好好爱自己范文

导语：如何才能写好一篇好好爱自己，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公文云整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

1。阳光温柔了我的童年，风轻云淡，云卷云舒，花落花开，雁过无痕，清风随意飘洒快乐的种子，在清香的泥土里生根发芽，四季月月温暖如春，南方的四季，春，没有北方那样寒意逼人，夏，没有北方那样热浪滚滚，秋，没有北方那样秋风瑟瑟，冬，没有北方那样漫天冰雪。也许你要说，南方的四季太普通，没有北方的那样四季分明，缤纷多彩，可是我要说，南方的四季很温柔，如南方楚楚动人的女子，没有北方女子的豪爽，没有北方女子的烈性子，没有北方女子多变的容颜，多变的心情。我，虽然没有娇羞如花，沉鱼落雁的容貌，也没有温婉多情的性格，可是在我童年的四季里，我是一只快乐的小燕子，无祸不闯，四处串门，调皮捣蛋。我有一只有神的大眼睛，有一头乌黑的卷发，有一个动听的好嗓子，还有一双修长的双腿，跑得比谁家的女孩都要快！童年，安逸的家庭，虽然贫穷，可是快乐无比，童年，有一颗纯净，与世无争的心。童年的我，无法安全的保护自己，可是有父母的保护，有父母阳光般温柔的爱，我生活得无忧无虑！

2。长大了，才发觉原来世界并非四季温暖如春，我再也不是春姑娘般温婉善良，暴风雨悄悄在南方的四季里酝酿。风雨，冰雹，闪电，雷鸣，煎熬，寒心，害怕，寂寞。种种的打击接踵而至，想不到从未体过北方四季的我，竟然也深深被无情的命运卷入其中。我想到北方秋，北方的雨，是那样的让人伤感，让人多愁善感。冷雨菲菲，梧桐更兼细雨，瑟瑟其叶，摇曳记忆。秋季，那时对我来说不是个丰收的季节，那里我饱受欺凌，饱受冷眼，饱受寂寞，饱受悲伤，饱受价值被否定的折磨。多少心事，多少伤感，多少忧愁，随着冷冷的夜雨落入漆黑的夜晚。你还记得吗？我一个人坐在学校的操场上哭泣，没有人，没有一个人知道，知道我的悲，我的痛，我的伤，没有一个人，送给一句安慰的话，没有一个人能读懂我的心事。阳光，没有，渐渐被乌云笼罩，这样美丽的枫叶，彩色迷人的枫叶，不是被我珍藏在书本里，而是犹如龙卷风，千片万片随冷风而卷，卷入我的心里，我的心，我心里的枫叶，不是彩色的，是灰色的，山也迢迢，水也迢迢，山水迢迢路漫漫，无论四季的景色如何优美，我也无法，无法从悲伤中走出。人生的路啊，为何这样漫长，人生的路啊，为何这样艰辛，人生的路啊，为何这样坎坷？我不知道，我不知道，南方的四季孕育出来的南方的我，为何会有着北方的四季的心情。

寒冬，很快来临了！为什么不制止，为什么不防备，为什么没有未雨绸缪？寒冬，心里住着宫墙，白雪茫茫的宫墙，地上的雪白得耀眼，刺得我的眼生疼。倒下了，倒下了，万物凋零，花儿不开，草儿不长，树木枯朽，春意盎然的春天，你什么时候才能走进我的心里？

想念童年的四季，长大了，想做一个拥有北方豪情，不畏严寒，内心却有南方温暖阳光般晶莹透亮的心境的女子。

篇2

有一千个妈妈，就有一千种烦恼。

有一位妈妈说：我知道生气、紧张、担心不能解决问题，但我控制不住呀。那就来倒倒“苦水”吧！

不过，诉苦只是第一步，更重要的是了解自己压力的根源，找到减压的方法，给自己多一种选择，学会做一个充满幸福感的妈妈。

妈妈快乐，宝宝才开心。

“重压妈妈”看这里

欢迎来到育儿压力测试仓

测试者：彤彤妈，现居成都，办公室文员，宝宝年龄：9个月

我现在最担心的就是宝宝的身体，前阵子她感冒刚好，没多久又发起了疹子。好不容易疹子全退了，过年回了趟老家，东西吃多了，吃杂了，吃坏了肚子。宝宝打针的时候，因为疼，拼命地挣扎，看着宝宝头顶上粗粗的针管，当妈妈的，心都要碎了。都说现在的孩子太娇贵了，要适当粗养，可是彤彤接二连三地出状况，只能怪我平时太疏忽，让宝宝遭了这么大的罪。

