力差。初中学科增多,知识内容加深,使他们一下子适应不了。表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、伴有失眠、神经衰弱等症状。

2．人际关系不协调。现在的独生子女自我中心意识强,人际交往能力弱,不善于处理与同学、老师、父母的关系,显得人际关系紧张。这些学生常产生焦虑不安,孤独、寂寞甚至恐怖感。

3．自信心不足。由于家长、老师对学生的期望质过高,表现出对学生的缺点看多优点看少,使学生对自己的能力产生怀疑,于是灰心丧气,失去自信心。

4．早恋问题的困扰。中学生自身的生理发育日趋成熟,对异性的渴望不断加强,导致“早恋问题”。产生这种现象,从内因来看,由于近些年来人的体重和身高提前1-2年达到平均标准,这种发育的加速也必然引起成熟的提前和性意识的产生,同时有些青少年明知早恋对人对己都不利,但由于自控能力差,常常难以控制早恋的激情,由此又产生自责的心理,形成一个恶性循环,弄的整日精神萎靡、神请恍惚,严重影响自身发展。外因方面,主要是家庭、学校、社会的不当态度造成的。教师要认识青少年身心发展的规律。如中学生身心发展的顺序性和阶段性、不稳定性及可塑性等。

中学生的心理问题如此之多,作为中学生的老师,都应在自己教学的领域实施帮助学生走出困境的方法,通过努力让他们在我们的指引和呵护下快乐充实地走过这困难重重的“青春期”。所以我们要明确自己的教学目的,不再是简单地完成教学大纲的内容,而是让学生在接受教育的过程中快乐充实,最大限度地发挥自己学习的热情与主动性。

二、投其所好,安排教学内容:

作为教育者的我们,一定要认清我们的教育对象目前正处在他们成长过程中必须经过的“叛逆”“自我”等所谓的“不良”历程阶段。作为教师,我们不仅要理解、认可,接受他们的这些“不良”的情绪和行为,并且要抓住这些“不良”加以利用。从而帮助他们建立宽容、积极等健康的心理品质。

爱因斯坦说过“兴趣是最好的老师”。在舞蹈教学上,我就抓住初中生爱表现自己的这一心理特征,用他们喜欢,感兴趣的舞种来吸引他们。从而赢得他们对我的信任和喜爱。所以在教学的内容方面,我放弃了传统的民间舞和中国古典舞,而是选择了目前在青少年中非常盛行的街舞作为教学内容。街舞之所以能受到青少年的喜爱,其根本的原因还是在于这种舞蹈所具有的独特魅力。街舞的随意性、挑战性、娱乐性, 表达并满足了年轻一代勇于挑战自我、张扬个性、享受生活、崇尚自由的一种心理。所以,表达自我,创造人所不能,勇于接受挑战,这些符合青少年心理特征的街舞,很容易被青少年接受喜爱,并且他们乐意相互交流,推广传博。

三、钻研教材,制定教学计划

（一）街舞的特点和种类:

街舞是以身体各部分的绕环、屈伸、跳跃、展体等动作为手段,把姿态、造型、表现力等因素协调地融合在一起的一种增强心智,强健体魄的有氧运动。大体上来说街舞可分为;健身街舞、竞技街舞、和表演街舞。

1、健身街舞

健身街舞是以街舞动作为基础,集健身和娱乐为一体的群众性健身活动。它的主要目的在于健身,运动强度适中,运动持续时间较长,对身体素质和技巧的要求不高,不同年龄段的人们都可以参与其中。健身街舞的成套动作设计和编排注重简单、活泼、流畅,讲究科学性和实效性,对健身强体、防病减脂有明显作用。

2、竞技街舞

竞技街舞是以竞技为目的,是根据街舞特定的风格特征和特殊要求编排的一套具有较高的技术性和艺术性、以比赛的形式来体现水平高低的竞技套路。

3、表演街舞

表演街舞是为了适应人们休闲娱乐的需要而进行的演出活动。它的形式多样.没有严格的规定,强度可大可小,技巧可高可低,时间可长可短,一切都不拘于形式。能够使大家赏心悦目的、满意且喜欢的,就是一段好的街舞表演。

由于街舞形式随意,有些动作要求技巧性较强。如果练习不当,对于身体某些部位可能造成伤害,为了达到科学安全的效果,目前国内的普及街舞课程一般选择健身街舞作为授课的主要内容,健身街舞避免了高难度动作,突出的是健身性与娱乐性,还有对舞蹈的欣赏性。

（二）街舞教学的注意事项:

1、充分准备:健身街舞是一项小肌肉、小关节运动为主的舞蹈,它强调全身协调尤其是头、胸、腰、髓、膝及手臂等部位小动作的配合,既注意上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意各部分的独立运动。其动作张弛自如、快慢有度、流畅中有停顿、身体弹动中有节奏。从而非常强调身体的爆发力和控制力,所以在街舞练习前应充分做好准备活动,将身体各关节活动开,以免跳动过程中受到不必要的伤害。