压力指数：三个哭脸

测试者：嘟嘟妈，现居武汉，公司会计，宝宝年龄：20个月

嘟嘟生下来时，我的奶水不够，嘟嘟都是吃配方奶。开始他吃得少，我就天天记录吃奶的时间，而且精确到分钟，不过后来没坚持下来。现在嘟嘟快两岁了，正是调皮的时候，在家不好好坐着，像猴子一样爬上爬下。出了门更是抓不住，好好的路不走，哪高低不平就往哪儿走。有时难免有个小伤小碰的，为此我给他买了意外伤害险。我算是养得比较大意的，我有个朋友，孩子从出生到现在，吃的都是有机食品，连喝的水都是在网上买的，吓人。

压力指数：二个哭脸

测试者：妞妞妈，现居上海，外企职员，宝宝年龄：22个月

说起妞妞，我充满了内疚感。每晚回到家，我都会一把把妞妞抱在怀里。前段时间，我出差了几天，一进门问妞妞“想不想妈妈”，妞妞回答“不想”，我当时连辞职的心都有了。一句话，工作时挂念孩子，陪孩子时又操心工作，我也知道这不对，可又有什么办法呢？

前段时间，我给妞妞报了个早教亲子班，班上小朋友的年龄都差不多，我明显感到妞妞说话比别的小朋友少，吐字也不清晰。跟她一样大的小姑娘可以站在讲台上介绍自己，妞妞却必须要我陪着才行。现在去早教中心上课，我很认真地记笔记，平时注意和妞妞交流、讲故事，可是一个月过去了，发现效果一般。难道妞妞真的在语言发展上有障碍？虽说我没有想过妞妞以后成龙成风，不过这一开始妞妞就比别的宝宝差，我心里急啊。

压力指数：五个哭脸

测试者：欢欢妈，现居大连，全职妈妈，宝宝年龄：16个月

篇3

1、我时常回到童年，用一片童心来思考问题，很多烦难的问题就变得易解。

2、有时候，失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。

3、突然发现和自己聊的很来的男生也在和其他女生暧昧；突然发现处得很好的舍友也会和别人在背后议论你；突然发现以前很讨厌的人却在跟别人夸奖你；突然发现你不曾说过话的同学却默默为你擦干了满是水渍的桌子。是的，别把谁想的太好，也别把谁想的太坏，因为，多得是你不知道的事。

4、有时喜欢自我封闭，喜欢设防，垒一道围墙躲在里面，便有一种安宁、稳妥、清净，可以自享。可是反过来，人又不能总守在里面，与孤单为伴，又希望别人进来，看见自己心中一些别人所不知道的十分珍贵的东西，人在这种时候特别美好。这种心灵之扉悄悄打开的意境是非常美的。

5、我不问+你不说=这就是距离；我问了+你不说=隔阂；我问了+你说了=信任；你不说+我不问=这就是默契；我不问+你说了=这就是依赖。心若亲近，言行必如流水般自然；心若疏远，言行只如三秋之树般萧瑟。

6、因为不够好，所以才要努力啊，不努力，你永远就是这个样子。

7、我想和你一起生活，在某个小镇，共享无尽的黄昏，和绵绵不绝的鐘声。在这个小镇的旅店裡的古老时鐘敲出的，微弱响声，像时间轻轻滴落。

8、教养和文化是两回事，有的人很有文化，但是很没教养，有的人没有什么太高的学历和学识，但仍然很有教养，很有分寸。教养是带有某种天生的素质和一点一滴的积累。

9、如果不去遍历世界，我们就不知道什么是我们精神和情感的寄托，但我们一旦遍历了世界，却发现我们再也无法回到那美好的地方去了。当我们开始寻求，我们就已经失去，而我们不开始寻求，我们根本无法知道自己身边的一切是如此可贵。

10、我发现一个人在放弃给别人留好印象的负担之后，原来心里会如此踏实。一个人不必再讨人欢喜，就可以像我此刻这样，停止受累。

11、有了很爱很爱的人，就该守己安分，别再奢望更好的人。

12、与其指望遇到一个谁，不如指望自己能吸引那样的人；与其指望每次失落的时候会有正能量出现温暖你，不如指望自己变成一个正能量的人；与其担心未来，还不如现在好好努力。有时即使有再多的安慰和指点也没用，能说服和鼓励自己的，还是只有自己。而我能做的，只是告诉你我们都一样，不要怕。

13、我们很多时候要接受眼前的失望，但必须永不放弃希望。

14、就算你觉得自己是一坨臭狗屎，也会遇到一个心地善良的屎壳郎，不远万里找到你，然后当成宝贝，再不远万里地把你滚回家，一路上悉心呵护着你，怕你被抢了，被踩扁了，或者撞到石头，一心想着把你变成家里的镇宅之宝。别怀疑，世界有时候就是这么好。

15、如果你压力大就去听演唱会，如果你失恋了就去泡书吧，如果你找不到方向就选择继续前行，如果你渴望的一切都还未来到，那就让等待的姿势更为虔诚。明天还有无数种可能性，千万不要在今夜就停止热情。我们的努力是为了更好生活，但所谓更好生活的前提应该首先是取悦自己。一个人连让自己开心的能力都没有，如何谈得上给予世界温暖？

16、你在我身边也好，在天边也罢，想到世界的角落有一个你，觉得整个世界也变得温柔安定了。

17、你对一个人有了欲望，那叫喜欢，你为一个人忍住了欲望，那叫爱。

18、阳光照耀大地，绿叶涌出树枝，犹如电影镜头中万物飞快生长。那熟悉的信念又回到我的心中，夏日来临，新生活开始了。

篇4

领导干部也是人,有些爱好实属正常。但领导干部的“小爱好”不是简单的“个人小事”。这是因为,作为公众人物和手握重权的领导干部,手中掌握和能够支配一定的社会资源,肩负的责任不一样,其爱好不仅关乎社会导向,折射出其品德修养;而且领导干部如果对自己的“小爱好”爱得过分,既容易丧志、贻误本职工作,也容易让自己的“小爱好”成为被人攻击的缺口,演变成,甚至招致身败名裂,损害党和政府形象。所以说,领导干部对自己的“小爱好”要把握得当,要管好自己的“小爱好”。

任何事物都有两面性,个人兴趣爱好也是一把“双刃剑”,既可以陶冶情操,完善内在气质;也可能“丧志”,沉迷于个人享受中。即使选择了健康的兴趣爱好,如果在追求发展的过程中,不认真把握好方向,同样会演变成为不健康的,甚至成为诱发腐败的爱好。特大走私案主犯赖昌星说过,“不怕领导讲原则,就怕领导没爱好”。他腐蚀拉拢领导干部的一个重要手段,就是“研究”干部的兴趣爱好,然后投其所好,见缝插针。一幅名家字画,一盆名贵花草,都有可能成为居心叵测者引诱干部犯罪的钓饵和陷阱。追求兴趣爱好,一定要把握好不违犯法律法规、不伤害他人、不影响个人身心健康、积极向上的方向,不把爱好作为谋利的工具,保持兴趣爱好的单纯性,做到忙有成果,闲有情趣,玩有格调。