2、循序渐进:在练习当中一定要量力而行,不必一味追求动作的高难度和高技巧,应该由易到难循序渐进。比如在学习过程中应先学好下肢动作,再逐渐加上上肢、头部等动作,先慢后快不要急于求成。街舞的基本步伐:踏步、侧并步、侧交叉步、开合跳等动作;基本身体动作:肩、胸、腰、臂、髋、膝等部位的动作及手臂与身体的波浪练习,大致接触地面技巧动作（地面技巧简单动作,如头手倒立、手倒立等）。

3、能力培养:街舞的动作变化极为丰富,连贯动作的节奏非常的快,充分显示了对身体全面的协调配合能力的锻炼,极大地体现出身体动作的均衡性、协调性和灵敏性。故经常参加适量的街舞运动,能有效地提高学生的速度、力量、耐力等素质。另外,街舞是也是促进学生智力发展的一种积极手段。他们在练习过程中可以大胆创新,只要符合音乐节奏,可以任意组合动作,或是即兴想象发挥,长期坚持必然会对参与个体的智力发展产生正面的影响。

结语:舞蹈是肢体的语言,是有形的音乐。作为最早出现的艺术形式之一,舞蹈充分发挥了人们的想象力,锻炼了人们的耐受力,提高了人们的审美能力,从而增强了人们的自信心与创造力。中学时期的教育可谓人生心智和体质发展的关键时期,在高度注重素质教育的今天,舞蹈已成为学校音乐课外活动的主要形式,学生在课余时间参加文艺活动 ,不仅不妨碍学习 ,而且可以锻炼他们的多方面才能 ,让他们能充分认识自我,肯定自我,对他们的身心健康极其有益。在中学实施舞蹈教育,具有推动中学生素质全面提高的诸多潜在优势,教育者一定要做到使舞蹈教育既是中学生的一种娱乐活动,也是实施素质教育的一种良好手段。

参考文献:

[1]余红盈.试论街舞运动的教育价值［j］.科教文汇,2008（10）

街舞达人篇6

关键词 健康街舞 街舞课程 高校街舞

1 健康街舞的特征

健康街舞具有其它舞蹈共有的特性，又具有自身独有的特性，并在继承与发扬的过程中逐渐完善与丰富。一是健康性与多样性。街舞是一种有氧运动，长期坚持街舞的锻炼，可以释放压力，消除日常疲劳，同时陶冶情操、愉悦身心、提高生活质量。健康街舞又具有一定的多样性，表现形式多样、参与对象多样、功能多样。二是创新性与兼容性。对于跳舞者来说，思想上的创新很重要，张扬个性、表达自我、追求自我、挑战极限、追求独立人格，健康街舞本身蕴含的最突出精神就是创造力，同时健康街舞集力、美、健、技、艺于一体，融合了体操、武术、芭蕾、太极、爵士等多种艺术元素。三是自由性与合作性。相对于其它舞蹈形式，街舞崇尚自由表达，不受时间、环境、地点的限制，往往即兴发挥、即兴创作出来的动作更能体现街舞的精神。街舞本身是一种社交力极广的舞蹈，跳舞者可以随意的去结交舞者，共同研究舞蹈的精髓，通过分享交流，相互学习、相互进步。

2 街舞运动在高校的发展现状分析

2.1 高校街舞发展现状

2.1.1高校街舞课程的设置

国内很多具有先进教育意识的院校已经意识到街舞的真正精神内涵及其重要性，尝试着在大学课程里开设“街舞”选修课，其主要教学任务仅是培养学生良好的身体姿态、协调性、提高各方面的身体素质和有氧代谢能力，其具体的教学办法也是在此基础之上确立的，可见其课程的基础性。有些体育院校开设了街舞课程，制定了相应的街舞教材，相对于普通高校来说，体育院校显示出了在体育方面的专业性，但对于街舞的其它特性，如音乐性、舞蹈性等方面的重视程度还需加强。

2.1.2 高校街舞社团的发展

高校的街舞社团是学校文体活动的重要参与者与完成者，实现了大学生的自我管理与自我服务的独立意识的要求，促进了大学生之间技术、经验的交流与学习。我省地方级以上的大约四十余所高校，均有舞蹈类社团，大部分都是街舞社团，而且街舞社团往往是高校人气最旺，口碑最好的社团之一。

2.2高校街舞运动发展存在的问题

2.2.1 缺乏专业教学老师，师资队伍力量不足

师资是办学之本。很多高校因为没有专业师资，导致不能开设街舞课程，有些高校只是开设了限选课程，学生只能粗略的了解街舞、学习与掌握基本的套路动作，不可能掌握正确的街舞技术技巧，不可能登台表演，更不可能了解街舞的文化底蕴。另外，街舞社团没有规范的管理制度，没有专门的负责指导教师，负责指导与管理的教师一般都是团委教师或者是辅导员，对街舞社团管理只能进行宏观管理，无法进行深入交流学习。