管好自己的小爱好,须谨慎交往。众所周知,领导干部少不了要与各种各样的人打交道,这就要求领导干部要树立坚定的政治立场,纯洁交际圈,做到交往讲原则、讲品位;把个人爱好当秘密,宁愿低估自己锁住爱好,也不应高估自己抵御诱惑的能力。领导干部对那些“项庄舞剑,意在沛公”、“醉翁之意不在酒”的人要有足够的警惕,一旦察觉其意图,宁可及早拉开距离。

据《清朝野史大观》记载:清道光年间,刑部大臣冯志圻酷爱碑贴书画。但他从不在人前提及此好,赴外地巡视更是三缄其口,不吐露丝毫嗜好心迹,以防斗筲之人投其所好。一次有位下属献给他一本宋拓碑帖,冯原封不动退回,有人劝他打开看看无妨。冯志圻说,这种古物乃稀世珍宝,我一旦打开,就可能爱不释手,不打开,还可想象它是赝品。“封其心眼,断其诱惑,怎奈我何?”冯志圻谨防有人投其所好和狙击欲望的做法在今天仍有借鉴意义。

领导干部应注意修炼定力,克制欲望,以严格的党性要求自己,心不贪、嘴不馋、手莫伸,知所爱、知所守、知所拒,洁身自好,时刻警醒,不给别有用心者留下任何可乘之机。

管好自己的爱好,还要以平常心接受组织的监督、群众的监督、舆论的监督。党的各级组织不仅要管干部“八小时之内”的工作圈,也要管干部“八小时之外”的生活圈、交际圈,使其不敢、不能为所欲为。

篇5

强子的职业是老师，平日里都比较忙，现在正好是假期，可以说是有大把的时间来供自己消遣！

一开始的时候他给我发了他唱的几首歌，是在一个唱歌软件上唱的，我说你什么时候才开始玩这个的？这个软件都推出好多年了！他说之前都没有玩过，突然间心血来潮玩一下，感觉挺好的！

虽然不在身边，但我可以想想他这两天的日子过得有多么的丰富多彩！空闲的时间里唱唱歌，再看一看自己喜欢的明星的电视剧，听一听喜欢明星唱的歌！他说是这两天的心情特别好，就因为有了自己喜欢做的事情，有的自己心中的目标！

有的时候挺羡慕强子的那种生活方式的，特别的简单，也特别的单纯，喜欢什么就特别专一的去喜欢，讨厌什么就置之不理，也能够真正的做到不在乎她人的眼光，真正的做到我行我素！

生活中也是一样，最起码不用为了每天的柴米油盐而糟心，上班的时候就认真真的上班，假期里就好好的享受自己的假期，还是和学生时代那样，那么的简单而单纯，所以才能够拥有那些简单的快乐！

有的时候想一下自己，真的是想的太多了，好多有用的，没用的，一股脑儿塞进脑子里，最后就是想的太多，都是一些无用的东西！而生活中也真正没有了自己的追求！

篇6

“爱慕2016会”以“爱自己”的生活态度为主线，探寻女性内心诉求及价值观，倡导女性回归自我，遇到最好的自己。或许她渴望在一场探险中发现更大的世界，找到自己热情果敢的一面；或许她希望在运动中沉淀与释放，塑造完美曲线；或许她期许爆发内心的小宇宙，表达从未展示过的自己。

爱自己，是在探索中发现未知的自己。开启神秘之门，了解全新自我，在美好的新世界中吸收养分弥补消耗的能量。“爱的传说”系列卷起一阵非洲旋风，古老的图腾和野兽纹样带领她穿越至深邃悠远的丛林谧境，她无意中闯进神秘部落，化身传说的主角。设计师将时尚流苏装饰与绑带手法融合，飘逸浪漫的蕾丝花面镶嵌着纯手工缝制的立体珠花，欧洲顶级花边赋予泳衣极致美感，将泳衣礼服升级为一件件美轮美奂的艺术品。

爱自己，是在运动中塑造更完美的自己。挥洒汗水，激发动力，打造健康、美丽的身体，洋溢自信与能量。“爱的悦动”系列结合最新的色彩及面料趋势，推出了一系列富有科技感的潮流运动产品。专为女性高强度运动打造、如私家教练般的爱慕智能内衣的亮相，更是令现场科技感爆棚。黑与白的撞击，犹如夜与昼的更替，凸显女人职场之外的别样COOL感；极致呼吸，无限伸展，身着瑜伽服的模特们展现着柔软的肢体语言，令人不禁闭目冥想，仿佛看到晨曦雾霭中平静的海面；伴随着逐渐热烈的节奏，气氛开始燃烧，渐变印花的奢华运动系列如同耀眼的火烧云，焕发无限生机。

篇7

做泳衣中的礼服

4月10日至16日，申城最值得关注的时尚盛事——上海时装周2013秋冬作品将在新天地·太平湖和上海静安800秀举行。经历了十年的沉淀积累，上海时装周逐渐形成了立足本土、兼备国际视野的多维格局。

作为上海时装周的首秀，爱慕2013泳装会以“海之韵”为主题惊艳亮相，让海洋的韵律引领全场。为了将海洋带到每一位观众的身边，爱慕全方位地打造了海洋之境。舞美设计上大胆尝试了LED地屏做T台的创意，秀场顷刻成为海浪与沙滩的世界，模特们宛如海水中踏浪而来的女神，与梦幻般的海洋韵味融为一体。

与此同时，“海之韵”的走秀主题与产品设计理念相结合，通过4个方面展现海的韵味，即海的静谧、海的激情、海的瑰丽、海的精致，4个精致的小秀如人与海洋的交互电影一般连续出场，穿插歌手、舞蹈表演，将整场秀渐渐带入。

如果用华贵、奢华、高雅、绮丽等形容词来描述泳装，可能有些人会觉得非常讶异。但，一直以“泳衣中的礼服”做其定位的爱慕泳装，跨越了衣着的类别，让泳装以高雅、礼仪化的概念，来展现优雅女性的内涵与魅力。

做高贵的时尚泳装，做泳衣中的礼服，正是爱慕泳装的时尚态度。

爱慕集团董事长张荣明在接受采访时表示：“一直以来，泳装被认为是功能性极强的服装式样，其实海滩、泳池和我们出席的宴会、派对是一样的，也是公共社交场所，泳装自然就是参与社交活动时的一张‘名片’，而社交场合最注重的就是服装的礼仪，所以‘泳衣中的礼服’一直都是爱慕的设计理念。”

此次时尚秀的是爱慕首次登上上海时装周的开拓之举，张荣明坦言，之前已经连续三年在北京举办泳装秀了，在上海这个时尚之都举行会可以将爱慕的理念带给上海市民，在上海时装周的平台上展示一下。

创造细节美 开启时尚之门

在海之韵·爱慕2013泳装会上，国际影星巩俐亲临现场，与观众共同欣赏了四个主题的，他们分别是：新古典主义风格的“海上丽影”系列；清新梦幻的“深海霓虹”系列；充满南美浓郁拉丁风情的“丛林桑巴”系列；和极其女性化、复古华贵的“罗马假日”系列。每一个系列都有不同的设计亮点，围绕着礼服般的华贵气质，将都市女性高雅的度假生活与国际泳装流行趋势结合，让泳装会变身成为一场时尚盛宴。

今年，爱慕在泳装布料的色彩和纹样上将设计亮点表现的淋漓尽致。第一系列“海上丽影”以具有雕塑感的巴洛克古典纹样的印花泳衣面料为主，搭配少量的素色泳衣面料。色彩上采用绚丽柔媚的蜜桃粉、青果绿以及晴空蓝，搭配华丽的金色，凸显东方女性的性感魅力。第二系列“深海霓虹”将梦幻般的深夜蓝、深海蓝、湖蓝与清新的玫红、西瓜红、橙色交相呼应，视觉冲击力极强。第三系列“丛林桑巴”，墨西哥式几何花纹的图案，纯粹的天鹅绒紫搭配甜蜜的橘色，华丽的玫红、兽纹与泼墨图案混搭，完美结合的佩兹利印花和贾卡花型，充分展现了拉美特色元素的活力和奔放。第四系列“罗马假日”色彩以黑白为主，金属金色和银色为点缀。运用极其女性化的蕾丝花边/花面与清透的网纱重叠，配以流苏，演绎精致的性感，雍容而华贵。