2.2.2街舞社团内部管理不善，管理体制不健全

高校街舞社团是高校学生社团中较受欢迎的社团之一，但是街舞社团内部存在两个较为突出的问题：一是内部制度不健全，管理不规范。大多街舞社团自身管理不善，不按章程办事，活动安排、经费使用、会员惩罚、社团资料和活动资料的留存等较为混乱，社团文化传承出现严重问题。二是街舞社团因为自身能力不够，导致会员流失。开学初为了“招兵买马”，用完美的宣传标语吸引众多学生加入，但后续教学中满足不了会员多舞种的需求，导致会员兴趣递减、期望值下降，再加上场地经费等问题的限制，仅仅让少数人得到锻炼，使得人才流失。

3 高校应对高校街舞运动健康发展的对策

3.1 增设街舞课程，创造良好教学环境

当前我国正处在全面革新和创新阶段，教育部将“从人口大国向人力资源强国转变”定为现阶段的主要目标。新课程改革表明体育与健康教育在这个时期起关键基础作用。《课程标准》明确界定了新体育课程的性质，提出体育与健康课程以身体练习为主，街舞运动进入高校体育课程是大势所趋。街舞运动可以对身体各系统的功能起到调节作用，使参与者心情舒畅愉快，高校开设街舞课程，不仅可以有效地提高学生的身体素质，而且有利于营造娱乐体育的教学环境，使学生可以在轻松的环境之下，获得身心健康的发展。

3.2 加强师资力量建设，提高教学质量

目前所有的高校健康街舞导师都不是专业的舞蹈教练，他们教授的街舞动作往往是自己从自己所学的舞蹈的元素来教授的，有时候甚至会把学生往错误的方向引导，就目前健康街舞课程的师资力量薄弱，应加大对街舞教室的培训力度。同时多组织高校健康街舞教练员的培训课程，增强师资力量。

3.3 扩大经费投入，提供物质设施保障

高校应该加大支持力度，改善条件，充分的关注加大经费投入力度，为街舞社团组织的各项活动开展提供基本的经费保障和有利的发展空间。不断改善学校的运动场地与设施，为街舞组织的活动提供良好的校园环境，开阔组织成员的视野，激发学生们的参与热情，创造良好的环境氛围和人文气息。

街舞达人篇7

关键词：高校　健身街舞课程　教学　思考

中图分类号：G642　文献标识码：A　文章编号：1004-4914(2011)05-118-02

街舞是20世纪80年代末90年代初在我国一些发达城市率先流行和发展起来的一项民间体育运动，通过近20年的发展已逐渐被广大国人认识和接受，并成为最流行的健身和娱乐方式之一，特别深受广大年青人的喜爱。现在社会上街舞的大众教学主要还是通过街舞团队、俱乐部等形式进行，虽然这种形式为街舞的传播与发展起到了积极的作用，但也有其明显缺陷，如参与人群范围较小，技术动作竞技性、专业性太强，学习费用较高等问题，都或多或少地制约了街舞运动的发展。随着高校体育课程改革的推进，像街舞一类的新兴运动元素走进校园成为体育课程已是改革形势所趋，不仅丰富了学生的课余文化生活，而且更有利于街舞运动的推广与普度。自前健身街舞已是现代高校体育选修课中的一门新兴课程，其所具有的良好健身健心价值和娱乐功能已逐渐在理论和实践上得到验证。但作为新兴课程肯定有它不成熟和完善的地方，如何有效借助高校教学这个大平台推动健身街舞运动的发展是一个值得关注的问题。笔者通过对近些年健身街舞课程教学过程中出现的一些问题进行分析和探讨。对街舞选修课的教学给出合理化的建议，旨在完善健身街舞课程在高校的开展。同时也进一步推动街舞运动的发展。

一、健身街舞课程教学中存在的问题

1、健身街舞教学模式的单一和教材内容的不规范化。目前普通高等院校健身街舞课程教学都没有体系化、规范化的教材，课程的教授内容大都由任课教师自己创编和拟订，各个高枝的课程教学内容都不一样。那么学生通过对这门课程的学习究竟要掌握哪些东西，大多很茫然，因此，如果一门课程没有体系化、规范化的教材，其教学目标、教学任务、教学实施手段肯定都是模糊的，这也不利于课程本身的发展。另外高校健身街舞课程的教学模式也过于单一，只是单一地强调肌体的训练和动作的完成度，教师的教学方法也大多是以“示范”为主，随意性较强，没有对动作技术技巧的标准化，学生掌握起来难度较大。

2、忽视在教学中对街舞文化内涵的教育。目前高校的健身街舞课程教学还处于教学的低级阶段，大部分的教学都停留在娱乐或健身的层面上，而对于街舞的文化内涵地教学几乎很少有涉及到的，哪怕有也只是简单介绍一下街舞运动的舞种分类，而对于街舞运动的起源、演变历史、舞风特点、社会功能等可能都不会向学生提到，这恰恰也是我们教学过程中最失败的一点。对任何一个新生事物的学习和掌握过程中，首先要做的是全面了解该事物的本质特征、历史渊源、功能特点等，只有深刻地了解街舞运动的文化内涵，才有利于学生更快更好地学习和掌握健身街舞这门课程。

3、忽视在教学中对街舞舞蹈性的教学。在教学中没有体现街舞也是一种舞蹈，即忽略了街舞的舞蹈性，忽略了街舞作为一种舞蹈的身体机能训练和作为一种肢体艺术的视觉审美性，更多还是将其作为一种健身的有氧运动来教学。只是简单地把套路动作教会给学生就行。最后导致协调性好的学生跳出来的动作还像舞蹈，协调性不好的学生跳出来的可以说是徒手操。

4、忽视在教学中对街舞音乐部分的教学。舞蹈和音乐是分不开的，我们通俗地说离开音乐的舞蹈就是徒手操，在教学过程中没有体现街舞是一种在音乐伴奏下进行的舞蹈，并且街舞本身就有很多种类，不同的舞种其音乐节奏也是不一样的，对于什么样风格的音乐应该配合什么样风格的动作，什么样的节奏型应配合什么样的身体律动等问题都尚未作细致的划分和专业的训练。很多学生对音乐的理解能力很差，有的连最基本的节奏重音都听不出来，让他们再去分辨什么舞用什么音乐似乎有些勉为其难，最后很自然地就出现很多学生在跳街舞时跟不上音乐的现象，更有甚者干脆不要音乐。很显然这样的课程教学是失败的。因此我们在街舞课程教学过程中对音乐部分的教学是必不可少的。

5、忽视学生体能和协调性的培养。我们知道从事舞蹈运动是很需要体能的，特别像健身街舞这类动作幅度大、爆发力强、节奏快的舞蹈对体能的要求更高。我们在教学过程中常常不重视体能的锻炼，学生在学习街舞动作的过程中往往力不从心，导致动作不能到位、幅度小频率慢、缺乏观赏性。同时我们不能产生一种错误的教学思路，通过街舞锻炼来发展学生的协调能力，学生本身就跳不好健身街舞动作，他们又怎么能发展协调性呢。因此，要先通过一些教学手段采培养学生的协调性，使他们有能力完成好健身街舞课程的学习，才能进一步发展他们的协调性，形成良性循环相互促进。

二、完善健身街舞课程教学的措施

1、加强对健身街舞文化内涵的认知。要想完美地演绎一段舞蹈。仅仅停留在动作的演示下是远远不够的，它还需要表演者对音乐对舞蹈所传达的意境以及所蕴藏的文化内涵有深刻的领悟。街舞虽然有别于传统舞蹈，但同样也是表达心绪、传递文化的载体，因此，针对街舞文化教学的欠缺这一现状，我们也将街舞文化列入了教学体系中，而且是非常重要的部分。教学中，会先后介绍街舞的起源与发展、街舞的种类、街舞的特点与文化价值、街舞的精神内涵以及与街舞相关的一些流行文化现象，如健身街舞服饰、装束、滑板、特技单车、街头篮球、Rap音乐、涂鸦、DI等等，让学生们能够全身心更真切地融入到街舞文化中去。

2、加强对街舞音乐的认知。舞蹈是绝不可能脱离音乐的。音乐是组成舞蹈艺术的不可或缺的一部分。街舞所固有的音乐是Hip-Hop，Hous，等。Hip-Hop音乐最大特点是有鲜明的节奏、清晰而简单的旋律，结合了电子元素，Break乐段中常会出现Rap，即说唱。因此，学生要习惯这种个性鲜明的音乐。使自己习惯Hip－Hop的律动，使动作与音乐更加契合。同时，还应该开设“流行音乐赏析”课程，它可以使学生在学习不同风格的舞种时对音乐的音韵和节奏有更好的把握。同时，也可拓宽学生对各种流行音乐风格的吸收，从而促进不同舞蹈风格的发展及多元化风格的融合。

3、加强舞蹈基本功的训练。针对街舞的舞蹈性教学欠缺这一现状，为使街舞被长期运动化、技能化的状况得到改善，就必须强调街舞的舞蹈性和艺术性。首先就要做到舞蹈中最基本的部分，即身体舞蹈机能的训练，也就是身体的柔韧性、力量、稳定性、协调性、灵敏性等。

在这个部分。可以借鉴传统芭蕾的训练模式，从软开度的训练开始，如腰部、腿部、胯部等，到一些基本技巧。如倒众、过元宝等，再到把杆上的一系列训练，如小踢腿、划圈、踢腿等，循序渐进，由浅入深。力求通过这样的练习将学生的基本身体机能与线条都控制在舞蹈的规范范畴，而不是从前的运动范畴。

4、加强街舞课程教材内容的建设。健身街舞课程教材的系统化和规范化，对于课程的教学目标、教学任务、教学重难点确立都起到一个积极的推动作用。在这一块我们可以组织教授健身街舞课程的教师从舞蹈解剖学、运动学、美学的角度去分析它，以元素、组合、剧目三部分为主干的教学模式，根据街舞的运动规律和动态表现为编创原则。提取各个舞种精髓的训练动作作为元素，再发展到多元化的训练组合套路，再将其作为教材内容在课堂上传授给学生。将课堂教学内容的顺序设置为：up down律动Hip-hopLockingHousePopingFree