在细节上，爱慕泳装力求与设计理念完美结合。第一系列“海上丽影”延续新古典主义风格，印花复古风头巾、宫廷风珠宝项链、手链、耳环等装饰将欧洲复古的怀旧感觉与欧洲中世纪女性特有的高贵气质烘托了出来。第二系列“深海霓虹”在面料中点缀了亮片与水晶，更凸显了“泳衣中的礼服”的设计感。第三系列“丛林桑巴”中热带丛林花卉与鸟类鲜艳的羽毛装饰组合，热情奔放的气场带动着狂野和极度享乐的梦想迎面而来。第四系列“罗马假日”运用镂空细节的刺绣蕾丝饰边突显精美别致的现代装饰效果，为这季泳装注入了精致浪漫奢华气息，打造复古和女神般的梦幻气质。

在2013年新一季的泳装中，美的理念注入到泳装的各个品类：简约的比基尼，线条流畅的连体泳衣，飘逸的沙滩裙……连体式、分身式、裙摆式、高腰式、比基尼、沙滩巾每种式样都将四个系列的强烈特点展露无遗。在爱慕设计师的妙手之下，任何样式的泳装都会令人更加性感和自信。

爱慕集团董事长张荣明表示，以“海之韵”为主题的四个泳装系列，传递着海洋与人的和谐之美。“海上丽影”、“深海霓虹”、“丛林桑巴”、“罗马假日”四个系列主题分别与海的静谧、海的激情、海的瑰丽、海的精致融为一体。爱慕这一季泳装为东方女性打造海洋上的礼服神话——蕾丝、纱、立体感的面料与礼服惯用的色彩等等，每一个系列的细节处都体现着礼服的设计思维。爱慕用“泳衣中的礼服”这一独特设计理念诠释着海洋的韵味。

篇8

海洛因，一个充满了死亡气息的词。女主角正是因为在被诱惑和欺骗的方式下误食了它，自此变无可自制地靠海洛因维持自己。父母也因此大发雷霆，差点把她赶出了家门。后来在许多人的帮助下，终于戒掉了。并把禁毒的知识宣传给小区和社会的每一个人。

其实，只要我们有很强的禁毒和的认识，能自制住自己，不对产生任何好奇，并加强自我防范意识。进入我们的生活的机会便会少许多了。

另外，不去我们不应该去的场所，比如迪厅、酒吧什么的，因为一不小心，你就有可能被下毒。同时，也不受引诱去那些娱乐场所。现在的社会太复杂了，我们并不能确保在任何地方都绝对的安全。

所以，爱自己，就忍住一份好奇。

俗话说：“好奇心会害死人。”不管在任何地方，都应该对危害自己及家人的事保持清醒，让自己快乐健康的成长学习。

篇9

2.爱加爱等于非常的爱，爱减爱国庆节祝福短信等于爱的起点，爱乘爱等于无限的爱，爱除爱等于爱的唯一。亲爱的祝你国庆节快乐!

3.我没有钱，不能送你玫瑰，但我国庆节促销短信有一颗真心，为你祈祷快乐平安。即使当我耗尽能量，也会化做一颗流星，去划亮这段永恒的爱情。国庆节快乐!

4.国庆节我只想对你说：我不爱你，是不可能的;我不疼你，是没道理的;我不想你，是比窦娥还冤的;我不给你发短信，是万万办不到的。节日快乐!

5.编辑我的祝福万语千言，发送我的问候到你的心田，删除你的痛苦到天边，回收我的回忆保存到永远，爱你不用蜜语甜言!国庆节快乐!

6.知道上帝为什么把月日定为国庆节吗?是希望个有情人甜蜜相处，个宝宝幸福降临，位长辈健康长寿，不许第者插足!祝你早日拥有一切!