ScvleBreaking这样一个由易到难的教学过程。这样便于学生系统地接受和掌握街舞运动知识，同时也能全面了解到街舞的舞风和种类。

5、积极培养学生创造性和创新性。应充分利用街舞项目所独具的魅力，激发学生的创造激情。街舞项目所具有的音乐美、动作美、姿态美等，不仅可以培养学生的审美情趣，还能促进学生思维的发展，激发学生追求美和创造美的意识，发展创造性。在教学中。教师不仅要通过自己的仪表、教态美，形成美的形象，而且要通过优美的动作示范、精练的语言、新颖的教学方法及教学手段来营造一种审美氛围。学生只有被美吸引，才能增强审美意识，才有助于学生思维创造性的发展，建立和谐、民主、宽松的教学环境。师生间真诚相待、平等交流，课堂上形成互助互爱的风气，这样健身街舞课程才会在校园内良好地开展下去。

参考文献：

1.张远蓉.高校开设街舞课程可行性分析[J].体育学刊，2004(3)

2.黄璐，吴印波.普通高校《街舞》教材整体框架设计[J].山东体育学院学报，2005(1)

3.刘海清.谈谈健身街舞的教学体会[J].体育师友，2005(4)

街舞达人篇8

摘 要 本文采用了文献资料法、问卷调查法、数理调查法，对沈阳市铁西区街舞俱乐部基本情况进行了调查研究，调查了解到沈阳市铁西区街舞俱乐部的规模较小，师资力量较薄弱，舞蹈课程种类较少。以此找出沈阳市铁西区街舞俱乐部开展过程中存在的问题，提出合理建议，为沈阳市铁西区街舞俱乐部更好的发展提供参与依据。

关键词 铁西区 街舞俱乐部 现状

一、研究对象和方法

（一）研究对象

本研究对象主要有沈阳铁西区街舞俱乐部5家：铁西区清扬KSD街舞俱乐部，OBO街舞俱乐部，MY STYLE街舞俱乐部，妙舞国际舞蹈，UPDANCE街舞俱乐部。

（二）研究方法

1.文献资料法。围绕本研究内容，笔者查阅体育社会学等相关书籍，通过中国学术期刊网，书籍，报刊收集并整理关于沈阳铁西区街舞俱乐部有关文献资料。为本研究提供理论依据。

2.问卷调查法。对沈阳市铁西区清扬KSD街舞俱乐部，OBO街舞俱乐部，MY STYLE街舞俱乐部，UPDANCE街舞俱乐部，妙舞国际舞蹈工作室教师及会员进行问卷调查，为本文提供数据支持，其中对沈阳市铁西区街舞俱乐部的老师发放问卷30份，回收30份，回收率100%，有效29份，有效率96.7%。对学员发放120份，回收118份，回收率98.33%，有效116份，98.31%。

3.数据统计法。在数据的处理过程中，运用Microsoft Excel，对这些数据进行处理，为论文提供有力的数据支持。

二、结果与分析

（一）沈阳市铁西区街舞俱乐部的开展现状

1.沈阳市铁西区街舞俱乐部的基本情况分析

表1 沈阳市铁西区街舞俱乐部的基本情况（N=5）

街舞俱乐部名称 成立时间 经营模式 地理位置

沈阳KSD 2009年 私营 沈阳市铁西区云峰街

MY STYLE 2008年 私营 沈阳市铁西区万达广场

OBO 2008年 私营 沈阳市铁西区保工街

妙舞国际舞蹈 2009年 私营 沈阳市铁西区云峰街

UPDANCE 2010年 私营 卫工街建设大路天宝国际

通过表1的统计可以看出，沈阳市铁西区街舞俱乐部成立时间较短，成立时间都在2008年到2010年之间，沈阳市铁西区五家街舞俱乐部都集中开设在铁西区较繁华的铁西广场附近，只有私营企业投资街舞产业，没有其他性质的经营形式，因此可知，沈阳市铁西区街舞俱乐部的地域分布较集中，经营模式单一。

2.沈阳铁西区街舞俱乐部收费情况分析

由于几家俱乐部的规模和条件不同，所以收费水平不同。五家街舞俱乐部普遍收费情况在200元到300元之间，规模较小的妙舞国际舞蹈工作室和UPDANCE街舞俱乐部收费是200元。由此调查可知，大规模的俱乐部收费率高于规模小的俱乐部，但相差并不是很多，大规模的街舞俱乐部场地大，收费可以在消费者接受范围内，导致大规模的街舞俱乐部的学院流量远远超过了一些小规模的街舞俱乐部。2.2沈阳市铁西区街舞俱乐部学员情况分析

（二）沈阳市铁西区街舞俱乐部学员职业分析

参加街舞俱乐部学员的职业各异，主要以学生为主体，有423.1%的学员是学生，教师有4.3%，工人有19.8%，商人有12.9%，其它职业的有19.9%。因此可知，沈阳市铁西区街舞俱乐部学员主要生源是学生，而其它的职业较少，街舞俱乐部更受学生的欢迎。

（三）沈阳市铁西区街舞俱乐部存在问题

沈阳市铁西区街舞俱乐部规模小。对于沈阳市铁西区街舞俱乐部的规模来说，其面积较小。规模较大，环境较好的街舞俱乐部在铁西区仅有一家，这妨碍了铁西区街舞俱乐部进一步发展。一些规模大的街舞俱乐部每年都会请一些在外地的老师来讲课，从而吸引学员扩大规模，沈阳铁西区至今为止没有这样一家俱乐部。

三、结论与建议

（一）结论

沈阳市铁西区街舞俱乐部建立时间较晚，是以中小型规模为主体，只存在私营模式，其场地设施并不完善，场地面积，跳舞空间都有一定的局限性，不能容纳大量的学员。

（二）建议

沈阳市的街舞俱乐部要以各学校为导向，多角度宣传街舞，更新人们对街舞的观念，引导年轻人对街舞的学习，正确的认识街舞，从而招收更多想学街舞的学员。

参考文献：

[1] 宋黄璐，李世申.对街舞运动分类的归纳与探讨[J]河北理工学院学报（社会科学版）.2004（03）：108-110.

[2] 宋伟.对街舞运动文化的研究[J].科技信息.2008（29）：189-190.

街舞达人篇9

关键词：街舞；运动损伤；中学生

中图分类号：G804.53 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2013.06.020

前言

街舞，也称HIP-HOP，它来自黑人街头舞蹈。街舞最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到上世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳及其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯动作组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果。街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢，但目前在东莞地区主要街舞爱好人群属于学生。街舞运动在东莞得到了越来越多的人的青睐，在国内练习街舞的人也是迅速增加，各个年龄层的人都有。街舞是需要经常练习的舞蹈，街舞里的一些技巧要跳好是要付出巨大努力的，同时街舞练习如果方法不对、没做好防护工作是很容易受伤的，因此本文通过对东莞电子科技学校、塘厦中学、威远职业高级中学的100名街舞爱好者在日常练习中常见的运动损伤进行调查分析，对预防和减少街舞运动损伤，增进街舞爱好者的练习信心以及提高街舞在东莞地区乃至全国的发展有着重要作用。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

东莞电子科技学校，威远职业高级中学，塘厦中学的100名学生为研究对象，研究对象的街舞运动年龄大于等于2年，技术水平偏中的学生。其中东莞电子科技学校40人，男34人女6人，威远职业高级中学30人，男27人女3人，塘厦中学30人，男28人女2人。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过阅读近年来各种有关于舞蹈运动类的损伤论文报刊作为比较研究，并借助运动解剖学，运动医学等为本研究提供相关依据。

1.2.2 问卷调查法

对3所中学的街舞爱好者100人共发放100份问卷，其中东莞电子科技学校40份，威远职业高级中学30份，塘厦中学30份，回收100份，回收率100%，有效问卷100份，有效率100%。

1.2.3 数据统计法

对问卷上得出的所有数据进行相应统计处理。

2 结果与分析

2.1 街舞运动中损伤的基本情况

从表1的数据可知，对东莞市3间学校的街舞爱好者调查发现，街舞运动损伤比较常见。人均损伤率达到了60%，人均损伤次数为2.82次，女生的损伤率为36.36%，男生的损伤率高达62.92%，从数据得出的结果来看，面对如此严峻的损伤情况，男生们在进行街舞运动时应该多加注意预防损伤的发生。

2.2 容易发生损伤的部位以及发病率

从表2的数据可以看出，街舞运动中损伤发病率较高的部位是肩部（占27.22%），其次是躯干（占26.63%），肘关节部位的损伤排在第三（占18.93%），这三个部位损伤的比例远远高于其它部位的损伤比例之和，街舞运动员应该多加注意这3个部位的损伤发生，针对性地有目的性地进行相关预防保护措施。其中骨折只有1例脱臼5例，这些情况从思想上重视即可有效避免。

2.3 导致运动损伤的原因

从表3可以看出，造成街舞运动员损伤的主要因素有9种，其中致伤因素最大的是难度动作因素占27.81%，运动过度疲劳导致的损伤因素排在第二占21.3%，街舞运动员自身技术致伤因素排在第三占19.53%，缺乏保护因素致伤排第四占11.83%，这四方面因素的致伤比例占总比例的80.47%，是街舞运动中最常见的致伤因素。准备活动不充分、场地器材因素、心理因素、运动负荷因素以及其他因素致伤的比例占19.53%，这些致伤因素在街舞运动的损伤预防中也是不可忽视的。