7.亲手为你做一朵玫瑰花：浪漫浇灌的花瓣包裹着真心做成的花蕊，用甜蜜塑造成它优雅的枝叶，用幸福的斗嘴做成小小的玫瑰刺。祝国庆节快乐!

8.如果我是玫瑰我将给你芬芳，如果我是太阳我将给你阳光;如果我是钻石我将给你永恒，如果我是你的爱我将给你我的全部!祝国庆节快乐!

篇10

今天我演讲的题目是：学习吴如爱岗精神，做好自己的事。

吴如，这位看似平凡却内心伟大的煤矿工人，用串串珍珠似的感人肺腑事迹，谱写着当代煤矿工人的壮丽人生。在我们的脑海里烙下了永不沫灭的印记，给我们的工作和生活等方方面面都带来了食粮似的启迪。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，“做一件好事并不难，关键是坚持做一辈子的好事”。吴如用他大半生持操勤奋，淡泊名利，居敬穷理，豁达冲淡的执着追求，为我们这些不同岗位上工作的人们，立下了一面晶莹剔透的人生铜镜，“以人为镜，不以明过失”。

着就是吴如，就像不知名的小草，静静的生长，默默的奉献，却是如此的真实，鲜活，高大，他把自己的青春，心血，智慧都豪无保留的奉献给了矿山！献给了人民！

“我有两个家，一个在井上，一个在井下，只要把井下也当成家，想不奉献都不行。”这句话让我们明白了有一种精神叫奉献。在矿山工作25年，每年值勤350天以上，下井330天以上，每个班要在井下干12小时以上；升井不空手，每次回收废旧物品必须在15公斤以上，有时要在巷道里跑上两三公里，常比同班工友晚升井两三个小时，几十公斤的工字钢，一般两人抬一根，他却一人扛一根，一个班别人抬6根，他却扛8根……此刻这一串串枯燥的数字是如此具体，无不浸透着吴如的汗水和辛劳，无不闪烁着劳动的光芒和光荣。他无论干什么事，都有声有色。他把“人”字写的饱满而有活力；他把“品”字写的端正而有激情。且不说他的动机在哪里，就他那一时一地，一时一事的不停息的在做事，就让我们感到汗颜，感到了差距，感到不足……吴如离我们太近(他做的事，我们都能做)；吴如又离我们很远(他做的事，我们都不能坚持)，他的伟大之处就在于此。吴如是我们做事的一面旗帜，做人的一面镜子，处理问题的一把尺子和一杆秤。

做好自己的事，并把它做得最好，并不是件易事，需要付出，需要创新，需要智慧。付出就意味着牺牲和奉献，就意味着比别人多吃些苦，多操些心，少些悠闲自在，少些吃喝应酬；创新就意味着探索与实践，就意味着比别人多想多动脑，想出新的理论，走出新的路子，少些等，靠，要，少些坐享其成，不求进取；智慧，就意味着学习与思考，就意味着比别人多看书，多学习，勤于思考，少些浮燥，少些酒场，牌场，把仅有时间用于学习和思考上。

做好自己的事，并把它做的最好，需要有高境界和高度责任心。在某个领域在某个范围想把事做的最好，要追求高境界，把最好的成绩作为自己不懈的追求，力求完美无憾。正像吴如说的那样：我感到别人比我做的更好，我要努力去做。吴如正是把“超越他人，超越自我”作为追求。学习吴如，不能临渊羡鱼，

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而要去做。做好自己的事，就是凡事预料，谋划好；做好自己的事，就是紧扣环节，落实好；做好自己的事，就是注重细节，操作好；做好自己的事，就是力求创新，效果好

“非淡薄无以明志，非宁静无以致远”，正是这种精神，这种境界，感动着我们，感动着社会，感动着在座的每一个人。吴如，是平煤的骄傲，是平煤人的骄傲！我坚信，如果我们每个人，每个企业都像吴如那样，都做好自己的事，并把它做到最好，我们的事业一定会兴旺发达，我们的未来一定会更美更好