2.3.1 动作难度

在街舞运动中，很多富含欣赏性动作的难度极高，比如Locking、Breaking，在劲爆、华丽的舞姿下却是汗水和病伤，其动作难度不但对运动员的爆发力要求高，而且对身体局部力量对抗性的要求也极高，比如手腕、手臂、肩，在完成动作的过程中因为静力和动力的相互作用经常导致拉伤，而年轻人对难度动作的挑战欲望增加了损伤的可能，所以动作难度因素是街舞运动中损伤比例最高的因素占27.81%。

2.3.2 运动过度疲劳

街舞是一项极受年轻人喜爱的运动，学生们为了练习街舞中的某个动作往往是一练就练到筋疲力尽，特别是在中学更为常见，而过度疲劳不但动作完成得不理想，而且增加了损伤的发生，从数据中可以看出运动过度疲劳是致伤的第二要素占21.3%。

2.3.3 自身技术

自身技术很大一部分是由自身的力量、爆发力、耐力、柔韧性去发挥出来，街舞中一些难度动作，如果不具备一定的技术和技巧而去蛮练的话，损伤的可能性往往会增加，也正因为大部分中学生缺乏专业人员的技术指导导致街舞发展不快的同时也出现了比较常见的损伤，占19.53%。

2.3.4 缺乏保护

街舞中很多动作都需要互相保护，对动作的掌握是一个了解不断练习的过程，有时一个动作的起始时特别需要保护，有时是动作的结束时需要保护，而因为缺乏这种意识导致损伤的发生占11.83%。

3 预防和减少损伤发生的建议

从问卷数据了解到，东莞地区中学学生在街舞运动中损伤率比较高，这其中很大一部分原因是和平时练习训练的各种因素有关，如对高难度动作的不科学追求，训练时间和运动负荷的过量，缺乏技术性理论知识的指导训练，小伤的积累。为了预防和降低运动损伤的发生，街舞爱好者应该采取相应的方法以及措施。

3.1 思想上要重视

很多损伤的发生是因为思想上的大意造成的，如表2中出现的脱臼、骨折现象。只有从思想上重视起来才能把相关预防措施落实到练习训练中去，才能更好地去预防减少运动损伤的发生。

3.2 循序渐进进行难度动作的训练

多数中学生对高难度动作的盲目追求是街舞运动损伤的最大因素，街舞中的很多难度动作可以先将其简单化容易化进行练习训练，使身体相应的受力部分以及肌肉韧带得到一个受力拉伸过程，比如Breaking中的飞机撑，必须先要加强手臂和腰部的力量练习，再结合简单的动作技巧进行相似的训练，这不仅是对难度动作的一个练习训练过程，更是预防降低运动损伤的有效方法与措施。

3.3 合理安排训练时间和训练量

通过调查了解，很多学生在日常练习训练中的时间和训练量是没有规律的，也就是多人玩就玩到累，没人玩就随便玩玩，这就是为什么运动过度疲劳因素致伤占21.3%的原因。练习时间过长和训练量过大不但练习效果差，而且运动损伤的发生概率也会上升，掌握科学的训练方法和负荷量，不仅能有效、轻松地达到训练目的，而且是预防和减少运动损伤的有效措施。

参考文献：

[1]项前.我国北方体育院系健美操专修学生运动损伤状况的调查研究[J].哈尔滨体育学院学报，2008.（2）.

[2]杨海鹏，陈龙，刘萍萍.湖北省部分高校健美操专项运动损伤的调查研究及对策分析[J].中国市场，2010.35.

[3]张文波.大学生竞技街舞运动损伤的调查分析[J].高师理科学刊，2008.（1）.

[4]唐玉梅.高校健美操运动损伤原因与预防对策分析研究[J].教师，2010.23.

[5]李晓静，刘利，黄山.对健美操运动损伤的调查研究[J].淮北煤师院学报（自然科学版），2000.01.

[6]黄璐，马虎，钟亮.街舞运动损伤[J].河北联合大学学报（社会科学版），2005.03.

[7]冉卫东.大学生常见运动损伤的处理与预防[J].科技信息，2009.（14）.

[8]王晓红.高校学生运动损伤的成因及预防[J].阴山学刊（自然科学版），2006.（4）.

街舞达人篇10

【关键词】街舞运动 高校 发展现状 应对策略

街舞（Street Dance），诞生于二十世纪六十年代末，是美国黑人城市贫民的舞蹈。到了七十年代它被归纳为嘻哈文化（Hiphop Culture）的一部分[1]。街舞的特点是具有较强的表演性、参与性和竞技性。到了二十世纪九十年代，街舞这项运动开始在中国传播。早期主要集中在广州、上海等地[2]。现今，街舞这项时尚运动早已经发展成国内青少年最喜欢的运动之一。因此对于街舞的进一步研究迫在眉睫。本文通过对合肥市高校街舞运动的开展现状进行调查，进一步分析该运动在高校发展中的不足，并提出相应的建议。为今后高校街舞运动的健康发展提供理论依据。

1研究对象及方法

1.1研究对象

以合肥市的街舞开展现状为研究对象，分别是四所高校合肥工业大学、合肥师范学院、三联学院、安徽新华学院。

1.2研究方法

（1）文献资料法。根据研究需要，通过安徽新华学院图书馆知网、中国期刊网查阅大量街舞运动的相关文献资料，为本文提供理论保证。（2）问卷调查法。运用问卷调查法对合肥市四所高校的在校学生进行现场调查。随机发放问卷400份，回收400份，其中有效问卷375份，有效率达93.75%。（3）数理统计法。运用SPSS等统计软件对所得数据进行汇总分析。

2研究结果与分析

2.1对街舞运动在合肥市高校开展现状的分析

（1）在调查的四所合肥市高校中，只有安徽新华学院以体育选修项目的形式将街舞纳入了正常的教学活动中，由专业街舞教师进行教学。其他三所学校均以业余兴趣班、学生社团的形式开展了街舞项目，且都是学生课余活动进行自主学习。因此，可以看出目前合肥市街舞运动在高校教学活动中并未普及。四所高校均没有专业的街舞练习教室。65%的学生是在固定的室外场所进行街舞训练，19%的学生在学生活动室进行练习，其他的学生是根据具体情况随时更换练习场地。

2.2四所高校街舞运动的练习情况分析

合肥工业大学和合肥师范学院两所高校的街舞社团每周开展一到两次活动，且主要集中在周末，每次活动60-90分钟。三联学院和安徽新华学院的街舞社团每周开展三次活动，时间主要安排在晚自习以后及周末，每次活动60-90分钟。安徽新华学院体育课的街舞项目是每个选课班级每周一次课，时长90分钟。据了解发现，街舞社团的活动以学生指导或集体练习为主，专业教师的指导时间非常少。调查中29%的学生认为迫切需要专业教师的指导，51%的学生需要教师定期指导，只有13%的学生认为可以自主学习。

2.3四所高校街舞运动开展内容的调查分析

街舞是一项集舞蹈和体育为一体的新兴项目。它主要分为Hip-hop、Popping、Breaking、Locking、Jazz等五类。对开设街舞课程的安徽新华学院来说，目前只有一位Hip-hop教师进行教学，所授内容较为单一。四所高校的街舞社团都开展了Hip-hop、Jazz的项目。且Jazz练习者中99%为女生。27.6%的学生练习Popping，对Breaking感兴趣的学生占32%，且男生居多。调查显示学生对于舞种的选择与他人的引导有很大的关系，调查中82%的学生对街舞的概念模糊，不能正确的认识各舞种之间的区别。

3结论与建议

3.1结论

（1）合肥市高校街舞运动的主要开展形式为街舞社团，社团组织活动平均为一周两次，每次活动时间为60-90分钟，没有固定场地。即使开设街舞课的学校也没有专业的室内练习场地，说明在合肥市街舞运动虽在高校学生有广泛的影响力，但是高校领导并没有加强对街舞的重视，只有极少数学校开设了街舞课程。

（2）合肥市高校中街舞专业教师数量极少，有的学校需要从社会聘请兼职的街舞教练。街舞开展多为学生课余时间自主练习，专业教师指导时间较少。街舞社团多有学生自发组织管理，管理和教学上缺少科学性和规范性。

（3）合肥市高校学生对于街舞的相关知识缺少系统的学习和科学的引导，即使是参与到街舞社团学习的学生也没能完全掌握街舞的基础知识。从而阻碍了街舞在高校的科学传播和健康发展。

3.2建议

（1）加大对街舞运动的宣传和推广。嘻哈文化的风靡，使街舞运动在青少年中广为传播。但是他们在并不了解嘻哈文化的情况下，单纯的追求个性的释放，导致一部分人对街舞这项运动产生了误解。街舞运动作为新兴文化的传播载体，不仅可以锻炼身体，更肩负着对嘻哈文化的传播的重任[3]。加大街舞的宣传力度不仅可以使更多的人能够正确的认识街舞运动，也可以引起高校领导对于街舞运动的重视。为街舞正式成为高校必修课程提供帮助。

（2）加强街舞专业师资力量的建设。在鼓励原有街舞教师不断加强自身专业技能和岗位意识基础上，进一步加强对街舞专业师资力量的建设，培养不光具有一技之长更要一专多能的专业人才，为街舞在高校的发展奠定良好的基础。

（3）对街舞团体实行科学化的管理。街舞兴趣班和学生社团是街舞运动在高校得以生存和发展的重要形式。但两者在教学方法和教学内容上都存在很大的不足，这种不科学性和不规范性对街舞日后的良好发展埋下了隐患，对于高校的街舞机构，应该实行统一化的科学管理。从而保证街舞运动在高校中持续的健康发展。

参考文献：

[1]鲁书凤.扬州市普通高校街舞运动开展现状调查报告[D].扬州大学，2014.

[2]刘琳.东三省高校街舞运动开展现状的调查与分析[J].艺术科技，2014.

[3]朱兴东 等.浅析街舞运动在我国的发展现状和前景展望[J].继续教育研究，2008（5）.